Czym jest osoba zdrowa i jak ją zdefiniować? Jak określić stan zdrowia w wyglądzie Masz zdrowe włosy.

Do tego pomysłu naprowadził mnie program „O najważniejszym”. Niestety, późno włączyłem telewizor, a serial był o workach pod oczami. Postanowiłem więc samodzielnie poszukać w Internecie i jak ogólnie, za pomocą zewnętrznych znaków, możesz postawić diagnozę dla siebie (oczywiście brzmi to głośno, ale pomoże pomyśleć o tym, jak się czujesz) . A oto, co znalazłem. Zaraz zrobię rezerwację, że coś wydawało mi się nie pozbawione logiki, ale coś mnie rozśmieszyło! WIĘC:

Niektóre choroby wewnętrzne mają bardzo wyraźne objawy zewnętrzne. Jeśli po dokładnym zbadaniu swojego ciała zauważysz którykolwiek z opisanych poniżej objawów, jest to okazja, aby skonsultować się z lekarzem w celu dokładniejszego zbadania.

USTALENIE CHOROBY NA ZEWNĘTRZNYCH OBJAWACH CZŁOWIEKA.

Zacznijmy od rozwoju człowieka

Wysocy ludzie mają rozwinięte zdolności umysłowe, ale są podatni na przeziębienia i zaburzenia nerwowe. Osoby aktywne fizycznie i społecznie niskorosłe często wykazują zaburzenia układu pokarmowego i krążenia. Osoby o długich i grubych rękach i nogach są silne psychicznie, są bardzo elastyczne w sferze społecznej i intelektualnej.

Należy również zwrócić uwagę na barki: jeśli dana osoba ma niezrównoważone barki (czyli jeden jest wyższy od drugiego), to narządy znajdujące się po stronie, w której ramię jest wyższe, są słabsze niż te znajdujące się po stronie dolnego ramię.

Pochyłe ramiona odpowiadają kobiecej zasadzie, zrównoważonemu układowi nerwowemu, aktywnej aktywności fizycznej i umysłowej. Osoby z kwadratowymi ramionami mają męski charakter i dużo zdrowia fizycznego.

Aktywność osoby zależy od długości nóg. Osoby o krótkich nogach nie mogą długo siedzieć - lubią chodzić i stać; Lepiej też przyswajają informacje w pozycji stojącej. Przeciwnie, osoba długonoga nie może stać ani chodzić przez długi czas, ma ciągłe pragnienie siadania.

Szczególną uwagę należy zwrócić na palce u rąk i nóg:

* długie palce mówią o bardzo emocjonalnym, chłonnym i estetycznym charakterze;

* krótkie palce - o wysokiej odporności na czynniki środowiskowe;

* palec wskazujący jest dłuższy niż palec serdeczny - być może istnieje wrodzona patologia jelita grubego;

* palec wskazujący jest równy wysokości środkowemu i niższy niż palec serdeczny - prawdopodobne są choroby serca lub żołądka;

* palce równej długości mówią, że ich właściciel może wykonywać złożoną pracę ręczną;

* palce o różnej długości są typowe głównie dla osób kreatywnych - ci ludzie pracują nie rękami, ale głową;

* stracił elastyczność palców - oznacza to, że mięśnie, tętnice i żyły stwardniały nie tylko na dłoniach, ale na całym ciele.

Nawet dzięki ruchom, gestom osoby możesz zrozumieć, dlaczego ma problemy zdrowotne:

Jestem gruby pieszy człowiek pochyla ramiona do przodu, jakby chronił klatkę piersiową, odrzuca głowę do tyłu i często zaciska dłonie na brzuchu, co wskazuje na choroby przewodu pokarmowego, wrzody żołądka, wrzody dwunastnicy i zapalenie żołądka.

U osoby, która ciągle się wierci i często się zmienia postawa, najprawdopodobniej problemy z plecami: przepuklina międzykręgowa lub osteochondroza.

Wyraźny obraz choroby u osób cierpiących na choroby stawów: zapalenie stawów czy artrozę. Podczas chodzenia prawie nie zginają nóg, robią bardzo małe kroki, starają się usiąść, a tym bardziej wstać.

Jeśli ktoś próbuje się prawie nie ruszać głowa, a nawet gdy trzeba spojrzeć w bok, całe ciało obraca się w połączeniu z bladością - mówi to o silnych bólach głowy i migrenach. Ale jeśli głowa jest lekko przechylona na bok, może to być objawem zapalenia mięśni szyi (zapalenie mięśni).

Osoba stara się utrzymać ciało prosto, a nawet podczas schylania się nie zgina plecy, ale całe ciało porusza się do przodu. To może być obraz choroby Bechterewa.

Niepewny chód i ciągłe poszukiwanie wsparcia są oznaką problemów z ciśnieniem, wegetatywnego rozstawienia naczyń i zawrotów głowy.

Tasujący chód z nisko osadzoną głową i ramionami wskazuje na głęboką depresję.

Jeśli podczas chodzenia wydaje się, że dana osoba nadepnie na rozżarzone węgle, najprawdopodobniej ma dnę moczanową lub zapalenie wielostawowe.

Ostrożny chód z rękami przyciśniętymi do ciała, jakby chodzik boi się czegoś zranić, mówi o jakimś przewlekłym zespole bólowym.

Drżenie ramiona wskazują na chorobę naczyniową.

Ale nawet ledwo zauważalne drżenie głowy może być oznaką miażdżycy naczyń mózgowych lub problemów neurologicznych.

Zbyt aktywne gesty i nerwowy chód, nawet gdy osoba jest całkowicie spokojna, mówi o możliwej nerwicy i psychopatii.

Hamowanie ruchów, mała mobilność, sztywność rąk to pierwszy objaw zaburzeń psychicznych.

Ręce moje ręce:

Każdy palec u ręki i u nogi odpowiada pewnym narządom i funkcjom. Często wygląd palców odzwierciedla pracę tych narządów.

Palce:

* kciuk - płuca,

* palec wskazujący - jelito grube,

* palec środkowy - energia życiowa, serce i funkcja rozrodcza,

* palec serdeczny - aktywność metabolizmu i uwalnianie nadmiaru energii z serca, żołądka, jelit,

* mały palec - serce i jelito cienkie.

Palce u nóg:

* pierwszy palec (kciuk) - śledziona, trzustka,

* drugi palec - brzuch,

* trzeci palec - żołądek i dwunastnica,

* czwarty palec - woreczek żółciowy,

* piąty palec to pęcherz.

Możesz zidentyfikować usterki w układzie pokarmowym za pomocą palmy: otwórz dłoń i mocno ściśnij palce - jeśli między palcami są przerwy, to coś jest nie tak. Obecność brodawek na dłoniach również wskazuje na tę samą dolegliwość. A jeśli otworzysz dłoń i poczujesz ból w jej środku, możesz przyjąć ogólne zmęczenie psychiczne i fizyczne.

1. Całkowicie płaskie wzgórze Wenus i duży łuk na pierwszej bransoletce mówią o trudnym porodzie. Niestety ten znak potwierdziło 99%.

2. W miarę postępu raka skóra dłoni często przybiera zielonkawy odcień.

3. W przypadku raka jelita grubego w szczelinach między kciukiem a palcem wskazującym może pojawić się odcień na zewnętrznej stronie każdej dłoni.

4. W przypadku raka jelita cienkiego - od zewnętrznej strony dłoni, w dół od małego palca.

5. Z rakiem płuc - na jednym lub obu ramionach.

6. Z rakiem żołądka - po zewnętrznej stronie każdej z nóg, szczególnie poniżej kolana.

7. Pionowe ruchy między palcem wskazującym i środkowym są oznaką predyspozycji do reumatyzmu.

8. Przy nadczynności przysadki, którą może wywołać np. guz, rozwijają się nienormalnie duże dłonie z ogromnymi, grubymi palcami.

9. I przeciwnie, w przypadku dysfunkcji lub niedorozwoju przysadki widoczne są małe dłonie ze zbyt cienkimi palcami.

10. Bardzo zimne czubki palców rąk i nóg - naruszenie naczyń krwionośnych, miażdżyca.

11. W niedoczynności tarczycy znajdujemy, zwłaszcza u kobiet, małą, tłustą rękę o białym kolorze i miękkiej fakturze. Końcówki palców są zwykle krótkie i stożkowate, mały palec jest wyjątkowo ostry.

12. W przeciwieństwie do tego, osoba z nadczynnością tarczycy ma długą, kościstą rękę z cienkimi, kościstymi palcami.

13. Niewystarczająca funkcja gonad jest zauważalna przez dziecięcą skrócenie dłoni i palców, a zwłaszcza małego palca.

14. U pacjentów z dną moczanową i reumatyzmem łatwo można stwierdzić zmiany – opuchnięte i zdeformowane palce.

15. Biała lub niebieska wychudła ręka w chorobie Rena.

16. U osób cierpiących na depresję widzimy z reguły szczupłą, bladą i ospałą rękę.

17. Schizofrenicy mają cienką i niebieskawą rękę.

18. Nieciągłe i ciemne zabarwienie linii zdrowia wskazuje na rozdrażnienie i choroby wynikające z wycieku żółci.

19. Jeśli linia zdrowia jest kilkakrotnie przerywana i kanciasta, jest to traktowane jako oznaka dolegliwości żołądkowych i żołądkowo-jelitowych.

20. Pętla na linii zdrowia - mówi o chorobie wątroby.

21. Pętla na linii umysłu mówi o chorobie mózgu.

22. Nadmierna ruchomość ramienia prowadzi do wniosku o niskim ciśnieniu krwi, które wyraża się zmęczeniem i utratą energii.

23. Idealnie - długie ramię wykazuje predyspozycje do nadczynności tarczycy i chorób pokrewnych. Właściciele tego typu dłoni są często neurotyczni i skłaniają się ku psychozie.

24. Jeśli kciuk osoby jest bardziej podobny do palca małpy człekokształtnej (tj. Bardzo duży), najprawdopodobniej wskazuje to na demencję i tendencje zwyrodnieniowe.

