Pentru ce sunt folosite vitaminele B din fiole? Instructiuni de folosire

În acest articol puteți citi instrucțiunile de utilizare a medicamentului Piridoxina (vitaminaB6). Sunt prezentate recenzii ale vizitatorilor site-ului - consumatorii acestui medicament, precum și opiniile medicilor specialiști cu privire la utilizarea piridoxinei în practica lor. Vă rugăm să adăugați în mod activ recenziile dvs. despre medicament: dacă medicamentul a ajutat sau nu a ajutat la scăparea bolii, ce complicații și efecte secundare au fost observate, probabil neindicate de producător în adnotare. Analogii de piridoxină în prezența analogilor structurali existenți. Utilizare pentru tratamentul hipovitaminozei (deficit de vitamina B6) la adulți, copii, precum și în timpul sarcinii și alăptării.

Piridoxina- vitamina B6. Joacă un rol important în metabolism; necesare pentru funcționarea normală a sistemului nervos central și periferic. În forma sa fosforilată, piridoxina este o coenzimă a unui număr mare de enzime care acționează asupra metabolismului neoxidant al aminoacizilor (inclusiv procesele de decarboxilare și transaminare). Piridoxina este implicată în metabolismul triptofanului, metioninei, cisteinei, glutamicului și a altor aminoacizi. Joacă un rol important în metabolismul histaminei. Piridoxina ajută la normalizarea metabolismului lipidic.

Compus

Clorhidrat de piridoxină + excipienți.

Farmacocinetica

Metabolizat în ficat pentru a forma metaboliți activi farmacologic (fosfat de piridoxal și piridoxaminofosfat). Distribuția este predominant în mușchi, ficat și sistemul nervos central. Pătrunde prin placentă și în laptele matern. Excretat prin rinichi (cu administrare intravenoasă cu bilă - 2%).

Indicatii

• tratamentul și prevenirea deficitului clinic de vitamina B6;
• ulcer peptic al stomacului și duodenului;
• anemie hipocromă și microcitară;
• parkinsonismul;
• coreea;
• toxicoza femeilor însărcinate;
• hepatită;
• dermatită;
• diateza exudativă;
• neurodermatită;
• psoriazis.

Formulare de eliberare

Tablete de 2 mg și 10 mg.

Soluție injectabilă 5% (injecții în fiole).

Instrucțiuni de utilizare și regim de dozare

Pentru tratamentul deficienței de vitamina B6 la adulți, 80 mg pe cale orală de 4 ori pe zi. Administrarea intramusculara, subcutanata sau intravenoasa este posibila si in doza zilnica de 50-150 mg. Durata tratamentului este determinată de tipul și severitatea bolii.

Pentru a preveni deficiența de vitamina B6, utilizați o doză de 40 mg pe zi.

Efect secundar

• reactii alergice;
• hipersecreție de acid clorhidric.

Contraindicații

• hipersensibilitate la piridoxină.

Utilizați în timpul sarcinii și alăptării

Este posibil să se utilizeze piridoxina în timpul sarcinii și alăptării (alăptării) conform indicațiilor.

Instrucțiuni Speciale

Utilizați cu precauție pentru ulcerele gastrice și duodenale și bolile coronariene.

În caz de leziuni hepatice severe, piridoxina în doze mari poate determina deteriorarea funcției hepatice.

Interacțiuni medicamentoase

Când se utilizează simultan cu contraceptive hormonale, este posibilă creșterea concentrației de piridoxină în plasma sanguină.

Cu utilizarea concomitentă, efectul diureticelor este potențat.

Când se utilizează simultan cu levodopa, efectele levodopei sunt reduse sau complet inhibate.

Atunci când se utilizează simultan cu hidrazida de izonicotină, penicilamină, cicloserina, eficacitatea piridoxinei poate fi redusă.

Când se utilizează simultan cu fenitoină și fenobarbital, este posibilă o scădere a concentrațiilor plasmatice de fenitoină și fenobarbital.

Analogi ai medicamentului piridoxina (vitaminaB6)

Analogi structurali ai substanței active:

• Piridoxină bufus;
• Flacon de piridoxină;
• Clorhidrat de piridoxină.

Analogi pe grupe farmacologice (vitamine și produse asemănătoare vitaminelor):

• D Pantenol;
• Acetat de alfa tocoferol Vitamina E;
• Aquadetrim;
• Beta caroten;
• Vitamina A Retinol;
• Vitamina B12 Cianocobalamina;
• Vitamina B1 Tiamina;
• Vitamina B2 Riboflavină;
• Vitamina D3 Colecalciferol;
• Vitrum;
• Herboton;
• Geriatrie;
• dexpantenol;
• Doppelgerz Vitamina E forte;
• Drojdie de bere;
• pantotenat de calciu;
• folinat de calciu;
• carnitină;
• cocarboxilază;
• levocarnitină;
• mai multe file;
• Multivita plus;
• niacina;
• Nicotinamidă;
• Pantenol;
• prenatală;
• Grăsime de pește;
• Sana Sol;
• Ferrinat;
• Acid folic;
• colecalciferol;
• sirop de măceșe;
• Eikonol;
• Ergocalciferol.

Dacă nu există analogi ai medicamentului pentru substanța activă, puteți urma linkurile de mai jos către bolile pentru care medicamentul corespunzător vă ajută și puteți analiza analogii disponibili pentru efectul terapeutic.

Pentru ca organismul uman să se dezvolte și să crească normal, sunt necesare vitamine. Fiecare dintre ele are propriile sale caracteristici de impact. Dar există proprietăți comune tuturor: vitaminele reglează procesele metabolice și ajută la absorbția nutrienților. Nu cel mai puțin important loc în aceasta este ocupat de componentele grupului B.

