Właściwe odżywianie dla bielszych zębów. Nowoczesne opcje profesjonalnego wybielania

Dziennikarka i prezenterka telewizyjna Julia Demina nauczyła się od dentysty Kristiny Kvartalnovej, jak osiągnąć „hollywoodzki uśmiech”.

Christina jako dziecko oglądając amerykańskie filmy zadawałam sobie jedno pytanie: dlaczego lokalni aktorzy mają takie białe zęby? Wreszcie ujawnij sekret! Jak uzyskuje się efekt hollywoodzkiego uśmiechu?

Nasz ekspert:
stomatolog, terapeuta, chirurg, ortopeda kliniki stomatologicznej „KVARTAL.STOM”. Efekt hollywoodzkiego uśmiechu uzyskuje się dzięki całej gamie zabiegów pielęgnacyjnych jamy ustnej. Obejmuje to profesjonalną higienę, zabiegi wybielania, korony mocno dotkniętych zębów itp.

Cóż, tak ... Patrząc na olśniewające uśmiechy amerykańskich piękności i piękności, rozumiesz: jedna pasta do zębów zdecydowanie nie wystarczyła. Od czego zależy naturalny kolor zębów?

Naturalny kolor zębów jest cechą czysto genetyczną i jest determinowany przez kolor zębiny. Zębina zawiera minerały, jest nieprzezroczysta i prześwitująca przez szkliwo. To od zębiny zależy kolor zębów. Naturalny kolor zębów nie może być idealnie biały. Najjaśniejszy naturalny kolor zębów jest zawsze żółtawy.

Jakie możliwości wybielania zębów oferuje nam dzisiaj stomatologia?

Zacznijmy od najprostszego. Dziś wybielanie domowe jest popularne i dostępne dla każdego. Są to wszelkiego rodzaju żele wybielające, nakładki, paski, pasty do zębów, które sprzedawane są w zwykłych sklepach kosmetycznych. Tuż przed rozpoczęciem domowego kursu wybielania nie zapomnij skonsultować się z dentystą.

Kiedy nie należy stosować domowych zabiegów wybielania?

Kiedy Twoje szkliwo jest uszkodzone, masz ubytki, dziąsła krwawią itp. Zanim wybielisz zęby, upewnij się, że są zdrowe. W tym celu idź do lekarza.

Polecam domowy system wybielania ZOOM. Wybiela 8-13 tonów w cztery tygodnie. Oczywiście taki system jest bardziej odpowiedni dla osób cierpliwych i zmotywowanych. Dla tych, którzy chcą uzyskać natychmiastowe efekty, lepiej skorzystać z profesjonalnego wybielania. Już podczas jednej wizyty u dentysty możesz rozjaśnić zęby o 8-13 odcieni.

Mówią, że profesjonalne wybielanie, w przeciwieństwie do domowego, jest szkodliwe. Kilka lat temu w jednej ze stołecznych klinik wybieliłam zęby systemem ZOOM. Szczerze mówiąc, dwa dni później zostałem postrzelony w głowę. Chociaż przez jakiś czas zęby stały się idealnie białe. Co tłumaczy taką nadwrażliwość zębów po profesjonalnym zabiegu wybielania? Fakt, że emalia koroduje, prawda?

To złudzenie! Emalia podczas takich zabiegów nie ulega korozji. Właściwe wybielanie praktycznie nie szkodzi zębom. Sieć krystaliczna nieco się zmienia, dlatego po wybielaniu należy przestrzegać pewnych zasad dbania o zęby. Na przykład warto zrezygnować z napojów pigmentujących: Coca-Coli, konfiskaty, herbaty, kawy, no i oczywiście papierosów. A także używaj pasty do zębów do wrażliwych zębów i wszelkiego rodzaju balsamów do płukania ust. Nadwrażliwość z reguły obserwuje się nie później niż 3-5 dni po profesjonalnej procedurze wybielania, a dla niektórych jest mniej. Wtedy dyskomfort znika.

Bardzo dobrym systemem wybielania zębów jest Beyond Polus. Jest to delikatne wybielanie, rozjaśnia o 2-3 tony w jednym kroku w ciągu 10 minut u dentysty. Zabieg ten jest odpowiedni dla osób, których naturalny kolor zębów jest dość jasny i występuje lekkie zażółcenie. Koszt profesjonalnego wybielania w Moskwie wynosi około 10 000 - 15 000 rubli.

A co z wybielaniem w domu? Jaki produkt wybrać?

Wszystkie domowe systemy wybielające są wykonane na bazie nadtlenku karbamidu lub nadtlenku wodoru i działają na mniej więcej tej samej zasadzie, czy to żele, nakładki, paski i tak dalej. Jeśli masz zdrowe zęby, wykorzystaj swoje zdrowie! Co lubisz! Pamiętaj tylko, że wybielanie jest zabiegiem czysto estetycznym i nie ma nic wspólnego z leczeniem. Tutaj również ważne jest, aby nie przesadzać. Kurs wybielania domowego można przeprowadzać nie częściej niż raz na sześć miesięcy. Jest niedrogi. Od jednego do pięciu tysięcy rubli.

Jak często można stosować wybielającą pastę do zębów?

Jeden tydzień w miesiącu. Nie częściej.

Czy to prawda, że ​​jakiś czas po wybielaniu zęby mogą ciemnieć jeszcze bardziej niż przed wybielaniem?

Nie! Po wybielaniu zęby nie wracają do poprzedniego koloru. Kolor nadal będzie jaśniejszy niż naturalny.

Cóż, w przypadku wybielania wszystko jest jasne. Ale dzisiaj istnieje wiele innych sposobów na wywołanie hollywoodzkiego uśmiechu. Na przykład w USA forniry od dawna cieszą się dużą popularnością. Przykładem tego jest Britney Spears z idealnie białymi zębami. U nas to know-how dopiero się zakorzenia ...

