Vitamina D - funcții biologice, rata de consum, simptome de deficiență și exces. Instrucțiuni pentru utilizarea vitaminei D

Corpul unui copil după naștere este stocat activ cu substanțe utile care intră în corpul său cu laptele matern. Pentru firimituri, nu numai proteinele, grăsimile și carbohidrații sunt importante, ci și oligoelemente. Corpul bebelușului are o nevoie specială de vitamine. În cele mai multe cazuri, bebelușul se satură cu laptele matern, dar cu vitamina D (D), mama nu poate furniza bebelușul în totalitate. Rolul acestei vitamine este extrem de important pentru dezvoltarea bebelușului, astfel încât pediatrii de la primele vizite la nou-născut se concentrează pe necesitatea aportului suplimentar al acesteia.

Ce este vitamina D?

Vitamina D este prezentată în mai multe forme, care sunt combinate într-un singur nume - calciferoli. Există două soiuri interschimbabile ale acestuia - D2 (ergocalciferol) și D3 (colecalciferol). Lumina soarelui este capabilă să furnizeze organismului doar vitamina D3, în timp ce alimentele sunt sursa ambelor forme.

Vitamina D poate să nu fie suficientă dacă copilul este prematur sau s-a născut în perioada toamnă-iarnă. Este destul de clar că astfel de copii sunt mai puțin expuși la lumina soarelui, astfel încât corpul lor este în pericol. O astfel de teorie a fost de netăgăduit multă vreme, dar medicina modernă a făcut un pas mult înainte și medicii cred că nu aceasta este problema. Cantitatea de vitamina D care se formează în piele este neglijabilă, dar o deficiență de vitamine din alimentele pe care o mamă care alăptează le consumă poate afecta semnificativ volumul aportului acesteia în corpul copilului. Prin urmare, medicii din stadiul inițial al dezvoltării copilului sfătuiesc doze terapeutice sigure de calciferol tuturor sugarilor. Odată cu apariția anumitor patologii, doza de vitamina D poate fi ajustată.

Pentru ce este aceasta vitamina?

Ca toate vitaminele, calciferolul îndeplinește câteva funcții importante. În special:

• participă activ la formarea oaselor, a fibrelor musculare și a neuronilor;
• ajută la întărirea sistemului imunitar al organismului;
• poate acumula calciu și fosfor în sistemul osos și dinți, asigurându-le astfel rezistența;
• inhibă creșterea celulelor maligne.

Dacă nivelul de vitamina D din organism este insuficient, copilul este expus riscului de rahitism.În această boală, țesutul osos se caracterizează prin moliciune patologică, incapacitatea de a rezista la sarcina corpului. Porii oaselor la copiii cu rahitism sunt mult mai mari, în timp ce oasele copiilor sănătoși au o structură microporoasă. Imposibilitatea formării trabeculelor osoase (septa) este o consecință directă a deficienței de vitamina D în organismul copilului.

Simptome de deficit de vitamina D:

• fontanela se inchide mai tarziu;
• brațele și picioarele sunt îndoite;
• aplecarea apare în coloana vertebrală;
• se schimbă forma craniului;
• maxilarul capătă o formă urâtă;
• pe viitor apar semne de retard mintal.

Video Komarovsky despre vitamina D pentru bebeluși

Simptomele unei supradoze de vitamina D sau o alergie?

Nu doar lipsa vitaminei D este periculoasă, ci și excesul acesteia (hipervitaminoză). Apropo, această afecțiune este destul de rară și nu apare dintr-o singură supradoză de medicament, ci din cauza excesului său sistematic recomandat de medic în tratamentul sau prevenirea rahitismului. Este suficient să-i oferi bebelușului o cantitate crescută de vitamina D timp de 2-3 săptămâni, astfel încât acest lucru să ducă la o imagine pronunțată a supradozajului său, iar după 6-8 luni, intoxicația va deveni cronică. De asemenea, hipervitaminoza este observată cu hipersensibilitate individuală la vitamina D, care se dezvoltă adesea dacă o femeie a luat-o în timpul sarcinii. Acești copii pot reacționa chiar și la cantități mici până la moderate de vitamină. O adevărată alergie la vitamina D este extrem de rară, mult mai des manifestările externe pe pielea unui copil (mâncărime, erupții cutanate, peeling) sunt semne ale unei supradoze de vitamina D, și nu o alergie la aceasta.

Principalele simptome de supradozaj la care trebuie să fiți atenți sunt:

• semne de intoxicație generală (letargie, somn și apetit deficitar, paloare);
• copilul trebuie să schimbe scutecele mai des decât de obicei din cauza debitului crescut de urină;
• lichidul pe care copilul îl bea devine mult mai mare, ceea ce poate fi privit de către mamă drept foame la copii în primele luni de viață;
• dacă mama pentru o lungă perioadă de timp nu poate înțelege de ce are nevoie copilul și limitează aportul de lichide la același volum ca înainte, aceasta poate duce la deshidratarea corpului, semnul extern al căruia este pielea uscată, pierderea elasticității sale;
• apariția regurgitării abundente și frecvente, vărsături;
• reducerea creșterii lunare în greutate;
• închiderea prematură a unei fontanele mari;
• constipație sau indigestie.

Dacă bănuiți o supradoză de vitamina D, medicul vă va recomanda cu siguranță o examinare suplimentară sub formă de analize de sânge, deoarece în acest caz există o creștere a calciului în sânge din cauza legăturii slabe a acestuia în oase. Calciul nelegat, împreună cu fluxul sanguin, pătrunde în vasele inimii și rinichilor. unde începe depunerea lui, ceea ce perturbă activitatea acestor organe.

Testele pentru supradozajul cu vitamina D includ:

1. Analize generale de sânge.
2. Analiza generală a urinei.
3. Determinarea conținutului de calciu și fosfor în serul sanguin.
4. Determinarea calciului în urină (testul Sulkovich).
5. Determinarea produșilor metabolici ai vitaminei D în plasma sanguină.

Examinare suplimentară sub formă de ultrasunete sau ECG, consultarea unor specialiști îngusti poate fi necesară numai în cazuri severe pentru a afla cât de departe a mers procesul.

Important! Pentru a evita supradozajul de vitamina D, luarea acesteia conform indicațiilor stricte ale medicului (este recomandabil să se consulte mai mulți specialiști) și respectarea dozei recomandate va ajuta.

Cu o ușoară lipsă de vitamina D, este mai bine să acordați preferință produselor care o conțin (pește de mare, brânză, produse lactate) decât produsele farmaceutice și, bineînțeles, mai mult timp pentru a vă plimba cu copilul pe vreme însorită.

Care soluție de vitamina D este mai bună: ulei sau apă?

În ciuda faptului că vitamina D este un medicament prescris în mod obișnuit pentru copii și aproape toate mamele oferă preparate vitaminice sugarilor, rețeaua de farmacii nu este deloc plină de produse cu vitamina D care pot fi prescrise sugarilor. Dintre întreaga varietate de medicamente, inclusiv diferite forme de calciferol, nu atât de multe medicamente sunt prezentate copiilor de la naștere.

Preparatele cu vitamina D, în funcție de bază, sunt împărțite în două tipuri:

• forma uleiului;
• o formă apoasă care conține globule minuscule de grăsime care conțin vitamina.

Avantajele formei de apă:

• absorbit de 5 ori mai repede, ajungând la o concentrație mai mare;
• efectul recepției durează de două ori mai mult decât din forma uleiului;
• biodisponibilitate ridicată;
• bine absorbit indiferent de aportul alimentar;
• efectul luării medicamentului vine mai repede;
• formă de dozare convenabilă.

Din cauza ce se obține un astfel de efect? Chestia este că orice grăsime, care pătrunde în tractul digestiv, este expusă acțiunii sărurilor biliare, care o despart în picături separate de grăsime, creând o emulsie. Acest lucru asigură accesul enzimelor la grăsime și divizarea ulterioară a acesteia. Astfel, dacă vitamina D intră în organism sub formă uleioasă, atunci medicamentul trebuie să treacă prin această etapă înainte de a fi absorbit, iar dacă este sub formă apoasă (mai corect, micelară), atunci absorbția începe mult mai rapid. Forma apoasă a vitaminei D este prescrisă copiilor născuți prematur. Tractul lor gastrointestinal nu formează suficiente substanțe speciale pentru a descompune vitamina într-un mediu gras (în laptele matern), așa că pentru astfel de pacienți este indicată doar o soluție apoasă de vitamina D.

Unele dintre avantajele formei de apă au și părți negative:

• capacitatea organismului de a absorbi vitamina D din aceste medicamente este mai mare, ceea ce crește riscul de supradozaj dacă nu sunt respectate instrucțiunile sau dacă tratamentul este inadecvat;
• formele apoase conțin mulți excipienți care pot provoca intoleranță individuală.

Important! Dacă există cu adevărat motive serioase pentru prescrierea vitaminei D, atunci pentru corectare cât mai curând posibil și cu o bună toleranță, este mai bine să acordați preferință formei de apă.

Care este cel mai bun medicament cu vitamina D pentru un copil?

Luați în considerare cele mai populare medicamente care sunt adesea prescrise de medici. Principalul lor ingredient activ este colecalciferolul (vitamina D3), ale cărui preparate sunt considerate mai eficiente și mai moderne în comparație cu ergocalciferolul (vitamina D2).

Aquadetrim este un preparat de vitamina D pe bază de apă.

