Analisi delle proprietà benefiche e delle controindicazioni dell'avena. Avena - proprietà benefiche

Avena- un genere di piante della famiglia delle Poaceae o Poaceae. Questo genere comprende quasi 40 specie, che crescono principalmente nei paesi del Vecchio Mondo con un clima temperato (l'avena non è così comune nel Nord e nel Sud America).

Avena- una pianta annuale con infiorescenza a pannocchia; molto senza pretese, può crescere su quasi tutti i terreni, ad eccezione di quelli sabbiosi e calcarei.

“Agli albori dell’agricoltura”, l’avena era considerata un’erbaccia (proprio come la segale) e contaminava i raccolti di grano e orzo. Tuttavia, nelle regioni settentrionali, sostituì gradualmente il capriccioso grano regina, e dal II millennio a.C. circa. e. l'avena cominciò a essere coltivata, cioè acquisì lo status di pianta coltivata. Si ritiene che abbia avuto origine nella Cina nord-orientale e in Mongolia.

La maggior parte dei tipi di avena hanno chicchi ricoperti da scaglie dense. Questi fiocchi vengono rimossi durante la lavorazione meccanica dei chicchi quando l'avena viene trasformata in semole. Di conseguenza, il germe del grano viene danneggiato e tali chicchi non possono più germogliare.

Ma esistono anche le cosiddette specie di avena nuda; i loro chicchi giacciono liberamente tra le squame e non richiedono lavorazione meccanica. Tali grani mantengono la loro integrità e quindi “vitalità”. Sono questi cereali che possono essere germogliati e si ottiene il prodotto più prezioso: i germogli.

Subito dopo aver “incontrato” l’avena, le persone hanno scoperto non solo proprietà nutritive, ma anche curative. Già nell'antica Grecia i chicchi d'avena venivano usati per scopi medicinali: farina d'avena liquida per la stitichezza, decotto mucoso per la tosse e cereali per impacchi.

I chicchi di avena contengono enzimi molto potenti, che il famoso fisiologo russo I. P. Pavlov definì “veri stimolanti della vita”. Questi enzimi favoriscono l'assorbimento dei grassi nell'intestino, dei carboidrati e hanno un effetto benefico sul fegato, sul pancreas e persino sulla tiroide.

L'avena può essere consumata cruda: lasciarla a bagno per mezz'ora in acqua o latte tiepido e aggiungere mandorle, uvetta, mela grattugiata o miele a piacere. Natural Therapy consiglia l'avena per le donne dopo il parto e i bambini iperattivi. Questa è una componente importante della nutrizione per il diabete. L'avena regola l'acidità nel corpo. È utile nelle malattie infiammatorie dello stomaco e dell'intestino, nonché nelle ulcere. È difficile trovare controindicazioni al consumo di avena.

I piatti a base di farina d'avena o fiocchi d'avena sono inclusi in quasi tutte le diete terapeutiche, poiché hanno un effetto avvolgente, proteggendo così la mucosa del tratto gastrointestinale. Inoltre, l'avena è molto efficace nel rimuovere i sali nocivi dal corpo (ad esempio i sali di metalli pesanti), ovvero l'avena ha proprietà detergenti. È vero, allo stesso tempo vengono rimossi anche i sali utili necessari all'organismo (in particolare il calcio), il che è naturale, poiché né l'avena né qualsiasi altro prodotto con un effetto simile può “scegliere” quali sali rimuovere e quali no . Questo è il motivo per cui non dovresti seguire una dieta esclusivamente a base di farina d'avena per troppo tempo; Si consiglia di aggiungere alimenti ricchi di calcio ai piatti di avena già pronti.

Composizione chimica e proprietà curative

I chicchi d'avena contengono un'elevata quantità di amido, grassi, proteine, nonché aminoacidi e minerali. Nell'avena sono stati trovati steroli, saponine steroidee, gomma, acidi organici (ossalico, malonico, erucico), scopoletina cumarina, glicoside vanillina, vitamina E, B1, B2, B3, A.

Esperimenti clinici hanno scoperto che i chicchi d'avena riducono i livelli di colesterolo e lipidi nel sangue. L'avena, più di altri cereali, è ricca di fosfolipidi: questo è il "materiale da costruzione" per le membrane cellulari del tessuto nervoso.

Le proteine ​​dei cereali hanno proprietà lipotropiche: ciò consente loro di essere utilizzate nella nutrizione terapeutica per malattie cardiache ed epatiche. I chicchi di avena sono ampiamente utilizzati nelle preparazioni coleretiche. I decotti mucosi di avena sono usati nel trattamento dell'epatite virale.

L'erba verde non è inferiore al grano nella sua attività medicinale. L'infuso di una pianta verde è un efficace diaforetico, diuretico e antipiretico e regola anche i processi metabolici nel muscolo cardiaco e nel tessuto nervoso. I preparati a base di paglia e cereali non raffinati aumentano le funzioni protettive e rigenerative della pelle e aiutano ad eliminare l'infiammazione delle terminazioni nervose. Grazie alla combinazione di sostanze biologicamente attive e principalmente di vitamina B3, i preparati di avena danno risultati positivi e duraturi nella lotta contro le lesioni cutanee croniche: eczema, dermatiti e diatesi nei bambini. Inoltre, "funzionano" non solo nelle cellule della pelle, ma riducono anche la sensibilità del corpo (effetto desensibilizzante) e prevengono il verificarsi di reazioni allergiche.

Nella medicina scientifica la farina d'avena è considerata un prodotto dietetico per i convalescenti. Un decotto di avena con miele è un buon rimedio rinfrescante e nutriente per le persone indebolite in seguito a malattie debilitanti e lesioni gravi (ad esempio, ustioni).

La farina d'avena viene anche utilizzata come agente avvolgente per i processi infiammatori acuti nel tratto gastrointestinale. Tutti i tipi di farina d'avena, se bolliti utilizzando una determinata tecnologia, producono una grande quantità di brodo viscido. Insieme al latte, questo decotto è incluso nelle diete più severe per le malattie gastriche: gastrite, enterocolite, ulcera gastrica e duodenale. E la gelatina di farina d'avena è preparata come rimedio dietetico nutriente e avvolgente per i disturbi dello stomaco e dell'intestino. Inoltre, i decotti mucosi di farina d'avena integrale sono inclusi come rimedio aggiuntivo nel regime di trattamento dell'anemia da carenza di ferro. L'avena aiuta anche in caso di atonia, ovvero di motilità intestinale insufficiente.

In caso di avvelenamento cronico da piombo, nella dieta vengono introdotti piatti di farina d'avena senza latte.

Il complesso B di vitamine e altre sostanze biologicamente attive presenti nell'avena ha un effetto benefico sul funzionamento del sistema nervoso. Infuso di erbe

Aiuta perfettamente in caso di stanchezza fisica e mentale cronica, stati astenici, nevrosi e disturbi del sonno.

L'inclusione quotidiana della farina d'avena nella dieta (cruda e sotto forma di porridge) aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue. Contengono fibre alimentari solubili spugnose che assorbono le sostanze che formano il colesterolo e le rimuovono dal corpo.

Inoltre, a causa dell'alto contenuto di magnesio, i piatti di farina d'avena prevengono la formazione di coaguli di sangue nei vasi sanguigni. Pertanto, è utile includere piatti a base di fiocchi d'avena, farina d'avena, farina d'avena e crusca nella dieta dei pazienti con minaccia di trombosi dovuta a malattia coronarica, ipertensione, tromboflebite e dopo un intervento chirurgico al cuore.

Nella medicina popolare l'avena è ampiamente utilizzata non solo come grano, ma anche come paglia. Anche gli omeopati riconoscono le proprietà medicinali di questo cereale, soprattutto sotto forma di essenza di piante fresche.

Un decotto di paglia d'avena mista a corteccia di quercia viene utilizzato nei bagni per trattare l'eccessiva sudorazione dei piedi. Questi stessi decotti sono usati per trattare l'urolitiasi, il diabete e la flatulenza (aumento della formazione di gas nell'intestino).

Secondo alcuni rapporti, l’avena stimola la muscolatura liscia dell’utero e aiuta in caso di infertilità e impotenza.

Vedi in quante aree specifiche del nostro corpo questo cereale aiuta in caso di malattia. Ma ha un effetto anche sul nostro organismo nel suo complesso: rafforza il sistema immunitario, normalizza il metabolismo, aiuta a purificare tutti i sistemi e rallenta l’invecchiamento. La caratteristica più sorprendente dell’avena è la sua versatilità; ciò significa che con quasi lo stesso rimedio è possibile mettere in ordine contemporaneamente più sistemi: cardiovascolare, nervoso e digestivo.

Innanzitutto vengono utilizzati gli effetti diaforetici, diuretici e antipiretici dei preparati di avena. A questo scopo prendete 30-40 g di paglia d'avena, tagliatela e lasciatela in 1 litro di acqua bollente per 2 ore. Prendi 0,5 tazze 3 volte al giorno.

Come antipiretico viene preparato anche un decotto di avena: 1 tazza di grano viene accuratamente lavata e versata in 1 litro di acqua bollente, fatta bollire a metà del volume originale. Filtrare e aggiungere 2 cucchiai di miele al brodo. Prendi 0,5 tazze 3 volte al giorno.

Ma l’avena facilita anche l’eliminazione del catarro e aiuta a liberarsi dalla tosse dolorosa. Anche la polmonite grave viene trattata con un decotto di farina d'avena, così come i gargarismi per faringite, laringite e tonsillite cronica.

