자율 기능 장애, 어느 건강 그룹에서. 두통 식물성 혈관긴장이상(VSD)

예카테리나 모로조바

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에이

자녀의 건강을 책임지는 주요 학교 과목 중 하나는 아시다시피 체육입니다. 그것 없이는 우리 아이들의 완전한 신체 발달이 불가능합니다. 특히 아이들이 대부분의 시간을 책상에서 움직이지 않고 보내는 학교 환경에서는 더욱 그렇습니다.

일반적으로 전체 수업은 체육 교육에 "퇴학"되어 발달 프로그램에 따라 모든 건강한 어린이에게 "처방"된 운동을 제공합니다. 그리고 오늘날 체육을 위한 3개의 의료 그룹이 있다는 것을 기억하는 사람은 거의 없으며 모든 어린이가 건강한 그룹에 속하는 것은 아닙니다.

학생들은 얼마나 많은 신체 문화 건강 그룹을 가지고 있습니까? - 건강 그룹으로 나누는 원칙

우선, 다음과 같이 이해해야 합니다. 체육 건강 그룹과 건강 그룹은 동일하지 않습니다.

건강 그룹 아래건강 평가에 따라 어린이가 등록된 5개 그룹을 이해합니다.
에 관하여 체육을 위한 의료 보건 단체- 3개가 있습니다.

자녀가 학교 체육 수업에 참여할 때 중요합니다.

기본.심각한 건강 문제가 없고 발달 기준을 충족하는 건강한 어린이.
준비. 경미한 건강 문제가 있는 어린이.
특별 (A, B). 주요 신체 시스템의 작업에 심각한 장애가 있고 만성 질환이 있는 어린이.

많은 부모(심지어 교사)는 알지 못하지만 각 신체 건강 그룹에는 금기 사항, 적응증, 일련의 수업, 심지어 이러한 수업에 할당된 시간이 있습니다.

특수 의료 그룹이 일반 운동 요법과 다르다는 것을 모든 사람이 이해하는 것은 아닙니다. 차이점은 간단합니다. 운동 요법은 의사가 수행하고 의료 그룹의 체육 수업은 교사가 수행하지만 최적의 훈련 방법을 고려합니다.

신체 건강 그룹에 대해 더 알아야 할 사항은 무엇입니까?

체육 교육을위한 그룹 선택은 학교에 입학하기 전에 수행되며 의료 기록에 표시되어야합니다.
아동의 상태에 대한 평가는 소아과 의사(또는 치료사, 청소년 전문가)가 독점적으로 제공합니다. 3 그룹 중 하나에서 검사 후 아이를 결정하는 사람은 바로 그 사람입니다. 특수 그룹에 등록할 때 의사는 진단을 표시할 뿐만 아니라 신체 기능 장애의 정도를 설정해야 합니다. 어떤 경우에는 의료 위원회의 결론이 필요할 수 있습니다.
건강 그룹은 매년 확인되어야 합니다.
연례 검사에서 아동의 상태가 개선되거나 악화된 것으로 나타나면 건강 그룹을 변경할 수 있습니다.

처음 2 개의 의학 체육 그룹의 어린이는 일반적으로 함께 운동하지만 준비 그룹의 어린이는 하중의 양과 강도가 모두 줄어 듭니다.

특별 그룹의 구성은 학교 이사의 명령과 전문가의 현장 팀의 결론에 의해 구성됩니다. 이 그룹의 수업은 일주일에 두 번 또는 세 번 학교에서 30분 동안 진행됩니다.

러시아 학생의 신체 문화 건강 그룹 - 통계

러시아 학생의 주요 1 번째 건강 그룹

주요 신체 건강 그룹에는 1차 및 2차 건강 그룹이 있는 건강한 어린이가 포함됩니다.

건강상의 문제가 없습니다.
동료와의 발달 지연을 수반하지 않는 가벼운 장애가 있습니다. 예를 들어, 과체중, VVD, 운동 이상증 또는 가벼운 알레르기.

이 그룹의 어린이는 최대…

TRP 표준 통과.
전체 교육 세션.
표준 제출.
스포츠 섹션에서 훈련.
대회, 토너먼트, 올림피아드 참가.
관광 여행에 참여.
DYUSSH 및 DYUKFP의 수업.

물론, 아이들이 스포츠를 할 수 있도록 허용하고 상대적인 금기 사항을 기억하는 것도 중요합니다.

특히:

라운드 백을 사용하면 권투, 조정 및 사이클링이 금기됩니다.
난시 및 근시 - 다이빙, 권투, 오토바이 및 역도, 스키.
고막 천공 - 모든 종류의 수상 스포츠.

체육의 학생을위한 예비 건강 그룹

예비 체육 그룹에는 두 번째 건강 그룹의 어린이가 포함됩니다 (통계에 따르면 러시아 학교의 모든 학생의 10 % 이상).

체력적으로 약하다.
형태 기능적 건강 장애.
특정 질병에 대한 위험 그룹에 포함됩니다.
약 3-5 년 지속되는 관해 상태의 만성 질환이 있습니다.

이 그룹의 어린이는 다음을 할 수 있습니다.

특정 유형의 훈련 및 운동을 제외하고 일반적인 프로그램에 따른 수업.
TRP, 테스트 및 일상적인 제어 테스트 통과, 스포츠 이벤트 참여 - 전문가의 특별 허가가 있는 경우에만 가능합니다.

이 체육 문화 그룹의 어린이는 스포츠 경기에 참가할 수 없습니다.

또한 다음과 같은 행위도 금지됩니다.

대량의 고강도 신체 활동.
장기적으로.
많은 수의 연습 반복.

교사는 모든 금기 사항이 포함 된 의료 기록에 따라 어린이를위한 특별 운동 세트를 선택해야합니다.

진단서는 자녀를 주요 그룹으로 이전하는 기간도 표시해야합니다.

특별한 호흡 운동과 복잡한 운동을 번갈아 가며.
달리기를 걷기로 바꾸기.
갑작스러운 움직임 없이 차분한 게임을 진행합니다.
휴식시간 증가.

이 그룹의 어린이를 결정하기위한위원회의 결론은 필요하지 않습니다. 지역 소아과 의사의 증명서만으로 충분하며 다음이 참석해야합니다.

스탬프 및 서명.
특정 제한 사항뿐만 아니라 협소하게 초점을 맞춘 전문가의 권장 사항을 기반으로 한 권장 사항입니다.
진단.
어린이가 준비 그룹에 배정되는 기간뿐만 아니라.

학교 체육에서 어린이 건강의 특수 그룹 - 체육 수업은 특수 그룹 "A"와 "B"의 어린이와 함께 이루어집니까?

이 신체 문화 그룹은 A와 B의 두 가지로 더 나뉩니다.

세 번째 건강 그룹의 어린이는 특수 체육 그룹 A에 등록됩니다.

만성질환, 기형 등이 있다.
신체 활동의 필수 제한이 필요한 발달 장애.
학업을 방해하지 않지만 체육 교육에 금기 인 신체 기능에 심각한 장애가있는 사람들.

특별 그룹 A의 어린이는 다음까지 허용됩니다.

특별히 설계된 프로그램에 따른 수업.
특정 유형의 학교 커리큘럼에 포함된 수업으로 기준이 의무적으로 축소됩니다.

다음 연습은 필수입니다.

재주 넘기 같은.
힘.
고속.
적당히 격렬한 야외 게임.

금지:

대회 참가.
대규모 신체 문화 행사 참여.
스포츠 섹션 방문.
표준 배달.

특수 그룹 A의 어린이는 나머지 어린이와 함께 공부하지 않습니다. 특수 프로그램을 위해 특별히 훈련된 강사가 가르쳐야 하는 별도의 수업이 있어야 합니다.

네 번째 건강 그룹의 어린이는 특수 체육 그룹 B에 등록됩니다.

일반적인 웰빙에 대한 뚜렷한 징후가없는 만성 질환이 있습니다.

즉, 이 그룹의 어린이는 일반 이론 수업에 참여할 수 있지만 일반적으로 학교에서 체육 교육은 면제됩니다.

특별 그룹 B의 어린이는 다음까지 허용됩니다.

운동 요법.
집에서 혼자 전문가가 개발한 복잡한 특별 프로그램에 따른 수업.

아동은 의료 위원회의 결정에 의해서만 이 그룹에 배정될 수 있으며, 증명서는 일정 기간 동안만 발행되며, 그 후에는 아동의 커미션 및 검사와 함께 다시 발행되어야 합니다.

식물성 혈관긴장이상

질병은 어떻게 나타납니까?

호흡 곤란.
마음에 통증이 있습니다.
기절하는 경향.
발한 증가.
두통.
목구멍에 덩어리의 감각.
수면 장애.

라이프 스타일 수정

심리치료

통과하는 것이 매우 유용합니다. 스파 트리트먼트

향정신성 약물

증상 치료

회복 요법

식물 요법

식물성 혈관긴장이상: 원인

오늘날 식물성 혈관성 근긴장이상은 취학 전 및 취학 연령의 어린이에게 매우 흔한 질병입니다. 의사가 그룹으로 정의하는 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 다양한 자극 요인으로 인해이 병리학 적 상태를 나타내는 많은 용어가 등장했습니다. 그 중에는 자율신경긴장이상 증후군, 신경순환 근긴장이상, 간뇌증후군, 시상하부 증후군, 기능적 심장병, 식물 신경증 등이 있습니다. 기존의 모든 이름 중에서 식물성 혈관긴장이상이라는 용어를 사용하는 것이 가장 적절합니다.

제일 첫 번째 그룹위험 요인은 가족 및 유전적 부담입니다. 이 병인학 적 요인은 아기의 기억 상실증을 복용 할 때 식물 성 근긴장 이상과 어느 정도 관련된 질병으로 고통받는 친척을 항상 찾을 수 있기 때문에 가장 일반적입니다. 해외에서는 이러한 유형의 상속이 다인자로 분류될 수 있음을 입증하는 연구가 수행되었습니다. 또한 최근에 다양한 느린 감염이 관련이 있게 되었으며 이는 뇌 구조의 1차 감염과 VVD의 임상 양상의 후속 발전이라는 결론을 내리는 이유를 제공합니다.

