Jaki wapń lepiej dawać dziecku rok. Objawy i konsekwencje niedoboru wapnia

Do prawidłowego wzrostu i rozwoju każde dziecko potrzebuje diety dla pełnoletności, która uwzględnia jego zapotrzebowanie na tłuszcze, białka i węglowodany w określonym okresie życia. Jednak nie tylko kaloryczność pokarmu, ale także jego skład witaminowo-mineralny przyczynia się do prawidłowego dojrzewania wszystkich narządów i układów.

Najczęstszym niedoborem u dzieci w pierwszym roku życia jest hipokalcemia. Brak wapnia w organizmie dziecka może prowadzić do bardzo tragicznych konsekwencji - samoistnych złamań, drgawek, opóźnionego rozwoju kości i układu nerwowego.

Aby poziom wapnia w organizmie dziecka pozostał wystarczający, ten pierwiastek śladowy musi być obecny w jego codziennej diecie w dawce 500-1000 mg. Dzieci, które są na nim, otrzymują go z mlekiem matki, dlatego warto dobrze się odżywiać i dodatkowo otrzymywać kompleksy witaminowo-mineralne przez cały okres laktacji. Krytyczny spadek poziomu wapnia we krwi powoduje krzywicę i jej powikłania.

Niemowlęta pozyskują wapń z mleka matki, dlatego kobieta karmiąca piersią musi spożywać wystarczającą ilość tego pierwiastka wraz z pożywieniem.

W pierwszym roku życia niedobór wapnia u dzieci rozwija się nie tylko z powodu jego niskiego spożycia do organizmu, ale także z udziałem tego mikroelementu. Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia każde niemowlę karmione piersią w okresie jesienno-zimowym musi otrzymywać dodatkowo witaminę D3 rozpuszczalną w wodzie. Wiosną i latem jest syntetyzowany w organizmie dziecka samodzielnie pod wpływem światła słonecznego, więc jego nadmierne wprowadzenie w tym okresie prowadzi do hiperwitaminozy, która jest znacznie gorsza niż brak witaminy.

U starszych dzieci hipokalcemię mogą wywoływać choroby przewodu pokarmowego (zapalenie żołądka, zapalenie okrężnicy itp.), Przyjmowanie leków zakłócających wchłanianie substancji w przewodzie pokarmowym (leki zobojętniające, sorbenty).

Normy wapnia w zależności od wieku:

• od urodzenia do 6 miesięcy - 400-500 mg;
• od 7 miesięcy do 1 roku - 500-700 mg;
• starszy niż rok i do 10 lat - 700-900 mg.

Nadmiaru wapnia nie można wytworzyć drogą pokarmową, cały jego nadmiar jest wydalany z organizmu przez nerki i jelita. Dodatkowe spożycie mikroelementu w postaci gotowej tabletki bardzo często prowadzi do gromadzenia się soli wapnia w nerkach.

Objawy kliniczne hipokalcemii

U małych dzieci, które nie są jeszcze zdolne do samodzielnego poruszania się, często tylko lekarz może podejrzewać brak wapnia. Pierwsze oznaki niedoboru tego pierwiastka śladowego u niemowląt to:

• zwiększona potliwość skóry, zwłaszcza z tyłu głowy;
• włosy wywijające się w miejscach dłuższego kontaktu z poduszką;
• drżenie (drżenie) brody podczas płaczu;
• zaskakujące głośnymi dźwiękami.

Jeśli w procesie rozwoju zgięć kręgosłupa i chodzenia obserwuje się niedobór wapnia, wówczas u dziecka rozwija się skrzywienie kości kończyn, a postawa jest zaburzona. W starszym wieku hipokalcemia prowadzi do zwiększonej łamliwości kości, rozwarstwienia paznokci, pęknięć w kącikach ust, drgawek i zwiększonej ruchomości stawów.

Aby potwierdzić podejrzenia braku wapnia w organizmie i zwiększonej gotowości konwulsyjnej, możesz użyć pewnych testów:

• jeśli delikatnie stukasz palcem w policzek dziecka w kąciku ust lub kości policzkowej i w tym obszarze pojawia się drżenie, wówczas w jego organizmie możliwy jest niedobór wapnia;
• jeśli, gdy dłoń dziecka jest ściskana w środkowej trzeciej części barku, jego palce skurczą się, wówczas prawdopodobieństwo braku wapnia jest wysokie.

Konsekwencje niskiego poziomu wapnia

Wapń jest niezbędny do prawidłowego wzrostu i funkcjonowania szkieletu dziecka i osoby dorosłej.

Niedostateczne spożycie tego mikroelementu lub upośledzenie jego wchłaniania w jelicie w dzieciństwie prowadzi do rozwoju krzywicy. Istnieje kilka etapów choroby, z których każdy ma swoje własne objawy.

We wczesnym stadium krzywicy u dziecka występują wszystkie objawy niedoboru wapnia – nadmierna potliwość skóry (nadmierna potliwość), nadpobudliwość (drgawki), rolowanie włosów z powodu długotrwałego ucisku lub tarcia główki o poduszkę. Na tym etapie rozwoju choroby nie obserwuje się deformacji kości.

Brak odpowiedniej terapii prowadzi do progresji krzywicy i przechodzi w fazę szczytową. Na pierwszy plan wysuwają się objawy dyspeptyczne (wymioty, słaby apetyt, rozstrój stolca) i zmiany kostne. Zmniejsza się również napięcie mięśni przedniej ściany brzucha, przybiera postać żabiego brzucha.

