Jak pić nalewkę z mięty pieprzowej. Mięta pieprzowa - właściwości lecznicze i przeciwwskazania dla zdrowia

Cześć wszystkim!

Uwielbiam jesienne poranki. Za pogodę ducha, przejrzystość powietrza, poczucie zmiany. Weź głęboki oddech. Czy czujesz?☺

Zapach morza i mięty dodaje świeżości i energii.

Mam szczególny związek z miętą.

Lubię w nim wszystko: wygląd, kolor, tak modny w tym sezonie, zapach świeżych i suszonych liści, smak.

Nawet słowo to lubi ☺

W mitach greckich nimfa Minthe zwracała uwagę mężczyzn słodkim, delikatnym, rozbudzającym aromatem mięty, a Afrodyta uważała miętę za swoje ulubione zioło.

Niesamowity zapach i wiara w oczyszczające i życiodajne właściwości ziół i liści mięty sprawiły, że jest to jedna z najpopularniejszych na świecie:

roślina ta jest używana we wschodnich świątyniach i zachodnich kościołach do oczyszczania powietrza i energii, jako symbol gościnności na Bliskim Wschodzie i rozgrzewający napój w Ameryce.

Chcę szczegółowo rozważyć lecznicze właściwości mięty pieprzowej.

Z tego artykułu dowiesz się:

Mięta pieprzowa - użyteczne właściwości i zastosowania

Skład chemiczny liści mięty

Mięta pieprzowa jest rośliną absolutnie wszechstronną, można ją jeść, pić i stosować jako lekarstwo.

Mięta nie traci swoich właściwości leczniczych ani świeża, ani suszona, ani jako olejek eteryczny.

Liście mięty zawierają do trzech procent olejku eterycznego, którego głównym składnikiem jest mentol, a także kwas askorbinowy, karoten, garbniki. Różne pierwiastki śladowe: mangan, miedź i witamina C.

Do czego dokładnie nadaje się mięta pieprzowa?

Lecznicze właściwości mięty pieprzowej:

• Roślina ta łagodzi skurcze mięśni, zwłaszcza w obrębie jelit, dzięki czemu napoje i napary na bazie mięty lub olejku z mięty pieprzowej są w stanie złagodzić takie problemy jak zespół jelita drażliwego, kolki u dzieci, nudności, w tym chemioterapia, wzdęcia.
• Mięta pieprzowa hamuje rozwój różnych bakterii, w tym gronkowca złocistego, E. coli i niektórych grzybów.
• Rozcieńczony olej pieprzowy zalecany jest do płukania gardła, wdychania, a w przypadku chorób układu oddechowego, a nawet gruźlicy, stosować go jako środek zewnętrzny w kremach łagodzących swędzenie i zaczerwienienia
• Mięta ułatwia oddychanie. Osoby cierpiące na astmę i alergiczny nieżyt nosa powinny spróbować nałożyć odrobinę oleju na chusteczkę i wdychać go.
• Olej dodawany jest do wody podczas czyszczenia i nawilżaczy w celu dezynfekcji powietrza i powierzchni, eliminacji nieprzyjemnych zapachów. Bardzo przydatne jest dodanie go do wody w wannie lub wannie.
• Herbata miętowa jest dobra na bóle głowy. Inną świetną opcją jest użycie nalewki miętowej. Ruchami masującymi pocierają nim skronie, nadgarstki i szyję.
• Regularne stosowanie liści mięty pomaga uporać się z zaparciami i robakami.
• Ostatnie badania wykazały, że zioło to jest bardzo skuteczne w kompleksowym leczeniu wirusa opryszczki pospolitej, łagodząc jego objawy.
• Herbata miętowa pomaga oczyścić drogi oddechowe, działa wykrztuśnie, przeciwwirusowo, napotnie.
• Olejek można rozcieńczyć w ciepłej wodzie lub dodać do pasty do zębów, pomoże to pozbyć się bólu gardła, problemów z owrzodzeniami w jamie ustnej, nieświeżego oddechu, a nawet z niego.
• W napiętych i stresujących okresach, kiedy zmęczenie ciemnieje już w oczach, pomoże zapach mięty: otocz się tym zapachem, używając olejku miętowego zamiast perfum lub podgrzej kilka kropel w kąpieli wodnej. Możesz dodać go do lampy wannowej i aromatycznej. Ożywi, złagodzi bóle i zawroty głowy, zwiększy wydolność.
• Właściwości antybakteryjne pomagają zwalczać trądzik i łupież - w tym celu do wody lub kremu do skóry dodaje się nalewkę miętową lub olejek.
• Łagodzenie bólu i skurczów mięśni - dodawane do oliwy np. do masażu lub do kąpieli.
• Olejek miętowy może być stosowany w leczeniu infekcji dróg moczowych, ponieważ ma bogate właściwości antybakteryjne.
• Olejek jest również nakładany miejscowo jako wilgotny olej w celu złagodzenia bólu, ponieważ mentol zapewnia efekt chłodzenia i pomaga zmniejszyć obrzęk.
• Produkty z mięty pieprzowej są stosowane jako immunostymulanty, zwiększają również krążenie krwi i nasycają mózg tlenem.

Jaka jest różnica między miętą pieprzową a melisą lub melisą?

Mięta pieprzowa i cytryna są często mylone.

Ściśle mówiąc melisa nie nazywa się miętą, ale melisą, która z wyglądu ma wiele wspólnego z miętą.

Obie te rośliny są roślinami wieloletnimi, z rodziny Lamiaceae, olejkami eterycznymi i leczniczymi.

Ale skład chemiczny, smak i zapach są nadal różne, a właściwości odpowiednio się różnią.

Melissa pachnie jak cytryna, ma mniej olejków eterycznych i jest używana do gotowania bardziej jako przyprawa, podczas gdy mięta pieprzowa jest używana jako zioło smakowe i jadalne.

Jak zbierać i zbierać miętę?

Zdjęcie liści mięty pieprzowej

Jest zbierany i uprawiany w większości regionów naszego kraju od późnej wiosny do jesieni, ale świeży można go kupić prawie przez cały rok.

A nawet na parapetach wielu zakorzenia się. Lepiej zbierać dziką miętę przy suchej pogodzie w jej najbardziej aktywnym okresie, w czerwcu-lipcu.

Jeśli zbierane są tylko liście, układa się je na czystej szmatce lub papierze. A liście z łodygami są wiązane w pęczki i zawieszane w ciemnym, chłodnym i dobrze wentylowanym pomieszczeniu.

Najważniejsze jest unikanie ekspozycji na światło słoneczne.

Sklepową miętę suszy się w ten sam sposób, wystarczy ją najpierw spłukać i dobrze strząsnąć z wody.

Przechowuj po wyschnięciu w szczelnie zamkniętym słoiku lub płóciennych torebkach.

Jak uprawiać miętę w domu?

Leczniczą miętę łatwo znaleźć w ogrodach warzywnych, na wsiach i na poboczach ścieżek, gdzie rośnie bez większej troski.

Jeśli chcesz wyhodować roślinę w domu, to późnym latem i wczesną jesienią musisz wykopać krzak grudą ziemi i przesadzić go do doniczki z drenażem i wilgotną glebą.

Unikaj hipotermii i ściskaj liście równomiernie z różnych stron krzewu, nie uszkadzając połączenia z łodygą.

Jak zachować świeżość mięty?

Na koniec kilka zasad kupowania świeżych ziół.

Liście powinny być jasnozielone, bez plam i wilgoci. Zapach z przewagą mentolu i lekko pikantnego pieprzu.

W mojej ulubionej restauracji powiedziano mi, że to świetny sposób na utrzymanie świeżości mięty i wszelkich ziół.

Czyste, suche łodygi i liście przesuwa się wilgotnymi ręcznikami papierowymi w zamykanym pojemniku.

Warstwa mięty - warstwa ręcznika. Zamknij szczelnie i przechowuj w lodówce.

Ręczniki powoli oddają wilgoć iw ciągu tygodnia będziesz miał świeżą trawę.