두 번째 그룹으로위험 요인에는 만성 스트레스, 즉 아동의 신체에 대한 다양한 불리한 상황에 대한 정기적 또는 장기간 노출이 포함됩니다. 이것은 적응 시스템의 과전압을 유발할 수 있습니다. 비슷한 현상이 신경 순환 근긴장 이상 발병의 가장 흔한 원인으로 간주됩니다. 아기의 만성 스트레스의 일반적인 원인은 일종의 만성 감염 또는 재발성 만성 감염성 또는 신체 질환의 존재를 포함합니다. 또한 사회적, 기후적, 가정적 또는 가족적 요인과 같은 외부 영향의 몇 가지 불리한 요인이 있습니다.

일생 동안 어린이가 여러 어린이 그룹을 방문한다는 사실을 고려하는 것이 중요합니다. 조건이 건강하지 않으면 새로운 환경에 잘 적응하지 못하게되어 특정 자극 요인이되어 발달을 유발할 수 있습니다. 식물성 혈관성 근긴장이상증. 이 그룹은 또한 작은 사람의 개인적인 특성을 형성하는 가족 내에서 자녀를 양육하는 특성을 포함할 수 있습니다.

예를 들어, 일방적인 경우 어린이가 한 유형의 활동(컴퓨터, 음악, 스포츠 등)을 지나치게 좋아하여 다른 활동에 피해를 줄 경우 다양한 기능 장애가 발생할 수 있습니다. 부모가 자녀를 전혀 통제하지 않으면 의심스러운 회사에 들어가 결국 약물 남용, 약물 중독 또는 범죄 및 부상으로 이어질 수 있습니다.

위험 요인의 세 번째 그룹- 이들은 선천적 또는 후천적 병리로 인한 중추 신경계의 잔류 유기 병변입니다. 그들은 자궁 내, 부상 및 중독과 같은 과거 감염 후에 발생할 수 있습니다. 이러한 아동은 초기 아동기 외상, 질식, 주산기 뇌병증(복잡한 임신으로 인한) 또는 신생아 황달의 명확한 병력이 있습니다. 이 그룹의 아기는 유아기에 매우 심하게 아플 수 있습니다. 그들은 안절부절 못하고 기억력이 좋지 않습니다. 그런 아이들은 동료들과 공통 언어를 찾기가 어렵고 이유없는 두려움으로 고통받습니다. 이러한 증상은 뇌의 일부 손상과 직접적인 관련이 있습니다.

네 번째 위험 그룹- 이것은 경추 내부의 병리학 적 과정의 존재입니다. 이 요인은 최근에야 식물성 혈관긴장이상을 유발하는 것으로 간주되어 아직 완전히 이해되지 않았습니다. 과학자들은 경추 내의 불안정성과 척추기저부전이 중요한 역할을 한다고 제안합니다.

에게 다섯 번째 그룹위험에는 가속과 사춘기가 포함되며, 이는 또한 식물성 혈관긴장이상을 유발할 수 있습니다. 동시에, 이 발달 기간에 호르몬 배경의 안정성이 중요한 역할을 합니다. 그의 "점프"는 사회적 환경에서 청소년기 어린이의 정상적인 적응을 방해합니다. 부모는 아이의 인생의 이 기간 동안과 아이의 기분의 급격한 변화에 매우 세심한 주의를 기울여야 합니다.

여섯 번째 그룹- 이것은 본질적으로 신경증과 유사한 아동의 성격 변화입니다. 이러한 요인은 전문 정신과 의사가 다루어야 합니다.

식물성 혈관 근긴장 이상 형성의 각 위험 요소가 주요 요인으로 간주 될 수 있습니다. 엄청난 수의 2 차 원인이 있으며 그 조합도 질병의 발병으로 이어질 수 있습니다. 각 개별 어린이는 개별 접근 방식이 필요합니다. VVD의 치료가 성공하려면 발생의 모든 원인을 식별하고 제거해야 합니다.

식물성 혈관 긴장 이상증의 진단은 일반화 개념으로 만 간주되어야하며, 이는 어린이에게 존재하는 일종의 형성된 병리학 적 과정을 나타냅니다. 동시에 아기의 약물 치료뿐만 아니라 그의 정신 정서적 적응도 다루어야합니다. 이 프로세스는 부모, 학교의 교사 및 유치원의 교육자가 수행해야 합니다.

Vegetovascular dystonia - 세 번째 건강 그룹.

고혈압 - 네 번째 건강 그룹.

선천성 심장병 - 세 번째 또는 네 번째 건강 그룹.

치아 우식증, 부정교합 - 2차 또는 3차 건강 그룹.

만성 위염, 대장염 - 세 번째 또는 네 번째 건강 그룹.

월경통 - 건강의 세 번째 그룹.

알레르기 반응(음식, 약물 등에 대한 반복적인 피부 알레르기 반응) - 2차 건강 그룹.

습진, 피부염 - 세 번째 또는 네 번째 건강 그룹.

로고 신경증, 야뇨증, 틱 - 세 번째 또는 네 번째 건강 그룹.

약한 정도의 근시, 난시 - 건강의 두 번째 그룹.

중간 및 고도의 근시 - 3 또는 4 건강 그룹.

자세 위반 - 두 번째 그룹, 척추 측만증 - 세 번째 또는 네 번째 그룹.

미생물학, 면역학 및 역학의 개념. 감염병 예방대책

면역의 개념, 그 유형

연구 질문:

면역의 개념과 그 유형.

예방 접종에 대한 적응증 및 금기 사항.

면역의 개념과 그 유형

면역 (위도에서. 면역 - 무언가로부터의 해방) - 유전적으로 외계인 유기체 및 물질 (물리적, 생물학적, 화학적)으로부터 신체의 해방 (보호). 감염성 병리학에서 면역은 병원성 미생물과 그 독에 대한 신체의 면역입니다. 면역 교리의 창시자는 Louis Pasteur, Ilya Mechnikov 및 Erlich입니다. L. Pasteur는 백신을 만드는 원리를 개발했고 I. Mechnikov는 면역에 대한 세포(식세포) 이론을 만들었습니다. Ehrlich는 항체를 발견하고 체액성 면역 이론을 개발했습니다.

면역 체계의 주요 구조 및 기능 단위는 림프구입니다. 면역 체계의 기관은 다음과 같이 나뉩니다.

중심: 골수 및 흉선(흉선);

말초: 장, 호흡기 및 폐, 비뇨생식기 계통(예: 편도선, 파이어판), 림프절, 비장에 림프 조직 축적. 망루와 같은 면역계의 말초 기관은 유전적으로 이질적인 물질의 전파 가능성이 있는 경로에 있습니다.

보호 요인은 비특정 및 특정으로 나뉩니다.

면역의 비특이적 메커니즘은 신체의 일반적인 요인과 보호 적응입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

- 건강한 피부와 점막의 불투과성;

- 조직-혈액학적 장벽의 불투과성;

- 생물학적 체액 (타액, 눈물, 혈액, 뇌척수액)에 살균 물질의 존재;

- 신장에 의한 바이러스 배설;

- 식세포 시스템;

- 림프 조직의 장벽 기능;

- 가수분해 효소;

- 인터페론;

- 림포카인;

- 보완 시스템 등

온전한 피부와 눈의 점막, 호흡기관, 위장관, 생식기 기관은 대부분의 미생물이 투과하지 못합니다. 피지선과 땀샘의 비밀은 많은 감염에 대한 살균 효과가 있습니다(화농성 구균 제외). 피부 박리(상층의 지속적인 재생)는 미생물 및 기타 오염 물질로부터 피부를 자가 정화하는 중요한 메커니즘입니다. 타액에는 항균 효과가 있는 라이소자임이 포함되어 있습니다. 눈의 깜박임 반사, 기침 반사, 장 연동 운동과 함께 호흡기 상피 섬모의 움직임 -이 모든 것이 미생물과 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 따라서 손상되지 않은 피부와 점막은 미생물에 대한 첫 번째 보호 장벽입니다.

감염 돌파구 (외상, 화상, 동상)가 발생하면 다음 방어선이 나타납니다. 두 번째 장벽은 미생물 도입 부위의 염증 반응입니다. 이 과정에서 주도적인 역할은 식균 작용(세포 면역 인자)에 속합니다. 식균 작용, I.I. Mechnikov는 매크로 및 마이크로파지에 의한 미생물 또는 기타 입자의 흡수 및 효소 소화로, 그 결과 신체가 유해한 이물질로부터 방출됩니다. 림프절의 망상 및 내피 세포, 비장, 골수, 간 쿠퍼 세포, 조직구, 단핵구, 다모세포, 호중구, 호산구, 호염기구는 식세포 활성을 가지고 있습니다.

식물성 혈관긴장이상 장애

지속적 또는 일시적 장애는 신체에 심각하고 돌이킬 수 없는 장애를 초래한 질병의 경우에만 설정됩니다. 아시다시피 VVD는 질병에 적용되지 않습니다. 이 문제를 이해하려고 노력합시다.

가능한 건강 문제

고혈압 VSD는 장애의 극히 드문 원인입니다. 병리학의 기능적 특성에도 불구하고 전체 유기체의 작업에 악영향을 미칩니다. 그러나 국가는 실제로 건강한 사람들에게 돈을 지불하지 않을 것입니다.

식물성 근긴장이상은 종종 당뇨병과 같은 장애를 유발하는 질병을 동반합니다. 이것은 VVD 자체가 장애의 원인이라는 잘못된 인상을 주지만 그렇지 않습니다. 근긴장이상은 질병이 아니라 신경계 부분의 불균형입니다.

다음은 예입니다. 다음은 환자의 건강을 손상시키고 기능을 제한하는 유기적 손상입니다.

고혈압 위기 - 혈압 (BP)이 180-220 / 100-150 mmHg로 급격히 증가합니다. Art., 심한 두통이 동반됩니다.
뇌졸중 또는 심근 경색은 고혈압 위기의 배경에 대해 발생하는 병리학 적 상태입니다. 장애로 이어지는 경우가 많습니다.
만성 신부전은 영구적인 작업 능력 상실을 유발하는 요인인 신장 질환입니다.

