მოწევისა და ალკოჰოლის მოხმარების გავლენა. რა უარყოფით გავლენას ახდენს მოწევა და ალკოჰოლი ადამიანზე?

ყველამ იცის, რომ მოწევისა და ალკოჰოლის გავლენა ადამიანზე მხოლოდ უარყოფითია. ნებისმიერი ალკოჰოლური სასმელი, იქნება ეს ლუდი თუ არაყი, შეიცავს ეთილის სპირტის გარკვეულ პროპორციას. ორგანიზმში მოხვედრის შემდეგ ეს ნივთიერება მუშავდება. მეტაბოლურ პროდუქტებს აქვთ ტოქსიკური ეფექტი ორგანოებზე. მოწევის დროს ორგანიზმში რამდენიმე ასეული სხვადასხვა ნივთიერება ხვდება.

ალკოჰოლური სასმელების და სიგარეტის მავნე ზემოქმედება სხეულზე

მოწევა და ალკოჰოლი უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ყველა უჯრედსა და ქსოვილზე. თითქმის ყველგან შეგიძლიათ შეხვდეთ მწეველს ან ალკოჰოლს. IN ბოლო წლებიბავშვები და მოზარდები სულ უფრო ეჩვევიან ამ მავნე ჩვევებს. მათ შორის ბევრი გოგონაა. ალკოჰოლიზმი და მოწევა ყველაზე მნიშვნელოვანი სოციალური პრობლემაა.

შემდეგი ორგანოები ალკოჰოლის სამიზნეა:

• ღვიძლი;
• გული;
• ტვინი;
• პანკრეასი;
• კუჭი;
• რეპროდუქციული სისტემის ორგანოები.

ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ალკოჰოლიზმი. ეს ქრონიკული დაავადება, რომლის დროსაც ადამიანს უვითარდება დამოკიდებულება ალკოჰოლურ სასმელებზე. ალკოჰოლიზმი ნელ-ნელა იწვევს პიროვნების დეგრადაციას და სიკვდილს. ალკოჰოლი იწვევს განვითარებას შემდეგი დაავადებები:

• ა ჰეპატიტი;
• ღვიძლის ცხიმოვანი დეგენერაცია;
• ციროზი;
• მწვავე და ქრონიკული პანკრეატიტი;
• ქრონიკული გასტრიტიდა პეპტიური წყლული;
• თირკმლის ალკოჰოლური დაავადება;
• ენცეფალოპათია;
• შაქრიანი დიაბეტი;
• ჰიპერტენზია;
• გულის კორონარული დაავადება.

გოგონებში ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს დარღვევა მენსტრუალური ციკლი. ალკოჰოლი ხშირად იწვევს მოულოდნელ ორსულობას და აბორტს. ორსულობის დროს ალკოჰოლის დალევა ძალიან საშიშია. ასეთი დედები ხშირად შობენ ბავშვებს ნაყოფის ალკოჰოლური სინდრომით. ეს არის სიმპტომების კომპლექსი, რომელიც შეინიშნება ნაყოფში მისი დროს საშვილოსნოსშიდა განვითარება. ისინი ჩნდებიან დაბადებისთანავე.

ალკოჰოლური სინდრომინაყოფი გამოიხატება შემდეგი ნიშნებით:

• სხეულის დაბალი წონა და ნელი მომატება;
• დავარდნილი ქუთუთოები;
• ჭკუა;
• სხვადასხვა დეფორმაციები;
• ტვინის მოცულობის შემცირება;
• თხელი ზედა ტუჩი;
• გაბრტყელებული სახე;
• ნაკბენის ცვლილება;
• დაბალი შუბლი;
• გათლილი ცხვირის ხიდი.

გული ხშირად ზიანდება. შემდგომში ასეთი ბავშვები სხვებზე ხშირად ავადდებიან და ჩამორჩებიან განვითარებაში.

მოწევის გამო გულისა და სასუნთქი სისტემის დაზიანება

მოწევის, ალკოჰოლის და ნარკოტიკების გავრცელება ძალიან მაღალია. ასობით მილიონი ადამიანი ეწევა თამბაქოს ნაწარმს მთელ მსოფლიოში. სიგარეტსა და ზოგიერთ ადამიანს შორის ურთიერთობა იმდენად მჭიდროა, რომ ყოველდღიურად ერთ კოლოფზე მეტ სიგარეტს ეწევა. ყველა ექიმი ეწინააღმდეგება მოწევას, რადგან სიგარეტის კვამლი შეიცავს უამრავ ტოქსიკურ ნივთიერებას (ბენზოპირენი, ტარი, ნიკოტინი, მძიმე მეტალები, ნახშირბადის მონოქსიდი). მოწევით გამოწვეული სხვადასხვა დაავადებაა.

ფოტო 1. ზიანის გაფრთხილება სიგარეტის კოლოფებზე.

ფილტვები და ბრონქები პირველ რიგში იტანჯებიან. აქტიური და პასიური მოწევა განვითარების მთავარი რისკფაქტორია ფილტვის კიბო . მწეველებს ეს უფრო მეტად უვითარდებათ საშიში პათოლოგიადაახლოებით 10-ჯერ მეტი. კოლოფებზე გამოსახული სურათები სიგარეტის საშიშროებაზე მიუთითებს. ეს ნაჩვენებია ფოტო 1-ში. ქრონიკულ მწეველებს შეიძლება განუვითარდეთ შემდეგი რესპირატორული დაავადებები:

• ქრონიკული ბრონქიტი;
• პნევმონია;
• ტუბერკულოზი;
• ემფიზემა;
• ასთმა.

ფოტო 2. მწეველის გული.

2-3 სიგარეტის მოწევა ერთდროულად იწვევს დეპრესიას რესპირატორული ცენტრი. გულ-სისხლძარღვთა სისტემაც იტანჯება. 1 ღერი სიგარეტის მოწევა არტერიულ წნევას 10%-ით ზრდის.

ხანგრძლივი მოწევა ხელს უწყობს ჰიპერტენზიის, ათეროსკლეროზის, თრომბოზის განვითარებას. კორონარული არტერიები, გამანადგურებელი ენდარტერიტი, გულის შეტევა. ასეთი ადამიანების გული უფრო ინტენსიურად მუშაობს. სურათები ასევე განთავსებულია პაკეტებზე. მწეველი ადამიანის გული ნაჩვენებია ფოტო 2-ში.

თამბაქოს კვამლის გავლენა სხვა ორგანოებზე

ფოტო 3. მოწევის ზიანი კანზე.

ადამიანისთვის საზიანოა არა მხოლოდ სიგარეტი, არამედ ჩილიმი, სიგარა და e-Sigs. უ მწეველებიქრონიკული გასტრიტისა და წყლულების შემთხვევები გაცილებით მაღალია. Სიგარეტის მოწევააღიზიანებს ლორწოვან გარსს და იწვევს მის ანთებას. ამ ფონზე პროდუქტები დარღვეულია კუჭის წვენი, რაც იწვევს დისპეფსიას. ზედა და ქვედა განყოფილებებისაჭმლის მომნელებელი სისტემა.

პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის შესაძლო დაზიანება, სტომატიტის, კარიესის და გინგივიტის განვითარება. ზოგჯერ ლეიკოპლაკია ვითარდება, რაც არის კიბოსწინარე დაავადება. მოწევის საშინელი შედეგია ტუჩის ან ხორხის კიბო. პანკრეასი ხშირად ზიანდება მწეველებში.

ამ სტატიაში საუბარია იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს სიგარეტი და ალკოჰოლი ადამიანის სხეული. წაიკითხეთ თუ ბოლო წვეთი გჭირდებათ სასმელისა და მოწევის შეწყვეტისთვის.

თითქმის არცერთი ადამიანი, ვინც იყენებს სიგარეტისა და ალკოჰოლის გამოყენებას, როგორც რელაქსაციის ტექნიკას, სრულად არ იცის მოწევისა და ალკოჰოლის მავნე ზემოქმედება ადამიანის სხეულზე და აგრძელებს მათზე ზემოქმედებას. მავნე გავლენა. თანამედროვე ტემპი და ცხოვრების სტილი თავის კვალს ტოვებს თითოეულ ჩვენგანზე.

ზოგიერთი ცდილობს გაუმკლავდეს შედეგად სტრესს სხვადასხვა სოციალურ ან სპორტული ღონისძიებები. სხვები საკუთარ თავს ეძებენ რელიგიაში ჩაძირვით. ნაი უფრო დიდი რაოდენობახალხი ანაზღაურებს მათ მორალურ და ფიზიკური დაღლილობაცუდი ჩვევები. მათი წყალობით ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია შეინარჩუნოს თანამედროვე სამყაროს მიერ ნაკარნახევი მაღალი ტემპი.

