De ce bebelușul se trezește în continuare? Copilul se trezește în fiecare oră noaptea: ce să facă

Destul de des, părinții se confruntă cu o situație în care un copil se trezește noaptea cu furie și începe să plângă mult fără un motiv aparent. Pediatrii liniștesc și spun că un astfel de fenomen apare tot timpul. Este deosebit de frecventă dacă copilul este încă foarte mic (până la un an). Pentru a ști să te comporți ca părinți, te sfătuim să afli motivul cheie al plânsului. Nu ar trebui să mergeți imediat la farmacie pentru sedative pentru copii și cu atât mai mult să ridicați vocea către copil.

Principalele cauze ale plânsului bebelușului noaptea

Deci de ce plânge copilul când se trezește? De fapt, există o mulțime de motive și cele mai multe dintre ele nu reprezintă un pericol pentru bebeluș. De regulă, plânsul nocturn este asociat cu următorii factori:

1. Sistem nervos nu este complet format. Poate trece brusc de la o stare calmă la una activă. Din acest motiv, copiii se pot trezi în miezul nopții.
2. Nu este neobișnuit ca un copil să se trezească des noaptea din cauza viselor înspăimântătoare sau neplăcute. În plus, îi este frică să nu-și piardă mama și să nu rămână singur. Aceasta, mai presus de toate, se referă la copiii foarte mici care au încă o legătură mentală foarte puternică cu mama lor.
3. Dacă un copil se trezește noaptea și plânge, este foarte posibil ca motivul să fie căutat în nevoile lui fiziologice. Poate să-i fie foame sau să simtă nevoia să meargă la baie.
4. La fel ca și adulții, copiii experimentează adesea disconfort din pozițiile incomode de dormit. Din acest motiv, ei devin amorțiți într-o anumită parte a corpului și se trezesc țipând sau plângând.
5. În plus, bebelușii se pot trezi din cauza disconfortului sau a durerii în timpul dentiției. Prin urmare, vă sfătuim să vă uitați la gingiile copilului. În acest caz, acestea vor fi inflamate și umflate.

Dacă copilul dumneavoastră se trezește plângând cu o anumită regularitate și este greu de adormit, vă sfătuim să vă adresați medicului pediatru. El, la rândul său, poate îndruma copilul către un cardiolog și un neurolog. Și chiar dacă examinarea nu dezvăluie nimic, dar poți să te joci în siguranță și să fii calm.

Cauze fiziologice și neurologice

După cum puteți vedea, există o mulțime de motive pentru care un copil se trezește noaptea. Este imposibil să excludeți factorii neurologici - abateri și tulburări. Rareori, dar totuși se întâmplă ca după examinare să fie dezvăluite astfel de patologii periculoase:

• presiune intracraniană excesivă;
• cheaguri de sânge;
• acumularea de lichid în creier și așa mai departe.

Acestea și multe alte tulburări sunt de obicei însoțite de crize de furie, țipete și plâns fie în timpul somnului, fie imediat după somn. Doar un neurolog pediatru este capabil să diagnosticheze și să selecteze cu precizie medicamentele optime, ținând cont de caracteristicile individuale ale copilului.

Motivele neurologice includ incapacitatea bebelușului de a face față stresului emoțional excesiv. Pe parcursul zilei, el primește o mulțime de informații noi pe care creierul fragil al copiilor încearcă să le proceseze și să le structureze. Ca urmare, copilul are un șoc nervos. Mai mult, cauza unui astfel de șoc poate fi atât un episod negativ, cât și unul pozitiv. Gândiți-vă la ce ar putea excita copilul

Este posibil ca motivul să fie la suprafață:

Nu uita că, de cele mai multe ori, un bebeluș se trezește și plânge din motive evidente. În copilărie, sistemul nervos, precum și psihicul, încă se formează. Sunt foarte sensibili la factorii externi. Prin urmare, părinții ar trebui să protejeze copilul de informațiile negative și să-și dozeze emoțiile.

