Come sbarazzarsi dell'alitosi: metodi collaudati ed efficaci. Cause di alitosi se una persona è sana

Ah, è un alito fresco! I 10 migliori consigli: come sbarazzarsi dell'alitosi?

Se dici a una persona che ce l'ha alito cattivo, puoi metterlo in una posizione scomoda e confonderlo completamente in ogni situazione. Questa tecnica psicologica è usata spesso dai "manipolatori neri", anche se in realtà l'interlocutore non ha l'alito cattivo. Nel frattempo, decine e centinaia di migliaia di persone soffrono di questo delicato problema.

Come determinare se ce l'hai alito cattivo? Copri la parte inferiore del viso con il palmo della mano in modo che sia il naso che la bocca siano sotto di essa e fai un respiro profondo. Meglio ancora, acquista in farmacia una mascherina igienica, allacciala ben stretta sul viso e respiraci dentro: allora sarai tu stesso a sentire l'odore che è solito sentire chi ti comunica da vicino.

Un fenomeno come l'alitosi persistente, in medicina è chiamato "alitosi". E anche quelle persone che sono abituate a visitare regolarmente il dentista lo affrontano. A proposito, questi stessi dentisti dicono che rimuovere l'alitosi è abbastanza semplice: devi solo lavarti i denti dopo ogni pasto, sciacquarti la bocca o almeno usare chewing gum. Se lo fai regolarmente, l'alitosi, alla fine, smetterà completamente di infastidirti. E per chi pensa che questo consiglio non sia sufficiente, ecco 10 modi per sbarazzarsi dell'alitosi.
Metodo n. 1: sbarazzarsi dell'alitosi con acqua salata

Questo è il rimedio popolare più semplice e per qualcuno abbastanza efficace per l'alitosi. È necessario preparare una soluzione di mezzo litro di acqua potabile e un cucchiaio di normale sale da cucina. L'intera soluzione (cioè nella quantità di 0,5 litri) deve essere bevuta al mattino a stomaco vuoto e, 10-15 minuti dopo, fare colazione con porridge nel latte o altri latticini, perché la soluzione salina irrita l'apparato digerente, e il latte ne neutralizza l'azione. Il corso del trattamento con acqua salata va da cinque a sette giorni, a seconda del grado di alitosi.

Metodo n. 2: sbarazzarsi dell'alitosi con la farina d'avena

In alcune persone, l'alitosi è associato a una struttura speciale del tratto gastrointestinale. Ad esempio, l'intestino tenue ha una lunghezza maggiore dello standard, quindi le tossine e gli alimenti troppo cotti “ristagnano” in numerose pieghe. In questo caso, la farina d'avena semplice ed economica aiuta: puoi iniziare la giornata con una ciotola di farina d'avena senza zucchero, bollita in acqua e condita con olio vegetale. Già dopo 2-3 settimane di trattamento dell'alitosi con farina d'avena, l'alitosi scompare per sempre.
Metodo n. 3: sbarazzarsi dell'alitosi con il caffè

Gli amanti del caffè, abituati a bere una tazza di caffè appena fatto al mattino, raramente soffrono di alitosi. La cosa principale è che il caffè è naturale, macinato da cereali integrali e preparato in un turco secondo tutte le regole. Le bevande istantanee di solito non hanno questo effetto. E per eliminare l'alitosi per alcune ore, puoi masticare un chicco di caffè.
Metodo n. 4: sbarazzarsi dell'alitosi con l'ablazione delle tonsille

Spesso, l'alitosi è direttamente correlata all'infiammazione delle tonsille, in cui si formano tappi purulenti e inizia qualsiasi infezione. Se in questo caso ti rivolgi a un medico, molto probabilmente prescriverà il lavaggio delle tonsille e forse diversi. Ma tali lavaggi, di regola, non danno un risultato duraturo e dopo 2-3 mesi si fanno sentire di nuovo secrezioni purulente e alitosi. C'è una via d'uscita: è necessario eseguire la cosiddetta ablazione delle tonsille, cioè la cauterizzazione in anestesia locale. Quindi ti libererai sicuramente dell'alitosi, se non per sempre, almeno per molto tempo.
Metodo n. 5: sbarazzarsi dell'alitosi bevendo molta acqua

A volte l'alitosi si verifica perché le ghiandole salivari non funzionano bene e la cavità orale, in senso figurato, non viene lavata abbastanza bene. Cerca di bere più acqua potabile possibile, acqua minerale senza gas e puoi anche bere tè nero e verde senza zucchero più volte al giorno, che di per sé hanno un buon effetto deodorante. Ricorda che è consigliabile che un adulto beva almeno due litri di acqua al giorno: questo aiuterà non solo a liberarsi dell'alitosi, ma anche a prevenire molti altri problemi di salute: ad esempio, previene l'invecchiamento precoce della pelle.
Metodo numero 6: rimuovere l'alitosi con clorofilla

Più recentemente, gli scienziati hanno scoperto che la clorofilla, un pigmento verde presente nelle piante, è un eccellente deodorante orale. Ha un pronunciato effetto antibatterico che può salvare una persona sia da un comune raffreddore che da un'alitosi cronica. Si consiglia di mangiare quanti più piatti possibili a base di cavolini di Bruxelles, bietole, broccoli e spinaci, poiché queste colture hanno un'altissima concentrazione di clorofilla. Inoltre, alcuni marchi producono dentifrici speciali con clorofilla, ad esempio Longa Vita o Radonta.
Metodo n. 7: sbarazzarsi dell'alitosi con il perossido di idrogeno

Il più comune perossido di idrogeno al 3%, che viene venduto in ogni farmacia ed è piuttosto economico, aiuterà anche a sbarazzarsi dell'alitosi. L'alitosi smetterà di infastidirti se ti risciacqui regolarmente la bocca con una soluzione preparata da questo perossido. Un bicchiere di acqua pulita richiede 3-4 cucchiaini di prodotto finito. Sciacquare la bocca con acqua ossigenata due o tre volte al giorno. L'intero segreto è che questo composto chimico uccide i batteri, la cui presenza si trasforma in alito cattivo.
Metodo numero 8: rimuovere l'alitosi con infusi di erbe

In alcuni casi, l'alitosi può essere curata sciacquando la bocca con un infuso di erbe medicinali come l'assenzio, le fragole o la camomilla. Puoi prenderli separatamente, ma una miscela di tutti e tre i componenti si rivelerà molto più efficace. L'infuso viene preparato in un thermos al ritmo di 1 cucchiaio di erbe secche per 1 tazza di acqua bollente, si consiglia di conservarlo per circa 8 ore. Puoi preparare le erbe durante la notte e usare l'infuso il giorno successivo.

Metodo numero 9: eliminare l'alitosi con prezzemolo, aneto e acetosa

Le verdure di acetosa, prezzemolo e aneto contengono molta clorofilla, che è stata menzionata sopra, grazie alla quale si sono rivelate anche mezzi abbastanza efficaci per combattere l'alitosi. Prepara il tuo tè all'aneto fresco mettendo in infusione 1 cucchiaio di erbe aromatiche tritate finemente in una tazza di acqua bollente. Se lo bevi ogni volta dopo aver mangiato, l'alitosi scomparirà gradualmente.

1 cucchiaio di acetosa tritata viene bollito in 2 tazze d'acqua per 10-15 minuti, quindi infuso per almeno due ore. Significa prendere ¼ di tazza prima di ogni pasto. Un decotto di prezzemolo può essere preparato in modo simile, ma è meglio masticarlo solo con rami interi più volte al giorno.
Metodo n. 10: sbarazzarsi dell'alitosi con mele e carote

E questo metodo è il più semplice e i nostri antenati lo usavano nei tempi antichi. Le mele o le carote fresche contrastano l'alitosi, anche se non a lungo: al massimo per un'ora o due. Tuttavia, questo strumento non deve essere trascurato, soprattutto se devi combattere con l'alitosi da qualche parte in "condizioni di marcia".

