Wyjścia świadomości z ciała fizycznego. podróż astralna

Ten rozdział został skompilowany przeze mnie z notatek pamiętnika i fragmentów różnych ksiąg ezoterycznych. Tutaj krótko wyrażone myśli na pierwszy rzut oka nie zawsze są ze sobą zgodne. Ale po ponownym przeczytaniu, drogi czytelniku, zauważysz ogólny zarys tych notatek.

Przy niezależnej projekcji astralnej przede wszystkim zauważamy pewne ryzyko i niebezpieczeństwo, że sobowtór nie powróci do ciała fizycznego lub powróci częściowy.

Najprostszym i najbardziej dostępnym sposobem świadomej projekcji jest metoda postu. Oznacza to, że musisz pić tylko wodę przez 40-50 dni i nie przyjmować żadnego jedzenia. Musisz stopniowo wychodzić z postu, rozpoczynając odżywianie świeżo przygotowanymi sokami rozcieńczonymi wodą. Liczba dni postu sokowego powinna być równa połowie czasu trwania samego postu. Podczas postu zaleca się rytmiczne oddychanie zgodnie z systemem jogi i medytację nad szóstą czakrą.

Innym prostym sposobem wejścia na płaszczyznę astralną jest doprowadzenie się do wyczerpania. Tu i długa monotonna praca, niekończące się ukłony, przebywanie w jednej pozycji, bieganie po długich dystansach i tak dalej. Istnieją metody, które powodują natychmiastowy trans. Jest to naruszenie niektórych nerwów szyi, ostry ucisk klatki piersiowej osoby z pełnymi płucami, uderzenie w głowę twardym przedmiotem, uderzenie w punkt między ustami a nosem i inne. Tylko wyjście z ciała w tym przypadku będzie nieprzytomne, a zatem nie zostanie zapamiętane.

Kiedy astralny sobowtór odchodzi, zawsze istnieje niebezpieczeństwo pomylenia ciała fizycznego za martwe i pogrzebania go żywcem. Niestety współcześni lekarze nie wiedzą, jak odróżnić ciało żywe od martwego. Dlatego około 5% dzisiejszych ludzi jest pochowanych żywcem.

Wszystkie światy astralne są bardzo gęsto zaludnione. Esencje światów subtelnych są w większości neutralne wobec ludzi. Ale w niższych światach astralnych są stworzenia wrogie ludziom. Czasami zamieszkują ciało, powodując opętanie. Nawet czarni magowie mogą uszkodzić srebrną nić łączącą ciało fizyczne z astralnym, przekręcić ją lub zerwać. Jeśli pęknie srebrna nić, ciało fizyczne umiera. Zwróćmy jeszcze raz uwagę, że silna budowa ciała i „szorstka” kondycja ludzi utrudniają wszelkie formy aktywności okultystycznej. Takie ciała budują młode i młode dusze, jest za wcześnie na powrót „do domu”. Przeciwnie, słabość ciała i wrażliwość nerwowa sprzyjają wyjściu ciała astralnego. Wrażliwi, zwyczajni ludzie są często potężnymi magami i nowicjuszami.

Ćwicząc ćwiczenia na uwolnienie ciała astralnego, nie należy jeść 4 godziny przed praktyką i 4 godziny po ćwiczeniu. W pokoju powinno być cicho i ponuro, powinieneś być zupełnie sam. W tym czasie nikt nie powinien wchodzić do twojego pokoju. Nie zaleca się rzutowania na subtelne płaszczyzny podczas deszczu lub burzy. Temperatura w pomieszczeniu powinna wynosić około plus 22 - 26 stopni Celsjusza.

Muzyka rytmiczna odgrywa bardzo ważną rolę w wejściu w stan transu. Izraelski prorok Elizeusz (850 - 800 pne), chcąc prorokować, wezwał do gry guslistę. Syberyjscy szamani tańczyli przy akompaniamencie rytmicznych uderzeń tamburynu, aby poznać przyszłość, zgadywać złodziei, szukać skradzionych rzeczy. Sama siła oddziaływania muzyki rytualnej i danego rytmu może być nieprzewidywalna. Świadczy o tym niesamowity incydent, który przydarzył się etnografowi podyplomowemu z Leningradu, który pisał rozprawę o szamanach tundry. Podczas badań w Muzeum Antropologicznym pewnego dnia wziął tamburyn i, aby ubawić swoją dziewczynę, zaczął naśladować rytuał szamana. Początkowo była to zabawna gra, ale stopniowo rytm tamburynu tak go pochwycił, że nie mógł już dłużej przerywać tańca. Przyjaciel próbował zatrzymać absolwenta, ale został odrzucony przez niewidzialną siłę. Taniec stawał się coraz bardziej szalony, okrzyki obrzędów stawały się coraz głośniejsze, aż naukowiec upadł na podłogę. W tym momencie nastąpiło świadome wyjście astralnego sobowtóra z ciała doktoranta. Pobyt świadomości doktoranta w subtelnym świecie okazał się dla młodego naukowca na tyle istotny, że porzucił pracę doktorską, porzucił karierę naukową i został szamanem.

Niektórzy czarownicy używają różnych narkotyków, muzyki, różnych technik, aby wyjść z astralnego sobowtóra, inni mogą osiągnąć te stany spontanicznie. Na przykład mułłowie w Samarkandzie, którzy czytają z książki wróżby, aby „odkryć los”, wysiłkiem woli wprowadzili się w trans, „stając się jak pijacy”.

Łatwo jest opuścić ciało w pełni, nowiu, siódmego i dwudziestego drugiego dnia księżycowego. Dla udanych wyjść musisz nauczyć się pełnego rozluźnienia ciała - rozluźnienia wszystkich mięśni. Ćwiczenie relaksacyjne opisałem szczegółowo w rozdziale „Trzecia metoda projekcji astralnej”. Żadne myśli nie powinny zakłócać umysłu. Bez pośpiechu. Pomoże Ci w tym 15 - 30 minut codziennego treningu relaksacyjnego. Stan wędrówki umysłu, a nawet zamyślenia, pomaga „rozproszyć” świadomość. Pozwól, aby ogarnęła cię bawełniana cisza, a następnie „poczuj” dom, pokój i osobę, którą chcesz zobaczyć. Jeśli koncentracja jest ukierunkowana konkretnie na konkretny cel, to powinna być ograniczona do dnia poprzedzającego eksperyment. Podczas eksperymentu umysł musi być zrelaksowany, a wtedy cel popchnie siły separacji.

Słynny amerykański jasnowidz Edgar Cayce sam wprowadził się w podobny stan transu. Oto jak opisał tę technikę: „Leżąc wygodnie, kładę obie dłonie na głowie - w miejscu, w którym, jak mówią, „trzecie oko ”, modlę się. Kłamię i czekam na „sygnał” kilka minut. „Sygnał” – błysk białego światła, czasem ze złotym połyskiem – oznacza, że ​​nawiązał kontakt. Widząc światło, przesuwam dłonie w kierunku splotu słonecznego. Moje oczy są zawsze otwarte. Oddychanie staje się równe i głębokie - od przepony. Po kilku minutach oczy są zamknięte. Potem, jak mi powiedziano, odpowiadam na pytania.

Silne pragnienie osiągnięcia separacji, częste powtarzanie tego pragnienia i uparcie trzymanie w umyśle poruszającego obrazu siebie, wykraczającego poza granice ciała, nieodmiennie prowadzi do sukcesu. Kluczem do wszystkich wyjść astralnych jest wyraźny obraz wizualny stworzony przez twoją wyobraźnię. Opracowano różne ćwiczenia rozwijające magiczną moc wyobraźni. Etapy zaawansowania w tych ćwiczeniach to fantazja obrazu odbieranego przez zamknięte powieki - obraz jest najpierw statyczny, a potem dynamiczny. Następnie przychodzi tworzenie wizualnego obrazu z otwartymi oczami. Metody te nie wykluczają się wzajemnie, należy je stosować naprzemiennie.

