Co zamówić na iHerb: najlepsze produkty. Analogi leków na iHERB: duża ściągawka
Duża liczba leków, które są obecnie bardzo popularne w Rosji, pochodzące z surowców roślinnych lub zwierzęcych, a nie syntetyzowane chemicznie, w rzeczywistości należą do suplementów diety, a w USA są sprzedawane jako suplementy diety, bez recepty i mogą zamówić przez Internet, na przykład w iHerb. Jednocześnie ceny są tam znacznie niższe niż w przypadku podobnych leków w Rosji, a jakość jest lepsza!
Biorąc pod uwagę, że do Rosji jest bezpłatna dostawa (od 60 USD), o wiele bardziej opłaca się zamówić tam analogi leków niż kupować w naszych aptekach...
Poniżej lista analogów leków, suplementów i witamin, które można znaleźć na stronie sklepu internetowego iHerb:
✔️ Analog Omega-3 na iHerb.
Źródłem omega-3 mogą być zarówno zwierzęce (olej rybny), jak i roślinne (olej lniany). Omega-3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, obniżają poziom cholesterolu, są również przydatne dla układu nerwowego, dla mózgu (szczególnie ważne dla dzieci), dla dobrej skóry itp. Najpopularniejszym lekiem w rosyjskich aptekach jest Doppelgerz Active Omega-3. Etykieta nie zawiera zawartości głównych składników oleju rybnego – 2 głównych kwasów omega-3: EPA i DHA, więc nie sposób ocenić jego jakości i skuteczności. Dzienna dawka profilaktyczna omega-3 to 1000 mg mieszaniny EPA + DHA. W 1 kapsułce Doppelherz Active 800 mg oleju rybnego, ale ile dokładnie tam Omega-3 nie wiadomo!Analog Omega-3 na iHerb (jako opcja można znaleźć inne analogi):
Tutaj 1 kapsułka stanowi 1000 mg oleju rybnego, z czego 600 mg to niezbędne Omega-3. Tych. 2 kapsułki to wystarczająca dawka profilaktyczna. Wysokiej jakości producent, łosoś omega z głębokich, czystych wód, a koszt jest dwa razy niższy niż rosyjskiego odpowiednika o wątpliwym składzie.
iHerb ma również opcje dla dziecięcych płynów omega-3 o smaku truskawkowym, takich jak
✔️ Analog Linexa do Eicherba.
To najbardziej reklamowane probiotyki w Rosji. Wszyscy lekarze bez wyjątku przepisują Linex przy przepisywaniu antybiotykoterapii. Tymczasem jedna kapsułka Linex zawiera tylko 10 milionów pożytecznych bakterii, a to bardzo mało. Skuteczny probiotyk musi zawierać co najmniej 1 miliard pożytecznych bakterii w jednej kapsułce. Linex to nieskuteczny probiotyk o wysokich kosztach.
Analog Linex na Eicherb
Te same trzy rodzaje bakterii, ale ich liczba to nie 10 milionów w jednej kapsułce, a 3 miliardy! Wydajność jest 300 razy wyższa!
Ale probiotyki są lepszą opcją.
Istnieje 8 rodzajów bakterii, w sumie 5 miliardów, a to kosztuje tyle, ile jedno opakowanie Linex...
✔️ Analog Melaksena na Eicherbie.
Melaxen jest lekiem przepisywanym na zaburzenia snu w celu normalizacji cykli snu i czuwania. Substancją czynną jest melatonina.
Iherb posiada również melatoninę różnych marek, we wszystkich możliwych dawkach i formach (kapsułki, płyn, tabletki, proszek, pastylki, cukierki do żucia a nawet w postaci kremu), ALE (!) 6-10 razy taniej! Nawiasem mówiąc, Melaxen jest również produkowany w USA.
Przykład analogu Melaksena:
Ta melatonina jest 10 razy tańsza niż Melaxen
✔️ Analog Aspirin Cardio i Cardiomagnyl na iherb
Są to leki na rozrzedzenie krwi, zapobieganie zakrzepom, udarom i chorobom sercowo-naczyniowym. Substancją czynną jest aspiryna, znana również jako kwas acetylosalicylowy. Głównym skutkiem ubocznym, który pojawia się dość często po zażyciu, są problemy z przewodem pokarmowym.
Podobne do iHerb
Tabletki ze specjalną otoczką, która jest odporna na działanie kwasu w żołądku, dzięki czemu rozpuszczają się już w jelitach. Pozwala to uniknąć problemów z przewodem pokarmowym, które występują podczas przyjmowania rosyjskich analogów. A koszt jest 4 razy niższy!
✔️ Analog Detralex na iherb
Venotonic i venoprotector, stosowany w chorobach żył, przy niewydolności żylno-limfatycznej, przy hemoroidach. Głównymi substancjami czynnymi są diosmina i hesperydyna.
Analog Detralex na Eicherb:
W ramach tej samej diosminy z hesperydyną 1 kapsułka 1000 mg. Koszt jest 2 razy niższy! Dla lepszego efektu kompleks ten zawiera również ekstrakty ziołowe z kasztanowca i gotu kala, które również działają wzmacniająco na żyły.
✔️ Analog Teraflex na Eicherb
Jest to chondroprotektor, który zawiera składniki związane z tkanką chrzęstną stawów - glukozaminę i chondroitynę. Teraflex wspomaga odnowę tkanki chrzęstnej, pomaga zmniejszyć ból i poprawić ruchomość stawów.
Lek jest dość drogi, więc chęć znalezienia analogu Teraflexu jest całkiem zrozumiała. I Iherb to ma. Lek znanej marki Solgar o tym samym składzie i dawce, ale za pół ceny
Hepatoprotektory na Iherb
✔️ Analog Heptral na Eicherb
Heptral to skuteczny hepatoprotektor uznany przez medycynę popartą dowodami, który ma również działanie przeciwdepresyjne. Substancja czynna, ademetonina (SAMe), jest naturalnie wytwarzana w ludzkim organizmie.
Analog na Eicherbe o tym samym składzie i dawce, ale 3 razy tańszy!
✔️ Analogowe Essentiale forte
Środek chroniący wątrobę, 1 kapsułka zawiera 300 mg niezbędnych fosfolipidów z nasion soi.
Iherb ma podobny lek od światowej marki Solgar w cenie dwa razy niższej
Jednocześnie w 1 kapsułce tych samych fosfolipidów (fosfatydylocholiny) jest więcej - 420 gr.
✔️ Analog Karsila na Eicherb
To kolejny środek chroniący wątrobę, który jest bardziej opłacalny na zamówienie na iHerb niż kupowanie w aptece. Substancją czynną jest ekstrakt z owoców ostropestu plamistego.
Na Eicherb można znaleźć wiele analogów Karsila, na przykład ten:
Jedna kapsułka zawiera 150 mg ekstraktu z owoców ostropestu plamistego. W jednej tabletce Karsil - 35 mg i trzeba je brać 4-6 sztuk dziennie, ale o wiele wygodniej jest wypić jedną kapsułkę, zwłaszcza że koszt analogu jest 4 razy niższy!
✔️ Analog Hofitolu na Eicherb
Jest fitopreparatem o właściwościach żółciopędnych i moczopędnych. Substancją czynną jest ekstrakt z liści karczocha. W 1 tabletce -200 mg.
Podobne do iHerb
Tutaj w 1 tabletce 200 mg magnezu w dobrze przyswajalnej formie cytrynianu i 15 mg witaminy B6. Wystarczy spożywać tylko 2 tabletki dziennie. Cóż, koszt... 10 razy niższy!
✔️ Analog glicyny
Glicyna to aminokwas o działaniu uspokajającym, przeciwlękowym i przeciwdepresyjnym. Zmniejsza stres psychoemocjonalny, agresywność, konflikty, poprawia nastrój, ułatwia zasypianie i normalizuje sen, zwiększa sprawność umysłową.
Tylko glicyna światowej marki Solgar może być lepsza od glicyny :) Tutaj glicyna jest w postaci wolnej, co zapewnia optymalne wchłanianie i przyswajanie. 1 kapsułka zawiera 500 mg glicyny.
✔️ Analog Phenibuta na Eicherb
To nootropowy środek uspokajający dla dzieci i dorosłych. Likwiduje napięcie, niepokój i strach, poprawia sen. Poprawia wskaźniki psychologiczne: uwagę, pamięć, szybkość i dokładność reakcji czuciowo-ruchowych. Substancją czynną jest chlorowodorek kwasu γ-amino-β-fenylomasłowego. Phenibut produkcji rosyjskiej, białoruskiej i łotewskiej jest sprzedawany w Rosji.
Eicherb ma ten sam Phenibut, w tej samej dawce 250 mg, ale wyprodukowany w Ameryce i 3 razy tańszy niż łotewski!
✔️ Analog Rennie na Eicherb
Jest to środek zobojętniający kwas, który neutralizuje nadmiar kwasu solnego w żołądku, pomaga radzić sobie ze zgagą i odbijaniem. Zawiera węglan wapnia i węglan magnezu.
