La paura di innamorarsi è filofobia. Come sbarazzarsi della filofobia? Intimofobia: paura dell'intimità fisica

La paura dell'innamoramento, che spesso convive con il desiderio di trovare l'amore, si chiama filofobia.

Questa fobia, manifestata con diversi punti di forza. Una delle caratteristiche distintive del filofobo è il desiderio di trovare la felicità, che appare nel suo lavoro, è presente nei sogni.

Tuttavia, in una situazione, non appena una persona trova una persona cara che lo tratta con simpatia, il filofobo scatena una paura interiore. E, obbedendogli, distrugge personalmente la relazione. Di conseguenza, una persona con questa fobia può essere lasciata sola o scegliere una persona che non dimostrerà sentimenti sinceri, sostituendoli con freddezza e crudeltà, come oggetto d'amore.

Ma i filofobi, prendendosi cura di se stessi, rimangono solo in casi isolati con un partner che non mostra pressione mentale, ma forza fisica. Avendo un impatto estremamente negativo sulla vita, una fobia richiede l'aiuto di psicoterapeuti e psicologi. È quasi impossibile sradicare la paura incontrollata da soli.

La paura di innamorarsi è una condizione che può colpire qualsiasi individuo. Tuttavia, si ritiene che le donne e gli adolescenti siano più inclini al suo verificarsi.

Momenti completamente diversi possono fungere da "trigger". Evidenziando da loro i motivi comuni per cui si forma la filofobia, possono essere suddivisi condizionatamente in due sottogruppi: difficile esperienza personale del passato e influenze di terze parti.

Esperienza personale

La classica ragione per la formazione della paura è un'esperienza amorosa negativa. Nella mente di ogni persona, i momenti difficili e negativi sono fissati più a fondo di qualcosa di positivo. Pertanto, i ricordi di quanto sia stato difficile sopportare il dolore della perdita di una persona cara spostano le immagini dell'inizio positivo dell'innamoramento.

Spinto dalla paura di ricadere in uno stato depressivo dopo una rottura, di provare angoscia mentale, il filofobo si isola deliberatamente da situazioni che possono provocare un nuovo sentimento.

Nel quadro dell'esperienza passata negativa, la perdita di una persona cara non significa solo la rottura delle relazioni. La morte di una persona cara, un tradimento che non si può perdonare, una separazione forzata danno origine anche a paure irrazionali.

L'esperienza personale può venire dall'infanzia. In questa versione, si basa sull'assenza di un rapporto di fiducia con il patrigno o la matrigna, sulla situazione in cui un bambino piccolo appare in famiglia, ricevendo molte cure e amore dai genitori. I bambini cresciuti in condizioni sfavorevoli, famiglie incomplete, possono notare la paura di innamorarsi.

influenza di terzi

Qualsiasi influenza esterna ha un impatto maggiore sulle persone con determinati tratti e caratteristiche della personalità. Questi includono suggestionabilità, impressionabilità, sospettosità, ansia, autostima instabile e insicurezza, isolamento, tendenza a sperimentare per la minima ragione.

La filofobia può svilupparsi a causa di:

In alcuni casi, si forma una paura irrazionale sotto l'influenza della paura di perdere il controllo su se stessi, sulle emozioni e sulla vita.

Sintomi

Tale paura può essere evidente esternamente, ma anche le sensazioni interne ne sono caratteristiche. A seconda della forza dello sviluppo della fobia, i sintomi possono essere "cancellati" o espressi in modo molto chiaro.

Possibili manifestazioni esterne

Uno dei sintomi distintivi di tale paura è la consapevole "deturpazione" dell'apparenza. Il filofobo ricorre a tali misure, facendo affidamento sul desiderio di allontanare personalità capaci di provocare l'innamoramento. Le persone con questa fobia possono rifiutarsi di prendersi cura del proprio aspetto, trascurare il proprio aspetto, ferirsi deliberatamente (cicatrici, ustioni), coprire il corpo con un gran numero di tatuaggi.

Lascia un'impronta paura di innamorarsi dell'ambiente di una persona. Una persona con questa paura patologica può circondarsi deliberatamente di un gruppo di persone i cui membri non causano simpatia o interesse sessuale.

Allo stesso tempo, è importante per un filofobo che non solo non provi attrazione, ma che sia trattato in modo neutrale. Per lo stesso motivo, i contatti con il sesso opposto possono essere interrotti. E la stessa “vittima” cercherà di minimizzare quei momenti in cui sarà necessario stare in compagnia di persone dell'altro sesso, soprattutto da sole.

La filofobia può anche comparire:

• , comportamento nervoso;
• arrossamento della pelle, tremore, balbuzie;
• una sensazione di mancanza d'aria;
• incapacità di pensare in modo chiaro e chiaro;
• altri sintomi caratteristici dettati dal sistema nervoso.

Sintomi interni

Il disagio interno nelle situazioni in cui la fobia è esacerbata è caratterizzato da maggiore ansia, irrequietezza, incapacità di controllare i propri pensieri, immagini visive. Insieme a simili ossessioni di diverso tipo si possono notare.

I filofobi sono sufficientemente inclini a stati depressivi, contro i quali spesso predominano i pensieri pesanti. Insieme alla paura di innamorarsi, si notano spesso fobie aggiuntive. A causa della paura irrazionale adiacente al desiderio interiore di amare ed essere amati, queste persone sono caratterizzate dall'ambivalenza di desideri, comportamenti, stati.

Gli individui con una fobia simile gravitano verso diversi tipi di comportamento aggressivo. Spesso si manifesta sotto forma di autoaggressività. Tipico è anche il cupo negativismo, basato sul fatto che nessuna persona è in grado di amarli sinceramente, il che significa che la separazione e il dolore saranno inevitabili.

Trattamento della fobia

Identificare una fobia da soli può essere problematico. Una persona può negare la presenza della paura, attribuendo tutte le manifestazioni a una combinazione di circostanze. E se la malattia non si manifesta in modo sufficientemente luminoso, potrebbe anche passare inosservata per molto tempo.