I sacchetti di grano riscaldato vengono utilizzati per riscaldare le zone dolorose con sinusite e naso che cola.

Bevande

Brodo di farina d'avenaÈ molto facile da preparare.

Versare un bicchiere di chicchi d'avena non sbucciati (interi) in 1 litro di acqua prefiltrata e cuocere per 15-20 minuti. Quando il brodo si sarà raffreddato, filtratelo. Bevi un bicchiere di decotto mezz'ora prima dei pasti (puoi aggiungere 1 cucchiaino di miele). Conservare il decotto in frigorifero per non più di 2 giorni. . Versare 2-3 cucchiai di chicchi di avena (sbucciati e con la buccia) in 0,5 litri di acqua tiepida e cuocere a fuoco basso per 2-3 minuti.

La gelatina di farina d'avena è utile per molte malattie gastrointestinali: digestione lenta, stitichezza, bassa acidità del succo gastrico e flatulenza.

Gelatina di farina d'avena può essere preparato in diversi modi.

Al mattino versare 4 tazze di farina d'avena tritata (o farina d'avena) in 8 tazze di acqua tiepida e lasciare in un luogo caldo fino alla sera. La sera mescolate bene la bevanda e filtratela con un colino. Far bollire mescolando continuamente per 2-3 minuti. . Versare 0,5 kg di farina d'avena in un barattolo di vetro da tre litri e riempirlo d'acqua per circa la metà, coprire il barattolo con un tovagliolo e riporre in un luogo caldo. Dopo 3 giorni mescolare bene, filtrare il liquido con un colino in una padella di alluminio, mettere a fuoco vivace e portare a ebollizione mescolando continuamente. La gelatina raffreddata può essere bevuta con miele, frutti di bosco o sciroppo di frutti di bosco. . Gelatina di farina d'avena al latte: versare 1 tazza di avena grossolana non trasformata con 5 tazze di latte e cuocere a fuoco lento coperto per 4 ore (si può fare anche in forno). Separare quindi il brodo di latte dall'avena, passare l'avena al tritacarne, filtrare e mescolare il liquido gelatinoso risultante con il brodo di latte. Bevi gelatina durante il giorno. Puoi aggiungere panna e miele. Conservare in frigorifero per non più di un giorno. . Gelatina alla contadina: sciacquare 1 tazza di farina d'avena, versare 3 tazze di acqua fredda e lasciare agire per 2-3 ore. Quindi strofinare la massa risultante attraverso un setaccio. Versare la parte liquida in un barattolo e lasciare fermentare per un giorno a temperatura ambiente. Mettere l'antipasto finito a bagnomaria, scaldare a ebollizione, aggiungere sale, condire con 1 cucchiaio di panna acida e servire. Il Kissel può essere raffreddato e servito congelato, come la gelatina.

Latte d'avena- una bevanda gustosa e salutare, consigliata soprattutto alle donne che allattano per aumentare l'allattamento (nonché ai loro bambini a partire dall'età di 4-5 mesi).

Versare 1 tazza di farina d'avena in 1 litro d'acqua e cuocere fino alla consistenza della gelatina liquida. Filtrare il brodo, diluirlo a metà con il latte bollito e raffreddare. . Per bronchite e difficoltà respiratorie: 1 bicchiere di farina d'avena o cereali, versare 2 litri di latte; cuocere a fuoco lento in forno per 1,5-2 ore. Bere 2-1 bicchiere durante la notte.

Per stanchezza, insonnia, esaurimento nervoso

Tintura alcolica di erba d'avena verde fresca: prendere 5 parti di erba e 1 parte di alcol, lasciare agire per 7-10 giorni. Prendi la tintura 20-30 gocce in un cucchiaio d'acqua 3-4 volte al giorno.

Per le esacerbazioni di malattie infiammatorie croniche, nonché per la depressione

Mescolare un decotto di fiocchi d'avena (20 g di fiocchi per 200 ml di acqua), 50 g di zucchero o 25 g di miele, 25 g di glucosio, 50 g di purea di mirtilli rossi, 0,3 g di acido ascorbico, 2-4 cucchiaini di limone succo o 0,5 g di acido citrico, 2 compresse di asparkam (un farmaco contenente potassio e magnesio). Assumere 1-2 cucchiai 3-4 volte al giorno prima dei pasti.

Per alleviare il gonfiore, anche interno

Mescolare 10 chicchi di avena, 10 teste di luppolo, 10 g di germogli di betulla (si possono dimezzare con una foglia di betulla), 10 g di equiseto, 10 g di erba sedum. Versare il composto in 1 litro di vodka e lasciare riposare per 10 giorni in un luogo buio. Prendi 1 cucchiaio 3 volte al giorno.

Questo ciclo di trattamento può essere combinato con una dieta a base di farina d'avena (per 3-5 giorni mangiare solo farina d'avena senza latte).

Con mestruazioni troppo abbondanti

Far bollire 2 cucchiai di chicchi di avena in 0,6 litri di acqua per 20 minuti, quindi aggiungere 50 g di radice di prezzemolo tritata e lasciare agire per 2 ore; sottoporre a tensione. Bere durante il giorno invece dell'acqua durante le mestruazioni.

Questo stesso rimedio è utile anche da assumere durante la menopausa.

L'avena può essere raccolta come qualsiasi erba medicinale, quindi essiccata secondo le regole consuete (meglio sotto una tettoia con tempo soleggiato) e con essa si possono preparare medicinali a base di erbe. L'avena va raccolta nella fase di spigatura e tagliata ad una distanza di circa 20 cm dalla sommità della pannocchia.

Tipologie e principi di preparazione dei medicinali erboristici

. Infuso, o vapore: una certa quantità di materie prime medicinali secche o fresche (radici, foglie o erbe) viene versata con una certa quantità di acqua bollente, ben chiusa, avvolta calda e infusa per il tempo richiesto, dopodiché solitamente viene filtrata e spremuto. . L'infuso "freddo", un'erba tritata fresca o secca, viene infuso in acqua di sorgente bollita fredda o pulita per il tempo specificato. . Tintura: la quantità necessaria di materiale vegetale viene infusa in una certa quantità di vodka o alcool in un contenitore ermeticamente chiuso per 7-14 giorni - in un luogo buio e fresco oppure in un luogo caldo e soleggiato. Filtrare e spremere. . Esistono due tipi di decotti. Nel primo caso, le materie prime frantumate vengono lasciate in infusione per qualche tempo in acqua fredda, quindi bollite per 5-10 o 10-15 minuti (a volte più a lungo) sotto un coperchio. Il secondo metodo di preparazione consiste nel riscaldare la miscela a bagnomaria.

Per l'insonnia e la stanchezza

Tintura di avena secca: tritare 2 cucchiai di avena secca, versare 200 g di vodka e lasciare riposare per 15 giorni a temperatura ambiente. Prendi 20-30 gocce di tintura 2 volte al giorno prima dei pasti.

Per artrosi e artrite

Bevi decotti o infusi di paglia d'avena.

Decotto di paglia d'avena: riempire un vaso grande per 2/3 del volume con paglia d'avena tritata, polvere di fieno e rametti apicali di pino (in parti uguali). Aggiungere acqua fredda a filo, portare ad ebollizione e cuocere a fuoco lento per 30 minuti. Bere brodo caldo 3 volte al giorno prima dei pasti, 1/2 tazza. . Infuso di paglia d'avena: versare 1 cucchiaio di paglia d'avena tritata in 200 ml di acqua bollente e lasciare agire per 40-60 minuti. Bere 1/2 bicchiere 3 volte al giorno prima dei pasti.

Inoltre, per le malattie articolari, sono utili gli impacchi di decotto di paglia d'avena, che è meglio fare prima di andare a letto. Per fare questo, è necessario preparare un decotto di paglia d'avena, immergere un lenzuolo e diversi pannolini (necessariamente di cotone) nel decotto caldo. Strizzare bene il tessuto, piegare il lenzuolo in quattro e, mentre è caldo, avvolgerlo attorno al torace, alla pancia e al bacino. Avvolgi le mani, i piedi e le caviglie nei pannolini. Vai subito a letto, mettici sopra una tela cerata, copriti strettamente con una coperta calda e sdraiati lì per 1,5-2 ore. Questa procedura viene eseguita a giorni alterni per 1-2 mesi, ma può essere eseguita tutti i giorni.

Gli impacchi di paglia d'avena non alleviano immediatamente il dolore acuto, ma ogni giorno sentirai sempre di più gli effetti benefici di questa procedura.

Per eczema, diatesi nei bambini

Aiutano bene le lozioni con infuso di paglia d'avena: versare 2 cucchiai di paglia d'avena in 200 ml di acqua bollente, tenere a fuoco basso per 5 minuti, quindi lasciare agire per 15 minuti e filtrare. Applicare lozioni sulle zone interessate della pelle.

Se c'è sabbia nei reni (ma non calcoli!)

Mescola parti uguali di paglia d'avena, seta di mais, foglie di mirtillo, baccelli di fagioli e piede torto. Versare 4 cucchiai del composto in 1 litro di acqua tiepida e lasciare agire per 10-12 ore. Quindi fate sobbollire a fuoco basso per 10 minuti, quindi lasciate riposare per altre 4 ore, filtrate. Prendi mezzo cucchiaino ogni mezz'ora per 3 ore.

Attenzione: se avete i calcoli renali l'automedicazione è estremamente pericolosa!

