სავარჯიშოები ჰისტერექტომიის დროს. მუცლის ჰისტერექტომია

პოსტოპერაციული პერიოდი, როგორც წესი, შეიძლება გაგრძელდეს სამი თვიდან ერთ წლამდე. ასეთი ოპერაცია დღეს იშვიათი აღარ არის, მაგრამ მაინც ბევრს აშინებს. მაგრამ, სამწუხაროდ, ზოგჯერ ეს ერთადერთი სწორი გზაა ქალის ჯანმრთელობისა და სიცოცხლის შესანარჩუნებლად.

რა ჩვენებით არის საჭირო ჰისტერექტომია?

რა შეიძლება იყოს ამ ოპერაციის ჩვენება? არსებობს რამდენიმე ძირითადი მიზეზი და ყველა მათგანი საკმაოდ სერიოზულია და შეიძლება საფრთხე შეუქმნას ქალს ფატალური. ეს, პირველ რიგში, საკვერცხის და საშვილოსნოს კიბოა. ძალიან ხშირად ეს ქალის ორგანოამოჭრა ქირურგიულადდა ფიბროიდებით, ფიბროზი (კეთილთვისებიანი სიმსივნე), ნაკლებად ხშირად ენდომეტრიტით. IN იშვიათ შემთხვევებშისაშვილოსნოს მოცილება ტარდება მშობიარობის შემდეგ, მაგალითად, ტრავმით ან ინფექციით გამოწვეული მძიმე სისხლდენის შემთხვევაში.

საშვილოსნოს მოცილება: პოსტოპერაციული პერიოდი

ოპერაციის შემდეგ ქალი საავადმყოფოში ორ კვირას გაატარებს. ჰისტერექტომიიდან დაახლოებით 5-დან 8 დღის შემდეგ, თქვენი ექიმი ამოიღებს კავებს ჭრილობიდან. შეხორცების პროცესი და მისი სიჩქარე დამოკიდებულია თითოეული პაციენტის ფიზიოლოგიაზე. საშვილოსნოს ამოღების შემდეგ, პოსტოპერაციული პერიოდი მოითხოვს თერაპიას, რომელიც მიზნად ისახავს სისხლის აღდგენას. წყლის ბალანსიორგანიზმში და პრევენცია ანთებითი დაავადებები. ასევე აუცილებლად აქცევენ ყურადღებას ქალის ფსიქოლოგიურ განწყობას, რადგან ნებისმიერი ოპერაცია სტრესულია, რომ აღარაფერი ვთქვათ გინეკოლოგიურ ოპერაციაზე. ჰისტერექტომიის შემდეგ გამოჯანმრთელებისთვის საჭიროა ავადმყოფობის შვებულების მოწმობა 45 დღემდე.

რეაბილიტაცია ჰისტერექტომიის შემდეგ

დამსწრე ექიმი აუცილებლად ეტყვის პაციენტს და მის ახლობლებს, რა უნდა ჭამოს და რა საკვები დაეხმარება მას. სწრაფი აღდგენა. პოსტოპერაციულ პერიოდში მკაცრად არის გაწერილი ქალის დიეტა, რომელსაც ჩაუტარდა ჰისტერექტომია. ძლიერი ჩაი, შოკოლადი, ყავა, ხაჭო, თეთრი პური. იმისათვის, რომ ნაწლავებმა კვლავ იმუშაონ ოპერაციის შემდეგ, ქალმა უნდა იკვებოს ფრაქციულად, დღეში 7-ჯერ. წყლის მოხმარება უნდა გაიზარდოს 4 ლიტრამდე დღეში. ასევე აუცილებელია მენიუში შეიტანოთ კერძები, რომლებიც ხელს უწყობენ ნაწლავების შესუსტებას ( ხორცის ბულიონიმარცვლეული, ფერმენტირებული რძის პროდუქტები). მთავარი წესი: დაიცავით ექიმის მიერ დანიშნული დიეტა.

ჰისტერექტომიის შემდეგ გამოჯანმრთელებამ უნდა აღმოფხვრას ან მინიმუმამდე დაიყვანოს სტრესი - არ უნდა აწიოთ 5 კგ-ზე მეტი წონის საგნები. დაბრუნება ჩვეულებრივი გზითსიცოცხლე შესაძლებელია მხოლოდ ნაკერების სრულად განკურნების შემდეგ. სხვათა შორის, უმრავლესობა გამოცდილი ექიმებივურჩევ ქალებს, რომ ადგეს ჰისტერექტომიის შემდეგ მეორე დღეს. ასეთი ფიზიკური აქტივობა არ მისცემს სისხლს სტაგნაციის საშუალებას და, შესაბამისად, შეხორცების პროცესი უფრო სწრაფად მოხდება.

გართულებები, რომლებიც შეიძლება მოჰყვეს ჰისტერექტომიას

პოსტოპერაციული პერიოდი ქალებისთვის არის სხვადასხვა დროსხანგრძლივობით, შეიძლება თან ახლდეს გარკვეული გართულებები. სხვადასხვა ინტენსივობის ტკივილი შეიძლება მოხდეს სისხლდენის ან ადჰეზიების გამო. ასეთი სიმპტომები დამახასიათებელია, როგორც წესი, მხოლოდ პირველი დღის შემდეგ ქირურგიული ჩარევა. პროცედურის უფრო სერიოზული შედეგები შეიძლება იყოს ფეხების ღრმა ვენების თრომბოზი, ნაკერების დაჩირქება, შარდვისა და ნაწლავის მოძრაობის დარღვევა და ჰემატომები. ხშირად ასეთი ოპერაციების შემდეგ ქალმა შეიძლება განიცადოს მენოპაუზის ყველა სიმპტომი: ლიბიდოს დაქვეითება, ვაგინალური სიმშრალე, მკვეთრი ცვლილებაგანწყობები. მაგრამ ასეთი გართულებები საკმაოდ არის იშვიათი მოვლენა, ისინი არ არიან წესი. პაციენტებს ასევე შეიძლება განუვითარდეთ ათეროსკლეროზი და ოსტეოპოროზი.

რა შემთხვევაში უნდა მიმართოთ სასწრაფოდ გინეკოლოგს?

ჰისტერექტომიის შემდეგ შეიძლება იყოს მცირე სისხლიანი გამონადენი. თუ არსებობს შემდეგი ფაქტორები, სასწრაფოდ უნდა ეწვიოთ ანტენატალურ კლინიკას:

• ვაგინალური გამონადენი აქვს ცუდი სუნი.
• მათ სისხლით შერეული ლპობის ფერი აქვთ.
• გულისრევა.
• შარდის შეუკავებლობა.
• გამონადენი საშოდან დიდი თრომბებისისხლი.
• საჭირო ხდება შუასადებების მრავალჯერ შეცვლა ერთი საათის განმავლობაში.
• კაშკაშა წითელი ვაგინალური გამონადენი.

საშვილოსნოს მოცილების შემდეგ პოსტოპერაციული პერიოდია მნიშვნელოვანი ეტაპიქალის მკურნალობა, რომელიც სავსეა მთელი რიგი გართულებებით და ამიტომ მოითხოვს ფრთხილად და პროფესიონალურ მიდგომას.

ბუნებრივია, როდესაც კეთდება ჰისტერექტომია, შედეგები დამოკიდებულია ოპერაციის ტიპზე და ბევრ ფაქტორზე. თქვენ შეგიძლიათ უყუროთ ვიდეოებს იმის შესახებ, თუ როგორ ტარდება ჰისტერექტომია სპეციალიზებული კლინიკების ოფიციალურ ვებსაიტებზე. ზოგადად, როდესაც ტარდება მაღალი ხარისხის ჰისტერექტომია, შედეგები და მიმოხილვები არ იძლევა ეჭვის შეტანის საფუძველს დადებით შედეგში. მაშინაც კი, თუ კარგი კლინიკა ახორციელებს საშვილოსნოს ყველაზე რთულ მოცილებას ფიბროიდების გამო, შედეგები და მიმოხილვები საშუალებას გვაძლევს გავაკეთოთ ძალიან ოპტიმისტური პროგნოზი.

წარმოქმნილი პრობლემის არსი

საშვილოსნოს ამოღების ოპერაცია ან ჰისტერექტომია ზოგიერთისთვის ქირურგიული მკურნალობის კარგად დამკვიდრებულ და გავრცელებულ მეთოდად ითვლება. სერიოზული პათოლოგიებისერიოზულ პრობლემებს ემუქრება ქალთა ჯანმრთელობა. მსოფლიო მედიცინის სტატისტიკა ამტკიცებს, რომ 40 წლის შემდეგ ქალების თითქმის 1/3 იძულებულია გაიაროს ასეთი პროცედურა.

