원인의 시력이 급격히 악화되었습니다. 시력 감소 : 원인 및 치료 성인의 시력 장애 징후

비즈니스 서류의 텍스트, 컴퓨터 화면 및 저녁에는 TV의 "블루 라이트"도 있습니다. 이러한 부하로 인해 시력이 저하되지 않는 사람은 거의 없습니다. 이 프로세스를 중지할 수 있습니까? 전문가들은 많은 것이 우리에게 달려 있다고 믿습니다.

시력이 약해지는 이유는 무엇입니까? 이유 1

눈 근육의 작업 부족.우리가 보는 물체의 이미지는 눈의 빛에 민감한 부분인 망막과 수정체의 곡률 변화에 따라 달라집니다. 또는 더 평평하게 - 물체로부터의 거리에 따라. 책이나 컴퓨터 화면의 텍스트에 계속 집중하면 렌즈를 제어하는 ​​근육이 무기력해지고 약해집니다. 일할 필요가 없는 모든 근육이 그렇듯이, 그들은 형태를 잃습니다.

결론.먼 곳과 가까운 곳을 잘 볼 수 있는 능력을 잃지 않으려면 다음과 같은 운동을 정기적으로 수행하여 안구 근육을 훈련해야 합니다.

이유 2

망막 노화.눈의 망막에 있는 세포에는 우리가 보는 빛에 민감한 색소가 들어 있습니다. 나이가 들면 이 색소가 파괴되고 시력이 감소합니다.

결론.노화 과정을 늦추려면 당근, 우유, 고기, 생선, 계란과 같은 비타민 A가 함유된 음식을 정기적으로 섭취해야 합니다. 비타민 A는 지방에만 녹기 때문에 당근 샐러드에 사워 크림이나 해바라기 기름을 첨가하는 것이 좋습니다. 기름진 고기와 생선을 완전히 피해서는 안됩니다. 그리고 탈지유뿐만 아니라 우유를 마시는 것이 좋습니다. 시각 색소를 회복시키는 특수 물질은 신선한 블루베리에서 발견됩니다. 여름에는 이 열매를 먹고 겨울에는 비축해 두십시오.

이유 3

혈액 순환의 악화.신체의 모든 세포의 영양과 호흡은 혈관의 도움으로 수행됩니다. 눈의 망막은 매우 섬세한 기관으로, 약간의 순환 장애로 고통받습니다. 안과 의사가 안저를 검사 할 때 보려고하는 것은 이러한 위반입니다.

결론.안과 의사에게 정기적인 검진을 받으십시오. 망막의 순환 장애는 심각한 질병을 유발합니다. 이에 대한 소인이 있으면 의사는 혈관 상태를 개선하는 약을 처방합니다. 혈액 순환을 좋은 상태로 유지할 수 있는 특별 식단도 있습니다. 또한 혈관을 돌봐야합니다. 한증막이나 사우나에서의 장기 체류, 압력 챔버에서의 절차, 압력 강하는 당신을위한 것이 아닙니다.

이유 4

눈의 피로.망막 세포는 너무 밝은 빛에 노출될 때와 저조도에서 스트레스로 고통받습니다.

결론.빛에 민감한 세포를 살리려면 선글라스로 너무 밝은 빛으로부터 눈을 보호해야 하며, 작은 물건을 보려고 하지 말고 저조도에서 책을 읽으세요. 운송 중에 읽는 것은 매우 해롭습니다. 고르지 않은 빛과 흔들리는 것은 시력에 나쁜 영향을 미칩니다.

이유 5

눈의 점막 건조.선명한 시야를 위해서는 물체에서 반사된 빛이 통과하는 투명 껍질의 순도도 매우 중요합니다. 그들은 특수 수분으로 씻겨 지므로 눈이 건조 할 때 더 잘 보입니다.

결론.시력을 위해 조금 우는 것이 유용합니다. 그리고 울 수 없다면 눈물에 가까운 특별한 안약이 적합합니다.

주적은 화면

컴퓨터로 작업하면 눈이 특히 피로해지며 텍스트에만 국한되지 않습니다. 사람의 눈은 여러 면에서 카메라와 비슷합니다. 깜박이는 점으로 구성된 화면의 이미지를 명확하게 "촬영"하려면 지속적으로 초점을 변경해야 합니다. 이러한 설정에는 많은 에너지와 주요 시각 색소인 로돕신의 소비가 증가해야 합니다. 근시인 사람들은 정상적으로 보는 사람들보다 이 효소를 더 많이 사용합니다. 따라서 눈에 매우 불리한 상황이 발생합니다.

결과적으로 근시가 증가하기 시작하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 동시에 컴퓨터 화면에 가시적인 이미지의 깊이감이 생겨 특히 위험하다. 예술가들은 왜 근시가 거의 없을까요? 종이나 캔버스에서 멀리 있는 물체를 바라보며 끊임없이 눈을 훈련하기 때문입니다. 따라서 컴퓨터로 작업할 때 텍스트 작업에 필요한 안전 규칙을 잊어서는 안됩니다.

모스크바 안과 연구소의 전문가. Helmholtz는 모니터의 색상 특성을 사람 눈의 분광 감도에 가깝게 만드는 특수 필터가 장착된 "컴퓨터 안경"이 매우 유용할 수 있다고 믿습니다. 디옵터가 있거나 없을 수 있습니다. 그런 안경으로 무장한 눈은 훨씬 덜 피곤합니다.

다음 기술은 시력 훈련에도 유용합니다. 인쇄된 텍스트를 집어들면 글자의 윤곽이 선명하지 않을 때까지 천천히 눈에 가까이 가져옵니다. 눈의 내부 근육이 긴장합니다. 글을 쉬지 않고 천천히 팔 길이만큼 뒤로 밀면 긴장이 풀립니다. 운동은 2-3분 동안 반복됩니다.

의료 과학 후보자 Alexander Mikhelashvili는 "가벼운 기아"의 긴 주 동안 우리의 시각 능력 보유량이 고갈되었고 봄 각기병으로 인해 새로운 힘을 아직 얻지 못한 시기에 눈에 특별한 주의를 기울이라고 조언합니다. 이때 망막은 평소보다 훨씬 더 많은 시각 색소를 소비해야 하기 때문에 특히 영양이 필요합니다. 이 경우 블루 베리 준비가 구출 될 것입니다. 그런데 제 2 차 세계 대전 중 (잼 형태로만) 야간 비행 중 시력을 향상시키기 위해 영국 공군 조종사에게 제공되었습니다.

눈을 위한 체조

1. 눈을 꼭 감았다 뜨십시오. 30초 간격으로 5~6회 반복한다.

2. 고개를 돌리지 말고 위, 아래, 옆을 1~2분 간격으로 3회 본다. 눈을 감고 똑같이하십시오.