Instrumentul este utilizat pentru deficiența de vitamine în organism, pentru tratamentul și prevenirea rahitismului și a altor patologii osoase (de exemplu, patologii metabolice). Contraindicațiile pentru utilizare sunt intoleranța individuală la componentele medicamentului, hipervitaminoza. Medicamentul este prescris copiilor din a patra săptămână de viață. Acest lucru poate fi un obstacol la copiii mici, așa că medicii înlocuiesc în acest caz Aquadetrim cu Vigantol și Vitamina D3, care sunt prescrise mai devreme (din a zecea zi de viață). Medicamentul se diluează într-o linguriță de apă. Cursul tratamentului este în medie de 1-1,5 luni. Pe tot parcursul timpului sunt monitorizați parametrii biochimici ai sângelui. Dacă este necesar, medicul pediatru prescrie un al doilea curs cu o pauză de o săptămână. Pentru a preveni supradozajul medicamentului, în niciun caz nu trebuie să creșteți doza prescrisă de medicul dumneavoastră. Dacă un copil dezvoltă convulsii, greață, vărsături și alte simptome alarmante, medicamentul este anulat și este consultat un medic.

Preparate pe bază de ulei

Vigantol

De asemenea, medicamentul este prescris copiilor cu deficit de vitamina D pentru a regla metabolismul calciului și fosfaților din organism. În plus, Vigantol este capabil să normalizeze activitatea glandelor paratiroide. Medicamentul este absorbit în intestinul subțire, se acumulează în oase, ficat, mușchii scheletici, țesutul inimii, rinichi. Acumularea maximă are loc la aproximativ cinci ore după ingestie. Metaboliții sunt excretați în principal cu bilă. Medicamentul este prescris pentru tratamentul rahitismului, pentru a preveni deficiența de calciferol în corpul copilului, precum și pentru malabsorbție, patologii ale intestinului subțire, hipocalcemie, osteoporoză de diverse origini. Contraindicațiile la numire sunt excesul de calciu, precum și intoleranța individuală la componentele medicamentului.

Picăturile se diluează într-o linguriță de lapte sau se administrează cu un alt lichid. Regimul pentru rahitism este următorul - medicamentul este prescris în prima și a doua lună de viață, apoi în luna a cincea și a noua. În al doilea an, medicamentul este administrat ca cursuri preventive iarna. Doza poate fi ajustată în funcție de îmbunătățirea parametrilor biochimici ai testului de sânge al bebelușului.

Vitamina D3

Disponibil în diferite doze, ceea ce este foarte convenabil pentru utilizare. În plus față de colecalciferol, medicamentul conține alfa-tocoferol. Acțiunea medicamentului este similară cu Aquadetrim și Vigantol. Terapia durează aproximativ două luni, apoi copiii sunt transferați la doze profilactice.

Doza și prețul medicamentelor cu vitamina D3

Numele medicamentului, prețul	Forma de dozare	Conținut de vitamina D	Vârstă	Dozaj pentru prevenirea rahitismului	Dozaj în tratamentul rahitismului
Aquadetrim (Rusia, Polonia) 170-200 de ruble	Picături pe bază de apă.	15.000 UI/ml 1 picătură - 500 UI	Copii de la 1 lună la 2-3 ani.	1-2 picaturi/zi	4-6 picături. Doza exactă este determinată de medic.
			Bebelușii prematuri de la 1 lună.	2-3 picaturi/zi
Vigantol (Austria, Germania, Japonia) 180-200 de ruble	Soluție de ulei.	20.000 UI/ml 1 picătură - 667 UI	Copii de la 2 saptamani.	1 capac/zi	2-8 picaturi/zi
				2 picaturi/zi
Vitamina D3 (Rusia) 129 rub.	Soluție de ulei.	20.000 UI/ml 1 picătură - 667 UI	Copii de la 2 saptamani.	1 capac/zi	2-8 picaturi/zi
			Bebelușii prematuri de la 2 săptămâni.	2 picaturi/zi

Ce sunt vitaminele finlandeze D3

Pe lângă medicamente, există suplimente alimentare (suplimente active biologic) care conțin vitamina D. Diferența lor față de medicamente este că sunt luate în scop de prevenire, nu de tratament. În plus, efectul lor durează mai puțin decât cel al medicamentelor. Nu conțin absolut nici aditivi sintetici. Pentru a păstra preparatele pentru o perioadă lungă de timp, li se adaugă un antioxidant natural - acetat de alfa-tocoferol (vitamina E).

Există o părere că unele vitamine D produse din Finlanda sunt mult mai bune decât medicamentele, dar această opinie este eronată. Aceste medicamente sunt înregistrate în Rusia ca suplimente alimentare sau nu sunt incluse deloc în registrul certificatelor de înregistrare de stat (Devisol). Prin urmare, dacă unui copil i se prescrie un medicament cu vitamina D în scopuri terapeutice, atunci dacă medicamentul este bine tolerat, este mai bine să nu îl înlocuiți cu suplimente alimentare.

Doza și prețul vitaminei D3 sub formă de suplimente alimentare

Denumirea suplimentului alimentar, preț	Formular de eliberare	Conținut de vitamina D	Vârstă	Dozare
D3 vit Baby (Polonia) - 250 de ruble.	Soluție de ulei în capsule.	1 capsulă - 200 UI	Copii de la nastere pana la 3 ani.	Conținut 1 capsulă o dată pe zi.
Devisol (Orion Pharma, Finlanda) - 400 de ruble.	Soluție de ulei.	1 picătură - 80 UI	Copii de la nastere.	5 picaturi/zi
Minisan (Verman, Finlanda) - 300-400 de ruble.	Soluție de ulei.	1 picătură - 100 UI	Copii de la 1,5 la 3 ani.	2 picaturi/zi
			Copii de la 3 ani.	4 picaturi/zi

Funcționarea normală a corpului uman este posibilă cu condiția refacerii rezervelor de vitamine, minerale și alte substanțe utile. Insuficiența lor duce la perturbarea organelor și a metabolismului. Vitaminele joacă un rol deosebit. Deficiența acestor componente are un efect foarte vizibil asupra sănătății. Pentru a nu face față acestei probleme, este necesar să mâncați rațional și să luați

Valoarea vitaminei D3

Ia parte la multe procese din organism. Afectează sistemul imunitar, osos, nervos, creșterea celulelor și starea glandelor endocrine.

Componenta este responsabilă în primul rând de absorbția mineralelor de magneziu și calciu, care sunt necesare pentru formarea țesutului dentar și osos. Vitamina D3 participă activ la schimbul de fosfor și calciu, drept urmare, datorită creșterii afluxului de minerale, țesutul dentar și osos este întărit. Afectează procesele de reînnoire și creștere a celulelor, protejează organismul de dezvoltarea cancerelor. O concentrație suficientă a componentei ajută la întărirea sistemului imunitar, normalizează nivelul de glucoză din sânge și are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular.

Norma zilnică este de aproximativ 500 UI, pentru adulți - 600 UI. Femeilor în timpul sarcinii și alăptării li se recomandă să ia până la 1500 UI. O doză suplimentară este necesară și pentru persoanele în vârstă.

Deficitul de vitamina D: cauze

Deficiența de vitamina D în organism, care poate fi cauzată de factori precum lipsa luminii solare și izolația interioară insuficientă, este un fenomen destul de comun. Este mai frecventă la persoanele care trăiesc în latitudini nordice, unde lipsa luminii solare și iernile lungi împiedică pielea să producă componenta. Dieta necorespunzătoare, consumul insuficient de produse lactate și pește pot duce, de asemenea, la dezvoltarea deficienței.

Organismul este capabil să utilizeze vitamina D3 numai în forma sa activă, de care sunt responsabili rinichii. În consecință, persoanele cu insuficiență renală sau alte probleme cu aceste organe sunt, de asemenea, expuse riscului de a dezvolta deficiență de vitamina D. Boli precum fibroza chistică, boala celiacă și boala Crohn perturbă absorbția componentei din alimente.

Următorii factori contribuie la dezvoltarea deficienței de vitamina D: o dietă vegetariană, utilizarea de antiacide, boli ale rinichilor și ficatului, pielea închisă la culoare, alăptarea și sarcina, vârsta peste 50 de ani.

Simptome de deficit

În funcție de gradul de deficiență și de sensibilitatea persoanei, simptomele deficienței pot diferi și ele. În stadiile inițiale, este posibil să nu se manifeste deloc și apoi să se transforme brusc în rahitism. Simptomele de deficiență includ: scădere în greutate, slăbiciune, aplecare, deformări osoase, deformare a coloanei vertebrale, încetinire a creșterii la copii, crampe musculare, dinți deformați, întârziere în formarea dinților, dureri articulare.

Deficiența de vitamine din organism poate fi vindecată dacă se acordă atenție în timp util prezenței unei probleme. Pentru a face acest lucru, trebuie să monitorizați starea sănătății dvs. și a copiilor dvs., să faceți meniul potrivit, să vă plimbați în aer curat și să evitați obiceiurile proaste.

Complicații posibile

Dacă nu se iau măsuri pentru neutralizarea deficienței de vitamina D, aceasta poate duce la dezvoltarea unor boli foarte grave, greu de tratat, iar în unele cazuri pot rămâne pe viață. Cele mai frecvente complicații includ rahitismul (mai ales în copilărie), osteoporoza (oasele fragile), osteomalacia, fracturile și deformările osoase. În copilăria timpurie, când țesutul osos al unui copil tocmai se formează, lipsa unei vitamine poate afecta calitatea oaselor în viitor.

Pe fondul unei deficiențe se pot dezvolta treptat următoarele boli: scleroza multiplă, hipertensiune arterială, cefalee constantă, depresie, durere cronică și oboseală, boli ale sistemului cardiovascular, cancer, astm, artrită.