Dobry analog Rennie na Eicherb
✔️ Analog Regidron na Eicherb
Jest to lek stosowany w celu odwodnienia organizmu, zatrucia, przywrócenia równowagi wodno-elektrolitowej. Substancje czynne: chlorek sodu; chlorek potasu; cytrynianu sodowego; glukoza.
Podobne do iHerb
✔️ Analogowy wapń D3 Nycomed na Eicherb
Ważny minerał dla zdrowych kości i zębów. W tym kompleksie wapń występuje w formie węglanu, a witamina D3 to tylko 200 jednostek, co nie wystarcza nawet dla niemowląt…
Taki kompleks można nazwać kompletnym analogiem wapnia D3 Nycomed na Eicherb
XXI wiek, wapń 500 + D3, 200 tabletek
Oto ta sama dawka i forma wapnia. To trzy razy taniej! Ale to nie jest najlepsza opcja, w węglanowej postaci wapnia biodostępność wynosi tylko około 20%, a możliwe są skutki uboczne ze strony przewodu pokarmowego. Dawka witaminy D3 jest bardzo mała - tylko 200 jednostek, nawet niemowlęta potrzebują 400 jednostek. dziennie, a dorośli 800-1000!
Już niedługo rozpoczną się imprezy poświęcone tlenku węgla i zdeprawowane imprezy firmowe. Podpowiemy Ci, jak zrzucić zbędne kilogramy i pokazać się w całej okazałości.
Przy wsparciu usługi cashback LetyShops wybraliśmy suplementy sportowe, witaminy, bezkaloryczne przekąski, adaptogeny - tylko sprawdzone i niedrogie produkty z USA, aby poprawić ogólną sprawność fizyczną i jakość życia.
Wesprzyj serce CoQ10 podczas zwiększonej aktywności fizycznej
Podczas „suszenia” wzrasta obciążenie ciała i serca. Ożywiasz organizm kompleksami przedtreningowymi, zwiększasz intensywność treningu – w tym trybie bardzo pomaga koenzym Q10 (aka ubichinon). Pisał o tym szczegółowo, a w skrócie lek wspomaga pracę serca i stymuluje produkcję energii przez komórki. W naszym przypadku wytrzymałość wzrasta przy ciężkich ćwiczeniach, np. przysiadach ze sztangą. Dodatkowo łatwiej jest wykonać cardio po treningu siłowym.
Dodanie L-karnityny w celu zwiększenia wydajności cardio
Primaforce Alcar to czysta L-karnityna w postaci proszku. Pod względem finansowym jest najbardziej opłacalny w porównaniu z odpowiednikami płynnymi, musującymi i kapsułkowymi. Taki słoik wystarczy na cztery miesiące, czyli na cztery cykle przyjmowania aminokwasu, co pozwala na efektywniejsze spalanie kwasów tłuszczowych w mitochondriach komórek mięśniowych.
Weź 30-40 minut przed treningiem w dawce 1500 mg dla kobiet i 2000 mg dla mężczyzn, plus rano na czczo - odpowiednio 1000 i 1500 mg. W dzień nietreningowy - 1000 i 1500 mg dla mężczyzn i kobiet rano na czczo oraz wieczorem na krótko przed snem.
Spalacz tłuszczu Nutrex Lipo 6 Black Ultra świetnie współpracuje z karnityną
Pokaźna dawka kofeiny, teobrominy i witaminy B12 pobudzi centralny układ nerwowy do 100% podczas treningu, a johimbina i kilka innych składników tego popularnego suplementu pomoże spalić tłuszcz w problematycznych miejscach. Powyższa opcja dotyczy mężczyzn, a dla kobiet istnieje odpowiednik Nutrex Lipo 6 Black Ultra Hers.
Aminokwasy złożone ON Superior Amino 2222 zamiast suszonych cukierków
Do świąt noworocznych pozostał miesiąc - musisz szybko nabrać formy. Aby to zrobić, musisz znacznie ograniczyć ilość spożywanych węglowodanów, a są one takie pyszne! Potrzebny jest jakiś zamiennik, jeśli chcesz zabić robaka, ale niskotłuszczowy twarożek i pierś z kurczaka są już chore. 4-6 tabletek ON Superior Amino 2222 z filiżanką kawy i słodzikiem w tym przypadku latają z hukiem!
Z ekonomicznego punktu widzenia złożone aminokwasy nie przynoszą wielkich korzyści – w rzeczywistości jest to skompresowany hydrolizat białkowy. Lepiej kupić izolat serwatki. Ale w sytuacji opisanej powyżej „aminki” są po prostu niezastąpione. Sprawdziłem to sam na czas.
Białko kreatynowe Muscletech Nitro-Tech do budowy mięśni
Zapomnij o masowych gainerach. Z nimi przyjdzie tylko tłuszcz ze względu na dużą ilość węglowodanów prostych w składzie. Ale Muscletech Nitro-Tech pozwoli Ci odebrać wysokiej jakości mięso, a efekt będzie zauważalny za miesiąc. Chip jest dostępny w składzie, oprócz wysokiej jakości izolatu, także kreatyny.
W porcji 30 g białka (w tym 7 g BCAA) i 3 g monohydratu kreatyny. Przyjmuj rano zaraz po przebudzeniu (po wypiciu szklanki wody 10 minut przed) i po treningu. W tym czasie najwyższy poziom hormonów anabolicznych we krwi, czyli otrzymanych substancji, zostanie wykorzystany do budowy mięśni i zwiększenia ich rezerw energetycznych. Sensowne jest stosowanie takiego białka przez 2 miesiące, a następnie zrobienie sobie przerwy na 4-6 tygodni. Dlaczego tak, opowiadam w poniższym filmie (część o kreatynie):
Kapsułki Omega-3 wspierające układ sercowo-naczyniowy i hormonalny
Zdrowe kwasy tłuszczowe omega-3 zwykle pochodzą z ryb, ale często brakuje ich w diecie. Niezwykle przydatny suplement podczas intensywnego treningu, niezbędny dla wielu układów organizmu. Oprócz wyżej wymienionych właściwości działa przeciwzapalnie, poprawia ogólny napięcie, poprawia wytrzymałość i funkcję nerwowo-mięśniową.
Universal Nutrition Animal Flex na stawy i więzadła
Podczas intensywnego wysiłku fizycznego warto od czasu do czasu zadbać o swoje stawy i więzadła. Universal Nutrition Animal Flex to jeden z najlepszych kompleksów na rynku. Oprócz potężnych dawek glukozaminy, chondroityny i MSM (tylko 3000 mg), zawiera również zestaw witamin i pierwiastków śladowych, które wzmacniają działanie składników aktywnych. Jedynym zastrzeżeniem jest dość wysoka cena, chociaż iHerb często spotyka się z dobrym rabatem.
Kolejny kompleks do podtrzymywania stawów i więzadeł, ale tańszy.
Aby uzyskać bardziej przystępną cenowo alternatywę, rozważ MSM Doctor's Best Glucosamine Chondroitin. Kompleks będzie działał przez trzy miesiące przy maksymalnej dawce (1500 mg glukozaminy, 1200 mg chondroityny, 1000 mg metylosulfonylometanu dziennie) w porównaniu do 40 dni w przypadku Animal Flex.
Hydrolizowany kolagen dla dobrej skóry, paznokci i włosów
I to nie zaszkodzi również stawom i więzadłom. W rzeczywistości kolagen jest podstawą tworzenia całej tkanki łącznej w ciele. Dobrze jest stosować go w połączeniu z kompleksami glukozamina-chondroityna. Spożywać rano na czczo wraz z witaminą C.
Nie zapominaj, że dieta powinna zawierać wystarczającą ilość białka: 1,5-2 g na kg masy ciała dla kobiet i 2-2,5 g na kg masy ciała dla mężczyzn. W przeciwnym razie aminokwasy ze zhydrolizowanego kolagenu nie dotrą do tkanki łącznej i zostaną wykorzystane w układach ważniejszych dla przetrwania organizmu cierpiącego na brak białka.
Batony proteinowe Muscletech zapewniające wygodną zgodność
Również podczas długich podróży i podróży służbowych, kiedy nie zawsze masz czas na normalne jedzenie. Każdy baton Muscletech Mission1 zawiera zdrową porcję wysokiej jakości białka (21g izolatu), 17g błonnika (dobry dla przewodu pokarmowego) i tylko 1g cukru. Nie ma sztucznych aromatów ani słodzików, ale smakuje wyśmienicie.
Słoik multiwitamin Sentry na rok
Dobry kompleks witaminowo-mineralny, który jednej osobie wystarczy na prawie rok. Stuprocentowa dzienna dawka niezbędnych pierwiastków śladowych dla osób nie będących sportowcami, którzy nie chcą dużo wydawać na suplementy diety. Ale chcą poprawić ogólne samopoczucie. Dla tych, którzy wściekle tracą na wadze lub osiągają szczyt formy fizycznej, lepiej jest skorzystać ze specjalistycznych produktów. Na przykład…
…sportowe witaminy dla mężczyzn Opti-Men
…sportowe witaminy dla kobiet Opti-Women
Podobny do opisanego powyżej kompleksu witaminowo-mineralnego, ale dostosowany do cech ciała kobiet aktywnie uprawiających sport. Swoją drogą śmiało polecam witaminy sportowe zwykłym ludziom, ale w mniejszych dawkach – jedna tabletka dziennie. Ale jeśli panie się martwią, jest łatwiejsza opcja ...
