Olejek tymiankowy dla pięknej skóry i zdrowego ciała. Dlaczego olejek tymiankowy jest przydatny - jego właściwości, metody aplikacji, przeciwwskazania

Tymianek to jedna z najbardziej specyficznych roślin, której chemotyp może się znacznie różnić w zależności od szerokości klimatycznych i czasu zbioru. Dlatego pozyskiwany z niej olej może różnić się również składem pod względem toksyczności i właściwości leczniczych. Jeden olejek może działać antyseptycznie, drugi przeciwnie, będzie drażniący. Dowiedz się więcej o tym, jak prawidłowo korzystać z narzędzia.

Kiedy stosuje się olejek tymiankowy?

Olejek tymiankowy ma za zadanie niwelować wiele dolegliwości, ma również szerokie zastosowanie w kosmetologii. Główne zadania, z którymi radzi sobie narzędzie, są następujące:

Olejek tymiankowy

Olejek tymiankowy znajduje zastosowanie w różnych formach w leczeniu niektórych dolegliwości. Rozważ najpopularniejsze.

aromaterapia

Aby oczyścić powietrze z infekcji wewnętrznych, zapobiegać chorobom wirusowym, połącz pięć kropli olejku tymiankowego z trzema kroplami eukaliptusa i kilkoma kroplami goździków. Umieść płyn w lampie aromatycznej i uzyskaj efekt leczniczy. Takie leczenie dotyczy chorób układu oddechowego, zapalenia krtani, zapalenia tchawicy i nieżytu nosa.

Inhalacje

Dla tych, którzy chcą zadbać o sylwetkę, pomocne będą zimne inhalacje przed jedzeniem. Umieść kroplę olejku tymiankowego na chusteczce i oddychaj przez kilka minut. To znacznie zmniejszy apetyt i zmniejszy apetyt na jedzenie. Postępuj zgodnie z tą procedurą każdego dnia i zauważ, jak waga niezauważalnie się zmniejszy.

Aromaterapia

Jeśli czujesz się przygnębiony, zmniejszony apetyt i źle się czujesz, kąpiel w pachnącym olejku tymiankowym jest idealnym rozwiązaniem. Weź pełną kroplę wody i wrzuć pięć kropli oleju. Można go rozcieńczyć kremem lub uzupełnić naparem z rumianku.

Mikroklistery

Przyjmowanie pokarmu

Olejek tymiankowy należy przyjmować wewnętrznie, jeśli masz kaszel, chorobę płuc, bezsenność, anemię lub reumatyzm. Wymieszaj kroplę produktu z trzema kroplami oliwy lub oleju roślinnego. Potrzebujesz tylko kropli tej mieszanki, ponieważ olejek tymiankowy jest koncentratem. Wymieszaj z miodem lub dżemem. Stosować jako sos do drugiego dania mięsnego lub rybnego trzy razy dziennie. Pij dużo mleka, wody lub soku. Nie zaleca się przyjmowania olejku na pusty żołądek.

resorpcja

Aby przygotować wchłanialną tabletkę, weź jeden kawałek węgla aktywowanego i nałóż na niego kilka kropli olejku tymiankowego. Aby wzmocnić efekt, dodaj kilka kropel olejku pikantnego. Umieścić tabletkę pod językiem i przytrzymać do całkowitego wchłonięcia. Ta metoda jest wygodna w leczeniu gardła.

Zastosowanie w kosmetologii

Kosmetolodzy najczęściej używają olejku tymiankowego do poprawy włosów, skóry twarzy i walki z cellulitem. Te proste zabiegi można łatwo wykonać w domu.

Aby wzmocnić włosy

Dla właścicieli włosów przetłuszczających się ta procedura będzie bardzo przydatna, ponieważ tymianek dodatkowo odtłuszcza cebulki włosów. Rozcieńczyć trzy do pięciu kropli olejku tymiankowego w łyżce oleju bazowego i dodać pięć kropli tej mieszanki do płynu do płukania ust. Lub tylko dwa razy dziennie, ostrożnie wcieraj mieszankę w cebulki włosów, a podczas czesania kapaj kilka kropli na grzebień. Utrzymaj kurs przez co najmniej dwa tygodnie.

Aby wyeliminować trądzik

Wymieszaj olejek tymiankowy z olejkami jojoba, lawendowym, rozmarynowym, z drzewa herbacianego i neroli. Użyj około pięciu kropli każdego olejku. Wcieraj tę kompozycję w problematyczne obszary skóry dwa razy dziennie, aż pojawią się oznaki poprawy.

Biorąc pod uwagę wszystkie możliwości środka zaradczego, możemy stwierdzić, że olejek tymiankowy jest dość przydatnym i wszechstronnym produktem. Ale właściciele wrażliwej skóry powinni stosować lek z najwyższą ostrożnością.

Tymianek (tymianek) znany jest ze swoich leczniczych właściwości od czasów starożytnych – pisali o nim Dioscorides i Hipokrates, a mieszkańcy Morza Śródziemnego od dawna nim leczą – ten region uważany jest za jego ojczyznę. Dziś tymianek rośnie w Hiszpanii, Europie Środkowej, Rosji, Izraelu, Chinach, Turcji, USA, Afryce Północnej; w naturze występuje jej około 300 gatunków, ale tymianek pospolity - Thymus vulgaris jest częściej stosowany w aromaterapii niż inne. Nazwa rośliny jest tłumaczona z języka greckiego na różne sposoby: niektórzy uważają, że pochodzi od słowa „thymos” - „aromat” lub „duch”, ale w języku greckim jest też słowo „kadzidło” - „kadzidło”, ale to nie zmienia istoty - aromat tymianku jest mocny, pikantny i ciepły, dzięki tymolowi i karwakrolu - lotnym substancjom z grupy fenolowej. Monoterpenowo-fenolo-tymol jest stosowany w przemyśle chemicznym; w medycynie jako środek antyseptyczny, przeciwbólowy i przeciwrobaczy; w farmakologii - jako konserwant; a nawet w pszczelarstwie - leczą choroby pszczół. Karwakrol to fenolowy monoterpenoid o przyjemnym smaku i zapachu, często stosowany jako środek przeciwbakteryjny.

Te dwa pierwiastki składają się na większość olejku tymiankowego - około 60%; zawiera również alkohole terpenowe i monoterpeny, izomeryczny terpinen węglowodorowy, pigmenty organiczne, gumę, minerały, gorycz, garbniki; naturalny kwas ursolowy, który ma wiele wyraźnych właściwości leczniczych; jednonienasycony kwas oleinowy itp.

