Pentru ce sunt folosite vitaminele B din fiole? Instructiuni de folosire

În acest articol, puteți citi instrucțiunile de utilizare a medicamentului Piridoxina (vitaminaB6). Sunt prezentate recenzii ale vizitatorilor site-ului - consumatorii acestui medicament, precum și opiniile medicilor specialiștilor cu privire la utilizarea piridoxinei în practica lor. O mare solicitare de a adăuga în mod activ recenziile dvs. despre medicament: a ajutat sau nu medicamentul să scăpați de boală, ce complicații și efecte secundare au fost observate, probabil nedeclarate de producător în adnotare. Analogii de piridoxină în prezența analogilor structurali existenți. Utilizare pentru tratamentul hipovitaminozei (deficit de vitamina B6) la adulți, copii, precum și în timpul sarcinii și alăptării.

Piridoxina- vitamina B6. Joacă un rol important în metabolism; necesare pentru funcționarea normală a sistemului nervos central și periferic. În formă fosforilată, piridoxina este o coenzimă a unui număr mare de enzime care acționează asupra metabolismului neoxidant al aminoacizilor (inclusiv procesele de decarboxilare, transaminare). Piridoxina este implicată în metabolismul triptofanului, metioninei, cisteinei, glutaminei și altor aminoacizi. Joacă un rol important în metabolismul histaminei. Piridoxina contribuie la normalizarea metabolismului lipidic.

Compus

Clorhidrat de piridoxină + excipienți.

Farmacocinetica

Metabolizat în ficat cu formarea de metaboliți activi farmacologic (fosfat de piridoxal și fosfat de piridoxamino). Distribuția este predominant în mușchi, ficat și sistemul nervos central. Pătrunde prin placentă și în laptele matern. Se excretă prin rinichi (cu administrare intravenoasă cu bilă - 2%).

Indicatii

• tratamentul și prevenirea deficitului clinic de vitamina B6;
• ulcer peptic al stomacului și duodenului;
• anemie hipocromă și microcitară;
• parkinsonismul;
• coreea;
• toxicoza femeilor însărcinate;
• hepatită;
• dermatită;
• diateza exudativă;
• neurodermatită;
• psoriazis.

Formular de eliberare

Tablete de 2 mg și 10 mg.

Soluție injectabilă 5% (injecții în fiole).

Instrucțiuni de utilizare și regim de dozare

Pentru tratamentul deficienței de vitamina B6 la adulți în interior - 80 mg de 4 ori pe zi. De asemenea, este posibilă administrarea intramusculară, subcutanată sau intravenoasă în doză zilnică de 50-150 mg. Durata tratamentului este determinată de tipul și severitatea bolii.

Pentru prevenirea deficienței de vitamina B6, se utilizează o doză de 40 mg pe zi.

Efect secundar

• reactii alergice;
• hipersecreție de acid clorhidric.

Contraindicații

• hipersensibilitate la piridoxină.

Utilizați în timpul sarcinii și alăptării

Este posibil să se utilizeze piridoxina în timpul sarcinii și alăptării (alăptării) conform indicațiilor.

Instrucțiuni Speciale

Utilizați cu precauție în ulcerul gastric și ulcerul duodenal, boala coronariană.

În leziuni hepatice severe, piridoxina în doze mari poate provoca o deteriorare a funcției sale.

interacțiunea medicamentoasă

Cu utilizarea simultană cu contraceptive hormonale, este posibilă o creștere a concentrației de piridoxină în plasma sanguină.

Cu utilizarea concomitentă, acțiunea diureticelor este potențată.

Cu utilizarea simultană cu levodopa, efectele levodopei sunt reduse sau complet inhibate.

Cu utilizarea simultană cu izonicotinhidrazidă, penicilamină, cicloserina, este posibilă o scădere a eficacității piridoxinei.

Cu utilizarea simultană cu fenitoină, fenobarbital, este posibilă o scădere a concentrațiilor plasmatice de fenitoină și fenobarbital.

Analogi ai medicamentului piridoxina (vitaminaB6)

Analogi structurali pentru substanța activă:

• Piridoxină bufus;
• Flacon de piridoxină;
• Clorhidrat de piridoxină.

Analogi pentru grupul farmacologic (vitamine și medicamente asemănătoare vitaminelor):

• D Pantenol;
• Acetat de alfa tocoferol Vitamina E;
• Aquadetrim;
• beta caroten;
• Vitamina A Retinol;
• Vitamina B12 Cianocobalamina;
• Vitamina B1 Tiamina;
• Vitamina B2 Riboflavină;
• Vitamina D3 Colecalciferol;
• Vitrum;
• Gerboton;
• Geriatrix;
• dexpantenol;
• Doppelherz Vitamina E forte;
• Drojdie de bere;
• pantotenat de calciu;
• folinat de calciu;
• carnitină;
• cocarboxilază;
• levocarnitină;
• mai multe file;
• Multivita plus;
• niacina;
• Nicotinamidă;
• Pantenol;
• prenatală;
• Grăsime de pește;
• Sana Sol;
• Ferrinat;
• Acid folic;
• colecalciferol;
• sirop de măceșe;
• Eikonol;
• Ergocalciferol.

În absența analogilor medicamentului pentru substanța activă, puteți urma linkurile de mai jos către bolile cu care medicamentul corespunzător le ajută și puteți vedea analogii disponibili pentru efectul terapeutic.

Pentru ca organismul uman să se dezvolte și să crească normal, sunt necesare vitamine. Fiecare dintre ele are propriile sale caracteristici de influență. Dar există proprietăți care sunt comune tuturor: vitaminele reglează procesele metabolice, ajută la absorbția nutrienților. Nu ultimul loc în aceasta este ocupat de componentele grupului B.