Codzienne witaminy dla kobiet w jednym dniu
Zasadniczo 100% dawki witamin i minerałów dla kobiet niesportowych. Ponadto istnieją przydatne pierwiastki śladowe, w tym wapń, biotyna, jod i chrom. Jeden słoik wystarczy na 200 dni.
Kompleks dla kobiet Maxi-Hair dla zdrowych włosów, skóry i paznokci
Bardzo popularny wśród kobiet w USA produkt, który wyróżnia się solidną dawką biotyny (2000 mg – 667% standardowej dziennej dawki) oraz MSM (600 mg – jak we wspomnianych wyżej kompleksach na stawy i więzadła). Dodatkowo w składzie znajduje się dobry zestaw witamin oraz szereg innych pierwiastków śladowych, które pozytywnie wpływają na zdrowie włosów, skóry i paznokci.
Ale drogie dziewczyny, nie zapominajcie, że przede wszystkim musisz spożywać wystarczającą ilość pokarmu białkowego (90-110 g dziennie dla 55-kilogramowego piękna), aby wszystkie takie środki działały.
w celu poprawy odporności
Aby skutecznie trenować i uporządkować się przed świętami Nowego Roku, nie wolno zachorować – prawda? A jeśli już odczuwasz osłabienie i dyskomfort w ciele, poprzedzające przeziębienie, powinieneś wypić coś mocnego, aby utrzymać odporność. Tak, a w celach profilaktycznych też nie zaszkodzi, zwłaszcza podczas wysiłku fizycznego. Wellness Formula jest dokładnie tym, do czego została stworzona.
1-2 tabletki dziennie wesprą odporność podczas intensywnych treningów. Jeśli czujesz - "przykrywa" - to zażywaj trzy tabletki co cztery godziny w ciągu dnia. Kompozycja witamin i minerałów odpowiedzialnych za odporność w dużych dawkach oraz zestaw ekstraktów z leczniczych korzeni, ziół i pierwiastków (np. czosnek i propolis).
Silny środek uspokajający
Stres i załamania nerwowe podczas diety – tak się dzieje i można z tym walczyć. Jestem pewien, że wiele osób, które spotkały się z podobnymi sytuacjami, zna tak roślinny lek apteczny jak Persen. Nie zbliża się do porównania z Hi-Stress B&C firmy Source Naturals. Sprawdziłem na sobie. Skład jest lepszy, kosztuje - kilka razy taniej (w przeliczeniu na dawkę i całkowitą ilość produktu).
Przy silnym stresie - 4 tabletki dziennie (słoik wystarczy na miesiąc) i będziesz spokojny jak słoń. Chociaż w większości przypadków wystarczą dwie tabletki dziennie i dwumiesięczny kurs w tej dawce.
Melatonina TR spać jak umarli
Kolejnym problemem, który pojawia się podczas aktywnego usuwania nadmiaru tłuszczu, jest płytki i niespokojny sen. A czasem w zasadzie trudno zasnąć – chcesz jeść. Melatonina bardzo pomaga – tak naprawdę to nasz hormon snu. Niewielka jego ilość z zewnętrznego źródła sprawi, że zasypiasz szybciej i mocniej.
Melathonin TR firmy Natrol, oprócz 5 mg melatoniny (doskonała dawka, zwykle 3 mg w aptece), zawiera również 10 mg witaminy B-6 (500% zwykłej dziennej dawki), która działa w synergii z główny składnik aktywny, wzmacniający efekt.
Uspokajająca i nootropowa glicyna
W niewielkiej ilości (na czubku łyżeczki) glicyna ożywi i zwiększy koncentrację – to jej działanie nootropowe. W poważniejszych dawkach (ćwierć łyżeczki lub 1,5-2 g) działa uspokajająco, dobrze uspokaja i szybko powoduje senność. Dla mnie osobiście glicyna powoduje żywe i ekscytujące sny. Dobrze współpracuje z melatoniną. Opcja z iHerb.com będzie kosztować pięć razy taniej niż glicyna apteczna.
Więcej pisałam o poprawie jakości snu.
Silny przeciwutleniacz Ginkgo Biloba
Ten ziołowy preparat, oprócz właściwości antyoksydacyjnych (eliminuje wolne rodniki), zapewnia szereg innych korzystnych efektów. Chociaż należy rozumieć, że należy go przyjmować przez długi czas, jak każdy inny suplement diety. Trzy miesiące lub dłużej. W takim przypadku banki wytrzymają 200 dni.
Jakie są efekty? Wspomina się o zmniejszeniu kruchości naczyń i poprawie przepływu krwi w mózgu, sercu i kończynach. Ma działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe i immunomodulujące, przeciwhistaminowe i moczopędne. Obniża poziom cholesterolu i zwiększa pojemność energetyczną organizmu.
Sylimaryna dla zdrowia wątroby
Od czasu do czasu twoja wątroba musi być pielęgnowana, pielęgnowana, kochana i szanowana. To znaczy, aby oczyścić się ze wszystkiego, co szkodliwe, co przypada na los biednego organu. Jednym z najskuteczniejszych preparatów ziołowych w profilaktyce wątroby jest substancja biologicznie czynna sylimaryna. Jest to główny składnik tak znanych preparatów farmaceutycznych jak Karsil i Legalon, które są dość drogie przy skromnej dawce substancji czynnej. Znacznie tańszy niż Double Strength Silymarin od Now Foods.
Jeden słoik wystarcza na trzy miesiące, co jest kompletnym kursem na powrót do zdrowia i dobrą profilaktykę wątroby.
Zabawny klip Siemiona Slepakova w temacie:
Walden Farms Syrop Truskawkowy do Zastępowania Cukru
Należy wykluczyć z diety cukier, miód i inne słodycze. Ale co zrobić, jeśli jesteś przyzwyczajony do jedzenia twarogu z ulubionym dżemem babci w nocy? Pomogą w tym sosy i dżemy bez kalorii. Bardzo podobała mi się truskawka z Walden Farms – nie ma chemicznego posmaku, goryczki i jest bogaty aromat. Nie ma porównania z prawdziwym dżemem truskawkowym lub syropem, ale świetnie sprawdza się w diecie. Ogólnie Walden Farms ma wiele fajnych gadżetów z tego obszaru.
A co ze spalaniem tłuszczu na nowy rok?
Mam nadzieję, że rozumiesz, że cuda się nie zdarzają i nie da się zamienić w model fitness w miesiąc. Ale w ciągu 3-4 miesięcy jest całkiem możliwe, aby znacznie poprawić swój wygląd, samopoczucie, a nawet zamienić jedną dużą i miękką kostkę na brzuchu w cztery lub sześć małych i elastycznych mięśni brzucha.
Aby to zrobić, będziesz musiał znormalizować odżywianie, pracować na siłowni i na bieżni, a opisane powyżej produkty pomogą Ci osiągnąć swój cel.
Jeśli jesteś w mniej lub bardziej dobrej kondycji fizycznej, uprawiasz sport i po prostu musisz usunąć konsekwencje nieco bardziej zrelaksowanej niż zwykle diety, to całkiem możliwe, że zdążysz na czas za cztery tygodnie. Odważyć się!
O tak, prawie zapomniałem - w tym czarny czarny piątek możesz zaoszczędzić jeszcze więcej dzięki LetyShops. Chłopaki obiecują absolutnie szalony cashback, kolekcje z fajnymi rabatami i górą nagród za 1 000 000 rubli 5,00 na 5, ocenione: 1 )
Możesz znaleźć i kupić niedrogie analogi drogich leków sprzedawanych w rosyjskich aptekach. Jakość amerykańskich dodatków jest znacznie wyższa i nie ma wątpliwości co do pochodzenia.
CITROSEPT: NutriBiotic, płynny koncentrat GSE, ekstrakt z pestek grejpfruta
Ekstrakt z pestek grejpfruta. Stosuje się go w profilaktyce i leczeniu przeziębień, grypy, zapobiega rozmnażaniu się infekcji w organizmie, można go wypić w środku, używać do płukania i kapać do nosa z katarem.
PROTORGOL:
Srebro koloidalne. Dobra rzecz bakteriobójcza, super jak tylko spływa z nosa, katar doskonale wysycha, dezynfekuje wszystko.
LINEX: Solgar, zaawansowany multimiliardowy Dophilus
Skuteczne probiotyki muszą mieć aktywność co najmniej miliarda bakterii, czyli co najmniej 10*9 bakterii. W Linexie jest tylko 10 * 7 pożytecznych bakterii.
IMMUNE: Vogel, Echinaforce, Ekstrakt ze świeżych ziół z Echinacei
Na całym świecie jest uważany za skuteczny immunostymulant, hamuje wzrost i rozmnażanie drobnoustrojów, ustalono również działanie przeciwwirusowe na grypę i wirusy opryszczki.
