Perché non vuoi fare sesso dopo il parto? I principali problemi con il sesso dopo il parto: di cosa non parlano

Spesso, con l'avvento delle briciole, la moglie si raffredda nei confronti del marito e per lui la fame sessuale diventa un vero problema...

Secondo i risultati di uno studio sul comportamento delle donne dopo il parto, il 50% degli intervistati ha indicato problemi nei rapporti sessuali e circa il 20% di loro non ha sentito affatto il desiderio di fare sesso entro tre mesi dalla comparsa del bambino , e un altro 21% delle donne ha perso completamente interesse per il sesso o ha persino iniziato a provare un'avversione acuta per l'attività sessuale.

In generale, l'offuscamento del desiderio sessuale è una sorta di realtà naturale. Infatti, finché il bambino ha bisogno di cure e cure materne costanti, la madre non ha bisogno del prossimo figlio. Pertanto, nel corpo di una donna che ha partorito di recente, il livello di estrogeni (l'ormone del piacere) diminuisce, da qui l'aumentata secchezza della vagina, anche con un'eccitazione sessuale sufficientemente elevata. Gli psicologi, d'altra parte, credono che se il parto è stato difficile, inconsciamente la donna vuole vendicarsi del suo partner per la sofferenza.

È ora o no?

I medici non raccomandano alle donne di tornare a una vita intima a tutti gli effetti prima di 5-6 settimane dopo il parto. Durante questo periodo, l'utero torna gradualmente alla sua dimensione precedente, il sito di attacco della placenta guarisce. Infatti, dopo che la placenta si è separata dalla parete dell'utero durante il parto, al suo posto è rimasta una superficie continua della ferita. Se un'infezione entra in una ferita non cicatrizzata durante il rapporto, il caso può finire con l'endometrite (infiammazione dell'utero). Se il parto è avvenuto con taglio cesareo, la cicatrice sull'utero dovrebbe guarire, anche questo richiede 4-6 settimane.

Idealmente, prima di riprendere le relazioni intime, visita un ginecologo per assicurarti che il tuo corpo sia tornato alla normalità e, con l'aiuto di un medico, scegli i contraccettivi più adatti per questo periodo.

È diffusa la convinzione tra le persone che mentre una donna allatta al seno o fino al ripristino del ciclo mestruale, è impossibile rimanere incinta. Questo non è vero! Un numero impressionante di bambini meteorologici suggerisce il contrario. Inoltre, fino a quando il ciclo non sarà diventato regolare, è facile non notare una nuova gravidanza.

Anche la vagina dovrebbe tornare al suo stato precedente - dopotutto, dopo il parto è allungata. Molto spesso, entro la sesta settimana dopo la nascita, le dimensioni diminuiscono gradualmente. Per accelerare il processo, i ginecologi consigliano di eseguire esercizi di Kegel che allenano i muscoli del perineo e della vagina. A metà del secolo scorso, il ginecologo Arnold Kegel li ha inventati per le donne che avevano problemi di minzione involontaria dopo il parto.

Successivamente, si è scoperto che questi esercizi aumentano anche il tono sessuale, migliorano la circolazione sanguigna e consentono persino di controllare l'orgasmo. Per sentire quali muscoli devi allenare, prova a fermare il flusso durante la minzione. I muscoli con cui hai fatto questo sono i muscoli del perineo. Ora il tuo compito è imparare a sforzarli e rilassarli il più possibile, prima a un ritmo lento e poi a un ritmo veloce. Questo può essere fatto in qualsiasi momento: mentre si cammina, si guarda la TV, si è sdraiati a letto...

Negli uomini, potrebbe esserci anche una ridotta sensibilità sessuale a causa dell'insufficiente circonferenza del pene dovuta all'allargamento vaginale. Se questo è un problema per te, puoi ricorrere alla sutura chirurgica delle dimensioni della vagina - chirurgia plastica intima.

Se ci sono state lacrime o tagli nel perineo durante il parto, il periodo di astinenza dall'attività sessuale può durare fino a 2-3 mesi fino alla completa guarigione.

Quando arriva il dolore

Le sensazioni dolorose all'inizio del rapporto sessuale possono essere spiegate da diversi motivi. Anche il tocco più delicato sull'area vaginale provoca un forte dolore, che può essere causato da infezioni, irritazioni da sapone.

Il dolore può anche essere causato da secchezza vaginale. Possibili cause della secchezza: idratazione naturale insufficiente a causa di preliminari troppo brevi, cambiamenti ormonali e fattori psicologici che influenzano l'eccitazione sessuale.

Se senti dolore durante il rapporto, assicurati di consultare un medico.

Tutto dai nervi!