Vitamine utile pentru organism

Când sunt clasificate, pe lângă nume, toate vitaminele au și o desemnare a literelor - simboluri ale alfabetului latin. Acest lucru se datorează în principal efectelor lor fiziologice asupra organismului.

Sub denumirea de cod „B”, nu este înregistrat un element, ci mai multe, combinate într-un singur grup. Pe lângă desemnarea literei, li se atribuie și coeficienți numerici (B1, B2 etc.).

Toate vitaminele B au caracteristici similare, diferă unele de altele prin unele proprietăți. Toți joacă un rol important în următoarele procese:

• ajută la utilizarea acizilor grași nesaturați;
• influențează reducerea nivelului de lipide și colesterol din sânge;
• ajuta muschii inimii sa se contracte;
• participă activ la sinteza hemoglobinei, enzimelor, proteinelor, acidului glutamic, histaminei.

Grupa vitaminei B

Toate elementele grupei B sunt solubile în apă și sunt greu de descompus în grăsimi sau nu sunt deloc descompuse.

Printre componentele grupului B se numără o vitamină, a cărei deficiență în organism poate provoca crize epileptice convulsive. Acest element se numește „piridoxină” sau b6. Afectează în special sistemul nervos. Vitamina are, de asemenea, o serie de alte „responsabilități”:

• participă la producerea de adrenalină și serotonină (antidepresiv);
• face ca funcția hematopoietică să funcționeze activ;
• îmbunătățește calitatea regenerării membranelor mucoase ale intestinelor și stomacului;
• atenuează multe procese inflamatorii;
• reduce nivelul de toxine în timpul sarcinii.

Vitamina B6 sau piridoxina

B6 este, de asemenea, luat pentru boala Parkinson, eczeme, coree și iritabilitate crescută. Împreună cu acidul nicotinic la 6 prescris pentru tratamentul pelagrei. Piridoxina este, de asemenea, indispensabilă în „industria frumuseții” - acest medicament poate încetini îmbătrânirea organismului.

Surse de piridoxină

Vitamina B6 trebuie să fie prezentă în organism în mod constant - este sintetizată de microflora intestinală. Dar acest proces necesită material - alimente pe care o persoană o mănâncă.

Prin urmare, ar trebui să știi ce alimente sunt o sursă de B6 pentru a le introduce în meniul tău zilnic.

Dintre produsele de origine animală, trebuie evidențiate mai întâi carnea de vită și ficatul de cod. Piridoxina este prezentă și în alte produse din carne și pește, precum și în lactate și ouă.

Sursele vegetale includ legumele: spanacul, varza de toate soiurile, leguminoasele, cartofii, rosiile, morcovii. De asemenea, trebuie să mănânci căpșuni, banane și avocado. Există piridoxina în nuci și drojdie.

Nutriție fortificată adecvată

Nu este întotdeauna posibil să completați cantitatea necesară de B6 cu o dietă echilibrată. Când organismul funcționează defectuos, medicul prescrie medicamente care conțin piridoxină în fiole.

Vitamina in fiole

Piridoxina poate fi cumpărată în farmacii. Forma vine atât sub formă de tablete, cât și ambalate în fiole.

Cu toate acestea, piridoxina în fiole, care este injectată în organism, este considerată mai eficientă. Tratamentul se efectuează conform indicațiilor medicului. Dar, deoarece medicamentul este disponibil comercial, unii oameni îl iau singuri. În această situație, ar trebui să urmați instrucțiunile de utilizare.

Piridoxina este utilizată de obicei pentru administrare intramusculară, în doze determinate pentru fiecare boală specifică. Pentru sindroamele convulsive, se recomandă administrarea intravenoasă a medicamentului.

Indicatii de utilizare

Instrucțiunile prevăd și indicații de utilizare, care conțin o listă impresionantă. Principalele motive pentru care ar trebui să luați singur medicamentul:

• prevenirea și tratarea carențelor de vitamine și a hipovitaminozei b6 cauzate de o alimentație deficitară;
• stări depresive și stresante pe termen lung;
• infecții persistente, enterită, diaree;
• hemodializa.

Vitamina este, de asemenea, inclusă în terapia complexă, împreună cu alte medicamente. Acest „cocktail” este folosit pentru parkinsonism, boala lui Little și sindromul Meniere. Nevralgie, radiculită, anemie, hepatită și chiar alcoolism - aceste diagnostice sunt luate în considerare în instrucțiunile care recomandă includerea piridoxinei în terapia complexă.

Relații benefice și dăunătoare

Vitaminele din fiolele grupului B pot, în unele cazuri, să sporească efectul anumitor medicamente, în altele - să le suprima. Dar piridoxina însăși este slăbită de anumite medicamente. Prin urmare, nu în zadar sunt atașate instrucțiunilor medicamentului, astfel încât pacientul să poată determina în mod independent gradul dăunător al interacțiunii medicamentoase:

1. vitamina se combină bine cu asparkam și acid glutamic, precum și cu glicozide pentru boli de inimă;
2. B6 îmbunătățește efectul diureticelor și, în același timp, este un antagonist pentru levodopa;
3. Aproape toate antibioticele, precum și contraceptivele care sunt utilizate pe cale orală, pot slăbi efectele vitaminei B6.

Medicamentele contraceptive slăbesc efectul vitaminei B6

1. Această vitamină este complet incompatibilă cu acidul ascorbic și unii reprezentanți ai grupului său (B1 și B12), precum și cu acidul nicotinic, dacă este sub formă de pulbere.

Utilizarea medicamentului B6 trebuie însoțită cu prudență. Este imperativ să țineți cont de contraindicații, care includ hipersensibilitatea la reprezentanții grupului B. Nu trebuie să îl luați dacă aveți boală coronariană sau ulcer duodenal.