Pediluvio con decotto di paglia d'avena (secondo Sebastian Kneipp)

La cannuccia va fatta bollire per circa mezz'ora, il brodo va raffreddato a 31-32 °C; la procedura dura 20-30 minuti. Quando hai bisogno di ammorbidire la durezza dei tuoi piedi, questi bagni sono incomparabili. Aiutano in caso di reumatismi articolari, gotta, calli, unghie incarnite, bolle d'acqua e persino in caso di ferite aperte e purulente.

Per quanto riguarda tutti i pediluvi: le persone che soffrono di crampi alle gambe non dovrebbero fare il bagno a una temperatura superiore a 30 ° C e i loro piedi dovrebbero essere immersi solo fino ai polpacci. I pediluvi caldi senza impurità non sono affatto prescritti.

Bagno completo

Riempire una grande padella smaltata per 2/3 con paglia d'avena, aggiungere acqua fino in cima e portare a ebollizione. Far bollire per 30 minuti, quindi lasciare agire per 1 ora. Successivamente, filtrare il brodo e versarlo nella vasca da bagno. Questo bagno aiuta con forte prurito. La durata del bagno è di 15-20 minuti.

Per tosse grave e mancanza di respiro

Preparare un estratto di latte d'avena: 0,5 avena viene versata in 2 litri di latte e fatta bollire in forno a fuoco basso per 1,5-2 ore. Prendine un bicchiere al giorno prima di andare a dormire.

Un altro rimedio: mescolare 2 cucchiai di avena con la stessa quantità di uvetta e versare 1,5 litri di acqua bollita fredda. Cuocete a fuoco molto basso oppure fate cuocere in forno, coperto, a fuoco basso finché metà del liquido non sarà evaporata. Raffreddare leggermente, filtrare, spremere, aggiungere 1 cucchiaio di miele naturale al liquido espresso e mescolare accuratamente. Prendi 1 cucchiaio più volte al giorno.

Versare l'avena lavata nella padella piena per 2/3 e versare il latte, senza riempire 2 dita fino alla parte superiore della padella, coprire con un coperchio e infornare a fuoco basso. Aggiungi il latte mentre bolle al volume originale finché l'avena non sarà bollita. Raffreddare il brodo, filtrare, spremere con una garza. Aggiungere metà del volume di miele naturale al liquido risultante in rapporto 2:1, mescolare e assumere 1 cucchiaio 3-5 volte al giorno.

Per la tubercolosi

Versare 1 bicchiere di farina d'avena in 1 litro d'acqua, far bollire a metà del volume, filtrare, aggiungere al brodo 2 bicchieri di latte (preferibilmente latte di capra). Prendi 1 bicchiere 3 volte al giorno prima dei pasti.

Per la polmonite

Versare 1 bicchiere di avena lavata con buccia in 1 litro di latte e cuocere per un'ora a fuoco basso. Dopo aver filtrato, bere caldo, con burro e miele. È particolarmente utile prenderlo di notte, ma il brodo non può essere conservato a lungo, poiché diventa rapidamente acido. Puoi dare questa bevanda anche ai bambini.

Per la tubercolosi polmonare e le malattie polmonari croniche

Preparano il porridge con avena ed elecampane. Versare la farina d'avena (200 g) e le radici di elecampane (50 g) tritate in un tritacarne in una miscela bollente di acqua (2 tazze) e latte (400 g), aggiungere lo zucchero (20 g) e il sale, cuocere a fuoco basso. Versare l'avena in due terzi della padella, versare il latte in un terzo e uno spessore di un dito di strutto. Far bollire in forno, cuocere a fuoco lento sotto il coperchio, aggiungendo il latte, fino a quando i cereali saranno bolliti. Scolare e strizzare bene la parte liquida. Prendi 1 cucchiaio 3 volte al giorno.

Per le malattie del sistema urinario

Decotti, tinture, tè e bagni con erba d'avena verde hanno un pronunciato effetto diuretico. Inoltre, i preparati di avena hanno un effetto antispasmodico, riducono il dolore causato dalle contrazioni dell'uretere e della vescica durante l'urolitiasi e le malattie infiammatorie del sistema genito-urinario, ad esempio la cistite. Aiutano anche con l'idropisia addominale che si verifica con la malattia renale.

Prevenzione delle malattie del sistema urinario

A questo scopo, gli urologi raccomandano il cosiddetto. "balsamo per i reni" Per prepararlo, 500 g di avena integrale con buccia vengono selezionati, lavati, messi a bagno per un'ora e fatti bollire in 3 litri di acqua a fuoco basso per 2 ore. Si filtra il brodo, si aggiungono 5 cucchiai di miele e 500 ml di latte magro. Si consiglia di bere circa un litro di questa composizione al giorno. In estate il decotto può essere bevuto fresco, in inverno o quando fa freddo, riscaldato.

La bevanda è piuttosto ricca di calorie, se è necessario seguire una dieta ipocalorica, preparare il balsamo con meno miele e latte, ma è necessario rispettare la proporzione di avena e acqua durante la preparazione.

Per migliorare la funzione escretoria della vescica

Preparare un bicchiere di avena in 1 litro d'acqua ed evaporare fino a 1/4 del volume originale. Prendi 1/2 tazza 3-4 volte al giorno. Un altro modo: versare acqua fredda sul chicco in rapporto 1:10, lasciare agire per 24 ore, filtrare e assumere 0,5-1 bicchiere 2-3 volte al giorno prima dei pasti. La bevanda regola anche i processi metabolici nel muscolo cardiaco e nel tessuto nervoso, migliora il funzionamento della cistifellea.

Malattie dei reni e della vescica

Per varie malattie infiammatorie del sistema escretore, i bagni con un decotto di paglia d'avena aiutano. 300 g di paglia vengono versati in un secchio di acqua bollente, coperti con un coperchio e lasciati per 1 ora. Successivamente filtrare e versare l'infuso nella vasca, mentre la temperatura dell'acqua dovrà essere di circa 37°C. La durata della procedura è di 20 minuti. Questi bagni saranno utili anche in caso di reumatismi, gotta, disturbi metabolici, congelamento e malattie delle donne.

Per le malattie renali, prendi un decotto di avena internamente: versa 1 tazza di farina d'avena in 1 litro d'acqua, fai bollire a metà, filtra, aggiungi 2 tazze di latte, fai bollire per altri 20 minuti. Prendi 1 bicchiere 3 volte al giorno prima dei pasti.

Malattia dei calcoli renali

Per questa malattia si consigliano impacchi caldi a base di un forte decotto di avena per facilitare il passaggio dei calcoli. 0,5 kg di paglia d'avena devono essere fatti bollire in 2 litri di acqua per 30 minuti a fuoco basso. Fare un impacco e applicarlo sulla zona dei reni finché non si raffredda. Per ottenere risultati, la procedura può essere ripetuta più volte.

Come diuretico e antispasmodico per calcoli renali e pielonefrite, si consiglia un decotto di paglia di avena fresca: 40 g di paglia tritata vengono versati in 1 litro di acqua bollente, fatti bollire per 10 minuti, filtrati e bevuti 1 bicchiere 3 volte al giorno.

Un decotto di chicchi d'avena integrali aiuta anche in caso di malattie dei reni e della vescica: far bollire a metà 1 tazza di chicchi in 4 tazze d'acqua a bagnomaria, aggiungere 4 cucchiai di miele, tenere a bagnomaria per altri 5 minuti e filtrare. Prendi 1/2 tazza 2-3 volte al giorno.

Per le malattie dell'apparato digerente

Pancreatite (infiammazione del pancreas), ulcera duodenale. Separare l'avena, metterla a bagno e metterla in un luogo caldo. Il secondo giorno i chicchi germineranno e dovranno essere macinati con un macinacaffè. Successivamente, diluire la farina risultante con acqua fredda, versare acqua bollente su tutto e far bollire per 1-2 minuti. Lasciate la bevanda in infusione per 20 minuti, poi filtratela e bevetela fresca (non potete prepararla in anticipo!). Questo rimedio è consigliato anche per il diabete.

Ulcera gastrica, gastrite cronica (indipendentemente dall'acidità), epatite cronica e pancreatite

Versare 1 tazza di avena lavata in 1 litro di acqua distillata a temperatura ambiente, lasciare agire per 10-12 ore, quindi portare a ebollizione a fuoco basso e cuocere a fuoco lento per 30 minuti con il coperchio ben chiuso. Avvolgere e lasciare agire per 12 ore, filtrare. Quindi utilizzare acqua distillata per portare il volume del decotto a un litro. Assumere 20-30 minuti prima dei pasti, o lontano dai pasti 3 volte al giorno, 100-150 ml per un mese.

Disturbi della colecisti e delle funzioni epatiche

Sciacquare accuratamente 1 tazza di avena non stagionata (con il guscio duro) e aggiungere un litro d'acqua. Lasciare agire per 12 ore, far bollire per 30 minuti sotto un coperchio ben chiuso a fuoco basso e lasciare coperto per altre 10 ore. Bere 1 bicchiere 2-3 volte al giorno prima dei pasti. Se il fegato è generalmente sano, si consiglia di assumere il decotto in cicli di 2-3 settimane, 2 volte l'anno; se le violazioni sono persistenti - ogni 3 mesi. Questo rimedio migliora anche il funzionamento del tratto gastrointestinale (elimina la stitichezza con l'uso regolare).

Per potenziare l'effetto depurativo sul fegato, prima di avvolgerlo, è possibile aggiungere al brodo ribes nero e foglie di lampone.

Varie lesioni epatiche

Macinare 30 g di piante da fiore, versare 1 litro di acqua bollente, lasciare agire per 2 ore, filtrare. Prendi mezzo bicchiere 4-5 volte al giorno.

