Je možné sedieť na studenom betóne. Prečo si nemôžeš sadnúť na studenú zem? Čo sú hemoroidy
Text: Ksenia Akinshina
Väčšina žien v postsovietskom priestore Známa je fráza „Nesadajte si na kameň – ochladíte si obličky“, ktorú najskôr povedali babičky a matky a potom učitelia a dokonca aj cudzinci v parku alebo na ulici. Rozprávali sme sa s lekárom – urológom a urogynekológom Alexejom Tolmačevom a snažili sme sa prísť na to, odkiaľ choroby obličiek a močového mechúra pochádzajú a či nesúvisia s tým, že niekto sedí na chladných schodoch.
Môžu obličky "zamrznúť"?
Obličky sú umiestnené dosť ďaleko od povrchu, pod niekoľkými vrstvami tkaniva. Teplota vo vnútri ľudského tela sa udržiava na optimálnej úrovni a keď klesne čo i len o niekoľko stupňov, objavia sa výrazné a nepríjemné príznaky podchladenia: od zrýchleného tepu a miernej nekoordinovanosti až po znížené reflexy a kómu. Je jasné, že v takomto stave je nepravdepodobné, že by človek pokračoval v sede na kamennej podlahe a pokračoval v tom, čo robil – a naopak, študenti, ktorí si s čistou mysľou prečítajú prednášky sediac na schodoch, nie sú hrozí podchladenie. Vnútorné orgány sa môžu ochladiť, ak človek spal niekoľko hodín v mraze bez oblečenia – a vtedy bude s najväčšou pravdepodobnosťou potrebná lekárska starostlivosť nielen o močové ústrojenstvo.
Ešte v roku 1988 vykonala Minnesota štúdiu o vplyve extrémnych teplôt na obličky potkanov: izolované obličky sa zahriali na 41 stupňov a ochladili na 30. Aj v tejto podobe je ďaleko od možného vplyvu teplôt v realite, štruktúra a funkcia obličiek bola oveľa viac narušená pri zahrievaní; nízke teploty nespôsobili žiadnu škodu. To znamená, že možno predpokladať, že prechladnutie nie je pre obličky také hrozné, ako sa bežne verí, najmä preto, že je takmer nemožné skutočne znížiť ich teplotu.
Vo všeobecnosti je dobre známe, aké faktory ovplyvňujú fungovanie obličiek: medzi ne patrí príjem rôznych liekov, nádorové procesy, zvýšený krvný tlak a iné, ale chlad medzi ne nepatrí. Zápal obličiek - pyelonefritída - sa môže vyvinúť buď vtedy, keď sa do nich dostanú baktérie (zdola nahor, z močového mechúra), alebo keď je odtok moču narušený napríklad kameňom zaseknutým v dutine močovodu. Nejde o také časté ochorenie, na rozdiel od zápalu močového mechúra (cystitída) alebo močovej trubice (uretritída), s ktorým sa aspoň raz v živote stretla každá piata žena na svete.
Môže sa cystitída vyvinúť z chladu?
Nie on nemôže; cystitída je v prevažnej väčšine prípadov spôsobená bakteriálnou infekciou. Najčastejšie E. coli vstupuje do močového mechúra, ale niekedy sa príčinou stávajú iné baktérie; v tomto prípade zvyčajne hovoríme o mikróboch, ktoré normálne obývajú ľudské telo, a nie o exotických infekciách. Močové cesty sú za normálnych okolností sterilné a ak sa do nich dostanú baktérie, napríklad z čriev alebo z povrchu kože, môže vzniknúť zápal. Samozrejme, existujú aj prípady, keď je cystitída spôsobená plesňovou infekciou alebo špecifickými pohlavne prenosnými chorobami.
Najčastejšie sa mikróby dostávajú do močovej trubice, z ktorej potom stúpajú do močového mechúra, pri problémoch s osobnou hygienou alebo pri sexe – v druhom prípade môžeme hovoriť o mikrobiálnej flóre tak ženy, ako aj jej partnera. U žien je močová trubica krátka, široká a nachádza sa blízko vestibulu vagíny – a táto anatómia, žiaľ, prispieva k infekcii. Niekedy po zmene partnera vzniká akútna cystitída – takto môže močová trubica reagovať na novú, nezvyčajnú mikroflóru.