Anche i problemi psicologici dopo il parto diventano una ragione per non fare sesso.

Fatica

Stanchezza, incapacità di rilassarsi, problemi quotidiani sono le ragioni più comuni della mancanza di sesso nelle famiglie in cui è apparso un bambino. Il neonato assorbe tutto il tempo libero della madre. Papà è preoccupato per i guadagni, l'aumento dei costi dei materiali. Entrambi non dormono abbastanza, in una parola, sperimentano uno stress costante.

È importante imparare a distribuire correttamente i compiti e il tempo. Per rilassarti, trascorri almeno un paio d'ore insieme, ricordando una relazione romantica.

Paura del dolore

Dopo il dolore provato durante il parto, alcune donne trasferiscono la paura che ne deriva al sesso. Molti di loro affermano che fare l'amore per la prima volta dopo il parto è stato come "la prima volta in assoluto". Questo deve essere tenuto a mente da un coniuge che brucia di passione. Ora ha bisogno della massima pazienza e tenerezza per rinnovare una relazione d'amore.

Istinto materno

Sopprime tutti gli altri sentimenti, compresi quelli sessuali. Una donna che ha partorito si sente così autosufficiente che tutti i suoi bisogni sono concentrati su un bambino indifeso. E un uomo sviluppa un complesso di inferiorità durante questi mesi, che può influenzare anche la funzione sessuale.

Non dimenticare tuo marito, senza di lui il tuo bambino non sarebbe nato. La gratitudine per questo può trasformarsi nel naturale desiderio sessuale di una donna.

Complessi sulla figura modificata

Credetemi, il look maschile è molto meno impegnativo di quello femminile. Un bambino affascinante giustifica qualsiasi metamorfosi in apparenza. In questa situazione, molto dipende dall'uomo. Ha bisogno di fare degli sforzi per convincere la sua amata che è più bella di tutte le madri del mondo. Tu, a tua volta, cerchi di trovare il tempo per una visita da un nutrizionista che elaborerà per te un piano nutrizionale individuale.

Dall'interno, l'utero è un'enorme ferita ed è più danneggiato nell'area in cui era attaccata la placenta, è lì che si trova un gran numero di vasi trombosi. Inoltre, sulla superficie interna dell'utero ci sono resti della membrana fetale e coaguli di sangue.

Normalmente, la cavità uterina deve essere pulita entro i primi 3 giorni. In questo processo, un ruolo significativo è assegnato alla fagocitosi (i fagociti sono leucociti in grado di dissolvere i batteri) e alla proteolisi extracellulare (dissoluzione dei batteri con l'aiuto di enzimi proteolitici).

Grazie a questi processi, un segreto della ferita (lochia) viene rilasciato dall'utero. Nei primi giorni la lochia è una secrezione sanguinolenta, nel 3°-4° giorno diventano sierose-saniose con un alto contenuto di leucociti, entro la fine della terza settimana la secrezione uterina dovrebbe essere liquida e leggera e scomparire completamente entro il sesta settimana.

Tuttavia, se diciamo sul ripristino dell'epitelio della cavità uterina(guscio interno), quindi si verifica dopo circa 3 settimane, il luogo di attacco della placenta viene ripristinato verso la fine del periodo postpartum.

Quanto tempo ci vorrà?

In genere, la contrazione uterina richiede una media di uno e mezzo a due mesi e mezzo. In questo caso, la diminuzione più attiva del volume dell'utero si verifica nei primi giorni dopo il parto.

Quindi, subito dopo il parto, la dimensione del diametro dell'osso uterino è di circa 12 cm e questo consente, se necessario, di inserire una mano nell'utero per rimuovere i resti della placenta.

Tuttavia, già dopo il primo giorno, l'ingresso del canale cervicale si restringe al punto che solo due dita possono entrarvi, il terzo giorno - uno. Il sistema operativo uterino completamente esterno si chiuderà intorno alla terza settimana.

Allo stesso tempo, se subito dopo la nascita, il peso dell'utero è di 1 kg, poi dopo 7 giorni saranno circa 500 g, dopo 14 - 350 g ed entro la fine del periodo postpartum, cioè dopo 2-3 mesi, l'utero raggiungerà la sua dimensione prenatale con un peso di circa 50 g.

Vale la pena considerare che il processo di contrazione uterina è accompagnato da lievi dolori crampi al basso ventre, e sono più pronunciati e intensi dopo nascite ripetute.

Se queste contrazioni sono molto dolorose, quindi dopo aver consultato un medico, alcuni antidolorifici o antispastici possono essere utilizzati per ridurre il dolore, ma è meglio farne a meno.