Skład olejków eterycznych jest złożony i nie da się go zrozumieć bez specjalnej wiedzy, ale w przypadku olejku tymiankowego warto coś wiedzieć. Faktem jest, że tymianek jest rośliną bardzo zmienną pod względem składu chemicznego, a skład olejku eterycznego może się zmieniać: zależy to od miejsca wzrostu, warunków, czasu zbioru itp. Jeśli olejki eteryczne różnych rodzajów innych roślin zwykle nie mają wyraźnych różnic, to olejek z różnych rodzajów tymianku różni się znacznie - składem, właściwościami, kolorem i zapachem.

W chemii i aromaterapii istnieje pojęcie chemotypu - skład olejku eterycznego w zależności od rodzaju rośliny, a różnica w chemotypach jest wyraźnie widoczna na przykładzie tymianku. Skład olejku tymiankowego uprawianego w różnych warunkach klimatycznych będzie się różnił – tak bardzo, jakby były to różne rośliny, chociaż liście, kwiaty i pyłek będą dokładnie takie same. Tymianek to jedna roślina o wielu chemotypach: zawarty w nim olejek może być toksyczny lub drażniący albo mieć silne właściwości lecznicze, i tutaj bardzo ważna jest znajomość tego chemotypu i – przynajmniej ogólnie – głównych składników jego olejku eterycznego.

I choć podczas produkcji z olejku usuwane są substancje drażniące, to nawet ten sam chemotypowy olejek może mieć inny skład i działać inaczej. Tak więc olejek z chemotypem tymolowym może być albo silnie drażniący i antyseptyczny, jeśli rośliny były zbierane jesienią, albo też działać przeciwbólowo, jeśli surowce są zbierane wczesną wiosną.

olejek tymiankowy

Olejek tymiankowy ma wiele różnych efektów terapeutycznych na organizm człowieka: tonizujący, przeciwskurczowy, regenerujący, przeciwreumatyczny, wykrztuśny, moczopędny, kardiotoniczny, przeciwrobaczy, nadciśnieniowy, wiatropędny, bakteriobójczy, antyseptyczny itp.

W przypadku chorób gardła i układu oddechowego olej ten jest również skuteczny: na zapalenie gardła, zapalenie migdałków, zapalenie krtani, grypę, przeziębienie, zapalenie zatok, kaszel, zapalenie oskrzeli, gruźlicę. Stymuluje układ odpornościowy, pomaga organizmowi szybciej radzić sobie z infekcjami – olejek chemotypowy tymolowy jest szczególnie skuteczny w nawracających infekcjach, choć należy go stosować z dużą ostrożnością.

Olejek tymiankowy aktywnie wykazuje również swoje właściwości lecznicze w chorobach układu moczowo-płciowego: zapaleniu jajowodu i szyjki macicy (chemotyp thuanolowy, który zwiększa napięcie macicy i reguluje tło emocjonalne), zapaleniu pęcherza moczowego, infekcjach dróg moczowych, a nawet chlamydii - jeden z najczęstszych chorób wśród chorób przenoszonych drogą płciową.

Olejek tymiankowy łagodzi ból i obrzęki po kontuzjach sportowych, artretyzmie, reumatyzmie, dnie moczanowej, zapaleniu nerwów, zapaleniu mięśni i innych chorobach układu mięśniowo-szkieletowego; Pomaga również tym, którzy chcą schudnąć.

Istnieje wiele przepisów z olejkiem eterycznym z tymianku, ale niektóre nadal można podać tutaj.

Przy zapaleniu oskrzeli, krtani i tchawicy, nieżytu gardła, nieżytu nosa w pomieszczeniu, w którym znajduje się pacjent, dobrze jest umieścić lampę zapachową z mieszanką olejków: tymianek - 5 kropli, eukaliptus - 3 krople, goździki - 2 krople - ta mieszanina oczyszcza powietrze, niszczy zarazki i zapobiega rozprzestrzenianiu się infekcji.

Apetyt można również regulować olejkiem tymiankowym: przy zwiększonym apetycie wykonuje się zimne inhalacje na 3-5 minut przed posiłkiem, upuszczając 1 kroplę olejku na serwetkę lub papier; ze zredukowaną kąpielą aromatyczną (3-5 kropli na pełną kąpiel) i lampą aromatyczną (3-5 kropli na 15 m2 powierzchni). W przypadku helminthiases z olejku tymiankowego wytwarza się mikroclysters. Najpierw olej (2-5 kropli) rozpuszcza się w emulgatorze (soda lub miód - ½ łyżeczki), a następnie mieszankę rozpuszcza się w 200 ml czystej wody i wstrzykuje do odbytu. Procedurę powtarza się 2-3 tygodnie z rzędu, 2 razy w tygodniu, w połączeniu ze zwykłymi lewatywami oczyszczającymi, do których dodaje się również olejek tymiankowy - już w 1 litrze wody.

Wewnątrz olejek tymiankowy jest przyjmowany na bezsenność, reumatyzm, choroby płuc, spastyczny kaszel, niedociśnienie, anemię, osłabienie itp. Najpierw miesza się go z bazą 1: 3, a następnie kroplę tej mieszaniny rozpuszcza się w dżemie lub miodzie , dodawany do dania rybnego lub mięsnego, do bułki tartej i spożywany 1-3 razy dziennie. Mieszankę olejków można pić z kefirem, herbatą, sokiem, a nawet winem, ale nigdy nie należy przyjmować olejku tymiankowego na pusty żołądek.

Inna metoda stosowana w leczeniu chorób gardła: 2-4 krople olejku tymiankowego o chemotypach tuyanol i linalol należy wsypać na tabletkę z węglem aktywnym i rozpuścić pod językiem - powtarzać 2-3 razy dziennie. Jeśli stan zapalny jest ciężki, do olejku tymiankowego można dodać 2 krople olejku z cząbru.

Zastosowanie olejku tymiankowego w kosmetologii

Jako kosmetyczny olejek eteryczny stosowany jest na cellulit, oczyszcza i tonizuje ospałą tłustą skórę, likwiduje trądzik.