Vitamine utile pentru organism

La clasificare, toate vitaminele, pe lângă nume, au și o desemnare a literelor - simbolurile alfabetului latin. Acest lucru se datorează în principal efectelor lor fiziologice asupra organismului.

Sub denumirea de cod „B”, nu este înregistrat un element, ci mai multe, unite într-un singur grup. Pe lângă desemnarea literei, li se atribuie și coeficienți numerici (B1, B2 etc.).

Toate vitaminele B au caracteristici similare, diferă unele de altele prin unele proprietăți. Toate joacă un rol important în următoarele procese:

• ajută la utilizarea acizilor grași nesaturați;
• afectează scăderea nivelului de lipide și colesterol din sânge;
• ajuta muschii inimii sa se contracte;
• participă activ la sinteza hemoglobinei, enzimelor, proteinelor, acidului glutamic, histaminei.

Grupa vitaminei B

Toate elementele grupei B sunt solubile în apă și sunt cu greu descompuse în grăsimi sau deloc descompuse.

Printre componentele grupului B se numără o vitamină, a cărei deficiență în organism poate provoca crize epileptice convulsive. Acest element se numește „piridoxină” sau b6. Afectează în special sistemul nervos. Vitamina are, de asemenea, o serie de alte „datorii”:

• participă la producerea de adrenalină și serotonină (antidepresiv);
• face ca funcția hematopoietică să funcționeze activ;
• îmbunătățește calitatea regenerării membranelor mucoase ale intestinelor și stomacului;
• ameliorează multe procese inflamatorii;
• reduce nivelul de toxine în timpul sarcinii.

Vitamina B6 sau piridoxina

Se ia un alt b6 pentru boala Parkinson, eczeme, coree, iritabilitate. Împreună cu acidul nicotinic la 6 prescris pentru tratamentul pelagrei. Piridoxina este, de asemenea, indispensabilă în „industria frumuseții” - acest medicament poate încetini îmbătrânirea organismului.

Surse de piridoxină

Vitamina B6 trebuie să fie prezentă în organism în mod constant - este sintetizată de microflora intestinală. Dar pentru acest proces este nevoie de material - alimente pe care o consumă o persoană.

Prin urmare, ar trebui să știți ce produse sunt sursa B6 pentru a le introduce în meniul zilnic.

Dintre produsele de origine animală, în primul rând, trebuie să se distingă carnea de vită și ficatul de cod. Piridoxina este prezentă și în alte produse din carne și pește, precum și în lactate și ouă.

Sursele vegetale includ legumele: spanacul, varza de toate soiurile, leguminoasele, cartofii, rosiile, morcovii. De asemenea, trebuie să mănânci căpșuni, banane, avocado. Există piridoxina în nuci și drojdie.

Nutriție adecvată cu vitamine

Nu întotdeauna o dietă echilibrată poate compensa rata necesară de B6. Când organismul eșuează, medicul prescrie medicamente, în care piridoxina este prezentă în fiole.

Vitamina in fiole

Piridoxina poate fi cumpărată din farmacii. Formularul are atât un preparat comprimat, cât și ambalat în fiole.

Cu toate acestea, piridoxina în fiole, care este injectată în organism, este considerată mai eficientă. Tratamentul se efectuează conform prescripției medicului. Dar, deoarece medicamentul este disponibil gratuit, unii îl iau singuri. În această situație, ar trebui să urmați instrucțiunile de utilizare.

Piridoxina este utilizată de obicei pentru injectare intramusculară, în doze determinate pentru fiecare boală specifică. În sindroamele convulsive, se recomandă administrarea intravenoasă a medicamentului.

Indicatii de utilizare

Instrucțiunea prevede, de asemenea, indicații de utilizare, care conțin o listă impresionantă. Principalele motive pentru care ar trebui să luați singur medicamentul:

• prevenirea și tratamentul beriberiului și hipovitaminozei b6 cauzate de o alimentație deficitară;
• stări depresive și stresante de natură pe termen lung;
• infecții prelungite, enterită, diaree;
• hemodializa.

Vitamina este, de asemenea, inclusă în terapia complexă, împreună cu alte medicamente. Un astfel de „cocktail” este folosit pentru parkinsonism, boala lui Little, sindromul Meniere. Nevralgie, radiculită, anemie, hepatită și chiar alcoolism - aceste diagnostice sunt luate în considerare de instrucțiunea care recomandă includerea piridoxinei în terapia complexă.

Relații benefice și dăunătoare

Vitaminele din fiolele grupului B pot, în unele cazuri, să sporească efectul anumitor medicamente, în altele - să le suprima. Dar piridoxina însăși este slăbită de unele medicamente. Prin urmare, nu în zadar sunt atașate instrucțiunilor medicamentului, astfel încât pacientul să poată determina în mod independent gradul dăunător al interacțiunii medicamentoase:

1. vitamina merge bine cu asparkam și acid glutamic, precum și cu glicozide pentru miez;
2. B6 îmbunătățește acțiunea diureticelor și, în același timp, este un antagonist pentru levodopa;
3. pentru a slăbi acțiunea vitaminei B6 pot aproape toate antibioticele, precum și contraceptivele care sunt utilizate pe cale orală.

Medicamentele contraceptive slăbesc efectul vitaminei B6

1. Această vitamină este complet incompatibilă cu acidul ascorbic și unii reprezentanți ai grupului său (B1 și B12), precum și cu acidul nicotinic, dacă este sub formă de pulbere.

Utilizarea medicamentului B6 trebuie însoțită cu prudență. Este imperativ să se țină cont de contraindicații, care includ hipersensibilitatea la reprezentanții grupului B. Nu ar trebui să-l luați cu boală coronariană și ulcer duodenal.