Ocillococcinum: Boiron, Oscillococcinum, objawy grypopodobne
Środek homeopatyczny do zapobiegania i leczenia grypy. Co dziwne, amerykański Oscillococcinum kosztuje więcej i działa lepiej. Istnieje również odpowiednik Oscillococcinum, europejskiej homeopatycznej marki Hyland's, która zawiera tę samą kaczkę, ale jest tańsza niż Hyland's, 4Kids Complete Cold 'n Flu, Ages 2-12
HEPATOPROTECTOR
HOFITOL: Now Foods, ekstrakt z karczocha, 450 mg, 90 kapsułek wegetariańskich
Miękki hepatoprotektor ziołowy i żółciopędny. Składnik aktywny: ekstrakt z karczocha 200 mg, kapsułki Ale zawartość ekstraktu jest dwukrotnie wyższa.
ESSENTIALE FORTE: Solgar, Fosfatydylocholina, 100 kapsułek
Również Essliver. Miękki hepatoprotektor, odbudowuje komórki wątroby. Substancją czynną jest 300 mg niezbędnych fosfolipidów (fosfatydylocholiny). Solgar ma 420 mg na kapsułkę.
HEPTRAL: Najlepszy Doktor, SAM-e 400, Podwójna Siła
Bardzo silny hepatoprotektor o działaniu przeciwdepresyjnym i detoksykującym. Chroni wątrobę podczas przyjmowania innych leków, podczas chemioterapii na raka. Wielu pije go podczas wakacji, aby zmniejszyć obciążenie wątroby. Składnik aktywny S-adenozylometionina 400mg. Występuje w organizmie, co oznacza, że zgodnie z prawem USA nie może być sprzedawany jako lek, a jedynie jako suplement SAMe.
BERLICJA:
Hepatoprotektor, przywraca wątrobę w przewlekłym i zatruciu alkoholowym. Aktywny składnik kwas alfa-liponowy 300 mg.
CARSIL: Jarrow Formulas, Milk Thistle, 150 mg, 100 Veggie Caps
Hepatoprotektor, w chorobach wątroby i dróg żółciowych. Substancją czynną jest sylimaryna, która jest wyizolowana z owoców ostropestu plamistego. Sylimaryna pomaga przyspieszyć regenerację tkanek wątroby. Karsil zawiera ekstrakt z ostropestu plamistego odpowiadający 22,5 mg sylimaryny.
STAWY I RELAKS, HORMONY
TERAFLEX: Solgar, glukozamina Chondroityna MSM z ester-C
Regeneruje stawy i chrząstki, jest stosowany w leczeniu chorób związanych z układem mięśniowo-szkieletowym. Substancja czynna w 1 kapsułce to 500 mg glukozaminy i 400 mg chondroityny. Solgar jest skuteczniejszy, wyższe dawki + siarka + witamina C. Inna opcja, tańsze Jarrow Formulas, Glukozamina + Chondroityna + MSM
MAGNES B6:
Magnez na relaks, po stresującym przeciążeniu, na odżywienie mięśnia sercowego. Często przepisywany kobietom w ciąży. Jedna tabletka zawiera 470 mg mleczanu magnezu i witaminy B6.
GLICYNA: Solgar, Glicyna, 500 mg, 100 Kapsułek
Aminokwas, często przepisywany na stres i koncentrację. Glycine Solgar działa skuteczniej. Substancją czynną jest glicyna w dawce 100 mg. Solgar ma dawkę kapsułek 500mg.
EKSTRAKT WALERIANOWY: Natural Factors, Korzeń Waleriana, 90 Kapsułek
Rosyjski lek nie działa na mnie, nawet jeśli biorę pięć tabletek. Ale jedna kapsułka suplementu iHerb działa. Pachnie nawet jak prawdziwy waleriana!
MELAXEN: Now Foods, Melatonina, 3 mg, 60 kapsułek
Służy do przystosowania się do nowego trybu snu i czuwania, przy bezsenności u osób starszych, lotów do kilku stref czasowych. Substancją czynną jest melatonina 3 mg.
CYKLODION: Nature's Way, Vitex Fruit, 400 mg
Środek ziołowy, który wpływa na sferę seksualną. Substancją czynną jest ekstrakt Vitex w dawce 40 mg. Vitex pomaga normalizować poziom hormonów płciowych. Stosuje się go w zaburzeniach miesiączkowania, chorobach gruczołów sutkowych, zespole napięcia przedmiesiączkowego.
SERCE I ENZYMY
CARDIOMAGNIL: Life Extension, aspiryna, niska dawka, 81 mg
Również aspiryna Cardio. Aspiryna w małej dawce do długotrwałego stosowania. Posiada powłokę jelitową, która jest odporna na działanie kwasu żołądkowego, dzięki czemu tabletki rozpuszczają się tylko w jelitach. Nie podrażnia żołądka.
DETRALEX: Najlepsze, najlepsze wsparcie żył, zawiera DiosVein
Bioflawonoid, stosowany w zaburzeniach krążenia żylnego. Substancją czynną jest diosmina, dawka 450 mg. Dodatek zmniejsza rozciągliwość żył i zastoje żylne, zmniejsza przepuszczalność naczyń włosowatych i zwiększa ich odporność.
DOPPELHERZ OMEGA 3: Solgar, Omega-3 EPA i DHA, 950 mg
Omega 3 z niejasną zawartością ważnych składników EPA i DHA, przejrzałam kilka stron i nie znalazłam. Kapsułka zawiera 800 mg oleju z ryb łososiowych.
KOENZYM DOPPELHERZA Q10: czynniki naturalne, koenzym Q10, zwiększone wchłanianie, 100 mg
Chroni serce, aktywnie niszczy wolne rodniki. Jedna kapsułka zawiera tylko 30 mg koenzymu Q10.
MEZIM FORTE: Jarrow Formulas, Jarro-Zymes Plus, 100 Kapsułek
Również Creon 10000, Panzinorm 10000. Substancją czynną jest pankreatyna 10 000 jednostek.
WOBENZYM: Wobenzym, Wobenzym N, zdrowie stawów
Ten sam Wobenzym, ale wyprodukowany w Ameryce, bez podróbek i szkodliwych tabletek barwnikowych.
PIERWSZA POMOC
REGIDRON: Ultima Health Products, Ultima Replenisher
Elektrolit, przywraca równowagę wodno-elektrolitową i kwasowo-zasadową. Stosowany w przypadku biegunki, wysokiej gorączki u dzieci. Kupuję Ultimę o smaku lemoniady, bardzo mi się podoba.
Więcej recenzji najlepszych produktów z iHerb na moim Instagramie@organika.blog
Przeczytaj o wszystkich aktualnych promocjach i kodach promocyjnych iHerb
iHerb to znany na całym świecie sklep internetowy z asortymentem ponad 35 000 produktów. Wysokiej jakości witaminy, suplementy diety, odżywki dla sportowców, produkty ekologiczne, kosmetyki naturalne, produkty do pielęgnacji skóry bez szkodliwych składników, naturalna i bezpieczna chemia gospodarcza, produkty dla dzieci i wiele innych. Wybór jest ogromny, od razu nie wiadomo, co naprawdę warto kupić na iHerb.
Zamawiam regularnie od ponad trzech lat, niedawno otrzymałem swoje setne zamówienie 🤪 I śmiało mogę nazwać siebie doświadczonym kupcem tego sklepu, prawdziwym Eicherbomanem 😉 dlatego postanowiłem napisać ten artykuł, aby pomóc początkującym.
Co kupić na iHerb dla początkującego?
Pytanie - co kupić na iherb- pytani są prawie wszyscy początkujący, próbując zrozumieć różnorodność produktów Eicherb. Właściwie nie sposób jednoznacznie odpowiedzieć :) bardzo trudno jest doradzić coś konkretnego z ogromnej oferty iHerb, zwłaszcza, że każdy szuka czegoś dla siebie… W końcu kogoś interesują tylko witaminy i suplementy diety, ktoś przychodzi do iHerb po kosmetyki naturalne, ktoś po produkty ekologiczne. Ale mogę śmiało powiedzieć, że po pierwszej wysyłce będziesz chciał ponownie złożyć zamówienie. Eicherb bardzo urzeka, nie bez powodu istnieje wiele forów, społeczności, blogów, na których ludzie omawiają zakupy, dzielą się recenzjami i konsultują.
Jeśli mówimy o mnie, to moje pierwsze zamówienie na iHerb zrobiłam z powodu suplementów diety i oleju kokosowego. Do darmowej wysyłki, a w 2015 r. kosztowało 40 USD, dodałem szampon biotynowy, słynne afrykańskie czarne mydło, nasiona chia, kilka paczek herbaty, olej konopny (obecnie nie można go zamówić w Rosji) i naturalny środek czyszczący .
Potem nie czytałem zbyt wielu recenzji o produktach Eicherb, więc wybrałem jakoś intuicyjnie, a głównie skupiając się na recenzjach na stronie ... Dlatego nie wszystko z tej listy zrobiło na mnie wrażenie, ciekawie było wypróbować nowe produkty - kokos i oleje konopne, nasiona chia i środek czyszczący okazały się bardzo skuteczne, w ogóle nie wysuszały skóry, a używałam go chyba przez około rok. W przyszłości pojawiały się ciekawsze i przydatne zlecenia, choć nie obyło się bez niepowodzeń.
