ეთერზეთების სამკურნალო ძალა. თანამედროვე არომათერაპიის საფუძვლები

მცენარეები იდეალური ბუნებრივი ნედლეულია, რომელიც გამოიყენება ადამიანის საქმიანობის მრავალ სფეროში. მათთან ერთად ვაფორმებთ ჩვენს სახლებს, მათთან ერთად ვამზადებთ საკვებს, ვიყენებთ სუნამოებში და, რა თქმა უნდა, მედიცინაში - მრავალი დაავადების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის. დღეს ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ ეთერზეთებზე - სურნელოვან, ძლიერ აქროლად ნივთიერებებზე, რომლებიც კონცენტრირებულია უმეტესწილად ხილში, ყვავილებში, ფოთლებში და ფესვებში.

მეტი აიურვედაში - უძველესი სწავლებაჯანმრთელობის შესახებ, არის ნახსენები, რომ გამოყენება ეთერზეთები, შეგიძლიათ იპოვოთ იდეალური წონასწორობა სულსა და სხეულს შორის, რადგან არომატების სურნელები სხვა არაფერია, თუ არა თანამემამულე. IN Უძველესი ეგვიპტემღვდლები, რომლებიც ითვლებოდნენ ღვთაებრივი ნების თარჯიმნად, აქტიურად იყენებდნენ მცენარეების სურნელოვან ექსტრაქტებს სამკურნალო წამლების მოსამზადებლად, როგორც სნეულებების სამკურნალოდ, ასევე ტაძრებში მსხვერპლშეწირვისთვის.

ძველი ბერძნული მედიცინა ნასესხებია Ანტიკური ჩინეთი, ინდოეთის და მესოპოტამიის გამოყენების ცოდნა ეთერზეთებისამკურნალოდ, ასევე არომათერაპიისთვის. და მეოცე საუკუნის დასაწყისამდე, ფარმაკოლოგიის და მასთან ერთად ალოპათიური მედიცინის აყვავების პერიოდში, ისინი "მართავდნენ შოუს", რადგან მათ ჰქონდათ ყველაზე ძლიერი თვისებები.

რა ღირს ეთერზეთები?

თუ მეცნიერებამდელ პერიოდში ცოდნა სასარგებლო და სამკურნალო თვისებების შესახებ მცენარეული ექსტრაქტებიწმინდა ემპირიული ხასიათის იყო, დღეს მათ აქვთ ავტორიტეტული სამეცნიერო საფუძველი. თანამედროვე მეცნიერებადაამტკიცა, რომ ბუნებრივ ეთერზეთებს აქვთ:

• ანთების საწინააღმდეგო, ბაქტერიციდული და ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები;
• იმუნოსტიმულატორული ეფექტი;
• დადებითი ეფექტი დერმისა და ეპიდერმისზე;
• დადებითი გავლენა სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე, ასევე სასუნთქ და საჭმლის მომნელებელ ორგანოებზე;
• რადიოპროტექტორული ეფექტი.

განზოგადებიდან ღირს კონკრეტულ ფაქტებზე გადასვლა.

უარყოფა ანთებითი რეაქციებიგამოყენებით ეთერზეთებიმიიღწევა იმის გამო, რომ მათი არომატული კომპონენტები აქტიურად ახდენენ გავლენას ქსოვილის დონეზე მიმდინარე რეაქციებზე. ისინი მნიშვნელოვნად ამცირებენ მიკროსკოპული გემების კედლების გამტარიანობას, ოპტიმიზაციას უკეთებენ სისხლძარღვთა რეაქციების მიმდინარეობას და აქვთ შემკვრელი მოქმედებაამცირებენ შეშუპებას, ასტაბილურებენ უჯრედების ასიმილაციის პროცესებს და ასტიმულირებენ ზრდის რეგენერაციის პროცესებს.

მოქმედება განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს ეთერზეთებიმიმართ პათოგენური მიკროორგანიზმები. უაღრესად აქტიური ბიოლოგიური მოლეკულების წყალობით ისინი ანადგურებენ ციტოპლაზმური მემბრანაზოგიერთი გრამდადებითი და უარყოფითი ბაქტერია. ამ გზით ისინი ცვლიან შიდა გარემომიკროორგანიზმი, რის შედეგადაც ირღვევა მისი აერობული რესპირატორული ჯაჭვის პროცესები - უბრალო ენით, ისინი უბრალოდ „იხრჩობიან“. ამის გამო ხდება პათოგენების სიკვდილი. ამით აიხსნება ანტიბიოტიკის მსგავსი და ანტისეპტიკური ეფექტიარომათერაპია.

სადაც ეთერზეთებიუმეტესწილად, ისინი აბსოლუტურად უვნებელია ადამიანის ორგანიზმისთვის და გამოყენებისას ეფექტი არ სუსტდება დროთა განმავლობაში და მიკროორგანიზმები არ ავითარებენ მათ წინააღმდეგობას. მსგავსი ეფექტი აქვს წმინდა იოანეს ვორტი, სალბი, ცელანდინი, ლავანდა, რეჰანი, ლიმონის ბალახი და სხვა მრავალი მცენარე.

რიცხობრივი კვლევების დროს მეცნიერებმა დაამტკიცეს რომ ერთდროული გამოყენებამცენარეული ეთერზეთები და სინთეზური ანტიბაქტერიული პრეპარატებიხოლო მოქმედება ამ უკანასკნელის ეფექტურობას 5-დან 10-ჯერ ზრდის (შეჯამების ეფექტი).

პრევენცია და არა განკურნება

არომათერაპია ეხმარება არა მხოლოდ როგორც დაავადებების მკურნალობას, არამედ როგორც პროფილაქტიკას. ბუნებრივი არომატების და მცენარეების საკმევლის გამოყენებით, შეგიძლიათ გაააქტიუროთ იმუნური სისტემა ლიმფოციტური სისტემის გააქტიურების და ინტერფერონის წარმოქმნის გამო. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ზედა პათოლოგია სასუნთქი გზებიფილტვები, ღვიძლი, ნაწლავები, სასქესო ორგანოები, კანის დაავადებები.

და ARVI-ს სეზონური მატების დროს განსაკუთრებით აქტუალურია ეთერზეთების გამოყენების საკითხი. ზე მწვავე ანთებებიპროდუქტებზე დაფუძნებული ჩაის ხე, ორეგანო, ბერგამოტი, მარადმწვანე ევკალიპტის ფიჭვი, კედარი და ნაძვი, ჯავზი, მიხაკი და ციტრონელა. მათი მოქმედება ქ მოცემული ვექტორიეფუძნება არა პათოგენის - ვირუსის, ან ნაკლებად ხშირად ბაქტერიის - ორგანიზმიდან გამოდევნას, არამედ ზემოაღნიშნული მექანიზმების გამო საკუთარი ბარიერის ფუნქციების გაზრდას.

პულმონოლოგები და ფთიზიატრიები აღნიშნავენ დადებითი გავლენაეთერზეთები ფილტვის ტუბერკულოზის სამკურნალოდ. კერძოდ, ისინი:

• სხეულის ტემპერატურის შემცირებამდე ნორმალური ღირებულებებიანთებითი რეაქციების მოშორებით;
• სისხლის შემადგენლობის ნორმალიზება;
• ისინი აღადგენენ პაციენტს მადას და მასთან ერთად წონასაც;
• მათ აქვთ დესტრუქციული ეფექტი კოხის ბაცილის უჯრედულ კედელზე (გარდა L-ფორმებისა).

ბუნებრივი არომატულის შემთხვევაში მცენარეული ნივთიერებაშესუნთქულ ჰაერში შემავალი, ისინი ინარჩუნებენ ჰომეოსტაზს - ბიოლოგიურ ბალანსს - უჯრედულ დონეზე, ააქტიურებენ სინთეზს ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებებიდა დააკმაყოფილეთ „ინფორმაციული შიმშილი“ ყნოსვის ცენტრიტვინი.

მთავარი წესია არ „გადააჭარბოთ“ ეთერზეთების გამოყენებას და გამოიყენოთ ისინი როგორც დამატებითი, მაგრამ მაინც არა ძირითადი თერაპია. და მნიშვნელოვანია, რომ არ გადააჭარბოთ დოზირებას, რადგან მე-15 საუკუნეში თეოფრასტ პარაცელსუსიც კი ამტკიცებდა, რომ ყველაფერი შხამია და მხოლოდ დოზა ქმნის მისგან წამალს.

რჩება მხოლოდ გახსოვდეთ, რომ ეთერზეთები სანდო წყაროებიდან უნდა შეიძინოთ, რადგან ყალბი პროდუქტის მიღების მაღალი რისკი არსებობს. მაკიაჟი, ონლაინ გაყიდვების ერთ-ერთი ლიდერი ქვეყნებში, გთავაზობთ განსაკუთრებულად მაღალი ხარისხის და ნატურალურ პროდუქტებს. აღმოსავლეთ ევროპის. გისურვებთ ჯანმრთელობას!

ეთერზეთებიფართოდ გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში, ქ Კვების ინდუსტრიადა, რა თქმა უნდა, ფარმაკოლოგიაში. ბევრ მათგანს აქვს სამკურნალო თვისებები, რომლებიც დადებითად მოქმედებს ადამიანის სხეულზე. მაგრამ ასეთი ნივთიერებები ძალიან ფრთხილად უნდა იქნას გამოყენებული მკურნალობისა და პროფილაქტიკისთვის. ზოგიერთმა მათგანმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია ან გამოიწვიოს გართულებები.

რა არის ეთერზეთები?

- ეს არის ექსკლუზიურად მრავალკომპონენტიანი ნივთიერებები მცენარეული წარმოშობა. ისინი ბუნებით არასტაბილურია და აქვთ სპეციფიკური, მდგრადი სუნი.

საერთო ჯამში, ბუნებაში დაახლოებით 2500 სახეობის მცენარეა აუცილებელი ექსტრაქტები. ისინი გვხვდება ფოთლებში, ფესვებში, ღეროებში, ყვავილებში და მცენარეების ნაყოფშიც კი. ქიმიური შემადგენლობით, ეს ნივთიერებები არის ორგანული ნარევები, რომლებიც მოიცავს:

• ცხიმები (45%-დან 80%-მდე);
• ნახშირწყლები (35%-დან 50%-მდე);
• ტერპენები (20%-დან 40%-მდე).

მათ აქვთ თხევადი, ცხიმიანი ფორმა, მაგრამ დაბალ ტემპერატურაზე ისინი სწრაფად გადაიქცევიან მყარ ფორმაში. ეთერზეთები შეიძლება დაითხოვოს ორგანულ გამხსნელებში და წყალში. ძირითადი მახასიათებლებიზეთები:

• მდიდარი სუნი;
• თავისებური გემო;
• სწრაფი ხსნადობა;
• ერთმანეთთან შერწყმის შესაძლებლობა.

მრავალფეროვნება

ნივთიერების მდგრადობისა და ინტენსივობიდან გამომდინარე, განასხვავებენ ზეთების სამ ჯგუფს:

• სინათლე: ქრება ნახევარ საათში;
• საშუალო: ქრება საათნახევარში;
• ძლიერი: შეუძლია შეინარჩუნოს სუნი ექვსი საათის განმავლობაში.

ეთერზეთები ასევე გამოირჩევა წარმოშობის მიხედვით:

• მცენარეული ();
• ყვავილოვანი (ვარდი, ლავანდა);
• ხე (კედარი, ნაძვი);
• ფისი (ნაძვი, ფიჭვი);
• ცხარე (დარიჩინი);
• ციტრუსი (ლიმონი, ფორთოხალი).

