Dziecko pali, co robić, porady od psychologa. Tylko fakty medyczne! Dlaczego dzieci zaczynają palić? dlatego

Absolutnie wszyscy rodzice są przeciwni przywiązaniu dziecka do tytoniu. Jednak prawie każdy nastolatek, nawet z zamożnej rodziny, przynajmniej raz spróbował papierosa. Co powinni zrobić rodzice w takich sytuacjach?

Według smutnych statystyk w megamiastach ponad 67% uczniów w wieku 14-17 lat pali, zarówno chłopcy, jak i dziewczęta. Spośród nich ponad połowa próbuje palić z ciekawości i „dla firmy”, podczas gdy 3-18 miesięcy wystarczą do powstania uzależnienia od papierosów.

Po drugie: nikotyna niekorzystnie wpływa na układ oddechowy. Ponieważ organizm wciąż rośnie i rozwija się, układ oddechowy również ulega zmianom związanym z wiekiem, trudno mu przetwarzać wnikający do organizmu dym tytoniowy, podczas gdy wszystko, co nastolatek „wciąga” w siebie podczas zaciągania się, osiada na płucach . A po kilku miesiącach palacz odczuje to na sobie: duszność, zawroty głowy przy najmniejszym wysiłku fizycznym, kaszel i zmianę barwy głosu. Co więcej, organizmowi zatrutemu nikotyną znacznie trudniej jest znieść przeziębienie.

Zmniejsza się również praca narządów percepcji: wzroku, słuchu i węchu. W szczególności pęka szkliwo zębów - z każdym nowym zaciągnięciem palacz wdycha powietrze przez usta, którego temperatura jest znacznie niższa niż w przypadku dymu papierosowego, a ta różnica powoduje zniszczenie szkliwa zębów.

Dodatkowo na wygląd nastolatka cierpi: trądzik, trądzik, przebarwienia skóry, paznokci, stan włosów będą zauważalne.

Palenie stopniowo „zabija” pamięć, a także rozwój podstawowych procesów myślowych. A im częściej nastolatek bierze papierosa, tym szybciej spada zdolność logicznego myślenia i analizowania.

Dlaczego dziecko zaczyna palić?

Często powód jest banalny: wydaje im się, że z tego powodu stają się starsze i chłodniejsze. Rówieśnicy przyjmują to „słabo”, a oni, chcąc być jak wszyscy inni, biorą swój pierwszy zaciągnięcie ...

Często w rodzinach autorytarnych, gdzie nastolatek nie ma swobody rozwoju, a żyje w ciągłym środowisku „nie”, „nie waż się” i innych „nie”, chęć spróbowania papierosa jest taki rodzaj protestu przeciwko rodzicielskim zakazom.
Ważna jest również firma, w której komunikuje się Twoje dziecko. A jeśli większość z nich to palacze, jest prawdopodobne, że Twoje dziecko zacznie palić.

Z reguły w rodzinach, w których palą rodzice lub jedno z nich, prawdopodobieństwo, że dzieci będą palić, jest wysokie. W rodzinach niepalących taka możliwość nie jest wykluczona, ale jest mniejsza.

Innym powodem jest niespełnienie dziecka. Jeśli nie jest zaangażowany, powiedzmy, w dziale sportowym lub w żadnej innej grupie hobbystycznej, jego hobby nie interesują jego rodziców, jest pozostawiony samemu sobie - jest jeszcze jeden powód do palenia.

Jak możesz pomóc dziecku oprzeć się pokusie?

Żyj w interesie dziecka, dziel się z nim jego hobby. Czy Twoje dziecko lubi jeździć na rolkach? Doskonały! Zasadą jest wspólne jeżdżenie w weekendy. Lubi grać w piłkę nożną? Nie odmawiaj sobie przyjemności wspólnego opuszczenia piłki! Spędzać czas ze swoją rodziną!

Jeśli masz choćby najmniejsze podejrzenie, że Twoje dziecko pali (np. zapach papierosów) – porozmawiaj z nim o tym. Pamiętaj, że najłatwiej pozbyć się tego złego nawyku na początkowym etapie.
Nie ukrywaj przed dzieckiem swoich uczuć, mów mu, że jesteś zdenerwowany, że martwisz się o jego zdrowie - jednym słowem, wyjaśnij, że nie jesteś obojętny na jego los.

Niepewny siebie, nie chcąc stracić wiarygodności w swoim towarzystwie, nastolatek raczej nie zrezygnuje z papierosów tak łatwo. A mimo to spróbuj mu przekazać, że umiejętność obrony swojej opinii i swojego stanowiska jest ważną cechą, że jest to oznaka dobrze ukształtowanej osobowości, nie musisz „być jak wszyscy” i zatruwać twoje ciało dla dobra przyjaciół.

Aby się nie spóźnić, zacznij mówić o niebezpieczeństwach związanych z paleniem, gdy twoje dzieci są małe i po raz pierwszy zastanawiaj się, jakie kije trzymają w ustach i dlaczego. Nie musisz odrzucać dziecka prostym „to jest kaka” i „fu”, warto wytłumaczyć dzieciom, co to jest i jak szkodzi. Oczywiście należy przedstawić informacje, biorąc pod uwagę wiek okruchów.

Daj dziecku większą swobodę w doborze zainteresowań, stylu ubierania się, książek i muzyki – wtedy nie będzie musiało bronić swojej wolności i protestować przeciwko „nie” rodziców z papierosami.