P.S.: Hai mai riscontrato un problema del genere alito cattivo e come hai provato a risolverlo? Cosa ti ha aiutato? Si prega di aggiungere il tuo commento.

Vale la pena notare che in tutto il mondo quasi ogni seconda persona ha riscontrato un problema così spiacevole come l'alitosi o, dal nome medico, l'alitosi. Perché un tale fenomeno si presenta come un odore sgradevole dalla cavità orale, che rovina la vita non solo della persona che ce l'ha, ma anche delle persone che lo circondano? L'alitosi si verifica solo se l'aria espirata da una persona contiene sostanze sulfuree o acido solfidrico in alte concentrazioni. Tali composti si formano nella cavità orale umana a causa dell'attività vitale dei batteri. Se il loro numero nella cavità orale è normale, non sarai infastidito dall'alitosi, ma se viene creato un ambiente favorevole che promuove la loro riproduzione, appare l'alitosi. La riproduzione dei batteri aerobi avviene sulla mucosa della lingua, sui denti e sulla faringe. Maggiore è il numero di microrganismi nella cavità orale, più forte diventa l'odore.

Quali sono le cause dell'alitosi?

Un problema con la cavità orale può sorgere per due motivi. In primo luogo, una persona semplicemente non osserva l'igiene orale, la presenza di cattive abitudini e la malnutrizione. Il secondo motivo è una malattia dei denti, delle gengive, dello stomaco o delle vie respiratorie. Diamo un'occhiata a questi motivi in ​​modo più dettagliato.

Primo motivo: cibo. Tutti gli alimenti che una persona mangia vengono scomposti nella cavità orale dall'azione della saliva. Successivamente, nel processo di digestione, passano attraverso il sistema circolatorio e vengono rimossi con l'aria espirata. Alimenti come aglio e cipolle hanno un odore molto forte che è difficile da rimuovere lavandosi i denti o sciacquandosi la bocca con vari deodoranti. Per rimuoverli dal corpo, devi aspettare un po'.

Il secondo motivo: cattive abitudini. Tutti sanno che se non si osserva l'igiene nella cavità orale, i batteri iniziano a moltiplicarsi, il che porta alla formazione di alitosi. Fumare, bere alcolici, masticare tabacco: tutte queste cattive abitudini contribuiscono allo sviluppo di batteri, all'irritazione delle gengive. Le sensazioni gustative e il colore dei denti iniziano a cambiare.

Terzo motivo: malattie. Naturalmente, la causa dell'alitosi è probabilmente dovuta a varie malattie. Possono verificarsi malattie infiammatorie gengivali, come pulpite, parodontite, causate dalla placca e dall'accumulo multiplo di microrganismi, nonché dall'azione delle loro tossine. L'alitosi può anche essere causata da una malattia come la carie, se la protesi non è installata correttamente o ci sono malattie del fungo orale.

Quarto motivo: bocca asciutta. Quando la saliva non viene secreta e non è in grado di pulire la cavità orale per lavare via la placca e le cellule morte. Per questo motivo, le cellule che si trovano sulle gengive rimangono all'interno delle guance e la lingua inizia a decomporsi intensamente, provocando l'alitosi. La secchezza delle fauci può essere causata da patologie delle ghiandole salivari, dall'uso di vari farmaci o dall'assunzione di alcol.

Lo sviluppo di malattie più gravi può anche contribuire all'insorgenza della gestosi. Questi includono infezioni nasali, bruciore di stomaco. Problemi respiratori. Questi includono polmonite e bronchite. Malattie del diabete mellito, malattie dei reni e di molti altri organi.

Come trattare l'alitosi con i rimedi popolari?

Che consiglio puoi dare a una persona che ha un problema come l'alitosi? È molto importante e necessario monitorare l'igiene orale. Lavarsi accuratamente i denti, usando uno spazzolino o un filo interdentale, per rimuovere accuratamente i residui di cibo dopo aver mangiato in modo che non si formi la placca. Possono essere utilizzati anche collutori. Devi lavarti i denti tutti i giorni o preferibilmente dopo aver mangiato, senza dimenticare la lingua, perché accumula anche molti batteri. Dovresti cambiare lo spazzolino ogni tre mesi e acquistare un dentifricio che contenga fluoro. Se usi la dentiera, dovresti pulirla ogni mattina e toglierla la sera.

Le visite regolari dal dentista almeno due volte l'anno sono considerate estremamente importanti. Questo dovrebbe essere fatto non solo quando i denti fanno male, ma anche per prevenire l'alitosi e le malattie più gravi dei denti e delle gengive.

Se possibile, dovresti abbandonare le cattive abitudini e bere più liquidi per evitare la secchezza delle fauci. È necessario utilizzare la gomma da masticare, favorisce la produzione di saliva ed elimina la placca e le cellule morte.

Non dovresti dimenticare una corretta alimentazione. Per determinare quale alimento causa problemi orali, è necessario tenere un diario alimentare. È necessario che io mostri un dentista o un gastroenterologo in modo che determinino la causa dell'alitosi.

L'eliminazione temporanea dell'alitosi è facilitata da risciacqui, gomme da masticare, antisettici per il cavo orale e speciali spray rinfrescanti.

Come trattare l'alitosi con le erbe?

L'alitosi può essere curato con l'aiuto della medicina tradizionale, come infusi o decotti di varie erbe.

La tintura di erba di San Giovanni viene utilizzata per il risciacquo. Devi aggiungere 30 gocce di questo rimedio a mezzo bicchiere d'acqua. Per l'ingestione si usa un infuso di fragole. Prendiamo un cucchiaio di pianta e lo facciamo in due bicchieri di acqua bollente e insistiamo per diverse ore e beviamo questa infusione ogni giorno per mezzo bicchiere.

Puoi anche insistere sull'erba acida. Devi prendere tre cucchiai di acido e versare 0,5 litri di acqua bollente e insistere per 2 ore. Quindi l'infuso deve essere filtrato attraverso una garza e sciacquare la bocca. Puoi anche diluire il succo acido con acqua e sciacquare allo stesso modo.

C'è un'altra ricetta per sciacquare la bocca: questa è un'infusione di assenzio amaro. Metodo di preparazione: diluire 1 cucchiaino in un bicchiere di acqua bollente, lasciare in infusione per 20 minuti. Si consiglia di utilizzare un infuso di foglie di acetosa. È necessario aggiungere un cucchiaio di foglie di acetosa in un bicchiere di acqua bollente con un volume di 0,5 litri e lasciar bollire per 15 minuti. Quindi togliere dal fuoco e lasciare in infusione per 2 ore. Dopo l'infusione deve essere filtrato e utilizzato fino a quattro volte al giorno pochi minuti prima dei pasti. È anche utile masticare le foglie di acetosa.

Puoi anche risciacquare con infusi di menta piperita e tintura alcolica usando il sedano. Devi prendere la pianta per insistere in un bicchiere di alcol per due settimane. Prima della procedura, questa soluzione deve essere diluita con acqua bollita fredda. Per sciacquare la bocca si usa anche un infuso di foglie di ontano. In mezzo litro di acqua bollente, preparare circa 20 g di foglie di ontano e sciacquare sei volte durante il giorno. Lo stesso può essere fatto con kombucha.

Vengono utilizzate anche raccolte di foglie di corteccia di quercia, camomilla, ortica e betulla. Tutto questo viene preparato come il tè e il risciacquo della bocca può essere effettuato.