Wśród zaburzeń kości w pierwszym roku życia dziecka odnotowuje się:

• spłaszczenie szyi;
• asymetria czaszki;
• zmiękczenie krawędzi ciemiączka;
• powstawanie guzków czołowych lub ciemieniowych;
• deformacja mostka (w kształcie kilu lub lejka);
• skrzywienie kręgosłupa (kifoza, skolioza);
• deformacja kończyn dolnych w zależności od typu X lub O-kształtnego.

Ignorowanie problemu przez rodziców może prowadzić do niepełnosprawności dziecka, opóźnienia w jego rozwoju fizycznym i psychicznym. Częstymi konsekwencjami ciężkiej krzywicy w dzieciństwie są:

• poważna deformacja kręgosłupa lub kończyn dolnych;
• czaszka wieży, wyraźne guzki ciemieniowe lub czołowe;
• wada zgryzu w jamie ustnej;
• skrzywienie nóg, utrudniające normalne chodzenie;
• deformacja mostka, uniemożliwiająca normalne funkcjonowanie płuc i serca;
• płaska miednica, która nie pozwala kobietom w pełni urodzić dziecka i samodzielnie je urodzić;
• niewyraźne widzenie (krótkowzroczność).

U dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym niedobór wapnia objawia się częstymi złamaniami, nadmierną ruchomością stawów i długotrwałą anemią.

Diagnoza niedoboru wapnia

Kiedy pojawią się pierwsze oznaki krzywicy lub drgawek konwulsyjnych, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Takie warunki wymagają obowiązkowej korekty po badaniu.

Obowiązkowe jest zdanie ogólnego badania krwi, które określa poziom hemoglobiny. Analiza moczu testem Sulkovicha pozwala zidentyfikować niedobór wapnia u małych dzieci. Pokazuje poziom wydalania wapnia z moczem dziecka. Określa się również poziom wapnia w obwodowej krwi żylnej. U dzieci poniżej 6 miesięcy liczba ta wynosi zwykle 2,25–2,5 mmol / l.

Leczenie i zapobieganie hipokalcemii i krzywicy

W diecie kobiety w ciąży, a później (po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających) i dziecka powinna być obecna wystarczająca ilość pokarmów bogatych w wapń.

Zapobieganie krzywicy u niemowląt powinno rozpocząć się już w macicy. Każda ciąża powinna otrzymywać codziennie witaminę D3 przez 6 do 8 tygodni.

Zdrowe dzieci po porodzie powinny również przyjmować profilaktycznie witaminę D3 (od 2 miesiąca do 3 lat). W okresie jesienno-zimowym każdemu donoszonemu dziecku należy podać 500 MO witaminy D3, z wyjątkiem niemowląt karmionych mieszanką. Doboru dawek leków powinien dokonywać miejscowy lekarz, biorąc pod uwagę wszystkie wskaźniki i czynniki ryzyka.

W celu zapobiegania i leczenia krzywicy konieczne jest dostosowanie diety zarówno matki karmiącej, jak i jej dziecka po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających. Witamina D3 ma znaczenie tylko wtedy, gdy do organizmu dostanie się wystarczająca ilość wapnia. Dieta dziecka musi obejmować fermentowane produkty mleczne (serki twarde, jogurt, mleko pełne), suszone owoce, czekoladę mleczną (według wieku). Wysoka zawartość naturalnej witaminy D znajduje się w maśle, wątrobie wołowej, żółtku jaja.

Również w leczeniu krzywicy nie należy zapominać o zwiększeniu napięcia mięśniowego i normalizacji pracy jelit. W tym okresie dzieciom przydzielane są różnego rodzaju kąpiele, spacery na świeżym powietrzu, ćwiczenia fizjoterapeutyczne i masaże. Konieczne jest leczenie dysbiozy jelitowej, jeśli występuje.

Jeśli korekta odżywiania nie pozwala na zwiększenie poziomu wapnia we krwi, należy zastosować syntetyczne leki zawierające wapń, ale tylko po konsultacji z lekarzem. Dla lepszej absorpcji wapnia warto stosować olej rybi, który wraz z wiekiem dostępny jest w formie kapsułkowanej. Samoleczenie hipokalcemii może prowadzić do różnych problemów, od zaparć po ciężką niewydolność nerek, aw konsekwencji do kamicy moczowej w młodym wieku.

Aby dziecko rosło zdrowo i wesoło, w pierwszym roku życia lepiej co miesiąc odwiedzać lekarza rodzinnego na badania profilaktyczne i szczepienia!

Program „O najważniejszym” opowiada o wapniu i jego preparatach:

Trudno przecenić znaczenie wapnia dla małych dzieci. Ten makroskładnik jest częścią błon komórkowych i odpowiada za równowagę elektrolitową. Brak wapnia u dziecka objawia się naruszeniami budowy szkieletu i rozwojem krzywicy.

Jeśli wapnia u dzieci jest za mało, są bardziej podatne na przeziębienia, złamania i zaburzenia wzrostu zębów. Praca serca i mięśni, funkcjonowanie układu nerwowego, pokarmowego i hormonalnego zależy od wapnia.

Magnez i witamina D są dobrze przyswajalne w obecności tego pierwiastka. Każdy zna rolę fosforu i wapnia w pracy serca i mięśni szkieletowych. Fosfor może pełnić swoje funkcje tylko przy wystarczającym spożyciu wapnia.

Dzienne spożycie wapnia w zależności od wieku

Szybkość spożycia wapnia dla dziecka ustalana jest zgodnie z jego wiekiem. W przypadku noworodków jest niższa, a w wieku trzech lat stawka dzienna prawie się podwaja. Im starsze staje się dziecko, tym bardziej wzrasta jego dzienne zapotrzebowanie na wapń.