Cystitída je tiež neinfekčná; môžu to spôsobiť niektoré lieky, ožarovanie, alergie na spermicídy alebo penu do kúpeľa. Stáva sa, že zápal je spôsobený traumou - napríklad po zavedení katétra do močového mechúra. Existujú určité faktory, ktoré zvyšujú riziko: ide o prítomnosť sexuálnej aktivity, anatomické vrodené anomálie, tehotenstvo a menopauzu (v dôsledku hormonálnych zmien), zadržiavanie moču. Vystavenie chladu sa zároveň nevzťahuje na príčiny alebo rizikové faktory cystitídy a uretritídy.
Prečo sa to potom deje po plávaní v studenej vode?
A predsa sa stáva, že práve po vystavení chladu si človek všimne typické príznaky cystitídy: bolesť a nepohodlie v podbrušku, bolesť pri močení, časté močenie, niekedy aj krv v moči alebo horúčku. V tomto prípade môžeme hovoriť o exacerbácii chronickej cystitídy - a jej príčinou je infekcia, ktorá nebola liečená raz. Neexistujú žiadne presvedčivé dôkazy o tom, že chlad môže vyvolať vzplanutie: jeden experiment našiel súvislosť medzi studenými nohami a príznakmi cystitídy, ale návrh tejto štúdie je otázny, už len kvôli veľmi nízkemu počtu účastníkov.
Je možné, že v mnohých prípadoch sa sedenie v chlade alebo kúpanie stane len mentálnym sprievodcom a cystitída by v každom prípade vznikla alebo sa zhoršila, no pamätáme si ju práve ako niečo, čo sa stalo po vystavení chladu. Musíte pochopiť, že veľmi často „po“ neznamená
"kvôli". Neobviňujte sa z nedisciplinovanosti; je lepšie čo najskôr konzultovať s lekárom, podrobiť sa vyšetreniu a zistiť najlepšiu možnosť liečby.
Čo robiť a ako liečiť?
Pri akútnej cystitíde sa zvyčajne predpisuje širokospektrálne antibiotikum, pije sa veľa tekutín a až do vymiznutia zápalu sa nesmie sexovať, čo môže predpísať praktický lekár. Ak sa cystitída často opakuje, je najlepšie navštíviť urológa na ďalšie vyšetrenia, ako je ultrazvuk alebo cystoskopia (vyšetrenie močového mechúra pomocou špeciálneho prístroja). Pri chronickej cystitíde môže byť predpísaná dlhšia liečba; lekár môže pri exacerbácii odporučiť aj samopodávanie voľnopredajného antibiotika, aby zakaždým neutekal do ambulancie.
Nezaškodí ani konzultácia s gynekológom: je možné, že cystitída sa často zhoršuje špecifickou polohou alebo zvýšenou pohyblivosťou močovej trubice. Počas tehotenstva sa zvyšuje riziko uretritídy a cystitídy v dôsledku zmien hormonálneho stavu a ženy náchylné na tieto infekcie musia venovať osobitnú pozornosť osobnej hygiene a používať kondómy. Nemusíte sa však obávať, že budete sedieť v chlade - vyhlásenia o jeho nebezpečenstve sú prehnané.
Nielen ženy riskujú svoje zdravie, keď plávajú v studenej vode, nosia tenké pančucháče v mraze alebo sedia v mraze... Pre mužov to nie je o nič menej nebezpečné. No mnohí z nich, najmä mladí ľudia, zanedbávajú jednoduché pravidlá prevencie podchladenia, pretože veria, že ich zdravie chladom nijako neutrpí. Muži, rovnako ako ženy, sú však náchylní na mnohé vážne ochorenia spojené s hypotermiou, vrátane dolnej časti tela.
Napríklad sedenie na studenom povrchu (zem, betón, lavička atď.) Je spojené s mnohými veľmi nepríjemnými následkami. Podchladenie dolnej časti tela môže vyvolať rozvoj zápalových procesov vrátane: opuchu miešku, zápalu prostaty a iných infekčných ochorení.