Mięta pieprzowa - jak używać

Jak używać mięty pieprzowej:

• woda miętowa

To bardzo proste - wystarczy dodać do wody kilka łodyżek świeżej mięty, można je wstępnie zmielić między palcami.

Suszone liście parzy się jako herbatę, ale jeśli taki napój jest dla Ciebie zbyt bogaty, możesz wziąć dwie trzecie liści czarnej lub zielonej herbaty i jedną trzecią listków mięty i zaparzyć je razem.

Moją ulubioną opcją jest herbata ziołowa z puree z imbiru, łyżką miodu i kilkoma listkami świeżej mięty.

W zimnych porach możesz polubić połączenie czarnego bzu, krwawnika, kwiatu lipy, mięty i imbiru.

• Odwar miętowy

Świeże lub suche liście gotuje się przez 10 minut, a następnie podaje przez pół godziny i filtruje. Lub wlej gorącą wodę do termosu na noc.

Taki wywar pije się profilaktycznie w przypadku dolegliwości żołądkowych, rozdrażnienia i stresu, podczas przeziębień po pół szklanki 2-3 razy dziennie.

• Nalewka miętowa

Zmiażdżone liście nalegają na wódkę w lodówce w stosunku od jednego do dwóch tygodni. Nalewkę stosuje się głównie zewnętrznie: do wcierania, kąpieli, płukania gardła.

Eteryczny olejek miętowy

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej ma te same właściwości, co świeża mięta.

Odświeża, regeneruje i orzeźwia, odświeża, działa antyseptycznie i pobudzająco.

Ożywia skórę, oczyszcza skórę trądzikową (patrz przepis), normalizuje pracę gruczołów potowych, poprawia krążenie krwi. A olejek eteryczny jest świetny na problemy z włosami, czytaj więcej

Kup prawdziwy olejek z mięty pieprzowej tutaj

Ogólnie rzecz biorąc, mogę długo śpiewać pochwały tej trawy!

W ciepłe dni dodaje świeżości i witalności, w chłodne dni pomaga się rozgrzać i przetrwać najgorszą pogodę. A potem jest pyszny!

Zwłaszcza teraz używa się jej w kuchni, kiedy zastanawiała mnie zdrowa i zdrowa dieta. Oto dwa z moich ulubionych przepisów.

Pyszne przepisy miętowe

• Lekka sałatka z miętą

Wymieszaj w równych proporcjach koperek, cebulę, pomarańcze i listki mięty. Jeśli położysz na wierzchu grillowane krewetki lub smażone kawałki piersi z kurczaka, to również będzie satysfakcjonujące.

• Łosoś z sosem miętowym

Stek lub inną czerwoną rybę można ugotować w piekarniku, grillować lub smażyć na patelni.

Najważniejsze jest sos.

Należy wymieszać jedną łyżkę drobno posiekanej świeżej mięty, kolendrę i posiekaną cebulę, zetrzeć około łyżeczki świeżego imbiru, jeden drobno pokrojony pomidor bez skórki i pestek, 3 starte ząbki czosnku, dwie łyżki oliwy z oliwek i soku z cytryny, szczypta pieprzu i soli.

Robię sos, gdy łosoś gotuje się na patelni, dosłownie dziesięć minut i restauracja w drodze w twoim domu!

Film o dobroczynnych właściwościach mięty pieprzowej

Właściwości lecznicze i przeciwwskazania mięty znane są od dawna. Nawet starożytni filozofowie i myśliciele rzymscy mówili o niej jako o ziół, które oczyszczają umysł i dają zdrowie. W starożytnej Rosji pachnące zawiniątka wisiały w chacie, aby odpędzić złe duchy. A w krajach azjatyckich mennica płaciła za usługi i towary.

Roślina jest ceniona również dzisiaj. Wszędzie tam, gdzie używana jest pachnąca trawa - w kuchni i kosmetologii, medycynie i perfumerii. Ale mięta pieprzowa jest szczególnie popularna wśród uzdrowicieli ludowych. Z niej przygotowywane są herbaty, wywary i napary, używane do maseczek i płukania włosów. Dlaczego ten chwast, na pierwszy rzut oka niepozorny, jest taki dobry?

Co rośnie w ogrodzie?

Istnieje kilkanaście odmian mięty, ale najbardziej znana i popularna wśród nas to mięta pieprzowa. To jej niedoświadczeni ogrodnicy często mylą się z melisą. Rzeczywiście, zioła te mają bardzo podobny wygląd, ale mają pewne różnice w składzie chemicznym.

Aromat mięty jest jasny i bogaty, z wyraźną nutą mentolu. Wyjaśnia to wysokie stężenie olejków eterycznych w liściach i kwiatach rośliny. Melissa pachnie łagodniej i przypomina zapach cytryny. Nic dziwnego, że nazywa się ją „trawą cytrynową” lub „miętą cytrynową”. Estry w melisie są znacznie mniejsze - nie więcej niż 1%.

Co bardziej przydatne, mięta czy melisa?Nie sposób jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Każde zioło jest dobre na swój sposób, ale prawie tak samo działa na ludzki organizm. Jednak pomimo wysokich właściwości leczniczych melisy, medycyna alternatywna preferuje miętę pieprzową. Może ze względu na świeży i lekko cierpki smak?

Skład i właściwości lecznicze mięty pieprzowej

Według farmakognozji (dział farmacji zajmujący się badaniem surowców pochodzenia naturalnego) wartość rośliny leczniczej wynika z wysokiej zawartości oleju mentolowego. W liściach mięty wynosi 4–5%, aw kwiatostanach – nieco ponad 6%. Jest to dość wysokie stężenie i im lepsze warunki wzrostu, tym większa ilość eteru w miękkich partiach trawy.
Stosowany miejscowo olejek mentolowy działa drażniąco i chłodząco, ma wyraźne działanie bakteriobójcze i aktywnie działa na zakończenia nerwowe.

To interesujące. Mennica otrzymała swoją nazwę na cześć starożytnej nimfy Minty, zabitej przez żonę władcy królestwa zmarłych Hadesa. Dlatego wśród ludzi jest uważany za zioło żeńskie i jest szeroko stosowany do eliminowania skurczów menstruacyjnych.

Do czego jeszcze nadaje się mięta? Oprócz oleju mentolowego roślina lecznicza zawiera całą listę składników leczniczych:

• witaminy C, B1, B2, B3, B5, B6, karoten;
• kwasy organiczne;
• związki żywiczne i garbnikowe;
• gorycz;
• Hesperydy;
• błonnik, tłuszcze, białka i węglowodany;
• Sahara;
• pierwiastki śladowe - żelazo, wapń, fosfor, sód, magnez, potas;
• saponiny.

Mięta pieprzowa jest stosowana jako środek przeciwbólowy, przeciwzapalny, rozszerzający naczynia krwionośne i uspokajający. Zawarta w jego składzie goryczka poprawia pracę przewodu pokarmowego, przywraca motorykę jelit i pobudza wydzielanie żółci. Zapach mentolu pomaga się skoncentrować, zwiększa aktywność mózgu, aktywuje pamięć i uwagę.

Liczne badania dowiodły antyrakowego działania mięty pieprzowej. Jest również skuteczny w leczeniu opryszczki, zapalenia płuc, gruźlicy. Zioło jest szczególnie przydatne dla kobiet. Tradycyjni uzdrowiciele polecają go w celu łagodzenia objawów o charakterze menopauzalnym, PMS i różnych chorób ginekologicznych.

Przeciwwskazania do stosowania mięty pieprzowej

Nadmierne stosowanie leków na bazie mięty pieprzowej może niekorzystnie wpływać na zdrowie i ogólne samopoczucie. Dlatego rozpoczynając leczenie należy pamiętać o ograniczeniach:

• choroba żylakowa;
• niskie ciśnienie krwi;
• okres karmienia piersią (może zmniejszyć laktację);
• indywidualna reakcja na składniki roślinne.