위에 열거한 상태는 자율신경계 기능장애로 인해 발생하지 않는데 나중에 VVD가 합류하여 원래 있었던 것 같지만 그렇지 않습니다.

무능

다른 장기에 돌이킬 수 없는 손상이 진단되면 주요 진단이 아닌 동반된 VVD 환자의 지속적인 장애가 가능합니다. 이것이 장애를 설정하는 이유입니다.

장애의 두 번째 그룹. 기능의 부분적인 제한이 특징입니다. 환자는 대부분 자급 자족합니다. 몇 가지 간단한 유형의 전문적인 활동에 참여할 수 있습니다.
장애의 세 번째 그룹. 작업 능력에 약간의 제한이 있는 것이 특징입니다. 환자는 강한 육체적 또는 정신적 스트레스가 필요하지 않은 위치를 차지할 수 있습니다. 일상 생활에서 자신을 완전히 봉사합니다.

Dystonia가 돌이킬 수없는 변화를 일으키지 않기 때문에 VVD를 주요 진단으로하는 환자는 장애 그룹이 지정되지 않습니다.

그러나 VVD를 사용하면 특히 공황 발작으로 병가를 완전히 얻을 수 있습니다. VVD의 일시적 장애 기준:

발음 된 임상 사진, 빈번한 공황 발작.
중등도 및 중증 식물 위기, 3-5일 이내에 기저 질환의 진행을 고려하여 드물게 더 길다. 1-2일 이내에 중등도의 반복적인 공황발작.

고혈압 유형별 근긴장이상

자율신경계 장애를 배경으로 발생하는 고혈압은 가역적이며 장애는 일시적입니다. 고혈압 형태의 VVD 환자에서 장애의 주요 원인:

스트레스와 스트레스에 대한 지구력 감소(신체적, 심리적);
환경 요인과의 불균형(기상 의존성, 너무 큰 소리 또는 밝은 조명에 대한 두려움);
가정용 화학 물질, 독소, 알레르겐에 대한 과민성;
신체의 적응 능력 감소 - 장치 작동, 자신의 행동에 대한 제어와 관련된 상황에 대처할 수 없음으로 나타납니다. 따라서 차량 관리, 배차원 업무 등과 관련된 활동은 제외됩니다.

VVD의 배경에 대해 발생하는 이러한 요인은 삶의 질을 저하시킵니다. 질병의 치료와 혈압 조절은 환자의 작업 능력을 부분적으로 또는 완전히 회복시킬 것입니다.

VVD 장애의 특징

고혈압 유형에 따라 발달하는 VVD 환자는 세 번째 또는 두 번째 장애 그룹에만 적용됩니다. 그리고 악성 종양이나 심각한 심부전과 같은 다른 질병과 같은 심각한 원인이 있는 경우에만.

치료의 효과 및 환자의 웰빙 개선;
중등도 및 중증도의 공황 발작 횟수 감소;
혈압의 정상화, 현기증 및 기타 관련 증상의 횟수 감소.

복직 가능성에도 불구하고 일부 직업은 특정 진단을 받은 환자에게 금기입니다. 이것은 신체의 적응 능력이 현저히 감소하기 때문입니다.

그러한 사람들은 불리한 기상 조건 (기온의 빈번한 변동, 습도 변화, 필요한 환기 부족, 대기압 강하)에서 작업하지 않는 것이 좋습니다.
독소, 합성 알레르겐과 접촉하는 산업에서 VVD 진단을 받은 사람들을 참여시키는 것은 불가능합니다.

각 임상 사례의 특성에 따라 추가 제한이 설정됩니다.

식물성 근긴장이상이 추가적인 심각한 질병 없이 장애를 등록하는 이유라고 생각하는 사람들에게 아첨하지 마십시오. 결국 VVD는 삶의 질을 저하시키는 일시적인 증상을 유발하지만 동시에 모든 신체 기능이 제대로 수행됩니다.

소화 작용;
심장이 수축하고 있습니다.
사람은 스스로 움직이고 봉사합니다.

VVD로 체육 교육 면제

스폰서 소식:

VVD 중 체육 교육 면제는 학생과 부모와 관련이 있지만 원하는 문서를 얻을 수 있는 기회와 문서가 제공하는 기본 설정은 논쟁의 여지가 있습니다.

VSD 란 무엇입니까?

VVD(식물성 혈관긴장이상)는 자율신경계 기능장애의 구식 이름입니다. 이 용어는 신경 조절 위반으로 인한 내부 장기 기능 장애의 다양한 징후 및 기원과 관련하여 국내 의사 만 사용합니다.

식물성 혈관 긴장 이상은 종종 학령기에서 처음 발견되며, 이는 삶의 속도가 증가하고 학습 과정에서 부하가 증가하여 설명됩니다. 그러한 압력을 견딜 수없고 스스로를 방어하고 휴식을 요구하는 유기체는 "아프다". 이것은 만성 질환의 특징적인 증상을 모방하는 내부 장기의 기능 장애를 동반하는 신경증의 형태로 표현됩니다. 우울증이나 히스테리, 불안, hypochondria 및 나쁜 습관이 동반되면 상태가 크게 악화됩니다.

아이들이 체육 교육에 가고 싶어하지 않는 이유

아이가 식물성 혈관 긴장 이상증을 앓고 있다는 것을 알게 된 부모는 체육 교육 면제를 제공하는 증명서를 받기 위해 서두릅니다.

사랑하는 친척의 이러한 행동에 대한 이유 - 아이는 약해지고, 그는이 주제를 좋아하지 않으므로 불필요한 스트레스로부터 그를 구할 필요가 있습니다.

아이들은 체육 수업을 좋아하지 않으며 다음과 같은 이유로 면제를 꿈꿉니다.

그들은 교사의 임무에 대처하지 못하고 동료들에게 웃음거리가 되는 것을 두려워합니다.
이성에 대한 자신의 매력을 소중히 여깁니다. 이것은 모든 교사가 월경일에 방종하지 않는 소녀들에게 특히 해당됩니다. 아직 몸매가 잡히지 않은 소녀들은 교복이 더러워질까 두려워서 급우들이 보게 될 것입니다.
아이가 정말 아파서 특정 운동을 할 수 없습니다.
수업이 지루할 뿐입니다.

다음과 같은 학교의 학생들은 그러한 이유를 거의 말하지 않습니다.

남학생과 여학생의 체육 교육은 별도로 이루어집니다.
교사는 어린 여성의 생리적 특성을 존중합니다.
기존의 체육 수업 대신 모든 종류의 스포츠(수영, 에어로빅, 배구 등)를 선택할 수 있습니다.

VVD와 함께하는 체육

식물성 혈관 긴장 이상증이있는 체육 교육의 면제는 허용되지 않습니다.

그러한 문서를 발급하는 유료 클리닉의 직원은 의료 문서 위조로 기소될 위험이 있습니다. 따라서 그들을 통해 탐내는 종이를 얻는 것이 점점 더 어려워지고 있습니다.

자녀가 다음과 같은 경우 체육 교육 면제가 법적으로 발급됩니다.

그는 급성 질병에 시달렸습니다. 역경을 없애는 기간은 2 주에서 (드물게) 1 개월입니다.

자주 그리고 심하게 아프거나 부상을 입거나 심각한 질병을 앓고 있습니다. 그런 다음 특별위원회 (KEC)는 최대 1 년 동안 체육 교육을 파문 할 권리가 있습니다.

인증

체육교육 자격증은 누구에게나 필수입니다. 어린이가 식물성 혈관긴장이상 진단을 받은 경우에도 인증을 받아야 합니다.

학생들의 건강 상태에 따라 하위 그룹으로 나뉩니다.

건강한 사람들이 전체 부하를 수행하는 주요 것;

경미한 건강 문제가 있는 어린이를 위해 설계된 예비. 사람들은 주요 그룹과 함께 참여하지만 일부 운동은 수행하지 않습니다.

심각한 장애가 있는 학생에게 필요한 특수 그룹입니다. 이러한 그룹으로 이전하는 근거는 일정 기간 동안 발행된 KEK 인증서입니다.

체육 교육이 완전히 면제 된 경우 학생은 주제별 에세이를 작성하고 수업에 참석해야하며 교사의 감독하에 벤치에 앉습니다.

요약

식물성 혈관긴장이상은 질병이 아니지만 다음과 같은 징후일 수 있습니다.

중추 또는 말초 신경계의 질병;
위장관, 심혈관 또는 내분비계 문제;
만성 스트레스, 과로, 과로.

따라서 VVD를 발견할 때 유사한 증상을 가진 심각한 질병을 식별하기 위해 주의 깊게 검사해야 합니다.

VVD의 체육 교육 면제는 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 신체 활동은 사람의 조화로운 발달에 중요합니다. 아이와 이야기하고, 그를보고, 그에게 적합한 스포츠를 찾아야합니다. 일부 교사는 회의에 참석하여 학교를 기반으로 필요한 표준을 성공적으로 통과하는 경우 체육 수업을 스포츠 섹션에 정기적으로 참석하는 것으로 대체하도록 허용합니다.

식물성 혈관긴장이상

식물성 혈관 근긴장 이상 ... 많은 사람들은이 진단이 심각하지 않다고 생각합니다. 생명에 위험을 초래하지 않으며 실제로 합병증이 없습니다. 그러나 식물성 혈관성 근긴장이상증의 문제는 이 질병이 웰빙을 심각하게 손상시킬 수 있으며, 게다가 치료가 그렇게 쉽지 않다는 것입니다.

식물성 혈관긴장이상(VVD)은 자율신경계의 조절장애로 인해 발생하는 질병입니다. 신경계의 이 부분은 무엇을 담당합니까? 그것은 내분비선을 포함한 모든 내부 장기의 작업과 혈액 및 림프관의 기능을 조정합니다. 따라서 자율 신경계의 장애는 모든 내부 기관 및 심혈관 시스템의 작업을 방해할 수 있습니다.