Piridoxină și frumusețe

Nu numai că vitaminele afectează sănătatea, ele au și un efect asupra aspectului. Tocmai cu o deficiență de piridoxină în organism este perturbat metabolismul - și acesta este primul pas către obezitate. Părul se deteriorează și își încetinește creșterea, pielea se estompează și se estompează, unghiile încep să se rupă.

Puteți suplimenta lipsa de piridoxină cu alimente. După cum am menționat mai sus, injecțiile cu B6 sunt o bună hrană pentru organism.

Vitaminele - cheia sănătății și frumuseții

Vitamina B6 va fi de mare ajutor în refacerea frumuseții și întinerirea celulelor. Prin urmare, se recomandă adăugarea acestuia la produsele de îngrijire a pielii, părului și unghiilor.

Există rețete pentru măști cu vitamine, în care medicamentul din fiolă este utilizat în mod activ. Fiecare instrucțiune a unei astfel de măști, aplicare, baie conține recomandări clare de utilizare, proporții și timp de expunere.

Piridoxina la domiciliu

Cumpărarea b6 nu este dificilă - este ieftină. Iar beneficiile frumuseții vor fi uriașe. Instrucțiunile atașate medicamentului nu menționează că acesta poate fi adăugat la produsele de îngrijire a frumuseții. Această idee a venit cosmetologilor, iar recomandările lor sunt folosite acasă pentru a restabili frumusețea și tinerețea.

Dacă aveți probleme cu firele (au început să se subțieze și să cadă excesiv, precum și să se usuce și să se rupă), ar trebui să utilizați o mască de tratament cu vitamine, care se aplică înainte de a vă spăla părul:

1. Amestecarea uleiurilor: migdale, măsline, brusture - 2 linguri fiecare. l. cu galbenus se adauga fiola v6.
2. Adăugați aceeași cantitate de suc de lămâie într-o lingură de miere și turnați piridoxina din fiolă.
3. Puteți adăuga vitamine la șampon sau balsam. Uneori se recomandă pur și simplu să frecați acest medicament în rădăcinile părului.

Vitamina va ajuta să facă față primelor semne de îmbătrânire, hidratând și împrospătând pielea feței. Pentru a face acest lucru, puteți pregăti următoarele măști:

• se ia o lingură de miere pentru 40 g chefir, se adaugă puțin suc de lămâie și o fiolă de vitamină;
• se toarnă o fiolă de piridoxină într-un amestec de 20 g smântână și jumătate de banană.

Mască de față cu vitamina B6

Va ajuta la restabilirea strălucirii și netezirii plăcii de unghii, precum și la accelerarea creșterii acesteia.b6:

• puteți pur și simplu să frecați medicamentul în placa unghiei, în timp ce masați zona din jurul unghiei;
• băile sunt bune - o vitamină dintr-o fiolă se adaugă la orice ulei nutritiv (de exemplu, ulei de măsline);
• smântână de grăsime (1 linguriță) se amestecă cu ardei roșu măcinat (1/2 linguriță), 10 picături de apă minerală, fiolă b6. Pentru aplicații, aplicați într-o formă încălzită.

Fiecare instrucțiune pentru uz casnic nu este categoric - puteți ajusta rețeta adăugând și modificând ingredientele pe care le adăugați.

Beneficiile vitaminelor. Video

Cum afectează vitaminele B corpul uman, spune acest videoclip.

Vitamina B6 îndeplinește multe funcții diferite în corpul uman. Scopul principal al piridoxinei este de a asigura metabolismul aminoacizilor. Prin urmare, multe boli sunt cauzate de lipsa vitaminei B6 din organism. Piridoxina este o garanție a sănătății și frumuseții.

Cerințe/Surse | doze terapeutice | scopuri medicinale | care este dovezile științifice pentru vitamina B 6? | Probleme de securitate | Interacțiuni despre care ar trebui să știți | Literatură

Formulare complementare/Nume alternative
piridoxină; Clorhidrat de piridoxină; Piridoxal-5-fosfat
Principalele utilizări propuse
Greață în timpul sarcinii (toxicoză)
Alte utilizări sugerate
; depresie; Prevenirea bolilor de inimă; prevenirea HIV/SIDA; pietre la rinichi; sensibilitatea MSG; fotosensibilitate; scăderea nivelului de homocisteină; artrita reumatoida; ; Dermatita seboreica; ; ameţeală
Probabil că nu se utilizează eficient
Boala Alzheimer; autism (B 6 în combinație cu magneziu); sindromul de tunel carpian; neuropatie diabetică; eczemă; Sindromul premenstrual (PMS); efecte secundare ale contraceptivelor orale

Vitamina B 6 joacă un rol important în conversia proteinelor, hormonilor și neurotransmițătorilor (substanțe chimice care transportă semnale între celulele nervoase). Deoarece deficiența ușoară de vitamina B6 este comună, aceasta este o vitamină care merită probabil luată ca asigurare.

Cu toate acestea, există puține dovezi că administrarea de vitamina B 6 peste cerințele nutriționale oferă beneficii în tratamentul oricărei boli particulare, cu posibila excepție a greaței de sarcină (toxicoză).