TAk! Licówka to cienka powłoka pokrywająca zewnętrzną powierzchnię zębów. Istnieją terapeutyczne licówki kompozytowe, istnieją ceramiczne płytki ortopedyczne.

Jaka jest różnica między licówkami kompozytowymi a licówkami ortopedycznymi?

Żywotność. Kompozytowe trwają 3 lata, ortopedyczne 5-10 lat. Pierwsze wykonane są dosłownie na zębach pacjenta. W tym przypadku stosuje się materiały kompozytowe, podobne do tych, z których wykonuje się wypełnienia, inaczej technika ta nazywana jest odbudową zęba. Licówki dentystyczne wymagają bardziej złożonej procedury zakładania, czasami wymagającej wielu wizyt. Jeśli dana osoba chce wizualnie wyrównać zęby, zamknąć duże szczeliny między zębami, pomogą licówki. Jest bardzo estetyczny.

Czyli licówki nie tylko zapewniają idealną biel zębów, ale także eliminują wszelkie wizualne wady uśmiechu?

Oczywiście! Ale z bielą też lepiej nie żartować. Generalnie gama kolorystyczna oklein jest bardzo zróżnicowana. Są naturalne biele i agresywne biele, które prawie świecą w ciemności! A taka biel zębów wygląda nienaturalnie i brzydko.

No tak, równowaga zewnętrzna jest zaburzona. Najpierw zwracasz uwagę na białe, bardzo białe zęby, a dopiero potem na samą osobę ...

Tak, wybierając biel, nadal preferuj naturalny odcień. Absolutnie białe zęby nie są zbyt piękne.

Jak montuje się licówki? Jak bolesny jest zabieg?

Otóż ​​najpierw ząb jest przygotowywany pod licówkę, czyli szlifowanie szkliwa, pobierany jest odlew zęba i oddawany do laboratorium. W laboratorium licówka jest wykonana z prasowanej ceramiki specjalnie dla Twojego zęba. Następnie gotową strukturę mocuje się na zębie. Jeśli wykonanie konstrukcji wymaga trochę czasu, na ten czas na leczone zęby nakładane są tymczasowe nakładki.

To znaczy, czy to wszystko jest indywidualne? Czy na każdy ząb jest licówka?

Mówiąc najprościej, licówka to sztuczna idealna powierzchnia zęba, która jest nakładana na naturalny ząb… Czy jest szansa, że ​​naturalny ząb zacznie gnić pod sztuczną powierzchnią?

Jest taka możliwość, dlatego potrzebna jest tutaj bardzo staranna pielęgnacja jamy ustnej. Wtedy nie będzie problemów.

Ile dzisiaj kosztują licówki?

Licówka na jeden ząb kosztuje od 20 do 50 tysięcy rubli. Jeśli chcesz uzyskać hollywoodzki uśmiech, ukryj wszystkie wady, lepiej od razu położyć licówki na przednich 10 zębach. Tutaj również rozważ! Kwota jest imponująca.

Za te pieniądze możesz kupić samochód ...

TAk! Pamiętaj jednak, że na cenę usług dentystycznych zawsze wpływa koszt wynajmu, dostępność fajnego sprzętu, na przykład insygnia dentysty. Jeśli wybierzesz stomatologię gdzieś w centrum stolicy, przygotuj się na rozwidlenie. Chociaż możesz uzyskać te same usługi z dokładnie tych samych materiałów w niższej cenie gdzieś na obrzeżach Moskwy. Najważniejsze to znaleźć swojego dentystę.

Dziś na rynku pojawiły się japońskie i koreańskie pasty do zębów. Co możesz o nich powiedzieć?

Koreańskie i japońskie pasty do zębów są w Rosji bardzo popularne. I nie na próżno. Nie są gorsze od marek amerykańskich i europejskich, do których jesteśmy przyzwyczajeni, a czasem nawet lepsi. Wysoka jakość w rozsądnych cenach. To prawda, że ​​wśród dużego asortymentu kosmetyków koreańskich i japońskich są bardzo silne pasty do zębów. Jeśli są nadużywane, nabłonek błony śluzowej może zostać uszkodzony. Dlatego wybierz coś neutralnego, oszczędnego.

Szczerze mówiąc, wszystkie są prawie takie same, spójrz na skład! Najważniejsze tutaj jest zwrócenie uwagi na technikę mycia zębów. Pasta to tylko element pomocniczy.

A jaki jest właściwy sposób mycia zębów?

Wizualnie należy podzielić jamę ustną na cztery części i rozpocząć czyszczenie od ostatniego zęba. Na każdy ząb około 10 pionowych ruchów zamiatających po zewnętrznej powierzchni. Możesz na przemian z okrągłym. W żadnym wypadku nie może zaszkodzić szkliwie, ruchy poziome tylko na powierzchni żucia. Nie zapomnij o nici dentystycznej, szczoteczkach międzyzębowych, które czyszczą powierzchnię między zębami. Same pędzle nie są w stanie wykonać tego zadania.

Jak długo należy myć zęby?

Ważne jest, aby myć zęby 2 razy dziennie – rano i wieczorem wystarczą trzy minuty! Tak i polecam płukanie ust po każdym posiłku! No lub użyj irygatora!

Co to jeszcze jest?

To swego rodzaju „prysznic dla zębów”! Specjalne urządzenie do pielęgnacji jamy ustnej, które dostarcza strumień powietrza pod ciśnieniem, doskonale czyści wszystkie powierzchnie zębów, a także masuje dziąsła, stymulując ukrwienie. Działa z sieci. Możesz zabrać go ze sobą w drogę. Gdziekolwiek. Nie wymaga nawet nitkowania.

Reklamy każą nam żuć Orbit po jedzeniu, a mycie zębów jest opcjonalne!

Po jedzeniu pamiętaj o umyciu zębów, wypłukaniu ust lub żuciu gumy.

Więc guma do żucia naprawdę działa?