25. Osoby cierpiące na nieszkodliwe lub podstępne skurcze, a także konwulsje, np. epileptycy, w momencie ataku chowają kciuk w pięść, co jest wyrazem ich stanu depresyjnego. U osób z tą pozycją kciuka następuje ogólny spadek witalności, osoby te są przygnębione i pesymistyczne, co może powodować psychosomatyczne problemy zdrowotne.

26. Schizofrenicy zwykle mają nienormalnie długi mały palec.

27. Zbyt krótki mały palec wskazuje nie tylko na infantylizm, ale także na schizofreników „paranoidalnych”, którzy bardzo często są słabo rozwinięci również w sensie seksualnym.

28. W zaburzeniach układu hormonalnego mały palec jest zwykle nie tylko zbyt krótki, ale często ostry.

29. Jeśli dłonie są stale zimne jak lód i mają biały lub niebieski kolor, w tym przypadku opuszki palców mogą być pomarszczone, a ich skóra szorstka. Wszystko to mówi (jeśli dana osoba nie cierpi na choroby sercowo-naczyniowe) o melancholii, depresji lub psychozie. W takich przypadkach dłoń jest również mokra.

30. Jeśli wzgórze Wenus (w pobliżu kciuka) jest średniej wielkości i gładkie, oznacza to krótkie życie.

31. Czerwona kropka w zagłębieniu między palcem serdecznym a środkowym wskazuje na próchnicę.

32. Bardzo krótki mały palec jest poważną (i prawie zawsze uzasadnioną) oznaką braku równowagi psychicznej i złego stanu zdrowia.

33. Jeśli mały palec jest wyraźnie zakrzywiony w kierunku palca serdecznego, to u kobiet jest to oznaka nieprawidłowej pozycji macicy.

34. U mężczyzn skrzywienie małego palca w kierunku palca serdecznego jest naruszeniem funkcji seksualnych.

35. Brak dziury na paznokciu małego palca - dysfunkcja dróg moczowych.

36. Brzydkie, przypadkowo wcięte wzgórze Księżyca (wzgórze dłoni, naprzeciwko wzgórza Wenus, przylegające do podstawy kciuka) mówi o niebezpieczeństwie epilepsji, choroby nerek i opuchlizny.

37. Kwadrat na wzgórzu Księżyca mówi o gwałtownej śmierci bliskich.

38. Sieć linii na wzgórzu Księżyca i na małym palcu – mówi o chorobie z konsumpcją.

39. Gwiazda na wzgórzu Księżyca - utopijna śmierć.

40. Połączenie na samym początku linii umysłu i linii serca z prostopadłą linią prostą jest oznaką samobójstwa.

41. Ręka podobna do pergaminu o żółtawym odcieniu skóry świadczy o chorobie wątroby i pęcherzyka żółciowego.

42. Na niedokrwistość wskazują złuszczanie paznokci.

43. Słabo wyrażona linia miłości (serce) może wiązać się ze zwiększoną wrażliwością i wielką wrażliwością osoby. Może być również wskaźnikiem chorób żołądka (nadmierna wrażliwość przyczynia się do chorób żołądka).

44. Niekorzystnym znakiem u rodzącej kobiety jest połączenie wąskiej dłoni (zapowiada przedłużający się poród) z górną linią bransolety pośrodku, rzadko zakrzywioną w górę w kierunku palców.

45. Ciemna kropka na wzgórzu Wenus - wskazuje na predyspozycje do uszkodzenia słuchu (na prawej ręce - odpowiednio ucho prawe), na lewej ręce - odpowiednio ucho lewe.

46. ​​​​Mokre ręce - wskazują na jakąś dolegliwość wewnętrzną, najczęściej niezdrowe serce.

47. Jeśli kolor dłoni jest „żółty” - oznacza to, że osoba jest chora i nerwowa.

48. Jeśli „półksiężyc” na paznokciach jest duży lub wcale, osoba może mieć niezdrowe serce. Konieczne jest również przyjrzenie się linii Serca - jeśli jest przerywana, widoczne są na niej kropki lub małe kreski, to jest to kolejne potwierdzenie choroby.

49. Są ludzie, których paznokcie "kwitną" - mają białe, kwiatowe kreski na paznokciach - oznacza to naruszenie krążenia krwi.

50. A paznokcie w paski wskazują na dolegliwość żołądka.

51. Jeśli paznokcie na palcach są mocne, świadczy to o zdrowym ciele.

52. Gałąź na wzgórze Jowisza z linii Zdrowia zapewnia choroby wewnętrzne.

53. Jeśli linia Zdrowia jest ułomna, kręta, rozgałęziona, oznacza to chorego.

54. Bardzo szeroka linia zdrowia wskazuje na zły stan zdrowia.

55. Niezdrowe serce wskazuje przerywana linia serca, na której widoczne są kropki lub małe kreski. Świadczy o tym również linia w formie łańcuszka.

56. Jeśli środkowa część linii umysłu zbliża się do linii serca, może to wskazywać na chorobę płuc.

57. Jeśli na końcu linii umysłu widzisz krzyż, gwiazdę lub inną linię, która ją przecina, to człowiek może być zagrożony chorobą psychiczną.

58. Krzyż lub gwiazda na linii umysłu wskazuje, że istnieje zagrożenie dla zdrowia.

59. Jeśli na linii umysłu widać punkty, oznaczają one naruszenie układu nerwowego.

60. Czasami na linii umysłu widoczne są głębokie doły, które niejako zwiększają tę linię. A to wskazuje na naruszenie układu nerwowego, które dana osoba miała lub będzie miała. W którym roku życia może się to zdarzyć, określone lata na to wskazują.

61. Jeśli linię umysłu przecina linia lub linia i urywa się jak cięcie nożem, oznacza to, że życie ludzkie może się nieoczekiwanie zakończyć.

62. W rzadkich przypadkach linia umysłu ma odgałęzienia. Kiedy linia umysłu zostaje przerwana, oznacza to chorobę psychiczną.

63. Źle jest, jeśli linia umysłu kończy się dwiema gałęziami i obie skręcają się w stronę wzgórza Księżyca. Takie formacje na liniach ręki wskazują, że życie człowieka może zakończyć się naruszeniem umysłu.

64. Jeśli linia umysłu zostanie przerwana, oznacza to uraz głowy lub naruszenie układu nerwowego.

76. Wąskie paznokcie są oznaką drażliwości i ambicji.

77. Paznokcie matowe, łamliwe i z kolorowymi śladami lub refleksami, charakteryzujące się nieregularnym wzrostem i nietypowym kolorem skóry - to zawsze świadczy o złym stanie zdrowia, aw niektórych przypadkach objawy te zwiastują bardzo złe zmiany. Tylko specjalista może określić istotę tego.

78. Zdrowy paznokieć u podstawy jest otoczony białą dziurą. Brak lub obecność zbyt dużej dziury wskazuje na predyspozycje do chorób nerwowych (nerwica serca).

79. Białe plamy na miniaturze - mówią o nerwowości, anemii, niedostatecznym krążeniu krwi i innych chorobach.

80. Białe plamy na palcu wskazującym (paznokciu) zwiastują choroby serca, hobby serca.

81. Na środkowym palcu - trudny stan umysłu, a niektórzy mają skłonność do samobójstwa.

82. Jeśli paznokieć ma normalny kształt, osoba jest praktycznie zdrowa.

83. Krótki i płaski paznokieć to organiczna choroba serca.

84. Duży rozmiar półksiężyca - tachykardia.

85. Brak półksiężyca - nerwica serca.

86. Bardzo zimne czubki palców rąk i nóg - naruszenie naczyń krwionośnych, miażdżyca.

Ogólnie rzecz biorąc, ludzie, którzy mają brodawki, istnieje predyspozycja do rozwoju nowotworów, torbieli, chorób onkologicznych, chorób układu moczowego.

Oczy

CO TO JEST IRYDODIAGNOSTYKA?
Irydologia (z łac. „tęczówka” - tęczówka) to egzamin informacyjny uzupełniający tradycyjne testy. Za pomocą tęczówki można określić choroby kręgosłupa, żołądka, serca, jajników czy prostaty, cukrzycę, astmę, reumatyzm, skłonność do schizofrenii, choroby dziedziczne, ocenić siłę odporności, przewidzieć długość życia. I niech nie da się dokładnie mówić o diagnozie, ale możliwe jest wykrycie chorób na tak wczesnych etapach, kiedy nadal nie można zdiagnozować choroby konwencjonalnymi metodami.

DLACZEGO TĘCZĘCÓWKA WYŚWIETLA CHOROBY?
Z przebiegu anatomii wiadomo, że oczy są częścią mózgu. Wszystko w ciele jest ze sobą połączone, więc stan narządów wewnętrznych jest przedstawiany przez mózg w rodzaju języka migowego. Tęczówka jest właśnie tą częścią oka, na której „zapisana jest cała kronika naszego zdrowia”, począwszy od narodzin.

CO MÓWI KOLOR OCZU?
Jeśli twoje oczy są jasne, oznacza to, że masz silną odporność od urodzenia. W szczególności niebieskoocy mogą łatwo pić wódkę. Korzenie tego zjawiska sięgają wiekowej starożytności, kiedy to niebieskoocy Słowianie pili ten tradycyjny napój jak wodę, która została genetycznie przekazana ich spadkobiercom. Czarnoocy i brązowoocy nie mogą tego zrobić - ich wątroba jest słabsza. Nawiasem mówiąc, można rozpoznać pochodzenie tatarskie u właścicieli o mieszanym kolorze oczu: jeśli od 200 g staje się zły, to przodkowie pochodzą ze Wschodu.

Jeśli kolor oczu zmienia się na przykład z niebieskiego na zielony, oznacza to chorobę i żużlowanie organizmu.

Od urodzenia inny kolor oczu, na przykład jedno oko jest brązowe, drugie zielone, mówi, że ich właściciel jest typem niezrównoważonym.