Dwa ćwiczenia rozwijające wyobraźnię:

Patrzysz na prosty rysunek, a następnie zamykasz oczy i starasz się zachować ten obraz w pamięci. Trzeba to zrobić bez koncentracji. Wystarczy spojrzeć na zdjęcie przez sekundę, potem zamknąć oczy na trzy sekundy i zachować zdjęcie w pamięci. Następnie ponownie otwórz oczy, aby sprawdzić szczegóły - i ponownie je zamknij. Zrób to 10 do 100 razy, aż każdy szczegół obrazu stanie się wyraźnie wyraźny. Następnie weź rysunek do ćwiczeń z bardziej złożonymi ilustracjami i kolorowymi obrazkami.

Można wtedy ćwiczyć, umieszczając kilka prostych (a następnie coraz bardziej złożonych) przedmiotów na tacy i próbując je zapamiętać z zamkniętymi oczami, nie poprzez mentalne skojarzenie, ale po prostu wizualizując ich pozycję.

Podczas snu możliwe są również świadome wyjścia do astralnego. Zwykle ostre pragnienie i intensywny głód podczas snu prowadzą do projekcji astralnej. (W tym celu zaleca się jeść słone przed pójściem spać i nie pić).

Świadoma projekcja jest również wywoływana przez wdychanie podtlenku azotu (gazu rozweselającego). Psycholog William James, oddychając gazem rozweselającym, powiedział, że wszystkie mistyczne tajemnice zostały mu ujawnione. Wdychanie chloroformu prowadzi do podobnego stanu. Leki zawierające narkotyki również powodują oddzielenie ciał. Efekty LSD na AD często przypominają schizofrenię. Ale eksperymenty z narkotykami są nieczyste, ponieważ praktykant nie może opowiedzieć, gdzie był. Co więcej, zażywanie narkotyków jest katastrofalne zarówno dla ciała fizycznego, jak i duszy ludzkiej.

Tytoń to także rodzaj narkotyku. Rdzenni mieszkańcy Ameryki Południowej, wdychając tabakę, widzieli gigantyczne jaszczurki, dinozaury. A średniowieczni czarodzieje wpadli w trans, wąchając lulek lulka. Nałożyli również na skórę ciała maść zawierającą belladonę, cykutę i inne stymulanty, co wysłało ich w wyimaginowaną podróż. Pod wpływem kokainy ludzie widzą krasnale i ogromne owady.

Ale nie wszystkie halucynacje spowodowane narkotykami są nieprzyjemne. Tak więc wdychanie haszyszu prowadzi do wizji nieskończoności. Mescolin ożywia martwe przedmioty. LSD - narkotyk syntetyczny - pomaga latać w ciele astralnym.

Ludzka podświadomość jest zawsze świadoma istnienia innych światów. Narkotyki nie dają pełnego przejścia do astralnego, przejście jest zniekształcone i tylko częściowe. Joga opisuje najbardziej duchowy i bezpieczny sposób podróżowania po światach astralnych. Nawet przy pomocy tylko jednej metody jogicznego oddychania można osiągnąć wszystkie wyobrażalne i nie do pomyślenia cuda. W rozdziale „Ciało przyczynowe” powiedzieliśmy już, że leki wpływają na układ krążenia i są one związane z niższą płaszczyzną astralną. Oddychanie jogiczne prowadzi nas na wyższy poziom astralny. Jeśli codziennie oddychasz rytmicznie przez 30 minut, poświęcając 12 sekund na wdech, 48 sekund na wstrzymanie oddechu po wdechu i 24 sekundy na wydech, to po trzech miesiącach prawie wszystkie choroby są u człowieka wyleczone. Jeśli oddychasz przez 24 sekundy - wdech, 96 - opóźnienie, 48 - wydech przez 30 minut, to ćwiczący zaczyna rytmicznie wznosić się pół metra nad ziemią w ciele fizycznym i schodzić bez żadnych ruchów ciała. Wraz ze wzrostem wstrzymywania oddechu wysokość skoków wzrasta, aż ciało fizyczne zacznie nieprzerwanie lewitować. Z rytmicznym oddechem 36-144-72 sekund przez 30 minut, osoba osiąga Nirvikalpa Samadhi. Całkowicie łączy się z Bogiem i odkrywa w sobie wszystkie boskie cechy, w tym takie siddhi, jak świadome wyjścia z ciała fizycznego. Myśl to potęga. Porusza przedmioty (psychokineza), tworzy duchy i żywiołaki, animuje materię. Myśl powoduje zmiany cielesne u osoby myślącej. Wszystkie choroby na świecie są tworzone przez myśl. Wrzody z powodu stresu, migreny z powodu zaburzeń, astma z powodu niepokoju, ból serca z powodu stresu w biznesie, polityce i życiu społecznym. Samolubne myśli tworzą ogromne egregory zła.

W subtelnych światach czas nie istnieje. Są tylko przyczyny i skutki. Powodem istnienia ludzi jest to, co się w końcu wydarzy. Kosmos to świetny pomysł. To, co nazywamy materią, jest formą stworzoną przez nasze zmysły, a zatem iluzją. Dlatego każda nauka jest tylko przedłużeniem naszych uczuć.

Platon powiedział: „Świat rzeczywistości składa się z przedstawień. Istnieją w innej sferze, ale nie jako proste koncepcje, ale jako złożone prototypy lub fundamentalne zasady. W tym świecie istnieją idee dotyczące drzewa, człowieka, psa itp.” W świecie Edenu, na płaszczyźnie astralnej, Adam i Ewa zgrzeszyli i otrzymali „okrywę skóry” – wygnanie do ciał fizycznych po upadku.

Tomasz z Akwinu - Boski Doktor, usystematyzował całe dziedzictwo filozoficzne od starożytności do 1273 roku. Odprawiając Mszę św. w 1273 r., nagle miał wizję ze świata astralnego, którą znał tylko z książek. Brat Tomasz powiedział do brata Reginalda: „W porównaniu z tym, co widziałem, wszystko, co napisałem, nie jest warte ani grosza”. Przestał pisać i zmarł miesiąc później w wieku 49 lat.

Na planetach astralnych jesteśmy tak samo śmiertelni jak na Ziemi. Po prostu mieszkamy tam znacznie dłużej. W głębi duszy wszyscy ludzie namiętnie pragną śmierci dla siebie. W światach mentalnych nasze ciała są tak samo śmiertelne, jak w świecie fizycznym. Martwe dzieci natychmiast dorastają w światach astralnych, a starzy ludzie młodnieją do wieku 25-30 lat. Zmarli nie widzą świata fizycznego, tak jak my ich nie widzimy.

Dojrzałość emocjonalna, jaką człowiek nabywa w czasie ziemskiego życia, determinuje pomyślność i szczęśliwe życie duszy na tamtym świecie. Dojrzałość jest wszystkim. Śmierć ciała fizycznego w najmniejszym stopniu nie zmienia charakteru człowieka ani jego myślenia. Jeśli nie rozwiążemy tutaj różnic w nas samych, to nawet niebo nie uszczęśliwi nas. Nasze emocje w światach astralnych stają się tysiące razy silniejsze po śmierci ciała fizycznego. Jeśli ktoś nie nauczył się kontrolować swoich emocji za życia, to po śmierci spalają go i zamieniają życie na płaszczyźnie astralnej w piekło, dopóki z nich nie wyrośnie. Budujemy własne piekło, a demony, które będą nas tam dręczyć, to nasze myślokształty, nasze pragnienia. Bogactwo na ziemi może stać się wielką przeszkodą w rozwoju duchowym. W niebie więcej wymaga się od bogatych i utalentowanych niż od biednych i prostych. Dlatego ci, którzy otrzymali dużo od urodzenia, muszą przede wszystkim przezwyciężyć swoje lenistwo i nałogi na Ziemi.