მოწევა: გავლენა ადამიანზე და მის მახასიათებლებზე

რა გავლენას ახდენს მოწევა ადამიანის ორგანიზმზე? საიდუმლო არ არის, რომ თამბაქოს ფოთლებმა შეაღწიეს ძველ სამყაროში მეზღვაურებთან ერთად, რომლებმაც ისინი ამერიკიდან მრავალი წლის წინ ჩამოიტანეს. მას შემდეგ, ეს დესტრუქციული დამოკიდებულება დაიწყო გავრცელება მთელს ევროპაში. დღეს ჩვენს პლანეტაზე არ არის არც ერთი კუთხე, რომელშიც თამბაქოს ნაწარმი არ არის ცნობილი.

როგორც წესი, თავად მოწევის პროცესის დაწყებას წინ უძღვის ერთგვარი ემოციური შოკი. ეს ფაქტი შეიძლება იყოს თითქმის ნებისმიერი მოვლენა, რომელმაც ადამიანზე უარყოფითი კვალი დატოვა. სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ბევრ ადამიანს აქვს გამოყენების პირველი გამოცდილება თამბაქოს ნაწარმიჯერ კიდევ ბავშვობაში.

უმეტეს შემთხვევაში მსხვერპლი მსგავსი სტატისტიკაბავშვები სოციალურად დაუცველი ოჯახებიდან, რომლებიც იმყოფებიან სახელმწიფოში მუდმივი სტრესი. არც ერთი მათგანი არ ფიქრობს იმაზე, თუ რა ზიანი მოაქვს სიგარეტს ბავშვის მზარდ სხეულზე.

თამბაქოს ნარევის და სიგარეტის ქაღალდის წვის დროს სამყაროგაათავისუფლეს დიდი თანხასხვადასხვა ტოქსიკური ნივთიერებები, რომლებიც უცხოა ადამიანის ორგანიზმისთვის. ზოგიერთი მათგანი ადამიანისთვის ზიანის მიყენების გარეშე გარბის ატმოსფეროში. სხვები პირდაპირ სხეულში შედიან, რაც იწვევს სხვადასხვა პათოლოგიური მდგომარეობის ფორმირებას.

ნიკოტინის ზემოქმედება სხეულზე ძნელია გადაჭარბებული შეფასება, ვინაიდან ის მოქმედებს აბსოლუტურად ყველა ადამიანის სისტემაზე. Უძლიერესი ტოქსიკური დაზიანებებიმიიღეთ ფილტვები, რომლებიც პირველები ხვდებიან ტოქსიკური ნივთიერებების მთელ თაიგულს. თუმცა, საკმარისად მადლობა რთული მოწყობილობაადამიანის საქმე მხოლოდ ფილტვებით არ შემოიფარგლება და ნიკოტინი აგრძელებს გზას, აღწევს ყველა სისტემასა და ორგანოში.

სისხლში მოხვედრის შემდეგ, თამბაქოს კვამლის წარმოებულები ნაწილდება მთელ სხეულში, სადაც ისინი ტოვებენ კვალს. მათი მოძრაობის მწვერვალია ტვინი. ტოქსინების გავლენის ქვეშ ტვინი აგზავნის დამახინჯებულს ნერვული იმპულსებიმთელ სხეულზე. სწორედ მათ აღიქვამს მწეველი ადამიანი რელაქსაციად და დასვენებად. Სინამდვილეში ჩვენ ვსაუბრობთნერვული სისტემის დეზორიენტაციის შესახებ, რომელიც რეაგირებს გარე სტიმულებზე.

ასეთი ზემოქმედების შედეგია შემდეგი შტატებინიკოტინის ადამიანზე ზემოქმედებით გამოწვეული:

• შიმშილის დათრგუნვა;
• მადის დაქვეითება;
• გაიზარდა არტერიული წნევა;
• მეტაბოლური დაავადება;
• სისხლის გასქელება.

ზემოაღნიშნული სია აჩვენებს მხოლოდ მცირე ნაწილს იმ ზემოქმედებისა, რომელსაც თამბაქოს კვამლი ახდენს სხეულზე. უნდა გვახსოვდეს, რომ მოწევა და ალკოჰოლი ერთმანეთთან ერთად ბევრად უფრო ძლიერ გავლენას ახდენს ადამიანზე, ძირს უთხრის მისი ჯანმრთელობის საფუძვლებს.

ალკოჰოლზე დამოკიდებულება და მოწევის შედეგები

ალკოჰოლის ზემოქმედებას სხეულზე გარკვეული განსხვავებები აქვს ზემოთ ნახსენები მოწევის ეფექტისგან. ალკოჰოლური სასმელები ასევე ერთგვარი ანტიდეპრესანტია, რომელიც შექმნილია ადამიანის ცხოვრების გასაადვილებლად და სტრესის მოსახსნელად. სხეულზე ეთანოლის მოქმედების პრინციპს აქვს საკუთარი მახასიათებლები, რაც ნაკარნახევია მისი გამოყენების სტრუქტურით. ზოგადად, ალკოჰოლი და თამბაქო აქვს მსგავსი ქმედება, მაგრამ სხვადასხვა სისტემებიდა ორგანოები.

პირველი ადამიანი, ვინც გრძნობს ტოქსიკურ ეფექტებს საჭმლის მომნელებელი სისტემა, რომელშიც პირდაპირ ხვდება ალკოჰოლური სასმელები. შემდგომში, ორივე ტოქსინის მოქმედების სტრუქტურა საკმაოდ მსგავსია: სისხლში შეიწოვება, ეთანოლი ვრცელდება ყველა სისტემასა და ორგანოში, აღწევს ტვინში, არღვევს მის სტრუქტურას და ბლოკავს სრულ ფუნქციონირებას.

ამ პროცესის შედეგად ტვინში ნაკლები ჟანგბადი ხვდება, ნაწილობრივი დახრჩობა კი ორგანიზმის მიერ ინტოქსიკაციად აღიქმება. ამ მდგომარეობის შედეგები არის ტვინის უჯრედების თანდათანობითი სიკვდილი, რომლის აღდგენა შეუძლებელია. დროთა განმავლობაში და დამოკიდებულების პროგრესირებასთან ერთად, ადამიანი ხდება უფრო მეტად ყურადღების გაფანტვა, გულმავიწყება და ლეთარგიული.

ნაი მეტი ზიანიალკოჰოლს და სიგარეტს ერთად აქვს ჯანმრთელობის სარგებელი.

სწორედ ამ ფორმით ადამიანზე ტოქსიკური ეფექტი რამდენჯერმე იზრდება და შეიძლება გამოიწვიოს გამოუსწორებელი შედეგები, რამაც შეიძლება გაართულოს მისი მომავალი ცხოვრება.

ბევრ ადამიანს აინტერესებს კითხვა, რა არის უკეთესი, დალევა თუ მოწევა. ამაზე ცალსახად პასუხის გაცემა შეუძლებელია, თითოეული ადამიანის ინდივიდუალურობის გამო. დანამდვილებით შეიძლება ითქვას, რომ ასეა სასმელი კაციმთავრდება დატყვევებული ფიზიკური დამოკიდებულებაალკოჰოლისგან. მიუხედავად იმისა, რომ მოწევა არ აყალიბებს ასეთ ძლიერ ჩვევას. გარკვეულწილად, ეს ფაქტორი არის პასუხი კითხვაზე, რა არის უფრო მავნე, ალკოჰოლი თუ სიგარეტი, მაგრამ ეს მხოლოდ ერთ-ერთი არგუმენტია ამა თუ იმ ჩვევის სასარგებლოდ, რომლის მიცემაც შეიძლება დაუსრულებლად.

რატომ გინდა მოწევა როცა სვამ? ამ კითხვაზე პასუხი მდგომარეობს ორგანიზმზე ალკოჰოლისა და სიგარეტის ზემოქმედების სტრუქტურაში. როდესაც ადამიანი სვამს, ის სტიმულირდება საჭმლის მომნელებელი სისტემადა მადა იზრდება. თავის მხრივ, ნიკოტინი თრგუნავს ჭამის სურვილს, რაც ქვეცნობიერ დონეზე იწვევს ალკოჰოლის დალევის შემდეგ სიგარეტის სწრაფვას.

ალკოჰოლისა და მოწევის ზემოქმედება, ერთდროულად მოხმარებული, მნიშვნელოვნად ზრდის ორგანიზმზე მოქმედ ტოქსიკურ დატვირთვას. ასეთი გავლენა, რომელიც გამოიყენება ერთხელ, შეიძლება შეუმჩნეველი დარჩეს. მისი გადაქცევა ჩვევად საგრძნობლად აჩქარებს ყველა სისტემის ჩაგვრას, რაც იწვევს პიროვნების სწრაფ დეგრადაციას და ადამიანის ძირითადი ორგანოების დაშლას.

ცუდი ჩვევების მიტოვება კარგი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გასაღებია

ალკოჰოლისა და ნიკოტინის ზემოქმედების გადაჭარბება რთულია, რადგან ის განსაკუთრებით დიდი და დამღუპველია. ამავდროულად, ადრე თუ გვიან, მთვრალი მწეველი ხვდება თავისი პრობლემის მთელ არსს. როგორც წესი, ეს ხდება იმ მომენტში, როდესაც ის განიცდის სერიოზული პრობლემებიჯანმრთელობასთან ერთად. სწორედ ამ მომენტში მან პირველად დაფიქრდა, როგორ შეწყვიტოს სასმელი და მოწევა.