Wśród ludzi panuje opinia, że ​​mięta jest przeciwwskazana na silniejszy seks ze względu na jej zdolność do obniżania libido. Nie ma naukowego potwierdzenia takich informacji. Niemniej jednak mężczyźni powinni stosować się do rad tradycyjnych uzdrowicieli i nie dać się ponieść medycynie ziołowej. Uspokajające i relaksujące działanie zioła może dobrze wpływać na potencję.

Uwaga. Mięta pieprzowa jest niepożądana dla osób zatrudnionych w branżach niebezpiecznych lub związanych z zarządzaniem precyzyjnymi maszynami i mechanizmami. Roślina lecznicza nie jest również polecana pracownikom o dużym stresie emocjonalnym: dyspozytorom służącym w grupach reagowania kryzysowego.

W przypadku przekroczenia dawki lub częstotliwości stosowania mięty mogą wystąpić działania niepożądane:

• alergie;
• zaburzenia jelit, odbijanie;
• ociężałość i ból w przewodzie pokarmowym, zgaga;

Aby nie wywoływać ewentualnych działań niepożądanych, powinieneś wiedzieć, kiedy i jak stosować zioło lecznicze.

Zakres mięty

Korzystne właściwości mięty pieprzowej szczegółowo zbadali pod koniec XVIII wieku brytyjscy naukowcy. To właśnie w Anglii przeprowadzono szereg eksperymentów potwierdzających korzystny wpływ rośliny na organizm człowieka. W trakcie badań uwzględniono drażniące właściwości mentolu, jego wpływ na zwężenie i rozszerzenie naczyń. Uzyskany efekt został wykorzystany do stworzenia Validolu, który eliminuje ataki dusznicy bolesnej.

Co jeszcze pomaga mięty? Zakres jego zastosowania jest bardzo szeroki - są to różne choroby i stany patologiczne:

1. Bóle głowy, zębów, siniaki, nerwobóle.
2. Zmiany skórne - zapalenie skóry, oparzenia, trądzik, ukąszenia owadów.
3. Łupież, przetłuszczanie się włosów.
4. Zmarszczki, rozszerzone pory, opadanie twarzy.
5. Infekcje dróg oddechowych, grypa, ostre infekcje dróg oddechowych i ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych, nieżyt nosa, zapalenie płuc, gruźlica.
6. Dolegliwości ginekologiczne, bolesne i obfite miesiączki, zespół przekwitania.
7. Choroby wątroby i przewodu pokarmowego - skurcze, kolki, nudności, wzdęcia, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie wątroby, inwazje robaków.
8. Zaburzenia w pracy układu sercowo-naczyniowego - tachykardia, skurcz naczyń serca, dusznica bolesna, wysokie ciśnienie krwi.
9. Drażliwość nerwowa, bezsenność, przeciążenie emocjonalne, pogorszenie uwagi i pamięci.

Mięta pieprzowa jest dość skuteczna w profilaktyce raka, zwłaszcza prostaty, płuc, okrężnicy, piersi i skóry.

Uwaga. Roślina lecznicza zwiększa odporność i odporność organizmu podczas długotrwałej ekspozycji na promieniowanie, dlatego jest często stosowana jako dodatkowy środek w chemioterapii.

Lecznicze właściwości mięty sprawiły, że jest ona naprawdę niezastąpiona w wielu sytuacjach. Co więcej, roślina wykorzystywana jest nie tylko w recepturach tradycyjnej medycyny.

Preparaty apteczne

Na półkach aptek można zobaczyć wiele leków wykonanych na bazie aromatycznych ziół. Są to pakowane herbaty miętowe i pokruszone surowce w kartonach, olejki eteryczne w formie skoncentrowanej.

Mentol, wyizolowany z liści i kwiatów, jest zawarty w tabletkach na chorobę lokomocyjną, maściach, ołówkach na katar i bóle głowy, a także jest używany do wytwarzania znanych leków - Mark, Validol, Pectusin, Valocordin, Corvalol, Dr. Mom, Ingafen , Menovazin, krople Zelenin i wiele innych leków. Olejek mentolowy jest szeroko stosowany do aromatyzowania past do zębów, płynów do płukania ust, szamponów, kremów do twarzy.

Zastosowanie mięty w medycynie ludowej - popularne przepisy

Przydatne właściwości mają wszystkie części mięty pieprzowej - liście, kwiaty i łodygi. Stosowane są w postaci suchej lub świeżej zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Z ziół leczniczych przygotowywane są napary, wywary, herbaty, ekstrakty i olejki eteryczne. Każda z postaci dawkowania jest stosowana zgodnie ze wskazaniami, ma swoje osobliwości odbioru i ograniczenia.

herbata miętowa

Leczniczy napój o orzeźwiającym i kojącym aromacie stosowany jest przy załamaniach nerwowych, przeciążeniu fizycznym i emocjonalnym, bezsenności, drażliwości i zmęczeniu. Herbata miętowa eliminuje skurcze i kolkę w jamie brzusznej, działa żółciopędnie, poprawia apetyt. Ten napar jest szczególnie przydatny przy chorobach układu oddechowego i bólu gardła.

Uwaga. Pacjenci z niedociśnieniem powinni spożywać herbatę miętową rzadko i w niewielkich ilościach.

Przygotuj napar leczniczy w następujący sposób:

• łyżkę suchych liści i kwiatów (wymagane) wlewa się szklanką wrzącej wody;
• trzymany w zamkniętym pojemniku przez 15 minut;
• filtruj i pij małymi łykami pół godziny przed posiłkiem.

Herbata miętowa jest również warzona ze świeżych ziół. W takim przypadku zielone liście zanurza się w kubku gorącej wody i trzyma przez 10 minut. Ten sam napar jest dobry do płukania gardła i zębów, mycia skóry tłustej i trądzikowej.

wywar z mięty

Lepiej przygotować lekarstwo z twardych części rośliny, które trudno rozstać z przydatnymi substancjami - łodygami, gałęziami, dolnymi liśćmi. Służy do zwalczania zaparć i zwiększonej kwasowości żołądka, kwaśnego odbijania. Przypisz jako dodatkowe lekarstwo na krwawienie z płuc.

Uwaga. Odwary, w przeciwieństwie do herbat i naparów, są zawsze filtrowane tylko na gorąco.

Do napoju miętowego będziesz potrzebować:

• 2 łyżki stołowe. l. kruszone surowce;
• 500 ml wody.

Trawę wlewa się do termosu i wlewa gorącym płynem, nalega na 30 minut, filtruje. Bulion jest schładzany na 2-3 łyki przed posiłkami.

W przypadku bólu gardła, nieżytu nosa lub zapalenia migdałków lek stosuje się do inhalacji. Lecznicze opary są wdychane gorące przez 10-12 minut. W przypadku chorób skóry przepisywane są kojące kąpiele na bazie wodnego ekstraktu z rośliny - pobiera się 70 gramów suchej trawy na 10 litrów płynu.

Nalewka z mięty pieprzowej

Przygotuj lek na bazie alkoholu lub wódki. Służy do płukania i inhalacji w przypadku chorób zakaźnych górnych dróg oddechowych, likwidacji bólów głowy i migren.

Do stworzenia ekstraktu używa się następujących składników:

• 50 gramów suchej mięty;
• 250 ml alkoholu lub wódki.

Trawę zalewa się alkoholem i trzyma w zamkniętym naczyniu przez 25-30 dni. Gotowa nalewka jest filtrowana i zużywana 15-25 kropli na odbiór.

Podobny ekstrakt jest przygotowywany ze świeżej mięty. Cały krzew odrywa się, miażdży i zalewa wrzątkiem tak, aby pokrył tylko części rośliny. Do mieszaniny dodaje się cukier i 0,75 wódkę lub alkohol. Nalegaj w ciemnym i chłodnym miejscu przez co najmniej miesiąc.

Uwaga. Nalewka z mięty pomaga przy zaburzeniach snu, czkawce, bólu zębów i głowy. Poprawia pracę mięśnia sercowego, jest stosowany w chorobach kobiecych. Lek jest niepożądany u kobiet w ciąży, pacjentów z niedociśnieniem i dzieci.

