Ce să faci dacă prietenii te-au trădat, cum să faci față durerii resentimentelor? Ce să faci dacă rudele și prietenii cei mai apropiați te defăimează pe tine. Ce să faci dacă tipul te-a trădat.

A trăda înseamnă a nu mai fi devotat altei persoane, fapte sau cuvânt, promisiune și chiar față de sine. În fața asta, te grăbești să dai vina pe cel care ți-a provocat sentimentele, care ți-a trădat: soția, sora, părinții, iubita, copilul. Te întrebi adesea de ce ai fost trădat? Cum ai putea face asta? Pentru ce?

„Cu cel de-al doilea soț, am fost căsătoriți timp de 18 ani și la un moment dat am fost trădat din nou. Tocmai a plecat pentru o altă femeie. M-a trădat, lăsându-mă însărcinată... M-a trădat, m-a schimbat.

Am fost trădat... Timp de trei ani a fost într-o relație cu o altă femeie. Era cu mine și, în același timp, avea deja o altă familie...

Am fost trădată de propria mea mamă într-un moment foarte dificil din viața mea, când așteptam sprijinul ei...

Copilul meu m-a trădat - nu mai are nevoie de mine..."

De ce să trădezi cei mai apropiați și dragi oameni?

Aceasta este doar o mică parte din începutul scrisorilor pe care le primesc zilnic. Cât de des folosim acest cuvânt - trădare, trădare...

Cel mai rău lucru la asta este că ne confruntăm cu trădarea celor mai apropiați oameni, cei pe care îi iubim sincer, de care suntem foarte atașați și de la care așteptăm loialitate și devotament.

Trădare și trădat sunt cuvinte de aceeași rădăcină, dar au înțelesuri complet diferite, deși cel care te-a făcut cândva să te convingi de loialitatea lui trădează.

Ce înseamnă să trădezi

A trăda înseamnă a nu mai fi devotat altei persoane, fapte sau cuvânt, promisiune și chiar față de sine.

În fața asta, te grăbești să dai vina pe cel care ți-a cauzat grijile, care a trădat: soție, soră, părinți, iubită, copil. Te întrebi adesea de ce ai fost trădat? Cum ai putea face asta? Pentru ce?

Ești absolut sigur că nu ar putea exista niciun motiv pentru un astfel de tratament pentru tine. La urma urmei, ai iubit atât de sincer și fidel, ai făcut tot ce ai putut. Și pur și simplu au încetat să te iubească, ai încetat să mai fii necesar pentru cineva.

La urma urmei, experimentăm trădarea nu numai din partea partenerilor noștri. Copiii cresc, părăsesc casa părinților, își încep viața independentă și uneori uită să vină să sune. Acest lucru este perceput și de părinți ca o trădare.

Și amintește-ți de copilăria ta. Ai considerat că este o trădare a atașamentului părinților tăi față de frații și surorile tale mai mici, față de hobby-urile lor. La fel, o tânără mamă, care hrănește un bebeluș, crede doar că primește o atenție și căldură insuficientă de la soțul ei. Nu este aceasta o adevărată trădare a bebelușului, pentru a nu-i oferi interesul emoțional și căldura maternă necesare?

În opinia mea, dependența, atașamentul și obsesia față de o persoană devine principalul provocator al trădării. Cine trădează cel mai mult? Cel de care ești cel mai atașat.

O persoană experimentează trădarea în momentul în care își dă brusc seama că toate așteptările și speranțele lui se prăbușesc, sunt înșelate.

Iluzii și așteptări

Intrând într-o relație strânsă cu un bărbat, o femeie își creează o iluzie în care este confortabil să fie. Destul de des, unei femei îi este frică să-și scoată ochelarii de culoare trandafir pentru a vedea o persoană reală în spatele lor.

Dar, mai devreme sau mai târziu, are loc o întâlnire cu realitatea, iar femeia consideră asta o trădare.

Ei bine, dacă aruncați o privire sobră asupra situației? Chiar a existat o trădare? Dacă un bărbat refuză să ajute părinții în vârstă, nu își amintește despre copiii dintr-o altă căsătorie, iar tu, după ce ai aflat despre trădarea lui, începi să te plângi.

Dar nu a fost nicio trădare. Este o astfel de persoană. Acesta este principiul lui - să trăiască așa cum îi place, cât de convenabil pentru el, fără a se împovăra cu o obligație față de nimeni. El a fost mereu așa: iar când te-ai cunoscut, și în momentul începerii relației, doar ochelarii tăi trandafirii nu ți-au permis să-l vezi cu adevărat.

Apar trădările cu o regularitate de invidiat?În primul rând, trebuie să reconsiderați așteptările de la oameni și de la viață în general și, în cele din urmă, să risipiți iluziile.

Trădarea apare atunci când o persoană trăiește cu sentimentele sale, când își dedică viața pe deplin pentru a-și satisface nevoia personală de iubire.

Oamenii cei mai dispuși la trădare sunt de obicei cei care știu să seducă, să pătrundă în lumea celuilalt și să-l lase în ei înșiși, dând astfel naștere speranței că acest lucru nu se va termina niciodată. Însuși sentimentul de iubire este important pentru ei, dar nu și persoana. De regulă, au nevoie de o altă persoană doar pentru a menține această stare, iar partenerul nu are nicio importanță și valoare pentru el.

Iar când vine momentul în care căldura și starea de a fi îndrăgostit se evaporă, își pierde orice sens și dorința de a fi alături de el.

De ce este pentru mine? Acesta este ceea ce înseamnă trădarea - obținerea plăcerii și a setei de a trăi așa cum își dorește doar el - la urma urmei, viața este una și vrei să ai timp să iei tot ce poți de la ea.

Există o diferență între dreptul de a trăi așa cum îți dorești și trădare

Ce este trădarea? Acesta este ceva la care nu ne așteptăm. Sufletul, la urma urmei, este situat în inimă, în piept, iar în momentul în care ne deschidem inima către o persoană, ne expunem spatele unei lovituri, făcându-l vulnerabil. Prin urmare, în primul rând, este locul unde aripile ar trebui să crească, oferind unei persoane un sentiment de libertate și zbor, care suferă.

Deci, nu ai nevoie să-ți deschizi sufletul și inima unei persoane? Nevoie! Dar deschideți doar și nu întoarceți-vă pe dos, făcând fiecare colț accesibil și vulnerabil.

Parcă oamenii nu poartă haine. Un corp gol ar fi la fel de dorit?

Este sufletul deschis care ne face spatele lipsit de apărare. Deschizând ușa sufletului, trebuie să-ți cultivi aripile, să obții libertate și să nu te pui în cătușe care nu-ți permit să decolați și pur și simplu să te miști liber.

De ce îți limitezi libertatea când ești într-o relație apropiată? De ce totul în viața ta se învârte acum în jurul unei singure persoane? De ce nu vrei să zbori și de ce nu-l lași să zboare? Dar dragostea nu te poate priva de posibilitatea de a zbura, ci dimpotrivă, îți oferă această libertate și senzația de a zbura.

Cât de des o persoană își potrivește fericirea doar cu satisfacerea propriilor nevoi într-o relație.

Și fiecare discrepanță este acceptată de tine ca o adevărată trădare și se întâmplă ca o persoană să-și trăiască exclusiv propria viață, unde nu există suficient spațiu pentru tine.

La urma urmei, o femeie este aranjată în așa fel încât una dintre principalele condiții pentru o relație fericită pentru ea să fie să se simtă singura pentru un bărbat. Dar când așteptările ei nu sunt îndeplinite, atunci el a trădat.

Sufletul, confruntat cu trădarea, vine în această lume pentru a se vindeca, a scăpa de această traumă, va apărea în astfel de familii în care mama sau tatăl este seducător, dând speranță că va fi mereu alături de tine și din nou închizându-se în el. probleme și în tine.

Așadar, o mamă, aflată într-o altă ceartă cu soțul ei, îi dedică mai mult timp și toată atenția copilului, dar împacându-se din nou cu soțul ei, copilul iese pe margine pentru ea. Nu este asta o adevărată trădare a propriului tău copil?

Desigur, această mamă nu va fi de acord cu această părere, pentru că este convinsă că are tot dreptul la intimitate și la iubire pentru bărbatul ei. Dar pentru un copil, aceasta este o adevărată trădare.

În același mod, promițându-i unui copil o plimbare în parc și simțind dimineața dorința de a te relaxa acasă doar în ziua ta liberă, îl trădezi neîndeplinindu-ți promisiunea, nejustificându-și speranțele.

Când am studiat la Sankt Petersburg, m-am întrebat sincer de ce prietenii mei de facultate au fost jigniți de mine. Au fost jigniți de faptul că, când mă întorc acasă, opresc orice comunicare cu ei. Și într-adevăr așa a fost. Venind acasă, nu am lăsat niciun loc prietenilor mei din Sankt Petersburg în spațiul meu.

Pentru mine a fost absolut firesc ca atunci când sunt în Sankt Petersburg să fiu prieten cu ei, când sunt acasă cu alții. Și numai când eram într-o țară străină, mi-am dat seama profund de comportamentul meu trăind un sentiment de abandon și trădare. Abia atunci am putut înțelege sentimentele prietenilor mei.

