Dolore molto forte durante le mestruazioni cosa fare. Cosa fare con un forte dolore durante le mestruazioni? Dolore acuto in un lato

Dicono che la progenitrice Eva sia responsabile dei disturbi delle donne: parto doloroso e mestruazioni. Riuscì a mangiare il frutto proibito e persino a incitare Adamo ad azioni empie! Ecco perché, testimonia la storia, il creatore ordinò all'intero sesso femminile non solo di partorire in agonia, ma anche di perdere sangue ogni mese con dolore.

Questa, ovviamente, è ancora la questione del perché l'intero sesso debole venga violentato per il peccato di una Eva. Ma, in un modo o nell'altro, il problema dei periodi dolorosi affronta sette donne su dieci quasi dall'inizio delle mestruazioni.

Cause del dolore durante le mestruazioni

Se ignoriamo la storia biblica, potrebbero esserci diverse ragioni per il dolore durante le mestruazioni.
Uno di questi è la mancanza di calcio e magnesio nel corpo. Un altro, più comune nelle donne in età matura, è la presenza di fibromi, fibromi o endometriosi.

Inoltre, provoca dolore durante le mestruazioni, vari processi infiammatori nel bacino e infezioni sessuali.

Nei casi in cui la fonte del dolore non è associata a gravi lesioni degli organi riproduttivi e malattie infettive, il disagio fisiologico durante le mestruazioni può essere significativamente ridotto con l'aiuto di antidolorifici tradizionali o utilizzando rimedi popolari.

Rimedi popolari per il dolore durante le mestruazioni

Tra le ricette dei rimedi popolari per sbarazzarsi del dolore durante le mestruazioni, le più comuni sono le tisane, i decotti di camomilla e origano, oltre all'infuso del cosiddetto pennello rosso. Questa è un'erba "femminile" così tradizionale, usata dagli antichi guaritori nei villaggi per curare le mestruazioni pesanti e dolorose. Inoltre, in questi casi, seguire una certa dieta e alcune piacevoli indulgenze alimentari aiutano anche a raggiungere l'obiettivo e ad affrontare il dolore durante le mestruazioni.

Tisana per dolori mestruali

Se il processo naturale mensile di pulizia degli organi riproduttivi è doloroso, il primo passo è imporsi un tabù. Bene, o almeno riduci significativamente l'uso, soprattutto pochi giorni prima dell'inizio delle mestruazioni.

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Sarebbe bello iniziare a bere in anticipo il tè preparato con una miscela di erbe medicinali: camomilla, salvia, erba di San Giovanni e menta. Questo tè ha proprietà antispasmodiche, analgesiche e sedative. Per una piacevole sensazione gustativa, la tisana può essere bevuta con limone e miele: è ora di coccolarsi, anche con queste sciocchezze.

Tè nero classico per dolori mestruali

Un ottimo rimedio provato per periodi dolorosi è il tè nero forte, appena preparato, dal dolce allo stucchevole e molto caldo. È meglio berlo sdraiati a letto, posizionando una piastra riscaldante calda sull'addome inferiore.

Cioccolato per dolori mestruali

Il cioccolato amaro ha una proprietà inspiegabile per alleviare il dolore spastico durante le mestruazioni. Sebbene esista una spiegazione plausibile: mangiare è accompagnato da un aumento del livello degli ormoni della felicità: le endorfine. Questi sono quelli che forniscono sollievo dal dolore. Pertanto, mangia cioccolato durante le mestruazioni, quanto vuoi - oggi non te ne frega niente della vita.

E in generale, alcune persone riescono a perdere fino a cinque o sei chilogrammi di peso!

Banane per i dolori mestruali

La banana, a proposito, può essere immersa nel cioccolato amaro sciolto a bagnomaria o nel miele: la quantità di endorfine nel sangue andrà sicuramente fuori scala.

Cognac contro il dolore durante le mestruazioni

Non lasciarti trasportare da questo strumento! Esagera - e peggiorerà ancora se si trascina anche a periodi dolorosi. Gli esperti affermano che per eliminare il disagio nell'addome inferiore durante le mestruazioni sono sufficienti 50-70 grammi di brandy.

Mettiti però sul naso che è meglio non prendere nemmeno il cognac al bar se usi farmaci antispasmodici, o sedativi o antidolorifici.

Altri modi efficaci per affrontare il dolore durante le mestruazioni

Molto spesso si verificano periodi dolorosi in coloro che si muovono poco. Non tutti lavorano come istruttori di fitness, qualcuno nel reparto contabilità sta lavorando sui numeri!

In una certa misura, puoi ridurre il rischio di periodi dolorosi facendo almeno dieci o quindici minuti al giorno almeno una parvenza di educazione fisica.

Anna Mironova

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Molte donne hanno familiarità con tali sintomi di mestruazioni imminenti o insorgenti come dolore nella zona del torace, cattivo umore, perdita di forza, irritabilità e dolore nell'addome inferiore. Di solito in questi giorni il lavoro non va bene e l'umore è tale che anche i membri della famiglia cercano di attirare l'attenzione meno spesso.

Cosa dicono gli esperti sui periodi dolorosi e come alleviare questo dolore ?

Perché lo stomaco fa male durante le mestruazioni - le principali cause di dolore durante le mestruazioni

Ogni donna (con rare eccezioni) sperimenta prima o durante le mestruazioni minimo disagio. La lamentela principale è il dolore addominale.


Perché sta succedendo?