Piridoxină și frumusețe

Nu numai că vitaminele îți afectează sănătatea, ci au și un efect asupra aspectului tău. Tocmai cu o deficiență de piridoxină în organism este perturbat metabolismul - și acesta este primul pas către obezitate. Părul se deteriorează și încetinește, pielea se estompează și se ofilește, unghiile încep să se rupă.

Puteți suplimenta lipsa de piridoxină cu alimente. După cum am menționat mai sus, injecțiile B6 sunt un combustibil bun pentru organism.

Vitaminele sunt cheia sănătății și frumuseții

Vitamina B6 va ajuta foarte mult la refacerea frumuseții și la întinerirea celulelor. Prin urmare, se recomandă adăugarea acestuia la produsele de îngrijire a pielii, părului și unghiilor.

Există rețete pentru măști cu vitamine care utilizează în mod activ medicamentul din fiolă. Fiecare instrucțiune pentru o astfel de mască, aplicare sau baie conține recomandări clare de utilizare, proporții și timp de expunere.

Piridoxina la domiciliu

Nu este dificil să achiziționați b6 - este ieftin. Și va aduce beneficii enorme pentru frumusețe. Instrucțiunile incluse cu medicamentul nu menționează că acesta poate fi adăugat la produsele de îngrijire a aspectului. Această idee a venit cosmetologilor, iar recomandările lor sunt folosite acasă pentru a restabili frumusețea și tinerețea.

Dacă aveți probleme cu șuvițele (încep să se subțieze și să cadă excesiv, precum și să se usuce și să se rupă), ar trebui să utilizați o mască medicinală cu vitamine, care se aplică înainte de a vă spăla părul:

1. Se amestecă uleiurile: migdale, măsline, brusture - 2 linguri. l. cu galbenus se adauga fiola B6.
2. Adăugați aceeași cantitate de suc de lămâie într-o lingură de miere și turnați piridoxina din fiolă.
3. Puteți adăuga vitamina în șampon sau balsam. Uneori se recomandă pur și simplu să frecați acest medicament în rădăcinile părului.

Vitamina va ajuta să facă față primelor semne de îmbătrânire, hidratarea și împrospătarea pielii. Pentru a face acest lucru, puteți pregăti următoarele măști:

• luați o lingură de miere la 40g de chefir, adăugați puțin suc de lămâie și o fiolă de vitamină;
• se toarnă o fiolă de piridoxină într-un amestec de 20 g smântână și jumătate de banană.

Mască de față cu vitamina B6

Va ajuta la restabilirea strălucirii și netezirii plăcii de unghii, precum și la accelerarea creșterii acesteia.b6:

• puteți pur și simplu să frecați medicamentul în placa unghiei, în timp ce masați zona din jurul unghiei;
• băile sunt bune - vitamina dintr-o fiolă se adaugă la orice ulei hrănitor (de exemplu, măsline);
• crema grasa (1 lingurita) amestecata cu ardei rosu macinat (1/2 lingurita), 10 picaturi de apa minerala, fiola b6. Pentru aplicatii se foloseste incalzit.

Fiecare instrucțiune pentru uz casnic nu este categoric - puteți ajusta rețeta adăugând și modificând ingredientele adăugate.

Beneficiile vitaminelor. Video

Acest videoclip explică modul în care vitaminele B afectează corpul uman.

Vitamina B6 îndeplinește multe funcții diferite în corpul uman. Scopul principal al piridoxinei este de a asigura metabolismul aminoacizilor. Prin urmare, multe boli sunt cauzate de lipsa vitaminei B6 din organism. Piridoxina este cheia sănătății și frumuseții.

Cerințe/Surse | doze terapeutice | scopuri medicinale | Care este dovezile științifice ale vitaminei B 6? | Probleme de securitate | Interacțiuni despre care ar trebui să știți | Literatură

Adăugarea de formulare/nume alternative
piridoxină; Clorhidrat de piridoxină; Piridoxal-5-fosfat
Principalele utilizări propuse
Greață în timpul sarcinii (toxicoză)
Alte utilizări propuse
; depresie; Prevenirea bolilor de inimă; prevenirea HIV/SIDA; pietre la rinichi; sensibilitatea MSG; Fotosensibilitate; reducerea nivelului de homocisteină; artrita reumatoida; ; Dermatita seboreica; ; ameţeală
Probabil că nu este folosit eficient
Boala Alzheimer; autism (B 6 în combinație cu magneziu); sindromul de tunel carpian; neuropatie diabetică; eczemă; Sindromul premenstrual (PMS); efecte secundare ale contraceptivelor orale

Vitamina B 6 joacă un rol important în conversia proteinelor, hormonilor și neurotransmițătorilor (substanțe chimice care transportă semnale între celulele nervoase). Deoarece deficiența ușoară de vitamina B6 este comună, aceasta este o vitamină care merită probabil luată ca asigurare.

Cu toate acestea, există puține dovezi că administrarea de vitamina B6 peste cerințele dietetice oferă beneficii în tratamentul oricărei boli specifice, cu posibila excepție a greaței de sarcină (toxicoză).

