Ziua Mondială a Sănătății Mintale. Scurte felicitări, poezii, SMS-uri, urări, mulțumiri pentru vacanță

Viața ne sperie de stres,
Melancolie neagră
Îmi doresc tuturor să fie
Sanatoasa din punct de vedere mental.

Ziua Mondială a Mintalei
Ne vedem sănătoși,
Vă doresc nervi puternici,
Trăind pe planetă.

Lasă râsul să fie medicament
Și bucuria este un balsam pentru noi,
Și lăsați zâmbetele să se vindece
Rănile noastre mentale.

zi de sănătate mintală
Astăzi ne întâlnim
Există multă simbolism
În această zi inițial.
Depresia ne sperie
Stresul urmează pe călcâie,
Și într-o evoluție tristă,
Ceea ce mulți știu deja
Îți iau sănătatea
Și trebuie să trăiești cu un zâmbet,
Deci depresia nu poate
Faceți fericirea brusc instabilă!

La mulți ani de Ziua Mondială a Sănătății!
Lasă armonia să înflorească în conștiința ta.
Înconjoară bucuriile cu dragoste,
Și sufletul tău cântă mereu.

Să fii sănătos mintal
Erau oameni de jur împrejur.
Deci asta zâmbește din nou și din nou
Au venit în fiecare casă.

Toată lumea ne sperie de stres,
„Supraîncărcare” – spun ei
Și sănătatea pleacă
Aproape toți la rând
Dar nu ne este frică de stres,
Vom lupta împotriva lor tuturor
Ne distram in fiecare zi
Pentru a evita problemele,
În ziua sănătății mintale,
Ce vreau sa va spun:
A fi sănătos este principalul lucru
Nu fi trist, tine-o tot asa!

Prețuiește-ți sănătatea mintală
Astăzi vom sărbători ziua în cinstea lui,
Cruță-te, ai grijă de nervii tăi
De la stres, de la tot ce nu este necesar!

Felicitările noastre pentru tine în această zi mondială,
Fii mereu prieten cu capul tău,
Să fie totul calm, liniștit, pașnic,
Ei bine, ca să existe claritate și pace în creier!

Nu lăsa stresul din viață să te deranjeze,
Pentru ca psihicul să fie doar puternic.
Fie ca soarta să sporească fericirea,
Așa că iubirea înflorește în suflet.

Pe scurt, sănătos mintal
Întotdeauna vreau să fii.
Entuziasmul și bucuria au vizitat din nou, din nou,
Nu era nevoie să fii trist.

Nu fi nervos și nu striga
Lasă-ți problemele și relaxează-te
Ai grijă de sănătatea ta
Predați-vă armoniei.

Sănătatea este un dar și nu-ți pierde nervii
Despre fleacuri, vorbe goale.
Când ești supărat, e mai bine să visezi
Ce să asculți și să reproșezi.

Zboară cu gândurile tale către nori,
Uită de amărăciune și dispute,
Nu vă irosiți sănătatea ici și colo
Nu te lăsa dus de vorbe goale.

Anxietate, frustrare, pune presiune asupra psihicului,
Uneori, din cauza stresului, „oala” nici măcar nu gătește,
Ești un prieten al psihicului, ai grijă de el de tulburări,
Fugi de probleme inutile ca un lup!
Și dacă nu există probleme inutile pentru globii oculari,
Du-te repede la un psiholog, vei primi un indiciu,
Un psiholog vă va rezolva grijile,
Soluția potrivită va fi găsită instantaneu!
Îți doresc să fii prieten cu capul tău,
În sănătate, și în fericire și în bucurie de a trăi!

Oh, sunt speriat de ceva
Sunt puțin dimineața
A aruncat greutatea pe podea
Și le-a spus cu severitate tuturor:

„Dacă cineva mă aici
Nu ascult
Mă voi supăra și mai tare
Și voi bate în tamburul tuturor.”