3. 안구를 아래, 오른쪽, 위, 왼쪽 및 반대 방향으로 원을 그리며 회전합니다. 1~2분 간격으로 3회 반복한다.

눈을 감고 똑같이하십시오.

4. 3-5초 동안 눈을 꼭 감고 3-5초 동안 눈을 뜨십시오. 6~8회 반복합니다.

5. 1분 동안 빠르게 깜박입니다.

6. 수업 중에 때때로 볼 수 있도록 밝은 달력, 사진 또는 그림을 책상에서 1-2m 떨어진 곳에 걸어 두는 것도 유용합니다.

7. 팔을 앞으로 뻗어 20-30cm 거리에서 3-5초 동안 손가락 끝을 봅니다. 10~12회 반복합니다.

8. 이 운동은 또한 눈에 좋은 영향을 미칩니다. 창가에 서서 유리를 보고 어떤 점이나 흠집이 있는지(작은 원을 어두운 회반죽으로 붙일 수 있음), 예를 들어 TV 안테나를 봅니다. 이웃집이나 멀리 자라는 나무의 가지.

그런데

텍스트가 눈에 최소한의 "해"를 입히기 위해서는 눈에서 등을 똑바로 펴고 종이까지의 거리는 약 30cm가되어야하며 책이나 노트북이 직각으로 위치하는 것이 좋습니다. 눈, 즉 테이블 표면은 책상처럼 약간 기울어 져야합니다.

사람의 시력이 악화되면 그러한 효과를 일으킬 수 있는 두 그룹의 시각 장애가 있습니다.

첫 번째 그룹은 굴절 오류입니다. 즉, 수정체를 통과한 광선이 원하는 망막 부위에 집중된다는 문제가 있다. 이 그룹에는 다음이 포함됩니다.

• 근시는 진정한 근시입니다. 안구가 고르지 않게 자라서 너무 길 때 나타납니다. 결과적으로 광선은 한 지점에 정상적으로 수렴하지 못하고 시력이 떨어지기 시작합니다. 원발성 근시는 어린이에게서 관찰되며 최대 20세까지 진행되지 않습니다. 악화가 나중에 관찰되거나 처음으로 나타나는 경우 호르몬 장애, 감염 또는 안구 근육의 경련으로 인해 발생할 수 있으며 이로 인해 다시 안구가 변형됩니다.
• 어린이의 원시. 이 경우 문제는 안구가 너무 압축되어 짧고 빛의 초점이 말 그대로 망막 뒤에 있다는 것입니다. 그것은 규범의 변형으로 어린이에게서 관찰됩니다. 점차적으로 눈이 커지고 문제가 사라집니다.
• 연령 관련 원시. 그것은 렌즈의 문제로 인해 발생합니다. 탄력을 잃고 광선을 집중시킬 수 없습니다. 45세 이상의 사람들에게서 관찰됩니다. 눈의 피로를 요하는 일이 많거나 질병으로 인해 발생합니다.
• 난시. 이 병리의 이유는 안구 모양을 위반하기 때문입니다. 이 때문에 눈에 들어오는 빛의 광선은 한 번에 여러 지점에 집중되고 결과적으로 사람은 멀거나 가까운 것을 보지 못합니다.

장애의 두 번째 그룹은 다양한 안과 질환입니다.

• 녹내장. 종종 빠르게 발전하고 실명으로 끝나는 가장 위험한 질병 중 하나입니다. 그 이유는 혈관이 압축되고 산소 결핍이 시작되어 조직 분해가 시작되는 안압이 증가하기 때문입니다.
• 백내장. 눈에 띄지 않게 시작되지만 점차 악화되어 완전한 실명으로 이어질 수 있는 수정체 혼탁. 안구 조직의 구조 변화로 인해 노년층에서 가장 흔하게 관찰되지만 선천적일 수도 있습니다.
• 망막 박리. 산소 부족의 결과이며 빠르게 발전하고 시력 상실로 이어질 수 있습니다. 특정 증상 중에는 눈이 인식하지만 실제로는 그렇지 않은 섬광이 있습니다.
• 당뇨망막병증. 순환계 문제로 인해 눈에 충분한 산소가 공급되지 않고 눈 안의 조직이 분해되기 시작합니다.
• 각막염. 각막의 염증으로 궤양이 나타납니다. 점차적으로 통증과 함께 실명으로 이어집니다.

대부분의 눈 장애에서 시력 상실은 점진적으로 진행됨에 따라 환자가 알아차리지 못합니다. 이를 조기에 식별하는 가장 좋은 방법은 매년 검안사로부터 예방 검진을 받는 것입니다.

시력 상실의 원인

질병은 시력 저하를 유발합니다. 안구 변형으로 인한 렌즈 문제로 인해 혈관 저하로 인해 변화합니다. 그러나 어떤 질병도 저절로 발병하지 않습니다. 모든 질병에는 발병하기 쉬운 요인이 있습니다.

안과 질환의 경우 다음과 같습니다.

• 눈 근육의 활동 부족. 빛은 수정체를 통과하고 광선은 망막에 떨어지며 뇌에 신호를 보내고 사람은 이미지를 읽습니다. 그러나 광선이 초점을 맞추려면 렌즈가 움직여야 하므로 더 평평하거나 더 볼록해집니다. 그리고 이를 위해서는 안구 근육이 작동해야 합니다. 그들이 작동하지 않으면 (사람은 몇 시간 동안 모니터 나 전화 화면을 보는 데 익숙함) 점차 톤과 렌즈 위치를 변경하는 능력을 잃습니다. 이것은 종종 원시가 발달하는 방법입니다.
• 혈액 순환의 악화. 산소는 혈액과 함께 조직에 들어가고 눈의 조직은 산소 부족에 매우 민감합니다. 따라서 사람이 순환계에 문제가 있으면 조만간 눈에 문제가 생길 것입니다. 그 이유는 당뇨병, 나쁜 습관, 죽상 동맥 경화증, 고혈압 또는 혈전증 일 수 있습니다. 효과는 항상 동일합니다.
• 눈의 피로. 심한 피로는 근육 경련을 유발할 수 있으며 이로 인해 렌즈가 한 위치에서 "잼"됩니다. 또한 망막은 스트레스를 받고 혈관이 부분적으로 압박됩니다.
• 점막의 건조. 피로로 인해 발생하며 눈이 "흐려지는" 것처럼 보입니다. 그 결과 일시적으로 시력이 떨어지고, 이것이 자주 반복되면 각막염이 발생할 수 있습니다.

질병의 원인은 유전 질환 또는 유전 적 소인 일 수 있습니다. 시력이 보통 어린이들에게 떨어지는 것은 그들 때문입니다.