Prima di tutto, niente panico : se non ci sono "segnali" di accompagnamento e le mestruazioni non vengono eliminate dal quadro delineato dai medici, non c'è nulla di cui preoccuparsi. Il naturale processo fisiologico (rifiuto mensile e rilascio dello strato interno dell'utero, che, contraendosi, provoca dolore) non richiede una visita urgente ai medici.

I periodi dolorosi hanno un nome - algomenorrea:

• Algomenorrea primaria. Aumento dell'attività contrattile del miometrio da parte degli ormoni tissutali e, di conseguenza, dolore crampiforme e vasospasmo. È caratteristico delle donne di età compresa tra 16 e 25 anni. I sintomi includono nausea, mal di testa, disturbi delle feci e dolore al basso addome uno o due giorni prima delle mestruazioni e nei primi due giorni delle mestruazioni. Non si osservano cambiamenti patologici negli organi pelvici. In genere, il livello di dolore diminuisce dopo il parto e con l'età.
• Algomenorrea secondaria. In questo caso, ci sono patologie degli organi pelvici e il dolore diventa un sintomo di cambiamenti anatomici nell'utero.

A cause di mestruazioni dolorose (dismenorrea), non associate a malattie del sistema riproduttivo femminile, includono:

• Squilibrio degli ormoni sessuali (progesterone, che favorisce la contrazione uterina, e prostaglandina, il cui eccesso aumenta la forza di contrazione dei muscoli uterini), eccessiva attività tiroidea.
• Dispositivo intrauterino e altri contraccettivi.
• Alta sensibilità ai cambiamenti nel corpo.
• Un utero mal posizionato.
• Eccitabilità del sistema nervoso.
• Dolore a causa del parto o.
• Mancanza di una corretta attività fisica.
• Eredità.
• Carenza di calcio o magnesio.
• Nutrizione sbagliata. Leggi anche:

Se il dolore durante le mestruazioni è di natura a breve termine, il livello di dolore è tollerabile e le attività quotidiane non devono essere posticipate, allora va tutto bene e non c'è motivo di farsi prendere dal panico .

10 migliori ricette: come sbarazzarsi del dolore durante le mestruazioni

I metodi popolari tradizionali possono aiutare a ridurre il livello di dolore durante le mestruazioni (a condizione che non vi siano problemi seri con la salute delle donne):

1. Calore secco, massaggio e relax
   Il calore aiuterà a rilassare l'utero ea ridurre la forza delle sue contrazioni, un leggero massaggio dell'addome (rigorosamente in senso orario) rilasserà i muscoli.
   
   
2. Antidolorifico
   1-2 compresse di no-shpy aiuteranno ad alleviare gli spasmi. Con un forte dolore, l'ibuprofene, lo spasmalgon o il ketonal aiuteranno a far fronte. Per il dolore causato dalla sovraeccitazione del sistema nervoso (stress, ecc.), Un semplice sedativo può aiutare, anche la normale valeriana.
3. Contraccettivi orali
   Le pillole contraccettive contengono ormoni che aiutano a normalizzare i livelli ormonali. Queste pillole sono molto efficaci per alleviare il dolore addominale e altri "effetti" delle mestruazioni. Ovviamente, senza consultare un ginecologo, non dovresti iniziare a prenderlo.
   
   
4. Esercizio fisico
   Certo, non stiamo parlando di carichi d'urto e, inoltre, non di esercizi per la stampa, ma le inclinazioni, le rotazioni del corpo, lo stretching leggero sono abbastanza adatti. Pilates e yoga, che prevedono un lavoro sul tono muscolare, sono anche ottimi antidolorifici.
5. Comprime e bagni
   Ad esempio, un bagno con sale marino (preso prima e dopo le mestruazioni per 15-20 minuti, tutti i giorni). Sono adatti anche semicupi (a contrasto) prima dell'inizio delle mestruazioni e impacchi durante le mestruazioni. Dopo un bagno o una doccia di contrasto, dovresti vestirti in modo caldo e sdraiarti per almeno un'ora.
6. Tisane, infusi, decotti
   Tali rimedi includono camomilla e tè alla menta (puoi aggiungere miele), prezzemolo o acetosa, acqua minerale, tanaceto, ghiande, fragole, angelica, ecc.
   
   
7. Massaggio
   Il massaggio lombare aiuterà ad alleviare gli spasmi. È desiderabile, con l'aiuto di qualcuno, anche se puoi farlo da solo. Metti due palline da tennis in due calze, sdraiati su di esse con la schiena in modo che le palline siano a livello delle costole inferiori su entrambi i lati della colonna vertebrale. Premili delicatamente con la schiena e fai rotolare leggermente le palline con i muscoli.
8. Oli essenziali
   Prima delle mestruazioni e dei primi giorni, puoi strofinare una miscela di oli essenziali nella regione sacrale e nell'addome inferiore. Ingredienti: olio di iperico (50 ml), maggiorana (5 capsule), salvia sclarea (4 capsule), achillea (5 capsule). Strofina un paio di volte al giorno. Prima della procedura, eseguire un test allergologico spalmando leggermente la miscela, ad esempio sui gomiti. Prurito o arrossamento è un segno di allergia.
9. Nuoto
   Il modo più utile e meno traumatico per alleviare il dolore. I principali benefici sono il rilascio di endorfine (un antidolorifico naturale), il rilassamento muscolare.
10. Freddo sullo stomaco
    Il dolore da congelamento è uno dei metodi più efficaci. Un impacco di ghiaccio dovrebbe essere posto sullo stomaco (solo in un asciugamano e sopra i vestiti!) Per 15 minuti, non di più.
    