Pracuje! Ale ze względu na to, że stymuluje wydzielanie śliny. Ślina myje każdy ząb. Ale nie możesz żuć gumy dłużej niż trzy minuty, ponieważ tkanki otaczające i trzymające ząb są obciążone (przyzębia).

Obecnie rynek usług stomatologicznych oferuje klientom wiele opcji aparatów ortodontycznych. Czym są aparaty ortodontyczne nowej generacji?

Dziś możesz założyć szelki ukryte przed oczami innych. Nazywają się „Incognito”. Są instalowane z tyłu zębów. W ogóle nie są widoczne. Teraz bardzo duży wybór szelek! Są to zarówno szafirowe, jak i ceramiczne. Nawet jeśli takie aparaty są założone na przednią powierzchnię zębów, są prawie niewidoczne. Wszystko zależy od złożoności anomalii uzębienia i finansów, którymi dysponuje pacjent.

Ile dzisiaj kosztuje aparat ortodontyczny?

Od 50 do 100 tysięcy rubli. Są też wyższe ceny. Wszystko zależy od pragnienia pacjenta.

Słyszałem, że pacjentom z niewielką wadą zgryzu zamiast aparatów podaje się czepki. A to tylko na noc...

Tak, wszystko jest indywidualne. Być może na noc da się poradzić tylko z czapkami. Wszystko zależy od konkretnego przypadku. Dziś każdą wadę można łatwo i bezboleśnie naprawić. A hollywoodzki uśmiech to rzecz dostępna od dawna! Najważniejsze to być świadomym najnowszych „trendów” w stomatologii.

Wcześniej, aby wyglądać porządnie, wystarczyło mieć pełny zestaw zębów. Teraz, aby utrzymać status społeczny, pożądane jest posiadanie zębów, które są nie tylko zdrowe, ale także piękne.

Stomatologia estetyczna osiągnęła takie wyżyny, że prawie każda osoba posiadająca pewną swobodę finansową może uzyskać piękny uśmiech. Jak i jak skutecznie i nieszkodliwie wybielić zęby w domu, oszczędzając czas i pieniądze?

Jak szybko i bez szkody dla szkliwa wybielić zęby?

Międzynarodowe Stowarzyszenie Stomatologiczne wyraźnie wskazuje, że nawet proste wybielanie domowe metodami publicznymi nie powinno odbywać się bez porady stomatologa. Budowa zębiny i szkliwa, ich budowa i defekty, tolerancja różnych substancji są dla każdego indywidualne.

Nie oznacza to jednak wcale, że nie możesz bezpiecznie wykonywać domowych zabiegów. Po prostu skonsultuj się z lekarzem. Być może masz właśnie taki przypadek, w którym nie da się wybielić zębów bez utraty jakości życia i będziesz musiał uciekać się do innej metody – licówki lub nanopowłoki.

Mimo to lepiej żyć w pełni z ciemnymi, zdrowymi zębami niż z białymi, ale nadwrażliwymi i nieprzydatnymi do kontaktu z zimnymi, gorącymi, kwaśnymi, pikantnymi potrawami i napojami.

Kto nie chce wybielać zębów w domu?

Kobiety w ciąży i dzieci poniżej 16 roku życia powinny powstrzymać się od wybielania.

Jeśli nie należysz do żadnej z tych grup lub decydujesz się na konsultację dentystyczną, istnieje wiele opcji wybielania zębów. Porozmawiajmy o nich.

Paski wybielające do wszystkich rodzajów szkliwa zębów

Istnieje kilka rodzajów pasków: klasyczne, intensywne, do szczególnie wrażliwej emalii. Stężenie w nich substancji czynnej jest różne, dlatego paski nakłada się na różne czasy - od 5 do 30 minut.

Paski to idealny sposób na wybielanie w domu.

Jak korzystać z pasków?

• Myj zęby w zwykły sposób.
• Wyjmij produkt, usuń folię ochronną.
• Stań przy lustrze, nałóż pasek żelową stroną na zęby, wygładź go, dociśnij do zębów, powtarzając ich kształt. W celu lepszego rozprowadzenia żelu można wygiąć nadmiar krawędzi paska.
• Po wyznaczonym czasie usuń pasek.
• Delikatnie spłucz lub umyj zęby.
• Nakładaj paski dwa razy dziennie.
• Podczas nakładania pasków nie jeść, nie pić, nie palić, lepiej nie rozmawiać, aby ślina się nie wyróżniała – zrujnuje to efekt.

Pasków nie stosuje się do wybielania zębów u dzieci i młodzieży poniżej 16 roku życia.

Być może najpopularniejszą marką produkującą paski dentystyczne jest Crest. Substancją czynną jest nadtlenek wodoru, który wybiela tylko żywe, naturalne szkliwo zębów. Rozjaśnia zęby do 2-5 odcieni w skali Vita.

Paski do wybielania zębów – recenzja:

Plus za użycie pasków - w ich porównawczej taniości. Zestaw na miesiąc kosztuje 25-40 dolarów, a efekt utrzymuje się na 2-4 miesiące. Następnie kurs się powtarza, jest to możliwe z delikatniejszym, wspomagającym żelem.

Minus – paski często powodują dyskomfort u osób, które mają wrażliwe zęby i dziąsła.

Generalnie są bezpieczne dla zębów i nie zmieniają struktury szkliwa.

Silniejszy żel do wybielania zębów

Dwie inne formy wybielania żelowego to sztyfty wybielające i ochraniacze na usta (ochraniacze na usta) z żelem dentystycznym. Większość leków z tej grupy bazuje na nadtlenku wodoru z dodatkami zmiękczającymi, kompensującymi i polepszającymi smak.

Ochraniacze na zęby to odlewy szczęk wykonane przez dentystę z hipoalergicznej substancji z tworzywa sztucznego.

Wewnątrz odlewy smarowane są 10-35% żelem wybielającym. Do półgodzinnego wybielania stosuje się mocny, 35% żel nadtlenku wodoru. 10-16% umieszcza się w czapkach na noc (od 6 do 8 godzin). Żel Cap sprzedawany jest w strzykawkach.