Prevenirea

Puteți preveni dezvoltarea unei deficiențe respectând reguli simple. Prima este expunerea suficientă la soare și aer curat. Lumina soarelui are un efect pozitiv asupra stării generale a unei persoane și stimulează producția de vitamina D de către piele. Dieta zilnică ar trebui să includă alimente care conțin această componentă. Ele pot înlocui medicamentele și pot furniza organismului substanțele necesare.

Suplimentele complexe sau vitaminele din preparate trebuie luate numai după o examinare amănunțită de către un medic. Un specialist le poate prescrie pentru boli care pot contribui la dezvoltarea unei deficiențe.

Tratamentul deficitului

Lipsa de vitamine din sânge amenință cu apariția unor complicații grave, așa că este necesar să se ia măsuri la primul semn. Tratamentul trebuie să fie cuprinzător și să conțină mai multe etape. În primul rând, este necesar să găsiți cauza care a cauzat deficiența și să o eliminați. Merită să-ți revizuiești stilul de viață și dieta zilnică, făcându-i câteva ajustări. În special, trebuie să mănânci pește gras, produse lactate, să bei lapte fortificat mai des.

După examinarea la clinică, medicul poate prescrie medicamente care conțin vitamina D. Alegerea medicamentelor este foarte mare, vitamina D3 (soluție) este populară. Un alt medicament este cunoscut sub numele de "Aquadetrim". Înainte de a utiliza orice produs, citiți instrucțiunile. De mare importanță este vitamina D3 pentru sugari. Medicamentul "Aquadetrim" este bun, deoarece este potrivit pentru utilizare de la vârsta de patru săptămâni.

Vitamina D3

Pentru a menține un nivel normal al componentei din sânge, trebuie să includeți alimente care o conțin în cantități suficiente în dieta dumneavoastră zilnică. Dacă eșuează, atunci medicamentele care sunt concepute pentru a furniza organismului vitamina D3 vor veni în ajutor.

Cele mai comune medicamente includ Viganol, Minisan, Aquadetrim. Ultima, o soluție apoasă de vitamina D3, merită o atenție deosebită. Particularitatea medicamentului este că este aprobat pentru utilizare de către femeile însărcinate și nou-născuții. Instrumentul previne dezvoltarea rahitismului, osteoporozei și a altor boli similare, este utilizat în tratamentul beriberiului. Medicamentul poate fi cumpărat de la orice chioșc de farmacie la un preț accesibil, se vinde fără prescripție medicală, dar înainte de utilizare, mai ales în timpul sarcinii, este indicat să consultați un medic și să citiți cu atenție instrucțiunile.

Farmacologie

Medicamentul "Aquadetrim", sau vitamina D3 din apă, datorită substanței active - colcalciferol, afectează normalizarea metabolismului fosfaților și calciului, rezultând formarea corectă a scheletului osos și păstrarea structurii țesutului osos. Componenta activă a medicamentului participă la reabsorbția fosfaților, funcționarea afectează sinteza acidului adenozin trifosforic.

Soluția ajută la normalizarea conținutului de ioni de calciu, afectează coagularea sângelui și conducerea impulsurilor nervoase, previne dezvoltarea hipovitaminozei și a deficienței de calciu, în urma cărora se dezvoltă boli precum osteoporoza și rahitismul.

O soluție apoasă de Aquadetrim, în comparație cu o soluție de ulei, are o biodisponibilitate mai mare și este mai bine absorbită; nu necesită prezența bilei pentru absorbția în sânge, ceea ce este deosebit de important pentru copiii prematuri care au un sistem digestiv imatur.

Indicatii

Utilizarea vitaminei D3 este recomandată în primul rând pentru beriberi și hipovitaminoză. Un medicament este prescris pentru tratamentul și prevenirea bolilor asemănătoare rahitismului, hipocalcemiei, tetaniei (cauzate de hipocalcemie). O cantitate suficientă de componentă este necesară pentru sugari și copii care cresc și se dezvoltă, oasele lor sunt formate și necesită prezența acesteia pentru absorbția normală a calciului.

În timpul menopauzei și postmenopauzei, din cauza modificărilor hormonale, femeile pot dezvolta osteoporoză, pentru tratamentul căreia trebuie să luați și vitamina D3. Instrucțiunile de utilizare descriu toate cazurile în care puteți utiliza „Akvadetrim”. Medicamentul este prescris pentru pierderea de calciu în dinți și oase, osteomalacie de diferite etiologii, osteopatii cauzate de tulburări metabolice. De asemenea, are un efect bun asupra refacerii și fuziunii țesutului osos după fracturi.

Contraindicatii

Înainte de a da vitamina D3 copiilor sau de a o lua singur, este indicat să consultați un medic, deoarece are o listă de contraindicații de utilizare și efecte secundare.

Nu trebuie să luați medicamentul cu sensibilitate individuală la colecalciferol, precum și cu intoleranță la alcoolul benzilic. Dacă aveți niveluri crescute de calciu în sânge (hipercalcemie) sau urină (hipercalciurie), ar trebui să încetați să luați vitamina D3. Instrucțiunea interzice utilizarea medicamentului pentru hipervitaminoză, insuficiență a funcției renale, formă activă de tuberculoză, urolitiază. În cazul imobilizării prelungite, dozele mari de medicament sunt contraindicate.

În timpul sarcinii și alăptării, medicamentul este prescris, ținând cont de starea mamei și a fătului (copilului). În acest caz, este necesară prudență extremă, deoarece în caz de supradozaj, copilul poate avea tulburări de dezvoltare. De asemenea, trebuie acordată atenție vitaminei D3 pentru nou-născuți, și în special pentru bebelușii prematuri.

Efecte secundare

Pacienții care iau vitamina D3 pot prezenta unele reacții adverse. Dacă medicamentul este utilizat în dozele recomandate, atunci posibilitatea apariției lor este aproape de zero. Efectele secundare pot apărea atunci când doza este depășită sau cu hipersensibilitate individuală la componentele medicamentului.

Puteți determina reacția organismului la acțiunea medicamentului prin următoarele simptome: iritabilitate, schimbări bruște de dispoziție, stupoare, depresie, tulburări mentale, cefalee. Din partea tractului gastrointestinal, pot fi perturbate uscăciunea gurii, sete, vărsături, greață, tulburări de scaun, scădere rapidă în greutate, până la anorexie. Sistemul cardiovascular poate reacționa cu o creștere a tensiunii arteriale, o creștere a ritmului cardiac și tulburări ale activității inimii. În plus, pot apărea reacții adverse precum nefropatie, mialgie, slăbiciune musculară generală, poliurie și calcificare a țesuturilor moi.

Instrucțiuni Speciale

Dacă medicamentul este utilizat pentru a trata o boală, atunci numai un medic îl poate prescrie, referindu-se la rezultatele analizelor de sânge și urină. Atunci când se utilizează remediul în scop profilactic, este necesar să se rețină posibilitatea supradozajului, în special pentru pacienții pediatrici. Cu utilizarea prelungită a vitaminei D3 în doze mari, se poate dezvolta hipervitaminoză cronică.

Când se administrează medicamentul nou-născuților, trebuie să se acorde atenție sensibilității lor individuale la componentele sale. Dacă este luată pentru o perioadă lungă de timp, amenință cu posibilitatea întârzierii creșterii. La pacienții mai în vârstă, necesarul zilnic de componentă crește, dar preparatele cu vitamina D pot fi contraindicate pentru aceștia din cauza prezenței diferitelor boli. În acest caz, trebuie să satisfaci nevoia organismului mâncând alimente bogate în această substanță.

Vitamina D3 în produse

Puteți compensa lipsa de vitamine cu ajutorul nu numai a medicamentelor, ci și a alimentelor. O cantitate suficientă de vitamina D3 se găsește în macrou, macrou, hering, ton, ficat de pește, fructe de mare, ouă, unt, brânză, brânză de vaci, produse lactate.

Există puține vitamine în produsele derivate din plante, cărora vegetarienii ar trebui să le acorde atenție. Astfel de produse includ cartofi, urzici, coada-calului, pătrunjel, fulgi de ovăz. Este sintetizat sub influența razelor solare, așa că merită să petreceți mai mult timp în aer curat, dacă este posibil, la plajă.

Fragilitatea oaselor și problemele cu dinții sunt asociate cu o încălcare a absorbției calciului și fosforului sau cu lipsa acestora în organism. Metaboliții activi ai calciferolului, sau vitamina D3, care este obținută din alimente, pot ajuta la rezolvarea problemei - în special pediatrii insistă asupra utilizării acestuia din urmă. Cum afectează starea țesutului osos și ce medicamente cu el în compoziție are sens să bei?

De ce are nevoie organismul de vitamina D3?

Denumirea oficială a acestei substanțe este colecalciferol. Aparține grupului de vitamine liposolubile și este produsă de organism exclusiv sub influența razelor ultraviolete, așa că iarna, adulții și copiii se confruntă adesea cu o lipsă a acesteia. Sinteza are loc la nivelul pielii. Vitamina D3 are următoarele proprietăți farmacologice:

• Participă la schimbul de fosfor și crește absorbția acestui mineral în intestin.
• Este important pentru absorbția calciului, deoarece crește permeabilitatea mitocondriilor în celulele care alcătuiesc epiteliul intestinal.

Reabsorbția adecvată și cursul normal al metabolismului calciului, care sunt observate numai cu o cantitate normală de această vitamină D3 în organism, ajută la creșterea rezistenței oaselor nou-născuților și la formarea scheletului acestora, la îmbunătățirea stării dinților, sunt necesare. pentru prevenirea osteoporozei, rahitismului și a o serie de alte boli asociate cu o încălcare a structurii țesutului osos.