Jak sprawdzić, czy dziecko pali

Uważni rodzice natychmiast wykryją pewne „papierosowe” zmiany. Zapach tytoniu bardzo długo utrzymuje się na włosach, ubraniach, akcesoriach przy twarzy, takich jak szaliki czy czapki. Nowicjusza i wytrawnego palacza rozpoznasz również po charakterystycznym suchym kaszlu. Ponadto palenie zmienia kolor skóry, zwłaszcza u bardziej wrażliwego nastolatka: staje się ona ospała i ma ziemisty kolor. Zęby i palce żółkną od tanich papierosów.

Zwróć uwagę na stan emocjonalny dziecka: brak możliwości palenia i długi pobyt w Twoim towarzystwie może go zdenerwować.

Sprawdź, czy nastąpiły jakieś zmiany w dziennych wydatkach Twojego dziecka. Z nieoczywistych znaków - okruchy tytoniu na dnie kieszeni, wstążki z przezroczystej folii na paczce papierosów, niekończące się żucie gumy do żucia o silnym aromacie.
Jeśli dowiesz się, że Twój syn lub córka pali, postaraj się powstrzymać od agresji i kary na rzecz motywacji i komunikacji – to trudniejsza i dłuższa droga, ale pozwoli Ci zachować zaufanie i kontakt z dzieckiem.

Dowiedziałeś się, że Twoje dziecko pali

Oczywiście ta wiadomość cię zdenerwuje. Co więcej, jak pokazuje doświadczenie, niewiele osób w takiej sytuacji jest w stanie spokojnie porozmawiać z dzieckiem na ten temat. Częściej jest to skandal domowy z napadami złości, groźbami, trzaskaniem drzwiami i biciem w twarz. Stop: krzyki nie pomogą sprawie.

Przede wszystkim musisz wybrać najbardziej odpowiedni moment na rozmowę: kiedy już uspokoiłeś nerwy i jesteś gotowy spokojnie porozmawiać z dzieckiem o jego paleniu, a dziecko odpowiednio będzie gotowe do rozmowy.

Spróbuj dowiedzieć się, dlaczego pali, co skłoniło go do spróbowania? Nie tylko uzyskaj odpowiedź, ale poproś dziecko, aby wyjaśniło Ci, dlaczego pali i czy naprawdę rozumie, jak szkodliwe jest to dla jego rosnącego ciała.

Jest prawdopodobne, że jeśli ty, rodzice sami palisz, nie jesteś już autorytetem w tej kwestii dla dziecka. I jest mało prawdopodobne, że poważnie potraktuje wszystkie informacje o szkodliwości tego nawyku, jeśli sam zapach papierosów pochodzi od ciebie. Jednak w tym przypadku możesz znaleźć wyjście i skutecznie porozmawiać: na podstawie swojego doświadczenia wyjaśnij dziecku, dlaczego palenie jest szkodliwe. Ewentualnie poproś go, aby razem rzucił palenie. W ten sposób wygrasz wszystko.

Daj dziecku znać, że nie będziesz go skarcić podczas rozmowy, że naprawdę martwisz się tą wiadomością i zdenerwujesz. Wytłumacz mu, że nie możesz pozostać obojętnym na to, że zatruwa się nikotyną, ale nie będziesz wywierał na niego nacisku swoim autorytetem.

Psychologowie zalecają poufną komunikację - w końcu w tym przypadku na pewno dowiesz się, dlaczego dziecko zaczęło palić. Prawdopodobnie uda Ci się to wspólnie naprawić, nawet zanim palenie stanie się nawykiem.

Oczywiście nie ma uniwersalnej recepty na akcje rozłożone na punkty. Istnieją pewne zalecenia, których zalecają lekarze i psychologowie, ale one również działają. Jedyny warunek: chęć palacza do zakończenia tego nałogu. Nie zaleca się naciskania ani nalegania: tylko łagodność i wiara w wynik, wsparcie i pochwała. Pamiętaj, aby podkreślić, że jesteś dumny z jego decyzji o pozbyciu się złego nawyku i pomożesz mu w tym.

Czasami nastolatki nie zdają sobie sprawy, że palenie papierosów może prowadzić do poważnego uzależnienia. Aby Twoje dziecko zrozumiało, że to nie żart - poproś go, aby nie palił przez co najmniej tydzień, a następnie przedyskutuj to razem. Niech zrozumie, że w rzeczywistości wszystko nie jest takie różowe i zabawne.

Aby pomóc dziecku - ułóżcie razem plan, zgodnie z którym pozbędzie się nałogu. Twoja pomoc i wsparcie będą potrzebne bardziej niż kiedykolwiek. Przeczytaj wszelkiego rodzaju literaturę na temat „Jak rzucić palenie”, szukaj tego razem. Pozwól dziecku poczuć twoją troskę o niego - to da mu kolejną dodatkową zachętę do walki.

Nasze dzieci są naszym lustrzanym odbiciem. A jeśli my sami mamy złe nawyki, to dziecko też może je adoptować. Może czas pozbyć się ich razem?

Witaj Nino! Mój syn jest w 7 klasie. Podejrzewam, że zaczął palić. Nie chcę go skarcić bez dowodów, a generalnie besztanie go w tej sytuacji chyba nie jest słuszne. On przecież tak może się obrazić i wbrew mnie zacząć palić? Jak zaszczepić mu zdrowy styl życia i pomóc mu rzucić palenie?

Witam, dzięki za twoje pytanie.