თუმცა, ასეთ შემთხვევაში, როდესაც ცუდი ჩვევები საკმაოდ ღრმად არის ფესვგადგმული, ამის გაკეთება ძალიან რთულია. თავის მხრივ, სასმელისა და მოწევის ერთდროულად მიტოვება თითქმის შეუძლებელია ორგანიზმზე ზედმეტი სტრესის გამო. ამიტომ მსგავსი ფაქტების ჩახშობა ეტაპობრივად ხორციელდება და იწყება ჩვევით, რომლის მიტოვებაც უფრო ადვილია.

მოწევაზე თავის დანებება საგრძნობლად გააუმჯობესებს ყველა ორგანოსა და სისტემის ჯანმრთელობას, მაგრამ ეს პროცესი თავისთავად სავსეა გარკვეული სირთულეებით. ისინი შედგება სხეულის შეგუებაში ტოქსიკური ეფექტები, რომელიც დროთა განმავლობაში ყალიბდება. ამიტომ პირველ დღეებში ჯანმრთელი ცხოვრებაგანსაკუთრებით რთული და უსიამოვნოა. სწორედ ეს ფაქტორი ბევრ ადამიანს არ აძლევს საშუალებას სამუდამოდ განთავისუფლდეს დამოკიდებულებისგან და აბრუნებს მათ მის მხრებში. ამავდროულად, მათთვის, ვინც შეძლო საკუთარი თავის დაძლევა, ცხოვრება ბევრად უფრო ნათელი და კომფორტული ხდება.

შემდეგი ნაბიჯი, რომელიც უნდა გადაიდგას ალკოჰოლიზმისა და თამბაქოს მოწევის დასამარცხებლად არის ალკოჰოლზე უარის თქმა. ნიკოტინზე დამოკიდებულების განეიტრალების პოზიტიური გამოცდილების მქონე, ბევრად უფრო ადვილი იქნება სასმელის ჩვევისგან სამუდამოდ მოშორება. ამავდროულად, იმისათვის, რომ ადამიანმა შეწყვიტოს სასმელი, მას გარკვეული მხარდაჭერა დასჭირდება, რადგან ალკოჰოლი უაღრესად მიჩვევას იწვევს, რაც საკმაოდ რთული დასაძლევია. ამის საფუძველზე კომპეტენტური დახმარება არასდროს იქნება ზედმეტი. მხოლოდ ეს მიდგომა საშუალებას მისცემს ადამიანს სრულად დაძლიოს ალკოჰოლიზმი და მოწევა, ასევე სრულად გამოჯანმრთელდეს ამ მავნე ჩვევების შედეგებისგან.

დასკვნა

ალკოჰოლი და ნიკოტინი ერთ-ერთია ყველაზე დიდი პრობლემებითანამედროვე საზოგადოება, რომელიც თავად აიძულებს ბევრ ადამიანს მიმართოს ამ საშუალებებს. მომენტალურ დასვენებას და ხანმოკლე დასვენებას საკმაოდ მაღალი ფასი აქვს, რაც არის თანდათანობით დამარცხებამთელი სხეული და მთლიანად მისი ჯანმრთელობის გაუარესება.

ამასთან, იმისათვის, რომ ადამიანმა თავი დაანებოს სასმელს და მოწევას, დასჭირდება გარკვეული დახმარება, ვინაიდან ასეთი ჩვევების დამოუკიდებლად დაძლევა საკმაოდ რთულია. შესაბამისი დახმარებით და მსგავსი პრობლემებისგან თავის დაღწევის სურვილით შესაძლებელია ამ მავნე დამოკიდებულებების დაძლევა. ასეთ სიტუაციაში ალკოჰოლიზმის პრევენცია როლს თამაშობს მნიშვნელოვანი როლი, რადგან ის იძლევა გარანტიას, რომ პრობლემა არ დაბრუნდება და ხელს უწყობს ადამიანის კიდევ უფრო მეტ ჯანმრთელობას.

ყველამ იცის სასმელის, მოწევის, ნარკომანიის საშიშროების შესახებ, მათზე ბევრს წერენ და საუბრობენ. ეს ეგრეთ წოდებული მავნე ჩვევები უამრავ უბედურებასა და ტანჯვას მოაქვს როგორც მათზე დამოკიდებულ ადამიანებს, ასევე მათ ოჯახებს. ისინი სამართლიანად არიან აღიარებული, როგორც სოციალური საზოგადოებრივი ბოროტება. მართლაც, ამ მავნე ჩვევების გავლენის შედეგად მნიშვნელოვნად მცირდება სიცოცხლის ხანგრძლივობა და იზრდება მოსახლეობის სიკვდილიანობა. ამავდროულად, დამოკიდებული მოქალაქეები ყველაზე ხშირად აჩენენ დაბალ შთამომავლობას.

მოდით, მოკლედ გადავხედოთ რა ზიანს აყენებს ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების მოწევას ადამიანის სხეულზე. ალბათ ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ, რატომ ჯობია არ დაიწყოთ მათი ცდა. ისე, თუ უკვე ჩამოყალიბებული დამოკიდებულებაა მავნე ჩვევაზე, აუცილებელია გაიაროთ მკურნალობა.

რა ზიანს აყენებს მოწევა?

მიუხედავად იმისა, რომ ექიმები დაუღალავად საუბრობენ მოწევის საშიშროებაზე, მწეველთა რიცხვი ძალიან ნელა მცირდება. ბევრი ადამიანი უბრალოდ არ თვლის ამ დამოკიდებულებას არაჯანსაღად. მაგრამ თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ მოწევა არ არის უვნებელი ჩვევა, რომლის გაუქმება ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ. ეს არის ნარკომანიის ერთ-ერთი სახეობა და ძალიან საშიში.

ფაქტია, რომ ნიკოტინი მცენარეთა ერთ-ერთი ყველაზე საშიში შხამია. სხეულში შეღწევით, შედის მეტაბოლური პროცესები, რის შემდეგაც ხდება ორგანიზმისთვის აუცილებელიხალხი, უფრო და უფრო მეტი მათგანია საჭირო. საკმარისია იმის თქმა, რომ თუ არამწეველი მიიღებს ნიკოტინის იმ დოზას, რომელსაც ყოველდღიურად იღებს გამოცდილი დამოკიდებული მწეველი, ის შეიძლება უბრალოდ მოკვდეს.

-დან დაბადებული ბავშვები მწეველი ქალები, ხშირად განიცდიან ეპილეფსიური კრუნჩხვები, ისინი უფრო მეტად განიცდიან ჩამორჩენას, ვიდრე სხვები გონებრივი განვითარება.

ძალიან ხშირად მოწევა ხდება ქრონიკული ბრონქიტის მიზეზი, ასევე საშიში დაავადებატუბერკულოზივით. მოწევა ხშირად იწვევს გულის დაავადებებს და ხდება მუდმივი ვაზოსპაზმის მთავარი მიზეზი ქვედა კიდურები. ეს პროვოცირებას უწევს გამანადგურებელი ენდარტერიტის განვითარებას, რომელიც ყველაზე ხშირად აზიანებს მამაკაცებს, იწვევს ქსოვილების არასრულფასოვნებას და ქვედა კიდურების განგრენას. დაავადება ხშირად მთავრდება ამპუტაციით.

ალკოჰოლის ზიანი

ალკოჰოლი, რომელიც აღწევს სხეულში, უკიდურესად მავნე გავლენას ახდენს ყველა ორგანოსა და ქსოვილზე, მათ განადგურებამდეც კი. ალკოჰოლიზმი ხშირად არის განვითარების მიზეზი ონკოლოგიური დაავადებები. ალკოჰოლური სასმელები, განსაკუთრებით არა უმაღლესი ხარისხის, შეიცავს დიდი რიცხვიკანცეროგენული ნივთიერებები. ალკოჰოლური სასმელები კარგი გამხსნელია, ამიტომ ისინი ატარებენ ამ კანცეროგენებს ყველა ორგანოსა და ქსოვილში, რაც გავლენას ახდენს ღვიძლზე, თირკმელებზე, საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე, გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე, ტვინის უჯრედებსა და სასქესო ცენტრებზე.

გარდა ამისა, უნდა გახსოვდეთ, რომ ალკოჰოლი ხსნის ფსიქოლოგიურ და მორალურ ბარიერებს, ათავისუფლებს საბაზისო ინსტინქტებს. ეს ასუსტებს ნებას და თვითკონტროლს, რის შედეგადაც ადამიანები ჩადიან ისეთ შეურაცხყოფას, უშვებენ ისეთ შეცდომებს, რის შემდეგაც მთელი ცხოვრება ინანიებენ.

ნარკოტიკული ნივთიერებები

ყველა პრეპარატი იყოფა ორ ძირითად ჯგუფად, რაც დამოკიდებულია სხეულზე მათი მოქმედების მიხედვით. ეს არის სტიმულატორები და წამლები, იწვევს დეპრესიას. გარდა ამისა, თითოეული ჯგუფის წამლებს ასევე გააჩნიათ მრავალი ფარული თვისება, რომლებსაც განსხვავებული უარყოფითი გავლენა აქვთ ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე.