Wszystkie światy budowane są według zasady ósemki. Osiem to nieskończoność, to kula sfery niebieskiej i kula sfery niższej, która obejmuje świat fizyczny, astralny, eteryczny, demoniczny, klipfoniczny. Dolny okrąg ósemki w wielu naukach okultystycznych jest reprezentowany przez symbol węża gryzącego swój ogon. Dla większości ludzi nie ma wyjścia z dolnego kręgu. Ludzie są uwięzieni w czasie, ponieważ nie mogą pokonać swoich pragnień. Opuszczają świat fizyczny, aby po krótkim odpoczynku na płaszczyźnie astralnej, wracać do niego.

Człowiek jest doskonalony w ten sposób: najpierw tracimy ciało na ziemi, osobowość, ego, własną esencję na płaszczyznach pośmiertnych, aw sferach boskich – poczucie oddzielenia i indywidualności. Łącząc się z Bogiem, tracimy nasze „L”.

Wszechświat wokół nas jest bardzo duży i jest w nim wiele zjawisk, których nie jesteśmy w stanie zrozumieć. Jednym z najbardziej tajemniczych i niezrozumiałych zjawisk jest wyjście na płaszczyznę astralną, czyli świat astralny.

Co to jest astralne

To słowo przyszło do nas ze starożytnej Grecji (od „asteri” - gwiazda). Świat ten jest zwykle przeciwstawiany zwykłemu światu materialnemu, w którym wszystkie przedmioty można zobaczyć i dotknąć. Przedmiotów tego świata nie można zobaczyć w zwykłych warunkach, ponieważ materia, z której się składa, ma naturę duchową. Mieszkańcy tego świata są niezwykli i nie widać ich w otaczającym nas życiu.

Mędrcy w starożytnym Egipcie twierdzili, że materialne ciało osoby zawiera mentalne odpowiedniki, które mogą opuścić ciało i żyć samodzielnie. Starożytny grecki filozof Platon twierdził, że możliwości duchowej istoty człowieka są znacznie większe niż możliwości ciała.

Wiele osób interesuje się tym, jak przeniknąć w astral. To nie jest takie proste. Zanim spróbujesz to zrobić, musisz dużo się nauczyć i zdobyć pewne umiejętności, w przeciwnym razie możesz bardzo się zranić.

Poziomy

Istnieją różne poziomy wyjścia. Początkujący musi dowiedzieć się więcej o ich cechach, zanim zapyta, czy możliwe jest wejście w astral.

Najniższy poziom to siedlisko złych istot, które poprzez oszustwo dążą do zdobycia władzy nad ludźmi. Mogą przybrać wygląd zmarłych ludzi, których znamy. Może to być poziom siódmy lub ósmy. Te złe istoty dążą do zdobycia zaufania zwykłych ludzi, a czyniąc to, chcą zawładnąć nieśmiertelnym duchem człowieka.

Pierwszy poziom jest głównym, żyją na nim istoty, które kierują zachowaniem niższych poziomów. Monitorują to, co dzieje się na niższych poziomach, kierują ludźmi, którzy docierają tam we śnie. Zanim spróbujesz udać się do astralnego przed pójściem spać, powinieneś spróbować dowiedzieć się więcej o tych istotach.

Przygotowywać się do wyjścia

Niewątpliwie wielu przyciąga perspektywa przeniesienia się do innej egzystencji. Czym jest inny świat – to staje się przedmiotem ożywionych dyskusji.
Podróże do eterycznego świata są od dawna praktykowane przez naukowców. Tak więc w latach 60. naukowiec Robert Monroe stworzył technikę przejścia osoby z jej ciała fizycznego. Zwykle człowiek wychodzi ze swojej fizycznej powłoki podczas snu, ale czasami zdarza się to podczas utraty przytomności pod wpływem narkotyku. Podczas ciężkich chorób człowiek może wpaść w inny świat. Taki przypadek spotkał austriackiego naukowca Carla Junga. Jego dusza opuściła ciało podczas potężnego zawału serca. Ale potem zobaczył wyższą istotę, która kazała mu wrócić do swojego fizycznego ciała. I tak zrobił.

Możesz sam przygotować się do wyjścia, ale musisz znać pewne zasady. Jeśli nie przygotujesz się do przejścia jakościowo, istnieje ryzyko, że nie powrócisz do swojego fizycznego ciała. Dlatego lepiej przygotować się do przejścia z doświadczonym mentorem.

Wykonując ćwiczenia na przejście, nie musisz jeść cztery godziny przed nimi, a niepożądane jest jedzenie cztery godziny po nich.

Wokół ciebie powinna panować cisza, nikt nie powinien być blisko ciebie. Niepożądane jest prowadzenie sesji wejścia astralnego podczas silnych zmian pogody. Najlepsza temperatura powietrza to 22–26 stopni. Jednocześnie należy nosić luźną, lekką odzież wykonaną z naturalnych materiałów.

Niektórzy opuszczają ciało zupełnie nagie. Wskazane jest, aby od razu wyobrazić sobie kierunek, w którym będziesz poruszał się w innym świecie. Osobie, która chce wychodzić na zewnątrz, pić alkohol lub palić papierosy, jest surowo zabronione. To zabierze Cię do najniższego progu eterycznego świata.

Określ, która joga jest dla Ciebie odpowiednia?

Wybierz swój cel

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043\u04b\u043f u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043 u0440\u043e \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043\u04b\u043f u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043 u0440\u043e \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Kontynuuj >>

Jaka jest twoja fizyczna forma?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043\u04b\u043f u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043 u0440\u043e \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043\u04b\u043f u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043 u0440\u043e \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Kontynuuj >>

Jakie tempo lubisz?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","punktów":"0"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043\u04b\u043f u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043 u0440\u043e \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043\u04b\u043f u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043 u0440\u043e \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Kontynuuj >>

Czy masz choroby układu mięśniowo-szkieletowego?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","punktów":"0"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043\u04b\u043f u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043 u0440\u043e \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043\u04b\u043f u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043 u0440\u043e \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Kontynuuj >>

Gdzie lubisz ćwiczyć?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043\u04b\u043f u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043 u0440\u043e \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","punktów":"0"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043\u04b\u043f u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043 u0440\u043e \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Kontynuuj >>

Czy lubisz medytować?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043\u04b\u043f u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043 u0440\u043e \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043\u04b\u043f u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043 u0440\u043e \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Kontynuuj >>

Czy masz doświadczenie z jogą?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","punktów":"0"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043\u04b\u043f u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043 u0440\u043e \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043\u04b\u043f u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043 u0440\u043e \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Kontynuuj >>

Masz problemy zdrowotne?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043\u04b\u043f u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043 u0440\u043e \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043\u04b\u043f u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043 u0440\u043e \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","punktów":"0"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043\u04b\u043f u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043 u0440\u043e \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043\u04b\u043f u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043 u0440\u043e \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Kontynuuj >>

Będziesz pasował do klasycznych kierunków jogi

Hatha joga

Pomoże Ci:

Odpowiedni dla Ciebie:

Joga Ashtanga

Joga Iyengara

Wypróbuj także:

Joga Kundalini
Pomoże Ci:
Odpowiedni dla Ciebie:

joga nidra
Pomoże Ci:

Bikram joga

aerial joga

Facebook Świergot Google+ VK

Określ, która joga jest dla Ciebie odpowiednia?

Techniki dla doświadczonych praktyków są odpowiednie dla Ciebie

Joga Kundalini- kierunek jogi z naciskiem na ćwiczenia oddechowe i medytację. Lekcje obejmują zarówno statyczną, jak i dynamiczną pracę z ciałem, umiarkowaną aktywność fizyczną oraz wiele praktyk medytacyjnych. Przygotuj się na ciężką pracę i regularną praktykę: większość kriji i medytacji należy wykonywać codziennie przez 40 dni. Takie zajęcia zainteresują osoby, które stawiają już pierwsze kroki w jodze i lubią medytować.

Pomoże Ci: wzmocnić mięśnie ciała, zrelaksować się, pocieszyć, złagodzić stres, schudnąć.

Odpowiedni dla Ciebie: Lekcje wideo jogi kundalini z Aleksiejem Merkułowem, zajęcia jogi kundalini z Aleksiejem Władowskim.

joga nidra- praktyka głębokiego relaksu, jogicznego snu. Jest to długa medytacja w pozie trupa pod okiem instruktora. Nie ma przeciwwskazań medycznych i nadaje się również dla początkujących.
Pomoże Ci: zrelaksować się, złagodzić stres, zapoznać się z jogą.