Do dziś nie masz dowodów na to, że dziecko pali. Jednak pytanie dźwięczne nie pozwala spać spokojnie. Aby się uspokoić i poznać prawdę, musisz rozpocząć poufną rozmowę z synem na ekscytujący temat. Jeśli ty i twoje dziecko w zasadzie macie relacje oparte na zaufaniu i szacunku, nie będzie to trudne. W rozmowie nie zaczynaj obwiniać dziecka, zawstydzać go ani nim manipulować. Lepiej porozmawiać o własnych uczuciach i obawach (użyj stwierdzeń „ja”). Następnie słuchaj uważnie, co dziecko mówi w odpowiedzi (aktywne słuchanie ci w tym pomoże). A jeśli twoje obawy się potwierdzą, a dziecko naprawdę pali, ważne jest, aby skupić się na znalezieniu przyczyn, a nie na tym, „jakim w istocie jest złym chłopcem”. Ponieważ tylko rozumiejąc, dlaczego w tej chwili potrzebuje palenia, możesz mu pomóc. A twój związek tylko się wzmocni. Jeśli zaczniesz wywierać na niego presję i zabronisz palenia, nie osiągniesz niczego poza odpornością i zakorzenieniem nałogu. Ponadto powód, prawdziwy problem nigdy nie zostanie zrozumiany, a dziecko zostanie z nim same.

Jakie są przyczyny palenia u nastolatków:

Wpływ środowiska. Może jego kumple i przyjaciele palą, a on nie chce się wyróżniać. Może zdrowy styl życia w jego otoczeniu nie jest wysoko ceniony, ale oznaką męskości i dorosłości jest liczba wypalanych papierosów. Palenie może również dać mu pewność siebie wśród swoich kumpli. W takim przypadku należy zwrócić uwagę na środowisko. Oczywiście nie powinieneś zabraniać komunikowania się z tymi facetami, staniesz się wrogiem. Lepiej pomóc synowi stworzyć nowe środowisko, wartości, którymi się podzielasz. Możesz zaoferować wycieczki do sekcji sportowej. Faceci, którzy tam mieszkają, zwykle mają inne wartości - zdrowie, sport, właściwy tryb życia, ale palenie po prostu nie jest wysoko cenione. Twoje dziecko dołączy do nowego zespołu, nawiąże nowe przyjaźnie i znajomości oraz przyjmie nowe wartości. A potrzeba palenia sama zniknie.

Warto też zwrócić uwagę stan emocjonalny syn. Być może ma stres. Zastanów się, co w Twojej rodzinie, w jego życiu szkolnym, w relacjach z rówieśnikami lub z przedstawicielami płci przeciwnej, może powodować ten właśnie stres, napięcie i chęć palenia. A raczej zapytaj go sam. Młodzież ma wiele problemów interpersonalnych, z którymi nie radzi sobie jeszcze zbyt dobrze. Prowadź rozmowę bez presji, ale w przyjazny sposób. Jeśli rzeczywiście okaże się, że dziecko przechodzi przez trudny okres w życiu, to warto dać mu wsparcie, współczucie i zapoznać z innymi sposobami łagodzenia stresu. Porozmawiaj z nim, co można zrobić w tej lub innej trudnej sytuacji, podziel się swoim doświadczeniem, pomóż znaleźć wyjście. Wystarczy posłuchać nastolatka, aby jego problem przestał być dokuczliwy. A czując twoje wsparcie, zasoby do jego przezwyciężenia wzrosną.

A może wszystko jest o wiele prostsze i bliższe, a Czy ktoś w Twojej rodzinie pali?. Wtedy zakaz palenia będzie dla nastolatka niezrozumiały i oburzający. W końcu przykład rodziców jest tym, co wychowuje, tworzy system wartości oraz zestaw norm i zasad zachowania. Jeśli argumentem przeciwko paleniu w takiej sytuacji jest coś w stylu „Nie jesteś jeszcze dorosły, a tata jest już dorosły”, to nie oczekuj zrozumienia. Ponieważ nastolatek już uważa się za dorosłego. Oczywiście możesz zabronić i grozić karą, ale wtedy zmusisz dziecko, by cię oszukało. A w waszym związku będzie jeszcze jeden problem! Od Ciebie zależy, jaki przykład dawać swoim dzieciom. Jeśli rodzina pali, to moralność dotycząca zdrowego stylu życia i niebezpieczeństw związanych z paleniem wygląda co najmniej śmiesznie, a co najwyżej obłudnie.

Oczywiście istnieje wiele innych powodów, dla których dzieci zaczynają palić. A Twoim zadaniem jest życzliwe ich poznanie (nie zapomnij o technikach Ja-Stwierdzenia i aktywnego słuchania). A następnie pomóż radzić sobie z problemami, z którymi nastolatek wciąż boryka się poprzez palenie.

Jeśli sam nie możesz dojść do sedna przyczyn, skontaktuj się z psychologiem dziecięcym lub młodzieżowym. Udzielam konsultacji face-to-face i skype.

Aby skonsultować się z psychologiem w kwestiach edukacji, rozwoju dziecka, zdrowia psychicznego itp. kliknij tutaj < >

P.P.S Jeśli masz pytanie do psychologa, napisz do mnie na [e-mail chroniony] stronie internetowej lub zostaw komentarz pod tym artykułem. Opublikuję odpowiedź na stronie.

Prawdopodobnie żaden z rodziców nie chciałby, aby ich dziecko dołączyło do tytoniu. Jednak prawie każdy nastolatek, nawet z zamożnej rodziny, przynajmniej raz spróbował papierosa. Motywy mogą być różne: z ciekawości, dla firmy, żeby nie wyglądać jak „czarna owca”, żeby poczuć się jak dorosła i fajna, z poczucia protestu itp.