ეს სასიამოვნო ნივთიერებები შეიძლება ერთმანეთთან შერწყმული იყოს, მაგრამ სწორი დოზა უნდა იცოდეთ. თითოეული წარმოდგენილი ჯგუფი გამოიყენება ფარმაკოლოგიაში სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის ცალკეული სახეობებიდაავადებები.

გავლენა ადამიანის სხეულზე

ფარმაკოლოგიაში ეთერზეთები გამოიყენება არა მხოლოდ მათი გამო სამკურნალო თვისებები, ასევე პრეპარატის გემოსა და სუნის გასაუმჯობესებლად.

ამ კომპონენტების შემცველი მედიკამენტები სხეულზე სხვადასხვა გავლენას ახდენს:

• აქვს ანტიმიკრობული თვისებები;
• ხსნის სპაზმს და კოლიკას კუნთების მოდუნების გზით;
• ამშვიდებს სისხლძარღვებს;
• აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი;
• მეტაბოლური პროცესის ნორმალიზება;
• აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი გაჭირვების დროს ნერვული სისტემა;
• გულ-სისხლძარღვთა სისტემის აქტივობის ნორმალიზება;
• სუნთქვის პროცესის გაადვილება ზედა გადასასვლელების განთავისუფლებით;
• აქვს ამოსახველებელი თვისებები.

სხეულში მოხვედრა სწორი დოზაარავითარ შემთხვევაში არ იწვევს საფრთხეს და ბუნებრივად გამოირიცხება:

• გარე გამოყენებისას ისინი შეიწოვება ეპითელიუმის ზედა ფენებში, შემდეგ შეაღწევენ ლიმფში, შემდეგ კი თირკმელებში. ისინი ქრება კანიდან რამდენიმე საათის შემდეგ;
• ჩასუნთქვისას ისინი გამოიყოფა ფილტვების მეშვეობით, რითაც იქმნება აერაციის ეფექტი;
• პერორალურად მიღებისას ისინი თირკმელებით მუშავდება და გამოიყოფა შარდით, რაც ზრდის შარდის რაოდენობას.

ტოქსიკურობის დონე სხვადასხვა სახისმერყეობს მინიმალურიდან მაღალ გაჯერებამდე. ამიტომ, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ეთერზეთები ინსტრუქციის წაკითხვის შემდეგ. გადაჭარბებულმა ტოქსიკურობამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში უარყოფითი პროცესები (ერითროციტების დაგროვება).

გამოყენების მეთოდები

ეთერზეთები, მათი ფართო ფუნქციონირების გამო, შედის პრეპარატების შემდეგ ჯგუფებში:

• სედატიური საშუალებები;
• საშუალებები, რომლებიც ხელს უწყობენ ქოლეტური ეფექტს;
• შარდმდენი საშუალებები;
• საშუალებები ნორმალიზებისთვის საჭმლის მომნელებელი სისტემამადის გასაუმჯობესებლად წამლების ჩათვლით;
• სიცხის დამწევი მალამოები და სპრეები;
• საფაღარათო საშუალებები;
• ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები.

დაავადებების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის ეს ნივთიერებები გამოიყენება შემდეგი ფორმებით:

• არომათერაპია გამოიყენება ნევროზის თავიდან ასაცილებლად. ეს არის ოთახში ზეთის შესხურების პროცედურა არომატული ნათურის გამოყენებით, რომელსაც აქვს სედატიური ეფექტი. ციტრუსის, ფიჭვის ან ეგზოტიკური ზეთები შესანიშნავია ამისთვის.
• მწვავე რესპირატორული ინფექციების და ფილტვების სხვა დაავადებების თავიდან ასაცილებლად, ინჰალაციები ეთერის შემადგენლობა. ისინი საგულდაგულოდ ასუფთავებენ ზედა სასუნთქ გზებს და ათავისუფლებენ ანთებას.
• კუნთების სპაზმით, ასევე ხანგრძლივი პერიოდის შემდეგ ფიზიკური აქტივობატკივილის თავიდან ასაცილებლად, გააკეთეთ გახეხვა. მსუბუქი მასაჟის მოძრაობებით კანში შეიზილება ეთერზეთები, რომლებიც ღრმად აღწევენ და შიგნიდან ამშვიდებენ.
• ეთერზეთები ასევე გამოიყენება თმისა და სკალპის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის. რამდენიმე წვეთი ზეთი შეგიძლიათ დაამატოთ შამპუნს ან შეიზილოთ კანში. ის შესანიშნავად ატენიანებს კანს, კვებავს მას და თმა ხდება ძლიერი და ჯანსაღი.
• იგი გამოიყენება ორგანიზმიდან ნარჩენებისა და ტოქსინების მოსაშორებლად. ასეთი აბაზანის მიღებისას ზეთი სწრაფად აღწევს კანში და ვრცელდება მთელ სხეულზე, ასუფთავებს შინაგანი ორგანოები.
• პროფილაქტიკისთვის მზის დამწვრობაგამოიყენეთ პროდუქტები ეთერზეთებით. გარდა ამისა, კომპრესები გამოიყენება სამკურნალოდ თერმული დამწვრობაპირველი და მეორე ეტაპები.
• ტაბლეტების ან სიროფის სახით მიღება მიზანშეწონილია ჰელმინთოზის, ქოლეცისტიტისა და პანკრეატიტის დროს.

გამოყენების უკუჩვენებები

ეთერზეთები დიდი სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული. დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი, გულისრევა, ალერგია და სხვა საშიში გართულებები.

გარდა ამისა, აკრძალულია ეთერზეთების გამოყენება სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის შემდეგი კატეგორიის პაციენტებისთვის:

• ადამიანები, რომელთაც ინდივიდუალური შეუწყნარებლობაკომპონენტები;
• ორსული ქალების გამო ჰიპერმგრძნობელობაამ პერიოდში;
• ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, ამ პერიოდში შინაგანი ორგანოები არ არის მზად ტოქსიკური პრეპარატების გამოყენებისთვის;
• კიბოს მქონე ადამიანები.

IN Ბოლო დროსეთერზეთების მიმართ ინტერესის გაზრდის ტენდენცია არსებობს. ისინი სულ უფრო ხშირად იყენებენ მედიცინაში. მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია არჩევანის გაკეთება ხარისხის პროდუქცია, და არა მათი იაფფასიანი ანალოგები, რომლებიც არა მხოლოდ არანაირ სარგებელს არ მოიტანს, არამედ შეიძლება ზიანი მიაყენოს.

სუნის მოსმენის უნარი საკმაოდ მნიშვნელოვანია ადამიანის ცხოვრებაში. ჩვენ შეგვიძლია გავიხსენოთ სუნები და გავაანალიზოთ ისინი, ჩვენ თითოეულ სუნს ვუკავშირებთ სხვადასხვა ნივთებს და ჩვენი ყნოსვის წყალობით ჩვენ უკეთ ვმოძრაობთ ამ სამყაროში. მაგრამ ინფორმაციის დატვირთვის გარდა, სუნს შეუძლია სხვა როლი შეასრულოს ჩვენს ცხოვრებაში.

მათ შეუძლიათ აგიმაღლონ განწყობილება, დაგამშვიდონ, ან, პირიქით, გაგაძლიერონ, გარკვეულ გუნებაზე აგიყენონ. მრავალი საუკუნის წინ ხალხი ყურადღებას აქცევდა სამკურნალო თვისებებისუნი. სწორედ მაშინ გაჩნდა არომათერაპიის ცნება. ჩვენ ახლა www..-ზე ვართ ეთერზეთების, მათი გამოყენების მედიცინაში, სახლის მკურნალობის, ნერვული სისტემის მოდუნების, არომატული ზეთების ეფექტის შესახებ.

მას შემდეგ, რაც ფარმაცევტული პროდუქტები უფრო დიდი გახდა ქიმიური მრეწველობა, არომათერაპია კატეგორიაში გადავიდა ალტერნატიული მედიცინა. მაგრამ მაინც შიგნით თანამედროვე სამყარო მუდმივი სტრესიქიმია და სხვა უარყოფითი ფაქტორები, როცა არ გინდა კიდევ ერთხელ მოიწამლო ქიმიკატებით, ზოგჯერ შეგიძლია არომათერაპიას მიმართო.

პირველ რიგში, არომათერაპია გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე. მაგრამ მისი გამოყენების ყველა შესაძლო ეფექტი შეიძლება დაიყოს ფიზიოლოგიურ (დამშვიდება, სტაბილიზაცია, ნერვული სისტემის სტიმულაცია), ფარმაკოლოგიურ (ეთერზეთების ურთიერთქმედება სხეულის ჰორმონებთან და მჟავებთან) და ფსიქოლოგიურად (სხეულის ინდივიდუალური ცვლილებები ცნობიერებაში ან ქვეცნობიერი დონე). იმის მიხედვით, თუ რა ეფექტის მიღწევა გსურთ, დამოკიდებულია არომატული ზეთების არჩევანი და მათი გამოყენების მეთოდი.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც მასაჟის საშუალება, აბაზანის დანამატი ან მოსასხამი, ან შეგიძლიათ ჰაერში შეასხუროთ სპრეის, სპეციალური ნათურების ან სანთლების გამოყენებით.

არომატული ზეთების ეფექტი იგრძნობა პერორალურად, რექტალურად და ვაგინალურად მიღების შემდეგ ან ინჰალაციის გზით.

მასაჟის, აბაზანისა და წვივის დროს ზეთები ორგანიზმში ხვდება კანისა და ინჰალაციის გზით. სასურველი ეფექტიდან გამომდინარე, არომატის არჩევანი პირდაპირ ხდება.

ასე, მაგალითად, როდის ძლიერი დაღლილობადაგეხმარებათ სანდლის ხე, პიტნა, ლავანდა, ლიმონის ბალახი, ვანილი, ლოტუსი და ა.შ.

ზე მძიმე სტრესი- იისფერი, როდოდენდრონი, ვარდი, ფორთოხალი.

არომათერაპია ასევე დაგეხმარებათ უფრო მეტ მკურნალობაში სერიოზული დაავადებები. არომატული ზეთები შეიძლება გამოყენებულ იქნას გულ-სისხლძარღვთა სხვადასხვა დაავადების დროს.

ისოლის სუნს შეუძლია დადებითად იმოქმედოს სისხლის მიმოქცევაზე, ხოლო სალბი, დარიჩინის ქერქი და ხახვი შეიძლება გაზარდოს არტერიული წნევა და გახურდეს.

ვარდის გერანიუმი და ლავანდა დაგეხმარებათ ჰიპერტენზიის დროს, ილანგ-ილანგი კი სასარგებლო გავლენას მოახდენს სწრაფი გულისცემადა გულის სპაზმი.

სამკურნალოდ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიპიტნა დიდი ხანია გამოიყენება. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი კომპრესების, მასაჟისთვის და პერორალურად მიღებისთვის.

დაავადებებისათვის საშარდე სისტემასანდლის ხე, სალბი და თიამი ეფექტური აღმოჩნდა. სამკურნალოდ ისინი გამოიყენება სახით არომატული აბაზანებიპერორალურად, მასაჟის ზეთების სახით.

სასქესო ორგანოების დაავადებების დროს ჩვენი წინაპრები იყენებდნენ ჟასმინს და.