Bikram joga- To zestaw 28 ćwiczeń, które uczniowie wykonują w pomieszczeniu nagrzanym do 38 stopni. Dzięki stałemu utrzymywaniu wysokiej temperatury zwiększa się pocenie się, szybciej usuwane są toksyny z organizmu, a mięśnie stają się bardziej elastyczne. Ten styl jogi skupia się tylko na komponencie fitness i odsuwa na bok praktyki duchowe.

Wypróbuj także:

aerial joga- Aerial joga, czyli jak to się nazywa „joga na hamakach”, to jedna z najnowocześniejszych dziedzin jogi, która pozwala wykonywać asany w powietrzu. Aerial joga odbywa się w specjalnie wyposażonej sali, w której pod sufitem zawieszone są małe hamaki. To w nich wykonywane są asany. Taka joga umożliwia szybkie opanowanie złożonych asan, a także obiecuje dobrą aktywność fizyczną, rozwija elastyczność i siłę.

Hatha joga- jeden z najczęstszych rodzajów praktyki, na nim opiera się wiele autorskich kierunków jogi. Nadaje się zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków. Lekcje hatha jogi pomagają opanować podstawowe asany i proste medytacje. Zazwyczaj zajęcia odbywają się w spokojnym tempie i dotyczą głównie obciążenia statycznego.

Pomoże Ci: zapoznaj się z jogą, schudnij, wzmocnij mięśnie, złagodzić stres, rozweselić.

Odpowiedni dla Ciebie: lekcje wideo hatha jogi, zajęcia z pary jogi.

Joga Ashtanga- Ashtanga, czyli „ośmiostopniowa droga do ostatecznego celu”, to jeden z najtrudniejszych stylów jogi. Ten kierunek łączy różne praktyki i reprezentuje niekończący się strumień, w którym jedno ćwiczenie płynnie przechodzi w drugie. Każda asana powinna być wstrzymana przez kilka oddechów. Joga Ashtanga będzie wymagała od swoich zwolenników siły i wytrzymałości.

Joga Iyengara- Ten kierunek jogi nosi imię jego założyciela, który stworzył cały kompleks zdrowia przeznaczony dla uczniów w każdym wieku i na każdym poziomie wyszkolenia. To właśnie joga Iyengara jako pierwsza pozwoliła na użycie w klasie urządzeń pomocniczych (rolek, pasów), co ułatwiło początkującym wykonywanie wielu asan. Celem tego stylu jogi jest promowanie zdrowia. Dużo uwagi poświęca się również prawidłowemu wykonywaniu asan, które są uważane za podstawę regeneracji psychicznej i fizycznej.

aerial joga- Aerial joga, czyli jak to się nazywa „joga na hamakach”, to jedna z najnowocześniejszych dziedzin jogi, która pozwala wykonywać asany w powietrzu. Aerial joga odbywa się w specjalnie wyposażonej sali, w której pod sufitem zawieszone są małe hamaki. To w nich wykonywane są asany. Taka joga umożliwia szybkie opanowanie złożonych asan, a także obiecuje dobrą aktywność fizyczną, rozwija elastyczność i siłę.

joga nidra- praktyka głębokiego relaksu, jogicznego snu. Jest to długa medytacja w pozie trupa pod okiem instruktora. Nie ma przeciwwskazań medycznych i nadaje się również dla początkujących.

Pomoże Ci: zrelaksować się, złagodzić stres, zapoznać się z jogą.

Wypróbuj także:

Joga Kundalini- kierunek jogi z naciskiem na ćwiczenia oddechowe i medytację. Lekcje obejmują zarówno statyczną, jak i dynamiczną pracę z ciałem, umiarkowaną aktywność fizyczną oraz wiele praktyk medytacyjnych. Przygotuj się na ciężką pracę i regularną praktykę: większość kriji i medytacji należy wykonywać codziennie przez 40 dni. Takie zajęcia zainteresują osoby, które stawiają już pierwsze kroki w jodze i lubią medytować.

Pomoże Ci: wzmocnić mięśnie ciała, zrelaksować się, pocieszyć, złagodzić stres, schudnąć.

Odpowiedni dla Ciebie: Lekcje wideo jogi kundalini z Aleksiejem Merkułowem, zajęcia jogi kundalini z Aleksiejem Władowskim.

Hatha joga- jeden z najczęstszych rodzajów praktyki, na nim opiera się wiele autorskich kierunków jogi. Nadaje się zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków. Lekcje hatha jogi pomagają opanować podstawowe asany i proste medytacje. Zazwyczaj zajęcia odbywają się w spokojnym tempie i dotyczą głównie obciążenia statycznego.

Pomoże Ci: zapoznaj się z jogą, schudnij, wzmocnij mięśnie, złagodzić stres, rozweselić.

Odpowiedni dla Ciebie: lekcje wideo hatha jogi, zajęcia z pary jogi.

Joga Ashtanga- Ashtanga, czyli „ośmiostopniowa droga do ostatecznego celu”, to jeden z najtrudniejszych stylów jogi. Ten kierunek łączy różne praktyki i reprezentuje niekończący się strumień, w którym jedno ćwiczenie płynnie przechodzi w drugie. Każda asana powinna być wstrzymana przez kilka oddechów. Joga Ashtanga będzie wymagała od swoich zwolenników siły i wytrzymałości.

Joga Iyengara- Ten kierunek jogi nosi imię jego założyciela, który stworzył cały kompleks zdrowia przeznaczony dla uczniów w każdym wieku i na każdym poziomie wyszkolenia. To właśnie joga Iyengara jako pierwsza pozwoliła na użycie w klasie urządzeń pomocniczych (rolek, pasów), co ułatwiło początkującym wykonywanie wielu asan. Celem tego stylu jogi jest promowanie zdrowia. Dużo uwagi poświęca się również prawidłowemu wykonywaniu asan, które są uważane za podstawę regeneracji psychicznej i fizycznej.

Facebook Świergot Google+ VK

ZAGRAJ PONOWNIE!

Muzyka rytmiczna podczas takich sesji potrafi zdziałać cuda. Syberyjscy szamani towarzyszyli swoim tańcom tańcem z tamburynem, a w trakcie tych tańców poznali najtajniejsze tajemnice.

Sposoby wejścia na płaszczyznę astralną

Według wielu badaczy opuszczenie organizmu może przyczynić się do zażywania narkotyków. Są to gaz rozweselający (tlenek azotu), haszysz, meskalina, LSD. Trzeba powiedzieć, że narkotyki nie mogą zapewnić całkowitego wyjścia. Za pomocą leków możesz dostać się tylko do jego niższych etapów.
Do zmiany świadomości i przygotowania jej do opuszczenia ciała stosuje się różne metody. Najstarszym z nich jest post. Trwa to 40-50 dni. W tym okresie człowiek nie przyjmuje żadnego jedzenia, tylko pije wodę (ta metoda była znana nawet w czasach Chrystusa).

Drugim znanym sposobem wejścia na płaszczyznę astralną jest doprowadzenie osoby do wyczerpania. Osiąga się to poprzez długotrwałą pracę, wzmocnione ćwiczenia fizyczne. Możliwe jest również po uderzeniu w głowę czymś ciężkim.

Przejście po śmierci

Po śmierci człowieka jego centrum świadomości i powłoka energetyczna są usuwane z ciała zmarłego. Dusze schodzą na płaszczyznę astralną. Przez pierwsze dziewięć dni powłoka energetyczna znajduje się niedaleko miejsc, w których zmarli stale mieszkali lub stale odwiedzali. Dlatego po śmierci krewnego istnieje zwyczaj zakrywania wszystkich luster w domu szmatką, aby duch nie mógł zobaczyć jego odbicia i się przestraszyć.