Cu toate acestea, simptomele deficienței de colecalciferol pot fi observate nu numai prin deteriorarea dinților / oaselor:

• scăderea performanței;
• oboseala generală crește;
• există un stadiu incipient al sclerozei multiple.

Ce conțin produsele

Deficiența naturală de colecalciferol, care apare iarna și în rândul locuitorilor din regiunile nordice, este parțial compensată de aportul său din alimente: organismul poate primi vitamina d3 din anumite alimente și o poate absorbi aproape complet. De ajutor în această chestiune:

• grăsime de pește;
• pătrunjel;
• lapte (discutabil, deoarece procesul de absorbție a calciului este inhibat de fosforul prezent aici);
• gălbenușuri de ou (crude);
• ton, macrou;
• ficat de halibut;
• unt;
• ovaz.

Indicatii de utilizare

Predominant, deficitul de calciu este experimentat de femeile însărcinate și care alăptează, prin urmare vitamina D (medicii combină imediat D2 și D3 aici) în această perioadă este neapărat recomandată sub formă de tablete sau injecții. Având în vedere sensibilitatea nou-născuților și transferul tuturor substanțelor utile cu laptele matern dacă aceștia sunt alăptați, este mai important ca mama să nu prezinte o deficiență. La copiii mai mari, utilizarea unei forme medicamentoase a vitaminei D3 este necesară pentru:

• prevenirea și tratarea rahitismului;
• tratamentul osteoporozei;
• întărirea scheletului osos la preșcolar și bătrânețe;
• tratamentul hipoparatiroidismului;
• tratamentul osteomalaciei;
• prevenirea deficienței acestei vitamine în bolile hepatice, vegetarianism, după rezecția gastrică.

Mod de aplicare și dozare

În cazul utilizării nerezonabile a colecalciferolului, pacientul poate dezvolta o supradoză cronică, așa că medicii insistă să citească cu atenție instrucțiunile și să studieze concentrația compoziției cheie a vitaminelor. Există standarde zilnice pentru colecalciferol: până la 500 UI la adulți, 200 UI la un copil. Dacă unii factori au dus la deficiența vitaminei D3, medicii prescriu medicamente pe baza următoarelor fapte:

• concentrația de calciu atinge norma atunci când luați 200 mii UI timp de șase luni;
• cu osteoporoza sunt necesare aceleasi 200 mii UI, dar timp de 2 saptamani;
• cu rahitism, se prescriu până la 400 mii UI timp de șase luni.

Capsule de vitamina D3

Dintre formele de dozare de colecalciferol prezente în farmacii, cea capsulară câștigă: este produs de mai multe companii farmaceutice, dar o astfel de vitamina D3 este produsă în principal pentru adulți, deoarece dozele substanței principale sunt foarte mari - de la 600 UI. Printre aceste medicamente, Solgar merită atenție - un produs al unui producător american, este un supliment alimentar, nu poate fi utilizat în timpul sarcinii și la copii. Dozare - 1 capsula pe zi cu alimente.

Picături

Aquadetrim vitamina D3 are o concentrație de 15000 UI/ml, ceea ce este egal cu 30 de picături. O astfel de cantitate este necesară în timpul sarcinii, dacă medicul a diagnosticat deja o lipsă de vitamine din grupa D sau din alte motive pentru o deficiență gravă de colecalciferol - nu ar trebui să cumpărați apă pentru prevenirea Aquadetrim. Printre dezavantajele cheie ale medicamentului se numără dificultatea de a alege o doză - trebuie să faceți acest lucru cu un medic, deoarece:

• 1 picătură echivalează cu 500 UI din această vitamină, care acoperă necesarul zilnic al corpului unui adult;
• la un copil, administrarea profilactică a medicamentului poate duce la hipervitaminoză D3.

Instrucțiunile oficiale pentru tratamentul deficienței de colecalciferol recomandă să respectați următoarele doze:

• Sugari mai mari de 4 luni - până la 3 picături pe zi.
• În timpul sarcinii - 1 picătură pe zi din primul trimestru până la naștere, sau 2 picături, dar din a 28-a săptămână.
• După menopauză, 2 picături pe zi.
• Cu rahitism, puteți bea până la 10 picături pe zi, cursul este de 1,5 luni. Doza exactă depinde de severitatea bolii și de analiza urinei.

Tablete de vitamina D3

Cel mai cunoscut preparat farmaceutic de acest tip este complexul mineral Calcium-D3 Nycomed, care este bine tolerat de persoanele de toate vârstele, deoarece chiar și o doză profilactică este ușor de ales. 1 comprimat este 200 UI de vitamina D3, care este jumătate din norma pentru un copil și 1/3 din norma pentru adulți. Există și o versiune de „Forte”, cu o doză dublă a vitaminei.

Conform instrucțiunilor, comprimatele sunt luate în principal pentru prevenire, conform următoarelor reguli:

• Copii peste 12 ani si adulti 1 buc. dimineata si seara.
• Copii de la 5 ani - 1 comprimat. La o vârstă mai mică, doza este stabilită de medic.
• Tabletele se lasă să se dizolve sau să se mestece.

soluție uleioasă

Dezavantajul acestei forme de vitamina D3, medicii îl numesc toxicitate, așa că pediatrii o prescriu bebelușilor doar atunci când este absolut necesar, recomandând în principal soluții apoase sau tablete. Cu toate acestea, soluțiile de ulei au și avantaje: vitamina D3 necesită grăsimi pentru a fi dizolvate și absorbite, ceea ce apa nu este. Simptomele unei supradoze în cazul în care se bea soluție de ulei de vitamina D3 sunt, de asemenea, mai puțin frecvente. Cel mai folosit de medici este Vigantol, care are o compoziție simplă, dar ca și Aquadetrim, nu poate fi folosit fără prescripție medicală.

Vitamina D3 pentru copii

În cea mai mare parte, medicii prescriu colecalciferol bebelușilor prematuri, deoarece aceștia nu au un aport natural al acestui element. Cu toate acestea, poate da o sarcină puternică asupra rinichilor, așa că trebuie să încredințați medicului alegerea medicamentului și a dozei. Un punct separat este inadmisibilitatea luării unor astfel de fonduri vara (doar din octombrie până în martie), iar copilul însuși trebuie alăptat.

Cum să luați vitamina D3 pentru bebeluși

La copiii cu vârsta mai mare de două săptămâni, medicii sfătuiesc să efectueze procedura de întărire a țesuturilor osoase numai cu simptome evidente de deficit de vitamina D3, dacă nu o primesc din laptele matern sau din cauza patologiilor congenitale au o absorbție slabă a calciului. . În cea mai mare parte, experții recomandă picături de ulei care trebuie diluate cu apă caldă. Instrucțiunile de utilizare sunt următoarele:

• Un bebeluș născut la timp este prevenit de rahitism din a 2-a săptămână de viață, dându-i 1 picătură de soluție de vitamine uleioase pe zi. Apa - de 2 ori pe saptamana in aceeasi doza.
• Dacă copilul este prematur, doza este crescută de 2 ori.

Efecte secundare

Cu sensibilitate normală și respectarea deplină a instrucțiunilor, nu se observă reacții negative. Se întâmplă rar:

• greaţă;
• diaree;
• durere de cap;
• perturbarea rinichilor.

Supradozaj

La copii, aportul pe termen lung de doze mari de vitamina D3 poate duce la afectarea metabolismului calciului, care se observă în testul de sânge, mai ales dacă se folosesc preparate tiazidice. În cazul unei sensibilități ridicate a corpului se poate dezvolta.

Familiarizarea cu prețurile preparatelor cu vitamina D (inclusiv produse pe bază de ulei din Finlanda)

Printre preparatele cu vitamina D, există atât medicamente foarte scumpe, cât și destul de accesibile. În multe cazuri, prețul vitaminei D nu reflectă calitatea unui anumit produs, ci se formează pe baza costului producției sale într-o formă specifică de eliberare și a costului implementării.

Multe depind și de marcă: medicamentele de la renumite preocupări farmaceutice europene (vitamina D finlandeză de la mai mulți producători este cea mai cunoscută aici) se dovedesc de obicei mult mai scumpe decât produsele autohtone cu caracteristici similare.

În plus, prețul este determinat de prezența anumitor proprietăți suplimentare și de activitatea medicamentului. De exemplu, o simplă vitamina D pe bază de ulei este în cele mai multe cazuri mult mai ieftină decât un supliment de calciu și fosfor care oferă un sprijin complet pentru oase și cartilaj.

Prețul depinde și de forma de eliberare a medicamentului. Ar putea fi:

• soluție uleioasă de vitamina D în ambalaje mari
• picături de vitamina D
• capsule de vitamina D
• soluții pentru injecții intramusculare (adeseori identice ca compoziție cu o soluție simplă de ulei)
• drajeuri și tablete
• precum și multivitamine care conțin vitamina D.

Și, în sfârșit, prețul vitaminei D depinde de forma chimică a vitaminei în sine prezentă în preparat. Deci, produsele cu vitamina D3 sunt în medie mai scumpe decât analogii cu D2 și, în plus, cu înlocuitori sintetici cu efect similar.

Cel mai adesea, preparatele cu vitamina D includ vitamina D3 ca forma sa cea mai ușor digerabilă și naturală. Este D3 care este potrivit optim pentru copii și are cel mai rapid efect asupra unui anumit sistem de organe.

