Czy matka karmiąca może mieć mieszankę dla niemowląt? dieta dla niemowląt

Odpowiedział dietetyk, MD Eleonora Kapitonowa.

Czy dorośli powinni jeść jedzenie dla niemowląt?

Żywność dla dzieci produkcji przemysłowej jest produkt najwyższej jakości, ponieważ zgodnie z normami sanitarno-higienicznymi do żywienia dzieci wykorzystywane są wyłącznie surowce spożywcze najwyższej jakości, a w procesie produkcyjnym nie jest dozwolone stosowanie dodatków do żywności, barwników, wzmacniaczy smaku, GMO itp. W sensie, żywność dla niemowląt przewyższa pod względem jakości wszelkie inne produkty spożywcze . Ale czy to oznacza, że ​​dorośli dbający o swoje zdrowie również powinni przestawić się na jedzenie dla niemowląt? Zdecydowanie nie. Odżywianie dzieci jest dostosowane do cech niedojrzały układ pokarmowy dziecka w młodym wieku i dlatego zawiera niska zawartość błonnika, błonnik pokarmowy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania jelit i tworzenia mikroflory jelitowej.

Co więcej, jeśli porównamy rozmiar i kalorie w jedzeniu dla dzieci z potrzebami osoby dorosłej będzie znacząca różnica. A jeśli to wszystko przełoży się na banknoty, apetyt może zniknąć z otrzymanej kwoty. Ale są sytuacje, w których dorosłym należy doradzić, aby przestawili się na jakiś czas na jedzenie dla niemowląt. Dzieje się tak z różnymi chorobami układu pokarmowego, po zabiegach chirurgicznych na jelitach, na tle radioterapii lub chemioterapii, z zespołem upośledzonego wchłaniania jelitowego itp. W takich sytuacjach przyda się delikatna konsystencja i wzbogacony skład produktów spożywczych dla niemowląt.

Czy można podawać dzieciom napój z cykorii?

Cykoria- bardzo pospolita roślina, której niebieskie kwiatostany spotykamy wszędzie - przy drogach, na polach, łąkach... Roślina ta nie jest toksyczna i jest szeroko stosowana do celów spożywczych. Liście są używane do sałatki witaminowe. Suszone i prażone korzenie - jako dodatek do kawy naturalnej lub do przygotowania jej surogatów. Gorzki smak cykorii i rzeczywiście przypomina mi kawę, ale zapach przypomina bardziej napój z prażonych płatków zbożowych. Ponieważ cykoria nie zawiera kofeiny, napój z cykorii z powodzeniem zastępuje kawę dla osób ze skłonnością do nadciśnienia. Z tego powodu napój z cykorii jako zastępcza kawa z dodatkiem mleka może być stosowany w żywieniu dzieci w wieku 4-5 lat.

Czy można pić ocet jabłkowy rozcieńczony wodą?

Zwykle to pytanie zadają sobie osoby, które octowi jabłkowemu przypisują cudowne właściwości odchudzaniu. Mogę ich rozczarować: ocet jabłkowy nie ma konkretnych właściwości, które wpływałyby na utratę wagi. W każdym razie nie przeprowadzono żadnych badań naukowych w tym kierunku, co oznacza, że ​​nie ma naukowych danych na temat wpływu octu jabłkowego na utratę wagi.

Sama jakość ocet jabłkowy- całkiem przydatna substancja. Zawiera dużo kwasów organicznych, aminokwasów, potasu, krzemu, żelaza, miedzi, innych pierwiastków śladowych, witamin A, B1, B2, B6, C, E, enzymów. Ocet jabłkowy występuje w wielu przepisach ludowych w połączeniu z miodem, różnymi ekstraktami, nalewkami. Rozcieńczony ocet pije się w celu zmniejszenia apetytu. Jeśli jednak dana osoba ma problemy z układem pokarmowym, picie octu jabłkowego może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Dlatego, aby kontrolować masę ciała, lepiej polegać nie na „cudownych lekarstwach”, ale na umiarze w jedzeniu i aktywności fizycznej.

Czytaj więcej:

Co to jest kumkwat?