Succede però che in alcune donne in travaglio l'utero non si contragga dopo il parto (atonia) o si rimpicciolisca, ma molto lentamente (ipotensione).

Entrambe le opzioni sono pericolose per la salute di una donna., poiché possono causare o una serie di altre complicazioni.

L'utero non si contrae: qual è il motivo?

Tra i più fattori comuni, influenzando il rallentamento della contrazione uterina dopo la nascita di un bambino, i ginecologi distinguono:

• il numero di feti portati da una donna;
• posizione della placenta;
• difficoltà sorte durante la gravidanza o il parto;
• grande peso del bambino;
• stato di salute delle donne, ecc.

Quindi, per esempio, la contrazione uterina è più lenta nelle donne la cui gravidanza è stata:

• o complicate (ipertensione, nefropatia, ecc.);
• se c'era un basso attaccamento della placenta;
• il frutto era abbastanza grande;
• il corpo della donna in travaglio era gravemente impoverito;
• l'attività lavorativa procedeva male;
• dopo il parto, la donna si è comportata in modo molto passivo e praticamente non si è mossa.

Non rimpicciolirti affatto dopo il parto, l'utero può nel caso di:

• la sua inflessione;
• lesioni del canale del parto;
• il suo sottosviluppo;
• processi infiammatori nelle appendici e nell'utero stesso (anche in passato);
• fibroma (tumore benigno);
• disturbi della coagulazione del sangue, ecc.

Se l'utero si contrae lentamente

Subito dopo la nascita del bambino un termoforo freddo viene applicato sulla pancia di una madre appena nata, questo aiuta a fermare l'emorragia e ad accelerare la contrazione uterina.

Per diversi giorni in cui la donna in travaglio sarà in ospedale per la maternità, i medici controlleranno costantemente le condizioni dell'utero e il livello della sua contrazione.

Stabilire una bassa contrattilità uterina il ginecologo può durante un esame di routine delle condizioni del fondo dell'utero (in questo caso sarà morbido).

E una donna non dovrebbe essere dimessa dall'ospedale fino a quando il medico non è sicuro che l'utero si contrae a un ritmo normale.

Se il ginecologo vede che l'utero non può contrarsi da solo, prescrive a una donna speciali farmaci che potenziano la sua attività contrattile ( prostaglandine o ossitocina), nonché, se necessario, massaggio esterno del fondo dell'utero, che viene effettuato attraverso la parete addominale anteriore.

L'impulso principale per accelerare la contrazione dell'utero sta allattando, quindi ti consigliamo di iniziare ad allattare il tuo bambino il prima possibile.

Si consiglia inoltre di muoversi molto (se possibile) e di sdraiarsi a pancia in giù più spesso e, ancora meglio, di dormirci sopra. Non dovresti trascurare le regole dell'igiene personale, vale a dire lavare regolarmente, curare le ferite, ecc.

Ha un effetto significativo sul livello di contrazione uterina svuotamento regolare della vescica. Le donne spesso non prestano la dovuta attenzione a questo fatto, soprattutto perché se sono state imposte dopo il parto, perché poi la minzione porta molto dolore. Tuttavia, nonostante il dolore, dovresti cercare di andare in bagno il più spesso possibile.

Di solito, dopo il parto, l'utero è attivamente ridotto in quelle donne che non hanno evitato una piccola attività fisica durante la gravidanza. Pertanto, ti consigliamo di camminare all'aperto il più spesso possibile durante la gravidanza, fare semplici compiti e fare.

Se tutti i metodi di cui sopra non hanno avuto l'effetto desiderato e l'utero continua a non contrarsi, la via d'uscita potrebbe essere. Il fatto è che la lochia (scarico postpartum) o parte della placenta possono rimanere nella cavità uterina, oppure la faringe uterina può essere ostruita con la formazione di coaguli di sangue.

Senza pulizia, tutto ciò ti porterà inevitabilmente allo sviluppo di un processo infiammatorio e, forse, non solo nell'utero stesso, ma anche al di fuori di esso. Se questo non aiuta, purtroppo, le conseguenze per la donna diventano ancora più gravi: dovrà sottoporsi a un intervento chirurgico o, nel peggiore dei casi, anche rimuovere l'utero.

Ma, fortunatamente, le donne sane che seguono tutte le raccomandazioni dei medici, di regola, non hanno seri problemi con le contrazioni uterine dopo il parto. Quindi prenditi cura di te e sii sano!

Commento dell'esperto

Viene chiamato il ritardo nella contrazione dell'organo fetale subinvoluzione dell'utero. Di solito l'utero si contrae al suo livello originale entro la fine della sesta settimana periodo post parto. Nelle donne che non allattano, entro la fine dell'ottava settimana.