Astfel, de exemplu, vitamina D3 finlandeză, utilizată în prevenirea și tratamentul unui număr mare de boli, va fi mult mai scumpă decât o simplă soluție uleioasă de vitamina D. Dar, în același timp, în unele cazuri, de exemplu, în prevenirea rahitismului, acesta din urmă este la fel de aplicabil și eficient ca omologul său importat.

Acum să vedem cât costă anumite medicamente în farmaciile rusești.

Aquadetrim este unul dintre cele mai populare preparate cu vitamina D pentru copii. Este prescris nou-născuților și prematurilor, copiilor de toate vârstele și adolescenților.

Doza zilnică a substanței active este conținută într-o picătură de Aquadetrim. Vitamina D se prezinta in preparat sub forma de D3, iar datorita bazei de apa, preparatul este mult mai usor de digerat si prezinta mai putine efecte secundare.

Producătorul medicamentului este Medana Pharma poloneză.

Prețul Aquadetrim este de aproximativ 350 de ruble pe sticlă de 10 ml. Medicamentul este vândut atât prin farmacii convenționale, cât și prin magazine online.

Uleiul de pește este disponibil sub formă de soluție și capsule, iar uleiul de ficat de cod este de obicei folosit pentru fabricare. Medicamentul este administrat copiilor și adulților de vârstă școlară.

O sticlă de ulei de pește de 100 ml costă aproximativ 100 de ruble, iar capsulele cu un conținut total de grăsime de 1000 mg costă aproximativ 450 de ruble.

Vigantol este un analog al Aquadetrim, dar este produs în Germania de Merck KGaA și are o bază de ulei. Costul său este de aproximativ 650 de ruble pentru o sticlă de 10 ml.

Alpha D3-Teva este o soluție uleioasă de vitamina D3 în capsule de gelatină. Nu conține vitamina D3 naturală, ci analogul său sintetic, care are un efect identic.

Costul medicamentului este de aproximativ 300 de ruble per pachet de 30 de capsule.

Vitamina D3 finlandeză Devisol este o soluție uleioasă de D3 natural. Baza sa este uleiul de cocos. Practic, fără aditivi, această vitamina D din Finlanda este potrivită atât pentru adulți, cât și pentru copii, inclusiv pentru nou-născuți pentru a preveni rahitismul și pentru copiii prematuri pentru a susține dezvoltarea scheletului.

Costul Devisol într-o sticlă de 10 ml este de aproximativ 550 de ruble. Medicamentul este disponibil pe scară largă în farmaciile online.

Medicamentul este disponibil sub formă de tablete. Acestea trebuie consumate fără a mesteca, înghițiți întregi înainte de mese sau în timpul meselor. Vitrum Calcium + vitamina D3 este destinat în primul rând prevenirii osteoporozei. În acest scop, se recomandă utilizarea a 1 tabletă de 2 ori pe zi.

Prețul Vitrum Calcium + D3 este de aproximativ 400 de ruble per pachet de 60 de tablete.

Calcium D3 Forte este produs de Nycomed și este destinat prevenirii osteoporozei și combaterii deficitului de calciu din organism. Medicamentul previne producerea de hormon paratiroidian, care contribuie la scurgerea calciului din oase și, de asemenea, furnizează organismului calciu în sine.

Prețul medicamentului depinde de numărul de capsule din flacon. 20 de capsule costă în medie 150 de ruble, iar 100 de capsule - aproximativ 500 de ruble.

Vitrum Osteomag este un medicament complex conceput pentru prevenirea și tratamentul osteoporozei, precum și pentru recuperarea după fracturi. Conține calciu, vitamina D3, magneziu, cupru, zinc, bor, este disponibil sub formă de tablete acoperite cu o înveliș neted.

Costul medicamentului este de aproximativ 500 de ruble per pachet de 60 de tablete.

Medicamentul Tevabon este destinat tratamentului intensiv al osteoporozei, este disponibil sub formă de capsule și tablete de gelatină (un pachet conține 4 comprimate și 28 de capsule), substanța sa activă este alfacalcidol, un analog sintetic al vitaminei D.

Medicamentul are un număr mare de efecte secundare și nu este recomandat pentru utilizare de către copii, mame însărcinate și care alăptează.

Costul Tevabon este de aproximativ 2800 de ruble per pachet.

Van-Alfa este un preparat din alfacalcidol (un analog sintetic al vitaminei D3) sub formă de tablete. Conceput pentru a combate rahitismul la copii, precum și pentru a susține imunitatea și a regla glanda tiroidă.

Prețul Van Alfa este de aproximativ 300 de ruble pentru un pachet de 20 de tablete.

D3 BON - o soluție uleioasă de vitamina D3, destinată injecțiilor orale și intramusculare. Ideal ca sursa de vitamina D3 pentru sugari, poate fi folosit ca alternativa la Aquadetrim. D3 BON conține ulei de măsline ca solvent. Nu este recomandat să luați medicamentul în timpul sarcinii.

D3 BON este produs în Franța de Pharma-Livron.

Prețul unei soluții de ulei D3 BON este de aproximativ 1700 de ruble pentru cinci sticle de 1 ml.

Etalfa este un preparat de vitamina D3, care este o soluție de alfacalcidol în ulei de susan cu adaos de substanțe biologic active. Medicamentul este produs în Danemarca și costă aproximativ 200 de ruble.

Cu utilizarea multivitaminelor, trebuie să fiți atenți, deoarece există riscul de a dezvolta hipervitaminoză pentru orice vitamină atunci când încercați să ajustați cantitatea de vitamina D cu ajutorul lor.

Prețul preparatelor care conțin vitamina D variază, de exemplu, de la 300 la 50 de ruble pentru un pachet de diverse preparate Alphavit, de la 400 la 650 de ruble pentru un pachet de vitamine Complivit, de la 750 la 4000 de ruble pentru un pachet de vitamine Merz.

Nu ar trebui să alegeți niciodată un preparat cu vitamine doar la preț. În primul rând, trebuie să vă concentrați pe recomandarea medicului, indicațiile de utilizare și siguranța unui anumit remediu. Și numai atunci când alegeți dintre doi analogi, îl puteți prefera pe cel care va economisi puțini bani.

Sursă:
Familiarizarea cu prețurile preparatelor cu vitamina D (inclusiv produse pe bază de ulei din Finlanda)
O revizuire a prețurilor pentru preparatele cu vitamina D în diferite forme de eliberare, inclusiv cele pe bază de ulei din Finlanda.
http://www.vitaminius.ru/vitamin-d/cena-na-vitamin-d.php

Structura și proprietățile fizico-chimice ale vitaminei D

Restul vitaminelor D și 7-dehidrocolesterolul, ergosterolul și alte substanțe asociate adaugă, de asemenea, destul de ușor oxigen pentru a forma compuși peroxidici. Acestea din urmă sunt cristale care sunt suficient de stabile atunci când sunt încălzite; ele sunt ușor izomerizate în compuși eponxizi și în cetone sub acțiunea căldurii și luminii (Karnozhitsky, 1961).

Multă vreme s-a crezut că lumisterinul, unul dintre precursorii vitaminei D, nu are activitate antirahitică. Cu toate acestea, studiile din ultimii ani au arătat o activitate ridicată a acestui medicament în prevenirea rahitismului la pui.

Până în prezent, activitatea antirahitică a vitaminelor D4, D5, D7 nu a fost suficient studiată. Potrivit lui H. F. De Luca (1967), vitamina D4 are doar jumătate din activitatea vitaminei D3. Vitamina D7 a fost pentru prima dată izolată din ulei de ficat de cod, ton, rechin (Raoul, 1958). Mai târziu, a fost găsit în ficatul multor pești, lapte și diferite plante. Datorită absorbției puternice în regiunea de 250 mmk, acest compus a fost denumit cetona 250. Într-un studiu biologic, s-a constatat că cetona 250 are 1/10 din activitatea antirahitică a vitaminei D2. Cu toate acestea, derivatul său este enolatul de Ca, care are activitate egală cu vitamina D2. L. Fizer și M. Fizer (1964) susțin că formarea cetonei 250 din vitamina D3 în organism este posibilă. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost încă dovedit.

După cum știți, vitaminele D2 și D3 au cea mai mare activitate biologică. Cu toate acestea, datele din literatură sunt foarte contradictorii. N. F. De Luca (1967) în studiile cu C14-vitamina D2 și 1,2H3-vitamina D3 a primit un efect antirahitic aproximativ egal. R. D. Hunt, F. G. Garcia, (1967), studiind efectul vitaminelor D2 și D3 asupra absorbției Ca45 la primate, au descoperit că colecalciferolul (D3) este mai activ decât ergocalciferolul (D2). În prezent, majoritatea cercetătorilor aderă la acest punct de vedere (Petrova, Bogoslovsky, 1970 etc.). Activitatea preparatelor de vitamina D este exprimată în unități internaționale (ME); 1 UI conține 0,000025 mg (0,025 mcg) de vitamina D chimic pură.

În ultimii ani, Institutul de Biochimie al Academiei de Științe Medicale a SSR Ucrainei (Prof. V. P. Wendt) a propus un complex proteic de vitamine D2 și D3 - videină. 1 g de medicament conține 200.000 UI. Cu toate acestea, producția industrială de videin nu a fost încă stabilită. Când folosim acest medicament pentru prevenirea și tratarea rahitismului, nu am observat un avantaj semnificativ față de soluțiile de alcool și ulei de vitamina D2. În plus, în opinia noastră, videinul este oferit într-o concentrație foarte mare, care ar trebui redusă în cazul producției sale industriale.

