Controlul respirației unui copil - cum și de ce să o faceți? Norme de vârstă ale frecvenței respiratorii Frecvența respiratorie normală la un adult.

Una dintre acțiunile efectuate în timpul examinării de către un medic pediatru este numărarea mișcărilor respiratorii. Acest indicator aparent simplu conține informații importante despre starea de sănătate în general și despre funcționarea sistemelor respirator și cardiovascular în special.

Cum se calculează corect frecvența mișcărilor respiratorii (RR) pe minut? Acest lucru nu este deosebit de dificil. Cu toate acestea, există unele dificultăți în interpretarea datelor. Acest lucru este mai adevărat pentru părinții tineri, deoarece, după ce au primit un rezultat de la un copil care este de câteva ori mai mare decât al lor, intră în panică. Prin urmare, în acest articol, ne propunem în continuare să ne dăm seama care este norma NPV la copii. Tabelul ne va ajuta cu asta.

Caracteristicile sistemului respirator al copilului

Primul lucru pe care viitoarea mamica il astepta de atata timp este primul plans al bebelusului. Cu acest sunet are loc prima lui respirație. Până la naștere, organele care asigură respirația copilului nu sunt încă pe deplin dezvoltate și doar odată cu creșterea organismului însuși se maturizează (atât din punct de vedere funcțional, cât și morfologic).

Căile nazale (care sunt căile respiratorii superioare) la nou-născuți au propriile lor caracteristici:
. Sunt destul de înguste.
. Relativ scurt.
. Suprafața lor interioară este fragedă, cu un număr mare de vase (sânge, limfa).

Prin urmare, chiar și cu mucoasa nazală minoră la un copil, se umflă rapid, iar clearance-ul mic scade, ca urmare, respirația devine dificilă, se dezvoltă dificultăți de respirație: copiii mici încă nu pot respira pe gură. Cu cât copilul este mai mic, cu atât consecințele pot fi mai periculoase și cu atât mai rapid este necesar să se elimine starea patologică.

Țesutul pulmonar la copiii mici are, de asemenea, propriile sale caracteristici. Ei, spre deosebire de adulți, au țesut pulmonar slab dezvoltat, iar plămânii înșiși au un volum mic, cu un număr mare de vase de sânge.

Reguli de numărare a frecvenței respiratorii

Măsurarea frecvenței respiratorii nu necesită abilități sau echipamente speciale. Tot ce ai nevoie este un cronometru (sau un ceas cu a doua a doua) si sa urmezi cateva reguli simple.

Persoana trebuie să fie într-o stare calmă și într-o poziție confortabilă. Dacă vorbim despre copii, mai ales la o vârstă fragedă, atunci calculul mișcărilor respiratorii se face cel mai bine într-un vis. Dacă acest lucru nu este posibil, subiectul ar trebui să fie distras de la manipulare cât mai mult posibil. Pentru a face acest lucru, este suficient să prindeți încheietura mâinii (unde este de obicei determinat pulsul) și, între timp, să numărați frecvența respiratorie. Trebuie remarcat faptul că pulsul la copiii sub un an (aproximativ 130-125 de bătăi pe minut) nu ar trebui să provoace îngrijorare - aceasta este norma.

La sugari, se recomandă insistent numărarea frecvenței respiratorii în timpul somnului, deoarece plânsul poate afecta în mod semnificativ rezultatul și poate da cifre evident false. Punând mâna pe peretele abdominal anterior (sau doar vizual), puteți efectua cu ușurință acest studiu.

Având în vedere că respirația are propriul ciclu ritmic, este necesar să se respecte durata calculului ei. Asigurați-vă că măsurați frecvența respiratorie timp de un minut întreg și nu multiplicați rezultatul obținut în doar 15 secunde cu patru. Se recomandă să efectuați trei numărări și să calculați valoarea medie.

Norma frecvenței respiratorii la copii

Tabelul prezintă normele frecvenței mișcărilor respiratorii. Datele sunt prezentate pentru copii de diferite grupe de vârstă.

După cum puteți vedea din tabel, frecvența mișcărilor respiratorii pe minut este mai mare, cu cât copilul este mai mic. Treptat, pe măsură ce îmbătrânesc, numărul lor scade, iar până la pubertate, când copilul are 14-15 ani, frecvența respiratorie devine egală cu acest indicator la o persoană adultă sănătoasă. Nu se observă diferențe de gen.

Tipuri de respirație

Există trei tipuri principale de respirație atât la adulți, cât și la copii: toracică, abdominală și mixtă.

Tipul de piept este mai caracteristic reprezentantei feminine. Cu acesta, inhalarea / expirația este asigurată într-o măsură mai mare datorită mișcărilor toracelui. Dezavantajul acestui tip de mișcări respiratorii este ventilația slabă a părților inferioare ale țesutului pulmonar. În timp ce în tipul abdominal, când diafragma este mai implicată (și peretele abdominal anterior se mișcă vizual în timpul respirației), secțiunile superioare ale plămânilor se confruntă cu o lipsă de ventilație. Acest tip de mișcări respiratorii este mai tipic pentru bărbați.

Dar, cu un tip mixt de respirație, are loc o expansiune uniformă (egale) a toracelui cu o creștere a volumului cavității sale în toate cele patru direcții (sus-inferior, lateral). Acesta este cel mai corect, care asigură o ventilație optimă a întregului țesut pulmonar.

În mod normal, ritmul respirator la un adult sănătos este de 16-21 pe minut, la nou-născuți - până la 60 pe minut. Mai sus este prezentată mai detaliat rata frecvenței respiratorii la copii (tabel cu normele de vârstă).

Respirație rapidă

Primul semn de afectare a sistemului respirator, în special în bolile infecțioase, este. În același timp, cu siguranță vor exista și alte semne de răceală (tuse, curge nasului, șuierătoare etc.). Destul de des, odată cu creșterea temperaturii corpului, ritmul respirator crește și pulsul se accelerează la copii.

Ține-ți respirația în timpul somnului

Destul de des, la copiii mici (în special sugarii) într-un vis, există stopuri respiratorii de scurtă durată. Aceasta este o caracteristică fiziologică. Dar dacă observați că astfel de episoade devin mai frecvente, durata lor devine mai lungă sau apar alte simptome, precum buzele albastre sau pierderea conștienței, ar trebui să apelați imediat o ambulanță pentru a preveni consecințele ireversibile.

Concluzie

Organele respiratorii au o serie de caracteristici care contribuie la deteriorarea lor frecventă și la decompensarea rapidă a stării. Acest lucru se datorează în primul rând imaturității lor în momentul nașterii, anumitor caracteristici anatomice și fiziologice, diferențierii incomplete a structurilor sistemului nervos central și efectului lor direct asupra centrului respirator și a organelor respiratorii.
Cu cât copilul este mai mic, cu atât are mai puțină capacitate pulmonară, așa că, de aceea, va trebui să facă mai multe mișcări respiratorii (inhalare/expirație) pentru a asigura organismului cantitatea necesară de oxigen.

Rezumând

Trebuie amintit că la copiii din primele luni de viață, aritmia respiratorie este destul de frecventă. Cel mai adesea, aceasta nu este o afecțiune patologică, ci indică doar caracteristici legate de vârstă.

Deci, acum știți care este rata VAN la copii. Tabelul de medii trebuie luat în considerare, dar micile abateri nu trebuie panicate. Și asigurați-vă că consultați medicul înainte de a trage concluzii!

netestat

Versiunea actuală a paginii de până acum

netestat

participanți cu experiență și pot diferi semnificativ de

Frecvența respiratorie

Frecvența respiratorie umană

La adulti

tahipnee

1. bronșiolită

bradipnee) poate fi numit:

1. expunerea la centrul respirator a produselor metabolice toxice acumulate în cantități semnificative în sânge (uremie, comă hepatică sau diabetică, unele boli infecțioase acute și otrăviri).

La copii

Frecvența respiratorie la animale

Vezi si

• Suflare
• pneumograf
• Dispneea
• tahipnee
• Bradipnee
• Insuficiență respiratorie
• Respirația Cheyne-Stokes
• Respirația lui Kussmaul

Note

1. Propedeutica bolilor interne / V. Kh. Vasilenko. - Ed. a 3-a, revizuită. si suplimentare - M.: Medicină, 1989. - S. 92-93. - 512 p. - (Literatura educațională pentru studenții institutelor medicale). - 100.000 de exemplare. - ISBN 5-225-01540-9.
2. Mazurin A.V., Vorontsov I.M. Propedeutica bolilor copilăriei. - Ed. 1. - M.: Medicină, 1986. - S. 118-119. - 432 p. - (Literatura educațională pentru studenții institutelor medicale). - 100.000 de exemplare.
3. Pediatria lui Berkowitz: O abordare de îngrijire primară, ediția a 5-a Copyright. - Academia Americană de Pediatrie, 2014. - P. 353.

Frecvența respiratorie- numarul de miscari respiratorii (cicluri de inspiratie-expiratie) pe unitatea de timp (de obicei un minut). Este unul dintre principalii și cei mai vechi biomarkeri.

Calculul numărului de mișcări respiratorii se efectuează în funcție de numărul de mișcări ale toracelui și peretelui abdominal anterior. De obicei, în timpul unui studiu obiectiv, se determină și se numără mai întâi pulsul, apoi se determină numărul de mișcări respiratorii într-un minut, tipul de respirație (toracică, abdominală sau mixtă), adâncimea și ritmul acesteia.

Frecvența respiratorie umană

La adulti

Un adult sănătos în stare de repaus fiziologic efectuează în medie 16 până la 20 de mișcări respiratorii pe minut, un nou-născut - 40-45 de mișcări respiratorii, a căror frecvență scade treptat odată cu vârsta. În somn, respirația încetinește la 12-14 pe minut, iar în timpul efortului fizic, a excitării emoționale sau după o masă copioasă, devine în mod natural mai frecventă.