La contrazione più rapida dell'organo si verifica immediatamente dopo la nascita del bambino. La lunghezza del feto è in media di 40-50 centimetri. In utero, il bambino è piegato: le gambe sono premute sul corpo. La lunghezza dell'utero prima del parto è di 35-38 centimetri, e dopo il parto si accorcia all'istante. Invece di due terzi della crescita del feto, la dimensione dell'utero diventa paragonabile alla testa di un neonato.

Lo sfondo ormonale di una donna sta cambiando. La produzione degli ormoni della crescita si interrompe. Invece, sintetizzano sostanze volte a ripristinare l'organismo.

Il corpo umano è innegabilmente unico. Ma in relazione ad altri mammiferi. I processi principali sono reazioni tipiche e il periodo postpartum non fa eccezione.

Le contrazioni uterine sono un indicatore del decorso del processo postpartum. Solo dalle dimensioni dell'utero si può giudicare la condizione generale del puerperale. Quando l'utero si contrae normalmente, quindi tutto va come dovrebbe. Se c'è un ritardo nella contrazione uterina, non c'è bisogno di fare costosi test per capire che il periodo postpartum sta andando con gravi fallimenti. Sia immunitario che ormonale.

Dopo il parto con taglio cesareo la contrattilità dell'utero è molto più bassa che dopo il parto attraverso il canale del parto naturale.

Pertanto, recentemente, puerperas che hanno subito un taglio cesareo, alzarsi dal letto il prima possibile non appena gli effetti collaterali dell'anestesia si attenuano. Il movimento contribuisce alla contrazione e l'inattività porta alla letargia. Compreso lo strato muscolare dell'utero.

Dinamica della contrazione uterina nel normale periodo postpartum

Dopo lo scarico della placenta, l'altezza del fondo dell'utero viene determinata a livello dell'ombelico. Ogni giorno successivo del periodo postpartum, il fondo dell'utero si abbassa 1,5-2 cm. Al momento della dimissione dal reparto maternità - il sesto giorno - l'altezza del fondo dell'utero non dovrebbe essere superiore a 4-5 cm dall'utero.

Un ritardo nella contrazione uterina per almeno un giorno è considerato una patologia.

Cause di subinvoluzione dell'utero

Le ragioni del ritardo nella contrazione uterina possono essere disturbi ormonali, difetti anatomici, agenti infettivi.

Disturbi ormonali

Mancanza di prolattina- un ormone responsabile della produzione del latte. Anche nelle donne che non allattano al seno durante il parto, i livelli iniziali di prolattina, il principale ormone parentale, rimangono a livelli abbastanza elevati il ​​primo giorno del periodo postpartum.

La produzione di prolattina comporta un rilascio immediato di ossitocina, un ormone che contrae i muscoli dell'utero. La prolattina viene prodotta in modo riflessivo, quando i capezzoli sono irritati. Pertanto, nei puerperi infermieristici, la contrazione uterina si verifica molto più velocemente.

Mancanza di prolattina porta ad una diminuzione della contrattilità uterina. Di grande importanza è la regolazione centrale della corteccia cerebrale. Con il bambino desiderato, la produzione di prolattina è molto più alta.

Cause anatomiche

Resti della placenta attaccato alla parete dell'utero impedirgli di restringersi.. Proprio come una persona non può muovere una mano in un gesso, così l'utero non può contrarsi completamente, vincolato da un lobulo placentare attaccato.

Blocco della faringe esterna della cervice, inflessione dell'utero e altre saggezze si riferiscono più alla teoria. Con la normale contrattilità, questi fattori non contano. Una persona con lo stesso successo espira aria, indipendentemente dal fatto che abbia la propria mascella o una falsa. Quindi il contenuto dell'utero lascia liberamente la sua cavità durante la contrazione muscolare.

Infezione

infezione postpartum spesso una continuazione del processo iniziato durante la gravidanza. L'infezione in condizioni sterili è impossibile.

Endometrite post parto si sviluppa dopo la corionite trasferita - infiammazione delle membrane. La superficie interna infiammata dell'utero non risponde alla stimolazione dell'ossitocina. L'utero diventa flaccido, le contrazioni diventano lente.

Cause di subinvoluzione dell'utero rilevata in reparto maternità e curata in ambito ospedaliero.

Quasi tutte le donne, dopo aver dato alla luce un bambino, diventano fredde nei confronti del marito. Per il primo mese, la madre si dedica interamente alla cura del bambino. Ma cosa fare se questo si osserva dopo due o tre mesi? Una donna inizia ad adempiere al suo dovere coniugale dicendo "Non voglio". Questo lo rende scomodo. La donna inizia a temere che a causa della sua freddezza, l'uomo si allontani da lei. Ma non c'è bisogno di correre e suonare l'allarme. Gli esperti dicono che questi sono solo i trucchi della natura. E oggi proveremo a dirti perché non vuoi fare sesso dopo il parto.