CO MOŻESZ ZNALEŹĆ WŁASNYMI OCZAMI?
Aby zbadać tęczówkę, usiądź przed światłem i weź w jedną rękę lupę, a w drugą lustro. Zwróć uwagę na:

1. Gęstość tęczówki

Gęsta tęczówka przypomina oko baby-doll: równa, gładka, równomiernie pigmentowana, bez plam. Jeśli tęczówka jest gęsta na oczach, jest to znak doskonałej dziedziczności, wytrzymałości i silnej odporności. Po przebytych chorobach i operacjach Twoje zdrowie prawdopodobnie szybko i całkowicie wyzdrowieje. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że dożyjesz 80-85 lat, a może nawet 90 lat.

Luźna tęczówka mówi o „przeciętnej” dziedziczności. Przy dużym stresie psychicznym i fizycznym takie osoby mogą mieć załamania nerwowe, nadmierną drażliwość, bóle głowy i serca, skurcze różnych narządów i depresję. Ale jeśli rytm twojego życia jest umiarkowany, jeśli nie „oddajesz zdrowia na łaskę losu”, to bez problemu dożyjesz co najmniej 75-80 lat.

Bardzo luźna tęczówka, w której włókna są rozszczepione i jest wiele „dziur”, jest oznaką słabej odporności, niskiego stopnia wytrzymałości. Nawet przy niewielkich obciążeniach lub stresach możliwe są załamania nerwowe i występowanie chorób. Niemniej jednak masz szansę dożyć 70-75 lat.

2. Kolorowe rysunki

Wokół źrenicy żółtawy kolor jest oznaką żużlowania jelit, wątroby i pęcherzyka żółciowego.

Biały łuk wzdłuż krawędzi tęczówki to pewny znak, że cierpisz na miażdżycę. Jeśli w górnej części - miażdżyca naczyń mózgowych, w dolnej - naczynia nóg.

Półpierścienie lub pierścienie przechodzące przez całą powierzchnię tęczówki wokół źrenicy wskazują, że jesteś osobą wrażliwą, ale żywiącą negatywne emocje, urazę, napięcie. Układ nerwowy i sercowo-naczyniowy cierpi z powodu tego stresu psychicznego.

Plamy mówią o naruszeniach w określonych narządach. Aby określić, gdzie choroba „siedzi”, spójrz na schemat rzutów narządów wewnętrznych i spróbuj określić, w którym narządzie znajdują się te plamki.

GEOGRAFIA IRYS

Jeśli podzielisz tęczówkę na sektory i wyobrazisz sobie ją jako tarczę zegara, zobaczysz całe swoje ciało. Na przykład na prawej tęczówce

Od 11 do 12 odbija się praca mózgu; pośrodku tarczy, w pobliżu źrenicy, - żołądek i jelita;

Od 13 do 15 godzin - nosogardło i tchawica;

od 16:00 do 17:00 - kręgosłup;

Od 17:00 do 18:00 - układ moczowo-płciowy: moczowód, pęcherz i nerki;

Od 18 do 19 godzin - przydatki;

około 20:00 - wątroba i woreczek żółciowy;

W środku między 20 a 21 godziną - gruczoł sutkowy;

Od 21:00 do 22:00 - płuca;

Około 22 - tarczyca;

Od 22:00 do 22:30 - ucho.

Lewa powłoka odzwierciedla prawą.

Łzawienie oczu wskazuje na niedobór potasu w organizmie, rozszerzone źrenice wskazują na nerwowość i niepokój. Zaczerwienienie oczu wskazuje na naruszenie ciśnienia krwi, często śródmózgowego.

Zaczerwienienie gla h, który pojawił się wraz z gorączką, wskazuje na długotrwałą zmianę w jamie brzusznej.

Worki pod oczami często są objawem niektórych chorób. Na przykład mogą wskazywać na naruszenia nerek, tarczycy. Co więcej, jeśli worki pod oczami są wynikiem jakiejkolwiek choroby, to nawet po wyzdrowieniu nigdzie nie pójdą.

Inne oznaki choroby w wyglądzie osoby:

Podwójnie podbródek wskazuje na słabe trawienie.

pyzaty policzki zwykle z niestrawnością.

Jeśli krwistość tworzy ostro ograniczoną intensywną czerwoną plamę na kościach policzkowych - oznacza to, że płuca zaczynają się zapadać.

Według karnacji:

Niebiesko-zielona cera jest oznaką choroby wątroby.

Cera ziemista - u osób cierpiących na choroby żołądka, śledziony, trzustki.

Bladość skóry wskazuje na chorobę jelita grubego.

Czerwona cera często wskazuje na chorobę serca, biała - chorobę płuc.

Czerwonawy odcień skóry twarzy i tułowia jest charakterystyczny dla chorób serca, osierdzia i powiązanych z nimi układów.

Czarniawy odcień twarzy - z chorobami nerek i pęcherza moczowego.

Niebieska cera wskazuje na choroby żołądka i śledziony.

Żółta cera wskazuje na choroby wątroby i pęcherzyka żółciowego.

Bezkrwawa cera z zażółceniem sugeruje, że pacjent ma raka.

brązowo-czerwony szyja wskazuje na zapalenie narządów podbrzusza (jeśli miejsce, nad którym należy przeciągnąć palec, natychmiast przybiera ten sam kolor).

Zagęszczony tył głowy wskazuje na szumy uszne, bóle głowy, choroby rdzenia kręgowego, zaburzenia psychiczne.

Zaczerwienienie na guzie skrzynia wskazuje na zapalenie głowy lub klatki piersiowej.

. Zapach aceton z ust wskazuje na problemy z wątrobą

. Twarz błyszczy, czoło ciemnawy - oznaki naruszenia układu hormonalnego.

Silny ból w żołądku wypadanie włosów z głowy i brody wskazuje na chorobę śledziony.

Pigmentacja na twarzy

• 
  u kobiety po porodzie oznacza to, że kobieta ma chorobę macicy.

U mężczyzn, których jądra są zajęte, występuje suchy kaszel, a głos jest ochrypły, nie głośny.

drganie język wskazuje na zaburzenia psychiczne.

Rozważ język:

Język zawsze nosi odcisk jednego lub drugiego organu wewnętrznego. I może wiele powiedzieć o stanie zdrowia. Nic dziwnego, że mówią: język jest lustrem ciała.

Tak jasnoróżowy, wilgotny z cienką białą powłoką śluzu i śliny, język wskazuje, że jesteś całkowicie zdrowy.

Czerwony język bez płytki nazębnej to pierwsza oznaka odwodnienia.

Blady język wskazuje na powolny metabolizm.

Szaro-fioletowy - wskazuje na pogorszenie krążenia krwi.

Jeśli język pokryty jest żółtym nalotem, jest to oznaką niestrawności lub innych zaburzeń trawienia.

W końcu nie na próżno w medycynie orientalnej język uważany jest za najwrażliwsze „okno ciała”, by tak rzec, zwierciadło zdrowia ciała. A dzięki niej możesz wpływać na narządy wewnętrzne (serce, wątrobę, śledzionę, nerki, płuca).

Należy pamiętać, że świeży oddech jest w 70% zależny od stanu języka. A niektórzy nawet o tym nie myślą i szukają problemów tam, gdzie ich nie ma.

Nawiasem mówiąc, jeśli język często krwawi, oznacza to, że organizm pilnie potrzebuje witaminy C, jeśli jest szorstki, suchy i nabrał fioletowo-czerwonego koloru, nie ma wystarczającej ilości witaminy B2, sinicy krwi - witaminy B3.

Zdrowa osoba ma różowe paznokcie. Jeśli po naciśnięciu paznokcia pacjenta różowy kolor szybko powraca, choroba powinna być uleczalna. W przeciwnym razie choroba jest w niebezpiecznym stadium.

Czarno-szare plamy na paznokciu to oznaki zatrucia rtęcią.

Białe plamy na paznokciu - naruszenie układu nerwowego.

Brudny szary kolor paznokci wskazuje na wrodzoną kiłę.

Sinica lub niebieski kolor paznokci wskazuje na wrodzone wady serca.

Żółtawe paznokcie wskazują na pewne zaburzenia mózgu.

Blady kolor paznokci jest zwykle spowodowany anemią.

Bladoczerwone paznokcie wskazują na pewne zaburzenia krwi.

Ciemnobrązowy kolor paznokci wskazuje na długotrwałą ciężką gorączkę.

Przy żółtym zabarwieniu paznokci występuje choroba wątroby.

Zielonkawo-ropne zabarwienie paznokci, zwykle z procesami ropnymi.

Więc dotarliśmy do stóp:

Różne problemy ze stopami mogą mieć bardzo nieprzyjemne konsekwencje dla każdej części ludzkiego ciała. Nawet niewielki ból stopy, który sprawia, że ​​chodzisz wolniej, może prowadzić do wzrostu masy ciała, nie wspominając o braku koordynacji, co z kolei może prowadzić do upadku i złamania. To jednak tylko wierzchołek góry lodowej. Możesz zdobyć znacznie więcej wiedzy, jeśli przestudiujesz następujące informacje o naszych stopach:

Lekko osadzone paznokcie, które pozostawiają nacięcie w kształcie łyżeczki na palcach

Co może powiedzieć? Łyżkowata, prawie wklęsła tylna powierzchnia końców palców stóp, z głęboko zagłębionymi paznokciami, bardzo często mówi o anemii (czyli o niedokrwistości lub niedoborze żelaza). Te objawy są szczególnie wyraźne w ciężkich przypadkach niedokrwistości. Powodem tego jest zwykle brak hemoglobiny i białka bogatego w żelazo w komórkach krwi, które są odpowiedzialne za transport tlenu. Krwawienie wewnętrzne i obfite miesiączki u kobiet mogą również powodować anemię.