ნებისმიერი ქირურგიული ჩარევა იწვევს დაზიანებას სხვადასხვა ხარისხითდაზიანებასთან დაკავშირებული სიმძიმე სხვადასხვა გემებიდა ქსოვილები. საშვილოსნოს ამოღების ოპერაციის შემდეგ, დამახასიათებელი დაზიანებაც რჩება და ქსოვილის სრული აღდგენისთვის აუცილებელია გარკვეული დრო. სარეაბილიტაციო ღონისძიებების ხანგრძლივობა და სქემა დამოკიდებულია ინდივიდუალური მახასიათებლები ქალის სხეული, დაავადების სიმძიმე, ოპერაციის ტიპი და მასშტაბი ქირურგიული ჩარევა, დამამძიმებელი გარემოებები და პოსტოპერაციული გართულებები.

საშვილოსნო რომ მოიხსნას, რა ჩვენებებია საჭირო? ხაზგასმულია შემდეგი მიზეზები:

• მძიმე და გახანგრძლივებული საშვილოსნოს სისხლდენა;
• მიომატოზური კვანძები;
• მეტროენდომეტრიტი, რომლის მკურნალობა შეუძლებელია;
• ონკოლოგიური დაავადებები;
• ენდომეტრიოზი;
• საშვილოსნოს პროლაფსი.

პათოლოგიის სიმძიმის მიხედვით შეიძლება ჩატარდეს შემდეგი სახის ოპერაციები:

• მხოლოდ საშვილოსნოს სხეულის მოცილება (სუბტოტალური ამპუტაცია);
• საშვილოსნოს მოცილება და საშვილოსნოს ყელი(ტოტალური ამოსუნთქვა);
• საშვილოსნოს მოცილება დანამატებით და მიმდებარედ ლიმფური კვანძები(რადიკალური პანჰისტერექტომია).

ტრავმატიზაციის ხარისხი დამოკიდებულია არა მხოლოდ ოპერაციის ტიპზე, არამედ მისი განხორციელების მეთოდზეც. ყველაზე რადიკალურად ითვლება მუცლის ღრუს ტექნოლოგია, რომელიც დაკავშირებულია პერიტონეუმის კედლის ჭრის გზით დაშვების გახსნასთან. კიდევ ერთი ვარიანტია ვაგინალური მეთოდი, სადაც კეთდება ჭრილობა საშოში. სულ მცირე საშიში გზა- საშვილოსნოს მოცილება ლაპაროსკოპიული მეთოდიროდესაც გამოიყენება სპეციალური ლაპაროსკოპი, რაც საშუალებას იძლევა მინიმალური ჭრილობის გაკეთება. როდესაც ლაპაროსკოპიული ჰისტერექტომია კეთდება, შედეგები ნაკლებად საშიშია.

პოსტოპერაციული რეაბილიტაციის ზოგადი პრინციპები

პოსტოპერაციული გამოჯანმრთელების პერიოდი მოიცავს მთელ პერიოდს ქირურგიული ჩარევიდან მუშაობის სრულ აღდგენამდე, სქესობრივი კავშირის ჩათვლით ჰისტერექტომიის შემდეგ. როგორც ნებისმიერ შემთხვევაში ქირურგიული მკურნალობა, სავსე პოსტოპერაციული რეაბილიტაციაიყოფა 2 ეტაპად: ადრეული და გვიანი.

აღდგენის ადრეული ეტაპი ტარდება სტაციონარული პირობებიექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. ამ ეტაპის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა შედეგები მოჰყვა საშვილოსნოს მოცილებას ოპერაციის შემდეგ.

საშუალოდ, წარმატებით ჩატარებული მუცლის ოპერაცია ადრეული პერიოდიარის დაახლოებით 9-12 დღე, რის შემდეგაც იჭრება ნაკერები და პაციენტი გაწერეს საავადმყოფოდან. ლაპაროსკოპიული ჩარევა ამცირებს ადრეული რეაბილიტაციის დროს 3,5-4 დღემდე. ადრეული სტადიის ძირითადი ამოცანები: სისხლდენის, ტკივილისა და სხვა სიმპტომების აღმოფხვრა, დაზიანებული უბნის ინფექციის და დისფუნქციის გამორიცხვა. შინაგანი ორგანოები, რაც უზრუნველყოფს პირველადი ქსოვილის ნაწიბურს.

რეაბილიტაციის გვიანი ეტაპი ტარდება სახლში, დადგენილი წესით და ექიმთან შეთანხმებით. გართულებების გარეშე ქირურგიული ჩარევის შემთხვევაში ეს ეტაპი გრძელდება საშუალოდ 28-32 დღე და თან. რთული ოპერაციაგაგრძელდა 42-46 დღემდე. ამ ეტაპზე უზრუნველყოფილია სრული აღდგენაქსოვილები, გაუმჯობესება ზოგადი მდგომარეობადა იმუნური სისტემის გაძლიერება, ნორმალიზება ფსიქოლოგიური მდგომარეობა, ფუნქციონირების სრული აღდგენა.

რა ზომები მიიღება ოპერაციის შემდეგ დაუყოვნებლივ?

საშვილოსნოს მოცილებიდან პირველი 24 საათის განმავლობაში უნდა იქნას მიღებული ყველა ზომა გართულებების წარმოქმნის, შინაგანი სისხლდენის შედეგად სისხლის დაკარგვის, ანთებითი პროცესების წარმოქმნის, ინფექციების შეღწევისა და აღმოფხვრის მიზნით. მტკივნეული სიმპტომები. ეს პერიოდი ყველაზე მნიშვნელოვანია ადრეული ეტაპირეაბილიტაცია.

ძირითადი საქმიანობა მოიცავს შემდეგ ზემოქმედებას:

1. ანესთეზია. ოპერაციის შემდეგ ქალი ბუნებრივ ტკივილს გრძნობს მუცლის ქვედა ნაწილში, შიგნით. ძლიერი წამლები გამოიყენება ტკივილის შესამსუბუქებლად.
2. ორგანოების ფუნქციების გააქტიურება. მიიღება ზომები სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებისა და ნაწლავების სტიმულირებისთვის. საჭიროების შემთხვევაში, პროზერპინი ინიშნება ინექციით ნაწლავის ფუნქციების გასააქტიურებლად.
3. დიეტის უზრუნველყოფა. მნიშვნელოვანია ნაწლავის ნორმალური მოძრაობის აღდგენა. მენიუში დომინირებს ბულიონები, დაფქული საკვები და სასმელები. თუ დამოუკიდებელი დეფეკაცია ხდება პირველი დღის ბოლოს, მაშინ ზომები ჩატარდა სწორად.

მედიკამენტური თერაპია ოპერაციის შემდეგ დაუყოვნებლივ მოიცავს შემდეგს:

• ანტიბიოტიკები ინფექციის გამორიცხვის მიზნით (კურსი – 5-8 დღე);
• ანტიკოაგულანტები სისხლძარღვებში სისხლის შედედების თავიდან ასაცილებლად (მიიღება 2-3 დღის განმავლობაში);
• საინფუზიო ეფექტის მიერ ინტრავენური წვეთებისისხლის მიმოქცევის ნორმალიზება და სისხლის მოცულობის აღდგენა.