Ipertensione (fase iniziale)

Far bollire un bicchiere di chicchi d'avena in 1 litro d'acqua e filtrare. Prendi 1 cucchiaio più volte al giorno (fino a 0,5 tazze). Lo stesso rimedio è consigliato dopo un infarto miocardico.

Per l'aterosclerosi

Decotto di avena con latte: 1 tazza di farina d'avena viene versata in 1 litro di acqua bollente, fatta bollire a metà del volume originale, filtrata e si aggiungono 2 tazze di latte. Prendi 1 bicchiere 3 volte al giorno prima dei pasti.

Per rafforzare il muscolo cardiaco e i vasi sanguigni, ridurre i livelli di colesterolo nel sangue

Il succo di biancospino viene mescolato con un decotto di farina d'avena, si aggiunge lo zucchero (4 cucchiai per 1 litro di miscela) e si porta a ebollizione. Bevi 0,5-1 bicchiere 2-3 volte al giorno.

Preparati pronti e rimedi casalinghi

L'intera pianta a diversi stadi di maturità funge da materia prima medicinale. Porridge dietetici, gelatine vengono preparati con cereali integrali, cereali e farina d'avena; tè medicinali, infusi, tinture alcoliche, decotti e composizioni per il bagno vengono preparati con erbe fresche (dai giovani germogli alle cime degli steli durante il periodo di raccolta) e paglia (fresca o leggermente essiccati), impacchi e lozioni. Alcune ricette includono anche bucce e radici di avena come ingrediente.

In farmacologia, gli estratti e le tinture delle parti verdi della pianta vengono spesso preparati dall'avena.

Le sommità dei fusti lunghi 20 cm vengono raccolte in fase di spigatura. Asciugare con tempo asciutto e soleggiato sotto una tettoia o in un essiccatore a una temperatura di 60°C.

La più popolare delle forme farmaceutiche già pronte - la tintura alcolica di avena - è familiare a molti. Recentemente, questo cereale è stato incluso anche negli integratori alimentari biologicamente attivi - ad esempio, viene prodotto il farmaco "Avena con albicocche secche". È consigliato come rimedio salutare contro le malattie del fegato, del cuore, dell'anemia, dell'ipertensione, e anche contro la stitichezza, soprattutto in età avanzata; malattie delle articolazioni e della colonna vertebrale.

Un infuso di avena si prepara come segue: versare il chicco con acqua fredda (1 parte di materiale vegetale 10 parti di acqua), lasciare in infusione per 24 ore, filtrare. Assumere 1/2-1 bicchiere 2-3 volte al giorno prima dei pasti come diuretico.

Tintura di steli: 2 cucchiai di materia prima vengono frantumati con un tritacarne, versati in una bottiglia di vetro scuro con 1 bicchiere di vodka, infusa in un luogo caldo per 2 settimane; agitare periodicamente. Quando è pronto, filtrare; assumere 20-30 gocce per 1 cucchiaio d'acqua 2-3 volte al giorno prima dei pasti, più spesso se necessario.

per disturbi del sistema nervoso, disturbi del sonno;

per la prevenzione dello stress durante stress fisico e psicologico intenso (ad esempio, studenti che si preparano per gli esami);

per rafforzare il sistema immunitario durante la fatica fisica e mentale;

con funzionalità renale ed epatica compromessa;

con processi infiammatori cronici lenti nel tratto gastrointestinale;

con cambiamenti nelle articolazioni;

con anemia (anemia).

Questa tintura ha anche un effetto diaforetico, diuretico e antipiretico.

Per le malattie respiratorie, soprattutto con tosse secca (faringite, tonsillite, ecc.), la tintura viene utilizzata anche per i risciacqui.

Inoltre, l'uso sistematico della tintura durante i periodi di maggiore morbilità può proteggere dall'influenza e dalle infezioni respiratorie acute.

Il succo di piante fresche di avena verde viene utilizzato per rafforzare il sistema nervoso e cardiovascolare, in caso di esaurimento nervoso, disturbi del ritmo cardiaco, diabete, anemia, malattie gastrointestinali, per migliorare l'appetito e come tonico generale.

Passare le parti verdi della pianta attraverso uno spremiagrumi o un tritacarne. Prendi mezzo bicchiere 2-3 volte al giorno prima dei pasti per 2-3 settimane.

Tè all'avena

Richiesto: 1 cucchiaio. l. chicchi o fiocchi d'avena, 2 bicchieri di birra.

Metodo di cottura. Versare la birra sui chicchi o sui fiocchi d'avena. Cuocere per almeno 30 minuti, filtrare. Ti consigliamo di mettere a bagno l'avena o i fiocchi d'avena nella birra la sera prima e di cuocerli la mattina successiva.

Fin dall’antichità l’avena è stata utilizzata nella medicina popolare. I cereali sono un ingrediente universale con proprietà medicinali. Contiene minerali utili che hanno un effetto curativo sul corpo.

Il decotto di avena è molto apprezzato perché è facile da preparare e aiuta con varie malattie.

Quali sono le proprietà medicinali dei cereali?

Avenaè una coltura di cereali erbacea. Viene coltivato e lavorato allo stesso modo del grano e dell'orzo. La pianta è ampiamente utilizzata nella medicina popolare, da essa si preparano infusi e decotti.

Come ingredienti vengono utilizzati i suoi fiocchi e i suoi cereali, ma è possibile trovare anche una ricetta che utilizza le foglie secche. Contiene sali minerali, proteine, saccarosio, amido e grassi.

In termini di numero di componenti medicinali, non ha eguali.

L'avena viene spesso utilizzata per purificare il corpo, poiché ha proprietà rinforzanti generali. Inoltre dona forza, aumenta il tono e ripristina il funzionamento del tratto gastrointestinale. Molte persone usano l’avena per forti dolori articolari. Il decotto migliora le prestazioni del muscolo cardiaco ripulendo i vasi sanguigni dagli elementi tossici.

Una bevanda a base di cereali ha un effetto benefico sul sistema nervoso. Pertanto, viene utilizzato per i problemi del sonno, poiché aiuta ad alleviare alti livelli di ansia. Il prodotto ha un effetto lassativo e diuretico.

Per questo motivo viene utilizzato per alleviare problemi urinari, stitichezza e diarrea. L'infuso viene utilizzato per virus virali e raffreddori. Perché ha un effetto antipiretico sul corpo.

Per le sue proprietà, il decotto curativo dell'avena viene utilizzato al posto dell'olio nelle procedure di massaggio. Questo metodo di applicazione elimina varie malattie che compaiono sulla pelle. Cura le ulcere di origine trofica, diatesi, eczemi, epatiti.

Pulirà perfettamente il corpo dalle tossine e migliorerà le condizioni della pelle.

I guaritori consigliano di utilizzare una bevanda a base di cereali quando si smette di fumare e si consumano prodotti contenenti alcol. Questo metodo di trattamento aiuta a sviluppare un'avversione persistente all'alcol e allevia la dipendenza dalla nicotina.

I benefici e i danni dell'avena

La cultura ha molte proprietà benefiche: vitamine e microelementi.

Per questo motivo l’avena trova indicazioni per l’utilizzo nella prevenzione e nel trattamento di un gran numero di malattie. Ripristina il sistema immunitario, cura l'ipertensione, combatte efficacemente l'eccesso di peso, purifica il sangue ed elimina le tossine. Negli uomini elimina i sintomi della pancreatite.

Ha un effetto benefico su tutti i sistemi degli organi interni umani, vale a dire:

• elimina il sintomo della diarrea;
• ripristina le aree interessate della mucosa;
• ha un effetto rinforzante sul sistema vascolare;
• aumenta l'immunità;
• rimuove gli elementi tossici e velenosi;
• ha un effetto calmante sul corpo;
• aiuta a rilassarsi;
• migliora il metabolismo;
• riduce la dimensione delle metastasi;
• tonifica i muscoli;
• tratta la malattia policistica;
• lotta con l'insonnia.

L'avena contiene acido fitico. È necessario che la pianta cresca in zone con condizioni climatiche sfavorevoli. Un aumento del livello della sua concentrazione può danneggiare la salute umana. Perché interferisce con l'assorbimento del fosforo.

L'acido impedisce alle sostanze benefiche di essere assorbite nel sangue. La fitina non consente al sistema digestivo di funzionare normalmente. Ciò consiste nell'arrestare la produzione di tripsina e pepsina, il che porta all'arresto della scomposizione delle sostanze proteiche. Puoi liberartene immergendolo, friggendolo e germogliando.

Dopo le procedure preparatorie viene rilasciata la fitasi, che sopprime l'effetto della sostanza fitina. E la pianta non danneggia l'uomo.

Controindicazioni per l'uso

Non ci sono praticamente divieti sull'uso della tintura d'avena a casa. Tuttavia, alcune persone dovrebbero fare attenzione poiché potrebbero verificarsi gravi complicazioni.

Dovresti astenervi dall'usare la bevanda se:

• intolleranza individuale;
• alto livello di acidità nel pancreas;
• cistifellea rimossa;
• c'è insufficienza renale;
• problemi al cuore o ai vasi sanguigni.

Queste controindicazioni non sono sempre un divieto totale dell'uso dell'avena per scopi medicinali. Per chiarimenti è necessario consultare un medico.

Ricette decotto di avena

La seguente ricetta è adatta per purificare il sangue e migliorare il funzionamento dei reni, del fegato e dello stomaco.

Prendi 2 tazze di cereali, che vengono riempite con acqua tiepida o latte in una quantità di 1 litro. 200 ml. Il decotto viene fatto bollire per 3 minuti e poi infuso per circa mezz'ora. Devi berlo tre volte al giorno prima dei pasti. Il corso del trattamento è di 2 mesi. È imperativo fare una pausa di 1 mese durante il corso della terapia.