მეცნიერთა მთელი თაობა მთელს მსოფლიოში ხანგრძლივი წლების განმავლობაშიჩაატარა კვლევა ორგანიზმზე სხვადასხვა ჰალუცინოგენური ნივთიერების ზემოქმედების შესახებ. შედეგად, დადგინდა, რომ ყველა ნარკოტიკული საშუალება არის შხამი, რომელიც იწვევს ძლიერ პათოლოგიური პირობები. და რაც მთავარია, ის აქცევს ადამიანს დამოკიდებულს ამ შხამის ორგანიზმში რეგულარულ მიღებაზე.

შედეგად, ნარკოტიკების მოკლევადიანი გამოყენებაც კი შეუქცევადს იწვევს ფიზიოლოგიური დარღვევები, ფსიქიკური დარღვევები. გარდა ამისა, ერთხელ სხეულში, ნარკოტიკული ნივთიერებებიშეიცავს რთული პროცესებიგაცვალეს, გახდნენ საჭირო და, შესაბამისად, აიძულონ ადამიანი კვლავ გამოიყენოს ისინი. მალე ჩნდება ძლიერი დამოკიდებულება, რაც გამოიხატება შემდეგი საჭიროებებით:

ძლიერი სურვილი, დაუძლეველი მოთხოვნილება წამლის მიღების, ნებისმიერი გზით მიღებისას;

დოზის თანდათანობითი ზრდა;

გონებრივი და ხშირად ფიზიკური დამოკიდებულების გაჩენა წამლის ეფექტებზე.

ნარკომანი ვერ იტანს მოხსნის, ან ნარკოტიკების მოხსნის სინდრომს. ეს მდგომარეობა ჩვეულებრივ ჩნდება ბოლო გამოყენებიდან 12-48 საათის შემდეგ. ეს სინდრომი აუტანელ ტანჯვას იწვევს. ჩნდება ნერვული და ფიზიოლოგიური დარღვევები. და რაც მთავარია, ჩნდება აკვიატებული, დაუძლეველი სურვილი წამლის მიღების ნებისმიერ ფასად. ამ სახელმწიფოში ჩადენილია დანაშაულები, ხშირად ძალიან საშინელი.

დასასრულს, უნდა ითქვას, რომ მოწევა, ალკოჰოლიზმი და ნარკომანია იწვევს უკიდურეს შეშფოთებას არა მხოლოდ ექიმებში, არამედ ყველა იმ ადამიანში, ვინც ზრუნავს როგორც მათ ჯანმრთელობაზე, ასევე შვილების ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე. სულ უფრო მეტი ადამიანი ფიქრობს მომავალ თაობაზე, ამიტომ ისინი ცდილობენ გააფრთხილონ ბავშვები, მოზარდები და ისინი, ვინც ჯერ არ დამორჩილებულა მავნე ცდუნებებსა და ჩვევებს. ბევრი სამუშაოა გასაკეთებელი, რათა თავიდან აიცილოს ამ სამი დამოკიდებულების განვითარება, რომლებიც კლავს ადამიანს შიგნით და გარეთ.

თუ არ იქნა მიღებული ადეკვატური ზომები ახალგაზრდებში ალკოჰოლური სასმელების, თამბაქოს და ნარკოტიკების გავრცელების თავიდან ასაცილებლად, თუ არ არის პროპაგანდა. ჯანსაღი იმიჯისიცოცხლე, კაცობრიობა შეიძლება საერთოდ მომავლის გარეშე დარჩეს.

ადამიანის ორგანიზმზე ალკოჰოლისა და მოწევის მავნე ზემოქმედებაზე თითქმის უსასრულოდ შეგვიძლია ვისაუბროთ. ამის მიუხედავად, ბევრი ადამიანი ვერ აფასებს ალკოჰოლიზმისა და მოწევის მიერ მათ ორგანიზმზე მიყენებულ ზიანს. მათი უმრავლესობისთვის ასეთი ცუდი ჩვევები უკვე ცხოვრების განუყოფელ ნაწილად იქცა მათ გარეშე უბრალოდ ვერ წარმოუდგენიათ არსებობა. ვიღაცამ, რომელმაც კარგად იცის ალკოჰოლის საშიშროების შესახებ, რეგულარულად იყენებს მას როგორც ანტიდეპრესანტს. ზოგიერთი ადამიანი სვამს და ეწევა ექსკლუზიურად არდადეგებზე. მიუხედავად იმისა, რომ ასეთ სიტუაციებშიც კი, ალკოჰოლური სასმელები და მოწევა ძალიან სერიოზულ ზიანს აყენებს. რატომ სვამენ ადამიანები და შესაძლებელია თუ არა ალკოჰოლური სასმელების დალევა? ზომიერადთქვენი ჯანმრთელობის შიშის გარეშე? ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად აუცილებელია გავიგოთ, რა ზიანს აყენებს სიგარეტი და ალკოჰოლი ჯანმრთელობას და რა ცვლილებები ხდება ორგანიზმში სიმთვრალის, ნარკომანიისა და მწეველში.

ალკოჰოლის მოქმედების მექანიზმი

როგორ ატარებს დროს ადამიანების უმეტესობა, რომლებიც არ უგულებელყოფენ მოწევას და ალკოჰოლიზმს? ყველაზე ხშირად ეს არის საღამოები თანამოაზრეების სასიამოვნო კომპანიაში, ჭიქა არაყზე, კოქტეილზე ან ჭიქა ლუდზე. საინტერესო საუბრების დროს ადამიანმა შეიძლება ვერ შეამჩნიოს, თუ რამდენს სვამს, ხშირად იწყებს ალკოჰოლის დალევას. და, რა თქმა უნდა, ასეთი მავნე დამოკიდებულების შედეგები მისთვის ნაკლებად საინტერესოა. თუმცა, უკვე ამ მომენტში იწყება ძალიან "საინტერესო" მოვლენები უსიამოვნო შედეგებით.

ალკოჰოლი კუჭში შედის. ეს სხეულიაქვს განვითარებული სისხლმომარაგების სისტემა, რომელიც იძლევა ეთანოლის (ნებისმიერი ალკოჰოლური სასმელის მთავარი კომპონენტი) გარეშე განსაკუთრებული პრობლემებიშემოიჭრება სისხლის მიმოქცევის სისტემა. ადამიანის სისხლი შეიცავს სხვადასხვა უჯრედებს. ზოგიერთ მათგანს სისხლის წითელი უჯრედები ეწოდება. ამ უჯრედების მთავარი ფუნქციაა ჟანგბადის ტრანსპორტირება. ისინი დაფარულია სპეციალური გარსით, რომელიც ელექტრიფიცირებულია სისხლძარღვების კედლებზე, რითაც იღებს უარყოფით მუხტს. ვინაიდან ყველა უჯრედს ერთი და იგივე მუხტი აქვს, ფიზიკის კანონების მიხედვით ისინი ერთმანეთს მოგერიებენ. მაგრამ როდესაც ალკოჰოლი შედის სხეულში, ყველაფერი იცვლება. და ასეთი შედეგები არ არის ყველაზე ხელსაყრელი, რადგან ალკოჰოლის დალევის ზიანი შეიძლება საკმაოდ მნიშვნელოვანი იყოს.

როდესაც ეთანოლი შედის სისხლში, ის ანადგურებს სისხლის წითელი უჯრედების მემბრანას. უარყოფითი მუხტი ქრება და ისინი იწყებენ ერთმანეთში შეკვრას. შედეგები ძალიან არასახარბიელოა, რადგან სისხლის წითელი უჯრედები ვერ ასრულებენ მათ მთავარი ფუნქცია. გარდა ამისა, ადამიანის სხეულს აქვს სისხლძარღვები, რომლებშიც სისხლის წითელი უჯრედები ერთდროულად მხოლოდ ერთი გადიან. თუ თქვენ გაქვთ ისეთი ცუდი ჩვევები, როგორიცაა ნარკომანია, მოწევა და ალკოჰოლიზმი, სისხლის წითელი უჯრედები ერთმანეთს ეწებება და მათი გავლა სისხლძარღვებში შეუძლებელი ხდება. გემები უბრალოდ იკეტება. შედეგი არის ამ უბნების ქსოვილებში სისხლის მიწოდების დარღვევა. სხვათა შორის, ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც სპორტის დროს ალკოჰოლის დალევა აკრძალულია.

რაც უფრო მეტს სვამს ადამიანი, მით მეტი ხდება ასეთი თრომბები და უფრო მეტ ზიანს აყენებს თავის ორგანიზმს. შედეგად, თითქმის ყველა ორგანოსა და სისტემის ფუნქციონირება ირღვევა. და მოწევის შედეგები რეგულარულ გამოყენებასთან ერთად ალკოჰოლური სასმელებიმხოლოდ გააუარესებს პრობლემას.