Doar o înțelegere profundă și o muncă interioară mi-a permis să scap de asta, iar astăzi acele acțiuni care m-au rănit profund atunci, le văd într-o cu totul altă perspectivă.

Ce este, dacă nu prostituția spirituală, când avem nevoie de oameni doar pentru a ne satisface propriile nevoi? În același timp, nu contează cu cine. După ce am pierdut din nou, încercăm să ne menținem ocupați cu munca, să avem o poveste de dragoste, dar, făcând asta, ne trădăm de frica de singurătate și de gol, de teamă să ne confruntăm cu fricile.

Ne învinovățim pentru propria noastră alegere, calitățile și laturile noastre - aceasta este și o trădare, dar numai în raport cu noi înșine.

Trădarea va găsi întotdeauna un loc în care o persoană se consideră principalul lucru pentru altul, se străduiește să devină singurul său, Universul său. Trădarea există acolo unde o persoană potrivește toate cuvintele și faptele altei persoane doar cu ceea ce are legătură directă cu ea și închide ochii la orice altceva.

De fapt, pentru cei mai mulți dintre noi, devotamentul este o dizolvare absolută într-un partener și aceeași dizolvare completă a unei persoane în el.

Un astfel de devotament este inerent relației unei mame cu un copil, atunci când nu există loc în viața ei pentru alte lucruri, relații cu animalele de companie, a căror loialitate este absolută și necondiționată, deoarece sunt atașați de o persoană și, prin urmare, iubesc atât de mult. cu devotament, ca un bebeluș, pentru care mama este întregul său Univers.

Sentimentul de abandon este ceea ce lasă trădarea în inima unei persoane. A deveni inutil și abandonat de o persoană dragă este cel mai dificil și mai dureros sentiment pe care îl putem experimenta.

Numai după ce le-ai supraviețuit în mod adecvat poți scăpa de trauma cauzată de trădare.

Vindecarea

După ce ai vindecat această traumă mentală, vei învăța în sfârșit să nu te trădezi. Vei înceta să te trădezi, să-ți treci peste dorințele, interesele, prin viață în general, doar pentru a subordona o persoană voinței tale.

Nu vei trăda promisiunile, nu-i vei mai percepe pe ceilalți din perspectiva utilității lor pentru tine. Nu vei mai fi cu o persoană doar pentru a-ți satisface propriile nevoi, acoperindu-le cu prietenie, devotament și dragoste.

Trădarea este un subiect destul de larg, constând din multe subtilități. De exemplu, veți considera aceeași acțiune ca pe o trădare, iar unii sunt sincer convinși că aceasta este o manifestare a libertății de alegere.

Ce este trădarea? Acestea sunt acțiuni care sunt efectuate exclusiv din propria voință a persoanei, care nu au nimic de-a face cu tine și sunt absolut contrare așteptărilor tale.

Când te confrunți cu trădare, pune întrebarea: De ce?

Primul lucru pe care îl facem după ce am experimentat trădarea, încercăm să dăm vina pe cineva pentru asta. Ne simțim ca o victimă a faptei sale. Dar, învinovățind pe cineva pentru asta, nu vei găsi niciun beneficiu pentru tine, nu te vei clinti în rezolvarea acestei probleme, întâlnind din nou și din nou în drumul tău oameni care merg ușor la trădare.

Dacă încerci să te vindeci de trauma ta emoțională, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să nu dai vina pe altcineva pentru asta.

Nu e de mirare că această lecție de viață este dată. Trebuie să înțelegi că un suflet care nu a trădat niciodată înainte nu poate să-l atragă în viața ta.

Nu este deloc necesar să fiți un trădător în esență, amintiți-vă, la începutul articolului am discutat despre modul în care trădarea celor dragi se manifestă zilnic în acte complet inofensive.

Poți să fii incredibil de atașat de o persoană și să trăiești cu aceleași așteptări și speranțe. Și tot ceea ce nu va satisface așteptările tale în viitor va fi privit de tine ca o trădare, lăsând răni dureroase adânci, privându-te treptat de capacitatea de a înțelege, a ierta și a iubi.

Fugând de această durere, tu însuți nu vei putea observa cum rănești o altă persoană, trădându-l.

Atașament dureros față de partener, categoric și inflexibilitate în relațiile apropiate - toate acestea vă vor provoca în mod constant durere din cauza trădării și, ca modalitate de a vă proteja de aceasta, este activată o dorință ireprimabilă de a controla totul.

Este posibil să înveți lecția trădării doar prin eliberarea completă de atașamentul față de o persoană, reducând gradul de control, prin acceptare și iertare.

Este o eliberare de frica de a fi singur. Aceasta înseamnă să descoperi în tine capacitatea de a iubi oamenii adevărați, și nu iluziile tale create de tine.

Această lecție este necesară pentru a oferi altei persoane posibilitatea de a trăi așa cum își dorește și îi place, fără a o obliga să trăiască altfel.

Trebuie să înțelegi că viața lui îi aparține numai lui, iar tu, încercând să câștigi controlul asupra lor, nu vei rămâne cu nimic.

Atrăgând o trădare după alta în viața ta, spațiul încearcă astfel să te salveze de durerea mentală. Trebuie doar să te concentrezi pe tine și nu pe alți oameni.

Redefiniți-vă înțelegerea relațiilor dintre oameni. Poate că au un atașament în plus, obsesie pentru o altă persoană. Vei putea accepta un partener ca fiind complet separat de tine, care are propriul său drept la intimitate, dorințe, nevoi? Sau este o relație apropiată un control total asupra acțiunilor, dorințelor unui partener?

Confruntat din nou cu durerea de inimă, ia în considerare, poate că sufletul tău nu a crescut corect?

Te vei întâlni foarte des cu trădarea, viața însăși încearcă să-ți îndrepte atenția asupra acestei probleme în acest fel, ea vrea să te gândești, pentru că aceasta este o traumă mentală profundă și ai primit-o cu un motiv. Este firesc să fi fost trădat, asta se întâmplă pentru că tu însuți ai trădat de mai multe ori.

Ați știut să trăiți exclusiv așa cum vă poruncește inima, nu aveați obligații sau simțul datoriei față de nimeni. Ai continuat despre sentimente împotriva oricărui pronostic, chiar dacă le-ar putea răni pe cei dragi. Nu a fost important pentru tine, pentru că ești sigur că este dreptul tău să trăiești viața așa cum îți place.

Dar poate că, dimpotrivă, te-ai trădat adesea pe tine însuți, promiți, speri doar de dragul de a satisface nevoile cuiva, în adâncul sufletului sperând astfel să le satisfaci pe ale tale.

Deci, o mamă poate neglija interesele copilului ei, dându-se în totalitate noii pasiuni și mai târziu poate suferi de faptul că a devenit brusc inutilă pentru el...

Îți părăsești familia, cei dragi și cei dragi, grăbindu-te cu capul înainte spre o nouă iubire, iar mai târziu îți dai seama că această relație nu ți-a adus decât singurătate. Abandonați copiii din prima familie, problemele și preocupările lor nu vă privesc, nu vă străduiți să comunicați cu ei, iar la bătrânețe deveniți inutil chiar și pentru a doua familie.

Trădarea are multe fețe și apare chiar și acolo unde nu te aștepți, chiar și în cele mai inofensive fapte.Îți poți promite copilului tău că va petrece toată ziua împreună, iar apoi ești invitat pe neașteptate la o petrecere. Vei fi de acord, pentru că acesta este dreptul tău la intimitate, dar trădezi un copil în acest moment?

Pentru a ne proteja cumva de trădare, încercăm să ne ținem toată viața și oamenii din jurul nostru sub control, învățăm să prevedem evenimentele și consecințele, încercăm să schimbăm oamenii astfel încât să ne răspundă așteptărilor, apoi ne enervăm și supărat dacă acest lucru nu se întâmplă.publicat.

Irina Gavrilova Dempsey

Aveți întrebări - puneți-le

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți conștiința - împreună schimbăm lumea! © econet

Mulți dintre noi am experimentat trădarea în viața noastră. Este foarte dureros, pentru că te aștepți cel mai puțin la asta de la o persoană dragă. Cum să accepți și să supraviețuiești și să nu-ți pierzi inima? Ce să faci dacă prietenii tăi te-au trădat? Să analizăm aceste probleme.

Să vorbim puțin despre trădare

Ce să faci dacă prietenii tăi te-au trădat? În înțelegerea oamenilor, trădarea are semnificații diferite. Pentru unii, aceasta este o înșelăciune, pentru alții - trădare, iar pentru cineva - eșecul de a-ți îndeplini capriciile și dorințele. Aceasta este, în primul rând, subminarea încrederii printr-un act, o serie de acțiuni, un cuvânt greșit ales.

După trădare, o persoană începe să se adâncească în sine. Căutați cauza a ceea ce s-a întâmplat, care, desigur, afectează stima de sine. Se îndoiește că este demn de prietenie și respect, din moment ce cel mai bun prieten l-a trădat. Se simte vinovat pentru ceea ce s-a întâmplat. Dar psihologii vă sfătuiesc să vă calmați mai întâi și să nu căutați motive.

Care este motivul?