Ak sa stalo, že ste sedeli v mraze, bolí vás podbruško, semenníky, samozrejme, musíte premýšľať, čo robiť v tomto prípade. Odpoveď je jednoduchá – podať žiadosť čo najskôr. To pomôže vyhnúť sa vážnym komplikáciám. Aké choroby najčastejšie vznikajú z podchladenia v mužskom tele si povieme na tejto stránke www .. Povieme si aj o niektorých ľudových receptoch, ktoré pomôžu zmierniť bolestivý stav. Ich použitie však neruší skorú návštevu lekára.
Zápal prostaty:
Prechladnutie prostaty je veľmi ľahké. K tomu stačí chodiť v chlade v ľahkých nohaviciach, tenkých džínsoch, ponoriť sa do ľadovej vody alebo si sadnúť na studený povrch.
Symptómy:
Každý muž má inú chorobu. Existuje však množstvo bežných príznakov, ktorým je potrebné venovať pozornosť, sú to: akútna bolesť hrádze, konečníka, genitálií, bolesti v podbrušku. Bolesť sa zhoršuje sedením. Existuje časté močenie, sprevádzané bolesťou, pálením. No, sedeli sme na chlade - čo teraz robiť?!
Opatrenia potrebné na liečbu
Toto zápalové ochorenie je plné mnohých problémov, komplikácií v budúcnosti, takže liečba by sa mala začať čo najskôr. Pacientovi je predpísaný priebeh antibiotík, protizápalových, hormonálnych látok, imunomodulátorov. Používajú sa fyzioterapeutické metódy, je predpísaný kurz masáže prostaty.
Ak sa ochorenie nelieči, lieková terapia nemusí byť účinná. Vtedy pomôžu len chirurgické metódy. Chcieť?! Pravdepodobne nie...
Ľudový liek
Do dózy nalejte pohár kvalitného alkoholu (96%). Pridajte 40 g propolisu. Nádobu pevne uzavrite, pretrepte a dajte na 10 dní do tmavej miestnosti. Vezmite 30 cap. s mliekom.
Večer dobre premiešajte tinktúru a olivový olej, pričom dodržte pomer: 1::4. Trochu zohrejte vo vodnom kúpeli, aby bola príjemne teplá. Vytvorte mikroklyzátor na noc (50 ml). Kurz 10 klystírov, večer každý druhý deň.
Zápal obličiek
Jedným z hlavných dôvodov vývoja zápalového procesu je hypotermia. Obličky sa ľahko prechladnú aj počas chladného letného večera: plávali v studenej vode, sedeli v studenej vode a po chvíli sa objavili nepríjemné príznaky:
Symptómy
Všetko to začína pocitom nepohodlia, bolesťou alebo ostrou bolesťou v dolnej časti brucha, bolesťou pri močení. Okrem toho sa môže vyvinúť nevoľnosť, vracanie, horúčka a horúčka. Moč sa zakalí, môže sa objaviť piesok, krvavé inklúzie.
Čo robiť, ak ste v tomto prípade sedeli v chlade?
Aby sa predišlo vážnym komplikáciám, je veľmi dôležité začať odbornú terapeutickú liečbu včas. Pacientovi je predpísaný priebeh antibiotík (vždy individuálne), protizápalové lieky. Ukázaný pokoj na lôžku, špeciálna strava s dostatkom tekutín.
Ľudový liek
Koreň petržlenu a zeleru nasekáme nadrobno. Zmiešame s nasekanou špargľou, feniklovým ovocím. Berte všetky rastliny rovnako. Vložte 1 polievkovú lyžičku. l. zmes v smaltovanej miske. Nalejte tam jeden a pol pohára studenej pitnej vody. Počkajte 6 hodín. Potom všetko povarte, znížte oheň na minimum, varte 10 minút. Odstráňte zo sporáka, zabaľte do uteráka. Necháme ho samovoľne vychladnúť. Celý vývar by sa mal vypiť po precedení jeden deň.