Questa ricetta ha lo scopo di eliminare i sintomi del diabete.

Preparare 100 gr. raccolti di grano, che vengono prelavati e poi messi a bagno nella soda per circa 3 ore. Cuocere poi per 60 minuti, filtrare eventuali residui rimasti. Assumere tre volte al giorno, mezz'ora prima dei pasti.

La seguente ricetta aiuterà ad eliminare i problemi del tratto gastrointestinale e a pulire l'intestino, preparare una bevanda del genere è facile.

Semi in proporzione 200 gr. cuocere a vapore con acqua calda e far bollire per circa 50 minuti. È necessario lasciare in infusione il decotto per 5 ore, quindi consumare 100 ml. 40 minuti prima di colazione e cena. Puoi anche purificare il fegato con l'avena a casa.

Questa ricetta è adatta a un bambino: in 100 g si versano 2 bicchieri di latte caldo. avena. Devi cuocere finché non bolle e poi filtrare in un thermos. Bevi questo decotto per non più di una settimana, ai bambini vengono somministrati 100 ml prima di andare a dormire.

Puoi curare la gastrite se la prepari secondo la seguente ricetta: 100 gr. I chicchi non sbucciati vengono riempiti con 6 bicchieri d'acqua. Devi lasciare per 1 ora, quindi prendere 1 tazza 30 minuti prima dei pasti.

La ricetta è adatta per la pulizia dell'intestino, ma potrebbe essere necessario anche l'uso di compresse.

La gelatina d'avena è facile da preparare. Un bicchiere di semi viene versato in 1 litro. acqua, infondere per 10-15 minuti. Successivamente i chicchi vengono estratti e macinati finemente. La miscela viene fatta bollire per circa un'ora, quindi è necessario raffreddarla e berla 2-3 volte al giorno. Allevia l'infiammazione infettiva.

La medicina curativa è utilizzata nel trattamento dell'oncologia. Pulisce il fluido sanguigno, aiutando a prevenire lo sviluppo del cancro. Dona forza, energizza con tono. Per la ricetta è necessario 1 bicchiere di cereali versare 1 litro. acqua. Mettere sul fuoco e far bollire. Il tempo di cottura è di 20-25 minuti, poi lasciate riposare per 1 ora.

La gelatina risultante viene divisa in tre parti e assunta dagli adulti 3 volte al giorno prima dei pasti. La bevanda rallenta lo sviluppo del cancro. Ma deve essere usato insieme alla chemioterapia e al trattamento farmacologico.

Avena per dimagrire

Il giusto decotto di cereali è abbastanza efficace nel ridurre il peso corporeo. Buoni risultati si ottengono solo in combinazione con l'esercizio fisico e con un'alimentazione corretta ed equilibrata.

La perdita di peso con l'aiuto dell'avena avviene grazie al contenuto di fibre in essa contenute, che ha un effetto positivo sul corpo e migliora il metabolismo digestivo. Il livello di glucosio diminuisce, l'insulina inizia a essere prodotta in quantità minori e nel pancreas viene rilasciato meno succo.

Ricetta per dimagrire- farina d'avena nella proporzione di 200 g. preparato con acqua tiepida in una quantità di 600 ml. Cuocere finché il liquido non sarà evaporato, ma dovrebbe esserne rimasto un po'. In apparenza ricorda la gelatina, che va bevuta una volta al giorno. Se lo si desidera si può aggiungere il miele: è benefico.

Brodo di farina d'avena durante la gravidanza

La farina d'avena ha un effetto positivo sul corpo di una donna incinta. Il decotto si prepara con cereali integrali o con le loro scaglie. Aiuta ad alleviare i segni di stanchezza, allevia l'irritabilità, rafforza il sistema immunitario.

Assumere 2 volte al giorno, 100 ml. Inoltre, durante la gravidanza è consigliabile includere nella dieta quotidiana il porridge a base di fiocchi d'avena. Ha un effetto positivo sul corpo femminile e sullo sviluppo del bambino, eliminando le sostanze nocive.

Quando la bevanda viene utilizzata come misura preventiva, viene bevuta come il tè. Si consiglia di consumare mezzo bicchiere alla volta. Il decotto viene assunto 30 minuti prima dei pasti. Se viene utilizzato come trattamento, la dose consentita della bevanda e la durata devono essere concordate con il medico.

L'avena viene somministrata ai bambini per raffreddori, allergie e diatesi. La durata del corso è di 30 giorni e il dosaggio dipende dalle caratteristiche dell'età.

Ai bambini da 6 mesi a un anno viene somministrato 1 cucchiaino 2 volte al giorno. Da uno a due anni la dose aumenta e diventa 1 cucchiaio. cucchiaio in 2 dosi. Per i bambini sotto i cinque anni è sufficiente consumare 60 ml. bere Successivamente la norma giornaliera è di 1/2 tazza 2-3 volte al giorno.

È importante che il farmaco non crei dipendenza e non abbia effetti collaterali.

Per questo motivo i cicli di trattamento possono essere ripetuti dopo una breve interruzione. La farina d'avena non deve essere combinata con caffè o tè forte. Impediscono l'assorbimento di sostanze curative nei tessuti molli. Conservatelo per due giorni in frigorifero.

Molte persone non sanno quanto sia utile l'avena e quanto sia benefico per il corpo umano consumare questo cereale il più spesso possibile, non solo in cucina, ma anche per scopi cosmetici e nelle ricette della medicina tradizionale.

Avena - proprietà benefiche

Se sei interessato ai benefici dell'avena per il corpo umano, devi evidenziare il suo effetto rinforzante generale nel suo complesso. Non per niente viene consumato a colazione in molti paesi del mondo, perché dà un effetto positivo sotto forma di:

• migliorare la carnagione;
• levigare la pelle;
• ridurre i chilogrammi;
• una carica di vigore e forza per lungo tempo.

Le persone che soffrono di diabete hanno sicuramente bisogno di sapere in che modo l’avena è benefica per l’uomo. Abbassa perfettamente i livelli di zucchero nel sangue e normalizza le condizioni del paziente. Può essere utilizzato senza farmaci, il risultato sarà comunque efficace. Inoltre, l’avena aiuta nei seguenti casi:

• rimuove i liquidi in eccesso dal corpo;
• aiuta a sbarazzarsi dell'urolitiasi;
• abbassa efficacemente il colesterolo;
• allevia lo stress;
• purifica il fegato;
• controlla la ghiandola tiroidea;
• allevia la tosse e migliora l'immunità.

Avena - composizione chimica

È importante quali vitamine contengono l'avena. La sua composizione chimica è ricca di minerali necessari per il corretto funzionamento del corpo. Per cento grammi di prodotto contiene:

• proteine ​​– 1 g;
• grassi – 6,2 g;
• fibra alimentare – 12 g;
• carboidrati – 55,1 g;
• acqua – 13,5 g;

Oltre agli elementi principali, la composizione contiene:

• amido;
• proteine ​​e amminoacidi;
• fosfolipidi;
• vitamine del gruppo B, A, E.

Avena: utilizzare per scopi medicinali

Considerando i benefici dell'avena per il corpo, va sottolineata la sua vasta gamma di possibilità. Trattano quasi tutto, dal mal di testa alle unghie fragili. Decotti e infusi vengono utilizzati più spesso, unguenti e lozioni vengono prodotti meno spesso. Mangiare avena intera e macinata regola il funzionamento del tratto gastrointestinale ed elimina scorie e tossine. Il suo vantaggio è che viene utilizzato non solo nella medicina popolare: specialisti altamente qualificati lo prescrivono nel menu di trattamento.

Avena – trattamento del fegato

Sapendo quanto l'avena fa bene al fegato, è possibile ripristinarne la funzionalità senza ricorrere all'aiuto medico, ma questo può essere fatto solo in casi non avanzati. Poiché svolge molte funzioni importanti nel corpo, è semplicemente necessario mantenerlo e i chicchi di avena lo fanno al 100%. Prima del trattamento, è necessario preparare il proprio corpo pulendo lo stomaco, l'intestino e il retto. Questo può essere fatto utilizzando un decotto speciale delle seguenti erbe:

• foglie di mirtillo rosso;
• foglie di betulla;
• semi di piantaggine.

Dovresti berne un cucchiaio al giorno, diluito in un bicchiere d'acqua. È necessario completare un corso di due settimane. Dovresti evitare cibi fritti, cibi grassi, caffè e alcol. Prima del processo di recupero, il fegato deve essere riposato. È importante sapere non solo a cosa serve l'avena, ma anche come prepararla e consumarla correttamente.

Ingredienti:

• acqua – 1 litro;
• chicchi d'avena – 3 cucchiai. l.

Preparazione

1. Macinare i chicchi; un macinacaffè è perfetto per questo procedimento.
2. Versare la farina in un thermos e aggiungere un litro di acqua tiepida.
3. Lasciare in infusione per 24 ore e bere un bicchiere prima dei pasti per due mesi.

Avena – trattamento del pancreas

La pianta contiene un gran numero di aminoacidi che ripristinano perfettamente il funzionamento del pancreas, quindi si consiglia ai pazienti con questa diagnosi di consumare farina d'avena:

• porridge;
• gelatina;
• decotti;
• latte.

Prima del trattamento, è necessario rifiutare il cibo per un giorno o due, sono ammessi solo tè con zucchero e infuso di rosa canina. Conoscendo i benefici dell'avena al vapore e usandoli correttamente, una persona si riprenderà più velocemente. Esistono molte ricette di cucina volte a curare il corpo.