Kumkwat (złota pomarańcza, kinkan, fortunella) jest jasnym przedstawicielem rodziny cytrusów. Zewnętrznie przypomina małą podłużną pomarańczę, ale smakuje jak mandarynka z kwaskowatością. Ciekawe, że można go jeść ze skórką – jest słodki. Skład kumkwatu podobny do wszystkich owoców cytrusowych: dużo witaminy C, rutyny, pektyny i błonnika. Podobnie jak inne owoce cytrusowe, może powodować reakcje alergiczne.

Istnieje zwiększone zapotrzebowanie na żywność dla niemowląt, więc przeciery warzywne i owocowe na pewno nie zaszkodzą dorosłym.

Kolejną ekscytującą kwestią jest mieszanka dla niemowląt.

Spożywanie mieszanki dla niemowląt jako osoba dorosła nie zaszkodzi zdrowiu, chociaż nie może całkowicie zastąpić mięsa, mleka, warzyw i owoców.

Matki karmiące powinny uważać na wszelkie produkty, w tym mieszanki, ponieważ dziecko może mieć alergię lub negatywną reakcję organizmu w postaci kolki. Jeśli dziecko toleruje taki produkt bez nieprzyjemnych objawów, matka karmiąca może czasem pozwolić sobie na mieszankę dla niemowląt, jeśli chce.

Czy mieszanka dla niemowląt jest dobra dla dorosłych?

Aby zrozumieć, jak przydatne jest jedzenie dla niemowląt dla dorosłych, musisz przeanalizować jego skład.

• Tłuszcze roślinne - mogą zastępować tłuszcze pochodzenia zwierzęcego i są dość dobrze przyswajalne przez organizm.
• Białka i proteiny – poprawiają pracę układu pokarmowego.
• Wielonienasycone kwasy tłuszczowe są niezbędne do wzrostu komórek.
• Karnitynę stosuje się również w żywieniu sportowym do budowania masy mięśniowej.
• Nukleotydy - pomagają przytyć (mieszanki z tym składnikiem są przepisywane dzieciom z niedowagą).

Informacje te pozwalają nam wnioskować, że stosowanie odżywek dla niemowląt może być stosowane jako środek na przyrost masy ciała, a także na budowanie masy mięśniowej (z czego często korzystają sportowcy).

Podczas gdy większość mam zmaga się z nadwagą po porodzie, są też kobiety, które muszą martwić się o coś przeciwnego – utratę wagi z powodu stresu lub zmian hormonalnych. Następnie matka pije mleko dla niemowląt zdecydowanie możliwe.

Również mleko modyfikowane dla niemowląt można przepisać matkom w celu poprawy laktacji.

Jak pokazuje praktyka, środek ten nie wszystkim pomaga iw tym przypadku kobiecie można polecić specjalne mieszanki dla mam, a także herbaty.

Na forach młodych rodziców mamy chętnie dzielą się ważnymi informacjami, że jedzenie odżywek dla niemowląt pozwoliło zrekompensować brak witamin po porodzie, w wyniku czego zmniejszyło się wypadanie włosów, paznokcie wzmocniły się, a skóra stała się czystsza.

Innym powodem używania mieszanki dla niemowląt do jedzenia jest okres pooperacyjny, kiedy z tego czy innego powodu nie możesz jeść zwykłych pokarmów. W takiej sytuacji decyzję powinien podejmować wyłącznie lekarz prowadzący.

Czy można poprawić jakość odżywki dla niemowląt?

Mieszanki dla niemowląt są dość wysokokaloryczne, bogate w węglowodany, dzięki czemu pomagają dorosłym przybrać na wadze. Aby nie przybrać na wadze, ważne jest kontrolowanie spożycia węglowodanów, w przeciwnym razie dodatkowe kilogramy nie będą kazać Ci czekać, a także pozostać aktywnym podczas uprawiania sportu.

Ważna informacja: żywność dla niemowląt zarówno u dzieci jak i dorosłych może wywoływać reakcje alergiczne. Matki karmiące muszą być podwójnie ostrożne, od odżywiania, od którego zależy bezpośrednio dobro dziecka.

Jedząc żywność dla niemowląt, nie należy zapominać o zdrowym rozsądku iw żadnym wypadku nie należy odmawiać produktów naturalnych, błonnika, mleka, ponieważ nawet najdroższa mieszanka dla niemowląt dla osoby dorosłej nie może być pełnym zamiennikiem regularnej diety.