Sposób stosowania:

Za pomocą aplikatora pędzelkowego lub strzykawki żel nakłada się na wewnętrzne powierzchnie nasadki i
następnie, przy odpowiednim dopasowaniu, dostaje się na szkliwo zębów.

Ta metoda jest dobra, ponieważ w ciągu miesiąca pozwala wybielić szkliwo o 6-11 tonów w skali Vita. Kolejną zaletą jest to, że ochraniacze są indywidualne, ściśle przylegają do szkliwa zębów, dzięki czemu wybielanie jest jednolite i mocne.

Żółte zęby stają się białe już po tygodniu stosowania, a widoczny efekt można osiągnąć już 1 wieczór. Stabilny wynik pojawia się w pierwszym tygodniu. Kurs wybielania trwa zwykle 2-4 tygodnie i trwa do 4-5 lat.

Utrzymywanie się efektu zależy od stylu życia. Dla miłośników tytoniu, kawy, czarnych herbat, czerwonych win, ciemnych napojów gazowanych, soków, buraków i szpinaku kolor zębów zmienia się szybciej. Jest jedna trudna sztuczka: przez słomkę można pić napoje barwiące - to znacznie zmniejszy intensywność barwienia.

Wybielanie żelowe z nakładkami zbiera najlepsze recenzje użytkowników.

Powodem jest równomierność i intensywność wybielania oraz możliwość spania w ochraniaczach na zęby (bez aktywnego spędzania czasu na wybielaniu). Stwarza to silny efekt psychologiczny: poszedł spać, a rano - zażółcenie zniknęło, jego zęby są piękne, jego uśmiech jest jasny.

Ta metoda jest szczególnie odpowiednia dla palaczy, ponieważ usuwa zażółcenie nikotyny i wnika w głębokie warstwy szkliwa.

Wideo wybielające pasty do zębów

Z nimi wszystko jest proste: pasty dają stosunkowo skromny efekt wybielenia o 1-2 tony. Takie pasty można stosować regularnie, ale nie częściej niż dwa razy w tygodniu, ponieważ zawierają cząstki ścierne, a przy częstym stosowaniu cierpi na integralność szkliwa.

Badanie pasty wybielającej w programie „Zakup testowy”:

Bezpieczne ludowe przepisy na wybielanie zębów

Te improwizowane środki ludowe są odpowiednie dla wszystkich, nawet dzieci podczas formowania szkliwa w wieku 10, 12, 14 lat i osób starszych, które mają przerzedzone i wrażliwe szkliwo. Aplikacja jest na tyle prosta, że ​​zadowoli nawet najbardziej leniwego nastolatka czy mężczyznę. Z ich pomocą możesz wybielić zęby o 1-3 tony w skali Vita.

Jeżyna, truskawka i truskawka

Zawierają różne środki utleniające i wybielające.

Prosty przepis: zmiażdż jagody na miazgę i umyj zęby jak pastę.

Odpowiednie jest również długie płukanie jamy ustnej sokiem z tych jagód. Możesz myć zęby jagodami do trzech razy w tygodniu. Szczególnie przyjemne dla dzieci jest obieranie truskawek.

ocet jabłkowy

Używa się go jako płukanki nie częściej niż raz na 7-10 dni, aby oszczędzić szkliwo.

Czasami miesza się go z sodą oczyszczoną do grubości zwykłej pasty i przykrywa zębami przez 5-10 minut, a następnie energicznie spłukuje ciepłą wodą. Po zabiegu umyj zęby zwykłą pastą.

Ciemnoniebieski lub fioletowy bakłażan

Powinieneś wybrać ciemniejszy bakłażan, spalić go na otwartym ogniu, a następnie umyć zęby powstałym popiołem. Ta metoda nie tylko wybiela, ale także wzmacnia szkliwo.

Olejek z drzewa herbacianego

Powodzenie receptury zależy od jakości oleju. Sprawdź składniki, powinien to być 100% olejek z drzewa herbacianego. W przeciwnym razie możesz kupić produkt rozcieńczony olejem palmowym. Tylko dobry olej nadaje się do wybielania, nawet jeśli jest go mniej (nie będziesz potrzebował dużo, lepiej kupić świeży).

Sposób stosowania:

Po regularnym szczotkowaniu i nitkowaniu umyj szczoteczkę i kapie na nią
kilka kropli olejku z drzewa herbacianego. Myj zęby olejem przez dwie lub trzy minuty, przepłucz usta ciepłą wodą.

Wystarczy umyć zęby olejkiem z drzewa herbacianego 2 lub 3 razy w ciągu 7-10 dni, a za miesiąc staną się jaśniejsze.

Ta metoda jest dobra, ponieważ olejek z drzewa herbacianego nie zawiera cząstek ściernych, które mogą uszkodzić szkliwo. A opinie użytkowników wskazują, że olejek doskonale czyści: zęby stają się gładkie i skrzypią od czystości.

skórka pomarańczowa z liściem laurowym

1. Świeżo obraną skórkę pomarańczy (jej wewnętrzną stronę) naciera się szkliwem zębów.
2. Następnie liście laurowe są mielone na pył, a na zęby nakładany jest proszek. Pozostaw na 5 minut.
3. Spłucz ciepłą wodą lub spłucz zęby.

Częstotliwość - 1 raz w ciągu siedmiu dni. Ta metoda niszczy bakterie plamiące szkliwo i rozjaśnia pozostawione przez nie plamy.

Jak bezpiecznie wybielić zęby sodą oczyszczoną

Najprostszą i najpopularniejszą metodą jest wybielanie sodą. Tani, skuteczny, rozjaśnia się o 1-3 tony i wystarczająco szybko: zmiana koloru jest zauważalna już przy pierwszym czyszczeniu.