Respirație rapidă patologică ( tahipnee) se dezvoltă ca urmare a prezenței anumitor stări patologice:

1. îngustarea lumenului bronhiilor mici în timpul spasmului acestora sau inflamația difuză a membranei mucoase a acestora ( bronșiolită), care împiedică fluxul normal de aer în alveole;
2. reducerea suprafeței respiratorii a plămânilor (pneumonie - pneumonie lobară sau virală, tuberculoză pulmonară, colaps pulmonar (atelectazie); ca urmare a compresiei pulmonare - pleurezie exudativă, hidrotorax, pneumotorax, tumoră mediastinală; cu obstrucție sau compresie a bronhiei principale; de o tumoare; cu infarct pulmonar ca urmare a blocării de către un tromb sau embolie a unei ramuri a trunchiului pulmonar; cu emfizem pronunțat al plămânului și revărsarea lor cu sânge în timpul edemului pe fondul patologiei sistemului cardiovascular);
3. adâncime insuficientă a respirației (respirație superficială) cu dureri ascuțite în piept (pleurezie uscată, diafragmatita, miozită acută, nevralgie intercostală, fractură a coastelor sau dezvoltarea metastazelor tumorale maligne la ele); cu o creștere bruscă a presiunii intraabdominale și un nivel ridicat al diafragmei în picioare (ascita, flatulență, sarcină târzie) și cu isterie.

Încetinirea patologică a respirației ( bradipnee) poate fi numit:

1. creșterea presiunii intracraniene (tumoare cerebrală, meningită, hemoragie cerebrală, edem cerebral);
2. impactul asupra centrului respirator al produselor metabolice toxice acumulate în cantități semnificative în sânge (uremie, comă hepatică sau diabetică, unele boli infecțioase acute și otrăviri).

La copii

La un copil sănătos, se remarcă vizual participarea sincronă la actul de respirație a ambelor jumătăți ale pieptului. Pentru a determina gradul de mobilitate (excursie) a pieptului cu o bandă centimetrică, măsurați circumferința pieptului la nivelul mameloanelor în față și în spate la unghiurile omoplaților. La examinare, acordați atenție tipului de respirație. Numărarea numărului de mișcări respiratorii se efectuează timp de un minut când copilul este calm sau doarme. La un nou-născut și copiii mici, se poate folosi un stetoscop moale, al cărui clopoțel este ținut lângă nasul copilului care este examinat. Această metodă vă permite să numărați numărul de mișcări respiratorii fără a dezbraca copilul. Uneori, în acest fel, este posibil să ascultați șuierăturile caracteristice bronșitei, bronșiolitei sau pneumoniei.

La nou-născuți se poate observa respirația periodică - alternând respirația regulată cu respirația neregulată. Acest lucru este considerat normal pentru această vârstă.

Vezi si

• Suflare
• pneumograf
• Dispneea
• tahipnee
• Bradipnee
• Insuficiență respiratorie
• Respirația Cheyne-Stokes
• Respirația lui Kussmaul

• Doc
• 11-09-2015
• Cartea de referință a VSDshnik

Te-ai gândit vreodată câte respirații iei pe minut? Știți ce ritm respirator ar trebui să fie normal?

De regulă, distonia vegetativ-vasculară este însoțită de diferite tulburări funcționale ale sistemului nervos autonom, care, la rândul lor, duce la diferite încălcări ale funcțiilor vitale obișnuite ale corpului. În primul rând, acest lucru se observă printr-o modificare a frecvenței pulsului și a fluctuațiilor de presiune. Dar o altă funcție importantă a corpului este adesea perturbată - respirația.

Cel mai mult, tulburările respiratorii se manifestă în timpul atacurilor de panică. Ritmul respirator crește, se instalează hiperventilația plămânilor (un exces de oxigen în sânge și o scădere a dioxidului de carbon), care, la rândul său, se manifestă prin amețeli și alte lucruri rele care sunt atât de familiare celor care au experimentat PA. cel putin o data in viata lor.

Deci ritmul respirator

Este convenabil să numărați frecvența respiratorie punând o mână pe piept. Numărați timp de 30 de secunde și înmulțiți cu două. În mod normal, într-o stare calmă, ritmul respirator la o persoană neantrenată este de 12-16 respirații și expirații pe minut. Încercați să respirați cu o frecvență de 9-12 respirații pe minut.

Capacitatea vitală (VC) este cantitatea de aer care poate fi expirată după respirația cea mai profundă. Valoarea VC caracterizează puterea mușchilor respiratori, elasticitatea țesutului pulmonar și este un criteriu important pentru performanța organelor respiratorii. De regulă, VC este determinată folosind un spirometru în ambulatoriu.

Tulburări respiratorii. Hiperventilația

Respirația realizează schimburi de gaze între mediul extern și aerul alveolar, a cărui compoziție în condiții normale variază într-un interval îngust. Odată cu hiperventilația, conținutul de oxigen crește ușor (cu 40-50% din original), dar cu hiperventilarea ulterioară (aproximativ un minut sau mai mult), conținutul de CO2 din alveole scade semnificativ, drept urmare nivelul de dioxid de carbon. în sânge scade sub normal (această afecțiune se numește hipocapnie). Hipocapnia în plămâni cu respirație profundă modifică pH-ul în partea alcalină, ceea ce modifică activitatea enzimelor și vitaminelor. Această modificare a activității regulatorilor metabolici perturbă cursul normal al proceselor metabolice și duce la moartea celulelor. Pentru a menține un CO2 constant în plămâni, în cursul evoluției au evoluat următoarele mecanisme de apărare:
spasme ale bronhiilor și vaselor de sânge;
o creștere a producției de colesterol în ficat ca izolator biologic care sigilează membranele celulare din plămâni și vasele de sânge;
scăderea tensiunii arteriale (hipotensiune), ceea ce reduce eliminarea CO2 din organism.

Dar spasmele bronhiilor și ale vaselor de sânge reduc fluxul de oxigen către celulele creierului, inimii, rinichilor și altor organe. O scădere a CO2 din sânge crește legătura dintre oxigen și hemoglobină și îngreunează pătrunderea oxigenului în celule (efectul Verigo-Bohr). O scădere a alimentării cu oxigen a țesuturilor provoacă lipsa de oxigen a țesuturilor - hipoxie. Hipoxia, la rândul său, duce mai întâi la pierderea conștienței și apoi la moartea țesutului cerebral.
Sfârșitul citatului este oarecum sumbru, dar este un fapt și nu se poate ocoli. În cazul unui atac de panică, acesta nu va avea un rezultat letal, corpul nu va permite să fie ucis, dar vă puteți pierde cunoștința. De aceea este important să înveți cum să-ți controlezi respirația în timpul unui atac de panică. Respirația într-o pungă de hârtie ajută foarte mult la hiperventilație: nivelul de CO2 nu scade la fel de repede, capul este mai puțin amețit și acest lucru face posibilă calmarea și punerea în ordine a respirației.

Pe măsură ce copilul crește, raportul dintre ritmul respirator și ritmul cardiac ar trebui să se apropie de norma unui adult. Acești indicatori ajută la calcularea intensității stresului fizic și moral asupra copilului. Pentru adulți, normele variază și în funcție de nivelul de activitate fizică. Sportivii au o frecvență cardiacă mai mică decât persoanele care nu sunt implicate în sport.

Ce este ritmul cardiac și ritmul respirator?

Ritmul cardiac este o contorizare a numărului de bătăi pe care inima le face într-un minut. Frecvența respiratorie este numărul de respirații și expirații pe minut. Acești indicatori fac posibilă determinarea cât de profundă și ritmică este respirația, precum și posibilitatea de a analiza performanța toracelui. Caracteristicile bătăilor inimii în diferite perioade de creștere sunt diferite.

Monitorizarea bătăilor inimii copilului va ajuta la observarea și prevenirea bolilor sistemului cardiovascular la timp. Sunt luați în considerare 2 indicatori:

• pulsul;
• ritmul cardiac (bătăile inimii).

Pulsul și ritmul cardiac ne permit să tragem concluzii despre dacă sistemul cardiovascular al bebelușului funcționează corect. Acest lucru vă permite să identificați patologiile congenitale sau să diagnosticați un stadiu incipient al bolii. Încălcarea normei de frecvență cardiacă indică aritmie. Pentru a identifica prezența patologiei, trebuie să știți cum să măsurați ritmul cardiac și ritmul respirator, să le aplicați corect în practică și, de asemenea, să distingeți între normele pentru bebeluși de diferite vârste din procesul patologic.

Frecvența cardiacă și respirația diferă în funcție de vârsta copilului Determinarea ritmului cardiac și a mișcărilor respiratorii

Calcularea frecvenței respiratorii și a frecvenței cardiace este o procedură obligatorie la examinarea nou-născuților. Ajută la evaluarea stării de bine a bebelușului, deoarece el însuși nu va putea raporta ce simptome îl deranjează. Poti sa faci singur masuratori, fara sa astepti o programare la medicul pediatru. Frecvența respiratorie, pulsul, nivelul tensiunii arteriale sunt uneori singurele semnale ale pericolului iminent.

Calcularea frecvenței respiratorii și a pulsului la un copil este o procedură elementară care durează doar un minut. Ea are propriile ei subtilități:

• Frecvența respiratorie și pulsul sunt măsurate în repaus. Excitarea emoțională (râsete, anxietate, lacrimi) sau activitatea fizică (jocuri active) se reflectă instantaneu în valoarea indicatorului. Studiul nu va fi obiectiv. Cea mai bună opțiune este să măsurați numărul de respirații în timp ce copilul doarme, iar apoi rezultatul nu va fi distorsionat.
• Trebuie să numărați respirațiile și bătăile inimii pentru exact un minut. Dacă încercați să calculați câte dintre ele se întâmplă în mai puțin timp și apoi utilizați operații matematice pentru a calcula indicatorul minutelor, rezultatul va fi greșit. Respirația și bătăile inimii unui sugar sunt caracterizate de aritmie, astfel încât numărul de respirații sau bătăi în perioade egale de timp poate fi diferit.
• Rezultatele obținute nu înseamnă că trebuie să tragi imediat alarma. Dacă copilul arată sănătos, ai calculat greșit. Acest punct este mai bine să aflați în timpul examinării medicului pediatru.