გარდა ამისა, ადამიანის სხეულში, რომელიც არ იცის მოწევისა და ალკოჰოლიზმის ყველა მავნე ზემოქმედების შესახებ, მით უმეტეს. სერიოზული შედეგებიდა მძიმე ზიანი. ალკოჰოლი ხვდება სხეულის ქსოვილებსა და უჯრედებში. იქ მასზე მოქმედებს გარკვეული ფერმენტები, რომლებიც იწვევენ მის დაჟანგვას. დაჟანგვის პროცესში ე.წ აცეტალდეჰიდი. სწორედ ეს ნივთიერება იწვევს ყველაზე დიდ ზიანს და იწვევს უმძიმეს შედეგებს. ის ბევრად უფრო ტოქსიკურია ვიდრე ეთანოლი. ეს პროცესი თითქმის ყველა ორგანოში ხდება.

ასე, მაგალითად, აცეტალდეჰიდის ზემოქმედების ზიანი და შედეგები განსაკუთრებით ძლიერია ღვიძლისთვის. ნივთიერება ანადგურებს ღვიძლის უჯრედებს, რომელთა ადგილას დროთა განმავლობაში ცხიმოვანი და შემაერთებელი ქსოვილი. ასეთი ჩანაცვლების შედეგები და ზიანის პროგნოზირება ადვილია - ღვიძლის ფუნქციონირება დარღვეულია, რაც საშიშია მთელი ორგანიზმისთვის.

ისინი, ვინც ყველაზე დიდ ზიანს განიცდის მოწევისა და ალკოჰოლიზმისგან ნერვული სისტემადა ადამიანის ტვინი. სწორედ აქ არის ყველაზე ძლიერი სისხლის მიწოდება. ამის გამო ის ტვინში ხვდება უდიდესი რიცხვიეთანოლი ადამიანის სხეული ისეა შექმნილი, რომ ტვინში ალკოჰოლისგან დაცვა არ არსებობს, რადგან თავდაპირველად, როდესაც ადამიანი, როგორც ასეთი გამოჩნდა, ალკოჰოლი უბრალოდ არ არსებობდა. ტვინის ქსოვილში შესვლისას ეთანოლი კლავს მის უჯრედებს, რაც ორგანიზმს გამოუსწორებელ ზიანს აყენებს და ძალიან სერიოზულ შედეგებს ემუქრება.

ადამიანი ასეთ ეფექტს აღიქვამს, როგორც ეიფორიის, თავისუფლებისა და დასვენების მდგომარეობას. ყოველი სასმელი ზრდის ტვინის მკვდარი უჯრედების რაოდენობას. ისინი არ გამოჯანმრთელდებიან. მათ ადგილებზე ნაწიბურები ჩნდება. განსაკუთრებით ფართო დაზიანებით, ცისტები შეიძლება გამოჩნდეს. ეს არის წარმონაქმნები საკუთარი გარსით, სავსე სითხით. ასეთი წარმონაქმნების არსებობა შეიძლება დაადასტუროს ნებისმიერი პათოლოგი. ალკოჰოლიკების გაკვეთის დროს ისინი შეუიარაღებელი თვალით ჩანს.

რა ეფექტი აქვს სიგარეტს?

სიგარეტის მიერ მიყენებულ ზიანს ბევრი მწეველი არ აფასებს. იმის გასაგებად, მართლა იწვევს თუ არა მოწევა ასეთს დიდი ზიანიდა რა შედეგები ელის მწეველს, აუცილებელია გავითვალისწინოთ სიგარეტის მოქმედების მექანიზმი.

ჩასუნთქვისას სიგარეტის ბოლოს ტემპერატურა დაახლოებით 60°C-ია. ამ ტემპერატურაზე, დაახლოებით 200 განსხვავებული მავნე ნივთიერებები, რომელიც შეიცავს ნიკოტინს. შეფუთვაზე მითითებულის დაახლოებით მეოთხედი შედის სხეულში.

ექსპერიმენტების დროს გაირკვა, რომ რაც უფრო ნაკლები ნიკოტინი იქნება სიგარეტში, მით მეტ წიწაკას მიიღებს ადამიანი. ანუ გამოცდილ მწეველს სჭირდება ამ ნივთიერების გარკვეული დოზის მიღება. დროთა განმავლობაში დოზა იზრდება.

ბევრი ადამიანი ცდილობს არ იფიქროს მოწევისა და ალკოჰოლიზმის საშიშროებაზე, ასახელებს იმ ფაქტს, რომ მათი დახმარებით ისინი ისვენებენ. მართლაც, ადამიანი, რომელიც ეწევა სიგარეტს, ამშვიდებს, მოდუნდება და ზოგჯერ გრძნობს ძალების მატებას. ამ ეფექტის საიდუმლო ის არის, რომ როდესაც ნიკოტინი შედის ტვინში გარკვეული დროუმჯობესდება ამ ორგანოში წარმოქმნილი ყველა იმპულსის გამტარობა.

ეს ფენომენი დიდხანს არ გრძელდება. და შედეგები არ არის საუკეთესო. გადაღლილ ტვინს დასვენება სჭირდება, მუშაობის სიჩქარე იკლებს. და სწორედ ასეთ მომენტებში მოუნდება მწეველს კიდევ ერთი სიგარეტის აღება. სიგარეტის რაოდენობა იზრდება, მათ მოხმარებას შორის ინტერვალები მცირდება და ორგანიზმისთვის მიყენებული ზიანი განუწყვეტლად იზრდება.

სიგარეტში შემავალი ტოქსიკური ნივთიერებები იწვევს მძიმე ანთება. ამიტომ მწეველებს ხშირად აწუხებთ პნევმონია, ბრონქიტი, ტრაქეიტი და სხვა უსიამოვნო დაავადებები. გარდა ამისა, ტოქსიკური ნივთიერებებიშეუძლია კიბოს პროცესების განვითარების პროვოცირება.

მოწევით გამოწვეული ზიანი სისხლძარღვები, დაახლოებით იგივეა რაც ალკოჰოლისგან, ე.ი. სისხლის წითელი უჯრედები „ერთად იკვრება“ და ა.შ.

ყოველივე ზემოთქმული არის მხოლოდ მცირე ნაწილი იმ ზიანისა, რომელსაც ადამიანი იღებს შედეგად კომპლექსური გავლენანიკოტინი და ალკოჰოლი. მოწევისა და ალკოჰოლიზმის შედეგად მიღებული ხანმოკლე სიამოვნება ნამდვილად არ ღირს თქვენი ორგანიზმის დღითი დღე მოწამვლა.

ბავშვები და მოზარდები ყველაზე დიდ ზიანს აყენებენ ალკოჰოლური სასმელებისა და სიგარეტისგან.

მათი სისტემები და ორგანოები ჯერ კიდევ არ არის სრულად ჩამოყალიბებული და, შესაბამისად, უდიდესი ზომითმგრძნობიარეა ცუდი ჩვევების მავნე ზემოქმედების მიმართ.

დალევა თუ ფხიზელი ცხოვრების წესი, მოწევას თავი დაანებე თუ მაღაზიაში სხვა შეფუთვაზე წახვალ - ამ ყველაფერს ყველა თავად წყვეტს. Გათავისუფლება დამოკიდებულებებიამის გაკეთება შეგიძლიათ აბსოლუტურად ნებისმიერ ასაკში, განურჩევლად თქვენი გამოცდილებისა. თუ თქვენ თვითონ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება, შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ შესაბამის სპეციალისტებს.

ალკოჰოლისა და სიგარეტის გავლენა ფსიქიკაზე

ადამიანის ორგანიზმზე მოწევისა და ალკოჰოლიზმის მავნე ზემოქმედების განხილვისას აუცილებელია პრობლემის სრულყოფილად შესწავლა ფიზიკურ და ზემოქმედების გათვალისწინებით. ფსიქიკური მდგომარეობა. ყველაზე ცუდი ის არის, რომ სასმელისა და მოწევის შედეგები საკმაოდ ნელა ჩნდება. დროთა განმავლობაში ადამიანი იწყებს იმის გაგებას, რომ ადრე უფრო სწრაფად ფიქრობდა, მაგრამ ახლა ვერ ახერხებს კონცენტრირებას ძირითადი პრობლემების გადაჭრაზე, სულ უფრო და უფრო უაზრო ხდება, აცდენს თავის რიგს, კარგავს ნივთებს, ავიწყდება. მნიშვნელოვანი თარიღებიდა ასე შემდეგ.

დროთა განმავლობაში ის, რაც ოდესღაც საინტერესო და მნიშვნელოვანი იყო, ასე წყვეტს. ადამიანი აღარ ცდილობს ააგოს ბიზნესი, მიაღწიოს წარმატებას სპორტში და საკუთარი თავის რეალიზება. მხოლოდ შემდეგი ბოთლი ხდება მნიშვნელოვანი.