식물성 혈관성 근긴장이상이 발생하는 이유는 무엇입니까?

질병의 기원은 모든 신경증과 유사합니다. 원하는 것과 실제의 불일치, 심리적 편안함의 부족에 대한 반응입니다. 식물성 혈관긴장이상증이 주로 일반의에 의해 치료된다는 사실에도 불구하고 현대 국제 질병 분류에 따르면 이 상태는 질병의 정신병 범주에 속하며 자율 신경계의 체세포 기능 장애라고 합니다. 즉, 이것은 심장, 혈관, 소화 시스템 및 기타 내부 기관에 영향을 미치는 신체 증상에서 탈출구를 찾은 일종의 신경 장애입니다.

이 질병은 가족, 주변 사회, 종교 전통, 교육, 문화적 뉘앙스, 생활 방식과 같은 성격 특성과 외부 요인의 영향으로 점차적으로 형성됩니다. 사람은 누구나 스트레스를 많이 받으며, 문제와 부정적인 감정에 적절히 대처하는 방법을 모르고 축적된 부정과 내적 공격성에서 벗어날 길을 찾지 못하면 여러 부분의 일에 불균형이 생긴다. 신경계의.

식물성 혈관 긴장 이상은 가역적이고 기능적인 질병입니다. 즉, 신체 구조의 위반과 관련이 없지만 규제 메커니즘의 위반으로 인해 발생합니다. 그러나 질병의 긴 경과는 또한 유기적 비가역적 손상으로 이어질 수 있으므로 어떠한 경우에도 치료를 중단해서는 안됩니다.

질병은 어떻게 나타납니까?

혈압의 증가 또는 감소.
리듬 및 심박수 위반.
호흡 곤란.
마음에 통증이 있습니다.
소화 장애 - 변비 또는 설사, 복통.
기절하는 경향.
발한 증가.
전반적인 체온 감소.
두통.
목구멍에 덩어리의 감각.
수면 장애.
과민성 증가.
일부 지적 기능(기억력, 집중력 등)의 저하.

질병은 이러한 증상의 다른 조합으로 발생할 수 있지만 더 자주 한 그룹의 장애가 우세합니다. 질병이 심장 혈관계의 기능과 관련된 장애로 나타나는 경우 우리는 가장 일반적인 다양성 인 신경 순환 장애를 다루고 있습니다. 심장 유형의 신경 순환 장애로 인해 환자가 심장의 통증, 퇴색 또는 중단에 대해 걱정할 때 심장의 증상이 나타납니다. 이러한 증상은 환자에게 매우 무섭고 정신적 불균형을 악화시키고 질병의 경과를 악화시킵니다. 질병의 결과로 혈압이 상승하면 고혈압 유형에 따라 식물성 혈관 긴장 이상에 대해 이야기합니다. 압력 감소 - 저장성 유형의 VSD. 거의 항상 이 질병에는 눈물이 증가하고 짜증이 나며 불안이 증가하는 정신 장애가 동반됩니다.

식물성 혈관긴장이상은 지속성 또는 발작성 증상으로 나타날 수 있습니다. 그러나 어쨌든 일반적으로 웰빙 위기가 주기적으로 악화됩니다. 교감 부신 위기는 자율 신경계의 교감 신경 분열의 영향이 증가하는 것이 특징입니다. 압력 상승, 심박수 증가, 체온 상승, 떨림, 심장 통증, 환자는 식은땀으로 덮여 두려움을 느낍니다. sympathoadrenal 위기의 반대는 vagoinsular 위기입니다. 압력 강하, 현기증, 호흡 곤란, 맥박이 느리고 심장이 "동결"합니다. 이 상태는 묽은 변과 풍부하고 빈번한 배뇨를 동반할 수 있습니다.

식물성 혈관긴장이상은 만성 질환입니다. 일반적으로 환자는 다양한 성공을 거둔 여러 의사에 의해 수년 동안 치료를 받아왔습니다. 문제는 진단의 어려움으로 인해 복잡합니다. 환자의 식물성 혈관긴장이상증의 존재에 대한 최종 결론을 내리기 전에 신경병리학자, 내분비학자, 심장병 전문의, 안과 의사, 위장병 전문의의 필수 상담을 통해 철저한 검사가 필요합니다. 필요한 경우 다른 전문가. 환자는 ECG, 도플러 조영술, 초음파, 컴퓨터 단층 촬영, X-레이 등을 처방받을 수 있습니다. 검사의 목적은 장기 및 시스템에 대한 유기적 손상을 배제하는 것입니다.

식물성 혈관긴장이상 치료

식물성 혈관긴장이상을 치료하는 것은 어렵지만 필요합니다. 좋은 결과를 얻으려면 치료가 포괄적이어야하며 약물 및 물리 요법뿐만 아니라 필수 라이프 스타일 수정그렇지 않으면 모든 노력이 불쾌한 증상의 단순한 제거로 바뀔 것입니다. 문제에 대한 일방적 인 접근으로 환자의 상태는 약물을 지속적으로 사용해야만 개선됩니다. 약물을 취소하자마자 질병은 새로운 활력으로 느껴집니다.

건강한 생활 방식은 치료 효과의 주요 조건입니다. 일과 휴식의 올바른 교대를 설정하고, 체육에 참여하고, 과로를 피하고, 올바르게 먹고, 심리적 스트레스를 완화하는 법을 배우는 것이 필요합니다. 신체 활동을 선택할 때 적당한 강도의 활동을 선호하십시오. 걷기, 가벼운 조깅, 수영, 자전거 타기, 건강 개선 운동 세트, 볼룸 댄스 시작하기.

질병의 심리적 배경을 제거하려면 코스를 수강하는 것이 좋습니다 심리치료. 그 목표는 실제 심리적 문제를 식별하고 스트레스에 대한 올바른 행동 반응을 가르치고 스트레스 저항력을 높이는 것입니다.

통과하는 것이 매우 유용합니다. 스파 트리트먼트신경계 기관에서 수행됩니다. 식물성 혈관 근긴장 이상 환자는 온천 요법, 마사지, 치료 운동, 아로마 요법, 반사 요법으로 도움을 받습니다.

향정신성 약물선택 사항이지만 일반적인 치료 구성 요소입니다. 의사는 진정제, 수면제 및 항우울제를 처방할 수 있습니다. 이 약을 두려워하지 마십시오. 자격을 갖춘 전문가의 감독하에 복용해도 중독이나 기타 바람직하지 않은 결과를 초래하지 않습니다. 이러한 치료의 전제 조건은 의사의 지시를 엄격히 준수하는 것입니다.

증상 치료질병의 불쾌한 징후를 제거하기 위해 처방됩니다. 환자는 기분이 좋아지기 시작하고 진정되며 심리 치료 세션에 완전히 참여하고 적극적으로 스스로 일할 기회를 얻습니다. 식물성 혈관긴장이상증의 증상에 따라 항고혈압제, 부신차단제, 강장제, 방향제, 혈관수축제가 처방된다.

회복 요법치유 과정을 가속화하고 환자의 상태를 개선할 수 있습니다. 복합 비타민, 미량 원소, 산화 방지제, 인삼 및 기타 신진 대사를 개선하고 신체의 전반적인 색조를 증가시키는 수단을 지정하십시오.

식물 요법치료에 대한 통합 접근 방식으로 좋은 효과를 가지며 실제로 부작용이 없습니다. 멜리사, 홉, 발레리안, 익모초는 신경계를 진정시키는 데 사용됩니다. 산사 나무속은 심장 활동에 유익한 효과가 있습니다. 카모마일과 민트는 장의 경련을 완화하고 염증을 줄입니다.

식물성 혈관긴장이상증의 치료는 복잡한 문제입니다. 주의력, 높은 기술 및 인내심이 필요합니다. 자가 치료를 하거나 모든 것이 순조롭게 진행되도록 하지 마십시오. 건강을 좋은 전문가에게 맡기십시오.

이 기사는 Kartashova Ekaterina Vladimirovna 의사가 준비했습니다.

VVD의 원인

제일 첫 번째 그룹위험 요인은 가족 및 유전적 부담입니다. 이 병인학 적 요인은 아기의 기억 상실증을 복용 할 때 식물 성 근긴장 이상과 어느 정도 관련된 질병으로 고통받는 친척을 항상 찾을 수 있기 때문에 가장 일반적입니다. 해외에서는 이러한 유형의 상속이 다인자로 분류될 수 있음을 입증하는 연구가 수행되었습니다. 또한 최근에 다양한 느린 감염이 관련이 있게 되었으며 이는 뇌 구조의 1차 감염과 VVD의 임상 양상의 후속 발전이라는 결론을 내리는 이유를 제공합니다.

두 번째 그룹으로위험 요인에는 만성, 즉 어린이에 대한 다양한 불리한 상황에 대한 정기적 또는 장기간 노출이 포함됩니다. 이것은 적응 시스템의 과전압을 유발할 수 있습니다. 비슷한 현상이 신경 순환 근긴장 이상 발병의 가장 흔한 원인으로 간주됩니다. 아기의 만성 스트레스의 일반적인 원인은 일종의 만성 감염 또는 재발성 만성 감염성 또는 신체 질환의 존재를 포함합니다. 또한 사회적, 기후적, 가정적 또는 가족적 요인과 같은 외부 영향의 몇 가지 불리한 요인이 있습니다.
일생 동안 어린이가 여러 어린이 그룹을 방문한다는 사실을 고려하는 것이 중요합니다. 조건이 건강하지 않으면 새로운 환경에 잘 적응하지 못하게되어 특정 자극 요인이되어 발달을 유발할 수 있습니다. 식물성 혈관성 근긴장이상증. 이 그룹은 또한 작은 사람의 개인적인 특성을 형성하는 가족 내에서 자녀를 양육하는 특성을 포함할 수 있습니다.
예를 들어, 일방적인 경우 어린이가 한 유형의 활동(컴퓨터, 음악, 스포츠 등)을 지나치게 좋아하여 다른 활동에 피해를 줄 경우 다양한 기능 장애가 발생할 수 있습니다. 부모가 자녀를 전혀 통제하지 않으면 의심스러운 회사에 들어가 결국 약물 남용, 약물 중독 또는 범죄 및 부상으로 이어질 수 있습니다.