თუ ეთერზეთები გამოიყენება გარედან, აქვთ დადებითი გავლენაკანის დაავადებებზე, მათი გამოყენება შესაძლებელია კანის გარკვეული დაავადებების სამკურნალოდ. მათ შეუძლიათ ანტისეპტიკური, დამამშვიდებელი და გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი კანზე.

სასუნთქი გზების დაავადებების დროს გამოიყენება არომატული ზეთების მთელი კომპლექსები. მათ შორისაა ინჰალაცია (), გახეხვა (მირტი, თიამი) და პერორალური მიღება ().

უნდა გვახსოვდეს, რომ არომატული ზეთების გამოყენება ასევე შეიძლება საშიში იყოს. როგორც ნებისმიერი აქტიური აგენტი, მათ აქვთ გარკვეული უკუჩვენებები: ჩვილები და ხანდაზმული ასაკიორსულობა, ასთმა.

გახსოვდეთ, რომ არომატული ზეთები შეიძლება გახდეს თქვენი საიმედო კომპანიონი ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის, მაგრამ თქვენ არ უნდა ბოროტად გამოიყენოთ ისინი. ირაციონალურად შერეულმა და გადაჭარბებულმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს სასურველის საპირისპირო ეფექტი.

კონიაკი, www.site
Google

- ძვირფასო ჩვენო მკითხველებო! გთხოვთ მონიშნოთ თქვენს მიერ ნაპოვნი შეცდომა და დააჭირეთ Ctrl+Enter. მოგვწერეთ რა ჭირს.
- გთხოვთ დატოვოთ თქვენი კომენტარი ქვემოთ! გეკითხებით! თქვენი აზრი უნდა ვიცოდეთ! Გმადლობთ! Გმადლობთ!

არომათერაპია ეთერზეთებით არის თერაპიული მიდგომა, რომელიც ეფუძნება ბუნებრივი თვისებებიბუნებრივი არომატები, რომლებსაც შეუძლიათ ჰარმონიზაცია სხვადასხვა პროცესები, მომატება დამცავი თვისებებისხეული და ემოციური ფონის ნორმალიზება.

არომათერაპიის პროდუქტები არის ეთერზეთები - მცენარეული წარმოშობის არომატული ნივთიერებების ნარევები, რომლებსაც აქვთ წყლის ორთქლით გამოხდისა და ჰაერში აორთქლების უნარი. არომათერაპიის ზეთი კარგად აღწევს სხეულში როგორც კანის (მასაჟის, აბაზანების, კომპრესების, კოსმეტიკური საშუალებების დროს) ასევე სასუნთქი სისტემის მეშვეობით. თან თერაპიული დანიშნულებადღეისათვის მათი 100-მდე სახეობა გამოიყენება.

ზეთების ქიმიური შემადგენლობა საკმაოდ კარგად არის შესწავლილი: მხოლოდ ერთი ტიპი შეიცავს უზარმაზარი სიაარაორგანული და ორგანული ნივთიერებები (120-500).

წარმოებისას ბუნებრივი ეთერზეთები არ ექვემდებარება ქიმიურ დამუშავებას ან სხვა ნივთიერებებთან შერევას, შესაბამისად ისინი 100% ნატურალური პროდუქტიიმ პირობით, რომ ისინი არ არის ყალბი.

ცოტა ისტორია

ყნოსვის გრძნობა ერთ-ერთი ყველაზე მწვავეა მსოფლიოში. სამყაროს შესწავლა არომატული მცენარეებიღრმა წარსულში ფესვგადგმული. გამოყენების სფეროები ძალიან ფართო იყო: მისტიურ და რელიგიურ რიტუალებში, პარფიუმერიაში, კოსმეტოლოგიაში, ოთახების არომატიზირებისთვის, სამკურნალო და მრავალი სხვა მიზნებისთვის იყენებდნენ მცენარეების სურნელოვან ექსტრაქტებს. არომატული ზეთების საკუთარი კოლექციის ქონა მაღალი საზოგადოებისადმი მიკუთვნების ნიშანი და ნამდვილი ფუფუნების საგანი იყო.

დღეს ბუნებრივი არომატები გამოიყენება თითქმის ყველა ოჯახში შიდა ჰაერის დეზოდორაციისა და დეზინფექციისთვის, განწყობის ასამაღლებლად და ასევე სამკურნალო მიზნებისთვის.

მოქმედების მექანიზმი ადამიანებში

ეთერზეთები მოქმედებენ 2 გზით: ნეირორეფლექსური და ჰუმორული.

• ნეირო-რეფლექსი რეალიზდება ნერვული რეცეპტორების მეშვეობით, რომლებიც განლაგებულია ცხვირის ლორწოვანზე: ისინი იღებენ, ცნობენ სუნს და აგზავნიან ინფორმაციას ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში.
• ჰუმორული გზა რეალიზდება სასუნთქ გზებში მდებარე კაპილარების მკვრივი ქსელის მეშვეობით. ეთერზეთების მოლეკულები სწრაფად აღწევს სისხლძარღვში და ასევე მოქმედებს სხეულზე.

ეს ორი მექანიზმი შერწყმულია ელექტრომაგნიტური ველის შეცვლის უნართან, რაც ხსნის არომატული ნივთიერებების უნარს გავლენა მოახდინოს როგორც ნერვულ სისტემაზე, ასევე ჰორმონალურ სტატუსზე. ზოგიერთი ექიმი არომატული ნივთიერებების მოქმედებას ჰორმონების მექანიზმთან აიგივებს მათი სწრაფი თერაპიული ეფექტის გამო.

ყველა ეთერზეთი არის:

• ეფექტური ანტისეპტიკები: სწრაფად ანადგურებს ბაქტერიებსა და ვირუსებს;
• ანთების საწინააღმდეგო ნივთიერებები: ასევე სწრაფად ამცირებს ანთებითი რეაქციის სიმძიმეს;
• ადაპტოგენები;
• იმუნური პროცესების სტიმულატორები.

გარდა ამისა, ეთერზეთებს შეუძლიათ ნერვული სისტემის სტიმულირება ან დამშვიდება, ემოციების ჰარმონიზაცია და ფსიქიკური სფერო, მუშაობის ნორმალიზება საჭმლის მომნელებელი სისტემადა სხვა სისტემებს, აქვთ სიმსივნის საწინააღმდეგო მოქმედება, აუმჯობესებენ თმისა და კანის მდგომარეობას. ბევრი ნივთიერება ძლიერი ეროტიული სტიმულატორია.

ეთერზეთების სასარგებლო ეფექტი შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როდესაც ისინი ბუნებრივია, მაღალი ხარისხის და გამოიყენება დოზის შესაბამისად. ბუნებრივ ნივთიერებებს არ გააჩნიათ მნიშვნელოვანი გვერდითი მოვლენები, არ იწვევენ ალერგიას (გარდა ინდივიდუალური ჰიპერმგრძნობელობისა) და ორგანიზმის მათზე დამოკიდებულებას.

არომატული ზეთების გამოყენება არ უნდა გამოირიცხოს ეტიოლოგიური წამლის თერაპიაექიმის დანიშნულებით და გადაიქცევა დაუფიქრებელ თვითმკურნალობაში. აქაც, როგორც ნებისმიერ სხვაში სამედიცინო მიმართულება, მოქმედებს წესი: ნუ დააშავებ! უმჯობესია სახლის არომათერაპიის დაწყება არომათერაპევტთან ვიზიტით და თუ ჩვენ ვსაუბრობთორსული ქალებისა და ბავშვების შესახებ - მხოლოდ ექიმის ნებართვით.

თითოეული არომატული ზეთი უნიკალურია და აქვს თავისი თერაპიული სპექტრი. განვიხილოთ მათი ძირითადი ტიპები, სამკურნალო ეფექტიდა გავლენა ადამიანის სხეულზე, არომათერაპიის ცხრილში წარმოდგენილი გამოყენების წესები:

ნარინჯისფერი

უაღრესად არომატული, ციტრუსოვანი, ასოცირდება ზაფხულთან. მწარე ფორთოხლის ზეთი უფრო ელიტურად ითვლება და აქვს დელიკატური არომატი.

სასარგებლო ეფექტი სხეულზე ასტაბილურებს განწყობას; ეფექტურია დეპრესიის, უძილობის, ნერვიულობის სამკურნალოდ; აქვს ქოლეტური ეფექტი; ხელს უწყობს წონის დაკლებას; ზრდის კანის ტურგორს, ათეთრებს და არბილებს მას; ეხმარება პირის ღრუს პათოლოგიების მკურნალობაში; აუმჯობესებს ორგანიზმის წინააღმდეგობას; აღმოფხვრის შეშუპებას; ხსნის თავის ტკივილს, სახსრებისა და კუნთების ტკივილს	Როგორ გამოვიყენო ახალი უნდა იყოს: შიგნით - 1 წვეთი. ჭიქა ჩაი/წყალი 2-ჯერ დღეში; ოთახების არომატიზაცია - 2-3 წვეთი. არომატის ნათურას; მასაჟისთვის შეგიძლიათ მიიღოთ 2-3 წვეთი, განზავებული ბაზის ზეთი; აბაზანისთვის - 5 წვეთი, განზავებული სუფრის კოვზ თაფლში; კოსმეტიკისთვის (გამდიდრებისთვის) – 5 წვეთი. ყოველ 15 გრამ ბაზაზე
ეპილეფსია; ჰიპოტენზია; ქოლელითიაზი; ალერგია ციტრუსოვან ხილზე; ორსულობა - სიფრთხილით

ბასილი

ამ ზეთს აქვს რბილი პიკანტური და გამამხნევებელი არომატი. იგი დიდი ხანია ითვლებოდა "სამეფო".

სასარგებლო ეფექტი სხეულზე აახალგაზრდავებს როგორც სხეულს, ასევე კანს, რადგან ძლიერი ანტიოქსიდანტია; შესანიშნავად ატონიზირებს, აქრობს ნერვიულობას და ასუფთავებს ცნობიერებას; ასტიმულირებს აზროვნებას და აუმჯობესებს მეხსიერებას; ხსნის თავის სისხლძარღვების სპაზმს და თავის ტკივილს; აჩქარებს გამოჯანმრთელებას ბრონქიტის, ასთმის, განსაკუთრებით ტემპერატურის მომატების შემთხვევაში, აადვილებს სუნთქვას; ზრდის არტერიულ წნევას; ახდენს მენსტრუაციის ნორმალიზებას, განსაკუთრებით თუ ის მწირია; მშვენივრად ისვრის ალერგიული ქავილიმწერების ნაკბენის შემდეგ; ეფექტური ხველის საწინააღმდეგო და ამოსახველებელი საშუალება; პირის ღრუს ინფექციების შესანიშნავი მკურნალობა: სწრაფად კურნავს ღრძილებსა და ლორწოვან გარსებზე წყლულებს; აღმოფხვრის უძილობას; აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას და ასუფთავებს მას მეჭეჭებისგან

Როგორ გამოვიყენო ოთახების არომატიზებისთვის შეგიძლიათ მიიღოთ 3-დან 7 წვეთი; პირადი არომატის კულონისთვის საკმარისია 2 წვეთი; ინჰალაციისთვის (ცხელი და ცივი) შეგიძლიათ მიიღოთ 1-2 წვეთი; აბაზანების არომატიზებისთვის ჯერ მიიღეთ 3 წვეთი. და თანდათან მიიყვანეთ 7 წვეთამდე. თუმცა, ასეთი სასიამოვნო პროცედურები არ არის რეკომენდებული ზედიზედ 3 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში; ამისთვის შიდა მკურნალობა- 1 წვეთი. თაფლით, 3-ჯერ დღეში, არა უმეტეს 3 კვირისა.