Ingredienti per il porridge:

• cereali – 0,5 tazze;
• acqua – 2 bicchieri.

Preparazione

1. Fai bollire l'acqua e versaci dentro i cereali.
2. Cuocere a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto.
3. Mangiare senza sale e senza olio per almeno due giorni.

Sapere come preparare l'avena per curare il pancreas ti aiuterà anche se non vuoi usare farmaci. Tuttavia, gli esperti consigliano di chiedere consiglio prima di iniziare l’automedicazione. Nei casi gravi e avanzati, questo metodo rimarrà inefficace, anche se nasconderà i primi segni di complicazioni.

Avena nel trattamento dello stomaco

L'amido, le proteine ​​e i grassi che compongono l'avena hanno un effetto benefico sul funzionamento dello stomaco. Come preparare l'avena per trattare l'intero tratto gastrointestinale al fine di normalizzarne il funzionamento e ripristinare l'equilibrio acido? È semplice, perché conoscendo i benefici dell'avena, puoi sbarazzarti di molti problemi dell'intero corpo nel suo insieme.

Ingredienti:

• acqua – 1 litro;
• avena – 1 tazza.

Preparazione

1. Versare il porridge in acqua tiepida e lasciare macerare per 12 ore.
2. Poi mettetela sul fuoco basso e fatela cuocere per mezz'ora.
3. Trascorso il tempo, togliere dal fuoco e avvolgere in una coperta calda.
4. Per 30 giorni bere il brodo filtrato tre volte al giorno prima dei pasti.

Avena – trattamento intestinale

Si consiglia non solo di sapere come preparare adeguatamente l'avena per il trattamento, ma anche di acquistare i cereali giusti per questo. Ciò che si trova sugli scaffali dei negozi è già stato trattato termicamente e ha perso la maggior parte dei carboidrati, delle vitamine e dei microelementi, quindi dovresti cercare un prodotto naturale, nelle fattorie, da produttori privati, ecc.

Le ricette per il trattamento dello stomaco sono molto simili ai decotti intestinali, tranne che per una cosa: in questo caso è consentito aggiungere un po 'di zucchero o miele ai cereali e alle tinture. È opportuno seguire alcune regole fondamentali:

• Prima di iniziare il trattamento, organizza per te una giornata di digiuno.
• Bere decotti e tinture almeno tre volte al giorno, preferibilmente prima dei pasti.
• Non interrompere il corso prima di un mese.

Avena per il trattamento della candidosi

Ci sono molte ragioni per l'insorgenza della candidosi. Questo fungo è molto pericoloso, perché può causare malattie come:

• oncologia;
• diabete.

Può verificarsi per molte ragioni:

• degradazione ambientale;
• cattiva alimentazione;
• fumo e alcol;
• antibiotici, farmaci ormonali, anabolizzanti;
• gravidanza;
• età superiore ai 50 anni.

Decotto per il trattamento della candidosi

Ingredienti:

• Acqua – 30 bicchieri;
• Avena – 10 bicchieri.

Preparazione

1. Versare i cereali nell'acqua e metterli a fuoco basso.
2. Cuocere per tre ore e togliere a raffreddare in un luogo fresco.
3. Prendi cento grammi tre volte al giorno.
4. Il corso del trattamento varia da due a quattro mesi.

Avena nel trattamento delle articolazioni

Conoscendo i benefici dell'avena, puoi alleviare il dolore articolare senza visitare uno specialista. Un decotto di un secchio d'acqua e un mazzetto di paglia d'avena rilassa perfettamente e allevia lo stress quando si fa il bagno, e l'infuso ripristina le ossa dall'interno. Come preparare l'avena per il trattamento in modo che il risultato sia evidente dopo una settimana di utilizzo?

Ingredienti:

• cereali in buccia - 2 tazze;
• acqua – 1 litro;
• miele – 1,5 cucchiai.

Preparazione

1. Il cereale viene riempito con acqua e posto a bagnomaria fino a quando metà del liquido sarà evaporata.
2. Il resto del brodo viene raffreddato e filtrato attraverso un colino.
3. Aggiungere il miele all'acqua filtrata, mescolare e bere 150 ml. ogni giorno, caldo.

Avena – trattamento della ghiandola tiroidea

Gli esperti dicono che per rimuovere le tossine dal corpo, è necessario preparare l'avena come il tè e berla ogni giorno. L'attività della ghiandola tiroidea può essere ridotta con l'aiuto della tintura, ma per il trattamento è necessario sapere come cucinare l'avena. Rimuove perfettamente i veleni dal corpo e ripristina i processi naturali. Utilizzando un approccio, è possibile preparare due farmaci:

1. Bere 100 ml di decotto di acqua e cereali prima dei pasti tutti i giorni per almeno due mesi.
2. Metti i chicchi rimanenti del brodo su un tovagliolo di carta e applicali sulla gola nel tempo libero.

La ghiandola tiroidea richiede molta attenzione, quindi applicare i semi di avena per la prevenzione sarà un metodo efficace per mantenerla in “modalità sonno”. Tinture e decotti non hanno controindicazioni, ad eccezione dell'intolleranza personale, ma tali casi sono praticamente assenti. Vale la pena ricordare che anche se vuoi curarti, è semplicemente necessaria la consultazione con uno specialista.

Avena nel trattamento della bronchite

È facile cuocere a vapore l'avena per il trattamento? Il processo è semplice, considerando che è il cereale più popolare nei rimedi popolari per sbarazzarsi delle malattie. Un decotto con l'aggiunta di latte aiuta a liberarsi dalla bronchite. Un tale rimedio potrebbe sostituire molti sciroppi per la tosse farmaceutici senza essere inferiore in termini di efficacia.

Ingredienti:

• avena pulita, con la buccia – 1 tazza;
• latte – 1 litro;
• miele - 1 cucchiaio.

Preparazione

1. Versare il latte sull'avena e cuocere a fuoco molto basso per un'ora.
2. Dopo il raffreddamento, filtrare bene e aggiungere il miele al cocktail risultante.
3. Bere mezzo bicchiere al giorno, preriscaldando.
4. Conserva il latte avanzato sull'avena solo in frigorifero.

Avena per dimagrire

Il prodotto a base di cereali è adatto all'alimentazione dietetica, quindi è semplicemente necessaria la conoscenza di come cucinare l'avena per dimagrire. Componenti preziosi per il corpo aiutano a saturarlo con tutto ciò di cui ha bisogno, soddisfacendo perfettamente la sensazione di fame e non depositandosi nelle aree problematiche. Tra le sue proprietà benefiche ricordiamo:

• riduzione del colesterolo;
• non allergico;
• basso contenuto calorico;
• effetto antinfiammatorio.

Chi vuole avere una bella figura dovrebbe usare un infuso speciale per un mese. Può essere combinato con una corretta alimentazione e allenamento fisico. Per prepararti avrai bisogno di:

Ingredienti:

• farina d'avena – 1 tazza;
• acqua – 2 litri;
• miele – 1 cucchiaino;
• cannella – 1 bastoncino.

Preparazione

1. Versare i cereali in un frullatore e aggiungere un bicchiere d'acqua. Frusta.
2. Aggiungere l'acqua e gli ingredienti rimanenti, mescolare e riporre in frigorifero per una notte.
3. Filtrare e bere un bicchiere mezz'ora prima di ogni pasto.

8 aprile 2017 Olga

Anche i guaritori e i filosofi dell’antica Grecia incoraggiavano le persone a consumare quotidianamente il decotto di avena. Le recensioni di questo prodotto indicano che questa bevanda è estremamente potente. È in grado di curare persone da molte malattie, migliora il funzionamento di tutti gli organi interni, allevia l'infiammazione e aumenta anche la resistenza a vari disturbi. Tuttavia, prima di consumare l'avena in qualsiasi forma, è necessario familiarizzare con le indicazioni e le controindicazioni di questo cereale curativo.

Benefici dell'avena

Circa quattro secoli fa, il medico francese di fama mondiale Jean de Saint-Catherine raccomandava di sostituire il tè normale con un decotto di avena. Nelle recensioni di questo medico si diceva che questo rimedio ha un effetto benefico sull'intero corpo umano. Anche una persona sana che prende una tale bevanda a scopo preventivo si distingue per la forza, l'energia e la freschezza della pelle.

A quei tempi, le proprietà curative della bevanda d'avena venivano ridotte dai guaritori agli effetti antipiretici, antinfiammatori e antibatterici. Tuttavia, nel tempo, le informazioni sulle proprietà medicinali del decotto a base di avena sono state reintegrate. Si è scoperto che normalizza anche le funzioni del tratto gastrointestinale e del sistema immunitario.

Le recensioni del decotto d'avena della medicina moderna indicano che questo cereale contiene un gran numero di microelementi, oli essenziali, grassi, aminoacidi, minerali e vitamine vitali per il corpo umano. È sotto forma di decotto che l'avena “nutre” il corpo umano.

Le recensioni sul decotto di avena indicano anche che bere questa bevanda è benefico, poiché aiuta:

• Rafforzare la funzione protettiva del corpo umano.
• Resistere a batteri e virus patogeni.
• Rimuovere il muco dai polmoni e dai bronchi.
• Per il raffreddore, ridurre la febbre.
• Allevia l'infiammazione.
• Purificare il fegato dalle sostanze tossiche e dai rifiuti.
• Normalizza i livelli di zucchero nel sangue.
• Calma i nervi e allevia l'insonnia.
• Rafforzare il sistema muscolo-scheletrico.
• Aumenta la vitalità.
• Combattere le malattie del sistema cardiovascolare.
• Rafforzare i vasi sanguigni e normalizzare la pressione sanguigna.
• Combattere la pancreatite come metodo terapeutico completo.
• Sbarazzarsi dei chili di troppo.
• Combattere la dipendenza dal fumo.
• Migliorare l'attività intellettuale.
• Fornire al corpo umano i componenti necessari, che è considerata un'eccellente prevenzione della perdita di forza e dell'anemia.