Este mai bine să măsurați frecvența mișcărilor respiratorii în timp ce copilul doarme.Tabele de norme pentru ritmul cardiac și ritmul respirator la diferite vârste

Ritmul cardiac este un indicator înregistrat atunci când pereții arterei se mișcă în timpul lucrului mușchiului inimii. Măsurătorile pot fi luate nu numai de la vârsta foarte fragedă a bebelușului, ci și înainte de nașterea lui. Modul în care inima fetală bate în pântecele mamei nu poate indica doar prezența patologiilor, ci și poate face posibilă determinarea sexului copilului nenăscut. Standardele general acceptate ale ritmului cardiac înainte de naștere și ale ritmului cardiac în primii 10 ani de viață sunt prezentate în tabelele de mai jos.

Frecvența cardiacă fetală în timpul sarcinii:

Frecvența cardiacă fetală este monitorizată pe tot parcursul sarcinii

După cum am menționat deja, folosind ritmul cardiac al fătului, puteți determina sexul copilului. Deci, oamenii de știință au descoperit că în viitorul băieți inima bate mai încet, iar pulsul este aproape de valoarea minimă de referință. La fete, dimpotrivă, bătăi rapide ale inimii. Rezultate mai mult sau mai puțin sigure pot fi obținute după debutul săptămânii a 10-a de sarcină. Metoda are dreptul de a exista, dar nu este de încredere. Este potrivita doar pentru cei care doresc sa cunoasca sexul bebelusului fara a apela la ecografie.

Norme de ritm cardiac pentru diferite vârste:

Este mai convenabil să calculați ritmul cardiac timp de 30 de secunde prin înmulțirea rezultatului cu 2

Norme de frecvență respiratorie la copii de diferite vârste:

După cum se poate observa din tabelele prezentate, dinamica respirației și a ritmului cardiac la copii scade odată cu vârsta. Prezența unui interval impresionant între indicatorii maxim și minim se explică prin caracteristicile individuale ale bebelușului. Deci, ritmul cardiac și pulsul sunt influențate de înălțime, greutate, sex și alte caracteristici.

Dacă în timpul calculelor dvs. găsiți valori care diferă mult de cele prezentate în tabel, consultați-vă medicul.

Metode de măsurare și algoritm pentru numărarea ritmului cardiac la copii

Există 3 metode de măsurare a pulsului la copii:

1. Independent. Setați cronometrul la 1 minut. Puneți degetul mare pe locul unde se află artera (încheietură, gât, cot, tâmplă). Partea a corpului cea mai convenabilă pentru monitorizarea bătăilor inimii este individuală pentru fiecare.
2. Utilizarea unei brățări speciale. Un astfel de monitor de ritm cardiac poate fi cumpărat de la o farmacie sau orice magazin de articole sportive. În comparație cu prima, această metodă este mai puțin precisă, deoarece copii de calitate sunt greu de găsit.
3. Examen medical. Este efectuată de un medic cu o anumită frecvență. Medicii folosesc un stetoscop pentru a înregistra pulsul nou-născuților. Nu va fi de prisos să măsurați tensiunea arterială cu un tonometru.

Momentul optim pentru autoexaminare este momentul somnului sau momentul imediat după trezire. În somn, copilul este calm, iar pulsul nu este puternic distorsionat. Poziția culcat este mai de preferat decât restul. Hiturile trebuie numărate cu atenție. Este mai bine să vă verificați și să treceți prin întregul algoritm de acțiuni de mai multe ori - ritmul cardiac nu ar trebui să fluctueze foarte mult într-un singur indicator.

Ce determină ritmul cardiac al unui copil?

Ritmul cardiac la copii depinde de:

• vârsta (cu cât sunt mai mulți ani, cu atât norma este mai mică);
• greutate corporala;
• poziția corpului în timpul măsurării;
• ora din zi etc.

Ritmul cardiac al copiilor supraponderali va fi mai mare

Pentru o precizie maximă, efectuați mai multe măsurători în aceleași condiții. De exemplu, încercați să numărați pulsul copilului la aceeași oră a zilei, cu aceeași poziție a corpului etc. Dacă copilul este bolnav sau obraznic, este mai bine să amânați procedura. Înainte de a număra pulsul, măsurați temperatura corpului. Norma este de 36,5-37,0 ° C.

Ce indică un puls rapid sau lent?

Un puls ridicat poate apărea din mai multe motive, printre care se remarcă cele patologice și nepatologice. Nepatologice includ:

1. activitate fizica;
2. supraîncălzirea corpului;
3. excitare emoțională;
4. suprasolicitare.

Acești factori nu sunt de natură patologică și sunt normali. În acest caz, nu trebuie să vedeți un medic. Un alt lucru este dacă nu există motive vizibile pentru creșterea ritmului cardiac. Atunci o abatere de la normă poate apărea din cauza:

• disfuncție a sistemului nervos;
• aciditate crescută;
• nivel scăzut de oxigen în organism;
• boli infecțioase;
• patologii ale sistemului cardiovascular: miocardită, endocardită, malformații congenitale.

Abaterile de la normele ritmului cardiac pot indica dezvoltarea unor boli grave, astfel încât copilul trebuie prezentat unui specialist cu experiență

Ignorarea acestui semnal al organismului este periculoasă pentru sănătatea copilului. Dezvoltarea patologiilor în absența unei terapii adecvate va duce la o deficiență de nutrienți în capilarele coronariene. Cu cât copilul este mai mic, cu atât mușchiul său cardiac este mai slab, așa că nu poate face față unei astfel de sarcini. Cea mai teribilă consecință este fibrilația ventriculilor inimii.

De ce un copil are bătăi lente ale inimii? Bradicardia poate indica:

• hipotensiune arterială - tensiune arterială insuficientă;
• endocardită - inflamația mucoasei interioare a mușchiului inimii;
• miocardită - afectarea inimii;
• disfuncție tiroidiană;
• post;
• hipotermie.

Dacă ritmul cardiac scade la 40 de bătăi, chemați imediat o ambulanță. O stare neglijată va duce la comă. Pe lângă pulsul lent, bradicardia se caracterizează prin prezența unor simptome precum slăbiciune, oboseală, somnolență și scăderea tensiunii arteriale. Dacă se găsesc unul sau mai multe simptome, trebuie solicitată prompt asistență medicală.

Pulsul cu ritmul potrivit se determină prin numărare numărul de bătăi ale pulsului timp de o jumătate de minut și înmulțind rezultatul cu doi; cu aritmie numărul de bătăi ale pulsului numărat un minut întreg.

Normal pulsulîn repaus la un adult este de 60-80 de bătăi pe minut; în picioare prelungite, precum și cu emoție emoțională, poate ajunge la 100 de bătăi pe minut.

La copii puls mai rapid: nou-născuți este în mod normal egal cu aproximativ 140 de bătăi pe minut; până la sfârșitul primului an de viață pulsul scade la 110-130 de bătăi pe minut, până la vârsta de 6 ani - până la aproximativ 100 de bătăi pe minut, iar până la vârsta de 16-18 ani, pulsul se apropie de normal pentru un adult.

A ridica pulsul numită tahicardie, scădere - bradicardie.

Frecvența respiratorie reflectă cel mai bine funcția pulmonară la copiii mici, dar este foarte dependentă de activitatea copilului în timpul stării de veghe. Cele mai fiabile și reproductibile rezultate se obțin la determinare frecvența respiratorieîn timpul somnului.

Norme de vârstă fiziologică la copii (în repaus)

Vârstă	Greutatea corporală, kg.
nou-născuți

TA medie legată de vârstă pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 10 ani:

Sistolic 90 + (vârsta în ani) x2

Diastolic 60+ (vârsta în ani)

Chenarul superior:

Sistolic 105 + (vârsta în ani) x 2

Diastolic 75+ (vârsta în ani)

Chenarul de jos:

Sistolic 75 + (vârsta în ani) x 2

Diastolic 45+ (vârsta în ani)

Pe măsură ce copilul crește, raportul dintre ritmul respirator și ritmul cardiac ar trebui să se apropie de norma unui adult. Acești indicatori ajută la calcularea intensității stresului fizic și moral asupra copilului. Pentru adulți, normele variază și în funcție de nivelul de activitate fizică. Sportivii au o frecvență cardiacă mai mică decât persoanele care nu sunt implicate în sport.

Ce este ritmul cardiac și ritmul respirator?

Ritmul cardiac este o contorizare a numărului de bătăi pe care inima le face într-un minut. Frecvența respiratorie este numărul de respirații și expirații pe minut. Acești indicatori fac posibilă determinarea cât de profundă și ritmică este respirația, precum și posibilitatea de a analiza performanța toracelui. Caracteristicile bătăilor inimii în diferite perioade de creștere sunt diferite.

Înapoi la index

Tabel după vârstă la copii: norme

Studiile pulsului au arătat că la nou-născuți este de 140 de bătăi pe minut. Frecvența pulsului la copii în primele 12 luni de viață scade la 110-130, iar peste 12 ani - pulsul atinge aproximativ la adultul normal. Rata ritmului respirator la copii este importantă pentru evaluarea stării tractului respirator, a inimii, a sistemului circulator și a sănătății generale. Raportul dintre ritmul respirator și ritmul cardiac - raportul respirator-puls la sugari este de 1:2,5, la copiii sub 12 luni - 1:3, mai mari - 1:4. Următorul tabel prezintă normele de frecvență respiratorie și cardiacă la copii după vârstă.