Olejek tymiankowy wzmacnia włosy i przyspiesza ich wzrost – jest szczególnie skuteczny w przypadku włosów przetłuszczających się. Mieszankę olejków tymiankowych i bazowych należy wcierać w skórę głowy 2 razy w tygodniu (5 kropli na 10-15 ml), dodać do odżywki (3-5 kropli) lub po prostu wkroplić kilka kropli na grzebień . Przy silnym wypadaniu włosów i łysieniu olejek tymiankowy wymieszany z olejkiem bazowym wciera się w skórę głowy co drugi dzień przez 2-3 tygodnie, następnie robi się tygodniową przerwę i cykl się powtarza.

W leczeniu trądziku stosuje się mieszankę z olejkiem tymiankowym: olejek jojoba (100 ml), olejek lawendowy, z drzewa herbacianego, neroli, olejek rozmarynowy (po 5 kropli), olejek tymiankowy chemotypowy linalol (10 kropli). Ta mieszanka oczyszcza skórę, poprawia krążenie krwi, niszczy szkodliwe bakterie; olejek neroli nadaje mu wyjątkowego aromatu. W przypadku skóry suchej zamiast olejku jojoba należy stosować olejek migdałowy.

Olejku tymiankowego nie stosuje się przy wrażliwej skórze, chorobach wątroby i nerek, epilepsji, chorobach serca, nadciśnieniu i ciąży. Przeciwwskazane u dzieci poniżej 6 roku życia.

Autor: Gataulina Galina
Artykuł chroniony prawem autorskim i prawami pokrewnymi. Podczas używania i przedrukowywania materiału wymagany jest aktywny link do strony dla kobiet www.inmoment.ru.

(Thymus vulgaris L.)

bakteriobójcze, grzybobójcze, przeciwwirusowe, antyseptyczne, immunomodulujące, przeciwzapalne, nadciśnieniowe (podwyższające ciśnienie krwi), kardiotoniczne, ogólnie pobudzające, tonizujące, uspokajające, gojące rany, wykrztuśne, przeciwskurczowe, przeciwbólowe, obkurczające, moczopędne, wiatropędne, przeciw robakom, owadobójcze, dezodoranty .
Ma silne właściwości antyseptyczne, o czym decyduje obecność w nim tymolu, którego „współczynnik fenolowy” wynosi 25.
Najbardziej uderzającą właściwością leczniczą oleju jest jego lecznicze (przeciwzapalne, rozgrzewające, wykrztuśne i zmiękczające) działanie na układ oddechowy. Jest skutecznym lekarstwem na zapalenie oskrzeli, kaszel, zapalenie krtani, zapalenie zatok, ból gardła, przeziębienia, grypę, zapalenie migdałków, zapalenie nosogardzieli, gruźlicę.
Jest silnym immunomodulatorem, który promuje odpowiednią produkcję leukocytów i limfocytów oraz zwiększa ich aktywność w chorobach zakaźnych, co pomaga organizmowi radzić sobie z chorobą.

Dzięki swoim właściwościom moczopędnym i antyseptycznym, tymianek jest skutecznym lekiem na infekcje układu moczowo-płciowego. Skutecznie łagodzi stany zapalne pęcherza moczowego i moczowodów, a także szyjki macicy (zapalenie szyjki macicy) i jajowodów (zapalenie jajowodów). To jeden z nielicznych olejków skutecznych w walce z chlamydią.

Zwiększa aktywność seksualną i jest stymulantem seksualnym (afrodyzjakiem). U mężczyzn zapobiega przedwczesnemu wytryskowi.

U kobiet normalizuje cykl menstruacyjny i objętość krwawienia miesiączkowego (skuteczne w przypadku niedoboru miesiączki), z niewielkim opóźnieniem wywołuje początek miesiączki. Eliminuje zespół napięcia przedmiesiączkowego.

Uważa się, że olejek pomaga podczas porodu: przyspiesza pojawienie się płodu i uwolnienie łożyska.

Działa odkażająco, w szczególności w przypadku poronienia. Niektórzy lekarze uważają, że tymianek działa nieskutecznie we wczesnych stadiach ciąży.

Olejek tymiankowy usuwa z organizmu kwas moczowy, likwiduje obrzęki, pomaga przy nadwadze, korzystnie wpływa na stan pacjentów z reumatyzmem, artretyzmem, dną moczanową, zapaleniem mięśni, nerwów, rwy kulszowej, kontuzjami sportowymi.
Wzmacnia aktywność enzymatyczną przewodu pokarmowego, poprawia apetyt, normalizuje trawienie, likwiduje niestrawność i wzdęcia, łagodzi skurcze jelit. Dobrze dezynfekuje przewód pokarmowy. Ze względu na swoje właściwości przeciwdrobnoustrojowe stosowanie oleju jest szczególnie skuteczne w nieżytach żołądkowo-jelitowych spowodowanych zatruciem pokarmowym. Ma działanie przeciwrobacze. Pomaga przy bólach głowy z powodu problemów trawiennych.

Dobry produkt do pielęgnacji jamy ustnej. Skuteczny przy zapaleniu jamy ustnej, zapaleniu języka, zapaleniu i krwawiących dziąsłach.

Działa kardiotonicznie, aktywuje krążenie krwi, poprawia przepływ krwi włośniczkowej, podnosi ciśnienie krwi. Może zatrzymać krwawienia z nosa.

Tonizuje układ nerwowy, stymuluje aktywność mózgu. Łagodzi zmęczenie, poprawia pamięć i koncentrację, likwiduje roztargnienie, zapomnienie, niezdarność i niepokój. Podnosi nastrój, zwiększa pragnienie aktywności i pomaga radzić sobie z depresją. Uważa się, że tymianek jest w stanie wydobyć z emocjonalnego otępienia i leczyć rany psychiczne. Przestaje drżeć z powodu nadmiernego pobudzenia nerwowego lub hipotermii. Normalizuje sen. Polecany jest osobom osłabionym, ospałym.

Jest to narzędzie, które pomaga pozbyć się uzależnienia od narkotyków i alkoholu.
Będąc najsilniejszym środkiem antyseptycznym, olej wspomaga gojenie się ran, wrzodów, skaleczeń, oparzeń, karbunków, czyraków i innych ropnych zmian skórnych. Eliminuje nacieki, pęcherze, pieczenie, ból, zaczerwienienie, obrzęk i swędzenie skóry. Pozytywnie wpływa na wypryski, łuszczycę i inne zapalenia skóry.