VIDEO - odore dell'alito

Il dottor Komarovsky sull'alitosi

Trattare l'alitosi con olio e frutti di bosco

Un altro modo per sbarazzarsi dell'alitosi è un vecchio rimedio provato. Ogni persona a casa deve avere olio vegetale. Quindi per la procedura è adatto qualsiasi olio vegetale, d'oliva o di lino. Dovrebbero sciacquarsi la bocca per 10 minuti. L'olio aiuta a pulire l'intera cavità orale e lingua insieme alle gengive dalla placca e dalle cellule morte.

Puoi eliminare l'alitosi con l'olio di olivello spinoso. Anche le bacche salvano da questa malattia. Per questo sono adatte infusioni su acqua o alcol di rosa canina secca, mirtilli rossi e olivello spinoso.

Per la preparazione dell'infuso sono adatte le fragole. Devi prendere 3 cucchiai di fragole e insistere per 4 ore in 250 ml di acqua. Tale infusione dovrebbe essere presa più volte al giorno, preferibilmente prima di mangiare.

Suggerimenti e ricette popolari su come sbarazzarsi dell'alitosi

1. Se è necessario eliminare urgentemente il forte odore di cipolle o aglio, il prezzemolo o la radice di calamo ti aiuteranno in questo. Sono mascheratori di odori affidabili.
2. Tutte le situazioni imbarazzanti associate all'alito stantio aiuteranno a risolvere i normali semi tostati.
3. Per mantenere l'alito fresco per l'intera giornata, mangia alcuni semi di anice o noci a stomaco vuoto.
4. Maschera molto bene l'odore di chiodi di garofano. Per fare questo, è necessario sciogliere il cappuccio dei chiodi di garofano tre volte al giorno.
5. Per superare l'odore della cavità orale, devi mangiare mele normali.
6. Per garantire un alito fresco, è necessario bere quotidianamente succhi di betulla o d'acero dolci.
7. Puoi sbarazzarti dei problemi con la cavità orale e prevenire lo sviluppo di malattie dentali se esegui semplici azioni. È necessario eseguire ogni mattina la seguente procedura: Detergere la radice della lingua, poiché accumula placca e tossine prodotte dai batteri. Devi sciogliere un po' di sale in un bicchiere di acqua tiepida e sciacquarti la bocca.
8. Va ricordato che i problemi con la cavità orale sorgono a causa di uno stile di vita e di un'alimentazione scorretti. Per fare questo, devi rinunciare alle dipendenze (fumo, bere alcolici) e iniziare a mangiare solo cibo sano.

Cause dell'alitosi

L'alitosi è chiamato alitosi. A seconda dello stato di salute, l'alitosi può essere temporanea o permanente.

La causa principale dell'alitosi è un rallentamento della produzione di saliva, che porta alla comparsa di cellule morte sulla lingua, che sono in fase di decomposizione, quindi quasi tutte le persone (9 persone su 10) soffrono di alitosi al mattino. Inoltre, l'alitosi può comparire durante i lunghi viaggi quando una persona non beve abbastanza acqua.

In generale, un cattivo odore proviene spesso dalla lingua, tuttavia il processo di decomposizione delle cellule morte può avvenire anche in altre zone del cavo orale, ad esempio nei denti, tra i quali si incastrano resti di cibo, che iniziano a decomporsi col tempo. Se non ti lavi i denti per molto tempo, i batteri si accumulano sui denti, il che può anche causare un odore molto specifico dalla bocca.

Anche mangiare e fumare sono cause comuni di alitosi e diete rigide e digiuni possono portare all'alitosi.

Anche le infezioni orali come la carie, la parodontite o la stomatite influiscono sulla freschezza del respiro.

Ci sono anche una serie di ragioni mediche che causano l'alitosi: l'uso di alcuni tipi di farmaci, malattie del fegato e dei reni, diabete, reflusso gastrointestinale, ecc.

L'odore di acetone dalla bocca

La ragione dell'odore dell'acetone dalla bocca sono i sottoprodotti del metabolismo dei grassi, che vengono prodotti nel corpo durante la fame, la mancanza di carboidrati o il diabete.

I chetoni possono portare a chetoacidosi diabetica. In questo caso, è necessario cercare urgentemente l'aiuto di uno specialista.

Come controllare l'alitosi da soli

È meglio giocare sul sicuro e verificare autonomamente la presenza di un odore sgradevole. La lingua è la sua fonte principale, quindi deve essere prima controllata.

Se la lingua è rosa e senza placca, allora questo è un buon segno, ma il bianco e con depositi non è molto buono. Devi raschiare una piccola placca dalla lingua con la punta di un cucchiaio, lasciarla asciugare completamente e poi annusarla.

C'è un altro modo per controllare la freschezza dell'alito: devi leccare il dorso della mano, lasciare asciugare la saliva e poi annusare la superficie.

Come eliminare l'alitosi

L'alitosi si verifica per vari motivi. A volte una visita tempestiva dal medico aiuta a risolvere questo problema. Sfortunatamente, tutti i metodi per combattere questo problema sono temporanei, quindi le procedure devono essere ripetute costantemente per salvare te stesso e gli altri dall'alitosi.

Bevi più acqua. Se la saliva viene costantemente prodotta in bocca, le possibilità di alitosi sono significativamente ridotte.

Quando ti lavi i denti, non dimenticare di utilizzare uno speciale raschietto per lingua che rimuove la placca da esso. Se esegui regolarmente questa procedura, puoi ridurre significativamente l'alitosi.

Usa il filo interdentale durante le procedure igieniche per eliminare i residui di cibo che rimangono incastrati tra i denti e, sebbene la lingua sia ancora la principale fonte di alitosi, anche il filo interdentale svolge un ruolo importante.

Se non è possibile lavarsi i denti subito dopo aver mangiato, invece di masticare gomme o caramelle alla menta, è meglio usare un collutorio. È necessario sciacquarsi la bocca per 30 secondi, quindi non mangiare o fumare nulla per mezz'ora dopo il risciacquo.

Come sbarazzarsi dell'alitosi con il cibo

Il tè verde ha forti proprietà antibatteriche che aiutano a ridurre temporaneamente l'alitosi.

La cannella contiene oli essenziali che uccidono molti batteri. Puoi aggiungere una stecca di cannella al tuo tè mattutino o al porridge.

Alcuni frutti e verdure croccanti aiutano anche a rinfrescare l'alito. Con un odore sgradevole aiutano a far fronte: mele, sedano, carote, frutti di bosco, arance e meloni.

Per un po', i semi donano freschezza all'alito: anice, cardamomo, finocchio, aneto e prezzemolo.

Come sbarazzarsi dell'odore di cipolle e aglio

Cipolle e aglio sono ingredienti immancabili e molto salutari che rendono il piatto più gustoso e salutare. Tuttavia, è dopo aver mangiato cipolle e aglio che appare un odore specifico dalla bocca.

Mela, succo di limone, tè verde e latte possono aiutare con l'alitosi.

Come eliminare l'odore di alcol e

Sfortunatamente, non è così facile sbarazzarsi dell'odore ossessivo dell'alcol e nessun metodo è efficace al 100%. Tuttavia, puoi provare a lavarti accuratamente i denti, bere una tazza di caffè nero o masticare chicchi di caffè, gomme da masticare o carbone attivo 10-20 compresse (a seconda del peso).

Il problema dell'alitosi è abbastanza comune e raggiunge l'80-90% della popolazione adulta, ma solo nel 25% dei casi l'alitosi è persistente e la sua causa è la presenza di un processo patologico cronico nel corpo umano. L'alitosi è causata, di regola, da una malattia degli organi digestivi (stomaco, fegato, intestino, denti e cavità orale). Nella maggior parte dei casi, si verifica a causa dell'accumulo nella bocca umana - sulla lingua, intorno ai denti e tra i denti - un gran numero di batteri anaerobici.