Dodatkowe oznaki wskazujące na obecność tej choroby: niezdrowa bladość może pojawić się na paznokciach i na końcowych paliczkach samych palców (nie ma znaczenia - dłonie lub stopy). Paznokcie mogą być zbyt kruche i często się łamią. Czasami stopy zamarzają nawet w ciepłym okresie czasu. Wszystko to są oznaki anemii, podobnie jak zmęczenie, duszność, zawroty głowy (nawet gdy stoisz) i bóle głowy.
Co należy zrobić Konieczne jest wykonanie pełnego badania krwi, ponieważ to on najdokładniej zdiagnozuje anemię. Badanie przez fizjoterapeutę pomoże zidentyfikować przyczyny choroby. Pierwsze kroki w leczeniu tej choroby to wprowadzenie preparatów wzbogaconych w żelazo oraz specjalnej diety, która pozwoli organizmowi uzupełnić brak żelaza i witaminy C (co przyczynia się do szybszego rozpuszczania żelaza w organizmie).

Brak włosów na nogach i palcach

Co może powiedzieć? Słabe krążenie, które często jest spowodowane chorobą naczyniową, może powodować wypadanie włosów na nogach. Na przykład, gdy serce traci zdolność pompowania wystarczającej ilości krwi do najbardziej zewnętrznych części ciała z powodu miażdżycy (zwanej również stwardnieniem tętnic), ciało jest zmuszone do nadania sobie priorytetu. A włosy na nogach mają oczywiście słaby priorytet, dlatego w pierwszej kolejności zaczynają wypadać.

Dodatkowe oznaki wskazujące na obecność tej choroby: Zmniejszone krążenie krwi charakteryzuje się również tym, że trudno jest znaleźć puls w okolicy stóp (jeśli wszystko jest w porządku, zawsze możesz sprawdzić puls kładąc dłoń na wewnętrznej stronie kostki, tuż nad stopą). Gdy osoba ze słabym krążeniem stoi, jej stopy lekko ciemnieją (lub przybierają lekko czerwonawy kolor). Jeśli podniesie stopę, stopa natychmiast zblednie. Skóra takich osób wygląda jak wypolerowana. Z reguły osoby ze słabym krążeniem są już świadome istnienia pewnych problemów z układem sercowo-naczyniowym. Mogą cierpieć na różne rodzaje chorób serca i tętnic szyjnych, ale nadal nie są świadomi słabego krążenia.

Co powinno być zrobione? Sytuacja pomoże skorygować leczenie naczyń kończyn dolnych. Pomimo tego, że włosy na nogach i palcach rzadko odrastają, kuracja nie traci na skuteczności.

Częste skurcze nóg

Co może powiedzieć? Ostry, podobny do noża ból stopy – a właściwie ściśnięty mięsień – może sygnalizować odwodnienie lub poddanie stóp dużemu wysiłkowi fizycznemu. Jeśli skurcze występują zbyt często, może to oznaczać, że w Twojej diecie brakuje pokarmów bogatych w wapń, potas lub magnez. Ten rodzaj skurczów często występuje u kobiet w ciąży w ostatnich trzech miesiącach ciąży. Dzieje się tak na skutek zwiększenia objętości krwi krążącej w organizmie i jednocześnie pogorszenia dopływu krwi do stóp.

Dodatkowe objawy wskazujące na obecność tej choroby: skurcze (skurcze) mięśni stóp i nóg pojawiają się bardzo nagle; z reguły osoba może leżeć w stanie zrelaksowanym. Mogą to być pojedyncze skurcze lub falujące skurcze, które przechodzą stopniowo. Często ból z nich może utrzymywać się przez długi czas.

Co powinno być zrobione? Spróbuj zgiąć nogę i masować obszar, w którym odczuwany jest ból. Możesz także spróbować rozładować napięcie, przykładając okład z lodu na nogę lub pocierając nogę roztworem mocnego alkoholu. Aby zapobiec skurczom, przed pójściem spać musisz trochę rozprostować nogi. Nie przeszkadzaj w spacerze na świeżym powietrzu. Wypij też szklankę ciepłego mleka przed snem - to doda wapnia do twojego ciała.

Rany na spodzie stopy, które goją się powoli

Co może powiedzieć? To jest główny objaw cukrzycy. Podwyższony poziom glukozy we krwi prowadzi do uszkodzenia zakończeń nerwowych w stopach. Zwykle nie zwraca się uwagi na lekkie łuszczenie się skóry stóp, drobne skaleczenia czy podrażnienia spowodowane niewygodnym lub ciasnym obuwiem. Jeśli dana osoba nie wie, że ma cukrzycę, nie zwraca również należytej uwagi na te uszkodzenia. Tymczasem w jego przypadku może to prowadzić do katastrofalnych konsekwencji (nawet do amputacji), ponieważ u pacjentów z cukrzycą takie rany bardzo szybko ulegają zapaleniu, rozprzestrzeniając infekcję na cały organizm.

Dodatkowe oznaki wskazujące na obecność tej choroby: Ropiejące, śmierdzące rany powinny każdego ostrzec, ponieważ takie oznaki są możliwe tylko wtedy, gdy te rany nie goją się od dłuższego czasu. Inne objawy, które mogą wskazywać na obecność choroby, takiej jak cukrzyca, to ciągłe pragnienie, częste oddawanie moczu, zwiększone zmęczenie, niewyraźne widzenie, zbyt duży głód i utrata wagi.

Co powinno być zrobione? Wszelkie rany i skaleczenia na nogach należy natychmiast leczyć i umówić się na wizytę u lekarza w celu poddania się badaniu lekarskiemu na cukrzycę. Diabetycy powinni generalnie codziennie badać swoje stopy. Często jest to bardzo trudne dla osób starszych lub bardzo otyłych, dlatego musi być ktoś, kto im w tym pomoże. Ponadto diabetycy powinni być regularnie monitorowani przez swojego lekarza.

zimne stopy

Co może powiedzieć? Bardzo często (częściej niż mężczyźni) słabsza płeć skarży się na zimne stopy (choć może to mężczyźni narzekają na zimne stopy swoich kobiet!). Może to w ogóle nic nie znaczyć lub może wskazywać na obecność pewnych problemów z tarczycą. Temperatura w samym środku kobiecego ciała jest nieco niższa niż w męskim, co w zasadzie czyni je bardziej podatnymi na najmniejsze zimno (nawet jeśli są całkiem zdrowe). Z kolei kobiety po czterdziestce, które skarżą się na zimne stopy, bardzo często cierpią na problemy z tarczycą, która reguluje temperaturę ciała i odpowiada za procesy metaboliczne w organizmie (za przemianę materii). Ponadto zimne stopy (u obu płci) mogą wskazywać na słabe krążenie.

Dodatkowe oznaki wskazujące na obecność tej choroby: objawy niedoczynności tarczycy (choroby związane z tarczycą) są bardzo trudne do zdiagnozowania. Czasami są bardzo trudne do zidentyfikowania, ponieważ ich manifestacja nie charakteryzuje się okresowością ani innymi znakami, dzięki którym można je łatwo zidentyfikować. Ale musisz wiedzieć, że mogą obejmować zmęczenie, depresję, utratę wagi, suchość skóry.

Co powinno być zrobione? Idealna w tym przypadku jest odzież wykonana z naturalnych materiałów, które dobrze zatrzymują ciepło. Na przykład wełniane skarpety i ocieplane buty. Jeśli nadal odczuwasz dyskomfort z powodu zimnych stóp, skonsultuj się z lekarzem. Jednak niestety lekarz raczej nie będzie w stanie zidentyfikować innej przyczyny zimnych stóp, z wyjątkiem problemów z tarczycą. We wszystkich innych przypadkach wyjaśnieniem będzie tylko konkretna równowaga temperaturowa twojego ciała.

Nieprzyjemnie wyglądające, grube, żółte, zbyt równe paznokcie

Co może powiedzieć? Może to wskazywać, że infekcja grzybicza rozprzestrzeniła się z siłą i główną pod paznokciami. Onychomiko może rozwijać się w tym trybie przez lata. Co więcej, może się to zdarzyć zupełnie bezboleśnie. Zanim stanie się widoczny, nadając nieprzyjemny wygląd paznokciom, możesz nawet mieć infekcję paznokci.

Dodatkowe oznaki wskazujące na obecność tej choroby: paznokcie często mogą mieć nieprzyjemny zapach i przybierać ciemny kolor. W kategorii osób najbardziej wrażliwych, które są najbardziej podatne na wystąpienie takiej infekcji, wpadają cukrzycy; osoby ze słabym krążeniem krwi lub osoby, których organizm jest w stanie niedoboru odporności (na przykład pacjenci z reumatoidalnym zapaleniem stawów). Czasami, gdy starsza osoba ma trudności z poruszaniem się, można to wytłumaczyć faktem, że jego zainfekowane paznokcie stały się grubsze i szersze, wrosły w skórę i niemożliwe stało się ich przecięcie bez powodowania silnego bólu.

Co należy zrobić W takim przypadku konieczne jest ciągłe obserwowanie przez odpowiedniego specjalistę. W najpoważniejszych przypadkach, gdy konwencjonalne środki przeciwgrzybicze nie pomagają, pacjentom przepisuje się dodatkowe leki doustne. Ponadto istnieje możliwość profesjonalnego usunięcia zaniedbanych obszarów skóry dotkniętych grzybem. Jednak ze względu na fakt, że medycyna poczyniła w ostatnich latach duże postępy w tym kierunku, nowoczesne leki przeciwgrzybicze do użytku wewnętrznego są bardzo skuteczne i nie wywołują wystąpienia poważnych skutków ubocznych (w przeciwieństwie do leków z lat ubiegłych).

Kciuk niespodziewanie spuchnięty do niepokojąco dużego rozmiaru

Co może powiedzieć? Dna jest całkiem możliwa (choroba spowodowana zaburzeniem metabolicznym, z dominującą zmianą stawów). Tak, bez względu na to, jak staromodnie brzmi nazwa tej choroby, ludzie nadal cierpią na podagrę. I niekoniecznie bardzo starzy ludzie - większość z nich nie ma nawet 65 lat. W istocie dna moczanowa to forma zapalenia stawów (nazywana również dnawym zapaleniem stawów), która występuje z powodu nadmiaru kwasu moczowego w organizmie. Kwas moczowy, który jest substancją naturalną, tworzy kryształy przypominające igły, zwłaszcza w niskich temperaturach. A najniższa temperatura w ludzkim ciele jest oczywiście w części najbardziej oddalonej od serca - w dużych palcach. „Jeśli w większości przypadków po przebudzeniu okaże się, że duży palec u nogi jest bardzo spuchnięty i ma jaskrawoczerwony kolor, można to uznać za pierwsze oznaki dny moczanowej” – wyjaśnia wspomniana już wcześniej dr Jane Andersen.

