ცხარე სანელებლები გაციებისა და გრიპისთვის. სანელებლები რესპირატორული ინფექციების საწინააღმდეგოდ
ამის საფუძველზე შეგვიძლია უსაფრთხოდ ვივარაუდოთ, რომ სანელებლები შესანიშნავი დამხმარეა ვირუსებთან და ჰიპოთერმიასთან ბრძოლაში. სხვათა შორის, ზოგიერთი მათგანი არა მხოლოდ ზრდის იმუნიტეტს, არამედ აძლიერებს შესანიშნავი საშუალებაბაქტერიებთან საბრძოლველად, რადგან მათ აქვთ ანტისეპტიკური და ბაქტერიციდული თვისებები. და ეს ფაქტი დადასტურებულია მეცნიერების მიერ. ამავდროულად, ექსპერტები გვირჩევენ გაზარდოთ გრიპის ეპიდემიის დროს მოხმარებული სანელებლების რაოდენობა. ვებსაიტმა Your Baby-მა მოამზადა სანელებლების არჩევანი, რომელიც დაგეხმარებათ გაციებისა და გრიპის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
რა სარგებელი მოაქვს ჯანჯაფილს გაციებისთვის?
ჩვენს რეიტინგში პირველ ადგილზეა ჯანჯაფილი. ამ სანელებლის გადაჭარბება რთულია. მაგალითად, ინდოეთში ითვლებოდა, რომ ამ ფესვის მქონე სასმელი ხელს უწყობს ადამიანის შიგნით ამ ტიპის ენერგიის „აალებას“, რომელიც არა მხოლოდ ათბობს, არამედ ანადგურებს დაავადებას. ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ ეს ფესვი ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაუმჯობესებას და აქვს დიაფორული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. თუ არ გაქვთ ჰიპერტენზია და პრობლემები გულ - სისხლძარღვთა სისტემა, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ ეს ფესვი სამკურნალო მიზნებისთვის.
დაისველეთ ფეხები თუ დაგემართათ გარეთ ჰიპოთერმია? დალიეთ სასმელი სახლში ცხელი ჩაიჯანჯაფილით, ლიმონით და თაფლით. ფეხების გახურება შეგიძლიათ „თერმული წინდების“ გაკეთებით: ჩაასხით წინდებში 1 სუფრის კოვზი მშრალი სანელებელი და ჩაიცვით მთელი ღამით. გქონდათ ხველა? ჯანჯაფილით გაჟღენთილი ცხელი რძე დაგეხმარებათ (1/3 სუფრის კოვზი გახეხილი ჯანჯაფილის ფესვი დაასხით ჭიქა ცხელ რძეში, გააჩერეთ 10-15 წუთის განმავლობაში).
დარიჩინი ხველებისა და გაციების დროს
ჩვენ ყველაზე ხშირად ვიყენებთ დარიჩინს, როგორც ცომეულის სანელებლად და სასმელებს არომატის დასამატებლად. მაგრამ სამკურნალო თვისებებიდარიჩინი დიდი ხანია ცნობილია იმ ქვეყნებში, სადაც ის იზრდება: იქ ის მშვენიერ ანტისეპტიკად ითვლება.
დარიჩინის შემცველი სასმელის დახმარებით შეგიძლიათ შეამციროთ მაღალი ტემპერატურა და შესანიშნავი პრევენცია ვირუსული ინფექციებიწამალი, გრიპის ჩათვლით, არის აბაზანების რეგულარულად მიღება ამ ფხვნილის დამატებით. სხვათა შორის, ხველას დარიჩინის დახმარებითაც გაუმკლავდებით: აურიეთ 1 სუფრის კოვზი თაფლი 1/4 ჩაის კოვზ დარიჩინის ფხვნილთან და მიიღეთ ეს საშუალება დღეში 3-ჯერ (მაგრამ არა უზმოზე), დალიეთ. თბილი წყალი.
მიხაკის სარგებელი ყელის ტკივილისთვის
მეცნიერები ამბობენ, რომ ამ სანელებელს აქვს ანტივირუსული, ანტიმიკრობული, ტკივილგამაყუჩებელი, დიაფორეზული და შარდმდენი თვისებები. გასაკვირი არ არის, რომ ამ კონკრეტული სანელებლის ზეთი ხშირად გვხვდება ცივ ბალზამებში.
გტანჯავთ მშრალი ხველა? სცადეთ დღეში რამდენჯერმე დაღეჭოთ მიხაკის გამხმარი კვირტი. ყელის ტკივილსაც კი გამხმარი კვირტების დახმარებით უმკლავდებით მიხაკის ხე: 5 კბილი გახეხეთ ფხვნილად, დაასხით ერთი ჭიქა ცხელი რძე და ადუღეთ 10-15 წუთის განმავლობაში. დალიეთ რძე ცხელი, შეეცადეთ ყოველი ყლუპი უფრო დიდხანს შეინახოთ პირში. ამ პროდუქტით შეგიძლიათ გაგარღულიც კი გააკეთოთ.