Cerințe/Surse

Cerințe

Necesarul de vitamina B 6 crește odată cu vârsta. Recomandările oficiale ale aportului zilnic din SUA și Canada sunt următoarele:

• Bebeluși
  • 0-6 luni: 0,1 mg
  • 7-12 luni: 0,3 mg
• Copii
  • 1-3 ani: 0,5 mg
  • 4-8 ani: 0,6 mg
  • 9-13 ani: 1,0 mg
• Masculii
  • 14-50 ani: 1,3 mg
  • 51 de ani și peste: 1,7 mg
• Femele
  • 14-18 ani: 1,2 mg
  • 19-50 ani: 1,3 mg
  • 51 de ani și peste: 1,5 mg
• Femeile însărcinate: 1,9 mg
• Femeile care alăptează: 2,0 mg

Surse

Biroul National Institutes of Health de Suplimente Dietetice oferă această listă de alimente bogate în vitamina B6:

Alimente	Mărimea porției	Conținut de vitamina B6 (miligram [mg])	% Valoare zilnica
Naut, la conserva	1 pahar	1.1	55
Ficat de vita, prajit	3 uncii	0.9	45
Ton galben, fiert	3 uncii	0.9	45
Somon sockeye, fiert	3 uncii	0.6	30
Piept de pui, prajit	3 uncii	0.5	25
Cereale fortificate pentru mic dejun	1 portie	0.5	25
Cartofi fierți	1 pahar	0.4	20
Turcia, prăjită	3 uncii	0.4	20
Banană	1 mediu	0.4	20
Sos marinara	1 pahar	0.4	20
Chirtărițe de vită tocată, prăjite	3 uncii	0.3	15
Vafe, pâine prăjită	1 vafe	0.3	15
Bulgur, fiert	1 pahar	0.2	10
Brânză de vaci, 1% cu conținut scăzut de grăsimi	1 pahar	0.2	10
Dovleac, copt	½ pahar	0.2	10
Orez alb cu bob lung	1 pahar	0.1	5
Nuci amestecate	1 oz	0.1	5
Stafide fără semințe	½ pahar	0.1	5
Ceapa, tocata	½ pahar	0.1	5
Spanac, fiert	½ pahar	0.1	5

Deficit de vitamina B 6

Deficiențele severe de vitamina B 6 sunt rare, dar deficiențele ușoare sunt extrem de frecvente. Într-un sondaj efectuat pe 11.658 de adulți, 71% dintre bărbați și 90% dintre femei s-au dovedit a fi deficitare în B6. Vitamina B6 este vitamina solubilă în apă cel mai frecvent deficitară la bătrânețe, iar copiii de multe ori nu primesc suficient. În plus, au fost prezentate dovezi că dozele zilnice recomandate în prezent ar trebui crescute.

Deficitul de B6 poate fi agravat de utilizarea hidralazinei (tensiune arterială crescută), a penicilaminei (folosită pentru tratarea artritei reumatoide și a unor boli rare), a teofilinei (un medicament mai vechi pentru a trata astmul), a inhibitorilor MAO și a medicamentului antituberculos izoniazida. (INSONIAZID), care se crede că interferează într-o oarecare măsură cu B 6. Sursele bune de B 6 includ drojdia nutritivă (torula), drojdia de bere, semințele de floarea soarelui, germeni de grâu, boabele de soia, nucile, lintea, fasolea, făina de hrișcă, bananele și avocado.

Doze terapeutice

Un studiu a constatat că 30 mg de vitamina B 6 zilnic au fost eficiente pentru simptomele grețurilor matinale. Deși mult mai mare decât cerințele nutriționale, această doză ar trebui să fie sigură. Cu toate acestea, pentru tratamentul altor afecțiuni, B 6 a fost recomandat în doze de până la 300 mg pe zi. Există riscuri potențiale cu acest nivel de aport de vitamina B 6. (Consultați secțiunea Probleme de securitate de mai jos pentru mai multe informații).

Utilizare terapeutică

Rezultatele unui studiu amplu, dublu-orb, controlat cu placebo sugerează că vitamina B6 în doză de 30 mg pe zi poate fi utilă în tratamentul greață de sarcină (toxicoză).

Vitamina B 6 a fost propusă în numeroase alte scopuri, dar fără prea mult (dacă există) sprijin științific. De exemplu, cele mai faimoase două utilizări ale vitaminei B 6, sindromul de tunel carpian și sindromul premenstrual PMS, nu există deloc dovezi de încredere și cele mai bune studii au găsit-o. ineficient pentru oricare dintre aceste scopuri.

Doze mai mari de vitamina B 6 reduc nivelurile sanguine de homocisteină, o substanță care poate accelera bolile cardiovasculare (boli de inimă, accidente vasculare cerebrale și afecțiuni asociate). Cu toate acestea, nu există încă dovezi concludente că scăderea nivelurilor de homocisteină este benefică și dovezi semnificative. , nu este asa. Consultați articolul complet despre Homocisteină pentru mai multe informații.

O serie de studii sugerează că vitamina B6 poate fi utilă în tratamentul TD. În primul studiu al unui studiu încrucișat, dublu-orb, de 4 săptămâni, pe 15 persoane, tratamentul cu vitamina B 6 a îmbunătățit semnificativ simptomele TD în comparație cu placebo. Beneficiile au fost observate începând cu 1 săptămână de tratament. Un studiu ulterior a comparat beneficiile vitaminei B 6 utilizate timp de 26 de săptămâni la 50 de persoane cu diskinezie tardivă și, din nou, suplimentul s-a dovedit a fi mai eficient decât placebo.

Pentru următoarele alte afecțiuni, dovezile actuale privind beneficiul cu vitamina B 6 rămân incomplete și/sau contradictorii: alergie la glutamat monosodic (msg), astm, depresie, diabet, sarcină, infecție HIV, fotosensibilitate, prevenirea pietrelor la rinichi, dermatită seboreică, tardivă diskinezii și alte reacții adverse ale medicamentelor antipsihotice și amețeli.

În ciuda unor afirmații din mass-media, nu s-a dovedit că vitamina B6 îmbunătățește funcția creierului. Cercetările asupra beneficiilor B 6 (în combinație cu acid folic și vitamina B 12) ca tratament potențial pentru declinul cognitiv din cauza bolii Alzheimer (AD) au arătat, de asemenea, rezultate dezamăgitoare.