Totul este în jurul meu deodată
Au încetat să șoptească.
Și au spus că a fost cu mult timp în urmă
Suntem în urmă cu vremurile.

E timpul să facem duș
Și descarcă-ți corpul,
Și în sănătatea mintală
Asigurați-vă de tot.

Acum suntem vacanța asta
O onorăm ca Crăciunul.
Dar pentru că psihicul
E ca o magie.

Când e sănătoasă
Aceasta este pacea pe tot pământul.
Când e bolnavă
Războiul este doar în cap.

Astăzi este o sărbătoare grozavă,
Mă grăbesc să-i felicit pe toți,
Lasă căderea nervoasă să fie teribilă
Nu strălucește pentru nimeni.

Echilibrul mental
iti doresc mereu
Deci oamenii și finanțele
Nu a făcut niciun rău.

Federația Mondială a Sănătății Mintale a inițiat celebrarea anuală a Zilei Sănătății Mintale în 1992. Având statut internațional, această dată este sărbătorită în întreaga lume în fiecare an la 10 octombrie. Participanții activi la diferite evenimente organizate în această zi sunt Organizația Națiunilor Unite, Organizația Internațională a Muncii, Organizația Panamericană a Sănătății și altele.

Din 2002, în această zi, în Rusia au început să aibă loc, la propunerea academicianului Dmitrieva, evenimente dedicate sensibilizării populației cu privire la această problemă, intensificării investițiilor în măsuri preventive, întăririi sănătății mintale și asigurării accesului la tratament. Cadrul tematic pentru Ziua Mondială a Sănătății Mintale este actualizat în fiecare an.

Stres, nervi, suprasolicitare
Astăzi vom spune „Nu!”
Psihicul tău va fi sănătos
Fericirea ne așteaptă, viață fără necazuri,
Sănătatea mintală la noi
Chiar trebuie să fie prețuit
Cu el, desigur, putem cu siguranță
Trăiește foarte mult timp!

Calmul este atât de important!
Întotdeauna trebuie să ai grijă de nervii tăi,
La urma urmei, vei înțelege totul într-o zi:
Acest joc nu merită lumânarea!

Sănătatea este mult mai importantă
Armonia în sufletul tău,
Umple-ți inima cu dragoste
Nu ar trebui să trăiești într-un miraj!

Nu depresiei, zâmbește
Fiți prieteni, apreciați, iubiți!
Pas inainte, dezvolta-te,
Și trăiește fericit, luminos!

La mulți ani de Ziua Mondială a Sănătății Mintale. Ei bine, ce îți poți dori în această zi? Armonie interioară, liniște sufletească, flux inepuizabil de forță, toleranță și prudență. Fie ca fiecare zi să fie interesantă și plină de evenimente și, cel mai important, fără stres și tensiune.

În fiecare zi există paranoia,
Fie sadici, fie maniac,
Teroriștii au devenit insolenți,
Locuința și serviciile comunale sunt o mizerie completă,

Din depresie și stres,
Uneori mă face să tremur,
Vecinul din spatele meu este un leneș,
Ascuțind în liniște un cuțit finlandez.

Acoperișul este demolat treptat,
Dar există șansa de a îmbunătăți -
Mă voi înscrie la Napoleons,
Eu, în secția nr. 6.

Sanatoasa din punct de vedere mental
Îmi doresc să fii
Cu nervii tăi
Prețuiește în viață.

iti doresc un zambet
Combate stresul
La urma urmei, după furtuni pe cer
Soarele strălucește mereu.

iti doresc tare
Ține-te în mâinile tale
Pentru ca fiecare lucru mic
Nu e nevoie să te sperii.

În ziua sănătății mintale
Vă doresc bine
Cel mai bun medicament este bucuria
Pentru nervi astfel încât să existe.

Fie ca psihicul tău să rămână sănătos
Nu numai în această zi, ci întotdeauna.
Lasă-ți sufletul să nu plângă, ci să râdă,
Să nu vină niciodată tristețea.