Preparatele cu vitamina D, inclusiv uleiul de pește, trebuie păstrate în condiții care exclud acțiunea luminii și a aerului, ducând la inactivarea acestor medicamente. După cum am menționat deja, oxigenul atmosferic oxidează vitamina D, iar lumina o transformă în toxisterol otrăvitor. În acest sens, vitamina D și preparatele sale sunt păstrate cu prudență (lista B). Drajeurile de ergocalciferol sunt depozitate într-un loc uscat, întunecat, soluții de alcool și ulei - în sticle de sticlă portocalie bine umplute, bine ambalate, într-un loc ferit de lumină, la o temperatură care să nu depășească 10 °.

Vitamina D este un compus solubil în grăsimi - ergosterol ciclic nesaturat cu greutate moleculară mare, care are activitate antirahitică. Vitamina D este adesea menționată pur și simplu ca un factor anti-rahitic, deoarece este esențială pentru creșterea și formarea oaselor adecvate.

Deoarece vitamina D este solubilă în grăsimi, este capabilă să se acumuleze în corpul uman în celulele diferitelor organe. Cea mai mare cantitate de vitamina D se acumulează în țesutul adipos subcutanat și în ficat. Datorită capacității de acumulare în corpul uman, există întotdeauna un anumit depozit de vitamina D, din care acest compus este consumat în cazul unui aport insuficient cu alimente. Adică, pe fondul aportului insuficient din alimente, deficiența de vitamina D se dezvoltă pe o perioadă lungă de timp, până la epuizarea rezervelor sale din depozit.

Capacitatea de a se dizolva în grăsimi determină posibilitatea acumulării excesive a vitaminei A atunci când aceasta pătrunde în corpul uman în cantități mari. Odată cu acumularea unei concentrații mari de vitamina D în sânge și țesuturi ale corpului, se dezvoltă hipervitaminoza, care, ca și hipovitaminoza, duce la funcționarea afectată a diferitelor organe și țesuturi.

Aceasta înseamnă că vitamina D trebuie să fie furnizată organismului în doze strict definite, optime, deoarece atât excesul, cât și deficiența ei sunt dăunătoare. Nu puteți lua vitamina D în cantități mari, deoarece aceasta va duce la hipervitaminoză. Și, de asemenea, nu puteți consuma o cantitate mică de vitamina D, deoarece aceasta va provoca deficiența acesteia sau hipovitaminoza.

De asemenea, vitamina D previne slăbiciunea musculară, îmbunătățește imunitatea, asigură coagularea normală a sângelui și funcționarea optimă a glandei tiroide. Conform studiilor experimentale, calciferolul ajută la refacerea celulelor nervoase și a fibrelor nervoase, reducând astfel rata de progresie a sclerozei multiple. În plus, vitamina D este implicată în reglarea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac.

Odată cu utilizarea externă a preparatelor cu vitamina D, pielea solzoasă la persoanele care suferă de psoriazis este redusă.

Norma de vitamina D pentru consum și conținut în organism

Doza zilnică recomandată de vitamina D pentru persoanele de diferite vârste este următoarea:

• Femei și bărbați adulți peste 15 ani - 2,5 - 5,0 mcg (100 - 200 UI);
• Femei gravide - 10 mcg (400 UI);
• Mamele care alăptează - 10 mcg (400 UI);
• Vârstnici peste 60 de ani - 10 - 15 mcg (400 - 600 UI);
• Sugari sub un an - 7,5 - 10,0 mcg (300 - 400 UI);
• Copii 1 - 5 ani - 10 mcg (400 UI);
• Copii 5 - 13 ani - 2,5 mcg (100 UI).

În prezent, microgramele (mcg) sau unitățile internaționale (UI) sunt folosite pentru a indica conținutul de vitamina D din alimente. În acest caz, o unitate internațională corespunde la 0,025 µg. În consecință, 1 μg de vitamina D este egal cu 40 UI. Aceste rapoarte pot fi utilizate pentru a converti unitățile de măsură între ele.

Lista arată dozele optime de aport zilnic de vitamina D, care își completează rezervele și nu sunt capabile să provoace hipervitaminoză. Sigur din punctul de vedere al dezvoltării hipervitaminozei este utilizarea a cel mult 15 micrograme de vitamina D pe zi. Aceasta înseamnă că doza maximă admisă de vitamina D, care nu va duce la hipervitaminoză, este de 15 micrograme pe zi.

Creșterea dozei peste valorile optime recomandate este necesară pentru persoanele care au un necesar crescut de vitamina D, cum ar fi:

• Trăiește în latitudini nordice cu ore scurte de lumină sau noapte polară;
• Locuirea în regiuni cu o atmosferă foarte poluată;
• munca in ture de noapte;
• Pacienți imobilizați la pat care nu sunt pe stradă;
• Persoanele care suferă de boli cronice ale intestinelor, ficatului, vezicii biliare și rinichilor;
• Mamele însărcinate și care alăptează.

În sânge, conținutul normal de vitamina D 2 este de 10 - 40 mcg / l și D 3 - de asemenea, 10 - 40 mcg / l.

Simptome de deficit și exces de vitamina D

Datorită posibilității de acumulare a vitaminei D în corpul uman, pot apărea atât deficiența, cât și excesul acesteia. Lipsa vitaminei D se numește hipovitaminoză sau deficiență, iar supraabundența se numește hipervitaminoză sau supradozaj. Atât hipovitaminoza, cât și hipervitaminoza D provoacă perturbarea diferitelor organe tisulare, provocând o serie de boli. Prin urmare, vitamina D nu trebuie consumată în cantități mari, pentru a nu provoca supradozaj.

Deficit de vitamina D

Lipsa vitaminei D duce la o scădere a absorbției calciului din alimente, în urma căreia acesta este spălat din oase și stimulează producția de hormon paratiroidian de către glandele paratiroide. Pe acest fond, se formează hiperparatiroidismul, în care crește leșierea calciului din oase. Oasele își pierd rezistența, se îndoaie, nu pot rezista la sarcină, iar o persoană dezvoltă diverse încălcări ale structurii normale a scheletului, care sunt manifestări ale rahitismului. Adică lipsa vitaminei D se manifestă prin rahitism.

Simptome ale deficitului de vitamina D (rahitism) la copii:

• Întârzierea dentiției;
• Închiderea întârziată a fontanelelor;
• Înmuierea oaselor craniului, față de care are loc aplatizarea lobilor occipitali cu formarea simultană de creșteri osoase în regiunea tuberculilor frontali și parietali. Ca urmare a unor astfel de procese, capul unei persoane devine pătrat, ceea ce persistă toată viața și este un semn al rahitismului suferit în copilărie;
• Deformarea oaselor feței, în urma căreia se poate forma un nas de șa și un cer înalt gotic;
• Curbura picioarelor în funcție de tipul literei „O” (în mod popular această afecțiune se numește „picioare cu roată”);
• Deformarea oaselor pelvine;
• Îngroșarea capetelor oaselor tubulare, ca urmare a căreia articulațiile genunchiului, cotului, umărului și gleznei și degetelor devin mari și proeminente. Astfel de articulații proeminente se numesc brățări șubrede;
• Îngroșarea capetelor coastelor, ceea ce duce la formarea de articulații mari proeminente la joncțiunea oaselor coastelor cu sternul și coloana vertebrală. Aceste joncțiuni proeminente ale coastelor cu sternul și coloana vertebrală sunt numite mătănii rahitice;
• Deformarea pieptului (piept de pui);
• Tulburari ale somnului;

După eliminarea deficienței de vitamina D, tulburările de somn, iritabilitatea și transpirația dispar, rezistența oaselor este restabilită, iar nivelul de calciu și fosfor din sânge revine treptat la normal. Cu toate acestea, deformările osoase (de exemplu, un nas de șa, piept de pui, curbura picioarelor, o formă pătrată a craniului etc.), care s-au format deja în perioada de deficit de vitamina D, nu vor fi corectate atunci când vitamina D. Deficitul de D este eliminat, dar va rămâne pe viață și va fi un semn al rahitismului suferit în copilărie.

Simptomele deficienței de vitamina D (rahitism) la adulți sunt:

• Dezvoltarea osteomalaciei, adică subțierea oaselor, din care sunt spălate sărurile de calciu, care conferă rezistență;
• osteoporoza;
• Senzație de arsură în gură și gât;

Toate tulburările care au apărut la adulți pe fondul deficienței de vitamina D dispar complet după normalizarea aportului de calciferol în organism.