Tuttavia, è importante capire che né l'autoanalisi, né i tentativi di autoipnosi e un doloroso scontro frontale con la propria paura possono portare a un risultato. Allo stesso tempo, questo approccio può peggiorare la condizione. Ecco perché è così importante cercare aiuto e supporto da uno specialista.

Terapia farmacologica

Nel trattamento della paura di innamorarsi, i farmaci non sono dominanti. Tuttavia, in una situazione in cui gli attacchi di panico e l'ansia coesistono continuamente con la fobia e sono fortemente espressi, l'intervento farmacologico può essere giustificato.

Vari tipi di tranquillanti sono usati per alleviare i sintomi negativi. Insieme a loro, è consentito utilizzare antipsicotici come adiuvanti, sedativi o antidepressivi con una pronunciata tendenza alla depressione.

Psicoterapia

L'opzione chiave per la correzione è la consulenza individuale, un approccio psicoanalitico e può essere applicata anche la terapia della Gestalt. Tali azioni ti permettono di capire le basi della fobia. Solo dopo aver accettato e compreso la causa principale, è possibile eseguire un lavoro correttivo appropriato.

L'obiettivo principale è trasmettere alla mente del filofobo l'idea che l'amore non è sempre qualcosa di doloroso. Lavorare attraverso i problemi e i traumi del passato consente di formare nuove idee e immagini. In una situazione con questa fobia, l'ipnosi è usata raramente per sostituire i componenti negativi.

La terapia di gruppo può essere utilizzata come formazione di tipo comunicativo o di crescita personale. La prima opzione ti consente di imparare a interagire con persone del sesso opposto. Lo sviluppo delle qualità personali aiuta ad affrontare i blocchi interni. Anche il lavoro di gruppo volto a combattere ansie, paure, aumentare l'autostima e la resistenza allo stress può dare risultati positivi.

La paura incontrollata di innamorarsi non è una frase. Più del 90% delle persone che soffrono di questa fobia che cercano aiuto da specialisti si liberano con successo della condizione entro un paio d'anni. Rifiutando l'autoipnosi e non chiudendo gli occhi sul problema, puoi rimuovere la paura, guadagnando armonia e un tanto desiderato sentimento d'amore.

Essere innamorati attrae, fa piacere, ci fa sentire anche quando non sappiamo nulla della persona a cui teniamo. Ma non tutti possono aprire il proprio cuore per dare sentimenti simili. Come mai? Da dove viene questa sfiducia? Cosa ti impedisce di innamorarti?

Ci sono molte ragioni per cui una persona ha paura di provare sentimenti per il sesso opposto. Può essere disordini interni, segnali di attenzione non condivisi o rifiutati, paura del futuro, responsabilità. Ma queste ragioni sono superficiali.

La paura di innamorarsi è la paura di accettare una persona così com'è, con tutti i difetti e le virtù, il carattere e la propria opinione. E piuttosto, questa paura è inquietante perché una persona potrebbe aver incontrato una volta circostanze in cui questi fattori si sono manifestati in forma negativa.

Filofobia

C'è un termine: la filofobia, la cosiddetta paura di innamorarsi. Tradotto dal greco, "philos" significa "amato, amare" e "phobos" significa "paura".

Delle persone, filofobia sono chiamati filofobi. Evitano la possibilità di attaccarsi a qualcuno e affermano di non essere in grado di provare sentimenti di amore per gli altri.

Ci sono due tipi di filofobi. Alcuni riescono a nascondere la paura dell'innamoramento e dell'amore, buttandosi nel lavoro, altri no, ma sono esattamente gli stessi in una cosa: nella diffidenza del sesso opposto.

Le situazioni in cui esiste la possibilità di stabilire relazioni strette causano panico, sudorazione, problemi respiratori nei filofobi del secondo tipo; a volte loro non sopporto di parlare d'amore per non parlare del fatto che non è facile per loro innamorarsi. E stranamente, ma un tale disturbo è più spesso osservato nelle persone che sognano l'amore. Nei loro pensieri e sogni, vedono immagini di relazioni amorose, ma nella vita non possono realizzare i loro sogni.

I filofobi non lasciano entrare nessuno nel loro territorio personale e hanno paura dei sentimenti forti, che è un problema molto serio, a causa del quale queste persone non sono in grado di essere sincere. Il loro stato ossessivo, che esprime la paura di innamorarsi li rende infelici. Mancano di connessioni e contatti emotivi; la comunicazione con le persone al lavoro o in una compagnia amichevole non porta loro gioia e soddisfazione, di conseguenza una persona, completamente disperata, scappa da un problema o precipita nella solitudine e non può sfuggire al suo mondo diffidente. Se il filofobo non si sbarazza di questo, allora c'è il rischio di rimanere infelice e solo per sempre.

Secondo le statistiche dell'Associazione americana degli psicoterapeuti, solo negli Stati Uniti ci sono 250.000 persone filofobe.

Segni di filofobo

La paura delle relazioni nel tempo influisce sul modo di comportarsi umano. Non è difficile per un filofobo che non riesce a nascondere la sua paura identificare dai segni di chiusura, riluttanza a rispondere a domande sulla vita personale, evitamento delle conversazioni. È imbarazzato, non vuole stare da solo con una persona dell'altro sesso, balbetta, arrossisce, si confonde a parole.

Con una persona più equilibrata che soffre di filofobia, le cose sono diverse; può essere dato da una rapida transizione a un altro argomento di conversazione, sorrisi, ignorando.

Sintomi di filofobia

Gli psicologi distinguono due complessi nei sintomi della filofobia:

1. aggressione;
2. vittima.

Il complesso aggressivo si manifesta nelle emozioni negative e distruttive, che il filofobo si rivolge a se stesso a causa dell'ingiustizia, come gli sembra, e dell'autoaccusa. Vuole essere amato e innamorarsi lui stesso, ma una forte paura dell'amore gli fa pensare che, in generale, non ha il diritto di volerla, quindi si incolpa per la manifestazione di tali desideri.

