Lewa półkula mózgu nie działa. Jak rozwijać lewą półkulę mózgu? Za co odpowiedzialna jest lewa i prawa półkula naszego mózgu?

Mózg jest głównym narządem ośrodkowego układu nerwowego, który składa się z ogromnej liczby połączonych ze sobą komórek nerwowych i ich procesów. Ten narząd prawie całkowicie zajmuje jamę mózgowej części czaszki. Zapewnia ochronę mózgu przed uszkodzeniami zewnętrznymi. W miarę rozwoju i dojrzewania człowiek stopniowo przyjmuje postać czaszki.

Dzięki aktywności mózgu człowiek widzi, słyszy, chodzi, pracuje, doświadcza emocji, potrafi komunikować się z innymi ludźmi, analizować i myśleć.

Struktura

U dorosłych mężczyzn i kobiet całkowita masa narządu wynosi około 1,3-1,5 kg. Mózg męski i żeński niewiele różnią się masą (u kobiet jest nieco lżejszy), natomiast u noworodków masa narządu nie przekracza 350-400 g, a u 12-letniego dziecka ~800-1000 g. Mózg znajduje się w czaszce i jest pokryty trzema muszlami. Ma specyficzną strukturę. Najistotniejszymi częściami narządu są: podłużny i tylny (do którego zalicza się moście i móżdżek, znajdujące się za mostem), przednia, międzymózgowia, śródmózgowie.

Prawa i lewa półkula mózgu są odpowiedzialne za regulację wyższej aktywności nerwowej, ponieważ. zawierają działy odpowiedzialne za pisanie, mowę, słuch, wzrok. Dzięki móżdżkowi zapewniona jest równowaga, a tułów zawiera rozwinięte ośrodki kontrolujące układ oddechowy i sercowo-naczyniowy.

U mężczyzn mózg całkowicie przestaje rosnąć do około 25 lat, podczas gdy u kobiet proces ten kończy się w wieku 15 lat.

Pomiędzy dwiema połówkami narządu znajduje się podłużna szczelina, której podstawą jest ciało modzelowate, które łączy półkule, zapewniając koordynację ich pracy między sobą. Od czasów szkolnych wiemy z anatomii, że za pracę przeciwległych stron ciała odpowiadają połówki. Na przykład prawa połowa odpowiada za funkcjonowanie lewej strony ciała.

Funkcje lewej półkuli

Półkule mózgu są połączone z resztą ośrodkowego układu nerwowego, dlatego działają w połączeniu ze strukturami podkorowymi.

Jeśli jedna z półkul jest uszkodzona, to inna może częściowo przejąć jej funkcje. Świadczy to o sprzężonym zapewnianiu pracy ruchów, wyższej aktywności nerwowej, wrażliwości, narządów zmysłów.

W korze istnieje jednocześnie kilka stref, które odpowiadają za wykonywanie określonych funkcji. Te strefy działają tylko razem. Na przykład, jeśli ktoś chce coś powiedzieć, to myśli, analizuje, kalkuluje, a potem tylko mówi. W procesie komunikacji ludzie wyrażają emocje: są smutni, szczęśliwi, zmartwieni, śmieją się itp., gestykulują, używając do tego mięśni twarzy i dłoni. Taką pracę zapewnia ogólne funkcjonowanie:

• kilka stref kory;
• jądra podkorowe;
• nerwy rdzeniowe i czaszkowe.

W tej chwili ludzki mózg został zbadany przez światową naukę w mniej niż 50%, ale proces trwa nieprzerwanie.

Płat czołowy lewej półkuli

Jeśli mówimy o tym, za co odpowiada lewa półkula, to najpierw powinniśmy porozmawiać o płacie czołowym, dzięki czemu zapewniona jest zdolność mówienia i myślenia osoby. To jedna z najważniejszych części mózgu. Dzięki niej pojawiają się i manifestują emocje, kontrolowane są zachowania i procesy myślowe.

Strefa motoryczna mowy

Pozwala zapewnić prawidłowe funkcjonowanie mięśni twarzy, co jest niezbędne do wymawiania skomplikowanych fraz i słów. Innymi słowy, dzięki strefie mowy motorycznej mowa powstaje u osoby jako całości. Jeśli jest praworęczny, to w lewej półkuli strefa mowy motorycznej zajmuje znacznie więcej miejsca niż w prawej, a jeśli jest leworęczny, wszystko jest dokładnie odwrotnie.

Jeśli strefa zostanie zniszczona lub poważnie uszkodzona, automatycznie traci się możliwość mówienia. W takim przypadku osoba będzie mogła śpiewać i krzyczeć bez słów. Również w przypadku uszkodzenia traci się zdolność czytania sobie, formułowania myśli. Takie uszkodzenie nie wpływa na funkcję rozumienia mowy innych ludzi.

Istnieje powszechny mit, że dana osoba wykorzystuje tylko 5-10% pojemności swojego mózgu. To nieprawda, ponieważ komórki, które nie są używane, po prostu umierają.

strefa motoryczna

Lewa i prawa półkula zawierają obszar motoryczny kory, który jest niezbędny do zapewnienia aktywności mięśni poprzecznie prążkowanych. Na lewej półkuli kontrolowana jest aktywność prawej strony ciała, koordynacja dokładności ruchów i orientacja w terenie. Organy wewnętrzne wysyłają swoje impulsy do tej strefy.

Jeśli kora silnika jest uszkodzona, obserwuje się następujące problemy:

• zaburzenia w pracy układu sercowo-naczyniowego, narządów oddechowych;
• niedowład kończyn;
• ataksja.

płat ciemieniowy

Oto strefa wrażliwości mięśni, stawów, skóry. Lewa półkula odbiera impulsy z receptorów po prawej stronie ciała.