Dodatkowe oznaki wskazujące na obecność tej choroby: obrzęk; błyszcząca (błyszcząca) lub fioletowa skóra, wraz z uczuciem gorąca i bólu w podbiciu, w ścięgnie Achillesa, w kolanach i łokciach. Niewielu może zachorować na dnę, chociaż mężczyźni w wieku powyżej 40-50 lat są bardziej podatni na tę chorobę. U kobiet obserwuje się zaostrzenie dny moczanowej, często po menopauzie.

Co powinno być zrobione? Skontaktuj się z lekarzem, który prawdopodobnie zaleci specjalną dietę, aby pomóc w kontrolowaniu ataków dny moczanowej. A dobry specjalista ortopeda pomoże pacjentowi złagodzić ataki bólu i przywrócić funkcjonalność palców, jeśli została utracona.

Utrata czucia w obu stopach

Co może powiedzieć? Brak czucia w stopach lub odwrotnie, mrowienie w piętach może sygnalizować obecność choroby, takiej jak neuropatia obwodowa. Nie wyklucza się uszkodzenia obwodowego układu nerwowego. W ten sposób organizm przekazuje informacje o zaburzeniach z mózgu i rdzenia kręgowego do odpowiedniej części ciała. Neuropatia obwodowa może być spowodowana wieloma przyczynami, ale najprawdopodobniej dwiema z nich to cukrzyca i uzależnienie od alkoholu (obecnie lub w przeszłości). Ponadto może być wynikiem chemioterapii.

Dodatkowe oznaki wskazujące na obecność tej choroby: uczucie mrowienia lub pieczenia może być również odczuwalne w dłoniach i może stopniowo rozprzestrzeniać się na dłonie i dół ciała (nogi). Ze względu na zmniejszoną wrażliwość, która często towarzyszy temu schorzeniu, mrowienie może być podobne do odczuwanego podczas noszenia ciepłych wełnianych skarpet na bosych stopach lub wełnianych rękawiczek na rękach.

Co powinno być zrobione? Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, aby mógł dokładnie określić przyczynę tej choroby (szczególnie w przypadkach, gdy alkohol wyraźnie nie jest przyczyną). Ogólnie neuropatia obwodowa nie jest obecnie leczona, ale istnieje wiele środków przeciwbólowych i przeciwdepresyjnych, które mogą łagodzić ból i łagodzić objawy.

Uszkodzona skóra między palcami

Co może powiedzieć? O reumatoidalnym zapaleniu stawów (choroba zapalna tkanki łącznej z dominującą zmianą naczyniową) lub chorobie zwyrodnieniowej stawów (zapalenie stawów obejmujące końce stawowe kości). Choroby te odczuwane są przede wszystkim w małych stawach, takich jak np. stawy skokowe.

Dodatkowe objawy wskazujące na obecność tej choroby: ból, któremu towarzyszy obrzęk palców i ich sztywność (utrata ruchomości). Z reguły w przypadku obecności tej choroby ból jest symetryczny, to znaczy występuje jednocześnie w obu dużych palcach (lub w obu palcach wskazujących). Reumatoidalne zapalenie stawów często rozwija się nieoczekiwanie (w przeciwieństwie do zwyrodnieniowego zapalenia stawów); mogą pojawić się napady bólu, a także nagle zniknąć. Kobiety są około cztery razy bardziej narażone na tę chorobę niż mężczyźni.

Co powinno być zrobione? Aby przepisać prawidłowe leczenie, w przypadku tej choroby zawsze wymagane jest szczegółowe badanie (jednak jak w przypadku każdej innej choroby stawów). Istnieje wiele metod terapeutycznych i leków łagodzących ból i przywracających funkcjonalność stawów w reumatoidalnym zapaleniu stawów; chociaż najbardziej skuteczną opcją jest sytuacja, gdy dzięki wczesnej diagnozie można uniknąć deformacji kończyn (przy tej chorobie duże palce często zaczynają nieprawidłowo rosnąć).

Wgłębienia paznokci

Co może powiedzieć? W prawie połowie przypadków łuszczycy paznokcie sygnalizują obecność tej choroby. Z reguły mówimy o dużej liczbie małych dziur - głębokich i niezbyt głębokich. Ponad trzy czwarte osób z łuszczycowym zapaleniem stawów (choroba podobna do łuszczycy, ale która oprócz skóry atakuje również stawy) ma również ospowate paznokcie.

Dodatkowe oznaki wskazujące na obecność tej choroby: paznokcie chorego również stają się grubsze (zresztą zarówno na nogach, jak i dłoniach). Mogą mieć brązowo-żółtawy odcień i mogą charakteryzować się pomarańczowo-różowymi ogniskami. Stawy palców bliższe paznokciom są zwykle pokryte suchą, czerwoną, zapalną skórą.

Co powinno być zrobione? Konieczna jest specjalistyczna interwencja i poważne leczenie. Dzięki osiągnięciom współczesnej medycyny istnieje obecnie wiele leków i technik, które z powodzeniem mogą leczyć zarówno łuszczycę, jak i łuszczycowe zapalenie stawów. W wielu przypadkach (zwłaszcza jeśli leczenie rozpoczęto we wczesnych stadiach choroby) przywraca się paznokcie, skórę pod paznokciami i w ich pobliżu.

Nie mogę wstać na obcasach

Co może powiedzieć? Opadanie stopy (lub, jak to się nazywa, opadanie stopy) to zjawisko, które występuje, gdy dotknięty jest nerw strzałkowy. Charakteryzuje się brakiem możliwości podniesienia stopy, co poważnie utrudnia chodzenie. Może też sygnalizować pewne urazy rdzenia kręgowego – wtedy problem może być daleko od stopy: w plecach, przedramieniu, a nawet w kręgach szyjnych. Często powodem, dla którego dana osoba nie może podnieść palców podczas chodzenia lub stanąć na tylnej części stopy, może być chemioterapia z niektórymi lekami.

Dodatkowe oznaki wskazujące na obecność tej choroby: możliwy ból stóp i ich drętwienie, ale niekoniecznie. Czasami ból promieniuje w górę, obejmując górną część ud lub dolny odcinek kręgosłupa, gdzie znajduje się uszczypnięty nerw, co może być spowodowane np. przepukliną kręgową. Czasami chory ciągnie nogami podczas chodzenia, chociaż rzadko zaobserwowano, że choroba dotyka jednocześnie dwóch kończyn dolnych.

Co powinno być zrobione? Konieczne jest poinformowanie lekarza o wszystkich nieprzyjemnych i niepokojących objawach. Opuszczona stopa może być trwała lub całkowicie odwracalna, w zależności od przyczyny choroby i możliwości leczenia.

Sucha, łuszcząca się skóra stóp

Co może powiedzieć? Sucha, łuszcząca się skóra na stopach powinna być dla każdego o wiele bardziej niepokojąca niż sucha, łuszcząca się skóra na dłoniach, a nawet twarzy. Faktem jest, że może to wskazywać na obecność epidermofitozy stóp - choroby grzybiczej, w której skóra stóp, początkowo sucha i łuszcząca się, następnie ulega zapaleniu i pęcherzom. Kiedy te pęcherze pękają, infekcja rozprzestrzenia się dalej po całym ciele. Choroba ta jest często określana jako „stopa atlety”, odnosząc się do faktu, że jest bardziej prawdopodobne, że zachoruje na tę infekcję w miejscach takich jak podłoga w szatni na siłowni lub na basenie.

Dodatkowe oznaki wskazujące na obecność tej choroby: „stopa atlety” zwykle zaczyna pojawiać się między palcami. Grzyb może następnie rozprzestrzeniać się na podeszwy, a nawet na inne części ciała (takie jak pachy lub pachwiny). Dotknięte obszary swędzą, a z powodu drapania infekcja rozprzestrzenia się bardzo szybko po całym ciele.

Co powinno być zrobione? Łagodne przypadki infekcji można wyleczyć samodzielnie - w tym celu wystarczy częściej myć stopy i wycierać je do sucha. A w przyszłości musimy starać się unikać wilgoci, do czego trzeba wlać specjalny proszek z potu i zapachu do butów, a nawet do skarpet. Jeśli w ciągu dwóch tygodni nie nastąpi poprawa lub, przeciwnie, infekcja zacznie się dalej rozprzestrzeniać, należy skonsultować się z lekarzem, który przepisze inne maści lub leki do użytku wewnętrznego.

Zmiany koloru palców

Co może powiedzieć? W chłodne dni tak zwane zjawisko Raynauda lub wibrodoza (choroba, w której zaburzony jest ton naczyń krwionośnych) prowadzi do tego, że palce u nóg stają się białe, a następnie nabierają niebieskawego odcienia; następnie stopniowo zmienia kolor na czerwony i dopiero wtedy nabiera naturalnego koloru. Z powodu, który nie jest jeszcze w pełni zrozumiały, pojawiają się okresowe skurcze naczyń krwionośnych, które w rzeczywistości powodują taką burzę kolorów.

Dodatkowe oznaki wskazujące na obecność tej choroby: w obecności tej choroby (objaw Raynauda) podobną „grę kolorów” można zaobserwować również w innych częściach ciała. Kolory mogą zmieniać nos, palce, usta, małżowiny uszne. Czują zimno w dotyku i mrowienie. Kobiety są bardziej narażone na rozwój tej choroby niż mężczyźni, zwłaszcza ci, którzy żyją w chłodniejszym klimacie. Zjawisko Raynauda zwykle występuje u osób poniżej 25 lub powyżej 40 roku życia. Stresujące sytuacje mogą również wywołać początek tej choroby.