Quanto alla vittima, qui il filofobo è nella depressione più forte. Sperimenta l'umiliazione, non può accettare l'ingiustizia, soffre per qualsiasi fallimento, ricorda momenti tristi, è offeso dalla vita. Una persona del genere è impotente, non è in grado di sopravvivere al dolore che si accumula solo in continue delusioni.

Il complesso dell'aggressività è più legato agli uomini e le vittime sono più spesso donne.

Cause della filofobia

• eventi del loro passato.
• Requisiti esagerati per un partner.
• Amore infelice.
• Mancanza di esperienza sessuale.

Gli eventi del passato sono una delle principali cause della filofobia. Bambini cresciuti in continui scandali, in condizioni in cui il bambino è stato trattato con disprezzo, la paura della vita si forma fin dalla tenera età. Tali bambini, quando crescono, paura delle relazioni intime; Secondo gli psicologi, questa è una reazione difensiva del subconscio a causa della paura di ripetere gli eventi passati, che impedisce ai primi sentimenti d'amore di manifestarsi. Se il bambino ha assistito al tradimento dei genitori, alle lacrime e alla sofferenza, in futuro sviluppa una sfiducia inconscia nei confronti di un partner con cui potrebbe avere una relazione intima. In questo caso, il filofobo non crede in una famiglia felice ed è fiducioso nei futuri tradimenti e delusioni che lo attendono.

I bambini cresciuti in condizioni favorevoli, in prosperità e in una famiglia amichevole, non sono pronti per le difficoltà e le controversie. Sono prova a cercare i partner della loro cerchia, che fallisce per esigenze eccessive di un partner e per l'incapacità di accettare le persone così come sono; idealizzare, incline al romanticismo. E queste qualità portano a continue delusioni, poiché una persona non può ottenere ciò che vuole.

L'amore infelice lascia le sue tracce nella vita di una persona. I sentimenti non corrisposti, la perdita di una persona cara, il divorzio, influenzano fortemente le persone emotive. Sono inizialmente abbellire la relazione, idealizzano, cedono a impulsi emotivi piacevoli, e quando l'immagine dell'amore cambia e porta solo sofferenza, sperimentano emotivamente l'amarezza della perdita allo stesso modo e non credono più nei sentimenti reciproci; paura di nuove delusioni, cerca di non guardare la vita attraverso occhiali rosa e convinciti che le fiabe sull'amore non esistono.

La mancanza di esperienza sessuale è una ragione importante per lo sviluppo della filofobia. Per lo più persone con bassa autostima paura dei rapporti sessuali. Ciò può essere dovuto al fatto che una persona è stata costantemente criticata, umiliata, svalutato i suoi risultati. Tali ragioni spingono una persona all'idea di non essere pronta o incapace di qualsiasi azione, soprattutto sessuale. Inoltre, un'esperienza sessuale o una violenza senza successo ha esercitato una forte influenza sulla psiche umana, il che rende impossibile superare la propria paura.

Come sbarazzarsi della filofobia?

La filofobia è una malattia. Può svilupparsi a causa di una psiche umana instabile e portare al suicidio. Ci sono molti metodi collaudati in psichiatria che aiuteranno a sbarazzarsi della paura dell'intimità, ma il modo migliore è contattare uno specialista.

Per sbarazzarsi di questa malattia è importante capire l'essenza del problema dal paziente stesso. Se una persona si rende conto che la causa del suo disturbo è principalmente in se stessa e ha il desiderio di cambiare vita, ha tutte le possibilità di evitare conseguenze negative e correggere la situazione da solo, ad eccezione di coloro che hanno subito violenza.

Per questo hai bisogno di:

• Persone con bassa autostima da sviluppare: imparare le lingue, viaggiare, leggere libri, ecc. In questo modo possono essere distratte dalla paura di essere sottovalutate e le loro conoscenze acquisite porteranno al successo.
• Chi soffre di filofobia a causa di amore infelice, richieste eccessive al partner e mancanza di esperienza sessuale può liberarsi del problema grazie all'auto-allenamento. Ti insegneranno ad affrontare la paura subconscia, a vedere il mondo con tutte le sue carenze e ad essere ottimista.

La cosa principale è seguire le regole e cambiare tutto nei tuoi occhi e nelle tue azioni, provare, provare a cambiare te stesso, diventare diverso nel tuo desiderio frutti della lotta mentale non ti faranno aspettare a lungo e la paura di innamorarsi si dissolverà in infinite preoccupazioni, comunicazione e conoscenza di una nuova vita.

Hai paura di innamorarti? O il pensiero che qualcuno possa davvero innamorarsi di te ti spaventa? I fallimenti amorosi subiti spesso scoraggiano completamente ogni desiderio di entrare in una relazione amorosa per paura di provare nuovamente il dolore più grave.

Ma l'amore è una cosa straordinariamente potente: può sia mescolarti con la terra che darti le ali. Ma se non sei pronto a provare, a sforzarti, allora la fede nell'amore non tornerà da te. Datti speranza, apriti a questo sentimento, lasciati amare!

Come puoi trovare il tuo amore e innamorarti di nuovo senza paura del dolore e della delusione?

Immagina che l'amore sia permesso

Consenti a te stesso di affezionarti al tuo partner, senti la sua cura e il suo calore. Questi sentimenti non ti faranno nulla di male: sono buoni, corretti, positivi. E se mostri i tuoi sentimenti, il tuo partner sarà molto più calmo e più facile da agire, conoscendo la reciprocità. Ricorda, non sei solo nella tua preoccupazione per la correttezza di una relazione d'amore.

Togli il passato dalla tua mente

Quando ti piace davvero qualcuno, ma i fantasmi delle relazioni fallite passate ti spaventano lontano da un nuovo partner, dì a te stesso: "Questo è diverso. Questa è una persona diversa. È un rapporto diverso".

Ricorda a te stesso che ora sei più saggio, emotivamente più stabile. Impara dai tuoi errori e vai avanti lasciandoti il ​​passato alle spalle. Pensa positivo, credi in una nuova relazione. Avere questo atteggiamento sarà vantaggioso per entrambi.