Înapoi la index

Măsurarea frecvenței cardiace și a frecvenței respiratorii

Cum se măsoară pulsul:

1. Prinde-ți încheietura mâinii în zona pulsului.
2. Porniți cronometrul.
3. Numărați numărul de bătăi ale inimii pe minut.

Tehnica de numărare a respirației la copii (inhalare-expirare):

1. Distrageți atenția copilului.
2. Pune mâna pe burtă sau ia-ți mâna.
3. Numărați numărul de cicluri într-un minut.
4. Evaluează rezultatul.

Pentru a calcula ritmul cardiac, bebelușul trebuie să ia o poziție staționară. Este imposibil de măsurat după diverse încărcări fizice sau emoționale, deoarece pulsul se accelerează. După aceea, merită să se determine corespondența rezultatelor cu indicatorii de normă. În mod normal, pulsația este ritmică și clară. Tehnica numărării este folosită pentru diferite vârste. Frecvența respiratorie este măsurată timp de un minut. La bebeluși, numărarea mișcărilor respiratorii se face cel mai bine în vis.

Înapoi la index

Abateri de la norma

În cazul încălcării sistemului cardiovascular la un copil, este necesar să contactați un medic pediatru.

Nu vă faceți griji dacă ritmul cardiac și ritmul respirator al bebelușului diferă oarecum de indicațiile unui adult. Și numai atunci când primiți date care diferă semnificativ de norma indicată în tabel, merită să fiți examinat de un medic pentru a afla cauza principală a abaterilor. Respirația rapidă și superficială se numește tahipnee. Un exces al pulsului se numește tahicardie, o scădere se numește bradicardie.

Înapoi la index

Respirație rapidă

Respirația frecventă este o creștere a frecvenței mișcărilor respiratorii, în care ritmul său nu se modifică și se poate dezvolta din cauza tulburărilor de schimb de gaze cu acumularea de dioxid de carbon în sânge și scăderea cantității de oxigen. Ca urmare, intervalul de mișcare în timpul respirației devine mai mic. Uneori, respirația rapidă este agravată, ceea ce este confundat cu dificultăți de respirație, în care ritmul respirator la copii ar trebui să fie mai mare de 60 de respirații și expirații pe minut.

Înapoi la index

Puls rapid

Este important să monitorizați ritmul cardiac al bebelușului atât în ​​repaus, cât și în timpul efortului fizic.

Cauzele neregulilor ale ritmului cardiac pot fi diferite. Aceasta este în principal temperatura ridicată a aerului, încărcarea musculară și stresul. În aceste cazuri, ritmul cardiac devine mai mare, ceea ce nu este o patologie. Dacă copilul are o creștere a pulsului într-o stare calmă, atunci trebuie să acordați atenție acestui lucru. Principalele motive pentru această stare de fapt sunt:

• surmenaj;
• boala de inima;
• afectiuni respiratorii.

Înapoi la index

puls lent

Dacă pulsul lent este asociat cu patologii și este însoțit de simptome neplăcute, adică amețeli, slăbiciune, pierderea forței, tensiune arterială ridicată sau scăzută, atunci bradicardia este foarte probabil să fie diagnosticată. În absența patologiilor și a sănătății bune, acest lucru indică o bună condiție fizică a corpului, deoarece sportivii au o frecvență cardiacă mai mică decât alte persoane. Modul puls pentru activitatea fizică rațională poate fi calculat pentru diferite vârste și anume: ritmul cardiac (maximum) = 220 - vârsta (numărul de ani întregi).

Ritmurile cardiace

După cum am menționat mai sus, pulsul depinde direct de vârsta copilului. Cu cât copilul este mai mic, cu atât inima îi bate mai repede. De asemenea, starea de sănătate a copilului, temperatura corpului său și a mediului, leagănele emoționale, încărcăturile sportive, surmenajul etc afectează ritmul cardiac.
În anumite condiții, copiii pot prezenta abateri semnificative de la ritmul cardiac mediu. În cele mai multe cazuri, acestea sunt destul de naturale și acționează ca o modalitate de adaptare a organismului la schimbările din mediul extern sau intern. Într-un fel sau altul, adulții trebuie să-și exercite controlul asupra activității cardiace a copilului lor. Puteți face acest lucru singur folosind tabelul de ritm cardiac pentru copii:

Când un adolescent împlinește vârsta de 15 ani, pulsul său este egal cu pulsul unui adult. După cum se poate observa din tabel, ritmul cardiac la copii este situat în coloana din mijloc. În timp ce ultima coloană arată abaterile permise care apar în timpul relaxării sau tensiunii corpului. De exemplu, dacă pulsul unui copil de cinci ani este în mod normal de 106 bătăi pe minut, atunci după jocurile active poate crește la 126, iar noaptea poate scădea la 86 de bătăi.

Anastasia, mama lui Zhanna, în vârstă de șase ani: „Am decis să măsor cumva pulsul fiicei mele. Am numărat peste 120 de accesări. Îngrozitor de speriat, pentru că este mult. Am intrat pe internet, am citit informațiile. Am învățat că la copii inima bate mai repede, dar pentru un copil de șase ani, 120 de bătăi este clar exagerat. La sfatul mamelor de pe forum, ea a început să măsoare pulsul fiicei sale în fiecare zi, la aceeași oră. Înainte de asta, am încercat să ocup copilul cu jocuri calme pentru a obține indicatori mai precisi. Rezultatele săptămânale m-au încântat: nu există abateri serioase. Mi-am amintit că înainte de prima măsurătoare, fiica mea tocmai îmi arăta o nouă „schiță acrobatică”. Aparent, de aici pulsul ridicat.

Cum să-ți verifici pulsul acasă

Este necesar să se măsoare ritmul cardiac în acele momente în care copilul este într-o stare de calm. Cel mai bine este să faceți acest lucru dimineața, după micul dejun.
Pentru a efectua procedura, ar trebui să simțiți o arteră la un copil: pe tâmplă sau gât la un copil de până la un an și pe încheietura mâinii la copiii mai mari. După aceea, trebuie să luați un cronometru și să numărați numărul de bătăi în 1 minut sau în 15 secunde. În acest din urmă caz, valoarea rezultată trebuie înmulțită cu 4.
Cu toate acestea, în prezența aritmiei la un copil, încă merită numărat pentru un minut. Pentru a obține o imagine mai completă, este recomandat să faceți măsurători pe mai multe zile.

Abateri de la norma

Dacă pulsul unui copil într-o stare calmă diferă semnificativ de normele de vârstă, acest lucru poate indica prezența anumitor afecțiuni. Excesul indicatorilor indicați în tabel cu mai mult de 20% este un simptom al tahicardiei. Cauzele ritmului cardiac rapid la copii pot fi:

• anemie (hemoglobină scăzută în sânge);
• stres emoțional;
• surmenaj;
• creșterea temperaturii;
• tulburări endocrine;
• boli ale inimii și ale organelor respiratorii.

O frecvență cardiacă lentă în comparație cu cea normală se numește bradicardie. De obicei nu este nicio abatere. Dimpotrivă, un puls lent indică o bună pregătire fizică a copilului. Este inerentă sportivilor al căror corp, precum și sistemele cardiovasculare și respiratorii, sunt bine antrenați. Dacă un puls rar la un copil este însoțit de slăbiciune, amețeli, paloare, tensiune arterială scăzută, este necesar să-l arătați medicului.

Babaikina Marina Anatolyevna, cardiolog la Centrul Științific pentru Sănătatea Copiilor: „Bradicardia este o scădere a frecvenței cardiace sub norma de vârstă. Această afecțiune apare la copiii de orice vârstă. Nou-născuții sunt diagnosticați atunci când ritmul cardiac scade sub 100 de bătăi pe minut. Copii de la 1 la 6 ani - sub 70-80 de bătăi pe minut. Adolescenți - sub 60 de bătăi pe minut. Cauzele bradicardiei pot fi boli cardiace congenitale, boli ale sistemului endocrin și nervos, hipotermie, intoxicații cu nicotină sau plumb, anorexie etc. La nou-născuți, cel mai adesea boala este cauzată de circulația cerebrală afectată sau hipoxia creierului. În timp ce motivele scăderii ritmului cardiac la adolescenți sunt creșterea rapidă a organelor interne (inclusiv inima), nevrozele și tulburările metabolice.

Astfel, pulsul copilului depinde de o serie de factori. Se schimbă constant în timpul zilei, ceea ce este o reacție complet naturală a organismului la influențele interne și externe. Ritmul cardiac trebuie măsurat într-un mediu calm, de preferință dimineața. Găsirea abaterilor de la normă nu este întotdeauna un motiv de îngrijorare. Pentru a obține o imagine mai completă, va permite verificări sistematice ale pulsului timp de câteva zile.

Inima este considerată a fi unul dintre cele mai importante organe umane. Desigur, aceasta este o convenție, pentru că fiecare organ este vital. Dar în acest articol vom vorbi în mod specific despre inimă, sau mai degrabă, despre contracțiile ei.

Contracțiile inimii cauzate de activitatea acestui organ provoacă vibrații în pereții arterelor. Aceste șocuri, care apar la intervale regulate, se numesc pulsuri. Iar pulsul este caracterizat de ritmul cardiac. Norma ritmului cardiac (HR) la copii este un concept condiționat. Depinde în principal de vârstă. Ritmul cardiac scade odată cu vârsta, adică cu cât copilul este mai mic, cu atât inima îi bate mai repede și, în consecință, pulsul este mai frecvent. De exemplu, ritmul cardiac la copiii sub un an variază între 130-140 de bătăi, iar la adolescenții de cincisprezece ani - nu mai mult de 75-80.