Un studiu nu a reușit să constate că B 6 la o doză de 50 mg pe zi este benefică pentru artrita reumatoidă (în ciuda deficienței comune de B 6 observate la persoanele cu această afecțiune).

Vitamina B6, singură sau în combinație cu magneziu, a arătat o promisiune timpurie pentru tratarea autismului, dar studiile mai bine concepute nu au găsit-o eficientă.

În plus, dovezile disponibile sugerează că vitamina B6 nu este eficientă în tratarea neuropatiei diabetice sau eczemelor sau în a ajuta la controlul efectelor secundare ale contraceptivelor orale.

Care sunt dovezile științifice pentru vitamina B6?

Greață și vărsături

Toxicoza

Suplimentele de vitamina B 6 au fost folosite de mulți ani de medicii tradiționali ca tratament pentru grețurile matinale. În 1995, un mare studiu dublu-orb a confirmat această utilizare. Un total de 342 de femei gravide au primit placebo sau 30 mg vitamina B6 pe zi. Subiecții își clasifică simptomele notând severitatea greaței și înregistrând numărul de episoade de vărsături. Femeile din grupul B 6 au experimentat semnificativ mai puține greață decât cele din grupul placebo, ceea ce sugerează că utilizarea regulată a B 6 poate fi benefică pentru grețurile matinale. Cu toate acestea, episoadele de vărsături nu au fost reduse semnificativ.

Cel puțin 3 studii care compară vitamina B6b pentru tratamentul grețurilor matinale. Două studii au constatat că acestea sunt la fel de benefice, în timp ce altele le-au găsit puțin mai bune. Cu toate acestea, deoarece nu există un tratament stabilit pentru această afecțiune, aceste studii singure nu oferă nicio dovadă suplimentară în favoarea B6.

Greață și vărsături induse de chimioterapie

Cercetătorii au examinat, de asemenea, modul în care vitamina B 6 poate reduce greața și vărsăturile care însoțesc adesea chimioterapia. O sută patruzeci și două de femei cu cancer ovarian care au primit chimioterapie au fost randomizate în 3 grupuri: acupunctură plus injecții cu B 6 la punctul de acupunctură P6 (situat în interiorul antebrațului, la aproximativ 2 inci deasupra pliului încheieturii mâinii), acupunctură singură sau B 6 de unul singur. Cei care au primit atât acupunctură, cât și B 6 au avut mai puține greață și vărsături în comparație cu celelalte două grupuri.

Sindromul premenstrual (PMS)

Recent, un studiu dublu-orb, conceput corespunzător, pe 120 de femei, nu a găsit niciun beneficiu al vitaminei B 6 pentru sindromul premenstrual. Acest studiu a comparat trei medicamente prescrise de vitamina B6 (piridoxină, 300 mg pe zi) și placebo. Toți participanții la studiu au primit 3 luni de tratament și 3 luni de placebo. Vitamina B 6 nu a fost mai bună decât placebo.

Alte aproximativ o duzină de studii dublu-orb au examinat eficacitatea vitaminei B6 pentru sindromul premenstrual, dar niciunul nu a fost bine conceput; Dovezile generale pentru orice beneficiu sunt slabe pe beSaint, mai multe cărți de medicină naturistă raportează că rezultatele negative ale unora dintre aceste studii s-au datorat unei doze insuficiente de B6, dar în realitate nu există o legătură clară între dozare și eficacitate.

Cu toate acestea, dovezile preliminare sugerează că combinația de B 6 și magneziu poate fi mai eficientă decât oricare dintre tratamente în monoterapie.

Autism

Un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, a găsit dovezi că dozele foarte mari de vitamina B6 pot produce un efect benefic în tratamentul autismului. Cu toate acestea, acest studiu a fost mic și prost conceput; În plus, a folosit doze de vitamina B 6 atât de mari încât ar putea provoca toxicitate.

S-a sugerat că combinarea magneziului cu vitamina B6 poate oferi beneficii suplimentare, cum ar fi reducerea efectelor secundare sau reducerea dozei de vitamină. Cu toate acestea, ambele studii destul de bine concepute care utilizează vitamina B 6 combinată și magneziu nu au găsit beneficii. Prin urmare, nu este posibil în acest moment să se recomande vitamina B 6 C sau fără magneziu ca tratament pentru autism.

Astm

Un studiu dublu-orb pe 76 de copii cu astm bronșic a constatat beneficii semnificative ale vitaminei B6 după a doua lună de utilizare. Copiii din grupul cu vitamina 6 au putut să-și reducă dozele de medicamente pentru astm (bronhodilatatoare și corticosteroizi). Cu toate acestea, un studiu recent dublu-orb pe 31 de adulți care foloseau fie steroizi inhalatori, fie orali Nu nu prezinta niciun beneficiu. Dozele de B 6 utilizate în aceste studii au fost destul de mari, variind de la 200 la 300 mg pe zi. Din cauza riscului de afectare a nervilor, nu este recomandat să luați acest B 6 puternic fără supraveghere medicală (vezi Considerații de siguranță).

Intrebari de securitate

Nivelurile superioare de siguranță pentru aportul zilnic de vitamina B 6 sunt următoarele:

• Copii
  • 1-3 ani: 30 mg
  • 4-8 ani: 40 mg
• Masculi și femele
  • 9-13 ani: 60 mg
  • 14-18 ani: 80 mg
  • 19 ani și peste: 100 mg
• Femeile însărcinate sau care alăptează
  • 18 ani și mai tineri: 80 mg
  • 19 ani și peste: 100 mg

La doze mai mari (mai ales peste 2 g pe zi) există un risc foarte real de afectare a nervilor. Simptomele nervoase asociate cu acestea nu au fost nici măcar raportate în doze de cel mult 200 mg. (Acest lucru este puțin ironic având în vedere deficiența de B6 De asemenea cauzează probleme nervoase.) În unele cazuri, dozele foarte mari de vitamina B6 pot cauza sau agrava simptomele acneei.