W tej chwili duch jest na niższym poziomie. Wyznaczony jest okres dziewięciu dni, aby zmarły mógł zakończyć wszystkie swoje ziemskie sprawy. Przez czterdzieści dni po śmierci wciąż ma możliwość przejścia na wyższy poziom. W tym momencie ma miejsce proces podobny do „defragmentacji dysku”. Odbywa się to w celu całkowitej zmiany mentalności osoby.

Trudny los samobójstw. Po śmierci idą do piekła i znów mogą otrzymać ziemską egzystencję. Co więcej, mogą przybrać postać zwierzęcia lub osoby o trudnym losie. Ateiści i materialiści wpadają w „warstwę pośrednią”, w której ciągną ponurą egzystencję. Jest to również najniższa warstwa świata subtelnego, można ją uznać za czyściec.

Jeśli dusza przeszła wszystkie etapy oczyszczenia, ma możliwość dostania się do wyższych warstw. Są prototypem biblijnego raju. Tutaj dusza ma możliwość doskonalenia się, angażowania się w rozwój.

Odejście zmarłego do wyższych warstw może być bardzo utrudnione przez fakt, że jego krewni bardzo go opłakują. Trudno też przejść do innego świata, jeśli ktoś w swoim ziemskim życiu dużo zgrzeszył.

Możliwości innego świata

Wejście do innego świata znacznie rozszerza możliwości człowieka. Możesz zdobyć umiejętności, których nie ma w zwykłym świecie. To na przykład umiejętność latania, przechodzenia przez ściany, odwiedzania dowolnego miejsca we wszechświecie. Jednocześnie niepożądane jest odwiedzanie innej rzeczywistości z podstawowymi celami. Istnieje wiele piekielnych stworzeń, które polują na upadłe dusze.

Takie wyjazdy nie należą do rzadkości. Około dwudziestu procent mieszkańców świata twierdzi, że czasami dokonuje takich przejść w stan nadprzyrodzony. Są ludzie, którzy nie muszą tak ćwiczyć, są to ludzie z ciężką chorobą serca, z chorymi nerkami.

Obecność istot ze świata subtelnego jest bardzo dobrze odczuwana przez zwierzęta. Szczególnie wrażliwe są psy, koty i węże. Dlatego należy przestudiować ich zachowanie, aby dowiedzieć się więcej o praktykach podróżniczych.

samotność, depresja seksualna i zmysłowa, szok, stres, narkotyki, przedłużona medytacja, sugestie autohipnotyczne, monotonne śpiewanie psalmów, mantr, tańce trąby powietrznej, sen, przebudzenie Kundalini.

Na początku najprawdopodobniej będą to nieświadome wyjścia, ale mogą też być świadome. We wczesnych stadiach wyjść z subtelnego dubletu, w głowie słychać niezrozumiałe dźwięki: trzaski, dzwonienie, ćwierkanie, klikanie, głosy, hałas, które ostatecznie zamieniają się w jedną długą lub dźwięczną nutę. Taka kakofonia zwykle przeraża ucznia, jeśli nie zostanie ostrzeżony na czas. Uwolnione ciało astralne nie może powodować ruchu w ciele fizycznym. Ale ciało eteryczne może zagęszczać swoją substancję i wywierać fizyczny wpływ na ludzi i przedmioty. Nasze nocne sny to także nieświadome wyjścia ciał astralnych.

Ciało astralne jest nośnikiem takich zjawisk jak jasnowidzenie, lot ducha, telepatia, proscopia, teleportacja, wiedza o przeszłości i przyszłości i inne. Na przykład wiele odkryć naukowych dokonuje się we śnie za pomocą ciała astralnego. Amerykański wynalazca Thomas Edison sporządzał wieczorem listę pytań i przygotowywał się do uzyskania na nie odpowiedzi podczas snu. I często dostawał to, czego chciał. Wynalezienie fonografu, żarówki, publicznej elektrowni, ulepszenie telegrafu i telefonu - to nie jest pełna lista odkryć dokonanych przez Edisona przy pomocy ciała astralnego. We śnie rosyjski chemik Mendelejew zobaczył swój układ okresowy pierwiastków, niemiecki fizyk Karl Gauss odkrył prawo indukcji we śnie. A duński naukowiec Niels Bohr, twórca współczesnej fizyki, widział we śnie model atomu. Albert Einstein odkrył związek między przestrzenią a czasem podczas snu. Austriacki genetyk Mendel odkrył we śnie prawa dziedziczności. Angielski mikrobiolog Fleming wynalazł penicylinę podczas snu. Bankier z San Francisco Heinrich Schliemann, który nigdy nie myślał o archeologii, we śnie zobaczył lokalizację legendarnej Troi, a później Myken na Krecie. A ta lista światowych odkryć może być kontynuowana w nieskończoność.

Nasze siedem świadomości zlokalizowanych w głównych czakrach jest niezależnych od ciała materialnego, ponieważ fizyczny mózg zależy od myśli, a nie odwrotnie. W ciągu dnia operujemy głównie świadomością trzeciej czakry, zwanej rozumem. Wdychając chloroform, można wyjść z ciała fizycznego, zachowując jednocześnie racjonalną świadomość w dwóch lub trzech ciałach jednocześnie. Będąc w światach astralnych, człowiek zauważa wzrost wszystkich swoich zdolności. Wydaje mu się, że wszystko wokół jest oświetlone półprzezroczystym światłem, każdy przedmiot świeci od wewnątrz, powstaje uczucie szczęścia i wieczności, poczucie pełni bytu. Jeśli ciało fizyczne jest chore, to tutaj jest zdrowe, jeśli ciało jest stare, to jest w pełni sił. Cechą charakterystyczną ciała astralnego jest brak jego formy. Ale człowiekowi wydaje się, że ma ręce, nogi, ubrania. Ponieważ w świecie astralnym myśleć to być. Myśli podmiotu natychmiast przybierają taką formę, jaką sobie życzy. Jednak człowiek ma tendencję do utożsamiania się z sytuacją świata fizycznego. Dlatego w światach astralnych może wyciągnąć rękę na niewiarygodną długość lub spróbować otworzyć drzwi, chociaż nie potrzebuje rąk, stóp ani drzwi. Potrafi wyobrazić sobie zwierzę, które zamienia się w roślinę. Wszystko to się wydarzy. Potrafi z łatwością przelatywać przez ściany i podłogi i wszystko widzieć. Na płaszczyźnie astralnej myślenie to działanie. Pomyśl o lataniu - a latasz. Pomyśl o celu, o osobie - a znajdziesz się w tym miejscu i obok tej osoby. Nawiasem mówiąc, to samo dzieje się w świecie fizycznym, tylko o wiele wolniej, ponieważ atomy materialne są tysiące razy większe niż astralne. Dlatego, aby wepchnąć atomy w myślokształty i szybko przekształcić materię fizyczną, potrzebna jest ogromna koncentracja myśli. To wyjaśnia wszystkie zjawiska świętych i joginów, szamanów i magów.

Ciało astralne nie może wprawić w ruch obiektów materialnych. Dlatego w świecie astralnym nie można zaspokoić swoich fizycznych nawyków: pić, jeść, palić, wstrzykiwać itd., ponieważ po prostu nie ma nic do zrobienia. A ludzie z nałogami po śmierci bardzo cierpią i denerwują się, ponieważ nie zaspokajają swoich nieokiełznanych pragnień. W końcu na płaszczyźnie astralnej siła pragnienia wzrasta tysiące razy. Niektóre z tych zdeprawowanych dusz szukają materialnego pośrednika, aby zaspokoić swoje obrzydliwe nawyki. Zamieszkują fizyczne ciała ludzi, których dusze są młode i słabe, i nie mogą dać godnego odparcia najeźdźcom. Więc słabi w duchu popadają w obsesję.

W świecie eterycznym, emocjonalnym, mentalnym i astralnym ludzie znajdują się w różnych krajach lub na innych odległych planetach. Ale z nagłym wyjściem z ciała fizycznego pozostają blisko niego.