Supradozaj de vitamina D

O supradoză de vitamina D este o afecțiune foarte periculoasă, deoarece în acest caz are loc o absorbție intensivă a calciului din alimente, care este trimis către toate organele și țesuturile, fiind depus în acestea sub formă de săruri solide. Depunerea de săruri determină calcificarea organelor și țesuturilor care încetează să funcționeze normal. În plus, excesul de calciu în sânge provoacă tulburări severe ale inimii și ale sistemului nervos, manifestate prin micronecroză și aritmii. Simptomele clinice ale supradozajului cu vitamina D depind de gradul acesteia. În prezent, există trei grade de supradozaj cu vitamina D, caracterizate prin următoarele manifestări clinice:

gradul I de hipervitaminoza D- intoxicatie usoara fara toxicoza:

• transpiraţie;
• Iritabilitate;
• Tulburari ale somnului;
• Creștere în greutate întârziată;
• sete (polidipsie);
• O cantitate mare de urină mai mult de 2,5 litri pe zi (poliurie);
• Dureri în articulații și mușchi.

gradul II de hipervitaminoză D- intoxicații moderate cu toxicoză moderată:

• anorexie;
• Vărsături periodice;
• Scăderea greutății corporale;
• tahicardie (palpitații);
• Zgomote înăbușite ale inimii;
• suflu sistolic;
• Niveluri crescute de calciu, fosfați, citrați, colesterol și proteine ​​totale din sânge (hipercalcemie, hiperfosfatemie, hipercolesterolemie, hiperproteinemie);
• Scăderea activității fosfatazei alcaline în sânge (AP).

gradul III de hipervitaminoză D- intoxicații severe cu toxicoză severă:

• Vărsături persistente;
• Pierdere severă în greutate;
• Masa musculara scazuta (hipotrofie);
• letargie;
• Mobilitate scăzută (hipodinamie);
• Perioade de anxietate marcată;
• Convulsii periodice;
• Tensiune arterială crescută;
• Zgomote înăbușite ale inimii;
• suflu sistolic;
• extinderea inimii;
• Atacuri de aritmie;
• Anomalii ECG (lărgirea complexului QRS și scurtarea intervalului ST);
• Pielea palidă și mucoasele;
• Mâinile și picioarele reci;
• Dispneea;
• Pulsația vaselor în gât și în regiunea stomacului;
• Niveluri crescute de calciu, fosfați, citrați, colesterol și proteine ​​totale din sânge (hipercalcemie, hiperfosfatemie, hipercolesterolemie, hiperproteinemie);
• Scăderea nivelului de magneziu din sânge (hipomagneziemie);
• Scăderea activității fosfatazei alcaline în sânge (AP);
• Complicații sub formă de infecții bacteriene (de exemplu, pneumonie, pielonefrită, miocardită, pancreatită);
• Depresia SNC până la comă.

Tratamentul supradozajului cu vitamina D

Dacă există semne de supradozaj de vitamina D, ar trebui să începeți imediat să luați măsuri pentru a accelera eliminarea substanței din organism. Procesul de eliminare a excesului de vitamina D este considerat un tratament pentru hipervitaminoza D, care este după cum urmează:
1. Cu un grad ușor de otrăvire, dați unei persoane în interiorul uleiului de vaselină, care va reduce absorbția reziduurilor de vitamina D prezente în intestine. Pentru a restabili structura normală a celulelor cât mai curând posibil și pentru a reduce pătrunderea calciului în țesuturi, unei persoane i se administrează vitamina E și A. Pentru a accelera eliminarea excesului de calciu, se utilizează Furosemid, iar Asparkam sau Panangin sunt folosite pentru compensa pierderile de potasiu și magneziu;
2. Cu un grad mediu de otrăvire, unei persoane i se administrează ulei de vaselină, vitaminele E și A, Furosemid, Asparkam sau Panangin. La aceste medicamente se adaugă verapamilul (elimină depunerea excesului de calciu în țesuturi), Etidronat (reduce absorbția de calciu din intestin), Fenobarbital (accelerează conversia vitaminei D în forme inactive);
3. În cazul supradozajului sever de vitamina D, toate medicamentele utilizate pentru a trata otrăvirea moderată sunt administrate intravenos. Pe lângă aceste medicamente, dacă este necesar, se administrează glucocorticoizi, soluție salină, calcitrină și trizamină.

În caz de încălcări ale inimii (aritmie, dificultăți de respirație, palpitații etc.) sau ale sistemului nervos central (letargie, comă, convulsii etc.) pe fondul unei supradoze de vitamina D, este necesar să se administreze fosfat. preparate cu sare, de exemplu, In-fos, Hyper-phos-K, etc.

Supradozaj și deficiență de vitamina D (rahitism) la copii: cauze, simptome, tratament, răspunsuri la întrebări - video

Vitamina D - indicații de utilizare

Vitamina D este indicată pentru uz terapeutic sau profilactic. Aportul profilactic de vitamina D este de a preveni rahitismul la copii și deficiența de vitamine la adulți. Aportul terapeutic de vitamina D este efectuat ca parte a terapiei complexe a diferitelor boli, însoțită de o încălcare a structurii oaselor și un nivel scăzut de calciu în sânge. Aportul preventiv și terapeutic de vitamina D diferă numai în doze, în caz contrar, se efectuează după aceleași reguli. Deci, pentru prevenire, preparatele cu calciferol trebuie luate la 400-500 UI (10-12 mcg) pe zi, iar pentru tratament la 5000-10000 UI (120-250 mcg) pe zi.

Vitamina D este indicată pentru utilizare în următoarele afecțiuni și boli:

• Hipovitaminoza D (rahitism) la copii si adulti;
• oase rupte;
• Fuziunea lentă a oaselor;
• osteoporoza;
• Niveluri scăzute de calciu și fosfat în sânge;
• osteomielita (inflamația măduvei osoase);
• Osteomalacie (înmuierea oaselor);
• Hipoparatiroidism sau hiperparatiroidism (cantități insuficiente sau excesive de hormoni paratiroidieni);
• lupus eritematos sistemic;
• gastrită cronică atrofică;
• enterita cronică de orice etiologie, inclusiv boala celiacă, boala Whipple, boala Crohn, enterita cu radiații;
• pancreatită cronică;
• Tuberculoză;
• diateză hemoragică;
• Psoriazis;
• tetanie musculară;
• Sindromul menopauzei la femei.

Vitamina D pentru un nou-născut - ar trebui să o dau?

În prezent, întrebarea dacă să se administreze vitamina D unui nou-născut provoacă o dezbatere pe scară largă în societate. Cineva crede că acest lucru este necesar, referindu-se la experiența îndelungată a mamelor, bunicilor și a pediatrilor „cu experiență”, care lucrează de mai bine de un an. Și cineva spune că acest lucru nu este necesar, deoarece copilul primește toate vitaminele necesare din lapte. De fapt, acestea sunt două poziții radicale, complet opuse, niciuna dintre ele nu este corectă. Luați în considerare când unui copil trebuie să i se administreze vitamina D pentru a preveni rahitismul.

Dacă copilul stă cel puțin 0,5 - 1 oră pe zi pe stradă și este expus la lumina directă a soarelui, în timp ce este alăptat complet, iar mama mănâncă din plin, atunci vitamina D nu este necesară. În acest caz, copilul va primi o parte din vitamina D din laptele matern, iar cantitatea lipsă este sintetizată în pielea sa sub influența radiațiilor ultraviolete. Trebuie amintit că dieta hrănitoare a unei mame este o astfel de dietă în care ea consumă neapărat legume și fructe în fiecare zi, iar carne, pește, ouă și produse lactate cel puțin o zi pe săptămână. Și plimbarea unui copil înseamnă șederea lui pe stradă, sub soare, și nu câteva ore petrecute într-un cărucior închis, învăluit de lumea exterioară.

Dacă copilul este hrănit mixt, este în mod regulat afară și mama mănâncă pe deplin, atunci nu trebuie să dea vitamina D, deoarece mâncarea modernă pentru copii conține toate vitaminele și mineralele necesare în cantitatea potrivită.

Dacă copilul este hrănit complet artificial cu amestecuri moderne, atunci nu trebuie să dea vitamina D, în nicio circumstanță, chiar dacă practic nu merge. Acest lucru se datorează faptului că în amestecurile moderne există toate vitaminele și oligoelementele necesare creșterii și dezvoltării copilului în cantități suficiente.

Dacă copilul este alăptat sau hrănit mixt, iese rar afară fără a fi expus la radiațiile solare, iar mama mănâncă inadecvat, atunci trebuie administrată vitamina D. De asemenea, trebuie să dați vitamina D dacă copilul este hrănit artificial nu cu amestecuri moderne, ci, de exemplu, cu lapte de vacă, de capră sau de donator etc.

Astfel, vitamina D trebuie administrată nou-născuților numai în următoarele cazuri:
1. Mama care alăptează este subnutrită.
2. Hrănirea artificială nu se realizează cu amestecuri moderne, ci cu lapte donator de diverse origini.
3. Copilul este afară mai puțin de jumătate de oră pe zi.

În principiu, în climatele moderne temperate, necesitatea unui aport suplimentar de vitamina D de către nou-născuții cu vârsta sub un an este foarte rară, deoarece alimentația mamelor care alăptează și disponibilitatea formulelor moderne pentru sugari, bogate în nutrienți, au eliminat complet problema calciferolului. deficienta. Trebuie amintit că aportul obligatoriu de vitamina D de către nou-născuți pentru prevenirea rahitismului a fost introdus în urmă cu mai bine de 40 de ani, când mamele care alăptau nu mâncau întotdeauna complet, lucrau ore suplimentare în condiții dificile ale atelierelor din fabrică și pur și simplu nu existau sugari. formulele, iar mamele „artificiale” erau hrănite cu lapte de donator, care era neapărat fiert, ceea ce înseamnă că vitaminele din acesta s-au dovedit a fi distruse. Prin urmare, în condițiile existente atunci, vitamina D era o necesitate pentru aproape toți nou-născuții. Astăzi, condițiile s-au schimbat și toți bebelușii nu au nevoie de vitamina. Prin urmare, trebuie luat doar atunci când este necesar.

Vitamina D pentru copii

Vitamina D trebuie administrată copiilor dacă nu sunt expuși la soare cel puțin o oră pe zi, nu consumați carne de cel puțin două ori pe săptămână și nu consumați produse de origine animală (unt, smântână, lapte, brânzeturi etc.) zilnic. De asemenea, puteți da vitamina D dacă observați că copilul are o curbură în formă de O sau X a picioarelor și se formează un nas de șa. În toate celelalte cazuri, copilul nu trebuie să ia vitamina D, cu excepția bolilor grave, atunci când este prescrisă de un medic ca parte a terapiei complexe.