Cerințe/Surse

Cerințe

Necesarul de vitamina B6 crește odată cu vârsta. Recomandările oficiale din SUA și Canada pentru aportul zilnic sunt următoarele:

• Bebeluși
  • 0-6 luni: 0,1 mg
  • 7-12 luni: 0,3 mg
• copii
  • 1-3 ani: 0,5 mg
  • 4-8 ani: 0,6 mg
  • 9-13 ani: 1,0 mg
• masculi
  • 14-50 ani: 1,3 mg
  • 51 de ani și peste: 1,7 mg
• femele
  • 14-18 ani: 1,2 mg
  • 19-50 ani: 1,3 mg
  • 51 de ani și peste: 1,5 mg
• Femeile însărcinate: 1,9 mg
• femeile care alăptează: 2,0 mg

Surse

Biroul National Institutes of Health de Suplimente Dietetice oferă această listă de alimente bogate în vitamina B 6:

Alimente	Mărimea porției	Conținut de vitamina B6 (miligram [mg])	% Valoare zilnica
Naut, la conserva	1 pahar	1.1	55
Ficat de vita, prajit	3 oz	0.9	45
Ton galben, fiert	3 oz	0.9	45
Somon sockeye, fiert	3 oz	0.6	30
Piept de pui, prajit	3 oz	0.5	25
Cereale pentru micul dejun vitaminizate	1 portie	0.5	25
Cartofi fierți	1 pahar	0.4	20
Curcan, prăjit	3 oz	0.4	20
Banană	1 mediu	0.4	20
sos marinara	1 pahar	0.4	20
Chirtărițe de vită tocată, prăjite	3 oz	0.3	15
Vafe, pâine prăjită	1 vafe	0.3	15
Bulgur, fiert	1 pahar	0.2	10
Caș, 1% fără grăsimi	1 pahar	0.2	10
Dovleac, copt	½ cană	0.2	10
Orez alb cu bob lung	1 pahar	0.1	5
nuci amestecate	1 oz	0.1	5
Stafide fără semințe	½ cană	0.1	5
Ceapa, tocata	½ cană	0.1	5
Spanac, fiert	½ cană	0.1	5

Deficit de vitamina B 6

Deficiențele severe de vitamina B 6 sunt rare, dar deficiențele ușoare sunt extrem de frecvente. Într-un sondaj efectuat pe 11.658 de adulți, 71% dintre bărbați și 90% dintre femei s-au dovedit a avea diete deficitare în VB6. Vitamina B 6 este vitamina solubilă în apă cea mai frecvent deficitară la vârstnici, iar copiii de multe ori nu se satură nici. În plus, au fost prezentate dovezi că dozele zilnice recomandate în prezent ar trebui crescute.

Deficitul de B6 poate fi agravat de utilizarea hidralazinei (tensiune arterială crescută), a penicilaminei (folosită pentru tratarea artritei reumatoide și a unor boli rare), a teofilinei (un medicament mai vechi pentru astm bronșic), a inhibitorilor MAO și a medicamentului antituberculos izoniazida ( ISONIAZIDE), despre care se crede că interferează într-o oarecare măsură cu B 6. Sursele bune de B6 includ drojdia nutritivă (torula), drojdia de bere, semințele de floarea soarelui, germeni de grâu, boabele de soia, nucile, lintea, fasolea, făina de hrișcă, bananele și avocado.

Doze terapeutice

Un studiu a constatat că 30 mg de vitamina B 6 pe zi au fost eficiente pentru simptomele grețurilor matinale. Deși mult mai mare decât necesarul nutrițional, această doză ar trebui să fie sigură. Cu toate acestea, pentru tratamentul altor afecțiuni, B6 a fost recomandat în doze de până la 300 mg pe zi. Există riscuri potențiale la acest nivel de aport de vitamina B 6. (Consultați secțiunea Considerații de securitate de mai jos pentru mai multe informații).

Utilizare terapeutică

Rezultatele unui studiu amplu, dublu-orb, controlat cu placebo sugerează că vitamina B 6 în doză de 30 mg pe zi poate fi utilă pentru tratamentul greață în timpul sarcinii (toxicoză).

Vitamina B 6 a fost propusă în numeroase alte scopuri, dar fără prea multă justificare științifică (dacă există). De exemplu, cele mai faimoase două utilizări ale vitaminei B 6, sindromul de tunel carpian și sindromul premenstrual PMS, nu există nicio dovadă de încredere și cele mai bune studii au găsit-o. ineficace pentru oricare dintre aceste scopuri.

Doze mai mari de vitamina B 6 scad nivelurile sanguine de homocisteină, o substanță care poate precipita boli cardiovasculare (boli de inimă, accidente vasculare cerebrale și afecțiuni asociate). Cu toate acestea, nu există încă dovezi concludente că scăderea nivelurilor de homocisteină este benefică și există dovezi semnificative, nu este așa. Consultați articolul complet despre Homocisteină pentru mai multe informații.

O serie de studii sugerează că vitamina B 6 poate fi utilă în tratamentul TD. În primul studiu al unui studiu încrucișat, dublu-orb, de 4 săptămâni, pe 15 persoane, tratamentul cu vitamina B 6 a îmbunătățit semnificativ simptomele TD în comparație cu placebo. Beneficiile au fost observate de la 1 săptămână de tratament. Un studiu de urmărire a comparat beneficiile utilizării vitaminei B 6 timp de 26 de săptămâni la 50 de persoane cu diskinezie tardivă și, încă o dată, suplimentul s-a dovedit a fi mai eficient decât placebo.

Pentru următoarele alte afecțiuni, dovezile actuale privind beneficiul vitaminei B 6 rămân incomplete și/sau contradictorii: alergie la glutamat monosodic (msg), astm, depresie, diabet, sarcină, infecție cu HIV, fotosensibilitate, prevenirea pietrelor la rinichi, dermatită seboreică, tardivă diskinezie și alte reacții adverse ale medicamentelor antipsihotice și amețeli.

În ciuda unor afirmații din mass-media, nu s-a demonstrat că vitamina B6 îmbunătățește funcția creierului. Un studiu privind beneficiile B6 (combinat cu acid folic și vitamina B12) ca potențial tratament pentru declinul cognitiv din cauza bolii Alzheimer (AD) a arătat, de asemenea, rezultate dezamăgitoare.