Înainte de a începe să ne dăm seama ce să facem dacă prietenii tăi te-au trădat, hai să aflăm de ce o fac. Adesea acest lucru se întâmplă nu în voie, ci din diverse circumstanțe, din prostie, de exemplu, sau din cauza slăbiciunii naturale. Cineva își urmărește propriul beneficiu. Uneori acest lucru se întâmplă în mod inconștient, trădătorul nici măcar nu se gândește la consecințe.

Cum să faci față durerii?

Indiferent cât de greu ar fi, trebuie să te uniți și să arunci o privire sobră asupra situației actuale. Iată câteva sfaturi practice practice:

• Nu te închide.
• Nu repeta evenimentele recente în capul tău. Este deja în trecut. Nu căuta pe cineva de vină.
• Nu ar trebui să te chinui cu întrebări, spun ei, de ce au făcut-o așa, și nu altfel. Astfel, agresivitatea, resentimentele și energia proastă se vor acumula, luând putere și sănătate.
• Activitatea fizică este cea mai bună modalitate de a stinge emoțiile rele. Să fie aerobic, alergare sau orice alt sport. Ele te vor ajuta să scapi de gândurile negative.
• Aruncă emoțiile rele pe hârtie desenând cu vopsele.
• Nu refuza sprijinul celor dragi cărora le poți revărsa sufletul.
• Dacă ai chef să țipi și să plângi, nu te abține.

Dar, în orice caz, nu lua vina pe tine. Este important să înțelegeți că trădarea este o întâmplare destul de comună pe care mulți l-au experimentat. Dacă infractorul dorește să se întâlnească cu tine și să se explice, dă-i ocazia să-și ceară scuze. Și încă un sfat - nu te răzbuna! Nu va rezolva problema, doar o va înrăutăți.

Ce fel de reacție ar putea apărea?

Am vorbit deja despre dorința de răzbunare. Alături de aceasta, există:

• Mânie și mânie. Într-o stare de pasiune, o persoană este capabilă să comită cele mai teribile fapte rele. În primul rând, îți va afecta negativ starea emoțională și sănătatea, iar în al doilea rând, rănind infractorul, vei face doar un inamic. Doar uită de trădare.
• Ură. Dă naștere răului.
• Resentiment. Ea, după cum știți, distruge o persoană din interior.

Trebuie să înveți să ierți. Acest lucru este dificil și s-ar putea să nu funcționeze imediat, dar acesta este singurul mod în care vei putea să scapi de povara interioară, să scapi de gândurile și emoțiile rele și de durerea mentală. Deci, ce faci când cel mai bun prieten te trădează?

Sau poate nu era?

Ce face diferit un prieten adevărat?

• Își amintește mereu de tine, chiar și atunci când este foarte încărcat de muncă și va veni în ajutor în orice moment.
• Se va ocupa de problemele tale.
• Nu e niciodată plictisitor cu el.
• I se pot încredința secrete secrete despre care nimeni nu va ști.
• Știe să ierte.
• Se simte grozav pentru tine și știe cum și cum să te ajute.
• Ajută financiar și fizic, fără a cere nimic în schimb.
• Nu te va lăsa să te încurci în necazuri, nu te va face să râzi, din cauza prostiei rostite, dimpotrivă, va raționa și va oferi soluția potrivită.

Prin urmare, în caz de ceartă, gândiți-vă dacă infractorul a fost adevăratul dvs. prieten? Desigur, se mai întâmplă ca un tovarăș să treacă la trădare din anumite motive care îl justifică într-o oarecare măsură. Dar persoana care a trădat o poate face din nou.

Ce faci când cei mai buni prieteni te părăsesc?

În acest caz, nu ar trebui să intrați în panică imediat, trebuie să analizați de ce se întâmplă acest lucru. Dacă ai greșit ceva, doar recunoaște-l și cere-ți iertare. De asemenea, se întâmplă ca în agitația vieții de zi cu zi să uităm de vechii prieteni. Cum ei, de fapt, își construiesc viața și cariera personală.

Prin urmare, înainte de a vă face griji, priviți problema cu alți ochi, adunați-vă prietenii. Crede-mă, vei avea multe subiecte interesante de conversație, amintiri calde.

Găsind motivul pentru care prietenii dispar din viața ta, reîncarcă-te cu pozitiv. Nu renunta la noile cunostinte, suporta vechii prieteni. Asa de:

• Căutați prieteni cu interese.
• Întâlnește-te mai des cu vechii prieteni, cel puțin o dată pe săptămână pentru o ceașcă de cafea.
• Păstrați legătura cu prietenii.

Deci, acum știm ce să facem dacă prietenii tăi te-au trădat. În cazul trădării reale, merită să uiți de infracțiune și să renunți la infractor. Dar nu tăiați umărul, poate că aceasta este doar o ceartă ridicolă, din cauza căreia nu ar trebui să renunțați la prietenie.

Tradarea este intotdeauna greu de tratat. Viața este împărțită în „înainte” și „după”. Iluzia unei familii fericite se sparge în mici fragmente, dând naștere la multe întrebări. Cum să supraviețuiești trădării unei persoane dragi, dacă sunt atât de mulți ani de căsnicie în spatele tău, s-au trăit multe? Este deosebit de greu de acceptat când ai puțin peste 60 de ani. Se pare că durerea trădării îi doboară pământul de sub picioare. Din fericire, așa pare. Este nevoie de timp, de o analiză profundă a situației, de o revizuire a valorilor vieții.

Cum să faci față înșelăciunii și să nu te pierzi? În societatea modernă, există un stereotip eronat larg răspândit că ei înșală doar soții, că, în timp ce rezolvă problemele familiei domestice, s-au pierdut, și-au sacrificat propriile interese. O poză tipică pe paginile revistelor pentru femei: o doamnă în halat de baie spălat, un șorț murdar și un bărbat neras în pantaloni scurți de familie, un tricou întins, papuci, cu o burtă de bere, o expresie veșnic nemulțumită pe față . Familiar? Există ceva adevăr în acest tipar, dar nu mult.

O greșeală comună este să cauți motive în propriul tău aspect. Psihologii numesc acest mecanism de apărare raționalizare. Unirea familiei este voluntară. Oamenii rămân împreună atâta timp cât vor să fie prin preajmă. Dacă sentimentele s-au stins, nu s-au transformat într-un atașament emoțional profund, o persoană nu poate fi ținută de simțul datoriei, de un apel la onoare, moralitate, conștiință. Nu va fi oprit de o casă comună, de gospodărie, de copii care plâng, chiar de boala soției sale.

Dacă o persoană iubitoare vrea să fie în preajmă, deficiențele tale nu sunt o piedică. El le vede ca trăsături care disting obiectul adorației de mulțime, un punct culminant. Un partener care intenționează să plece nu va fi reținut de nicio virtute, frumusețe, talente sau abilități.

Experiența arată că până și frumusețile stelare, doamnele de succes, maeștrii culinari și „bombele” sexy sunt înșelate. Trădarea căsătoriei se întâmplă la tineri, tineri, maturi, indiferent de rasă, culoarea părului, stilul de îmbrăcăminte. Pentru a înțelege cum să supraviețuiești trădării și separării, trebuie să realizezi că faptul trădării unui soț nu te face mai rău, mai slab. Rămâneți o persoană cu drepturi depline, cu drept deplin la fericire.

Povestea celor două jumătăți, iubire veșnică este un basm frumos, dar naiv. Amintiți-vă de minunatul aforism al unicei Faina Ranevskaya:

Doar o pastilă, o nucă și un creier au a doua jumătate. sunt intreg! — Faina Ranevskaya

A doua greșeală tipică este să te compari cu un adversar. O persoană care distruge o familie este rareori condusă de iubire pură. Mai des, nevroza profundă, frica de singurătate împinge să umple golul spiritual cu orice preț. Ea nu este mai bună decât tine, doar diferită.

Al treilea stereotip comun se referă la nefericita soție abandonată sau la burlac în vârstă care este prea târziu pentru a începe o nouă viață. O prostie totală, aparent inventată de adolescenți notorii. A trăi sub un singur acoperiș provoacă dependență, din obișnuință, din nevoia de a ceda, de a sacrifica interesele, de a căuta compromisuri. Aceasta este o condiție necesară pentru conviețuire, dar acum restricțiile au fost ridicate. Aceasta nu este singurătate, ci libertate, o șansă de a-ți realiza visele. Este dificil să schimbi modul obișnuit de viață, dar este posibil și necesar.

Pasul doi - analizați situația

Cum să supraviețuiești trădării unei persoane dragi? Motivul experiențelor dureroase este naivitatea, credința oarbă într-un partener. Ei nu au considerat o astfel de situație ca fiind probabilă. Există furie, un sentiment de autocompătimire, resentimente, chiar o dorință de răzbunare sau impotență, apatie. Schimbarea, ca toate evenimentele din viață, are un motiv. Dacă o căsnicie durează mult timp fără schimbări calitative, monotone și plictisitoare, apare disconfort. Viața de familie trece prin anumite etape, teste pentru puterea de atracție, devotament. Stabilitatea nu este întotdeauna bună.