Smak pierwszego papierosa z reguły nie jest przyjemny i nie pozostawia ochoty do kontynuacji. Jeśli jednak nastolatek spróbuje palić w towarzystwie innych palaczy, najprawdopodobniej nie odważy się wyrazić swojego dyskomfortu (zawroty głowy, nudności, nieprzyjemny smak w ustach) i nie odmówi następnego papierosa. Nie mając przyjemności z pierwszej próbki tytoniu, nastolatek na początku prawdopodobnie pali tylko dla firmy.

Im częściej to robi, tym szybciej rozwinie się w nim potrzeba psychostymulującego działania nikotyny, a smak papierosa stanie się nawykowy. Z biegiem czasu nastolatek będzie coraz częściej potrzebował papierosa, aby „uspokoić nerwy”, trochę rozweselić, przytępić uczucie głodu (dotyczy to głównie dziewczyn, które chcą schudnąć), a teraz uzależnienie od nikotyny staje się tak silne, że nie ma siły, aby rzucić palenie, nie ma pragnienia.

Rodzice, dowiedziawszy się, że ich dziecko pali, zwykle reagują wyjątkowo ostro i bezmyślnie: besztają, karzą, zabraniają komunikacji z palącymi przyjaciółmi, pozbawiają ich kieszonkowego itp. Taka reakcja tylko pogarsza sytuację, wywołując u dziecka chęć protestu. Nie oznacza to, że rodzice nie powinni próbować rozwiązywać problemu, ale że ich decyzje powinny być oparte na zdrowym rozsądku i szacunku dla osobowości dziecka.

Oto kilka wskazówek, które pomogą rodzicom:

1. Rzucenie papierosów jest łatwiejsze na początkowym etapie, dlatego ważne jest, aby rodzice nie pomijali tego. Obserwuj swoje dziecko, kiedy wraca do domu. Jeśli zauważysz regularny zapach tytoniu z jego ubrań, to przynajmniej komunikuje się z palącymi przyjaciółmi, a to już jest okazja do rozmowy. Zapach tytoniu na rękach prawie zawsze oznacza, że ​​palił nastolatek.

2. Wyraź swoje uczucia związane z paleniem Twojego dziecka bez obrażania go („jestem zdenerwowany”, jestem zdenerwowany), ponieważ użycie oskarżycielskich uwag z zaimkiem „TY” wywołuje reakcję obronną i sprawia, że ​​dalsza rozmowa jest nieskuteczna. ton rozmowy powinien być raczej godny zaufania, a nie oskarżycielski.

3. W żadnym wypadku nie używaj jako argumentu niepełnoletniego wieku dziecka - to stymuluje jego chęć do palenia, aby udowodnić swoją dorosłość. Podkreśl szkodliwe działanie papierosów i rozwój uzależnienia. Powiedz dziecku o wpływie nikotyny na określone narządy (przeczytaj o tym, jeśli nie wiesz nic innego niż rak płuc).

4. Jeśli ważne jest, aby rezygnując z papierosów Twoje dziecko nie traciło wiarygodności wśród znajomych (nie wyglądało na niedojrzałe), wyjaśnij mu, że umiejętność obrony własnego zdania jest ważniejszym wskaźnikiem dojrzałości i siły charakteru niż palenie papierosów.

5. Wszyscy wiedzą, że łatwiej jest zapobiegać chorobie niż ją zatrzymać. Dlatego rozmowy profilaktyczne o zagrożeniach związanych z tytoniem powinny rozpocząć się jeszcze zanim dziecko wykaże oznaki używania papierosów (gdzieś w szkole podstawowej). Należy pamiętać, że nawet małe dzieci bardzo dobrze postrzegają stosunek rodziców do palenia. Jeśli rodzice sami palą w domu, nie mów dziecku, jak ten nawyk im przeszkadza, podziwiaj drogie papierosy, to dziecko od dzieciństwa będzie postrzegać palenie jako normę życia i dołączy do papierosów w szkole.

6. Dziecku trudno jest zrozumieć, dlaczego zabraniasz mu palić, a ty sam (lub twoi przyjaciele) to robisz, pomimo krzywdy. W związku z tym możesz powiedzieć dziecku o swoim doświadczeniu (lub znajomym, jeśli sam nie palisz). Jak mi się nie podobał smak pierwszych papierosów, wpajając pewność, że zawsze można im odmówić. Jak, kontynuując palenie w towarzystwie przyjaciół, niepostrzeżenie przestali obyć się bez papierosów. Jeśli Ty (Twoi znajomi) próbowałeś rzucić palenie, porozmawiaj o nich, podkreślając, jakie to trudne. Efektem tej rozmowy powinno być zrozumienie przez dziecko, że dorośli palą nie dlatego, że im się to podoba, ale dlatego, że są przyzwyczajeni do używania nikotyny i nie mają siły, by się poddać.

7. Nawet jeśli dziecko nie obiecało natychmiastowego rzucenia palenia, powinieneś dać mu znać, że w niego wierzysz i wspierasz go, gdy jest na to gotowy.

Psycholog Czerniak Tatiana

Wszyscy wiedzą teraz o niebezpieczeństwach palenia, martwych koni i nieatrakcyjnych płucach palacza z estetycznego punktu widzenia. W tym, uwierz mi, dzieci i młodzież. Ale mimo to żaden rodzic nie jest odporny na odkrycie jednego niezupełnie idealnego dnia, w którym jego dziecko pali!

Co robić i jak pomóc dziecku pozbyć się tego niebezpiecznego nawyku - witryna poinformuje witrynę.

Co zrobić, gdy dziecko zacznie palić?

Oczywiście łatwiej odciągnąć dziecko od zainteresowania papierosami tym szybciej rodzice to zauważyli. Co zrobić, jeśli złapałeś dziecko "gorące" - na pierwszym wypalonym papierosie?