Każdego roku dietetycy znajdują coraz więcej sposobów, aby pomóc płci pięknej pozbyć się zbędnych kilogramów. Jednym z nich jest dieta dla niemowląt. Początkowo dieta takiej diety może wydawać się dziwna. Nie jesteśmy przyzwyczajeni do jedzenia tego samego, co małe dzieci. Jednak doświadczenie wielu osób pokazuje, że jest to naprawdę skuteczny sposób na odchudzanie. Okazuje się, że tak znane osoby jak Lady Gaga, Jennifer Aniston czy Reese Witherspoon próbowały już tej diety. Został opracowany przez Tracy Anderson, osobistego trenera Madonny i Gwyneth Paltrow. Z biegiem czasu wiele gwiazd Hollywood zaczęło próbować tej diety i było zadowolonych z wyniku.

Zarówno młode matki, jak i kobiety bez dzieci mają pojęcie o tym, czym jest jedzenie dla niemowląt. Może to być puree warzywne lub mięsne, mus owocowy lub owsianka bananowa w słoiku. Te miękkie mieszanki są spożywane przez niemowlęta, które nie mają jeszcze zęba.

Korzyści z diety dla niemowląt

Ważną zaletą tej diety jest szybkość odchudzania.. Pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów, ponieważ jedzenie dla niemowląt zawiera niewiele kalorii, a spożywanie go w dużych ilościach nie zadziała. Siedząc więc na tej diecie, chcąc nie chcąc, będziesz musiał ograniczyć spożycie produktów.

Kolejnym plusem diety dla niemowląt jest wygoda.. Nie musisz niczego gotować, wystarczy otworzyć słoik i danie na śniadanie, obiad i kolację gotowe. Takie jedzenie można zabrać ze sobą w torbie, a nawet zjeść przekąskę w podróży.

Oczywiście, ta dieta nie tylko pomaga schudnąć, ale także korzystnie wpływa na organizm. Wiadomo, że producenci żywności dla niemowląt przykładają dużą wagę do jakości swojego produktu. W końcu ciało dziecka jest bardzo delikatne. W związku z tym ryzyko zawierania w żywności dla niemowląt niektórych szkodliwych substancji (konserwantów, GMO, barwników itp.) jest znacznie mniejsze niż w przypadku produktów konwencjonalnych. Dlatego żywność dla niemowląt dla dorosłych jest nie tylko dietetyczna, ale także przydatna.

Również tych, którzy chcą schudnąć, ucieszy fakt, że dieta wcale nie będzie nudna i monotonna. W końcu możesz wybrać jedzenie na każdy gust - mięso, warzywa, owoce.

Wady diety dla niemowląt

Oczywiście, że mamy diety dla niemowląt i ich niedociągnięcia. Jednym z nich jest niewystarczająca ilość grubego włókna. Wszyscy wiedzą, że pokarmy stałe są dobre zarówno dla zębów, jak i narządów trawiennych. Dlatego jeśli dieta trwa dłużej niż 10 dni, warto dodać do diety zielone warzywa (sałata, seler itp.).

Do wad należy również fakt, że pomimo różnorodności smaków taka dieta może szybko się znudzić. Przecież w rzeczywistości to nadal tłuczone ziemniaki i płatki zbożowe. Jednak ci, którzy chcą schudnąć, zazwyczaj nie są gotowi na takie wyrzeczenia.

Kolejną wadą takiej diety jest wysoki koszt. Dorosły potrzebuje wielokrotnie więcej jedzenia dla niemowląt niż dziecko, a często nie jest to tanie. Dietetycy nie radzą kupować najtańszej żywności dla niemowląt. Warto również zwrócić uwagę na skład mieszanki. Producenci nie zawsze są tak sumienni. Nawet w żywności dla niemowląt mogą znajdować się konserwanty lub inne substancje, które nie przyniosą korzyści organizmowi.

Menu diety dla niemowląt

Wybierając pokarm dla niemowląt, należy zwrócić uwagę nie tylko na skład mieszanki, ale także na zawartość kalorii. Na przykład przecier owocowy bez cukru zawiera tylko 50 kcal na 100 gram produktu, ale gdy doda się do niego cukier lub śmietanę, liczba kilokalorii może wzrosnąć do 100. Wtedy ta żywność nie będzie już tak dietetyczna.