Frecvența cardiacă depinde și de indicatori precum starea de sănătate, temperatura aerului și a corpului, gradul de activitate, ora din zi și alte aspecte. Această caracteristică este asociată cu nevoia de a adapta copilul la mediul său. Deci, într-un vis, ritmul cardiac la copii este puțin mai mic decât în ​​timpul zilei când sunt treji. Pe lângă ritmul cardiac, un indicator important la copii este ritmul respirator (frecvența respiratorii). Acești indicatori permit medicilor să controleze starea corpului. În ceea ce privește ritmul respirator, acesta este de 60 de ori pe minut la nou-născuți și de aproximativ 25 de ori pe minut la adulți.

Numărarea pulsului

Abilitatea de a număra pulsul este utilă pentru părinți, deoarece acasă vă permite să evaluați starea sistemului cardiovascular al copilului. Tot ce trebuie să aveți este un ceas care are o mână de secunde (ideal un cronometru). Deci, să începem să măsurăm. Dacă copilul este toracic, atunci ritmul cardiac trebuie măsurat pe artera temporală sau carotidă. Este convenabil să se măsoare pulsul pe artera radială la copiii mai mari. Înregistrați timpul apăsând strâns cu degetul pe arteră și numărați numărul de șocuri. Nu este nevoie să așteptați până când a trecut exact un minut. Cincisprezece secunde sunt suficiente. Apoi înmulțiți cu patru numărul de accesări și comparați rezultatul cu cifrele date în tabelul de mai sus. Dar există o avertizare. Dacă știi că bebelușul tău are o aritmie, atunci măsurătorile se fac cel mai bine într-un minut.

Ritmul cardiac accelerat

Dacă ritmul cardiac la copii depășește valoarea tabelului cu mai mult de 20%, atunci putem vorbi despre un astfel de fenomen precum tahicardia. O astfel de afecțiune poate fi rezultatul anemiei, adică al hemoglobinei scăzute în sânge, al efortului fizic excesiv, al stresului emoțional, al surmenajului și al temperaturii corporale ridicate. Dar palpitațiile inimii unui copil pot indica și probleme mai grave. Astfel, o creștere a frecvenței cardiace este un semnal de tulburări endocrine, boli ale sistemului respirator și ale inimii.

ritm cardiac lent

Spre deosebire de bătăile rapide ale inimii, o bătăi lente ale inimii la un copil nu indică faptul că este bolnav. Această afecțiune se numește bradicardie. Această afecțiune este adesea întâlnită la copii care sunt implicați activ în orice sport. Dacă un puls lent însoțește o sănătate excelentă și absența problemelor de sănătate, atunci aceasta indică o bună pregătire fizică a copilului. Sistemele lui cardiovasculare și respiratorii funcționează așa cum ar trebui. Dar cu oboseală rapidă, amețeli frecvente, slăbiciune, piele palidă și tensiune arterială scăzută, încetinirea pulsului nu poate fi considerată sigură. Această manifestare a bradicardiei este motivul pentru a merge la medic. Este probabil ca copilul să fie supus unui curs de tratament medicamentos.

www.my-sunshine.ru

Frecvența cardiacă normală la copii în funcție de vârstă

Ritmul cardiac se formează atunci când pereții arterei vibrează în timpul activității cardiace.

Ritmul cardiac in copilarie nu are indicatori constanti, ca la adulti, si se modifica pe masura ce copilul creste. Pentru fiecare vârstă, începând din momentul formării copilului în uter, există norme general acceptate pentru ritmul cardiac.

Norme de ritm cardiac la copii, indicatori în funcție de vârstă:

• la nou-născuți, sub vârsta de 1 lună, norma este de la 110 la 170 de bătăi ale inimii pe minut;
• de la 1 lună la 1 an - 102-162;
• de la 1 an la 2 ani - 94-154;
• de la 2 la 4 ani - 90-140;
• de la 4 la 6 ani -86-126;
• de la 6 la 8 ani - 78-118;
• de la 8 la 10 ani - 68-108;
• de la 10 la 12 ani - 60-100;
• de la 12 la 15 ani - 55-95;

Dinamica ritmului cardiac la copii tinde să scadă în timpul creșterii și maturizării copilului. Datele au diferențe datorită diferiților parametri ai copiilor. Deci, ritmul cardiac este afectat nu numai de vârsta copilului, ci și de greutate, înălțime și alți parametri.

În plus, este important să se supună diagnosticului în timpul sarcinii și să se măsoare ritmul cardiac fetal pe săptămâni. Bătăile inimii fetale încep să se audă din a 5-a săptămână de sarcină.

Datele normale sunt:

Cauzele abaterilor de la normă

Abaterea de la tabelul cu normele de ritm cardiac poate fi în multe cazuri:

1. vreme caldă;
2. efectuarea de exerciții fizice;
3. tulburări emoționale - frică, stres;
4. ciclul menstrual la adolescente;

Acești factori nu aparțin categoriei de potențial periculoși, deoarece ritmul cardiac se nivelează în repaus.

Există, de asemenea, condiții periculoase care necesită asistență medicală. Acestea includ boli cardiologice, endocrine și alte boli care provoacă abateri ale ritmului cardiac de la parametrii normali.

Acestea pot fi boli precum:

• bradicardie la copii - încetinirea pulsului;
• tahicardie - puls rapid;
• boala tiroidiană;
• dezechilibrul de potasiu și magneziu în organism;
• aritmie respiratorie;
• obezitate;
• insuficienta cardiaca;
• defecte cardiace congenitale;
• patologia glandelor suprarenale;
• aritmii idiopatice;

Pentru a menține sănătatea, trebuie să monitorizați cu atenție orice modificare a ritmului cardiac, în special la copiii mici sub 8 ani. Dacă sunt detectate abateri, este necesar să contactați specialiști pentru a identifica problema și tratamentul în timp util.

Simptome

Simptomele modificărilor ritmului cardiac depind direct de natura originii.

Cel mai comun:

Detectarea simptomelor de ritm cardiac perturbat la sugari este problematică, deoarece aceștia nu se pot plânge și descrie în detaliu senzațiile și natura durerii. Pentru a face acest lucru, este necesar să se supună în mod regulat examinări preventive cu un medic pediatru care examinează copilul și măsoară ritmul cardiac cu un stetoscop.

Copiii mai mari se pot plânge de probleme, durere și senzații neobișnuite, ceea ce facilitează foarte mult diagnosticul bolii.

Diagnostic, cum se măsoară pulsul corect

Dacă bănuiți o creștere a frecvenței cardiace, este necesar să contactați un medic pediatru în timp util, care va efectua o examinare, va prescrie teste și vă va trimite la specialiști restrânși.

Specialiștii efectuează următoarele acțiuni:

1. de către un cardiolog pediatru este obligatoriu electrocardiogramă, care oferă indicatori vizuali ai activității inimii. Pe baza rezultatelor sale, este posibilă detectarea modificărilor de ritm caracteristice unei anumite boli;
2. în cazuri grave poate fi Măsurarea ritmului cardiac pe 24 de ore, care este prescris pentru încălcări nepermanente;
3. ecocardiogramăîndepărtat pentru a detecta cauza exactă a aritmiei;
4. măsurarea ritmului cardiac în timpul efortului la copii sunt efectuate pentru a detecta modificări ale activității fizice;
5. RMN corporal se efectuează dacă problema nu este detectată de analizele anterioare, poate că motivul constă în perturbarea activității altor organe care pun o presiune asupra inimii;
6. numit analiza generală a urinei, sângelui;
7. determinat nivelurile hormonale glanda tiroida;

Accesul în timp util la specialiști face posibilă determinarea în timp util a sursei problemei și începerea tratamentului.

Pentru a măsura pulsul la copii, cel mai des sunt utilizate 3 metode:

1. Pe cronometru se numără un minut, timp în care este necesar să numărați cu atenție bătăile pulsului. Se simte pe incheietura mainii, pe gat, sub genunchi.
2. Folosind o brățară electronică, care se poartă la încheietura mâinii și numără independent pulsurile. Ele sunt adesea folosite de sportivi pentru a-și monitoriza ritmul cardiac în timpul exercițiilor fizice.
3. Pentru bebeluși, metodele anterioare nu sunt potrivite., deoarece măsurătorile pot să nu fie exacte. Pulsul la nou-născuți este măsurat de un medic folosind un stetoscop. Pentru a face acest lucru, trebuie să atașați diafragma (partea rotundă largă a stetoscopului) la locul pulsației și să numărați bătăile inimii timp de un minut.

Medicina modernă vă permite să determinați sexul copilului după ritmul cardiac, începând cu a 11-a săptămână de sarcină, când copilul este aproape complet format.

Așadar, medicii au dezvăluit un model conform căruia la fete în uter, ritmul cardiac este mai mare decât la băieți și variază de la 140 la 150 de bătăi pe minut, băieții au un astfel de indicator - 120-130 de bătăi ale inimii. Cu toate acestea, această metodă este considerată nesigură, deoarece este posibil ca datele să nu se potrivească cu sexul real al copilului.

Ce înseamnă bătăi rapide și lente ale inimii?

Un puls accelerat se poate manifesta ca urmare a unor astfel de factori:

1. activitate fizica;
2. supraîncălzirea corpului;
3. excitare emoțională;

Acești factori sunt normali și nu necesită asistență medicală, deoarece ritmul cardiac este restabilit rapid în repaus. Dacă apare o creștere a frecvenței cardiace fără un motiv aparent, este necesar să se acorde asistență copilului.

Se poate manifesta ca urmare a unor astfel de factori:

• surmenaj - este necesară o scădere a activității și odihnă;
• boli ale sistemului nervos;
• acidoza;
• hipoxie;
• infecție cu febră;
• insuficienta cardiaca;
• miocardită;
• endocardită;
• patologii congenitale ale inimii;

Pericolul este că afecțiunile patologice pot duce la o deficiență nutrițională în capilarele coronare, care se formează atunci când inima este supraîncărcată. Acești factori fără asistență medicală pot duce la fibrilație ventriculară și nevoia de resuscitare.