Când bebelușul crește și începe să se perceapă ca o persoană separată de mama sa, apar primele temeri. Ele pot fi și motivul pentru care copilul plânge când se trezește. In acest caz, te sfatuim sa adormi cu bebelusul pentru ca acesta sa se simta in siguranta.

Puțin mai rar, dar totuși se întâmplă ca somnul să fie perturbat de sensibilitatea meteorologică crescută a firimiturii. Un copil se trezește plângând în miezul nopții în timpul unei furtuni, ploaie, lună plină și așa mai departe. În același timp, la astfel de copii, tensiunea arterială se va schimba dramatic.

Cum să ajute?

Daca bebelusul plange in somn si nu se trezeste, sau plange si apoi se trezeste, iti recomandam sa fii atent la urmatoarele sfaturi. Acestea vor ajuta la îmbunătățirea calității somnului de noapte al copiilor tăi, astfel încât aceștia să adoarmă sănătoși, uniform și profund. Deci ce să fac:

Și, bineînțeles, nu te panica dacă observi că copiii tăi se trezesc din când în când în timpul somnului de noapte. Acesta este un fenomen absolut normal cu care s-au confruntat și se vor confrunta mai mult de o generație de părinți în viitor.

Plimbați-vă cu copilul la aer curat mai des, puneți-l mereu în pat și hrăniți-l în același timp. Acest lucru va asigura un adormit rapid și va elimina complet țipetele și strigătele nocturne.

De ce un copil se trezește des noaptea și este normal?

Ciclurile de somn la copii sunt mai scurte decât la adulți, iar perioadele de somn ușor în care se poate trezi sunt mai dese; Somnul copiilor este mai sensibil decât cel al adulților. Trezirile nocturne periodice sunt normale, caracteristicile somnului depind, printre altele, de temperamentul copilului. De obicei, unui copil care se trezește noaptea îi este greu să adoarmă din nou singur; cel mai probabil, el va cere părinților să refacă întregul „ritual” obișnuit de culcare (boală în brațe, atașament de piept, basm de seară etc.).

Este normal ca un copil să se trezească de mai multe ori pe noapte?

În medie, până la un an și jumătate, un copil se poate trezi de mai multe ori în timpul nopții (de la unu la șase sau opt), acest lucru este natural, deoarece somnul unor astfel de bebeluși este încă superficial, în mare parte superficial. Este mai bine ca unul dintre adulți să fie în apropiere, astfel încât copilul trezit să nu aibă timp să se sperie.

Ar trebui să-ți schimbi scutecul noaptea?

Dacă copilul nu este îngrijorat și continuă să doarmă într-un scutec ud, atunci este mai bine să nu îl schimbați până dimineața. Dacă începi să-ți schimbi copilul somnoros în mijlocul nopții, cel mai probabil se va trezi.

De ce se trezește copilul noaptea?

Trezirile nocturne pot apărea ca un protest, o expresie a refuzului copilului de a merge la culcare. Un alt motiv pentru treziri sunt terorile nocturne – în acest caz, cel mai probabil copilul se trezește în anxietate sau plângând; el trebuie calmat repede. Cel mai probabil, dimineața nu își va mai aminti despre fricile nocturne. Aceste tulburări dispar de obicei de la sine și nu necesită tratament. Daca numarul trezirilor nocturne datorate fricilor nu scade in timp, trebuie consultat un neurolog. Copilul se poate trezi cu crampe abdominale bruște, un scutec ud sau murdar, dificultăți de respirație sau tuse. Trezirea poate apărea și din cauza schimbărilor de temperatură și umiditate din cameră, din cauza sunetelor ascuțite și puternice, sau dacă pijamale irită pielea.

Cum îmi pot ajuta copilul să se trezească mai rar noaptea?

Un copil se poate trezi noaptea dintr-un motiv complet natural - nu este confortabil. Bebelușii le place să aibă mai multă libertate de mișcare în timp ce dorm, așa că nu-i înfășura strâns în pături. In plus, fiecare copil are o pozitie preferata pentru dormit, poti incerca sa-l pui in aceasta pozitie. Temperatura și umiditatea confortabilă în cameră, absența sunetelor dure, un pat confortabil - toate acestea vor ajuta copilul să se trezească mai puțin. Unii copii le poate fi mai ușor să doarmă mai bine noaptea schimbându-și tiparele de somn în timpul zilei sau dormind împreună cu părinții lor.