უკუჩვენებები და შეზღუდვები გაზრდილი სისხლის შედედება; ჰიპერტენზია

გერანოვა

ეს არის ზეთი სპეციფიკური სუნით, რომელსაც ყველა ვერ იტანს.

სასარგებლო ეფექტი სხეულზე ზრდის აქტივობას (ფიზიკურ და გონებრივ); აფერხებს სიმსივნური უჯრედების პროლიფერაციას; ეხმარება ანთებითი წარმოშობის ENT პათოლოგიების მკურნალობაში; ანესთეზირებს და ხსნის სპაზმებს შაკიკის, თავის ტკივილის და ტკივილის თანმხლები სხვა მდგომარეობის დროს; ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას და შეკუმშვის ფუნქციაგულები; აღმოფხვრის გულის კუნთის იშემიას; ამცირებს სისხლში შაქარს; აქრობს აქერცვლას და კანის გამონაყარი, ანახლებს და აღადგენს კანს; ეხმარება მოყინვის, ჭრილობების, ჭრილობების, ეგზემის, დამწვრობის მკურნალობაში; ეფექტური საშუალება სოკოსა და ტილების სამკურნალოდ

Როგორ გამოვიყენო არ გამოიყენოთ ზედიზედ 3 კვირაზე მეტი: შიგნით არაუმეტეს 1 წვეთი. 2-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ, თაფლით; ოთახის დეზოდორაციისთვის 2-4 წვეთი. ნათურაზე; ინჰალაციისთვის - 2 წვეთი. გამოსავლისკენ; კომპრესებისთვის შეგიძლიათ მიიღოთ არაუმეტეს 3 წვეთი; ბამბის ტურუნდების და აპლიკაციების გაჟღენთისთვის - 1 წვეთი; გარგარისთვის 2 წვეთი. ზეთები 200 მლ წყალზე; გახეხვისთვის - 1 წვეთი. გერანიუმი და 10 წვეთი ბაზის ზეთი; ვ სუფთა ფორმაგამოიყენება დამწვრობის, ჭრილობის და მოყინვის სამკურნალოდ; არომატული კულონებისთვის შეგიძლიათ აიღოთ 1 წვეთი. ზეთები; როგორც კრემების, ლოსიონების დანამატი – 4 წვეთი. 2 ს.კ.

უკუჩვენებები და შეზღუდვები ორსულობა; ორალური კონტრაცეპტივების გამოყენება

ჟასმინი

ერთ-ერთი ყველაზე ძვირი, წარმოუდგენლად სურნელოვანი.

სასარგებლო ეფექტი სხეულზე ახდენს ენდოკრინული ჯირკვლების ფუნქციონირების ნორმალიზებას; აღმოფხვრის გამონაყარს, მკურნალობს ეგზემას და დერმატიტს; აუმჯობესებს მგრძნობიარე კანის მდგომარეობას; აღმოფხვრას ეხმარება ტკივილის სინდრომიმენსტრუაციის დროს; შლის შინაგანი ორგანოების სპაზმებს; ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას; ეხმარება ქალის სასქესო არეალის ანთებით პათოლოგიებს; ხსნის აპათიას, გულგრილობას, აუმჯობესებს განწყობას; აფრთხილებს მშობიარობის შემდგომი დეპრესიააუმჯობესებს ლაქტაციას.

Როგორ გამოვიყენო მხოლოდ გაზავებულ ბაზის (მცენარეულ) ზეთში 1:10 თანაფარდობით: არომატის გულსაკიდი - 2 წვეთი; არომატული აბაზანები - 3 წვეთი. 1 კოვზ თაფლთან ერთად; 2-4 წვეთი მასაჟის ან კოსმეტიკური პროდუქტის 15 გრამ ბაზაზე; 5 წვეთი 200 მლ წყალზე აპლიკაციებისა და კომპრესებისთვის; 2 წვეთი 100 გრამ ნებისმიერ ჩაის - შემდგომი მოდუღების და მიღებისთვის

უკუჩვენებები და შეზღუდვები ჰიპოტენზია; ორსულობის პირველი ტრიმესტრი; გასტრიტი, კუჭისა და ნაწლავის წყლულები (შიდა მკურნალობა); თირკმლის დისფუნქცია (შიდა მკურნალობა)

ირისი

ეს არის ღირებული, ძვირადღირებული ზეთი, რომელიც ძირითადად გამოიყენება წარმოებაში კოსმეტიკური პრეპარატებიდა სუნამო. იშვიათად გვხვდება უფასო გაყიდვადა ხშირად ყალბია. ყვავილოვანი მსუბუქი ხის აქცენტით.

სასარგებლო ეფექტი სხეულზე აქვს სადეზინფექციო ეფექტი; ასუფთავებს ლორწოს და აქრობს სასუნთქი გზების ანთებას; აშორებს ზედმეტ სითხეს; ხსნის კუნთების ტკივილს; ამაღლებს იმუნიტეტს; ხელს უწყობს კანის რეგენერაციას ჭრილობებისა და აბრაზიების შემდეგ; აქტიურად აღადგენს თმას და ფრჩხილებს, ხელს უწყობს თმის ზრდას; ბრძოლაში ეხმარება ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებიკანი; ამძაფრებს სენსუალურობას ორივე სქესის ადამიანებში.

Როგორ გამოვიყენო არომათერაპია ირისით დასაშვებია მხოლოდ გარედან; არომატის ნათურისთვის საკმარისია 3-4 წვეთი; არაუმეტეს 7 წვეთი. გამოიყენება დასაბანად; კრემების, შრატების, შამპუნების გასამდიდრებლად – 3 წვეთი. 15 გრამი პროდუქტისთვის; 2-3 წვეთი, გახსნილი 200 მლ თბილ წყალში - კომპრესის საფუძველი

უკუჩვენებები და შეზღუდვები ორსულობა; ლაქტაცია

ლავანდა

ეს არის ერთ-ერთი კლასიკური ზეთი, რომელიც ფართოდ გამოიყენება მრავალ სფეროში.

სასარგებლო ეფექტი სხეულზე აღმოფხვრის ცრემლდენას, უძილობას, დეპრესიას და ნერვიულობას; მოქმედებს როგორც ტკივილგამაყუჩებელი; შესანიშნავად ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას; აქვს სადეზინფექციო და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი; ნორმალიზდება გულისცემადა წნევა; აუმჯობესებს ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის მუშაობას; აცილებს თმის სისუსტეს და ქერტლს; ეხმარება ცისტიტისა და ვაგინიტის მკურნალობაში, ახდენს მენსტრუალური ციკლის ნორმალიზებას; მკურნალობს დერმატიტს; ხელს უწყობს კანის ღრმა რეგენერაციას და მყისიერად აქრობს ქავილს, აქერცვლას, გაღიზიანებას, ანთებას და აკნეს

Როგორ გამოვიყენო მისი სუფთა სახით გამოყენება შესაძლებელია: აბაზანებისთვის - 4-8 წვეთი; არომატული კულონებისთვის – 3 წვეთი; მასაჟის, კომპრესების, დეზოდორაციის ოთახების, გაჯერების ლოსიონების და კანის მოვლის სხვა საშუალებებისთვის – 5-7 წვეთი. ბაზის ყოველ 10 მლ-ზე; 10 წვეთამდე ცხელი ინჰალაციისთვის; შიგნით დასაშვებია 2 წვეთი. თაფლით, ჩამოიბანეთ ცხელი ჩაით, დღეში 3-ჯერ.

უკუჩვენებები და შეზღუდვები ორსულობა; ანემია; ჰიპოტენზია; იოდის და რკინის შემცველი პრეპარატებით მკურნალობის პერიოდი

ლიმონი

ეს არის მწარე, ციტრუსის სურნელი, რომელიც გამაგრილებელი და გამაგრილებელია. ბუნებრივი ადაპტოგენი.

სასარგებლო ეფექტი სხეულზე ეხმარება სოციალურ და კლიმატურ ცვლილებებთან ადაპტაციას; გვეხმარება მძიმე დეპრესიისგან თავის დაღწევაში; ეფექტურია VSD და სხვა სისხლძარღვთა დარღვევების სამკურნალოდ; აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს და ხელს უშლის ათეროსკლეროზს; აქვს ქოლეტური და შარდმდენი მოქმედება; აქვს გამოხატული ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული ეფექტი; აძლიერებს იმუნიტეტს; ხელს უწყობს ჭრილობების, ღრძილების სისხლდენის, ბზარების, ჭრილობების, ეგზემის შეხორცებას; ეხმარება გრიპის, ყელის ტკივილს; ამცირებს დაცვენილ კანს, გაფართოებულ ფორებს, ათეთრებს ნაოჭებს, აქრობს შეშუპებას, სისხლძარღვთა ფორმებს, ცხიმიან კანს, კერატოზებს და ანთებით გამონაყარს

Როგორ გამოვიყენო არომატული ნათურებისთვის მიიღეთ 5-8 წვეთი, გულსაკიდებისთვის - 3 წვეთი; პირადი ინჰალაციისთვის საკმარისია 4 წვეთი, ინჰალაციის ხანგრძლივობა არაუმეტეს 7 წუთისა; არომატული აბაზანებისთვის, მასაჟებისთვის, აპლიკაციებისთვის, კომპრესებისთვის - 4-დან 7 წვეთამდე; კოსმეტიკის გასამდიდრებლად საჭიროა 3 წვეთი. ყოველ 5 გრამ ბაზაზე.

უკუჩვენებები და შეზღუდვები ალერგია ციტრუსოვან ხილზე; მომავალი გარუჯვა მზეზე ან სოლარიუმში (შესაძლოა ფოტოდაწვა)

ღვია

ეს ძვირფასი ზეთიძლიერი, მჟავე, გამაგრილებელი ფისოვანი სუნით.

სასარგებლო ეფექტი სხეულზე გვეხმარება შიშებისა და აპათიის მოშორებაში; ხელს უწყობს უჯრედების სწრაფ რეგენერაციას; ხელს უშლის ნაწიბუროვანი ქსოვილის ზრდას; სწრაფად აქრობს დერმატოზის სიმპტომებს; ეხმარება ფილტვის ქსოვილისა და ბრონქების ანთების მკურნალობაში; ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას, წმენდს სისხლძარღვებს; შედეგები თავისუფალი რადიკალები(განსაკუთრებით რადიონუკლიდები); აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას; ეხმარება ცისტიტის მკურნალობაში, აშორებს კენჭებს თირკმელებიდან და შარდის ბუშტიდან; ახდენს სისხლში შაქრის ნორმალიზებას; აღადგენს ხრტილოვანი ქსოვილის ელასტიურობას

Როგორ გამოვიყენო გამოიყენეთ არა უმეტეს 1 თვისა: არომატული კულონისთვის საკმარისია 3 წვეთი, სანათისთვის - 5 წვეთი; აბაზანისთვის შეგიძლიათ მიიღოთ 6 წვეთი, განზავებული ალკოჰოლის ემულგატორში; ინჰალაციისთვის, საერთო ხანგრძლივობით არაუმეტეს 7 წუთისა - 3 წვეთი. ზეთები; კოსმეტიკისთვის არაუმეტეს 5 წვეთი. 10 მლ ბაზისთვის.

უკუჩვენებები და შეზღუდვები ორსულობა; თირკმელებისა და საშარდე გზების მწვავე პათოლოგიები; მძიმე ჰიპერტენზია

ზარაფხანა

ეს არის ახალი, გამაგრილებელი და გამამხნევებელი არომატი, რომელიც ამაღლებს თქვენს განწყობას.