Reguluje pracę gruczołów łojowych, pomaga przy trądziku.
Em ma właściwości antyoksydacyjne. Polecany jest przy ospałej, tłustej skórze, a także jako środek do walki z cellulitem.

Aromat:

Mocny, ciepły, słodkawy, oleisty, korzenno-ziołowy, z nutą wilgotnej kory drzewnej; Rzeczywistość żyznej ziemi wyczuwalna w tym zapachu może być trudna do zauważenia dla mieszkańców miast.

sprawy aplikacyjne

Kaszel, zapalenie oskrzeli, nieżyt górnych dróg oddechowych, ostre przedłużone zapalenie płuc, nieżyt nosa, zapalenie krtani, zapalenie gardła, zapalenie migdałków, zapalenie zatok, przeziębienie, grypa, gruźlica.
Artretyzm, dna moczanowa, reumatyzm, obrzęk, zapalenie mięśni, zapalenie nerwu, rwa kulszowa, urazy sportowe.
Choroby zakaźne układu moczowo-płciowego (zapalenie pęcherza moczowego, zapalenie cewki moczowej, zapalenie szyjki macicy, zapalenie jajowodów).
Zespół napięcia przedmiesiączkowego, skąpe miesiączki, opóźniona miesiączka.
Przedwczesny wytrysk.
Niestrawność, wzdęcia, skurcze jelit, zapalenie żołądka i jelit, toksyczne infekcje jelitowe, zapalenie i krwawienie dziąseł, zapalenie jamy ustnej, zapalenie języka.
Zmęczenie, astenia, bezsenność, depresja, lęk, bezsenność, neurastenia, bóle głowy, zaburzenia pamięci, uzależnienie od narkotyków i alkoholu.
Kamica żółciowa.
Obniżone ciśnienie krwi.
Cellulit.
Nadwaga.
Wszawica, świerzb.
Dermatoza, czyraki, carbuncles, trądzik, trądzik, egzema, skaleczenia łuszczycowe, wrzody, oparzenia, nacieki, pęcherze, obrzęki, swędzenie skóry, ukąszenia owadów, wypadanie włosów, łupież.
Inne zastosowanie:
Znajduje zastosowanie w przemyśle spożywczym: należy do wielu rodzin żywności przyprawowo-aromatycznej (zwłaszcza w produkcji wyrobów mięsnych) oraz napojów alkoholowych i bezalkoholowych. Może być stosowany w kompozycjach perfumeryjnych do wód kolońskich, wód toaletowych, balsamów i dezodorantów, a także w zapachach do mydeł toaletowych. Składnik płynu do płukania jamy ustnej i pasty do zębów. Służy jako źródło tymolu, który jest niezbędny dla przemysłu farmaceutycznego. Zioło jest używane jako przyprawa oraz w medycynie jako środek dezynfekujący.

odbierać

przez destylację z parą wodną nadziemnej kwitnącej części rodziny tymianku pospolitego lub tymianku pospolitego (Thymus vulgaris L.), Lamiaceae (Laminaceae) lub Lamiaceae (Labiatae).
Pochodzenie roślin:—
Rozprzestrzenianie się roślin: Tymianek pochodzi z Hiszpanii i innych krajów śródziemnomorskich. Obecnie rośnie w Algierii, Europie Środkowej, Chinach, Izraelu, Rosji, Turcji, Tunezji, USA.

Nieruchomości:
Olej surowy to ciemnoczerwony, czerwono-brązowy lub pomarańczowy płyn o silnym korzenno-aromatycznym zapachu. W wyniku powtórnej destylacji próżniowej (destylacji) uzyskuje się „biały” olej, który podczas przechowywania może ponownie nabrać koloru, zwłaszcza w obecności śladowych ilości żelaza.
Główne składniki:
Tymol (do 60%), karwakrol (2-10%), beta-kariofilen (2-10%), gamma-terpinen (do 12%), para-cymol (do 20%), para-cymen, oktenol-3, 1,8-cyneol, linalol, hydrat cis-sabinenu, kamfora, borneol, izoborneol, terpinen-4-ol, alfa- i gamma-terpineol, alfa- i beta-pinen, kamfen, mircen, alfa-fellandren , delta-3-karen , limonen, terpinolen, humulen, tlenek kariofilenu.

Łączny

Z olejkami, rumiankiem. Bezpłatny olej- - 3-5 kropli na 15 m2.
W wisiorek zapachowy: 2-3 krople.
Do kremy i toniki wzbogacające- 3 krople na 5 ml bazy.
Do smarowanie obszarów dotkniętych świerzbem- 5 kropli oleju na 10 ml tłustego oleju roślinnego.
Na zawszenie: do smarowania grzebienia i czesania włosów - 1 część olejku tymiankowego na 7 części tłustego oleju roślinnego (lepiej lub); do mycia szamponem - 5 - 7 kropli na 20 ml szamponu.

Środki ostrożności.
Ma silny efekt. Jest to jeden z najsilniejszych antyseptyków, jednak przy długotrwałym stosowaniu lub nadmiernych dawkach może być toksyczny ze względu na dużą ilość tymolu i karwakrolu zawartych w jego składzie. Nie stosować w czasie ciąży, epilepsji, dekompensacji serca, wysokiego stopnia nadciśnienia. Stosować ostrożnie przy wrzodach żołądka, chorobach wątroby i nerek. Ponieważ może powodować reakcje alergiczne, zapach należy przetestować pod kątem indywidualnej tolerancji. Może podrażniać błony śluzowe i skórę. Aby uniknąć oparzeń chemicznych, nie nakładaj na skórę w stanie nierozcieńczonym. Unikaj stosowania na wrażliwej skórze. Nie stosować na skórę na mniej niż 60 minut przed opalaniem (możliwa nadwrażliwość na światło).
Warunki przechowywania.

Przechowywać w szczelnie zamkniętych butelkach z ciemnego szkła w temperaturze pokojowej, poza zasięgiem dzieci. Unikaj bezpośredniego światła słonecznego.

Artykuły na ten temat "Olejek eteryczny tymianek«:

• (fascynująca historia małego zioła-tymianek, pochodzącego ze średniowiecza i nabierającego w dzisiejszych czasach nieoczekiwanego rozmachu, jego magicznego, bioenergetycznego i emocjonalnego oddziaływania, pola zastosowań w medycynie i kosmetologii)

W medycynie ludowej wykorzystuje się nie tylko nadziemne części tymianku, ale także inne równie przydatne pochodne: ekstrakt i eterol.