Ce se întâmplă dacă copilul se trezește în fiecare noapte și rămâne treaz o vreme?

Depinde de multe lucruri: de vârsta copilului, de ce fel de hrănire se hrănește, dacă au existat tulburări de somn înainte sau modelul de somn s-a schimbat recent. În general, trezirile nocturne pentru bebelușii cu vârsta de până la trei ani și pentru unii copii chiar înainte de școală se încadrează în limitele normale. În fiecare caz, trebuie să vă dați seama dacă există sau nu o patologie a somnului. În primul rând, ar trebui să vă consultați cu un medic pediatru, care, dacă este necesar, va numi o consultație cu un neurolog.

Somnul neîntrerupt pe tot parcursul nopții este un mit. Este important ca părinții să știe de ce copilul se trezește des noaptea. Atât la adulți, cât și la copii, somnul constă din cicluri, în care fiecare este o secvență de somn ușor, somn profund și mișcare rapidă a ochilor atunci când visăm. În timpul somnului REM sau imediat după acesta, oamenii se trezesc foarte ușor, dar nu își amintesc acest lucru, pentru că în mod normal adorm din nou imediat.

La copiii mici, aceste cicluri de somn sunt mai scurte și, respectiv, petrec mult mai mult timp în somn activ și este mai probabil să fie în pragul trezirii complete. În plus, bebelușii au un stomac mic, au nevoie fiziologic să mănânce mai des, iar acest lucru este valabil mai ales pentru nou-născuți.

Deci, dacă un copil se trezește des noaptea, aceasta este, în general, norma. Dar dacă bebelușul se trezește complet în timpul nopții mai des decât are nevoie de hrană și își trezește părinții în același timp, astfel de treziri pot fi un simptom al unor așa-zise probleme medicale și comportamentale care sunt de dorit să fie abordate în ordine. pentru a vă oferi ție și bebelușului o odihnă bună noaptea.

Iată cele mai comune motive pentru care un copil nu doarme bine noaptea și se trezește des:

1. Obiceiuri proaste

Dacă copilul tău este obișnuit să adoarmă în prezența ta și cu ajutorul tău, atunci noaptea, trezindu-se singur, probabil că nu se poate liniști pentru a adormi din nou. Cel mai adesea, următoarele obiecte sau acțiuni, cu ajutorul cărora părinții ajută copilul să adoarmă, devin un obicei prost:

- Alăptarea sau hrănirea cu biberonul

- Răul de mișcare în brațe, minge de fitness sau într-un leagăn pentru copii

– Mișcarea într-un scaun auto, cărucior sau sling

- Sfarcul, daca somnul bebelusului devine „dependent” de el

Bebelușul tău se va trezi mai des în timpul nopții, iar și iar noaptea și va cere ajutor până când va învăța să se calmeze și să adoarmă singur, sau până când îl ajuți să învețe. Pune copilul în pat treaz și reduce treptat participarea, oferindu-i posibilitatea de a-și dezvolta abilitățile de auto-liniște.

2. Lipsa de somn și surmenaj

Copiii suprasolicitați dorm neliniștiți și se trezesc mai des noaptea decât cei care se odihnesc suficient. Acest lucru se datorează unei creșteri a hormonului cortizol din sângele lor, pe care organismul începe să-l secrete pentru a menține vigoarea dacă nu a fost posibil să adormi la timp. Cu timpul lipsa somnului se poate acumula. Pentru a evita suprasolicitarea, este necesar să vă asigurați că copilul doarme un număr suficient de ore pe zi și că perioadele sale de veghe nu sunt prea lungi pentru vârsta lui.