Na początek nie pochlebiaj sobie iluzją, że ten papieros, który widziałeś (lub powąchałeś), jest naprawdę pierwszym. Jeśli tak bardzo „odpoczął”, że nie dołożył wszelkich starań, aby ukryć fakt palenia, to znaczy, że palił od jakiegoś czasu, a po prostu zaczął się ukrywać, maskować zapach itp.

Co w tej sytuacji może stanowić słabą pociechę dla rodziców?

Po pierwsze, jest mało prawdopodobne, aby Twoje dziecko uzależniło się od nikotyny - wymaga to dość długiego doświadczenia w regularnym paleniu. Jeśli istnieje jakakolwiek zależność, bardziej prawdopodobne jest to psychologiczne. Drugim „pocieszeniem” jest to, że jest mało prawdopodobne, aby rodzina była winna temu, że dziecko paliło. To może się przydarzyć dziecku z każdej, nawet całkiem udanej, przyjaznej i nieubogiej rodziny.

Dlaczego nastolatki próbują palić? Nie szukaj głębokich powodów, bo odpowiedź jest prosta – bo jest ciekawa! To całkiem normalne, że dociekliwy, aktywny nastolatek prędzej czy później spróbuje zrobić to, co połowa dorosłych wokół niego!

Możesz skarcić nasze społeczeństwo palenia, mentalność lojalną wobec palaczy itd., ile tylko chcesz. - ale wszystko to pozostanie "potrząsaniem powietrzem" i nie da odpowiedzi na pytanie, co zrobić, jeśli dziecko pali.

A jednak, jeśli matka dowiedziała się, że dziecko pali - co robić? Łamanie, zawstydzanie, zakazywanie, wyjaśnianie jest bezużyteczne nie musisz nawet zaczynać! Dlatego:

• Nastolatek doskonale wie, że palenie jest szkodliwe, a nawet wie, jakie konkretnie konsekwencje może mieć dla organizmu. Jest to napisane na każdej paczce papierosów, dzieci z pierwszej klasy są „nadziewane” tą informacją w szkole, jest napisane w Internecie itp. Inną rzeczą jest to, że dziecko może szczerze wierzyć, że wszystkie te horrory go ominą, że inni zachorują i umrą, ale pozostanie zdrowy itp. Jednak większość dorosłych palaczy myśli w ten sam sposób, więc takiego niedowierzania nie można przypisać osobliwościom percepcji dzieci.
• Dziecko wie, że dorośli nie pogładzą go po głowie za palenie!
• Nadal znajdzie sposoby na obejście zakazu - kup papierosy, pal w sekretnym miejscu, usuwaj zapach z ubrań i włosów itp.
• To, co jest zabronione, jest interesujące! Nastolatki uwielbiają buntować się przeciwko dorosłym – a palenie staje się formą „cichego protestu”!

Co zrobić, gdy dziecko zacznie palić? Nie ma jednego przepisu na to, jak raz na zawsze zniechęcić dziecko do palenia. Nawet jeśli zrobisz wszystko poprawnie pedagogicznie, nie ma gwarancji, że Twoje dziecko nie wyrośnie na dorosłego palącego.

Ale są środki, które warto wypróbować!

„Beautiful and Successful” ośmiela się udzielić niezbyt etycznej, ale jak pokazuje praktyka, całkiem skutecznej rady, co robić. Kiedy dowiesz się, że dziecko pali, nie krzycz i nie rób zamieszania. Powiedz „Och, więc palisz – będę wiedział”. Powiedz mu, żeby nie chował się w krzakach, ale spokojnie palił w domu - obiecaj, że nie będzie łajał.

Opowiedz nam o odmianach papierosów i ich różnicach - tutaj możesz emocjonalnie podkreślić, że niedrogie tanie marki to bzdury, które pali gopota, a „normalne” papierosy nie należą do najniższej kategorii cenowej.

Na początku nastolatek po prostu nie będzie sobą szczęśliwy, że ma tak lojalnych i wyrozumiałych „przodków”. Widząc, że dziecko pali - co robić: dotrzymaj obietnicy, że nie będziesz go skarcić i nie pouczać!

Ale równolegle będziesz musiał coś zrobić. Powiedz, że nie będziesz w stanie przeznaczyć mu pieniędzy na papierosy, a tym bardziej nie kupisz mu dymu - to jego życie i jego problemy. Pozwól mu zainwestować swoje nowe hobby w zwykłą ilość „kieszonkowych pieniędzy”, które mu dajesz, a jednocześnie wymyśla, jak obejść prawo zakazujące sprzedaży wyrobów tytoniowych nieletnim. Jednocześnie poczuje, że ze względu na papierosy musi odmówić kupna czegoś innego.

Po pewnym czasie zrób tak: poinformuj, że z jakiegoś powodu jesteś zmuszony zmniejszyć jego „kieszonkę” (powody powinny być dość obiektywne – np. musisz odłożyć na duży zakup dla rodziny, albo zaczynasz oszczędzać pieniądze na edukację dziecka na lubianej przez niego uczelni itp.).

Ale ponieważ jesteście „przodkami”, którzy rozumieją i nie chcą stwarzać dziecku problemów finansowych, zaoferuj mu alternatywę - znalezienie pracy (w weekend lub po szkole). Pomóż mu znaleźć pracę, porozmawiaj z pracodawcą - generalnie postaraj się, aby dziecko zaczęło samodzielnie zarabiać na rozrywkę i drobne wydatki. W żaden sposób nie mów synowi, że w ten sposób karzesz go za palenie!