თქვენ შეგიძლიათ ბევრი დაწეროთ ყველა სანელებლების შესახებ და როგორ გამოვიყენოთ ისინი გაციების, ARVI და გრიპის დროს, მაგრამ მხოლოდ მოკლედ შეგვიძლია ვთქვათ:
- კარდამონიდაგეხმარებათ გაუმკლავდეს სურდოს და ხველას;
- კურკუმაკარგად უმკლავდება ბაქტერიებს, ამიტომ მკურნალობაში უბრალოდ შეუცვლელია ბაქტერიული ინფექციები სასუნთქი გზებიყელის ტკივილით, ანთებითი პროცესებივ ნაწლავის ტრაქტი;
- ხმელი კოწახურიზოგჯერ კიბოს საწინააღმდეგო აგენტსაც კი უწოდებენ, რადგან ის შეიცავს უამრავ ანტიოქსიდანტს. ის ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას, ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას ვირუსებისა და ბაქტერიების მიმართ. ჩაის შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე კენკრა;
- Მდოგვის თესლიშეუძლია გაანადგუროს როგორც ვირუსები, ასევე ბაქტერიები. გასაკვირი არ არის, რომ ძველ დროში მდოგვი ხშირად გამოიყენებოდა სამკურნალო მიზნებისთვის. მდოგვის თაბაშირები, სველი და მშრალი კომპრესები - ეს არ არის მთელი სია, თუ როგორ შეიძლება მდოგვის გამოყენება სამკურნალო მიზნებისთვის. მაგალითად, თუ ყელი გაწუხებთ, შეგიძლიათ დაფქვათ მდოგვის მარცვლები, შეურიოთ თაფლს, დაასხით მდუღარე წყალი და დალიოთ პატარა ყლუპებით, პირში დაიჭიროთ.
თურმე გაციებას ყველა გამოვლინებითა და მისი სტადიით ძალიან გემრიელი მეთოდებით შეიძლება ვებრძოლოთ. როგორ ფიქრობთ, გლინტვეინზე ვისაუბროთ? ამჯერად არა, თუმცა ეს მეთოდი ყოველგვარი პატივისცემის ღირსია.
დარიჩინი იცავს გაციებისგან
დარიჩინს აქვს ძლიერი ანტიბაქტერიული ეფექტი სხეულზე და ასევე სასიამოვნო გემო, რომელიც ბევრ გურმანსა და ტკბილი კბილის მოყვარულს მოსწონს.
თუ გაციების მკურნალობისას სააფთიაქო იმუნოსტიმულატორებსა და დარიჩინს შორის აირჩევთ, არჩევანი ლოგიკურია - რა თქმა უნდა, დარიჩინი!
რა ვუყოთ დარიჩინს? 0,5 ჩაის კოვზ დარიჩინს უნდა დაასხათ მდუღარე წყალი, დაუმატოთ მწიკვი შავი პილპილი და ყოველ სამ საათში ერთხელ დალიოთ თაფლით. დარწმუნდით, რომ დარჩებით უვნებელი, მაშინაც კი, თუ ხველა და სურდო ყველას გარშემო აწუხებს.
ჯანჯაფილი გრიპის და გაციების პროფილაქტიკისთვის
Ერთ - ერთი საუკეთესო საშუალებაგრიპის პროფილაქტიკისთვის - კოჭა. ჯანჯაფილის შემცველი ეთერზეთი კარგი იმუნოსტიმულატორია.
რა მოვამზადოთ ჯანჯაფილით გაციების დროს? ჯანჯაფილის ჩაი. 1 ჩაის კოვზ მშრალ ჯანჯაფილს აუცილებლად უნდა ავურიოთ 1 ჩაის კოვზი კურკუმა და დავასხათ 200 მლ მდუღარე წყალი. გააჩერეთ 20-30 წუთის განმავლობაში დახურულ ჭურჭელში, გააგრილეთ, გადაწურეთ და დალიეთ პატარა ყლუპებით.
მარტივი და ეფექტური გზაგაციების, ხველის და ცხვირის გამონადენის მკურნალობა - მდოგვი.
რა ვუყოთ მდოგვის?აუცილებელია თითქმის ცხელ წყალში დაასხით დაახლოებით 150 გრ მშრალი მდოგვი და 200 გრ მარილი და გაათბოთ ფეხები 15-20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩაიცვით შალის წინდები და დაიძინეთ. სამი დღის შემდეგ ყველაზე მდგრადი სიცივეც კი ქრება.