3. Ritmuri circadiene

Deja de la 3-4 luni, corpul bebelușului începe să producă anumiți hormoni care ajută organismul să adoarmă seara și să se trezească dimineața. Acești hormoni sunt eliberați aproximativ la aceeași oră în fiecare zi și spun organismului cel mai favorabil program de somn și trezire. Pentru majoritatea copiilor sub 5 ani, cel mai bun moment pentru a merge la culcare este între orele 19:00 și 20:30. Sunt posibile abateri individuale, dar nu mai mult de o oră. Dormirea bebelușului în funcție de ceasul lui biologic îl va face mai puțin predispus la treziri nerezonabile pe timp de noapte.

4. Foamete

Am menționat deja foamea naturală nocturnă a bebelușilor, a căror burtă este prea mică pentru a conține suficientă hrană pentru a oferi copilului 12 ore de somn neîntrerupt. Dar copilul depășește nevoia biologică de hrănire nocturnă cu 9-10 luni, maximum un an și, în același timp, poate continua vreau să mănânc noaptea. De la sâni și biberoane, trece în cele din urmă la sandvișuri cu ceai, cu riscul de a-și deteriora dinții. Îi poate fi foarte foame din unul dintre motivele:

- Nu mănâncă suficient în timpul zilei, mai ales la cină

În acest caz, copilul se va trezi în mod corespunzător noaptea o dată, ca și cum nu ar ajunge dimineața. Un astfel de bebeluș ar trebui să i se ofere o cină mai hrănitoare și, de asemenea, puteți aranja o gustare suplimentară înainte de a merge la culcare: pâine integrală cu brânză, un pahar de chefir cu fursecuri. Este important să rețineți că toate acestea ar trebui oferite ÎNAINTE de a vă spăla pe dinți.

- Copilul este doar obișnuit să ia calorii noaptea la o anumită oră

În acest caz, copilul se va trezi noaptea nu „de ce”, ci „de ce” - să mănânce în mod obișnuit la 2 dimineața. Dintr-un astfel de obicei, poți pleca „o zi”, sau poți treptat - reducând timpul de alăptare, sau reducând cantitatea de formulă din biberon. La un moment dat, poți începe să oferi apă bebelușului trezit. Dacă nu există mâncare, atunci nu va fi nevoie să te trezești.

- Mâncatul - ca orice alt obicei prost - este o modalitate de a te calma și de a adormi din nou.

Acest lucru este ușor de înțeles: dacă copilul are peste un an, a mâncat suficient ziua, dar copilul se trezește noaptea să mănânce; mananca putin si adoarme pe piept sau cu sticla; daca ii schimbi scutecul de 2-3 ori pe noapte, atunci nu ai de-a face cu foamea, ci cu un obicei prost.

5. Stadii naturale de dezvoltare (dinții, învățarea de noi abilități)

Pentru unii copii dentitia se simte ca o gâdilatură, pentru alții este destul de dureroasă și poate perturba somnul.

În plus, copiii dorm neliniștiți și deseori se trezesc noaptea când învață o nouă abilitate importantă pentru ei - târârile, ridicarea în picioare.

În ambele cazuri, problema trezirilor nocturne nu va dura mult. Puteți încerca să vă ajutați copilul prin ameliorarea durerilor dentare cu geluri speciale sau supozitoare anestezice sau să îi acordați copilului timp suplimentar pentru a-și exersa noi abilități în timpul zilei dacă exersează flips și lovituri în somn.

6. Igiena somnului (lumina, zgomot, temperatura aerului)

Poate că, inițial, ați stabilit condiții ideale de dormit pentru copil, dar timpul trece - soarele a început să răsară mai devreme, încălzirea a fost oprită, a început construcția sub fereastră, iar pijamalele au devenit mici. Dacă copilul a început să doarmă mai rău, se trezește noaptea și plânge, aranjați o verificare rapidă din toate punctele de vedere.