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej

Lek jest aktywnie stosowany w chorobach układu nerwowego, pokarmowego i sercowo-naczyniowego:

• tachykardia, arytmia, dusznica bolesna;
• nadciśnienie;
• zgaga, odbijanie i nudności, ból w przewodzie pokarmowym;
• grypa, zapalenie migdałków, zapalenie krtani, zapalenie gardła, zapalenie oskrzeli, gruźlica;
• drażliwość, bezsenność, stres emocjonalny.

Narzędzie ma wyraźne działanie przeciwbólowe, dlatego często stosuje się je na ból gardła, próchnicę, choroby dziąseł, migreny.

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej jest stosowany w chorobach serca, ośrodkowego układu nerwowego i narządów oddechowych.Metody stosowania olejku mentolowego mogą być różne:

1. Odrobinę eteru wrzuca się na kawałek cukru lub łyżkę miodu i zażywa z herbatą, sokiem lub napojami z kwasem mlekowym.
2. Inhalacje za pomocą nebulizatora lub zwykłego garnka z gorącą wodą wykonuje się raz dziennie.
3. W kąpielach kojących dodać 7-10 kropli koncentratu mentolu do całej objętości płynu;
4. Aby spłukać w szklance ciepłej wody, rozpuść 3-4 krople eteru;
5. Kompresy są przygotowywane z ¼ łyżeczki. środki i 25 ml alkoholu lub wódki.

Skoncentrowany olejek miętowy doskonale oczyszcza i aromatyzuje powietrze w pomieszczeniu. Aby to zrobić, po prostu wrzuć trochę eteru do lampy aromatycznej.

przepisy kulinarne

Przydatne właściwości mięty pieprzowej znajdują szerokie zastosowanie w kosmetyce i przemyśle perfumeryjnym. Na jej bazie powstaje wiele produktów pielęgnacyjnych o działaniu uspokajającym, tonizującym i chłodzącym. Otóż, ponieważ roślina działa aseptycznie i doskonale eliminuje nieprzyjemne zapachy, często jest wprowadzana do składu dezodorantów, antyperspirantów i płynów do płukania ust.

Pielęgnacja twarzy i dłoni

Mięta pieprzowa jest dobra dla każdego rodzaju skóry. Powolny i pomarszczony, napina, uelastycznia i wygładza, natłuszcza - oczyszcza i ogranicza wydzielanie sebum, zwalcza trądzik i pryszcze. Przy regularnym stosowaniu skóra właściwa jest nasycona witaminami i mikroelementami, poprawia się cera.

Balsamy i kremy, maseczki odżywcze i nawilżające przygotowywane są z mięty. Na przykład, aby zwalczyć tłustą, skłonną do trądziku skórę, przygotowuje się lekarstwo z 5 łyżek. l. suche kwiatostany i szklanka wrzącej wody. Mieszanka jest nalegana, filtrowana, wlewana do foremek na lód i zamrażana. Codziennie rano przeciera się twarz zimnym środkiem i nakłada odpowiedni krem.

Dla zwiotczałej i pomarszczonej skóry odpowiednia jest maska ​​z pokruszonych świeżych liści, żółtka i kwaśnej śmietany. Składniki miesza się i nakłada na twarz. Pozostaw na 15-20 minut i spłucz zimną wodą.

Uwaga. Mięta pieprzowa pomoże skórze poparzonej słońcem i zaognionej. Zioło szybko ukoi i odbuduje naskórek, wyeliminuje zaczerwienienia.

Nie mniej przydatna roślina lecznicza dla skóry rąk. Kremy na bazie olejku mentolowego szybko przywrócą biel i miękkość pędzli, nadadzą przyjemny zapach i wzmocnią paznokcie. A gorące kąpiele znieczulą w przypadku artrozy i zapalenia stawów palców i nadgarstków.

Mięta pieprzowa do włosów

Pachnąca trawa jest szczególnie przydatna w przypadku tłustych loków. Zmniejsza wydzielanie sebum, likwiduje łupież, nawilża włosy i odżywia skórę głowy. Do zabiegu można użyć olejku mentolowego, który dodaje się do szamponu i spłukuje wodą lub wywarami ziołowymi, które myje się czystymi pasmami.

Mięta pieprzowa dobrze odbudowuje loki po skręceniu i koloryzacji, nadaje połysk i przyjemny aromat, przyspiesza wzrost. Regularne stosowanie zioła pomoże zachować zdrowe i puszyste włosy.

mięta pieprzowa podczas ciąży

Wpływ mięty na organizm kobiet w ciąży został w pełni zbadany, więc korzyści z zioła dla przyszłej mamy nie ulegają wątpliwości. Aromatyczne produkty na bazie ziół pomagają w wielu sytuacjach:

• doskonała walka z wczesną i późną toksykozą;
• wyeliminować dyskomfort w przewodzie pokarmowym;
• poprawić ruchliwość jelit i strawność pokarmu;
• łagodzi skurcze i ból o nieznanej etiologii;
• uspokajają nerwy, pomagają radzić sobie ze stresem i drażliwością, poprawiają sen.

Jednocześnie należy pamiętać, że produkty na bazie mięty należy przyjmować wyłącznie po konsultacji z lekarzem, ponieważ zioło ma szereg przeciwwskazań, o których wspomniano powyżej.

Uwaga. Jeśli kobieta cierpi na żylaki lub niskie ciśnienie krwi, co jest bardzo częste w czasie ciąży, wskazane jest ograniczenie stosowania mięty.

Szczególnie interesujący jest wpływ rośliny leczniczej na laktację. W małych dawkach ziele może zwiększać ilość mleka, a w nadmiernych wręcz przeciwnie, zmniejszać. Dlatego, jeśli kobieta chce przerwać laktację, powinna zwiększyć stosowanie naparów i herbat.

Właściwości lecznicze i przeciwwskazania mięty pieprzowej są od dawna dobrze przebadane. Udowodniono, że ta wyjątkowa roślina jest w stanie walczyć z wieloma chorobami i zachować kobiece piękno przez długie lata. Jednak przyjmowanie zioła w celach leczniczych zaleca się uzgodnić z lekarzem, ponieważ roślina ma szereg przeciwwskazań.

Uwaga. Artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny. Wymagana jest konsultacja specjalistyczna.

Niepowtarzalny aromat i chłodzący smak tego zioła przez tysiące lat zapewniał jej uwagę perfumiarzy i specjalistów kulinarnych. Pachnąca roślina również nie została pozostawiona uwadze uzdrowicieli. Hipokrates, Paracelsus i Avicenna polecały miętę na bóle głowy, zaburzenia trawienia, bóle serca i stany zapalne dróg oddechowych. Teraz mięta jest szeroko stosowana w oficjalnej medycynie.

Tradycyjni uzdrowiciele przygotowują z niego wywary, herbatę, alkohol i nalewki olejowe, stosują w kąpielach i balsamach leczniczych.

Ta wieloletnia roślina zielna rośnie w całej Eurazji i Ameryce Północnej, występuje w Australii i Afryce Południowej. Uprawiana jest na dużych plantacjach do celów farmaceutycznych, kulinarnych i kosmetycznych. Mięta występuje również w naturze – na podmokłych łąkach, wzdłuż brzegów strumieni, a nawet w górach.

Naukowcy opisali ponad 20 gatunków roślin różniących się wyglądem i składem chemicznym. Cechami wspólnymi dla wszystkich gatunków są pionowa łodyga, owalne liście i małe dwuwargowe kwiaty. Najpopularniejsze odmiany w medycynie ludowej to cytryna, polna i pieprz.

mięta cytrynowa

Jest to jedna z najstarszych kultur przyprawowych, znana starożytnym kucharzom i uzdrowicielom. Jego botaniczna nazwa to Melissa officinalis L.

Roślina ma rozgałęziony system korzeniowy, co pozwala na mocowanie jej na dowolnej glebie. Prosta łodyga rozciąga się w górę o 50-120 cm, a owalne, lekko pomarszczone liście wyróżniają się niezwykłym zapachem miętowo-cytrusowym.