Fiecare om, ca și cavalerul literar Don Quijote, are nevoie de o „luptă cu morile de vânt” periodică, de ocazia de a se simți ca un erou, un salvator. De acord, aruncarea zilnică a gunoiului, exercițiile cu un aspirator cu greu pot fi numite o ispravă sau o distracție interesantă. Femeile care au căzut sub presiunea grea a vieții de zi cu zi, lipsa atenției, admirația, complimentele își pierd și ea plăcerea de viață. Îndatoririle zilnice de rutină ascund încet strălucirea ochilor ei frumoși sub o expresie obosită, gânditoare, ușor tristă de pe chipul ei.

O combinație explozivă pentru relațiile de familie este hiperresponsabilitatea unuia și iresponsabilitatea, imaturitatea, infantilismul celui de-al doilea soț. Rolul de „mamă îngrijitoare pentru un copil nerezonabil” este ingrat. De fapt, aceasta este o încurajare a iresponsabilității partenerului. Uităm de legile vieții dure, dar imuabile, vechi de secole: sacrificându-ne propriile interese în beneficiul altui individ, ne pierdem pe noi înșine. Rezultatul este trist: interesul pentru tine dispare. O persoană devine o umbră sau o conviețuitoare confortabilă, oarecum morocănoasă, o dădacă, dar distruge aureola de atractivitate, intimitate. Plictiseala înlocuiește pasiunea, creând circumstanțe favorabile pentru a găsi legături pe partea laterală.

Dar cum să faci față trădării, cum să supraviețuiești durerii și să fii fericit? Este necesar să scapi de sentimentele de vinovăție, de gândurile despre propria inferioritate. Aceștia sunt tovarășii obișnuiți ai iluziilor spulberate, dar este periculos să rămâi într-o astfel de stare mult timp. Ei blochează calea spre dezvoltare, spre a merge înainte. Luați o decizie în cunoștință de cauză. Este necesar să reparați relația, să încercați să „reparați fisura uniunii familiale” sau să plecați cu o postură mândră. Examinați relația, aflați motivele care au determinat încălcarea promisiunilor de căsătorie.

Nu există nicio garanție că nu va exista nicio trădare în viitor, dar, în orice caz, vei dobândi experiență utilă și vei deveni mai înțelept. Adesea, un teren favorabil pentru adulter creează complexe, stima de sine scăzută. Ea face eforturi pentru a-și demonstra propria semnificație, atractivitate, succes într-un mod atât de dureros pentru soțul ei. Atunci ar trebui să începeți de la rădăcina problemei. Dacă decideți să rămâneți cu partenerul dvs., trebuie să lucrați la restabilirea încrederii rupte.

Nu confunda iertarea cu iertarea, smerenia, împăcarea. Acestea nu sunt concepte interschimbabile. Iertarea ajută să scapi de furie, resentimente și smerenie doar ascunde sentimentele negative, le adâncește, ascunde acceptarea demonstrativă a situației din spatele unei imagini frumoase. Adevărata iertare necesită o descărcare emoțională internă, reînnoirea liniștii sufletești.

Este necesar să se precizeze că încrederea poate fi câștigată doar prin devotament, loialitate în mod continuu, muncă comună în crizele familiale. Nu va exista a doua șansă. Dacă nu apreciază, își va pierde dragostea, căldura și oportunitatea de a salva o familie.

Dacă doriți ca florile să înflorească în grădină, iar felurile de mâncare se dovedesc a fi mai gustoase de fiecare dată, trebuie să acordați atenția cuvenită acestui lucru. Tot în căsătorie. Cerințele și nevoile noastre sunt în continuă schimbare. O adevărată uniune familială puternică se bazează pe eforturile ambilor parteneri pentru binele comun. -Psihologul Kosenko Angelina. Psihologia relațiilor: întregul adevăr despre căsătorie. Expunând miturile actuale»

Cum să supraviețuiești trădării și separării? Nu vă asumați responsabilitatea altcuiva. O persoană pleacă - a făcut o alegere, lăsați-l să fie responsabil pentru deciziile luate. Trage concluziile corecte, invata lectii utile din ceea ce ai trait pentru a nu repeta greselile si mergi mai departe, schimba in bine.

Pasul trei - ne dezvoltăm, începem viața cu încredere de la o frunză nouă

Trecutul este o alee părăsită a parcului, de-a lungul căreia nimeni nu se plimbă de mult. Poate că felinarele ei în praful cenușiu al pânzelor de păianjen evocă o oarecare nostalgie, dar revenind constant, îți lipsește principalul lucru - dezvoltare, perspectivă, bucurie viitoare, plăceri noi. În parc sunt multe poteci. Alege-l pe al tău.

Amintiți-vă de povestea senzațională a sexului adulter - simbolul actorului de succes de la Hollywood Arnold Schwarzenegger. După numeroase trădări aduse soției sale cu o doamnă în vârstă, propria ei menajeră Mildred Baena, care a născut un fiu nelegitim dintr-o celebritate, Arnold s-a pocăit, i-a jurat frumoasei sale soții că este o „femeie ideală”, „încă îl îngrijorează. " Mai târziu, acordând un interviu gazdei radio Howard Stern, Schwarzenegger a spus că divorțul după 25 de ani de căsnicie fericită a fost principala lui greșeală.

Draga Maria Shriver, soția unui actor, trebuie să se învinovățească pentru ceea ce s-a întâmplat până la sfârșitul zilelor ei? Păstrați cu atenție furia, resentimentele, limitarea propriilor capacități, petrecerea vieții pentru „păstrarea traumei”? Maria s-a comportat mai înțelept. Ea a devenit liberă, a încetat să mai fie umbra unui soț vedetă. Ea a reușit să-și schimbe șirul gândirii și propria viață. Este o jurnalistă de succes, câștigătoare a premiilor Peabody și Emmy și doar o femeie frumoasă și autosuficientă.

Concentrându-ne pe rolul victimei înșelate, plângându-ne constant prietenilor, vecinilor, rudelor, obținem energie prin autocompătimire. Dar aceasta este o cale nepromițătoare. Dimpotrivă, trebuie să te concentrezi pe hobby-ul tău preferat, care te umple de bucurie, inspiră, îți dă puterea de a trăi, de a crea și de a te dezvolta. Realizările, succesele, realizarea depind de eforturile, aspirațiile noastre.

Legenda spune că un măr a căzut pe capul lui Isaac Newton, stârnind gânduri despre forța gravitației. Biografia omului de știință susține că fructul ispititor tocmai a aterizat în apropiere. Dar un astfel de eveniment obișnuit a dat naștere dezvoltării gândirii fizice. Poate că depășirea granițelor relațiilor familiare va deveni un „pendel magic”, pe care psihologii îl menționează, pentru auto-realizarea ta.

Magic pendel - asistență strictă pentru clienți realizată cu grație. O lovitură motivațională grațioasă care trimite o persoană într-un zbor înalt de gândire, acțiuni energetice benefice. - Resursa de internet psychologos.ru

Și în loc de traseul obișnuit „dormitor - bucătărie - grădină”, sau „pescuit - garaj-TV”, scrieți o carte interesantă, deveniți autorul unor articole fascinante într-un ziar local pe teme economice, începeți o pagină de Instagram cu reportaje foto despre frumusețea orașului tău, deschide un mic atelier lucrat manual. Începeți să faceți jucării amuzante de pâslă de vânzare și economisiți bani pentru o călătorie pe care v-ați dorit-o de mult, dar nu ați îndrăznit. Transformă-ți hobby-ul într-o aventură de viață interesantă. După cum se spune, dacă există un scop, vor exista mijloace.

Petreceți mai mult timp pentru tine, jucându-te cu nepoții tăi, autoeducației. Amintiți-vă, viața se măsoară nu în zile, luni, ani, ci în momente luminoase memorabile care provoacă un sentiment de satisfacție, mândrie de sine, armonie cu lumea.

Ocupă-ți gândurile cu un lucru interesant care inspiră, aduce emoții pozitive, impresii vii. Găsiți noi prieteni care vă împărtășesc sistemul de valori, extindeți-vă cercul social. Nu vă fie teamă să solicitați ajutorul unui psihoterapeut dacă este necesar.

Sfatul unui psiholog vă va îndruma cu tact în direcția corectă, vă va ajuta să faceți față emoțiilor, să recunoașteți dorințele ascunse, să deveniți mai încrezător, să redați încrederea în lumea din jurul vostru și în voi înșivă.

Ai fost trădat și ți-a rupt inima? Și mii de fragmente s-au împrăștiat peste tot, iar golul a rămas înăuntru. Se pare că întreaga lume s-a prăbușit într-o clipă și nu-ți vine să crezi că asta se întâmplă cu adevărat. Cum să supraviețuiești trădării unei persoane dragi?

Durerea trădării este atât de puternică încât unii oameni cad în apatie și depresie, încetează să mai comunice cu prietenii, să lucreze și să-și trăiască viața obișnuită. Dar există o mare greșeală în asta. Atâta timp cât te scufunzi în suferință cu capul cap, îndepărtezi de la tine orice oportunitate de a-ți reveni din lovitură. Deci, ce sfaturi dau psihologii pentru a face față acestui flagel?

Dacă o persoană iubită te-a trădat și te confrunți cu sarcina de a supraviețui trădării unui iubit, atunci în primul rând trebuie să înțelegi că acesta nu este sfârșitul lumii. Vor mai avea multe alte momente fericite în viața ta și o relație cu o persoană mai credincioasă dacă te decizi să le pui capăt.