ძირითადი პრობლემები ადრეული რეაბილიტაციის დროს

საშვილოსნოს მოცილების შემდეგ რეაბილიტაციის პირველ ეტაპზე შეიძლება მოხდეს შემდეგი გართულებები:

1. ქსოვილის გაკვეთის ადგილის ანთება. ეს ფენომენი, როდესაც ის ხდება, ხასიათდება ისეთი ნიშნებით, როგორიცაა სიწითლე, შეშუპება, ჩირქოვანი ექსუდატი. ნაკერების შესაძლო განსხვავება.
2. შარდის პროცესის დარღვევა. ძირითადი გამოვლინებები: ტკივილის სინდრომიდა ტკივილი შარდვის დროს. გართულება ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როდესაც საშარდე არხის ლორწოვანი გარსი ზიანდება ოპერაციის დროს.
3. შიდა და გარე სისხლდენა. მათი ინტენსივობა დამოკიდებულია ოპერაციის დროს ჰემოსტაზის სწორ შესრულებაზე. გარე სისხლდენაშეიძლება ჰქონდეს ალისფერი ან მუქი წითელი, ყავისფერი ელფერითთრომბები შეიძლება გაქრეს.
4. თრომბოემბოლია ფილტვის არტერია. ერთ-ერთი ძალიან საშიში გართულება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის შედედება არტერიაში ან მის ტოტებში. პათოლოგიის განვითარებამ შეიძლება გამოიწვიოს პნევმონია და ფილტვის ჰიპერტენზია.
5. პერიტონიტი. ოპერაციული ზემოქმედების დროს დარღვევების შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს ზიანი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ანთებითი რეაქციაპერიტონეუმში. პერიტონიტის საშიშროება არის სხვა შინაგანი ორგანოების სწრაფი გავრცელება და სეფსისის განვითარება.
6. ჰემატომები. დაზიანებული ქსოვილების ნაწიბურების მიდამოში ხშირად ჩნდება ჰემატომები, რომლებიც დაკავშირებულია მცირე ზომის დაზიანებასთან სისხლძარღვები.
7. ტკივილის სინდრომი. ხშირად შედეგი წებოვანი პროცესი. ასეთი ტკივილისთვის ინიშნება ფერმენტული აგენტები: ტრიფსინი, ქიმოტრიფსინი, ლონგიდაზა, ლიდაზა, რონიდაზა.
8. ფისტულის ფორმირება. ეს პრობლემა ჩნდება მაშინ, როდესაც ნაკერები უხარისხოა და ხდება ინფექცია. ხშირად საჭიროა დამატებითი ოპერაციის ჩატარება ფისტულის მოსაშორებლად.

მნიშვნელოვანია ადრეული პოსტოპერაციული მოვლენაარის ინფექციის გამორიცხვა პირველი 1-3 დღის განმავლობაში. ინფექციის შეღწევა მიუთითებს ტემპერატურის 38,5 0 C-მდე მატებით. ინფექციის რისკის აღმოსაფხვრელად ინიშნება ანტიბიოტიკები, ანტისეპტიკური მკურნალობა seam ფართობი. სახვევის პირველი შეცვლა და ჭრილობის მკურნალობა ტარდება ექსპოზიციის შემდეგ მეორე დღეს. Curiosin უზრუნველყოფს ანტიბაქტერიულ ეფექტს და აჩქარებს ნაწიბუროვანი ქსოვილის წარმოქმნას, ამიტომ ხშირად გამოიყენება ნაკერების სამკურნალოდ.

პერიტონიტის წინააღმდეგ ბრძოლა

ჩატარებისას სულ და რადიკალური ოპერაციებიგანსაკუთრებით მაშინ, როცა გადაუდებელი საჭიროება, წარმოიქმნება მაღალი ალბათობაპერიტონიტის განვითარება. ეს პათოლოგია გამოიხატება შემდეგი აშკარა სიმპტომებით:

• ზოგადი ჯანმრთელობის მკვეთრი გაუარესება;
• ტემპერატურის მატება 40,5 0 C-მდე;
• ძლიერი ტკივილი;
• პერიტონეალური გაღიზიანება.

მკურნალობა მოიცავს რამდენიმე ტიპის ანტიბიოტიკების აქტიურ მიღებას. გააცნო მარილიანი ხსნარები. თუ თერაპიის ეფექტურობა დაბალია, ხელახალი ოპერაციასაშვილოსნოს ყელის მოსაშორებლად, მუცლის ღრუს კი ანტისეპტიკური საშუალებებით ირეცხება და დრენაჟის სისტემა მონტაჟდება.

რა უნდა გაკეთდეს გვიანი რეაბილიტაციის დროს

კლინიკიდან გაწერის შემდეგ ქალმა არ უნდა შეწყვიტოს აღდგენითი პროცედურები. გვიანი სტადიის რეაბილიტაცია ეხმარება ორგანიზმს ოპერაციის შემდეგ სრულ აღდგენაში. რეკომენდებულია შემდეგი აქტივობები:

1. სახვევის ტარება. დამხმარე კორსეტი ეხმარება მუცლის დასუსტებულ კუნთებს პოსტოპერაციულ პერიოდში. სახვევის არჩევისას უნდა დაიცვან პირობა, რომ მისი სიგანე აჭარბებდეს ჭრილობის ნაწიბურის სიგრძეს ქვემოდან და ზემოდან 12-15 მმ-ით.
2. 2,5 კგ-ზე მეტი ტვირთის აწევის გამორიცხვა და შეზღუდვა ფიზიკური აქტივობა. სქესობრივი კონტაქტი თავიდან უნდა იქნას აცილებული ოპერაციიდან 1,5-2 თვის განმავლობაში.
3. ტანვარჯიშის ვარჯიშები და სავარჯიშო თერაპია. კეგელის ვარჯიშები რეკომენდებულია ვაგინალური კუნთების გასაძლიერებლად და მენჯის იატაკისპეციალური სიმულატორის გამოყენებით, სახელწოდებით crotch ნომერი. სერიოზული სპორტული აქტივობები შესაძლებელია მხოლოდ ოპერაციიდან 2,5 თვის შემდეგ.
4. გვიანი რეაბილიტაციის მთელი პერიოდის განმავლობაში აკრძალულია საუნები, ორთქლის აბაზანები და ცხელი აბაზანები. ღია წყლებში ბანაობა მნიშვნელოვნად უნდა შეიზღუდოს.
5. სათანადო კვების ორგანიზება. ნაზი დიეტა - მნიშვნელოვანი ელემენტიაღდგენის ეტაპი. უნდა იქნას მიღებული დიეტური ზომები ყაბზობისა და მეტეორიზმის თავიდან ასაცილებლად. მენიუში რეკომენდებულია ბოჭკოვანი და სითხეების (ბოსტნეული, ხილი, უხეში პური) შეტანა. უნდა გამოირიცხოს ალკოჰოლური სასმელებიდა ძლიერი ყავა. აუცილებელია ვიტამინების მიღების გაზრდა.

არავინ არ ამტკიცებს განცხადებას, რომ რეგულარული ვარჯიში კუნთების გასაძლიერებლად არის ძალიან მნიშვნელოვანი და სასარგებლო ჩვენი სხეულისთვის, მაგრამ ამავდროულად, მხოლოდ ის კუნთები, რომელთა შეფასებაც ერთი შეხედვით შეიძლება, ჩნდება თითოეული ჩვენგანისთვის. სინამდვილეში, სია გაცილებით გრძელია და მასში ერთ-ერთი პირველი ხაზი მენჯის იატაკის კუნთებს უჭირავს.

ამ კუნთების გასაძლიერებლად სავარჯიშოების ნაკრები რეკომენდირებულია, როდესაც წარმოიქმნება პრობლემები და დაავადებები, ჩატარდა ოპერაციები და ასევე, თუ ქალს სურს შეამსუბუქოს ორსულობის მიმდინარეობა, სურს სწრაფად გამოჯანმრთელდეს მშობიარობის შემდეგ, ან მისი მიზანია ნათელი, დაუვიწყარი შეგრძნებები. სექსის დროს. კეგელის ვარჯიშები მენჯის იატაკის კუნთებისთვის არა მხოლოდ დაგეხმარებათ მიაღწიოთ სასურველს, არამედ იქნება შესანიშნავი პროფილაქტიკა სასქესო ზონის მრავალი დაავადებისგან.

სად მდებარეობს მენჯის იატაკის კუნთები და რა ფუნქციებს ასრულებენ ისინი?

მენჯის იატაკის კუნთები განლაგებულია კუდის ძვალსა და ბოქვენის ძვალიდა ძალიან თამაშობს მნიშვნელოვანი როლიდროს შრომითი საქმიანობა. გარდა ამისა, იგი მხარს უჭერს შიდა სასქესო ორგანოებს, სწორ ნაწლავს, აკონტროლებს შარდის ბუშტის აქტივობას და ხელს უშლის საშვილოსნოს პროლაფსს.

მისი ელასტიურობის დაკარგვა და გაჭიმვა, რაც შეიძლება მოხდეს გააქტიურების შედეგად გარკვეული ჰორმონებიორსულობის დროს ან მენოპაუზის დროს, არსებობს ასეთი რისკი უსიამოვნო ნიშნები, როგორ:

• სტრესული შარდის შეუკავებლობა (შარდის ნაწილის გაჟონვა ხველების ან ცემინებისას);
• ყაბზობა;
• სუსტი შეგრძნებები სქესობრივი აქტის დროს ან საშოში ჰაერის შესვლა და გამოსვლა, რომელსაც თან ახლავს დამახასიათებელი ბგერები;
• ორგაზმის ნაკლებობა ან მისი კონტროლის უუნარობა;
• ტკივილი მენჯის არეში;
• საშოს კედლების პროლაფსი ან ანთებითი პროცესიამ ზონაში.