    

Per quanto riguarda la prevenzione del dolore prima e durante le mestruazioni, ricordati di farlo mangiare cibi ricchi di calcio (latte fermentato magro), salvo attività (questo vale anche per il sesso - l'orgasmo riduce il livello di disagio), minimizza il piccante, il piccante e il caffè nella tua dieta, smetti di fumare e alcol, non prendere freddo ed evitare lo stress.

Quando dovrei consultare un medico per il dolore durante le mestruazioni?

Dovresti essere cauto e fare una visita dal tuo ginecologo se ...

• Il dolore cambia il tuo solito modo di vivere (devi prenderti un giorno libero e sdraiarti a letto).
• Il dolore grave dura più di 2 giorni.
• Il dolore è accompagnato da nausea, diarrea, mal di testa.
• Il sanguinamento eccessivo è accompagnato dal rilascio di coaguli di sangue e dura più di 1-2 giorni.
• Il dolore intenso è presente anche con l'uso di contraccettivi orali.
• Il dolore grave (per le donne di mezza età) è apparso di recente.
• Ibuprofene, ma-shpa, gli analgesici non aiutano.
• Lo scarico è più abbondante di prima (gli assorbenti durano 1-2 ore).
• Il ciclo è stato interrotto e il peso corporeo è diminuito.

Tali sintomi possono indicare la presenza di gravi motivi per il trattamento. Questi di solito includono:

1. endometriosi(dolori dolorosi o crampi che si irradiano al retto durante l'intero ciclo).
2. Fibromi, fibromi, polipi o cancro dell'utero.
3. Flebeurisma.
4. Anomalie nella struttura dell'utero.
5. Malattia di Willebrand.
6. Carenza di piastrine nel sangue.
7. Processo infiammatorio nel sistema genito-urinario.

Per alleviare il dolore durante le mestruazioni, vengono spesso utilizzati preparati naturali non ormonali, come Menalgin. Riduce il dolore, l'intensità, la durata delle mestruazioni e allevia il sovraccarico psico-emotivo. L'assunzione di Menalgin nei "giorni critici" riduce la necessità di utilizzare FANS che influiscono negativamente sul tratto gastrointestinale. Con una tendenza alle mestruazioni dolorose, si consiglia di iniziare a prendere il farmaco alla vigilia del 1 ° giorno delle mestruazioni. Menalgin ha un'azione complessa: analgesica, antispasmodica, sedativa e decongestionante.

In nessun caso dovresti soffrire e sopportare forti dolori! Se sei preoccupato per le tue condizioni, immediatamente contattare il medico . Un esame standard ti calmerà o ti aiuterà a iniziare il trattamento in tempo, il che in ogni caso sarà vantaggioso.

Il sito del sito avverte: l'automedicazione può nuocere alla tua salute! Tutti i suggerimenti presentati sono solo a scopo informativo, non sostituiscono le cure mediche e non annullano un viaggio dal medico!

Aggiornamento: dicembre 2018

Il dolore moderato durante le mestruazioni si verifica in circa il 70% delle ragazze e delle donne in età fertile. La sindrome del dolore che accompagna le mestruazioni può essere di varia intensità. Il dolore non acutamente pronunciato, solo un leggero disagio, specialmente nelle donne nullipare, è considerato un normale fenomeno fisiologico.

Tuttavia, se ogni mese una donna avverte un dolore insopportabile e intenso durante le mestruazioni, accompagnato da diarrea, vertigini, svenimenti, vomito e altri sintomi che rendono la donna incapace di lavorare, ci sono davvero evidenti "giorni critici" - questo è solitamente indicato in medicina come una malattia di algomenorrea. Tali sintomi indicano che una giovane donna ha vari disturbi nei sistemi ormonali, vascolari, sessuali, nervosi o di altro tipo del corpo.

Se vengono stabilite le cause dei periodi dolorosi, il trattamento di questi disturbi può alleviare significativamente la condizione, migliorare la tolleranza di un processo così naturale nel corpo di una donna come le mestruazioni. In questo articolo, ti diremo perché le ragazze e le donne sperimentano periodi dolorosi, le cause e il trattamento di tale disturbo.

Quali altri sintomi possono accompagnare periodi dolorosi e perché è considerata una malattia?

In medicina, i periodi molto dolorosi sono considerati i disturbi mestruali più comuni. Di età compresa tra 13 e 45 anni, quasi tutte le donne provano un lieve disagio e dolore il primo giorno del ciclo mestruale. E solo il 10% di loro lamenta dolori spastici crampi molto forti da contrazioni uterine, che sono anche integrate dai seguenti sintomi:

• Il 79% delle donne soffre di diarrea
• 84% vomito
• 13% mal di testa
• 23% vertigini
• 16% di svenimento

Il sintomo principale dell'algomenorrea è il dolore nell'addome inferiore, che compare il 1 ° giorno delle mestruazioni o 12 ore prima dell'inizio, si attenua gradualmente entro 2-3 giorni, può essere doloroso, contrazione, lancinante, che si irradia al retto, vescica, anche Forse . Sullo sfondo di un dolore insopportabile durante le mestruazioni, lo stato psico-emotivo di una donna è disturbato, compaiono irritabilità, sonnolenza, depressione, insonnia, ansia e debolezza. I periodi dolorosi avvelenano la vita di una donna, l'aspettativa di un'altra emorragia influisce negativamente sulla psiche, la sfera emotiva della vita, porta a conflitti in famiglia, sul lavoro.