Să nu se apropie depresia,
Să existe întotdeauna interes pentru viață.
Și nici măcar bucuria nu te înnebunește,
Jos cu toți nervii, durerile și stresul.

In aceasta sarbatoare iti doresc
Ai nervi care au devenit mai puternici,
Pentru a te ajuta în viața de zi cu zi
L-ai ținut strâns în mâini.

Să fii sănătos mintal
Vor fi oameni de pe tot pământul,
Îmi doresc sentimentele
Ne-am îngrijit unul de celălalt.

Lumea a trăit astfel încât fără crize nervoase,
Fără a suferi de paranoia,
iti doresc pozitivitate
De Ziua Sănătății Mintale.

Suntem sănătoși mintal
Îmi doresc tuturor să fie acolo, prieteni.
Un copil mic știe...
Nu putem trăi fără ea.

Ai grijă de nervii tăi
Claritatea unei minți treaz.
Amintește-ți că viața este un răufăcător,
Ni se dă doar unul.

La ora când progresul se mișcă
Mergând rapid în jurul planetei,
Stresul te așteaptă
Chiar și pe internet.

Obosit? Întinde-te - odihnește-te
Alungă depresia
Schimbați situația -
Păstrează-ți sufletul sănătos!

Vă felicit astăzi
Ziua Sanitatii Fericite,
Vă dorim din toată inima
Să fii mereu în prietenie, mereu.

Fii în gândurile tale,
Cuminte și strălucitoare.
Lasă forțele să te ghideze
Cele mai sincere fapte, iubire.

Zâmbește mai des
Și fii mai cald cu tine însuți.
Comunicați întotdeauna cu cei dragi
Și dă fericire tuturor!

Un psihic sănătos este foarte important
Altfel lucrurile vor fi complet proaste!
Bucura-te din plin de viata ta,
Fie ca ea să vă aducă bucurie și fericire!

Dar principalul lucru este să ai o minte sănătoasă,
Păstrează întotdeauna pacea în viață,
Nu fi isteric, nu face zgomot,
Altfel psihicul tău va avea de suferit!

Felicitări: 33 în versuri, 5 în proză.

Câte evenimente ne afectează negativ în fiecare zi? Cea mai mică încăierare ne poate atenua starea de spirit și poate provoca o stare stresantă, care este atât de neplăcută de experimentat, și se întâmplă întotdeauna la momentul nepotrivit. Multe lucruri înconjoară o persoană. Suntem obișnuiți să facem față stresului atunci când este deja în plină desfășurare, dar nu ne gândim cu adevărat la cum îl putem evita. Tulburările psihologice cântăresc întotdeauna mai mult decât oboseala fizică sau durerea.

Știați că există o zi specială dedicată sănătății mintale? Da, da, exact el. În această zi puteți privi problema diferit și puteți găsi o soluție. Citiți mai multe despre această zi, care se desfășoară anual pe 10 octombrie, mai jos.

Ziua Mondială a Sănătății Mintale

Oamenii au fost întotdeauna conștienți de influența stării emoționale interioare și au înțeles importanța de a rămâne mereu cât mai calmi din punct de vedere spiritual. Marii comandanți și-au dat seama că nu ar trebui să manifeste niciodată slăbiciune, deoarece un astfel de stat ar putea deveni ferm înrădăcinat în inimile soldaților și să le reducă dorința de a apăra interesele statului.

La sfârșitul secolului al XX-lea, oamenii au început să acorde cea mai mare importanță factorilor care o cauzează. Toată lumea se confruntă cu stres - unii mai des, alții mai rar, totul depinde de factorii care presează interiorul Câți oameni își pierd capacitatea de a lucra eficient, precum și înainte de stres. Îi îmbolnăvește pe oameni. Cel mai înfricoșător lucru este că o persoană poate experimenta în mod constant anumite condiții care presează din interior. Percepând acest lucru, o persoană se află în mod constant într-o stare teribilă, influențându-i negativ pe alții și reducându-și productivitatea.