A co najważniejsze, w ogóle nie wspominaj o paleniu i zwracaj jak najmniej uwagi na to, że dziecko pali!

W ten sposób, osiągasz dwa wyniki:

1. Palenie przestaje być kuszącym „zabronionym owocem” dla nastolatka, a staje się rzeczą powszechną, na którą również trzeba wydawać pieniądze z własnej kieszeni.
2. Pieniądze zarobione przez jego pracę będą cenić o wiele bardziej niż pieniądze wydane przez jego rodziców. Być może będzie mu żal po prostu „palenie” swojego pierwszego dochodu.

Co jeszcze zrobić, jeśli dziecko zacznie palić?

Jeśli w rodzinie pali osoba dorosła, to będzie bardzo dobrze, jeśli ta osoba zdecyduje się rzucić palenie. Nie „żeby nie być złym przykładem dla Petenki”, ale „coś ostatnio źle się czuje, duszność jest okropna, często boli mnie głowa, chyba muszę rzucić…”. Dobrze, jeśli ten członek rodziny cieszy się wystarczającym autorytetem z nastolatkiem - na przykład starszym bratem.

Ultimatum z żądaniem „Więc rzucisz ze mną!” nie ma mowy! Ale od czasu do czasu warto powiedzieć coś w stylu „Wiesz, dzisiaj w pracy bardzo chciałem zapalić, ale zjadłem pół tabliczki czekolady - i nic, puść, teraz będę nosić ze sobą tabliczkę czekolady zamiast papierosy”.

Poza tym niech rzucający czasem opowie, jak poprawia się jego samopoczucie bez palenia i jakie ciekawe perspektywy widzi dla siebie w związku z tym – zaczął „startować” pieszo na piąte piętro, myśli o tym, żeby zacząć chodzić na siłownię, latem postanowił chodzić po górach itp.

Jeśli dziecko interesuje się jakimkolwiek sportem, przekaż go do odpowiedniej sekcji.

Po pierwsze, wśród sportowców palenie nie jest modne, a palący nastolatek będzie wyglądał „nie fajnie” - i to jest najlepsza motywacja. Po drugie, palenie będzie uniemożliwić mu osiąganie najlepszych wyników sportowych, I to też jest silny bodziec. Jeśli jednak syn w zasadzie nie interesuje się sportem, to „wpychanie” go siłą do sekcji, aby zrezygnował, jest bezużyteczne - za wszelką cenę uniknie znienawidzonej aktywności, ale papierosy dla niego z pewnością stanie się formą protestu.

Inną opcją, co zrobić, jeśli dziecko pali, jest wysłanie go do jednego z krajów, w których palenie wśród młodych ludzi nie jest już modne, a państwo bardzo surowo traktuje palaczy. Na przykład takim krajem są Stany Zjednoczone. Pomyśl o letnim „obozie językowym”, poszukaj ciekawych programów wymiany dla uczniów szkół średnich itp. Być może taka podróż i komunikacja z zagranicznymi rówieśnikami zmieni zainteresowania i priorytety Twojego dziecka.

Oczywiście istnieją barbarzyńskie ludowe sposoby postępowania z dzieckiem, jeśli pali: na przykład zmuszanie go do palenia wielu papierosów z rzędu, aby zachorowało, lub dawanie papierosów z domieszką jakichkolwiek substancji dających tytoń d. obrzydliwy smak i nudności itp.

Tak, może to zadziała, a dziecko nabierze niechęci do palenia przez bardzo długi czas, ale może to stać się głęboką traumą psychiczną - nastolatek nie będzie już ufał rodzicom, znienawidzi ich za tak okrutne ...

Co zrobić, jeśli dziecko pali od dłuższego czasu i myślisz, że nie ma nic przeciwko rzuceniu się: w poufnej rozmowie zaoferuj pomoc - powiedz nam, jakie są metody rzucenia palenia, do czego są używane narkotyki to itp. I nie łaj - jest to tak samo bezużyteczne jak przekleństwa i zakazy zmuszania dorosłego palacza do rzucenia palenia!

Jest mało prawdopodobne, aby ktokolwiek chciał, aby ich dziecko uzależniło się od palenia. Ale, jak pokazują statystyki, prawie każdy nastolatek próbuje zapalić papierosa. To wcale nie potrzebuje motywu - czasami dziecko próbuje palić dla firmy, dla autoafirmacji lub z ciekawości. Często nastolatek zaczyna palić, aby wyglądać jak dorosły lub w proteście.

Zwykle dziecko nie lubi smaku pierwszych papierosów. Jednak w towarzystwie rówieśników nie wyraża niechęci do palenia i nadal uzależnia się od nałogu. Im częściej dziecko pali, tym szybciej uzależnia się od nikotyny i uporczywego pragnienia palenia. Co powinni zrobić rodzice, jeśli ich dziecko zacznie palić papierosy? Zakazać? Wypłacić pieniądze na wydatki osobiste?

Rezygnacja z papierosów jest łatwa tylko na początkowych etapach. Jeśli czujesz codzienny aromat tytoniu z rzeczy dziecka, oznacza to, że może on nie tylko komunikować się z palącymi przyjaciółmi, ale także sam palić papierosa. Jeśli zapach pochodzi z dłoni, oznacza to początek szkodliwego procesu.

Dlaczego dziecko pali: szukanie źródła problemu

Powody, dla których dziecko pali, są bardzo różne.