Un studiu nu a reușit să găsească B 6 la 50 mg zilnic util pentru artrita reumatoidă (în ciuda unei deficiențe comune de B 6 observată la persoanele cu această afecțiune).

Vitamina B 6, singură sau în combinație cu magneziu, a arătat o promisiune timpurie pentru tratarea autismului, dar studiile de design mai bune nu au reușit să o găsească eficientă.

În plus, dovezile disponibile sugerează că vitamina B 6 nu este eficientă în tratarea neuropatiei diabetice sau eczemelor sau în a ajuta la controlul efectelor secundare ale contraceptivelor orale.

Care sunt dovezile științifice pentru vitamina B 6?

Greață și vărsături

Toxicoza

Suplimentele de vitamina B 6 au fost folosite de mulți ani de medicii tradiționali ca tratament pentru grețurile matinale. În 1995, un mare studiu dublu-orb a confirmat această utilizare. Un total de 342 de femei gravide au primit placebo sau 30 mg vitamina B6 pe zi. Subiecții își clasifică simptomele notând severitatea greaței și înregistrând numărul de episoade de vărsături. Femeile din grupul B 6 au experimentat semnificativ mai puține greață decât cele din grupul placebo, ceea ce sugerează că utilizarea regulată a B 6 poate fi benefică pentru toxemie. Cu toate acestea, episoadele de vărsături nu au fost reduse semnificativ.

Cel puțin 3 studii au comparat vitamina B 6 cu tratamentul grețurilor matinale. Două studii le-au găsit la fel de utile, în timp ce altele le-au găsit puțin mai bune. Cu toate acestea, deoarece nu este un tratament recunoscut pentru această afecțiune, aceste studii singure nu oferă nicio dovadă suplimentară în favoarea B 6 .

Greață și vărsături induse de chimioterapie

Cercetătorii au investigat, de asemenea, efectul vitaminei B 6 poate reduce greața și vărsăturile care însoțesc adesea chimioterapia. O sută patruzeci și două de femei cu cancer ovarian care au primit chimioterapie au fost randomizate în 3 grupuri: acupunctură plus injecții cu B 6 la punctul de acupunctură P6 (situat în interiorul antebrațului, la aproximativ 2 inci deasupra cutei încheieturii mâinii), acupunctură numai , sau B 6 de unul singur. Cei care au primit atât acupunctură, cât și B 6 au avut mai puține greață și vărsături în comparație cu celelalte două grupuri.

Sindromul premenstrual (PMS)

Recent, un studiu dublu-orb, conceput corespunzător, pe 120 de femei, nu a găsit niciun beneficiu al vitaminei B 6 pentru sindromul premenstrual. Acest studiu a comparat trei medicamente prescrise cu vitamina B 6 (piridoxină, 300 mg pe zi) și placebo. Toți participanții la studiu au primit 3 luni de tratament și 3 luni de placebo. Vitamina B 6 s-a dovedit a fi cu nimic mai bună decât placebo.

Alte aproximativ o duzină de studii dublu-orb au examinat eficacitatea vitaminei B 6 pentru sindromul premenstrual, dar niciunul nu a fost bine conceput; Dovezile generale ale oricărui beneficiu sunt slabe pe beSaint. Mai multe cărți despre medicina naturistă raportează că rezultatele negative ale unora dintre aceste studii s-au datorat dozării insuficiente de B6, dar în realitate nu există o relație clară între dozare și eficacitate.

Cu toate acestea, dovezile preliminare sugerează că combinația de B 6 și magneziu poate fi mai eficientă decât oricare dintre tratamente în monoterapie.

Autism

Un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, a găsit indicii că dozele foarte mari de vitamina B 6 pot produce efecte benefice în tratamentul autismului. Cu toate acestea, acest studiu a fost mic și prost conceput; în plus, a folosit doze de vitamina B 6 atât de mari încât ar putea duce la toxicitate.

S-a sugerat că combinația de magneziu și vitamina B6 poate oferi beneficii suplimentare, cum ar fi reducerea efectelor secundare sau permiterea unei reduceri a dozei de vitamine. Cu toate acestea, ambele studii destul de bine concepute care utilizează vitamina B 6 combinată și magneziu nu au găsit beneficii. Prin urmare, în prezent nu este posibil să se recomande vitamina B 6 cu sau fără magneziu ca tratament pentru autism.

Astm

Un studiu dublu-orb pe 76 de copii cu astm bronșic a constatat beneficii semnificative ale vitaminei B 6 după a doua lună de utilizare. Copiii din grupul de vitamine 6 au putut să-și scadă dozele de medicamente pentru astm (bronhodilatatoare și corticosteroizi). Cu toate acestea, un studiu recent dublu-orb pe 31 de adulți care foloseau fie steroizi inhalatori, fie orali nu nu prezinta niciun beneficiu. Dozele de B 6 utilizate în aceste studii au fost destul de mari, variind de la 200 la 300 mg pe zi. Datorită riscului de afectare a nervilor, nu este recomandat să luați acest B6 în mod intens fără supraveghere medicală (vezi Considerații de siguranță).

Intrebari de securitate

Nivelurile superioare de siguranță pentru aportul zilnic de vitamina B 6 sunt următoarele:

• copii
  • 1-3 ani: 30 mg
  • 4-8 ani: 40 mg
• Masculi și femele
  • 9-13 ani: 60 mg
  • 14-18 ani: 80 mg
  • 19 ani și peste: 100 mg
• Femeile însărcinate sau care alăptează
  • 18 ani și mai tineri: 80 mg
  • 19 ani și peste: 100 mg

La doze mai mari (mai ales peste 2 g pe zi) există un risc foarte real de afectare a nervilor. Simptomele asociate nervilor nu au fost nici măcar raportate la doze mai mari de 200 mg. (Acest lucru este puțin ironic, având în vedere că B 6 nu este suficient de asemenea provoacă probleme nervoase.) În unele cazuri, dozele foarte mari de vitamina B 6 pot cauza sau agrava simptomele acneei.