În această zi, atenția este concentrată pe faptul că sănătatea mintală trebuie protejată în orice moment. Dacă nu urmați acest principiu, atunci va trebui să îndurați întotdeauna suferința, să vă conduceți în etape și mai dezastruoase și să dezvoltați riscul de a dobândi o boală spirituală cu adevărat gravă, care nu poate fi tratată.

De aceea omul modern a realizat nevoia unei astfel de zile. Trebuie să-i sprijinim pe cei care suferă de schizofrenie sau pur și simplu pe cei care se confruntă cu stres. Pentru astfel de oameni, această zi este foarte importantă. Metodele de combatere și prevenire a bolilor mintale sunt reproduse peste tot. Standurile instituțiilor de învățământ și preșcolare sunt pline cu materiale care vizează depășirea bolii și reducerea riscului de dobândire a acesteia.

Apariția zilei

Ziua Mondială a Sănătății Mintale a fost instituită relativ recent, și anume în 1992. Inițiatorii creației au fost Organizația Mondială a Sănătății și Organizația Mondială a Sănătății Mintale. Această zi este recunoscută în cazul în care ei subliniază importanța menținerii unui fundal emoțional pozitiv și se concentrează pe efectele dăunătoare ale bolilor emergente.

Este caracteristic că în Rusia Ziua Mondială a Sănătății Mintale a început să fie sărbătorită abia în 2002. Acest lucru sa întâmplat datorită academicianului Academiei Ruse de Științe Medicale Dmitriev.

În fiecare an, Ziua Sănătății Mintale adoptă un nou slogan care se concentrează pe o anumită problemă. De exemplu, au fost primii care au acordat atenție femeilor în 1996. Subiectul era: „Femeile și sănătatea mintală”. Și ultima zi a avut loc sub sloganul „Viața cu schizofrenie”. Astfel, în fiecare an atenția este concentrată asupra unei probleme specifice. Acest lucru vă ajută să o depășiți cel mai eficient.

Activități desfășurate în ziua sănătății mintale în instituțiile de învățământ preșcolar

Este deosebit de important să le explicăm copiilor și adolescenților nevoia de a menține un fundal emoțional pozitiv. Astfel, Ziua Sănătății Mintale în instituțiile de învățământ preșcolar este sărbătorită cu diverse evenimente menite să introducă copilul într-o percepție pozitivă asupra lumii din jurul său. Educatorii și părinții sunt implicați în mini-jocuri și, de asemenea, învață tot felul de lecții pentru ei înșiși și cunosc mai bine problema. Standurile atrag atenția cu materiale distractive care cu siguranță vă vor ridica moralul și vă explică pe scurt tot ce au încercat să transmită compilatorii.

În aceeași zi în școli

În școlile dotate cu sisteme de reproducere a sunetului, ei redau adesea muzică sau o narațiune înregistrată în această zi, care transmite principalele trăsături inerente acestei zile semnificative și diverse recomandări pentru menținerea în formă bună a liniștii interioare. Sunt agățate și materiale specifice temei. Ei fac pauze în timpul orelor pentru a permite elevilor să se relaxeze psihologic. Se susțin lecții deschise la care se prezintă argumente și se propun metode de combatere a bolilor psihice.

Păstrează-ți pacea interioară calmă

Ziua Mondială a Sănătății Mintale vă cere să acordați atenție stării voastre interioare și să nu lăsați lucrurile la voia întâmplării. Este recomandat să contactați instituțiile medicale și să consultați un psiholog, nu uitați de familia dvs., care sunt cel mai bun motivator care vă poate face să vă simțiți mai bine. Este important să sprijinim persoanele cu diferite tipuri de tulburări mintale în toate modurile posibile și să fim solidari cu ei.

Pentru cei sănătoși, vacanța de astăzi este importantă. De Ziua Mondială a Sănătății Mintale, ne dorim tuturor să rămânem treji și în memorie. Lăsați mintea să nu ne dezamăgească și sănătatea trupului și a spiritului să rămână proprietatea noastră. Sarbatori Fericite!