Scăderea ritmului cardiac se numește bradicardie și indică prezența unor astfel de probleme:

• hipotensiune arterială - tensiune arterială insuficientă;
• endocardită - inflamația mucoasei interioare a mușchiului inimii;
• miocardită - afectarea inimii;
• producție insuficientă de hormoni tiroidieni;
• foame;
• hipotermie;

Pericolul este ca atunci cand ritmul cardiac scade la 40 de batai sau mai putin, este necesara asistenta medicala de urgenta. Cu o frecvență cardiacă redusă, copilul simte oboseală generală a corpului, amețeli, dorință de a dormi, slăbiciune.

Care este pericolul când să mergi la medic?

În orice caz, detectarea unei abateri de la norma ritmului cardiac la copii necesită asistență medicală urgentă. Dacă problemele sunt ignorate, poate fi nevoie de tratament medical complex sau chiar de intervenție chirurgicală în viitor.

Principalul pericol constă în dezvoltarea unor mici probleme ale bolilor complexe:

Formele avansate ale oricărei boli pot încălca funcționarea normală a corpului, iar unele duc la moarte.

Pentru a preveni dezvoltarea bolii, este necesar să se prevină modificări ale ritmului cardiac la copii; pentru aceasta, trebuie urmate următoarele recomandări:

• trebuie să-i înveți pe copii să ducă un stil de viață activ - să se angajeze în educația fizică de dimineață, alergare și alte exerciții fizice;
• plimbați adesea în aer curat;
• stabiliți o rutină zilnică normală;
• mâncați corect, menținând un echilibru normal al nutrienților în organism;
• prevenirea obezității la copii;
• pentru a proteja copiii adolescenți de fumat și consumul de alcool;

Prevenirea patologiilor ritmului cardiac trebuie abordată chiar și la nou-născuți, deoarece corpul lor tocmai se formează și orice modificare poate fi deosebit de periculoasă.

Menținerea unui stil de viață sănătos vă permite să evitați multe probleme de sănătate, să întăriți corpul în ansamblu și chiar să prelungiți viața. Părinții ar trebui să acorde suficientă atenție sănătății copilului lor pentru a crește o persoană sănătoasă și veselă, care nu are probleme speciale.

La îngrijirea pacienților cu boli respiratorii, este necesar să se monitorizeze frecvența, profunzimea și ritmul respirației. În mod normal, respirația unei persoane este tăcută și imperceptibilă pentru ceilalți. O persoană respiră de obicei pe nas cu gura închisă. La un adult în repaus, frecvența mișcărilor respiratorii este de 16-20 pe minut, iar inhalarea este de 2 ori mai scurtă decât expirația. Respirația se caracterizează prin frecvență, ritm, profunzime și periodicitate.

Rata de respiratie. Determinarea numărului de mișcări respiratorii (RR) se realizează prin numărarea mișcărilor toracice sau ale peretelui abdominal timp de 1 minut. Numărarea se efectuează imperceptibil pentru pacient, ținându-l de mâini, ca și pentru numărarea pulsului. Rezultatele obținute se înregistrează zilnic în foaia de temperatură cu un creion albastru sub forma unui grafic al frecvenței respiratorii. Frecvența respiratorie depinde de vârstă, sex, poziție. La un adult în repaus, este de 16-20 de mișcări respiratorii pe minut. Femeile au un VPN puțin mai mare decât bărbații. La sugari, numărul mișcărilor respiratorii ajunge la 40-45 pe minut, cu vârsta scade și până la 20 de ani ajunge la frecvența unui adult. În poziția în picioare, frecvența respiratorie este mai mare (18-20) decât în ​​poziția culcat (12-14). La sportivi, respirația este de 8-10 respirații pe minut. Modificarea frecvenței respirației: rapidă - tahipnee și rare - bradipnee.

tahipnee- respiratie rapida datorita disfunctiei centrului respirator. În condiții fiziologice (excitare, activitate fizică, alimentație), tahipneea este de scurtă durată și dispare rapid după încetarea factorului provocator.

Tahipneea patologică poate fi cauzată de următoarele motive:

§ afectarea plămânilor, însoţită de: o scădere a suprafeţei lor respiratorii; restricția excursiei pulmonare ca urmare a scăderii elasticității țesutului pulmonar; încălcarea schimbului de gaze în alveole (acumularea de dioxid de carbon în sânge);

§ afectarea bronhiilor, însoțită de dificultăți în accesul aerului la alveole și blocarea parțială sau completă a lumenului acestora;

§ înfrângerea mușchilor respiratori și a pleurei, însoțită de contracția dificilă a mușchilor intercostali și a diafragmei ca urmare a durerilor ascuțite, paralizia diafragmei, creșterea presiunii intraabdominale, care este unul dintre motivele scăderii excursiei respiratorii. a plămânilor;

§ înfrângerea sistemului nervos central, din cauza intoxicației sale și încălcării centrului respirator.

§ patologia sistemului cardiovascular si a organelor hematopoietice, insotita de dezvoltarea hipoxemiei.

Cel mai adesea, respirația crescută se datorează unei combinații de mai multe motive. De exemplu, în cazul pneumoniei lobare, cauzele creșterii respirației sunt scăderea suprafeței respiratorii a plămânilor (acumularea de exudat în alveole, umflarea pereților alveolari), durerea în piept la respirație (ca urmare a dezvoltării concomitente). pleurezie), intoxicație a sistemului nervos central (toxine care circulă în sânge).

Astfel, creșterea respirației poate fi cauzată nu numai de patologia organelor respiratorii, ci și de tulburări ale sistemului cardiovascular și nervos. Pentru diagnosticul diferențial al tahipneei se utilizează raportul dintre frecvența respiratorie (RR) și frecvența cardiacă (HR). La indivizii sănătoși, raportul NPV / HR este de 1: 4, adică VAN este înaintea VAN; în bolile sistemului respirator, raportul dintre ritmul respirator / ritmul cardiac este de 4: 2, adică ritmul respirator este înaintea ritmului cardiac; cu febră mare, dimpotrivă, ritmul cardiac este mult mai presus de ritmul respirator.

Bradipnee- Scăderea respirației datorită scăderii excitabilității centrului respirator. Bradipneea fiziologică poate fi observată în timpul somnului, hipnoza.

Din punct de vedere patologic, o scădere a respirației apare atunci când centrul respirator este deprimat și excitabilitatea acestuia scade, cauzată de o serie de motive, în primul rând de afectarea sistemului nervos central: creșterea presiunii intracraniene (tumoare pe creier, aderențe, hernii); încălcarea hemodinamicii și dezvoltarea hipoxiei (accident vascular cerebral, edem cerebral, agonie); exo- și endointoxicație (meningită, uremie, comă hepatică și diabetică); utilizarea anestezicelor și a altor forme de dozare (intoxicație cu morfină).

Bradipneea severă se observă în bolile pulmonare obstructive cronice (bronșită cronică obstructivă, emfizem pulmonar, astm bronșic). Acești pacienți au o expirație forțată (intensificată) cu participarea mușchilor auxiliari ai gâtului, brâului umăr. Un tip de respirație lentă este respirație stridor- respirație zgomotoasă rară din cauza unei compresii ascuțite a laringelui (tumoare, gușă mărită, edem laringian, mai rar - anevrism de aortă).

Adâncimea respirației. Adâncimea respirației este determinată de volumul de aer inspirat și expirat în repaus. La o persoană sănătoasă în condiții fiziologice, volumul de aer respirator este de 500 ml. În funcție de modificarea adâncimii mișcărilor respiratorii, se disting respirația superficială și cea profundă.

Respirația superficială (hipopnee) se observă cu o creștere patologică a respirației datorită scurtării ambelor faze ale respirației (inhalare și expirație). Respirația profundă (hiperpneea) este mai des combinată cu încetinirea patologică a respirației. De exemplu, " suflare mare Kussmaul" sau „foame de aer” - o respirație rară, profundă, puternică, datorită dezvoltării acidozei metabolice, urmată de iritarea centrului respirator cu produse acide; observată la pacienții cu comă hepatică, uremică și diabetică.

Ritmul respirației. Respirația unei persoane sănătoase este ritmică, de aceeași adâncime, durată și alternanță a fazelor de inspirație și expirație. Odată cu afectarea sistemului nervos central, respirația devine aritmică: mișcările respiratorii individuale de diferite adâncimi apar fie mai des, fie mai puțin frecvent. Uneori, cu respirația aritmică, după un anumit număr de mișcări respiratorii, apare o pauză prelungită sau o reținere a respirației de scurtă durată (apnee). Această respirație se numește periodic. Include astfel de tipuri patologice de respirație: respirația Cheyne-Stokes, respirația ondulată a lui Grokk și respirația lui Biot.

Cheyne-Stokes respirând- respirație patologică periodică, caracterizată printr-o pauză respiratorie lungă (de la câteva secunde la 1 minut) (apnee), după care respirația superficială și tăcută crește rapid în profunzime, devine puternică și atinge un maxim la 5-7 respirații, apoi scade în aceeași măsură. secvența de respirație și se termină cu următoarea scurtă pauză (apnee). Pacientul în timpul pauzei este prost orientat în mediul înconjurător sau poate pierde complet cunoștința, care revine la reluarea mișcărilor respiratorii. Respirația Cheyne-Stokes este cauzată de scăderea excitabilității centrului respirator, insuficiență cerebrovasculară acută sau cronică, hipoxie cerebrală, intoxicație severă și este un semn nefavorabil din punct de vedere prognostic. Se manifestă adesea în vis la persoanele în vârstă cu ateroscleroză cerebrală severă, la pacienții cu insuficiență cerebrovasculară cronică, insuficiență renală cronică (uremie) și care iau medicamente (morfină).