De asemenea, dozele de vitamina B6 peste 5 mg pot interfera cu efectele medicamentului levodopa atunci când este administrat singur. Cu toate acestea, vitamina B 6 nu reduce eficacitatea preparatelor care conțin levodopa și carbidopa.

Doza maximă sigură pentru persoanele cu insuficiență hepatică sau renală severă nu a fost stabilită.

Interacțiuni despre care ar trebui să știți

Daca accepti:

• Izoniazidă (ISONIAZID), penicilamină, hidralazină, teofilină sau inhibitori de MAO: poate fi necesar un supliment de vitamina B 6, dar se iau numai doze dietetice. Doze mai mari de B 6 pot interfera cu acțiunea medicamentului.
• Levodopa (fără carbidopa (boala Parkinson): Nu luați mai mult de 5 mg de vitamina B6 pe zi, cu excepția motivelor medicale.
• Antipsihotice: B6 poate reduce efectele secundare.

18 august 2015 HerbApteka

Vitaminele sunt substante necesare functionarii organismului. Cu toate acestea, vitaminele B luate pe cale orală sunt absorbite mult mai rău din cauza faptului că unele substanțe nu pot fi absorbite complet prin tractul gastrointestinal. Aceste vitamine includ B6 și B12. În ciuda faptului că substanțele se găsesc destul de des în alimente și complexe de vitamine, dacă este necesar, pentru a umple rapid lipsa acestor substanțe, medicamentele sunt administrate prin.

Vitaminele B6 și B12 pot fi compatibile și, prin urmare, pot fi injectate în același timp. Dacă vi se prescrie vitamina B1, cursul injecțiilor trebuie alternat.

Injecţie

Curățați legumele și fructele într-un strat subțire în timpul gătirii sau înainte de a mânca. La urma urmei, în și sub el este cea care conține cei mai mulți compuși minerali, vitamine și proteine. Deci, de exemplu, în stratul superior de morcovi există (provitamina A) decât în ​​miez, care este bogat în fibre. Utilizați un cuțit din oțel inoxidabil pentru tăiere. Și cu cât bucățile sunt mai mari, cu atât vor rămâne în ele mai multe C și săruri minerale.

Aburiți-vă mesele mai des și evitați să folosiți cuptoare și oale sub presiune care sunt mult peste limita de 100°C. Cu cât produsele sunt supuse tratamentului termic mai puțin, cu atât calitatea lor este mai mare, deoarece la încălzire, vitaminele sunt distruse și substanțele biologic active sunt inhibate.

Pentru a obține vitamine din alimente, consumați-le ori de câte ori este posibil în moduri diferite. Nu combinați alimente care conțin calciu cu cele care conțin fier. Dar pentru normal aceste elemente, adăugați vitamina C, de exemplu, legume crude (ardei gras sau ierburi) la carne, care este o sursă de fier.

Pentru ca hrana cea mai sănătoasă și bine pregătită să beneficieze, nu o bea cu apă. Lăsați sucurile digestive să o descompună complet, în toate componentele sale constitutive, gata de absorbție. Respectarea acestor reguli simple vă va ajuta să obțineți vitamine din alimente și, de asemenea, să preveniți multe boli ale tractului gastrointestinal.

Salutări, cititorii mei curioși. Astăzi avem un invitat special cu tine - aceasta este „vitamina vieții”. Da, da, ai auzit bine. Fără acest element, originea vieții, dezvoltarea și curgerea ei este de neconceput. Ce este acest leac minune? Este piridoxina sau vitamina B6.

Am aflat despre proprietățile magice ale acestui element când fiul meu avea 1 lună. Și am plănuit să mergem la un neurolog.

Cert este că în timpul nașterii a existat hipoxie. Prima lună pentru soțul meu și pentru mine a fost un adevărat iad. Antoshka striga des, dormea ​​foarte prost. Am adormit și m-am trezit 20 de minute mai târziu. Mergeau ca niște zombi. Am vrut doar să dorm.

Am fost sfătuiți un neurolog bun și ne-am dus să-l vedem. A examinat copilul cu atâta grijă. A întrebat despre fiul său - despre somn, cum mănâncă și așa mai departe. S-a dovedit că există un tremur și gâtul tunde spre stânga.

Și apoi a prescris glicină (un aminoacid obișnuit) + magneziu B6 pentru o jumătate de tabletă. S-a constatat că încă se vinde sub formă lichidă în fiole. Așa că am decis să i le dăm lui Antokha. După 4 zile au început să se observe schimbări în comportament. Sonny după ce a mâncat a început să doarmă timp de o oră, a devenit mai calm. O săptămână mai târziu, a început să doarmă toată noaptea fără să se trezească să mănânce. Se trezește singur, examinează jucăriile, se poate juca singur. Și cum s-a clătinat în apă - a umplut toată baia.

Iar ceea ce m-a impresionat a fost efectul acestui remediu minune. După anulare, acțiunea a continuat oricum. Eu însumi scriu și bat în lemn ca să nu-l stric. Și apoi mă laud cu tine 🙂

am adormit în timp ce îl strângeam la plimbare 🙂

Văzând un efect atât de magic al vitaminei asupra fiului meu, am decis să aflu mai multe despre B6. Se pare că acest element este pur și simplu neprețuit - absolut toată lumea are nevoie de el.

De ce are nevoie organismul de vitamina B6?