Sunt multe situații în viață
Cazuri și știri...
În lumea noastră a inovației
Poate fi dificil uneori.

În această zi dorim tuturor
Odihnă și zile luminoase.
La mulți ani de sănătate mintală,
Oameni buni, felicitări!

Nu fi nervos, controlează-te
Uită de nevroze și depresie, încearcă.
Fii relaxat, chiar dacă ai capul în nori.
Scapă de pântecele psihic.

Rămâneți sănătoși, nu vă îmbolnăviți.
Să nu existe dezacorduri cu psihicul.
Și nu regreta nimic astăzi,
Și scapă de pasiunile inutile.

Da, nu este ușor să fii normal în aceste zile!
Și apoi doar nouăzeci la sută.
Sută la sută - acest lucru nu este normal!
Totuși, noi oamenii nu suntem banali cu tine.

Asa ca sa rezistam! Să ne păstrăm calmul
Un sistem de nervi într-un corp indisciplinat.
Un spirit sănătos cutreieră într-un corp sănătos.
Asa ca sa nu plece niciodata!

Astăzi, zece octombrie,
Vreau să te felicit
Cu o dată atât de neobișnuită -
Sănătatea „Eului” interior.

Vreau să cred în echilibru,
Cunoașteți armonia ca prieten.
A nu ști că există un inamic este depresia,
Nu jignești oamenii din jurul tău.

La urma urmei, sănătatea noastră mintală este
Cea mai subțire, foarte fragilă gheață.
Bea lapte de vaca mai des,
Și crede-mă - te va salva!

Trebuie să avem grijă de nervii noștri
Psihicul este de prețuit,
Pentru a evita, la subiect
Întâlnire cu șarpele verde.

Avem un singur creier
Și sistemul nervos
Deci nu trebuie să intri în asta
Probleme inutile.

În această zi, bucură-te
Fii extrem de veselă
Discută și râzi
Evitarea stresului.

Diverse stresuri și cataclisme din lume,
Tulburări și boli (cum am putea trăi fără ele?),
Este foarte posibil și va duce la tragedie,
Unde te vei simți clar ca un adevărat psihopat.

Să trăim mai încet, mai încet.
Să fim mai puțin nervoși și mai puțin obosiți.
Sănătatea mintală este mai importantă decât orice muncă,
Care, de fapt, este ușor de schimbat.

Mai puțin stres și anxietate, mai mult somn -
Și primăvara va înflori într-un suflet obosit.
Dacă greutatea a scăzut și anxietatea
Și apartamentul pare înghesuit,
Acesta este un ajutor de încredere și credincios -
Consultație cu un psiholog-medic.
Toate bolile, spun ei, vin din cap -
Păstrează-te sănătos din interior spre exterior.
Viața este frumoasă, veselă, strălucitoare,
Bucură-te de viață, pentru că este una.

Vom vindeca bolile mintale,
Deși nu va fi ușor de făcut.
Și pentru a rezolva problema eternă
Să pătrundem adânc în conștiință.

Succesul ne așteaptă într-un domeniu onorabil.
Ceea ce putem face, trebuie să facem.
Îi vom înconjura pe bolnavi mintal cu grijă,
Să le facem zilele mai semnificative.

Lasă lumea să fie sănătoasă mental,
Atunci ne va fi mai confortabil să trăim,
Pentru a umple viața cu un nou sens,
Și înțelegeți-vă și fiți prieteni.

Dragi tovarăși, fiți siguri,
Nu fi trist pentru stres, galaxii de probleme,
Merităm armonie în viață și pace,
Și nu panică, depresie și dileme eterne.

Menține-ți în mod constant tonusul mental,
Alungă întunericul adversității și al crizelor,
Îndurați presiunea zilnică a timpului
Și dă hrană plăcută minții.