Gdybym teraz był nowy w iHerb i zastanawiał się, co zamówić, na pewno przeczytałbym prawdziwe recenzje ze zdjęciami na tematycznych blogach i społecznościach oraz przestudiowałby listy niezbędnych i najlepszych produktów iHerb od doświadczonych kupujących, a jednocześnie Oczywiście przede wszystkim kierowałbym się własnymi potrzebami, a nie wybuchami emocjonalnymi, które często zdarzają się po przeczytaniu entuzjastycznych recenzji :) Najlepsze produkty ziołowe
Przez kilka lat aktywnych zakupów w iHerb liczba zakupionych towarów przekroczyła już 500 sztuk… Nie wszystko było naprawdę potrzebne, odpowiednie i zgodne z oczekiwaniami. Ale ogólnie mogę powiedzieć, że iHerb znacząco zmienił mój styl życia na lepsze, moje przyzwyczajenia i podejście do zdrowia i naprawdę mam nadzieję, że możliwość zamawiania towarów z iHerb nigdzie nie zajdzie.
Specjalnie do tego artykułu przygotowałam listę moich osobistych musi mieć z iherb. Myślałem, że trafię do Top 10, ale nie, było ich znacznie więcej. Dla wygody wszystko sklasyfikowałem najlepsze produkty iHerb według kategorii.
📍Suplementy diety i witaminy:
To kompleks kolagenowy znanej i bardzo dobrej marki Neocell. Oprócz kolagenu występują kwas hialuronowy, biotyna, kwas alfa-liponowy i krzem. Wszystkie te składniki w kompleksie mają na celu poprawę kondycji skóry, włosów i paznokci. Suplement jest bardzo przydatny, ponieważ to właśnie zmniejszenie produkcji kolagenu, które następuje wraz z wiekiem, jest główną przyczyną starzenia się skóry. Pisałam o moim doświadczeniu z Collagen Beauty Builder
Bardzo dobry i skuteczny kompleks uspokajający. W skład witamin z grupy B, aminokwasów, magnezu, GABA, dziurawca z walerianą i innych ziół łagodzących. Nie działa od pierwszej pigułki, ale po 10 dniach, czyli efekt się kumuluje. Efekt zachwycił przede wszystkim mojego męża, który zauważył, że stałam się mniej drażliwa i agresywna :) Teraz dba o to, żeby te tabletki zawsze były w domu. Napisałem o nich szczegółową recenzję.
Jedną z przyczyn stresu, chronicznego zmęczenia, depresji może być brak magnez. To bardzo ważny minerał odpowiedzialny za uspokojenie układu nerwowego. Szczególnie ważne jest przyjmowanie go w okresach stresu psychicznego i fizycznego. Tutaj magnez jest w wysoce przyswajalnej postaci cytrynianu, proszek rozcieńcza się zwykłą wodą, okazuje się przyjemnym i lekko kwaśnym napojem, jest łatwy do picia. Zwykle wypijam szklankę w nocy, jeśli był to ciężki dzień, magnez dobrze uspokaja i relaksuje układ nerwowy.
Ważny suplement dla osób, które mają słabe naczynia krwionośne i mają skłonność do siniaków i żylaków. Mam problem z naczyniami krwionośnymi, częste krwawienia z nosa, ciągłe siniaki na nogach. Próbowałem kilku procedur iHerb. Ten moim zdaniem jest najskuteczniejszy, tutaj w połączeniu z witaminą C. Po trzech miesiącach stosowania znacznie poprawiła się sytuacja z siniakami, które pojawiały się jeszcze szybciej.
Jest to kompleks do zapobiegania żylakom, analog Detralexu. Substancją czynną jest diosmina. Działa angioprotekcyjnie i venotonicznie, poprawia napięcie żylne, zmniejsza rozciągliwość i przekrwienie żylne, poprawia drenaż limfatyczny, zmniejsza przepuszczalność i kruchość naczyń włosowatych.
Do kompozycji dodawane są również ekstrakty roślinne z kasztanowca i gotu kala, które również działają wzmacniająco na żyły.
Napisałem o tym więcej
Przydatny dodatek, aby włączyć głowę i uruchomić mózg. Okazało się to dla mnie bardzo skuteczne, znacznie wzrosła zdolność do pracy, poprawiła się inteligencja, koncentracja i pamięć. Napisała o swoich doświadczeniach z przyjmowaniem glicyny.
To doskonałe, silne probiotyki z 8 rodzajami pożytecznych bakterii i ogromną zawartością drobnoustrojów w jednej kapsułce - 30 miliardów.Dla porównania w jednej kapsułce znanego Linexu jest tylko 10 milionów bakterii.
Probiotyki piję nie tylko po antybiotykach, ale także na kursach 2-3 razy w roku przez 1 miesiąc dla dobrej pracy przewodu pokarmowego i wsparcia odporności. Czym jest przewlekły nieżyt żołądka i pleśniawki, które dręczyły mnie zanim Aicherb pojawił się w moim życiu, już zapomniałem. Ogólne samopoczucie, stan skóry, stan zębów, świeży oddech i wiele więcej zależy od zdrowia przewodu pokarmowego… Dlatego uważam probiotyki za ważny i niezbędny suplement dla zdrowia. Można je również wykorzystać do przygotowania domowego kefiru (wsyp 1 kapsułkę probiotyczną do litra mleka i pozostaw w temperaturze pokojowej na noc lub na dzień)
W ostatnich latach bardzo aktywnie badano witaminę D i pojawiło się na jej temat wiele nowych informacji. Ugruntowane opinie, że tylko niemowlęta potrzebują witaminy D, a latem wszyscy ludzie otrzymują witaminę D w odpowiedniej ilości, są błędne!
Napiszę tutaj tylko kilka ważnych faktów (po więcej szczegółów można przeczytać:
Witamina D jest produkowana tylko w ciągu dnia (od 11 do 16) i pod warunkiem, że nie stosujesz kremów przeciwsłonecznych.
Większość ludzi ma niski poziom witaminy D.
- Niewystarczający poziom witaminy D może być jedną z przyczyn wielu chorób przewlekłych, w tym osteoporozy, różnych chorób autoimmunologicznych (takich jak cukrzyca i stwardnienie rozsiane), niektórych form raka (piersi, okrężnicy, płuc, prostaty i chłoniaka ), nadciśnienie , powikłania w ciąży, choroby układu krążenia, depresja.
Witaminę D biorę na bieżąco, zimą 3000-5000 jednostek dziennie, latem 1000-2000 jednostek. Dla mnie i członków mojej rodziny jest to pozycja obowiązkowa.
Z własnego doświadczenia: kiedy przeprowadziliśmy się do Izraela, a mój mąż, mając w wywiadzie bardzo poważną chorobę, poszedł do lekarza na rutynowe badanie - test na witaminę D był na liście głównych wraz z krwią ogólną i biochemiczną testy.
Melatonina jest doskonałym lekarstwem na zaburzenia snu, bezsenność i jet lag. Sprzedawany jest również w Rosji pod nazwą Melaksen, ale 6 razy droższy!
Osobiście melatonina bardzo mi pomogła w pierwszym roku po urodzeniu dziecka, z powodu ciągłego wstawania w nocy, zapomniałam jak normalnie spać, długo nie mogłam zasnąć, często się budziłam. Dosłownie 5 nocy z melatoniną i sen wrócił do normy. Napisałem o tym więcej
📍Dla duszy i piękna:
Ta sekcja była najtrudniejsza do wybrania. Wybór kosmetyków to bardzo indywidualna sprawa, dlatego napiszę tylko o kilku produktach, które zrobiły na mnie największe wrażenie. Inne recenzje można przeczytać na etykiecie
Nie tak dawno temu na iHerb pojawiła się sekcja z Kosmetyki koreańskie. Jest bardzo popularny na całym świecie, pomimo niezbyt idealnych kompozycji.
Zamawiając koreańskie kosmetyki od iHerb, możesz mieć pewność, że nie jest to podróbka, co często jest winą wielu sklepów internetowych.
Dla mnie ta bąbelkowa maseczka do głębokiego oczyszczania twarzy stała się koniecznością. Jest sama w sobie niezwykła, zaraz po aplikacji zaczyna się pienić i zwiększać objętość, a w efekcie doskonale oczyszcza pory, twarz staje się gładka i zauważalnie odświeżona.
Możesz przeczytać więcej o masce i niuansach jej użycia.
Dzięki temu eyelinerowi w końcu nauczyłem się rysować strzały. Ona jest idealna! Specjalnie dla początkujących. Bardzo wygodny cienki pędzel, rysuje zarówno cienkie jak i grube kreski. W składzie znajduje się również serum na porost rzęs i bez parabenów.
Słynny peeling glikolowy to must-have na okres jesienno-zimowy dla odnowy skóry. Kwas glikolowy wnika w powierzchowne warstwy skóry i niszczy warstwę nagromadzonych martwych komórek, stymuluje produkcję kolagenu i elastyny. W efekcie następuje odnowa komórek i poprawia się krążenie krwi w tkankach twarzy, znikają powierzchowne blizny i plamy starcze, normalizuje się nawilżenie i zawartość tłuszczu, co z kolei pomaga zmniejszyć pory i zapobiegać pojawianiu się wysypek zapalnych.