მწეველებთან ეს ცოტა უფრო ადვილია, მაგრამ ყველაფერი ასევე შორს არის ვარდისგან. მწეველმა შეიძლება იცოდეს თავისი დამოკიდებულების შესახებ და დამძიმდეს ნიკოტინის კიდევ ერთი დოზის რეგულარულად მიღების აუცილებლობა. მან შეიძლება თავი არასრულფასოვნებად იგრძნოს, რადგან გარკვეული პერიოდის შემდეგ თითქმის ყველა ალკოჰოლიკი ან მწეველი აცნობიერებს ალკოჰოლისა და ნიკოტინის მთელ ზიანს საკუთარ ჯანმრთელობაზე, მაგრამ ვერაფერს გააკეთებს მსგავს დამოკიდებულებებთან დაკავშირებით.

ასეთ სიტუაციებში ადამიანები ხშირად მიმართავენ ფსიქოლოგებს. უმეტეს შემთხვევაში მკურნალობა ძალიან წარმატებული გამოდის, მაგრამ ეს რომ მართლაც ასე იყოს, აუცილებელია, რომ დამოკიდებულმა ადამიანმა ზუსტად გააცნობიეროს რა მოთხოვნილების დაკმაყოფილებას ცდილობს კიდევ ერთი სიგარეტის ან ალკოჰოლის აკრეფით. სწორედ აქედან იწყება რთული ბრძოლა საკუთარ თავთან.

შესაძლო მოთხოვნილებები დაკმაყოფილებულია ალკოჰოლით და სიგარეტით

ყველაზე გავრცელებული ვარიანტია სიგარეტისა და ალკოჰოლის გამოყენება უსიამოვნო გრძნობებისა და ფიქრებისგან თავის დასაღწევად. თუ ადამიანს სამსახურში, ურთიერთობებსა და საქმიანობის სხვა სფეროებში პრობლემები აქვს ბოთლთან მიზიდული, მაშინ მისთვის ალკოჰოლი ერთგვარი წამალია, რომელიც დროებით ამსუბუქებს ტკივილს. მოწევის დროს კი ადამიანი თავის ცნობიერებას სიგარეტზე აკონცენტრირებს, რაც ასევე საშუალებას აძლევს მას მოკლე დროში ჩაახშოს აკვიატებული აზრები.

ადამიანები ხშირად იყენებენ სიგარეტს და ალკოჰოლს დასვენებისა და სტრესის მოსახსნელად. იმის გასარკვევად, მიეკუთვნებით თუ არა ამ კატეგორიას, უპასუხეთ შემდეგ კითხვას. გრძნობთ თუ არა სიგარეტის ან ალკოჰოლის დოზის საჭიროებას ისეთ სიტუაციებში, როდესაც გიწევთ საჯაროდ საუბარი, პასუხისმგებელი შეხვედრა ან მნიშვნელოვანი გამოცდა, რთული და დაძაბული დღის შემდეგ და ა.შ. თუ ამ და სხვა მსგავს კითხვებზე პასუხი დადებითია, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ცუდი ჩვევების დახმარებით თქვენ, როგორც წესი, ცდილობთ დააკმაყოფილოთ სტრესისა და დეპრესიისგან თავის დაღწევის მოთხოვნილება.

სიგარეტი შეიძლება გამოვიყენოთ ყურადღების მიპყრობის საშუალებად. ყველაზე ხშირად ეს არის მიზეზი, რის გამოც მოზარდები იწყებენ მოწევას. ბიჭები ფიქრობენ, რომ უფრო სექსუალურები და ბრუტალურად გამოიყურებიან, გოგოები თავს სექსუალურად და ელეგანტურად თვლიან.

ცნობილი ფაქტია, რომ ალკოჰოლის ზემოქმედების ქვეშ ადამიანი წყვეტს მორცხვობას და ხდება უფრო მოდუნებული და გაბედული. არდადეგების დროს კომფორტისა და თავისუფლების საჭიროებამ შესაძლოა ზოგიერთ ადამიანს ალკოჰოლური სასმელების დალევისკენ უბიძგოს.

ზოგიერთი ადამიანი ეწევა უსიამოვნო ან რთული სამუშაოსგან შესვენების მიზნით. სინამდვილეში, სიგარეტი არ ხსნის დაძაბულობას, არამედ იტვირთება მას კიდევ უფრო, ამცირებს შესრულებას და სწრაფად იწვევს დაღლილობის გრძნობას.

შემოქმედებითი სამყაროს ზოგიერთ წარმომადგენელს აქვს ლტოლვა სხვადასხვა ნარკოტიკებიცნობიერების შეცვლა. თუმცა, ინტოქსიკაციის უჩვეულო გამოცდილებამ, ალკოჰოლის ჩათვლით, შეიძლება გამოიწვიოს უკიდურესად უსიამოვნო შედეგები.

ეს სია შეიძლება გაგრძელდეს თითქმის უსასრულოდ. მიზეზის დადგენის შემდეგ, შეგიძლიათ წახვიდეთ მავნე დამოკიდებულებებისგან თავის დაღწევის გზაზე.

როგორ მოვიშოროთ ნიკოტინისა და ალკოჰოლის დამოკიდებულება?

ალკოჰოლიზმის მკურნალობა ძალიან ფართო თემაა, რომლის განხილვაც საკმაოდ დიდხანს შეიძლება. მკურნალობის მრავალი მეთოდი არსებობს. ეს არის ყველა სახის კოდირება, წამლის მკურნალობაჰიპნოზი, ხალხური საშუალებებიდა ა.შ. ყველაზე ეფექტური არის კომპლექსური თერაპია, რომელშიც ადამიანთან მუშაობს გამოცდილი ნარკოლოგი და ფსიქოლოგი. მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანმა თავად იცოდეს პრობლემა და მოინდომოს მისგან თავის დაღწევა.

მოწევასთან ერთად, ყველაფერი უფრო მარტივია. უპირველეს ყოვლისა, როცა ნიკოტინზე დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევას გადაწყვეტთ, ეცადეთ ერთხელ და სამუდამოდ მიატოვოთ სიგარეტი. აღარ არის საჭირო სიგარეტის გამოცვლის მცდელობა მსუბუქი შტამპი, ელექტრონული მოდიფიკაცია და სხვა საშუალებები. Ეწევით ბოლო სიგარეტიდა დაივიწყე. თუ თავს მართლა აუტანლად გრძნობთ, მიირთვით ერთი ნაჭერი კანფეტი, ერთი ნაჭერი ყველი და ა.შ. სიამოვნება, რა თქმა უნდა, აბსოლუტურად არ არის იგივე, მაგრამ ბევრად უფრო ადვილია ტვინის, სისხლძარღვების, გულის და სხვა ორგანოებისა და სისტემებისთვის.

თუ სიგარეტის სრულად დათმობას დაუყოვნებლივ ვერ შეძლებთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გერმანელი სპეციალისტების დადასტურებული და ეფექტური რეკომენდაციები:

• არ იყიდოთ 1 კოლოფზე მეტი სიგარეტი ერთდროულად;
• კიდევ ერთი სიგარეტის აღება, დაუყოვნებლივ დამალეთ პაკეტი;
• არ მოწიოთ ზედიზედ 1 ღერზე მეტი სიგარეტი;
• მოწევა მხოლოდ ფილტრიანი სიგარეტი;
• რეგულარულად შეცვალეთ სიგარეტის ბრენდი და ძალა;
• შეინახეთ შეფუთვა სამუშაო ადგილიდან, დასასვენებელი ადგილიდან ან იმ ადგილიდან, სადაც იმყოფებით, რაც შეიძლება შორს;
• არ მოწიოთ სხვა ადამიანების მიერ შეთავაზებული სიგარეტი;
• არასოდეს მოითხოვოთ სიგარეტი;
• არ ატაროთ სანთებელა თქვენთან ერთად;
• სიგარეტის მოწევის შემდეგ დაუყოვნებლივ დამალეთ საფერფლე;
• ჩააქრეთ სიგარეტი პირველი შებერვის შემდეგ;
• ძლიერად მოწევა ყოველ მეორე ჯერზე;
• ცოტა ხნის შემდეგ შეეცადეთ დაიწყოთ მოწევა ჩასუნთქვის გარეშე;
• მოწიეთ პირველი სიგარეტი მხოლოდ საუზმის შემდეგ;
• თანდათან გაზარდეთ დრო მოწევის დაწყების მომენტსა და რეალურად მოწევას შორის;
• მოწევა არაუმეტეს 1 სიგარეტისა ყოველ 1-2 საათში;
• გამოთვალეთ რამდენი ფულის დაზოგვა შეგიძლიათ, თუ მოწევას დაანებებთ.

მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ გავიგოთ ნიკოტინისა და ალკოჰოლის ყველა მავნე ზემოქმედება ადამიანის სხეულზე.თუ სერიოზულად აპირებთ სიგარეტის ბოთლისა და კოლოფის მოშორებას, იპოვნეთ რამე, რაც მათ შეცვლაში დაგეხმარებათ.

მაგალითად, თუ დასასვენებლად სვამთ და ეწევით, დაიწყეთ სპორტის ან იოგას კეთება. თუ მოწევა მუშაობის დროს დასვენების შესაძლებლობაა, უმჯობესია ეს დრო რამდენიმე მუსიკალური კომპოზიციის მოსასმენად გამოიყენოთ, ცოტა ხნით გაისეირნოთ, უახლესი ამბების ყურება და ა.შ. არ დაგავიწყდეთ, რომ თქვენი ჯანმრთელობა მხოლოდ თქვენს ხელშია. წარმატებებს გისურვებთ და იყავით ჯანმრთელი!