Credimi, ogni donna alla fine vorrà e questo processo sarà piacevole per entrambi i partner. Ma quando - dipenderà dalle caratteristiche del corpo della donna.

Alcune donne, tre mesi dopo il parto, iniziano a farsi prendere dal panico e considerano questa condizione una sorta di patologia. Il corpo umano è astuto. Rifiuta i processi non necessari. E si tratta di ormoni. Dopo il parto, lo sfondo ormonale nel corpo femminile inizia a cambiare. E questo processo è incontrollabile. Il parto è molto stressante per il corpo. E mette tutte le sue forze per nutrire e prendersi cura del bambino. Questo è un istinto che urla che prima allatti il ​​bambino, lo metti sulle gambe e poi farai qualcos'altro. Di conseguenza, potresti non volere nemmeno fare sesso per un anno intero, finché il bambino non diventa forte. Prima di tutto, devi pensare alla continuazione della prole.

Altre donne possono tenere il marito lontano dal loro corpo a causa del loro seno. Conserva il latte ed è cibo per il bambino. E deve essere sterile. Improvvisamente il marito, baciandosi, porterà l'infezione.

Ma spesso il motivo è più banale: questi sono spazi vuoti, cuciture. Affinché guariscano, devi aspettare sei settimane con il sesso. E anche il sangue dall'utero, che scorreva in grandi quantità durante la gravidanza e il parto, dovrebbe andare via. Anche la ferita sull'utero, dove era attaccata la placenta, dovrebbe guarire.

L'ormone responsabile di una donna che non vuole fare sesso è l'estrogeno. La sua diminuzione porta alla depressione postpartum. Porta anche al fatto che c'è poca lubrificazione nella vagina. Pertanto, cuciture, lacrime, mancanza di lubrificazione portano a una diminuzione del desiderio sessuale.

Quando tornerà questo interesse?

Dopo un mese e mezzo, i medici possono fare sesso. Ma una donna deve aspettare che questo “non voglio” se ne vada.

Può succedere in qualsiasi momento. E ognuno è diverso. Ma all'inizio, non tutti avranno un sesso così incantevole come prima o durante la gravidanza. Ma dopo un po' tutto tornerà. Nella maggior parte dei casi, aumenta anche. Psicologicamente, una donna può riprendersi da diverse settimane a un anno.

E affinché il primo sesso dopo il parto abbia successo, devi seguire alcune regole:

Prima di tutto, aspetta che tutte le ferite siano guarite. Altrimenti, puoi nuovamente causare lesioni e infezioni. Dopodiché, non sarai in grado di fare sesso per molto tempo.

Non fare sesso se la tua vagina non ha abbastanza lubrificazione. Meglio usare un lubrificante. Il sesso "secco" non ti darà piacere.

Molto spesso, durante la sutura, la vagina si restringe. Certo, il tuo uomo lo adorerà. Ma puoi essere ferito e a disagio. In questo caso, devi dedicare più tempo ai preliminari. Ciò consentirà alla donna di rilassare i muscoli e sarà solo contenta.

Essere genitori è felicità. E per questo puoi aspettare un paio di mesi con il sesso.

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Il primo mese dopo il parto è spesso chiamato decimo mese di gravidanza, sottolineando così la sua importanza per il corpo della donna. Il primo mese dopo il parto, infatti, è solo una parte del periodo postpartum, la cui durata è delle prime 6-8 settimane dopo il parto.

Cosa succede nel corpo di una donna durante il periodo postpartum?

1. Nel periodo postpartum, viene ripristinato lo stato normale della corteccia cerebrale e dei centri sottocorticali (ricordiamo che durante la gravidanza la corteccia era alquanto depressa e le strutture sottocorticali, al contrario, questi cambiamenti miravano a una gravidanza di successo). Gli ormoni della gravidanza vengono rimossi dal corpo e gradualmente la funzione del sistema endocrino torna alla normalità. Il cuore prende la sua posizione abituale, il suo lavoro è facilitato.

2. Il volume del sangue diminuisce.

3. Durante questo periodo, i reni stanno lavorando attivamente, quindi la quantità di urina nei primi giorni dopo il parto è solitamente aumentata.