Dzienne spożycie wapnia dla dzieci w zależności od wieku, mg:

Dzienna dawka wapnia dla młodzieży jest ustalana przez lekarza, w zależności od tego, jak szybko zachodzą zmiany hormonalne w organizmie. Dopuszczalne jest przyjmowanie do 1300 mg tego makroskładnika dziennie.

Naturalne źródła wapnia

Jednak współczesne dowody naukowe pokazują, że inne pokarmy bogate w wapń są wchłaniane przez dzieci, a także produkty mleczne. Dlatego warto spożywać zarówno nasiona, jak i orzechy oraz inne pokarmy bogate w wapń.

Czasami rodzice, zaniepokojeni problemem, jak zwiększyć poziom wapnia u dziecka, uciekają się do użycia obranych i zmielonych skorupek jaj. Skorupki jaj zawierają 90% węglanu wapnia. Związek ten rozpuszcza się w kwasie solnym żołądka. Ale u dzieci kwasowość jest niższa niż u dorosłych. Pobieranie wapnia z muszli oznacza zwiększenie ryzyka wystąpienia zespołu mleczno-zasadowego u dziecka z naruszeniem rytmu serca i czynności nerek. Jeśli wapń w produktach nie pokrywa potrzeb organizmu, lekarz przepisze dodatkowe preparaty farmaceutyczne.

Objawy i konsekwencje niedoboru wapnia

Brak wapnia u dziecka może być spowodowany zarówno niedostatecznym przyjmowaniem makroskładnika z zewnątrz, jak i jego słabą przyswajalnością. Z powodu braku wapnia dzieci mają problemy ze snem. Tak niespokojnie bawią się w łóżku, że z tyłu głowy pojawia się podrażnienie, a włosy intensywnie łamią się. Te kieszenie startych włosów są uważane za jeden z objawów krzywicy, choroby wywołującej brak wapnia w organizmie.

Oznaki niedoboru wapnia u dziecka:

• zaburzenia snu w nocy;
• skurcze mięśni;
• opóźnienie wzrostu;
• kruchość paznokci i włosów.

Poważny niedobór wapnia może powodować drgawki. Ryzyko rozwoju ataku nerwowego wzrasta na tle zwiększonej pobudliwości. Przedłużający się brak wapnia w organizmie powoduje zaburzenia rytmu serca. Konsekwencje niedoboru wapnia mogą być smutne: to stwardnienie rozsiane, niewydolność serca.

Kiedy dziecku brakuje wapnia, jest bardziej podatne na alergie. Alergeny to toksyny, które dostają się do przestrzeni międzykomórkowej przez ściany naczyń. Dodatkowe spożycie wapnia w przypadku alergii u małych dzieci może wzmocnić komórki naczyniowe i poprawić stan dziecka.

Powody, dla których wapń jest słabo wchłaniany

Przyczyny braku wapnia mogą być ukryte nie tylko w błędach diety, ale także we wchłanianiu substancji. Makroelement może być słabo wchłaniany na tle niedoboru magnezu, przyjmowania leków moczopędnych i niektórych antybiotyków.

Dlaczego wapń nie jest wchłaniany:

• przeprowadzana jest regularna dializa otrzewnowa, gdy otrzewna i przechodząca przez nią duża ilość płynów są wykorzystywane do oczyszczania krwi;
• trzustka nie pracuje dobrze, co ocenia się na podstawie wskaźnika kreatyniny;
• czynność nerek jest zaburzona i przeprowadzana jest regularna hemodializa;
• zdolność jelita cienkiego do wchłaniania makroskładników odżywczych jest osłabiona.

Aby poprawić wchłanianie wapnia, lekarz może zalecić dodatkową witaminę D w postaci kropli.

Wskazania do przyjmowania suplementów wapnia

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca w razie potrzeby przyjmowanie dodatkowych suplementów wapnia od urodzenia. Lekarz ustala, czy podać dziecku dodatkowy wapń na podstawie badań laboratoryjnych. Wapń w surowicy krwi jest badany – wolny, związany z białkami oraz z anionami o niskiej masie cząsteczkowej.

Całkowity wynik zawartości wapnia (norma):

Preparaty wapniowe są przepisywane na złamania kości. Makroelement jest niezbędny, aby po złamaniu kość rosła szybko i prawidłowo. Zazwyczaj preparaty wapniowe na złamania z pewnością zawierają witaminę D, dzięki czemu makroskładnik jest lepiej przyswajalny.

Rodzaje preparatów na bazie wapnia: jaki wybrać dla dziecka

Przy wyborze dobrego preparatu na bazie wapnia dla dziecka wspólnie z lekarzem zwykle bierze się pod uwagę jego kształt i skład. W przypadku małych dzieci preferowany jest syrop lub zawiesina, ponieważ są łatwe do połknięcia. Zwykle zawierają węglan lub cytrynian wapnia. Ale na przykład glicerofosforan wapnia nie jest odpowiedni dla dzieci, ponieważ nie radzą sobie z tabletką. Tabletki i formy do żucia są odpowiednie dla dziecka powyżej 3 roku życia.

Witaminy z wapniem dla dzieci w różnych postaciach:

Który wapń jest lepiej wchłaniany, w każdym przypadku lekarz decyduje, biorąc pod uwagę stan dziecka i jego wiek. Jeśli wapń jest niezbędny dla niemowląt, wybierz Complivit wapnia D3, dopuszczony od pierwszych dni życia. W przypadku problemów z wchłanianiem wapnia preferowane są kompleksy z cholekalcyferolem i fosforem.