위험 요인의 세 번째 그룹- 이들은 선천적 또는 후천적 병리로 인한 중추 신경계의 잔류 유기 병변입니다. 그들은 자궁 내, 부상 및 중독과 같은 과거 감염 후에 발생할 수 있습니다. 이러한 아동은 초기 아동기 외상, 질식, 주산기 뇌병증(복잡한 임신으로 인한) 또는 신생아 황달의 명확한 병력이 있습니다. 이 그룹의 아기는 유아기에 매우 심하게 아플 수 있습니다. 그들은 안절부절 못하고 기억력이 좋지 않습니다. 그런 아이들은 동료들과 공통 언어를 찾기가 어렵고 이유없는 두려움으로 고통받습니다. 이러한 증상은 뇌의 일부 손상과 직접적인 관련이 있습니다.

네 번째 위험 그룹- 이것은 경추 내부의 병리학 적 과정의 존재입니다. 이 요인은 최근에야 식물성 혈관긴장이상을 유발하는 것으로 간주되어 아직 완전히 이해되지 않았습니다. 과학자들은 경추 내의 불안정성과 척추기저부전이 중요한 역할을 한다고 제안합니다.

에게 다섯 번째 그룹위험에는 가속과 사춘기가 포함되며, 이는 또한 식물성 혈관긴장이상을 유발할 수 있습니다. 동시에, 이 발달 기간에 호르몬 배경의 안정성이 중요한 역할을 합니다. 그의 "점프"는 사회적 환경에서 청소년기 어린이의 정상적인 적응을 방해합니다. 부모는 아이의 인생의 이 기간 동안과 아이의 기분의 급격한 변화에 매우 세심한 주의를 기울여야 합니다.

여섯 번째 그룹- 이것은 본질적으로 신경증과 유사한 아동의 성격 변화입니다. 이러한 요인은 전문 정신과 의사가 다루어야 합니다.

식물성 혈관 근긴장 이상 형성의 각 위험 요소가 주요 요인으로 간주 될 수 있습니다. 엄청난 수의 2 차 원인이 있으며 그 조합도 질병의 발병으로 이어질 수 있습니다. 각 개별 어린이는 개별 접근 방식이 필요합니다. 에게

소개

유감스럽게도 VVD(Vegetovascular dystonia)는 이제 진단이 너무 "대중적"이 되고 있습니다. 다른 방법으로, 이 질병은 신경순환긴장이상 또는 심장 신경증이라고 합니다.

Vegetovascular dystonia는 점점 더 문명 사회의 질병이라고 불립니다. 우리를 추월하는 나이는 점점 줄어들고 있습니다. 나쁜 생태적 상황, 도시화, 증가하는 작업량, 불충분한 신체 활동, TV 또는 컴퓨터에 대한 건강에 해로운 취미 - 이것이 중년 학생들 사이에서 식물 근긴장증이 이미 많은 수확을 거두기 시작하는 이유입니다. 그리고 이미 고등학생의 20-40%는 "식물성 폭풍"의 전형적인 증상을 가지고 있습니다.

이 질병은 신경, 심장 및 혈관과 같은 다른 질병의 특징을 가지고 있으며 질병의 주요 원인은 자율 신경계 장애로 인한 혈관 색조의 위반입니다.

VVD를 사용하면 조직과 기관에 더 적은 산소가 유입되며 다음과 같은 여러 증상이 동반됩니다.

두통;

약점;

피로;

공기 부족 느낌;

오한 또는 열감;

현기증;

퇴색 및 심장 마비의 느낌.

이러한 모든 증상은 자율신경계 기능 장애의 결과인 자율신경계의 불완전한 결과입니다. 자율 조절 장애는 내부 장기에 손상이 없고 이러한 장기 또는 시스템의 활동만 방해됨을 나타냅니다.

혈관긴장이상증의 예방은 일과 휴식의 합리적인 체제의 조직인 아동기와 청소년기의 경화로 시작해야 합니다. 신경 긴장을 피할 필요가 있습니다. 질병의 경우 처방 및 다른 의사의 처방을주의 깊게 준수하십시오.

오늘날 VVD 치료에서 가장 유망한 분야 중 하나는 물리 요법으로, 혈관 반응성을 정상화하는 효과가 있어 심한 경련 반응에서 혈관 긴장도를 줄이는 데 도움이 됩니다.

내 연구의 목적은 VVD로 고통받는 사람의 건강에 대한 물리 치료 운동의 효과를 연구하는 것입니다.

작업은 다음을 고려합니다.

질병 특성;

발생 원인;

질병 예방의 기본 원칙;

물리 치료 운동 세트.

1. 혈관성 근긴장이상증의 특징

Vegetovascular dystonia는 수많은 심혈관, 호흡기 및 식물 장애, 무력증, 스트레스가 많은 상황과 육체 노동에 대한 내성이 좋지 않은 심혈관 계통의 기능적 질병이며 양성 과정을 가지고 있으며 예후가 좋으며 심장 비대 및 심부전으로 이어지지 않습니다. 청소년과 젊은 남성에서 VSD는 신체 발달의 불일치와 신경 내분비 장치의 성숙도 때문에 가장 자주 발생합니다. 다른 나이에 근긴장 이상증의 발병은 급성 및 만성 전염병 및 중독, 수면 부족, 과로, 부적절한 식단, 성행위, 신체 활동(감소 또는 너무 강렬함)의 결과로 인한 신경정신적 피로에 의해 촉진될 수 있습니다.

식물성 혈관 장애는 다른 기관과 시스템에서 발생합니다. 구별하다:

심혈관(심계항진, 혈압의 증가 또는 감소, 창백, 발한);

소화기 (식욕 부족, 공기 트림, 삼키기 어려움, 메스꺼움, 딸꾹질);

호흡 (숨가쁨, 가슴의 압박감).

위의 모든 장애에는 VVD라는 공통된 근거가 있습니다. VVD의 모든 징후는 감정 조절을 담당하는 구조가 큰 역할을 하는 혈관과 자율 시스템 간의 상호 작용이 중단되는 것입니다. VVD의 증상은 매우 다양하며 한 번에 모든 질병과 유사 할 수 있습니다. 환자의 행동은 종종 방해가되며, 많은 터무니없는 불만이 의사를 당혹스럽게 만들 수 있습니다. 때로는 VVD의 확립된 진단으로 실제 질병이 인식되지 않은 채로 남아 있습니다. 따라서 VVD의 진단은 배제 진단이며 ECG, 시야 연구, EEG, 안과 의사, 내분비 학자, 심리 치료사의 검사 및 소변 및 혈액의 임상 분석이 이루어진 후에만 이루어집니다.

VSD는 자율신경계의 중심 부분의 구조와 기능의 1차 또는 2차 편차로 인한 내부 장기, 혈관, 대사 과정의 자율 조절 장애를 특징으로 하며 일반적으로 정신-정서 장애를 동반합니다.

어린이에서 VVD의 병인, 소인, 유발 요인은 유전 적 - 헌법 적 부담, 임신 및 출산의 불리한 과정, 급성 및 만성 전염병 및 신체 질환, 감염 병소, 뇌의 유기 질환, 신체의 내분비 구조 조정, 병리학 내분비선, 알레르기 질환, 신경증.

VVD의 발병 기전에서 뇌의 변연-망상 복합체 및 시상 하부-줄기 형성의 일부인 ANS의 중심 부분의 선천적 또는 후천적 구조적 및 기능적 부전이 주도적인 역할을 합니다.

상위 자율 중추에서 교감 및 부교감 신경계(자율 신경계 참조)의 조절 실패로 인한 변화는 소위 자율 신경긴장이상증의 발병으로 이어질 수 있습니다.

어떤 사람들에게는 태어날 때부터 식물성 근긴장이상이 관찰됩니다. 더위나 추위를 견디지 못하고 흥분하면 얼굴이 붉어지거나 창백해지며 땀으로 뒤덮입니다. 어린이의 경우 식물성 근긴장 이상은 야뇨증으로 나타날 수 있습니다. 성인 (여성에서 더 자주)의 경우 자율 신경계의 조절 기능 위반이 발작의 형태로 발생합니다 - 자율 위기.

심혈관계의 변화와 혈압의 변화에 따라, 식물성 근긴장이상유형으로 세분화:

심장의 통증으로 나타나거나 다양한 심장 부정맥과 관련된 정상 혈압 또는 심장 (심장) 유형;

긴장 또는 휴식 상태에서 증가된 압력을 특징으로 하는 고혈압 유형;

저혈압을 특징으로 하는 저혈압 유형, 약점, 피로, 실신 경향.

자율 신경계의 교감 신경계 또는 부교감 신경계 활동의 우세에 따라 교감 신경, 부교감 신경 및 혼합 유형이 구별됩니다. 식물성 혈관긴장이상.

2. 질병의 원인

현재 식물성 혈관성 근긴장이상증의 주요 원인은 다음과 같습니다.

급성 및 만성 감염의 에피소드는 VVD 증상 발병의 주요 원인 중 하나로 간주됩니다. 감염 에피소드(예: 기관지염) 동안 환자의 몸은 약간의 스트레스를 경험하고 고통스러운 행동 패턴과 다시 아프다는 두려움이 그의 기억에 각인됩니다. 이와 관련하여, 회복 후에도 환자는 자신의 웰빙에 극도로 주의를 기울이며, 이는 기억에 축적된 병적 행동 패턴을 재활성화하고 강박적인 VVD 증상을 유발합니다. 이에 대해서는 아래에서 더 자세히 설명합니다. VVD를 가진 많은 환자들은 스스로 이것을 "완화"라고 부릅니다. 즉, 조만간 자신의 건강의 한 영역 또는 다른 영역에 대한 특정 증상이나 우려에 초점을 맞추면 모니터링되는 증상의 "강화"가 발생하고 초기 증상을 일으킨 기저 질환의 진행 없이 환자의 전반적인 상태가 악화되는 것.