În plus, dozele de vitamina B6 mai mari de 5 mg pot interfera cu efectele levodopei atunci când sunt luate singură. Cu toate acestea, vitamina B 6 nu reduce eficacitatea medicamentelor care conțin levodopa și carbidopa.

Nu a fost stabilită doza maximă sigură pentru persoanele cu insuficiență hepatică sau renală severă.

Interacțiuni despre care ar trebui să știți

Daca accepti:

• Izoniazidă (INSONIAZID), penicilamină, hidralazină, teofilină sau inhibitori de MAO: poate fi necesar un supliment de vitamina B6, dar luați doar doze dietetice. Doze mai mari de B 6 pot interfera cu efectul medicamentului.
• Levodopa (fără carbidopa (boala Parkinson): Nu luați mai mult de 5 mg de vitamina B6 pe zi, cu excepția cazului în care este indicat medical.
• Antipsihotice: B 6 poate reduce efectele secundare.

18 august 2015 HerbApteka

Vitaminele sunt substante necesare functionarii organismului. Cu toate acestea, vitaminele B orale sunt mult mai prost absorbite din cauza faptului că unele substanțe nu pot fi absorbite complet prin tractul gastrointestinal. Aceste vitamine includ B6 și B12. În ciuda faptului că substanțele se găsesc destul de des în alimente și complexe de vitamine, dacă este necesar, compensează rapid lipsa acestor substanțe, medicamentele sunt administrate prin.

Vitaminele B6 și B12 pot fi compatibile și, prin urmare, pot fi injectate în același timp. Dacă vi se prescrie vitamina B1, cursul injecțiilor trebuie alternat.

Efectuarea unei injecții

În timpul gătitului sau înainte de a mânca, curățați legumele și fructele într-un strat subțire. La urma urmei, în și sub el sunt conținute cei mai mulți compuși minerali, vitamine și proteine. De exemplu, stratul superior de morcovi conține (provitamina A) mai mult decât miezul, care este bogat în fibre. Folosiți un cuțit din oțel inoxidabil pentru a tăia felii. Și cu cât bucățile sunt mai mari, cu atât mai multe C și săruri minerale vor fi reținute în ele.

Preparate la abur mai des și evitați utilizarea cuptoarelor și a oalelor sub presiune, care sunt mult mai mari decât 100°C admise. Cu cât produsele sunt supuse tratamentului termic mai puțin, cu atât calitatea lor este mai mare, deoarece încălzirea distruge vitaminele și inhibă substanțele biologic active.

Pentru a obține vitamine din alimente, consumați-o în doze diferite, dacă este posibil. Nu combinați alimente care conțin calciu cu alimente care conțin fier. Dar pentru a normaliza aceste elemente, adăugați în carne vitamina C, de exemplu, legume crude (ardei gras sau verdeață), care este o sursă de fier.

Pentru a vă asigura că mâncarea cea mai sănătoasă și mai bine pregătită este benefică, nu o spălați cu apă. Oferă sucurilor digestive posibilitatea de a le descompune complet în toate componentele sale, gata de absorbție. Respectarea acestor reguli simple vă va ajuta să obțineți vitamine din alimente și, de asemenea, va preveni multe boli ale tractului gastrointestinal.

Salutări, cititorii mei curioși. Astăzi avem un invitat special - „vitamina vieții”. Da, da, ai auzit bine. Fără acest element, originea vieții, dezvoltarea și cursul ei sunt de neconceput. Care este acest remediu minune? Aceasta este piridoxina sau vitamina B6.

Am aflat despre proprietățile magice ale acestui element când fiul meu avea 1 lună. Și am plănuit să mergem la o examinare cu un neurolog.

Cert este că a existat hipoxie în timpul nașterii. Prima lună a fost un iad pur pentru eu și soțul meu. Antoshka țipa adesea și dormea ​​foarte prost. Am adormit și m-am trezit 20 de minute mai târziu. Am mers ca niște zombi. Am vrut un singur lucru - să dorm.

Am fost sfătuiți la un neurolog bun și ne-am dus să-l vedem. A examinat copilul cu atâta grijă. A întrebat despre fiul său - despre somnul lui, cum mănâncă și așa mai departe. S-a dovedit că a fost un tremur și gâtul era înclinat spre stânga.

Și apoi i-a prescris glicină (un aminoacid comun) + magneziu B6, jumătate de tabletă. Am constatat că se vinde și sub formă lichidă în fiole. Așa că am decis să i le dăm lui Antokha. După 4 zile, au început să se observe schimbări de comportament. Fiul meu a început să doarmă o oră după ce a mâncat și a devenit mai calm. După o săptămână, am început să dorm toată noaptea fără să mă trezesc să mănânc. Se trezește singur, se uită la jucării și se poate juca singur. Și în timp ce se zbătea în apă, a inundat toată cada.

Iar ceea ce m-a impresionat a fost efectul acestui remediu minune. După anulare, acțiunea a continuat oricum. Îl scriu singur și bat în lemn ca să nu-l stric. Altfel ma laud cu tine :)

am adormit in timp ce il pregateam de plimbare :)

După ce am văzut un efect atât de magic al vitaminei asupra fiului meu, am decis să aflu mai multe despre B6. Se pare că acest element este pur și simplu neprețuit - absolut toată lumea are nevoie de el.

De ce are nevoie organismul de vitamina B6?