Jeśli ta strefa zostanie uszkodzona, to w większości przypadków osoba ma zaburzenia czucia w niektórych częściach ciała, straci zdolność określania rzeczy za pomocą dotyku. Ponadto dochodzi do utraty dotyku, podatności na temperaturę otoczenia, nie odczuwa się bólu po prawej stronie ciała.

płat skroniowy

Jego głównymi funkcjami są wrażliwość przedsionkowa i słuch. Jeśli strefa jest uszkodzona, prawe ucho przestanie słyszeć, zdolność lewego ucha do normalnego słyszenia zostanie utracona. Osoba będzie poruszać się mniej dokładnie, zacznie się chwiać podczas chodzenia. Niedaleko płata skroniowego znajduje się centrum mowy słuchowej, dzięki któremu możemy rozumieć mowę adresowaną i słyszeć własną.

Płata potylicznego

Na podstawie mózgu przecinają się włókna wzrokowe i słuchowe. Dlatego strefa wzrokowa lewej półkuli odbiera impulsy z siatkówki prawego i lewego oka. Jednocześnie, jeśli obszar jest uszkodzony, u osoby nie wystąpi całkowita ślepota - naruszenia obserwuje się tylko w lewym oku.

Część potyliczna głowy jest również niezbędna do prawidłowego działania wizualnego centrum mowy - z jej pomocą rozpoznajemy pisane słowa i litery oraz czytamy.

Specjalizacje półkuliste

Za określone funkcje odpowiadają lewa i prawa półkula mózgu.

Główną specjalizacją lewej półkuli jest logiczne myślenie, dlatego wcześniej powszechnie uważano, że to lewa strona dominuje. Ale dominację lewej półkuli obserwuje się tylko wtedy, gdy wykonywane są pewne funkcje:

• Zdolności językowe, zapewniające kontrolę mowy, umiejętność czytania i pisania, pamięć (zapamiętywanie faktów, imion, dat itp., pisanie ich), nauka języków obcych.
• Rozumienie słów (lewa półkula może zrozumieć tylko znaczenie tego, co zostało powiedziane dosłownie).
• Myślenie analityczne (rozpoznawanie liczb i symboli matematycznych, logika, analiza faktów).
• Sekwencyjne przetwarzanie informacji (lewa półkula przetwarza otrzymane informacje etapami). Lewa strona uwzględnia wszystkie dostępne szczegóły - nie widzi całego obrazu, w przeciwieństwie do prawej strony, dlatego nie jest w stanie zebrać otrzymanych informacji.
• Zdolności matematyczne (lewa strona rozpoznaje symbole, liczby, do rozwiązywania problemów matematycznych stosuje się podejście logiczne i analityczne, które również zapewnia ta półkula).
• Kontrola prawej strony ciała (jeśli podniesiesz prawą nogę, będzie to oznaczać, że odpowiednia komenda pochodziła z lewej półkuli).

Półkule ludzkiego mózgu wchodzą ze sobą w interakcję, dlatego podczas aktywności umysłowej centralny układ nerwowy używa ich razem. Następuje synchronizacja funkcjonowania dwóch półkul. Centralny układ nerwowy aktywuje je i łączy uzyskane wyniki. Ale nadal zwyczajowo wyraźnie oddziela się ich funkcje umysłowe.

Powszechnie uważa się, że im większy mózg, tym mądrzejszy i bardziej błyskotliwy jest człowiek, ale jest to złudzenie. Albert Einstein miał stosunkowo mały mózg, który ważył około 1,2 kg. Wielkość ciała nie wpływa na jakość aktywności umysłowej.

Istnieje precyzyjne rozdzielenie pewnych funkcji. Prawa półkula jest bardziej odpowiedzialna za intuicję, więc nie może dominować. Do jego głównych funkcji należą również:

• Przetwarzanie informacji niewerbalnych (symbole, obrazy).
• Orientacja przestrzenna. Półkula umożliwia poruszanie się w przestrzeni, prawidłowe postrzeganie ich lokalizacji. Dzięki pracy tej strony mózgu człowiek jest w stanie kompetentnie znaleźć drogę we właściwe miejsce, biorąc pod uwagę różne czynniki, i stworzyć mozaikowe obrazy puzzli.
• Metafory. Dzięki pracy półkuli ludzie mogą poprawnie postrzegać metafory, odgadywać zagadki i rozpoznawać wyniki cudzej wyobraźni. Jeśli lewa półkula pozwala nam dosłownie zrozumieć i przeanalizować znaczenie tego, co zostało napisane, to prawa półkula przyjmuje kreatywne podejście. Na przykład, jeśli usłyszymy taką metaforę: „Prosty jak filcowy but”, to dzięki pracy półkuli zrozumiemy, co chcieli nam przekazać.

• Mistyk. Religia, zjawiska mistyczne, przesądy i wiele innych rzeczy z tych obszarów – za to wszystko odpowiada prawa półkula naszego mózgu.
• Muzykalność. Kreatywność przypisywana jest również sferze działania prawej półkuli. Talenty w dziedzinie muzyki, umiejętność postrzegania utworów muzycznych i wiele innych związanych z muzyką i inną kreatywnością zapewnia praca tej strony mózgu. Warto zauważyć, że nie prawa, ale lewa półkula będzie odpowiedzialna za otrzymanie wykształcenia muzycznego.
• Wyobraźnia. Dzięki prawej półkuli mózgu możemy marzyć, wyobrażać sobie, fantazjować. Półkula całkowicie kontroluje te procesy, pozwala wymyślać przeróżne historie, rozwija myśli związane z wymyślaniem nowych rozwiązań i sposobów, przewidywaniem, łączeniem wspomnień w jedną całość itp. Na przykład to prawa strona zadaje pytania typu „A co jeśli?” i wiele innych związanych z procesem twórczego myślenia.
• Emocje. Jeśli mówimy o tym, za co odpowiada nasza prawa półkula, to na liście mogą znaleźć się również emocje, które w rzeczywistości nie są wytworem aktywności tej półkuli. Jednocześnie są one znacznie bardziej połączone z prawą stroną niż z lewą, co naukowcy od dawna potrafią udowodnić.