흥미롭게도, 본격적인 질병이 사람에게 발병하기 전에도 그의 시력은 일시적으로 떨어질 것입니다. 이것은 예를 들어 하루 종일 컴퓨터에서 일한 후에 알 수 있습니다. 저녁에 눈이 건조하고 긴장되면 일반적으로 시력이 떨어지고 아침에 정상으로 돌아갑니다. 그러나 아무 조치도 취하지 않는다면 언젠가는 문제가 정말 심각해질 것입니다.

임신 중 시각 장애

시각 장애는 종종 호르몬 변화로 인해 임신 중에 발생합니다. 그리고 어떤 경우에는 여성이 수반되는 불안 때문에 자신의 상태를 적절하게 평가할 수 없습니다.

임신으로 인해 시력이 떨어지지 않도록 하는 가장 좋은 방법은 의사에게 가는 것입니다.

현대 복구 방법

현대 사회에서는 문제가 충분히 심각하고 이미 본격적인 질병으로 발전한 경우에도 시력을 회복하는 수많은 방법이 발명되었습니다. 예를 들어:

• 근시, 원시 및 난시는 원인에 따라 외과 적으로 또는 안경과 렌즈의 도움으로 교정됩니다. 자금이 충분하지 않거나 금기 사항이 있거나 단순히 수술을 두려워하는 경우.
• 백내장도 외과 적으로 치료합니다. 흐린 렌즈를 잘라내고 그 자리에 얇은 플라스틱 렌즈를 삽입합니다. 조명 수준에 따라 초점을 맞출 수는 없지만 여전히 시력 저하를 멈추고 문제를 보상합니다. 최소한 부분적으로;
• 녹내장은 보수적으로 또는 외과 적으로 치료됩니다. 첫 번째 경우에는 간단한 방법으로 눈의 압력을 줄일 수 있고 두 번째 경우에는 압력이 급격히 증가하고 통제 할 수 없으며 다른 방법이 없으면 억제합니다.
• 망막 박리는 또한 외과 적으로 치료됩니다.
• 그러나 당뇨병성 망막증은 발병의 소인이 되는 원인을 제거할 수 없기 때문에 가능한 한 보수적으로 보상합니다.
• 각막염은 항염증제로 치료되며 매우 성공적입니다.

가장 위험한 것은 녹내장과 망막 병증입니다. 원인을 제거하는 것이 항상 가능한 것은 아니므로 수술조차도 항상 도움이되는 것은 아닙니다. 다른 모든 것은 매우 성공적으로 치료되거나 보상됩니다. 특히 의사에게 가는 것을 미루지 않으면 더욱 그렇습니다.

물론 이 짧은 목록보다 시력을 잃을 수 있는 더 많은 이유가 있지만 나머지는 덜 일반적이며 매우 성공적으로 치료됩니다.

그러나 문제가 아직 질병에 있지 않고 눈이 피곤하고 건조하고 움직임이 너무 적다는 사실 (그리고 이것은 대부분의 시간을 컴퓨터에서 보내는 데 익숙한 대부분의 현대인의 문제입니다) , 수술 교정 및 약물 치료가 필요하지 않습니다. 어느 정도의 노력을 기울이면 충분합니다. 눈 운동을하고 보습 방울을 떨어 뜨리고식이 요법에 시력에 좋은 음식을 포함시킵니다.

눈을위한 가장 간단한 운동 세트는 다음과 같습니다.

• 눈을 꼭 감고 눈을 크게 뜨십시오.
• 빨리 깜박;
• 고개를 돌리지 않고 위, 아래, 옆을 보고 눈을 감고 반복합니다.
• 안구 회전 - 먼저 열린 눈꺼풀로, 그 다음 닫힌 눈으로;
• 손을 뻗어 집게 손가락을 본 다음 멀리서 무언가를 봅니다.
• 창가에 서십시오 - 먼저 유리의 점을 본 다음 멀리 떨어진 것을보십시오.
• 손을 뻗어 검지를 바라보고 손을 좌우로 움직인 다음 시선의 방향을 바꾸지 않고 내립니다.

충전은 약 5분 정도 소요되며 하루에 여러 번 반복됩니다. 주요 목적은 근육의 긴장도를 높이고 혈액 순환을 개선하는 것입니다. 이 과정에서 불편함이 나타나기 시작하면 의사와 상의해야 합니다.

점안액

검안사는 안약을 처방해야 합니다. 일반적으로 그들의 목적은 점막을 적셔 건조하지 않아 시력이 떨어지지 않도록하는 것입니다.

경구 투여를 위한 민간 요법

전통 의학이 시력 저하를 교정하기 위해 조언하는 가장 좋은 치료법은 비타민과 영양소가 풍부한 다양한 주스와 달인입니다. 예를 들어:

• 호박, 당근, 블루베리 주스 - 가급적이면 갓 짜낸 것;
• 쐐기풀과 사과 주스 - 갓 짜낸 것, 1:1의 비율로 섞은 것;
• 치커리, 파슬리, 당근 및 셀러리에서 음료를 마시십시오-모든 것을 짜내고 같은 비율로 섞어 하루에 한 번 표준 유리 반을 마 십니다.
• 파슬리의 달인 - 파슬리 뿌리를 가지고 고기 분쇄기를 통과하고 꿀과 약간의 레몬 주스를 넣고 섞고 식사 전에 티스푼을 가져갑니다.

또한 전통 의학은 블루 베리 주스를 눈에 떨어 뜨리고 (그러나 이것은 모호한 치료법입니다) 대조 로션을 만들어 면봉을 차례로 뜨거운 물과 찬 물에 담그고 눈에 바르도록 조언합니다. .

건강 식품

그리고 물론 비타민이 풍부하고 혈액 순환을 개선할 수 있는 음식을 식단에 포함시키는 것이 유용할 것입니다. 그것:

• 블루 베리 - 그대로, 잼 형태로, 주스 형태로 먹을 수 있으며 농축 정제를 마실 수도 있습니다.
• 당근 - 비타민 A가 풍부하여 생으로 먹거나 설탕으로 갈아서 주스를 마시거나 잼을 만들 수 있습니다.
• 호박은 수프, 시리얼, 디저트, 잼 및 설탕에 절인 과일을 만들 수 있는 훌륭한 건강 성분입니다.
• 브로콜리, 양파, 마늘, 시금치, 과일, 생선, 코티지 치즈, 리얼 다크 초콜릿.

시력 저하가 정말 심각하면 의사를 만나야하며식이 요법으로자가 치료해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

방지

심각한 시력 문제를 예방하려면 다음이 필요합니다.