Piridoxina aparține familiei vitaminelor B. Acești compuși joacă roluri importante într-o serie de funcții fizice și psihologice. Sunt cunoscute că ajută la susținerea metabolismului sănătos și a funcției sistemului nervos. Astfel de elemente sunt, de asemenea, importante pentru sănătatea pielii și a ochilor, precum și pentru funcționarea normală a ficatului.

Piridoxina are mai mulți derivați, inclusiv piridoxal fosfat, piridoxal-5-fosfat și piridoxamină. Aceste substanțe importante sunt implicate în diferite funcții biologice ale organismului.

Vitamina B6 este implicată în următoarele procese:

• sustine sistemul nervos
• ajută la producerea hemoglobinei, care transportă oxigenul în celulele roșii din sânge (RBC) în tot organismul;
• echilibrează nivelul zahărului din sânge;
• ne ajută să obținem energie din alimentele pe care le consumăm;
• îmbunătățește starea de spirit;
• creează anticorpi pe care sistemul imunitar îi folosește pentru a ne proteja;
• important pentru păr - îl întărește și accelerează creșterea.

Simptome de deficit

Deficitul de B6 este extrem de rar în țările occidentale. Majoritatea oamenilor primesc suficiente calorii și vitamine din dieta lor în fiecare zi. Unii experți cred chiar că unii oameni consumă niveluri prea mari de piridoxină cu totul. Prin urmare, excesul său este o problemă și mai frecventă în rândul populației decât deficiența sa.

Organismul poate umple cu ușurință această cantitate de element din dieta ta. Dar dacă aveți peste 50 de ani, atunci doza de b6 ar trebui crescută la 2,2 mg pe zi. În caz contrar, organismul va începe să se confrunte cu o lipsă.

După cum am spus deja, prieteni, deficiența acestei vitamine nu este foarte comună. Cu toate acestea, această problemă încă există. Următoarele simptome ajută la evaluarea lipsei elementului B6:

• modificări ale dispoziției (iritabilitate, anxietate și depresie);
• letargie;
• dureri musculare;
• oboseala cronica;
• exacerbarea simptomelor PMS;
• agravarea simptomelor anemiei;
• insomnie;
• convulsii;
• dermatită și tentă galben-lămâie a pielii;
• deteriorarea sistemului cardiovascular.

Cel mai adesea, deficitul de vitamina B6 este asociat cu tulburări neuropsihiatrice. Studii recente au demonstrat că deficiența acestui element este comună în rândul persoanelor în vârstă. Aceștia prezintă un risc mai mare de a dezvolta boala Alzheimer și alte forme de demență pe măsură ce nivelurile de B6 scad.

Unde este cuprins?

Acest element se găsește în multe alimente pe care le consumăm. Acestea sunt nuci și semințe, unele tipuri de carne și păsări de curte, avocado și leguminoase.

Dintre legume și fructe, liderul în conținutul de piridoxină este banana. Dar există un avertisment - acest lucru este valabil numai pentru acele țări în care este cultivat. În zona noastră, cartofii preiau conducerea. Cu toate acestea, pentru a păstra cantitatea maximă de b6 din el, acesta trebuie pregătit corect.

Niveluri ridicate ale vitaminei se găsesc în următoarele alimente (cu un aport zilnic de 2 mg pentru adulți):

Cu toate acestea, rețineți că tratamentul termic al alimentelor reduce conținutul acestui element minune. De exemplu, pâinea coaptă din făină albă conține doar 20% vitamine. Aceasta este comparată cu cantitatea care era în boabele de grâu. Iar cand gatesti cartofi (daca scurgi apa in care ai gatit legumele), 93% din piridoxina se pierde.

De asemenea, conservarea nu permite salvarea completă a b6. În timpul unei astfel de procesări, produsul pierde de la 57% la 77% din vitamina. Și înghețarea are un efect dăunător asupra acesteia.

Instructiuni de folosire

Pentru copii:

Pentru adulti:

Vitamina B6 este solubilă în apă, ceea ce înseamnă că va fi excretată din organism prin urină. Din acest motiv, de obicei există puține îngrijorări cu privire la supradozaj. Dar nici acest element nu ar trebui să exagerați, deoarece poate provoca o reacție nedorită în organism.

Subliniez încă o dată că piridoxina este solubilă în apă. Aceasta înseamnă că organismul nu este capabil să stocheze acest element pentru nevoile viitoare. Prin urmare, ar trebui să consumați în mod regulat alimente bogate în B6.

Indicații pentru utilizarea unui complex de vitamine suplimentar:

• anemie;
• rău de mare;
• toxicoza la femeile gravide;
• hepatită;
• leucopenie;
• autism;
• dermatită, psoriazis și alte boli ale pielii;
• boli ale sistemului nervos etc.

Dacă intenționați să cumpărați suplimente care conțin piridoxină de la farmacie, asigurați-vă că cumpărați un produs de înaltă calitate. Clorhidratul de piridoxină este vândut în tablete și fiole.

Doar nu vă automedicați. Totul se poate termina cu „rezolvarea unui puzzle” - ce se întâmplă cu corpul. Și atunci cu siguranță va trebui să mergi la medic ca să te vindece. De acord, prețul unui astfel de experiment este prea mare.

Beneficiile vitaminei B6

1. Susține sănătatea vasculară. Piridoxina este necesară pentru reglarea nivelului sanguin al unei substanțe numite homocisteină. Acesta este un tip de aminoacid obținut din alimente proteice. Nivelurile sale ridicate sunt asociate cu dezvoltarea bolilor cardiace și ale vaselor de sânge. Fără suficientă vitamina B6, homocisteina se acumulează în organism și dăunează vaselor de sânge. Ca rezultat, acest lucru poate provoca un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Studii recente au arătat că această vitamină funcționează mai bine cu acidul folic. Când pacienții iau acest „duet”, concentrațiile totale de homocisteină sunt reduse semnificativ ( 2 ).
   