Copilul va dormi cel mai bine în întuneric și liniște. Pentru a corecta lumina și zgomotul exterior, puteți utiliza perdele opace și un dispozitiv de redare. zgomot alb. Aerisiți camera în mod regulat și mențineți temperatura la 20-22 de grade. Îmbrăcămintea de dormit trebuie să fie confortabilă, nu prea caldă și nici copilul să nu înghețe. În plus, evaluați locul în care doarme copilul din punct de vedere al siguranței - este mai bine să îndepărtați pernele, jucăriile, păturile și șireturile în plus din pătuț.

7. Probleme medicale

Din păcate, nu toate cauzele trezirilor nocturne pot fi corectate de la sine, fără ajutorul unui medic.
Un copil se poate trezi frecvent noaptea și plânge din următoarele motive medicale:

reflux, care se caracterizează prin dureri abdominale și greață,

Apnee și alte tulburări de respirație în care copilul transpiră și sforăie

- alergii (inclusiv astm bronșic) - tuse, congestie nazală, mâncărime

- infecții și viruși

- alte boli

Dacă găsiți semne ale bolilor de mai sus, asigurați-vă că consultați un medic.

Dacă copilul dumneavoastră are probleme de comportament cu somnul, contactați-l

Multe proaspete mamici se confrunta cu problema somnului instabil la bebelus. Motivele pentru astfel de încălcări sunt diferite.

Pentru a înțelege de ce un copil se trezește noaptea, este necesar să revizuiți calm și atent modul de viață în familie și să acordați atenție sănătății firimituri.

Copilul se trezește adesea noaptea: cauze

Ciclul de somn la copii este mai scurt decât la adulți, așa că somnul profund lasă rapid locul superficialului. Acest lucru poate face ca bebelușii să se trezească mai des.

Până la aproximativ un an și jumătate, este normal ca copiii să se trezească de mai multe ori pe noapte și să se culce din nou. Este important ca în acest moment cineva din persoane apropiate să fie în apropiere, astfel încât copilul să nu se teamă. Cu toate acestea, dacă copilul se trezește noaptea la fiecare oră și nu poate adormi singur, merită să eliminați factorii care îi perturbă procesul de somn.

Pentru copiii cu vârsta sub 6 luni, starea de veghe pe timp de noapte poate fi asociată cu nevoia de hrană. În același timp, fie copilul a mâncat prost înainte de culcare, fie hrănirea nocturnă face parte din regimul său. Când mâncatul noaptea este anulat, dar copilul continuă să se trezească pentru a mânca, merită să vă consultați cu medicul pediatru despre normalizarea programului de hrănire.

Dacă cantitatea de mâncare consumată noaptea este suficientă pentru o noapte de somn, dar copilul încă se trezește noaptea și plânge, poate fi deranjat de un scutec ud, de căldură sau de frig.

Un alt motiv posibil pentru plânsul nocturn este temperatura ridicată a corpului. În plus, copilul poate fi deranjat de durerea gingiilor în timpul dentiției, colici intestinale, mușcături de insecte (vara), zgomote puternice, iritații ale pielii cu așternutul.

Copilul se trezește adesea noaptea: ce să facă

Dacă copilul tău se trezește noaptea și plânge este din cauza foametei, încearcă să crești cantitatea de alimente pe care copilul tău o mănâncă la cină. De asemenea, asigură-te că micuțul tău mănâncă suficient pe parcursul zilei. Mulți bebeluși sunt atât de activi încât consumă mai multe calorii decât mănâncă, așa că iau ceea ce nu au noaptea.

Dacă bebelușul tău se trezește la fiecare oră în timpul nopții, verifică dacă scutecul lui este ud. Unii copii sunt îngrijorați de asta. Și, dimpotrivă, mamele cu experiență sfătuiesc să nu schimbe scutecul plin dacă copilul doarme liniștit pentru a nu-l trezi.

Dacă bebelușul se trezește noaptea nu de foame, încercați să-l acoperiți mai cald și să-l scuturați puțin. Într-o noapte fierbinte, dimpotrivă, o fereastră întredeschisă va ajuta.

