Când asculți o altă persoană, primul lucru pe care creierul tău îl percepe și îl analizează nu sunt cuvintele, nu sensul a ceea ce s-a spus, ci intonația, timbrul și viteza vorbirii. Dacă vocea este neplăcută, indiferent ce spune interlocutorul, te vei îngrădi de el, vei trata ceea ce spune cu îndoială și neîncredere și vei lua ceea ce spune cu ostilitate. Dacă intonația este incertă, atunci interlocutorul nu te va convinge că are dreptate, chiar dacă are o sută de argumente geniale de partea lui. Suntem proiectați să citim informațiile nonverbale mult mai repede decât informațiile verbale, iar percepția nonverbală ne afectează chiar mai mult decât ne-am putea imagina. La urma urmei, dintr-o perspectivă evolutivă, capacitatea oamenilor de a comunica prin cuvinte este nouă. Dar percepția intonației, a timbrului, a expresiilor faciale și a gesturilor este adânc înrădăcinată în natura noastră. Un copil trebuie să fie învățat să vorbească, dar nu trebuie să fie învățat să înțeleagă că mama și tata sunt supărați. Prin urmare, dacă vrei să devii un vorbitor bun, lucrează la sunetul vocii tale, intonația, timbrul și ritmul vorbirii.

De ce ascultătorii tăi nu te cred?

• Tuse frecventă.
• Spasme de voce.
• Chicote nervoase.
• Expresia feței și intonația care nu corespund celor spuse.

Ce să faci pentru a-i face pe oameni să te creadă: exerciții de voce

Exemple de catrene pentru antrenament:

Pentru a exersa sunetele „b” și „p”:

Pentru o pronunție clară a „v” și „f”:

Pentru a pronunța corect „g”, „k” și „x”:

Pentru sunetele „l” și „l”:

Pentru sunetele „ch” și „sch”:

De ce este timpul să lucrezi la dicția ta

• Exercițiu pentru a produce sunete vocale. Respirați adânc, țineți respirația pentru o fracțiune de secundă și, în timp ce expirați, pronunțați sunete consoane, făcând o scurtă pauză după fiecare: „a”, „i”, „o”, „u”, „s”, „e” . Mai întâi, articulează sunetele în tăcere, apoi în șoaptă, în liniște, din ce în ce mai tare. De asemenea, exersați cu sunetele iotizate „e”, „e”, „yu” și „ya”.
• Exercițiu pentru a produce sunete consoane. Consoanele se practică în silabe cu vocale: „ba”, „bi”, „bo”, „bu”. Principiul este același: respiră adânc, după ce îți ții respirația pentru scurt timp, pronunță silabele în timp ce expiri, făcând scurte pauze între ele. Adăugați treptat a doua și a treia consoană la silabe: „bom”, „bam”, „boom” și așa mai departe. În cele din urmă, notează și pronunță cuvinte cu combinații complexe de sunete folosind același principiu. Combinațiile complexe sunt, de exemplu, trei consoane la rând: decolare, furtun de incendiu.
• Un exercițiu de îmbunătățire a dicției cu combinații complexe de consoane. Există mai multe opțiuni pentru exerciții cu combinații complexe de sunete. Pe lângă antrenarea dicției, își dezvoltă vocea cântând. Veți argumenta că nu veți începe antrenamentul vocal, dar nu este vorba despre cântat: cu cât abilitățile voastre sunt mai bune, cu atât performanțele voastre vor suna mai bine. Și cu atât este mai interesant ca publicul să te asculte. Prin urmare, exersați, de exemplu, cu următoarele combinații de sunete: dli-tli-A afidele-li-A lill-A (Aveți grijă, scoateți al doilea sunet „l” din combinație). li-lill-A gly-A lungime afidele zzhd (Pronunțați-l împreună, ca un cuvânt, și nu un set de sunete). zhdi-A zhdr zhdrr zhdrrrr zhdri-A
• Citiți șuobitori de limbă. Spre deosebire de exercițiile de stabilire a direcției corecte a sunetului, pentru a îmbunătăți dicția, trebuie să pronunțați răsucitori de limbă în același mod ca sunetele individuale: mai întâi în tăcere, apoi în șoaptă, în liniște, mai tare, mai tare. Măriți treptat ritmul: citiți mai întâi șușorul de limbi exagerat de încet, apoi încet, într-un ritm natural, din ce în ce mai repede. Practicați răsucitori de limbi pentru toate sunetele consoane.