Olejek eteryczny i ekstrakt z tymianku zawierają substancje biologicznie czynne, które mają cenne właściwości lecznicze i kosmetyczne. Dowiemy się, jakie korzyści czerpie organizm ze stosowania ekstraktu z tymianku i eteru oraz jak poprawiają one kondycję włosów i skóry.

Olejek eteryczny z tymianku: korzyści zdrowotne

Ze względu na bogaty zapach o orzeźwiająco-pikantnych ciepłych nutach oraz cenną kompozycję eteryk tymiankowy jest używany przez aromaterapeutów i tradycyjnych uzdrowicieli do uzdrawiania i nabierania wigoru.

Ułatwia to nasycenie eteru składnikami aktywnymi:

• Kwasy oleinowy i ursolowy
• Alkohole monoterpenowe i terpinen, który nadaje mu pikantny zapach z nutą cytryny itp.

Składniki te mają działanie przeciwdrobnoustrojowe, przeciwrobacze, napotne, nadciśnieniowe, kardiotoniczne, regenerujące i inne.

Olejek tymiankowy: właściwości lecznicze

Olejek eteryczny z tymianku, od dawna używany przez uzdrowicieli, ma następujące korzystne właściwości:

Poprawia stan mięśnia sercowego i naczyń krwionośnych

Przywracając drożność drobnych naczyń, eterol poprawia ukrwienie serca i innych narządów.

Dzięki niemu skurcze mięśnia sercowego stają się intensywniejsze, a naczynia elastyczne.

Łagodzi przeziębienia

Pomaga leczyć takie dolegliwości jak katar, ból gardła, zapalenie gardła, zapalenie oskrzeli, grypa i inne przeziębienia. Poprawia stan chorych na gruźlicę.

Poprawia pracę mózgu i układu nerwowego

Eter tymiankowy pomaga przy bezsenności, zaburzeniach pamięci, osłabieniu uwagi, depresji, ciągłym zmęczeniu. Dzięki temu olejowi mózg zaczyna lepiej myśleć i koncentrować się.

Osoba używająca go w aromatycznej lampie staje się spokojniejsza, odważniejsza w działaniu, przepełniona pozytywem.

Korzystnie wpływa na narządy trawienne

Eliminuje problemy z układem moczowo-płciowym

Substancje czynne eteru tymiankowego normalizują tło hormonalne i cykl menstruacyjny, przyspieszają proces porodu, pomagają leczyć zapalenie pęcherza moczowego, zapalenie cewki moczowej, odmiedniczkowe zapalenie nerek i choroby weneryczne.

Eter tymiankowy jest przydatny dla mężczyzn: zapobiega rozwojowi zapalenia gruczołu krokowego, zwiększa libido i przywraca potencję.

Korzystny wpływ na stan stawów

W chorobach i urazach stawów olejek tymiankowy łagodzi ból i obrzęki.

Leczy skórę

Tymol i inne składniki zawarte w olejku tymiankowym pomagają w leczeniu grzybicy, wszawicy, świerzbu, egzemy itp.

Smarują miejsca ukąszeń owadów, gdyż łagodzą swędzenie i podrażnienia, leczą zadrapania, oparzenia i skaleczenia.

Olejek tymiankowy: przeciwwskazania do stosowania

Podobnie jak inne olejki eteryczne, eter tymiankowy ma szereg przeciwwskazań. Osoby, które mają te choroby lub cechy w ciele, powinny uważać na eterole.

Mianowicie:

• Chore nerki, tarczyca i wątroba;
• migotanie przedsionków i miażdżyca;
• Padaczka;
• Nadciśnienie;
• Wrażliwa skóra;
• Ciąża;
• Zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości;
• Jest przeciwwskazany u dzieci poniżej szóstego roku życia.

Ważne: olejek tymiankowy nie powinien być przyjmowany przez długi czas - może to prowadzić do niedoczynności tarczycy - patologii tarczycy.

Jak wykorzystać olejek tymiankowy w medycynie tradycyjnej

Istnieje wiele przepisów na stosowanie olejku tymiankowego w celu leczenia chorób i poprawy ogólnego samopoczucia.

Grypa i przeziębienie

Aby pozbyć się objawów przeziębienia i przyspieszyć powrót do zdrowia, w pokoju pacjenta umieszczamy aromatyczną lampę z mieszanką:

• Olejek tymiankowy - 5 kropli;
• Olejek eukaliptusowy - 3 krople;
• Olejek goździkowy - kilka kropli.

Fumigacja pomieszczenia takim składem dezynfekuje powietrze, zapobiegając rozprzestrzenianiu się wirusów oraz łagodzi stan pacjenta.

Swędzenie po ukąszeniach owadów, świerzb

Kropla oleju nałożona na miejsce ugryzienia pomoże złagodzić swędzenie. Na świerzb nakładamy opatrunki z eterem tymiankowym i olejkiem migdałowym na swędzące miejsca w stosunku 1 do 1.

Nadmierny i zmniejszony apetyt

Jeśli masz silny apetyt, zamieniając się w „zhor”, nałóż kilka kropli oleju na serwetkę i wdychaj przez 5 minut. przed posiłkiem.

Jeśli przeciwnie, nie masz ochoty na jedzenie, użyj lampy aromatycznej, dodając 4 krople oleju na powierzchnię 15 kwadratów.

Bezsenność

Aby poradzić sobie z zaburzeniami snu, wymieszaj kroplę olejku tymiankowego z 3 kroplami oliwy z oliwek i 1 łyżeczką. miód. Tę mieszankę przyjmujemy trzy razy dziennie po posiłkach.

To samo lekarstwo pomaga leczyć reumatyzm, zapalenie oskrzeli, niedociśnienie, spazmatyczny kaszel i anemię.

Brak libido

Aby obudzić pożądanie seksualne, trzy razy dziennie bierzemy mieszankę 0,5 szklanki wody, 1 łyżeczkę. miód i 5 ml eteru tymiankowego.

Robimy to przez 14-21 dni dwa razy w tygodniu, po każdym zabiegu robimy zwykłą lewatywę z litra ciepłej wody i 5 kropli olejku tymiankowego.

Bolesne zęby lub dziąsła

Aby pozbyć się stanów zapalnych i nieświeżego oddechu, przepłucz usta mieszanką tymianku i olejku z drzewa herbacianego (po 2 krople), rozpuszczając je w szklance wody.