Mięta pieprzowa to wieloletnia roślina zielna, jeden z 25 gatunków rodzaju Mint, należy do rodziny Lamiaceae. Ten rodzaj mięty został sztucznie wyhodowany poprzez skrzyżowanie dziko rosnących gatunków kłosa i dzikiej mięty. Od tego czasu jest uprawiany. Nie występuje na wolności.

Peppermint znany jest również pod takimi nazwami: cold mint, chill, peppermint, cold mint, English mint.

Ta pachnąca roślina osiąga wysokość 60-80 cm Czworościenna łodyga często ma czerwonawy kolor, pokryta podłużnymi licznymi ciemnozielonymi liśćmi, czasami z fioletowym odcieniem. Mięta pieprzowa kwitnie w lipcu-sierpniu, z jasnofioletowymi małymi kwiatami zebranymi w kwiatostany w kształcie kolców.

Mięta bardzo dobrze rośnie na glebach wapiennych i bagiennych. Mięta pieprzowa jest hodowana z warstwami. System korzeniowy rośliny pełza z wieloma pędami nadziemnymi. Chill uprawiany jest przy domu, w ogrodach, ogródkach warzywnych, jest bardzo popularny i ceniony jako roślina lecznicza, kosmetyczna i kulinarna.

W celach terapeutycznych w medycynie ludowej, farmakologii, a także w gotowaniu stosuje się świeże i suche liście i pędy mięty. Dzięki wysokiej zawartości mentolu mają przyjemny, pikantny, chłodzący smak i delikatny aromat.

Skład farmakologiczny

Liście, pędy i kwiatostany to główny magazyn przydatnych substancji, prawdziwa zielona apteka. Zawierają olejek eteryczny w dużych ilościach, garbniki, gorzkie i biologicznie aktywne substancje, fitoncydy, tłuszcze, cukry, karoten, witaminy C i P, sole mineralne.

Wiele preparatów leczniczych zawiera suszone liście, olejek i wyciągi z mięty pieprzowej.

Właściwości lecznicze i zastosowania

Właściwości lecznicze rośliny wykorzystywane są zarówno w medycynie ludowej, jak i tradycyjnej.

1. Mięta pieprzowa działa przeciwbólowo na bóle głowy i zębów.
2. Właściwości antyseptyczne wykorzystywane są w chorobach gardła oraz w stomatologii. Przydatne właściwości trawy są wykorzystywane nawet do produkcji płukanek i past do zębów.
3. Wykazuje silne działanie ściągające i przeciwwymiotne. Od czasów starożytnych krople mięty były używane na nudności.
4. Mięta pieprzowa stosowana jest również na bezsenność, zaburzenia nerwowe, przy leczeniu chorób układu krążenia, astmie, przeziębieniach, stanach zapalnych przewodu pokarmowego, wrzodach żołądka, kamieniach w wątrobie i nerkach, miażdżycy.
5. Świeże liście stosuje się przy zapaleniu skóry, do okładów, maseczek na twarz.

Przepisy i zastosowania:

• Herbata miętowa: 1 ul. łyżkę liści z wierzchu 1 szklanką wrzącej wody, pozostawić na 10-15 minut.

1 filiżanka tej herbaty dziennie poprawia sen, łagodzi drażliwość, nerwowość.
- 2 filiżanki herbaty są zalecane na przeziębienia.
- 3 filiżanki w ciągu dnia mają pozytywny wpływ na choroby żołądka i jelit, którym towarzyszą skurcze, wzdęcia, stolce o nieprzyjemnym zapachu.
- 1 filiżanka ciepłej herbaty, wypijana małymi łykami, natychmiast zadziała na nudności, napady wymiotów lub chęć wymiotów.

Należy pamiętać, że mięta jest żeńskim ziołem, które może zmniejszać ilość męskich hormonów, dlatego mężczyźni nie powinni dać się ponieść trawie, gdyż zwiększa ona pobudliwość, w tym seksualną.

• Napar z mięty pieprzowej: 2 łyżeczki zmiażdżonych liści trawy zalać 1 szklanką wrzącej wody, odstawić na 20 minut, przecedzić. Taki napar polecany jest przy chorobach kobiecych (zarówno przy obfitych, jak i niewystarczających miesiączkach), hemoroidach, histerii, zaburzeniach nerwowych, nieżytach żołądka, reumatyzmie, bólach serca, płuc i zębów.
• Nalewka alkoholowa: 20g suszone zioła zalać 100 ml. 75% alkoholu lub wódki. Przez dwa tygodnie nalegaj w ciemnym miejscu. Stosować do inhalacji w procesach zapalnych błony śluzowej nosa, gardła, tchawicy, zapalenia oskrzeli. Stosowany również zewnętrznie do nacierania przy migrenach, bólach głowy, stanach zapalnych skóry.
• Kąpiele miętowe: 50g suchy napar miętowy w 10 litrach. woda. Biorą takie kąpiele kosmetyczne na choroby skóry, zaostrzenie łuszczycy. Działa przeciwzapalnie na skórę. Takie stężenie naparu stosuje się również do lewatyw. Przy swędzącej dermatozie stosuje się kąpiel miętową z wywarem z góralskiego ptaka.

Mięta pieprzowa i tradycyjna medycyna

Miętowa trawa w tradycyjnej medycynie służy do otrzymywania mentolu, leków sercowo-naczyniowych (każdy zna walidol i korvalol), kropli z przeziębienia, leków na kaszel. Na bazie mięty wytwarzane są dziesiątki różnych preparatów, które mają właściwości uspokajające, przeciwzapalne, przeciwbólowe, wykrztuśne, żółciopędne. Nalewka miętowa z olejku eterycznego skutecznie pomoże przy nudnościach, wymiotach, kolkach jelitowych i nerkowych.

Zastosowanie w gotowaniu

W kuchni mięta jest używana jako przyprawa. Zupy, sałatki, dania mięsne, rybne i warzywne przyprawione świeżą miętą pieprzową są bardzo zdrowe. Suszona trawa jest nieco mniej wykorzystywana do gotowania, ale na przykład dania rybne z suchą przyprawą miętową stają się coraz lepsze.

Przeciwwskazania

Indywidualna nietolerancja mięty. Nie zaleca się stosowania herbaty miętowej przez długi czas. Jeśli dawka zostanie przekroczona, sen może się pogorszyć, skurcz oskrzeli, ból w sercu. Nie możesz używać mięty dla osób z niskim ciśnieniem krwi i tętnem, może to prowadzić do gwałtownego spadku siły.

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej

Olejek eteryczny pozyskiwany jest przez destylację wodną lub parową ze świeżych lub suszonych liści trawy. Aby uzyskać 1 litr. olej potrzebuje około 45-50 kg. surowy materiał. W składzie tego olejku znajduje się ponad 30 składników: mentol, cineol, tymol, limonen, dipenten, garbniki, flawonoidy.

Dziś olejek stał się bardzo popularny i szeroko stosowany. Pomaga uporać się z niektórymi problemami zdrowotnymi, a także służy do utrzymania urody.

Olejek ma właściwości lecznicze:

1. Działa przeciwbólowo. Wcieranie olejku w skronie (jedna kropla na raz) może złagodzić bóle głowy. Stosowany zewnętrznie, w postaci balsamu w miejscu ukąszenia owada, pomoże złagodzić podrażnienia i swędzenie.
2. Olej jest silnym środkiem antyseptycznym i jest skutecznie stosowany przy przeziębieniach i grypie. Olejek miętowy zlikwiduje objawy przeziębienia (wmasuj 1-3 krople olejku w klatkę piersiową), złagodzi ból, obniży temperaturę (wmasuj 2 krople w podeszwę stopy). Ponadto ma właściwości przeciwwirusowe i antybakteryjne oraz jest stosowany do inhalacji, co pomaga łagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa, łagodzić kaszel i zmniejszać ból gardła.
3. Olejek miętowy stosowany wewnętrznie łagodzi skurcze i bóle żołądka, jelit, służy jako doskonały środek żółciopędny.
4. Kąpiel z dodatkiem olejku miętowego działa przeciwdepresyjnie, odpręża i uspokaja, poprawia nastrój, łagodzi uczucia niepokoju i strachu.
5. Kąpiele aromatyczne z olejkiem miętowym likwidują bóle menstruacyjne, normalizują pracę jelit.
6. W celu wybielenia zębów zaleca się co jakiś czas dodawać do pasty 2-3 krople olejku miętowego. Jeśli dodasz 1 kroplę oleju do szklanki wody, uzyskasz doskonały płyn do płukania ust.