Przeczytaj więcej o peelingu glikolowym
Kolejnym niezbędnikiem dla mnie z iherb były te łaty na zmarszczki. Początkowo podchodziłam do nich sceptycznie, ale postanowiłam i tak spróbować, po naprawieniu zmarszczki brwiowej na zdjęciu, której chciałam się pozbyć. Wynik w ciągu miesiąca mile mnie zaskoczył, możesz przeczytać więcej o moich doświadczeniach z plastrami Frownies
📍Produkty:
Organiczny olej kokosowy to hit iherbowy i bestseller! Osobiście nie wyobrażam sobie już życia bez oleju kokosowego :) Jest to tak wyjątkowy i użyteczny produkt, że gorąco wszystkim polecam go wypróbować. Pisałam już o tym szczegółowo, więc nie będę się powtarzać i nie da się w skrócie wyrazić wszystkich zalet tego produktu.
Niedawno poznałam ten olejek, ale od razu znalazła się na mojej liście najlepszych produktów ziołowych, które cały czas kupuję.
Ekologiczne ghee od krów wypasanych wyłącznie na zielonej trawie i niestosujących żadnych antybiotyków ani hormonów. To olejek ghee. Nie zawiera laktozy i kazeiny, nie zawiera zanieczyszczeń i dodatków, bezpieczny do smażenia, bardzo smaczny i pachnący. Ulubione danie 5-minutowe: filet z kurczaka pokrojony w cienkie plasterki z solą i pieprzem, smażyć 1-2 minuty z każdej strony w tym ghee. Wystarczy polizać palce :)
Bita śmietana kokosowa lub kokosowa - ten produkt nazywa się inaczej, ale w Rosji nie ma odpowiednika. Zawiera wyłącznie mięso kokosowe i olej kokosowy. Możesz z niego zrobić sosy, słodycze Raffaello, możesz jeść czystą miazgę kokosową, a olej oddzielać i używać go np. do owsianki lub do smażenia… Kupuję ten kokos do robienia domowych twarogów. Przepis
Olej z otrębów ryżowych ma najwyższy punkt dymienia 240 stopni Celsjusza, co czyni go najbezpieczniejszym ze wszystkich olejów do smażenia. Nie pali się, nie pali, nie tworzy substancji rakotwórczych, bez smaku i zapachu. Powstaje przez tłoczenie na zimno z otrębów ryżowych.
iHerb posiada bardzo duży asortyment wszelkiego rodzaju sosów, są one bardzo smaczne i pozbawione szkodliwych dodatków. Nasz ulubiony rodzinny Kikkoman, Oryginalny Sos Teriyaki, 581 g do dań rybnych, mięsnych i warzywnych.
Ekologiczna kawa z Peru, uprawiana bez użycia chemii, bardzo smaczna i aromatyczna. Są też ziarna i ziemia:
Mt. Whitney Coffee Roasters, organiczna peruwiańska średnio palona kawa mielona, 12 oz (340 g)
iHerb ma duży wybór produktów bezglutenowych. Nie mam jawnej nietolerancji glutenu, ale staram się jej unikać, gdy tylko jest to możliwe, ponieważ zmniejsza wchłanianie składników odżywczych z pożywienia.
Zakochaliśmy się w tej owsiance od pierwszego razu, teraz zamawiam stale.
Drobno zmielona owsianka, składa się z czterech rodzajów zbóż: brązowego ryżu, kukurydzy, sorgo i gryki. Gotuję w mleku przez około 15 minut, okazuje się bardzo smaczny, dziecko je z przyjemnością.
📍Chemia gospodarcza:
Od dawna zrezygnowałem z trujących chemii gospodarczej, które są sprzedawane w naszych sklepach, na rzecz niechemicznych artykułów gospodarstwa domowego firmy Iherb. Po co truć się tymi strasznymi domesto, arielami i wróżkami, skoro istnieją ekologiczne produkty, które nie szkodzą ani ludziom, ani środowisku, które nie kosztują dużo więcej. iHerb posiada wszystkie produkty do czyszczenia, czyszczenia i prania. Zasadniczo wszystkie są oparte na naturalnych składnikach.
Ekologiczny płyn do mycia naczyń, nie zawiera szkodliwych, rakotwórczych substancji, nadaje się do mycia naczyń i butelek dla dzieci, nie wysusza skóry, doskonale pieni się i zmywa naczynia.
Nie jest tajemnicą, że owoce i warzywa są traktowane toksycznymi chemikaliami w celu utrzymania świeżości i prezentacji oraz wydłużenia okresu przydatności do spożycia. Nie da się ich całkowicie zmyć zwykłą wodą, dlatego używam tego sprayu do mycia owoców i warzyw. Zawiera specjalne naturalne rozpuszczalniki z owoców cytrusowych do skutecznego i bezpiecznego oczyszczania.
Zamawiam również proszki do prania w iHerb. A to jeden z moich ulubionych. Bardzo wygodne kapsułki z proszkiem, który należy wrzucić bezpośrednio do bębna, z naturalnych składników, bez fosforanów, chloru i barwników. Zapach jest bardzo przyjemny, wiosenno-kwiatowy, bez chemii, nie jest już wyczuwalny na wysuszonych ubraniach.
Ale jak większość ekopudrów nie radzi sobie z silnymi, uporczywymi zabrudzeniami. Do tych celów używam odplamiacza.
📍Produkty dla dzieci:
Naturalna pasta do zębów dla dzieci, bezpieczna do połknięcia, odpowiednia dla dzieci od trzeciego miesiąca życia
Analog lizaka chemicznego. Bardzo smaczne lizaki z naturalnego soku, słodko-kwaśne, w składzie zawiera cukier, ale bez chemii, barwników i aromatów.
Wysokiej jakości olej rybny o smaku truskawkowym. Pół łyżeczki tłuszczu zawiera 525 mg kwasów Omega-3, które przyczyniają się do uważności, inteligencji, dobrego samopoczucia i zachowania dzieci. To bardzo przydatny i ważny suplement dla dzieci w każdym wieku, zwłaszcza dla tych, które nie lubią ryb lub jedzą je rzadko. Smak jest przyjemny, dziecko pije bez problemów. Można podawać niemowlętom od 8 miesiąca życia.
Probiotyki dla dzieci są zawsze w mojej apteczce na wypadek problemów żołądkowych, problemów ze stolcem lub konieczności zażywania antybiotyków. W jednej tabletce mieszanka 3 miliardów lakto- i bifidobakterii. Tabletki są smaczne, do żucia-ssące, dziecko odbiera je jako słodycze i zjada je z przyjemnością.
Must have na przeziębienie, mieszanka olejków eterycznych z eukaliptusa, lawendy, mięty pieprzowej i drzewa herbacianego. Maść tę nakładam na dziecko na klatkę piersiową i plecy przy kaszlu i katarze, bardzo dobrze pomaga, ułatwia oddychanie, łagodzi kaszel, a zapach jest bardzo przyjemny.
W przeciwieństwie do Aquadetrim, te krople na oleju kokosowym nie powodują żadnych reakcji alergicznych w postaci łuszczenia i zaczerwienienia skóry.
Witaminę D podaję dziecku przez cały rok, jedną kroplę latem, dwie lub trzy zimą.
To najlepszy krem przeciwsłoneczny dla dzieci, jakiego kiedykolwiek używałem. Jest całkowicie bezpieczny, oparty wyłącznie na filtrze fizycznym – tlenku cynku. Dobrze się rozprowadza, nawilża skórę, szybko się wchłania i nie pozostawia białych smug.
W Izraelu lato to 7 miesięcy w roku, więc zależało mi na znalezieniu odpowiedniego kremu przeciwsłonecznego, teraz zamawiam tylko ten.
Bardzo często kupuję różne zielone mieszanki na iHerb. Moda na zielone koktajle nabiera rozpędu wśród zwolenników zdrowego stylu życia. Świeże warzywa i zioła nie zawsze są dostępne i niewiele osób spożywa je codziennie w wymaganej ilości. Jedna szklanka zielonego koktajlu jest pełna chlorofilu, witamin, minerałów, różnych składników odżywczych i innych dobroczynnych substancji. Jest dobrym środkiem na detoksykację i alkalizację organizmu.
Moim ulubionym zielonym napojem są brokuły! Jest najbardziej neutralny w smaku, zawiera również kiełki nasion brokuła, fasolkę szparagową, kolendrę i ostropest plamisty. Napisał więcej.
Herbata Rishi, torebki filtracyjne do herbaty z luźnych liści, torebki 100
Przydatną rzeczą w gospodarstwie domowym są worki filtrujące do herbaty sypkiej, odpowiednie nawet do najmniejszej herbaty, np. rooibos. Ani jeden listek herbaty nie wpada do kubka. Przygotowanie herbaty i kawy jest bardzo wygodne, a co najważniejsze, nie trzeba później myć ani sitka, ani czajniczka.
iHerb ma dużą sekcję. „Aromaterapia” gdzie znajdziesz szeroką gamę olejków eterycznych. Konieczne jest napisanie osobnego dużego artykułu na ten temat, nie zawiedziesz się tutaj z dwoma frazami. Opowiem tylko o najbardziej wielofunkcyjnym olejku - olejku z drzewa herbacianego.