Unii bebeluși nu le place să fie înfășați strâns, în timp ce altora dorm mai bine atunci când brațele și picioarele nu le interferează. Acest lucru poate fi verificat prin observarea copilului. Firimiturile iubitoare de libertate vor încerca cu siguranță să se relaxeze noaptea dacă sunt înfășați strâns. Iar copiii excitabili se cutremură în somn și s-ar putea să se sperie de propriile mâini.

Un copil activ se trezește mai des noaptea, deoarece la acest moment al zilei creierul său „trăiește” intens în vis evenimentele din ziua trecută.

Temperatura confortabilă, liniștea, lenjeria și pat confortabil, lipsa insectelor vara, masajul burticii și o baie caldă înainte de culcare vor ajuta copilul să doarmă sănătos toată noaptea.

Când se găsește răspunsul la întrebarea de ce copilul se trezește noaptea, eliminarea iritanților nu este dificilă. Un bebeluș flămând trebuie hrănit, unul înghețat trebuie încălzit, tot ceea ce interferează cu somnul trebuie eliminat, iar dacă ceva doare firimiturile, trebuie vindecat.

Un copil care mănâncă bine și cu poftă de mâncare, se mișcă mult în timpul zilei și nu are probleme de sănătate, are un somn sănătos și sănătos. Unii pediatri le sfătuiesc mamelor să joace mai multe jocuri active cu copilul, să facă gimnastică și proceduri de apă, să meargă, să citească și să „încarce” copilul în toate modurile posibile. Atunci bebelușul nu va avea puterea să se trezească și va dormi liniștit toată noaptea.

După vârsta de un an, majoritatea copiilor nu se mai trezesc noaptea. Cu toate acestea, un bebeluș din cinci, chiar și la vârsta de doi ani, continuă să se trezească. Poate că are un vis prea ușor sau se culcă flămând? În acest articol, vom vorbi despre o situație în care un copil de doi ani se trezește adesea noaptea și plânge.

Motivele

O masă grea chiar înainte de culcare te poate face să te trezești plângând în miezul nopții.

Faptul că un copil (2 ani) se trezește noaptea se poate datora mai multor factori:

• nevoi fiziologice - copilul poate fi foame sau sete, acest lucru este valabil și pentru dorința de a merge la toaletă;
• emoții puternice care au fost trăite de copil în timpul zilei;
• senzație de durere;
• copilul se poate trezi dacă a dormit mult timp în timpul zilei sau a fost culcat prea devreme;
• copilul se trezește și începe să plângă mult dacă ceva l-a speriat sau a avut un vis urât;
• bunăstarea mamei, starea ei emoțională poate avea un impact mare asupra somnului sănătos al firimiturii;
• apariția unei boli infecțioase;
• arahida se poate trezi și plânge dacă este afectată de factori externi, în special de un sunet puternic sau de iluminare puternică;
• senzație de disconfort din cauza hainelor incomode sau a pantalonilor strâmți;
• lipsa unei rutine zilnice adecvate;
• dezechilibru hormonal;
• malnutriție - poate că bebelușul mănâncă prea strâns înainte de culcare sau mănâncă alimente care provoacă reacții nedorite în organele digestive, în special creșterea formării de gaze;
• boli ale sistemului cardiovascular;
• dacă pătuțul micuțului se află într-o cameră separată, motivul plânsului noaptea poate fi o frică elementară de a fi singur sau o teamă de a fi în întuneric;
• copilul se poate trezi din cauza înfundarii puternice în cameră;
• stres experimentat - prezența părinților în timpul scandalurilor sau experiențelor din copilărie, neliniște (de exemplu, din cauza primei călătorii la grădiniță);
• lipsa de calciu în organism;
• probleme psihologice sau neurologice.

Diagnosticare

În prezența unor treziri nocturne frecvente, care sunt însoțite de lacrimi, cei mai vigilenți părinți vor decide să se prezinte la medic. Pediatrul va examina bebelușul, dacă există îndoieli, va trimite pentru analize și consultarea specialiștilor restrânși.

Medicii pe care poate fi necesar să-i vedeți:

• otolaringolog;
• neurolog;
• cardiolog;
• endocrinolog;
• psiholog pentru copii;
• gastroenterolog.