Questa condizione è anche nota come "alitosi" o "alitosi", "ozostomia", "stomatodisodia". Il problema dell'alitosi non è affatto intrattabile. I metodi del suo trattamento sono generalmente molto semplici ed efficaci: devi solo riconoscere correttamente la causa principale dell'odore sgradevole.

Hai l'alitosi?

Naturalmente, in determinate circostanze, ognuno di noi può sviluppare l'alitosi - e noi stessi saremo spesso in grado di scoprirlo solo dalla reazione delle persone intorno a noi. Determinare se si ha l'alitosi è spesso difficile, soprattutto perché la bocca, fonte di tutti questi odori, è collegata al naso attraverso un'apertura situata nella parte posteriore della bocca, nel palato molle. E poiché il naso "filtra" gli odori che si formano nella parte posteriore della bocca, filtra anche questo odore sgradevole. Cioè, molto probabilmente hai questo odore dalla tua bocca, ma tu stesso non lo sai.

Se anche i nostri stessi nasi non possono dirci con certezza che odore ha il nostro respiro, possiamo ancora saperlo? Un modo è ottenere l'opinione di uno dei tuoi parenti più stretti su questo argomento. Puoi anche fare la stessa richiesta a un caro amico o al tuo dentista alla prossima visita da lui. Se questa domanda vi sembra troppo personale e avete paura di "affidarla" agli adulti, non vergognatevi e chiedetela ai vostri figli. Come ben sappiamo, è attraverso le loro bocche che spesso parla la verità.

È possibile determinare autonomamente l'odore dell'alito?

Tali metodi sono anche noti. Ad esempio, leccati il ​​polso, lascia asciugare la saliva per circa cinque secondi e poi annusa la zona. Bene, come? Questo è esattamente il tuo odore. O, per essere precisi, questo è l'odore della parte anteriore della tua lingua.

Ora prova a capire che odore ha il retro della tua lingua. Prendi un cucchiaio, giralo e usalo per raschiare la parte più lontana della lingua. (Non sorprenderti se ti soffochi con questo.) Guarda la roba che hai raschiato via dalla lingua sul cucchiaio: di solito è spessa e biancastra. Ora annusalo. Questo è l'odore del tuo respiro (al contrario dell'odore della parte anteriore della lingua) che è più probabile che gli altri annusano.

La causa principale dell'alitosi

Ora sai che nella maggior parte dei casi, la fonte dell'alitosi è la sostanza bianca che copre la parte posteriore della lingua. O, per essere più precisi, i batteri che vivono in questa sostanza bianca.

C'è un'altra causa molto comune di alitosi: si tratta di batteri che si accumulano in altre aree della bocca.

Quali condizioni o circostanze possono causare o esacerbare l'alitosi? Molti di questi fattori sono in qualche modo correlati a:

Batteri orali.
- Condizioni che stimolano la crescita di questi batteri.
- Scarsa pulizia delle aree dove si accumulano i batteri.

Il cibo può causare l'alitosi?

Alcuni alimenti hanno una lunga storia di alitosi, come cipolle e aglio. Quando il cibo viene digerito, le sue molecole costituenti vengono assorbite dal nostro corpo e quindi rimosse da esso dal flusso sanguigno.

Alcune di queste molecole, che hanno odori molto caratteristici e sgradevoli, entrano nei nostri polmoni con il flusso sanguigno. Vengono espulsi dai polmoni durante l'espirazione, da qui l'odore sgradevole. Sebbene questo tipo di cattivo odore sia un problema piuttosto fastidioso, non ne parleremo in dettaglio in queste pagine. L'odore sgradevole causato dall'uso di determinati alimenti di solito scompare da solo in un giorno o due, non appena il corpo rimuove tutte le molecole "maleodoranti". E sbarazzarsi di un tale odore è abbastanza semplice: devi solo escludere tali prodotti dalla tua dieta o ridurne al minimo l'uso.

Il fumo contribuisce all'alitosi?

Probabilmente hai dovuto incontrare persone che fumano molto, il cui alito ha un odore specifico. Sebbene molti fattori contribuiscano alla formazione dell'alitosi associata al fumo, i principali sono la nicotina, il catrame e altre sostanze maleodoranti presenti nel fumo di tabacco. Queste sostanze si accumulano sui denti e sui tessuti molli della bocca del fumatore: gengive, tessuto buccale, lingua. E ancora, faremo una prenotazione: non discuteremo in dettaglio di questo tipo di odore sgradevole nemmeno su queste pagine. L'unico modo per eliminare completamente questo odore è smettere di fumare (sebbene con una perfetta igiene orale, questo odore può essere in qualche modo ridotto). Si noti inoltre che il fumo stesso disidrata i tessuti della bocca. Questo indebolisce l'effetto idratante e disinfettante della saliva, che lava via i batteri e i loro prodotti di scarto. La secchezza delle fauci è discussa più dettagliatamente di seguito. È noto che le persone che fumano hanno maggiori probabilità di avere problemi associati alla malattia parodontale ("malattia gengivale").

La malattia parodontale è anche causata dall'attività batterica. Le malattie gengivali e la sua associazione con l'alitosi sono discusse più dettagliatamente di seguito.

La xerostomia (secchezza delle fauci) contribuisce all'alitosi?

Anche se non hai particolari problemi di odore, probabilmente avrai notato che al mattino, appena sveglio, l'alito è molto meno fresco. Questo accade perché la nostra bocca "si secca" di notte, perché durante il sonno il nostro corpo produce meno saliva. Il risultato di questa essiccazione è il "respiro mattutino". Un simile "effetto di disidratazione" viene spesso notato in se stessi, ad esempio da insegnanti o avvocati che devono parlare per diverse ore - anche questo secca la bocca. Alcune persone soffrono di secchezza delle fauci cronica - questa condizione è chiamata xerostomia. È ancora più difficile per loro risolvere i problemi con l'alito fresco. L'umidità nelle nostre bocche aiuta nella pulizia. Inghiottiamo costantemente la saliva e ad ogni sorso milioni di batteri vengono lavati via dalla nostra bocca, così come le particelle di cibo di cui si nutrono. Inoltre, la saliva dissolve e lava via i prodotti di scarto dei batteri che vivono nella bocca.

La saliva è una forma speciale di fluido orale idratante, una specie di detergente naturale per la bocca. Qualsiasi umidità può avere un effetto detergente e dissolvente; la saliva, inoltre, contiene componenti speciali che uccidono i batteri e neutralizzano i loro prodotti di scarto. Quando la bocca si secca, l'effetto benefico della saliva si riduce notevolmente. La neutralizzazione dei batteri rallenta e le condizioni per la loro crescita migliorano.

Secchezza cronica della bocca - xerostomia - può anche essere un effetto collaterale dell'assunzione di determinati farmaci. La xerostomia può essere causata da antistaminici (medicinali per allergie e raffreddore), antidepressivi, farmaci per la pressione sanguigna, diuretici, tranquillanti e narcotici. La secchezza delle fauci può peggiorare con l'età. Nel tempo, le nostre ghiandole salivari smettono di funzionare con la stessa efficienza e cambia anche la composizione della saliva. Ciò porta al fatto che le proprietà purificanti della saliva si indeboliscono. Le persone che hanno avuto xerostomia per molto tempo hanno maggiori probabilità di sviluppare malattie parodontali (malattie gengivali). Le malattie gengivali possono anche essere la causa dell'alitosi.