Pentru ca viața ta să-ți aducă din nou bucurie cât mai curând posibil, trebuie să-ți aduni toată voința într-un pumn și să nu devii moale. Puteți face acest lucru realizând că totul în viață poate fi experimentat și doar atitudinea față de situație o vopsește în negru. De fapt, trădarea este doar o mare lecție pentru tine în viață.

Te-ai rugat pentru noaptea Desdemonei?

Merită să ierți trădarea și să păstrezi relația?
Este necesar să-l ierți pe trădător în orice caz: decizi să salvezi relația sau să o închei acolo. Acest lucru este necesar în primul rând pentru tine, și nu pentru alesul tău. Dacă nu ierți persoana care te-a trădat, atunci această povară a resentimentelor nu îți va permite să trăiești o viață plină și, pe nesimțite, zi de zi, îți va otrăvi sufletul.

De asemenea, trebuie să te ierți. Desigur, este foarte probabil ca ambii parteneri să fie de vină pentru trădare. Și merită să te gândești cu atenție la această întrebare, ce îi lipsea tânărului tău într-o relație, de când a mers pentru trădare. Dar a te învinovăți și a te reproșa pentru asta nu are sens. Toată lumea face greșeli, iar noi învățăm din greșelile noastre, devenim mai înțelepți.

Să continui sau nu relația depinde de tine. Pentru a lua o decizie în cunoștință de cauză, fii singur câteva zile. Cântărește argumentele pro și contra. Vei putea uita trădarea și vei continua să trăiești cu această persoană sau trădarea este pentru tine un motiv 100% de despărțire?

Distrugem gândirea stereotipată a societății

• O astfel de părere este printre oameni că înșală pe ratați și pe cei demni de milă. Reviste pentru femei sunt pline de imagini în articole despre infidelitate, unde soția nu arată mai bine decât Baba Yaga în bigudiuri și halat de baie spălat, cu excepția faptului că nu este suficientă mătură, iar soția este în casă transpira cu genunchii întinși, nebărbierit și cu o burtă de bere.Iar când vestea trădării ne ating, începem involuntar să ne asociem cu asemenea personaje. La urma urmei, un soț sau o soție nu va merge la stânga de la o persoană adecvată, interesantă. Dar este puțin adevăr în acest stereotip, greșeala aici este că nu ar trebui să cauți cauza principală în aspectul tău sau în caracterul tău în ansamblu. Și, de asemenea, minimizați datele dvs. Dacă oamenii s-au căsătorit sau pur și simplu au început să trăiască împreună, dar prima scânteie de dragoste nu a crescut într-un sentiment puternic de dragoste, atunci nici apariția lui Scarlett Johansson, nici caracterul unei călugărițe cu experiență nu vor ține persoana de lângă tine. Familia este creată din dorința reciprocă a ambilor parteneri. Oamenii se prețuiesc unii pe alții atâta timp cât există un motiv pentru asta. În cazul stingerii sentimentelor, pentru a reînvia uniunea, nici apelul la conștiință, nici la simțul datoriei nu vor ajuta. Copiii care plâng, tragerea de mânecă, viața obișnuită și bunurile dobândite nu sunt, de asemenea, o piedică în calea divorțului, dacă o persoană înțelege că legătura se rupe.

  Înșeală pe toată lumea și reginele frumuseții, și fetele obișnuite, și milionarii de dolari și profesorii de liceu. Înțelegeți bine acest lucru și încetați să vă simțiți sub soclu.

• Al doilea stereotip comun este să crezi că adversarul tău este mult mai bun decât tine.
  La urma urmei, ei nu merg la o femeie care este mai puțin demnă. De obicei, bărbaților le place să aibă femei mai tinere. Dar, de fapt, femeia la care s-a dus domnișoara este pur și simplu diferită, nu ca tine. Poate că în ea fostul tău soț a găsit exact ceea ce îi lipsea la tine. Dar din nou, acesta nu este un motiv să-ți reproșezi. Mai bine gândește-te că drumurile tale s-au divergent și nu a fost omul tău. În plus, o fată care destrămă ea însăși o familie nu este atât de autosuficientă și de succes. Nu putea să găsească o persoană liberă, a fost necesar să despartă cuplul deja creat.

La 40 de ani, sau o femeie din nou boabe

Un alt tipar noroios este femeia sau bărbatul în vârstă abandonat. Cine va avea nevoie de mine acum? Au trecut deja toți cei mai frumoși ani ai vieții și, în plus, copiii sunt în sân. Acum trebuie să-ți petreci viața singur, petrecând zilele în fața televizorului. Acestea sunt cu adevărat gânduri absurde. Oricât de ani ai 30, 40 sau 50 de ani, acesta nu este un motiv pentru a-ți strânge mâinile și a pune capăt vieții.

Căutați o schimbare pozitivă. Anterior, erai obligat de obligații, erai forțat constant să faci concesii și compromisuri și aveai puțin timp pentru tine. Și acum ai libertate deplină și întreaga lume este în fața ta. La început nu este ușor să te obișnuiești cu noul, dar este foarte posibil. Și, în plus, dacă vrei să-ți întemeiezi din nou o familie, asta nu este o problemă chiar dacă ai 90 de ani. Da, există astfel de cazuri, așa că nu te încuraja.

Analizăm situația

Nimic nu se întâmplă întâmplător. Trădarea este doar un fel de catalizator, care arată că există o problemă în sindicat. Cel mai frecvent obstacol în calea unei vieți de familie lungi și fidele este plictiseala. Da, aceasta este plictiseala notorie și monotonia vieții de zi cu zi gri.

Când fiecare zi este similară cu cea anterioară și trăim ziua marmotei în același apartament. Și se pare că suntem un cuplu în aparență, dar aceasta este doar o aparență din exterior. Și în interior existăm fiecare separat în această realitate plictisitoare gri.

Fiecare bărbat din adâncul sufletului său vrea să fie un protector și erou pentru doamna inimii sale. Și în viața de zi cu zi gri, numai atunci când principalele îndatoriri sunt să scoți gunoiul și să aspiri podelele, este dificil să te simți ca un erou. Iată un cavaler eșuat și este atras de aventuri, în care relațiile sunt încă subminate de viața de zi cu zi.

Adesea, femeilor le este la fel de greu să suporte povara vieții de familie ca și bărbaților. La urma urmei, au atât de mult nevoie de admirație, complimente, semne de atenție. Dar, în realitate, doar spălatul, curățarea, gătitul - alergând în cerc. Deci aspectul devine obosit și plictisitor, iar expresia feței este nemulțumită.

În general, dacă nu reușiți să creați nici măcar momente neașteptate și diversitate în căsătorie, atunci trebuie să vă reconsiderați comportamentul și să veniți urgent cu ceva. Altfel, nu are rost să așteptăm schimbări.

Plictiseala este cel mai frecvent motiv al infidelității, dar există și altele. Și sarcina ta este să înțelegi ce anume l-a determinat pe însoțitorul tău să încalce obligațiile conjugale. Vorbește inimă la inimă cu soțul tău, indiferent cât de neplăcut ar fi pentru tine. Chiar dacă te-ai hotărât deja să te despărți, îți va fi util să aplici în relații noi. Acesta este un moment necesar pentru a rezolva greșelile.

caz din practică

„Am divorțat de soțul meu la 37 de ani, lăsând 3 fiice în brațe. Soțul avea o altă femeie pe lângă. Desigur, aceasta a fost o lovitură puternică pentru mine, dar, în principiu, eu însumi am trăit cu el doar de dragul familiei și al copiilor mei. Prin urmare, nu am încercat să-l returnez, ci pur și simplu l-am lăsat să plece.

Nici înainte, nu a arătat sentimente deosebite față de copii și nu a avut grijă de ei, iar după divorț s-au dovedit a fi complet pe responsabilitatea mea. Deși pot face bani frumoși, a fost puțin greu cu 3 copii. M-am înscris la un psiholog pentru a-mi recăpăta încrederea și speranța pentru o viață fericită.

Nu am vrut să fiu singură când fiicele mele au crescut și s-au îndepărtat în toate direcțiile. Cel mai mult m-a speriat frica de bătrânețe singuratică. Și, după cum se spune, ceea ce ne sperie, apoi ne urmărește pe călcâie. Am fost la consultații timp de aproximativ un an și ca urmare am depășit această teamă.

L-am întâlnit pe bărbatul visurilor mele care mi-a fost cu adevărat aproape. A avut și copii din prima căsătorie, dar deja adulți, ca mine. Așa că ne putem bucura de viață pentru noi înșine.”

Nu stăm pe loc

Uitarea trecutului este prima ta prioritate. Poate fi frumos să te răsfeți cu amintiri nostalgice, dar în acest fel ratezi șansa de a începe o viață nouă, vibrantă și de a obține impresii incitante, de a atinge noi culmi.

Vă amintiți povestea senzațională de divorț a celebrului umorist Garik Kharlamov și Iulia Leshchenko? S-au întâlnit timp de 7 ani și au fost căsătoriți timp de 2,5 ani. După aceea, Garik a început o aventură cu actrița Christina Asmus, care a fost motivul divorțului lor. Julia nu a fost o astfel de celebritate, spre deosebire de soțul ei, și, în timp ce era căsătorită, nu a lucrat, ci s-a ocupat doar cu soțul și familia ei.