종종 근긴장 이상증의 증상은 심각한 질병의 에피소드가 발생한 후 오랜 시간이 지난 후에 나타나며 다시 아프게 되는 것에 대한 두려움을 나타냅니다.

만성 스트레스, 과로, 영양 부족 - 위에서 설명한 메커니즘에 따라 신체의 보호 특성을 감소시키고 식물 혈관 긴장 이상을 유발할 수있는 전염병의 발병을 유발할 수 있습니다. 더욱이 스트레스, 과로 및 영양 부족은 인간의 신경계에 직접적인 불안정한 영향을 미치고 적응 메커니즘을 혼란스럽게 합니다.

좌식 생활 방식과 장기간의 "좌식 근무" 또한 식물성 혈관긴장이상증의 발병에 일정한 역할을 합니다. 매우 자주 VVD 공격(호흡기 증상이 우세함)은 컴퓨터나 문서에서 길고 힘든 작업을 한 후에 환자에서 발생합니다.

나쁜 습관(흡연 및 알코올)도 특히 젊은 사람들에게 식물성 혈관긴장이상을 유발할 수 있습니다.

흡연자의 VVD 발병 위험은 특히 담배 연기에 포함된 니코틴이 자율 신경계를 자극하는 효과가 있고 장기간 흡연을 하면 불안정해지기 때문입니다. 어떤 경우에는 VVD 증상의 시작 또는 심화가 흡연 시작 후 몇 년 또는 금연 직후 관찰됩니다. VVD의 발생이 나쁜 습관으로 인해 발생하는 경우 흡연과 알코올을 의식적이고 자발적으로 중단하면 환자가 완전히 회복될 수 있습니다.

성격 특성과 다양한 심리적 질병은 근긴장이상증의 발달에 주요 역할 중 하나입니다. VVD의 증상은 감수성이 있거나 의심스러운 사람들, 특히 어린 소녀나 소년에게서 훨씬 더 자주 관찰된다는 것이 확실하게 알려져 있습니다. 이 경우 VVD의 증상은 질병의 시뮬레이션 또는 hypochondria와 혼동되어서는 안됩니다. 이는 각각 질병의 증상을 의식적으로 모방하고 자신의 건강에 대한 과장된 두려움이나 존재에 대한 믿음입니다. 실제 부재시 특정 질병. VVD는 기분이 좋지 않다고 불평하지 않을 뿐만 아니라 어떻게든 스스로 이 문제를 해결하려고 매우 진지하게 노력하는 예외적으로 끈질긴 성격을 가진 사람들에게서도 관찰될 수 있습니다.

종종 VVD의 증상은 환자에게 우울증이 있음을 나타낼 수 있습니다. 그러한 경우에, 기분이 좋지 않다는 다양한 불만은 우울증의 육체적 화신, 신체적 동등성 및 징후입니다.

3. 운동의 복합 LFK

신체 운동의 복용량 사용은 중추 신경계의 흥분 및 억제 과정의 균형을 유지하고 병리학 적 과정과 관련된 가장 중요한 기관 및 시스템의 활동을 조정하는 조절 역할을 증가시킵니다.

운동 요법은 혈관 반응성을 정상화하는 효과가 있어 환자의 심한 경련 반응에서 혈관긴장도를 낮추고 혈관긴장도 상태에서 비대칭을 평준화하는 데 도움이 됩니다. 이것은 차례로 혈압의 뚜렷한 감소를 동반합니다. 신체 운동은 심근 수축성을 증가시킵니다. 환자의 경우 정맥압 지표가 정상화되고 관상 동맥과 말초 혈관 모두에서 혈류 속도가 증가하여 심박출량이 증가하고 혈관의 말초 저항이 감소합니다. 투여 된 신체 운동의 영향으로 지질 대사 지표, 응고 혈액 활동이 정상화되고 항응고 시스템이 활성화됩니다. 보상 적응 반응이 발생하고 환경 및 다양한 외부 자극에 대한 환자의 신체 적응이 증가합니다. 특별한 신체 운동은 환자에게 특히 유리한 영향을 미칩니다. 운동 요법의 영향으로 환자는 기분이 개선되고 두통, 현기증, 심장의 불편 함 등을 줄입니다.

수업의 강도와 양은 일반적인 체력과 심혈관계의 기능적 상태에 따라 다르며, 이는 부하가 있는 투여 테스트 중에 결정됩니다. 환자는 아침 위생 체조, 복용량 걷기, 가까운 관광 (주로 요양소 조건에서), 스포츠 게임 또는 그 요소를 보여줍니다. 물에서의 신체 운동, 시뮬레이터 운동, 칼라 부위 마사지.

아침 위생체조는 강사의 설명과 시연을 거쳐 신체운동을 차례로 하는 이른바 분리체조 방식으로 실시하는 경우가 많다. 음악 반주는 환자의 감정적 톤을 높이는 데 기여할 뿐만 아니라 신체 운동(리듬, 템포)의 구현을 용이하게 합니다. 아침 위생 체조에는 호흡 운동과 함께 모든 근육 그룹을 다루는 기본 신체 운동이 사용됩니다. 수업 시간은 10-15분이며, 운동은 큰 근육 그룹의 경우 4-6회, 중소 근육 그룹의 경우 10-12회 반복됩니다.

신체 운동은 관절의 넓은 범위의 움직임과 함께 차분한 속도로 리드미컬하게 수행됩니다. 수업은 소그룹 방식(4-8명) 또는 개별적으로 진행됩니다.

특수 운동에는 근육 그룹의 이완, 균형, 조정, 호흡 동적 운동 및 동적 성질의 투여 된 노력을 통한 신체 운동이 포함됩니다. 투약 된 노력으로 신체 운동은 주로 치료 과정의 후반부에 환자의 예비 훈련이있는 상태에서 사용됩니다.

몸통과 머리의 가동 범위가 큰 운동, 급작스럽고 빠른 움직임, 오랜 정적 노력이 필요한 운동은 피해야 합니다.

다양한 형태의 운동 요법에서 수업의 임명 또는 지속에 대한 금기 사항 : 운동 요법의 사용을 배제하는 일반적인 금기 사항, 혈압의 상당한 증가 (210/120 mm Hg. Art. 이상); 고혈압 위기 후 상태, 혈압의 상당한 감소 (초기 수준의 20-30 %까지), 환자의 웰빙의 급격한 악화; 심장 리듬 장애; 협심증 발작, 심한 약점 및 심한 호흡 곤란의 발병. (표 1.2)

설명된 2세트의 연습은 소그룹으로 수행되며, 관련된 파병의 특성과 준비 수준을 고려하여 각 특정 사례에 대한 연습이 선택됩니다.

결론

그래서 다양한 연구원들의 연구를 바탕으로 물리치료 운동을 통해 VVD를 치료하는 방법을 고민하게 되었습니다.

작업을 하는 과정에서 나는 다년간의 수련과정에서 개발된 물리치료 운동의 방법을 잊어서는 안된다는 것을 확신하게 되었습니다. 육체 노동, 합리적인 스포츠 부하, 야외 활동은 심혈관 시스템뿐만 아니라 전체 유기체의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

그러나 위의 권장 사항을 실제로 적용하려면 질병 경과의 특정 특징을 고려하여 환자에 대한 개별 접근 원칙을 엄격하게 준수해야합니다.

운동 요법은 각각의 과정과 과정 전반에 걸쳐 부하가 점진적으로 증가하는 길고 체계적인 훈련 조건에서만 효과적입니다.

VSD는 모든 살아있는 유기체의 정상적인 형성과 기능을 위한 필수 조건인 운동 활동을 억제하고 해체합니다. 따라서 운동 요법은 질병 치료에 매우 중요한 요소입니다.

규칙적인 운동으로 에너지 비축량이 점차 증가하고 완충 화합물의 형성이 증가하며 신체에는 효소 화합물, 비타민, 칼륨 및 칼슘 이온이 풍부합니다.

식물 장애를 적시에 발견하고 치료하고 예방 조치를 일관되게 시행하면 예후가 좋고 회복을 기대할 수 있습니다.

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9. V.A. 에피파노프 "LFK: 디렉토리"

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레슨 섹션	시작 위치	수업 과정	기간, 분	지침	수업의 목적
		점진적인 가속과 감속으로 정상적인 속도로 걷기. 팔과 몸통을 위한 기본 신체 운동과 동적 호흡 운동을 1:3 비율로 번갈아 실시합니다.		차분한 속도로 리듬. 관절의 중,대 가동범위로 자유롭게 운동	증가하는 신체 활동에 대한 신체의 점진적인 적응
기초적인		다양한 축을 따라 팔, 다리, 몸통을 위한 기본 운동		동적 호흡 운동으로 올바른 대체 운동	말초 순환 및 호흡 기능의 자극
		공과 메디신볼을 던지고 넘기는 운동, 팔과 다리의 근육 이완		하지를 위한 호흡 운동과 교대로 합니다. 체조 물건을 던지고 전달하는 방법을 다양화합니다.	몸통, 머리의 위치 변화로 인한 혈관계의 반응성 증가; 전정 기관의 훈련, 중추 신경계의 기능 개선
	앉아서 서서	팔, 다리, 몸통을 위한 운동, 체조 벽에서의 운동(예: 혼합 행거) 및 호흡 운동			심혈관, 호흡 및 근골격 훈련
		좌식 구기(계주, 이적 등) 및 단거리		환자의 정서적 반응성을 조절하고 휴식과 호흡 운동을 위한 일시 중지를 포함합니다.	긍정적 인 감정적 배경을 만들고 질병의 주관적인 징후에서 환자를 산만하게하고 신진 대사를 자극합니다.
결정적인		정상적인 보행과 복잡한 보행, 몸통, 팔, 다리의 근육을 이완시키는 운동, 정적 호흡 운동		차분한 속도로 리드미컬하게 걷기	전반적인 신체적, 정신적 정서적 부하 감소