Ze względu na właściwości antyseptyczne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe olejku z drzewa herbacianego można go stosować w następujący sposób:
- ze stanem zapalnym na twarzy wysycha i przyczynia się do szybkiego zniknięcia trądziku;
- w celu zapobiegania chorobom grzybiczym - dodaj kilka kropli do kremu do stóp, szczególnie po wizycie w basenie;
- w przypadku grzybicy paznokci - nakładaj bezpośrednio na sam paznokieć (przez 4 miesiące codziennego stosowania mój paznokieć był całkowicie odbudowany);
- złagodzić swędzenie i podrażnienie po ukąszeniach owadów;
- aby pozbyć się łupieżu - dodaj kilka kropli do maseczki do włosów.
A ten olej bardzo różni się jakością od analogów w rosyjskich aptekach.
Bestsellery iHerb, bestsellery
Iherb ma własną listę popularnych produktów, można ją znaleźć w dziale Bestsellery. Jest on opracowywany na podstawie wewnętrznej oceny sklepu, która z kolei zależy od opinii pozostawionych przez klientów na stronie iHerb.
Tutaj również wszystkie produkty są podzielone na kategorie. Nie będę kopiował wszystkich produktów tutaj, możesz zobaczyć tę listę, klikając link na samej stronie.
Mogę tylko powiedzieć, że nie wszystkie produkty nazwałbym hitami...
1. Zdrowie trawienne
======================================== =========
Popularny lek na zgagę Rennie może z powodzeniem zastąpić drażetka z enzymami z papai od marki American Health.
Substancja czynna Rennie - węglan wapnia jest również zawarta w drażetkach z enzymem papai, ale w mniejszych ilościach. Aby poradzić sobie ze zgagą, a także pomóc w trawieniu tłustych lub pikantnych potraw, pomagają enzymy z papai, które są wystarczające w tej drażecie. papaina, proteaza, alfa-amylaza. A chlorofil pomoże stworzyć środowisko alkaliczne, neutralizując w ten sposób kwasy wywołujące zgagę. Drażetka o przyjemnym miętowym smaku.
Zalecana dawka to 2-3 tabletki
Korzyść- 5 razy!
Pomoc od zatrucia sprawdzona przez pokolenia - węgiel aktywny o wysokiej adsorpcji.
Jedna tabletka o tym kącie zawiera 250 mcg czystego wegetariańskiego węgla aktywowanego, dokładnie tyle samo, co 1 blister węgla farmaceutycznego.
Jest tu kilka korzyści, ale przewaga korzystania z węgla drzewnego iHerb jest wyraźna. Dlatego nie jestem za obliczeniem liczby tabletek na 10 kg wagi, ale za nową tabletkę)
Aby pozbyć się zgagi wystarczy podnieść poziom kwasu żołądkowego.Betaina z pepsyną pomaga w lepszym trawieniu pokarmów, zwiększając kwasowość soku żołądkowego
Gorzka nalewka z chlorowodorku betainy, pepsyny i goryczki (Betaine HCL Pepsin & Gentian Bitters), która zwiększa wydzielanie kwasu solnego, normalizując lub zwiększając kwasowość żołądka. Kompletny analog pepsyny aptecznej, która jest bardzo rzadko sprzedawana w aptece
Analog Hofitolu i Cholesenolu w tabletkach -
Nature's Way, Karczoch, Standaryzowany
Ekstrakt z karczocha w tabletkach do kompleksowej terapii chorób pęcherzyka żółciowego, trzustki, wątroby i nerek.
Zawiera również ekstrakt z ostropestu plamistego, który pozytywnie wpływa na wątrobę.
Korzyść: 1 tabletka ekstraktu z karczocha zawiera 3 razy więcej substancji aktywnej niż Hofitol, co czyni go 2,5 razy korzystniejszym
Analog Mezima i Creona
- Now Foods, Pankreatyna
Analog Mezima i Creona, z zawartością takich enzymów jak amylaza, proteaza, lipaza, a także pankreatyna, pomoże żołądkowi w efektywnym trawieniu ciężkich pokarmów i poprawi metabolizm. Zawartość substancji aktywnych jest tu znacznie wyższa niż w preparatach Aptenh, dlatego wystarczy jedna tabletka po posiłku, aby zniwelować dyskomfort.
Korzyść: 2-3 razy
Analog Smecta Enterosgel -
Smecta i Enterosgel są stosowane w celu złagodzenia dyskomfortu w przypadku zatrucia, wzdęć, biegunki.
Sproszkowany psyllium lub indyjskie łuski psyllium mogą dobrze poradzić sobie z zadaniem poprawy trawienia, adsorbowania szkodliwych substancji z żołądka i jelit oraz normalizacji stolca.
1-2 łyżeczki proszku zamienią wodę w żel, co pozwoli oszczędnie wykorzystać produkt, a także wykorzystać go do gotowania, zastępując mąkę.
Korzyść: 10-15 razy
Analog Mukofalka i Defenorma -
Mucofalk i defenorm to nic innego jak proszek z łusek indyjskiego babki lancetowatej. Do łagodzenia zaparć, biegunki, normalizacji stolca, choroby Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącego zapalenia jelita grubego.
Aby uzyskać najlepszy efekt, zalecam stosowanie w stosunku 1:1 z jabłko lub pektyna grejpfrutowa . Jest to również świetna pomoc w utracie wagi i kontroli apetytu.
Analog Regidron i Hydrovit -
Nuun, aktywny, naturalny suplement o zwiększonej zawartości elektrolitów
Napoje witaminizowane z elektrolitami o przyjemnym owocowym smaku pomogą uzupełnić płyny w przypadku ekstremalnych strat podczas zatruć, gorączki, sportu. Nuun. Dostępny w 16 niesamowitych, naturalnych smakach. Jest też próbnik za 2 USD z 6 saszetkami podróżnymi - Ener-C Witamina C Musująca Mieszanka Napoju W Proszku.
Korzyść: 3 razy
Płynny chlorofil do detoksykacji organizmu, poprawy trawienia, oczyszczania krwi i alkalizacji.
W aptece można znaleźć tylko chlorofillipt - koncentrat do przygotowania roztworu. Chlorofil płynny jest znacznie bardziej opłacalny pod względem ceny i stężenia chlorofilu. Ma również przyjemny miętowy smak.
Możesz kupić super koncentrat - Nature's Way, Chlorofresh, Krople chlorofilu, Naturalny Aromat Miętowy
Jest lżejszy, więc jest jeszcze lepszy. Jedna butelka wystarcza również na 90 porcji.
Korzyści: 2,5-3 razy
Analog Laktofiltrum, Linex, Acipol i inne probiotyki
Każdy probiotyk z iHerb będzie o wiele bardziej opłacalny i skuteczny niż probiotyki w aptece.
Zawierają różnorodne szczepy bifidus i lactobacilli, a ich liczba znacznie przewyższa wskaźniki farmacji, ponieważ aby zadomowić się w jelitach muszą pokonać długą drogę i agresywne kwasy żołądkowe. Większość bakterii ginie. Na iHerb probiotyki prezentowane są w ilości 5 miliardów. Polecam:
Jarrow Formulas, Jarro-Dophilus EPS, 5 miliardów
California Gold Nutrition, CGN, Probiotyki LactoBif, 5 miliardów CFU
Analog Enterolu - Jarrow Formulas, Saccharomyces Boulardii + MOS, 5 miliardów
Probiotyk apteczny niwelujący dolegliwości jelitowe, biegunki, wzmacniający odporność i chroniący pożyteczną mikroflorę - to nic innego jak Saccharomyces Boulardii. Saccharomycetes Boulardii tłumią szeroką gamę drobnoustrojów chorobotwórczych - od candida po Helicobacter, w tym nawet gronkowca złocistego. Również ekstrakt z drożdży piwnych dla lepszego wchłaniania probiotyków.
Korzyść: co najmniej 2 razy
Analog czopków z hemoroidów Procto-glivenol oraz Relief i Natalsid - Boiron, Avenoc, Hemoroidy Ulga
Lampy homeopatyczne do skutecznego leczenia hemoroidów, szczelin odbytu, zapalenia okrężnicy.
Zawiera ekstrakty roślinne, które wzmacniają naczynia krwionośne, zapobiegają stanom zapalnym, pieczeniu i dyskomfortowi.
Bardziej opłacalny Opisałem opcję przygotowania świec w
. Wszystkie analogi apteczne nerwowo palą na uboczu pod względem wydajności z domowymi świecami)
Analog Gepabene i Karsil - California Gold Nutrition, CGN, sylimaryna, ekstrakt z ostropestu plamistego
Preparaty Gepabene i Carsil wspomagające wątrobę zawierają substancję czynną - sylimarynę 90 gr lub ekstrakt z ostropestu plamistego.
Kompleks sylimaryny zawiera 3,3 razy więcej substancji czynnej sylimaryny z ostropestu plamistego, a także ekstrakty z mniszka lekarskiego, kurkuminy, karczocha i imbiru, które pozytywnie wpływają na wątrobę
Korzyść: 5 razy!