ორსულობამდე კეგელის ვარჯიშების რეგულარული შესრულება მენჯის იატაკის კუნთებისთვის დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ყველა ეს დარღვევა, როგორც ორსულობის დროს, ასევე მშობიარობის შემდეგ. ვარჯიში ბავშვს არანაირ საფრთხეს არ უქმნის, თუმცა რეკომენდებულია მისი დაწყება მე-12 კვირის შემდეგ და ორსულობის 30 კვირამდე გაგრძელება.

ორსულობის დროს მენჯის კუნთების კარგი ტონუსი ხელს შეუწყობს დამატებითი წონის შენარჩუნებას, მშობიარობის დროს ბიძგის შემცირებას და მის შემდეგ პერინეუმის კუნთების აღდგენას.

შარდის შეუკავებლობის პრობლემის მოგვარება

შარდის შეუკავებლობის დროს კეგელის ვარჯიშების სწავლის დასაწყებად მენჯის იატაკის კუნთების გასაძლიერებლად საუკეთესო გზაა ზურგზე ან გვერდზე წოლა. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, როდესაც კუნთების ტონუსი ოდნავ მოიმატებს, ვარჯიში უნდა გააგრძელოთ მჯდომარე ან ფეხზე მდგომ მდგომარეობაში. აღნიშნულია, რომ ყველაზე დიდი ეფექტურობამიიღწევა სავარჯიშოების შესრულებით გაშლილი ფეხებით.

შარდის შეუკავებლობის დროს ვარჯიშების შესრულების მნიშვნელოვანი წესია ცარიელი შარდის ბუშტი . ტანვარჯიში უნდა დაიწყოს მიღებით სწორი პოზიციაზურგზე. მაშინ აუცილებელია მენჯის კუნთების შეკუმშვა ისევე, როგორც შარდვის მოქმედების გადადებისას. ამისათვის საჭიროა კონცენტრირება მოახდინოთ ურეთრის მიმდებარე კუნთების ჯგუფზე.

კუნთებში ჩამოყალიბებული დაძაბულობა უნდა შენარჩუნდეს 5 წამის განმავლობაში, შემდეგ მოდუნდით და იგივე გაიმეორეთ კიდევ 10-ჯერ. ვარჯიშის დროს სუნთქვა უნდა იყოს თანაბარი, შეფერხების გარეშე.

თქვენ ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ ვარჯიშის დროს არ არის დაძაბულობა დუნდულოების ან მუცლის კუნთებში.

კიდევ ერთი ეფექტური ვარჯიში, რომელიც კეგელის ტანვარჯიშის ნაწილია, არის სავარჯიშო სახელწოდებით "ლიფტში". მის შესასრულებლად ქალმა უნდა წარმოიდგინოს, რომ ის ადის ლიფტით, ანუ ყოველ ახალ სართულზე მან უნდა გაზარდოს კუნთების დაძაბულობა, სანამ არ მიაღწევს "ზედა სართულს".

შემდეგ შიგნით საპირისპირო მიზნითუნდა დაიწყო დასვენება ვაგინალური კუნთები, თითქოს ლიფტში ჩადის. ეს ვარჯიში გასწავლით კუნთების სწორ კონტროლს.

კეგელის ვარჯიშები შეიძლება გაკეთდეს შარდის შეუკავებლობის წინააღმდეგ საბრძოლველად. ორსულობის დროს. თუმცა, აუცილებელია გახსოვდეთ ზოგიერთი მახასიათებელი. ასე, მაგალითად, გაკვეთილების რაოდენობა დღეში არ უნდა იყოს 30-ჯერ მეტი, ხოლო 16-18 კვირის შემდეგ ისინი უნდა გაკეთდეს არა მწოლიარე, არამედ მჯდომარე ან მდგარ მდგომარეობაში. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ ხანგრძლივი ზემოქმედების შედეგად ჰორიზონტალური პოზიციაზურგზე არ იყო შეკუმშვა ქვემო ღრუ ვენაზე, რომელიც უკვე დაჭერილი იყო გადიდებული საშვილოსნოს მიერ.

სავარჯიშოების კომპლექტი საშვილოსნოს პროლაფსისთვის

საშოს კედლებისა და საშვილოსნოს პროლაფსი საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა ქალებში, რომლებსაც ჰქონდათ რთული ორსულობა ან მშობიარობა, ისევე როგორც მათ, ვინც არ ვარჯიშობს და აქვს ძალიან დაბალი წონა.

იგი სპეციალურად შეიქმნა მშვენიერი სქესის ასეთი წარმომადგენლებისთვის. ცალკე კომპლექსივარჯიში, რომელიც მიზნად ისახავს მენჯის იატაკის კუნთების ტონუსის გაზრდას. თუმცა, ასეთი ტანვარჯიში ეფექტურია მხოლოდ საწყისი ეტაპებიდაავადებები. 3 და 4 ეტაპებზე ფიზიკური აქტივობებიარ დაეხმარება.

კეგელის ვარჯიშების ერთ-ერთი მთავარი უპირატესობა საშვილოსნოს პროლაფსისთვის არის ის, რომ მათ არ სჭირდებათ სპეციალური სივრცე. ტანვარჯიშს დიდი დრო არ სჭირდება და მისი გაკეთება შესაძლებელია როგორც ჯდომით, ასევე ფეხზე დგომით (არ აქვს მნიშვნელობა სახლში ან ტრანსპორტში).

სავარჯიშოების ნაკრები მოიცავს შემდეგ ნაბიჯებს:

1. ურეთრის ირგვლივ მდებარე კუნთების დაძაბულობა ( ურეთრა). ამისათვის, როგორც ზემოთ უკვე აღინიშნა, თქვენ უნდა მიმართოთ იგივე ძალისხმევას, თითქოს ერთი წუთით შარდვის შეწყვეტას აპირებთ.
2. მენჯის და მენჯის იატაკის კუნთების დაძაბულობა. ამისათვის საჭიროა შეკუმშვა მენჯის კუნთებიდა შეეცადეთ გაიყვანოთ ისინი შიგნით და ზემოთ. პირველ გაკვეთილებზე ეს უნდა გაკეთდეს ნელა, მოგვიანებით კი უფრო რიტმულად და სწრაფად.
3. საშოს კუნთების თანდათანობითი შეკუმშვა ქვემოდან ზევით და ამ პოზიციის შემდგომი ფიქსაცია.
4. შრომის იმიტაცია. ვარჯიშის ეს ნაწილი უნდა შესრულდეს რაც შეიძლება სწრაფად და რიტმულად. არ არის საჭირო დიდი ძალის გამოყენება.

სასურველი შედეგის მისაღწევად, კერძოდ, მცირე მენჯის ყველა ორგანოს უსაფრთხოდ დაფიქსირებისთვის, რეკომენდებულია კეგელის ვარჯიშების რეგულარულად შესრულება. გაკვეთილების ოპტიმალური რაოდენობა დღეში არის 3-ჯერ.

ჰისტერექტომიის შემდეგ

ხშირად ხდება, რომ სარეაბილიტაციო პერიოდის დასაწყისში რადიკალური ჰისტერექტომიის (საშვილოსნოს ამოღების ოპერაცია) შემდეგ ქალს აღენიშნება სხვადასხვა ფიზიოლოგიური პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია შარდვის ან დეფეკაციის აქტთან.

ეს გამოწვეულია იმით, რომ ოპერაციის დროს ამოიღეს არა მხოლოდ საშვილოსნო, არამედ კუნთოვანი ქსოვილის ნაწილი და საშვილოსნოს მხარდამჭერი ლიგატები. შემდგომში ეს იწვევს მენჯის ორგანოების გადაადგილებას და მენჯის იატაკის კუნთების შესუსტებას.

კეგელის ვარჯიშები ჰისტერექტომიის შემდეგ ყველაზე ეფექტურია თერაპიული მეთოდი. ეს ვარჯიში შეიძლება შესრულდეს სხეულის ნებისმიერ მდგომარეობაში: დაწოლა, მჯდომარე ან ფეხზე დგომა. ტანვარჯიშის დაწყებამდე რეკომენდებულია სრული დაცლაშარდის ბუშტი.