Studii posibile:

• analiza clinică a sângelui și urinei;
• test biochimic de sânge;
• REG sau EEG al capului;
• test de sânge pentru nivelul de calciu;
• test de sânge pentru hormoni;

Cu ce ​​vă pot ajuta

Dacă copilul se trezește noaptea și plânge din cauza fricii de întuneric, lăsați lampa aprinsă

Cum să faci față faptului că un copil, de 2 ani, se trezește noaptea și uneori și plânge? În primul rând, este necesar să înțelegeți de ce se întâmplă acest lucru și abia apoi să vă direcționați acțiunile pentru a rezolva problema existentă.

1. Dacă bebelușul se trezește noaptea din cauza unei supraabundențe de jocuri active chiar înainte de a merge la culcare, este necesar să-și schimbe rutina zilnică - lăsați activitățile liniștite pentru orele de seară.
2. Înainte ca bebelușul să meargă la culcare, aerisește camera, asigură-te că temperatura și umiditatea din cameră sunt la nivelul optim (19 grade, respectiv 65%, vor fi confortabile în medie).
3. Ultima hrănire ar trebui să fie atât satisfăcătoare, cât și ușoară în același timp, copilul nu trebuie să se culce flămând, dar nu trebuie să te culci cu stomacul plin.
4. Dacă bebelușul este speriat pentru că este în întuneric când se trezește (de aceea plânge amar), atunci ai grijă să aprinzi lampa sau lumina pe coridor.
5. Este posibil ca patul micuțului să fie în locul greșit, încercați să-l rearanjați - poate ajuta.
6. Mersul în aer curat contribuie, de asemenea, la un somn sănătos, mai ales seara.
7. Asigurați-vă că bebelușul are lenjerie de pat confortabilă, pijamale, o saltea bună și un scutec respirabil.
8. Dacă bănuiți că plânsul în miezul nopții este un semn de boală, consultați-vă medicul.
9. Nu permiteți scandaluri în prezența unui copil.
10. Bebelusului cel mai impresionabil i se poate prezenta o jucărie moale, căreia îi poți încredința sarcina de a proteja somnul firimiților.
11. Un copil foarte nelinistit poate face o baie cu ierburi linistitoare chiar inainte de culcare noaptea.
12. Dacă problema este lipsa de calciu în organism, medicul va prescrie un preparat din acest microelement.
13. Dacă nu puteți afla singur cauza și nu a fost identificată nicio patologie vizibilă, puteți contacta un psiholog pentru copii.

Dacă copilul nu poate adormi singur după trezire, ajută-l

1. Acțiunile tale în timpul plânsului nocturn al unui copil ar trebui să fie după cum urmează:

• dacă copilul s-a trezit și a început să plângă, nu fugi imediat la primul apel;
• copilul nu trebuie să-și formeze părerea că totul poate fi realizat cu lacrimi;
• in plus, lasa-l pe cel mic sa adoarma singur;
• dacă în două minute copilul nu se oprește din plâns - mergi la el;
• nu te grăbi să iei copilul în brațe;
• mai întâi, mângâiați-l ușor pe spate, verificați dacă scutecul este uscat;
• daca bebelusul nu se opreste din plans, ia-l in brate;
• încercați să identificați cauza lacrimilor.

1. Indiferent cât de mult ai vrea să dormi, nu încerca să țipi la copil sau să-l lovești în speranța că se va calma și adormi.
2. Acordați atenție prezenței unor simptome suplimentare, poate că trezirea pe timp de noapte și plânsul nu este singurul semn și copilul are un fel de boală.
3. Dacă nu puteți determina în mod independent cauza trezirilor nocturne frecvente, consultați un medic, este posibil să existe un fel de boală cronică.

După cum puteți vedea, un copil mic de doi ani se poate trezi adesea noaptea dintr-o varietate de motive, uneori pot fi combinate. Părinții nu trebuie să ignore situația actuală, sarcina lor este să-l ajute pe cel mic. Amintiți-vă că uneori plânsul noaptea poate fi un semn al unei boli incipiente.