კურკუმა მოგიხსნით ხველას, ტონზილიტს და ფარინგიტს
ფენოლური ნივთიერებების (კურკუმინების) წყალობით კურკუმას გააჩნია ანტიბაქტერიული თვისებები, კარგად ათბობს სხეულს, ეხმარება ხველას, ბრონქიტს, ყელის სიმშრალესა და ტკივილს, ტონზილიტს, ფარინგიტს და ყელისა და ბრონქების სხვა პრობლემებს.
რა ვუყოთ კურკუმას? 1 ჩაის კოვზი კურკუმა მოხარშეთ ჭიქა რძეში და დალიეთ ძილის წინ.
კარდამონი გაციების პროფილაქტიკისთვის
გაციების წინააღმდეგ კიდევ ერთი ეფექტური მებრძოლი კარდამონია. ხსნის ცხვირიდან გამონადენს, ხსნის ხველას.
რა ვუყოთ კარდამონს?თქვენ უნდა აიღოთ 9 ცალი. კარდამონი, 7 ქოლგა მშრალი კბილი, ნახევარი ჩაის კოვზი გახეხილი ჯანჯაფილი და ერთი დარიჩინის ჯოხი (დაახლოებით საჩვენებელი თითი). ყველა ინგრედიენტი ჩაასხით მდუღარე წყალში (დაახლოებით 1 ლიტრი), ადუღეთ არაუმეტეს 5 წუთისა, დაამატეთ 1 ჭიქა რძე, მიიყვანეთ ადუღებამდე. გავაციოთ ოდნავ. დალიეთ თბილი, შეგიძლიათ დააგემოვნოთ თაფლთან ერთად. ეხმარება გაციების დროს, ასევე ხსნის დაღლილობას, აუმჯობესებს იმუნიტეტს და ემსახურება გრიპის კარგ პრევენციას.
ამ სანელებელს აქვს ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი კბილის ტკივილის დროს, ყურის ტკივილი, ასევე ყელის ტკივილის დროს. არენაზე - მიხაკი! მიხაკისგან შეგიძლიათ მოამზადოთ „ელიქსირი ყელის ტკივილისთვის“, რომელიც შეგიძლიათ დალიოთ ყელის ტკივილის, გაციების პირველი ნიშნებისა და ასევე გაციების თავიდან ასაცილებლად.
როგორ მოვამზადოთ?თქვენ უნდა აიღოთ 4 ქოლგა მშრალი კბილი, გახეხეთ პასტაში (შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაფქული კბილი, შემდეგ ნაწილი დანის წვერზეა), დაასხით ერთი ჭიქა ცხელი რძე და გააჩერეთ 10-15 წუთის განმავლობაში. დალიეთ რძე პატარა ყლუპებით, ყელში მოჭერით. თბილ სასმელთან ერთად შეიძლება გაგარღულიც.
ვარსკვლავური ანისი გაათავისუფლებს ხველას
ვარსკვლავური ანისულის ეთერზეთების წყალობით, ეს სანელებელი ათხელებს ლორწოს, ამცირებს ხიხინს და, შესაბამისად, ეფექტურად ეხმარება ხველის მოცილებაში, ასევე ბრონქებთან დაკავშირებული პრობლემებისგან.
როგორ გამოვიყენოთ ვარსკვლავიანი ანისი?ვარსკვლავური ანისულის ჩაი: 1 ჩაის კოვზ ვარსკვლავური ანისი, ადრე დაფქული ფხვნილად, დაასხით 50 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 10 წუთი და გადაწურეთ. მიღებული ინფუზია განზავდეს მდუღარე წყალში და დაამატეთ თაფლი გემოვნებით. ჩაის დალევა შეგიძლიათ დღეში 3-5-ჯერ. ასევე შეგიძლიათ იყიდოთ ვარსკვლავიანი ანისის ზეთი და ღამით შეიზილოთ ზურგი და მკერდი.
ცივი ამინდის დადგომასთან ერთად გაციება უფრო ხშირია. ვირუსებთან ბრძოლაში ჩვენ მზად ვართ გადავყლაპოთ აბები, დავლიოთ საათობრივი წვეთები და სიროფები, თუ მხოლოდ დაავადება უფრო სწრაფად გაქრება. იცით თუ არა, რომ გაციების დამარცხება შესაძლებელია მწვანილისა და სანელებლების დახმარებით? ბევრ მათგანს აქვს ძლიერი ანტივირუსული და ანტიბაქტერიული თვისებადა შეუძლია გაუმკლავდეს გაციებას ფარმაცევტულ მედიკამენტებზე უარესად.