Piridoxina aparține familiei vitaminelor B. Acești compuși joacă un rol important într-o serie de funcții fizice și psihologice. Sunt cunoscute că ajută la menținerea unui metabolism sănătos și a funcționării sistemului nervos. Și astfel de elemente sunt importante și pentru sănătatea pielii și a ochilor, pentru funcționarea normală a ficatului.

Piridoxina are mai mulți derivați, inclusiv piridoxal fosfat, piridoxal-5-fosfat și piridoxamină. Aceste substanțe importante sunt implicate în diferite funcții biologice ale organismului.

Vitamina b6 este implicată în următoarele procese:

• sustine sistemul nervos
• ajută la producerea hemoglobinei, care transportă oxigenul în celulele roșii din sânge (eritrocite) în tot organismul
• echilibrează nivelul zahărului din sânge;
• ajută la obținerea energiei din alimentele pe care le consumăm;
• îmbunătățește starea de spirit;
• creează anticorpi pe care sistemul imunitar îi folosește pentru a ne proteja;
• important pentru păr - le întărește și accelerează creșterea.

Simptome de deficit

Deficitul de B6 este extrem de rar în țările occidentale. Majoritatea oamenilor primesc zilnic suficiente calorii și vitamine din alimente. Unii experți cred chiar că unii consumă cu totul niveluri prea mari de piridoxină. Prin urmare, excesul său este o problemă și mai frecventă în rândul populației decât deficiența sa.

Cu o astfel de cantitate de element, organismul se poate completa cu ușurință din dieta sa. Dar dacă aveți peste 50 de ani, atunci doza de b6 ar trebui crescută la 2,2 mg pe zi. În caz contrar, organismul va începe să se confrunte cu o lipsă.

După cum am spus, prieteni, deficiența acestei vitamine nu este foarte frecventă. Cu toate acestea, această problemă încă există. Următoarele simptome ajută la evaluarea lipsei elementului B6:

• modificări ale dispoziției (iritabilitate, anxietate și depresie);
• letargie;
• dureri musculare;
• oboseala cronica;
• exacerbarea simptomelor PMS;
• agravarea simptomelor anemiei;
• insomnie;
• convulsii;
• dermatită și nuanță galben-lămâie a pielii;
• deteriorarea sistemului cardiovascular.

Cel mai adesea, deficitul de vitamina B6 este asociat cu tulburări neuropsihiatrice. Studii recente au arătat că deficiența acestui element este de obicei comună în rândul persoanelor în vârstă. Aceștia prezintă un risc mai mare de a dezvolta Alzheimer și alte forme de demență pe măsură ce nivelurile de B6 scad.

Unde este cuprins

Acest element se găsește în multe alimente pe care le consumăm. Acestea sunt nuci și semințe, unele tipuri de carne și păsări de curte, avocado, leguminoase.

Banana este lider în conținutul de piridoxină printre fructe și legume. Dar există un avertisment - acest lucru este valabil numai pentru acele țări în care este cultivat. În zona noastră, campionatul este ocupat de cartofi. Cu toate acestea, pentru a salva b6 în el în măsura maximă, trebuie să fie pregătit corespunzător.

Niveluri ridicate ale vitaminei se găsesc în următoarele alimente (la un aport zilnic de 2 mg pentru adulți):

Cu toate acestea, rețineți că tratamentul termic al produselor alimentare reduce conținutul acestui element minune în ele. De exemplu, pâinea coaptă din făină albă conține doar 20% vitamine. Aceasta este în comparație cu cantitatea care era în boabele de grâu. Iar la fierbere cartofii (dacă scurgi apa în care s-au fiert legumele), se pierde 93% din piridoxină.

De asemenea, conservarea nu permite salvarea completă a b6. În timpul acestei procesări, produsul pierde de la 57% la 77% din vitamina. Da, iar înghețarea are un efect dăunător asupra lui.

Instructiuni de folosire

Pentru copii:

Pentru adulti:

Vitamina B6 este solubilă în apă, ceea ce înseamnă că va fi excretată din organism prin urină. Din acest motiv, de regulă, nu există nicio îngrijorare specială în legătură cu supradozajul. Dar nici nu trebuie să abuzați de acest element, deoarece poate provoca o reacție nedorită a organismului.

Subliniez încă o dată că piridoxina este solubilă în apă. Aceasta înseamnă că organismul nu este capabil să stocheze acest element pentru nevoile viitoare. Prin urmare, ar trebui să consumați în mod regulat alimente bogate în B6.

Indicații pentru utilizarea unui complex de vitamine suplimentar:

• anemie;
• rău de mare;
• toxicoza la femeile gravide;
• hepatită;
• leucopenie;
• autism;
• dermatită, psoriazis și alte boli ale pielii;
• boli ale sistemului nervos etc.

Dacă intenționați să cumpărați suplimente de piridoxină de la o farmacie, asigurați-vă că obțineți un produs de înaltă calitate. Clorhidratul de piridoxină este vândut în tablete și fiole.

Doar nu vă automedicați. Totul se poate termina cu faptul că mai târziu vei „rezolva puzzle-ul” - ce se întâmplă asta cu corpul. Și atunci cu siguranță va trebui să mergi la medic ca să te vindece. De acord, prețul unui astfel de experiment este prea mare.

Beneficiile vitaminei B6

1. Susține sănătatea vasculară. Piridoxina este necesară pentru a regla nivelurile sanguine ale unei substanțe numite homocisteină. Este un tip de aminoacid obținut din alimente proteice. Ratele sale ridicate sunt asociate cu dezvoltarea bolilor inimii și vaselor de sânge. Fără suficientă vitamina B6, homocisteina se acumulează în organism și dăunează vaselor de sânge. Ca rezultat, poate provoca un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Studii recente au arătat că această vitamină funcționează cel mai bine cu acidul folic. Când pacienții iau acest „duet”, concentrația totală de homocisteină este redusă semnificativ ( 2 ).
   