Se il passato ancora non ti lascia andare, prova a parlare con qualcuno vicino o consulta uno psicologo. A volte questo approccio aiuta a comprendere meglio l'immagine delle tue paure.

Alcuni non si concentrano sul passato, ma sul futuro. Le continue domande "E se...", "E se stessi solo perdendo tempo?" tormenta il capo e non permettere di amare.

Preoccupandoci costantemente del futuro, sprechiamo le nostre energie e non viviamo nel presente.

Ricorda che il tempo speso a costruire relazioni non va mai sprecato, è sempre prezioso e ci insegna.

Guarda negli occhi la tua paura

Hai paura di perdere te stesso, la tua individualità? Se in passato eri selvaggiamente geloso o costantemente criticato, questo non significa che la nuova relazione dovrebbe essere simile. Lascia il passato nel passato. E renditi conto che la situazione in cui ti trovi in ​​questo momento è diversa: due persone sono pronte a prendersi cura l'una dell'altra e prendere decisioni mature insieme.

È interessante notare che quando è presente in te, aiuta a costruire confini chiari ma amichevoli delle relazioni anche all'inizio della loro formazione. Fai sapere al tuo partner che hai bisogno di spazio personale, tempo per stare da solo con te stesso, la capacità di fare le cose da solo e che questo non influenzerà affatto il tuo amore e la tua relazione.

Ricorda, migliorare costantemente te stesso ed essere persone complete è molto meglio che essere solo parte di una coppia. Ci dovrebbe sempre essere "aria e tempo" per te stesso in una relazione, ed entrambi dovreste capire che non c'è niente di sbagliato in questo.

Non avere fretta

Non ti innamori a prima vista o così che dai tuoi occhi sgorgano anche scintille? Sei attento e hai bisogno di tempo? Bene! Renditi conto che questo è più un fatto positivo che negativo.

Prenditi il ​​tuo tempo e sviluppa con calma la tua relazione. Sii saggio, onesto, diretto e aperto con il tuo partner.

L'amore "cotto a fuoco lento" è spesso forte e rispettoso.

Inoltre, psicologicamente è meno traumatico dell'amore lampo, quando le abitudini di una persona possono diventare una sorpresa assoluta per un'altra.

Non rinunciare ai tuoi interessi

Essere in una relazione d'amore significa sostenersi a vicenda e non cambiare sotto l'influenza di un partner e non cercare di cambiare costantemente qualcosa. Ma se sorge un tale desiderio: prima discuti di ciò che non ti si addice in una relazione o di ciò che vorresti cambiare, meglio è.

Avvisa il tuo partner delle particolarità della tua vita: che si tratti di una tradizionale gita allo stabilimento balneare del 31, o di un'allergia a un gatto, di un sabato obbligatorio a pescare con gli amici o di non voler avere figli.

Ma se qualcosa può ancora essere cambiato e fare concessioni, allora in nessun caso dovresti rinunciare a interessi che sono veramente importanti per te! Entrambi saranno infelici. Se questo ti impedisce di costruire relazioni, ripeti il ​​mantra di essere aperti, onesti ed educati gli uni con gli altri e ricominciare da capo.

Epilogo

L'amore è multiforme. L'amore non è universale. Non ha confini chiari. Ognuno ha la propria definizione di questa sensazione. Come ti senti personalmente riguardo all'amore? Forse vale la pena cambiare punto di vista, e le paure spariranno da sole?!

L'amore può coglierti di sorpresa. Apparire sotto mentite spoglie, interessi comuni, discorsi settimanali da pub. Non deve essere pazza. Può essere semplice o complesso come desideri.

Ma l'amore è soprattutto parlare con qualcuno che significa molto per te. E quando tutte le paure sono alle spalle, puoi aprirti ai sentimenti e amare veramente, puoi goderti le relazioni d'amore, conoscendo non solo te stesso, ma anche il tuo partner.

Buona fortuna e amore a te!

L'amore è uno dei sentimenti più misteriosi e controversi. Dà forza a una persona e allo stesso tempo la rende vulnerabile e vulnerabile. Dà una sensazione di felicità ed euforia. Ma se l'amante non è ricambiato, tutto finisce con una terribile depressione e sofferenza. La maggior parte degli uomini e delle donne dedica tutta la vita alla ricerca dell'amore e dell'anima gemella, quando alcune persone negano questo sentimento e ne hanno paura.

Filofobo: che cos'è?

Una persona che ha la filofobia (è così che in psicologia viene chiamata la paura delle relazioni intime) non deve sembrare cupa e infelice. Alcune persone preferiscono davvero stare da sole con i propri pensieri e dedicarsi al lavoro. Altri amano la compagnia, le riunioni amichevoli e l'intrattenimento. paura della relazionealcunidonnesi trasforma in ninfomani, e gli uomini dentro uomo delle donne, qualeprendi sempre l'iniziativacostantemente alla ricerca di nuove esperienze e cambia partner sessuale senza rimpianti. A volte le persone con una fobia rifiutano i rapporti sessuali in modo che gli istinti animali non impediscano loro di conquistare le vette.

Diagnosticare la paura delle relazioni va oltre il potere di una persona comune. Alcuni philophobes cercano di diventare invisibili al sesso opposto con l'aiuto dell'eccesso di peso e di un aspetto disordinato, quando altre persone si prendono cura del proprio corpo con piacere, si prendono cura del loro aspetto e spendono soldi in bei vestiti. Spesso le persone che hanno paura di innamorarsi abbandonano la famiglia ei figli, o viceversa, si sposano e si trasformano in padri e madri esemplari.

I filofobi scelgono strade e comportamenti diversi, ma sono tutti accomunati dall'incapacità di fidarsi del sesso opposto. Non soddisferanno mai ciecamente le richieste del loro partner e si dissolveranno nella loro anima gemella, rendendo il marito o la moglie il centro del loro universo. Per alcuni la paura delle relazioni intime è un dono che li rende invulnerabili e forti, ma per altri un tale disturbo diventa una punizione che impedisce loro di essere felici.