გმადლობთ გამოხმაურებისთვის

კომენტარები:

Megan92 () 2 კვირის წინ

ვინმემ მოახერხა ქმარი ალკოჰოლიზმისგან განთავისუფლება? ჩემი სასმელი არასდროს ჩერდება, აღარ ვიცი რა გავაკეთო (( განქორწინებაზე ვფიქრობდი, მაგრამ არ მინდა შვილი უმამოდ დავტოვო და ვწუხვარ ჩემი ქმარი, ის შესანიშნავი ადამიანია როცა არ სვამს

დარია () 2 კვირის წინ

მე უკვე ბევრი რამ ვცადე და მხოლოდ ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ მოვახერხე ალკოჰოლის მოშორება ჩემი ქმარი, ის საერთოდ არ სვამს, თუნდაც არდადეგებზე.

Megan92 () 13 დღის წინ

დარია () 12 დღის წინ

Megan92, ეს არის ის, რაც მე დავწერე ჩემს პირველ კომენტარში) მე გავაკეთებ დუბლიკატს ყოველი შემთხვევისთვის - სტატიის ბმული.

სონია 10 დღის წინ

ეს თაღლითობა არ არის? რატომ ყიდიან ისინი ინტერნეტში?

იულეკი26 (ტვერი) 10 დღის წინ

სონია, რომელ ქვეყანაში ცხოვრობ? ისინი ყიდიან მას ინტერნეტში, რადგან მაღაზიები და აფთიაქები აღმაშფოთებელ მარკირებას ახდენენ. გარდა ამისა, გადახდა ხდება მხოლოდ მიღების შემდეგ, ანუ ჯერ დაათვალიერეს, შეამოწმეს და მხოლოდ ამის შემდეგ გადაიხადეს. ახლა კი ინტერნეტში ყიდიან ყველაფერს – ტანსაცმლიდან ტელევიზორამდე და ავეჯამდე.

რედაქტორის პასუხი 10 დღის წინ

სონია, გამარჯობა. ეს პრეპარატისამკურნალოდ ალკოჰოლური დამოკიდებულებანამდვილად არ არის განხორციელებული სააფთიაქო ქსელიდა Საცალო მაღაზიებიზედმეტი ფასის თავიდან ასაცილებლად. ამჟამად შეგიძლიათ შეკვეთა მხოლოდ ოფიციალური ვებ - გვერდი. Იყოს ჯანმრთელი!

ბევრი ითქვა და ითქვა ალკოჰოლისა და მოწევის, ალკოჰოლიზმისა და ნარკომანიის შესახებ - ჯანმრთელობისთვის საზიანო ფაქტორებზე. ზოგჯერ მათ ძალიან რბილად უწოდებენ "ცუდ ჩვევებს". ალკოჰოლს და ნიკოტინს "კულტურულ" შხამებს უწოდებენ. მაგრამ სწორედ ისინი, ეს "კულტურული" შხამები მოაქვს უამრავ უბედურებას და ტანჯვას - ოჯახებში, სამუშაო კოლექტივებში და არის სოციალური ბოროტება საზოგადოებისთვის. უფრო მეტიც, ცუდი ჩვევების შედეგად მცირდება სიცოცხლის ხანგრძლივობა, იზრდება სიკვდილიანობა და იბადება არასრულფასოვანი შთამომავლობა.

ბევრი ითქვა მოწევის საშიშროებაზე. თუმცა ამ მავნე ჩვევის გავრცელებით გამოწვეული მეცნიერებისა და ექიმების შეშფოთება სულ უფრო იზრდება, ვინაიდან ადამიანების მნიშვნელოვანი ნაწილი მოწევას ჯანმრთელობისთვის საზიანოდ მაინც არ მიიჩნევს. მოწევა არ არის უვნებელი აქტივობა, რომლის თავის დანებება ძალისხმევის გარეშე შეიძლება. ეს არის ნამდვილი ნარკომანია და კიდევ უფრო საშიში, რადგან ბევრი ამას სერიოზულად არ აღიქვამს.

ამ დღეებში ძალიან აქტუალურია ალკოჰოლის მოხმარების პრობლემაც. ახლა მსოფლიოში ალკოჰოლური სასმელების მოხმარება უზარმაზარი რაოდენობით ხასიათდება. ამით მთელი საზოგადოება იტანჯება, მაგრამ პირველ რიგში რისკის ქვეშაა ახალგაზრდა თაობა: ბავშვები, მოზარდები, ახალგაზრდები, ასევე მომავალი დედების ჯანმრთელობა. ალკოჰოლი ხომ განსაკუთრებით აქტიურ გავლენას ახდენს ჩამოუყალიბებელ ორგანიზმზე, თანდათან ანადგურებს მას.

ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენებამ და მათში უკანონო ვაჭრობამ ბოლო დროს კატასტროფულ მასშტაბებს მიაღწია მსოფლიოს ბევრ, განსაკუთრებით განვითარებულ ქვეყანაში. აშშ-ს, გერმანიის, საფრანგეთის, ინგლისის, შვედეთის ოფიციალური პრესა თითქმის ყოველდღიურად იუწყება ნარკოტიკული და ფსიქოტროპული ნივთიერებების ბოროტად გამოყენების შედეგად მათი მოქალაქეების გარდაცვალების შესახებ. ნარკომანიამ ბევრ ქვეყანაში მოზარდებიც კი დაიპყრო.

მიმაჩნია, რომ „ცუდი“ ჩვევების პრობლემა ჩვენს დროში ძალიან აქტუალურია. მათთან ბრძოლაში მთავარი „იარაღი“ ინფორმაციაა. აუცილებელია, რომ ყველამ იცოდეს მოქმედების შესახებ, იმ ზიანის შესახებ, რომელსაც ისინი აყენებენ ადამიანის ორგანიზმს.

დესტრუქციული სიგარეტი.

ადამიანი ხშირად საკუთარი თავის ყველაზე უარესი მტერია.

მოწევა ერთ-ერთია ცუდი ჩვევები. კვლევამ დაადასტურა მოწევის მავნებლობა. თამბაქოს კვამლი შეიცავს 30-ზე მეტ ტოქსიკურ ნივთიერებას: ნიკოტინს, Ნახშირორჟანგინახშირბადის მონოქსიდი, ჰიდროციანმჟავა, ამიაკი, ფისოვანი ნივთიერებები, ორგანული მჟავები და სხვა.

ნიკოტინი ერთ-ერთი ყველაზე საშიში შხამია მცენარეული წარმოშობა. ჩიტები (ბეღურები, მტრედები) იღუპებიან, თუ უბრალოდ მიიტანთ ნიკოტინით დასველებულ შუშის ჯოხს. კურდღელი კვდება 1/4 წვეთი ნიკოტინისგან, ძაღლი 1/2 წვეთი. ადამიანისთვის ნიკოტინის ლეტალური დოზაა 50-დან 100 მგ-მდე, ანუ 2-3 წვეთი. ეს არის ის დოზა, რომელიც ყოველდღიურად ხვდება სისხლში 20-25 ღერი სიგარეტის მოწევის შემდეგ (ერთი სიგარეტი შეიცავს დაახლოებით 6-8 მგ ნიკოტინს, საიდანაც 3-4 მგ ხვდება სისხლში მწეველი არ კვდება, რადგან დოზა მიიღება თანდათანობით). , არა ერთი ნაბიჯით . გარდა ამისა, ნიკოტინის ნაწილი ანეიტრალებს ფორმალდეჰიდს, კიდევ ერთ შხამს, რომელიც შეიცავს თამბაქოს. 30 წლის განმავლობაში ასეთი მწეველი ეწევა დაახლოებით 20 000 სიგარეტს, ანუ 160 კგ თამბაქოს, შთანთქავს საშუალოდ 800 გ ნიკოტინს. ნიკოტინის მცირე, არალეტალური დოზების სისტემატური შეწოვა იწვევს ჩვევას, მოწევაზე დამოკიდებულებას.

ნიკოტინი შედის ადამიანის ორგანიზმში მიმდინარე მეტაბოლურ პროცესებში და ხდება აუცილებელი. თუმცა, თუ არამწეველი მიიღებს ნიკოტინის მნიშვნელოვან დოზას ერთ დოზით, სიკვდილი შეიძლება მოხდეს. მსგავსი შემთხვევები დაფიქსირდა სხვადასხვა ქვეყანაში. ჩვენმა დიდმა მეცნიერმა - ფარმაკოლოგმა ნ.პ. კრაფკოვმა აღწერა სიკვდილი ახალგაზრდა კაციმას შემდეგ, რაც მან ცხოვრებაში პირველად მოწია დიდი სიგარა.