Მაგალითად,
დარიჩინი კარგი ანტისეპტიკურია.
მშვენივრად უმკლავდება გრიპს. მოამზადე სამკურნალო ინფუზიაამის გაკეთება შეგიძლიათ: აადუღეთ 1 ლიტრი წყალი, დაუმატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი დარიჩინი და ცოტაოდენი დაფქული შავი პილპილი. როგორც კი იგრძნობთ, რომ სიცივე გაქრება, დალიეთ ეს ინფუზია მთელი დღის განმავლობაში ყოველ 3-4 საათში ერთხელ, კოვზი თაფლის დამატებით.
კბილი - დაგეხმარებათ ყელის ტკივილთან გამკლავებაში.
როგორც კი ყელის ტკივილი იგრძნობთ, სასწრაფოდ მოამზადეთ სამკურნალო წამალი - გაათბეთ ჭიქა რძე, 4 მიხაკის კვირტი გახეხეთ ნაღმტყორცნებში და დაუმატეთ ცხელ რძეს. შეგიძლიათ ამ სასმელით გაგარღულით, ან შეგიძლიათ დალიოთ პატარა ყლუპებით.
ჯანჯაფილი არის No 1 საშუალება იმუნიტეტის გასაძლიერებლად და გაციების წინააღმდეგ საბრძოლველად.
დილით ჩაი ჯანჯაფილით დალიეთ და გაციება არ მოგადგებათ. ჯანჯაფილის ჩაის რეცეპტი ასეთია: 1 ჩაის კოვზ დაქუცმაცებულ ფესვს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 10-15 წუთი და დალიეთ პატარა ყლუპებით.
შავი პილპილი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს ცხელებას.
თქვენ უნდა მოადუღოთ ჭიქა ჩაი, დაუმატოთ მწიკვი შავი პილპილი და ლიმონის ნაჭერი. დალიეთ ეს ჩაი და დაწექით საწოლში თბილი საბნის ქვეშ, რომ კარგად გამოოფლიოთ. ოფლთან ერთად ტემპერატურაც დაიკლებს.
პიტნა - ძალიან კარგი საშუალებახველისგან.
ჩაისუნთქეთ პიტნის ნახარშით და თავს ბევრად უკეთ იგრძნობთ. დეკორაციისთვის აიღეთ 2 სუფრის კოვზი პიტნა და დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი, დაუმატეთ 3-5 წვეთი. ეთერზეთიპიტნა და დაიწყეთ ინჰალაცია.
ამათ მსგავსად ხალხური რეცეპტებიგაციებისგან ერთად სამკურნალო სანელებლებივიცი, იქნებ რამე რეცეპტი გაქვს მარაგში?
Იაპონიაში სამედიცინო ნიღაბიპრაქტიკულად ეროვნული კოსტუმის ნაწილი გახდა - ამდენი ადამიანი მუდმივად ატარებს მას, ზრუნავს თავის ჯანმრთელობაზე. რაც არ უნდა ითქვას, ჩვევა, ევროპელის აზრით, უცნაურია. მაგრამ გაციების პერიოდში, როცა როგორც ოფისში, ისე შიგნით საზოგადოებრივი ტრანსპორტიაუცილებლად იქნება ვინმე დაცემინების და ხველების.
დღესდღეობით, როდესაც მედიცინამ ისწავლა სერიოზულ დაავადებებთან გამკლავება, ბანალური მწვავე რესპირატორული ინფექციების ან მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების დროს, ექიმები ჩვეულებრივ ნიშნავენ მხოლოდ სიმპტომურ მკურნალობას ან ხელოვნურ იმუნომოდულატორებს. იმავდროულად, უხსოვარი დროიდან ხალხმა იცოდა შესანიშნავი ბუნებრივი პროფილაქტიკური და წამალია- სანელებლები.
Რა სახის განკურნების ძალამალავს სამზარეულოს კაბინეტის სიღრმეში დამალულ სურნელოვან ქილებს?
მდოგვი
არსებობს ლეგენდა, რომ ოდითგანვე ღმერთმა დემონს შვრია და წიწიბურა მისცა. ერთ-ერთი ანგელოზი არ დაეთანხმა ამ გადაწყვეტილებას და გადაწყვიტა ეშმაკის შეშინება. გაკვირვებისგან დაავიწყდა იმ მცენარეების სახელები, რომლებიც მას ევალებოდა და თავისთვის აიღო ეკალი და მდოგვი.