Co powinno być zrobione? Konieczna jest konsultacja ze specjalistą, aby wybrać odpowiedni lek na rozszerzenie naczyń. Właściwe leczenie pomoże całkowicie wyeliminować lub złagodzić objawy choroby.

Silny ból stóp podczas chodzenia

Co może powiedzieć? Złamanie stresowe (czyli złamanie kości stopy lub, jak to się nazywa, stopa marszowa), jeśli nie spotkasz się z lekarzem na czas i nie uzyskasz prawidłowej diagnozy, może być przyczyną taki ból. Dyskomfort można wyczuć lokalnie, po bokach stóp, nad podeszwami; Albo może boleć cała stopa. Te złamania – zdarzają się dość często i nieoczekiwanie – mogą spowodować kolejny poważny problem. Mówimy o osteopenii (upośledzonej osteogenezie), gdy zmniejsza się gęstość kości, a tym samym jej siła. Najczęściej występuje u kobiet po 50. roku życia. Czasami przyczyną tego może być niedożywienie, niedobór witaminy D, problemy z wchłanianiem wapnia, anoreksja.

Dodatkowe oznaki wskazujące na obecność tej choroby: bardzo często osoba może poruszać się przez długi czas na takich stopach; ból jest po prostu nie do zniesienia. Jednak niektóre osoby z wysokim progiem bólu mogą nie być świadome tych złamań przez lata, ponieważ rzadko odwiedzają lekarza.

Co powinno być zrobione? Każdy ból w stopach powinien spowodować, że natychmiast udasz się do lekarza. Oczywiście, jeśli wykonałeś wielokilometrowy marsz przez trzy dni po trudnym terenie i w złych butach, przyczyna bólu jest jasna nawet bez lekarza. Jeśli jednak taki ból wystąpi na przykład u kobiety w wieku 55 lat, która zajmuje się głównie pracą siedzącą, to oczywiście wymagane jest badanie kości stóp. Zwykłe prześwietlenie może ujawnić przyczynę takiego bólu i umożliwić lekarzowi przepisanie odpowiedniego leczenia, co oczywiście powinno pomóc.

Pogrubienie końcowych paliczków palców stóp

Co może powiedzieć? Gdy końcowe paliczki palców u nóg znacznie się pogrubiają, palce tracą naturalną elastyczność, nabierając nienaturalnej, możemy mówić o występowaniu tzw. wielki starożytny grecki lekarz, który jako pierwszy opisał to zjawisko 2000 lat temu). Objawy te mogą wskazywać na obecność różnych przewlekłych chorób płuc, w tym zwłóknienia płuc, a nawet raka płuc. Przyczynami objawów pałeczki perkusyjnej mogą być również choroby serca, choroby przewodu pokarmowego (tzw. choroba Leśniowskiego-Crohna) i inne.

Dodatkowe oznaki wskazujące na obecność tej choroby: palce przechodzą te same zmiany, co palce u nóg. Może to dotyczyć wszystkich palców lub tylko niektórych.

Co powinno być zrobione? Leczenie zależy od przyczyn leżących u podstaw choroby. Oznacza to, że tylko lekarz może przepisać leczenie. Ponadto w trakcie leczenia konieczne jest regularne obserwowanie specjalisty, aby mógł poprawić cały swój kurs.

Strzelający ból w piętach

Co może powiedzieć? Zapalenie rozcięgna podeszwowego (ostroga piętowa) to nazwa procesu zapalnego tkanki łącznej (powięzi), który rozprzestrzenia się wzdłuż podeszwowej części stopy. W tym przypadku obserwuje się nieprawidłowe napięcie tkanek w miejscu przyczepu do guzka pięty.

Dodatkowe oznaki wskazujące na obecność tej choroby: Ból zaczyna się rano, kiedy stawiasz pierwsze kroki, i często nasila się w ciągu dnia. Z reguły jest skoncentrowany na piętach (jedna lub dwie), ale można go również wyczuć w górnej części stopy lub z tyłu. Powodem tego może być silna aktywność fizyczna – bieganie czy skakanie, ale nie tylko. Czasami obserwuje się to u osób, które dużo chodzą boso; nosi stare buty lub lekkie kapcie; ludzie, którzy szybko przybierają na wadze, mogą na tym cierpieć; lub tych, którzy muszą dużo chodzić po małych kamieniach.

Co powinno być zrobione? Jeśli ból utrzymuje się przez kilka tygodni, a nawet nasila, konieczna jest wizyta u lekarza ortopedy. Na czas leczenia zmień buty z niską, ale mocną (podpierającą) podeszwą. Samo leczenie może obejmować noszenie specjalnych butów i przyjmowanie leków łagodzących stany zapalne.

ZŁE OBJAWY U PACJENTA.

Utrata mowy z czkawką w ciężkiej chorobie.

Pojawienie się guzów ślinianek przyusznych u sparaliżowanych pacjentów.

Niebieskie plamy pojawiające się w gorączce.

Ból w pachwinie z gorączką wskazuje na długą i ciężką chorobę.

Krwotok po przeciwnej stronie ciała, taki jak krwawienie z prawego nozdrza, zwykle występuje przy chorej śledzionie.

Bicie i ból w żyle szyjnej z gorączką kończy się czerwonką.

OZNAKI NATYCHMIASTOWEJ ŚMIERCI U CZŁOWIEKA (Horror!!!).

Nagła utrata wzroku w ciężkiej chorobie.

Krwawienie z ust, nosa, uszu, oczu, narządów płciowych, odbytu podczas długiej choroby.

Jeśli ciężko chora osoba zmieniła kolor skóry, traci się blask oczu, małżowiny uszne są pomarszczone, nozdrza spłaszczone, a oddychanie jest zaburzone.

Pojawienie się czarnych plam na języku w ostrej gorączce.

Gdy pacjenci są już osłabieni, nie widzą, nie słyszą, usta, oczy czy nos są wykrzywione.

Zimne, przezroczyste i napięte uszy.

Niebieskawy, popękany język.

Język czarny lub żółty.

Zasinienie ust, powiek lub nosa.

Jeśli u chorych na gruźlicę plwocina wrzucona do ognia wydziela nieprzyjemny zapach przypalonego mięsa.

Jeśli chorzy na gruźlicę tracą włosy.

Różne wskazówki (Uśmiech - szczególnie ostatnia wskazówka!!!).

Pacjent będzie miał niekorzystny przebieg choroby, jeśli zachoruje podczas równonocy wiosennej lub jesiennej, a także podczas przesilenia letniego lub zimowego, czyli 22 czerwca lub 22 grudnia.

Najkorzystniejszy czas na operacje chirurgiczne to młody miesiąc.

Niekorzystnym czasem dla zabiegów chirurgicznych jest pełnia księżyca, a szczególnie niekorzystny jest pierwszy kwartał po pełni.

Aby ustalić, czy masz białko w moczu, musisz oddać mocz do emaliowanego kubka, rozpalić go na wolnym ogniu i doprowadzić do wrzenia. Zdejmij z ognia i zobacz, czy w moczu pojawiają się białe płatki, wtedy twoje nerki są chore (białko koaguluje po podgrzaniu).

Aby określić obecność cukru w ​​moczu, nasi przodkowie wykonali następujące czynności. Sikają w pobliżu mrowiska. Jeśli w moczu był cukier, mrówki się do niego czołgały.

Oto kilka innych oznak określonych chorób:

1. Oznaki cukrzycy:
- brązowa lub czarna pigmentacja pod pachami lub z tyłu szyi jest sygnałem, że masz dość duże ryzyko zachorowania na cukrzycę;

Małe czerwone kropki na podudziu są oznaką cukrzycy;

Ciemne lub niebieskawe plamy na palcach są oznaką zaawansowanej cukrzycy.

Cukrzyca powstaje w wyniku braku hormonu insuliny, co powoduje wzrost stężenia glukozy we krwi. Cukrzyca może prowadzić do utraty wzroku, zawału mięśnia sercowego, udaru mózgu, niewydolności nerek, a nawet amputacji kończyn. Z reguły cukrzyca występuje u osób z nadwagą, dlatego staraj się pozbyć zbędnych kilogramów.

2. Dysfunkcja tarczycy.
Jeśli masz bardzo suchą, łuszczącą się skórę, popękane pięty i aktywne wypadanie włosów, mogą to być objawy niedoczynności tarczycy – niedoczynność tarczycy. Niedoczynność tarczycy pociąga za sobą naruszenie tła hormonalnego. Badanie krwi na hormony tarczycy pomoże wyjaśnić sytuację.

Czasami objawy choroby tarczycy wcale nie przypominają objawów niebezpiecznej choroby, ale wręcz przeciwnie, są oznakami zdrowej osoby. Mówimy o osobliwym zachowaniu i wyglądzie chorego: staje się aktywny, pogodny, jego oczy błyszczą, a twarz ma dziarski rumieniec, poza tym traci na wadze i wygląda szczuplej.

Przy bliższej obserwacji takiej osoby zauważa się, że iskierki w jego oczach wcale nie są zdrowe, a utrata wagi następuje szybko i w niekontrolowany sposób. Dzieje się tak w wyniku zwiększonej czynności tarczycy. Z powodu braku równowagi hormonów wydzielanych przez tarczycę rozwijają się choroby tarczycy.

Typowe objawy choroby tarczycy mogą obejmować:

Wraz ze wzrostem poziomu hormonów: ostra i nagła utrata masy ciała, kołatanie serca (przyczyna tachykardii), płaczliwość, drżenie rąk, zwiększone pocenie się, drażliwość.

Ze spadkiem poziomu hormonów: ogólne osłabienie, zmęczenie, obniżenie ciśnienia krwi, wypadanie włosów, spowolnienie bicia serca, obrzęk i przyrost masy ciała, suchość skóry.

Prawidłowe funkcjonowanie tarczycy wpływa na metabolizm organizmu. Kiedy zmienia się funkcja tarczycy, metabolizm zwiększa się lub spowalnia. Choroba tarczycy jest częstym zjawiskiem. W wielu przypadkach pozostaje to niezauważone przez pacjenta.