საფრანგეთში, ნიცაში, კონკურსის „ვინ მოწევს ყველაზე მეტს“, ორი „გამარჯვებული“, თითო 60 ღერი სიგარეტის მოწევის შედეგად გარდაიცვალა, დანარჩენი მონაწილეები კი გარდაიცვალა. მძიმე მოწამვლასაავადმყოფოში დასრულდა.

ინგლისში დაფიქსირდა შემთხვევა, როდესაც 40 წლის მამაკაცი, რომელიც დიდხანს ეწეოდა, რთულ სამუშაოზე ღამით ეწეოდა 14 სიგარას და 40 სიგარეტს. დილით თავი ცუდად იგრძნო და, მიუხედავად გაწეული დახმარებისა სამედიცინო დახმარება, ის მოკვდა.

ლიტერატურა აღწერს შემთხვევას, როდესაც გოგონა დააძინეს ოთახში, სადაც თამბაქოს შეკვრა ფხვნილში ეგდო და რამდენიმე საათის შემდეგ გარდაიცვალა. შებოლილ ოთახებში მცხოვრები ბავშვები სულ უფრო მეტად განიცდიან რესპირატორულ დაავადებებს. ბავშვებში მწეველი მშობლებისიცოცხლის პირველი წლის განმავლობაში იზრდება ბრონქიტისა და პნევმონიის სიხშირე და განვითარების რისკი. სერიოზული დაავადებები. თამბაქოს კვამლი ბლოკავს მზის ენერგიას ულტრაიისფერი სხივები, რომლებიც მნიშვნელოვანია მზარდი ბავშვისთვის, მოქმედებს მეტაბოლიზმზე, აფერხებს შაქრის შეწოვას და ანადგურებს ვიტამინებს. თან, ბავშვისთვის აუცილებელიზრდის პერიოდში. 5-9 წლის ასაკში ბავშვის ფილტვის ფუნქცია დარღვეულია. შედეგად, ხდება უნარის დაქვეითება ფიზიკური აქტივობა, რომელიც მოითხოვს გამძლეობას და დაძაბულობას. 1820 ოჯახში მცხოვრები 2 ათასზე მეტი ბავშვის შესწავლის შემდეგ, პროფესორმა ს ადრეული ასაკი, ხშირია მწვავე პნევმონიადა ცხარე რესპირატორული დაავადებები. ოჯახებში, სადაც მწეველი არ იყო, ბავშვები პრაქტიკულად ჯანმრთელები იყვნენ.

ბავშვები, რომელთა დედები ორსულობის დროს ეწეოდნენ, მიდრეკილნი არიან კრუნჩხვებისკენ. მათ გაცილებით მეტი შანსი აქვთ ეპილეფსიის განვითარებას. მწეველი დედისგან დაბადებული ბავშვები გონებრივ განვითარებაში ჩამორჩებიან თანატოლებს. ამრიგად, გდრ-ს მეცნიერებმა ვ. გიბალმა და ჰ. ბლუმბერგმა 17 ათასი ასეთი ბავშვის გამოკვლევისას გამოავლინეს კითხვის, წერის და ზრდის ჩამორჩენა.

შესამჩნევია რაოდენობის ზრდა ალერგიული დაავადებები. რუსმა და უცხოელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ნიკოტინს და თამბაქოს კვამლის მშრალ ნაწილაკებს აქვთ ალერგენული ეფექტი. ისინი ხელს უწყობენ ბავშვებში მრავალი ალერგიული დაავადების განვითარებას და როგორ პატარა ბავშვი, მით უფრო მეტ ზიანს აყენებს თამბაქოს კვამლი მის ორგანიზმს.

მოზარდებში მოწევა უპირველეს ყოვლისა ნერვულ და გულ-სისხლძარღვთა სისტემები. 12-15 წლის ასაკში უკვე უჩივიან ქოშინი როცა ფიზიკური აქტივობა. მრავალწლიანი დაკვირვების შედეგად, ფრანგი ექიმი დეკალზნე, 100 წლის წინ, მივიდა დასკვნამდე, რომ მცირე მოწევაც კი იწვევს ანემიას და საჭმლის მონელების დარღვევას ბავშვებში.

1-2 კოლოფი სიგარეტი შეიცავს ლეტალური დოზანიკოტინი მწეველს იხსნის ის ფაქტი, რომ ეს დოზა ორგანიზმში არ შეჰყავთ დაუყოვნებლივ, არამედ ფრაქციებში. სტატისტიკა ამბობს: არამწეველებთან შედარებით, ხანგრძლივ მწეველებს აქვთ სტენოკარდიის განვითარების ალბათობა 13-ჯერ, მიოკარდიუმის ინფარქტის განვითარების ალბათობა 12-ჯერ და კუჭის წყლულის განვითარების ალბათობა 10-ჯერ. მწეველები შეადგენენ ფილტვის კიბოთი დაავადებულთა 96-100%-ს. ყოველი მეშვიდე დიდი ხანის განმვლობაშიმწეველს აწუხებს გამანადგურებელი ენდარტერიტი - სისხლძარღვების სერიოზული დაავადება.

ექსპერიმენტმა დაადგინა, რომ თაგვების 70%-ს, რომლებმაც შეისუნთქეს თამბაქოს კვამლი, განუვითარდა ფილტვის ავთვისებიანი სიმსივნე. კიბო 20-ჯერ უფრო ხშირად გვხვდება მწეველებში, ვიდრე არამწეველებში. Როგორ გრძელი ადამიანიეწევა, მით უფრო დიდია მისი სიკვდილის ალბათობა სერიოზული ავადმყოფობა. სტატისტიკური კვლევააჩვენა, რომ მწეველებს ხშირად აღენიშნებათ სხვა ორგანოების – საყლაპავის, კუჭის, ხორხის, თირკმელების კიბო. მწეველები ხშირად ავადდებიან კიბოთი ქვედა ტუჩიიმის გამო კანცეროგენული ეფექტიამონაწერი გროვდება მილის პირში.

ძალიან ხშირად, მოწევა იწვევს ქრონიკული ბრონქიტის განვითარებას, რომელსაც თან ახლავს მუდმივი ხველადა უსიამოვნო სუნიპირიდან. Როგორც შედეგი ქრონიკული ანთებაბრონქები ფართოვდება, ყალიბდება ბრონქოექტაზია მძიმე შედეგებით - პნევმოსკლეროზი, ფილტვის ემფიზემა, ე.წ. ფილტვის გულიიწვევს სისხლის მიმოქცევის უკმარისობას. ეს განსაზღვრავს გარეგნობა მძიმე მწეველი: უხეში ხმა, შეშუპებული სახე, ქოშინი.

მოწევა ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ტუბერკულოზის გაჩენაში. ამრიგად, ამით დაავადებული 100 ადამიანიდან 95 ეწეოდა სიგარეტს დაავადების დაწყების დროისთვის. მწეველები ხშირად განიცდიან გულის ტკივილს. ეს გამოწვეულია სპაზმით კორონარული გემებიგულის კუნთის კვება სტენოკარდიის განვითარებით ( კორონარული უკმარისობაგულები). მიოკარდიუმის ინფარქტი მწეველებში 3-ჯერ უფრო ხშირად ხდება, ვიდრე არამწეველებში.

მოწევა შეიძლება მთავარი მიზეზიქვედა კიდურების გემების მუდმივი სპაზმი, რაც ხელს უწყობს გამანადგურებელი ენდარტერიტის განვითარებას, რომელიც გავლენას ახდენს ძირითადად მამაკაცებზე. ეს დაავადება იწვევს არასრულფასოვან კვებას, განგრენას და საბოლოოდ ქვედა კიდურის ამპუტაციას.

მასში შემავალი ნივთიერებებისგან თამბაქოს კვამლისაჭმლის მომნელებელი ტრაქტიც ზარალდება, პირველ რიგში კბილები და პირის ლორწოვანი გარსი. ნიკოტინი ზრდის კუჭის წვენის გამოყოფას, რაც იწვევს მტკივნეული ტკივილიკუჭში, გულისრევა და ღებინება. ეს ნიშნები ასევე შეიძლება იყოს გასტრიტის, კუჭის წყლულის გამოვლინება, რომელიც ბევრად უფრო ხშირად გვხვდება მწეველებში, ვიდრე არამწეველებში. მაგალითად, მამაკაცებში, დაავადება პეპტიური წყლულიკუჭი, 96 - 97% ეწევა.

მოწევამ შეიძლება გამოიწვიოს ნიკოტინის ამბლიოპია. ამ დაავადებით დაავადებული პაციენტი განიცდის ნაწილობრივ ან სრულ სიბრმავეს. ეს არის ძალიან სერიოზული დაავადება, რომლის ენერგიული მკურნალობაც კი ყოველთვის არ არის წარმატებული.

მწეველები საფრთხეს უქმნიან არა მხოლოდ საკუთარ თავს, არამედ გარშემომყოფებსაც. მედიცინაში, თუნდაც ტერმინი " Პასიური მწეველი„არამწეველთა სხეულში კვამლზე და უვენტილატორ ოთახში ყოფნის შემდეგ დგინდება ნიკოტინის მნიშვნელოვანი კონცენტრაცია.