Zastosowanie oleju w kosmetologii

Olejek miętowy pozytywnie wpływa na kondycję skóry, ale należy go stosować bardzo ostrożnie. Jego stosowanie pomoże pozbyć się trądziku różowatego. Olejku można używać na wiele sposobów, np. dodać kilka kropli do tubki kremu, żelu itp. lub zrobić maseczki, peelingi, aby oczyścić z niego skórę (dodaj 1-2 krople olejku na mieszanka soli morskiej i oliwy z oliwek). Służy również do zwalczania trądziku i stanów zapalnych skóry. W tym celu przygotuj balsam miętowy: 4-5 kropli olejku miętowego na 150 ml. mineralną wodą gazowaną, myj je kilka razy dziennie.

Nakładanie olejku do włosów

Olejek nie tylko poprawia wygląd włosów, ale jest również doskonałym narzędziem do zapobiegania wypadaniu włosów i intensywnemu porostowi. W tym celu wykonuje się kąpiele olejowe: dodaj 2 krople olejku miętowego do dowolnego olejku bazowego, podgrzej w kąpieli wodnej, następnie wmasuj w głowę i rozprowadź na całej długości włosów. Następnie zaleca się zakrycie głowy plastikową torbą i owinięcie ręcznikiem, trzymanie maski przez kilka godzin lub całą noc.

Przeciwwskazania

W przypadku indywidualnej nietolerancji olejku miętowego. Nie używaj tego olejku dla dzieci poniżej 6 roku życia i kobiet w ciąży.

Fitoterapia to od dawna znany rodzaj leczenia ziołowego. Wiele znanych roślin ma właściwości lecznicze, w tym mięta pieprzowa. Każdy może wyhodować na swoim podwórku bezpretensjonalne rośliny o jasnym zapachu i w razie potrzeby wykorzystać je nie tylko do celów kulinarnych, ale także do rozwiązania niektórych problemów zdrowotnych. Jeśli weźmiesz pod uwagę pewne przeciwwskazania, możesz uzyskać znaczną pomoc w leczeniu różnego rodzaju dolegliwości.

Gdzie rośnie i jak wygląda?

Mięta to jedna z najpospolitszych roślin przyprawowych, licząca około 300 gatunków (polna, cytrynowa, mentolowa, kędzierzawa). Roślina pochodzi z basenu Morza Śródziemnego, od dawna była używana w starożytnej Grecji, Rzymie i innych krajach do celów perfumeryjnych i leczniczych.

Mięta pieprzowa (zwana inaczej „angielską” i „zimną”) to wieloletnie zioło, które osiąga wysokość 50–100 cm, jest rośliną uprawną uzyskaną przez skrzyżowanie mięty wodnej i mięty ogrodowej. Dwie główne odmiany papryki to biała, która ma zielone łodygi i czarna, która ma ciemnoczerwone łodygi i ciemne liście.

Biała mięta pieprzowa charakteryzuje się jasnozielonymi liśćmi, zielonymi łodygami i jasnymi kwiatami.

Rośliny są bardzo krzaczaste. Silne czworościenne łodygi mogą być nagie lub pokryte rzadkimi włoskami. Spiczaste liście z ostro ząbkowanymi krawędziami mają zwykle kształt podłużny lub jajowaty. Małe kwiaty, zebrane w kwiatostany w kształcie kolców, mają jasnofioletowy lub czerwonawy kolor. Kwitnienie rozpoczyna się w czerwcu - lipcu i trwa do sierpnia - września. Początek akumulacji olejków eterycznych następuje jednocześnie z kwitnieniem rośliny, dlatego zbiór mięty przewidziany jest na okres od lipca do sierpnia.

Łodygi czarnej mięty mają czerwonawe zabarwienie antocyjanów.

Obecnie istnieje około 2 tuzinów hodowlanych odmian mięty pieprzowej. Uprawia się go wszędzie (w krajach Ameryki, Europy, Azji). W Rosji uprawa przemysłowa została ustanowiona w regionie Woroneża i Terytorium Krasnodarskim. Najbardziej znane odmiany domowe, białoruskie i ukraińskie: Prilukskaya, Medicinal 4, papryka ukraińska, Riddle, Charm.

Trochę o cechach rośliny: wideo

Właściwości lecznicze mięty pieprzowej

Przydatne właściwości tłumaczy jego unikalny skład chemiczny. Jej liście i łodygi zawierają garbniki, kwasy askorbinowe, kawowe i inne, a także witaminę P, glukozę i szereg innych przydatnych pierwiastków. Nasiona zawierają około 20% oleju.

Do celów leczniczych i kosmetycznych stosuje się liście, olejek eteryczny i mentol.

Liście zwykle nie są używane świeże, ale przygotowuje się z nich napary i wywary, a także kąpiele i balsamy. Napary z liści, zmieszane z dodatkiem olejku miętowego, tworzą nalewkę Mint Drops, która pobudza apetyt i działa przeciwskurczowo na żołądek.

Mięta pieprzowa jest korzystna na szereg nieprzyjemnych objawów:

• poprawia trawienie, pomaga przy nudnościach, jest stosowany jako środek żółciopędny;
• działa łagodnie uspokajająco i przeciwbólowo, pomaga przy bólach głowy;
• w przypadku zaburzeń snu mięta działa jak słaba pigułka nasenna;
• wywary i napary pomagają zatrzymać stan zapalny;
• mięta sprzyja rozluźnieniu mięśni, dzięki czemu może być stosowana na skurcze żołądka lub jelit;
• pomaga zmniejszyć wzdęcia;
• stosowany do kompleksowego leczenia chorób sercowo-naczyniowych, ponieważ powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych;
• parzone liście z dodatkiem miodu ułatwiają oddychanie przy przeziębieniu;
• napary łagodzą swędzenie i pomagają w innych chorobach skóry;
• płukanie wywar z mięty pomaga przy zapaleniu jamy ustnej;
• stosowany w leczeniu chorób układu moczowego.

Korzyści dla mężczyzn, kobiet i dzieci

Dla kobiet mięta jest uważana za szczególnie użyteczną: na jej podstawie przygotowywane są kompozycje do leczenia zapalenia żeńskich narządów płciowych. Ponadto zaleca się zażywanie go w celu złagodzenia stanu z zespołem menopauzalnym. Wiele kobiet może zainteresować się rośliną jako produktem kosmetycznym, który zmniejsza tłusty połysk skóry, zwęża pory i pomaga likwidować trądzik.

W przypadku mężczyzn mięta może pomóc w rzuceniu palenia, jeśli z ostrym pragnieniem zapalenia papierosa wypijesz 2-3 łyki herbaty.

Dla dzieci mięta jest używana jako środek uspokajający. Dla niespokojnych dzieci organizowane są kąpiele z dodatkiem naparu miętowego, a od 3 roku życia można podawać słabą herbatę.

Zastosowania olejku miętowego

Cenny olejek eteryczny znajduje się we wszystkich naziemnych częściach rośliny. Największy procent olejku występuje w kwiatach (4–6%), liście zawierają około połowę mniej oleju (2,4–2,75%), a bardzo mało w pędach. Aby wydobyć olej, mięta jest destylowana z parą wodną. Olej ma kolor przezroczysty, żółtawy lub zielonkawy, o przyjemnym orzeźwiającym smaku i aromacie. Przy dłuższym przechowywaniu gęstnieje i ciemnieje.