Oznaką choroby tarczycy może być całkowita zmiana charakteru i zachowania osoby. Z nieznanych mu powodów staje się niespokojny, konfliktowy, agresywny. Człowiek łatwo się obraża, staje się jęczący, bezkompromisowy. Osoba z chorobą tarczycy staje się wybredna, trudno mu siedzieć w jednym miejscu, ciągle się o coś martwi.

Jego apetyt się nie zmienia, czasem wręcz przeciwnie wzrasta. Jednocześnie jego masa ciała staje się odwrotnie proporcjonalna do apetytu – je wystarczająco dużo, ale waga gwałtownie spada. Osobie trudno jest wyjaśnić swoją nadmierną emocjonalność. Nie radzi sobie z roztargnieniem i utratą koncentracji.

W rozmowach często błądzi, ciągle zmieniając tematy rozmów. Osoba z chorobą tarczycy często cierpi na zawroty głowy, często wydaje mu się, że nie ma wystarczającej ilości powietrza, jest w stanie omdlenia. Bardzo charakterystycznym objawem choroby tarczycy jest obrzęk dolnej części szyi i pojawienie się nienaturalnego blasku oczu.

Jeśli sam gruczoł zaczyna się powiększać, takie zjawisko nie może przejść niezauważone przez osobę. W tym przypadku pojawiają się charakterystyczne objawy choroby tarczycy: ból obręczy szyi, duszność, trudności w połykaniu, a głos staje się ochrypły. Niebezpiecznym znakiem jest rozwój zapalenia węzłów chłonnych szyjnych, które może powodować złośliwe powstawanie w ciele tarczycy. W takich przypadkach należy natychmiast skontaktować się z endokrynologiem.

3. Celiakia.
Wysypki krostkowe na pośladkach i powierzchniach zginaczy są bardzo często oznaką celiakii. Celiakia to nietolerancja glutenu. Gluten to białko występujące we wszystkich ziarnach z wyjątkiem gryki, ryżu, kukurydzy i prosa. W przypadku celiakii można zaatakować prawie wszystkie narządy wewnętrzne. Badanie krwi na niektóre przeciwciała może potwierdzić lub odrzucić diagnozę.

4. Choroba układu krążenia.
Jeśli na twoim ciele pojawią się siniaki, które nie są związane z urazami, może to być oznaką choroby układu krążenia. Diagnozę sprawdza się również, wykonując badanie krwi.

Ale nie zapominaj, że dokładną diagnozę, a ponadto leczenie, może ustalić tylko doświadczony lekarz!!!

Procesy zachodzące w ludzkim ciele znajdują odzwierciedlenie w cechach zewnętrznych. Z reguły, jeśli dana osoba ma się dobrze, jej zdrowie jest doskonałe i odwrotnie. Aby zrozumieć zdrową osobę, wystarczy zwrócić uwagę na pewne znaki.

Skóra

Oznaką dobrego zdrowia jest gładka, równomiernie wybarwiona, jędrna skóra. Zdrowa skóra wskazuje na to, że dana osoba odżywia się prawidłowo, spożywa wystarczającą ilość witamin i minerałów oraz nie cierpi na odwodnienie.
Nadmierna bladość skóry, zaczerwienienie, trądzik, łuszczenie się mogą być wynikiem zaburzeń w organizmie.

Włosy

Włosy zdrowej osoby powinny być gęste, lśniące, bez rozdwojonych końcówek i łupieżu. Jeśli loki nie mają tych cech, najprawdopodobniej organizmowi brakuje składników odżywczych.

Oczy

Zdrowa osoba ma jasną wizję. Podczas gdy widok chorej osoby często wydaje się pochmurny. Gęste rzęsy i brwi, kontrastujące proteiny, czysta tęczówka: główne oznaki zdrowych oczu. Zmiana koloru białek, zmętnienie tęczówki, worki i siniaki pod oczami wskazują na jakąś chorobę.

Paznokcie

Stan paznokci może również decydować o poziomie zdrowia. Gładkie, różowe, twarde paznokcie świadczą o tym, że osoba jest zdrowa. W przypadku pojawienia się plam, bruzd lub przebarwień paznokci należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem.

Typ ciała

Możesz dowiedzieć się, jak wygląda zdrowa osoba, patrząc na greckie posągi. Obrazy te charakteryzują się rozwiniętymi mięśniami, prawidłową postawą i brakiem nadmiaru tkanki tłuszczowej. Grecy już dużo wiedzieli o fizycznym pięknie. Nie było dla nich tajemnicą, że aktywność fizyczna i prawidłowe odżywianie to fundament, na którym zbudowane jest ludzkie zdrowie.

Stan psychiczny i emocjonalny

„Ogólnie 9/10 naszego szczęścia opiera się na zdrowiu. Z nim wszystko staje się źródłem przyjemności”. - tak mówił w XIX wieku słynny niemiecki filozof A. Schopenhauer. Zdrowie psychiczne i fizyczne są ze sobą ściśle powiązane. Tłumaczy się to tym, że procesy chemiczne zachodzące wewnątrz organizmu bezpośrednio wpływają na stan ludzkiej psychiki. I odwrotnie, silne przeżycia emocjonalne mogą powodować zmiany w pracy narządów wewnętrznych.

Wniosek

Zdrowa osoba to szczęśliwa osoba. Dobry nastrój, pewność siebie, spokój to oznaki dobrego zdrowia. Przyjemny wygląd to konsekwencja zdrowia ludzkiego ciała. Smukłe ciało, jasna cera, dobre włosy, czyste oczy i szczery uśmiech – tak wygląda zdrowy człowiek.

Znaki zdrowotne:

1) odporność na działanie czynników uszkadzających;

2) wskaźniki wzrostu i rozwoju w przeciętnej normie statystycznej;

3) obecność rezerwowych zdolności organizmu;

4) brak chorób lub wad rozwojowych;

5) wysoki poziom postaw moralno-wolicjonalnych i wartościowo-motywacyjnych.

1) Syndrom adaptacji - zdolność osoby do zmobilizowania wszystkich sił, aby oprzeć się stresującemu czynnikowi.

2) Normą, standardowym wskaźnikiem stanu zdrowia – jest średnia statystyczna wartość tych parametrów do określenia wieku i płci.

3) Dostępność możliwości rezerwowych – wartość wskaźników powyżej normy.

Normę określa się jako zakres optymalnego funkcjonowania organizmu. Norma - średnia wartość wskaźnika dla danego wieku i płci. Pomiędzy zdrowiem a chorobą duże znaczenie mają pośrednie stany zdrowia. Wszystkie stany pośrednie między zdrowiem a chorobami naukowcy nazywają TRZECIM stanem zdrowia. Trzeci stan to stan zdrowia, kiedy człowiek nie jest chory, ale też nie jest zdrowy. Akademik I.P. Petlenko nazywa trzeci stan przedchorobą. W trzecim stanie zdrowia człowiek ma tylko część możliwości psychofizjologicznych danych mu przez naturę. A w trzecim stanie zdrowia możesz żyć całe życie. Więc nie zrealizował się na tym świecie. Przewidywanie, rozpoznawanie i eliminowanie trzeciego stanu zdrowia i organizmu człowieka jest najważniejszym zadaniem każdego człowieka. W tym celu każda osoba musi być waleologiem i musi być świadoma stanu zdrowia. Klasyfikacja z 4 grup czynników szkodliwych dla zdrowia:

1) Czynniki ryzyka - nawyki związane ze stylem życia danej osoby, które zwiększają ryzyko chorób. Jest to bardzo obszerna i praktycznie jedyna grupa, która szkodzi zdrowiu grupy czynników całkowicie zależnych od osoby. Alkohol, substancje toksyczne i narkotyczne, AIDS, zmiana masy ciała. Zmniejszona aktywność ruchowa.

2) Czynniki dziedziczne, wrodzone i nabyte.

3) Naruszenie ochronnych i adaptacyjnych funkcji ludzkiego ciała.

4) Choroby stulecia - naruszenia związane z negatywną sytuacją środowiskową i rytmem życia współczesnego człowieka: choroba niedokrwienna serca,

Podstawowym warunkiem poprawy, zachowania i poprawy zdrowia powinno być: wysoki działalność człowieka w odniesieniu do jego zdrowia.

Do tego potrzebujesz:

1) Uformować w swoim umyśle wysoką potrzebę zdrowia, jako wiodący motyw zachowania.

2) Konieczne jest ustalenie zadań i określenie sposobów i metod rozwiązywania problemów zdrowotnych.

3) Konieczne jest ciągłe dążenie do samodoskonalenia i stałe prowadzenie zdrowego stylu życia.

Natura od urodzenia dostarcza ludzkiemu organizmowi zdolność do samoregulacji i podtrzymywania życia z dużym marginesem bezpieczeństwa. I od niego zależy, w jaki sposób rozdysponuje ten prezent, tj. z jego stylu życia. Jeśli warunkowo przyjmiemy poziom zdrowia jako 100%, to około 10% zależy od medycyny, 20% zależy od warunków środowiskowych, 20% to dziedziczność, a pozostałe 50% zależy od stylu życia danej osoby. Styl życia to system relacji między człowiekiem a nim samym oraz z czynnikami środowiskowymi. Przez relacje rozumiemy złożony zestaw działań i doświadczeń osoby. Zdrowy styl życia to jakość i styl życia, który załamuje życiową aktywność człowieka w stosunku do wzmocnienia własnego zdrowia. Obejmuje robociznę. Społeczno-kulturowe, psychologiczne i inne działania człowieka. Ponadto istnieje stabilność psychiczna organizmu. Rozwój intelektualny i twórczy, szerokie grono przyjaciół i znajomych, przyjazna rodzina i inni. Żadne nakazy i zachęty nie zmuszą go do kształtowania zdrowego stylu życia, dopóki sam człowiek tego nie zechce. Motywy zdrowego stylu życia:

1) Samozachowawczy

2) Podporządkowanie się zasadom kultury i życia

3) Uzyskanie satysfakcji z samodoskonalenia

4) Możliwość samodoskonalenia

Czasami kobiece ciało, w dosłownym tego słowa znaczeniu, krzyczy, że ma niewielkie trudności, ale nie zwracamy na to uwagi, dopóki nie jest bardzo późno. Aby temu zapobiec, musisz monitorować swoje zdrowie. Zacznijmy więc rozważać zdrowie kobiet od pulsu.

normalny puls

Puls jest spowodowany różnymi okolicznościami (na przykład wiek, płeć, samoświadomość itp.). Naturalne wskaźniki tętna to 60-80 uderzeń na 1 minutę, poza tym rano bije rzadziej. Kiedy zauważysz, że puls odbiega od normy, nie bój się, żeńskie wskaźniki są czasami nieco wyższe (65-90 uderzeń). Jednak nie zaszkodzi skonsultować się ze specjalistą.