Przebywając na subtelnych płaszczyznach istnienia z pełną świadomością, ludzie są zaskakująco obojętni wobec swojego umierającego ciała i całego świata fizycznego. Działania ludzi ratujących dla nich ciało czy pracowników medycznych, patrzących na nie z dwumetrowej wysokości, to nudna scena teatralna. I tylko cierpienie ludzi, których umierający naprawdę kocha, może złagodzić jego wyobcowanie i zmusić go do powrotu do sztywnego ciała.

Często myśl o powrocie do świata fizycznego staje się dla człowieka bardzo nieprzyjemna. Postrzega swoje ciało fizyczne jako przerażające, śliskie i niewygodne. Astralnemu bliźniakowi wydaje się strasznym więzieniem, z którego miał szczęście uciec, a życie na Ziemi wydaje się być – cóż, żywym piekłem.

Uszkodzenie świadomości podczas przejścia podróżnika w ciała subtelne iz powrotem do ciała fizycznego tłumaczy się zmianą mechanizmów kontrolujących ciała fizyczne ze światów mentalnych.

Dziwne stany mózgu

Brakowi świadomości na jawie towarzyszą stany niezwykłe i dziwne: somnambulizm, sen, trans, utrata racjonalnej świadomości, epilepsja, śpiączka. Ale zmiana świadomości może nastąpić, gdy osoba jest również w stanie czuwania. Występuje podczas senności, w stanie odurzenia, w poważnych chorobach fizycznych lub psychicznych, jest naturalnym towarzyszem wczesnego dzieciństwa lub zaawansowanej starości. We wszystkich takich przypadkach ciała fizyczne i astralne częściowo się nie pokrywają. Hipnoza, lekarstwa w dużych ilościach, uderzenie w głowę, szybkobieżna winda, powtarzalne czynności (długie biegi, praca na taśmie, modlitewne ukłony) prowadzące do zmęczenia, utrata krwi, taniec z szybkim skrętem, autohipnoza również prowadzą do szybkie przemieszczenie astralnego sobowtóra. Kiedy poczujesz zawroty głowy, wiedz, że jest to charakterystyczny objaw wyjścia sobowtóra. Moim wyjściom z ciała astralnego towarzyszyły kiedyś bóle głowy, nudności i zawroty głowy. Ale z czasem minęło. Najwygodniejszymi pozycjami do opuszczenia ciała astralnego są odwrócone pozycje joginów, takie, że głowa znajduje się na poziomie kolan lub poniżej (celem takiej postawy jest skierowanie ukrytych prądów pranicznych ciała do mózgu). ). Trzy z najlepszych, które polecam robić każdego dnia, to Halasana (pług), Sarvanga-sana (świeca) i Sirshasana (stojąc na głowie).

Podkreślmy, że zdrowie ciała fizycznego jest odwrotnie proporcjonalne do możliwości wyjścia astralnego sobowtóra: im bardziej chore ciało, tym sobowtórowi łatwiej się wydostać. Zauważamy również, że ekstremalne zimno lub gorąco, zmęczenie i wyczerpanie, uraz głowy, utrata krwi, szok, kryzys choroby przyczyniają się do szybkiego wyjścia z ciała - wszystko to narusza integralność ciała fizycznego i jego astralnego odpowiednika. Nawet Platon powiedział, że poważna choroba przyczynia się do pojawienia się w człowieku sił nadprzyrodzonych. A William James przekonywał, że temperatura 57 stopni Celsjusza sprzyja poznaniu Prawdy.

Asceza, przedłużona abstynencja seksualna, wolicjonalne tłumienie innych fizycznych pragnień również prowadzą do uwolnienia ciała astralnego.

ciało astralne

Najpopularniejszą metodą wchodzenia na płaszczyznę astralną, stosowaną przez poszukiwaczy do poznania prawdy, jest post (post). Jest najlżejszy, najkorzystniejszy dla zdrowia fizycznego i najmniej szkodliwy dla ciał subtelnych. Czwartego dnia postu nie chcesz już jeść. Trzydziestego dnia postu wszystkie warstwy aury człowieka zostają oczyszczone. Czterdziestego dnia prawidłowo przeprowadzonego postu pojawiają się siddhi: teleportacja, jasnowidzenie, telepatia, telekineza i inne.

Bezsenność lub wymuszone czuwanie prowadzą do innych stanów umysłu racjonalnego: trzy noce bez snu - i osoba traci poczucie orientacji w przestrzeni i czasie. Jeśli nie będziesz dalej spać, w oczach pojawią się zmarszczki, a następnie wokół obiektów, które mogą się poruszać, rozszerzać lub kurczyć, pojawiają się aureole lub zamglone obrazy, tak jakby były żywe. Towarzyszy temu chaos myśli, halucynacje słuchowe i wzrokowe. Może się wydawać, że po skórze pełzają ogromne owady lub pojawiają się gnomy i karły, zachowujące się niezwykle agresywnie. Taka przeciętna, nieprzygotowana osoba nie jest w stanie wytrzymać, a jeśli bezsenność będzie się utrzymywać, szybko oszaleje.

Istnieje wielkie podobieństwo między psychicznymi fantazjami pustelników żyjących w celibacie, snami uwięzionych w odosobnieniu, aż do rozpaczy, a halucynacjami tych, którzy zostali poddani wymuszonemu czuwaniu. Wszyscy widzą, słyszą i doświadczają podobnych uczuć w innych subtelnych wymiarach.

Punktem kulminacyjnym Wtajemniczenia w tajemnice różnych zamkniętych społeczeństw ezoterycznych jest wyjście ciała astralnego w pełnej świadomości. Inicjacja prowadzona jest przez wielomiesięczne studia, aby adept mógł doświadczyć doświadczenia, które przydarzy się osobie po jej śmierci. Dlatego w religiach świata występuje długie i monotonne śpiewanie psalmów i mantr, powodujące zanik logicznej kontroli nad umysłem. Niekończące się ukłony, śpiewy, wycie – mają na celu wywołanie fizycznego wyczerpania, zmniejszenie zawartości tlenu we krwi, a tym samym wprowadzenie w stan transu. Z tych powodów każda religia dla większości ludzi jest uniwersalnym środkiem, który otwiera drogę do innych wymiarów.

Stosowanie rytuałów seksualnych w celu osiągnięcia transu, uwolnienia astralnego sobowtóra jest tak stare jak świat. W tradycji lewicowej (tantra, czarna magia, narkomania) seks jest najpotężniejszą siłą na płaszczyźnie naturalnej. Różne rodzaje seksu (seks grupowy, masturbacja, homoseksualizm) powodują stabilne formy energii wibracyjnej, a te formy generują swoje ładunki siły na płaszczyznach eterycznych.

Można powiedzieć, że wielu szamanów, magów, kapłanów i mediów ma dar spirytualisty, który na chwilę opuszcza swoje fizyczne ciało, aby umożliwić wejście do niego innemu, bardziej rozwiniętemu duchowi.

Od dawna zauważono, że będąc poza ciałem, osoba doświadcza stanu ekstazy, uczucia nieopisanej błogości. Poeci, pisarze, artyści i inni przedstawiciele sztuki znają to uczucie ekstatycznego stanu, kiedy życiodajna inspiracja ogarnia duszę i kontroluje ich bezzałogową twórczość. Sokrates powiedział, że autorzy genialnych dzieł sztuki nie są ich autorami; autorem jest wysoki duch, który wstąpił w nie w momencie natchnienia.

Podczas gwiezdnej inspiracji człowiek wchodzi w trans: nie czuje ciała, dźwięków, czasu. Na niego spadają kaskady idei, wierszy i wierszy, idei powieści, monologów itp. Artysta odzyskując zmysły stwierdza, że ​​nie jest w stanie wyjaśnić, co i jak stworzył, i dlaczego stworzył. Światowi pisarze i wielcy kompozytorzy, genialni poeci mówili: „To nie jest praca – to jest podsłuchiwanie”.