Naukowców zawsze interesowała budowa ludzkiego mózgu. Jest to główny organ centralnego układu nerwowego, który kontroluje ruchy, emocje i procesy informacyjne. Jest też porównywany z komputerem, a dwie półkule - z procesorami. Prawa półkula odpowiada za uczucia, percepcję figuratywną, intuicję, a lewa półkula mózgu odpowiada za analizę, logikę i konsekwentne wykonywanie wszelkich zadań.

Główny komputer ciała

Naukowcy i lekarze wierzyli, że skoro mózg kontroluje wszystkie procesy w ciele, to ucząc się go kontrolować, można zwiększyć liczbę geniuszy intelektualnych, leczyć choroby, eliminować zaburzenia psychiczne i po prostu być pełnoprawnym mistrzem życia. Jest to częściowo możliwe, jeśli zrozumiesz, za co odpowiadają lewa i prawa półkula mózgu, a ich harmonijna, spójna praca jest niezbędna do prawidłowego wszechstronnego rozwoju.

Wymiana informacji odbywa się za pośrednictwem łączącego je ciała modzelowatego, a przy słabo rozwiniętej części całego narządu skuteczne funkcjonowanie jest niemożliwe.

Procesory prawy i lewy

Za pomocą elektroencefalogramu można określić aktywność istoty szarej. Gdy temat żartuje, rozwiązuje trudny problem z fizyki, liczy, ogląda emocjonalny film, rysuje, to na różnych działach następuje podniecenie zakończeń nerwowych.

Nie ma jednej uniwersalnej strefy. Jednak jedna z części może prowadzić, a druga pomocnicza. Bardzo ważne jest określenie, które z nich jest najbardziej aktywne u dziecka. Ta wiedza pomoże Ci w doborze odpowiednich ćwiczeń i zapobiegnie odchyleniom w rozwoju lub wzmocni istniejące wrodzone zdolności.

(LP) Lewa półkula mózgu odpowiada za zdolność czytania, pisania, formułowania myśli i uczenia się języków obcych, a także kontroluje mowę. Lekarze od dawna wierzyli, że zawsze jest silniejszy, ale w rzeczywistości LP przeważa przy wykonywaniu określonej czynności:

• zapamiętywanie szczegółowych informacji (numery, daty, nazwiska, imiona, skróty, numery telefonów) i sposób ich zapisywania;
• rozpoznawanie liczb, formuł, hieroglifów, dowolnych znaków;
• percepcja słów w ich bezpośrednim znaczeniu, bez alegorii;
• przetwarzanie informacji etapami;
• sporządzanie schematów logicznych;
• stereotypowe zachowanie i myślenie;
• kontrola prawej strony ciała.

Bez takich podstawowych umiejętności trudno byłoby w pełni zaistnieć w społeczeństwie, ale bardziej przypomina to opisywanie robota lub kalkulatora. Głównym zadaniem LP jest praca analityczna z faktami i spójne rozwiązanie problemu.

Przez długi czas spierali się, która półkula odpowiada za kreatywność. Nie wystarczy wyobrazić sobie coś, trzeba odtworzyć to w rzeczywistości za pomocą symboli i znaków. Ale teraz nie ma wątpliwości, że nad twórcami dominuje prawa półkula (RR), odpowiedzialna za uczucia, fantazję, intuicję – coś, bez czego nie sposób wyobrazić sobie człowieka. Jego funkcje obejmują również:

PP potrafi wyjrzeć poza prywatną całość i rozpoznać wygląd, łącząc szczegóły w jeden obraz. Zamienia litery książek w ruchomy obraz wewnątrz głowy, a nuty w utwory muzyczne, które wpływają na głębokie emocje, sprawiają, że serce bije szybciej na widok pięknych ludzi lub dzieł sztuki.

Bardzo łatwo określić, który z nich dominuje w danym momencie, trzeba przeprowadzić prosty test, który pokaże najbardziej aktywną stronę świadomości.

Przede wszystkim należy ustalić, czy dana osoba jest praworęczna czy leworęczna (u osoby dorosłej to już wiadomo od samego początku)

• kciuk podczas splatania palców obu rąk w rodzaj pięści;
• dłonie podczas arbitralnych klaśnięć;
• przedramiona podczas krzyżowania rąk na klatce piersiowej;
• nogi, jeśli kucają, przerzuć jedną na drugą.

Jeśli dominuje aktywność prawej strony ciała, lewa półkula jest bardziej rozwinięta, ponieważ to ona ją kontroluje. Jeśli wręcz przeciwnie, oznacza to, że jednostka jest podatna na zachowania emocjonalne i nielogiczne oraz ma zdolności twórcze, ale musi zwracać większą uwagę na rozwój umysłu i zdolności analityczne.

Trening pracy zespołowej

Z dominującą lewą półkulą i bardzo słabą prawą, utalentowany naukowiec nie może być inspirowany do odkrywania nowych wartości poprzez sieć matematycznych formuł. Osoba kreatywna z rozwiniętą prawą półkulą nie będzie w stanie zapisać i ustrukturyzować niesamowitej fabuły nowej książki, dokończyć pracy nad obrazem lub przedstawieniem. Tylko dobrze skoordynowana praca LP i PP tworzy udaną i harmonijną osobowość.