Soda oczyszczona jest używana jako proszek do zębów lub mieszana ze zwykłą pastą do zębów.

Mimo to zawiera dość duże cząstki ścierne, które mogą uszkodzić jamę ustną lub szkliwo. Dlatego emalię należy czyścić sodą nie częściej niż raz w tygodniu.

Jak wybielić szkliwo zębów nadtlenkiem wodoru

Nadtlenek wodoru jest używany jako wybielacz zębów od 1880 roku i jest drugim pod względem popularności. Wiele osób łączy wybielanie wodą utlenioną i sodą, stosując każdą metodę raz w tygodniu. W rzeczywistości nadtlenek jest głównym składnikiem większości chemicznych wybielaczy.

Minusy: Nadtlenek wodoru sprawia, że ​​dziąsła i zęby są bardziej wrażliwe.

Najbezpieczniej wybielić siekacze, które zwykle są o kilka odcieni ciemniejsze niż reszta zębów. Wacikiem lub wacikiem nakładamy nadtlenek na pięć minut na całą powierzchnię zębów, starając się nie dotykać dziąseł. Następnie spłukujemy. Nadtlenek stosuje się również w mieszaninie z solą, sodą i pastą do zębów.

Nadtlenku wodoru lepiej nie stosować u osób z problematycznymi dziąsłami, wrażliwymi zębami, chorobami przewodu pokarmowego. Oczywiście nikt nie połknie nadtlenku, ale gdy go użyjesz, jakaś część dostanie się do przełyku.

W domu lepiej jest używać nadtlenku o niskiej zawartości nadtlenku. Bez względu na to, jak go użyjesz - samodzielnie lub w połączeniu z napojem gazowanym, po zabiegu dokładnie wypłucz usta.

Ta metoda wybielania zbiera dobre recenzje: wrzuć nadtlenek wodoru do łyżeczki sody, doprowadzając ją do konsystencji pasty. Ta emulsja jest następnie używana jako pasta do zębów.

Jak wybielić zęby węglem drzewnym w domu

Węgiel aktywowany nie uszkadza dziąseł i nie rozrzedza szkliwa zębów. Jest nieszkodliwy po połknięciu, a nawet dobry dla żołądka.

Metoda czyszczenia: Rozpuść pokruszoną tabletkę w kilku kroplach wody, aż pasta do zębów zgęstnieje. Zanurz pędzel i szczotkę na około trzy minuty, a następnie spłucz.

Zabieg ten jest przyjemny, ponieważ całkowicie usuwa płytkę nazębną, zęby wyglądają na czyste, lśniące, zdrowe i zadbane. Dobrą wiadomością jest to, że czyszczenie tabletkami z węglem drzewnym nie opróżni twojego portfela.

Jak wybielić zęby cytryną

Powierzchnię zębów pociera się niewłaściwą stroną skórki cytryny (nie żółtą, ale białą). Cytryna jest odpowiednia tylko dla osób z mocnym szkliwem, ponieważ je niszczy, a także powoduje podrażnienie dziąseł. Dlatego nie zaleca się mycia zębów nierozcieńczonym kwasem cytrynowym: zbyt silne lekarstwo spowoduje zwycięstwo pyrrusowe.

Jak wybielić zęby bananem

A raczej jego skóra. Swoją drogą ta mało znana metoda jest dobra, ponieważ wybiela zarówno naturalne, jak i sztuczne szkliwo – wypełnienia, rozszerzone zęby, korony.
Często usuwa zauważalną granicę między szkliwem naturalnym a sztucznym. Dlatego metoda jest aktywnie wykorzystywana przez osoby starsze, gdy chcą ukryć sztuczne pochodzenie części zębów.

Ciemnienie sztucznego szkliwa jest tym samym naturalnym procesem, co przebarwienie naturalnego szkliwa zębów, ale te dwa procesy przebiegają nierównomiernie, przez co zęby wyglądają jak klawisze fortepianu. Pasty i szczoteczki wybielające nie rozwiązują problemu: granica jest nadal widoczna, podobnie jak nierównomiernie zabarwione szczeliny między zębami. Tu na ratunek przychodzi skórka.
banan.

1. Musisz wziąć skórkę od banana i pocierać zęby wewnętrzną stroną przez 2-3 minuty.
2. Następnie pozostaw na zębach płytkę z banana na kolejne 3 minuty.
3. Następnie kontynuuj regularne mycie zębów.

Ta procedura może być wykonywana codziennie przed każdym czyszczeniem. Nie bój się, jeśli po dwóch minutach banan stanie się czarny na zębach - to jego właściwość.

Im czarniejszy stanie się banan, tym bielsze będą twoje zęby.

Empirycznie wybierz dla siebie najskuteczniejszy banan – na rynku dostępne są zarówno wielkie banany „karmowe”, jak i małe, zielone. Już po miesiącu stosowania tej metody Twoje zęby nabiorą jednolitego, dobrego koloru.

W krajach anglojęzycznych wybielanie zębów bananem to codzienność, filmy na ten temat można obejrzeć na youtube.

Jak wiesz, banan jest obrany na cztery paski. Jedna procedura wymaga 1 paska skórki od banana. Jest to metoda wysoce przyjazna dla środowiska i tania.

Jak wybielić zęby dzieci

U dzieci w wieku 0-10 lat i młodzieży w wieku 12-16 lat formowanie zębów nie jest zakończone, dlatego nie zaleca się wybielania. Trzeba poczekać na dojrzewanie szkliwa, które następuje do 16 roku życia. Często dzieci i młodzież nękana jest próchnicą (do 90% populacji) i zapaleniem dziąseł (zapalenie dziąseł) w wyniku złej higieny jamy ustnej i braku równowagi hormonalnej.

Dlatego nasza rada: wybielanie zębów u dziecka możliwe jest tylko delikatnymi metodami ziołowymi lub po konsultacji ze stomatologiem. W zdecydowanej większości przypadków wystarczy czyszczenie sprzętu dwa razy w roku, aby zęby dziecka były piękne i zdrowe. I oczywiście konieczne jest terminowe leczenie zapalenia dziąseł i próchnicy.