   
2. Sprijină funcția creierului. Vitamina ajută la dezvoltarea și funcționarea sa corectă. Studiile au arătat că deficiența de b6 poate afecta funcția memoriei și poate contribui la dezvoltarea tulburărilor cognitive (boala Alzheimer și demența legată de vârstă) ( 3 ). De asemenea, acest element joacă un rol important în crearea serotoninei și norepinefrinei. Cunoscuți sub numele de „hormoni ai fericirii”, acești doi hormoni ajută la controlul stării de spirit, a energiei și a concentrării. Cercetătorii cred că anumite tulburări de comportament la copii sunt cauzate de un nivel scăzut de serotonină. Astfel, administrarea de vitamina B6 poate avea un efect benefic asupra copiilor ( 4 ).
3. Îmbunătățește starea de spirit. Unele antidepresive prescrise conțin vitamina B6. Are un efect semnificativ asupra producției de serotonină și a neurotransmițătorilor GABA din creier. Aceștia sunt hormoni foarte importanți care controlează starea de spirit. De asemenea, sunt necesare pentru a preveni depresia, durerea, oboseala și anxietatea ( 5 ).
4. Ajută la tratarea anemiei. Acest element este necesar pentru crearea hemoglobinei în sânge. De asemenea, transportă globule roșii în tot corpul. Acest lucru ajută la aducerea de oxigen în celule și la mobilizarea fierului. Anemia este însoțită de astfel de simptome: oboseală, amețeli, durere. Cercetările arată că consumul de piridoxină poate ajuta la reducerea simptomelor anemiei. Și în unele cazuri, acest element ajută la prevenirea acestei boli.
5. Protejează sănătatea ochilor.În multe cazuri, alimentația deficitară și deficiențele nutriționale sunt cauzele care stau la baza multor boli oculare. Cercetările au arătat că administrarea de vitamina B6 + acid folic poate ajuta la prevenirea bolilor. Ajută chiar la prevenirea pierderii complete a vederii.
6. Reduce simptomele poliartritei reumatoide. Nivelurile scăzute de vitamina B6 sunt asociate cu simptome crescute ale poliartritei reumatoide. Mai multe studii au descoperit că persoanele cu această afecțiune au nevoie de mai mult aport de B6. Acest lucru se datorează faptului că suferă constant de dureri musculare și articulare din cauza inflamației cronice.
   
   
7. Ajută în tratamentul hipertensiunii arteriale. Unele cercetări sugerează că administrarea acestei vitamine poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale la persoanele cu hipertensiune arterială. Acest element crește fluxul sanguin și reduce acumularea acestuia în artere.
8. Ajută la ameliorarea simptomelor PMS. Consumul din abundență de piridoxină poate ajuta la prevenirea simptomelor menstruale dureroase ( 6 ). Studiile au arătat că acest element ajută în lupta împotriva durerii în piept, greață, crampe și oboseală. Și chiar și cu acnee, care este un precursor al ciclului menstrual. Pentru femeile care se confruntă cu simptome frecvente de PMS, se recomandă să ia în mod regulat vitaminele B. Este deosebit de important să facă acest lucru cu 10 zile înainte de menstruație.
9. Ajută la reducerea greață în timpul sarcinii. Studiile au arătat că administrarea acestui element este eficientă în reducerea severității stării de greață și a grețurilor matinale. Pacienții au fost monitorizați timp de 6 săptămâni (24 de ore pe zi). Ei au observat cum s-au simțit înainte de tratament și cu vitamina B6. După acest timp, a existat o reducere semnificativă a stării de greață în comparație cu grupul placebo ( 7 ).
10. Ajută în tratamentul astmului. Unele studii au arătat că această vitamină reduce apariția ulterioară a crizelor de astm și reduce frecvența acestora.
11. Ajută la reglarea ciclurilor de somn. Acest medicament minune ajută organismul să producă melatonină, care este un hormon important care ne ajută să adormim. Melatonina este responsabilă pentru că ne oferă posibilitatea de a ne regla ceasul intern. Așa că știm când este timpul să ne trezim și când este timpul să dormim.
12. Previne formarea pietrelor la rinichi. Unele experiențe arată că administrarea de piridoxină împreună cu alte minerale (inclusiv magneziu) este foarte benefică. Ajută la prevenirea sau chiar la vindecarea pietrelor la rinichi.

Interacțiunea vitaminei B6 cu alte medicamente

Acest produs poate interacționa cu medicamentele. Prin urmare, dacă luați deja medicamente, asigurați-vă că vă consultați medicul.

Lista medicamentelor care interacționează cu vitamina B6 este uriașă. Această listă poate include:

• orice medicamente utilizate în chimioterapie;
• cicloserina sau izoniazida - utilizate în tratamentul tuberculozei;
• hidralazina (Apresoline) - pentru a trata hipertensiunea arterială;
• penicilamină - prescrisă în lupta împotriva artritei reumatoide;
• teofilina - folosita pentru tratarea astmului;
• antibiotice, inclusiv tetracicline;
• antidepresive incluzând elavil, desipramină, imipramină și norparmin;
• unele antidepresive numite inhibitori de monoaminooxidază (acestea scad nivelul B6 din sânge).

Sunt sigur că astăzi ți-ai completat cunoștințele despre elementele vitale. Și au făcut adevărate descoperiri pentru ei înșiși în legătură cu piridoxina. Nu vă pierdeți calificările. Și trimiteți linkul către articol prietenilor dvs. - aceste informații le vor fi utile. Și îmi iau rămas bun de la tine - până ne întâlnim din nou.