Cum să eliberezi tensiunea din mușchii respiratori și paralaringieni?

• Exercițiul „Trage de frânghie”. Picioarele depărtate la lățimea umerilor. Imaginează-ți că o frânghie atârnă deasupra ta: ridică-ți brațele, stai în vârful picioarelor, inspiră și, cu o expirație lungă, trage frânghia invizibilă în jos. Faceți acest lucru cu forță îndoind brațele și ghemuindu-vă. Ar trebui să existe tensiune în mușchii gâtului și ai pieptului. Repetați de 3 ori în tăcere, apoi spuneți „Ba-ba-baba” în timp ce vă relaxați.
• „Îmi picură fața.” Această gimnastică este folosită de actori. Imaginează-ți că fața ta curge: maxilarul, limba, obrajii și buzele curg în jos. Limba se sprijină pe buza inferioară. Treceți-vă mâna peste față pentru a simți cât de relaxat este maxilarul inferior. Apoi înclinați capul și scuturați-l astfel încât buzele și obrajii să vibreze. Fă-o în tăcere la început, iar când te pricepi la asta, spune „Amba-ba-ba-ba” pentru a verifica cât de liber suni.

Mulți consideră că vorbirea competentă este un talent care se dăruiește câtorva selectați și este necesar doar în anumite domenii de activitate. De fapt, toată lumea ar trebui să se gândească la cum să dezvolte vorbirea. La urma urmei, dicția bună te face să asculți persoana care vorbește și să ai mai multă încredere în opinia sa. În plus, o astfel de abilitate contribuie adesea la creșterea carierei, mai ales dacă îndeplinirea sarcinilor de serviciu necesită o comunicare frecventă cu oamenii.

Tehnici și exerciții de bază pentru dezvoltarea vorbirii

Mai jos vă prezentăm cele mai eficiente exerciții pentru a vă îmbunătăți dicția. Vorbirea clară și o voce bine antrenată sunt rezultatul muncii lungi și grele asupra propriei persoane. Prin urmare, este necesar să efectuați aceste exerciții în mod regulat, și nu ocazional, pentru că doar așa vei face progrese în dezvoltarea vorbirii tale.

Încălzire pentru aparatul articulator

Înainte de a efectua orice exerciții care vizează dezvoltarea dicției, încălzirile scurte vă vor ajuta să vă pregătiți pentru claritatea pronunției. Una dintre opțiunile ei este să strângeți strâns un creion cu dinții și să spuneți o frază de aproximativ 10-15 cuvinte. Apoi scoate creionul și rostește din nou aceeași frază. Pentru a nu te gândi la alegerea unui text de fiecare dată, poți folosi orice poezie atunci când faci acest exercițiu.

Exercițiile care vizează îmbunătățirea mobilității și preciziei acestora vă vor ajuta, de asemenea, să începeți să vorbiți mai bine și să întăriți mușchii organelor implicate în procesul de vorbire. La urma urmei, acestea sunt caracteristicile necesare pentru dezvoltarea dicției și a pronunției de înaltă calitate a sunetelor.

După cum știți, cel mai mobil organ de articulație este limba. Prin urmare, cea mai mare parte a gimnasticii este legată de ea. Există multe exerciții, a căror implementare regulată va elimina nevoia de a se gândi la întrebarea cum să dezvolte vorbirea. De exemplu, poți să scoți limba și să încerci să o atingi mai întâi până la bărbie și apoi la nas. Sau, ca și cum ai folosi o perie, folosește mișcări netede pentru a desena linii de la dinți la laringe.

Pronunțarea frazelor cu articulație complicată artificial

Sucitoarele de limbă pentru dezvoltarea dicției sunt considerate o opțiune clasică de antrenament. Cu ajutorul lor, puteți exersa pronunțarea clară a diferitelor consoane într-un mediu calm. Pentru a obține rezultate excelente, este suficient să dedicați cel puțin 5-10 minute exercițiilor fizice în fiecare zi. Cu toate acestea, pentru a dezvolta o dicție bună există o regulă importantă: fiecare frază trebuie pronunțată într-un ritm lent, mediu și foarte rapid.