Dziwne stany świadomości wyrażają się czasem w różnych formach szaleństwa, schizofrenii. Większość odmian schizofrenii to egocentryzm i utrata kontaktu ze światem zewnętrznym. Paranoja, schizofrenia – wtedy świat astralny zaczyna wdzierać się w zwykłą logiczną świadomość. Pacjent słyszy głosy, czuje niewidzialne, działa zgodnie z wewnętrznymi poleceniami. Jego ciało przyjmuje pozycje jogi przez kilka godzin, chociaż w normalnym stanie pacjent o nich nie wiedział. W starożytnym świecie Egiptu i Grecji choroby te uważano nawet za święte. Przed śmiercią subtelny sobowtór często opuszcza ciało fizyczne. Podam przykłady związane z nazwami historycznymi. Hrabina A. D. Bludova w swoich pamiętnikach opisała pojawienie się w pałacu sobowtóra rosyjskiej cesarzowej Anny Ioannovny (1693-1740). Kiedy sobowtór królowej wszedł do sali tronowej, strażnicy zasalutowali i donieśli Bironowi o przybyciu Anny Ioannovny. „To niemożliwe”, wykrzyknął książę, „Jestem teraz z cesarzowej, poszła do sypialni, aby położyć się spać”. Biron wrócił po cesarzową i obaj pospieszyli do sali tronowej. Tutaj zobaczyli kobietę do złudzenia przypominającą królową, która nie była bynajmniej zakłopotana. "Śmiały!" Biron krzyknął i wezwał całego strażnika. Cesarzowa, stojąc przez chwilę zdziwiona, wystąpiła naprzód, podeszła do tej kobiety i zapytała: „Kim jesteś, dlaczego przyszłaś?” Nie odpowiadając na słowo, zaczęła się wycofywać i wspinać na tron, nie odrywając wzroku od cesarzowej. „To bezczelny kłamca! Oto Cesarzowa! Każą ci zastrzelić tę kobietę! - krzyknął Biron do plutonu. Ale gdy tylko żołnierze wycelowali, kobieta na tronie ponownie spojrzała na Annę Ioannovna i zniknęła w powietrzu. Królowa zwróciła się do Birona i powiedziała: „To moja śmierć!” Kilka dni później zmarła cesarzowa.

Inna rosyjska cesarzowa Katarzyna Wielka również spotkała swojego sobowtóra na dwa dni przed śmiercią. W nocy cesarzowa została obudzona przez damy dworu i poinformowana, że ​​na tronie siedzi kobieta bardzo podobna do Katarzyny. Królowa szybko się ubrała i w towarzystwie swojej świty weszła do sali tronowej. Drzwi były otwarte - i oczom obecnych ukazał się dziwny widok. Ogromna sala była oświetlona jakimś zielonkawo-niebieskim światłem, a Katarzyna Wielka siedziała na tronie. Cesarzowa krzyknęła, gdy to zobaczyła i straciła przytomność. Od tego momentu jej zdrowie się pogorszyło, a dwa dni później już jej nie było.

Tuż przed śmiercią Lenina sobowtór przywódcy światowego proletariatu odwiedził Kreml i błąkał się bez celu po wszystkich urzędach. Podwójna była widziana przez wystarczającą liczbę świadków, a tej sprawy nie można było po prostu uciszyć. Aby prawda o niemarksistowskim epizodzie z życia Włodzimierza Iljicza nie wyszła na jaw, trzeba było utwierdzić wszystkich w przekonaniu, że Lenin naprawdę pochodzi z Gorkiego. Tak powstała oficjalna wersja przyjazdu Lenina do Moskwy przed śmiercią.

Obecnie nie tylko ezoterycy, ale także dość poważni naukowcy są zainteresowani badaniem niematerialnej powłoki osoby. Rozpatrują religijne idee dotyczące aury i czakr z punktu widzenia naukowego podejścia. Wcześniej nie było sposobu na naprawienie wszystkich tych zjawisk, ludzie mogli tylko wierzyć lub nie wierzyć w ich istnienie. Ale teraz ludzkość ma techniczną możliwość zobaczenia aury za pomocą specjalnych urządzeń. Uważa się, że z czasem pomoże nam to wyjaśnić wiele mało znanych, a czasem zaskakujących zjawisk.

Cienkie ludzkie ciała

Prawie wszystkie wschodnie nauki ezoteryczne traktują osobę jako istotę wielopoziomową. To, do czego jesteśmy przyzwyczajeni na co dzień w lustrze, jest tak naprawdę naczyniem na kilka niematerialnych muszli naraz. Jednocześnie uważają, że fizyczne jest najbardziej prymitywne, odgrywając mniejszą rolę niż inne ciała planu subtelnego. Oprócz materialnej powłoki, bioenergetyki i ezoteryzmu istnieje sześć głównych ciał subtelnych, które nie są postrzegane przez nasze zmysły.

Pierwszy z nich nazywa się eterycznym. Jest bliżej niż inni materialnej strony bytu i dlatego jest dokładną kopią fizycznej. Obszar eteryczny jest rodzajem strefy przejściowej między namacalnym znajomym światem a bardziej subtelnymi poziomami egzystencji. Zdrowie fizyczne zależy bezpośrednio od stanu.

Wiele osób słyszało o ciele astralnym. Ten poziom wcielenia osoby ma postać skrzepu energii. Płaszczyzna astralna to królestwo emocji, pragnień i uczuć. Jest tworzony przez wyobraźnię i zawiera wszystkie byty, jakie kiedykolwiek wymyśliliśmy. Rodzaj astralnego ciała subtelnego jest bezpośrednio związany i może się zmieniać w zależności od nastroju. Tutaj również istnieje ścisły związek ze zdrowiem fizycznym, ponieważ. utrzymujące się negatywne emocje zmieniają się i osłabiają.

Człowiek jest ucieleśnieniem myśli i wiedzy, przystanią dla tak zwanych myślokształtów. Jest szczególnie rozwijany u osób skłonnych do wiedzy, uczenia się, zaangażowanych w aktywną pracę umysłową - filozofów, naukowców, myślicieli. Kiedy intensywnie myślisz o jakimkolwiek problemie, to ciało się rozszerza. Jego forma powtarza wszystkie zarysy fizyczności, ale przewyższa ten ostatni rozmiarem. Kolor ciała mentalnego jest intensywnie żółty.

Opisane trzy ciała subtelne składają się na osobowość osoby. Czwarta, informacyjna, nazywana jest karmiczną. Zawiera program życia na przyszłość i wszystkie ważne informacje o przeszłych błędach i wcieleniach. Karma to rodzaj planu, który musi spełnić każdy człowiek. Okazuje się, że nie od razu, wielu musi przejść kilka odrodzeń, aby osiągnąć ostateczne oświecenie.

Kolejne dwa ciała należą do duszy i ducha człowieka. Pierwszy jest buddhialny lub intuicyjny, jest głównym działaniem intuicji, wszelkiego rodzaju odkryć. Pozwala nam obserwować bieg własnych myśli z zewnątrz. Aby połączyć się ze swoją intuicyjną stroną, praktykowane są specjalne medytacje, aby zatrzymać przepływ myśli.

I wreszcie, ciało atmańskie uważane jest za najwyższy poziom niematerialnej inkarnacji. Jest ucieleśnieniem czystego ducha, samej esencji świadomości. Pojawiła się w wyniku rozwoju innych subtelnych planów człowieka, jest w stanie zlać się z kosmosem, zjednoczyć się z innymi światami i prawdą absolutną.

Astralne wyjście z ciała

Wielu badaczy zjawiska podróży poza ciało uznaje, że nasza podświadomość jest w stanie opuścić ciało we śnie. W rzeczywistości dzieje się to każdej nocy. Zjawisko to nie jest czymś niezwykłym, każdy spotkał się z nim w swoim życiu. Sztuczka polega na tym, że ludzie zwykle nie pamiętają szczegółów niematerialnej podróży. Ale doświadczenie wielu praktyk religijnych dowodzi, że człowiek jest w stanie przekroczyć tę granicę i nauczyć się kontrolować swoją świadomość.