4. L'utero si contrae ogni giorno e diminuisce di dimensioni. Entro la fine di 6-8 settimane dopo la nascita, il suo valore corrisponde alle dimensioni di un utero non gravido. La parete interna dell'utero dopo la separazione della placenta è un'ampia superficie della ferita, ha i resti di ghiandole, da cui viene successivamente ripristinata la copertura epiteliale dell'utero, l'endometrio. Nel processo di guarigione della superficie interna dell'utero, appare la secrezione postpartum - lochia che rappresenta un segreto della ferita.

Il loro carattere durante il periodo postpartum cambia: nei primi giorni la lochia ha un carattere sanguinolento; dal giorno 4 il loro colore vira al bruno-rossastro; entro il 10° giorno diventano leggere, liquide, senza mescolanza di sangue. Il numero totale di lochia per i primi 8 giorni del periodo postpartum raggiunge 500-1400 g, dalla 3a settimana il loro numero diminuisce in modo significativo e nella 5a-6a settimana si fermano del tutto. Lochia ha un peculiare odore di marcio, che diminuisce gradualmente.L'ecografia viene eseguita per valutare la contrazione e la secrezione uterina nel periodo postpartum.

Nei primi giorni dopo il parto, la mobilità dell'utero aumenta, il che si spiega con l'allungamento e il tono insufficiente del suo apparato legamentoso. L'utero si sposta facilmente ai lati, specialmente quando la vescica e il retto sono troppo pieni.L'apparato legamentoso dell'utero acquisisce il suo tono abituale entro la 4a settimana dopo il parto.

5. Anche le ovaie subiscono cambiamenti significativi. Termina la regressione del corpo luteo (la formazione rimanendo nel luogo dove prima, prima della gravidanza, c'era un uovo) e inizia la maturazione di nuovi ovuli. Nella maggior parte delle donne che non allattano, le mestruazioni si verificano nella 6-8a settimana dopo il parto, più spesso senza il rilascio di un uovo dall'ovaio. Tuttavia, l'ovulazione e la gravidanza possono verificarsi durante i primi mesi dopo il parto. Nelle donne che allattano, il momento dell'inizio delle prime mestruazioni dopo il parto può essere ritardato di molti mesi se si nutrono su richiesta, l'alimentazione è naturale, ma non mista.

6. Il tono dei muscoli del pavimento pelvico viene gradualmente ripristinato. Il tono delle pareti della vagina viene ripristinato, il suo volume si riduce, il gonfiore scompare. Guarire abrasioni, crepe, rotture avvenute durante il parto. Anche la parete addominale si rafforza gradualmente, principalmente a causa della contrazione muscolare.

7. A differenza della maggior parte degli organi che subiscono uno sviluppo inverso dopo il parto,. Già durante la gravidanza, iniziano a produrre un liquido denso giallastro contenente proteine, grasso, cellule epiteliali dalle vescicole ghiandolari e dai dotti lattiferi. esso colostro, che il bambino mangerà i primi due giorni dopo la nascita. È ricco di proteine, vitamine, enzimi e anticorpi protettivi, ma ha meno carboidrati del latte.

Il 2-3° giorno dopo il parto, le ghiandole mammarie diventano gonfie, dolorose e inizia la secrezione del latte transitorio. Il processo di formazione del latte dipende in gran parte dagli effetti riflessi associati all'atto di suzione. Dalla 2-3a settimana dopo la nascita, il latte di transizione si trasforma in "maturo", che è un'emulsione delle più piccole goccioline di grasso presenti nel siero. La sua composizione è la seguente: acqua - 87%, proteine ​​- 1,5%, grassi - 4%, carboidrati (zucchero del latte) - circa 7%, oltre a sali, vitamine, enzimi e anticorpi.

La donna dopo il parto: nuove sensazioni

Immediatamente dopo il parto, quasi tutte le neomamme riferiscono grave affaticamento e sonnolenza. Ma piano piano la fatica passa, in generale la salute della donna è buona. La temperatura corporea è generalmente normale. Nei primi giorni è possibile il dolore alla vulva e al perineo, anche in assenza di rotture. Ciò è dovuto al forte allungamento dei tessuti durante il parto. Di solito il dolore non è molto intenso e scompare dopo un paio di giorni, e se ci sono state lacrime o un'incisione perineale - dopo 7-10 giorni. Se è stato fatto, allora c'è dolore nell'area delle suture postoperatorie.

Periodicamente ci sono contrazioni uterine che sembrano contrazioni deboli. Dopo nascite ripetute, l'utero si contrae più dolorosamente che dopo il primo. Le contrazioni si intensificano durante l'allattamento, ciò è dovuto al fatto che quando viene stimolato il capezzolo, aumenta il livello di ossitocina nel sangue, sostanza che favorisce la contrazione uterina.