Așa că, nici să treacă printr-un divorț nu a fost ușor pentru ea, dar nu a intrat în panică, încearcă să lipească vaza ruptă. Acum trăiește singură și se bucură de viață, călătorește mult, se gândește la planuri de viitor.

Deci, dragi doamne, urmați exemplul unor femei atât de voinice. Nu deveni moale după un divorț, pentru că întreaga viață este în față și este plină de noi întorsături și întorsături ale destinului. Depinde de tine să decizi unde duc ei. În loc să plângi și să te plângi prietenilor, rudelor, nu este mai bine să te uniți și să-ți schimbi drastic viața.

Realizează-te într-o profesie, un hobby și atunci mulți oameni interesanți vor dori să comunice cu tine. Rămâne doar să alegeți unul potrivit. Și apoi rămâne doar să nu greșești cu alegerea pentru a doua oară.

Nu degeaba chiar și în psihologie există un astfel de termen ca „pendel magic”. După ce l-a primit la ruptura unei vechi relații, îți poți remodela complet stilul de viață. Nu rata o a doua șansă de succes!

Instrucțiuni pas cu pas

Cum să supraviețuiești trădării unei persoane dragi, dacă decizi să închei relația?

1. Nu păstra emoțiile în tine, aruncă toate resentimentele și furia. Poți să plângi, să spargi vase, să țipi până te simți ușurat. Dar nu trebuie să o faci în fiecare zi. Acum ai nevoie de putere pentru a începe o nouă viață.
2. Nu te învinovăți. Infidelitatea unei persoane dragi ne lovește puternic respectul de sine. Prin urmare, nu cedați auto-săpatului și cenzurii în direcția dumneavoastră. Singurul lucru care are sens este să vă analizați cu răceală viața împreună și să vă aflați greșelile. Dar nu regreta pe cei pierduti, ci pur si simplu tine cont de acest lucru in cazul unei noi relatii.
3. Nu te opri asupra gândurilor de neîncredere în oameni. Trădarea unei persoane dragi poate fi comparată cu o înjunghiere în spate. „Cum poți avea încredere în oameni după asta?” – întrebi – „Îmi pun tot sufletul, toate talentele și calitățile mele în crearea acestei relații. Și ce ai primit în schimb? Situația este neplăcută, dar nu este nevoie să devii paranoic, doar așteptând înșelăciunea și trădarea oamenilor din jurul tău. Acceptați doar că toată lumea are dreptul să greșească.
4. Scoateți toate lucrurile fostului iubit din apartament, aruncați și ștergeți toate fotografiile de pe computer, cadourile și orice reamintire a lui. În acest fel, vei reduce amintirile neplăcute ale durerii tale.
5. Nu ceda depresiei și dorinței de a te retrage în tine. Nu-ți va face bine. Se pare că este posibil să simți durerea în acest fel. Dacă cedați în fața unei dispoziții depresive, atunci aceasta vă va absorbi mai adânc în gaura ei neagră.
6. Nu te închide singur în patru pereți. Comunicați mai mult cu rudele și prietenii, faceți o plimbare, mergeți la cinema și teatru, faceți noi cunoștințe. Este timpul să începi să faci ceea ce ți-ai dorit întotdeauna să faci. Ai visat să mergi la un curs de engleză sau de dans, acum este cel mai bun moment pentru asta. Noile hobby-uri te vor ajuta să scapi de gândurile sumbre.
7. Încărcați-vă cu munca, planificați întreaga zi, umpleți-o cu lucruri și evenimente interesante, astfel încât cu siguranță nu veți avea timp să vă compătimească și să vă răsfățați cu dor.
8. Dacă este posibil, încetați să mai comunicați cu cunoștințele comune, cu cât se va menționa mai puțin trădătorul, cu atât mai bine.
9. Nu mai reluați posibilele rezultate în capul vostru. Dacă aș face asta? Dacă aș spune asta? Nimic nu poate fi schimbat. Nu te mai agăța de trecut ca un om care se îneacă la paie. Doar te face să te simți mai rău. În loc să vă faceți noi planuri pentru viață, vă cheltuiți energia pe aceste amintiri fără sens și jocuri mintale.
10. Nu abuzați de alcool. Doar în filme arată frumos și ajută la uciderea tristeții. De fapt, alcoolul în doze mici îți va concentra atenția asupra nenorocirii care a avut loc, iar în doze mari vor adăuga și durere fizică.

Urmează aceste reguli, și timpul va trece, rănile tale se vor vindeca. Va veni timpul și îți vei aminti acest lucru deja cu calm, fără lacrimi și amărăciuni. Desigur, perioada de timp în care cineva poate supraviețui trădării este diferită pentru toți oamenii și nu toată lumea reușește să facă față doar cu sprijinul prietenilor și rudelor. Ajută-te să te înțelegi și să faci față trădării psiholog pentru consultatie individuala. Acesta este cel mai rapid și mai ușor mod, deoarece veți fi în mâinile unui specialist cu experiență. Depune efort și vei reuși!

În aproape toate religiile lumii, trădarea a fost considerată și este considerată unul dintre cele mai grave păcate: Iuda L-a trădat pe Hristos și a rămas pentru totdeauna întruchiparea apostaziei. Aproape în orice legislație, trădarea este considerată una dintre cele mai grave infracțiuni împotriva statului.

Categoria morală, iar trădarea este una dintre ele, se dovedește a fi foarte importantă atât pentru statele uriașe, cât și pentru un individ - toată lumea apreciază loialitatea și disprețuiește trădarea. Dar dacă cei mai buni avocați ai lumii și instanțele internaționale și naționale se ocupă de trădare la nivel de stat, atunci trădarea în familie sau pur și simplu în relațiile umane rămâne într-adevăr pur și simplu asupra conștiinței (sau asupra conștiinței) celui care a decis asupra acesteia. . De ce poate o persoană să devină un trădător, un apostat, un informator, un spion, adică pur și simplu un trădător?

Circumstanțele sunt foarte diferite - aceasta este gelozia și invidia și frica, poate fi fanatism sau lăcomie, incapacitatea de a-și ține gura, slăbiciune fizică sau prostia obișnuită. Probabil că este pur și simplu imposibil să enumerați toate motivele care împing o persoană la trădare, dar rezultatul este întotdeauna aproape același - o persoană dragă lăsată în necaz sau fără ajutorul sau trădarea necesară.

Care dintre aceste trădări este mai mare - trădarea, adulterul sau apostazia religioasă (așa-numita apostazie)? Cum se măsoară - pierderi materiale sau morale? Cum devine o persoană un trădător și ce se întâmplă cu viziunea sa asupra lumii? Nu există nicio justificare pentru trădare și trădător (în orice caz, nu a fost găsit), dar cum să supraviețuiești trădării unei persoane, și-a încălcat loialitatea sau nu și-a îndeplinit datoria?

Cum să supraviețuiești trădării unei persoane dragi?

În viața obișnuită, oamenii se confruntă cel mai adesea cu așa-numita trădare „de zi cu zi”: cei dragi abandonați, copii abandonați, trădare pentru câștig material sau creștere în carieră, îngăduința capriciilor proprii sau ale altcuiva... Uneori o astfel de trădare pare mică și nesemnificativ (poate deloc trădare). Dar trădarea poate fi mică și poate înșela speranțele cuiva să fie nesemnificativă?

Din păcate, oamenii de cele mai multe ori trebuie să se familiarizeze cu trădarea în copilărie, iar copiii se confruntă cu trădarea mult mai greu decât ar putea supraviețui adulții acelorași evenimente. Odată cu vârsta și odată cu dobândirea experienței de viață, o persoană deja înțelege mult mai bine oamenii, știe să se îndepărteze de unele evenimente sau cuvinte, prin urmare reacțiile devin diferite, iar adulții reacționează la un număr mult mai mic de evenimente.

Cu toate acestea, la vârste diferite, oamenii reacționează la cuvinte și acțiuni complet diferite. Ceea ce a fost perceput ca o trădare în copilărie, un adult poate pur și simplu ignora - în fiecare an care trece se schimbă multe priorități și preferințe. Deși, dacă te uiți mai atent, la orice vârstă o persoană percepe cu atenție acțiunile prietenilor, dar cu cât o persoană devine mai în vârstă, cu atât este mai selectivă în ceea ce privește conceptul de prietenie și cu atât numește mai puțini oameni prieteni adevărați în jurul său.

Dar odată cu vârsta, dragostea intră în viața oricărei persoane. Și tocmai cu dragostea sunt asociate un număr imens de trădări și trădări, sau ceea ce oamenii consideră trădare și trădare, pentru că adesea trădarea în viața de zi cu zi, inclusiv în dragoste, este imaginară, exagerată. Unul din cuplu evaluează incorect relația emergentă sau stabilită și, prin urmare, consideră că unele acțiuni ale partenerului său sunt o trădare, care percepe toate relațiile și toate evenimentele într-un mod complet diferit.