Con un lieve grado di algomenorrea - il dolore moderato a breve termine durante le mestruazioni non porta alla perdita della capacità lavorativa e dell'attività, tale dolore può essere tollerato senza antidolorifici aggiuntivi, tuttavia, le cause dei periodi dolorosi dovrebbero essere chiarite, poiché anche un lieve grado di algomenorrea può diventare più pronunciato in futuro, con disagio più grave. A volte, dopo il parto, un lieve grado di algomenorrea si ferma nelle donne e le contrazioni uterine diventano meno dolorose, il suo aumento durante la gravidanza e la contrazione dopo la gravidanza indebolisce ulteriormente il dolore spastico durante le mestruazioni.

Con un grado medio - i dolori tiranti nell'addome inferiore sono completati da debolezza generale, nausea, brividi e minzione frequente. Si uniscono anche disturbi psico-emotivi: depressione, irritabilità, intolleranza a odori e suoni pungenti, le prestazioni sono notevolmente ridotte. Questo grado di algomenorrea necessita già di una correzione medica e anche le cause del dolore dovrebbero essere chiarite.

Nei casi più gravi, il dolore molto intenso nella parte bassa della schiena e nell'addome è accompagnato da mal di testa, debolezza generale, febbre, dolore al cuore, diarrea, svenimento, vomito. In un caso grave di mestruazioni dolorose, una donna perde completamente la sua capacità di lavorare, di solito il loro verificarsi è associato a malattie infettive e infiammatorie o a patologie congenite degli organi genitali.

Le principali cause delle mestruazioni dolorose primarie nelle ragazze adolescenti

L'algomenorrea primaria compare con la prima mestruazione o si sviluppa entro 3 anni dall'inizio delle mestruazioni. Succede soprattutto in ragazze facilmente eccitabili, emotivamente instabili, con un fisico astenico, in combinazione con. A seconda della "serie" di sintomi che l'accompagna, i periodi dolorosi primari sono suddivisi in:

• Tipo adrenergico

In questo caso, il livello degli ormoni dopamina, adrenalina, norepinefrina aumenta, provocando un fallimento dell'intero sistema ormonale del corpo. Le ragazze sviluppano stitichezza, forte mal di testa, aumento della temperatura corporea, aumento della frequenza cardiaca, comparsa di insonnia, gambe e braccia diventano di colore bluastro con spasmo di piccoli vasi, il corpo e il viso diventano pallidi.

• Tipo parasimpatico

È caratterizzato da un aumento del livello dell'ormone serotonina nel liquido cerebrospinale. Nelle ragazze, al contrario, la frequenza cardiaca diminuisce, compare la nausea con vomito, la temperatura corporea diminuisce, i disturbi gastrointestinali si manifestano con diarrea, appare spesso gonfiore degli arti e del viso, reazioni allergiche sulla pelle, le ragazze aumentano di peso.

La ricerca moderna stabilisce il fatto che le mestruazioni dolorose primarie non sono una malattia indipendente, ma una manifestazione di disturbi interni più profondi, cioè sintomi delle seguenti malattie o anomalie:

• Malformazioni congenite dello sviluppo del tessuto connettivo

Nella pratica ginecologica, è stato a lungo stabilito che a circa il 60% delle ragazze con algomenorrea primaria viene diagnosticata una displasia del tessuto connettivo geneticamente determinata. Oltre ai periodi dolorosi, questa malattia è espressa da piedi piatti, scoliosi, miopia e disfunzione del tratto gastrointestinale.

Questa è una malattia molto grave che si verifica più spesso nelle ragazze con arti allungati, articolazioni flessibili, tessuti cartilaginei, molto spesso viene rilevata una carenza di magnesio durante la crescita del bambino, che può essere stabilita superando un esame del sangue biochimico.

• Malattie del sistema nervoso, disturbi neurologici

Nelle ragazze con segni di soglia del dolore ridotta, con instabilità emotiva, con varie psicosi, nevrosi e altri disturbi neurologici, la percezione del dolore è esacerbata, quindi il dolore durante le mestruazioni in tali pazienti è pronunciato.

• Curve dell'utero anteriormente e posteriormente, sottosviluppo dell'utero, malformazioni del suo sviluppo - utero bicorne, a due cavità

Il verificarsi di periodi molto dolorosi, a causa di anomalie nello sviluppo dell'utero, è dovuto a un deflusso problematico e difficile di sangue durante le mestruazioni dalla cavità uterina. Ciò provoca ulteriori contrazioni uterine, causando dolore durante le mestruazioni.

Cause di algomenorrea secondaria nelle donne

Se il dolore durante le mestruazioni si verifica in una donna che ha già figli o ha più di 30 anni, allora questa è considerata algomenorrea secondaria. Oggi una donna su tre ce l'ha, il più delle volte in forma moderata, poiché riduce le prestazioni ed è aggravata da sintomi concomitanti, ed è anche accompagnata da mestruazioni abbondanti. Oltre al dolore nell'addome inferiore, si verificano periodi dolorosi con altri sintomi, che di solito sono suddivisi in diversi gruppi caratteristici:

• Sintomi vegetativi: gonfiore, vomito, nausea, singhiozzo
• Sintomi vegetativo-vascolari: vertigini, gambe, svenimenti, palpitazioni cardiache, mal di testa durante le mestruazioni
• Manifestazioni psico-emotive: disturbi del gusto, percezione degli odori, aumento dell'irritabilità, anoressia, depressione
• Sintomi endocrino-metabolici: aumento della debolezza immotivata, dolori articolari, prurito della pelle, vomito

L'intensità del dolore durante le mestruazioni dipende dalla salute generale della donna, dall'età e dalle malattie concomitanti. Se il paziente ha un disturbo metabolico (e altri disturbi del sistema endocrino), le manifestazioni endocrino-metaboliche vengono aggiunte a ulteriori sintomi durante le mestruazioni, con violazioni del sistema cardiovascolare, i sintomi vegetativo-vascolari possono essere più pronunciati, con l'approccio di premenopausa nelle donne (vedi. ), aumenta la probabilità di instabilità psico-emotiva, sintomi depressivi.