• 근육이 이완되고 눈이 너무 피곤하지 않게 운동하십시오. 이것은 특히 컴퓨터에서 일하거나 오랫동안 TV를 시청하는 사람들에게 해당됩니다.
• 어떤 형태로든 시력에 유용한 제품이 있습니다.
• 건조한 눈을 피하고 보습 방울을 사용하십시오.
• 예방 검진을 위해 1년에 한 번 검안사를 방문하는 것이 시력 저하를 초기에 감지하고 신속하게 원인을 치료하는 가장 좋은 방법입니다.

제때에 질병을 치료하고, 만성 질환을 가능한 한 유지하며, 차도를 유지하고, 상태를 모니터링하고, 시력이 전혀 악화될 수 있는 이유를 알고, 나쁜 습관을 삼가해야 합니다. 물론 문제가 발생하면 즉시 의사와 상의하고 문제가 저절로 해결되기를 바라지 마십시오.

사람의 시력이 악화되면 삶의 질도 크게 떨어집니다. 그 이유는 매우 다를 수 있습니다. 시력이 점차 악화되면 사람들이 변화에 적응하기가 훨씬 쉽습니다. 시력 상실이 갑자기 발생하는 경우 공황, 우울 상태 및 다양한 신경증으로 이어질 수 있습니다.

우리가 외부 세계로부터 받는 모든 정보의 90% 이상이 눈을 통해 전달된다고 믿어집니다. 동시에 시력의 급격한 악화는 갑작스러운 과정이 아닙니다. 시력은 처음부터 그렇게 악화되지 않습니다. 내부 또는 외부 요인이 확실히 작용해야 합니다.

그렇기 때문에 시력이 나빠지기 시작했을 때뿐만 아니라 체계적으로 눈을 모니터링하는 것이 좋습니다. 인간의 두뇌와 눈의 시각 센터의 작업이 신체의 일반적인 상태에 크게 의존한다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.

시력은 어떻게 됩니까?

시각 장애의 원인은 다를 수 있으므로 이에 대해 독립적인 결론을 도출해서는 안 됩니다. 시각 기능 상실의 초기 증상에는 멀리 있는 물체의 윤곽을 명확하게 구별할 수 없는 것이 포함됩니다. 눈이 잘 보이지 않으면 멀리서 그림이 흐려지고 눈 앞에 "베일"이 형성되며 멀리서 일부 비문을 읽을 수 없습니다 (물론이 모든 것은 근시와 관련이 있습니다).

이 경우 시각 센터 자체와 모든 요소가 완벽하게 정리되어 있고 작업에 방해가 되지 않더라도 시력 상실이 발생할 수 있습니다. 종종 이것은 부분적인 시력 상실이 단지 증상 일 때 신체의 내부 장기 및 시스템에 특정 심각한 병리 현상이 발생할 때 발생합니다. 보는 능력의 저하는 단기적, 지속적, 영구적일 수 있습니다.

• 두 눈이 어린이 또는 성인에게 영향을 미치는 경우이 경우 신경 장애의 존재에 대해 이야기하는 것이 일반적입니다.
• 한쪽 눈의 시력이 저하되면 문제가 국소적일 가능성이 높습니다(혈관 질환, 안구 조직 결함 등).

시력이 빠르고 급격히 떨어지면 심각한 병리가 있음을 나타냅니다. 안과 의사는 이러한 장애를 유발할 수 있는 안과적 원인과 일반적인 원인을 구분합니다. 동시에 시각 능력의 저하가 항상 기질적 장애로 인한 것은 아닙니다.

모니터나 TV 앞에서 오랜 시간 머무른 후 과도한 긴장, 과도한 피로, 수면 문제를 배경으로 일시적인 시력 저하가 발생할 수 있습니다.

안과적 요인

한 번에 시각 장애를 일으키는 몇 가지 안과적 요인이 있습니다. 시력은 다음과 같은 이유로 한 번에 한쪽 또는 양쪽 눈에 떨어질 수 있습니다.

1. 시각 기관에 대한 기계적/화학적 손상. 이 그룹에는 눈의 다양한 타박상, 화상, 눈으로의 화학 물질 침투, 이물질에 의한 우발적 손상, 이물질이 눈으로 들어가는 것이 포함됩니다. 이물질은 눈의 상층부를 기계적으로 손상시키는 반면 화학 물질은 공격을 받으면 안구의 더 깊은 층과 구조로 침투합니다.
2. 망막 출혈. 다양한 이유(과도한 신체 활동, 혈관벽의 유전적 약화, 장기간의 과도한 긴장, 복잡한 노동 활동, 정맥의 울혈, 안구 고혈압 등)가 이를 유발할 수 있습니다.
3. 눈의 감염성 병변. 이 경우 양쪽 눈이 거의 항상 영향을 받습니다. 이 범주에는 결막염, 각막염, 눈 막의 궤양성 병변, 안검 등의 곰팡이, 박테리아, 바이러스 유형의 감염이 포함됩니다.
4. 시신경병증. 시력이 급격히 감소하는 허혈성 눈 손상(통증 없이). 도구 연구 동안 의사는 창백한 망막인 시신경의 잘못된 부종을 찾을 수 있습니다. 문제는 일반적으로 한쪽 눈에서만 관찰됩니다.
5. 망막과 안구의 박리 및 파열.
6. 망막 편두통. 잠재적으로 시야에 사각 지대가 형성될 수 있습니다. 병리학은 망막의 주요 동맥 작업에서 위반의 배경에 대해 발생합니다.

위에 나열된 모든 장애에는 예외적으로 급성 과정이 있습니다. 따라서 심각한 합병증의 발병을 예방하려면 발생한 병리의 근본 원인을 파악하고 유능한 치료를 처방 할 수있는 의사와 즉시 상담해야합니다.

양성 두개내 고혈압

양성 두개내 질환은 일반적으로 과체중이 되기 쉽고 월경 주기에 문제가 있는 여성에서 발생합니다. 질병의 발병은 다양한 내분비 병리, 출산, 신체의 철분 결핍에 의해 유발 될 수 있습니다.

이 유형의 질병은 시신경의 부종, 혈액 정체 및 눈 영역의 출혈로 인해 발생하는 머리 뒤쪽에 통증이 있고 시력이 크게 저하되는 것이 특징입니다. 이러한 병리학은 현대 의학의 도움으로 쉽게 치료됩니다. 동시에 여성은 체중을 모니터링하고 의사의 모든 권장 사항을 따라야합니다. 회복된 환자의 경우 완전한 치료 후 점차적으로 시력이 회복됩니다.

측두 동맥염

질병은 뇌의 구조와 특히 눈 영역에 국한된 동맥 혈관의 염증입니다. 어떤 경우에는 병리학으로 인해 한쪽 눈이 실명할 수 있습니다. 일반적으로 질병이 진행됨에 따라 시력이 점차 악화되기 시작합니다.