სასარგებლო ეფექტი სხეულზე აღადგენს ძალას; ამცირებს შფოთვას, ნერვიულობას, ავსებს სიცოცხლისუნარიანობას; ამცირებს ატონურ დარღვევებს (თავბრუსხვევა, გულისრევა); აქვს ფართო ანტიბაქტერიული სპექტრიმოქმედებები; აქრობს კუჭ-ნაწლავის და საშვილოსნოს სპაზმებს, ამცირებს გულძმარვას; აუმჯობესებს ცერებრალური სისხლის მიმოქცევას; ხსნის კუნთების ტკივილს; ათანაბრებს კანის ფერს და აუმჯობესებს მის დამცავ თვისებებს; აღმოფხვრის როზაცეას და აკნეს

Როგორ გამოვიყენო გამოიყენეთ მისი სუფთა სახით, დოზის გადაჭარბების გარეშე: არომატული ნათურებისთვის არაუმეტეს 4-5 წვეთი; არომატული კულონებისთვის – 1 წვეთი; არომატული აბაზანისთვის შეგიძლიათ მიიღოთ 7 წვეთი, განზავებული ემულგატორში; კომპრესები, მასაჟები, წვივა – არაუმეტეს 6 წვეთი. გამხსნელი ზეთი; კრემებისა და ლოსიონების გასამდიდრებლად საკმარისია 2 წვეთი. 5 გრამ ბაზაზე; გამოყენება პირის ღრუში: მცენარეული ზეთი შერეული თანაბარ ნაწილად პიტნის ზეთთან; შიგნით: 1 ლიტრი სასმელისთვის – 5 წვეთი.

უკუჩვენებები და შეზღუდვები ითვლის ქალური ზეთიამიტომ ახალგაზრდებმა არ უნდა გამოიყენონ იგი; ჰომეოპათიური მედიკამენტებით მკურნალობის პერიოდი; უძილობა

ვარდისფერი

ეს არის დელიკატური ზეთი მშვენიერი ტკბილი ყვავილოვანი არომატით. ითვლება ეთერზეთების დედოფლად.

სასარგებლო ეფექტი სხეულზე ატენიანებს და კვებავს მშრალ კანს, ზრდის ელასტიურობას და სიმტკიცეს, ათანაბრებს ფერს და ამკვრივებს ქუთუთოებს; მკურნალობს დამწვრობას; აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას კანის შიგნით; ხსნის ნაწიბუროვან ქსოვილს; ის ძლიერი აფროდიზიაკია და განსაკუთრებით რეკომენდებულია დაუცველი და მოკრძალებული პარტნიორებისთვის. აძლიერებს სენსუალურობას; ზრდის შესრულებას; ხსნის გაღიზიანებას და ნეგატივს; ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას; აუმჯობესებს ენდოკრინული და საჭმლის მომნელებელი სისტემების მუშაობას; აქრობს თავის ტკივილს, სისხლძარღვთა სპაზმებს; ახდენს მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას; ზრდის მამაკაცის რეპროდუქციას; ეხმარება ყველა ქალის დაავადების მკურნალობაში; ეს არის ანტიკარცინოგენი და იცავს რადიონუკლიდების ზემოქმედებისგან

Როგორ გამოვიყენო კოსმეტიკური საშუალებებისთვის - 5 წვეთი. 5 გრამ ბაზაზე; არომატული მასაჟისთვის, არომატული აბაზანებისთვის - ასევე 5 წვეთი; არომატული მედალიონებისთვის - 2 წვეთი; ოთახის არომატიზაციისთვის – 5 წვეთი; დასაბანად - 5 წვეთი. 1 ს/კ-ში. მცენარეული ზეთი 500 მლ თბილ წყალში.

უკუჩვენებები და შეზღუდვები არ გამოიყენოთ შინაგანად; ორსულობის დროს - სიფრთხილით

სოსნოვოე

ეს არის სურნელოვანი, წიწვოვანი არომატი გამამხნევებელი ეფექტით.

სასარგებლო ეფექტი სხეულზე აქრობს იმპულსურობას, აგრესიას, ტონუსს და ამხნევებს; ეხმარება რთულ სიტუაციაში საუკეთესო გადაწყვეტილების მიღებაში; ეხმარება მკურნალობაში ანთებითი დაავადებებისასუნთქი გზები; აუმჯობესებს ფილტვის მიმოქცევას და სუნთქვის ეფექტურობას, აქვს ამოსახველებელი ეფექტი; აღმოფხვრის ინტოქსიკაციას: ხელს უწყობს ტემპერატურის შემცირებას, თავის ტკივილის აღმოფხვრას, სისუსტეს; აქვს მსუბუქი შარდმდენი მოქმედება და ხელს უწყობს თირკმლის ქვების რეზორბციას; ეხმარება პროსტატიტისა და სექსუალური დარღვევების მკურნალობაში; აქრობს ართრიტულ, კუნთოვან და რევმატულ ტკივილს; აქვს ჰემოსტატიკური ეფექტი; ზრდის კანის ელასტიურობას, აღადგენს ეპიდერმისის დამცავ თვისებებს; აუმჯობესებს თმის სტრუქტურას და იცავს მას ცვენისგან.

Როგორ გამოვიყენო არომატული ნათურებისთვის - 4-5 წვეთი; არომატული კულონებისთვის და ორთქლის ოთახების არომატიზებისთვის: 2-3 წვეთი; ცხელი ინჰალაციისთვის: 2-3 წვეთი, ცივი ინჰალაციისთვის დასაშვებია ბოთლიდან პირდაპირ სუნთქვა არაუმეტეს 7 წუთისა; აბაზანებისთვის - 4-დან 6 წვეთამდე; სხეულის ან სკალპის მასაჟისთვის: 5-6 წვეთი, გახეხვისთვის - 7 წვეთი. 10 გრ. საფუძვლები; კოსმეტიკისთვის 1-დან 3 წვეთამდე. ყოველ 5 გრამზე; 1 წვეთი. თაფლით პერორალურად, უმჯობესია ამის გაკეთება დღეში ერთხელ, მაქსიმუმ – 2-ჯერ; სასმელების გასამდიდრებლად - 5 წვეთი.

უკუჩვენებები და შეზღუდვები არ გამოიყენოთ ზედიზედ 2 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში; დღიური დოზა პერორალურად არის არაუმეტეს 2 წვეთი.

სალბი

ეს არის ზეთი ტორტის მუშკის, ოდნავ გამაგრილებელი არომატით.

სასარგებლო ეფექტი სხეულზე ასტიმულირებს იმუნიტეტს; ის არის ანტისეპტიკური და აქვს ბაქტერიციდული მოქმედება; ეფექტურია პირის ღრუს და ყელის ყველა დაავადების სამკურნალოდ; აქრობს დეპრესიას და ამშვიდებს ნერვულ სისტემას; ზრდის შესრულებას (გონებრივი და ფიზიკური); ის არის ადაპტოგენი და არეგულირებს ჰორმონების გამომუშავებას; ეფექტურია გენიტარული ინფექციების დროს; ეხმარება გაციების დროს; ასუფთავებს სისხლძარღვებს; არბილებს ნაოჭებს, განსაკუთრებით რეკომენდებულია მოწიფული კანისთვის; აქვს დეზოდორაციის ეფექტი; აშორებს სახის და სკალპის ცხიმიან კანს; ეფექტურია ჭრილობების, მცირე ჭრილობების, დამწვრობის, ეგზემის, დერმატოზისა და ფსორიაზის სამკურნალოდ

Როგორ გამოვიყენო არომატული კულონებისთვის საკმარისია 1 წვეთი; ცივი ინჰალაციისთვის - ჩაისუნთქეთ 4 წუთის განმავლობაში; არაუმეტეს 2 წვეთი. საუნებისთვის, არომატული აბაზანებისთვის, ინჰალაციებისთვის; დაახლოებით 10 წვეთი. ყოველ ნახევარ ჭიქა წყალზე ცხელი კომპრესებისა და გამოყენებისთვის; ცივი კომპრესებისთვის - 15 წვეთი. 200 მლ ბაზის ზეთისთვის; კოსმეტიკური საშუალებების გასამდიდრებლად – 3 წვეთი; გარგარისთვის - 4 წვეთი. თითო ჭიქა წყალი; არომატული ნათურებისთვის - 3 წვეთი.

უკუჩვენებები და შეზღუდვები არ შეიძლება პერორალურად მიღება; ჰიპერტენზია, ძილის დარღვევა - სიფრთხილით; ორსულობა და ლაქტაცია

ევკალიპტი

ეს არის გამაგრილებელი, მირტის ზეთი, რომელიც გამამხნევებელი და დასამახსოვრებელია. ბუნებრივი ანტიბიოტიკი.

სასარგებლო ეფექტი სხეულზე ააქტიურებს აზროვნებას, გონებრივ აქტივობას; ხსნის მელანქოლიას; ხსნის ძილიანობას, დაღლილობას, აპათიას, ზრდის პროდუქტიულობას; აქვს კარგი ამოსახველებელი ეფექტი, ახდენს ბრონქული სეკრეციის ნორმალიზებას; ახასიათებს ანტივირუსული აქტივობა; აღმოფხვრის ჰიპერთერმიას; აღადგენს ორგანიზმის დამცავ შესაძლებლობებს; აქვს ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი დაზიანებების, ართრიტის, თავის ტკივილის დროს; აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი საშარდე გზებზე და ხსნის შეშუპებას; ამცირებს სისხლში შაქარს; ეხმარება ქრონიკული გინეკოლოგიური ანთებითი პროცესების და საშვილოსნოს ყელის ეროზიის მკურნალობაში; ეფექტურად აქრობს ფურუნკულებს, აკნეს, ჰერპესს; ხელს უწყობს დერმის რეგენერაციას მოყინვისა და დამწვრობის შემდეგ; ეფექტურად ახდენს შიდა ჰაერის დეზინფექციას ARVI-ის პიკის დროს

Როგორ გამოვიყენო არომატიზაციისა და ჰაერის დეზინფექციისთვის – 5 წვეთი. არომატის ნათურას; ცხელი ინჰალაციისთვის - 1 წვეთი, პროცედურის ხანგრძლივობა არა უმეტეს 5 წუთისა; მასაჟისთვის 15 გრ. საფუძვლები - 7-10 წვეთი; აბანოებისა და საუნებისთვის საკმარისია 5 წვეთი; კოსმეტიკური პროდუქტების გასამდიდრებლად საკმარისია 3 წვეთი. 1 ს.კ. ობიექტები; მწერების ნაკბენისგან თავის დასაცავად – 3 წვეთი, წაისვით თმაზე; დასაბანად - 3 წვეთი. 1 ჭიქა წყალზე + ნახევარი ჩაის კოვზი სოდა; შიგნით - მაქსიმუმ 2 წვეთი. თაფლით, ჩამოიბანეთ მჟავე სითხით არა უმეტეს 3-ჯერ დღეში.

უკუჩვენებები და შეზღუდვები არ შეიძლება ჰომეოპათიურ მედიკამენტებთან შეთავსება; ორსულობა; ჰიპერმგრძნობიარე კანი

ბაზის ზეთში ვგულისხმობთ ნებისმიერ ნეიტრალურ მცენარეულ ზეთს: სელის, ზეითუნის, მზესუმზირის, სიმინდის.