1. Oprócz tego, że chce szybko stać się dorosłym i sam decydować o wszystkim, może się nudzić.
2. Brak doświadczenia prowadzi również do palenia – dużo wolnego czasu daje nieograniczoną swobodę.
3. Ważną rolę w uzależnieniu od papierosów odgrywają rówieśnicy i otoczenie dziecka. Jeśli faceci w jego towarzystwie palą, najprawdopodobniej nastolatek również zacznie palić. Presja ze strony znajomych z pewnością przeważy nad własną niechęcią do zapalenia papierosa. Złym przykładem są palący krewni i rodzice.
4. Dziecko często zaczyna palić, stając się bardziej dojrzałe i niezależne. Nastolatek z przyjemnością zdaje sobie sprawę, że z papierosem jest „fajny”. Zakazany owoc, jak wiadomo, zawsze pozostaje słodki i atrakcyjny. Potrzeba wyrażania siebie i niezależności często spycha dziecko na ścieżkę palacza.

Jak dowiedzieć się o pojawieniu się nawyku u dziecka?

Możesz dowiedzieć się, że dziecko zaczęło palić, nie tylko po zapachu rąk. Jeśli nastolatek nie może być sam i palić w ustronnym miejscu, zaczyna się denerwować i niepokoić. Dziecko łamie się bez powodu, okazuje niezadowolenie, zmienia się jego stan psycho-emocjonalny. O tym, że dziecko nie pali już papierosów, tylko trawkę, świadczy jego skrajne zachowanie i nadmierna emocjonalność. Ideę palenia dziecka powinno sugerować także ciągłe używanie przez dziecko gumy do żucia i odkrywanie w nim papierosów.

Eksperci radzą w tym przypadku porozmawiać z dzieckiem i powiedzieć mu, że jest bardzo zdenerwowany rodzicami. W rozmowie nie można używać obraźliwych słów, przekleństw i grozić karą. W przeciwnym razie rozmowa nie przyniesie pożądanego rezultatu. Rozmowa powinna odbywać się w poufnej i spokojnej atmosferze.

Nie można również wskazać mniejszości dziecka. Ważne jest, aby uświadomić nastolatkowi, że umiejętność obrony własnego zdania jest znacznie bardziej dowodem na dostateczny stopień dorosłości niż palenie papierosów. Oczywiście, jeśli sami rodzice palą, a w domu zawsze są papierosy, dziecko będzie postrzegać palenie jako ogólnie przyjętą normę. W takim przypadku dziecko w ogóle nie zrozumie, dlaczego zabraniasz mu angażować się w palenie i palić dla pełnej przyjemności. Jeśli próbowałeś rzucić palenie, koniecznie powiedz o tym swojemu dziecku, a także porozmawiaj o niewątpliwych zagrożeniach związanych z paleniem.

Musisz dać swojemu nastolatkowi prawo wyboru. Ani jeden krzyk i kara nie doprowadziły jeszcze do właściwego rezultatu. Ponieważ dzieci często zaczynają palić, aby zwrócić na siebie uwagę dorosłych, ważne jest, aby dziecko wiedziało, jak bardzo Ci na nim zależy. Poufna rozmowa z pewnością pomoże uspokoić dziecko, a nawet wrócić na prawdziwą ścieżkę. Obojętność rodzicielska ma korzystny wpływ na osobowość małego człowieka. Dziecko czuje swoją potrzebę i rozumie, że ktoś naprawdę go potrzebuje na tym świecie.

Mówiąc o negatywnych okropnościach palenia, możesz być pewien, że dziecko pomyśli o niebezpieczeństwach związanych z papierosami. Konsekwencje palenia mogą go mocno przestraszyć – często dzieci same rzucają palenie.

Wielu rodziców sami daje swojemu dziecku pieniądze na lepsze papierosy, a nawet pozwala dziecku palić w ich obecności, aby nie wegetowało w drzwiach.To jest z gruntu złe. Więc uzależnisz tylko swoje dziecko od palenia. Uznałeś jego prawo do palenia, a teraz pali w najgłębszym przekonaniu, że wszystko jest słuszne i cudowne. Eksperci dają takie zalecenie - nie panikuj, nie kupuj papierosów dla swojego dziecka, nie dawaj pieniędzy za paczkę. Z czasem nastolatek zda sobie sprawę, że na rzecz papierosów będzie musiał zrezygnować z kieszonkowego przeznaczonego na inne przyjemności i rozrywki.

Zwykle postępowość i pozytywne nastawienie rodziców daje swoje pozytywne rezultaty w walce o zdrowie dziecka. Nastolatek zaczyna ufać dorosłemu, który pomaga przewidywać kłopoty, dzieli się swoimi sekretami i wreszcie rozumie, że lepiej w ogóle nie nadużywać tytoniu. Jeśli wątpisz we własne umiejętności, przedstaw swoje dziecko bardzo autorytatywnej osobie, która nie pali. Bardzo często opinia osoby trzeciej przynosi pozytywny skutek i działa szybciej niż perswazja rodziców.

Sytuacja rodzinna

Papieros często pomaga nastolatkowi rozładować napięcie nerwowe i odsunąć się od problemów zewnętrznych. Jeśli w jego rodzinie dochodzi do kłótni i skandali, ciągle panuje napięcie emocjonalne, dziecko z pewnością zacznie palić. Stopniowo jeden lub dwa wypalone papierosy przekształcą się w nałóg. Jeśli problem ulegnie poprawie w rodzinie, dziecko może wkrótce rzucić palenie.

Jeśli dziecko pragnie komunikować się z „fajnymi” dorosłymi palącymi młodymi mężczyznami, konieczne jest nauczenie go innych sposobów komunikacji. Czasami warto zapisać dziecko na sekcję sportową lub trening psychologiczny. Trzeba pomóc odkryć w dziecku różne talenty, poprawić jego cechy osobiste. Demonstracja przez dziecko jego zasług w jakiejkolwiek dziedzinie może odegrać doskonałą przysługę - dziecko rzuci palenie.