질병이 노인에게서 발견되면 잃어버린 시각 기능을 회복하는 것이 매우 문제가 될 것입니다. 이 경우 환자는 한쪽 눈으로 완전히 정상적으로 볼 수 있습니다(한쪽 눈은 다른 쪽 눈에 어떤 영향도 미치지 않음). 이 유형의 시각 장애는 특수 수술을 통해 젊은 남성과 여성에서 제거될 수 있습니다.

측두 동맥염의 경우 제 시간에 병리를 식별하고 치료를 시작하여 실명을 예방하는 데 도움이 되는 다른 증상도 나타납니다.

• 사원 부위에 위치한 동맥 부위의 통증.
• 시간 영역의 긴장.
• , 사원에 국한되어 있습니다 (눈과 전두엽에 줄 수 있음).
• 염증 과정의 시작을 미리 결정할 수있는 실험실 테스트 지표의 변경

갑작스러운 실명

노인의 시력이 급격히 악화되면 amabrosis fugax와 같은 질병이 종종 기록됩니다. 병리학은 일반적으로 "급성 실명"이라고 불리지만 실제로는 내경동맥의 협착의 결과일 뿐입니다. 이러한 유형의 질병 발병의 근본 원인은 망막의 혈액 공급 시스템을 위반하는 것입니다. 돌발성 실명의 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 팔다리와 몸 전체의 약점 감각.
• 반대측 반신증상.
• 동맥 투영의 소음.

이 병리의 발달의 경우 의사는 환자의 시력이 한쪽 눈에서만 급격히 악화되었음을 관찰합니다 (덜 자주, 동시에 두 눈). 흐린 시야는 문자 그대로 몇 분 안에 갑자기 발생합니다. 앞으로 몇 시간 동안 눈으로 보는 능력이 완전히 상실됩니다.

갑작스런 실명은 종종 경동맥 손상으로 인해 발생하는 망막 혈관 색전증의 배경에 대해 발생합니다. 혈류와 함께 색전성 신 생물은 안구 망막의 혈관으로 전달되어 허혈이 발생합니다. 질병 발병의 급성기에는 망막 동맥이 납땜되므로 특별한 검사 방법을 사용하여 혈전을 감지 할 수 있습니다.

인체는 스스로 혈전을 녹일 수 있으므로 잠시 후 실명은 저절로 사라집니다. 어떤 경우에는 그러한 회복이 일어나지 않으며, 이는 특정 절차 및 수술(극단적인 경우)을 나타냅니다.

망막 박리

망막은 눈의 가장 중요한 부분으로 신경말단이 있는 곳으로 빛의 광선을 인지하여 사람이 이해할 수 있는 그림으로 변환시키는 역할을 합니다. 망막은 혈관계와 상호 작용합니다. 망막이 껍질에서 분리되면 사람의 시력이 점차 떨어지기 시작합니다. 이것은 아동기, 청소년기, 성인에서 다양한 이유(예: 머리에 타격, 기타 부상 또는 이물질)로 발생할 수 있습니다. 질병의 증상은 다음과 같습니다.

• 한쪽 눈의 시력이 크게 저하됩니다.
• 시야에 베일 형성.
• 체계적인 스파크, 플래시의 출현.

오늘날 병리학 치료는 수술로만 수행됩니다. 수술 후 색 지각과 이전 시력이 완전히 회복됩니다. 망막박리는 수술의 이유입니다. 현대 의학이나 민간 요법의 도움으로 다른 치료는 제공되지 않습니다.

황반 변성

이 유형의 병리학은 40-50 세 이상의 사람들에게서 관찰됩니다. 질병이 진행됨에 따라 망막의 영역이 손상되어 수신 및 처리 된 빛에 매우 민감한 수많은 신경 수용체가 있습니다.

도발 요인에 대한 합의는 아직 없습니다. 그러나 많은 유명한 의사들은 인체에 중요한 요소와 비타민이 현저히 부족한 경우에만 병리가 형성된다는 점에 주목합니다. 따라서 각기병의 예방은 이 질병의 주요 예방입니다.

황반 변성은 안과 진료소에서 구할 수 있는 최신 레이저 장비의 도움으로 치료할 수 있습니다. 또한 많은 국가에서 광역학 치료 방법이 사용되며 다양한 주사제, 점적제 및 정제가 사용됩니다.

당뇨망막병증

사람들의 당뇨병 발병 과정에서 시력의 점진적인 악화가 관찰됩니다. 당뇨병이 오랫동안 사람에게 진단 된 경우 진단 후 90-95 %의 확률로 시력이 악화되었습니다. 시각 중심의 문제는 제1형 당뇨병 환자에게서 더 자주 관찰됩니다.

병리학은 당뇨병에서 망막에 위치한 모세 혈관과 작은 혈관이 영향을 받는다는 사실로 인해 발생합니다. 이것은 그녀(또는 오히려 그녀의 일부)가 필요한 혈액 공급을 받지 못한다는 사실로 이어집니다.

이 경우 시력의 감소는 돌이킬 수없는 과정입니다. 이와 관련하여 모든 당뇨병 환자는 안과 의사가 체계적으로 관찰합니다. 안경, 렌즈를 사용하거나 특수 수술(가능한 경우)을 수행하여 시력을 교정할 수 있습니다.

임신

많은 여성들이 임신 중에 특정 시력 문제를 경험합니다. 태아의 발달로 인해 심혈관계에 대한 부하가 증가합니다. 이것은 개별 조직과 구조로의 혈액 공급이 변화하기 시작하는 이유가 됩니다. 이 경우 망막도 고통받습니다. 혈액 공급 부족을 배경으로 망막 혈관이 좁아지기 시작합니다. 동시에 여성의 혈압이 높으면 망막 영역에 출혈이 있거나 완전히 박리 될 확률이 있습니다.

심혈관 시스템 외에도 호르몬 시스템은 임산부의 시력에 부정적인 영향을 미칩니다. 여성의 몸에서 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 증가하기 때문에 눈의 단백질 껍질에 부정적인 영향을 미칩니다. 이 때문에 시력이 저하됩니다(약 1-2디옵터). 동시에 의사는이 경우 아무 것도하지 않고 치료하지 말 것을 권장합니다. 출산 후 모든 것이 원래 형태로 돌아갑니다(필요한 경우 임신 중에 여성을 위해 안경이나 렌즈를 선택할 수 있음).

다른 이유들

시력이 악화되는 이유에 대해 말하면 다른 많은 이유를 구별할 수 있습니다.