W ciągu dnia możesz zjeść do 14 słoików różnych pokarmów dla niemowląt. Co więcej, jeśli ten sposób odżywiania jest zbyt ciężki lub powoduje dyskomfort, to tylko część codziennej diety można zastąpić pokarmem dla niemowląt. Na przykład można go zjeść zamiast obiadu. Oczywiście efekt takiej diety będzie znacznie słabszy, ale i tak z czasem te dodatkowe kilogramy znikną. Podczas diety zaleca się picie dużej ilości czystej wody. Z napojów można tylko zieloną herbatę bez cukru.

Rosyjscy dietetycy opracowali przykładowe menu na każdy dzień

Na przykład, na śniadanie można zjeść twarożek dla dzieci i słoik przecieru owocowego. Lub śniadanie może być torebką błyskawicznych płatków dla niemowląt.
Na obiad możesz zjeść kilka słoików puree mięsno-warzywnego, zupę błyskawiczną dla dzieci. Możesz też zjeść kilka liści sałaty z odrobiną oliwy z oliwek lub soku z cytryny.

Podczas popołudniowej przekąski można zjeść przecier owocowy. Menu na kolację będzie takie samo jak na śniadanie.

Oczywiście jest to przykładowe menu. W przerwach możesz zjeść przekąskę, nie przekraczając 14 słoików dziennie.

Dietetycy nie zgadzają się co do diety dla niemowląt. Wielu twierdzi, że jest naprawdę skuteczny przez tydzień. Ale ponieważ dość trudno jest to wytrzymać, po około 7-10 dniach mogą zacząć się awarie i przejadanie się. Aby jednak zrzucić 2-3 kilogramy w ciągu tygodnia ta dieta jest świetna. Nie zapominaj również, że długotrwałe stosowanie takiego odżywiania może niekorzystnie wpłynąć na zdrowie, ponieważ w żywieniu dzieci nie ma wystarczającej ilości substancji niezbędnych do normalnego funkcjonowania osoby dorosłej (zwłaszcza błonnika i witaminy D).

Czy jedzenie dla dzieci jest bezpieczne dla dorosłych? Oczywiście nie. Ale zwolennicy radykalnego zdrowego stylu życia tak nie uważają. Och, jakie bitwy toczą się w komentarzach do przepisu na kolejne „zdrowe” ciasto z dużą ilością dziecięcych przecierów owocowych w składzie! A ilu jest mądrych i taktownych ludzi, którzy wspominają, że nie ma co jeść, jest tylko jedna szkoda, to jest jedzenie dla dziecka. W związku z kulturą odchudzania, zdrowym stylem życia i dietami produkt ten ma ogromną historię. W odległej sowieckiej przeszłości liofilizowane substytuty mleka matki były bardzo szanowane przez kulturystów. A co, nie było normalnej sprzedaży, musieliśmy się wydostać, najlepiej jak potrafiliśmy. Nieco później pojawiły się diety dla niemowląt i cała kultura z nimi związana. Lub z ich odrzuceniem, to naprawdę zależy od tego, po której stronie barykady się znajdujesz.

Treść artykułu:

Z czego robi się żywność dla niemowląt?

Substytuty mleka z piersi

Konwencjonalnie zaliczymy do tej kategorii wszystko, co można scharakteryzować pojemnym pojęciem „mieszanki”. Obecnie preparaty dla niemowląt składają się z mleka i białka serwatki, mleka i tłuszczów palmowych oraz z niewielkiej ilości, jeśli uogólnić. W przeciwieństwie do „produktów liofilizowanych dla dorosłych”, czyli żywność dla dzieci zawiera tylko białko, węglowodany i tłuszcze, bez barwników, zagęszczaczy i innych rzeczy. To prawda, że ​​nie zawsze jest to sprawiedliwe. W naszych niespokojnych czasach warto sprawdzić informacje na opakowaniu, co jeśli w składzie czają się homogenizatory i inne dziwne substancje?

Czy to szkodzi naszym dzieciom? Oficjalnie nawet jako element żywienia odgrywa ważną rolę. W końcu naturalne mleko matki zawiera palmitynę, a ten produkt po prostu ją imituje. Wszystko to jest niezbędne do wzrostu i rozwoju i nie powoduje żadnych szkód. Jednak ci, którzy uważają, że olej palmowy jest głównym szkodliwym składnikiem żywności dla niemowląt, mogą szybko znaleźć produkt na rynku bez jego dodawania.