La malattia parodontale può causare l'alitosi?

La malattia parodontale, comunemente indicata semplicemente come "malattia gengivale", può anche essere una causa di alitosi. Chiedi a qualsiasi dentista: l'odore della malattia gengivale è molto specifico e un medico esperto può determinare la presenza di una tale malattia anche prima di esaminare il paziente.

Le malattie del cavo orale sono la seconda causa più comune di alitosi (la prima, come ricorderete, è l'accumulo di batteri).

Più spesso si verificano in persone di età superiore ai 35 anni, ovvero più la persona è anziana, più è probabile che i problemi con l'alito fresco siano causati dalle condizioni delle sue gengive. La malattia parodontale è un'infezione batterica dei tessuti molli che circondano i denti. Se una tale malattia è iniziata, può portare a gravi danni all'osso in cui sono "inseriti" i nostri denti. Spesso, con il progredire della malattia, tra i denti e le gengive si formano delle lacune (chiamate "tasche parodontali" dai dentisti), in cui si accumula un gran numero di batteri. Queste tasche sono così profonde che sono difficili da pulire correttamente; anche i batteri e i loro prodotti di scarto che si accumulano in essi provocano un odore sgradevole.

Una malattia respiratoria può causare l'alitosi?

Certo che può. Malattie del tratto respiratorio superiore, allergie: tutte queste malattie portano al fatto che le secrezioni mucose iniziano a fluire dalla cavità nasale nella cavità orale, attraverso un'apertura nel palato molle. L'accumulo di queste secrezioni in bocca può anche causare l'alitosi.

Le persone con malattia del seno hanno spesso il naso chiuso, che le costringe a respirare attraverso la bocca. Respirando attraverso la bocca si secca, il che, come già sappiamo, provoca anche l'alitosi. Le persone con malattia del seno spesso assumono farmaci antistaminici (antiallergici), che seccano anche la bocca.

Quali malattie dentali possono causare l'alitosi?

Nella maggior parte dei casi, la comparsa di un odore sgradevole in bocca è associata a varie malattie della cavità orale stessa. Qualsiasi infezione attiva in bocca, come un ascesso dentale o un dente del giudizio parzialmente eruttato, può causare l'alitosi. Ampie carie non trattate nei denti possono accumulare una grande quantità di batteri e detriti alimentari, che causano anche l'alitosi. Se hai tali malattie, durante l'esame, il tuo dentista le identificherà sicuramente e suggerirà metodi di trattamento efficaci.

Altre malattie non trattate possono causare l'alitosi?

Alcune malattie degli organi interni possono anche causare un odore sgradevole. Se il paziente ha provato tutti i soliti modi per eliminare un odore sgradevole in questi casi, ma non hanno portato a nulla, una visita dal terapeuta non farà male. Il tuo medico, ovviamente, sa quali malattie sono più probabili nel tuo caso; ma, per informazione generale, l'alitosi può manifestarsi con malattie delle vie respiratorie, del fegato, dei reni, malattie gastrointestinali.

La dentiera può causare l'alitosi?

Le protesi dentarie (totale, parziale, rimovibile, ecc.) possono avere un impatto significativo sulla freschezza del respiro. Se indossi qualsiasi tipo di protesi, puoi eseguire un semplice test per vedere se la tua protesi sta causando l'alitosi:

Rimuovi la tua dentiera e mettila in un contenitore coperto, come un portavivande di plastica. Chiudilo bene e lascialo così per cinque minuti. Quindi aprilo bruscamente e annusalo immediatamente. Circa lo stesso odore dalla tua bocca e sentire le persone con cui parli.

Sebbene nella maggior parte dei casi l'alitosi sia causato da batteri che si accumulano sulla lingua, sopra o intorno ai denti (malattia parodontale), i batteri possono accumularsi anche sulla superficie della dentiera e questo può anche causare l'alitosi.

Qual è in realtà la causa principale dell'alitosi?

Nella maggior parte dei casi, l'insorgenza di alitosi è associata alla condizione della cavità orale. Vale a dire - un odore sgradevole è solitamente causato dai batteri che lo abitano. I batteri, come gli esseri umani, consumano il cibo ed espellono i suoi rifiuti per tutta la vita. I prodotti di scarto di alcuni tipi di batteri sono composti di zolfo e sono la causa di un odore sgradevole. Ricordi l'odore di un uovo marcio? Questo odore è causato anche dalla formazione di un composto di zolfo, acido solfidrico, nell'uovo. L'odore caratteristico dei cumuli di compost o di aie deve anche il suo "profumo" alla presenza di un composto solforato - il metilmercaptano. Ed entrambi questi composti secernono batteri che vivono nelle nostre bocche. Queste sostanze sono denominate collettivamente "composti di zolfo volatili" (VSC). Il termine "volatile" significa che queste sostanze evaporano rapidamente, anche a temperature normali. La "volatilità" di questi composti spiega la loro capacità di penetrare rapidamente, per così dire, nel naso delle persone che ci circondano. Sebbene queste sostanze formino principalmente l'alitosi, i batteri. vivendo nella cavità orale, emettono altri prodotti che hanno un odore molto sgradevole. Eccone alcuni:

Kadavrin è una sostanza che forma un caratteristico odore putrido.
- Putrescine - formando un fetore quando la carne marcisce.
- Skatol è il componente principale dell'odore delle feci umane.

Probabilmente sarai abbastanza sorpreso di apprendere che in una normale bocca umana può esserci un tale "mazzo" di odori sgradevoli - ma questo è vero e, sfortunatamente, non ci sono eccezioni. Ogni persona, in un modo o nell'altro, ha questi, per così dire, aromi nel suo respiro. Fortunatamente, l'olfatto umano non capta questi odori se la loro concentrazione nel respiro è bassa. Solo quando sale si forma lo stesso caratteristico odore sgradevole.

Quali tipi di batteri causano l'alitosi?

La maggior parte dei composti chimici che provocano un odore sgradevole (acido solfidrico, metilmercaptano, cadavrina, putrescina, scatolo) sono secreti da batteri anaerobici (il loro nome più accurato è anaerobi gram-negativi). Il termine "anaerobici" significa che vivono e si riproducono meglio in luoghi dove non c'è ossigeno. Nelle nostre bocche c'è una lotta costante per lo spazio vitale tra i batteri che secernono prodotti che formano un odore sgradevole e altri batteri che non lo fanno. La freschezza del nostro respiro è determinata, infatti, dal grado di equilibrio in presenza di entrambi i batteri. Un accumulo di placca (la pellicola bianca che si forma sulla lingua e sui denti - sul bordo gengivale e sotto) può ribaltare questo equilibrio a favore dei batteri dell'alitosi. Immagina - uno strato di placca spesso solo uno o due decimi di millimetro (cioè circa una banconota) non contiene già ossigeno - cioè, non c'è posto migliore per trovare i batteri. Pertanto, man mano che la placca si accumula, sempre più batteri che formano odori la colonizzano, il che significa che ciascuna delle nostre esalazioni contiene sempre più composti secreti da questi batteri.

Di cosa si nutrono i batteri anaerobici che producono l'alitosi?

La maggior parte delle sostanze maleodoranti che causano l'alitosi vengono escrete dai batteri dopo il consumo di proteine. Cioè, quando mangiamo cibi come carne o pesce, i batteri che vivono nella nostra bocca ottengono la loro parte di cibo. E cosa secernono dopo aver mangiato, e ci sono quegli stessi composti. che provocano un odore sgradevole. I batteri anaerobici troveranno le proteine ​​- il loro cibo preferito - in qualsiasi cosa, anche nel cheeseburger che hai mangiato. Inoltre, nella nostra bocca ci sarà sempre cibo proteico "naturale" per loro, ad esempio cellule morte della pelle o numerosi componenti proteici contenuti nella saliva. Se usi lo spazzolino e il filo interdentale in modo irregolare, una vera festa per i batteri che si formano in bocca: gli avanzi di cibo della colazione di oggi, della cena di ieri, dell'altro pranzo di ieri...