Istnieją pewne ćwiczenia na ten temat, które nie tylko rozwijają mózg, ale także uczą współdziałania jego części, pomagając sobie nawzajem.

Jeśli wykonujesz je od wczesnego dzieciństwa, to nawet bez naturalnych talentów dziecko z łatwością osiągnie zamierzone cele, w przeciwieństwie do utalentowanych, ale niezorganizowanych rówieśników.

Zabawne i przydatne zadania

Każda osoba będzie bardzo przydatna lekcje muzyki, zwłaszcza fortepian, akordeon guzikowy, akordeon. Aktywność ruchowa dłoni i palców jest bezpośrednio związana z pracą mózgu. Kiedy obie ręce są zaangażowane jednocześnie, dwie półkule rozwijają się harmonijnie jednocześnie, przyzwyczajając się do wspólnej pracy. Ponadto są niezwykle przydatne dla rozwoju zarówno logiki, inteligencji i pamięci, jak i myślenia figuratywnego:

• szachy i warcaby;
• poker, tryktrak;
• gry monopolistyczne i erudycyjne;
• łamigłówki i układanki;
• haft i dzianie.

Istnieją bardziej szczegółowe ćwiczenia, które stymulują oba obszary mózgu. Dla większego efektu lepiej wykonywać je codziennie..

Studia kreatywne

Istnieją pewne ćwiczenia rozwijające prawą półkulę mózgu, ale najlepszym sposobem jest kontakt ze sztuką i muzyką, chęć zrozumienia zawartych w nich obrazów. Chodzenie do muzeum, teatru, czytanie klasyki z dzieciństwa kształtuje prawidłowy rozwój PP.

Możesz sobie wyobrazić litery alfabetu, a następnie imiona przyjaciół i znajomych, próbując zobaczyć, jaki mają kolor. Słysząc głosy w tłumie, możesz fantazjować o ludziach, z jakim wyglądem mogliby należeć, a następnie porównać swoje domysły z rzeczywistością. Jeśli w życiu jest stagnacja i potrzebny jest impuls twórczy, to konieczne jest celowe opracowanie PP:

Edukacja świadomości dzieci

Gry na palec, wszelkie ćwiczenia rozwijające zdolności motoryczne mają korzystny wpływ na funkcjonowanie mózgu. Dzieci z reguły mają bardzo rozwiniętą prawą półkulę od urodzenia, chętnie fantazjują i wyobrażają sobie siebie na różnych obrazach.

Wiele gier dla dzieci obejmuje obie półkule, takie jak „Tak i nie, nie mów, nie noś czerni i bieli”. Tutaj prezentacja wszelkiego rodzaju kolorowych przedmiotów połączona jest z jednoczesną kontrolą umysłu, tak aby nie wpuszczać zakazanych informacji. "Morze się martwi, raz" - myślenie figuratywne ucieleśnia się w konkretnej formie poprzez aktywność fizyczną. „Kozacy-rabusie” - ciekawa fabuła łączy się ze znakami i symbolami.

Kreatywne dziecko jest od razu widoczne, jednak jeśli nie zwrócisz wystarczającej uwagi na rozwój jego lewej półkuli mózgowej, później będzie w chmurach, nie będzie w stanie się skoncentrować, a nauki ścisłe zostaną podane z trudność. Dlatego powinny być włączone do regularnych zajęć:

• rozwiązywanie krzyżówek i łamigłówek;
• arytmetyka umysłowa;
• zbieranie puzzli;
• używanie prawej ręki zamiast lewej (dla leworęcznych).

Wraz z wiekiem lewa półkula zaczyna dominować, zwłaszcza w przypadku zwiększonego obciążenia pracą w szkole. Rzadko, ale są dzieci z wrodzonym dominującym LP. Z łatwością rozwiązują problemy matematyczne, od najmłodszych lat wyróżniają się pedanterią i zwiększoną oszczędnością: zbierają różne kolekcje, układają elementy według koloru lub rozmiaru, lubią zapamiętywać liczby i liczby samochodów.

Dziecko z dominującą lewą półkulą często uczy się czytać samodzielnie, ponieważ zapamiętuje symbole mechanicznie, ale litery raczej nie zawierają w jego umyśle obrazów: może to prowadzić do obojętności na czytanie. Dzieciom tym trudno jest również samodzielnie bawić się w gry, wymyślać wymyślone zdarzenia i działania.

Potrzebują jasnych kierunków konsekwentnego działania, dlatego często osiągają wielkie sukcesy w sporcie i nauce, ale doświadczają trudności w przyjaźni i komunikacji. Ponadto konieczne jest ciągłe rozwijanie prawej półkuli mózgu poprzez wszelkiego rodzaju kreatywność, szczególnie dobre dla takich dzieci są lekcje tańca i muzyki.

Po przywróceniu równowagi między LP i PP rodzice z dumą będą oglądać liczne zwycięstwa i sukcesy swojego dziecka.

Zwykły człowiek rzadko wykorzystuje więcej niż 5% pojemności mózgu, po prostu z powodu ignorancji lub lenistwa. Ale jeśli celowo zaangażujesz się, znając zawiłości pracy tego niesamowitego organu, możesz zaskoczyć nie tylko osoby wokół ciebie, ale także siebie.

Witajcie drodzy czytelnicy mojego bloga! Dziś porozmawiamy o lewej półkuli mózgu, która odpowiada za logiczne myślenie i mowę, a także przeanalizujemy sposoby rozwijania i aktywowania jej funkcji. W poprzednim artykule opisałem jego „brata” – który jest bardziej odpowiedzialny za kreatywność. Równoważąc pracę obu części można osiągnąć świetne wyniki i sukcesy we wszystkich dziedzinach życia, więc jest to ważna rzecz dla prawie wszystkich ludzi.