Zdaniem ekspertów, dziecku zawsze należy dać wybór. Nastolatek powinien wybrać własne ubrania, hobby, przyjaciół, książki i muzykę. Wtedy nie będzie miał impulsu, by za wszelką cenę bronić swojego głosu i wolności. Jeśli dziecko powierza rodzicom swoje sekrety, ma to pozytywny wpływ na jego rozwój osobisty. Z permanentnych zakazów nic dobrego nie wyjdzie.

Rodzina dziecka powinna mieć spokojne i pełne zaufania środowisko. Bądź swoim dzieckiem prawdziwym przyjacielem - dziel się i podziwiaj jego sukcesy i zwycięstwa, hobby. Wspólnie wybierzcie się na piesze wędrówki, spędźcie razem czas w kinie, parku, klubie, teatrze lub na wystawie. Weź udział z dzieckiem w konkursach miejskich i bierz udział w ekscytujących festiwalach.

Nie obwiniaj, tylko pogorszysz sytuację. Nie ma sensu straszyć dziecka. Daj mu szansę na samodzielne podejmowanie decyzji i po prostu ostrzegaj go przed możliwymi konsekwencjami. Nie nakładaj na dziecko surowych ograniczeń - zakaz komunikowania się z przyjaciółmi, robienia niekochanych rzeczy.

Okrutne kary przyniosą tylko krzywdę. Ważne jest, aby najpierw zrozumieć, dlaczego dziecko zaczęło palić. Wyeliminuj te powody, a być może sam nastolatek odmówi papierosów.

Jeśli sam palisz, nie trzymaj opakowania w łatwo dostępnym miejscu. Byłoby lepiej, gdybyś sam rzucił palenie i pokazał na swoim przykładzie, jak szkodliwe jest palenie dla zdrowia. Spróbuj udowodnić nastolatkowi, że życie bez papierosów jest cudowne. Że nawet bez papierosa w dłoni osoba wygląda stylowo, modnie, autorytatywnie.

W rodzinie ważne jest zachowanie zaufania dziecka. Nie egzekwuj kary i nie poniżaj potomstwa, bądź dorosłym i niezawodnym przyjacielem. Przekaż nastolatkowi niezbędne informacje na temat palenia, naukowo uzasadnij swoje stanowisko.

Największą uwagę należy zwrócić na sytuację w rodzinie. W dysfunkcyjnym związku dzieci najczęściej zaczynają palić. Jeśli dziecko dotkliwie odczuwa swoją samotność, jest niezadowolone ze swojej roli w instytucji rodziny, czuje swoją bezużyteczność, to rzuci się z jednej skrajności w drugą. Co więcej, przy różnych negatywnych działaniach po prostu spróbuje zwrócić na siebie uwagę. W takim przypadku zostań bliskim przyjacielem dziecka, a nie nadzorcą.

Powinieneś obserwować otoczenie i komunikację swojego dziecka bez naruszania jego osobistej przestrzeni. Często silne zatrudnienie dorosłego nie pozwala rodzicowi poświęcić należytego czasu ukochanemu dziecku. W takiej sytuacji po prostu bądź zawsze świadomy tego, co się dzieje. Sprowokuj dziecko do zaufania, zapytaj, zainteresuj się życiem nastolatka.

Pamiętaj, aby nauczyć dziecko jasnego wyrażania i obrony swojej opinii. Podnieś samoocenę swojego dziecka, a przeniesie góry! Jeśli twój nastolatek łagodzi napięcie nerwowe papierosem, naucz go ćwiczyć relaksację, bezpieczną jogę lub inne techniki uspokajające.

Pamiętaj, że odwoływanie się do umysłu nastolatka ścisłymi stwierdzeniami nie ma sensu. Przestrzenna moralność moralna doprowadza każde dziecko do smutku i melancholii. Nastolatek w tym przypadku nadal będzie starał się robić wszystko po swojemu. Wyraźnie pozwól mu zrozumieć twój stosunek do palenia i nastawienie społeczeństwa.

Ważne jest, aby kształtować u potomstwa poczucie odpowiedzialności za swoje czyny i wszelkie działania. W takim przypadku nie będzie musiał palić, aby udowodnić swoją dorosłość przed rodzicami i rówieśnikami. W wychowaniu człowieka najbardziej owocna jest otwarta komunikacja między rodzicem a dzieckiem. Zaszczep ten trend od wczesnego dzieciństwa. Dziecko powinno wiedzieć, że zawsze może poprosić o radę swoich przodków, opowiedzieć im o swoich kłopotach, obawach, nadziejach.

Właściwe wychowanie w rodzinie z pewnością przyniesie pozytywne efekty. Lepiej jest, aby rodzic wybrał status przyjaciela, aby spokojnie przedyskutować z dzieckiem swoje problemy. Nie powinieneś kontrolować każdego kroku nastolatka i jego pierwszego doświadczenia. Bez tego życie człowieka nie jest kompletne. Spokojna dyskusja na temat próbki papierosów doprowadzi do jeszcze większego zaufania między rodzicami a potomstwem. Dziecko musi zrozumieć, że jego opinia jest ważna dla mamy i taty i być w stanie posłuchać rad dorosłych. W takim przypadku w sytuacji problemowej nastolatek zawsze przyjdzie do rodziców, aby opowiedzieć o swoich problemach.

Wideo: dziecko zaczęło palić - co robić?