Wypłucz usta tymi związkami trzy razy dziennie, unikając połykania.

Zawszenie

Aby pozbyć się wszy, umyj włosy dodając 1 łyżkę. umyj siedem kropli olejku tymiankowego i przetrzyj nim wszystkie grzebienie i spinki do włosów.

Bandaże nakłada się na półtorej godziny trzy razy dziennie.

Jak wykorzystać olejek tymiankowy w kosmetologii

Eter z tymianku pomaga oczyścić problematyczną skórę z nadmiaru sebum, zatkanych porów i trądziku, nawilża i uelastycznia skórę, poprawia kondycję włosów, hamuje wypadanie włosów i przyspiesza ich wzrost.

Receptury kosmetyczne z olejkiem tymiankowym

Tłusta maska ​​z połyskiem

Aby pozbyć się nadmiernej tłustej skóry, wykonaj następujące czynności:

• Groszek ugotować (10 g) i zagnieść.
• Masę grochową wymieszać z kwasem chlebowym (5 ml) i olejkiem tymiankowym (4 krople).
• Nałóż miksturę na twarz, odczekaj 25 minut i zmyj ciepłą wodą.

Maseczka radzi sobie z tłustym połyskiem i rozszerzeniem porów, wyrównuje koloryt skóry.

Mieszanka olejków na trądzik i zaskórniki

Aby poradzić sobie z zapaleniem skóry, tworzymy uzdrawiającą mieszankę olejków, mieszając składniki:

• Olejek tymiankowy - 10 kropli;
• Eter z drzewa herbacianego, lawenda i rozmaryn - po 5 kropli;
• Pół szklanki oleju migdałowego.

Dwa razy w ciągu 7 dni robimy maskę z tej mieszanki olejków, które poprawiają krążenie krwi, oczyszczają i dezynfekują skórę.

Olejek tymiankowy do wzmocnienia i wzrostu włosów

Aby zatrzymać wypadanie włosów i przyspieszyć ich odrost, dwa razy w tygodniu wetrzyj w cebulki koktajl olejowy z olejku tymiankowo-migdałowego (5 kropli na 10 ml).

Ta mieszanka jest szczególnie dobra do włosów przetłuszczających się. Na szczotkę nakładamy również 5 kropli eteru i po prostu regularnie czesamy włosy lub dodajemy 4 krople do 1 porcji balsamu do włosów.

lekarstwo na łysienie

Jeśli włosy wypadają tak bardzo, że pojawiają się łysiny, wymieszaj 10 kropli olejku jojoba i 5 kropli olejku tymiankowego i codziennie smaruj tą mieszanką cebulki.

Wykonujemy zabiegi, aby zatrzymać wypadanie włosów i wyhodować nowe przez trzy tygodnie. Po tygodniu odpoczywamy i powtarzamy procedury.

ekstrakt z tymianku

Ekstrakt z tymianku, który jest wyciągiem z biologicznie czynnych składników tego zioła, nie gorzej leczy niektóre dolegliwości.

• Do leczenia przeziębień układu oddechowego: łagodzi skurcze, zabija bakterie chorobotwórcze, ułatwia odkrztuszanie.
• Do łagodzenia bólu i dezynfekcji jamy ustnej w chorobach dziąseł i zębów - poprzez płukanie.
• Do leczenia zapalenia korzeni nerwowych i zapalenia nerwu - poprzez pocieranie chorych obszarów.

Aby przyspieszyć wydzielanie plwociny i powrót do zdrowia po przeziębieniu, weź 1 łyżeczkę trzy razy dziennie. ekstrakt, który można kupić w aptece.

Nauczyłeś się więc, jak przydatny jest olejek tymiankowy i jak go używać w leczeniu różnych chorób. Najważniejsze jest, aby wziąć pod uwagę przeciwwskazania i stosować ten środek ściśle według instrukcji.

Olejek tymiankowy to jeden z najsilniejszych olejków o właściwościach antyoksydacyjnych. Olejek ten od wieków stosowany był w leczeniu wielu problemów zdrowotnych. Może pomóc w problemach trawiennych, chorobach układu oddechowego, infekcjach jelitowych, zmianach skórnych i nie tylko.

Olejek eteryczny z tymianku pozyskiwany jest z ziela tymianku pospolitego. Zioło to należy do rodziny mięty, oregano, rozmarynu i innych ziół i jest wykorzystywane nie tylko w celach leczniczych, aromaterapii, ale także jako przyprawa w kuchni.

Tymianek jest nisko zielnym krzewem, z małymi, szarozielonymi liśćmi, małymi różowymi lub fioletowymi kwiatami i silnym korzenno-miodowym aromatem. Ma ponad 300 gatunków. Za ojczyznę tymianku uważa się południe Europy, kraje zachodniej części Morza Śródziemnego. Na terenie naszego kraju rośnie około 170 gatunków.

Pierwsze wzmianki o stosowaniu tego zioła sięgają starożytnego Egiptu. Starożytni Egipcjanie używali tego oleju do balsamowania. Starożytni Grecy wierzyli, że olejek tymiankowy daje siłę i odwagę, używali go w swoich świątyniach i łaźniach.

Używali go również Europejczycy. W średniowieczu poduszki z tym ziołem służyły do ​​ochrony snu i przed komarami, umieszczając je w pobliżu. Bukiety trawy zostały umieszczone w trumnie zmarłego, aby jego droga do życia pozagrobowego była bezpieczna. Olejek wykorzystywany jest również w praktyce ajurwedyjskiej.

Korzyści z olejku tymiankowego

Olejek eteryczny z tymianku pozyskiwany jest przez destylację parową liści, łodyg i kwiatów rośliny. Ma świeży przyjemny ziołowy aromat. Konsystencja jest stosunkowo gęsta w porównaniu do niektórych innych olejków. Barwa jest czerwonawo-brązowa do bursztynowo-złotej i w dużej mierze zależy od zioła, które służy jako baza do olejku.

Jednak nie zawsze może to wynikać z samej trawy. Jeśli podczas destylacji oleju użyto metalowych pojemników, może on się utlenić i zmienić kolor. Aby zapobiec utlenianiu się oleju, duzi producenci używają do destylacji pojemników z onyksu, który nie reaguje z olejem. Jest to olej w kolorze bursztynowym. Czy utlenianie ma wpływ na właściwości, nie ma takich danych naukowych.