Vitamina D vara

Vara, dacă o persoană este la soare și consumă produse de origine animală cel puțin o dată pe săptămână, atunci nu trebuie să luați vitamina D, indiferent de vârstă. În același timp, expunerea la soare înseamnă a fi în aer liber într-o cantitate mică de îmbrăcăminte (tricouri deschise, pantaloni scurți, fuste, rochii, costume de baie etc.) sub lumina directă a soarelui. O astfel de ședere pe stradă timp de o jumătate de oră vara este suficientă pentru producerea endogenă a cantității necesare de vitamina D în piele. Prin urmare, dacă o persoană este afară cel puțin o jumătate de oră pe zi vara, atunci nu trebuie să ia vitamina D.

Dacă o persoană nu iese afară vara, dintr-un motiv oarecare este în mod constant în casă sau nu se dezbracă, lăsând cea mai mare parte a pielii acoperită, atunci trebuie să ia vitamina D în mod profilactic.

Vitamina D în alimente - unde se găsește?

Vitamina D se găsește în următoarele alimente:

• ficat de pește de mare;
• Pește gras, cum ar fi somon, hering, macrou, ton, biban etc.;
• Ficat de vită, de porc;
• Carne grasă, precum porc, rață etc.;
• Icre de pește;
• Ouă;
• Cremă de lapte;
• Smântână;
• Ulei vegetal;
• Alge;
• Ciuperci chanterelle de pădure;
• Drojdie.

Preparate cu vitamina D

În preparatele farmacologice ale vitaminei D, se folosesc următoarele forme:

• Ergocalciferol - vitamina D 2 naturală;
• Colecalciferol - vitamina D 3 naturală;
• Calcitriol este o formă activă de vitamina D 3 obținută din produse naturale;
• Calcipotriol (Psorkutan) este un analog sintetic al calcitriolului;
• Alfacalcidol (alfa D 3) este un analog sintetic al vitaminei D 2 (ergocalciferol);
• Uleiul natural de pește este o sursă de diferite forme de vitamina D.

Toate aceste forme sunt foarte active și pot fi utilizate fără restricții.

Preparatele farmacologice pot fi monocomponente, adică conținând doar forme de vitamina D, sau multicomponente, care includ vitamina D și diverse minerale, cel mai adesea calciu. Ambele tipuri de preparate pot fi folosite pentru a elimina deficiența de vitamina D. Cu toate acestea, preparatele cu mai multe componente sunt cea mai bună opțiune, deoarece elimină simultan deficiența de vitamina D și alte elemente.

Toate formele de vitamina D

În prezent, pe piața farmaceutică sunt disponibile următoarele preparate care conțin vitamina D:

• Aquadetrim vitamina D 3 (colecalciferol);
• Alfabetul „Copilul nostru” (vitaminele A, D, E, C, PP, B 1, B 2, B 12);
• Alfabetul „Grădinița” (vitaminele A, E, D, C, B 1);
• Alfadol (alfacalcidol);
• Alfadol-Ca (carbonat de calciu, alfacalcidol);
• Alfa-D3-Teva (alfacalcidol);
• Van Alpha (alfacalcidol);
• Vigantol (colecalciferol);
• Videhol (diverse forme și derivați ai vitaminei D);
• Urși Vita (vitaminele A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12);
• Vitrum
• Vitrum Calcium + Vitamina D 3 (carbonat de calciu, colecalciferol);
• Vittri (vitamine E, D3, A);
• Calcemin Advance (carbonat de calciu, citrat de calciu, colecalciferol, oxid de magneziu, oxid de zinc, oxid de cupru, sulfat de mangan, borat);
• Calciu D 3 Nycomed și Calciu D 3 Nycomed forte (carbonat de calciu, colecalciferol);
• Complivit Calcium D 3 (carbonat de calciu, colecalciferol);
• Multi-Tabs (vitamine A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12);
• Natekal D 3 (carbonat de calciu, colecalciferol);
• Oxidevit (alfacalcidol);
• Osteotriol (calcitriol);
• Pikovit (vitaminele A, PP, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12);
• Polyvit (vitaminele A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12);
• Rocaltrol (calcitriol);
• Sana-Sol (vitaminele A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12);
• Centrum (vitaminele A, E, D, C, K, B 1, B 2, B 6, B 12);
• Ergocalciferol (ergocalciferol);
• Etalfa (alfacalcidol).

Soluție de ulei de vitamina D

Soluția de ulei de vitamina D poate fi administrată pe cale orală sau administrată intramuscular și intravenos, după cum este necesar. Sub formă de soluții uleioase de vitamina D, există următoarele preparate:

• Vigantol;
• Vitamina D 3 soluție orală în ulei;
• Videhol;
• Oksidevit;
• Ergocalciferol;
• Etalfa.

Calciu cu vitamina D

Calciul cu Vitamina D este un complex de vitamine si minerale des folosit pentru prevenirea diferitelor boli asociate cu distrugerea osoasa, precum osteoporoza, osteomalacia, tuberculoza osoasa etc. În prezent, există următoarele preparate care conțin calciu cu vitamina D în același timp:

• Alfadol-Ca;
• Vitrum Calciu + Vitamina D 3;
• Calcemin Advance;
• Calciu D 3 Nycomed și Calciu D 3 Nycomed forte;
• Complivit Calciu D 3;
• Natekal D 3 .

Unguent sau cremă cu vitamina D

Unguentul sau crema cu vitamina D este folosit pentru a trata psoriazisul. În prezent, sunt disponibile următoarele unguente și creme care conțin vitamina D:

• Glenriaz (calcipotriol);
• Daivobet (calcipotriol);
• Daivonex (calcipotriol);
• Xamiol (calcitriol);
• Curatoderm (tacalcitol);
• Psorkutan (calcipotriol);
• Silkis (calcitriol).

Vitamina D - care este mai bună

În legătură cu orice grup de medicamente, termenul „cel mai bun” este incorect și incorect în esență, deoarece în practica medicală există conceptul de „optim”. Aceasta înseamnă că pentru fiecare caz specific, un medicament strict definit, pe care medicii îl numesc optim, va fi cel mai bun. Acest lucru se aplică și suplimentelor de vitamina D.

Adică complexele vitamine-minerale complexe care conțin vitamina D sunt optime pentru prevenirea osteoporozei, osteomalaciei și a altor boli osoase. Soluțiile uleioase de vitamina D sunt potrivite pentru prevenirea și tratarea rahitismului la copii și adulți, deoarece pot fi administrate nu numai oral, ci și intravenos sau intramuscular. Iar cremele și unguentele externe cu vitamina D sunt cele mai bune medicamente pentru tratamentul psoriazisului.

Astfel, dacă o persoană dorește doar să bea un curs de vitamina D pentru prevenire, atunci complexele vitamine-minerale complexe, de exemplu, Vittri, Alfadol-Ca etc., vor fi optime pentru el. Dacă este necesară prevenirea rahitismului la un copil, atunci soluțiile uleioase de vitamina D sunt cele mai potrivite în acest scop. Pentru a elimina deficiența de vitamine și a trata diferite boli, soluțiile uleioase de vitamina D sunt, de asemenea, cea mai bună formă.

Instrucțiuni de utilizare a vitaminei D - cum se administrează medicamente

Vitamina D este recomandată a fi utilizată simultan cu vitaminele A, E, C, B 1, B 2 și B 6, precum și cu acidul pantotenic și sărurile de calciu și magneziu, deoarece acești compuși îmbunătățesc absorbția reciproc.

Tabletele, picăturile și pastilele de vitamina D trebuie luate în timpul meselor sau imediat după masă. Soluția de ulei poate fi turnată pe o bucată mică de pâine neagră și mâncați-o.

Pentru prevenirea rahitismului, vitamina D se ia în următoarele doze, în funcție de vârstă:

• Nou-născuți la termen între 0 și 3 ani - luați 500 - 1000 UI (12 - 25 mcg) pe zi;
• Nou-născuți prematuri de la 0 la 3 ani - luați 1000 - 1500 UI (25 - 37 mcg) pe zi;
• Femei gravide - luați 500 UI (12 mcg) pe zi pe toată perioada de naștere a copilului;
• Mamele care alăptează - luați 500 - 1000 UI (12 - 25 mcg) pe zi;
• Femeile aflate la menopauză - iau 500 - 1000 UI (12 - 25 mcg) pe zi;
• Bărbații de vârstă reproductivă iau vitamina D 500-1000 UI (12-25 mcg) pe zi pentru a îmbunătăți calitatea spermei.

Utilizarea profilactică a vitaminei D poate fi continuată timp de câțiva ani, alternând cure de 3 - 4 săptămâni cu intervale de 1 - 2 luni între ele.

Pentru tratamentul rahitismului și a altor boli ale sistemului osos, este necesar să luați vitamina D 2000 - 5000 UI (50 - 125 mcg) timp de 4 - 6 săptămâni. Apoi trebuie să luați o pauză de o săptămână, după care veți repeta cursul de administrare a vitaminei D.

Analiza vitaminei D

În prezent, există o analiză de laborator pentru concentrația a două forme de vitamina D în sânge - D 2 (ergocalciferol) și D 3 (colecalciferol). Această analiză vă permite să determinați cu exactitate prezența deficienței de vitamine sau a hipervitaminozei și, în conformitate cu rezultatele acesteia, să luați decizia necesară de a anula sau, dimpotrivă, de a lua suplimente de vitamina D. Concentrația acestor două forme este determinată în venă. sânge luat dimineața pe stomacul gol. Concentrația normală atât a D2 cât și a D3 este de 10 - 40 µg/l fiecare. Înainte de utilizare, trebuie să consultați un specialist.