   
2. Sprijină funcția creierului. Vitamina ajută la buna sa dezvoltare și funcționare. Cercetările au arătat că deficiența de B6 poate afecta funcția memoriei și poate contribui la dezvoltarea deficiențelor cognitive (boala Alzheimer și demența legată de vârstă) ( 3 ). Acest element joacă, de asemenea, un rol important în crearea serotoninei și norepinefrinei. Acești doi hormoni, cunoscuți sub denumirea de „hormoni ai fericirii”, ajută la controlul dispoziției, energiei și concentrării. Cercetătorii cred că anumite tulburări de comportament la copii sunt cauzate de un nivel scăzut de serotonină. Astfel, administrarea de vitamina B6 poate avea un efect benefic asupra copiilor ( 4 ).
3. Îmbunătățește starea de spirit. Unele antidepresive prescrise conțin vitamina B6. Are un efect semnificativ asupra producției de serotonină și a neurotransmițătorilor GABA din creier. Aceștia sunt hormoni foarte importanți care controlează starea de spirit. Ele sunt, de asemenea, necesare pentru a preveni depresia, durerea, oboseala și anxietatea ( 5 ).
4. Ajută la tratarea anemiei. Acest element este necesar pentru crearea hemoglobinei în sânge. De asemenea, transportă globule roșii în tot corpul. Și acest lucru ajută la aducerea de oxigen în celule și la mobilizarea fierului. Anemia este însoțită de următoarele simptome: oboseală, amețeli, durere. Cercetările arată că consumul de piridoxină poate ajuta la reducerea simptomelor anemiei. Și în unele cazuri, acest element ajută la prevenirea acestei boli.
5. Protejează sănătatea ochilor.În multe cazuri, alimentația necorespunzătoare și lipsa de nutrienți sunt principalele cauze ale multor boli oculare. Cercetările au arătat că administrarea de vitamina B6 + acid folic poate ajuta la prevenirea bolilor. Ajută chiar la prevenirea pierderii complete a vederii.
6. Reduce simptomele poliartritei reumatoide. Nivelurile scăzute de vitamina B6 sunt asociate cu simptome crescute ale poliartritei reumatoide. Mai multe studii au descoperit că persoanele cu această afecțiune au nevoie de mai mult B6. Acest lucru se datorează faptului că suferă constant de dureri musculare și articulare din cauza inflamației cronice.
   
   
7. Ajută în tratamentul hipertensiunii arteriale. Unele studii sugerează că administrarea acestei vitamine poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale la persoanele cu hipertensiune arterială. Acest element crește fluxul sanguin și reduce acumularea acestuia în artere.
8. Ajută la ameliorarea simptomelor PMS. Consumul de multă piridoxină poate ajuta la prevenirea simptomelor menstruale dureroase ( 6 ). Studiile au arătat că acest element ajută în lupta împotriva durerii în piept, greață, crampe și oboseală. Și chiar și cu acnee, care este un precursor al ciclului menstrual. Pentru femeile care se confruntă cu simptome frecvente de PMS, se recomandă să ia în mod regulat vitamine B. Este deosebit de important să facă acest lucru cu 10 zile înainte de menstruație.
9. Ajută la reducerea greață în timpul sarcinii. Studiile au arătat că administrarea acestui element este eficientă în reducerea severității stării de greață și a grețurilor matinale. Timp de 6 săptămâni, pacienții și-au monitorizat starea (24 de ore pe zi). Ei au observat cum s-au simțit înainte de tratament și cu vitamina B6. După acest timp, a fost observată o reducere semnificativă a stării de greață în comparație cu grupul placebo ( 7 ).
10. Ajută în tratamentul astmului. Unele studii au arătat că această vitamină reduce apariția ulterioară a crizelor de astm și reduce frecvența acestora.
11. Ajută la reglarea ciclurilor de somn. Acest medicament minune ajută organismul să producă melatonină, care este un hormon important care ne ajută să adormim. Melatonina este responsabilă pentru a ne oferi capacitatea de a ne regla ceasul intern. Așa că știm când este timpul să ne trezim și când este timpul să dormim.
12. Previne formarea pietrelor la rinichi. Unele studii arată că administrarea de piridoxină împreună cu alte minerale (inclusiv magneziu) este foarte benefică. Ajută la prevenirea formării pietrelor la rinichi sau chiar la vindecarea acestora.

Interacțiunea vitaminei B6 cu alte medicamente

Acest element poate interacționa cu medicamentele. Prin urmare, dacă luați deja medicamente, asigurați-vă că vă consultați medicul.

Lista medicamentelor care interacționează cu vitamina B6 este uriașă. Această listă include:

• orice medicamente utilizate în chimioterapie;
• cicloserina sau izoniazida - utilizate în tratamentul tuberculozei;
• hidralazina (Apresoline) - pentru tratamentul hipertensiunii arteriale;
• penicilamină - prescrisă pentru combaterea artritei reumatoide;
• teofilina - folosita pentru tratarea astmului;
• antibiotice, inclusiv tetracicline;
• antidepresive incluzând elavil, desipramină, imipramină și norparmină;
• unele antidepresive numite inhibitori de monoaminooxidază (acestea reduc nivelul de B6 din sânge).

Sunt sigur că astăzi v-ați extins cunoștințele despre elementele vitale. Și au făcut adevărate descoperiri pentru ei înșiși cu privire la piridoxină. Nu-ți pierde calificările - . Și trimiteți prietenilor tăi un link către articol - aceste informații le vor fi utile și lor. Și îmi iau rămas bun de la tine - până ne întâlnim din nou.