Olejek miętowy jest klarowną, lekko żółtawą cieczą.

Olejek miętowy wykorzystywany jest przede wszystkim jako surowiec do produkcji mentolu, który wykorzystywany jest do produkcji likierów, słodyczy, wprowadzany jest do past do zębów i proszków oraz wykorzystywany jest w farmaceutykach (wazelina mentolowa do leczenia przeziębienia, mentol sztyfty na migrenę oraz w czystej postaci do inhalacji i użytku wewnętrznego przy różnych chorobach).

Przeciwwskazania do stosowania

Podobnie jak inne produkty lecznicze, roślina ma szereg przeciwwskazań. Co prawda nie ma ich zbyt wiele, ale należy wziąć pod uwagę potencjalną szkodliwość mięty.

Kompletne przeciwwskazania do stosowania:

• niedociśnienie;
• alergia na mentol;
• żylaki (zmniejszenie napięcia naczyniowego po zażyciu może pogorszyć sytuację);
• dzieci poniżej 3 roku życia nie powinny przyjmować do środka preparatów miętowych, szczególnie przeciwwskazane u niemowląt - może to doprowadzić nawet do zatrzymania oddechu;
• problem niepłodności (z mięty tylko się pogarsza);
• zwiększona senność.

Oprócz powyższych punktów należy pamiętać, że przed prowadzeniem samochodu nie należy pić herbaty miętowej. Istnieje również niezweryfikowane twierdzenie o negatywnym wpływie na męskie libido.

Długotrwałe stosowanie może być szkodliwe: zwieracz między przełykiem a żołądkiem rozluźnia się, przez co soki trawienne są wrzucane do przełyku, co prowadzi do zgagi.

Czy można go stosować podczas ciąży i karmienia piersią?

Ponieważ mięta jest jednym z najlepszych środków na nudności i wymioty, pomaga kobietom w ciąży radzić sobie z porannymi mdłościami.

Kobiety w ciąży nie powinny przyjmować leków, które mają w swoim składzie olejek miętowy!

• 2-3 łyżeczki liści wrzucić do wrzącej wody (200-250 ml), gotować 3-4 minuty, pozostawić pod przykryciem 10 minut, przecedzić. Filiżanka tej mrożonej herbaty, wypijana przed posiłkiem, zmniejsza nudności i zwiększa apetyt. Możesz również wypłukać usta ciepłym wywarem;
• Jeśli masz objawy mdłości, zmiażdżyć palcami świeży liść mięty i kilka razy głęboko wdychać.

W drugim trymestrze, który zwykle mija bez zatrucia, miętę stosuje się w celu poprawy trawienia i zwiększenia apetytu, dodając do jedzenia świeże liście mięty.

W ostatnim trymestrze ciąży zaleca się wywary na niepokój, objawy późnej zatrucia i swędzenie skóry brzucha i nóg.

W późniejszych stadiach ciąży lepiej nie używać mięty - nadaje ton macicy i może powodować przedwczesny poród.

Nie możesz używać mięty dla kobiet w ciąży, które mają kamienie żółciowe. Pobudza wydzielanie żółci i może powodować przemieszczenie kamienia, co jest całkowicie niepożądane w czasie ciąży.

Chociaż mięta jest uważana za akceptowalną dla kobiet w ciąży, najlepiej skonsultować się z lekarzem przed jej użyciem.

Kobietom karmiącym nie zaleca się regularnego spożywania mięty, ponieważ zmniejsza ona aktywność i prowadzi do zaburzeń rytmu serca. Niemniej jednak przy problemach z laktacją roślina pomaga, ponieważ poprawia krążenie krwi. Dlatego dozwolone są rzadkie pojedyncze dawki wywaru przez matki karmiące.

Stosować w różnych stanach organizmu

Peppermint może być stosowany do poprawy kondycji organizmu w różnych przypadkach.

Przeziębienie. W przypadku przeziębienia dotyczy to przede wszystkim górnych dróg oddechowych. Mięta pieprzowa pomaga wydalić flegmę i jest zalecana jako środek wykrztuśny. Inhalacje z dodatkiem olejku miętowego leczą katar.

Bezsenność. Uspokajające działanie mięty jest szczególnie widoczne w przypadku problemów ze snem. Aby złagodzić nadmierne podniecenie i leczyć bezsenność, stosuje się nalewki alkoholowe z roztworów mentolu i oleju, aw domu można użyć skoncentrowanego wywaru lub naparu z liści.

Kac. Ponieważ mięta łagodzi nudności i uczucie ciężkości w żołądku oraz zmniejsza bóle głowy, jest niezastąpionym narzędziem do łagodzenia kaca.

Herbata miętowa to najpopularniejszy sposób spożywania mięty.

Naruszenie cyklu miesiączkowego. Herbata i olejek miętowy pomagają złagodzić ból menstruacyjny, stabilizują hormony i regulują cykl.

Cukrzyca. W cukrzycy mięta przyniesie korzyści jako środek żółciopędny, a także jako środek stymulujący trzustkę. Ciepły napar z mięty pomaga obniżyć poziom glukozy. Niemniej jednak lekarze zalecają diabetykom zachowanie ostrożności podczas stosowania.

Zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości. Pomimo tego, że w niektórych przypadkach ciągłe stosowanie mięty prowadzi do zgagi, z powodzeniem stosuje się ją w leczeniu zapalenia żołądka, a nawet wrzodu trawiennego. Wynika to ze zdolności rośliny do łagodzenia podniecenia nerwowego i nudności, często związanych z chorobami żołądka, a także z jej działania bakteriobójczego.

Wysypki skórne. Balsamy i kąpiele miętowe pomagają złagodzić podrażnienia i swędzenie skóry, eliminują wysypkę.

Rosyjska medycyna ludowa od dawna używa mięty do odświeżenia, do zintensyfikowania oddzielania żółci od pocenia się. Kamienie nerkowe są traktowane sokiem ze świeżej mięty, ten sam sok z dodatkiem białego wina jest skutecznym środkiem moczopędnym.

W lipcu-sierpniu kwitnie mięta i właśnie w tym czasie trzeba ją zebrać.

Przepisy miętowe

Do produkcji mikstur leczniczych odcina się całą naziemną część mięty. Pożółkłe i wysuszone liście są odcinane, łodygi usuwane, pozostawiając tylko wysokiej jakości liście i kwiatostany. Do przechowywania najlepiej wysuszyć go w cieniu na świeżym powietrzu (okres trwałości 2 lata). Mrożenie to dobra metoda przechowywania, pozwalająca na używanie świeżej mięty o każdej porze roku. Możesz zrobić dżem z mięty i cytryny. Dobrze ugotowany i w słoiku, może być przechowywany przez całą zimę i stosowany w leczeniu zapalenia oskrzeli, bólu gardła i przeziębienia.

Z reguły miętę spożywa się wewnętrznie w postaci naparu z liści. Przygotowuje się go z 2 łyżkami świeżych lub suszonych liści i 0,2 ml świeżo przegotowanej wody. Mieszankę przykrywa się pokrywką, owija ciepłą szmatką i pozostawia na 1-1,5 godziny. Otrzymany płyn jest filtrowany i pobierany 50–70 ml przed posiłkami. Lek ten jest stosowany w leczeniu migren i przeziębień. Ponadto napar ten pomaga pozbyć się toksyn w przypadku zatrucia, jeśli pije się go trzy razy dziennie z posiłkami, 1 łyżkę stołową.

Napar miętowy możesz przygotować według innego przepisu. Suche liście (1 łyżka stołowa) parzy się szklanką wrzącej wody i pozostawia na 1/2–2/3 godziny, po czym są filtrowane. Taki lek pomoże w bólu brzucha (1 łyżka stołowa co 3 godziny), przy wymiotach (1/2 szklanki) i zmniejszy zatrucie kobiet w ciąży (pół szklanki przed posiłkami dwa lub trzy razy dziennie).

Ten sam napar pomoże w stanach zapalnych skóry, swędzeniu lub wysypce, jeśli zrobisz z niej balsam lub przetrzesz skórę twarzy i ciała.