თუმცა, ბოროტი დიდხანს არ ნერვიულობდა. ყოველივე ამის შემდეგ, მდოგვის ფხვნილი არის სასარგებლო თვისებების საწყობი. ასე რომ, ჩვენ გამოვიყენებთ ამ თვისებებს: ჩაასხით აუზში არასრული მუჭა მდოგვის ფხვნილი, დაამატეთ მარილი, დაასხით ცხელი წყალიდა ჩვენ ასე ვიჯდებით ოცი წუთის განმავლობაში. შემდეგ კი - თბილ წინდებში დასაძინებლად! გულმკერდის ხველის დროს, რა თქმა უნდა, მდოგვის თაბაშირები დაგეხმარებათ. თუ აფთიაქში წასვლის დრო არ გქონდათ, თავად გააკეთეთ: აურიეთ სუფრის კოვზი მდოგვის ფხვნილი, ფქვილი, თაფლი, მცენარეული ზეთი და დაუმატეთ ერთი და ნახევარი სუფრის კოვზი არაყი. გაათბეთ ნარევი წყლის აბაზანაში და გაანაწილეთ ნახევრად ან ოთხად დაკეცილ ნაჭერზე (შეგიძლიათ გამოიყენოთ სამზარეულოს პირსახოცი). ზემოდან გადააფარეთ ფილა და შემოიხვიეთ. 15-20 წუთის შემდეგ შესამჩნევი შვება მოვა.
Შავი "პილპილი
კიდევ ერთი სუნელი, რომელიც ალბათ გაქვთ სახლში. ინდოეთში თვლიან, რომ წიწაკის მარცვლები ჭვარტლის გამო გახდა ასე შავი და ცხელი: სავარაუდოდ, მცენარეებს, რომლებზედაც ისინი მწიფდებოდნენ, გველები იცავდნენ, ხოლო ხალხი, სანამ ხილის მოსავალს იღებდნენ, ქვეწარმავლებს ცეცხლიდან კვამლით აშინებდნენ.
ზე მაღალი ტემპერატურაჩაის ვამზადებთ ლიმონის ნაჭერით და ცოტაოდენი წიწაკით და ვწვებით საბნის ქვეშ. ტემპერატურა დაიკლებს და ხველა (და ეს წიწაკის წყალობით!) ნაკლებად მტკივნეული გახდება. ჩაის კოვზი თაფლი და მეოთხედი ჩაის კოვზი დაფქული წიწაკა ასევე შეამსუბუქებს ხველას, თუ ნარევს ჭამის შემდეგ შეწოვთ.
დარიჩინი
ძველებს სჯეროდათ, რომ მამაცი სულები დარიჩინს ფენიქსის ბუდიდან იღებდნენ. იქნებ ამ უკვდავმა ფრინველმა არომატულ სუნელს ფერფლისგან ჩვენი იმუნიტეტის აღორძინების საჩუქარი მისცა? ყოველივე ამის შემდეგ, თუ 1-2 ჩაის კოვზ დარიჩინს მოადუღებთ მწიკვი შავი პილპილით და რეგულარულად დალევთ სურნელოვან სასმელს, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ გაციება მძიმე ეპიდემიების სეზონზეც კი.
ზარაფხანა
ბერძნული ლეგენდის თანახმად, ეს მცენარე იყო ოდესღაც ნიმფა, სახელად მინტა, რომელსაც ჰქონდა სამკურნალო ნიჭი. შურიანმა ქალღმერთმა ის მცენარედ აქცია, მაგრამ განკურნების უნარი ვერ წაართვა.
მოხარშეთ ორი სუფრის კოვზი გამხმარი ფოთლებიპიტნა ლიტრ წყალში, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ზეთი პიტნისდა ჩაისუნთქეთ ორთქლი - ხველა სწრაფად გაივლის.
კარდამონი
კარდამონი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სანელებელია არაბული ქვეყნები- დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ სურდოს და ხელს შეუწყობს ლორწოს გამოყოფას ბრონქოფილტვის სისტემიდან. სწორედ ამიტომ კარდამონი არის აიურვედის მედიცინის აუცილებელი ინგრედიენტი. სამკურნალო ჩაიმასალა.
მასალა ჩაი
ნახევარი სუფრის კოვზი გახეხილი ჯანჯაფილის ფესვი (შეგიძლიათ შეცვალოთ ახალი სანელებელი მეოთხედი ჩაის კოვზი მშრალი სუნელით), 4 მშრალი კბილი, თითო 2 მწიკვი დაფქული კარდამონი, დარიჩინის ფხვნილი და გახეხილი. მუსკატის კაკალიდაასხით სამი ჭიქა ცხელი წყალიდა ადუღეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. დაუმატეთ ერთი ჩაის კოვზი შავი ჩაი და გააჩერეთ ცოტა ხნით. ჩაის ჭიქაში ჩაასხით თბილი რძედა კვლავ გააცხელეთ, მაგრამ არ მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაამატეთ კოვზი თაფლი და გემრიელად მიირთვით! თუ გაციებული ხართ, დღეში სამჯერ უნდა დალიოთ მასალა ჩაი.