Spesso si verificano donne con algomenorrea secondaria, che sicuramente non possono essere ignorate, e questo è un motivo urgente per contattare un ginecologo per l'esame e il trattamento. Se i periodi dolorosi primari, le cui cause sono associate ad anomalie e patologie congenite, sono molto difficili da trattare, allora l'insorgenza di algomenorrea secondaria è principalmente associata a malattie acquisite degli organi genitali femminili, il cui trattamento deve essere effettuato senza fallire, questi sono:

• malattie infettive - infiammatorie degli organi genitali femminili e il processo adesivo di accompagnamento nella piccola pelvi
• tumori maligni e benigni (polipi) dell'utero e delle appendici
• vene varicose nella cavità addominale, negli organi pelvici
• neurite pelvica

Inoltre, nelle donne di età superiore ai 30 anni, la comparsa di dolore molto intenso durante le mestruazioni può essere causata dai seguenti motivi, fattori provocatori:

• mezzi di contraccezione intrauterina
• , altri interventi intrauterini, dovuti al restringimento cicatriziale della cervice
• chirurgia annessiale, complicanze alla nascita o complicanze dopo taglio cesareo
• superlavoro mentale e fisico, stress costante, violazione del regime di riposo e lavoro

Perché i periodi dolorosi dovrebbero essere trattati?

Considerato quanto sopra, dovrebbe essere chiaro che la funzione fisiologica naturale - le mestruazioni, non dovrebbe causare un malessere generale significativo in una donna, privandola della capacità lavorativa. Per ridurre il dolore delle mestruazioni, il trattamento non dovrebbe consistere nell'alleviare il dolore, ma nell'eliminare la causa di questo fenomeno. Certo, è possibile sperare che questo cambi, ad esempio, con la nascita di un bambino, ma se ciò non accade, soprattutto se si verificano periodi dolorosi in una donna dopo la nascita dei bambini, è necessario contattare un ginecologo per scoprire la causa del dolore durante le mestruazioni.

• Sopportare il dolore non è solo fisicamente difficile, ma anche molto dannoso per il sistema nervoso, e l'uso regolare di FANS e analgesici non elimina la causa dei periodi dolorosi, inoltre, il corpo si abitua a loro e gli antidolorifici hanno una serie di effetti collaterali effetti.
• La comparsa di periodi molto dolorosi è un indicatore che si sta verificando una sorta di fallimento nel corpo, una malattia, questo è un campanello d'allarme per il fatto che è imperativo trovare la causa della risposta inadeguata del corpo al processo naturale .

I periodi dolorosi possono e devono essere trattati. Leggi di più a riguardo nel nostro prossimo articolo. Per determinare la causa dell'algomenorrea primaria, viene esaminato un ginecologo, vengono eseguiti test per lo stato ormonale, vengono eseguiti gli ultrasuoni degli organi pelvici e la ragazza deve anche essere esaminata da un neurologo, osteopata e psicoterapeuta. Con l'algomenorrea secondaria vengono eseguiti anche un esame ormonale, ecografia, laparoscopia diagnostica e curettage diagnostico.

Una donna o una ragazza con periodi dolorosi dovrebbe tenere un diario di osservazioni, un calendario mestruale, in cui descrive in dettaglio le sensazioni, il numero di scariche, la durata del ciclo e la durata del sanguinamento, tutti i sintomi che si verificano durante le mestruazioni , per poi aiutare il medico a determinare la causa e scegliere il metodo di terapia.

I periodi normali arrivano regolarmente e durano 3-5 giorni. In questi giorni, una donna si stanca rapidamente, non si sente bene. Tuttavia, questo non causa troppo disagio, non interferisce con il solito modo di vivere. Tuttavia, alcuni avvertono un forte dolore all'addome. A volte è così doloroso che una donna sia costretta ad abbandonare tutti gli affari, restare a casa, bere antidolorifici. Tale dolore durante le mestruazioni è un segno di patologia. La causa potrebbe essere malattie e disturbi ormonali. È impossibile sopportare e sperare che il malessere passi da solo. Devi andare dal dottore.

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Quando il dolore durante le mestruazioni è considerato una patologia

La membrana mucosa dell'utero (endometrio) viene aggiornata regolarmente, con conseguente mestruazione. La rimozione dell'epitelio morto dall'utero viene effettuata contraendo i suoi muscoli. In questo caso, si verifica la compressione delle terminazioni nervose e la compressione dei vasi, che provoca dolore nell'addome inferiore. Il dolore si irradia al sacro e alla parte bassa della schiena. Di solito compaiono alla vigilia delle mestruazioni e nei primi 2 giorni dopo il loro arrivo.

Le mestruazioni dolorose (dismenorrea) sono una patologia. Oltre al dolore al basso addome e alla schiena, ci sono disturbi associati di varia gravità. Se il ciclo di una donna è regolare, la natura delle mestruazioni è normale, quindi i sintomi spiacevoli passano rapidamente senza causarle particolari tormenti. Nei casi più gravi, è necessario un trattamento serio.