რაც შეეხება ბავშვების არომათერაპიას, ზეთების უმეტესობა არ უნდა იქნას გამოყენებული 6 წლამდე და აუცილებლად არ უნდა იქნას გამოყენებული 3 წლამდე. ზოგადად, სიფრთხილეა საჭირო, "ზრდასრული" დოზის და ექსპოზიციის დროის შემცირება 2-3-ჯერ და არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იქნას გამოყენებული შიდა მკურნალობისთვის. ზოგადი უკუჩვენება ყველა სახის ზეთისთვის, როგორც მოზრდილებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის, არის ინდივიდუალური ჰიპერმგრძნობელობა. თუ არსებობს მიდრეკილება ალერგიული რეაქციებინებისმიერ ნივთიერებაზე არომათერაპიის გამოყენება შეუძლებელია, რადგან დროთა განმავლობაში შეიძლება განვითარდეს ალერგია ეთერზეთებზე.

ეთერზეთების კომბინაცია

ზეთები უნდა იყოს შერწყმული ძალიან ფრთხილად და მხოლოდ მათი ყველა თვისების კარგი ცოდნით, შემდეგი წესების დაცვით:

• თქვენ არ შეგიძლიათ შეუთავსოთ ეთერზეთები საპირისპირო თვისებებით (მაგალითად, ნერვული სისტემის დამშვიდება და სტიმულირება);
• 5 სურნელზე მეტის შეთავსება შეუძლებელია;
• ლავანდა უნივერსალურია და მიდის ყველა დანარჩენთან. ციტრუსები, ყვავილოვანი და წიწვოვანი ხილი შერწყმულია ერთმანეთთან მათ ჯგუფში, მაგალითად, ლიმონი + ფორთოხალი;
• თქვენ უნდა დააკავშიროთ ზეთები პრობლემის გათვალისწინებით.

არომათერაპიის თვისებები სახლში

• არომატის ნათურები - სპეციალური მოწყობილობები, რომლებიც აუცილებელია ოთახების ჰაეროვანი არომატიზაციისთვის. პროცედურის დაწყებამდე ოთახი უნდა განიავდეს, შემდეგ ფანჯრები მჭიდროდ დაიხუროს. ნათურა ივსება წყლით, რომელშიც ზეთი შეჰყავთ და ის აქტიურდება. ნათურა შეიძლება ჩართოთ დღეში 4-ჯერ 5-30 წუთით ან მეტი.
• არომათერაპიის გამოყენება შინაგანი სამკურნალოდ.იგი ტარდება მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გადააჭარბოთ რეკომენდებულ დოზებს ან გამოიყენოთ ზეთი სუფთა სახით, გამხსნელების გარეშე, როგორიცაა თაფლი ან რძე. ოპტიმალურია ამ წამლის მიღება ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ. მკურნალობის დროს ცხოველური საკვები უნდა იყოს შეზღუდული.
• ინჰალაციები. შეიძლება იყოს თბილი (ზეთების დამატებისას თბილი წყალი) ან ცივი (ინჰალაცია პირდაპირ ბოთლიდან ან სპეციალური ინჰალატორის გამოყენებით). ყურადღება! პროცედურებისთვის აუცილებლად უნდა გქონდეთ სპეციალური ინჰალატორი, რომელიც ეთერზეთების გამოყენების საშუალებას იძლევა!
• აპლიკაციები და კომპრესები. ცივი პროცედურის საფუძვლის მისაღებად ზეთს ხსნიან 10 მლ სპირტში, ამ კომპოზიციაში გაჟღენთილია მარლის ან ბამბის ბამბა და წაისვით მტკივნეულ ადგილზე. ცხელი კომპრესების მისაღებად ზეთს ურევენ თბილი წყალიან მცენარეული ზეთი.
• ლორწოვანი გარსების გამორეცხვა, გარეცხვახორციელდება მკაცრად კონკრეტული ზეთის გამოყენების რეკომენდაციების შესაბამისად.
• არომატული მასაჟი. ზეთები გამოიყენება განზავებული (მცენარეული ზეთით). ნაჩვენებია მასაჟის წინ თბილი შხაპი, ხოლო მასაჟის შემდეგ საჭიროა მშვიდად იწვა ნახევარი საათის განმავლობაში.
• არომატული აბაზანები. Ერთ - ერთი ყველაზე ეფექტური გზებიარომათერაპიის მკურნალობა, ვინაიდან ეთერზეთი სწრაფად აღწევს ლიმფურ სისტემაში კანის მეშვეობით.
  • აბაზანები შეიძლება იყოს ზოგადი ან ადგილობრივი და ტარდება ჭამიდან 3 საათის შემდეგ.
  • აბაზანის მიღებამდე თავი უნდა დაიბანოთ მაღაზიაში ნაყიდი გელებისა და საპნების გამოყენების გარეშე, არამედ ქატოთი და კვერცხის ცილებით.
  • აბაზანაში წყალი უნდა იყოს დაახლოებით 38 C, რომელშიც შეჰყავთ გამხსნელში გაზავებული ზეთი და პროცედურა გრძელდება 5-35 წუთის განმავლობაში.
  • აბაზანის შემდეგ სასურველია გაშრობა ბუნებრივი გზითდა დაწექი დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში.
  • არ შეიძლება ალკოჰოლის, ყავის, ჩაის დალევა.
  • მკურნალობის კურსი: 10-20 პროცედურა.

ზეთის გაფუჭების თავიდან ასაცილებლად შეინახეთ ბნელ და გრილ ადგილას, ბავშვებისგან მოშორებით, მჭიდროდ დახურული სახურავით.

ამ სასიამოვნო მოპყრობისთვის მკაცრი შეზღუდვაა: ერთსადაიმავე დღეს არ შეგიძლიათ რამდენიმე მკურნალობა არომატული ზეთებით!

ეთერზეთების გამოყენება ადამიანებმა დაიწყეს დიდი ხნით ადრე, სანამ ამ ნაერთების შემადგენლობა ცნობილი და შესწავლილი გახდებოდა. ნივთიერებებმა მიიღო სახელი მათი არასტაბილურობის, სწრაფი აორთქლების უნარის და ცხიმიანობის გამო ზეთზე დაფუძნებული, რომელიც წყალში არ იხსნება.

ეთერზეთების თვისებებმა იპოვეს მათი გამოყენება სამკურნალო და კოსმეტიკური მიზნებისთვის, და ისინი გამოიყენება გარკვეული ზეთების ტიპისა და თვისებების მიხედვით.

როგორ გამოვიყენოთ ეთერზეთები სწორად, რომ მაქსიმალური სარგებელი მივიღოთ და ორგანიზმს ზიანი არ მივაყენოთ?

ეთერზეთების სახეები და ფუნქციები

ეთერზეთები არის არომატული კონცენტრირებული ნაერთები, რომლებსაც აქვთ გამოხატული გემო და სუნი. ისინი მიიღება მცენარეული ნედლეულისგან - ნივთიერებები არათანაბრად ნაწილდება მცენარის ყველა ნაწილში, ამიტომ ყველაზე კონცენტრირებული ნაერთის მისაღებად გამოიყენება ის ადგილები, სადაც ისინი ყველაზე უხვადაა (ყვავილები, რიზომები, ხილი, კვირტები, ფოთლები).

სასარგებლო თვისებები და პროგრამები სხვადასხვა ზეთებიგანსხვავდება ერთმანეთისგან. ზოგიერთი ეთერზეთი უფრო ხშირად გამოიყენება როგორც არომატიზატორი საკვებისთვის განსაკუთრებული გემოსა და არომატის დასამატებლად, ზოგი გამოიყენება დაავადებების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის, ზოგი კი კოსმეტიკური საშუალებების შექმნის საფუძველია. არომათერაპიაში, მედიცინის ერთ-ერთ ალტერნატიულ მიმართულებაში, ეთერზეთები გავლენის მთავარი საშუალებაა ადამიანის სხეულიგეხმარებათ თქვენი ზოგადი მდგომარეობის გაუმჯობესებაში, განწყობის ამაღლებაში და მოდუნებაში.

ეთერზეთები არომათერაპიის მთავარი ინსტრუმენტია

არომატული აუცილებელი ნივთიერებებიგავლენა სხვადასხვა სისტემებიადამიანი, რადგან მათ აქვთ ფართო არჩევანი ბიოლოგიური აქტივობა. რამდენიმე პრიორიტეტია სასარგებლო თვისებებიეთერზეთები ადამიანისთვის:

• ანტიბაქტერიული. ისინი აქტიურად ეხმარებიან ვირუსებთან და ინფექციებთან გამკლავებაში, უზრუნველყოფენ ორგანიზმის ძლიერ დაცვას და მოქმედებენ როგორც ძლიერი ანტისეპტიკი ალვის, მიხაკის, ევკალიპტის, კალამუსის და ფიჭვის ზეთებით. ლავანდის, ლიმონის და ჩაის ხის ზეთები ეხმარება გაუმკლავდეს გარკვეული სახის სოკოვან დაავადებებს.
• ჭრილობის შეხორცება და ანთების საწინააღმდეგო. ასეთი თვისებები აქვს იარუსის, ქაფურის, ელეკამპანის, გვირილისა და არნიკის ზეთებს. ისინი ხელს უწყობენ სხეულის პროცესების სტიმულირებას, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ანთების სწრაფ მოხსნაზე.
• ანტისპაზმური. კამის, ფორთოხლის, დარიჩინის, ცილის, პიტნის, ქინძისა და ლიმონის ბალზამის ზეთები ხელს შეუწყობს ნაწლავებისა და ბრონქების კუნთოვანი ქსოვილის მოდუნებას.
• ექსპექტორანტი. სასუნთქი გზების დაავადებების სამკურნალოდ - კამის, ორეგანოს, ველური როზმარინის, ელეკამპანის, ანისის, თიმის 9 ზეთები ხელს უწყობს ნახველის მოცილებას).
• სედატიური. ვალერიანის, ლავანდის და ლიმონის ბალზამის ზეთები ამშვიდებს ნერვულ სისტემას.
• შარდმდენი. ოხრახუშის, ხამანწკის, ლოჟის, ღვიის, არყის და ხამანწკის ზეთები დაგეხმარებათ ორგანიზმის გაწმენდაში.

ზოგიერთ არომატულ ზეთს აქვს აღმდგენი ეფექტი, რაც ხელს უწყობს გარე და შიდა დაზიანების სწრაფ შეხორცებას. გარკვეული ეთერზეთების ორგანიზმში შესვლის შემდეგ კუჭის წვენის გამოყოფა უმჯობესდება და პანკრეასი უკეთ იწყებს მუშაობას. ეს სასარგებლო გავლენას ახდენს მადის გაუმჯობესებაზე, რის გამოც არომატულ ზეთებს ხშირად იყენებენ საკვებ დანამატად.

არომატული ზეთების გამოყენება და თვისებები დამოკიდებულია მათ ტიპზე. სხვადასხვა ნივთიერებებიაქვს მაღალი კონცენტრაციაგარკვეული კომპონენტები, რაც განსაზღვრავს მათ გავლენას სხეულზე.