მიხაკი
მიხაკი შესანიშნავია ყელის ტკივილისთვის. 4 მიხაკის კვირტი დააქუცმაცეთ ნაღმტყორცნებში, დაასხით ერთი ჭიქა ადუღებული რძე და მოადუღეთ. ათი წუთის შემდეგ შეგიძლიათ დალიოთ არომატული წამალი პატარა ყლუპებით, პირში ჩასვათ, ან უბრალოდ გაარღვიოთ.
ძველად არაბი ვაჭრები საგულდაგულოდ მალავდნენ, საიდან მოჰქონდათ სურნელოვანი სანელებელი გასაყიდად. ახლა საიდუმლო არ არის: მიხაკის ხის გამხმარი ყვავილის კვირტები ევროპაში შემოიტანეს ინდონეზიიდან, ინდოეთიდან და მადაგასკარიდან. ეს ეგზოტიკური, მძაფრი სურნელის მქონე სანელებელი მოიწონეს ევროპელებს და გახდა გლინტვეინის მუდმივი ინგრედიენტი, ზამთრის ტრადიციული სასმელი, რომელიც ათბობს და კურნავს.
გლინტვეინი
დაგჭირდებათ 750 მლ წითელი ღვინო, ჭიქა წყალი, მწვანე ვაშლი, ფორთოხალი, 2 სუფრის კოვზი თაფლი, ერთი ჩაის კოვზი გახეხილი ჯანჯაფილის ფესვი და ამდენივე დარიჩინი, 4-6 მიხაკის კვირტი.
ვაშლის და ფორთოხლის ნაჭრები დავჭრათ პატარა ნაჭრებად. სანელებლები ჩაყარეთ წყალში და მოხარშეთ. შეამცირეთ სითბო და დაამატეთ ღვინო, თაფლი და დაჭრილი ხილი. მიიყვანეთ ადუღებამდე და დაუყოვნებლივ გადმოდგით ცეცხლიდან. გააჩერეთ სასმელი დაახლოებით ათი წუთის განმავლობაში - და შეგიძლიათ დააკავშიროთ ბიზნესი სიამოვნებით!
ბავშვებისთვის კი დაამზადეთ უალკოჰოლო გლინტვეინი - ამისთვის ღვინო უნდა შეცვალოთ ვაშლის ან ყურძნის წვენით.
კურკუმა
ერთი შუასაუკუნეების ჰერცოგი, რომელსაც ექიმები უწინასწარმეტყველებდნენ, რომ მალე მოკვდებოდა, განიკურნა მკურნალმა, რომელიც რამდენიმე თვის განმავლობაში ყვითელ ფხვნილს - კურკუმას აჭმევდა. უნდა ვივარაუდოთ, რომ ჰერცოგი ვალში არ დარჩენილა!
ეს სანელებელი უმკლავდება ყელის ტკივილს და ყელის ტკივილს. შეგიძლიათ ერთი ჩაის კოვზი სანელებელი რძეში მოხარშოთ და სასმელი მიიღოთ ღამით, ან კურკუმათ თბილი წყლით მორთვა (ერთი ჭიქა, ჩაის კოვზი კურკუმა და ნახევარი ჩაის კოვზი მარილი).
ჯანჯაფილი
ჯანჯაფილის ფესვი სამართლიანად ითვლება მეფედ სამკურნალო სანელებლები. ინდოეთში ისინი დარწმუნებულნი არიან: ღმერთებმა ხალხს ეს მცენარე მისცეს შინაგანი ცეცხლის შესანარჩუნებლად, რომლის ნაკლებობამ შეიძლება მრავალი დაავადება გამოიწვიოს.
ჯანჯაფილი - ძლიერი იმუნოსტიმულატორი. მას აქვს დიაფორეზული, ტკივილგამაყუჩებელი, ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, ხსნის სპაზმებს და ხსნის ნახველებს. ჰიპოთერმიის შემდეგ გასათბობად, თქვენ უნდა დაასხით მშრალი ჯანჯაფილის ფხვნილი წინდებში. ზე სველი ხველაერთი ჭიქა ცხელი რძე და მესამე ჩაის კოვზი ჯანჯაფილის ფხვნილი დაგეხმარებათ, ხოლო თუ მშრალია, ჯანჯაფილის და ლიმონის წვენის ნარევი თაფლით.
შენიშვნაზე!