Paura dell'amore: saluti dal passato

I bambini piccoli che sono cresciuti in un'atmosfera di continui scandali alla fine smettono di credere in una vita familiare felice. Dal punto di vista della psicologia, hanno paura delle relazioni intime: questa è una reazione difensiva del subconscio, che non vuole una ripetizione della storia. La situazione si aggrava se il padre ha alzato la mano verso la madre, o uno dei genitori ha tradito l'altra metà. Lacrime, sofferenza e altre emozioni negative si depositano nella testa di un bambino, che sono già proiettate su un potenziale partner in ragazzi e ragazze maturi. Così si forma la riluttanza a prendere iniziative nelle relazioni, paure amorose maschili e femminili, che sono molto più difficili da superare che da acquisire. Philophobe crede che dovrà affrontare la stessa delusione e futuro dei suoi genitori, quindi preferisce la solitudine.

Le ragazze di famiglie felici e amichevoli tendono a romanticizzare l'immagine del padre, mentre i ragazzi idealizzano la madre. In futuro, iniziano a cercare partner simili ai loro genitori e quando non si incontrano rimangono delusi. I fallimenti degli uomini nei rapporti sessuali con le donne ei problemi delle ragazze con i ragazzi formano gradualmente una paura dell'amore e delle relazioni in generale. Alcuni abbassano l'asticella e sopportano le carenze del secondo tempo, solo per non rimanere senza una coppia, mentre altri cercano di educare la moglie o il marito in modo che cominci a corrispondere all'immagine ideale.

Diagnosticano la paura delle relazioni, in particolare quelle sessuali, e nelle persone con bassa autostima. Ad esempio, se i genitori e gli altri hanno costantemente svalutato tutti i risultati maschili, criticati e trattati con disprezzo, allora gradualmente il ragazzo arriva alla conclusione che non è abbastanza bravo da creare una relazione forte con una ragazza.

Filofobia a causa di una brutta esperienza

Il motivo per cui una persona ha paura di prendere l'iniziativa nelle relazioni possono essere i complessi maschili e femminili e le paure che compaiono dopo un'esperienza negativa, ad esempio un divorzio difficile, un fallimento sessuale, la violenza. Le donne che hanno subito violenza sessuale hanno paura dei rapporti sessuali, perché tutte le qualità maschili per loro si riducono all'aggressività e alla meschinità. Gli uomini che sono diventati vittime di pedofili o omosessuali hanno paura di prendere l'iniziativa e di avvicinarsi alla ragazza, aspettandosi incomprensioni e condanne da parte sua. L'incapacità di sbarazzarsi delle esperienze negative dopo un'esperienza così triste provoca spesso disfunzioni sessuali maschili, il che aggrava solo la situazione. In tali situazioni, la paura dell'amore può essere combinata con il desiderio di creare una famiglia, che fa soffrire ancora di più una persona.

La paura del sesso opposto compare anche dopo una relazione fallita o un divorzio. Dopo il tradimento, l'inganno, il tradimento e il dolore, è difficile per una persona fidarsi di qualcuno una seconda volta. Se le donne, dopo una dura pausa o un divorzio, cercano di evitare i maschi in generale, allora il divorzio può influenzare gli uomini in un modo completamente diverso, possono trasformarsi in donnaioli e rubacuori. Dopo il divorzio, proiettano il loro dolore e la loro sfiducia su altre donne, cercano di vendicarsi del loro ex amante con il loro aiuto, diventano fredde, distaccate e preferiscono le relazioni libere e di breve durata a quelle serie.

Per alcuni, a seguito del divorzio, appare la paura di una relazione seria a causa della paura che nuovi sentimenti suscitino dolore e odio placati. Per altri, la filofobia diventa un'armatura che li rende invulnerabili e forti. Una volta, i suoi nobili sentimenti venivano abusati e derisi, e ora nessuno osa rivendicare il suo cuore e i suoi pensieri.

Paura dell'amore: altri motivi

Baciare è uno dei modi per dimostrare amore e provare piacere emotivo. La gente comune non vede nulla di spiacevole o terribile in tali azioni. Sono felici di prendere l'iniziativa nell'amore e nel desiderio di godersi i baci. Ma ci sono persone speciali che hanno paura di baciarsi. Questo è ciò che provoca la loro solitudine. Una fobia può essere scatenata da:

• paura di divertirsi o di perdere il controllo delle proprie azioni;
• paura dei microbi che vivono nella cavità orale di un'altra persona;
• riluttanza a lasciare che qualcuno si avvicini troppo;
• una sensazione di costrizione e costrizione quando qualcuno prende l'iniziativa nelle proprie mani e cerca di penetrare nella zona di comfort.

Affinché la paura dei baci non si trasformi in una paura di panico per una nuova relazione, è necessario visitare uno psicoterapeuta e superare questo problema con lui.

Per alcuni, la fobia dell'amore non è una conseguenza del divorzio, ma della perdita della moglie, del marito o di uno dei genitori. All'inizio l'uomo era follemente felice, poi la morte lo ha privato della gioia, costringendolo a soffrire. Dopo tali shock, potrebbero apparire pensieri che dovrai sicuramente pagare per l'amore, quindi è meglio rimanere da soli. Tali eventi spesso causano depressione, di cui è impossibile liberarsi da soli.

La filofobia si verifica anche nelle persone infantili che non vogliono assumersi la responsabilità della vita di un partner. Gli obblighi degli uomini nei confronti della loro anima gemella e la necessità di prendersi cura, spendere risorse materiali e morali per una donna sembrano spaventosi per i ragazzi.

Sintomi e trattamento

Ci sono momenti in cui un adulto semplicemente non è pronto in una certa fase della sua vita per prendere l'iniziativa e creare una famiglia o almeno un partner permanente. Ciò non significa che abbia una fobia dell'amore e delle relazioni sessuali.