Zápal nadsemenníka
Počas rande si sadli na prechladnuté semenníky, prechladli ... Stáva sa to tak. Ak je muž málo oblečený, aj krátke sedenie na studenej lavici, zemi alebo inom povrchu môže viesť k zápalovému ochoreniu z podchladenia miešku. Môžu sa vyvinúť závažné ochorenia, najmä zápal nadsemenníka. Toto ochorenie sa nazýva epididymitída.
Symptómy:
V prítomnosti akútneho procesu spodná časť brucha bolí, napučiava, bolí miešok a semenníky, objavuje sa bolestivosť v slabinách, telesná teplota stúpa. Existuje všeobecná nevoľnosť. Pri močení je pocit pálenia. Bolesť sa zhoršuje pohybom čriev.
Čo robiť?
Mali by ste ísť spať, zavolať lekára. Lekár predpíše priebeh antibiotík. Tieto lieky sa predpisujú vždy individuálne po potrebných testoch. Predpísať aj lieky: Safotsid, Tavanik, Vitaprost. Možno lekár odporučí lokálne používať masť Višnevského. V prípade hnisania prívesku je pacientovi zobrazená operácia.
Ľudový liek
Ako pomôcku môžete použiť infúziu zo zbierky rastlín: zmiešajte rovnaké množstvo rozdrvených sušených listov cinquefoil, byliniek skorocelu, jemne nasekaných koreňov bránice. Pridajte rovnaké množstvo brezových listov, borievky. Nalejte 2 polievkové lyžice. l. v enamelware. Nalejte pol litra vriacej vody. Riad dobre izolujte, počkajte, kým nevychladne. Pite pol pohára trikrát denne. Nezabudnite najprv precediť.
Na záver nášho rozhovoru by bolo vhodné pripomenúť, že je ľahšie predchádzať akejkoľvek chorobe, ako ju veľmi dlho a nákladne liečiť. Aby ste sa neprechladili, nezanedbávajte základné preventívne opatrenia: ak je vonku zima, oblečte si zateplené nohavice alebo džínsy. Noste termoprádlo, noste spodky alebo tepláky. A, samozrejme, neplávajte v ľadovej vode, chráňte sa pred mrazivým vetrom, snažte sa nenamáčať si nohy v mraze, neseďte v mraze. Byť zdravý!
Anatomicky je prostata dobre chránená svalovým tkanivom. Napriek tomu je celkom ľahké prechladnúť len tak, že zamrznete v mraze alebo sa postavíte pod klimatizáciu.
Zdravie mužov treba chrániť. Nepríjemné následky prechladnutia sa môžu prejavovať ešte mnoho rokov av ťažkých prípadoch spôsobiť neplodnosť a potenciu.
Príznaky prechladnutia prostaty u mužov sú výrazné, čo vám umožňuje stanoviť diagnózu aj na vlastnú päsť. Po objavení sa porušení by ste mali okamžite vyhľadať kvalifikovanú lekársku pomoc. Prechladnutie vytvára predpoklady pre vznik akútneho zápalu, infekcie žľazy. V počiatočných štádiách je ľahké zabrániť rozvoju komplikácií.
Ako môžete chytiť prechladnutie prostaty
Žľaza je vnútorný orgán obklopený svalovým tkanivom. Telo ako celok sa dobre postaralo o ochranu pred podchladením. Za normálnych podmienok je problematické ochladiť prostatu. Patologické zmeny a poruchy vždy pôsobia ako katalyzátor: stres, zlé návyky, strava, úrazy, zhoršené zásobovanie krvou. Na tomto pozadí sa prirodzené bariéry zhoršujú a už nezvládajú ochranu prostaty.Z týchto dôvodov je situácia, keď má muž po 40 rokoch prechladnutie prostaty, diagnostikovaná častejšie ako v mladom veku. Hlavné faktory vo vývoji porušení zostávajú: 
Aj sedenie na studenej podlahe alebo vlhkej zemi môže spôsobiť zápal prostaty. Prostatická žľaza sa nachádza v tesnej blízkosti perinea. Preto len sedieť v chlade, najmä ak existujú ďalšie predpoklady (popísané vyššie), je ľahké ochladiť vnútorný orgán a vyvolať akútny zápal žľazy.