"Respirație ondulată” Grokka sau respirația disociată, se caracterizează printr-o modificare în formă de undă a profunzimii respirației și diferă de respirația Cheyne-Stokes prin absența perioadelor de apnee. Respirația lui Grokk este cauzată de deteriorarea centrului de coordonare al respirației, cauzată de o încălcare cronică a circulației cerebrale. Se observă mai des cu un abces cerebral, meningită, tumori cerebrale.

Respirația lui Biot- respiratie patologica periodica, caracterizata prin miscari respiratorii ritmice, dar profunde, care alterneaza la intervale regulate cu o pauza respiratorie lunga (de la cateva secunde la jumatate de minut). Respirația lui Biot este cauzată de o tulburare profundă a circulației cerebrale și se observă la pacienții cu meningită și în agonie.

Astfel, o încălcare a frecvenței, ritmului, adâncimii sau apariției formelor patologice de respirație (Cheyne-Stokes, Biot, Grock, Kussmaul) detectate în timpul unei examinări statice sunt simptome caracteristice ale unei leziuni ale sistemului respirator.

Dispneea- o senzație de lipsă de aer, însoțită de o încălcare a respirației în frecvență, ritm și profunzime, care se bazează pe dezvoltarea hipoxiei tisulare.

Există dispnee fiziologică și patologică. Dispneea fiziologică- aceasta este o reacție compensatorie a organismului din partea sistemului respirator ca răspuns la o încărcare fizică sau emoțională semnificativă. Dificultățile fiziologice de respirație se manifestă sub formă de respirație scurtă, frecventă și profundă, trece de la sine în repaus timp de 3-5 minute și nu este însoțită de senzații neplăcute.

Dispneea patologică- o încălcare mai persistentă a frecvenței, ritmului și adâncimii respirației, însoțită de senzații neplăcute (compresie în piept, senzație de lipsă de aer) și din cauza leziunilor diferitelor organe și sisteme, în primul rând respirator și cardiovascular.

Principalele cauze ale dificultății patologice de respirație:

I. Încălcarea procesului de oxigenare a sângelui în plămâni și se datorează: a) permeabilității căilor respiratorii afectate; intrarea unui obiect străin în tractul respirator; traumatisme toracice; patologii congenitale ale organelor respiratorii și toracice; b) afectarea parenchimului pulmonar; c) modificări ale cavităţii pleurale, cu restrângerea excursiei respiratorii şi compresia ţesutului pulmonar; d) modificări ale țesuturilor toracice, limitând mobilitatea acestuia și ventilația plămânilor.

II. Încălcarea transportului de gaze din cauza leziunilor sistemului cardiovascular (defecte cardiace, cardioscleroză, miocardită, hipertensiune arterială) și organelor hematopoietice (anemie, leucemie).

III. Tulburări metabolice, însoțite de un necesar crescut de oxigen în organism: boli endocrine (tireotoxicoză, diabet zaharat, boala Itsenko-Cushing); neoplasme maligne.

IV. Încălcarea mecanismelor de reglare ale respirației (boală a sistemului nervos central și endocrin).

V. Modificări ale compoziției aerului inhalat (umiditate, presiune, temperatură, poluare, riscuri profesionale și otrăviri cu substanțe toxice și otrăvuri).

Se distinge scurtarea patologică a respirației: în raport cu pacientul (subiectivă, obiectivă, mixtă); prin momentul apariției (constant, prelungit, paroxistic sau paroxistic); după structura ciclului respirator (inspirator, expirator, mixt).

Din punct de vedere clinic, respirația scurtă se poate manifesta prin semne subiective și obiective; de aici se distinge respiratia scurta: subiectiva, obiectiva si mixta. Dificultăți subiective de respirație- insuficienta respiratorie, manifestata printr-o senzatie subiectiva de compresie la nivelul toracelui, lipsa aerului, dificultate la inspiratie sau expiratie; caracteristice isteriei, neurasteniei. Dispnee obiectivă- insuficiență respiratorie, manifestată prin vorbire intermitentă (pacientul prinde aer cu gura când vorbește), tahipnee (frecvență respiratorie mai mare de 30 pe minut), tulburări ale ritmului respirator, participarea la respirația mușchilor auxiliari (tensiune a mușchilor cervicali și trapezi) , apariția cianozei; observat în boli ale plămânilor, inimii, sistemului nervos central, sistemului muscular.

În funcție de structura ciclului respirator și de caracteristicile fazelor acestuia, există trei tipuri de dificultăți de respirație: inspiratorie, expiratorii și mixte. Dispneea inspiratorie- dificultăți de respirație cu respirație dificilă (prelungită). Tipurile de dispnee inspiratorie includ respirație stridor- respirație puternică cu dificultate la inhalare, însoțită de un fluier (cu o îngustare puternică a căilor respiratorii superioare și a traheei); observat atunci când un obiect străin intră în tractul respirator sau este comprimat din exterior de o tumoare, cicatrici, ganglioni limfatici măriți. dispnee expiratorie- încălcarea respirației cu expirație dificilă (prelungită), din cauza permeabilității afectate a bronhiilor și bronhiolelor mici (astm bronșic, bronșită cronică obstructivă, bronșiolită). Mecanismul dispneei expiratorii se bazează pe închiderea precoce a expirației (colapsul) bronhiilor mici (colapsul bronșic) ca răspuns la o creștere a vitezei liniare a aerului de intrare și o scădere a presiunii laterale a acestuia, ceea ce duce la spasm bronșic (Bernoulli). fenomen), precum și edem mucoasei și acumularea în iluminarea bronhiilor a unui secret greu, care este greu de separat, o scădere a proprietăților elastice ale peretelui bronșic. Dificultăți de respirație mixte- insuficiență respiratorie sub formă de dificultate simultană la inhalare și expirare; observat mai des cu o scădere a suprafeței respiratorii a plămânilor (pneumonie, hidro- și pneumotorax, atelectazie pulmonară, infarct pulmonar), mai rar cu o poziție ridicată a diafragmei, ceea ce limitează excursia plămânilor (sarcină, ascită, flatulență, tumori masive ale cavității abdominale, inclusiv ficatul și splina ), precum și cu o combinație de leziuni ale inimii și plămânilor.

În funcție de frecvența și timpul de apariție, se distinge dificultățile constante, periodice și paroxistice (paroxistice). Constant dificultatea de respirație persistă în repaus și crește cu cel mai mic efort fizic; observat în forme severe de insuficiență respiratorie și cardiacă, emfizem, pneumoscleroză, defecte cardiace . periodic Dificultățile respiratorii (pe termen lung) se pot dezvolta în mijlocul unei boli severe (pneumonie croupoasă, pleurezie exudativă, bronșită obstructivă, pneumo- și hidrotorax, miocardită, pericardită) și să dispară în timpul recuperării. Paroxistică scurtarea respirației, care a apărut brusc sub forma unui atac (astm), se observă în astmul bronșic și cardiac.

Sufocare (astm)- un atac brusc de dificultăți de respirație din cauza unei încălcări ascuțite a centrului respirator este un semn obiectiv al insuficienței respiratorii acute ca urmare a unui spasm brusc, umflarea mucoasei bronșice sau ingestia unui obiect străin. Manifestarea clinică principală și caracteristică a sufocării este debutul ei brusc, intensitatea; o senzație de lipsă de aer, o creștere rapidă a semnelor obiective de insuficiență respiratorie - cianoză difuză, umflarea venelor jugulare, tahipnee mai mult de 30 pe minut; poziție forțată - ortopnee cu accentul mâinilor (astm bronșic) și fără accentul mâinilor (astm cardiac).

Caracteristicile clinice ale unui atac de astm bronșic: începe brusc în timpul zilei, dar mai des noaptea, adesea atacul este precedat de precursori (congestie nazală, strănut, scurgeri nazale apoase, tuse uscată, somnolență, căscat, senzație de constrângere în piept. și lipsă acută de aer). Pacientul nu este capabil să expulzeze aerul care revarsă pieptul și, pentru a spori expirația, se așează pe pat și se sprijină pe acesta cu mâinile, incluzând astfel, în actul respirației, nu numai cele respiratorii, ci și muşchii auxiliari ai centurii scapulare şi toracice. Unii pacienți sunt entuziasmați, aleargă la fereastră și o deschid larg, stau lângă ea, sprijinindu-și mâinile pe masă, pe pervazul ferestrei. Caracteristic este respirația rară, cu o expirație zgomotoasă prelungită, multă respirație șuierătoare uscată de la distanță. Pieptul pare să înghețe în poziția de inspirație maximă cu coaste ridicate și spații intercostale „explodând”. Adesea, criza de astm este însoțită de o tuse cu eliberarea unei cantități mici de spută vitroasă vâscoasă, greu de separat, după care starea pacientului se îmbunătățește.

Primul ajutor pentru sufocare: 1) asezati pacientul sau ajutati-l sa ia o pozitie pe jumatate asezat; 2) eliberați pieptul de îmbrăcămintea strâmtă; 3) asigura fluxul de aer proaspat si oxigen; 4) aplicați un tampon de încălzire la extremitățile inferioare. 5) informați medicul și urmați-i toate programările după îngrijirea de urgență.

Tuse- un act protector reflex sub forma unei expirații sonore forțate sacadate ca răspuns la iritația receptorilor căilor respiratorii și ai pleurei, este un simptom important al afectarii respiratorii. În insuficiența cardiacă, apariția tusei se datorează congestiei plămânilor (bronșită congestivă, pneumonie ipostatică). Mecanismul tusei este o inspirație profundă și o expirație rapidă, forțată, cu o glotă închisă la începutul expirației, comparabil ca efect sonor cu o „împușcare de aer printr-o glotă îngustată”.