არსებობს ეთერზეთების გარკვეული კლასიფიკაცია ეთერზეთების არსებითი მცენარის და სხეულზე მათი გავლენის მიხედვით:

• ყვავილოვანი: პეონი, ცაცხვი, ირისი. ისინი გამოიყენება კოსმეტიკური საშუალებების დასამზადებლად და აფროდიზიაკია.
• გამწმენდი: ლიმონი, ლავანდა, როზმარინი, გერანიუმი, სალბი. გამოიყენება კანის მოვლის კოსმეტიკური საშუალებების წარმოებისთვის.
• ციტრუსები: ფორთოხალი, ლიმონის ბალახი, ლიმონი. ფართოდ გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში.
• მასტიმულირებელი: ილანგ-ილანგი, კარდამონი, ვარდი, ბერგამოტი, ჟასმინის ეთერზეთი. ძლიერი აფროდიზიაკები.
• ვუდი: არყი, კედარი, ღვია, კვიპაროსი, ნაძვის ზეთი. მათ აქვთ თავისებური "მძიმე" სუნი. გამოიყენება როგორც აფროდიზიაკი, ასევე განწყობის გასაუმჯობესებლად, დასვენებისა და ნერვული სისტემის ნორმალიზებისთვის.
• მატონიზირებელი: მიხაკი, სალბი, ნაძვი, დარიჩინი, კოჭა. მათ აქვთ მასტიმულირებელი მოქმედება სხეულზე, ანიჭებენ ენერგიას და ძალას და ამაღლებენ განწყობას.
• მცენარეული: პიტნა, ველური გვირილა, თიამი. ისინი შესანიშნავი ტკივილგამაყუჩებლები არიან, ხელს უწყობენ განწყობის გაუმჯობესებას და დაძაბულობის მოხსნას.
• დამამშვიდებელი: ვალერიანა, მიმოზა, ღვია, გერანიუმი. ხელს უწყობს ნერვული სისტემის დამშვიდებასა და აღდგენას.
• ცხარე: ჯანჯაფილი, წიწაკა, მუსკატის კაკალი. ისინი ატონიზირებენ სხეულს და ეხმარებიან ინფექციებთან ბრძოლაში.
• გამაგრება: რეჰანი, ვერბენა, როზმარინი, პიტნა. მათ აქვთ გამაძლიერებელი ეფექტი თმაზე და ხელს უწყობენ ინფექციების გამკლავებას.
• განახლება: ფიჭვის ზეთები(ნაძვის, ფიჭვის, ნაძვის ეთერზეთი), პიტნის. ისინი დეზინფექციას უკეთებენ და ამშვიდებენ ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას.

უფრო მაღალი ეფექტის მისაღწევად, შეგიძლიათ დააკავშიროთ რამდენიმე ნივთიერება, ამიტომ არომატული ზეთები ხშირად გამოიყენება კომბინაციაში. მაგრამ არომატული კომპოზიციების შედგენისას აუცილებელია გავითვალისწინოთ ზეთების სამკურნალო თვისებები და მახასიათებლები, რათა არ გამოვიყენოთ, მაგალითად, ერთდროულად დამამშვიდებელი და მატონიზირებელი ზეთები.

ეთერზეთების სასარგებლო თვისებები: ცხრილი

ზეთების გამოყენების სპექტრი ძალიან ფართოა. ზოგიერთი ძლიერი ანტისპაზმური საშუალებაა, ხსნის თავის ტკივილს და კუჭის კრუნჩხვები, სხვებს აქვთ ანტისეპტიკური თვისებები და რეკომენდებულია დაზიანებისთვის კანი. არსებობს ზეთები, რომლებიც ხელს უწყობს ნერვული სისტემის სტიმულირებას და დამშვიდებას, ასევე ასტიმულირებს გონებრივ აქტივობას.

ქვემოთ მოყვანილი ცხრილი დაგეხმარებათ გაიგოთ ზოგიერთი ეთერზეთის თვისებები და გამოყენება.

ტიტულები	კოსმეტოლოგია და სამკურნალო თვისებებიეთერზეთები	კომბინაციები (რასთან არის შერწყმული)	გამოყენების ჩვენებები	უკუჩვენებები
ანისული	ანტისეპტიკური, ბაქტერიციდული, შარდმდენი, დეზოდორანტი, იმუნომოდულატორული. აფროდიზიაკი	ლავანდა, მიხაკი, კედარი, ციტრუსი, კამა, ქინძი, ციტრუსი.	კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი: ნაწლავის მოძრაობის სტიმულირება, აქრობს კოლიკას, კუჭის სიმძიმეს. გამოყენება კოსმეტოლოგიაში: დაბერების საწინააღმდეგო საშუალებები, კანის დაავადებებისგან თავის დაღწევა, კანის დაავადებების მკურნალობა. გაციება: ამოსახველებელი, გამათბობელი, სიცხის დამწევი. ეხმარება თავის ტკივილს, სექსუალური პრობლემები, ჰანგოვერით.	მგრძნობიარე კანი, ორსულობა.
ნარინჯისფერი	ბაქტერიციდული, აღმდგენი, ანტისეპტიკური, დეზოდორანტი, სედატიური.	ილანგ-ილანგი, გერანიუმი, დარიჩინი, ციტრუსი, გერანიუმი, ღვია, ვარდი, სალბი.	გრიპი, მწვავე რესპირატორული ინფექციები,. ტოქსინების მოცილება, მადის სტიმულირება, კუჭის აშლილობა, ყაბზობა. შარდმდენი და ქოლეტური თვისებები ხელს უშლის ნაღვლის ბუშტში კენჭების წარმოქმნას. სადეზინფექციო ეფექტი პირის ღრუს- სტომატიტის მკურნალობა,. ფორთოხლის ზეთი ხსნის სახსრების, თავის ტკივილს, მენსტრუალურ და ნევრალგიულ ტკივილს. ხელს უშლის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებას, ახდენს ნორმალიზებას.	ციტრუსის ხილზე ალერგია ზრდის კანის ფოტომგრძნობელობას.
ბასილი	დამარბილებელი, მასტიმულირებელი, ანტიბაქტერიული, გამაგრილებელი	ბერგამოტი, ლავანდა, გერანიუმი, სალბი, სანტალის ხე, მარჯორამი.	გაციების დროს გამოიყენება როგორც ხველის საწინააღმდეგო, ამოსახველებელი საშუალება და აღადგენს ყნოსვის შეგრძნებას სურდოს დროს. ბერგამოტის ზეთი აქრობს სპაზმებს და კოლიკას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში, მკურნალობს საჭმლის მომნელებელ დარღვევებს. მეჭეჭების მოცილება, თმის გაძლიერება, შესაფერისია ნებისმიერი ტიპის კანისთვის. აფართოებს სისხლძარღვებს, აქრობს თავის ტკივილს, ხელს უწყობს ლაქტაციას და აუმჯობესებს ჯანმრთელობას.	ორსულობა, გაზრდილი კოაგულაციასისხლი, ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.
ბერგამოტი	ბაქტერიციდული, მატონიზირებელი, ანტისპაზმური, სედატიური.	ციტრუსები, ლავანდა, გერანიუმი, ღვია, კვიპაროსი, ნეროლი, გვირილა.	გრიპის მკურნალობა, ARVI - ამცირებს ტემპერატურას, არის ბუნებრივი ანტიბიოტიკი. ზრდის სექსუალურ ლტოლვას. ზრდის გონებრივ აქტივობას და შესრულებას. კოსმეტოლოგიაში ეს ახდენს მუშაობის ნორმალიზებას ცხიმოვანი ჯირკვლები, ავიწროებს ფორებს - ეფექტურია ცხიმიანი კანისთვის.	კუჭ-ნაწლავის პათოლოგიების გამწვავება, ორსულობა. ხელს უწყობს კანის მგრძნობელობის გაზრდას სინათლის მიმართ.
მიხაკი	ანთების საწინააღმდეგო, დეზოდორული, ანტისეპტიკური, მატონიზირებელი. ძლიერი.	ჯავზი, პიტნა, დარიჩინი, ილანგ-ილანგი, როზმარინი, რეჰანი, ციტრუსი, ბერგამოტი, ღვია.	მიხაკის ზეთი ანელებს დაბერების პროცესს და არის ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი. მკურნალობა გაციება. ძლიერი აფროდიზიაკი. შარდმდენი და დამამშვიდებელი. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და შარდსასქესო სისტემის პათოლოგიები. დაქვეითებული, გაზრდილი იმუნიტეტი. კუჭის ლორწოვანი გარსის წყლულოვანი დაზიანება. აკნეს მკურნალობა, პრობლემური კანი, ჰერპესი, ფურუნკული, დამწვრობა, კანის გათეთრება. ამცირებს ცხელებას, ასტიმულირებს ლორწოს გამონადენს.	მაღალი წნევა, ინდივიდუალური მგრძნობელობა, ეპილეფსია, ორსულობის პირველი ტრიმესტრი. კომბინაცია უკუნაჩვენებია ევკალიპტის ზეთიჰომეოპათიური საშუალებებით.

ნებისმიერი ეთერზეთი არის ძლიერი პრეპარატი, ე.ი. მას შეუძლია დაეხმაროს და ზიანი მიაყენოს, თუ არ დაიცავთ ზეთების გამოყენების წესებს და რეცეპტებში მითითებულ დოზებს და არ გაითვალისწინებთ უკუჩვენებებს.

რეცეპტები ეთერზეთებით

ყველაზე ხშირად, ეთერზეთები გამოიყენება შემდეგი პროცედურებისთვის:

• მასაჟები;
• აბანოები;
• კომპრესები;
• ინჰალაციები;
• არომათერაპია;
• კოსმეტიკური პრეპარატების შემადგენლობა.

ამ პროცედურების განსახორციელებლად, თქვენ უნდა იცოდეთ ზუსტი დოზა, რომელიც დამტკიცებულია გამოსაყენებლად.

Მნიშვნელოვანი! დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად, არ გამოიყენოთ ეთერზეთები გაუხსნელი, სუფთა სახით. ეს განსაკუთრებით ეხება ბავშვებს, ორსულებს და ალერგიული რეაქციებისადმი მიდრეკილ ადამიანებს.

ეთერზეთების გამდიდრება შესაძლებელია მზა პროდუქტითაც კოსმეტიკური ხელსაწყოები: ლოსიონები, კრემები, შამპუნები და ა.შ. დაამატეთ 5 წვეთი არომატული ზეთი 10-15 მლ პროდუქტზე და ეთერი უნდა დაემატოს გამოყენებამდე. ეთერზეთები ხელს უწყობს ტრანსპორტირების დაჩქარებას სასარგებლო ნივთიერებებიკოსმეტიკური პროდუქტები უჯრედებს, რითაც აძლიერებს კოსმეტიკური პროდუქტის ეფექტს.

აბანოები და საუნები

აბანოებით არომატული ზეთებიგამოიყენება რელაქსაციის, გაციების პროფილაქტიკისა და სამკურნალოდ, ასევე კოსმეტიკური მიზნებისთვის.

არომატული ზეთებით აბაზანებს აქვს დამამშვიდებელი, სამკურნალო და კოსმეტიკური ეფექტი

სტრესის მოსახსნელად და დასვენებისთვის გამოიყენეთ ლავანდის, სანდლის ხის, ვარდის და გერანიუმის ზეთები.

ვარჯიშის შემდეგ კუნთების დასამშვიდებლად შესაფერისია ვერბენა ან ღვიის ზეთი.

ფიჭვის ან ლიმონის ზეთი დაგეხმარებათ გაციების პირველი ნიშნების განკურნებაში.

გადატვირთვა ჭარბი წონადაგეხმარებათ შემდეგი რეცეპტი: შეურიეთ 5 წვეთი ღვიის ეთერი 2 წვეთი ლიმონი, 2 წვეთი ფორთოხალი და 2 წვეთი კვიპაროსი.