სავარჯიშო თავად შესრულებულია შემდეგნაირად: აუცილებელია მენჯის ფსკერის კუნთების დაძაბვა ისე, თითქოს გსურთ ერთდროულად შეაჩეროთ ნაწლავებიდან გაზების გამოყოფა და შარდვის პროცესი. ამავდროულად, მენჯის კუნთები იკუმშება და ოდნავ მაღლა აიწევს.

თავდაპირველად, თქვენ შეიძლება არ იგრძნოთ კუნთების შეკუმშვა, მაშინ როდესაც სინამდვილეში ეს მოხდება.ეს ფენომენი საკმაოდ ნორმალურად ითვლება და დროთა განმავლობაში ქრება. მაგრამ თუ გსურთ დარწმუნდეთ, რომ კუნთები ზუსტად მუშაობენ, შეგიძლიათ ერთი ან ორი თითი ჩადოთ საშოში. კუნთების შეკუმშვის დროს თითი მჭიდროდ „შეკრული“ იქნება.

ამ ვარჯიშის შესრულებისას უნდა დარწმუნდეთ, რომ არ არის დაძაბულობა მუცლის, ფეხების ან დუნდულოების კუნთებში – ისინი უნდა იყვნენ მოდუნებულ მდგომარეობაში. რეკომენდებულია კეგელის ვარჯიშების გაკეთება დღეში რამდენჯერმე ჰისტერექტომიის ოპერაციის შემდეგ.

ტანვარჯიშის დასაწყებად, თქვენ უნდა შეცვალოთ 2-3 წამის შეკუმშვა და კუნთების შემდგომი მოდუნება, შემდეგ კი შეეცადოთ კუნთები შეკუმშულ მდგომარეობაში დააფიქსიროთ 10 წამის ან მეტი ხნის განმავლობაში.

ამრიგად, კეგელის თერაპიული ვარჯიშები რეკომენდირებულია ქალების რეგულარული გამოყენებისთვის ორსულობის დროს, მშობიარობის შემდეგ და ჰისტერექტომიის შემთხვევაში. ის არა მხოლოდ გააძლიერებს ქალთა მენჯის კუნთებს, არამედ ხელს უშლის საშვილოსნოს პროლაფსს, შარდის შეუკავებლობას, ბუასილს და ბევრ სხვას. უსიამოვნო დაავადებებისასქესო არე.

გირჩევთ ნახოთ: სავარჯიშოები ქალის ინტიმური კუნთების ვარჯიშისთვის

ჩვენ გირჩევთ წაიკითხოთ:

მომწონს!

საშვილოსნოს და დანამატების ამოღების შემდეგ, ქალს შეიძლება შეხვდეს რიგი გვერდითი მოვლენები. მაგალითად, გოგონამ შეიძლება დაიწყოს წონაში მატება.

მისი მუცელი ჯერ ზომაში იზრდება. რატომ გამოჯანმრთელდებიან ქალები და კიდევ რა შეიძლება შეხვდნენ მათ ასეთი ოპერაციების შემდეგ?

ოპერაციის სპეციფიკა

საშვილოსნოს ამოღება არის ოპერაცია, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს გოგონებზე სხვადასხვა ასაკის. ამ ოპერაციის სამედიცინო სახელია ჰისტერექტომია. რატომ ტარდება?

• მშობიარობის შემდგომი ინფექცია.
• საშვილოსნოს ფიბროზი ან მიომა.
• ენდომეტრიოზი.
• საშვილოსნოს სისხლდენა.

გადაუდებელი ჰისტერექტომიის საჭიროება ჩნდება ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, როდესაც გოგონა განიცდის მძიმე სისხლდენა, რომელსაც ექიმები ვერ აჩერებენ.

ქალი, რომელიც ემზადება ასეთი ოპერაციისთვის, შეშფოთებულია კითხვებით შესაძლო გართულებებირომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს. მათთვის ასევე აქტუალურია ოპერაციის შემდეგ ცხოვრების შეცვლის საკითხი.

მართლა იზრდება თქვენი მუცელი ჰისტერექტომიის შემდეგ?

დიახ, გოგონას ასეთი ოპერაციის შემდეგ ნამდვილად შეუძლია წონაში მოიმატოს. მთავარი მიზეზი ამ ფენომენსარ არის სათანადო კვებაჰისტერექტომიიდან პირველ თვეში.

რაც შეეხება ჰისტერექტომიის შემდეგ წონის მომატების ფიზიოლოგიურ ტენდენციას, ის არ არსებობს. გოგონას, რომელსაც ასეთი ოპერაცია გაუკეთდა, ოპერაციის შემდეგ პირველ დღეებში მუცელი მზარდი აქვს.

ეს აიხსნება ბანალური შეშუპებით. ამ შემთხვევაში პანიკის საფუძველი არ არსებობს.

რაც შეეხება ცუდი კვება, მაშინ მშვენიერი სქესის მრავალი წარმომადგენელი არ იცავს დიეტას პოსტოპერაციულ პერიოდში. შედეგად, ბევრი ადამიანი იმატებს წონაში. გოგონებში იზრდება არა მხოლოდ კუჭი, არამედ სხეულის სხვა ნაწილებიც, ხელები, თეძოები, ფეხები და ა.შ.

რას მოიცავს დიეტური საკვები? პირველ რიგში, ის უნდა გაიზომოს. მეორეც, თქვენ არ შეგიძლიათ ერთდროულად შეჭამოთ. დიდი რაოდენობასაკვები. ერთი პორცია უნდა დაიყოს რამდენიმე დოზად.

ქალს უნდა ახსოვდეს ყაბზობისა და ნაწლავის სხვა დარღვევების თავიდან აცილების აუცილებლობა, ვინაიდან მათი გაჩენა პოსტოპერაციულ პერიოდში გამოიწვევს მისი მდგომარეობის გაუარესებას.

ისე, მესამე წესი: საკვები, რომელსაც გოგონა მიირთმევს საშვილოსნოს ამოღების შემდეგ, უნდა იყოს მდიდარი ნახშირწყლებით, ცილებით და ვიტამინებით.

პოსტოპერაციული პერიოდი

ამ პერიოდს შეიძლება ეწოდოს გამოჯანმრთელება. გოგონა აღადგენს ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ ძალას და უმჯობესდება მისი ჯანმრთელობა.

არსებობს პოსტოპერაციული პერიოდის 2 ტიპი: ადრეული და გვიანი. ადრეულ პერიოდს ახასიათებს ექიმების მჭიდრო მეთვალყურეობა იმ ქალის, რომელსაც ასეთი ოპერაცია ჩაუტარდა. ის საავადმყოფოშია.

რამდენი დრო სჭირდება პაციენტის სრულად გამოჯანმრთელებას? ამ კითხვაზე ზუსტი პასუხი არ არსებობს. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ოპერაციის მეთოდზე, ასევე საშვილოსნოს მოცილების შემდეგ პაციენტის მდგომარეობაზე.

თუ გოგონას ვაგინალური ჰისტერექტომია გაუკეთდა, ის საავადმყოფოში დარჩება 8-დან 12 დღემდე. მისი აღდგენის პერიოდიდაიწყება ნაკერების მოხსნის შემდეგ.

ხოლო თუ პაციენტს ლაპაროსკოპიული ჰისტერექტომია ჩაუტარდა, დიდი ალბათობით მე-5 დღეს გაეწერება. რა თქმა უნდა, თუ საშვილოსნოს და დანამატების ამოღების შემდეგ ექიმები რაიმე გართულებას შეამჩნევენ, პაციენტი საავადმყოფოში დარჩება.

ჰისტერექტომიის შედეგები

ყველაზე მნიშვნელოვანი ცვლილებებიქალის სხეულში ხდება საშვილოსნოს ამოღების შემდეგ პირველივე დღეს.

1. გამოხატული ტკივილის სინდრომი. გოგონას მუცლის ძლიერი ტკივილი აქვს და ეს მისი ბოლო ჭრილობით აიხსნება. ტკივილის შესამსუბუქებლად პაციენტს თითქმის ყოველთვის უტარებენ ტკივილგამაყუჩებლებს. თუ ტკივილი ძალიან ძლიერია და ჩვეულებრივი საშუალებებიმოცილებაში დახმარება არ არის, ქალს ნარკოტიკული ნივთიერებების შეყვანა უტარდება.
2. ტკივილი მუცლის არეში არ ქრება აღდგენის პერიოდის მეორე კვირაშიც კი. მისი გაჩენა დამოკიდებულია საავტომობილო აქტივობაპაციენტებს, ასევე დიეტისგან.
3. საშვილოსნოს ამოღების შემდეგ პირველ დღეებში ქალი შეამჩნევს ლაქებს. ეს ნორმალური ფენომენი, რომელიც დაკავშირებულია შინაგანი ჭრილობების შეხორცების პროცესთან.