Regole per la preparazione e l'utilizzo del decotto per varie malattie

Le recensioni sui benefici del decotto d'avena indicano che questa bevanda può combattere molte malattie. Tuttavia, per questo è necessario essere in grado di prepararlo correttamente, nonché seguire alcune regole relative al suo utilizzo. La fitoterapia prevede diversi metodi per preparare questa bevanda medicinale. Per la base del decotto puoi utilizzare non solo l'acqua normale, ma anche il latte.

Le recensioni sui benefici del decotto d'avena da parte degli esperti dicono che per una maggiore efficacia è possibile aggiungere fichi o miele al farmaco. Anche il liquido viene infuso in modo diverso. In alcuni casi puoi limitarti solo a un thermos, mentre in altri avrai bisogno di un bagnomaria. Alcune ricette per preparare questa bevanda curativa prevedono l'uso del forno. Pertanto, vale la pena soffermarsi più in dettaglio su diversi metodi per preparare questo rimedio.

Per perdita di forza e insonnia

Le recensioni sui benefici del decotto d'avena per il corpo indicano che questo rimedio è ideale per aumentare la vitalità. Può essere utilizzato anche per il sonno scarso. Per fare questo, gli esperti consigliano di bere 100 ml della bevanda curativa 3 volte al giorno.

Preparare questo rimedio secondo una ricetta specifica: versare un cucchiaio di cereali in un pentolino, aggiungere 500 ml di acqua potabile, cuocere a fuoco basso per un'ora. Prima di bere, raffreddare la bevanda a una temperatura accettabile e filtrare con una garza.

Per la gastrite

Recensioni di medici sui benefici e sui danni del decotto di avena indicano che questo rimedio è molto efficace per alleviare il dolore e curare la gastrite. Per fare questo, devi bere la farina d'avena in piccole porzioni (circa 100 ml) durante il giorno. Per prepararlo, devi prendere un bicchiere di avena e versare il siero di latte durante la notte. Se non hai il siero di latte a casa, devi sciogliere un cucchiaino di aceto di mele in un litro di acqua bollita o sostituirlo con succo di limone. È necessario tenere conto del fatto che l'avena secca assorbe intensamente il liquido, quindi è necessario almeno 1 litro di siero di latte o altro liquido.

Successivamente, il contenitore viene rimosso in un luogo caldo per 12 ore. Prima di bere, la bevanda deve essere filtrata bene con una garza. Se i semi di avena non sono gonfi, l'ulteriore preparazione del medicinale è fuori discussione. Inoltre, dopo tale ammollo, i chicchi devono essere risciacquati bene. Questo viene fatto in modo tale che su di essi non rimanga alcuna buccia. Successivamente i chicchi vengono versati con un litro di acqua naturale e posti a fuoco basso per un paio d'ore. Quando il prodotto si sarà raffreddato, dovrà essere passato attraverso un colino e diluito con acqua bollita per ottenere un totale di 1 litro della bevanda finita. Questo importo è sufficiente per 2 giorni.

Per la pancreatite

Le recensioni delle persone guarite sul decotto d'avena dicono anche che questo rimedio è molto efficace nella lotta contro la pancreatite. Tuttavia, il trattamento avrà successo solo se è completo e combinato con l’uso di farmaci. Per preparare il decotto è necessario prendere un bicchiere di cereali lavati e un litro di acqua strutturata. Per fare questo, prima della cottura, l'acqua deve essere completamente congelata, e poi scongelata a temperatura ambiente.

I chicchi vengono riempiti d'acqua e lasciati per 12 ore. Dopodiché, la padella, coperta con un coperchio, deve essere messa a fuoco, portata a ebollizione e fatta bollire per mezz'ora. Infine, avvolgi bene la padella e lascia fermentare la bevanda. Si consiglia di lasciare riposare il brodo durante la notte. Successivamente, il volume del liquido viene regolato a 1 litro con acqua strutturata. Prendi mezzo bicchiere del prodotto finito prima di mangiare.

Per tosse e influenza

La bevanda curativa è molto efficace nel trattamento del raffreddore e delle malattie del tratto respiratorio superiore. Questo è affermato nelle recensioni sulle proprietà medicinali del decotto di avena. Per preparare un rimedio efficace, è necessario mescolarlo con l'aglio. Per fare questo, cuocere a vapore un bicchiere di avena secca con un litro di latte bollito caldo. Lasciare riposare il composto per una notte, quindi cuocere a fuoco lento finché la quantità di liquido non si sarà ridotta della metà.

Prima di utilizzare il decotto, deve essere raffreddato a caldo e anche filtrato attraverso un setaccio. Infine aggiungere 5 spicchi d'aglio tritati. Prendi il prodotto finito tre volte al giorno. Il volume risultante dovrebbe essere diviso in 3 parti uguali. Più di una volta i medici hanno dimostrato l'efficacia di questo rimedio nella lotta contro il raffreddore. Ne parlano nelle recensioni del decotto d'avena. Anche il bambino può utilizzare questo prodotto.

Per la diarrea

Per normalizzare il funzionamento del tratto digestivo, è necessario assumere 100 ml di brodo di farina d'avena 3 volte al giorno. Le recensioni sui benefici e sui danni del decotto di avena indicano che con questo trattamento i sintomi dolorosi scompaiono completamente. Si consiglia di consumare il liquido mezz'ora prima dei pasti. Si prepara con un litro e mezzo di semplice acqua, nella quale bisogna immergere qualche oggetto d'argento. Al liquido vengono aggiunti 150 g di avena in teglia.

Per prima cosa devi far bollire bene l'acqua con l'argento, quindi rimuovere questo neutralizzante da esso e aggiungere i cereali. La miscela viene fatta bollire a fuoco basso per un quarto d'ora. Successivamente il contenitore chiuso viene messo in forno per un paio d'ore ad una temperatura di 50 gradi. Trascorso questo tempo, il liquido viene filtrato e assunto per via orale.

Per l'artrite

Un decotto curativo può curare con successo una malattia come l'artrite. Ciò è stato dimostrato dalle recensioni sul decotto di avena. Non hai bisogno di berlo. Il rimedio deve essere applicato quotidianamente sulle zone interessate per almeno due mesi.

Per prepararlo è necessario prendere una pari quantità di paglia d'avena, aghi di pino e polvere di fieno. Tutti gli ingredienti vengono mescolati in una ciotola smaltata in modo che il composto riempia 2/3 del contenitore. Successivamente, nel contenitore viene versata acqua potabile fredda e la padella viene posta a fuoco basso per 20 minuti.

Trascorso questo tempo, è necessario immergere rapidamente il lenzuolo, comprimere il panno e le calze nella soluzione calda. Successivamente, è necessario avvolgere tutte le aree malate del corpo. Nelle forme di artrite grave e avanzata si consiglia di avvolgere completamente tutto il corpo fino all'altezza delle ascelle. Successivamente, il paziente deve sdraiarsi su un lenzuolo inumidito, ben coperto da una coperta calda. La procedura dovrebbe durare due ore.

Quando si pulisce il fegato

Il prodotto è anche molto efficace nella pulizia del fegato. Ciò è evidenziato dalle recensioni sul decotto di avena. Questa bevanda non causerà alcun danno se preparata secondo la ricetta. Tuttavia, dovresti prestare immediatamente attenzione al fatto che ciò richiederà molta pazienza e tempo. Prima di tutto, devi immergere i chicchi lavati in acqua durante la notte. Al mattino, l'acqua viene drenata dai chicchi gonfi e l'avena viene versata in uno strato sottile su una garza. È importante notare che i chicchi di avena devono essere mantenuti sempre caldi. Questo dovrebbe durare finché la maggior parte dei semi non inizierà a schiudersi.

Prima di vedere i germogli verdi, dovresti raccogliere l'avena in un contenitore, aggiungere un cucchiaio di miele naturale e abbastanza acqua in modo che i chicchi siano leggermente coperti di liquido. Successivamente, tutto il contenuto deve essere completamente frantumato per formare un frullato. Il detergente per il fegato risultante è pronto.

Prendi mezzo bicchiere di questa composizione curativa al mattino a stomaco vuoto. L'importo rimanente viene consumato durante il giorno. Si prega di notare che la bevanda non deve essere assunta il giorno successivo alla preparazione. Ogni volta che devi prepararlo di nuovo. Il corso del trattamento dura due settimane.

Possibili danni e controindicazioni

Le recensioni sulle controindicazioni per il decotto d'avena dicono che questo prodotto non può essere definito assolutamente innocuo per il corpo umano. Se la ricetta non viene seguita e il dosaggio viene violato, possono verificarsi problemi al sistema muscolo-scheletrico, ai reni, allo stomaco e al cuore.

Gli esperti raccomandano di esaminare attentamente il proprio corpo prima di iniziare il trattamento preventivo e il trattamento. Molto spesso, i pazienti non si rendono nemmeno conto di avere qualche tipo di malattia, che è la controindicazione più importante all'uso delle bevande all'avena. Dovrai smettere completamente di usare l'avena per le seguenti malattie:

• Celiachia.
• Osteoporosi.
• Insufficienza cardiovascolare e renale.
• Carenza di vitamina D e calcio.
• Intolleranza individuale.
• Malfunzionamento della cistifellea.
• Aumento dell'acidità di stomaco.