Dziecko może wybielić zęby bez szkody za pomocą środków ziołowych: banana, pomarańczy, olejku z drzewa herbacianego. Oczywiście nie należy podawać dzieciom szkodliwych, słodkich i barwiących pokarmów, które niestety tak bardzo uwielbiają.

Jak wybielić zęby aparatem ortodontycznym

Niebezpieczeństwo wybielania zębów w aparatach ortodontycznych polega na tym, że mogą one tworzyć „cienie” z aparatu. Wybielanie w domu najlepiej wykonać za pomocą żelu.

Specjalista dopasuje nakładki tak, aby zęby były pomalowane równomiernie, bez cieni.

Jak wybielić zęby tetracyklinowe w domu?

Zęby tetracyklinowe są mniej podatne na wybielanie. Faktem jest, że plamy nie leżą na samym szkliwie, ale w głębokich warstwach zęba. To sprawia, że ​​ciemnienie jest trwałe i głębokie.

Powodem ciemnienia jest stosowanie antybiotyków tetracyklinowych. Co więcej, zniszczenie dotyczy nawet podstaw zębów płodu w łonie matki przyjmującej antybiotyk. Tetracyklina nie jest w żaden sposób wydalana z organizmu, gromadzi się w tkankach kostnych i zębowych.

Ciemnienie tetracyklin objawia się w trzech stopniach:

• Miejscowe przebarwienia w postaci plam i pasków. Takie przebarwienia można wybielić zarówno u dentysty, jak iw domu.
• Barwienie ma średni stopień: brązowawe, żółte lub szare zęby bez pasków i plam. Wybielanie jest możliwe zarówno u dentysty, jak i w domu.
• Głębokie barwienie. Intensywny kolor, duże warstwy przebarwień pokrywające zęby w paski. Wybielanie nie daje zadowalającego efektu, może być konieczne licowanie, protetyka z koronami lub nanopowłoka.

Zęby tetracyklinowe dobrze nadają się do fotowybielania za pomocą lamp, które aktywują żel nałożony na szkliwo. Takie fotowybielanie rozjaśnia przebarwione zęby o 9-12 tonów w skali Vita.

Czasami stosuje się wybielanie wewnętrzne. Oczywiście nie da się tego zrobić samemu w domu. W takim przypadku środek wybielający jest wstrzykiwany do zęba, do jego kanałów i pokrywany tymczasowym wypełnieniem.

Skuteczne wybielenie zębów dotkniętych działaniem tetracykliny nie będzie możliwe w ciągu godziny, dlatego zabiegi należy wykonać z wyprzedzeniem. Często odpowiedzi na mail.ru inspirują ludzi fałszywym optymizmem, że jednego wieczoru można pozbyć się głębokiego zażółcenia. To nie jest prawda.

W przypadku domowego wybielania zębów tetracyklinowych tradycyjne metody nie sprawdzą się. Najskuteczniejszym lekarstwem jest stopniowe wybielanie żelowe za pomocą czepków.

Aby wszystko poszło dobrze, musisz skonsultować się z dentystą. Trudno samemu wybielić takie zęby bez uszkadzania szkliwa.

Ważne: podczas wybielania zębów tetracyklinowych należy usunąć kamień poprzez wstępne czyszczenie. Czyszczenie to delikatna, nieinwazyjna operacja, która zajmuje nie więcej niż pół godziny. Fale ultradźwiękowe kierowane są na powierzchnię zębów, po czym są one płukane.

Główne powody, dla których Twoje zęby nie pozostają białe

• Spożywanie wyrafinowanej, przetworzonej żywności z barwnikami, kolorowych napojów i słodyczy, kawy, czarnych herbat, czerwonego wina, barwienia warzyw i owoców.
• Nieregularne, niewłaściwe lub niewystarczające mycie zębów. Jak prawidłowo myć zęby, dentysta nauczy, nie ma się czego wstydzić. Nawiasem mówiąc, większość dorosłych niewłaściwie myje zęby. Możesz także obejrzeć film instruktażowy online.
• Nie używać płynu do płukania ust ani nici dentystycznej.
• Nieczysty język. Tak, tak, język również trzeba rano oczyścić z płytki nazębnej.
• Brak czyszczenia sprzętu (2 razy w roku).
• Złe warunki środowiskowe, substancje agresywne w środowisku m.in. jod, ołów, rtęć, brom.
• Patologia narządów wewnętrznych. Po nieudanym wybieleniu warto poddać się badaniu - możliwe są procesy patologiczne w ciele, plamiące język i zęby.

Aby zachować białe zęby, jedz więcej produktów mlecznych. © Shutterstock

Chcesz, aby Twoje zęby były zdrowe i białe, bez nieprzyjemnej żółtej płytki nazębnej i próchnicy? Włącz te produkty do swojej codziennej diety.

Produkty do białych zębów

1. Jabłka i twarde warzywa

Świeże jabłka, marchewki, ogórki i inne twarde warzywa zawierają wiele witamin i mikroelementów przydatnych dla zębów i dziąseł, które normalizują krążenie krwi w dziąsłach, pomagają „usuwać” żółtą płytkę nazębną oraz uzupełniają wapń i fosfor, niezbędne dla zdrowych i białych zębów.

2. Sery i produkty mleczne

Sery, twarogi, kefiry, jogurty są bogate w wapń, potas, magnez oraz korzystne dla całego organizmu witaminy A, B i D, a także substancje chroniące zęby przed ciemną płytką nazębną, zapobiegające rozwojowi próchnicy i zapalenie dziąseł.

3. Cytrusy

Limonka, grejpfrut i pomarańcze mają dobroczynny wpływ na zęby i dziąsła, chroniąc jamę ustną przed różnymi stanami zapalnymi, a także doskonale usuwając żółtą płytkę nazębną ze szkliwa zębów. Najważniejsze to jeść świeże owoce cytrusowe. Pomarańcze na deser lub limonka w koktajlu niestety nie wybielą zębów.