Analog heptalu - Najlepszy lekarz, SAM-e, 400 mg, podwójna siła
lek jest dość znany i drogi. Głównym składnikiem aktywnym jest S-adenozylometionina lub jako powszechnie znana SAM-e.
Wskazania: Choroby wątroby, depresja, choroby stawów, upośledzenie funkcji mózgu, regeneracja wątroby po uszkodzeniu toksycznym. Tabletki posiadają powłokę dojelitową, która pozwala na ich efektywne wchłanianie przez organizm.
Korzyść- 4-5 razy!
Analog fosfogliwu
- Now Foods, Lecytyna, 1200 mg
Phosphogliv to granulowana lecytyna sojowa w kapsułkach, która przywraca komórki wątroby, wspiera je
normalne funkcjonowanie, na Aicherbe, lecytyna jest szeroko prezentowana w postaci proszku, płynnej i kapsułek. Słonecznik i Soja.
Korzyść: co najmniej 4 razy!
Analogowe Essentiale forte -Solgar Fosfatydylocholina
Substancją czynną jest fosfatydylocholina, niezbędne fosfolipidy.
Aby przywrócić komórki wątroby i poprawić ich normalne funkcjonowanie, a także kompleksową terapię zatrucia i profilaktykę stłuszczeniowej choroby wątroby
Korzyść: Co najmniej 5 razy!
Analog Berlitiona -
Najlepszy, najlepszy kwas alfa-liponowy według lekarza
Wchodzący w skład Berlition kwas alfa-liponowy to silny antyoksydant o szerokim spektrum działania.
stosowany do toksycznego uszkodzenia wątroby, stłuszczenia wątroby. Z cukrzycą i polineuropatią
Analogi iherb zawierają znacznie więcej substancji aktywnej, która jest znacznie bardziej ekonomiczna i skuteczniejsza niż berlicja apteczna.
Korzyść: 4 razy
3. Chondroprotektory. Osteoprotektory
======================================== =============
Analog Teraflex -
Jarrow Formulas Glukozamina + Chondroityna + Kombinacja MSM
Chondroprotector Teraflex zawiera składniki związane z tkanką chrzęstną stawów - chlorowodorek glukozaminy i siarczan chondroityny, dzięki czemu można go łatwo zastąpić tym analogiem, a także stymuluje regenerację i dobrze leczy chorobę zwyrodnieniową stawów.
Korzyść: 2,5 razy
Analog Voltaren, Fastum-gel, Bystrum-gel, Diklofenac itp.
-
Natrol MSM z kremem glukozaminy
Krem znacznie skuteczniej łagodzi bóle stawów, stany zapalne i objawy zapalenia stawów, choroby zwyrodnieniowej stawów i innych chorób, ponieważ zawiera siarkę i glukozaminę - substancje wchodzące w skład tkanki stawowej. Dlatego nie tylko łagodzi ból, jak Voltaren i diklofenak, ale leczy i zapobiega nawrotom chorób stawów.
Korzyści: jest 1,5-2 razy bardziej opłacalny pod względem kosztów i nie ma sobie równych pod względem wydajności!
Analog Kapsikam, Finalgon, BenGay -
R Watkins głęboko rozgrzewający balsam do mięśni
Skuteczna maść rozgrzewająca z ekstraktem z czerwonej papryki, mentolem i salicylanem metylu, łagodząca bóle stawów i mięśni oraz miejscowe rozgrzewanie tkanek dla sportowców.
Koszt jest mniej więcej taki sam, ale wolę to drugie ze względu na skuteczne naturalne składniki w składzie.
Analogowa Osteokea -
XXI wiek, Cal Mag Cynk + D3
Osteocare zawiera wapń, magnez, cynk i witaminę D3 w celu poprawy mineralizacji kości,
połączenie złamań. wzmocnienie szkliwa zębów. Analog zawiera te same minerały w dawce nieco większej niż w Osteokea. W opakowaniu jest 3 razy więcej tabletek, co oznacza, że korzyść jest znacząca
Korzyść: 4 razy!
Analogowe Osteonenon, Osteonorm -
Now Foods Czapki z hydroksyapatytu wapnia
Wapń w połączeniu z fosforem jest związkiem osseino-hydroksyapatytowym do wiązania wapnia w tkance kostnej. Analog całkowicie powtarza ten lek.
Korzyść: 4 razy!
4. Immunomodulatory. SARS.
================================
Analog imudonu - Now Foods, OralBiotic
Imudon jest lekiem immunostymulującym pochodzenia bakteryjnego do stosowania miejscowego w otorynolaryngologii i stomatologii. zawiera probiotyki dla zdrowia jamy ustnej i profilaktyki chorób laryngologicznych. Probiotyki Oral Biotics pełnią tę samą funkcję, ale są bardziej korzystne.
Jeden słoik 60 tabletek wystarcza na 2 miesiące stosowania podczas przeziębień i profilaktyki
Korzyść: 1,5 razy
Analog immunologiczny -
Nature's Bounty Echinacea 400 mg
Ekstrakt z Echinacea purpurea w celu wzmocnienia odporności podczas choroby lub profilaktyki.Dostępny jest również koncentrat soku z echinacei w proporcji 1:4 z wygodną pipetą dochatorową.
Nature's Way, Echinacea Goldenseal, Bezalkoholowy
Dla porównania w immunologicznym stężenie wynosi 1: 1,25Korzyść: co najmniej 3 razy!
Analog Tera Flu, Coldrex -
Nature's Way, Umcka, ColdCare, Kojący Gorący Napój, Smak Cytrynowy
Proszek do przygotowania gorącego napoju przy pierwszych objawach przeziębienia zawiera wyłącznie naturalne składniki, które pomagają organizmowi samodzielnie poradzić sobie z chorobą. Nie zawiera paracetamolu, leku homeopatycznego. W ramach substancji czynnej owoce pelargonii południowoafrykańskiej lub Umkaloabo.Bez czarny ma takie same właściwości wzmacniające odporność. W syrop lub popsicles
Analogowy Citrosept -
NutriBiotic, płynny koncentrat GSE, ekstrakt z pestek grejpfruta
Substancja czynna citroseptu - koncentrat ekstraktu z pestek grejpfruta - to naturalny antybiotyk, przeciwwirusowy, przeciwgrzybiczy, przeciwbakteryjny i ogólny tonik. Możesz również zrobić rozwiązanie do płukania i płukania nosa.Korzyść: 2,5 razy!
ACC analogowy -
Life Extension, N-acetylo-L-cysteina, 600 mg
Acetylo-L-cysteina, która wchodzi w skład preparatu ACC, jest silnym antyoksydantem o szerokim spektrum działania, detoksykującym wątrobę. Stosowany jest w onkologii jako skuteczny środek wykrztuśny oraz pomocnik w tworzeniu struktury włosa.W tej dawce analogu na iHerb korzyść do 3 razy!
Analog Ingawiryny, Kagocel, Arbidol, Ergoferon -
Healthy Origins, EpiCor, 500 mg, 60 kapsułek wegetariańskich
Naturalny produkt do profilaktyki chorób grypy i przeziębienia, środek tonizujący i leczniczy na bazie drożdży Saccharomyces cerevisiae, które stymulują odporność i odporność na wirusy nawet podczas epidemii. Teraz możesz pobrać próbkę za 2 USD tutajZdrowe pochodzenie, EpiCor, 500 mg
Kompleks roślin ma te same właściwości wzmacniające i wspierające -
Analog Zovirax -
Quantum Health Super Lizyna + leczenie opryszczki
W przypadku zaostrzenia opryszczki krem szybko i bezpiecznie pomoże powstrzymać objawy w postaci opryszczki na wardze lub narządach płciowych.
Analog Quertina -
MRM Kwercetyna 500 mg
Substancją czynną kwercetyny jest kwercetyna, przeciwutleniacz, który pomaga znacząco zmniejszyć reakcje alergiczne górnych dróg oddechowych, nieżyt nosa czy katar, nie powoduje senności. Zaleca się przyjmowanie z wyprzedzeniem przed sezonem alergicznym.
Korzyść: 1,5 razy
Analog Suprastin, Zirtek, Claritin, Tavegila -
NatraBio, BioAllers, leczenie alergii, alergia zewnętrzna, tabletki 60
Środek homeopatyczny na sezonowe alergie. Nie powoduje senności. W linii preparatów znajdują się różnego rodzaju alergie: na zwierzęta, na kurz, na kwitnienie.Istnieją również tabletki szybko wchłaniające się. Hyland, sezonowa ulga w alergii
Korzyść: co najmniej 2 razy.
Analog Sialor i Vitargol -
Suwerenne srebro, bioaktywny hydrozol ze srebrem, wsparcie odporności
Aktywny składnik Vitargol lub Sialor - srebro koloidalne - jest naturalnym środkiem antyseptycznym. Spray pomaga powstrzymać rozprzestrzenianie się infekcji w górnych drogach oddechowych. Skuteczny na katar, katar, migdałki itp. u dzieci.
Analogicznie Protealergiczny Spray do Nosa Vicksa -