La filofobia è caratterizzata da una serie di sintomi: irritabilità costante, irascibilità e nervosismo, insonnia o altri problemi di sonno, combinati con malumore e paura di perdere la libertà. Metodi comprovati di psicologia e psicoterapia aiuteranno a superare tali sintomi, così come le paure maschili e femminili dei contatti sessuali. Pertanto, se a un certo punto della tua vita, ad esempio dopo un divorzio o una rottura, noti tali sintomi in combinazione con la paura di iniziare una nuova relazione, è meglio contattare immediatamente uno specialista. Una persona che soffre di un disturbo amoroso parla del desiderio di mettere su famiglia, ma preferisce limitarsi a flirt leggeri e brevi contatti sessuali senza obblighi. Improvvisamente smette di prendersi cura di se stesso o, al contrario, acquista un abbonamento a una palestra e si mette a dieta per sbarazzarsi dei difetti di figura.

Se un filofobo si rende conto di avere paura dell'amore, ma non vuole cambiare le sue abitudini e rinunciare alla libertà, allora la persona ha bisogno di cure. I pazienti con traumi infantili legati alla psicologia dovrebbero consultare uno psicoterapeuta, così come i sopravvissuti all'abuso. I ricordi e le emozioni negative devono prima essere espressi e poi liberarsi gradualmente di questo fardello.

È bene per le persone con bassa autostima prestare attenzione a se stesse e svilupparsi costantemente: leggere libri, imparare lingue, iscriversi a ballare o trovare un altro hobby che ti faccia sentire importante. Puoi superare le conseguenze psicologiche negative del divorzio, la paura dell'amore e dei baci in classi di gruppo o individuali.

Nei casi più gravi, saranno utili sedativi, antidepressivi o tranquillanti. Solo uno specialista può prescrivere un trattamento farmacologico, che deve determinare le condizioni della persona e quanto la paura delle relazioni interferisca con la vita normale.

Puoi ottenere buoni risultati con l'aiuto dell'auto-allenamento, che ti insegnerà a guardare gli altri e i tuoi problemi con ottimismo, amarti e apprezzarti. A volte, per superare la paura inconscia dell'amore, basta conoscere nuove persone, trasferirsi o trovare un altro lavoro per migliorare il proprio stato emotivo e diventare più aperti. Un problema come la filofobia risponde bene al trattamento, ma solo se la persona stessa vuole liberarsene ed è pronta ad aprire il suo cuore alla sua anima gemella.

Nessun argomento correlato

Come sbarazzarsi della paura di una relazione seria.

Ci sono molti ostacoli sulla via di una relazione felice. La maggior parte di loro sono paure. In questo articolo imparerai come superarli.

Come sbarazzarsi di fobie e paure da soli: i consigli di uno psicologo

• Per prima cosa determina che tipo di fobia hai, poi leggi quali pensieri la scatenano. Sintonizzati sul modo di pensare desiderato, sbarazzati di quelli ossessivi.
• Quindi ogni fobia ha bisogno di un approccio individuale. Tuttavia, quando scegli il tuo metodo per sbarazzarti di una fobia, assicurati di controllare i suggerimenti dell'articolo.

Paura degli uomini - androfobia: sintomi, cause

• Esperienze spiacevoli del passato. Sono associati a relazioni fallite.
• Una famiglia. Se il rapporto tra i genitori era pessimo e la madre condannava costantemente il padre con la figlia.
• La fobia appare a causa della visione di film in cui gli uomini mostrano crudeltà e malizia nelle relazioni.
• Fiducia nella tua mancanza di attrattiva.

Come espresso:

• Una donna sente costantemente la falsità nel corteggiamento degli uomini. Le sembra che dietro tutti i loro tentativi di iniziare la comunicazione ci sia il desiderio di impossessarsi di lei e lasciarla.
• Prova ansia in luoghi dove ci sono molti uomini.
• La parola uomo per lei è associata all'egoismo e all'arroganza.
• Una donna soggetta a questa fobia è troppo critica nei confronti degli uomini. Egli trova molti difetti in loro.
• Si considera spesso una femminista. Ricerca costantemente fatti di violazione dei diritti delle donne da parte degli uomini.

Modi per risolvere il problema:

• Ammetti la tua paura. E non cercare di nasconderlo dietro il fatto che gli uomini sono "cattivi".
• Dopo il primo paragrafo, consulta uno psicologo. Con l'aiuto dell'ipnosi o delle conversazioni, ti aiuterà a guardare gli uomini come persone normali.

• Puoi scrivere lettere in cui esprimi tutti i tuoi sentimenti a causa loro. Naturalmente, tali lettere non dovrebbero essere inviate all'indirizzo.
• Incoraggiare e sostenere te stesso. Ogni giorno, consapevolmente, non permetterti di criticare le tue azioni.
• Esercitati a comunicare con gli uomini.

Paura di innamorarsi - filofobia: sintomi, cause

• Cerca il partner ideale che abbia solo qualità positive.
• La perdita di una persona cara e l'idealizzazione della sua personalità. Questo rende impossibili nuove relazioni.
• Relazioni infruttuose con il sesso opposto. Il partner precedente era scortese o crudele.
• Traumi dell'adolescenza. Amore non corrisposto, trasferito dai 12 ai 18 anni. Durante questo periodo, i fallimenti sono generalmente percepiti più dolorosamente che dagli adulti.
• Problemi familiari. Se un bambino ha visto spesso scandali, umiliazioni nella sua famiglia, diventa sgradevole per il sesso opposto.

Cosa rafforza la filofobia?

• Bassa autostima
• Paura di perdere la libertà personale
• Paura di assumersi la responsabilità delle proprie decisioni

Come espresso:

Una persona è spesso inconsapevole di questa fobia. Crea il suo piccolo mondo confortevole, in cui non lascia entrare gli estranei. Questo mondo consiste in un conveniente stile di vita filofobo.
• Più forte è la filofobia, più è difficile per una persona condividere i suoi sentimenti ed emozioni.
• Una persona o cerca di stare da sola, o è costantemente in una compagnia rumorosa, in un luogo affollato.

• Philophobe può essere sciatto, si preoccupa poco del suo aspetto. Oppure vai all'altro estremo: presta molta attenzione al tuo aspetto.