Lewa półkula mózgu jest czasami nazywana półkulą dominującą. Po pierwsze dlatego, że u 90% osób jest bardziej rozwinięta niż właściwa, a po drugie, rola jego funkcji umysłowych w działalności człowieka jest trudna do przecenienia. Rozważmy je bardziej szczegółowo.

Funkcje lewej półkuli

Myślący

Obie półkule są zaangażowane w myślenie, ale odpowiadają za różne aspekty. Tak więc lewa półkula, w przeciwieństwie do prawej, która uwzględnia sytuację jako całość, przetwarza informacje sekwencyjnie. Analizuje każdy indywidualny fakt i daje logiczną ocenę.

mowa ustna

Jedną z głównych funkcji lewej półkuli jest mowa werbalna. To nasza umiejętność mówienia, czytania i pisania. Osoby z uszkodzeniem lewej strony mózgu mają naruszenie funkcji mowy i trudności w postrzeganiu informacji. Osobom o dobrze rozwiniętym myśleniu lewostronnym łatwiej jest uczyć się języków obcych.

Sprawdzać

Lewa półkula odpowiada również za rozpoznawanie znaków i liczb. Dzięki niemu rozwiązujemy problemy matematyczne i równania, możemy zapamiętywać daty i numery telefonów.

Nawiązywanie związków przyczynowych

Dzięki lewej półkuli ludzie są w stanie śledzić związki przyczynowo-skutkowe i wyciągać wnioski. Dlatego leworęczny sposób myślenia jest również nazywany analitycznym. Osoby, które tak myślą często idą do pracy jako śledczy, analitycy itp.

Pozytywne emocje

W toku ostatnich badań psychologicznych stwierdzono, że lewa półkula odpowiada za emocje pozytywne, a prawa za negatywne.

Sterowanie z prawej strony

Lewa półkula steruje pracą prawej strony ciała i odwrotnie. Oznacza to, że kiedy piszemy prawą ręką lub wykonujemy jakieś inne czynności, oznacza to, że sygnał pochodził z lewej półkuli mózgu.

Właściwości leworęcznego myślenia

Wymienione powyżej funkcje są wykonywane przez lewą półkulę u wszystkich ludzi. Ale ma również bardziej wyspecjalizowane właściwości, które są powszechne u osób z myśleniem lewostronnym. Cechują je takie cechy jak celowość, logika, praktyczność, szybkość uczenia się, organizacja.

W artykule o prawej półkuli mówiłem o tym, jak odpowiada za kreatywność. Ale jeśli prawomyślni ludzie mają słabo rozwiniętą lewą półkulę, trudno im realizować swoje pomysły z powodu niekonsekwencji w działaniu i braku celowości. Dlatego bardzo ważna jest harmonizacja całego mózgu.

Aktywacja lewej półkuli

Istnieją specjalne ćwiczenia, które pomagają włączyć lewą półkulę. Ale nawet jeśli już cię dominuje, dodatkowy trening nie zaszkodzi.

Rozwiązywanie problemów

Zagadki matematyczne i logiczne doskonale rozwijają lewą półkulę mózgu. Możesz zacząć od prostych, a następnie przejść do bardziej złożonych.

Krzyżówki są dobre, zwłaszcza Sudoku, ponieważ opierają się na liczbach i do ich rozwiązania wymagają logiki i analizy.

Ćwiczenia fizyczne

Aby aktywować lewą półkulę, musisz użyć prawej strony ciała. Na przykład prawą ręką wykonuj normalne czynności (pisz, myj zęby, mieszaj herbatę). Dla praworęcznych nie będzie to trudne, ale dla leworęcznych będzie trudniejsze.

Również podczas regularnej gimnastyki zwracaj większą uwagę na prawą stronę ciała. Na przykład możesz wskoczyć na prawą stopę, pochylić się w prawo itp.

Masaż własny

Na ludzkim ciele jest wiele punktów, które odpowiadają za różne narządy, w tym mózg. U podstawy dużych palców znajduje się punkt odpowiedzialny za móżdżek, a poniżej punkty półkul mózgowych. Masując punkt pod dużym palcem prawej stopy, aktywujesz lewą półkulę.

Dobra motoryka rąk

Do rozwoju półkul bardzo przydatne są drobne zdolności motoryczne rąk. Jest na to specjalne ćwiczenie. Umieść czubek małego palca prawej ręki na czubku kciuka lewej ręki, a mały palec lewej ręki na kciuku prawej. Przewiń pędzle tak, aby pozycja palców była odwrócona. Następnie zrób to samo z palcem serdecznym i wskazującym.

Ale najlepszym lekarstwem na to jest obracanie różańca prawą ręką. Następnie natychmiast wykonujesz 3 funkcje:

• aktywuj lewą półkulę
• medytować
• masuj punkty na opuszkach palców

Ból w lewej półkuli

Wiele osób cierpi na bóle głowy zlokalizowane po lewej stronie głowy. Najczęstszą chorobą, która powoduje taki ból, jest migrena. Eksperci identyfikują następujące powody:

• wyczerpanie fizyczne i psychiczne;
• odwodnienie organizmu;
• stres;
• słabe krążenie krwi w mózgu

Aby złagodzić objawy migreny, należy pić dużo wody i dać organizmowi odpocząć. Medytacja również może w tym pomóc. Pranajama jest szczególnie dobra. Ćwiczenia oddechowe pomogą nasycić mózg tlenem i poprawić krążenie krwi.

Należy jednak pamiętać, że ból w lewej części głowy może wskazywać również na inne choroby poważniejsze niż migrena, więc jeśli nie wiesz, co jest ich przyczyną, lepiej skonsultować się z lekarzem.