• 독성 신경병증. 이러한 유형의 병리학의 발달은 대리 알코올, 저품질 메틸 알코올 및 기타 독소를 대량으로 사용하여 발생합니다. 심한 형태의 중독에서 사람은 완전한 실명을 겪습니다 (가장 강한 독성 효과가 눈에 가해지기 때문에 장래에 정상적인 시력을 회복하는 것은 극히 어렵습니다).
• Osteochondrosis, 탈장 꼬집음, 자궁 경부 혈관 압박. 이러한 병리로 인해 안구 조직은 혈액을 덜 받기 시작하고 혈액 공급이 악화되면 시각 기능이 크게 감소합니다.
• 뇌하수체의 종양 신생물. 종양이 자라면서 점차 시신경을 압박하기 시작하여 어떤 경우에도 (압박 강도와 종양 크기에 비례하여) 시각 장애를 유발합니다.
• 성병(눈 부위 감염의 경우). 시력이 더 나쁘면 눈 앞에 "베일"이 있습니다. 감염성 질환이 치료되면 회복이 관찰됩니다.
• 뇌의 혈액 공급 문제 (이로 인해 혈관 경련이 발생하여 시력에 부정적인 영향을 미칩니다).
• 내분비 질환.
• 두개골 기저부 손상(시신경 영역이 손상된 경우, 이 상황에서 시력이 감소하거나 완전히 상실됨).
• 안구후신경염. 이 질병의 발달과 함께 신경 조직에서 염증 과정의 형성이 관찰됩니다. 시력이 크게 악화되는 것 외에도 환자는 눈 앞에서 끊임없이 "깜박"거리며 눈 부위의 통증을 호소합니다. 이 질병은 주로 30세 미만의 사람들에게 발생합니다. 일반적으로 한쪽 눈(오른쪽 또는 왼쪽)의 작업만 방해받습니다. 다발성 경화증의 초기 징후 중 하나로 간주됩니다.
• 나쁜 습관. 많은 과학자들은 알코올 음료, 담배, 마약 -이 모든 것이 안구 근육 (지속적으로 긴장하고 이완), 모세 혈관 및 망막 혈관의 상태에 부정적인 영향을 미친다고 확신합니다. 이 영역을 위반하면 점차 시각 장애가 발생합니다.
• 잘못된 다이어트. 건강에 해로운 음식을 대량으로 섭취하면 중요한 비타민과 미네랄이 부족하여 망막 및 기타 시력 기관의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다.

시력의 점진적인 악화는 원시(가까이 보기 어려움), 난시, 근시, 양안 시력 장애 및 기타 안구 기관의 질병으로 관찰됩니다. 노년기에 많은 사람들이 안구 조직의 자연적인 마모를 경험하며, 이는 수반되는 여러 질병이 있을 때 연금 수급자의 시각 장애의 주요 원인이 됩니다.

시력의 급격한 악화는 삶의 질을 크게 변화시킵니다. 그 이유는 다를 수 있습니다. 시력이 점차 떨어지면 위반에 적응할 수 있습니다. 그러나 눈의 시각 능력의 급격한 상실은 공황을 유발하고 심각한 우울증에 빠질 수 있습니다. 결국 외부로부터 받은 정보의 90% 이상은 눈으로 제공된다. 시력을 유지하려면 산발적으로(때때로)가 아니라 지속적으로 눈에 주의를 기울여야 합니다. 눈의 시각 기능은 또한 몸 전체의 상태에 달려 있습니다. 왜 사람이 나쁘게보기 시작합니까?

시각 기능 장애의 첫 번째 증상은 다소 먼 물체의 윤곽, 흐릿한 그림, 눈 앞의 "베일", 읽을 수 없는 등의 윤곽을 질적으로 구별할 수 없는 것으로 간주됩니다. 시력은 시각 기관 자체의 결함과 관련될 수 있습니다. 시력이 떨어지면 신체의 심각한 전신 질환의 증상이 될 수 있습니다. 눈의 병리학 적 상태는 일시적(지나감)이거나 영구적이거나 지속적일 수 있습니다.

시각 능력의 상실 또는 악화는 다음과 같습니다.

• 양측성 - 병변은 대부분 신경성 장애의 원인입니다.
• 일방적 인 - 일반적으로 국소 문제 (눈 조직 결함, 국소 혈관 병리)와 관련이 있습니다.

시력이 갑자기 급격히 떨어지는 이유는 무엇입니까? 시각 장애의 원인은 일반적으로 안과적(눈의 생리학 및 해부학과 직접 관련됨) 및 일반 - 신체의 다양한 일반적인 질병과 관련된 원인으로 분류됩니다.

항상 눈의 주요 기능의 상실이 신체의 유기적 장애와 관련되는 것은 아닙니다.

시력은 과로, 지속적인 수면 부족, 컴퓨터 모니터 앞에 장기간 머무르는 경우, 특히 사람의 일상적인 업무 활동과 관련된 경우 일시적이지만 급격히 감소할 수 있습니다.

안과적 요인

한쪽 눈 또는 양쪽 눈이 잘 볼 수 있는 능력의 자발적인 감소, 그 전체 또는 부분 손실은 많은 안과적 병리의 결과입니다.

1. 시각 기관의 부상(기계적, 화학적). 우리는 안구의 타박상, 열 화상, 눈에 공격적인 화학 물질의 침투, 이물질, 궤도 골절에 대해 이야기하고 있습니다. 특히 심한 상처는 피어싱 및 절단 물질로 인해 발생하며 눈의 시력 상실은 종종 충격의 결과입니다. 화학 물질은 종종 표면층뿐만 아니라 안구의 더 깊은 구조에도 영향을 미칩니다.
2. 망막의 출혈. 그 이유는 다를 수 있습니다 - 과도한 신체 활동, 혈관벽의 취약성, 장기간의 노동, 정맥 울혈, 안구 내 고혈압.
3. 급성 안구 감염(보통 한쪽 눈이 아닌 양쪽 눈에 영향을 미침) - 곰팡이, 바이러스, 박테리아. 여기에는 blennorrhea, 다양한 병인의 결막염, 각막염, 안구 궤양이 포함됩니다. 시각적 품질의 손실은 일반적으로 일시적입니다.
4. 망막과 안구의 박리, 휴식.
5. 시신경병증. 병변의 성질은 허혈성이다. 갑자기 시력이 저하되고(보통 일방적인) 통증이 없습니다. 검사는 시신경의 거짓 부종, 망막의 창백을 보여줍니다.
6. 망막 편두통은 단안 암점(시야의 맹점)이 특징입니다. 그 모양은 망막의 중심 동맥의 순환과 관련이 있습니다. 그것은 날카로운 두통의 공격이 시각 기능 장애 (눈 앞의 불꽃, 깜박임, 암점)와 관련된 다른 유형의 편두통 - 안과로 대체 될 수 있습니다.