표 2

레슨 섹션	시작 위치	수업 과정	지속,	지침	수업의 목적
	의자에 앉아	팔과 다리를 위한 초등 체조 운동		운동을 자유롭게 수행하고 동적 호흡 운동으로 교대로 수행하십시오.	말초순환 촉진, 신진대사 및 외호흡 기능
기초적인	고개를 들고 누워	진폭이 큰 팔, 다리 운동. 가벼운 복부 및 골반저 운동		긴장을 일으키고 호흡 리듬을 방해하는 것을 피하십시오. 비교적 힘든 운동 후 - 심호흡	복부 및 골반 부위의 혈액 및 림프 순환 개선, 정맥 정체 감소, 횡경막 가동성 증가, 소화 기관 기능 자극
기초적인		걷기는 차분한 속도로 다른 방향으로 간단합니다. 호흡 운동		호흡의 리듬을 따라	보조 순환 인자를 사용하여 전체 부하 증가
결정적인	의자에 앉아	팔, 다리, 몸통을 위한 기본 운동. 역동적으로 호흡한 다음 정적 운동		움직일 때 머리를 갑자기 움직이지 마십시오.	몸에 가해지는 전체 부하 감소

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식물성 혈관긴장이상

완성자: Poluyan Victoria

이 진단으로 많은 사람들이 어깨를 으쓱합니다. "생각해보세요, 현기증과 허약함! 이것들은 이것으로 죽지 않습니다. 모든 것이 저절로 사라질 것입니다!" 그리고 그들은 큰 실수를 저질렀습니다. VVD로 농담을해서는 안됩니다. 결국, 살아있는 유기체를 제공하는 것은 가장 현대적인 하이테크 기업보다 훨씬 어렵습니다. 다양한 기관과 시스템에 있는 수백 개의 지표가 수천 개의 센서에서 뇌에 의해 매초 "읽어집니다". 뇌는 받은 정보를 즉시 분석하고 다음과 같은 명령을 내립니다. 심장과 폐의 리듬을 늦추거나 빠르게 합니다. 음식을 에너지로 변환하고, 예비로 보내거나 버리십시오. 이 또는 저 기관에 휴식을 주거나 전투 준비태세를 갖추기 위해 가져오십시오. 그러나 이 모든 것은 예를 들어 모든 곤충의 능력 안에 있습니다. 반면에 인간은 육체적 필요뿐만 아니라 정신적 반응도 부담되는 복잡한 시스템입니다. 그것이 우리가 두려워하는 이유이며, 우리의 몸은 두려움에서 피로 아드레날린을 "투사"해야하며, 분노에서 울고 흥분에서 땀을 흘리고, 슬픔에서 한숨을 쉬고 지루함에서 하품을해야합니다. 그리고 몸이 때때로 실수를 하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이러한 "실수"는 VVD의 징후입니다.

이제 약간의 이론: 신경의 식물 혈관 근긴장 이상 치료

식물성 혈관 긴장 이상증 (또는 식물성 신경증, 식물성 증, 열 신경증)은 자율 신경계의 오작동으로 인해 발생하는 혈관의 색조를 위반합니다.

자율 신경계는 내부 장기, 내분비선 및 외부 분비선, 혈액 및 림프관의 활동을 조절하는 신경계의 한 부서입니다. 자율 시스템의 통제 아래에는 혈액 순환, 호흡, 소화, 배설, 번식, 신진 대사 및 성장의 기관이 있습니다. 사실, ANS의 원심성 분열은 체성 신경계에 의해 제어되는 골격근을 제외한 모든 기관과 조직의 기능에 대한 신경계 조절을 수행합니다.

신경계와 혈관 장치 사이의 연결은 매우 가깝다는 것이 밝혀졌습니다. 따라서 "모든 질병은 신경에서 비롯됩니다"라고 말하면 VVD에 직접 적용됩니다. 이 진단으로 신체 과정의 내부 균형이 상실되어 결과적으로 혈액 순환, 열교환 및 소화가 방해받습니다. 현대 세계에서 VSD는 매우 일반적입니다. 임상 연구의 최신 데이터에 따르면 환자의 25-70%에서 VVD가 발생합니다. VVD의 증상은 기형 골격계, 심리적 및 혈관 장애(특히 심장 유형의 VVD)가 있는 좌식 생활 방식을 이끄는 사람들에게서 가장 흔히 발견됩니다. VSD는 모든 연령대에서 발생합니다. 어린이의 경우 VVD는 종종 유전 불량과 관련이 있습니다. 청소년의 VSD는 일반적으로 신체 발달과 신경계의 성숙도 사이의 불일치로 인해 발생합니다. 일반적으로 연구에 따르면 여성은 25-30년 후, 남성은 40-45년 후에 VVD 증후군이 발병할 가능성이 더 높습니다.

VVD에는 기본적으로 다음과 같은 장애가 있습니다.

* 심리적

* 신경과

* 심장학

* 혈관

VSD 분류:

VVD 과정의 특성에 따라 다음과 같을 수 있습니다.

영구적(질병의 징후가 지속적으로 존재함, 질병의 유전적 특성으로 인해 더 자주 발생함),

발작(소위 식물 발작의 형태로 발생)

잠복(누출 숨김).

혈압 수준에 따라 세 가지 유형의 VSD가 구별됩니다.

고혈압 유형에 따라 (혈압 상승을 특징으로 함).

저장성 유형에 따라 (혈압 감소가 특징).

혼합 유형에 따라(주기적인 혈압 변동이 특징).

VSD는 어린 시절에 뿌리를두고 있습니다 ...

일반적으로 VVD는 어린 시절에 느껴집니다. 그것으로 고통받는 아이들은 또래와 다릅니다. 그들은 변덕스럽고, 갈등을 일으키고, 종종 아프고, 특히 학년 초에 신체적, 지적 스트레스를 용납하지 않습니다. 이 경우 아이는 지속적으로 체온이 상승하거나 식욕이 감소하거나 완전히 부족할 수 있습니다. 많은 수상한 부모는 온도 측정으로 사랑하는 아이를 끊임없이 끌어 당기고 주변 사람들의 "약점"에주의를 기울이고 아이가 스포츠를하지 못하도록 보호하고 모든 종류의 민간 요법으로 그를 "치료"합니다. 이 모든 것이 어린이의 "열등 콤플렉스"의 발달로 이어질 수 있습니다. 그는 다른 모든 사람과 같지 않고 그와 친구가되기 어렵고 보호되고 보호되어야합니다. 이 모든 것이 아이의 정신에 해를 끼칩니다.

아이는 성장하고 "성장"하며 근긴장이상증이 발생합니다.

청소년기에는 근긴장이상이 발작적으로 나타날 수 있습니다. 이러한 발작 때문에 십대들은 종종 발한 증가, 피부 발적, 심계항진, 현기증, 귀울림 및 두통으로 고통받습니다. 정서적으로 불안정하고 종종 불안해하는 청소년들이 그러한 공격에 가장 취약합니다.

종종 어른은 과거의 어린 시절에 불만을 영원히 남깁니다. 그러나 이것은 모든 사람에게 해당되는 것은 아닙니다. 어떤 식 으로든 대다수의 여성은 근긴장 이상으로 고통받습니다. 성인의 경우 근긴장 이상은 더 심하고 더 고통스럽습니다. 발작의 빈도도 증가합니다. 노인이 만성 질환을 앓을수록 몸 전체가 관리하기 어려워집니다.

의사는 VVD를 유전 질환으로 간주합니다. 결국, 자연은 각 사람에게 특정 유형의 신경계를 부여합니다. 동일한 과부하, 충격 및 실망을 경험하면서 일부 사람들은 중병에 걸리고 다른 사람들은 정신적, 육체적 건강을 유지하는 이유를 궁금해 한 적이 있습니까? 그러나 모든 것은 심리적 외상의 강도가 아니라 신경계의 유형, 즉 사람의 취약성과 정서적 안정성에 달려 있습니다. 따라서 중추신경계 유형이 강한 사람의 경우 매우 강한 스트레스라도 VSD로 이어지지 않을 수 있습니다. 그리고 약한 유형의 중추 신경계의 기능은 작은 신경 정신적 스트레스에도 쉽게 화를 냅니다.

VVD 증상

VVD의 많은 임상 증상이 있으며 매우 다양합니다. 동시에 주관적인 표현, 즉 개인의 특성이 객관적인 표현보다 우선합니다.

* 빠른 피로, 무력감, 성능 저하, 빈번한 실신;

* 두통, 현기증;

* 불면증 또는 수면 장애;

* 팔과 다리 근육의 약화;

* 온도가 약간 상승합니다.

* 부정맥;

* 가슴 왼쪽의 통증;

* 혈압이 급상승하여 눈이 어두워집니다.

* 심한 호흡 곤란;

* 메스꺼움;

* 식물성 피부 장애(피부가 날카롭게 희거나 붉어짐);

* 기상 의존성;

* 불안, 우울증;

* 발한;

* 위장관 기능 장애(위의 무거움, 입안의 쓴맛, 식욕 부진, 메스꺼움, 속쓰림, 헛배부름, 변비)

VSD의 원인:

* 유전 - 헌법. 유아기에 VVD의 발생에는 유전적 부담, 임신 중 태아의 산소 부족, 출생 부상 및 유아기 질병이 중요합니다.

* 정신-감정적: 스트레스와 노이로제, 강한 부정적인 감정(분노, 두려움, 절망), 과도한 정서적 스트레스로 인한 과로, 정신적 외상. VVD로 진단된 성인의 약 80%는 정신적 작업에 종사하고 충분한 휴식을 취하지 않으며 체계적으로 수면이 부족한 사람들입니다.

* 과도한 물리적 과부하

* 과도기, 임신, 수유로 인한 신체의 호르몬 변화.