Mówiłem o funkcjach lewej półkuli i jej aktywacji, ale do najefektywniejszej pracy mózgu konieczne jest rozwinięcie obu jego części. A która półkula Cię prowadzi, możesz napisać w komentarzach do artykułu. Ucieszę się również, jeśli podzielisz się swoją wiedzą na temat ćwiczeń aktywizujących aktywność mózgu. Z poważaniem, Ruslan Tsvirkun.

Mózg jest najważniejszą i najbardziej złożoną częścią ośrodkowego układu nerwowego. Za jego pomocą realizowane są wszystkie procesy związane z myśleniem i oceną informacji otrzymywanych ze środowiska zewnętrznego. Mózg ma dwie półkule - lewą i prawą, z których każda odpowiada za określone procesy. Praca obu półkul musi być harmonijna i skoordynowana, aby człowiek mógł właściwie wykonywać wszystkie rodzaje aktywności życiowej.

Zasady działania obu półkul są wciąż badane, ale póki co świat zdominowany jest przez teorię asymetrii międzypółkulowej. Istotą teorii jest to, że lewa półkula odpowiada za logikę, a prawa - za kreatywność. I choć wiele eksperymentów wykazało, że każda półkula jest w pewnym stopniu odpowiedzialna za oba aspekty myślenia, teoria ta nadal istnieje, będąc w tej chwili wiodącą.

Jakie są funkcje lewej półkuli mózgu?

Lewa półkula mózgu dominuje w takich obszarach:

• Koordynacja ruchów prawej strony ciała;
• Kontrola mowy, czytania, pisania, rozpoznawania i rozumienia symboli matematycznych, a także zapamiętywania imion, dat;
• Logiczna analiza faktów uzyskanych z zewnątrz;
• Tylko dosłowne rozumienie pojęć;
• Etapy przetwarzania wszelkich otrzymanych informacji;
• Wszystkie manipulacje matematyczne;
• Orientacja w czasie i czucie własnego ciała;
• Pojęcie własnego „ja” i jego izolacji od otoczenia;
• Przewaga introwersji w charakterze;
• Myślenie logiczne, symboliczne i sekwencyjne.

Możesz sprawdzić, która półkula jest bardziej rozwinięta, analizując, jak żywo powyższe cechy są realizowane w życiu codziennym. Poniższe techniki pomogą również w określeniu dominującej półkuli:

• Jeśli podczas przeplatania palców kciuk prawej ręki znajduje się na górze, dominuje lewa półkula i odwrotnie;
• W przypadku klaśnięć ręka znajdująca się na górze jest koordynowana przez przeciwną półkulę;
• Podczas krzyżowania ramion na barkach o dominacji lewej półkuli świadczy leżąca na górze prawa ręka.

U noworodków dominuje praca prawej półkuli mózgu. Po aktywnym rozwoju mowy i innych umiejętności włącza się lewa półkula. Ze względu na system edukacyjny i strukturę społeczną zdecydowana większość dzieci w końcu zaczyna dominować na lewej półkuli, zasłaniając prawą.

Udowodniono eksperymentalnie, że leworęczni mają dominację prawej półkuli. Jednak rodzice, aby ich dziecko nie różniło się od innych, starają się go przekwalifikować. Jest to wysoce niepożądane, ponieważ konsekwencje mogą być nieprzyjemne, objawiające się różnymi zaburzeniami mózgu.

Co to jest niebezpieczne uszkodzenie lewej półkuli mózgu?

Przy każdym uszkodzeniu lewej półkuli mózgu odnotowuje się naruszenia, zanik lub deformacje jego funkcji. Możliwe wystąpienie takich stanów patologicznych:

• Naruszenie możliwości generalizacji otrzymanych danych;
• Naruszenie umiejętności budowania łańcuchów logicznych;
• Różne uszkodzenia aparatu mowy (niezrozumienie mowy, utrata zdolności mówienia i inne);
• Klęska pisanego analizatora (niezrozumienie tego, co jest napisane podczas percepcji mowy ustnej lub niemożność pisania w normalnej mowie);
• Połączone uszkodzenia mowy i pisania;
• Dezorientacja w czasie;
• Naruszenie umiejętności budowania w odpowiedniej kolejności zadań, które należy wykonać, aby osiągnąć dowolny cel;
• Nieumiejętność wyciągania wniosków z faktów.

Często niemożliwe jest całkowite przywrócenie utraconych zdolności. W niektórych sytuacjach nie jest możliwe osiągnięcie nawet minimalnej poprawy w konkretnym obszarze uszkodzenia. Szczególne znaczenie w tej sytuacji mają osoby leworęczne, których centrum mowy, podobnie jak niektórzy inni, znajduje się na prawej półkuli.

W połowie XIX wieku udowodniono, że centrum mowy znajduje się w płatach czołowych lewej półkuli. Potem prawie natychmiast stało się jasne, że przewaga lewej ręki w piśmie jest ściśle związana z centrum mowy na prawej półkuli. W 1861 r. sformułowano pojęcie „afazji ruchowej”, która zakłada rozumienie mowy, ale nieumiejętność mówienia. Ten stan pojawił się po zniszczeniu niektórych stref na lewej półkuli. W 1874 roku odkryto „afazję czuciową”, która charakteryzuje się zdolnością mówienia, ale niemożnością rozumienia mowy. Fenomenowość tych zaburzeń polega na tym, że u osób leworęcznych strefy te najczęściej znajdują się na prawej półkuli.