Modi per risolvere il problema:

• Renditi conto dei benefici nascosti che ti dà la filofobia. Per fare ciò, puoi utilizzare la tecnica del video alla fine di questo argomento secondario sulla filofobia. Tali vantaggi possono essere: protezione dalla perdita di una persona cara, protezione dello spazio personale e della libertà, nonché protezione dalla delusione.
• Diventa più consapevole del tuo comportamento. Nota quei momenti in cui sei guidato dalla filofobia. La consapevolezza del problema è il primo passo per risolverlo.

• Aumenta la tua autostima. Per fare questo, lodati anche per i piccoli successi. Alla fine o all'inizio di ogni giornata, annota cinque delle tue qualità positive.
• Sviluppa il pensiero positivo. Per fare questo, ogni giorno, ricorda cinque eventi felici del giorno passato e cinque dei tuoi risultati. E trova anche cinque qualità positive nelle persone che attualmente non ti piacciono. Leggi libri di Luza Hay o A. Sviyash.
• Cerca di comunicare più spesso con nuove persone, viaggia.
• Fai le solite cose in un ambiente insolito. Ad esempio, fai le tue passeggiate mattutine in una zona nuova e sconosciuta.

VIDEO: PNL: quanto è facile cambiare in 15 minuti? (riformulare)

Paura di donne, ragazze - ginecofobia (ginefobia, feminofobia ginofobia): sintomi, cause

• Una madre crudele, prepotente o irascibile. Oppure ha cambiato rapidamente umore.
• Il padre è debole e volitivo.
• Brutta esperienza personale. Relazioni personali infruttuose o semplicemente una situazione spiacevole associata a una donna. A volte le donne si comportano in modo teso e aggressivo con gli uomini a causa di delusioni passate o di cattivi stereotipi. Pertanto, un uomo affronta immediatamente il lato sgradevole delle ragazze.

Come espresso:

• Disagio quando si tenta di avviare una conversazione con una ragazza. Potrebbe essere ansia o una forte ondata di paura.
• Paura di essere il primo a fare conoscenza, anche se la ragazza è carina.
• Un ginecofobico cerca di comunicare con le donne il meno possibile. Accanto a loro, si sente debole e non protetto.
• Quando comunicano con le donne, i feminofobi possono essere scortesi e sfacciati. Cercano di sottolineare la loro superiorità.
• I ginecofobici hanno paura di avere un contatto intimo.

Modi per risolvere il problema:

• Puoi consultare uno psicologo. Ma solo se la tua fobia non è suscettibile al tuo stesso trattamento.
• Cerca di conoscere meglio le ragazze. L'ignoto fa paura. E se non ci sono incertezze, sarà più facile avviare ogni volta la comunicazione.
• Renditi conto che le ragazze sono persone proprio come te. Hanno i loro complessi e le loro paure.
• Esercitati più spesso a comunicare con le ragazze.

• Non aver paura del rifiuto. Il "no" di qualcuno non è affatto una conferma della tua mancanza di attrattiva. Questo è solo un segno che da qualche parte c'è una ragazza ancora più interessante e bella che ti dirà di sì.
• Cerca di sbarazzarti delle esperienze negative del passato associate alle ragazze. Immagina che una ragazza che una volta ti ha offeso ti racconti la sua storia. Ricorda, qualsiasi aggressività è la prova dei complessi e delle paure di una persona. Guarda mentalmente come dice la ragazza che le dispiace di essersi sentita male, ecco perché l'ha fatto.

Paura del bacio - filemafobia: sintomi, cause

• Paura di apparire goffo e inesperto
• Paura di sentirsi a disagio
• Paura di perdere il controllo di se stessi e della situazione
• Sensazioni spiacevoli quando qualcuno è nel tuo spazio personale
• C'era una volta, un ragazzo / ragazza con cui una persona baciava rideva del suo modo di baciare
• Ricordi spiacevoli di qualcuno che ti bacia contro la tua volontà
• A volte la filofobia è strettamente correlata alla paura di essere infettati dai microbi di altre persone (batteriofobia)
• Paura del rifiuto o del rifiuto

paura di baciarsi - filemafobia

Come espresso:

• I filemofobi hanno paura delle relazioni, cercano di evitare il contatto con il sesso opposto
• Al pensiero di baciarsi, queste persone hanno le vertigini, la nausea. Tremano e sperimentano molto stress
• Guardando una semplice scena in un film con un bacio o una coppia che si bacia, il filofobo prova paura e disgusto

Modi per risolvere il problema:

• Renditi conto che il tuo partner ti ama. E ogni bacio gli sarà piacevole, semplicemente perché ti bacerà.
• Consulta uno psicologo.
• Se hai paura del primo bacio, dopo aver baciato una volta non lo sperimenterai più.
• Renditi conto che il rifiuto del bacio non è un grosso problema. Fai frequenti tentativi per iniziare nuove relazioni. Allora il rifiuto smetterà di spaventarti.
• Se sei un uomo, ricorda che una donna può rifiutare un bacio per civetteria o timidezza.

• Leggi gli indizi sessuali nascosti di donne e uomini per sapere se provare a baciare o meno.
• Non cercare di imparare a baciare dai manuali e dalle istruzioni. Ogni persona è unica e individuale. Ognuno ha le proprie preferenze nel baciare. Quindi sii solo attento durante il processo. Prova a sentire se al tuo partner piace quello che stai facendo o meno.
• Se hai paura dell'alitosi, ricorda alcune semplici regole. L'odore di malattie dentali come carie o tartaro non può essere mascherato, solo curato. Per avere un buon odore in bocca prima di baciarti, mastica una gomma per 10 minuti. Puoi leggere di più sul trattamento dell'alitosi su.

Paura del sesso e dei rapporti sessuali - genofobia: sintomi, cause

IMPORTANTE: la paura di mostrare la propria inesperienza in una giovane donna/giovane uomo non deve essere confusa con l'erotofobia. Può essere superato acquisendo esperienza nel tempo.