Parallelamente a ciò, molti medici classificano le controindicazioni all'uso della farina d'avena come condizionali, spiegando che la salute è un'area unica che richiede attenzione simultanea a tutti gli organi.

Le donne incinte possono bere?

Tutti i prodotti a base di avena sono semplicemente necessari per le future mamme. Durante la gravidanza, il corpo femminile richiede una doppia porzione di tutti i componenti necessari, che devono essere assunti per intero, ma senza acquisire calorie extra.

I ginecologi affermano che le infusioni di farina d'avena e i porridge possono prevenire lo sviluppo dell'anemia, saturare il corpo femminile e il feto con vitamine essenziali e anche rafforzare il sistema immunitario. Inoltre, l'assunzione di tali farmaci è considerata un'ottima prevenzione della stitichezza, che spesso colpisce le donne incinte.

L'avena è una pianta erbacea officinale annuale appartenente alla famiglia delle Poaceae e al genere Avena. Coltivato come coltura di grano. Raggiunge un'altezza fino a 1 M. Alle estremità degli steli ci sono piccole infiorescenze panicolate con fiori. Il frutto dell'avena è una cariosside membranosa. Il raccolto fiorisce dall'inizio alla fine dell'estate e i frutti maturano da luglio a settembre. Si ritiene che l'avena occupi uno dei primi posti in termini di valore nutrizionale tra i prodotti alimentari.

Nella medicina popolare, tutte le parti fuori terra della pianta vengono utilizzate con successo: chicchi d'avena, erba, paglia d'avena, crusca. L'erba d'avena viene raccolta durante il periodo di fioritura. Dopo la raccolta, viene essiccata in un locale asciutto e ben ventilato, stesa su una lettiera (carta, tela) in uno strato di 1-2 cm.La paglia di avena viene raccolta direttamente durante il periodo della raccolta. I chicchi di avena vengono utilizzati per produrre cereali, fiocchi d'avena Hercules, farina, fiocchi d'avena e caffè d'avena speciale. Usa la farina d'avena per preparare gelatine sane e preparare deliziosi biscotti dietetici.

Composizione biochimica dell'avena

I chicchi di avena contengono:

- proteine ​​(circa il 14%),

- carboidrati,

— grassi (fino al 9%),

- sostanze amidacee (fino al 60%),

- fibra alimentare (fibra - 10,7 g/100 g di prodotto),

- Vitamine del gruppo B (tiamina, riboflavina, niacina, colina, acido pantotenico, piridossina, acido folico),

- tocoferolo (vitamina E),

- vitamina F,

— sostanze inorganiche (un complesso di macro e microelementi, tra cui: selenio, ferro, magnesio, zinco, manganese, boro, iodio, potassio, calcio, cromo, ecc.),

- enzimi,

- acidi organici,

- aminoacidi essenziali (arginina, lisina, tirosina, triptofano, ecc.),

- tracce di alcaloidi,

- antiossidanti,

Le restanti parti aeree della pianta, oltre ai componenti elencati, contengono flavonoidi, saponine e altri minerali.

Proprietà utili dell'avena

Le qualità medicinali della pianta sono utilizzate sia nella medicina tradizionale che in quella popolare. Anche gli estratti di colture medicinali vengono utilizzati con successo. Sono note ricette per la pulizia del corpo a base di avena, che ci è arrivata dal Tibet.

Innanzitutto la pianta ha un effetto benefico sul sistema nervoso, rafforzandolo e stabilizzandolo. Un'alta concentrazione di vitamine del gruppo B ha un effetto benefico sul sistema nervoso centrale e sulle cellule degli organi digestivi. Tutti conoscono i benefici dell'avena per il tratto gastrointestinale. I suoi componenti curativi attivano la motilità intestinale, aiutando il corpo a liberarsi dei prodotti di decomposizione, delle tossine accumulate, dei composti tossici e dei detriti fecali. Questo è il motivo per cui i guaritori tradizionali usano spesso l’avena come lassativo delicato e sicuro.

Inoltre, l'uso dell'avena è consigliabile in caso di disturbi metabolici, poiché normalizza il metabolismo dei grassi e del colesterolo. La pianta si manifesta come un efficace antiossidante, aiutando il corpo a far fronte allo stress ossidativo, l'effetto distruttivo dei radicali liberi sulle cellule. L'avena è caratterizzata da un generale effetto rinforzante, emolliente, avvolgente, antinfiammatorio, sedativo, diuretico, espettorante, rigenerante, ipotensivo sull'organismo.

Il porridge di farina d'avena, scaglie, decotto e gelatina della pianta sono inclusi nella nutrizione terapeutica e preventiva dei pazienti con malattie del cuore, dei vasi sanguigni, del tratto gastrointestinale, nonché in caso di disturbi nel funzionamento del sistema endocrino. La fibra dell'avena aiuta a pulire l'intestino, il che è particolarmente importante quando si assumono farmaci sintetici con effetti collaterali, come gli antibiotici.

L'uso dell'avena nella medicina popolare

1. Sindrome da stanchezza cronica, superlavoro, stress, nevrosi, depressione, insonnia.

2. Pulizia del corpo dai sali di metalli pesanti e dagli agenti cancerogeni.

4. Malattie del sistema broncopolmonare.

5. Alcune malattie dermatologiche.

9. Malattie del fegato, della cistifellea e del pancreas.

12. Alopecia (perdita di capelli).

I benefici dell'avena con la buccia

Per utilizzare l'avena per scopi medicinali, prendi i chicchi nella buccia. Gli erboristi prescrivono il loro decotto per l'enuresi (incontinenza urinaria), l'esaurimento fisico, nervoso e mentale del corpo, i disturbi del sonno, l'edema causato da problemi renali e la maggior parte delle malattie del tratto gastrointestinale. Quando prendi un infuso o un decotto di avena, dovresti monitorare la pressione sanguigna, poiché la pianta ha proprietà antipertensive e può ridurne significativamente i livelli. Pertanto, è meglio trattare i pazienti che soffrono di ipotensione con l'avena sotto controllo medico.

Come preparare il decotto di avena

Sciacquare due bicchieri di chicchi d'avena con la buccia (non in salamoia!) Sotto l'acqua corrente, versare 2 litri di acqua fredda filtrata o potabile, lasciare agire per 12 ore, mettere sul fuoco, portare a ebollizione, coprire e cuocere a fuoco lento per mezz'ora. . Dopo aver tolto la padella dal fuoco, avvolgetela in una coperta e lasciatela riposare per altre 12 ore. Successivamente, il brodo viene filtrato attraverso diversi strati di garza e rabboccato con acqua bollita al volume originale di 2 litri.

Dovresti assumere il decotto di avena tre volte al giorno, 20 minuti prima dei pasti, mezzo bicchiere, per 2 mesi. Se lo si desidera, la bevanda può essere addolcita con miele. Quindi fare una pausa per 1 mese e continuare il trattamento con l'avena. Questa terapia aiuta a migliorare il funzionamento degli organi digestivi, a pulire il fegato, a normalizzare la secrezione biliare e il funzionamento della cistifellea. L'effetto curativo del decotto è direttamente correlato alla qualità dell'acqua potabile: deve essere distillata o fatta passare attraverso un buon filtro.

Come preparare il tè dall'avena

Macinare i chicchi non raffinati in un macinacaffè e utilizzarli per la cottura a vapore. 1 cucchiaino di polvere viene versato in 200 ml di acqua bollente, lasciato agire per 20 minuti e bevuto non filtrato. Per migliorare il gusto e aumentare le proprietà nutrizionali, al tè leggermente raffreddato viene aggiunto miele naturale, ad esempio miele di maggio, miele di acacia, miele di Altai, miele dei Carpazi, miele di bosco. Il tè si consuma 2-3 volte al giorno, sempre da un'ora e mezza a due ore dopo il pasto. L'ultima dose di infusione deve essere effettuata entro e non oltre le 21:00.

Decotto di paglia d'avena per malattie della pelle e altro ancora

Bagni, lavaggi, frizioni e impacchi con decotto aiutano nei seguenti problemi dermatologici: eczema, licheni, scrofola, diatesi, congelamento, aumento della sudorazione, soprattutto alle gambe. I bagni sono prescritti anche contro il rachitismo, l'artrite, i reumatismi, la sciatica e la lombalgia.

Infuso di paglia d'avena per bagni: cuocere a vapore mezzo chilo di materia prima secca con 2 litri di acqua bollente in una ciotola smaltata, coprire con un coperchio e lasciare fermentare per un'ora. Il liquido filtrato viene aggiunto ad un bagno pieno di acqua ad una temperatura di 36-37°C. L'ora del bagno è un quarto d'ora. Dopo la procedura, non lavarsi con acqua corrente. Il corso del trattamento è di 18-20 bagni.

Decotto di paglia d'avena per bagni: 1 kg di materia prima secca viene versato in 3 litri di acqua calda, fatto bollire a fuoco basso sotto un coperchio per mezz'ora, raffreddato a temperatura ambiente, filtrato e aggiunto al bagno. Il corso del trattamento è lo stesso di quando si utilizza l'infusione.

L'inclusione della farina d'avena nella dieta quotidiana e l'uso di ricette popolari a base di cereali non raffinati cura l'intero corpo, normalizza il peso, migliora il benessere, lo stato emotivo, tonifica e rinforza. Essere sano!