Tipi di dismenorrea

Esistono due tipi di dismenorrea:

1. Primario (funzionale), non associato ad alcuna malattia. Di solito, le mestruazioni diventano dolorose 1,5-2 anni dopo l'inizio della pubertà, quando il ciclo si normalizza, l'ovulazione avviene regolarmente. Spesso, il dolore durante le mestruazioni è significativamente indebolito dopo il primo parto.
2. Secondario (acquisito), associato a cambiamenti patologici negli organi genitali e varie malattie. Si verifica più spesso nelle donne di età superiore ai 30 anni. Solitamente accompagnato da disturbi vegetativo-vascolari (vertigini, sudorazione eccessiva e altri), nonché tachicardia e aritmia cardiaca.

Se nel corso degli anni l'intensità del dolore durante le mestruazioni rimane costante, allora tale dismenorrea viene chiamata compensata. Se il dolore durante le mestruazioni diventa più forte ogni anno, viene chiamato scompensato.

Gradi di dismenorrea

Esistono 4 gradi di dismenorrea, che differiscono per l'intensità del dolore.

0 gradi. Il dolore all'addome è lieve, non sono necessari farmaci antidolorifici.

1 grado. Il dolore è moderato, abbastanza tollerabile. I sintomi di accompagnamento naturali sono lieve depressione, mal di testa, indigestione. Il disagio può essere completamente eliminato assumendo un farmaco anestetico.

2 gradi. Il dolore durante le mestruazioni è grave, accompagnato da sintomi come nausea, vertigini, brividi, debolezza generale, emicrania, irritabilità. La durata della malattia aumenta. Antidolorifici e sedativi aiutano a farti sentire meglio.

3 gradi. Il forte dolore addominale appare in una donna 2-3 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni, continua fino alla fine. Allo stesso tempo, la temperatura aumenta, la testa fa molto male (fino al vomito), si verificano tachicardia e dolore al cuore. Potrebbe esserci uno svenimento. La donna è completamente incapace. Non è possibile migliorare la condizione con mezzi convenzionali.

Aggiunta: Il dolore durante le mestruazioni può essere di natura diversa (crampi, tiri, dolori, lancinanti), dare alla parte bassa della schiena, ai fianchi.

Cause di mestruazioni dolorose

Il dolore funzionale durante le mestruazioni può verificarsi a causa della posizione patologica dell'utero, della formazione di aderenze e cicatrici dopo un aborto, della maggiore sensibilità del corpo della donna ai cambiamenti che si verificano in esso e dell'eccitabilità emotiva. Un ruolo importante è svolto dall'ereditarietà. Il verificarsi del dolore può provocare carenza di vitamine e mancanza di magnesio e calcio nel corpo. Uno stile di vita sedentario è anche una causa di dismenorrea progressiva. Contribuisce al verificarsi del dolore durante le mestruazioni e un fattore come i disturbi ormonali nel corpo. Un eccesso dell'ormone prostaglandina provoca un aumento delle contrazioni uterine, restringimento dei vasi sanguigni.

La comparsa della dismenorrea primaria è facilitata dall'uso di un dispositivo intrauterino. La dismenorrea secondaria può verificarsi a seguito di patologie come endometriosi, fibromi uterini, gravidanza ectopica, malattie infiammatorie degli organi pelvici. Il forte dolore durante le mestruazioni appare a causa della formazione di polipi e cisti nell'utero.

Video: quali sono le cause dei periodi dolorosi

Come alleviare i dolori mestruali

Se il dolore è moderato, il ciclo è regolare, le mestruazioni sono normali per volume e durata, quindi con l'aiuto di alcune tecniche puoi alleviare il dolore.

Raccomandazione: Con un forte dolore, si consiglia di visitare un medico e assicurarsi che non vi siano malattie asintomatiche. In alcuni casi, le malattie infiammatorie croniche e persino i tumori potrebbero non manifestarsi. Un sintomo doloroso può essere l'unico segnale di guai.

Se, dopo una visita ginecologica, una donna non ha alcuna malattia, allora a casa la condizione può essere alleviata nei seguenti modi:

1. Massaggia i muscoli addominali in senso orario, il che aiuterà ad alleviare la tensione in essi e ad alleviare gli spasmi. È anche buono massaggiare la parte bassa della schiena.
2. Fai una doccia calda per rilassare i muscoli e dilatare i vasi sanguigni.
3. Sdraiati su un fianco con le gambe raccolte sullo stomaco (posizione fetale).
4. Prendi no-shpu per eliminare lo spasmo nell'utero, chetonal o ibuprofene (hanno un forte effetto analgesico), valeriana (come sedativo).
5. Fai esercizi fisici leggeri (inclinazioni, rotazione del corpo). Buono per alleviare il dolore durante le mestruazioni yoga.
6. Applicare durante le mestruazioni impacchi con sale marino sull'addome inferiore. Prima e dopo le mestruazioni è utile fare bagni rilassanti brevi (15-20 minuti) con l'aggiunta di tale sale.
7. Bevi camomilla lenitiva e tè alla menta (aggiungi 1-2 cucchiaini di miele a 1 tazza di tè). È utile prendere un infuso di prezzemolo, fragole.
8. Se non c'è allergia, l'olio essenziale può essere strofinato sulla pelle nell'area del sacro e del basso addome. La procedura viene eseguita 2 volte al giorno 2 giorni prima delle mestruazioni e nei primi 2-3 giorni dopo l'inizio. Aiuta ad alleviare il forte dolore durante le mestruazioni con una miscela contenente 50 ml di olio di iperico, 5 gocce di achillea e olio di salvia.
9. In caso di dolore e forti emorragie, il ghiaccio deve essere applicato all'addome inferiore per 15 minuti (sopra i vestiti, messo in un sacchetto).