• Dolore intenso con perdita della verginità
• Violenza vissuta in passato
• Atteggiamenti negativi fin dall'infanzia. La madre o la nonna che dicevano che il sesso era pericoloso e sporco
• Complessi dovuti al fatto che una persona è convinta di essere brutta
• I commenti sarcastici del tuo partner sulla tua relazione sessuale

paura del sesso - genofobia

Come espresso:

• Una persona cerca di evitare l'intimità, rifiuta, inventando scuse.
• Nei casi più gravi, cerca di non avere affatto una relazione.

Modi per risolvere il problema:

• Se sei timido, capisci la semplice verità. Il tuo partner ti ama e il tuo corpo è perfetto per lui.
• Decidi di più per esercitarti. Col tempo, la paura andrà via.

Paura del sesso - erotofobia: sintomi, cause

• Violenza
• Suggerimenti da parte degli adulti che il sesso è sporco o vergognoso
• Brutta esperienza personale

Modi per risolvere il problema:

• Consulta uno psicologo o segui una formazione psicologica.
• Pensa ai vantaggi di un sesso di successo: sensazioni incredibili, relazioni migliorate con un partner o un partner, guarigione ed emozioni positive.
• Parla con il tuo partner, discuti il ​​problema. Chiedigli di essere gentile con te.

Paura del sesso - erotofobia

Paura della prima intimità - intimofobia: sintomi, cause

• Non sapere come comportarsi
• (Nel caso delle ragazze) Paura che dopo il sesso il ragazzo perda interesse

Come si manifesta:

• Una persona cerca di evitare il contatto con il sesso opposto.
• Evita le relazioni e ha paura di innamorarsi. sa che la relazione dovrà passare attraverso il sesso.

Modi per risolvere il problema:

• Sbarazzati dell'atteggiamento secondo cui non conoscere il sesso ed essere inesperti è vergognoso. Questa è la tua prima volta. Non sapere molto di qualcosa che non hai mai fatto non è male.
• Assicurati di proteggerti, rendi il tuo sesso sicuro. Allora non dovrai pentirti della prima volta.

• Rilassati e preparati a divertirti. Pensa al sesso piacevole che facevano gli eroi dei film, dei libri o dei tuoi conoscenti. Puoi farlo anche tu!
• (Per donne e ragazze) Ringrazia mentalmente la tua paura per aver cercato di proteggerti. E lascialo andare. Renditi conto che il tuo partner ti aiuterà e diventerà la tua protezione. L'incentivo a sbarazzarsi della paura sarà anche il fatto che essa stessa può causare dolore. La tensione emotiva e muscolare richiesta dalla paura causerà dolore.

Paura della prima intimità - intimofobia

VIDEO: Allenamento: come sbarazzarsi della paura del primo sesso?

Paura di contrarre una malattia a trasmissione sessuale - fobia venerea: sintomi, cause

• Esperienza personale di contatto con una persona infetta da malattie veneree
• Capire che il sesso può essere pericoloso
• False informazioni tratte da fonti inaffidabili
• Idee sbagliate apprese dagli amici

Come si manifesta:

• Qualsiasi disagio nell'area intima provoca paura e panico nel vinerofobo. Anche l'infiammazione innocua gli sembra l'inizio di una malattia venerea.
• Una persona che una volta ha sofferto di una malattia venerea diventa diffidente. Gli sembra sempre che la guarigione non sia ancora completa.

Paura di contrarre malattie veneree - malattie veneree

• Vinerophobe ha paura di qualsiasi contatto sessuale e li evita.
• Nei casi più gravi, il pensiero del sesso provoca panico. Si manifesta con respirazione rapida, aumento della frequenza cardiaca, grave debolezza. Lo stesso si ripete quando si presenta la possibilità del sesso.

Modi per risolvere il problema:

• Prima di tutto, auguro sinceramente che tu guarisca. Trova i vantaggi nel sesso e i vantaggi che trova.

• Scegli un medico gentile e paziente. Dovrebbe rispondere con calma e pazienza a tutte le tue domande sul tuo stato di salute.
• Supera tutti i test necessari e assicurati di non avere malattie sessualmente trasmissibili.

Paura delle belle donne

• Insicurezza, complesso di inferiorità
• Lo stereotipo che le belle donne cercheranno sempre di conquistare un uomo
• Paura del rifiuto
• Stereotipo secondo cui le belle donne sono stupide ed egoiste

Come espresso:

• Alla vista di una bella ragazza, una persona sviluppa mancanza di respiro, vertigini e battito cardiaco accelerato.

La causa della paura è l'insicurezza

• In compagnia di una bella ragazza, un uomo si sente a disagio.
• Un uomo comunica bene con le ragazze di aspetto normale, ma va nel panico quando comunica con le bellezze.
• In caso di fobia grave, l'uomo può scappare dal luogo in cui si trova la bella donna.

In compagnia di una bella ragazza, un uomo si sente a disagio

Modi per risolvere il problema:

• Se il ragazzo è ancora un adolescente, molto probabilmente questa fobia passerà con il tempo.
• Contatta uno psicologo. Scopri quale evento del passato ha causato questa fobia.
• Fai un corso di autostima.
• Impara le affermazioni di amor proprio e ripetile a te stesso durante le fobie.

Trattamento delle fobie con l'ipnosi

In breve, l'ipnosi tratta le fobie nel modo seguente:

• L'ipnotizzatore trova nel subconscio del paziente la causa principale del suo panico e della sua paura.
• Attraverso la sintonia e la suggestione, il cliente accetta l'evento doloroso. Smettila di aggrapparti a lui. Forma un nuovo modello di comportamento positivo. Restituisce alla realtà una persona diversa, migliore.

L'ipnotizzatore trova nel subconscio del paziente la causa principale del suo panico

Video: Ipnosi: trattamento di paure e fobie con l'ipnosi.

Video: meditazione e ipnosi. Autoipnosi. Come imparare a controllare il subconscio?

Video: sessione di ipnosi. Paure, fobie, ansia.

Video: Come superare le tue paure? Oleg Gadeckij