Ponieważ tymianek może rosnąć w różnych warunkach i różnych klimatach, właściwości olejku mogą się różnić. Głównymi składnikami olejku tymiankowego są:

karwakrol;

beta-kariofilen;

linalol;

alfa terpinen;

paracymen;

beta pinen;

alfa-pinen;

1,8-cyneol;

geraniol;

p-kumen;

alfa tujon.

Olejek eteryczny może zawierać od 20 do 50 procent lub więcej tymolu. Jego zawartość w oleju zależy nie tylko od miejsca, w którym roślina rośnie, ale także od czasu zbioru trawy. Jeśli więc olejek powstał z tymianku zebranego jesienią, może zawierać od 60 do 70 procent tymolu.

Zawartość karwakrolu, drugiego głównego związku chemicznego olejku, zależy również od czasu zbioru ziela. Jeśli roślina jest zbierana bezpośrednio po kwitnieniu, może zawierać do 60-80 procent oleju.

Wiele użytecznych i leczniczych właściwości zapewnia obecność tych dwóch składników olejku. To właśnie kminek i karwakrol nadają olejowi doskonałe właściwości antyseptyczne. Według badań karwakrol ma działanie bakteriobójcze 30 razy silniejsze niż fenol – uznany silny środek antyseptyczny.

Wiele badań naukowych wykazało, że ten olej ma silne:

Przeciwbakteryjny;

Antyseptyczny;

Przeciwdrobnoustrojowy;

przeciwskurczowe;

kojący;

przeciwreumatyczny;

wykrztuśny;

Środek pobudzający;

Tonik;

Przeciw robakom

nieruchomości.

Tymianek od wieków jest używany do wspomagania układu nerwowego, pokarmowego i odpornościowego.

Wiele współczesnych badań potwierdziło, że może być stosowany w chorobach zakaźnych, w leczeniu stawów i mięśni.

olejek tymiankowy:

Wzmacnia układ nerwowy;

Wspomaga koncentrację i zachowanie pamięci;

Zwalcza depresję;

Pomaga zmniejszyć syndrom chronicznego zmęczenia;

Poprawia krążenie krwi;

Zwiększa niskie ciśnienie krwi;

Stymuluje miesiączkę;

Łagodzi nerwowość i niepokój;

Pomaga w walce z bezsennością;

Eliminuje nieświeży oddech.

To pomaga:

Z przeziębieniem;

zapalenie krtani;

katar;

Katar górnych dróg oddechowych;

zapalenie migdałków;

Może być stosowany jako łagodny środek moczopędny, na reumatyzm, skręcenia i bóle mięśni, artretyzm, dnę moczanową, kontuzje sportowe.

Rozgrzewające właściwości olejku pomogą zmniejszyć widoczność cellulitu.

Przed odkryciem antybiotyków i syntetycznych konserwantów olej ten, ze względu na obecność karwakrolu, był uważany za silny środek przeciwdrobnoustrojowy i był stosowany jako środek zabezpieczający przed psuciem się żywności.

Skutecznie zwalcza bakterie takie jak Salmonella, Enterococcus, Eterichia. Rośnie liczba zachorowań na gronkowca, który staje się coraz bardziej odporny na wiele leków. Stosowanie naturalnych naturalnych środków przeciwbakteryjnych, takich jak olejek tymiankowy, może być nie tylko skuteczniejsze, ale i bezpieczniejsze.

aplikacja olejku tymiankowego

Olejek eteryczny z tymianku jest szeroko stosowany w wielu dziedzinach. Znajduje zastosowanie w przemyśle farmaceutycznym i kosmetycznym, do produkcji past do zębów i płynów doustnych, maści przeciwgrzybiczych, mydeł i innych produktów.

Najszerzej jednak stosowany w życiu codziennym, gdzie olejek można stosować do dezynfekcji i aromatyzowania pomieszczeń w lampie aromatycznej, jako środek odstraszający owady, takie jak komary, pchły, wszy, w kosmetykach domowych, maseczkach, olejkach do masażu i nie tylko. .

Oto kilka przykładów zastosowania olejku tymiankowego.

Użyj 1-2 kropli oleju mięsnego jako przyprawy;

Wymieszać z olejem kokosowym (lub innym) do masażu;

Aby pozbyć się chrapania, przed pójściem spać nałóż kroplę olejku na duży palec u nogi;

Dodaj 1-2 krople do szklanki wody do płukania ust;

Aby złagodzić bóle skurczów brzucha, wymieszaj 3 krople olejku tymiankowego z 2 łyżeczkami oleju sezamowego i wmasuj;

Dodaj kilka kropli do kąpieli, aby złagodzić zmęczenie;

Aby poprawić sen, zapal lampę aromatyczną, dodając 1-2 krople olejku do dyfuzora;

Aby zmniejszyć widoczność blizn, wymieszaj olejek tymiankowy z dowolnym olejem nośnikowym i masuj dotknięty obszar;

W leczeniu chorób układu oddechowego dodaj kilka kropli oleju podczas inhalacji;

Aby się rozweselić, po prostu wdychaj aromat olejku.

Na skurcze menstruacyjne wetrzyj w brzuch olejek tymiankowy wymieszany z olejem bazowym;

Aby złagodzić stany zapalne - wcieraj rozcieńczony olej w obszar bólu;

W przypadku kataru dodaj kilka kropli do gorącej wody i wdychaj opary;

Aby spłukać włosy, dodaj 2-3 krople olejku do wody.

Zastosowanie receptur olejków eterycznych z tymianku

Olejek eteryczny z tymianku można stosować w domowych przepisach na mieszanki do masażu, pasty do zębów, szampony, domowe zapachy oraz do odświeżania prania.

Mieszanka tonikowa

Dodaj 2-3 krople do dyfuzora lampy aromatycznej:

olejki tymiankowe

Olejki miętowe

Olejki z trawy cytrynowej

Szampon do włosów cienkich

Mydło kastylijskie - 80-100 gramów (płyn)

Woda - 100 gram

Olejek tymiankowy - 16 kropli

Olejek miętowy - 7 kropli

Zamiast wody można użyć mleka kokosowego. Wymieszaj wszystkie składniki w butelce.

Szampon

Żel Aloe Vera - 150-180 gram

Soda oczyszczona - 10 łyżek

Oliwa z oliwek - 3 łyżki

Olejek rozmarynowy - 20 kropli

Olejek tymiankowy - 10 kropli

Olejek miętowy - 10 kropli

Wymieszaj wszystkie składniki w plastikowej lub szklanej butelce.