ცელულიტისგან თავის დაღწევა შეგიძლიათ კომბინაციით: ბერგამოტი (5 წვეთი), 4 წვეთი როზმარინის ეთერი, მანდარინი და ფორთოხალი (თითოეული სამი წვეთი).

შემდეგი რეცეპტი დაგეხმარებათ სტრიების მოცილებაში: შეურიეთ არაუმეტეს ხუთი ნივთიერება შემდეგი სიიდან: გერანიუმი, პიტნა, გრეიფრუტი, როზმარინი, ნეროლი, ჩაის ხე.

არომატული აბაზანების მიღების წესები:

• წყალი არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი (38 გრადუსამდე), წინააღმდეგ შემთხვევაში ეთერები აორთქლდება და აბაზანის ეფექტი არ მიიღწევა.
• ზეთების დამატების საბაზისო ნარევი შეიძლება იყოს ბუნებრივი ზღვის მარილი, რძე, კეფირი, ნებისმიერი სატრანსპორტო ზეთი. ნებისმიერი ზეთი, რომელიც შესაფერისია თქვენი კანის ტიპისთვის, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ეთერზეთების საფუძვლად: ნუში, ზეთისხილი, თხილი.
• არომატული აბაზანების მიღებისას არ გამოიყენოთ სხვა კოსმეტიკა (ლოსიონები, შამპუნები, შხაპის გელები).
• აბაზანის ხანგრძლივობა არ უნდა იყოს 25 წუთზე მეტი, ხოლო პროცედურა კვირაში სამჯერ მეტი.

Შენიშვნა! აბაზანისთვის ჩვეულებრივ მიიღეთ 4-7 წვეთი ეთეროვანი არომატული ზეთები, რომლებიც აუცილებლად იხსნება ბაზაში. საუნებისა და აბანოებისთვის არომატული ზეთების დოზა არ უნდა აღემატებოდეს 2-4 წვეთს ოთახის 15 კვადრატულ მეტრზე.

საუნაში ან აბაზანაში ეთერზეთს, როგორც წესი, უმატებენ პირდაპირ ლანგარს, რომელსაც ასხამენ ცხელ ქვებზე. ყველაზე ხშირად, ფიჭვის ზოგიერთი ზეთი გამოიყენება აბანოში წასასვლელად.

მასაჟები

არომატული ზეთების მასაჟი დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ მრავალი ჯანმრთელობის პრობლემისგან, ის სასარგებლოა ცელულიტის მოსაშორებლად, ფიგურის შესანარჩუნებლად და დაზიანებების სამკურნალოდ.

არომატული ზეთებით მასაჟი დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემისგან თავის დაღწევაში

მიხაკის ეთერზეთი გაზრდის სისხლის მიმოქცევას და დააჩქარებს კუნთების დათბობის პროცესს.

სანდლის ხის ზეთს აქვს ლიფტინგის ეფექტი.

ფორთოხლის ზეთი ხელს უწყობს ცხიმოვანი ქსოვილის დაშლას.

რევმატულ ტკივილს მუსკატის ზეთი მოგიხსნით.

მასაჟის წესები:

• ზეთის არჩევისას, თქვენ უნდა დაეყრდნოთ მას არა მხოლოდ თერაპიული ეფექტიზეთი, არამედ მისი სუნი - არ უნდა გააღიზიანოს და არ გამოიწვიოს უარყოფა.
• მასაჟი კეთდება რბილი, წრიული მოძრაობებით.
• მასაჟის ნარევი მზადდება 3-5 წვეთი ეთერისგან, რომელსაც ემატება 1 ს/კ. კოვზი ბაზის ზეთი (ზეითუნის, ქოქოსის, ნუშის).

ინჰალაციები

გაციების სამკურნალოდ, არომატული ზეთებით ინჰალაციები კარგად დაამტკიცა. პროცედურა ხელს უწყობს აღმოფხვრას ანთებითი პროცესები, გაუმჯობესება სადრენაჟო ფუნქციასხეულს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ლორწოვან გარსში და ხსნის შეშუპებას.

ინჰალაციები არომატული ზეთებით - კარგი საშუალებაგაციების სამკურნალოდ

გაუმჯობესების მიზნით ასევე ტარდება ეთერზეთებით ინჰალაციები, როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება ფსიქო-ემოციური მდგომარეობადა განწყობის ამაღლება, იმუნური სისტემის სტიმულირება, გონებრივი აქტივობის სტიმულირება.

ისინი ორი ტიპისაა:

1. ცივი - ეთერზეთს სვამენ ხელსახოცის, ბალიშის ან ქსოვილის კუთხეში და თავად პროცედურა ტარდება არომატის შესუნთქვით. ასეთი ინჰალაციის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 5 წუთს.
2. ცხელი (ინჰალატორის გამოყენებით) - ეთერზეთს უმატებენ სპეციალურ მოწყობილობას, რის შემდეგაც გამოთავისუფლებული ორთქლები ისუნთქება რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

Შენიშვნა! ბავშვები ყველაზე ხშირად უარს ამბობენ ცხელ ინჰალაციაზე, ამიტომ მათ ურჩევენ გამოიყენონ "ცივი" ინჰალაცია - ბალიშის კუთხეში 1-2 ეთერზეთი წაისვით.

ცხვირიდან გამონადენის დროს ინჰალაცია კეთდება შავი პილპილის ზეთის, ორი წვეთი ფორთოხლისა და დარიჩინის ზეთისგან (2 წვეთი) - შეისუნთქეთ ნარევი არა უმეტეს 5 წუთის განმავლობაში.

ხველის დროს დაამატეთ თითო წვეთი ჩაის ხის და ევკალიპტის ზეთი ლიტრ წყალში.

ეთერზეთების გამოყენება კოსმეტოლოგიაში

ეთერზეთებს აქვთ დადებითი ეფექტითავის კანზე: ხსნის ქერტლს, ხელს უწყობს უჯრედების რეგენერაციას, არეგულირებს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას, რითაც ასტიმულირებს თმის ზრდას.

• თმის ზრდისთვის: 4 ს/კ-ს დაუმატეთ 6 წვეთი ილანგ-ილანგის ეთერზეთი. კოვზები ბაზის ზეთი. წაისვით სკალპზე, ჩამოიბანეთ 40 წუთის შემდეგ.
• თმის ცვენისთვის: 50 მლ ეთერზეთს დაუმატეთ 10 წვეთი ლავანდის ეთერზეთი. წაისვით თმაზე, დაიფარეთ პირსახოცით 30 წუთის განმავლობაში.
• მშრალი თმისთვის: დაამატეთ 2 ჩაის კოვზი ზეთი როზმარინის ზეთი(4 წვეთი). გაანაწილეთ თმის მთელ სიგრძეზე, ჩამოიბანეთ ნახევარი საათის შემდეგ.
• ამისთვის ცხიმიანი თმა: ვ ბურუსის ზეთი(2 ჩაის კოვზი) დაუმატეთ 1-2 წვეთი ბერგამოტი. ნარევი კარგად შეიზილეთ სკალპზე და თმაზე, ჩამოიბანეთ 20 წუთის შემდეგ.
• ქერტლის დროს: ჩაის კოვზ შამპუნს დაუმატეთ 4 წვეთი ლიმონის ზეთი და იგივე რაოდენობის გერანიუმის ზეთი. ნარევი შეიზილეთ თმაზე და ჩამოიბანეთ 5-7 წუთის შემდეგ.

Კანის მოვლა

სახისთვის ეთერზეთებს აქვთ ნაოჭების მოცილების თვისებები და აკნეათეთრებს ასაკობრივ ლაქებს, ასევე მკურნალობს სტრიებს. ზე სწორი შერჩევაზეთის გამოყენებით კანი ხდება ელასტიური, გამოიყურება მოვლილი და ახალგაზრდა.

• საწყისი: შეურიეთ თიამი (3 წვეთი) და ბერგამოტი (2 წვეთი) დიდი კოვზი გადამზიდავი ზეთით. მიღებული ნაზავით დღეში ორჯერ გაიწმინდეთ პრობლემური კანი.
• ნაოჭებისთვის: დაამატეთ 6 წვეთი სუფრის კოვზ ავოკადოს ან ხორბლის ჩანასახის ზეთს ვარდის ზეთი. გაიწმინდეთ მკერდის არე, კისერი და სახე დღეში ორჯერ.
• სტრიებისთვის: ნუშის (ძირითადი ზეთი) დაამატეთ ლავანდის 5 წვეთი 10 ჩაის კოვზის ოდენობით. ყოველდღიურად შეიზილეთ პრობლემურ ადგილებში.

ჭორფლებით, ასაკობრივი ლაქებიკანის არათანაბარი ფერისთვის გამოიყენება გრეიფრუტისა და ლიმონის ზეთები.

კვიპაროსის ზეთი დაგეხმარებათ ცხიმიანი კანის წინააღმდეგ ბრძოლაში.

აღმოფხვრა " ყვავის ფეხები„ვარდის, სანდლის ხის და ნეროლის ზეთები შეიძლება წაისვათ თვალის ირგვლივ.

სალბის, პიტნის, ლავანდის და ლიმონის ზეთები ხელს უწყობს სისხლძარღვთა ნიმუშის დამალვას.

Მოხმარების პირობები

ეთერზეთების თვისებებისა და გამოყენების შესწავლისას უნდა გახსოვდეთ უსაფრთხოების ზომები, რათა ნივთიერებებმა მოიტანონ სარგებელი და არა ზიანი.

რა უნდა გახსოვდეთ ეთერზეთების გამოყენებისას:

• არ არის რეკომენდებული ეთერზეთების პირდაპირ ბოთლიდან ლორწოვან გარსებზე და კანზე წასმა. გამოყენებამდე ზეთი განზავებულია ბაზის ზეთში, თაფლში ან მარილში. მხოლოდ ჩაის ხის და ლავანდის ზეთები შეიძლება გამოყენებულ იქნას მათი სუფთა სახით.
• არ გადააჭარბოთ დოზას - ეს გამოიწვევს დამწვრობას ან მძიმე ალერგიულ რეაქციებს.
• თუ არომათერაპიის პროცედურები პირველად ტარდება, გამოყენებამდე უნდა დარწმუნდეთ, რომ არ არის ალერგია ეთერზეთების კომპონენტებზე. ამისათვის თქვენ ჯერ უნდა გამოიყენოთ რეკომენდებული დოზის ნახევარი. თუ რამდენიმე პროცედურის შემდეგ პრობლემები არ წარმოიქმნება უარყოფითი შედეგები, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ სრული დოზა.
• ზეთების გამოყენებისას უნდა დაეყრდნოთ საკუთარ შეგრძნებებს. თუ ზეთის არომატი არ მოგწონთ, მაშინ რაც არ უნდა სასარგებლო იყოს ის, არც სარგებელს მოუტანს და არც სიამოვნებას.
• თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ ეთერზეთი სპეციალისტის წინასწარი კონსულტაციის გარეშე. გადაჭარბების შემთხვევაში ძირითადი ინგრედიენტებიშეიძლება მოხდეს მწვავე მოწამვლა.
• თითოეულ ზეთს აქვს გამოყენების საკუთარი უკუჩვენება - გამოყენებამდე უნდა გაეცნოთ მათ.

ეთერზეთების გამოყენების ეფექტი დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე, გარეგნობაზე, სექსუალური ცხოვრება, ფსიქოლოგიური ბალანსი. მაგრამ ისინი უნდა იქნას გამოყენებული უკიდურესი სიფრთხილით, დოზებისა და გამოყენების წესების დაცვით.