* 뇌의 유기적 병변(외상, 종양, 뇌혈관 사고 - 뇌졸중);

* 주요 수술, 출혈

* 내분비선의 질병(갑상선, 부신, 성선);

* 만성 감염

* 흡연과 알코올 (이 두 가지 독극물은 우선 심혈관 및 신경계에 영향을 미치며 신경증 발병에 기여합니다)

VVD 예방 및 치료

자율신경계 장애의 예방과 치료는 아동기와 청소년기에 시작되어야 합니다. 자율신경계 기능장애는 성장하는 유기체의 특성을 반영한 상태이며, 이는 결국 저절로 해결된다는 것은 잘못된 견해입니다. 아동기나 청소년기에 발생하는 자율신경계 기능장애가 불리한 배경이자 많은 질병의 전조임이 이미 입증되었습니다. 성인에서 VVD 증상의 존재는 우선 ANS 기능 장애를 동반하는 다양한 질병의 배제가 필요합니다. 그 중에는 내분비선의 다양한 질병 (갑상선, 부신, 성 장애)이 있습니다. 많은 정신 장애(신경증, 신경쇠약으로 시작하여 뇌 구조의 중대한 변화로 인한 질병으로 끝남). 또한 거의 모든 만성 질환에는 VVD의 증상이 동반됩니다. 그렇기 때문에 적시에 전문가에게 연락해야합니다.

VVD는 증후군이라는 것을 기억하십시오. 일련의 증상. 따라서 치료는 복잡할 수 있습니다.

1. 일과 휴식의 최적화. 정신적 육체적 부하를 번갈아 가며 심리적 언 로딩, 자동 훈련의 다양한 방법을 적용해야합니다. 가능하면 TV 시청, 컴퓨터 작업 시간을 줄이십시오. 그러한 기회가 없을 경우 컴퓨터 작업, 눈 운동 등 예방적 휴식이 필요합니다. 흡연은 필수입니다.

2. 전력 보정. 몸에 칼륨과 마그네슘 염의 섭취를 늘릴 필요가 있습니다. 이 물질은 신경 자극의 전도에 관여하고 혈관과 심장의 기능을 개선하며 ANS의 분열 사이의 균형을 깨뜨리는 데 도움을 줍니다. 칼륨과 마그네슘은 메밀, 오트밀, 콩, 콩, 완두콩, 살구, 장미 엉덩이, 말린 살구, 건포도, 당근, 가지, 양파, 상추, 파슬리, 견과류에서 발견됩니다. 저장성 VSD 유형의 경우 혈관 색조를 증가시키는 제품(우유, 케 피어, 차, 커피)을 권장합니다. 고혈압 유형의 VD에서는 식염, 차, 커피, 매리 네이드 및 피클의 소비를 제한하고 보리 죽, 콩, 당근, 상추, 시금치, 코티지 치즈와 같은 혈관 색조를 줄이는 음식을 식단에 포함시키는 것이 좋습니다.

3. 체육. VD에 가장 적합한 것은 수영, 수중 에어로빅, 걷기, 스키, 시골 산책, 하이킹입니다. 이러한 유형의 부하로 심장 근육과 혈관이 훈련되고 혈압이 안정화됩니다. 시뮬레이터 중 자전거 에르고미터, 러닝머신, 스테퍼, 로잉 머신을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 시뮬레이터에서의 운동은 금기이며, 머리가 가슴 높이보다 낮고 기절이 발생하고 건강이 악화 될 위험이 있으므로 운동이 거꾸로 수행됩니다. 무술, 파워 체조, 보디 빌딩, 높이뛰기가 있는 에어로빅, 재주 넘기는 심혈관계에 상당한 부하를 줍니다. 머리와 몸통의 움직임이 큰 운동, 날카 롭고 빠른 움직임, 긴 정적 노력이 필요한 운동은 피해야합니다. 만약 당신이 여전히 식물성 장애가 있는 스포츠를 한다면, 가능한 한 부하의 강도를 줄이고, 스파링을 포기하고, 운동할 때 호흡과 심박수를 조절하십시오. 심각한 대회에 참가하는 것은 권장하지 않습니다. 레슬링, 가라데, 삼보, 곡예와 같은 스포츠도 해를 끼칠 수 있습니다. 또한 수업 중에 불편 함, 과도한 피로, 과민 반응을 경험해서는 안됩니다. 통제의 주요 기준은 웰빙입니다. 체육은 신체 운동에서 긍정적인 감정과 즐거움만을 제공해야 합니다.

4. 심리적 교정. 개인 요인은 알츠하이머병의 발달과 과정에서 주요 역할 중 하나입니다. 예를 들어, sanguine은 VD에 가장 저항력이 있는 유형입니다. 그는 스트레스를 덜 받고 질병을 더 쉽게 견디며 더 빨리 회복합니다. 우울하고 담즙이 많은 사람들은 자율 장애의 발병에 가장 취약합니다. 이러한 환자는 가능하면 과도한 정서적 스트레스를 피하고 스트레스 상황에 올바르게 대응해야 합니다. 진정 허브, 자동 훈련, 이완 방법, 최면, 심리 훈련, 신경 언어 프로그래밍 등이 그들을 도울 것입니다. 때로는 가족 심리 치료가 필요하며 그 목적은 다른 사람과의 관계를 정상화하고 심리적 스트레스를 제거하는 것입니다.

5. 일상. 당신은 확실히 자야합니다. 수면 시간은 개인에 따라 다를 수 있지만 평균적으로 하루 8-9시간 이상이어야 합니다. 만성 수면 부족 자체는 신경계 및 내분비계의 작용에 다양한 장애를 일으키거나 기존 VD의 증상의 출현 및 악화를 유발할 수 있습니다. 침실은 덥거나 답답하지 않아야 합니다. 너무 푹신하거나 단단한 매트리스와 베개에 기대지 마십시오. 몸과 머리의 가장 생리적 위치에 기여하는 정형 매트리스와 베개에서 자는 것이 좋습니다.

6. 식물 요법. 증상에 따라 진정제(발레리안, 익모초, 세이지, 민트, 레몬 밤, 홉, 작약 뿌리) 중 하나를 선택하십시오. 또는 각성제(중국 목련 덩굴, eleutherococcus, 인삼, zamaniha, aralia, leuzea). phytopreparations를 사용한 치료 요법은 주치의가 처방합니다.

7. 물리치료. 물리 치료 절차의 범위는 다릅니다. 의약 용액을 사용한 경추의 전기 영동; 정현파 변조 전류, 자궁 경부 후두부에 파라핀 및 오조세라이트 적용. 이 절차는 또한 ANS의 주요 부문 활동의 균형을 회복하고 혈관 및 신경 전도의 기능을 정상화하며 기관 및 조직의 신진 대사 및 혈액 순환을 개선하는 것을 목표로합니다. 최근에 자기 요법(간, 척추주위, 견갑하근 부위)과 함께 적색 및 적외선 레이저 방사선이 VD 환자를 치료하는 데 사용되었습니다. 이것은 세포의 신진 대사, 혈류를 개선하고 심장 부위의 통증을 감소시키지만 이러한 유형의 효과는 실신, 현기증의 발병을 유발할 수 있으므로 VD의 저장성 유형에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 물 절차는 신체에 일반적으로 강화 효과가 있으므로 모든 유형의 VD에 대해 대조 목욕, 선풍기 및 원형 샤워, 수압 마사지 및 수영이 권장됩니다. 또한 부교감신경절제형 VD의 경우 염욕 및 라돈욕을 사용하고 교감신경절제형의 경우 탄산, 염화물 및 황화물욕을 사용한다.

7. 호흡 운동을 하십시오. 신체에 산소를 공급하고 따라서 심장이 하는 일은 적절한 호흡에 달려 있기 때문입니다. 요양원 리조트 치료로 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

8. 약물 치료는 의사의 감독하에 수행되어야 합니다. 여기에는 칼륨, 칼슘, 비타민 및 미네랄 복합체 제제, 혈관 제제, 방향제 (영양, 신진 대사 및 뇌 세포 기능을 향상시키는 약물), 항우울제 등이 포함됩니다.

9. 1~2주에 한 번 러시아식 목욕탕이나 사우나를 방문하고 매일 아침 저녁으로 콘트라스트 샤워를 하십시오. 혈관을 훈련시키십시오. 마음을 진정시키는 허브 목욕과 신경계를 완벽하게 진정시키는 바다 소금을 사용하십시오.

10. 매우 유망하고 효과적인 치료 방법은 반사 요법입니다. 침술, 한방치료입니다.

식물 발작(식물성 혈관 위기, 공황 발작)은 일반적으로 20-40세에 시작됩니다. 이러한 특징은 성인의 자율 기능 장애 과정에서 여성에게 더 흔합니다. 자율 신경계의 교감 신경계 활동이 자율 신경계의 활동에서 우세하면 소위 교감 부신 발작 (위기)이 발생합니다. 보통 두통이나 심장 통증, 심계항진, 얼굴의 발적 또는 창백으로 시작됩니다. 혈압이 상승하고 맥박이 빨라지며 체온이 상승하고 오한이 나타납니다. 때로 불합리한 두려움이 있습니다. 부교감 신경계의 활동이 자율 신경계의 활동에서 우세하면 눈이 어두워지고 전반적인 약점이 특징 인 소위 미주 신경 발작 (위기)이 발생합니다. 발한, 메스꺼움, 현기증이 나타나고 혈압과 체온이 감소하고 맥박이 느려집니다. 과로, 흥분, 정신-정서적 스트레스는 더 빈번한 공격을 유발합니다. 위기 후에는 허약감, 전반적인 권태감 및 허약감이 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 대부분의 경우 발작의 증상이 혼합되어 있으므로 다른 유형(교감부신, 미주신경)으로 표시된 구분은 조건부이지만 치료에 대한 접근 방식은 동일합니다.

어려운 상황에서 무기력하지 않으려면 식물성 혈관 공격 (위기)에 스스로 대처하는 방법을 배우는 것이 가장 좋습니다.

Valocordin 또는 CORVALOL 20방울을 복용하십시오. 시가, 수동 요법, 마사지, 반사 영역 및 포인트에 대한 영향.

심계항진 및 증가된 압력으로 PROPRANOLOL(약물 ANAPRILIN, OBZIDAN의 다른 이름) 1정(40mg)을 복용하십시오.

신경 흥분을 완화하려면 1-2정의 DIAZEPAM(RELANIUM)을 혀 아래에 복용해야 합니다(빠르고 완전한 흡수를 위해).

빠른 호흡과 함께 종이 봉지를 들고 거기에서 이산화탄소가 풍부한 공기를 내쉬고 흡입하면 정상적인 호흡이 가능합니다.

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