De exemplu, unul din cuplu este cu adevărat îndrăgostit și evaluează tot ce se întâmplă din acest punct de vedere, dar celălalt partener pur și simplu își permite să fie iubit sau, în general, locuiește în apropiere dintr-un motiv propriu, care nu are nimic de-a face cu dragostea. : aproape de serviciu, nu trebuie să plătești singur un apartament, nu trebuie să faci niște treburi casnice... Și ce legătură are dragostea cu asta? În consecință, unde este trădarea?

Probabil, acele cupluri care prevăd imediat cum și de ce urmează să locuiască împreună sau pe ce bază se construiește relația lor sunt mult mai sincere, pentru că în acest caz nu mai este loc de iluzii și judecăți greșite în relație. La urma urmei, dacă o persoană nu iubește și nu își va asuma obligații și nu va fi credincioasă, atunci într-o astfel de relație nu este loc de trădare. Cu toate acestea, mulți preferă adesea să fie înșelați construind castele în aer.

Dar uneori chiar și acele cupluri a căror relație s-a construit, s-ar părea, pe dragoste, trebuie să facă față trădării. Ca urmare, familiile se destramă, copiii rămân abandonați, persoanele cu dizabilități pot rămâne fără sprijinul necesar...

Trădează în mod deliberat oameni care au fost apropiați, dragi și iubiți? Da, este posibil să se justifice trădătorul prin faptul că nu a intenționat să facă acest lucru, că circumstanțele s-au dovedit a fi mai puternice, că persoana este în mod inerent slabă, că pur și simplu nu a avut puterea și curajul pentru un cinstit. și conversație sinceră, că unele acțiuni sunt efectuate sub influența unor dispoziții de moment și, în general, fără gânduri...

Dar trădarea încetează să mai fie trădare, chiar dacă toate acestea sunt adevărate? Și îi va fi mai ușor celui care a fost trădat? Da, putem spune că trebuie să fim mai atenți și mai selectivi, că trebuie să fim mai vigilenți, că fiecare își construiește relații la discreția și imaginația lui... Dar va ușura asta? Cum să supraviețuiești trădării unei persoane care părea a fi un sprijin de încredere, care era percepută ca ceva de neclintit și constant, care era crezută și care nu era doar una, ci singura?

Probabil că n-ar strica să încerci să-ți dai seama ce s-a întâmplat cu adevărat mai întâi. Poate că nu a existat dragoste – cel puțin din partea trădării. Atunci nu există nicio trădare, dar relația pe care una dintre părți a fost construită pe temeiuri complet diferite s-a încheiat pur și simplu. Dar dacă clarificările devin prea lungi, dureroase sau dureroase, atunci cel mai bun lucru de făcut este să nu aflați motivele acțiunii deja realizate și faptei perfecte, ci pur și simplu să o acceptați ca pe un fapt, ca pe ceva ce s-a întâmplat și este nu fac obiectul revenirii.

Să-l ierți pe trădător? Dar a ierta trădarea este foarte dificil, dacă este posibil. Ghidat de regula de a fi tolerant cu greselile altora? Dar dacă această „greșeală” a distrus o mare parte a lumii, a atins sufletul, a subminat încrederea în ceilalți? Cum să trăiești și cum să construiești noi relații cu oamenii?

În psihologie, în astfel de cazuri, se recomandă folosirea tehnicii de coping (acțiuni ale unei persoane care ajută să facă față stresului), conform căreia este necesar să se extragă experiența de viață din tot ceea ce s-a întâmplat pentru ca altă dată să nu calce pe aceeasi grebla.

Dacă se pare că trădătorul este încă drag și necesar, atunci trebuie să vă gândiți cu atenție dacă este într-adevăr așa. Și dacă răspunsul este da, atunci poți încerca să construiești din nou o relație cu această persoană, ținând cont cu adevărat de toate neajunsurile sale și fără să faci iluzii. Dar dacă durerea trădării este prea puternică și este imposibil să uiți ce s-a întâmplat, atunci va fi foarte dificil să continui relația, dacă este posibil deloc, așa că nici nu ar trebui să încerci.

Este complet inacceptabil să cultivi resentimente în tine însuți, să-ți pară rău pentru tine, să cultivi sentimentul propriei vinovății pentru ceea ce s-a întâmplat, ceea ce, ca urmare, poate duce la o stare depresivă și multe alte necazuri. Dar nici nu merită să pretindem că nu s-a întâmplat nimic grav, deoarece resentimentul „ascuns” nu a dispărut și va coroda o persoană din interior pentru mult timp.

Cum să supraviețuiești durerii trădării?

Când o persoană se confruntă cu trădarea, va avea cu siguranță o întrebare dacă acest lucru ar fi putut fi evitat, deoarece dacă nu ar exista trădare, nu ar exista durere, griji și chinuri ... Desigur, trădarea poate fi evitată. Dar întrebarea este: este o persoană gata să plătească prețul care garantează că nu vor exista trădări? Și acest preț este o viață fără oameni apropiați, fără prieteni și fără cei dragi, fără conversații confidențiale, fără bucurii și necazuri comune, fără încredere în oameni. Așa este: dacă o persoană nu are încredere în nimeni, atunci nimeni nu-l va trăda. Dar atunci cine ar avea încredere în el?

Când se naște o persoană, el învață să aibă încredere în ceilalți și să construiască relații cu ei bazate pe încredere. Și doar trădarea experimentată, cu care nu s-au împăcat, învață o persoană să nu aibă încredere în nimeni, condamnându-l la o viață de singurătate. Se dovedește că oportunitatea de a fi prieteni și de a iubi și de a face reciproc acest lucru are un dezavantaj - riscul de a fi trădat și de a experimenta toată amărăciunea abandonului și a singurătății. Ar trebui să-mi asum acest risc? Această decizie este foarte individuală, care se bazează atât pe experiența de viață a fiecăruia, cât și pe calitățile morale, inclusiv pe capacitatea și disponibilitatea de a ierta.

Cu toate acestea, toată lumea este conștientă de faptul că niciun cuvânt și nicio explicație nu poate nivela sau chiar atenua semnificativ lovitura dată de trădarea unei persoane dragi. Deși, pe de altă parte, oamenii sunt străini, străini, îndepărtați și nu pot trăda, pentru că sunt departe de lumea interioară a unei persoane, de secretele și punctele sale dureroase. Nu e de mirare că spun că cei mai apropiați oameni dau cele mai dureroase lovituri.

Trădarea te obligă adesea să reconsideri prioritățile vieții, valorile vieții și chiar planurile de viață. Și dacă nu doar o persoană iubită trădează, ci o persoană dragă, atunci multora li se pare că le-a căzut cerul peste cap, că viața s-a oprit, că nimic bun nu se va mai întâmpla vreodată.

Dar, de fapt, cerul a rămas la locul cuvenit și viața continuă. Ei spun că Domnul nu trimite niciodată unei persoane mai multe încercări decât poate suporta o persoană. Așadar, este necesar să supraviețuim trădării, considerând-o un alt test. „Și acesta va trece”, a fost scris pe inelul regelui Solomon și totul trece cu adevărat: mai întâi, claritatea percepției se pierde, iar apoi, deși foarte treptat, fapte și impresii noi acoperă viața anterioară și durerea anterioară. Desigur, multe vor fi gândite și experimentate, dar cel mai important lucru nu este doar să suferi neconsolat, ci să faci tot posibilul pentru a realiza aceste sentimente neplăcute (și chiar distructive) și a le lăsa în trecut cât mai curând posibil.

Pentru a supraviețui durerii trădării, în primul rând, este necesar să ne dăm seama ce s-a întâmplat de fapt, adică nu faptul în sine, ci motivul a ceea ce s-a întâmplat. De ce a trădat o persoană dragă? Poate că relația s-a epuizat de mult și s-a păstrat doar pe obișnuință?

Și mai sunt multe astfel de „poate”. Dar dacă o persoană care era apropiată și dragă, de fapt, s-a dovedit a fi lașă și incapabilă să-și țină cuvântul, atunci merită totuși luată în considerare o opțiune neplăcută, dar foarte probabilă: e bine că s-a întâmplat ceea ce s-a întâmplat, pentru că a trăi cu un potențial trădător care poate în orice moment să „înjunghie în spate” este și mai rău. Viața dă constant unei persoane lecții, iar trădarea aproapelui este una dintre ele. Și acum este important să profitați la maximum de această lecție: învățați să observați, să trageți concluzii, să evaluați nu numai cuvintele, ci și acțiunile reale...

Pentru a supraviețui durerii trădării cât mai repede și ușor posibil, este necesar (da, este cu adevărat necesar) să fiți de acord că o persoană care a experimentat trădarea are dreptul de a fi slabă și nu ar trebui să se comporte ca o tinichea fermă. soldat.

Desigur, toată lumea își amintește că orice încercare trebuie îndurată fără a pierde fața, dar în cazul trădării, poți să te certați, să plângi și să lovești câteva farfurii sau pahare de nuntă pe podea, să tai fotografii mai bine decât orice tocător, să arunci. cadouri și ștergeți contacte de pe rețelele de socializare.rețele... Sună ca o furie? Dacă acest lucru nu se prelungește, atunci acest lucru nu este atât de înfricoșător - emoțiile trebuie aruncate pentru a reveni la viața normală mai târziu. Da, această viață va fi oarecum diferită de cea anterioară (și, cel mai probabil, multe), dar nu va exista nicio trădare în ea, iar asta merită mult. S-au terminat paharele de nuntă? Toate fotografiile comune s-au transformat în praf? Acum este posibil și necesar (vital) să restabilim liniștea sufletească.