Známky studenej prostaty
Príznaky poruchy sú u každého iné. Intenzita prejavov sa líši: od mierneho nepohodlia až po silnú bolesť, opuch a zvýšenie telesnej teploty.Hlavné príznaky hypotermie prostaty:
- Častým príznakom je časté nutkanie na močenie. Osobitná pozornosť by sa mala venovať nárastu nočných výletov na toaletu.
- Znížená erekcia – vzniká pri trení pri pohlavnom styku. Ejakulácia je bolestivá, orgazmus sa dosahuje rýchlo alebo naopak pomaly.
- Nepohodlie v panvovej oblasti - v žľaze nie sú žiadne nervové zakončenia, takže nebolí prostata, ale tkanivá, ktoré ju obklopujú. Syndróm často naznačuje výskyt opuchu a zápalu. Bolesť je lokalizovaná v perineu, dolnej časti brucha a konečníku.
Dôsledky hypotermie prostaty
Ak má muž prechladnutie prostaty a je mu poskytnutá včasná pomoc, potom tento stav nie je nebezpečný. Problémy nastanú, keď nastanú komplikácie. Dôsledky patológie v tomto prípade sú:- Akútna prostatitída- rýchlo sa rozvíja, vyznačuje sa výraznými príznakmi. Prognóza závisí od katalyzátora zápalu. Infekčná prostatitída vedie k tvorbe abscesov, prechádza do susedných orgánov genitourinárneho systému. Existuje vysoká pravdepodobnosť infekcie partnera.
- Chronická prostatitída- akútne štádium rýchlo prechádza do latentnej formy. Neexistujú žiadne výrazné príznaky. Patológia pokračuje v progresii. V dôsledku ochorenia sú narušené hlavné funkcie žľazy, vzniká neplodnosť, potencia, dysurické poruchy a problémy s vyprázdňovaním.
- Rakovina prostaty – niektoré formy chronického zápalu sa neskôr menia na rakovinu.
Hlavným problémom prekrvenej prostaty je, že v tomto momente sú vytvorené predpoklady pre nástup zápalového procesu a rozvoj infekcie v tkanivách. V tomto bode sa prostata stáva otvorenou infekcii a nemôže odolávať patogénom a patogénom.
Ako identifikovať studenú žľazu
Štatistiky ukazujú, že väčšina mužov jednoducho ignoruje príznaky zápalu, čo naznačuje poruchy genitourinárneho systému. Na urológa sa obracajú už vtedy, keď sa problém stal vážnym, prostatitída sa vyvinula v akútnej alebo chronickej forme. Aby ste tomu zabránili, mali by ste venovať pozornosť príznakom, ktoré dáva telo, a včas vyhľadať lekársku pomoc.Prvé príznaky prechladnutia sa prejavujú bolesťou a častým močením. V tomto momente sa muž cíti nepríjemne. Podľa prejavov a intenzity bolesti je možné uhádnuť prítomnosť porušení.
Ak máte podozrenie na katarálny zápal, mali by ste sa okamžite poradiť s urológom. Je ťažké urobiť presnú diagnózu sami. V lekárskej inštitúcii urológ vykoná rektálnu palpáciu, predpíše ultrazvukové vyšetrenie a dodanie klinických testov moču a krvi. Na základe výsledkov sa vykoná diferenciálna diagnostika.
Učitelia v škole, mamy a staré mamy si boli istí, že ak neposlúchnete, určite ochoriete. Ale je to tak? Na túto otázku sa pokúsime odpovedať pomocou konzultácie s atestovaným odborníkom, urológom. Hlavnou otázkou je, prečo existuje ochorenie obličiek a urogenitálneho systému a či je to spôsobené sedením v chlade, vysvetľuje stránka. Predtým vedci povedali, čo sa stane s ľudským telom, keď sa to stane
Vplyv teploty na obličky
Obličky v našom tele sú chránené mnohými vrstvami tkaniva a sú ďaleko od povrchu. Naše telo má jedinečnú schopnosť udržiavať telesnú teplotu na požadovanej úrovni.