პაციენტი ფრთხილად უნდა იყოს, თუ გამონადენს აქვს უსიამოვნო სუნი, ასევე, თუ დროთა განმავლობაში შეიცვალა მისი კონსისტენცია.

ეს შეიძლება მიუთითებდეს ინფექციაზე, რომელიც დაუყოვნებლივ უნდა განიხილებოდეს.

ასევე უნდა აღინიშნოს ფსიქოლოგიური შედეგებიჰისტერექტომია. საშვილოსნო არის ქალის მთავარი ორგანო, რომელიც პასუხისმგებელია გამრავლებაზე.

როდესაც ის მოიხსნება, გოგონა შეიძლება გახდეს დეპრესიული. ეს განსაკუთრებით ეხება ახალგაზრდა პაციენტებს, რომლებსაც ჯერ არ დაუბადებიათ.

რასთან არის ეს დაკავშირებული? ქალი კარგავს დედობრივი სრულყოფის იმედს.

ის ხვდება, რომ ვეღარასოდეს შეძლებს საკუთარი თავის იდენტიფიცირებას. სოციალური როლიდედა. სწორედ ეს ცნობიერება იწვევს შესაძლო დეპრესიას.

აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ გამოჯანმრთელების პერიოდში ქალი იყოს გარშემორტყმული მზრუნველობითა და ყურადღებით. მერე ფსიქოლოგიური რეაბილიტაციასაშვილოსნოს ამოღების შემდეგ ის უფრო სწრაფად მოვა.

მნიშვნელოვანი წესები

პაციენტმა, რომელსაც ჩაუტარდა ჰისტერექტომია, უნდა დაიცვას რიგი წესები, რომლებზეც დამოკიდებულია მისი გამოჯანმრთელება.

• ქალს ფეხები უნდა შეიკრას ელასტიური ბაფთით. როგორც ალტერნატიული ვარიანტიშეგიძლიათ გამოიყენოთ კომპრესიული წინდები.
• პაციენტს უნდა ახსოვდეს ზომიერი ფიზიკური დატვირთვის საჭიროება. პირველ რიგში, ეს დამოკიდებულია ამაზე სწრაფი აღდგენადა აღდგენა. ფიზიკური აქტივობის წყალობით მის სხეულში უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა, აქტიურდება ნაწლავის ფუნქცია და მცირდება ადჰეზიების წარმოქმნის ალბათობა.
• ჰისტერექტომიიდან პირველი 24 საათის განმავლობაში ქალმა უნდა დაიცვას თხევადი დიეტა. მხოლოდ ამ შემთხვევაში, ოპერაციიდან პირველ დღეს შეძლებს ნაწლავების დაცლას დამოუკიდებლად. ეს ძალიან მნიშვნელოვანი წესი, რომელიც აუცილებლად უნდა იყოს დაცული, რადგან თუ ეს არ გაკეთებულა, არსებობს ყაბზობის რისკი.
  თუ გამოჯანმრთელების პერიოდში ქალს შეექმნა ნაწლავის რაიმე დარღვევა, ეს გამოიწვევს მისი მდგომარეობის გაუარესებას.
• ჩვეულებრივ საკვებზე გადართვა შეგიძლიათ მხოლოდ დეფეკაციის შემდეგ.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ პაციენტს ახსოვდეს ფიზიკური დატვირთვის საჭიროება აღდგენის პერიოდში.

ფიზიკური აქტივობა ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ მისი გამოჯანმრთელების დაჩქარებას, არამედ კეთილდღეობის გაუმჯობესებას, ნაწილობრივ ათავისუფლებს დისკომფორტს.

გართულებები

თუ ქალი დაიცავს ზემოხსენებულ წესებს, საშვილოსნოს მოცილების შემდეგ გართულებების რისკი მინიმალურია. თუმცა, შეიძლება მოხდეს შემდეგი გართულებები:

1. ნაკერები იშლება. ეს შეიძლება მოხდეს ორ შემთხვევაში: პაციენტს გაუკეთდა ოპერაცია გამოუცდელმა ქირურგმა ან არ დაემორჩილა საწოლის დასვენებაპირველ პოსტოპერაციულ დღეს.
2. ნაკერის ინფექცია ან ანთება. ეს გართულებაყოველთვის თან ახლავს შეშუპება, სიწითლე და დაჩირქება. ასევე, ნაკერის ინფექციას თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის მატება. როგორ დავეხმაროთ პაციენტს? ჯერ ერთი, გულდასმით ეპყრობა ანთებულ ნაკერებს და მეორეც, ინიშნება ანტიბიოტიკოთერაპიის კურსი.
3. მტკივნეული შარდვა. გოგონას ეს პროცესი უჭირს, რადგან ოპერაციის დროს დაუზიანდა შარდსადენის ლორწოვანი გარსი.
4. გარე ან შიდა სისხლდენა. ეს პრობლემახდება ცუდი ჰომეოსტაზის შემთხვევაში. სისხლი თრომბებით შეიძლება გამოთავისუფლდეს. სისხლი შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული ფერი, ღია წითელიდან შავამდე.
5. ჰემატომების გაჩენა ნაკერების მიდამოში.
6. ფილტვებში სისხლძარღვების ბლოკირება. ეს ძალიან საშიში გართულებარაც ხდება არასწორი თერაპიის გამო. რას ნიშნავს ეს? სისხლძარღვების ფილტვის ბლოკირებამ შეიძლება გამოიწვიოს პნევმონია, ჰიპერტენზია ან სიკვდილიც კი.
7. ანთება მუცლის ღრუს(პერიტონიტი). ეს გართულება ვრცელდება სხვა ორგანოებზე, რაც იწვევს მათ დაჩირქებას. პერიტონიტის რისკი ხდება გადაუდებელი ოპერაციის შემთხვევაში.

პერიტონიტის ძირითადი ნიშნებია პაციენტის კეთილდღეობის გაუარესება, მუცლის გაღიზიანება და სხეულის ტემპერატურის მომატება.

ამ პრობლემის აღმოსაფხვრელად გოგონას უნიშნავენ ანტიბიოტიკების კურსს და აძლევენ ჟანგბადის ხსნარებს. თუ ამ მეთოდების გამოყენებით შეუძლებელია მუცლის ღრუს ანთების შემსუბუქება, პაციენტის კუჭი ირეცხება ანტისეპტიკებით.

საშვილოსნოს ამოღების შემდეგ ქალმა უნდა აღადგინოს ძალა და რაც შეიძლება სწრაფად დაუბრუნდეს სამსახურს. ამისათვის მან უნდა გააუმჯობესოს ჯანმრთელობა.

ეს შეიძლება გაკეთდეს შემდეგი მეთოდების გამოყენებით:

1. კორსეტი ეცვა. რისთვის არის ეს? კორსეტი დაეხმარება პაციენტს დასუსტებული კუნთების შენარჩუნებაში მუცლის არეში. კორსეტის ტარება განსაკუთრებით ეხმარება ქალებს, რომლებმაც გააჩინეს ბავშვები. ასევე ამ მეთოდითრეკომენდებულია 40 წელზე უფროსი ასაკის პაციენტებში გამოყენება. მნიშვნელოვანია, რომ კორსეტი ფარავს პოსტოპერაციული ნაწიბური, ასე რომ თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ მისი სიგანე საკმარისია.
2. სპორტის აკრძალვა. ჩვენ ზემოთ ვისაუბრეთ ფიზიკური აქტივობის აუცილებლობაზე, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ გოგონამ საშვილოსნოს ამოღების შემდეგ უნდა აწარმოოს კროს რბოლა. გამოჯანმრთელების პერიოდის პირველ 2 თვეში პაციენტი არ უნდა დაკავდეს სპორტით.
3. სექსის აკრძალვა. გამოჯანმრთელების პერიოდში გოგონა არ უნდა იყოს სექსუალურად აქტიური, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნაკერების გახეთქვა.
4. კეგელის ვარჯიშები. ეს ვარჯიშები ხელს შეუწყობს აღდგენას კუნთების ტონიმენჯი და საშო. ასე რომ, აღდგენის პერიოდში არსებობს მაღალი რისკისაშოს კედლების პროლაფსი, საჭიროა მისი პრევენცია კეგელის ტექნიკის გამოყენებით.
   ასევე ამ ტექნიკასხელს უწყობს შარდის შეუკავებლობის თავიდან აცილებას. მისაღწევად დადებითი შედეგები, დღეში მინიმუმ 300 კეგელის ვარჯიში გჭირდებათ.
5. იოგა. თქვენის აღდგენა ფიზიკური ძალა, საშვილოსნოს გარეშე პაციენტებს შეუძლიათ იოგას პრაქტიკა. ასეთი აქტივობები არა მხოლოდ ხელს შეუწყობს გოგონას კეთილდღეობის გაუმჯობესებას, არამედ უზრუნველყოფს დადებითი გავლენამისი სხეულის კუნთების ტონუსში.
6. აბანოში სიარულის აკრძალვა. მას შემდეგ, რაც პაციენტი საშვილოსნოს გარეშე რჩება, პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში მას არ შეუძლია აბანოებსა და საუნებში წასვლა. ასევე უნდა გახსოვდეთ, რომ ვაგინალური ორთქლის კომპრესები აკრძალულია.
7. ტამპონების გამოყენების აკრძალვა. გამონადენის პერიოდში გოგონას მხოლოდ ბალიშების გამოყენება შეუძლია. ტამპონები არასოდეს უნდა გამოიყენოთ.
8. დალიეთ ბევრი სითხე. უშვილო გოგონებისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორგანიზმში წყალ-მარილის ბალანსის შენარჩუნება. აღდგენის პერიოდში მათ უნდა დალიონ რაც შეიძლება მეტი სითხე. მიზანშეწონილია დალევა მინერალური წყალი. მნიშვნელოვანია, რომ ქალი სვამს წყალს. თუ ის ხშირად სვამს გაზიან წყალს, იქნება ყაბზობის რისკი. ყაბზობა, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა პათოლოგია სამსახურში კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი, უარყოფითად იმოქმედებს პაციენტის მდგომარეობის გაუმჯობესებაზე.
9. სწორი კვება. გოგონას საშვილოსნოს გარეშე უნდა ახსოვდეს სათანადო კვების საჭიროება აღდგენის პერიოდში. მნიშვნელოვანია, არ მიირთვათ კუჭისთვის ძნელად მოსანელებელი საკვები, როგორიცაა სიმინდი ან შებოლილი ქათამი.

რა არის შემდეგი?

საშვილოსნოს გარეშე დარჩენილ გოგონას შეუძლია დაიბრუნოს ადრეული შრომისუნარიანობა ოპერაციიდან 30-50 დღის შემდეგ. ეს პერიოდი, პირველ რიგში, დამოკიდებულია რაიმე პოსტოპერაციული გართულების არსებობაზე.

თუ ისინი არ არიან და ქალი აშკარად გამოჯანმრთელებულია, მაშინ ის შეძლებს ცხოვრების ჩვეულ რიტმს შეუერთდეს მეორე თვის დასრულების შემდეგ.

ეძლევა თუ არა საშვილოსნოს გარეშე ქალს ინვალიდობა? არა, რადგან საშვილოსნოს არარსებობა გავლენას არ ახდენს მის მუშაობაზე. თუმცა არის შემთხვევები, როდესაც ქირურგიული ჩარევის დროს გამოიყენებოდა ქიმიური თერაპია.

ეს მნიშვნელოვნად აისახება პაციენტის ჯანმრთელობაზე. ამ შემთხვევაში ქალს შეუძლია ინვალიდის სტატუსის მიღებაზე იმედი ჰქონდეს, მაგრამ ყველა სხვა შემთხვევაში - არა.

აღსანიშნავია, რომ ჰისტერექტომია სავსეა დაწყებით ადრეული მენოპაუზის. შედეგად, გოგონას ავლენს მენოპაუზის სიმპტომები. მენოპაუზის ძირითადი სიმპტომები:

• გაიზარდა ოფლიანობა.
• განწყობის უეცარი ცვლილება.
• გაიზარდა აგზნებადობა, ემოციურობა.
• დეპრესია.
• შარდის შეუკავებლობა.
• სტრესი და ა.შ.

თუ ოპერაციის დროს პაციენტს საკვერცხეები არ ამოიღეს, მაშინ მენოპაუზა დადგება 45-55 წლის ასაკში. არ უნდა იფიქროთ, რომ საშვილოსნოს გარეშე ქალის ცხოვრება აზრს დაკარგავს. ამ გზით ცხოვრებას რამდენიმე უპირატესობა აქვს.

პირველ რიგში, მას არ სჭირდება კონტრაცეფციის გამოყენებაზე ფიქრი, რადგან ამ ორგანოს გარეშე ორსულობის რისკი ნულის ტოლია.

მეორეც, გოგონა არ ემუქრება კიბოს რეპროდუქციული ორგანო. მას არ უნდა ეშინოდეს ენდომეტრიოზისა და სხვა საშიში დაავადებების.

თუ იგი დაიცავს სტატიაში მოცემულ რეკომენდაციებს, მაშინ ოპერაცია არ გამოიწვევს რაიმე გართულებას. გამოჯანმრთელების პროცესი სწრაფად მოვა და გოგონა დაივიწყებს თავის პრობლემას, რომელიც დაკავშირებულია საშვილოსნოს დაავადებებთან.

არსებობს მოსაზრება, რომ ჰისტერექტომია გავლენას ახდენს ქალის სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე. ისინი ამბობენ, რომ გოგონები, რომლებიც გადაურჩებიან ასეთ ოპერაციას, დაახლოებით 10 წლით ნაკლებს ცოცხლობენ.

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მითი საშვილოსნოს მოცილება. სინამდვილეში, ასეთი ოპერაცია არანაირად არ მოქმედებს სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე.

1-2 თვის შემდეგ ქალი იბრუნებს თავის ყოფილ სარგებლობას და იწყებს ნორმალურ ფუნქციონირებას საზოგადოებაში, ამიტომ არ უნდა დაუჯეროთ არამეცნიერულ ჭორებს.

სასარგებლო ვიდეო

ჰისტერექტომია არის საშვილოსნოს ქირურგიული მოცილება. ასევე გინეკოლოგიაში, პროცედურას უწოდებენ საშვილოსნოს "ამპუტაციას" ან "ექსტირპაციას". ბევრ ქალს, რომლებსაც ოპერაცია გაუკეთეს ან ემზადებიან, ბევრი კითხვა აინტერესებს. პირველი მათგანი არის ის, თუ როგორ მიმდინარეობს ეს სარეაბილიტაციო პერიოდი, რადგან მნიშვნელოვანი წაშლილია რეპროდუქციული ორგანო. ასევე, რა რეკომენდაციები უნდა დაიცვან, რომ აღდგენა სწრაფი და წარმატებული იყოს.

სარეაბილიტაციო პერიოდის ზოგადი პრინციპები

აღდგენა არის პერიოდი ოპერაციის დასრულებიდან ფუნქციონირების სრულ აღდგენამდე, მათ შორის სექსუალური ცხოვრებაორგანოს მოცილების შემდეგ. ნებისმიერი ქირურგიული მკურნალობისთვის სრული სარეაბილიტაციო პერიოდი პირობითად იყოფა ორ ეტაპად: ადრეულ და გვიან ეტაპად.

ადრეული რეაბილიტაცია არის ეტაპი, რომელიც მიმდინარეობს საავადმყოფოში ჯანდაცვის მუშაკებისა და ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. სცენის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა პოსტოპერაციული შედეგებიგამოვლენილი ოპერაციის შემდეგ.

თუ ოპერაცია წარმატებით დასრულდა, ადრეული გამოჯანმრთელების პერიოდს დაახლოებით 8-12 დღე სჭირდება, რის შემდეგაც ნაკერი მოიხსნება და ქალს ეძლევა სახლში წასვლის უფლება. ლაპაროსკოპიით აღდგენის პერიოდი მცირდება დაახლოებით 5 დღემდე.

ადრეული რეაბილიტაციის ძირითადი ამოცანები:

• სისხლდენის თავიდან აცილება ან შეჩერება;
• აღმოფხვრა მტკივნეული შეგრძნებებიდა სხვა უსიამოვნო სიმპტომები;
• გამორიცხეთ ქირურგიული ადგილის ინფექცია;
• უზრუნველყოს, რომ ფუნქციები და ნორმალური ოპერაციაშინაგანი ორგანოები არ არის დაზიანებული;
• პირველადი ნაწიბურების უზრუნველყოფა.