ჯანჯაფილის ჩაი არ უნდა მიიღოთ ასპირინთან ერთად, რადგან ორივე ათხელებს სისხლს. ამ მედიკამენტების დოზებს შორის უნდა გაიაროს ორი-სამი საათი.
მოიქეცით სანელებლებით და იყავით ჯანმრთელი! და თუ ინფექცია გაგაოცებთ და სახლში დარჩენის საშუალება არ გაქვთ, გაიხსენეთ იაპონელები და მათი „ეროვნული ტენდენცია“ - სამედიცინო ნიღაბი. გარშემომყოფები თქვენი მადლიერი იქნებიან.
დაივიწყეთ შემოდგომის დაავადებები, რადგან ჩვენ ვიპოვეთ სწორი გზაგაციებისა და გრილი ამინდის წინააღმდეგ!
თქვენ უბრალოდ უნდა "გააამოთოთ" პირქუში დღეები არომატული ნათელი სანელებლებით! ისინი ნამდვილად არ მოგცემენ უფლებას დეპრესიაში ჩავარდეთ და დაავადდეთ.
მწვანილი და სანელებლები გაციებისა და გრიპისთვის:
- ცხარე ოქროსფერი კოჭა,
- ნათელი ყვითელი კურკუმა,
- ცხარე მიხაკი,
- მყუდრო დარიჩინი
- გემოების, ფერების და არომატების მთელი კალეიდოსკოპი არა მხოლოდ გაგიუმჯობესებთ განწყობას, არამედ გაზრდის იმუნიტეტს.
ჯერ კიდევ ძველ დროში ადამიანები თაობიდან თაობას გადასცემდნენ რეცეპტებს. ხალხური საშუალებებიგაციებისგან. ყოველივე ამის შემდეგ, ხალხმა იცოდა: იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელი ცივი ამინდის დაწყებისთანავე, თქვენ უნდა მიირთვათ საკვები, რომელსაც აქვს "სიმშრალისა და სითბოს" თვისებები. ეს, პირველ რიგში, სანელებლებია.
თუ იცით სხეულზე მათი გავლენის თავისებურებები, შეგიძლიათ დაიცვათ თავი ყველაზე გავრცელებული დაავადებებისგან.
მაგალითად, წიწაკას აქვს გამაღიზიანებელი და გამათბობელი ეფექტი, რადგან ის აფართოებს სისხლძარღვებს და იწვევს სისხლის ნაკადს, აქვს გამწმენდი ეფექტი და აძლიერებს ნივთიერებათა ცვლას.
ცივ სეზონზე ძალიან სასარგებლოა სუპების ჭამა სანელებლებით: მათ აქვთ გამათბობელი ეფექტი და კვებავენ ორგანიზმს ვიტამინებითა და მინერალებით.
ბოსტნეულის წვნიანი იდეალურია გაციებისთვის: ის არ ამძიმებს ორგანიზმს ზედმეტი კალორიებით და ხელს უწყობს ტოქსინების მოცილებას.
„გაციების საწინააღმდეგო“ სუპის მოსამზადებლად, თქვენ უბრალოდ უნდა დაამატოთ ინგრედიენტები, რომლებიც აძლიერებენ იმუნიტეტს და ანადგურებენ პათოგენურ ბაქტერიებს: ხმელი ექინაცეა, ბრინჯი, ბოსტნეულის ბულიონი, გამხმარი სოკო, ჯანჯაფილი, კომბოსტო, ნიორი, მწვანე ხახვი.
თუ გაციებული ხართ, დღეში 5-ჯერ დაღეჭეთ ერთი ბარდა შავი წიწაკა.
თუ გაციებისა და გრიპის დროს თქვენს დიეტას მუდმივად დაამატებთ სხვადასხვა სანელებლებსა და სანელებლებს, მაშინ, სავარაუდოდ, სეზონური დაავადებები არ იმოქმედებს თქვენზე და თქვენი იმუნური სისტემა იმუშავებს წარუმატებლობის გარეშე.
თუმცა, თქვენ უნდა იცოდეთ რეცეპტები გადაუდებელი შემთხვევები.
მაგალითად, ცხვირის შეშუპების დროს, მიხაკით ინჰალაციები ძალიან ეფექტურია.
ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ ჯანჯაფილის ან დარიჩინის პასტა დაფქული სანელებლების თბილ წყალთან შერევით პასტის შესაქმნელად. შემდეგ წაისვით შუბლზე, ცხვირზე და ყბის სინუსებზე.