A keď klesne o niekoľko stupňov, sú zjavné príznaky hypotermie. Môže sa prejaviť v miernej aj ťažkej forme: strata koordinácie, zrýchlenie srdcového tepu, znížené reakcie, kóma.
Prirodzene, človek s najväčšou pravdepodobnosťou nebude v tomto stave naďalej sedieť v chlade. Naše telo sa môže podchladiť, ak sme v mraze nahí a spíme niekoľko hodín. Ale potom bude v prvom rade potrebná lekárska starostlivosť nielen pre obličky, ale aj pre močový systém.
USA experiment
Asi pred 30 rokmi sa v Amerike uskutočnil experiment, v ktorom skúmali, ako teplota ovplyvňuje obličky hlodavcov. Obličky v uzavretom stave boli ochladené na 30 stupňov a zahriate na 40 stupňov.
V skutočnosti je takýto vplyv teplôt v tejto forme na obličky takmer nemožný. No funkcie a štruktúra orgánov sa pri zahrievaní menili viac a nízke teploty neškodili.
To znamená, že môžeme konštatovať, že nízke teploty nie sú pre obličky také hrozné, ako sa hovorí, najmä preto, že v skutočnosti nie je možné ochladiť samotné orgány.
Tá zima nie je až taká hrozná, však?
V našom živote existuje veľa dôvodov, ktoré ovplyvňujú fungovanie obličiek. Sú to nádory a obrovské množstvo moderných liekov a zmena krvného tlaku. Chlad nemôže byť takým faktorom.
Ale pyelonefritída (zápal obličiek) sa objavuje najmä v dôsledku baktérií, ktoré vstupujú z močového mechúra alebo keď je narušený močový kanál.
Príkladom môžu byť kamene v močovode, ktoré narúšajú správny odtok moču. A táto choroba je oveľa menej bežná ako tá istá cystitída alebo uretritída (zápal urogenitálneho systému), ktorá určite trpela veľkým počtom žien.
Predtým sme povedali, ako je to možné bez tabletiek.
Jar meškala a nestihla zohriať pôdu pred májovými sviatkami. Preto každý, kto si chce ľahnúť na trávu, riskuje, že skončí s piknikom v nemocnici.
S najteplejším májovým počasím je ľahké dostať podchladenie rôznych orgánov. Stačí stráviť nejaký čas na studenej zemi, kameni, sedieť na obyčajnej podlahe, pokrytej nie parketami, ale linoleom. Namočte si nohy v potoku, rieke alebo bežte v rose. Ako môže takýto oddych dopadnúť a ako spoznať prvé príznaky chorôb?
Cystitída a prostatitída sú obľúbené „komplikácie pikniku“
Sedieť na deke počas pikniku v našich zemepisných šírkach lekári kontraindikujú až do polovice júna. Tenká tkanina nechráni pred chladom. To isté platí pre polohu „polosedu“ (rovnako ako lotosovú polohu so zameraním len na kolená). Najlepším riešením je skladacia látková stolička, drevená lavica.
Ako rozpoznať?
Po pol hodine strávenej na studenej zemi má žena všetky šance na cystitídu, muž - prostatitídu. Symptómy sa môžu objaviť po niekoľkých hodinách alebo dňoch. Prvé zvony: kŕče s častým močením, bolesti lonovej kosti a slabín, u mužov bolí aj miešok. Pri hypotermii močového mechúra sa zápal obličiek môže vyvinúť za deň. Jeho znaky, okrem tých, ktoré sú uvedené, sú teplota 38 stupňov a viac, zimnica, ťahanie bolesti v dolnej časti chrbta. Samoliečba je tu nebezpečná: pokusy o otepľovanie doma (vrátane ľudových) môžu viesť k opačnému výsledku - vzniku hnisavých foriem zápalu, keď je už potrebná chirurgická intervencia. Pri prvých príznakoch hypotermie urogenitálneho systému by ste sa mali poradiť s lekárom.