Ważne: dorośli nie zachorują ani nie umrą, jeśli zjedzą coś z białkami, tłuszczami i węglowodanami w składzie. A nawet jeśli zrobią to suchą łyżką prosto ze słoika, to nie wyzdrowieją. Warunek jest tylko jeden – trzeba zmieścić się w kalorie.

Jadłam jedzenie dla niemowląt, a tu ważę 100 kg

Często na forach młodych mam można znaleźć uwagi, że ktoś wyzdrowiał nie w czasie ciąży, ale po porodzie, siedząc na urlopie macierzyńskim. Powodem tego jest osławiona żywność dla niemowląt spożywana łyżką ze słoika. No cóż - jest dość słodki i przyjemny w smaku. Podobnie jak krem ​​z suszonych warzyw. I podobnie jak dla dzieci, czyli nieszkodliwe. Teraz bohaterka żałobnego postu nie może schudnąć ani na diecie, ani na dywanie. O co chodzi, czy to naprawdę jedzenie dla niemowląt jest winne? Pomyślmy razem.

Jeśli jesz regularnie, otrzymujesz kalorie. Z białek, tłuszczów i węglowodanów. Jeśli podczas regularnego spożywania pokarmu waga nie wzrasta, to nie ma ani „nadwyżki”, czyli nadmiaru kalorii, ani „deficytu”, czyli jego spadku. Jesteś na utrzymaniu kalorii. Powiedzmy, że zacząłeś jeść dodatkowo coś innego, niech to będzie jedzenie dla niemowląt. Oczywiście waga będzie stopniowo rosła, jeśli to „coś” zwiększy dzienną zawartość kalorii w Twojej diecie.

Przeciery dla dzieci

Oczywiście kulinarni smakosze cię potępią, ale przeciery dla dzieci nie zawierają nic niezwykłego. Należą do nich mięso, warzywa, owoce lub śmietana. Całkiem zwyczajne jedzenie, które możemy gotować i jeść w ciągu dnia. Wiele dzieci traktuje przeciery owocowe dla dzieci jako „analog” dżemu do słodzenia twarogu lub do przyrządzania pyszności. Puree z i całkiem sobie z tym poradzi. Dobre marki nie zawierają cukru w ​​swoich składnikach i całkiem możliwe jest zastąpienie czegokolwiek, co chciałbyś zastąpić tym puree.

Produkty dla dzieci z warzyw i mięsa, a także zbóż oczywiście nie są tak smaczne. Mówiąc dokładniej, są całkowicie bez smaku, a ich użytkowanie pozbawione jest radości. Ale możemy włączyć te produkty do diety, gdy np. zapomnieliśmy o jedzeniu w domu i nie jesteśmy w stanie po nie wrócić. Albo jeśli jesteśmy zbyt leniwi, żeby gotować.

Wielką wygodą przecierów dla niemowląt jest wcześniej przepisany skład i kaloryczność diety. Możesz jeść tylko odpowiednią ich ilość, aby nie przekroczyć normy i zawsze będziesz znać dokładną wielkość porcji. Dlatego często kupują je ci, którzy ściśle przestrzegają diety i nie chcą zbaczać z obranego kursu, nawet jeśli nie mieli czasu. gotować jedzenie.

diety dla niemowląt

Najbardziej znaną dietą dla niemowląt jest spożywanie co 2-3 godziny słoika tłuczonego mięsa i warzyw. Można okresowo urozmaicać menu i przeciery owocowe, jednak większość zwolenników tej doskonałej diety jest przeciwna jedzeniu dużej ilości owoców. Co powiesz na węglowodany...

Istnieją bardziej wyrafinowane sposoby na odchudzanie z jedzeniem dla niemowląt. Na przykład powinieneś, ale spożywaj całą dzienną zawartość kalorii wyłącznie z puree dla niemowląt. Możesz również zorganizować na nim dni postu. Albo jakoś ograniczyć jedzenie.

Czy jedzenie dla niemowląt może być dobre dla dorosłych?