გვიანი რეაბილიტაცია ხდება სახლში და სპეციალისტის კონსულტაციით. როდესაც ოპერაცია უპრობლემოდ მიმდინარეობს, საშუალოდ 28-დან 32 დღემდე გრძელდება, თუ პრობლემა წარმოიქმნება, დაახლოებით 46 დღე. ეტაპი გულისხმობს ქსოვილის სრულ განახლებას, სხეულის მდგომარეობის ნორმალიზებას, გაძლიერებას დამცავი ფუნქციები, გაუმჯობესება ფსიქო-ემოციური მდგომარეობა, ასევე ფუნქციონირების სრული აღდგენა.

ოპერაციის შემდეგ პირველ დღეებში უნდა იქნას მიღებული ზომები გართულებების, დიდი სისხლის დაკარგვის, ანთების, ინფექციის აღმოსაფხვრელად და არასასიამოვნო სიმპტომების აღმოსაფხვრელად. ეტაპები მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სხეულის ადრეულ რეაბილიტაციაში.

ჰისტერექტომიის შემდეგ ყველაზე ძირითადი აქტივობები:

• ტკივილგამაყუჩებლები. ოპერაციის შემდეგ ქალი გრძნობს დამახასიათებელ ტკივილს შიგნით და ქვედა მუცლის არეში. ძლიერი წამლები გამოიყენება ტკივილის შესამსუბუქებლად.
• შინაგანი ორგანოების მუშაობის გააქტიურება. პირველი, რაც გჭირდებათ, არის სისხლის მიმოქცევის სტაბილიზაცია და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სტიმულირება, რათა დაიწყოს მისი ფუნქციების შესრულება. საჭიროების შემთხვევაში, პროზერპინის ინექცია შეიძლება.
• სწორი დიეტა. მნიშვნელოვანია აღდგენა ნორმალური მიკროფლორანაწლავები. ამიტომ, მენიუში: სასმელები, პიურე ან რბილობი საკვები, ბულიონი. პირველი დღის განმავლობაში ნაწლავები უნდა დაიცალათ, თუ ეს მოხდება, ეს ნიშნავს პირველადი სარეაბილიტაციო ღონისძიებებისწორად განხორციელდა.

ასევე წამლის თერაპია: ანტიბაქტერიული პრეპარატები 5-დან 8 დღემდე, ანტიკოაგულანტები 3 დღე და წვეთოვანი.

ცხოვრება ჰისტერექტომიის შემდეგ

ჰისტერექტომიის ჩატარებისას ქალს საშუალება ეძლევა 48 საათის შემდეგ წავიდეს გახანგრძლივებული ოპერაციით, რამდენიმე დღის შემდეგ. ლაპაროსკოპიის შემდეგ, 2-3 კვირის შემდეგ პაციენტი უბრუნდება ნორმალურ, ყოველდღიურ ცხოვრებას.

მოხსნიდან 6 კვირის განმავლობაში მკაცრად აკრძალულია:

• სიმძიმეების აწევა;
• მიღება ცხელი აბაზანა, ბანაობა ტბებში და სხვა წყლის ობიექტებში;
• იყავი სექსუალურად აქტიური;
• ზედმეტად გაგრილეთ სხეული.

საშვილოსნოს მოცილების შემდეგ სარეაბილიტაციო მკურნალობა მოიცავს: მასაჟს, დაბალანსებულ, სწორ კვებას, მდიდარ დიეტას. ახალი ბოსტნეული, ხილი, თერაპიული ვარჯიშები, ფიზიოთერაპიული პროცედურები, აკუპუნქტურა. ოპერაციის შემდეგ სავალდებულოა ჩანაცვლების კურსის დანიშვნა ჰორმონოთერაპიაგესტაგენებისა და ესტროგენების კომბინაციაში. ასევე კარგი იქნება თუ დამატებითი აღდგენაგაატარეთ სანატორიუმ-კურორტის დაწესებულებაში.

ფიზიოთერაპიის ჩვენებები:

• კიდურების შეშუპება;
• პოსტკასტრაციის სინდრომი;
• ფიბროზი;
• ატონია ან ჰიპოტენზია.

ზე პოსტკასტრაციის სინდრომიპაციენტის ცხოვრების გასაადვილებლად და ადაპტაციისთვის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ელექტროძილი. დადასტურებულია, რომ მეთოდი ხელს უწყობს ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა და ნეიროფსიქოლოგიური სისტემების მძიმე დარღვევების მკურნალობას.

როდესაც ელექტროძილი უკუნაჩვენებია:

• სიმსივნეები თავის არეში;
• მაღალი მიოპია;
• კეროვანი სიმპტომები;
• ზურგის სითხის მიმოქცევის პრობლემები;
• ფსიქო-ემოციური პრობლემები.

შეშუპებისთვის გამოიყენება პნევმატური ლიმფური დრენაჟი, ასევე ინდივიდუალურად შეირჩევა ქალისთვის. შეკუმშვის ტანსაცმლისსპეციალური სიმკვრივე.

ფორმაში თერაპიული ვარჯიშებიგამოიყენება კეგელის ვარჯიშები და სპეციალური კომპლექსური ვარჯიშები მენჯის და პერიტონეუმის ადჰეზიების თავიდან ასაცილებლად.

დიეტა: კვების მახასიათებლები

ეს აუცილებლად აღინიშნა ზემოთ, მოხსნის შემდეგ მნიშვნელოვანი სხეულიაუცილებელია დაიცვას რეკომენდაციები, რომლებიც მიზნად ისახავს ნაწლავის ფუნქციის ნორმალიზებასა და აღდგენას.

რა უნდა გააკეთოს:

• მიიღეთ ვრცელი სპეციალისტის რჩევები კვების წესებზე, რაციონის გამდიდრებას ვიტამინებითა და მინერალებით;
• ჭამე მცირე რაოდენობით, მაგრამ ხშირად 6-ჯერ დღეში;
• დალიეთ დღეში 2 ლიტრი წყალი;
• საკვების უმეტესობა უნდა იყოს ნახევრად თხევადი და თხევადი საკვები.

რა პროდუქტები შეგიძლიათ:

• დამსხვრეული ფაფა;
• დაკონსერვებული და მოხარშული ზღვის თევზი;
• ხორცის ბულიონები;
• ფერმენტირებული რძე;
• ბოსტნეული (ფრთხილად იყავით პარკოსნები, კომბოსტო);
• მცენარეული ზეთით შეზავებული სალათები;
• ხმელი ხილი;
• ნიგოზი;
• მწვანე;
• ბროწეულის წვენი;
• მწვანე ჩაი;
• ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსები დადგენილი წესით.

აკრძალულია:

• ცხარე;
• ნახევარფაბრიკატები;
• შებოლილი ხორცი;
• საცხობი პროდუქტები;
• ცქრიალა წყალი;
• სოკო;
• თეთრი პური;
• მარილის შეზღუდვა;
• ყავა, ძლიერი ჩაი.

თუ დიეტას დაიცავთ, ორგანიზმი 2 თვეში გამოჯანმრთელდება და შემდეგ შეგიძლიათ იკვებოთ როგორც ადრე.

რისთვის ემზადებით და რას ელით?

ისეთი მნიშვნელოვანი სასქესო ორგანოს მოცილება, როგორიც საშვილოსნოა, იწვევს უამრავ შედეგს, რომლის თავიდან აცილება შეუძლებელია, ამიტომ გონებრივად და ფსიქოლოგიურად მზად უნდა იყოთ.

ნაადრევი მენოპაუზა ხშირად ხდება ოპერაციის შემდეგ. იმის გამო, რომ დანამატები და საკვერცხეები განიცდიან, ამიტომ მენოპაუზა თითქმის მაშინვე ხდება.

მკვეთრი მენოპაუზა იწვევს მენსტრუაციის შეწყვეტას. ამავე დროს, არ უნდა ინერვიულოთ თქვენი სექსუალური ცხოვრების შესახებ. მოხსნის შემდეგ სქესობრივი კავშირი ნებადართულია 2-3 თვის განმავლობაში.

ასევე, პირველ დღეებში, კვირებში ან თვეებში, ისეთი გართულებები, როგორიცაა:

• ანთება კანინაკერების ადგილზე;
• სისხლის გადაჭარბებული გამონადენი (სისხლდენა);
• ანთებითი პროცესი ბუშტში;
• თრომბოემბოლია;
• ვაგინალური პროლაფსი;
• შეუკავებლობა;
• სისხლდენით ან ადჰეზიების წარმოქმნით გამოწვეული ტკივილი.