4. Świeże warzywa

Pietruszka, zielona cebula, koperek, seler są bogate w witaminy B, E, A, C, PP, potas, wapń, fosfor, żelazo i inne substancje, które wzmacniają i wybielają zęby, a także pomagają pozbyć się krwawiących dziąseł.

© Shutterstock Ponadto świeże zioła, zwłaszcza pietruszka, mają właściwości antybakteryjne, doskonale nadają się do wybielania zębów i usuwania nieświeżego oddechu.

Najlepsze orzechy na białe zęby to migdały, orzechy nerkowca i orzeszki pinii.

Substancje zawierające te orzechy są w stanie niszczyć bakterie niszczące szkliwo zębów. Ponadto orzechy mają właściwości antybakteryjne i antyseptyczne, które łagodzą ból zębów, a także wzmacniają zęby i dziąsła.

Tabu dla białych zębów: kawa, mocna herbata, czekolada, jagody, napoje alkoholowe, słodkie soki owocowe, napoje gazowane, napoje energetyzujące, a także karmel, lizaki, ciasta i inne słodycze.

W dzisiejszych czasach piękne i białe zęby są wskaźnikiem nie tylko zdrowia, ale także statusu społecznego człowieka. W powiedzeniu „spotykają ich ubrania…” można śmiało dodać „i uśmiech”. Biel zębów determinowana jest cechami fizjologicznymi i anatomicznymi, dodatkowo niektóre cechy żywienia, pracy i higieny mogą wpływać na kolor zębów.

Wizyta u dentysty

Aby osiągnąć i utrzymać naturalną biel zębów, konieczna jest regularna wizyta u dentysty oraz prawidłowe i dokładne mycie zębów. Powinieneś odwiedzać dentystę co najmniej dwa razy w roku. Na wizycie lekarz oceni stan twardych tkanek jamy ustnej, przeprowadzi kilka zabiegów higienicznych - usunie wszystkie twarde i miękkie osady nazębne, wyczyści trudno dostępne miejsca na szczoteczkę do zębów.

Na powierzchni zęba znajduje się niewidoczny dla oka film, na którym przyczepiają się różne osady i nadają zębom odcień żółtawy do brązowego. Nie ma możliwości usunięcia twardych osadów nazębnych bez profesjonalnych narzędzi.

Dla osób ze zwiększonym tworzeniem się płytki nazębnej dentyści zalecają stosowanie dodatkowych artykułów i środków higienicznych – specjalnych past do zębów o wysokim współczynniku ścieralności, nici dentystycznych, twardych szczoteczek do zębów. Dodatkowo wydłuża się czas szczotkowania z 3 do 5 minut.

Nie należy nadużywać wybielających higienicznych past do zębów, z definicji nie mogą one być delikatne dla szkliwa zębów. Najlepiej stosować naprzemiennie z leczniczymi i profilaktycznymi pastami do zębów zawierającymi fluor i wapń.

Złe nawyki i narkotyki

Najbardziej zgubnym nawykiem dla koloru zębów jest palenie, w stomatologii istnieje coś takiego jak „płytka palacza”. W zależności od długości palenia i umiejętności pielęgnacji zębów, odcień szkliwa zębów zmieni się z jasnożółtego na ciemnobrązowy.

Często w jamie ustnej, w okolicy przyszyjkowej zębów, można zauważyć ciemne pręgi, które są dość trudne do usunięcia, a nawet po specjalnym oczyszczeniu zębów przez dentystę pozostają widoczne. Jedynym sposobem radzenia sobie z takim nalotem jest sprzęt Wybielanie zębów . Nikotyna i smoła w papierosach są silnymi barwnikami i są bardzo lepkie. Ściśle łączą się z niewidocznym filmem zęba, a z czasem proces postępuje.

Czasami leki mają również wpływ na stan koloru zębów, najbardziej typowymi przedstawicielami są preparaty żelaza. Żelazo osadza się w grubości szkliwa i tworzy związki, szkliwo staje się ciemne, bliższe czerni.

Przy niektórych chorobach narządów wewnętrznych, na przykład przy chorobach nerek lub układu pokarmowego, na zębach tworzy się gruba płytka nazębna, podobna do „płytki palacza”. Radzenie sobie z takim zjawiskiem jest dość trudne, aw tym przypadku dentysta sam sobie nie radzi, konieczne jest zaangażowanie innych wąskich specjalistów.

Żywność

Istnieją pokarmy, które pogarszają naturalny kolor zębów lub odwrotnie, poprawiają go. Aby zachować naturalną biel zębów, konieczne jest ograniczenie w diecie pokarmów, które mogą nadać zębom ciemny odcień.

Pokarmy, które barwią zęby

Największy wpływ na kolor zębów ma kawa i wszystkie napoje kawowe. Kawa rozpuszczalna „3 w 1” ma silniejsze działanie: oprócz proszku samej kawy zawiera dużą ilość barwników.

Różne karmelki lub lizaki zawierają pewną ilość barwników, ponadto udowodniono, że pastylki do ssania pozostają na powierzchni zęba przez długi czas, tworząc lepki niewidoczny film. Oprócz pogorszenia naturalnego koloru zębów, ryzyko rozwoju próchnica .

Właściwe odżywianie dla bielszych zębów / shutterstock.com

trochę jagód(jagoda, jeżyna) są naturalnymi barwnikami i są w stanie dobrze zabarwić wypełnienia w zębach i stopniowo wpływają na szkliwo. Silnie barwiące warzywo to buraczany który działa na tej samej zasadzie.