Jak myślisz, co w zasadzie jedzenie jest przydatne? Rozmowę o niebezpieczeństwach związanych z jedzeniem dla niemowląt zaczynają zwykle osoby, które są radykalnie przeciwne sztucznemu karmieniu. Podają naukowe argumenty na temat odporności dziecka, jego upadku i upadku oraz szeregu chorób, które nawiedzają osobę, która nie karmiła się mlekiem matki w dzieciństwie. To w rzeczywistości tylko hipoteza, przynajmniej nie ma wiarygodnych danych, że w absolutnie wszystkich przypadkach sztuczne odżywianie powoduje problemy zdrowotne u wszystkich ludzi.

W stosunku do dorosłych to absurd. Każdy dorosły może i powinien jeść tak, jak podpowiada mu zdrowy rozsądek, oraz matrycę kalorii, białek, tłuszczów i węglowodanów, jeśli chce pozostać szczupłym. Czy jedzenie dla niemowląt mu zaszkodzi? Nie, to nie to, co „odbiera odporność” dzieciom, nawet jeśli wyznaje się radykalny punkt widzenia. W żywności dla niemowląt wszystkie te same białka mleka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały. Po zjedzeniu pokarmu dla niemowląt nikt nie przeziębił się ani nie został otruty.

Nie ma też specjalnych składników, które sprawiłyby, że dana osoba byłaby lepsza w jedzeniu dla niemowląt.

A jeśli chodzi o korzyści i szkody, pytanie jest raczej filozoficzne. To, co czerpiemy z „jedzenia dla dorosłych”, jest często słabej jakości i nie zawsze zawiera przynajmniej niektóre witaminy. Jeśli więc wybierasz między kilkoma słoikami puree dla dzieci, a kapustą pieczoną na opał i kotletem od kogoś, kogo nie znasz, wybór jest oczywisty.

Jedzenie żywności dla niemowląt jest szkodliwe tylko wtedy, gdy jesz tylko z powodów ideologicznych. Oznacza to, że coś jest z tobą nie tak. Zadaj sobie pytanie, dlaczego jesz tylko jedzenie dla niemowląt i jaki jest ważny powód, dla którego nie chcesz dawać sobie normalnego jedzenia dla dorosłych i dlaczego jest to dla ciebie ważne teraz. Czy chcesz skonsumować minimalną ilość kalorii? A może nagle postanowiłeś schudnąć do minimum? A może boisz się zjeść przynajmniej jedną dodatkową kalorię? Jeśli odpowiedzi na te pytania brzmią tak, to niestety osiągnąłeś „etap” prawidłowego odżywiania mózgu, w którym potrzebna jest pomoc psychologiczna. Po prostu dlatego, że normalna osoba nie szydziłaby z siebie w ten sposób.

Mimo to jedzenie dla niemowląt nie jest najsmaczniejszą rzeczą na świecie, ale tylko analogiem normalnej zdrowej żywności w wygodnym opakowaniu. Jeśli z powodów ideologicznych jesz tylko pokarm dla niemowląt, chcesz w jakiś sposób naruszyć samego siebie. Być może jest to w jakiś sposób związane z negatywnym postrzeganiem siebie i niską samooceną, a nie z chęcią bycia zdrowym i pięknym w ogóle.

Czy dieta dla niemowląt jest dobra dla dorosłych?

Osoba dorosła nie powinna długo pozostawać na diecie puree. Tak mówią nam gastroenterolodzy. Do pełnego funkcjonowania przewodu pokarmowego potrzebujemy nie tylko zestawu „białek, tłuszczów i węglowodanów”, ale także wystarczającej ilości, która wesprze nasz organizm na trudnej drodze do zdrowia i urody. Mianowicie - aby pomóc "oczyścić jelita", czyli pozbyć się kału. Jeśli przez wiele miesięcy będziemy żuć puree, najprawdopodobniej napotkamy problemy z trawieniem i wtedy będziemy szukać środka przeczyszczającego lub innego sposobu na pozbycie się problemów z przewodem pokarmowym.

Ale jeśli na przykład leczysz zęby i nie możesz jeść stałych pokarmów lub od jakiegoś czasu boli cię żołądek z powodu zapalenia żołądka, te przaśne puree mogą być, jak mówią, lekarstwem ratującym życie.