Nei primi giorni dopo il parto, la donna non sente il bisogno di urinare. Ciò è dovuto a una diminuzione del tono della parete addominale, gonfiore del collo vescicale a causa della sua compressione da parte della testa del feto durante il parto. Un certo ruolo è svolto da spiacevoli sensazioni di bruciore quando l'urina entra nell'area di rotture e crepe. Per stimolare il lavoro della vescica, devi muoverti di più, a volte aiuta il suono dell'acqua che scorre dal rubinetto. È necessario svuotare la vescica ogni 2-3 ore, poiché una vescica piena impedisce all'utero di contrarsi normalmente. Se la minzione non avviene entro 8 ore, è necessario svuotare la vescica utilizzando un catetere.

La sedia dovrebbe essere entro i primi tre giorni dopo il parto. Nei primi giorni dopo il parto, una donna può avere costipazione. La loro causa è il più delle volte il rilassamento della parete addominale, la limitazione dell'attività motoria, una cattiva alimentazione e la paura della rottura delle suture nel perineo. Questa paura è completamente infondata, ma durante la defecazione puoi tenere l'area della cucitura con un tovagliolo, che ridurrà l'allungamento dei tessuti, la defecazione sarà meno dolorosa. Devi solo muoverti di più e adattare la tua dieta. Includi le prugne nella tua dieta, bevi un bicchiere di acqua minerale senza gas o kefir a stomaco vuoto. Se non ci sono feci il 4° giorno, è necessario utilizzare un lassativo o fare un clistere purificante.

Da 2-3 giorni dopo la nascita, c'è un forte aumento della quantità di latte nel seno. In questo caso, le ghiandole mammarie aumentano, si induriscono, diventano dolorose. A volte il dolore viene dato alla regione ascellare, dove si avvertono i noduli: lobuli gonfi delle ghiandole mammarie. Per evitare un grave ingorgo, si raccomanda di limitare l'assunzione di liquidi a 800 ml dal 3° giorno dopo il parto. giorno e cerca di nutrire il bambino più spesso. Già dopo 1-2 giorni, quando l'allattamento al seno viene stabilito, su richiesta, con un adeguato attaccamento (il bambino cattura il capezzolo e la pigmentazione peripapillare), l'ingorgo scompare gradualmente.

Psicologia del periodo postpartum

Qualcuno può essere più felice di una donna che ha partorito, allattando e baciando il suo bambino? Perché vediamo così spesso lacrime di disperazione sui volti delle giovani madri che aspettano il loro bambino da così tanto tempo? Durante la gravidanza, il livello degli ormoni sessuali femminili raggiunge i suoi valori massimi per l'intera vita di una donna. Immediatamente dopo la nascita della placenta, il livello di queste sostanze diminuisce in modo significativo. A questo proposito, alcune giovani madri notano irritabilità, devastazione, ansia per qualsiasi motivo, disturbi del sonno. Questi fenomeni si verificano il 3-4 ° giorno dopo il parto, più spesso scompaiono senza alcun intervento medico dopo due settimane. Nel 10% delle donne, questi fenomeni sono ritardati e assumono un carattere doloroso, con conseguente depressione postpartum.

La maggior parte delle giovani madri è preoccupata per il problema dei chili di troppo. Dopotutto, sembrerebbe che sia la gravidanza che il parto siano stati lasciati indietro e per qualche motivo il peso in eccesso non scompare. Numerose diete ed esercizi sportivi non aiutano a raggiungere le forme fisiche precedenti. Qual è la ragione di tale ingiustizia e come si può ristabilire l'antica armonia?

Il periodo della gravidanza e dei primi mesi di vita di un bambino è un momento in cui una donna praticamente non appartiene a se stessa. Le infinite preoccupazioni per il bambino fanno sì che la bellezza dell'acconciatura, della manicure e delle condizioni della figura si ritirino nel secondo (o decimo) piano. Ma vale la pena aspettare il ripristino dello sfondo ormonale e del ciclo mestruale, poiché ricompaiono i pensieri di perdere peso. E qui le giovani madri affrontano una serie di difficoltà.

1. Disturbi del sonno

Dopo il parto, le giovani madri sperimentano molto spesso la mancanza di sonno, perché solo poche di loro possono notare con soddisfazione che il loro bambino non si sveglia di notte. Questo può portare a un metabolismo lento, costante sensazione di fame durante il giorno e incursioni notturne nel frigorifero. I medici notano che è in un sogno che il nostro corpo si sbarazza delle calorie in eccesso.

Cosa fare?