თუ ყელი გტკივა, შეგიძლიათ დალიოთ ერთი ჭიქა რძე, მასში მოხარშული ჩაის კოვზი კურკუმა. კურკუმა - ბუნებრივი ანტიბიოტიკი. მისი დამატება შესაძლებელია ყველა კერძში. მან, გარდა რელიეფისა გაციებააუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ნორმალიზდება ნაწლავის ფლორა, ასუფთავებს სისხლს, ხელს უწყობს სისხლის ახალი უჯრედების წარმოქმნას, ახდენს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას.
ჯანჯაფილის ჩაი.
ჩაი ჯანჯაფილით, დარიჩინით და ლიმონით გაგათბობთ წვიმიან საღამოს და ასევე დაგეხმარებათ გაციების პირველი სიმპტომებისგან თავის დაღწევაში. დარიჩინის ჯოხი ადუღეთ 500-600 მლ წყალში ორი-სამი წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაასხით 1-2 სუფრის კოვზი წინასწარ გახეხილი ჯანჯაფილი ამ წყლით, დაუმატეთ. ლიმონის წვენიგემოვნებით და გააჩერეთ 3-5 წუთი. გასაძლიერებლად სამკურნალო ეფექტიშეგიძლიათ დალიოთ თაფლთან ერთად, როცა ჩაი ოდნავ გაგრილდება.
ბავშვობიდან ბევრისთვის ნაცნობი მეგობარი დაგეხმარებათ ხველის განკურნებაში და ფილტვების გაწმენდაში. ვარსკვლავიანი ანისი. ის ათხელებს ლორწოს და ამცირებს ხმის ჩახლეჩვას.
ვარსკვლავური ანისი შეიძლება ჩაის სახით გამოვიყენოთ: ჩაის კოვზს ნაყოფის ზემოდან, რომელიც ჯერ უნდა დაფქვით ან დაქუცმაცოთ, დაასხით 1/4 ჭიქა მდუღარე წყალი და გადაწურეთ 10 წუთის შემდეგ. მიღებული ინფუზია განზავდეს მდუღარე წყალში და გაატკბე თაფლით.
თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ეს ჩაი დღეში 5-ჯერ. და ვარსკვლავური ანისის ზეთი სასარგებლოა გახეხვისთვის.
დარიჩინიასევე შეიცავს ბევრ ანტიბაქტერიულ ნივთიერებას, ამიტომ შესანიშნავია გრიპის პროფილაქტიკისთვის. მისი მოხარშვა შესაძლებელია ცალკე და დალევა თაფლით, ან ჩაის და ყავის დამატება. ნაცნობი შავი ბუმბული და პიტნა ასევე ძალიან სასარგებლოა ფილტვებისთვის.
თუ თქვენი მუცელი იძლევა საშუალებას, მაგიდაზე უნდა იყოს მდოგვი. სამკურნალო ნივთიერებები, რომელიც შეიცავს ამ სანელებელს, ახდენს თირკმელზედა ჯირკვლების და სასქესო ჯირკვლების ფუნქციონირების ნორმალიზებას, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია წელიწადის „გარდამავალ“ დროს, როდესაც ყველა მარეგულირებელი სისტემა გაზრდილი სტრესის ქვეშ იმყოფება.
დღეს გაციების ყველაზე პოპულარული სანელებელია ჯანჯაფილი. შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც გამხმარი, ასევე ახალი კოჭა, მაგრამ უმჯობესია ახალი ფესვის მოხარშვა.
გაციების დროს კარგ შედეგს იძლევა თაფლის, დარიჩინისა და ჯანჯაფილის ნარევი: 200 გრამი თაფლისთვის, 1 ჩაის კოვზი ხმელი კოჭა და 1 ჩაის კოვზი დარიჩინი - გემრიელი და ჯანსაღი.
ხოლო თუ ხმელი ფხვნილისგან ნარევს გააკეთებთ ჯანჯაფილის ფესვი, შავი პილპილი, დარიჩინი და არა დიდი რაოდენობითშაქარი, ის სასწაულებრივად მოგიხსნით ყელის ტკივილს.
ზოგადად, თითოეულ სანელებელს აქვს სასარგებლო გავლენა მთელ სხეულზე, ზოგიერთ სანელებელს კი განსაკუთრებით გამოხატული სამკურნალო ეფექტი.
ჩვეულებრივი სანელებლები, როგორიცაა დარიჩინი, რეჰანი, კვარცხლბეკი, კბილი, შავი პილპილი, ნიორი და მდოგვი, გააძლიერებს თქვენს იმუნურ სისტემას, დაგეხმარება გაციების წინააღმდეგ ბრძოლაში და გაგათბობს ცივ სეზონზე.
წაიკითხეთ მეტი ყველაზე ჯანსაღი სანელებლებიშეგიძლია წაიკითხო.