Quali alimenti contengono più proteine?

Carne, pesce e frutti di mare, uova, latticini (latte, formaggi e yogurt): tutti questi prodotti contengono molte proteine. La maggior parte delle persone ottiene da loro circa due terzi delle proteine ​​di cui hanno bisogno. Altre fonti di proteine ​​sono i cereali e i loro derivati, le noci, le leguminose (piselli, fagioli e lenticchie). Gli ingredienti che si trovano in molti dei nostri dessert preferiti (come torte e crostate) trasformano questi deliziosi pasti in vere dispense proteiche.

Dove vivono i batteri che causano l'alitosi?

Nella maggior parte dei casi, questi batteri si accumulano sulla lingua, ma hanno molti altri "habitat".

Lingua

Ricorda l'"esperimento" che ti abbiamo consigliato di fare all'inizio di questa sezione. Sebbene l'odore prodotto nella regione anteriore della nostra lingua possa non essere dei più piacevoli, di solito non è la principale fonte di problemi con la freschezza dell'alito. Il "componente" principale di un odore sgradevole si forma nella parte posteriore della lingua. Vai allo specchio, tira fuori la lingua ed esaminalo attentamente. Vedrai sicuramente un rivestimento biancastro sulla sua superficie. Più vicino alla parte posteriore della lingua, questa placca diventa più densa. Il numero di batteri che si accumulano sulla lingua umana dipende dalla consistenza della sua superficie. Nelle persone la cui superficie della lingua ha più pieghe, scanalature e rientranze, questo numero sarà maggiore rispetto alle persone con una superficie della lingua più liscia. Al fine di creare un ambiente favorevole per la vita dei batteri nello strato bianco sulla lingua, ad es. privo di ossigeno: questo strato può avere uno spessore solo da uno a due decimi di millimetro. Un tale ambiente "privo di ossigeno" è anche chiamato "anaerobico"; È in esso che i batteri vivono e si moltiplicano meglio. Gli studi hanno dimostrato che il numero di batteri sulla lingua umana dipende direttamente dallo spessore dello strato bianco che la ricopre. E come puoi intuire, la freschezza del tuo alito dipende dal numero di batteri: meno sono, più è fresco.

Fonti parodontali

I batteri dell'alitosi prosperano in altre aree della bocca oltre alla lingua. Potresti aver notato che il filo interdentale a volte provoca anche un odore sgradevole. E forse questo odore diventa più evidente quando inizi a lavarti tra i denti posteriori. Negli spazi interdentali trovano rifugio anche i batteri che formano un odore sgradevole. I dentisti chiamano queste aree "parodontali" ("paro" significa "circa" e "dont" significa "dente"). Anche in una bocca più o meno sana, i batteri possono trovare un ambiente privo di ossigeno (anaerobico), come sotto il bordo gengivale, intorno e tra i denti. E nelle persone che soffrono di malattia parodontale ("malattia gengivale"), il numero di tali "angoli" anaerobici aumenta molte volte. La malattia parodontale spesso provoca danni all'osso che circonda i denti. Questo, a sua volta, porta alla formazione di depressioni tra i denti e le gengive (i dentisti le chiamano "tasche parodontali"). Queste tasche sono generalmente molto difficili o impossibili da pulire e creano un ambiente anaerobico ideale per la vita e la moltiplicazione dei batteri che causano cattivi odori.

Come sbarazzarsi di un odore sgradevole?

Poiché la principale fonte di alitosi sono le maleodoranti secrezioni di batteri (composti solforati volatili), il modo principale per sbarazzarsene è pulire la bocca in modo che:

Privare i batteri dei nutrienti.
- Ridurre il numero di batteri già accumulati in bocca.
- Indebolire l'ambiente anaerobico in cui i batteri vivono e si moltiplicano.
- Non consentire la formazione di nuovi focolai di riproduzione di batteri.

Inoltre, possono essere utilizzati detergenti che riducono l'attività dei composti solforati volatili che causano cattivi odori.

Come privare i batteri dei nutrienti?

Come ricorderete, la principale fonte di alitosi sono i maleodoranti prodotti di scarto dell'attività vitale dei batteri, che essi secernono durante la digestione delle proteine. Pertanto, le persone che seguono una dieta vegetariana (costituita principalmente da frutta e verdura) hanno meno probabilità di avere problemi con l'alito fresco rispetto a coloro che consumano molti alimenti proteici, come la carne. Inoltre, è molto importante pulire la cavità orale in modo tempestivo e corretto, soprattutto dopo aver consumato cibi ricchi di proteine. Dopo aver terminato la colazione, il pranzo o la cena, nella nostra bocca rimangono minuscole particelle di cibo, che si incastrano tra i denti e si depositano anche in una patina bianca sul dorso della lingua. E poiché è in questi luoghi che si accumulano i batteri anaerobici che causano un odore sgradevole, non pulire correttamente la bocca dopo aver mangiato fornirà loro nutrienti sufficienti per molto tempo.

Per eliminare l'alitosi, lava i denti e le gengive. I batteri che producono i prodotti che causano l'alitosi vivono anche nella placca che si accumula sui denti e sul bordo gengivale. Per ridurre questa placca, prevenirne l'ulteriore accumulo e rimuovere i residui di cibo che "indugiavano" in bocca e fungono da cibo per i batteri, è necessario pulire accuratamente i denti e le gengive con uno spazzolino e filo interdentale. Lascia che ti ricordi ancora una volta il filo interdentale. Se non pulisci accuratamente e quotidianamente gli spazi tra i denti, dove lo spazzolino non può penetrare, è improbabile che tu possa separarti con l'alitosi.

Diagnosi delle cause dell'alitosi

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata ai metodi diagnostici. Prima di tutto, è necessario informare il medico curante della presenza di malattie croniche. È stato accertato che la comparsa dell'alitosi è in gran parte influenzata da fattori nutrizionali e igienici, pertanto si consiglia ai pazienti di astenersi dal mangiare, bere, sciacquarsi la bocca e fumare almeno due ore prima di effettuare le misure diagnostiche.

Il primo è un metodo di ricerca edonico, condotto da un medico che valuta la qualità e la forza di un odore sgradevole e assegna un punteggio sulla scala Rosenberg da 0 a 5 punti. Il principale svantaggio del metodo è la soggettività.

Il passaggio successivo consiste nel misurare la quantità di composti solforati nell'aria espirata utilizzando uno speciale dispositivo di monitoraggio del solfuro "Halimeter". L'idrogeno solforato, il metilmercaptano e il dimetilsolfuro rappresentano il 90% di tutti i composti solforati volatili orali, quindi determinare la concentrazione di questi gas è il modo principale per determinare la gravità dell'alitosi.

Il passo successivo è uno studio microbiologico. La fase diagnostica è molto importante, perché a seconda della fonte dell'odore sgradevole e dei motivi che lo hanno causato, dipenderanno le tattiche di trattamento.

Visita il tuo dentista

Se, dopo tutti gli accorgimenti presi, l'odore dalla bocca non scompare, chiama e fissa un appuntamento con il tuo dentista per un appuntamento dove potrai non solo discutere nel dettaglio del problema, ma anche svolgere le procedure necessarie per pulire la bocca . Questa potrebbe essere la soluzione migliore perché:

1) Non tutte le persone sanno come usare nel modo più efficace il filo interdentale e una guancia. Dopo aver esaminato la tua bocca, il medico ti insegnerà le tecniche necessarie.