Ćwiczenia na rozwój mózgu

Podczas rozwoju dzieci rodzice powinni monitorować harmonię obu półkul. Ostatecznie prawie wszyscy, z wyjątkiem leworęcznych, będą dominować w lewej części mózgu. Dlatego ćwiczenia na rozwój lewej półkuli nie mają znaczenia. Ponadto dziecko otrzyma wystarczający rozwój logiki i spójności w instytucjach edukacyjnych. Jednak dla osób leworęcznych przydatne będzie wykonanie ćwiczeń zaprojektowanych specjalnie dla lewej półkuli.

Ćwiczenia podstawowe:

• Codzienne rozwiązywanie kilku problemów, najlepiej profil matematyczny z elementem logicznym;
• Rozwiązywanie krzyżówek (dla dzieci dostępne są również specjalne łamigłówki, zagadki itp.);
• Wykonuj jak najwięcej ruchów prawą połową ciała (tylko dla osób leworęcznych).

Dużo ważniejsze są ćwiczenia mające na celu poprawę relacji między prawą a lewą półkulą mózgu. Metody rozwoju obejmują:

• Bardzo proste ćwiczenie polega na jednoczesnym głaskaniu się prawą ręką po brzuchu i stukaniu się lewą ręką w głowę. Na początku należy robić to powoli, uważnie obserwując ruchy każdej ręki, a następnie stopniowo przyspieszać.
• Kolejne ćwiczenie również wymaga pracy ręcznej. Umieszczając je przed sobą, osoba powinna narysować kwadrat w powietrzu jednym, a drugim, na przykład gwiazdą. Jednocześnie, gdy tylko zauważy postęp, czyli łatwiej wykonać ćwiczenie, należy zmienić ręce.
• Trudniejszym ćwiczeniem koordynacyjnym jest trzymanie czubka nosa jedną ręką, a drugą trzymanie przeciwległego ucha. Technika treningu polega na tym, że ręce należy zmieniać tak szybko, jak to możliwe.
• W zależności od tego, czy dana osoba jest praworęczna, czy leworęczna, powinieneś spróbować robić zwykłe rzeczy drugą ręką, takie jak mycie zębów lub jedzenie.
• Zajęcia taneczne, w szczególności tanga, pomagają jednocześnie rozwijać obie półkule.
• Przydatnym ćwiczeniem jest również jednoczesne narysowanie tego samego rysunku obiema rękami. Ponadto obrazy powinny być lustrzane.

Dla normalnego życia ważny jest harmonijny rozwój obu półkul mózgu, z których każda zostanie aktywowana w określonej, odpowiedniej sytuacji. Nadmierna dominacja lewej półkuli blokuje drogę do kreatywności i kreatywności. Nadmierna aktywność prawicy - sprawia, że ​​osoba jest nieodebrana, zbyt rozproszona.

Ekologia życia: Mózg jest złożonym i połączonym systemem, największą i funkcjonalnie ważną częścią ośrodkowego układu nerwowego. Jego funkcje obejmują przetwarzanie informacji zmysłowych ze zmysłów, planowanie, podejmowanie decyzji, koordynację, kontrolę ruchu, pozytywne i negatywne emocje, uwagę i pamięć. Najważniejszą funkcją wykonywaną przez mózg jest myślenie.

Mózg jest złożonym i połączonym systemem, największą i funkcjonalnie ważną częścią ośrodkowego układu nerwowego. Jego funkcje obejmują przetwarzanie informacji zmysłowych ze zmysłów, planowanie, podejmowanie decyzji, koordynację, kontrolę ruchu, pozytywne i negatywne emocje, uwagę i pamięć. Najważniejszą funkcją wykonywaną przez mózg jest myślenie.

Możesz łatwo sprawdzić, która z półkul Twojego mózgu jest w danej chwili aktywna. Spójrz na ten obrazek.

Jeśli dziewczyna na zdjęciu obraca się zgodnie z ruchem wskazówek zegara, to w tej chwili masz bardziej aktywną lewą półkulę mózgu (logika, analiza). Jeśli obraca się w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, masz aktywną prawą półkulę (emocje i intuicję).

W jakim kierunku kręci się twoja dziewczyna? Okazuje się, że przy odrobinie namysłu można sprawić, by dziewczyna obracała się w dowolnym kierunku. Na początek spróbuj spojrzeć na zdjęcie nieostrym okiem.

Jeśli patrzysz na zdjęcie w tym samym czasie ze swoim partnerem, przyjacielem, dziewczyną, znajomymi, często zdarza się, że jednocześnie obserwujesz, jak dziewczyna obraca się w dwóch przeciwnych kierunkach - jeden widzi obrót zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a drugi przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. To normalne, po prostu w tej chwili aktywne są różne półkule mózgu.