이러한 모든 병리학 적 상태는 급성입니다. 시력이 급격히 나빠지면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 대부분의 경우 적시에 도움을 받으면 시력을 회복하고 낙상을 막고 눈을 보호하는 데 도움이 됩니다.

두개내 고혈압 - 양성

양성 성격의 두개 내압의 증가는 일반적으로 순환 장애로 고통받는 충만하기 쉬운 소녀의 특징입니다. 내분비 계통의 다양한 병리, 임신, 철 결핍성 빈혈이 질병에 걸리기 쉽습니다.

머리 뒤쪽에 심한 통증이 동반되며 비대칭적이며 일반화될 수도 있습니다. 또 다른 특징적인 증상은 날카로운 시각 장애(시야 감소)입니다. 특별한 연구는 시신경의 붓기, 혼잡, 출혈을 나타냅니다.

측두 동맥염

동맥 혈관의 염증성 병변: 머리의 혈관, 눈. 이것은 시각 장애를 동반합니다. 이 병리의 원인은 최종적으로 확립되지 않았습니다. 이 질병은 종종 완전한 일방적 실명을 유발합니다. 이 질병은 주로 인구의 여성 절반의 노인 대표에게 영향을 미칩니다.

눈의 증상 외에도 측두 동맥의 두통, 긴장 및 통증이 있습니다. 염증 과정의 존재를 나타내는 실험실 검사의 지표가 변하고 있습니다.

아마브로시스 푸가스

Amavrosis fugax - 갑작스러운 실명. 내경동맥의 협착은 연령 관련 환자에서 관찰됩니다. 이 병리의 결과로 시력이 갑자기 사람에게서 사라집니다. 그 이유는 망막 영역의 혈류 수준의 일시적인 변동입니다. 기타 특징적인 징후: 동맥 돌출의 소음(청진 중에 결정됨), 반대쪽 편측 증상, 사지의 약화 등 (보통) 한쪽 눈의 시력은 몇 분 또는 몇 시간에 걸쳐 예기치 않게 상당히 악화됩니다. 위반은 몇 시간 동안 계속됩니다 - 눈의 시각 능력 상실 -.

Amavrosis fugax는 망막 색전증으로 인해 발생할 수 있습니다. 병리학의 원인은 경동맥 (내부)의 손상입니다. 혈류와 함께 색전 형성은 눈의 망막 혈관으로 침투하여 허혈을 유발합니다. 자연은 신체의 특별한 기능을 제공합니다 - 혈전 용해, 따라서 실명은 종종 일시적입니다. 급성기에는 망막 동맥이 납땜되고 추가 연구 방법 (혈관 조영술)의 도움으로 혈전이 결정됩니다.

기타 원인 요인

시력이 떨어지는 다른 이유 중에서 다음을 구별할 수 있습니다.

사람의 시력은 당뇨병의 혈관 손상(당뇨병성 망막증), 백내장 형성, 백내장으로 인해 점차 감소합니다. 시력은 원시, 근시와 같은 시각 기관의 병리를 악화시킵니다. 이러한 질병의 진행은 명확하게 보는 능력의 상실로 이어집니다. 안구 조직의 자연스러운 마모, 많은 수반되는 질병의 존재는 노년기의 시력 상실의 원인입니다.

급성 스트레스를 기반으로 시각 장애가 발생할 수 있습니다 - "심인성 실명". 그것은 인류의 아름다운 절반의 대표자를 더 자주 위협합니다.

왜요? 여성은 감정, 심리적 감수성으로 구별됩니다. 환자는 시력이 급격히 떨어졌다고 불평합니다. 눈동자의 반응은 보존되며 안저에는 병리학 적 변화가 없습니다.

눈 증상에 대한 부주의는 시각적 지각의 절대적인 상실로 이어질 수 있습니다. 치료는 장애의 원인, 병리학적 장애의 중증도에 따라 다릅니다. 어쨌든 전문가에게 연락하는 것이 시급합니다. 눈을 돌보고 건강을 돌보십시오!

눈 덕분에 사람은 환경 정보의 80% 이상을 받습니다. 따라서 시력과 관련된 변화를 무시할 수 없습니다. 시각 기능이 갑자기 악화되면 가능한 한 빨리 안과 의사를 방문하는 것이 좋습니다.

갑작스런 시각 장애의 원인

시각 기능의 급격한 감소는 인간의 삶의 질을 악화시킬 수 있습니다. 일반적으로 시력의 점진적인 악화는 많은 우려를 일으키지 않습니다. 그러나 때로는 프로세스가 갑자기 발생합니다. 눈이 갑자기 나빠지면 어떻게 하고 왜 이런 일이 일어나는지 생각해 보십시오.
시력 감소는 일시적이거나 영구적일 수 있습니다. 일반적으로 받아 들여지는 믿음과 달리이 과정은 종종 안과적 문제뿐만 아니라 신체 전체의 병리학 적 상태와 관련이 있습니다.
어떤 경우에는 시선의 초점을 맞추기가 어려워 정상적인 굴절이 이루어지지 않는 경우가 있습니다. 이것은 물체의 흐릿함과 흐릿함으로 인해 물체의 윤곽을 볼 수 없기 때문에 나타날 수 있습니다. 그림이 종종 흐려지고 베일이 눈앞에 나타나고 문제의 물체와 물체의 모양과 크기가 왜곡됩니다. 이 모든 증상은 눈의 건강에주의를 기울여야 할 때임을 나타냅니다.

시력 상실 또는 악화에는 두 가지 유형이 있습니다.

• 일방적 - 국소 문제가 암시 된 경우 (원인은 혈관 병리 일 수 있거나 눈 조직의 결함으로 인해 굴절이 손상 될 수 있음).
• 양측성(대부분 신경성 장애를 나타냄).

시각 장애의 원인도 두 가지 유형으로 나뉩니다. 그것들은 안과적(문제가 눈 병리와 직접적으로 관련된 경우)과 일반(즉, 다른 기관이나 시스템의 질병과 관련된 증상)으로 분류됩니다.

사람이 직업 위생을 관찰하지 않고 스트레스를 휴식으로 바꾸지 않을 때 과로의 결과로 일시적이고 급격한 시력 저하가 발생할 수 있습니다. 수면 부족, 개인용 컴퓨터 또는 랩톱에서 TV 앞에서 장기간의 오락의 배경에 대해 유사한 상황이 발생할 수 있습니다 (특히 고용이 정기적 인 기술 사용과 직접 관련된 경우).

자연적인 굴절 오류는 다음과 같은 안과적 병리의 결과일 수 있습니다.