2) Un'efficace pulizia dei denti può essere ostacolata dal tartaro che si è sviluppato su di essi. Il tuo dentista lo rimuoverà.

3) Se hai segni di malattia parodontale ("malattia gengivale"), il medico li identificherà e ti offrirà un trattamento appropriato. La malattia parodontale può danneggiare gravemente i denti e l'osso circostante. Questo crea profonde "tasche" tra i denti e le gengive dove i batteri possono accumularsi - e sono così profonde che sono difficili o addirittura impossibili da pulire.

4) Durante l'esame, il medico identificherà - se presenti - altre malattie non trattate che possono aumentare l'alitosi.

5) Se il tuo medico ritiene improbabile che queste malattie siano la causa dell'alitosi, ti suggerirà di fissare un appuntamento con un terapeuta e di fornire le spiegazioni appropriate.

È necessario pulire a fondo la lingua

Poiché la maggior parte delle persone tende a ignorare questa procedura, prova a renderla parte della tua routine quotidiana di igiene orale. Molto spesso, l'uso di questo metodo da solo - senza misure aggiuntive - aiuta ad eliminare un odore sgradevole. Ricorda ancora l'"esperimento" che ti abbiamo consigliato di fare all'inizio di questa sezione. Poi abbiamo scoperto che la parte anteriore della lingua ha un odore meno sgradevole rispetto alla parte posteriore. Questo perché la regione anteriore della lingua è costantemente autopulente - e quindi su di essa si accumulano meno batteri anaerobici. Nel processo di movimento della lingua, la sua parte anteriore sfrega costantemente contro il palato duro: ecco come avviene la pulizia. prevenire l'accumulo di batteri. A differenza della parte anteriore, la parte posteriore della lingua durante il suo movimento entra in contatto solo con il palato molle. In questo caso non si ottiene una pulizia efficace. Pertanto, i batteri che causano l'alitosi si accumulano principalmente sul dorso della lingua, e quindi questa zona necessita di una pulizia periodica.

Come pulire correttamente la lingua? Per pulire la parte posteriore della lingua, ci sono diversi modi, ma hanno tutti lo stesso obiettivo: rimuovere i batteri e i detriti alimentari che si accumulano in quest'area. Quando si pulisce la lingua, indipendentemente dal metodo utilizzato, è necessario cercare di penetrare il più lontano possibile per pulire il più possibile la sua superficie. Se inizi a soffocare, non sorprenderti. Questa è una reazione naturale, ma nel tempo questo riflesso dovrebbe indebolirsi.

Come pulire la lingua con uno spazzolino da denti o una spazzola speciale.

Per pulire la superficie della lingua, puoi usare uno spazzolino da denti o uno speciale spazzolino per lingua. Inizia a spazzolare il più indietro possibile, quindi sposta gradualmente le pennellate (dirette in avanti) verso la parte anteriore della lingua. I movimenti dovrebbero essere eseguiti con una certa pressione sulla superficie della lingua, ma, ovviamente, non troppo forte, per non causare irritazione. Per pulire la lingua in modo più efficace, puoi usare il dentifricio, poiché contiene gli stessi ingredienti dei liquidi per la pulizia della bocca. Puoi saperne di più sulla pagina dei detergenti orali. Paste neutralizzanti i composti volatili dello zolfo. Poiché è l'LSS che provoca l'alitosi, i dentifrici contenenti LSS neutralizzante, come il biossido di cloro o lo zinco, migliorano la freschezza dell'alito.

Paste con proprietà antibatteriche

Se il dentifricio che usi contiene agenti antibatterici, come biossido di cloro o cloruro di cetilpiridone, puoi sia espellere che uccidere i batteri anaerobici durante la pulizia della lingua.

Sebbene spazzolare la lingua con uno spazzolino da denti possa essere abbastanza soddisfacente, molte persone preferiscono usare uno speciale raschietto per lingua, ritenendo che questo metodo sia più efficace. Alcuni pazienti affermano di soffocare meno quando si grattano la lingua con un cucchiaio rispetto a quando la puliscono con uno spazzolino da denti o spazzole speciali. Per testare la tua reazione a questo metodo, puoi condurre un semplice esperimento. Prendi un cucchiaio normale in cucina (meglio di un cucchiaino), giralo e prova a grattarle la lingua. Per fare questo, tocca la parte posteriore della lingua con un cucchiaio, premilo leggermente e tiralo in avanti. Fallo con attenzione, ma senza sforzo. Non strofinare troppo forte: potrebbe irritare la superficie della lingua. Se il raschiamento come metodo non è discutibile per te, acquista un cucchiaio speciale dalla farmacia progettato per questo scopo. È del tutto possibile che pulisca la lingua in modo più efficace di un cucchiaino.

Quali tipi di detergenti per la bocca liquidi possono aiutare a sbarazzarsi dell'alitosi?

I collutori liquidi, se usati insieme a una pulizia regolare ed efficace della lingua, spazzolatura e uso del filo interdentale, possono anche aiutare molto a sbarazzarsi dell'alitosi. Non dovresti fare affidamento solo sui brillantanti e trascurare il resto delle misure elencate. La capacità del collutorio liquido di combattere efficacemente l'alitosi è associata ad alcune sue proprietà, ovvero:

A) proprietà antibatteriche. Se il collutorio ha la capacità di uccidere i batteri, può aiutare a ridurre la quantità di batteri anaerobici in bocca. Dal momento che sono questi batteri che producono composti solforati volatili, che a loro volta formano l'alitosi, meno batteri sono in bocca, meglio è.

C) La capacità di neutralizzare i composti volatili dello zolfo. La composizione dei brillantanti comprende componenti che hanno la capacità di neutralizzare i composti solforati volatili e le sostanze che li formano. Come ricorderete, i composti volatili dello zolfo sono sostanze maleodoranti che formano un odore sgradevole. Se il purificatore è in grado di ridurre il loro contenuto nel respiro, sarà naturalmente più fresco.

Di seguito sono elencate alcune sostanze che hanno la capacità di neutralizzare efficacemente gli odori sgradevoli. Queste sostanze sono solitamente incluse nei brillantanti venduti in farmacia.

A) Collutori contenenti biossido di cloro o clorito di sodio (antibatterico/neutralizza i composti solforati volatili)
Molti dentisti ritengono che i collutori contenenti biossido di cloro o clorito di sodio, che lo formano, svolgano un ruolo fondamentale nella neutralizzazione dell'alitosi. I dati della ricerca suggeriscono che il biossido di cloro ha un duplice effetto:

Il biossido di cloro è una sostanza ossidante (il che significa che rilascia ossigeno). Poiché la maggior parte dei batteri che causano cattivi odori sono anaerobici (il che significa che preferiscono vivere in luoghi dove non c'è ossigeno), l'esposizione a un agente ossidante aiuta a ridurne il numero, riducendo di conseguenza l'odore.

Il biossido di cloro influisce anche sul livello dei composti solforati volatili nella bocca. Neutralizza quei composti che i batteri hanno già isolato e allo stesso tempo distrugge quelle sostanze da cui successivamente si formano questi composti. Il risultato: la concentrazione di composti volatili dello zolfo in bocca viene drasticamente ridotta e la respirazione, ovviamente, diventa più pulita.

B) Risciacqui con zinco (neutralizza i composti solforati volatili)
Gli studi hanno dimostrato che i risciacqui contenenti ioni di zinco possono anche ridurre la concentrazione di composti volatili dello zolfo. Si ritiene che ciò sia dovuto alla capacità degli ioni di zinco di distruggere quelle sostanze da cui i batteri "producono" composti di zolfo.