Standardy ciśnienia krwi

Według WHO normalne ciśnienie krwi u osoby dorosłej wynosi 120/80 mmHg. Jeśli twoje ciśnienie wynosi 130/80, to również jest normą. Ale jeśli twoje odczyty są wyższe niż 140/90, najprawdopodobniej cierpisz na nadciśnienie (tj. wysokie ciśnienie krwi).

Ponadto wraz z wiekiem normalne ciśnienie u każdej osoby może się zmienić. W związku z tym WHO ustaliła pewne standardy zmian ciśnienia krwi wraz z wiekiem:

• 20-30 lat - 116/72 mm Hg
• 30-40 lat - 120/75 mm Hg
• 40-50 lat - 127/80 mm Hg
• 50-60 lat - 137/84mm Hg
• 60-70 lat - 144/85mm Hg
• powyżej 70 lat - 159/85 mmHg

Prawidłowe tło hormonalne

Po 35 latach kobiety muszą raz w roku wykonywać testy, aby kontrolować tło hormonalne. Pomoże to w odpowiednim czasie określić spadek estrogenu wytwarzanego przez jajniki. W końcu kobiety czasami przechodzą menopauzę w wieku 35 lat. W takim przypadku lekarz przepisuje hormonalną terapię zastępczą - leki, które uzupełniają podaż hormonów w kobiecym ciele.

Terminowa menopauza

Zapowiedzią wystąpienia menopauzy są uderzenia gorąca, czyli występowanie pocenia się, kołatania serca, zaburzeń snu i innych nieprzyjemnych objawów. Objawy te pojawiają się po raz pierwszy około 5 lat przed menopauzą, więc bądź ostrożny!

Leki uzupełniające poziom hormonów w organizmie to doskonały sposób na zapobieganie menopauzie. Ale warto wziąć pod uwagę, że niektóre tabletki nie wystarczą, musisz zmienić styl życia. Zasadą jest wykonywanie codziennych małych ćwiczeń, jeśli to możliwe, wykluczaj alkohol i palenie. A także zbilansuj dietę i zacznij brać witaminy.

Szacowanie wagi

Ludzie wokół Ciebie mówią, że świetnie wyglądasz, ale wydaje Ci się, że jesteś gruby? Może nie masz dużej wagi, ale niską samoocenę. Zwróćmy się do WHO (Światowej Organizacji Zdrowia): do oceny wagi stosuje się skalę BMI (Body Mass Index), uwzględniającą zależność między wzrostem a wagą.

Według WHO nadwaga, jeśli BMI przekracza 25. A poniżej to norma. Mniej niż 20 to niedowaga. Możesz znaleźć kalkulator od swojego lekarza lub na stronie internetowej, aby poprawnie obliczyć BMI.

Zdrowie układu moczowo-płciowego

Wraz z wiekiem znacznie wzrasta możliwość chorób układu moczowo-płciowego, ponadto strefa ryzyka rozciąga się tylko na kobiety, ponieważ ich cewka moczowa ma tylko 3 cm, a drobnoustroje szybciej dostają się do organizmu.

Ponadto drobnoustroje są czasami przenoszone drogą płciową, niektóre choroby, a także z przewodu pokarmowego (na przykład gronkowiec, enterokok, Escherichia i Pseudomonas aeruginosa).

Również choroby układu moczowo-płciowego u kobiety często wiążą się z suchością pochwy, a w konsekwencji podrażnieniem, swędzeniem, dyskomfortem i niechęcią do współżycia seksualnego. Ponadto u większości kobiet nawilżenie zmniejsza się wraz ze zbliżaniem się menopauzy. Aby rozwiązać ten problem, możesz użyć specjalistycznych smarów.

Systematyczne miesiączki

Główną oznaką normalnego zdrowia kobiety jest systematyczna miesiączka. Gdy cykl zostanie przerwany, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ czasami jest to pierwszy dzwonek o poważnych problemach. Na przykład, układ rozrodczy może być zaburzony.

Innym powodem naruszenia cyklu może być brak równowagi hormonalnej, infekcja narządów miednicy, częste napięcie nerwowe i niestabilność psychiczna, przyjmowanie niektórych leków.

Dodatkowe włosy na ciele

Niewielki puch na policzkach i nad ustami jest normalny. Źle jest, gdy zauważysz pojawienie się dodatkowych włosów - to nadmierne owłosienie. Ta choroba może wskazywać, że doświadczyłeś niepowodzenia na tle hormonalnym i podwyższonego testosteronu. Może to być również konsekwencją chorób takich jak policystyczne jajniki, dysfunkcja nadnerczy, a może pojawienie się guza. W takiej sytuacji depilatory i paski do wosku Ci nie pomogą, lepiej skonsultować się z lekarzem!

Czystość twarzy

Obecność trądziku na twarzy to naturalny warunek dojrzewania. Jednak gdy pojawią się u kobiety po 35. roku życia, może to być powodem do wykonania badań sprawdzających funkcjonowanie układu hormonalnego i rozrodczego. Ponadto pojawienie się trądziku w tym wieku może świadczyć o problemach w wątrobie i przewodzie pokarmowym.

"Skórka pomarańczy"

Obecność cellulitu u kobiet w wieku Balzaca i starszych jest normą. Kiedy w tym wieku skóra ud i pośladków pozostaje tak gładka jak u 16-letniej dziewczynki, wtedy pojawiają się pewne problemy w ciele (oczywiście nie dotyczy to zawodowych sportowców). Eksperci są pewni, że brak małej „skórki pomarańczowej” na ciele może być przyczyną braku równowagi hormonalnej.

Oznaki zdrowia to:

Odporność na działanie szkodliwych czynników;

Wskaźniki wzrostu i rozwoju w przeciętnej normie statystycznej;

Stan funkcjonalny organizmu mieści się w przeciętnej normie statystycznej;

Obecność rezerwowych możliwości organizmu;

Brak jakiejkolwiek choroby lub wad rozwojowych;

Wysoki poziom postaw moralno-wolicjonalnych i wartościowo-motywacyjnych.

Normę określa się jako zakres optymalnego funkcjonowania organizmu (V.P. Petlenko, 1998). Przy ocenie stanu zdrowia stosuje się wiek i indywidualne normy (wzrost i masa ciała, pojemność płuc, tętno, ciśnienie krwi, poziom glukozy we krwi itp.). Jednak osoby należące do tej samej grupy znacznie różnią się od siebie, co determinuje wiele czynników: płeć, zawód, miejsce zamieszkania, styl życia itp. W związku z tym pojęcie normy w zdrowiu jest ściśle indywidualne. Zdrowie należy rozpatrywać w dynamice zmian środowiska zewnętrznego, w procesie indywidualnego rozwoju organizmu przez całe życie.

II Brekhman zwrócił uwagę, że między zdrowiem a chorobą leży pośredni „stan trzeci”, kiedy człowiek nie jest jeszcze chory, ale też nie jest już zdrowy. Akademik V.P. Petlenko nazywa ten stan przedchorobą lub prepatologią. Wstępna patologia to stan skrajnego stresu normalnego funkcjonowania organizmu, jest to skrajna norma (V.P. Petlenko, 1998). W tym stanie znajduje się ponad połowa wszystkich ludzi żyjących na Ziemi. W „trzecim państwie” znajdują się osoby, które narażają się na działanie szkodliwych chemikaliów (smog, chemikalia w produktach rolnych, chemiczne dodatki do żywności, narkotyki syntetyczne), niedożywione (z nadwagą lub otyłością, z próchnicą zębów), regularnie pijące alkohol; palacze; pracownicy nocnej zmiany; podlega transmeridional ruchom. Według I.I. Brekhman, w „trzecim stanie” człowiek ma tylko połowę możliwości psychofizycznych tkwiących w nim z natury. Trzeci stan zawiera genezę wszystkich chorób. Przewidywanie, rozpoznawanie, zapobieganie i eliminowanie „trzeciego stanu” ludzkiego ciała jest najważniejszym zadaniem wartościologii.

Czynniki ryzyka zdrowotnego

Ważnym warunkiem rozwiązania problemów waleologii jest identyfikacja czynników ryzyka dla zdrowia. Należą do nich te czynniki, które przyczyniają się do rozwoju chorób, takich jak otyłość, miażdżyca, nadciśnienie, cukrzyca, immunosupresja i nowotwory.

Głównymi czynnikami ryzyka dla zdrowia człowieka są nadwaga, brak aktywności fizycznej, złe odżywianie, stres psychiczny, nadużywanie alkoholu, palenie.

Zdrowie człowieka to zatem jego zdolność do utrzymywania równowagi psychicznej i fizjologicznej odpowiadającej wiekowi i płci w stale zmieniających się warunkach środowiskowych.

Natura od urodzenia zapewniała organizmowi ludzkiemu zdolność do samoregulacji i utrzymywania życia z dużym marginesem bezpieczeństwa, jego dalsze życie zależeć będzie od tego, jak rozporządza naturalnym darem, czyli od stylu życia.

Jeśli warunkowo przyjmiemy poziom zdrowia jako 100%, to 20% zależy od czynników dziedzicznych, 20% - od czynników środowiskowych, tj. ze środowiska, 10% - ze służby zdrowia, a 50% zdrowia zależy od samego człowieka, od stylu życia, który prowadzi.