• 눈에 화학적 또는 기계적 손상. 이 경우 안구를 포함한 시력 기관의 타박상, 열 화상, 이물질 침입을 예로 들 수 있습니다.
• 망막에 국한된 출혈. 외모의 원인은 다양합니다. 과도한 신체 활동, 혈관벽의 불충분한 탄력성, 장기간의 노동, 안구 내 고혈압 등
• 코스의 급성기에 특히 위험한 눈 감염. 이들은 곰팡이 또는 바이러스 성 병변뿐만 아니라 박테리아의 발달로 인한 질병 일 수 있습니다. 여기까지 눈막의 궤양, 결막염, 눈꺼풀, 각막염을 포함하는 것이 논리적입니다.
• 즉각적인 의료 조치가 필요한 부분적 또는 완전한 망막 박리.
• 편두통.

이러한 상태는 중증으로 분류됩니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 안과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

측두 동맥염이나 두개내 고혈압의 경우 시각 기능이 저하될 수 있습니다.
다음과 같은 요인:

• 성병;
• 독성 신경병증;
• 뇌의 순환 장애;
• 종양(악성 및 양성), 자궁 경부 골연골증;
• 내분비 시스템의 부적절한 기능;
• 안구후신경염;
• 두개골 기저부의 부상 또는 골절.

오랫동안 당뇨병으로 고통받는 사람은 문제에 직면 할 수 있습니다. 소위 당뇨병성 망막병증은 백내장의 출현으로 가득 차 있습니다. 원시와 근시는 특히 방치된 상태에서 시각 기능의 급격한 감소를 유발할 수 있습니다.
굴절이상의 원인을 고려할 때 노화에 따른 자연스러운 변화를 무시할 수 없습니다.

시각 장애: 어떤 증상을 경고해야 합니까?

시각 장치에 문제가 있는지 적시에 확인하려면 굴절 감소 또는 시각 기능과 관련된 기타 병리의 시작을 나타내는 증상을 이해해야합니다.
지각의 선명도와 선명도의 감소는 사람이 더 나빠지기 시작했다는 첫 번째 신호입니다. 이 문제에서 비교 원칙에 의존해야합니다. 더 일찍 사람이 명확하고 명확하게 구별되는 물체가 시력에 초점을 맞추는 것이 더 나빠지면 이것은 일종의 병리가 있음을 나타냅니다. 이 경우 흐릿해진 물체의 거리에 주의하는 것이 중요합니다.
부분 시각 장애는 사람이 예를 들어 정면에 초점을 맞춰 충분히 잘 볼 수 있지만 측면을 보면 선명도가 사라질 때 정의됩니다. 조명을 변경할 때도 상황은 비슷합니다.

안과 의사를 방문하는 또 다른 중요한 이유는 밝은 빛에서 예기치 않게 발생할 수 있는 눈의 통증입니다.

시력이 급격히 악화되기 시작하면 어떻게해야합니까?

시력 저하의 첫 징후가 나타나면 즉시 반응해야 합니다. 시각 기능의 손실을 막고 완전한 실명을 예방하기 위해서는 가장 효과적인 조치를 취하는 것이 필요합니다. 대부분의 경우 굴절 변화의 원인이 밝혀진 후 의사가 개별적으로 선택하는 복잡한 치료 조치가 과정을 늦추거나 완전히 중단시키는 데 도움이 될 것입니다.
전문가에게 호소하는 것은 발생한 시각 장애에 대한 첫 번째 반응이어야 합니다. 그러나 검안사를 방문하기 전에 눈이 쉬도록 조치를 취하는 것이 필요합니다. 얼마 동안 부하를 제외하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 굴절 저하 속도가 줄어들뿐만 아니라 의사가 해당 원인을보다 안정적으로 결정할 수 있습니다.
눈이 회복되고 과도하지 않게하려면 모니터와 TV 근처에서 오락을 줄이는 것이 좋습니다. 급성기에 기술 가제트를 신선한 공기와 건강한 수면으로 바꾸는 것이 좋습니다.

눈을위한 체조는 시각 근육의 색조를 복원하고 성능을 강화하는 데 도움이됩니다. 매일 여러 번 운동을 하는 것이 좋습니다.

시각적 운동은 매우 간단합니다. 다음은 시각 시스템을 강화하는 간단한 복합체의 예입니다.

• 비전 전환. 이렇게 하려면 초점을 가까운 곳에서 먼 곳으로 이동합니다. 예를 들어 일반 연필이나 펜을 가지고 일광 시간에 창으로 갈 수 있습니다. 물체를 앞에 두고 시선을 멀리 떨어진 거리의 물체로 이동해야 합니다.
• "진자"는 눈의 근육을 강화하는 또 다른 효과적인 도구입니다. 실행하려면 동일한 펜 또는 유사한 직사각형 개체(예: 포인터 등)가 필요합니다. 먼저, 바로 앞의 위치에 고정해야 합니다. 그런 다음 - 옆으로 가져가서 눈의 초점을 맞춘 다음 - 다시 중앙으로 되돌리고 나중에 - 반대쪽(왼쪽으로)으로 이동합니다.

운동 시간은 5~7분으로 다양합니다.

종종 시력이 악화되면 의사는 증상을 완화하기 위해 시각 기능을 유지하고 회복하는 데 도움이 되는 약물을 처방합니다. 치료 기간 동안 관련 권장 사항을 무시하지 않는 것이 매우 중요합니다. 검안사는 드립 제형, 비타민 함유 제제를 처방할 수 있습니다. 어떤 경우에는 전문가가 건강 식품으로 식단을 다양화할 것을 권장합니다. 목록의 권장 사항을 따르면 시력을 회복하고 향후 원치 않는 결과를 방지하는 데 도움이 됩니다.
눈의 병리가 감지되면 이전의 생활 방식에도 불구하고 회복이 진행되는 동안 적어도 나쁜 습관을 포기해야합니다.

시력이 나빠지기 시작하면 양질의 건강한 수면도 치유 과정에 유리하게 영향을 미칩니다. 이 상태는 눈을 편안하게하고 긴장을 없애고 자원을 복원합니다.

결론적으로 우리는 시력 저하를 막으려면 눈 운동을하고 컴퓨터에서 작업 할 때 특수 보호 장비를 사용하고 충분한 수면을 취하고 일정을 조정하여 "창 ” 휴식을 위해. 많은 사람들이 몸에 미네랄과 영양소가 부족한 겨울 - 봄 기간에 약국 비타민 함유 제품을 사용하여 시각 장치에 발생할 수있는 문제를 예방할 수 있습니다.

나쁜 습관을 거부하면 혈류 과정에 유리하게 영향을 미치고 눈의 세포와 조직의 산소 결핍을 배제합니다. 적어도 1년 반에서 2년에 한 번은 정기적으로 의사와 상담하면 문제를 시기 적절하게 감지할 수 있습니다(치료의 성공은 종종 조기 진단에 달려 있음).

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