Przegląd produktów wapniowych dla dzieci

Witaminy dla dzieci z zawartością wapnia dobiera lekarz, biorąc pod uwagę wiek dziecka i poziom niedoboru substancji. Najłatwiej przyswajalne preparaty na bazie mleczanu i cytrynianu wapnia. Jednak mleczan wapnia jest dostępny tylko w tabletkach i dlatego ma ograniczenia wiekowe. Najczęściej stosowanym węglanem wapnia jest syrop witaminowy. Dla dzieci w starszym wieku przedszkolnym i szkolnym zalecany jest glukonian wapnia, a w przypadku problemów z wchłanianiem pierwiastka jego połączenie z fosforem.

Przegląd niektórych suplementów wapnia:

Witaminy na zęby zwykle nie są przepisywane dzieciom. Czas ich erupcji zależy od wielu czynników, w tym dziedzicznych. Opóźnienie pojawienia się zębów może być związane z ogólnym brakiem wapnia w organizmie, a rozwiązanie tego problemu będzie złożone. Nieprzyjemne odczucia u dziecka podczas ząbkowania można złagodzić, przyjmując suplementy wapnia, ponieważ ten pierwiastek nieznacznie zmniejsza swędzenie.

Cechy stosowania leków z wapniem

Przyjmowanie suplementów wapnia przez dzieci zależy od przyczyn powołania i składu określonych funduszy. Wielu ekspertów uważa, że ​​lepiej podawać wapń nocą, ponieważ w nocy niedobór tego pierwiastka w tkance kostnej jest lepiej uzupełniany. Jeśli lek musi być przyjmowany kilka razy dziennie, podawaj wapń między posiłkami, a nie jednocześnie z nim. Preparaty z glukonianem wapnia zaleca się przyjmować z mlekiem lub wodą. Inne formy soli wapnia są lepiej wchłaniane w połączeniu z sokami cytrusowymi.

Jonoforeza może być wykorzystana do wprowadzenia wapnia do organizmu. To znacznie zwiększa biodostępność i wchłanianie substancji. Elektroforeza z wapniem i fosforem jest popularna w przypadku zdiagnozowania znacznego naruszenia wchłaniania makroskładnika. Chlorek wapnia jest wprowadzany przez elektroforezę. W tej formie jest bezpieczniejszy dla dzieci.

Przebieg leczenia wapniem trwa zwykle kilka tygodni, zgodnie z zaleceniami lekarza. Następnie należy zrobić sobie kilkumiesięczną przerwę, a w razie potrzeby powtórzyć kurs.

Glukonian wapnia z powszechnych chorób wieku dziecięcego: pomaga czy nie

Wielu rodziców martwi się, jak uzupełnić brak mikro i makroelementów w organizmie dziecka, jeśli dziecko często choruje. Lek z wyboru dla dziecka to często glukonian wapnia. Niektórzy uważają to za niemal panaceum na wszelkie zaburzenia i choroby – czy to zły sen, kontuzje, infekcje czy przeziębienie.

Leczenie alergii glukonianem wapnia najczęściej zbiega się z wykluczeniem alergenu z kontaktu z dzieckiem. W związku z tym poprawia się stan dziecka. Glukonian wapnia nie leczy przeziębień, SARS, alergii ani innych chorób wieku dziecięcego.

Przeciwwskazania, skutki uboczne

Lekarz zaleca preparaty wapniowe biorąc pod uwagę współistniejące schorzenia i choroby, dlatego nie możesz wybrać leku dla swojego dziecka ze względu na duże ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Podczas przyjmowania węglanu wapnia zwiększa się ryzyko zaburzeń stolca, wzdęć i nieprawidłowego funkcjonowania żołądka. Wapń jest lepiej i szybciej wchłaniany w postaci mleczanu lub cytrynianu, ale formy te są bardziej podatne na alergie.

Preparaty wapniowe są przeciwwskazane w rozpoznanej nadczynności przytarczyc, fenyloketonurii i niewydolności nerek. Produkty wapniowe na cukrzycę wybierane są ze szczególną ostrożnością, ponieważ wiele z nich zawiera glukozę.

Nadmiar wapnia: jak się objawia i czym jest obarczony

Nadmiar wapnia w organizmie jest nie mniej niebezpieczny niż brak pierwiastka. O nadmiarze wapnia można mówić na podstawie badań laboratoryjnych, gdy wzrasta poziom wapnia zjonizowanego (u noworodków norma wynosi 1,03-1,37 mmol / l, dla dzieci poniżej 16 lat, wartości 1,29- 1,31 mmol / l uważa się za normalne). Nadmiar wapnia u dziecka może być spowodowany nadmiernie niespokojnymi rodzicami, którzy w niekontrolowany sposób podają mu leki o wysokiej zawartości tego pierwiastka.

Objawy przedawkowania wapnia nie pojawiają się przez długi czas, a dopiero gdy nagromadzi się wystarczająco w organizmie, pojawiają się wymioty, biegunka, może wzrosnąć ciśnienie i rozwinąć się kolka nerkowa.

Przyczyną nadmiaru wapnia może być również naruszenie jego wchłaniania. Ten stan jest obarczony poważnymi powikłaniami, aż do zatrzymania akcji serca i śpiączki.

Dr Evgeny Komarovsky uważa, że ​​wystarczająca zawartość wapnia w ciele dziecka jest bardzo ważna dla jego harmonijnego wzrostu i rozwoju. Podczas karmienia piersią dzieci zwykle otrzymują wystarczającą ilość wapnia, jeśli kobieta dobrze się odżywia podczas karmienia piersią.