Poti incepe antrenamentul cu cele mai simple propozitii, care te invata sa pronunti clar unul sau doua sunete. De exemplu, acestea ar putea fi:

Există, de asemenea, fraze mai complexe care te ajută să înțelegi cum să înveți să rostești cuvinte clar și rapid, în care se practică pronunția a două sau mai multe sunete în combinații dificile:

• Vorbitorul le-a spus celor care vorbesc: „Am spus, nu-i spune vorbitorului că acesta a început să vorbească”, vorbitorul are un vorbitor. Vorbitorul a început să vorbească, iar gâtul vorbitorului a început să vorbească ușor, iar apoi vorbitorul a spus în cele din urmă: „Nu mai vorbi, vorbăreț.”
• Comandantul a vorbit despre colonel și despre colonel, despre locotenent-colonel și despre locotenent-colonel, despre locotenent și despre locotenent, despre sublocotenent și despre sublocotenent, despre steagul și despre steag, despre steagul. , dar a tăcut în privința steagului.
• Sunt lemne de foc in curte, lemn de foc in spate, lemn de foc sub curte, lemn de foc deasupra curtii, lemn de foc de-a lungul curtii, lemn de foc pe latimea curtii, in curte nu se poate caza lemn de foc! Probabil că vom muta lemnul din curtea ta înapoi în curtea cu lemne.
• Capacul nu este cusut în stilul Kolpakov, clopoțelul nu este turnat în stilul Kolokolov, șapca trebuie reambalată, re-capsată, re-forjată, re-capsulată.
• Șarpele a fost mușcat de șarpe. Nu mă pot înțelege cu șarpele. Din groază, a devenit mai îngustă - șarpele îl va mânca la cină și va spune: „Începe de la capăt”.

Pronunțând răsucitori de limbă

Există, de asemenea, răsucitori de limbi speciale pentru dezvoltarea dicției și eliminarea problemelor cu pronunția anumitor sunete. O modalitate bună de a-ți da seama ce anume trebuie corectat este să-ți asculți propriul discurs din exterior. Odată ce problemele au fost identificate, puteți începe să lucrați la dezvoltarea dicției.

Mai întâi trebuie să înveți cum să pronunți corect un sunet izolat. Apoi, este necesar să se realizeze diferențierea în vorbire a sunete similare, de exemplu, „s” și „sh” sau „r” și „l”. Un ajutor semnificativ în corectarea discursului poate fi pronunțarea unor fraze speciale, de exemplu:

• Lara cânta la liră.
• Patruzeci de șoareci au mers și au găsit patruzeci de bănuți, iar doi șoareci mai săraci au găsit câte doi bănuți.
• Controlorul de trafic din Liguria făcea reglementări în Liguria.
• Un cazac cu o sabie a galopat spre Sashka pentru a juca dame.
• Sasha a mers pe autostradă și a aspirat un uscător. Castorii se plimbă prin pădurile de brânzeturi. Castorii sunt curajoși, dar sunt amabili cu castorii.
• Taurul are buza tocită, taurul are buza tocită, taurul are buza albă și este tocită.
• Era un berbec cu aripi albe, care a ucis toți berbecii.
• Am fost la Frol, l-am mințit pe Frol despre Lavra, o să merg la Lavra, o mint pe Lavra despre Frol.

Ar trebui să treceți la lucrul la următorul sunet numai după ce ați obținut pronunția corectă a primului sunet.

Citind cu voce tare

Pe lângă vorbirea întorsătorilor de limbă, este de asemenea util să citiți cu voce tare pentru a dezvolta dicția. Înregistrarea vocii pe un înregistrator de voce poate fi un bun stimulent. Puțini oameni, după ce le-au auzit discursul, nu ar dori să-l îmbunătățească. Citind pasaje din cărți și făcând înregistrări audio, îți poți exersa pronunția până când devine aproape perfectă.

Cum să înveți să vorbești astfel încât să fie cu adevărat plăcut și interesant să te ascult? Când citiți cu voce tare, evitați monotonia și schimbați-vă intonația. În plus, merită să schimbi volumul și viteza de citire, învățând să evidențiezi cele mai importante puncte cu pauze. Dar, în același timp, controlează-ți discursul astfel încât astfel de pauze să fie adecvate și să nu fie prea lungi.