Obszary specjalizacji lewej i prawej półkuli mózgu

Lewa półkula		Prawa półkula
Głównym obszarem specjalizacji lewej półkuli jest logiczne myślenie i do niedawna lekarze uważali tę półkulę za dominującą. Jednak w rzeczywistości dominuje tylko podczas wykonywania następujących funkcji. Lewa półkula mózgu odpowiada za zdolności językowe. Kontroluje mowę, czytanie i pisanie, zapamiętuje fakty, imiona, daty i ich pisownię. Myślenie analityczne: Lewa półkula odpowiada za logikę i analizę. Analizuje wszystkie fakty. Liczby i symbole matematyczne są również rozpoznawane przez lewą półkulę. Dosłowne rozumienie słów: Lewa półkula może zrozumieć tylko dosłowne znaczenie słów. Sekwencyjne przetwarzanie informacji: Informacje są przetwarzane przez lewą półkulę sekwencyjnie etapami. Umiejętności matematyczne: Liczby i symbole są również rozpoznawane przez lewą półkulę. Logiczne podejścia analityczne, niezbędne do rozwiązywania problemów matematycznych, są również produktem pracy lewej półkuli. Kontrola ruchów prawej połowy ciała. Kiedy podnosisz prawą rękę, oznacza to, że polecenie jej podniesienia pochodziło z lewej półkuli.		Głównym obszarem specjalizacji prawej półkuli jest intuicja. Z reguły nie jest uważany za dominujący. Odpowiada za następujące funkcje. Przetwarzanie informacji niewerbalnych: Prawa półkula specjalizuje się w przetwarzaniu informacji, które wyrażane są nie słowami, ale symbolami i obrazami. Orientacja przestrzenna: Prawa półkula odpowiada za postrzeganie lokalizacji i ogólnie orientacji przestrzennej. To dzięki prawej półkuli można poruszać się po terenie i robić mozaikowe obrazki puzzli. Muzykalność: Zdolności muzyczne, a także umiejętność odbioru muzyki zależą od prawej półkuli, chociaż lewa półkula jest odpowiedzialna za edukację muzyczną. Metafory: Przy pomocy prawej półkuli rozumiemy metafory i wyniki pracy cudzej wyobraźni. Dzięki niemu możemy zrozumieć nie tylko dosłowne znaczenie tego, co słyszymy czy czytamy. Na przykład, jeśli ktoś powie: „Wisi mi na ogonie”, to właśnie prawa półkula zrozumie, co dokładnie ta osoba chciała powiedzieć. Wyobraźnia: Prawa półkula daje nam możliwość marzeń i fantazjowania. Za pomocą prawej półkuli możemy wymyślać różne historie. Nawiasem mówiąc, pytanie „A co jeśli…” zadaje również prawą półkulę. Zdolności artystyczne: Prawa półkula odpowiada za zdolność do sztuk wizualnych. Emocje: Chociaż emocje nie są wytworem funkcjonowania prawej półkuli, są one z nimi ściślej związane niż lewe. Seks: Prawa półkula jest odpowiedzialna za seks, o ile oczywiście nie przejmujesz się samą techniką tego procesu. Mistyk: Prawa półkula odpowiada za mistycyzm i religijność. Marzenia: Prawa półkula również odpowiada za sny. Równoległe przetwarzanie informacji: Prawa półkula może jednocześnie przetwarzać wiele różnych informacji. Potrafi rozpatrywać problem jako całość bez stosowania analizy. Prawa półkula również rozpoznaje twarze, dzięki czemu możemy postrzegać zestaw cech jako całość. Kontroluje ruchy lewej połowy ciała: Kiedy podnosisz lewą rękę, oznacza to, że polecenie jej podniesienia pochodziło z prawej półkuli.

Schematycznie można to przedstawić w następujący sposób:

To oczywiście test na żarty, ale ma w sobie trochę prawdy. Oto kolejna wersja obracającego się obrazu.

Po obejrzeniu tych zdjęć szczególnie interesujący jest obraz z podwójną rotacją.

Jak inaczej możesz sprawdzić, którą z półkul masz bardziej rozwiniętą?

• ściśnij dłonie przed sobą, teraz splataj palce i zauważ, który kciuk jest na górze.
• klaszcz w dłonie, zauważ, która ręka jest na górze.
• skrzyżować ręce na klatce piersiowej, zaznaczyć, które przedramię jest na górze.
• określić dominujące oko.

Jak możesz rozwijać zdolności półkul.

Istnieje kilka prostych sposobów na rozwinięcie półkul. Najprostszym z nich jest zwiększenie objętości pracy, na którą zorientowana jest półkula. Na przykład, aby rozwijać logikę, musisz rozwiązywać problemy matematyczne, odgadywać krzyżówki, rozwijać wyobraźnię, odwiedzać galerię sztuki itp.

Następnym sposobem jest maksymalne wykorzystanie strony ciała kontrolowanej przez półkulę - do rozwoju prawej półkuli trzeba pracować na lewej stronie ciała, a do wypracowania lewej półkuli - na prawej . Na przykład możesz rysować, skakać na jednej nodze, żonglować jedną ręką.

Ćwiczenie pomoże rozwinąć półkulę, na świadomość prawej i lewej półkuli mózgu.

1. Przygotowanie do ćwiczenia.

Usiądź prosto, zamknij oczy. Oddychanie powinno być spokojne i równomierne.

Wyobraź sobie, że twój mózg ma dwie półkule i jest podzielony na dwie połowy ciałem modzelowatym. (Patrz obrazek powyżej) Skoncentruj się na swoim mózgu.

Próbujemy (w wyobraźni) nawiązać połączenie z naszym mózgiem, na przemian patrząc lewym okiem na lewą półkulę mózgu i prawym okiem na prawą. Następnie obydwoma oczami patrzymy do wewnątrz, w środek mózgu z ciałem modzelowatym.

To będzie dla Ciebie interesujące:

2. Wykonanie ćwiczenia.

Powoli wdychaj, napełnij powietrzem i na krótko wstrzymaj oddech. Podczas wydechu kierujemy przepływ naszej świadomości jak reflektor na lewą półkulę i „patrzymy” na tę część mózgu. Następnie ponownie wdychamy, wstrzymujemy oddech i przy wydechu kierujemy światło reflektora na prawą półkulę mózgu.

Wyobraź sobie: po lewej - jasne logiczne myślenie; po prawej - sen, intuicja, inspiracja.

Po lewej: wdech, pauza, wydech wiąże się z projekcją liczby. Po prawej: wdech, pauza, wydech wiąże się z projekcją litery. Tych. po lewej: cyfra „1” cyfra „2” cyfra „3” itd. Po prawej: litera „A”, litera „B”, litera „C” itp.

Kontynuujemy tę kombinację cyfr i liter, aż wywoła przyjemne doznania. Litery i cyfry można zamienić lub zastąpić czymś innym - na przykład lato - zima, biel - czerń. opublikowany