Dziecko potrzebuje dodatkowego spożycia wapnia w okresach aktywnego wzrostu. Zwykle jest to wiek od trzech do pięciu lat, wejście w wiek dojrzewania. Ale w przypadku wszystkich dzieci jest to indywidualne i omawiane z lekarzem. Jeśli to konieczne, aby wesprzeć rosnące ciało dziecka, przepisywane są preparaty zawierające wapń.

Opinia dr Komarovsky'ego na temat tego, jak wapń jest przydatny dla dzieci, zobacz wideo poniżej.

Ciało dziecka jest bardzo podobne do budowanego domu. Do udanej budowy tego domu potrzebne są najtrwalsze cegły, a mianowicie wapń. Wapń jest ważnym dla zdrowia dziecka pierwiastkiem śladowym.
Przede wszystkim dużo mikroelementów, białka, substancji biologicznie czynnych i witamin. Zastanówmy się, czy podawać wapń dzieciom.

wapń dla dzieci.

Jeśli ilość jakiegokolwiek składnika zmniejszy się lub stosunek między tymi składnikami zostanie zakłócony, doprowadzi to do utraty integralności struktury ciała, co oznacza ogólnie zdrowie.

Jedną z ważnych substancji dla organizmu jest wapń. Wszyscy wiedzą, że wapń jest podstawą tkanki kostnej. Brak wapnia może prowadzić do łamliwości kości, deformacji kości, a także może negatywnie wpływać na stan zębów.

W ostatnich latach najwięcej uwagi poświęcono tematowi wapnia. Specjaliści aktywnie omawiają diety wapniowe wzbogacone o ten pierwiastek, leki i schematy przyjmowania tych leków. Z kolei w aptekach pojawiają się nowe formy wapnia, czyli bardzo ważnego pierwiastka śladowego niezbędnego dla zdrowia dziecka. Ale liczba pytań nie maleje. Na przykład, jak przygotować odpowiednie menu dla zdrowia okruchów, a jednocześnie uwzględnić wystarczającą ilość pierwiastków śladowych? Kiedy zacząć alarmować o niedoborach mikroelementów? Czy muszę podawać wapń, aby zapobiegać różnym chorobom? W jakim wieku powinieneś zacząć podawać wapń?

Wapń jest ważnym pierwiastkiem śladowym niezbędnym dla zdrowia dziecka, jest potrzebny do tworzenia zębów i tkanki kostnej. Do 90% wapnia jest faktycznie zaangażowanych w układ kostny. Dzięki wapniu zapewniona jest twardość i wytrzymałość układu mięśniowo-szkieletowego dorosłego i dziecka. Ale korzystne właściwości wapnia na tym się nie kończą. Wapń bierze również udział w realizacji złożonych reakcji krzepnięcia krwi, skurczu mięśni, a także za jego pomocą impuls jest przekazywany wzdłuż włókna nerwowego, hormony są uwalniane i działają. Ilość wapnia w mleku matki nie zależy od diety matki. Zawartość wapnia w mleku jest pewną stałą (stałą).

Naukowcy przeprowadzili badania nad składem mleka kobiety karmiącej i stwierdzili, że przy dziennym spożyciu od 600 mg do 2400 mg wapnia skład ten nie zmienił się znacząco. Ale to oczywiście nie jest powód, aby zaniedbywać dietę, ponieważ ciało matki zostanie wyciśnięte jak cytryna. Konsekwencje będą widoczne w zębach i włosach, złym stanie zdrowia i osłabieniu mięśni.

Gdy tylko wapń dostanie się do ciała dziecka, pędzi do kości. Dostaje się do krwi, na jej brak reaguje już pierwszy układ krwiotwórczy. Regulacja metabolizmu wapnia jest nie mniej złożona. Za zawartość wapnia we krwi odpowiadają narządy dokrewne, a także nerki i narządy trawienne. Przy przewlekłym braku wapnia rozwijają się różne stany patologiczne, które często wymagają długotrwałego leczenia. Wapń może zostać wypłukany z kości przez gruczoły dokrewne w celu uzupełnienia rezerw krwi. Jeśli przeciwnie, wysoki poziom wapnia utrzymuje się przez długi czas, to pewne hormony przyczyniają się do jego odkładania w tkance kostnej i tkankach miękkich organizmu.

Organizm dziecka w pierwszym roku życia wykorzystuje wapń, który w czasie ciąży otrzymuje od matki.

Niektóre dowody sugerują, że matka karmiąca piersią może dostarczać wapń dziecku w wieku do trzech lat. Ale są pewne niuanse. Na przykład wcześniaki, dzieci z niedowagą i bliźnięta szczególnie potrzebują regularnego przyjmowania wapnia w organizmie, ponieważ mają mniejsze rezerwy. Zagrożone są również dzieci, które z jakiegokolwiek powodu mają ograniczoną mobilność, na przykład dzieci urodzone po poprzedniej ciąży po krótkim czasie lub dzieci z urazami porodowymi.

Najważniejsze nie jest ilość "zjedzonego" wapnia, ale stopień jego asymilacji. Stopień asymilacji zależy od stanu zdrowia okruchów i wieku. W tym celu ważne jest, aby dieta była zbilansowana, ponieważ wapń w niektórych związkach jest dobrze wchłaniany, a w innych gorzej.

Mleko matki jest głównym źródłem wapnia dla dziecka. W mleku matki ilość i forma wapnia są optymalne do wchłaniania. A witamina D w mleku matki to za mało, dlatego w okresie jesienno-zimowym zaleca się jej dodatkowe wprowadzenie. Jeśli dziecko jest karmione butelką, bardzo ważne jest stosowanie mieszanek dostosowanych do wieku. Są zrównoważone i uwzględniają główne pierwiastki śladowe.