Si consiglia di nuotare. Durante il nuoto, i muscoli si rilassano, la tensione nervosa viene alleviata. Le endorfine (i cosiddetti ormoni della gioia, sostanze analgesiche) vengono prodotte intensamente nel corpo.

Video: esercizi per il dolore durante le mestruazioni

Quando vedere un medico

Segni evidenti di gravi patologie sono spesso forti dolori che durano a lungo (più di 2 giorni). Inoltre, il dolore è così forte che la donna è costretta a mettere da parte tutti i suoi affari e restare a casa. Il dolore addominale è accompagnato da diarrea, nausea e vomito. Vertigini, mal di testa, dolore lancinante all'addome possono essere segni di eccessiva perdita di sangue e anemia.

Un forte dolore crampiforme nell'addome si verifica con una gravidanza extrauterina. La donna ha bisogno di un intervento urgente.

Quando gli antidolorifici e il no-shpa non aiutano, il dolore e il volume della scarica aumentano, è semplicemente necessaria la consultazione di un medico. Se durante le mestruazioni compare improvvisamente un forte dolore sullo sfondo di un disturbo del ciclo, perdita di peso, questo potrebbe essere un segno di un tumore. Devi consultare urgentemente un ginecologo.

Farmaci prescritti per la dismenorrea

Il dolore mestruale colpisce il 90% delle donne dai 18 ai 35 anni. Tali dolori sono spesso intensi, quindi l'assunzione tempestiva di un analgesico efficace aiuta i pazienti a ripristinare il ritmo della vita ed eliminare completamente il dolore mestruale.

Dialrapid è un analgesico ad azione rapida che elimina il dolore di qualsiasi intensità. Il bicarbonato di potassio agisce come tampone del pH, fornendo al farmaco una completa dissoluzione in acqua e creando successivamente un microambiente attorno al principio attivo - diclofenac potassico. È questo microambiente che favorisce l'assorbimento accelerato e aiuta il farmaco ad essere completamente assorbito dall'organismo. L'effetto pronunciato di Dialrapid si manifesta nei primi 5 minuti dopo l'applicazione. La polvere viene assorbita dall'organismo quasi con la stessa rapidità di un'iniezione e, a differenza delle sue controparti in compresse, ha un'elevata concentrazione plasmatica di picco 1 .

Per eliminare il dolore patologico durante le mestruazioni, il medico prescrive farmaci antinfiammatori non steroidei insieme a farmaci antispasmodici. Sono in grado di sopprimere la produzione di prostaglandine, riducendo così la contrattilità uterina.

Per il trattamento della dismenorrea, i contraccettivi orali sono ampiamente utilizzati: farmaci ormonali a basso dosaggio che prevengono la formazione di prostaglandine in eccesso. Vengono utilizzati anche preparati erboristici a base di fitoestrogeni, che migliorano i livelli ormonali, nonché rimedi omeopatici ad azione non ormonale (menalgin). Accumulandosi gradualmente nel corpo, aiutano a regolare il ciclo mestruale, ridurre il dolore e migliorare le condizioni del sistema nervoso.

Vengono prescritti preparati complessi contenenti vitamine, calcio, ferro, magnesio, nonché estratti vegetali (ad esempio fattore tempo). Si consiglia di iniziare a prendere i farmaci in anticipo, prima dell'inizio delle mestruazioni. Quindi, quando si verificano, la dose richiesta si accumula nel corpo, il farmaco agisce in modo più efficiente.

Metodi di fisioterapia: l'UHF e l'elettroforesi aiutano a ridurre il dolore durante le mestruazioni. In questo caso, la procedura viene eseguita in anticipo. Prima dell'inizio delle mestruazioni, vengono applicate allo stomaco soluzioni speciali (novocaina, bromuro di sodio) e viene eseguita l'esposizione agli ultrasuoni o agli impulsi elettrici. C'è il riscaldamento e l'anestesia.

Prevenzione della dismenorrea

Affinché le mestruazioni siano meno dolorose, si consiglia di smettere di bere alcolici nei giorni critici, evitare lo stress, non prendere il raffreddore, muoversi di più, fare yoga. È necessario limitare l'uso di zucchero in questi giorni, alimenti che causano gonfiore. È utile mangiare cioccolato, che stimola la produzione di endorfine, così come cibi contenenti calcio e magnesio.

Video: lezioni di yoga durante le mestruazioni

1. Ci sono controindicazioni. È necessario leggere le istruzioni o consultare uno specialista.

Le mestruazioni sono un fenomeno naturale che accade ogni mese nella vita di ogni donna. Sono associati a un certo disagio e richiedono il rispetto di determinate procedure igieniche. Sembrerebbe che ci si debba abituare durante la propria vita, ma non ci si abitua, poiché nella maggior parte dei casi le mestruazioni sono accompagnate da sensazioni dolorose molto significative. Perché questo accade e come trattare questo dolore, racconta ai suoi lettori la rivista online femminile JustLady.

Cosa fa male durante le mestruazioni

Molti di noi sopportano il dolore durante le mestruazioni, credendo che siano una parte normale, anche se piuttosto spiacevole, ma integrante delle mestruazioni. E invano. Perché tale dolore è spesso un sintomo di qualche malattia.

Le mestruazioni non sono solo un processo biologico ma anche meccanico. Durante il loro periodo, il corpo viene ripulito da ciò che non rappresenta più un bisogno funzionale. Il nostro sistema nervoso durante le mestruazioni eccita alternativamente i muscoli degli organi genitali, facendo emergere tutto ciò che non è necessario. Questo processo è regolato da impulsi nervosi che vengono condotti attraverso le cellule nervose. Se una qualsiasi di queste cellule, per mancanza di nutrizione o per altri motivi, blocca gli impulsi nervosi, si verifica un disturbo nella frequenza delle contrazioni muscolari. È lui che provoca dolore. Le mestruazioni dolorose in medicina sono chiamate dismenorrea o algomenorrea.