Olejek do masażu

Olej migdałowy - 2 łyżki

Olejek rozmarynowy - 3 krople

Olejek tymiankowy - 3 krople

Olejek goździkowy - 1 kropla

Olejek imbirowy - 1 kropla

Olej z czarnego pieprzu - 3 krople

Wszystkie składniki wymieszać w butelce z zakraplaczem lub nakrętką. Przechowywać w ciemnym chłodnym miejscu nie dłużej niż trzy miesiące.

Masaż tą mieszanką pobudza krążenie krwi, łagodzi skurcze i bóle mięśni.

Mieszanka do masażu na stres, zaburzenia równowagi hormonalnej

Olej z wiesiołka - 30 ml

Olejek tymiankowy - 30 kropli

Olejek z szałwii muszkatołowej - 30 kropli

Olejek ylang-ylang - 30 kropli

Wymieszaj wszystkie składniki w butelce. Nałóż 5 kropli na obszar szyi i wmasuj.

Mieszanka do masażu wszy

Olej roślinny - 10 ml

Olejek tymiankowy - 10 kropli

Wymieszaj i wetrzyj w skórę głowy. Ta sama mieszanka pomoże w świerzbie.

Kąpiel bólu

Wymieszaj 2 łyżki sody oczyszczonej i 15 kropli olejku tymiankowego. Dodaj do wody podczas napełniania wanny. Taka kąpiel pomoże złagodzić ból w rwie kulszowej, w stawach, plecach, mięśniach. Aby wzmocnić efekt, możesz dodać kilka kropli olejków eterycznych cedru i eukaliptusa.

Po kąpieli można masować ciało mieszanką 1 łyżki oleju sojowego (lub dowolnego roślinnego), 2 kropli olejku z kiełków pszenicy, 10 kropli olejku tymiankowego, 5 kropli olejku eukaliptusowego.

Kąpiel na zmęczenie, depresję, stres

Podczas napełniania wanny do wody dodać 5 kropli olejku tymiankowego i 3 krople olejku majerankowego.

Po kąpieli możesz masować splot słoneczny i sacrum tą mieszanką:

1 łyżka oleju migdałowego

2 krople oleju z kiełków pszenicy

7 kropli olejku tymiankowego

7 kropli majeranku

2-3 krople olejku różanego

Zapach domowy

100 ml octu jabłkowego

100 ml wody z oczaru wirginijskiego

40 kropli olejków tymianku, eukaliptusa, drzewa herbacianego, cytryny, rozmarynu.

Możesz wziąć jeden lub kilka olejków eterycznych w dowolnej proporcji.

Z czym działa olejek tymiankowy?

Chociaż olejki eteryczne dobrze ze sobą współpracują, olejek eteryczny tymiankowy najlepiej mieszać z następującymi olejkami:

Bergamota;

Grejpfrut;

rozmaryn;

rozmaryn;

Jak zrobić olejek tymiankowy w domu?

W warunkach przemysłowych olejek tymiankowy pozyskiwany jest w procesie destylacji parowej świeżych lub częściowo wysuszonych liści i kwiatów rośliny. Jak wspomniano powyżej, jego skład w dużej mierze zależy od regionu wzrostu trawy, okresu zbioru. W domu możesz zrobić napar (kaptur) w oleju roślinnym.

Do tego będziesz potrzebować:

Pęczek świeżego tymianku

Około 230-250 ml oleju roślinnego (oliwa, kokos lub inny)

Moździerz i tłuczek

Rondel (najlepiej szklany)

Dobrze opłucz zioło i osusz.

Zmiel moździerzem i tłuczkiem.

Przełóż do rondla i zalej olejem nośnym. Patelnia powinna być wykonana z neutralnego materiału, aby olej się nie utleniał. Umieść na kuchence lub w piekarniku i powoli podgrzewaj, aż olej zacznie lekko bulgotać.

Wyłącz piec i pozostaw olej do ostygnięcia. Wlać do czystej sterylnej butelki z ciemnego szkła. Przechowywać w ciemnym chłodnym miejscu.

Olej ekstrakcyjny lepiej jest przyjmować bez wyraźnego własnego zapachu.

Olejek tymiankowy przeciwwskazania i szkodliwość

Generalnie olejek tymiankowy jest bezpieczny w użyciu. Nie wolno nam jednak zapominać, że olejki eteryczne to bardzo skoncentrowane olejki. Dlatego nie należy nakładać olejku bezpośrednio na skórę w postaci nierozcieńczonej, aby nie wywołać podrażnień i poparzeń. Zawsze rozcieńczaj olejem bazowym.

Przed pierwszym użyciem lub nowym producentem należy zawsze najpierw wykonać test wrażliwości. Wypróbuj rozcieńczony olejek na małej powierzchni skóry. Jeśli w ciągu dnia nie ma reakcji alergicznej, można go użyć.

Nie można brać oleju do środka, co może powodować nudności, zawroty głowy, bóle głowy, skurcze mięśni, biegunkę. Możliwe zaburzenia rytmu serca, problemy z oddychaniem, gorączka.

Olejek ten może stymulować tarczycę, dlatego jest zabroniony dla osób cierpiących na choroby tego narządu.

Ponieważ olej poprawia krążenie krwi, osoby z wysokim ciśnieniem krwi nie powinny go używać.

Tego oleju powinny również unikać kobiety w ciąży, ponieważ pobudza on macicę i może prowadzić do przedwczesnego porodu lub poronienia.

Olej może zakłócać krzepnięcie krwi. Dlatego planując operację (nawet ekstrakcję zęba), należy zaprzestać jej stosowania z co najmniej dwutygodniowym wyprzedzeniem.

Nie powinien być stosowany przez małe dzieci, zwłaszcza w młodym wieku.

Jeśli zauważysz jakiekolwiek zaburzenia podczas używania olejku, natychmiast przestań go używać.

Podczas stosowania należy unikać dostania się oleju do oczu, uszu, nosa, błon śluzowych.

Olejek należy pielęgnować latem, ponieważ może powodować zwiększoną wrażliwość skóry.

Przed użyciem olejku należy skonsultować się z lekarzem lub odpowiednim specjalistą. Zwłaszcza jeśli są jakieś choroby przewlekłe.

O właściwościach olejku tymiankowego w tym filmie