Niedobór wapnia u dzieci.

Karmienie dzieci rozcieńczonym mlekiem krowim (mieszanki niedostosowane), późne lub wczesne wprowadzenie pokarmów uzupełniających może następnie wywołać brak wapnia.

Małe i wcześniaki znacznie częściej cierpią na niedobór wapnia. W ostatnim trymestrze ciąży następuje aktywniejszy transfer i odkładanie wapnia do szkieletu płodu. W związku z tym okruchy urodzone przedwcześnie otrzymują mniej swojej części substancji. Im wyższy stopień wcześniactwa, tym większy niedobór wapnia u dziecka. Dlatego takie niemowlęta otrzymują witaminę D wcześniej niż inne, ponieważ jest ona przewodnikiem wapnia. Dzieciom w wieku poniżej 12 lat tylko lekarz powinien przepisywać wapń. Pamiętaj, że nie wszystkie złożone witaminy zawierają wapń.

Istnieje wiele chorób, w których należy przepisywać suplementy wapnia. Do chorób tych należą: krzywica, osteoporoza u dzieci z niedowagą i wcześniakami, ciężkie choroby gruczołów dokrewnych i nerek. Okruchy z reakcjami alergicznymi, a także dzieci z wymuszonym ograniczeniem niektórych pokarmów, pod warunkiem, że dziecko wykazuje brak tego pierwiastka (deformacja kości, ścieńczenie szkliwa, późne ząbkowanie), potrzebują dodatkowych źródeł wapnia.

Przyjmowanie niektórych leków (na przykład przeciwdrgawkowych) pomaga usunąć wapń z organizmu. Oczywiście podanie dziecku pigułki jest o wiele łatwiejsze niż prawidłowe karmienie. Ale pojawia się kolejne pytanie, czy ta pigułka będzie korzystna dla zdrowia.

Wapń jest niezbędnym pierwiastkiem dla każdego człowieka. Bez tego oddzielne procesy zachodzące w naszym ciele są po prostu niemożliwe. Przy jego udziale zapewnione są procesy regeneracji komórek, przebiega synteza białek i powstają struktury tkankowe.

Aby dziecko było zdrowe, rozwijało się normalnie i nie miało poważnych problemów zdrowotnych, konieczne jest kontrolowanie procesów przyjmowania wapnia w jego organizmie. Jeśli brakuje tego pierwiastka, grozi to poważnymi konsekwencjami dla zdrowia okruchów, a także pewnymi nieprawidłowościami w ciele.

Dzienna dawka

Optymalna ilość spożycia tego pierwiastka w organizmie w dużej mierze zależy od:

• płeć;
• wiek;
• stan zdrowia.

Granice wieku dla dzieci są następujące:

• do 6 miesięcy - 400 mg;
• do 1 roku - 600 mg;
• do 10 roku życia - 800 mg.

Objawy niedoboru wapnia u dzieci

Hipokalcemia nie jest rzadkością u dzieci. Jest to stan, w którym w organizmie dziecka brakuje tego pierwiastka. Możesz określić, że Twoje dziecko ma to na podstawie kilku objawów. Rodzice powinni zwracać uwagę na swojego maleństwa. W takim przypadku szybko zrozumieją, czy ma brak wapnia. Główne objawy tego nieprzyjemnego stanu są następujące:

U małych dzieci pojawienie się takiego problemu prowokuje opóźnienie wzrostu, jak również nadmierny przyrost masy ciała. Wszystko to zapewnia sprzyjające warunki do rozwoju takiej choroby jak krzywica. Hipokalcemia często powoduje zahamowanie procesów prawidłowego rozwoju narządów wewnętrznych i funkcji psychicznych dziecka.

Jeśli ma hipokalcemię, to negatywnie wpływa na mięśnie, prowadząc do aktywnego rozwoju skurczów. Aby określić niedobór wapnia w okruchach, wystarczy jedną ręką ścisnąć dłoń pomiędzy staw barkowy i łokciowy. Podczas wykonywania takiej czynności palce dziecka będą się kurczyć.

Przygotowania

Jeśli okruchy mają niedobór wapnia, rodzice powinni pomóc mu wyeliminować brak ważnego pierwiastka. Aby to zrobić, możesz podać mu witaminy dla dzieci. Nie należy ich przydzielać arbitralnie. Rodzice powinni skonsultować się z lekarzem, który dobierze odpowiedni lek. Obecnie najpopularniejszymi środkami zawierającymi ten pierwiastek są:

• Dolomit;
• Piimaków.

Niedrogi lek to glukonian sodu. Został przetestowany na czas i od dawna jest przepisywany przez pediatrów w sytuacjach, gdy dziecku brakuje tego pierwiastka śladowego w organizmie.

Należy zauważyć, że ten lek jest przepisywany nie tylko na niedobór wapnia, ale także w przypadkach leczenia niektórych chorób.

Oznacza Kaltsinova ma łatwą strawność. Eksperci często zalecają, aby uzupełnić niedobór wapnia u malucha.

Główną wadą leku jest to, że cukier i barwniki są obecne w skorupce, więc nie jest przepisywany dzieciom cierpiącym na alergie lub cukrzycę. Wraz z kompleksami witaminowymi dziecku można podawać różne suplementy diety, które uzupełniają niedobór ważnego pierwiastka. Produkty naturalne są również źródłem wapnia:

• brusznica;
• Borówka amerykańska;
• Jabłko;
• marchewka.