Jeśli odrzucimy element religijny, można zauważyć, że wszystkie nauki, w takim czy innym stopniu, poruszają temat podróży poza ciałem. Na ten temat mogą opowiedzieć przede wszystkim buddyści, którzy od lat praktykują osiąganie takich stanów poprzez medytację. Ale to ostatnie to tylko jeden ze sposobów na wydostanie się z ciała. Niektórzy nazywają takie doświadczenie, inni wierzą, że są to różne rzeczy. Jednak wszystko jest bardzo podobne.

Istnieje wiele technik wydostania się z ciała. Jednocześnie nie każdy z nich wymaga od człowieka wielu lat praktyki, jak wcześniej sądzono. Głównym czynnikiem jest tutaj silne pragnienie, dzięki któremu możesz doświadczyć przebywania poza ciałem w możliwie najkrótszym czasie. Oczywiście wiele zależy również od cech ludzkiej psychiki, więc trudno wskazać jednoznaczne ramy czasowe.

Jeden sposób na wydostanie się z ciała

Najważniejsze jest, aby nastawić się na pozytywny wynik, z góry wzbudzić w nim zaufanie. Bez względu na to, jak banalna może się wydawać ta czynność, nie można jej lekceważyć. Rzeczywiście, na niematerialnym planie istnienia wszystko zależy właśnie od naszych pragnień i postaw umysłowych. Sama metoda polega na myśleniu tylko o podróży astralnej przez tydzień, czytaniu odpowiedniej literatury, opowieści z cudzego doświadczenia. Otrzymane informacje, wraz ze uświadomieniem sobie wagi eksperymentu, odkładają się w podświadomości, co ostatecznie zwiększy Twoje szanse na sukces.

Następnie należy wybrać odpowiedni czas i miejsce, w którym nie będzie żadnych rozproszeń. Lepiej zawczasu ostrzec wszystkich znajomych, że przez jakiś czas nie będzie można przeszkadzać. Zaleca się przeprowadzenie takiego eksperymentu w domu, w wystarczająco ciepłym i zacienionym pomieszczeniu, w stanie spokoju, bez uczucia pragnienia i głodu. Następnie musisz zająć dogodną dla siebie pozycję i skupić się na oddychaniu. To może zająć troche czasu. Stopniowo wdechy i wydechy staną się równomierne i spokojne.

Teraz musisz skierować uwagę na czubki palców stóp, skup się tylko na nich. Musisz powoli wyobrazić sobie, jak twoje ciało astralne zaczyna oddzielać się od tego obszaru. To samo powtarza się następnie z drugą nogą.

Na ostatnim etapie musisz sobie wyobrazić, jak niematerialny bliźniak opływa ciało fizyczne z zewnątrz. Teraz cała uwaga powinna być skupiona na punkcie pośrodku czoła. Tutaj w grę wchodzi zarówno świadoma motywacja, jak i wcześniej ustalona postawa. Jedyne, co pozostaje do zrobienia, aby wydostać się z ciała, to pragnąć go tak mocno, jak zawsze.

Aby rozwinąć zdolność świadomego uwalniania ciała astralnego, trzeba mieć silną wolę i zdolność koncentracji. Do rozwoju tej zdolności predysponowane są osoby latające we śnie.

Jeśli ta zdolność jest wyrażona w nieznacznym stopniu, osoba po prostu wisi w powietrzu, jak gdyby, jakaś siła unosi go. Do startu, szybowania i schodzenia nie poświęca żadnego wysiłku fizycznego.

Jeśli ta umiejętność jest bardziej wyraźna, jeśli na każdy start musi wydać siłę fizyczną (we śnie odczuwany jest wysiłek fizyczny, wysiłek całego ciała, co jest raczej trudne do opisania), to lot dzieli się na dwa główne etapy:
1) silne kopnięcie, start, zejście;
2) nad samą ziemią - niewytłumaczalny wysiłek całym ciałem, który umożliwia kontynuowanie lotu.

Osoby, które nie latają we śnie, przed rozpoczęciem podstawowych ćwiczeń izolowania ciała astralnego muszą wykonać przez kilka tygodni ćwiczenia przygotowawcze do rozwijania wrażenia spadania i spacerów mentalnych.

Przeznacz 5-6 minut na te ćwiczenia w ciągu dnia. Wywołaj w sobie uczucie, że spadasz w otchłań, pamiętaj i naucz się wywoływać to do woli.

W kolejnym ćwiczeniu musisz położyć się na kanapie, zrelaksować się, zamknąć oczy i zatkać uszy – wyobraź sobie, że wstałeś z kanapy i chodziłeś po pokoju. Jednocześnie staraj się jak najdokładniej widzieć szczegóły pokoju i swojego leżącego ciała fizycznego. Dalej - zamiast pokoju na spacery wybierz znajomy dom lub ulicę.

Po treningu w ćwiczeniach przygotowawczych możesz przejść bezpośrednio do uwolnienie ciała astralnego.

Trzeba się położyć, zrelaksować, zamknąć oczy i zatkać uszy, skoncentrować się na swoim „ja” i zapomnieć o ciele. Chcąc odizolować ciało astralne, natychmiast napnij wszystkie mięśnie swojego ciała i utrzymaj je w tym stanie przez 3-4 sekundy, a następnie całkowicie rozluźnij się, wywołując w tym momencie uczucie opadania w otchłań. Po odizolowaniu ciała astralnego powinieneś zobaczyć swoje leżące ciało fizyczne.

Następnego dnia możesz przespacerować się ciałem astralnym w mieszkaniu i wykonać dowolne czynności w sąsiednim pokoju i zapamiętać te czynności, aby później je sprawdzić (na przykład przenosić małe przedmioty z jednego miejsca na drugie, obracać strona książki).

W kolejnych wyładowaniach ciała astralnego udaj się na mentalny spacer do domu jednego ze znajomych. Dotknij go, spraw, by poczuł twoją obecność. Spójrz i posłuchaj, co dzieje się w tym czasie w jego mieszkaniu, a potem sprawdź poprawność tego.

Świadomy możesz dokonać alokacji swojego kompleksu informacyjno-energetycznego we śnie. Ustal z góry datę, kiedy to nastąpi. Przypuśćmy, że ustaliłeś, że za miesiąc nastąpi uwolnienie twojego ciała astralnego. W celu przystosowania psychicznego ustalasz codziennie o tej samej porze ile dni i godzin pozostało do tego momentu. W wyniku tego psychologicznego dostosowania, uwolnienie ciała astralnego na pewno nastąpi - i to dokładnie w wyznaczonym czasie.
Aby ułatwić ten proces w dniu poprzedzającym noc, podczas której ciało astralne ma zostać uwolnione, musisz stworzyć pewne mentalne tło - twoja wola powstrzymuje zirytowany stan psychiki. Aby stworzyć takie mentalne tło, potrzebujesz:
1) od samego rana utrzymywać się w stanie na wpół zagłodzonym;
2) jak tylko otworzysz oczy, od samego rana rozejrzyj się za czymś, co może cię wytrącić z równowagi i w taki sposób, że do wieczora naprawdę chcesz kogoś pobić, coś złamać i tak dalej. Jednocześnie będziesz musiał trzymać swój umysł, swoją wolę w ryzach, twój umysł musi pozostać zimny, twoja wola nieugięta, nie zrobisz niczego, co mogłoby rzucić cień na twoją reputację jako dobrego, doświadczonego, inteligentnego człowieka.

Wieczorem ustal trasę: określone miejsce, które chcesz odwiedzić, lub ciało tej lub innej osoby. Przygotuj się psychicznie na ujrzenie swojego ciała fizycznego. Zobaczysz swoje fizyczne ciało takim, jakim naprawdę jest, a nie takim, jakie widzisz w lustrze. Widok tego ciała jest nie tylko nieprzyjemny, ale i obrzydliwy. Podczas separacji staraj się nie zatrzymywać wizji swojego fizycznego ciała, z litości nad nim (będziesz chciał się z nim natychmiast połączyć).

Ledwo się budząc, musisz naprawić wszystkie swoje obserwacje. Aby to zrobić, należy położyć się na kilka minut z zamkniętymi oczami (w tym czasie nie patrzeć przez okno i na jasne źródła światła), utrwalając w pamięci obrazy tego, co widziałeś i przeżyłeś.