Samodiagnostika ischias
Z nezvyčajnej polohy pre kancelára, sedenia na zemi alebo podlahe, ako aj za predpokladu, že táto podlaha je studená, vznikajú problémy s chrbticou. V prvom rade trpí bedrová oblasť, môže sa zapáliť ischiatický nerv (najmä u tých, ktorí už majú chronickú formu). Májový piknik môže skončiť prvým prejavom radikulitídy v živote – zápalom koreňov miechových nervov.
Ako rozpoznať?
Všetko to niekedy začína miernou malátnosťou, nepríjemným pocitom v dolnej časti chrbta. Po dni alebo dvoch sa bolesť môže stať streľbou, ostrou, človek sa nemôže normálne pohybovať, spať. Je potrebné liečiť ischias otepľovacími a protizápalovými masťami, navyše vezmite nesteroidné protizápalové lieky vo vnútri. Budete musieť dodržiavať obmedzený režim práce a pohybu av obzvlášť ťažkých prípadoch - posteľ. Pri akútnych svalových kŕčoch, ktoré často sprevádzajú ischias, sa užívajú svalové relaxanciá (lieky, ktoré uvoľňujú svaly chrbtice), ale len podľa pokynov lekára. Dôležité: ischias nevedie k zvýšeniu teploty. Veľmi zriedkavo - 37-37,4 stupňov. A aj tak je to vo väčšine prípadov signál o prítomnosti iných zápalových procesov. Pri ťažkej hypotermii sa radikulitída ľahko kombinuje so zápalom toho istého močového mechúra.
Definujeme sa!
Ischias môžete diagnostikovať sami: ostrá bolesť nastáva pri tlaku na bedrovú oblasť, najbolestivejšie pohyby sa vyskytujú pri napínacích pohyboch, to znamená pri zdvíhaní nôh, ohýbaní trupu. Radikulitída hrudníka a krčka maternice je sprevádzaná bolesťou pri kašli, pohybovými obmedzeniami (nemôžete otočiť hlavu na stranu alebo nakloniť), bolesť hlavy.
Chôdza v rose po predtužení
Chôdza v prvej rose je užitočná len pre tých, ktorí to neurobia prvýkrát. Ak sa počas májového pikniku na nevyhrievanej zemi vyzujete, môžete dostať podchladenie. So slabou imunitou to dá zelenú vývoju predtým spiacich infekcií urogenitálneho systému, SARS a chrípky. Podchladenie chodidiel veľmi rýchlo postihuje hlasivky, čo spôsobuje bolesť hrdla a chrapot. Od studených nôh, priama cesta k nádche a s tým spojeným zápalom stredného ucha a dutín.
S prípravami na bosú chôdzu s malými oplachmi nôh s teplou vodou (25-30 stupňov) sa oplatí začať doma, aspoň na dva až tri týždne. Postupne zvyšujte interval sprchovania, znižujte teplotu vody. Ak nezaznamenáte žiadne následky pre telo (horúčka, zimnica, bolesti kĺbov, bolesť hlavy, nádcha) - môžete skúsiť ísť von do rosy. Prvá prechádzka nie je dlhšia ako 120 sekúnd.
Prečo je hypotermia nebezpečná?
1 Sedením na studenom povrchu môžete "zarobiť" hemoroidy, pretože hypotermia spôsobuje poruchy krvného obehu. Ak osoba už mala problémy, ako aj počas tehotenstva, zneužívanie korenistých a slaných jedál, riziko vzniku takejto komplikácie je veľmi vysoké. Tí, ktorým už hemoroidy diagnostikovali, by si mali dať viac teplých kúpeľov a nesedávať na zemi ani v horúčavách. V opačnom prípade sa nedá vyhnúť exacerbácii.
2 Pre dievčatá a ženy je lepšie ísť na piknik s ležadlom alebo stoličkou. Môžete použiť turistické nafukovacie matrace, ale v žiadnom prípade nie deky alebo uteráky. Najrýchlejšou komplikáciou je adnexitída, čiže zápal vaječníkov. Príčinou je infekcia, ale podchladenie nôh a panvových orgánov ju aktivuje.