Powinieneś wiedzieć, że podanie dziecku preparatu witaminowego powinno być tylko wieczorem z jedzeniem. W takim przypadku jedzenie nie powinno być tłuste. Również na stole nie powinno być produktów zawierających związki fitynowe. W szczególności są obecne w płatkach owsianych. W ich obecności wchłanianie wapnia przez organizm jest utrudnione. Należy powiedzieć, że preparaty witaminowe można podawać dziecku nie tylko w celu wyeliminowania niedoboru tego pierwiastka, ale także profilaktycznie, szczególnie w okresie sezonowego spadku substancji w organizmie.

Wapń dla dzieci do roku

Jeśli opiekując się dzieckiem przestrzegasz wszystkich podstawowych zasad, o których mówią pediatrzy, nie będziesz musiał podawać witamin dziecku w tym wieku. Jeśli matka karmiąca przestrzega wszystkich norm prawidłowego odżywiania, a przy sztucznym karmieniu stosuje się wysokiej jakości dostosowaną mieszankę, to w okruchach dla mikroelementów wszystkie wskaźniki nie będą miały odchyleń od normy. W przypadku, gdy dziecko nie ma wystarczającej ilości wapnia w organizmie, pierwszą rzeczą do zrobienia jest zbadanie dziecka.

Zgodnie z jego wynikami specjalista zaleci leczenie. W większości przypadków eliminacja niedoboru znaczącej substancji odbywa się za pomocą środków. Ten proszek jest aktywnym dodatkiem, który służy do przygotowania roztworu. Najczęściej jest przepisywany dzieciom w wieku powyżej dwóch lat. Jednak pozytywne recenzje leku w Internecie pozwalają przepisać go dzieciom poniżej pierwszego roku życia. Z proszku przygotowuje się roztwór, który należy dodać do żywności. Najlepiej włączyć go do kompozycji twarogu dla dzieci. Jest w nim już obecna witamina D3, dzięki czemu zapewnione jest łatwiejsze wchłanianie substancji.

Wapń dla dzieci od 1 roku

W przypadku dzieci w wieku powyżej 1 roku lekarze zalecają stosowanie tych samych witamin, co w przypadku niemowląt. Dodatkowo możesz dać dziecku mleczan wapnia. Ta witamina jest od dawna przepisywana przez lekarzy i udowodniła swoją skuteczność. Można go jednak stosować tylko wtedy, gdy dziecko ma ewidentny brak tego pierwiastka w organizmie. Lek należy przyjmować pod ścisłym nadzorem pediatry.

płynny wapń

Badania przeprowadzone w ostatnich latach wykazały, że zawartość pierwiastków śladowych w glebie znacznie się zmniejszyła. Dlatego nie dziwi fakt, że zawartość ważnych pierwiastków w warzywach i owocach jest niska. Nawet przy zróżnicowanej diecie u dzieci często stwierdza się brak wapnia w organizmie. Konsekwencją tego problemu jest pojawienie się obniżonej odporności, występowanie alergii. Dlatego w krajach rozwiniętych biododatki są aktywnie wykorzystywane w celu wzmocnienia organizmu i uodpornienia go na choroby.

Moda na prawidłowe odżywianie narodziła się w Stanach Zjednoczonych, a teraz dotarła do naszego kraju. Dziś w aptekach, a także w Internecie można kupić różne suplementy diety, które pozwalają napełnić organizm witaminami. Preparaty wapniowe dostępne są w aptekach w postaci tabletek i syropu. Lekarze zalecają płynny wapń dla dzieci. Jest lepiej wchłaniany przez organizm dziecka.

Producenci produkują go w formie cytrynianu. Skład płynnego kompleksu zawiera witaminę D, a także pierwiastki śladowe takie jak magnez, cynk. Dzięki tym witaminom zapewnione jest lepsze wchłanianie wapnia. Dodatkowo pozwalają ją wzbogacić. Kiedy dziecko przyjmuje taki lek, wzrasta odporność organizmu na różne chorobotwórcze bakterie i wirusy.

Skutki uboczne i przeciwwskazania

Przyjmowanie kompleksu witaminowego nie szkodzi zdrowiu dziecka, ponieważ takie leki są bezpieczne. Jednak nadal istnieje niewielka szansa na pewne skutki uboczne. Wszelkie węglany po spożyciu mają negatywny wpływ na pracę przewodu pokarmowego, dlatego przy ich przyjmowaniu istnieje duże ryzyko wystąpienia stanów takich jak zaparcia, biegunki i wzdęcia. Kiedy zażywa się cytryniany, ryzyko takich nieprzyjemnych objawów jest zauważalnie mniejsze. Niektóre dzieci mogą doświadczyć reakcji alergicznej podczas przyjmowania tabletek wapnia, więc bądź na to przygotowany.

Dawkowanie kompleksów witaminowych dla dzieci

Jeśli dziecko ma hipokalcemię, głównym zadaniem lekarza jest wyeliminowanie niedoboru tego pierwiastka. Tylko lekarz ma prawo przepisać lek, który rekompensuje brak ważnej dla organizmu substancji. Określa również optymalną dawkę leku.

• Dzieci do 1 roku życia - 1 tabletka.
• Dziecko od 1 do 4 lat - 2 tabletki.
• Dzieci w wieku 4-7 lat - do trzech tabletek.
• Uczniowie szkół podstawowych – 4 tabletki na raz.

Przed podaniem dziecku tabletki należy ją dokładnie zmiażdżyć.

Kiedy lek jest przyjmowany w postaci zmiażdżonej, jego wchłanianie do krwi następuje znacznie szybciej.