După ritm, se disting: tuse constantă, periodică, paroxistică. Tuse persistenta sub formă de șocuri separate de tuse (tuse), observate în laringită cronică, traheită, bronșită, forma inițială de tuberculoză, insuficiență circulatorie, uneori cu nevroze, adesea la fumători dimineața. Tuse periodică (bronhopulmonară). sub formă de șocuri de tuse care se succed unul după altul, repetându-se la anumite intervale; observat în bolile cronice (în timpul unei exacerbări): bronșită, tuberculoză pulmonară. Tuse paroxistica cu șocuri de tuse care se succed rapid, care sunt întrerupte de o expirație puternică; observat atunci când un obiect străin intră în tractul respirator, tuse convulsivă, caverne, afectarea ganglionilor limfatici bronșici.

Tusea se distinge prin timbru: precaut, lătrat, răgușit, tăcut. Tuse scurtă precaută careînsoțită de o grimasă dureroasă, observată cu pleurezie uscată, debutul pneumoniei croupoase. tuse lătrătoare- zgomotos, brusc, uscat, din cauza umflăturilor predominant false sau ambele false și adevărate; observat cu laringită, precum și compresia traheei (tumoare, gușă), isterie. tuse răgușită cauzate de deteriorarea adevăratelor corzi vocale; observată în laringită. Tuse tăcută din cauza ulcerului și distrugerii corzilor vocale (cancer, tuberculoză, sifilis laringelui) sau paralizia mușchilor acestora, ducând la închiderea insuficientă a glotei. De asemenea, tusea devine tăcută cu o slăbiciune generală ascuțită la pacienții cu boli debilitante severe.

Prin natura, tusea se distinge: neproductiva (uscata, fara sputa) si productiva (umeda, cu sputa). Tuse uscată (neproductivă). fără spută; apare, cu așa-numita bronșită uscată, stadii incipiente ale pneumoniei (în special virale), infarct pulmonar, care debutează cu un atac de astm bronșic, pleurezie, embolie a ramurilor mici ale arterei pulmonare. Tuse umedă (productivă).însoțită de spută; caracteristică stadiului acut al unei infecții bacteriene sau virale (bronșită, pneumonie, traheită); formațiuni de cavitate în plămâni (bronșiectazie, abces, cancer în stadiul de carie, formă cavernoasă a tuberculozei). Cantitatea, caracterul, culoarea și mirosul sputei sunt de mare importanță diagnostică în bolile sistemului bronhopulmonar.

După momentul apariției, tusea se distinge: dimineața, seara, noaptea. tuse de dimineață- „tuse la spălare” (5-7 dimineața) din cauza acumulării de spută în timpul nopții și a scurgerii dificile a acesteia; observat în procesele inflamatorii cronice ale tractului respirator superior (nazofaringe, sinusuri paranazale, faringe, laringe, trahee); la pacienții cu formațiuni de cavitate în plămâni, la alcoolici și fumători. Tuse de seara din cauza vagotoniei în orele de seară; observat în bronșită, pneumonie. Tuse nocturnă asociat cu vagotonie nocturnă; observată cu o creștere a ganglionilor limfatici bronhopulmonari, tuberculoză pulmonară.

Primul ajutor pentru tuse: 1) creați o poziție confortabilă pentru pacient (șezând sau pe jumătate așezat), în care tusea scade; 2) dați o băutură caldă, de preferință lapte cu bicarbonat de sodiu sau apă minerală precum Borzhom; 3) acoperiți cu căldură pentru a preveni hipotermia; 4) asigurarea fluxului de aer proaspăt; 5) dacă tusea este însoțită de eliberarea unei cantități semnificative de spută, asigurați pacientului o poziție de drenaj timp de câteva ore pe zi, ceea ce contribuie la o mai bună evacuare a sputei; 6) învățați pacientul să manipuleze corect spută, colectați spută numai într-un scuipator sau un borcan cu un capac etanș.

întrebări de testare

1. Cum se determină pulsul pe artera radială?
2. Descrieți proprietățile de bază ale pulsului.
3. Reguli și metode pentru determinarea tensiunii arteriale.
4. Indicatori normativi ai presiunii arteriale.
5. Primul ajutor pentru hipertensiune arterială.
6. Primul ajutor pentru pacient cu scăderea tensiunii arteriale.
7. Numiți principalele tipuri de stop hemoragic
8. Reguli pentru aplicarea unui garou hemostatic
9. Cum se determină frecvența mișcărilor respiratorii?
10. Ce tipuri de dificultăți de respirație cunoașteți? Valoarea lor diagnostică.
11. Numiți tipurile patologice de respirație, caracteristicile lor și valoarea diagnostică.
12. Primul ajutor pentru sufocare.

TEMA 7. PRINCIPALELE APLICAȚII DE MEDICAMENT

Utilizarea diferitelor medicamente se numește farmacoterapie. Studiază substanțele naturale (ierburi, minerale etc.), precum și pe cele sintetizate chimic.

Frecvența respiratorie (RR) și VC. Respirația în repaus trebuie să fie ritmată și profundă. În mod normal, ritmul respirator la un adult este de 14-18 ori pe minut. Când este încărcat, crește de 2-2,5 ori. Un indicator important al funcției respiratorii este capacitatea vitală (VLC) - volumul de aer obținut în timpul expirației maxime efectuate după respirația maximă. Normal la femei este de 2,5-4 litri, la bărbați este de 3,5-5 litri.

Tensiunea arterială (TA). Presiunea sistolică (max) este presiunea din timpul sistolei (contracției) inimii, când aceasta atinge cea mai mare valoare în timpul ciclului cardiac. Presiunea diastolică (min) - este determinată de sfârșitul diastolei (relaxarea) inimii, când atinge o valoare minimă în timpul ciclului cardiac.

Formula de presiune ideală pentru fiecare vârstă:

Max. BP = 102+ (0,6 x numărul de ani) min. BP = 63+ (0,5 x numărul de ani)

Organizația Mondială a Sănătății sugerează ca tensiunea arterială pentru sistolice (max.) - 100 - 140 mm Hg să fie considerate cifre normale; pentru diastolice 80-90 mm Hg.

58. Încercări și teste funcționale

Nivelul stării funcționale a corpului poate fi determinat folosind teste și teste funcționale.

test ortostatic. Pulsul se calculează în decubit dorsal după 5-10 minute de odihnă, apoi trebuie să te ridici și să măsori pulsul în poziția în picioare. Starea funcțională a sistemului cardiovascular și nervos este judecată după diferența de puls în culcare și în picioare. O diferență de până la 12 bătăi/min este o stare bună de fitness, de la 13 la 18 bătăi/min este satisfăcătoare, 19-25 bătăi/min este nesatisfăcător, adică. lipsa de fitness, mai mult de 25 de bătăi/min - indică suprasolicitare sau boală.

Testul lui Stange (ține respirația pe inspirație). După 5 minute de odihnă așezat, faceți 2-3 respirații adânci și expirați, apoi, după ce ați respirat complet, țineți respirația, timpul se notează din momentul în care respirația este ținută până când se oprește.

Indicatorul mediu este capacitatea de a-ți ține respirația în timp ce inhalezi pentru persoanele neantrenate timp de 40-55 de secunde, pentru persoanele antrenate - timp de 60-90 de secunde sau mai mult. Odată cu creșterea antrenamentului, timpul de ținere a respirației crește; în caz de boală sau surmenaj, acest timp scade la 30-35 de secunde.

Acest test caracterizează rezistența organismului la lipsa de oxigen.

Un singur test.

Înainte de a efectua un test într-o etapă, se odihnesc în picioare, fără a se mișca timp de 3 minute. Apoi măsurați ritmul cardiac timp de un minut. Apoi se execută 20 de genuflexiuni adânci în 30 de secunde de la poziția inițială a picioarelor depărtate la lățimea umerilor, brațele de-a lungul corpului. La ghemuit, brațele sunt aduse înainte, iar când sunt îndreptate, ele revin la poziția inițială. După efectuarea genuflexiunilor, ritmul cardiac este calculat pentru un minut.

La evaluare, amploarea creșterii ritmului cardiac după exercițiu este determinată în procente. O valoare de 20% înseamnă un răspuns excelent al sistemului cardiovascular la sarcină, de la 21 la 40% - bun,

de la 41 la 65% - satisfăcător,

de la 66 la 75% - rău,

de la 76 și mai mult - foarte rău.

Testul Genchi (reținerea respirației la expirație). Se efectuează la fel ca și testul Stange, doar respirația se ține după o expirație completă. Aici, indicatorul mediu este capacitatea de a ține respirația la expirație pentru persoanele neantrenate timp de 25-30 de secunde, pentru persoanele antrenate timp de 40-60 de secunde. și altele.

Testul Ruffier. Pentru a evalua activitatea sistemului cardiovascular, puteți utiliza testul Ryuffier. 1 După o stare de calm de 5 minute în poziție șezând, numărați pulsul timp de 10 secunde (P1), apoi efectuați 30 de genuflexiuni în 45 de secunde. Imediat după genuflexiuni, numărați pulsul în primele 10 s (P2) și un minut (P3) după încărcare. Rezultatele sunt evaluate de index, care este determinat de formula:

6 x (P1 + P2 + P3) - 200

Indicele Ruffier =

Evaluarea performanței inimii:

Indicele Ruffier

0 - inimă atletică

0, 1 - 5 - „excelent” (inima foarte bună)

5, 1 - 10 - „bun” (inima bună)

10, 1 - 15 - „satisfăcător” (insuficiență cardiacă)

15 1 - 20 - „slab” (insuficiență cardiacă severă)

25 - 50% - bine,

de la 50 - 75% rău.

Test pentru verificarea și evaluarea rezistenței generale.

Se desfășoară cu ajutorul exercițiilor de control de 2 tipuri: depășirea unei distanțe medii, lungi sau depășirea celei mai mari distanțe posibile într-un anumit timp. Exemple de aceste exerciții sunt:

1) alergare și cros pentru 1000, 2000, 2500, 3000, 5000m;

înot la 200, 400, 500 m,

2) alerga 12 min.

Cele mai fundamentate estimări ale rezistenței generale conform testului K. Cooper. Aceasta este o alergare de 12 minute cu o distanță maximă (km).