Czy można szybciej schudnąć na jedzeniu dla niemowląt niż na zwykłym jedzeniu? Pod względem spalania tłuszczu nie ma w tym nic specjalnego ani zaskakującego. W rzeczywistości przeciery dla niemowląt nie zawierają, a zatem u wielu osób po prostu wywołają szybszy spadek objętości, ponieważ płyn szybko opuści organizm. Przeciery dla niemowląt zawierają mało błonnika dla osoby dorosłej, a ze względu na konsystencję i konsystencję powodują szybkie zmniejszenie objętości brzucha, ponieważ praktycznie nie wypełniają jelit. Dzięki temu stają się niemal głównym produktem w każdej „diecie na brzuch” i pomagają nam szybko pozbyć się objętości. To prawda, że ​​wystarczy jeść po tym regularnym posiłku, a znowu będziesz mieć problemy z „przyrostem objętości”, ponieważ efekt nie jest spowodowany spalaniem tłuszczu.

Stosowanie przecierów owocowych dla dzieci może tylko wyrządzić pewną szkodę osobie uczulonej, ale o tym nie wie. Więc jeśli nagle zjadłeś jedzenie dla niemowląt i poczułeś ból gardła, zauważyłeś obrzęk i poczułeś dyskomfort podczas oddychania, prawdopodobnie powinieneś przestać jeść tego rodzaju puree i musisz udać się do alergologa.

Przeciery dla niemowląt nie są więc panaceum, ale, że tak powiem, prywatną metodą i czy je jeść, czy nie, każdy sam decyduje.

Powiązane wideo

Specjalnie dla – trenerka fitness Elena Selivanova

Odpowiedzialność w produkcji żywności dla małych dzieci jest znacznie wyższa niż dla dorosłych. Dlatego wszystkie składniki przecieru dla niemowląt są starannie przetwarzane i nie zawierają GMO ani konserwantów. Czy to oznacza, że ​​żywność dla niemowląt dla dorosłych może być stale przyjmowana i wymyślać z nią różne diety?

Powody, dla których nie powinieneś cały czas jeść jedzenia dla niemowląt

1. Niedobór włókien.
   Gotowe przeciery dla niemowląt przeznaczone są dla rozwijającego się żołądka dziecka. Zawierają bardzo mało błonnika i wiążącego błonnika pokarmowego, bez którego organizm dorosłego nie będzie normalnie funkcjonował. Ale dzieje się tak tylko wtedy, gdy jesz tylko żywność dla niemowląt i nic więcej. Jeśli oprócz diety weźmiesz tłuczone ziemniaki, wszystko będzie dobrze.
2. Powoduje oporność na hormon insulinę (insulinooporność).
   Przeciery dla niemowląt mają bardzo sproszkowaną postać, co powoduje zwiększony napływ cukru do krwi, co skutkuje zwiększonym uwalnianiem insuliny do organizmu. Dla dorosłego organizmu nie jest to zbyt dobre, ponieważ może powodować odporność na hormon insulinę, a w konsekwencji prowadzić do cukrzycy. Ponownie, dzieje się tak tylko wtedy, gdy jest stałe jedzenie dla niemowląt i nic więcej.
3. To po prostu nie ma sensu.
   Zasadniczo żywność dla niemowląt była używana przez sportowców 10-15 lat temu, aby uzyskać masę mięśniową. Dziś, w obfitości różnych suplementów sportowych i leków, zapotrzebowanie na odżywki dla niemowląt jest ograniczone do minimum. Oczywiście przy wyborze żywienia sportowego zdecydowanie powinieneś skonsultować się z profesjonalistami.

dieta dla niemowląt

W pogoni za szczupłą sylwetką kobiety są gotowe do użycia wszelkich środków. W sieci można znaleźć wiele informacji na temat diety na żywność dla niemowląt.

Jeśli nadal zdecydujesz się wypróbować taką dietę, pamiętaj o kilku zasadach:

• Pamiętaj, aby dodać do swojej diety, oprócz mieszanki dla niemowląt, pokarmy zawierające grube włókno. To bardzo ważne dla dorosłego organizmu;
• Spójrz na zawartość kalorii w zakupionym puree. Zwykle mieści się w przedziale 25-75 kalorii. Więc łatwo będzie obliczyć swoją stawkę;
• Nie musisz przestrzegać takiej diety dłużej niż tydzień;
• Koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Być może takie rozładowanie ciała jest dla ciebie przeciwwskazane.

Lepiej nie popadać w skrajności i stosować taką dietę, ale dobrze się odżywiać i chodzić na siłownię.