Glukonian wapnia należy podawać dziecku 1,5 godziny przed posiłkiem. Zażywany lek należy popijać wodą lub mlekiem.

Wniosek

Jeśli włosy dziecka nabrały matowego odcienia, a paznokcie stały się kruche, oznacza to, że w organizmie brakuje mu wapnia. Aby wyeliminować ten problem, możesz zwiększyć ilość pokarmów zawierających ten pierwiastek w swojej diecie. Jednak skuteczniejszym środkiem jest wizyta u lekarza. Zbada dziecko i przepisze wapń dla dzieci. Przyjmowanie leku w dawce przepisanej przez lekarza pozwoli rodzicom szybko wyeliminować nieprzyjemny stan u dziecka.

dzienne zapotrzebowanie na wapń zależy od wieku:

Dla niemowląt od urodzenia do 1,5 roku najlepszym źródłem wapnia jest mleko matki. Jednak matka nie może zapewnić napływu witaminy D3 niezbędnej do przyswajania wapnia, dlatego witamina ta jest przepisywana w celach profilaktycznych. W przypadku starszych dzieci należy spożywać wymaganą ilość pokarmów zawierających wapń (więcej na ten temat poniżej) i spędzać więcej czasu na słońcu. Chodzenie na świeżym powietrzu przyczynia się do normalizacji metabolizmu, dodatkowo pod wpływem światła słonecznego w skórze (naturalnie) syntetyzowana jest witamina D2.

Często dzieci nie lubią twarogu, kefiru czy mleka. Ogólnie przyjmuje się, że te pokarmy zawierają największą ilość wapnia. Moja córka nie jest wyjątkiem: jeśli uda mi się wsunąć jej mleko lub kefir, to natychmiast wypluwa i myje język palcami. Zarówno zabawne, jak i przerażające. Tak było, dopóki nie znalazłem bardzo przydatnych informacji! Raczej dzielę się tym z tobą.

Czas obalić mit o produktach z kwaśnego mleka.

Rekordowymi produktami dla zawartości wapnia są:

Mak - 1450 gr na 100 gr produktu

Ser parmezan - 1300 gr na 100 gr produktu

Sery twarde - 1000 gr na 100 gr produktu

Sezam - 780 gr na 100 gr produktu

Wapń jest niezwykle ważny dla organizmu dziecka (ale również dla osoby dorosłej).

brak wapnia może prowadzić do rozwoju chorób takich jak: krzywica, postępujące z zaburzeniami kościotworzenia i niedostateczną ich mineralizacją.

Przejawy krzywicy obejmują:

1. Wolniejszy proces ząbkowania i dłuższy okres zamykania ciemiączka
2. Płaskie kości czaszki miękną, tył głowy spłaszcza się; w okolicy guzków ciemieniowych i czołowych tworzą się warstwy („głowa kwadratowa”, „czoło Sokratesa”).
3. Czaszka twarzy jest zdeformowana (nos siodłowy, wysokie gotyckie niebo).
4. Kończyny dolne są zgięte, miednica może być zdeformowana („miednica płaska”).
5. Zmienia się kształt klatki piersiowej ("pierś z kurczaka").
6. Występują zaburzenia snu, pocenie się, drażliwość.

Wraz z niedoborem wapnia w organizmie wzrost dziecka ulega spowolnieniu. Dziecko może częściej chorować, ponieważ wapń jest niezbędny do rozwoju układu odpornościowego organizmu. Przy braku wapnia dziecko może odczuwać ogólne osłabienie mięśni, ponieważ to on odgrywa ważną rolę w procesie skurczu mięśni. Czy wiesz, że wapń jest czynnikiem w układzie krzepnięcia krwi? Myślę, że o znaczeniu wapnia dla intensywnie rozwijającego się organizmu dziecka nie trzeba nikogo przekonywać.

Wróćmy do witaminy D. Naturalne źródła witaminy D to pietruszka i pokrzywa, żółtko jaja i olej rybny, kawior, ser, produkty mleczne i masło. Jednak zawartość witaminy D nawet w tych produktach jest niska, a poza słoneczną porą roku zaleca się podawać dziecku tę witaminę w celach profilaktycznych (skonsultuj się z lekarzem; pediatra zawsze przepisuje nam krople Vigantol ( oleisty roztwór D3 jest łatwiejszy do strawienia)

Szczególną uwagę należy zwrócić na produkty zawierające wapń w dużych ilościach latem oraz podczas wakacji w gorących krajach. Faktem jest, że gdy maluch jest na słońcu, to w jego ciele pod wpływem promieni słonecznych w sposób naturalny (podczas opalania) dochodzi do coraz intensywniejszego tworzenia witaminy D.

Jeśli dziecko jest w gorącym słońcu lub otrzymuje rozproszone światło słoneczne, mama lub tata podali dziecku zalecane krople D3, a we krwi nie ma wystarczającej ilości wapnia (nie było napływu z jedzeniem), wapń zaczyna się „wymywać” z kości i jest przenoszona do innych narządów i tkanek (tętnice, serce, wątroba, nerki, płuca itp.) to nic innego jak proces kostnienia.

Temat, który dzisiaj wybraliśmy, jest bardzo ważny, ale nie wszyscy pediatrzy w poliklinikach znajdują czas, aby o tym wszystkim opowiadać młodym rodzicom. Uważaj na dietę swojego dziecka, nie przekraczaj norm przepisanych na spożywanie witamin. Chodź więcej z dzieckiem. I wszystko będzie świetnie!

Zdjęcie: ivona.bigmir.net, health-zone.ru