Di solito il dolore compare nell'addome inferiore poche ore prima dell'inizio delle mestruazioni e dura da uno a due giorni. Può essere crampi, dolori, lancinanti e dà alla parte bassa della schiena o al sacro. Esistono diversi gradi di gravità di tale dolore. Al primo grado, il più comune, sono moderati, causano solo un lieve disagio e praticamente non interferiscono con l'attività sociale. Tali dolori compaiono nell'adolescenza e diminuiscono nel tempo e dopo il parto possono generalmente scomparire. Tuttavia, se ciò non accade, dovresti stare attento. Altrimenti, una forma lieve di dismenorrea rischia di trasformarsi gradualmente in una forma più grave, con dolore piuttosto forte e prolungato.

Con algomenorrea moderata, oltre a forti dolori, possono comparire brividi, nausea, mal di testa, debolezza generale, vertigini. Lo stato mentale ed emotivo di una donna si sta deteriorando, le sue prestazioni sono notevolmente ridotte. Per facilitare il benessere in questo caso, di norma, sono necessari farmaci, che il medico deve selezionare.

Per quanto riguarda il terzo grado di dismenorrea, provoca un dolore molto intenso nell'addome inferiore e nella regione lombare, compaiono una debolezza generale pronunciata e un forte mal di testa. Spesso questo aumenta la temperatura, dolore al cuore, tachicardia, vomito. La donna potrebbe svenire. Gli antidolorifici non aiutano in questa situazione. La dismenorrea è pericolosa? In generale sì, poiché non solo può essere segno di qualche malattia piuttosto grave, ma anche portare a irregolarità mestruali o infertilità.

COSÌ perché i dolori mestruali presentarsi?

Come ridurre il dolore

I medici suggeriscono che una delle cause del dolore è lo squilibrio ormonale. Oltretutto, dolore durante le mestruazioni sono dovute a malattie del sistema nervoso o degli organi genito-urinari, con un utero sottosviluppato o un utero che presenta un'inflessione, a causa di processi infiammatori, restringimento cicatriziale della cervice, tumori, cisti. Nel caso in cui i dolori siano irregolari, possono apparire a causa di una diminuzione della soglia della sensibilità al dolore, avvenuta a causa di un sovraccarico psicologico o fisico.

Dolore durante le mestruazioni, ovviamente, lancinante. E per sbarazzarcene in qualche modo, prendiamo antidolorifici e sembra che ci sentiamo molto meglio. Ma passa un mese e tutto si ripete di nuovo. Non c'è da stupirsi, perché con l'aiuto di antidolorifici rimuoviamo il dolore, ma non ne eliminiamo la causa. Pertanto, prima di assumere le pillole, è consigliabile essere esaminati da un medico e assicurarsi che il dolore non sia il risultato di alcuna malattia. Se la malattia non viene rilevata e il dolore è causato da una posizione errata dell'utero o da altri motivi, dovresti provare a ridurli senza usare droghe. Ciò potrebbe includere, ad esempio, un pediluvio caldo e una dieta povera di grassi e zuccheri. Aiuto ridurre il dolore durante le mestruazioni tisane al lampone e alla menta, alternanza di semicupi caldi e freddi, esercizi fisici.

Se il dolore non si ferma e non diminuisce, puoi assumere antidolorifici come no-shpa, analgin, aspirina, solpadein, ibuprofene. Il dolore di solito scompare nel tempo nelle donne che assumono regolarmente pillole anticoncezionali. Cioccolato e banane aiutano a ridurre il dolore intenso.

In generale, non esiste un rimedio universale per ridurre il dolore, in questo caso. Ognuno di noi sceglie la propria strada, la più adatta in una data situazione. In una parola, non dovresti logorarti, sopportando stoicamente dolore durante le mestruazioni, - non sono qualcosa di inevitabile e necessario. Sia i dolori stessi che la loro costante aspettativa hanno un effetto molto sfavorevole sulla psiche, sulla capacità lavorativa e sui rapporti con gli altri. Pertanto, dobbiamo sforzarci di sbarazzarcene, prima di tutto, ovviamente, rivolgendoci a un medico. Ciò escluderà o confermerà la presenza di una malattia e ti aiuterà a scegliere un metodo di anestesia.

Quindi esiste un modo efficace ma sicuro per affrontare il dolore mestruale? Sì. Oltre all'identificazione obbligatoria delle cause del dolore (le raccomandazioni di un ginecologo-endocrinologo o psicologo clinico possono essere l'unica via d'uscita da questa situazione!) E il trattamento prescritto individualmente dai medici, oggi esistono già rimedi che possiamo raccomandare con sicurezza a maggior parte dei pazienti con questo sintomo.

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Allo stesso tempo, vale la pena ricordare: anche se prendi vitamine, integratori alimentari, farmaci, attività fisica, una corretta alimentazione, un sonno adeguato e l'eliminazione del sovraccarico emotivo rimangono mezzi non meno importanti ed efficaci.

ESISTONO CONTROINDICAZIONI, LEGGERE LE ISTRUZIONI O RICHIEDERE LA CONSULENZA DI UNO SPECIALISTA PRIMA DELL'USO. integratore alimentare. NON E' UNA MEDICINA.

Olga Kocheva

Rivista femminile JustLady

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