Świeży kleik z liści mięty pomoże w chorobach grzybiczych (grzybica) nóg, jeśli położysz go na obolałym miejscu na 50-60 minut. Możesz zmielić liście grubą solą.

Podczas przeziębienia dobry efekt daje zapalenie oskrzeli, migdałków, herbata miętowa. Aby to zrobić, należy ją zaparzyć jak zwykłą herbatę, wlewając 1 łyżkę pokruszonych suchych liści 0,25 litra wrzącej wody i nalegać przez 10-15 minut. Aby złagodzić kaszel, należy wrzucić do wody odrobinę olejku miętowego i wykonać inhalację.

Robienie dżemu miętowego - wideo

Aby leczyć zaburzenia żołądkowe, zapobiegać zapaleniu żołądka i zmniejszać nudności, przygotowuje się napar z 2 łyżeczek suchych liści mięty na 200-250 ml wrzącej wody. Płyn pozostawia się na 0,5 godziny, filtruje i pije 15-20 minut przed posiłkiem, 60-70 ml dwa razy dziennie.

Na nudności i wymioty ulgę przyniesie 20-25 kropli alkoholowej nalewki miętowej rozpuszczonej w szklance wody.

W leczeniu zapalenia żołądka spowodowanego wysoką kwasowością jedna mięta nie wystarczy. Dodaje się go w ilości 15 g do mieszanki innych ziół leczniczych: krwawnika (15 g), dziurawca (30 g), fasoli (jedna szczypta). Posiekane, dobrze wymieszane zioła zalewa się wrzącą wodą (0,4 l), odstawia na 2-3 godziny, filtruje. Powstały napój należy pić przez cały dzień w porcjach po 70 ml.

Dla pacjentów z zapaleniem błony śluzowej żołądka o niskiej kwasowości przygotowywana jest herbata ziołowa, która zawiera miętę (20 g), rdest bagienny i rdest (po 15 g), krwawnik pospolity, korzeń rumianku i kozłka (po 10 g), koper i kminek (10 g) każdy). ), chmiel (5 g). Mieszankę składników zaparza się 1 litrem wrzącej wody, zawija i pozostawia na noc. 1 szklankę należy wypić rano na czczo, resztę - w ciągu dnia w regularnych odstępach czasu.

Zioła lecznicze w cenie wraz z miętą pieprzową, na zdjęciu

Krwawnik ma działanie przeciwzapalne i bakteriobójcze, wspomaga gojenie ran Ziele dziurawca jest stosowane jako lek przeciwbakteryjny, antyseptyczny, przeciwbólowy, gojący rany, przeciwreumatyczny, moczopędny, żółciopędny, ściągający, przeciwrobaczy, a także jako lek regenerujący. Rumianek apteczny jest silnym środkiem antyseptycznym o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwskurczowych, żółciopędnych, ściągających, moczopędnych. Korzeń kozłka to dobry środek uspokajający, który wzmacnia właściwości mięty

Aby zapobiec atakom nadciśnienia, użyj zestawu mięty pieprzowej, rumianku i waleriany (proporcja 1:1:0,5). Po przygotowaniu naparu z tych ziół piją 60-70 ml dziennie przez 30 dni.

Nieprzyjemne odczucia występujące podczas menopauzy pomagają złagodzić wywar z mięty pieprzowej. Suche liście mięty (2 łyżeczki) umieszcza się w gorącej wodzie (0,5 l) i gotuje.

1 łyżka liści, zalana 0,5 litra wrzącej wody i podawana przez 2 godziny, pomoże wyeliminować nieświeży oddech, jeśli użyjesz naparu do płukania ust.

Mięta pieprzowa na 40 chorób - wideo

Na bóle głowy miętę można stosować na wiele sposobów:

• bandażować świeże liście na czole;
• pić wodę z dodatkiem nalewki miętowej - 10-15 kropli na 200 ml. Aby przygotować nalewkę, drobno posiekane liście należy podawać przez 7-8 dni w 70% alkoholu w stosunku 1:20, dodając je do wody (200 ml);
• mięta z potrójną wodą kolońską służy do nacierania części czołowych, skroniowych i potylicznych głowy;
• olejek miętowy wciera się w skórę czoła i skroni.

Nalewka z mięty pieprzowej może pomóc złagodzić objawy kaca - złagodzi bóle głowy i uczucie ciężkości w żołądku. Dobrym lekarstwem jest napar z mięty i szałwii (proporcja 1: 1), który po zaparzeniu pozostawia się w ciepłym miejscu na 2-3 godziny.

Jak leczyć wątrobę - wideo

Osobom chorym na cukrzycę zaleca się wypijanie 0,25 szklanki wywaru z liści mięty (1 łyżeczka) i korzenia mniszka lekarskiego (3 łyżeczki) 2-4 razy dziennie. Wskazaną ilość surowców wlewa się do szklanki wody, gotuje przez 6-7 minut, nalega na 0,5 godziny i filtruje. Ten wywar poprawia również aktywność trzustki i ma działanie żółciopędne.

W przypadku obecności kamieni w woreczku żółciowym weź pół szklanki (dzieci 50-70 ml) naparu z 1 łyżeczki liści mięty na 0,25 litra wrzącej wody (odstawić na 30 minut, przefiltrować, wycisnąć ciasto).

W przypadku nerwicy i bezsenności napar przygotowuje się według następującego przepisu: 20 g suszonych liści wlewa się do 0,5 litra ciepłej wody, nalega na 6-8 godzin, filtruje. Przyjmować przed snem (dorośli 100 ml, dzieci 50-70 ml).

Jak zrobić własną nalewkę miętową w domu - wideo

przepisy kulinarne

Mięta pieprzowa to nie tylko lek, ale także niezbędny w kosmetologii: dodaje się ją do maseczek do włosów i skóry, okładów, kremów.

Korzyści dla włosów

Napar z mięty spłukany z włosami wspomaga gojenie skóry głowy i włosów (zwłaszcza suchych lub farbowanych). Przyjemny zapach orzeźwia i poprawia nastrój.

Jeszcze skuteczniejszym lekarstwem na zachowanie piękna włosów jest wywar z liści mięty i tyle samo kwiatostanów lipy. Tę mieszaninę należy zalać 400 ml przegotowanej wody i podgrzewać w łaźni wodnej przez 15-20 minut. Nie możesz doprowadzić bulionu do wrzenia!

Bulion należy przefiltrować i stosować do płukania, a nawet mycia włosów (przy codziennym myciu szamponem).

W leczeniu łupieżu przygotuj kompozycję z 2 łyżek oleju rycynowego i 2-3 kropli olejku miętowego. Maskę nakłada się na włosy i pozostawia na 30-35 minut pod plastikowym czepkiem, zmywa szamponem.

Używanie olejku miętowego do utrzymania piękna skóry i włosów - wideo

Dla piękna skóry

Aby zwęzić pory i zmniejszyć zawartość tłuszczu w skórze, wykonaj maseczki o następującym składzie: wymieszaj 2 łyżeczki pokruszonych liści mięty, sukcesji, rumianku, dodaj zmielone płatki owsiane (3 łyżeczki), dodaj wrzącą wodę do uzyskania konsystencji gęstej kwaśnej krem, podgrzewać w łaźni wodnej przez 10–15 minut.

Maskę nałożoną na skórę przykrywamy ręcznikiem. Można spłukać czystą wodą, a po masce nałożyć na skórę olejek arganowy.

Aby nawilżyć skórę, z mięty, rumianku i babki przygotowuje się podobną maskę.

Mięta pieprzowa to bezpretensjonalna roślina uprawna, której uprawa nie wymaga dużego wysiłku, ale przyniesie ogromne korzyści w przypadku różnych chorób. Dla zdrowego człowieka mięta będzie przyjemnym składnikiem różnych przysmaków kulinarnych. Aby uniknąć kłopotów, przed użyciem mięty należy zapoznać się z przeciwwskazaniami do stosowania.