De asemenea, nu pierde din vedere faptul că o voce calmă și încrezătoare este cel mai bine percepută de ceilalți. Dacă va fi așa, depinde în mare măsură de starea de spirit și de starea internă a unei persoane, de capacitatea sa de a controla emoțiile. Cu toate acestea, prin dezvoltarea dicției, puteți învăța să vorbiți calm și convingător. De exemplu, de ce să nu te imaginezi ca politician și să vorbești despre starea economiei din țară în timp ce stai în fața unei oglinzi?

Extinderea vocabularului

Un alt aspect important de care trebuie luat în considerare este nevoia de dezvoltare intelectuală constantă și de completare a vocabularului. O persoană bine dezvoltată poate purta o conversație în orice situație și poate găsi cuvintele potrivite. Pentru a deveni exact așa, ar trebui să citiți mai multe, să rezolvați mai des cuvinte încrucișate și să participați la diferite antrenamente.

Dacă dedici chiar și câteva minute în fiecare zi lucrului pentru îmbunătățirea dicției, în câteva luni vei începe să vorbești bine, iar vocea ta în sine va fi transformată dincolo de recunoaștere. Mai mult, toate eforturile depuse vor fi, fără îndoială, răsplătite în timp.

Antrenamentul diafragmei

În întrebarea cum să rostești un discurs, un aspect foarte important este capacitatea de a controla respirația. Fără el, textul poate fi întrerupt de pauze și respirații în locurile în care acest lucru îi încalcă sensul sau îi înrăutățește emoționalitatea. Ca urmare, vorbirea va deveni bruscă, iar sensul a ceea ce se spune este perceput mai rău.

Prin urmare, unul dintre primele exerciții pentru a dezvolta dicția ar trebui să fie antrenamentul pentru a dezvolta o respirație adecvată:

• Așezați picioarele depărtate la lățimea umerilor, îndreptați coloana vertebrală, puneți o mână pe piept și cealaltă pe burtă. Inspirând pe nas, împingeți stomacul înainte. Apoi expirați calm aer printr-un mic orificiu din buze, readucendu-vă pieptul și stomacul în poziția inițială.
• Pentru a începe să vorbiți mai bine în timp, puteți face exercițiul mai dificil. Pentru a face acest lucru, încercați să mențineți o respirație adecvată și, în același timp, mergeți, alergați pe loc, imitați tăierea lemnului sau măturarea podelei.
• Puteți îmbunătăți dezvoltarea dicției cu ajutorul următorului exercițiu. Pentru început, inspiră calm și, în timp ce expiri, ține orice vocală cât mai mult timp posibil. Când poți ține o vocală mai mult de 25 de secunde, încearcă să-ți schimbi tonul vocii.

Principalele cauze ale problemelor de vorbire

Este imposibil să obțineți rezultate pozitive în dezvoltarea dicției dacă nu înțelegeți cauzele tulburărilor de vorbire. Doar rar sunt asociate cu probleme de sănătate și se dezvoltă, de exemplu, din cauza unei structuri anormale a maxilarului sau a unui frenul scurt al limbii.

Pentru mulți oameni, problemele de vorbire sunt cauzate de pronunția incorectă a sunetelor de șuierat și șuierat, precum și de absența sunetelor „L” sau „R” sau de o încălcare a pronunției acestora. Un aparat articulator slăbit poate fi, de asemenea, cauza.

Chiar dacă o persoană poate vorbi bine, pronunțând toate sunetele corect, în situații deosebit de semnificative, vorbirea sa poate deveni neclară și neclară. La urma urmei, atunci când pronunță cuvinte, aparatul articulator trebuie să treacă foarte repede de la o mișcare la alta. Acest lucru poate fi realizat doar printr-o muncă activă și intensivă a mușchilor care trebuie antrenați, de exemplu, pronunțând în mod regulat răsucitori de limbă pentru dicție.

Cu toate acestea, principalul motiv pentru vorbirea neclară și liniștită este timiditatea și lipsa încrederii în sine a unei persoane. Într-o astfel de situație, dezvoltarea dicției este o problemă secundară. În primul rând, trebuie să lucrezi la propriul tău caracter și să lupți cu complexele.