C) Risciacqui di tipo "Antisettico" (Antibatterico)
Anche i detergenti "antisettici" (es. "Listerine" ed equivalenti) sono considerati idonei neutralizzatori di odori. L'efficacia di questi prodotti è correlata alla loro capacità di uccidere i batteri che producono composti solforati volatili. Tuttavia, gli stessi risciacqui "antisettici" non possono distruggere questi composti. Molti dentisti ritengono che i risciacqui "antisettici" non siano la scelta migliore. Queste affermazioni sono causate anche dal fatto che i risciacqui "antisettici" hanno un'elevata gradazione alcolica (spesso intorno al 25 percento). L'alcol è un forte essiccante (disidratante) e quindi secca i tessuti molli della bocca. E se ricordi la nostra sezione sulla xerostomia, è la secchezza delle fauci che può essere una delle cause dell'alitosi.

D) Risciacqui contenenti cetilpiridone cloruro (antibatterico)
Il cetilpiridinio cloruro (cetilpiridinio cloruro) è un componente che a volte è incluso nei risciacqui liquidi. Con azione antibatterica, aiuta a ridurre il numero di batteri anaerobici.

Mente, pastiglie, gocce, spray e gomme da masticare aiutano a liberarsi dell'alitosi?

Oltre a risciacqui liquidi, mentine, pastiglie, gocce, spray, gomme da masticare, ecc. Di per sé, non sono il mezzo più efficace per eliminare gli odori sgradevoli. Tuttavia, se usati in combinazione con una pulizia accurata e regolare della lingua, spazzolatura e uso del filo interdentale, questi prodotti possono essere molto utili, soprattutto se contengono sostanze (come biossido di cloro, clorito di sodio e zinco) che possono neutralizzare i composti volatili dello zolfo. Inoltre, mentine, pastiglie e gomme da masticare stimolano la produzione di saliva. E sappiamo già che la saliva pulisce la cavità orale dai batteri e dalle loro secrezioni, il che significa che aiuta a sbarazzarsi di un odore sgradevole.

Come utilizzare il risciacquo liquido per ottenere il massimo effetto?

I batteri dell'alitosi vivono sia sulla superficie che nelle profondità della placca bianca che si accumula sopra e intorno ai denti, alle gengive, alla lingua. Un risciacquo antibatterico da solo non può penetrare nella profondità di questa placca, quindi, prima di utilizzare un tale detergente, è meglio rimuovere quanta più placca possibile nei soliti modi: raschiando la lingua, lavandosi i denti e usando il filo interdentale. Sciacquando la bocca con il collutorio dopo queste procedure, puoi rimuovere i batteri rimanenti. Il brillantante non deve essere semplicemente digitato in bocca, ma deve essere risciacquato accuratamente. Prima di risciacquare, dì "ah-ah-ah" - questo ti permetterà di tirare fuori la lingua, in modo che il brillantante entri nella zona della schiena, dove si accumulano i batteri. Dopo il risciacquo, il brillantante deve essere sputato fuori immediatamente. Ecco perché ai bambini non dovrebbe essere consentito usare il collutorio: potrebbero ingerirlo accidentalmente.

Come pulire le protesi dentarie

Se il tuo dentista ti ha messo una dentiera in bocca, dovrebbe assolutamente spiegarti come pulirla correttamente. Poiché i batteri si accumulano sulla dentiera proprio come sui denti naturali, sulla lingua e sulle gengive, il medico ti consiglierà di pulire sia l'esterno che l'interno della protesi con uno spazzolino normale o uno spazzolino speciale. Dopo aver pulito le protesi, devono essere riposte in un contenitore con un liquido antisettico (quale - anche il tuo dentista ti consiglierà).

Quali passi puoi fare per sbarazzarti dell'alitosi?

Bevi più acqua
Stranamente, bere molta acqua durante il giorno ti aiuterà anche a ridurre l'alitosi. Se non hai abbastanza acqua, il tuo corpo cercherà di trattenerla, il che ridurrà la produzione di saliva e la renderà meno efficace nel dissolvere e lavare via i batteri e le loro secrezioni che creano l'alitosi. L'assunzione giornaliera di acqua in quantità sufficiente è particolarmente importante per chi soffre di xerostomia (secchezza cronica della bocca).

Sciacquare la bocca con acqua
Sciacquare la bocca con acqua naturale ti aiuterà anche a ridurre l'alitosi per un breve periodo di tempo. Il risciacquo inoltre dissolve e lava via le secrezioni batteriche che danneggiano la freschezza dell'alito.

Stimolare la salivazione
Ti aiuterà anche a ridurre l'alitosi. Ricordi che la saliva pulisce la bocca, dissolve e lava via i batteri e le loro secrezioni. Il modo più semplice per stimolare la salivazione è masticare qualcosa. Quando mastichi - qualsiasi cosa - il tuo corpo pensa che tu stia mangiando e quindi dà un segnale per aumentare la produzione di saliva. (La saliva è un componente molto importante nella digestione del cibo). Ad esempio, puoi masticare semi di chiodi di garofano, aneto, menta o prezzemolo. Mente piperite, gomme da masticare e mentine possono aiutare a salivare. Ma: se preferisci questi alimenti, assicurati che siano senza zucchero. Lo zucchero favorisce la crescita di quei batteri che possono causare carie.

Osserva la tua igiene orale con particolare attenzione dopo aver mangiato cibi proteici.
I batteri anaerobici rilasciano composti solforati volatili - causa dell'alitosi - a seguito del consumo di proteine. Dopo aver mangiato carne, pesce o qualsiasi altro alimento ricco di proteine, pulisci accuratamente la bocca in modo che le particelle più piccole di cibo proteico non servano da terreno fertile per i batteri anaerobici.

Il trattamento delle elmintiasi aiuta ad eliminare l'alitosi nei bambini
Gli scienziati notano che i genitori notano spesso l'alitosi nei bambini con elmintiasi intestinale (soprattutto con enterobiasi), che scompare dopo l'eradicazione degli elminti. Gli scienziati suggeriscono che la causa di un odore sgradevole potrebbe essere il ristagno del contenuto intestinale dovuto alla presenza di vermi.

Quali malattie causano l'alitosi?

• Malattie dei denti e delle gengive (carie) Patologia dell'apparato respiratorio (eventuali malattie infettive e infiammatorie, tumori)
• Deficit di trimetilaminuria e lattasi

L'assunzione di molti farmaci può anche influire negativamente sulla freschezza del respiro.

Trattamento per l'alitosi

Prima di tutto, per la diagnosi e il trattamento, è necessario contattare il proprio dentista. Il medico identificherà se c'è carie o malattie gengivali, igienizzerà (disinfetterà) il cavo orale, rimuoverà il tartaro se presente. Di norma, dopo questo, l'odore cessa di infastidire la maggior parte dei pazienti.

Se il dentista conclude che l'odore non ha origine nella cavità orale, ma nelle strutture più profonde del corpo, ti indirizzerà a un medico generico.

Il terapeuta prescriverà un esame per determinare la causa delle tue preoccupazioni e tratterà la malattia che identifica. Molti saranno delusi di non aver trovato qui il nome della pillola per l'alitosi, ma le persone intelligenti si renderanno conto che questo trattamento sarà diverso a seconda della causa personale dell'olfatto. Potrebbe essere necessario un'intera gamma di farmaci, compresi gli antibiotici, che, come sapete, non possono essere utilizzati senza determinare l'agente patogeno, e questo può essere fatto solo attraverso esami medici.

Quale medico devo contattare in caso di alitosi:

• Dentista
• Gastroenterologo
• Terapista (medico generico)