Napoje gazowane z dużą zawartością barwników- na przykład cola lub pepsi - działają na szkliwo zębów jak kawa. Ponadto, ze względu na zawarty w tych napojach kwas fosforowy, szkliwo zębów stopniowo się topi. A jeśli nadużywasz takich napojów, może rozwinąć się kwaśna martwica szkliwa. Wraz z tą chorobą szkliwo traci swój naturalny blask, tworzą się plamy, początkowo są białe, ale z czasem ciemnieją.

Czerwone wino, sos sojowy i różne orientalne przyprawy może mieć wpływ koloryzujący na szkliwo zębów. Mniej intensywny wpływ będzie na zdrowe, mocne szkliwo, ale jeśli są wypełnione zęby, a zwłaszcza w przedniej grupie zębów, to najlepiej odmówić lub zminimalizować stosowanie tych pokarmów. Faktem jest, że na powierzchni wypełnień znajdują się mikropory, w których można osadzić barwnik.

Produkty do wybielania zębów

Dentyści zwykle zalecają używanie twarde jedzenie które wymagają długiego i dokładnego żucia. Po pierwsze, takie produkty zawierają wiele włókien, które mechanicznie oczyszczają powierzchnię zębów z resztek jedzenia, dwa procesy są przeprowadzane jednocześnie. Po drugie, przy intensywnym żuciu uwalniana jest większa ilość śliny, która jak wiadomo pomaga oczyścić jamę ustną i nasyca szkliwo zębów minerałami. W niektórych jagodach - na przykład truskawki- zawiera pewne środki wybielające.

Jedną z najbardziej znanych, niedrogich i bardzo szkodliwych metod jest wybielanie zębów solą kuchenną i sodą oczyszczoną. To najtańsza, ale niebezpieczna metoda wybielania. Duże cząsteczki soli powodują mikrourazy na szkliwie zębów, które postępują z czasem. Soda reaguje z substancjami powierzchniowymi i może powodować nadwrażliwość zębów – ostrą bolesną reakcję na ciepło i/lub zimno.

Dla naturalnej bieli zębów przydatne są wszystkie pokarmy, które w jakiś sposób wzmacniają szkliwo zębów - ziarenka sezamu zdolny do usuwania miękkich osadów nazębnych i nasycania szkliwa wapniem. Różne orzechy - orzech włoski, pistacja, migdał- dobrze czyści szkliwo nie tylko mechanicznie, ale także chemicznie, dzięki unikalnemu składowi chemicznemu.

Jak osiągnąć piękny uśmiech?

Alena PARETSKAYA

.

1. Użyj sody oczyszczonej. Może być świetnym środkiem czyszczącym do twojego domu, ale nie do twoich zębów. Jego chemia jest ścierna, co oznacza, że ​​może usuwać plamy, ale może być również szkodliwa. Po dłuższym stosowaniu sody szkliwo zaczyna się ścierać, w wyniku czego zęby zaczną ciemnieć. .

2. Są ciemne potrawy. Należą do nich niektóre potrawy i przyprawy, które dentysta Debra Glasman z Manhattanu umieściła na swojej liście „Nie jedz”. Dr Glasman zaleca unikanie sosu ogórkowego, jagód i sosu sojowego, ponieważ żywność o bardzo ciemnym kolorze może zabarwić zęby. (Ale oczywiście nie jest to wystarczający powód, aby całkowicie wyeliminować jagody z diety).

3. Pij napoje energetyczne w dużych ilościach. Oprócz tradycyjnych napojów barwiących (takich jak kawa, herbata i czerwone wino) dr Glasman zaleca również unikanie napojów energetyzujących. Zawarty w nich kwas może mieć działanie erozyjne podobne do tego, jakie wywołuje spożywanie owoców cytrusowych, tylko w przypadku napojów energetyzujących zęby „wykąpią się” w tym kwasie. Nadal chcesz je pić? Następnie pij przez słomkę, aby chronić zęby.

dobre pomysły

4. Zmień swoją szczoteczkę do zębów. Aby uzyskać bielsze zęby, wystarczy wyrzucić starą szczoteczkę do zębów. Dr Glasman radzi: „Zmieniaj szczoteczkę co trzy miesiące, bo wkrótce zobaczysz, że większość włosia wygina się i wygląda na zużytą”. A szczoteczka do zębów nie będzie już w stanie czyścić zębów tak dokładnie, jak wcześniej.

5. Oczyść język. Czyszczenie języka to coś więcej niż tylko odświeżanie oddechu. Pomaga również zapobiegać przebarwieniu zębów, mówi dr Glasman. Język jest pożywką dla bakterii, która ostatecznie doprowadzi do przebarwienia szkliwa. Używając miękkiej szczoteczki, zacznij szczotkować język długimi pociągnięciami, zaczynając od tyłu. Pamiętaj, aby po każdym pociągnięciu spłukać pędzel. To usunie z niego bakterie, aby nie wracały do ​​języka.

6. Opłucz usta octem jabłkowym. Chociaż nie jest tak skuteczny jak inne, bardziej powszechne zabiegi wybielania zębów, jest to naturalny, naturalny sposób na utrzymanie zdrowego uśmiechu. Dr Debra Glasman zaleca mieszanie wody i octu jabłkowego w proporcji 2:1 i płukanie roztworem wokół ust przez minutę.

7. Jedz surowe owoce i warzywa. Jedzenie owoców, warzyw i innych chrupiących potraw jest dobre nie tylko dla twojego ciała, ale także dla twoich zębów. Dr Glasman twierdzi, że jedzenie orzechów, surowej marchewki, jabłek i kalafiora pomoże twoim zębom pozbyć się plam i płytki nazębnej, które prowadzą do próchnicy.

8. Po zjedzeniu owoców cytrusowych wypłucz usta wodą. Owoce cytrusowe, takie jak cytryny i limonki, są doskonałym źródłem witaminy C, ale zawierają kwasy, które mogą niszczyć szkliwo zębów. I przyczynia się do przebarwienia zębów. Jak sobie z tym poradzić? Tylko upewnij się, że wypłukałeś usta natychmiast po zjedzeniu tego owocu.