Ai nevoie să supraviețuiești rapid și fără durere trădării? Așadar, trebuie să înțelegeți că viața continuă: prietenii și colegii rămân, munca sau studiul rămâne, muzica, hobby-urile, khachapuri delicioase, salata de mere și fructe de mare rămân, Formula 1 rămâne, poveștile detective preferate sunt la locul lor și chiar și cei complet nepretențioși. computer „Bistată” nu este nicăieri nu partajați. Vecinii încă trântesc ușa tare, mama încă uită să sune înapoi, pisica încă mușcă sparanghelul pufos... Doar că un risc semnificativ a devenit mai mic – atât.

Cum să supraviețuiești trădării? Da, aceasta este o adevărată lovitură și o impresie foarte puternică care a provocat o furtună de emoții puternice. Dar se știe de mult că unele impresii pot fi înlocuite cu altele, așa că este necesar (în acest caz chiar este necesar) să găsim experiențe și emoții noi.

Un cinematograf, o premieră de teatru, un meci de fotbal, un curs de karate, creșterea unui cățeluș sau a unui pisoi, a învăța să cânte la vioară sau la tobe, un nou proiect la serviciu, învățarea japoneză - absolut totul este în regulă. Oameni noi, activități noi, impresii noi vor înlătura treptat trecutul, chiar și pe cel mai dureros, din memorie. Și nu merită să învii fantomele evenimentelor trecute, pentru că trebuie să trăiești acum, nu ieri, și are sens să visezi doar la viitor, dar nu la trecut (cu excepția cazului în care se folosesc restaurări istorice).

Și încă ceva: pentru a supraviețui durerii trădării, trebuie doar să ierți și să renunți la trădător. Nu este ușor, dar este necesar. La urma urmei, cine a spus că trădătorul este ușor și calm? Să ne amintim de Iuda, de cele treizeci de arginți, de aspinul de la capătul cărării...

Desigur, nu toți trădătorii aleg singuri un astfel de final, dar nimic nu-i va salva de judecata conștiinței. Și până la urmă, pentru un trădător va fi întotdeauna mai greu, pentru că a-ți ierta propriile fapte necuvenite (să spunem blând) este mult mai greu decât a ierta pe altcineva... Iertarea. Lasă-te în pace. De acord că fiecare își construiește o viață înfloritoare în felul său. Și mergi mai departe cu viața. Si numai asa! Viata merge mai departe.

Sfatul psihologului: cum să supraviețuiești rapid trădării unei persoane dragi

Uneori, trădarea cuiva apropiat devine motivul pentru a vizita cabinetul unui psiholog sau psihoterapeut. Desigur, după o conversație amănunțită (sau chiar mai mult de una), medicul va da anumite recomandări cu privire la modul de a supraviețui acestei situații extrem de neplăcute, care uneori pare pur și simplu tragică, mai rapidă și mai nedureroasă.

În primul rând, psihologul vă va sfătui să aruncați emoțiile negative fără a răni alte persoane. Poți să plângi. Poți să te plângi prietenilor tăi de pe rețelele de socializare. Puteți face muncă fizică sau exerciții fizice. Vă puteți scufunda în îndatoririle oficiale sau în activități sociale ... Există o mulțime de opțiuni pentru ameliorarea emoțională, dar principalul lucru este să vă întoarceți capacitatea de a gândi rațional și de a lua decizii corecte și adecvate.

Orice psiholog va da cu siguranță un avertisment foarte important și serios - chiar și sub influența celor mai puternice emoții, nu ar trebui să acționeze în conformitate cu stereotipuri eronate și periculoase care sunt destul de capabile să strice viața în așa fel încât nici măcar să nu fie nevoit gândește-te la trădare. Nu te poți scufunda în suferința ta și chiar mai rău - să le prețuiești și să le agravezi artificial.

Cea mai importantă regulă de reținut în orice situație dificilă, neplăcută sau chiar tragică este un „nu” ferm oricărui alcool. Nici măcar nu vreau să vorbesc despre faptul că o persoană beată arată în cel mai bun caz patetic și cel mai adesea dezgustător, pentru că acest lucru s-a spus de nenumărate ori. În plus, băutul necontrolat (sub orice pretext) poate duce la alcoolism, care de cele mai multe ori se dovedește a fi un bilet dus dus - a ieși din brațele șarpelui verde este disproporționat mai dificil decât a intra în aceste brațe. Dar asta nu este tot.

Cel mai trist lucru în situația cu alcoolul este că nici vodca, nici coniac, nici bere, nici altă băutură alcoolică nu rezolvă problema, ci doar o agravează, adăugând în același timp noi necazuri.

Desigur, psihologul va avertiza și asupra pericolului pe care îl poate provoca dorința de a-și răzbuna durerea în întreaga lume, indiferent de cât de mult este implicat restul lumii într-o situație dificilă. Trădătorul poate să nu știe despre „exploatările” realizate, dar câți vor rămâne jigniți nemeritat? Dar adesea există o astfel de tentație de a strica viața tuturor celor care vin la îndemână ... Aceasta nu este doar cea mai bună idee, dar ideea este categoric greșită și extrem de periculoasă, pentru că în acest fel îi poți pierde pe toți cei dragi, inclusiv prietenii și cunoștințele. Lumea nu este de vină pentru faptul că perfecțiunea nu există, dar, la urma urmei, nu numai pierderile și suferința sunt posibile în lume - noi întâlniri, noi dragoste și noi bucurii sunt destul de probabile.

Este foarte important să nu te oprești asupra necazurilor tale, chiar dacă par doar universale, pentru că Universul continuă să trăiască. Stelele și planetele se învârt în același mod, curg și râurile și ghețarii se topesc, încă se nasc copii și noi cupluri se îndrăgostesc unul de celălalt. Și, în același mod, nu o singură persoană are nevoie de ajutor, pentru că se dovedește că trădarea chiar și a celui mai apropiat om nu este cea mai mare durere din lume, unde sunt cutremure și inundații, dezastre ecologice și războaie. Poate că merită să privești puțin mai atent realitatea din jur și să-ți găsești un folos, de exemplu, în a ajuta răniții pe câmpul de luptă sau în a ajuta copiii bolnavi?

Uneori, un psiholog te poate sfătui să începi un „Jurnal al fericirii”, în care trebuie să faci toate lucrurile bune care s-au întâmplat în timpul zilei. Curcubeu, un film interesant, un pisoi emoționant care se joacă pe gazon - toată viața constă în astfel de fleacuri, iar fericirea este alcătuită din ele.

Desigur, orice psiholog va recomanda cu insistență să pornești gândirea pozitivă: nu trebuie să te gândești la pierderile și nenorocirile tale, dar este mai bine să fii de acord cu adevărul binecunoscut că fiecare „plus” constă din două „minusuri”, prin urmare , „plusurile” trebuie căutate întotdeauna în orice . Tradat este un „minus”, dar nu mai există trădător în jur, iar acesta este un „plus”.

Vremea este bună, o creștere a salariului (sau chiar doar o promisiune), o facultate sau o petrecere de lucru este un succes - acestea sunt „plusuri” mici sau chiar mici pe care ar trebui să vă concentrați pentru a nu vă simți ca întruchiparea durerii universale. și întristare.

Bineînțeles, într-o conversație individuală, un psiholog va putea oferi o mulțime de alte sfaturi, folosindu-se în practică de sentimentul de pierdere, de deznădejde și de alte impresii apocaliptice.

concluzii

Când o persoană se naște, ea încă nu știe nimic despre dragoste, sau ură, sau loialitate sau trădare. Atunci o persoană va învăța să zâmbească, să meargă, să vorbească, să creadă și să aibă încredere. Și așa nu vreau ca oamenii să-și piardă încrederea în ceilalți, astfel încât lumea să treacă de la colorată și caldă la alb-negru și rece.

Dar în viață trebuie să plătești pentru orice, iar banii sunt cea mai simplă și nedureroasă formă de plată. De multe ori trebuie să plătești cu emoțiile, obiceiurile, atașamentele, prietenia, dragostea, loialitatea... E greu, e foarte greu și nu ușor. Dar la urma urmei, în spatele oricăruia dintre cei mai negri nori, se ascunde un soare strălucitor și cald, care cu siguranță va privi afară. Dar viața este nesfârșită și, prin urmare, sfârșitul unui lucru înseamnă începutul unui următor.

Cum să supraviețuiești trădării? Da, doar trăiește. Să trăiești ajutându-i pe alții, crescând copii, crescând cactusi pe pervaz și antrenând un cățeluș vesel, făcând planuri pentru vară și mergând la piscină sau la sală...

Nu ar trebui să existe loc pentru deznădejde în viață, chiar dacă dintr-o dată pare că totul s-a terminat și totul este pierdut, pentru că viața este înțeleaptă și frumoasă chiar și în complexitatea ei și pentru că viața este nesfârșită și inepuizabilă.