Per contrastare questo problema, gli esperti consigliano di addormentarsi ogni volta che puoi. Molto spesso, le donne sono combattute tra un bambino, le faccende domestiche e si dimenticano di se stesse. Dopo aver sdraiato il bambino durante il giorno, non affrettarti a organizzare una pulizia generale o un bucato grandioso. Rendi il sonno una priorità assoluta.

2. Bassa attività fisica

Molte donne che hanno fatto passeggiate quotidiane durante la gravidanza, dopo il parto, iniziano a "camminare" i bambini sul balcone o nel parco giochi, seduti su una panchina. Sono fermamente convinti di essere già abbastanza occupati con i lavori domestici e le passeggiate all'aria aperta sono solo per i bambini.

Cosa fare?

Naturalmente, fare esercizio fisico regolarmente in palestra o fare yoga è spesso un sogno irraggiungibile per le mamme con bambini appena nati. Sì, e i medici sono categoricamente contrari a tali carichi. Tuttavia, è del tutto possibile acquistare DVD con vari sistemi di allenamento per le neomamme, acquistare un hula hoop o fare esercizi di proposito ( A proposito, guarda). Non c'è tempo per l'esercizio? Metti il ​​bambino in un passeggino e cammina, basta non sederti su una panchina con gli amici, ma cerca di camminare per diversi chilometri durante il giorno. Una madre attiva cresce un bambino attivo!

3. Calorie in eccesso durante l'allattamento

Le giovani madri, seguendo una serie di consigli, iniziano a mangiare molto durante l'allattamento, aumentando il contenuto calorico dei pasti o le porzioni. Certo, non dovresti correre all'altro estremo e cercare diete "efficaci" su Internet, tuttavia, un disprezzo per il numero di calorie consumate spesso porta a chili di troppo.

Le mamme prendono atto!

Ciao ragazze) Non pensavo che il problema delle smagliature mi avrebbe colpito, ma ne scriverò))) Ma non ho nessun posto dove andare, quindi scrivo qui: come mi sono liberato delle smagliature dopo il parto? Sarò molto felice se il mio metodo aiuta anche te...

Cosa fare?

Naturalmente, gli specialisti non accettano categoricamente diete rigide durante l'allattamento, ma nessuno vieta a una giovane madre di bilanciare la propria dieta. Rifiuta i cibi grassi, dolci e fritti, in quanto non contengono sostanze utili per il bambino.

Inoltre, secondo i calcoli dei medici, le donne che allattano hanno bisogno di 450 chilocalorie in più rispetto a prima della gravidanza. E questo, per esempio, venti chicchi d'uva al mattino, un quarto di tazza di noci al pomeriggio e un bicchiere di latte la sera. Tale aggiunta alla dieta passata soddisferà il fabbisogno calorico aggiuntivo di una madre che allatta.

4. Violazione della dieta

Con la nascita di un bambino nelle donne, la dieta è spesso disturbata. Non appena ti siedi al tavolo, il bambino inizia a piangere. E devi mangiare e correre da lui. Anche fare uno spuntino è pericoloso durante la cena. Ad esempio, hai dato da mangiare a tuo figlio mangiando frettolosamente un paio di panini. E dopo averlo messo a letto, ti siedi per una cena completa. In questo modo semplice, consumi 100 o più chilocalorie in più ogni giorno.

Cosa fare?

Cerca di adattare la tua dieta al programma del sonno di tuo figlio. Devi organizzare pasti completi quando si addormenta. Masticare il cibo molto accuratamente mentre si mangia. L'opzione migliore è passare a mangiare in piccole porzioni. Tale frantumazione prevede tre pasti principali e 2-3 ulteriori. E, naturalmente, una selezione di prodotti utili alla mamma e alla sua prole.

5. depressione postparto

Disturbi del sonno, irritabilità, stanchezza cronica, mal di testa costante, eccessiva emotività e pianto sono tutti sintomi della depressione postpartum. Inoltre, le giovani madri sperimentano sbalzi d'umore, che i medici spiegano con un aumento dei livelli di estrogeni e progesterone nelle donne in gravidanza, che sono responsabili dello sviluppo ottimale del feto. In una donna che ha partorito, la quantità di questi ormoni diminuisce e ne viene prodotta un'altra: la prolattina. È a causa di questa ristrutturazione che compaiono sbalzi d'umore e, di conseguenza, la depressione, che le donne cercano di combattere con il cibo. Il cioccolato non solo porta una sensazione di gioia, ma riflette anche sulla bilancia. Le mamme prendono atto!

Ciao ragazze! Oggi ti dirò come sono riuscito a rimettermi in forma, perdere 20 chilogrammi e finalmente liberarmi dei terribili complessi delle persone in sovrappeso. Spero che le informazioni ti siano utili!