Raggiungimenti degli obiettivi. La definizione degli obiettivi è il fattore di successo più importante (12 passaggi)

A fine dicembre 45% Statistiche sulla risoluzione dei nuovi anni . le persone fissano obiettivi ottimistici per il prossimo anno. Ma il 25% Manca una settimana a gennaio e un quarto di noi ha già abbandonato i propositi per il nuovo anno. lancia l'idea nella definizione degli obiettivi durante la prima settimana di vacanza. E solo l'8% . ottenere ciò che vogliono. Questa guida contiene la quintessenza dell'esperienza di questi realizzatori.

1. Scegli gli obiettivi giusti

Innanzitutto, assicurati che l'obiettivo sia il tuo. Non i tuoi genitori, il tuo partner o te dieci anni fa. Quindi controlla se il percorso verso l'obiettivo è correlato alle attività che ti rendono felice. Se ti piace fare soldi, non piagnucolerai ogni mattina: "Oh mio Dio, torna a guadagnare quei dannati milioni il più possibile!"

Chi ama l'attività fisica non ha bisogno di andare in palestra. Raggiungono molte volte più velocemente di coloro che, con un sincero odio per l'educazione fisica, si allenano secondo lo stesso programma.

Stabilisci un solo obiettivo per ogni area della tua vita. Altrimenti, possono competere tra loro. Ad esempio, aprire un'attività in proprio e la promozione è meglio dilazionarla nel tempo. È ottimale avere due grandi obiettivi contemporaneamente. In questo modo non rimarrai bloccato su un solo bersaglio o ne spruzzerai diversi contemporaneamente.

2. Concentrati sul processo, non sui risultati

Sai perché la maggior parte dei sogni non si trasforma mai in progetti realizzati? Il problema è l'orientamento al risultato. Una cosa è voler essere una rock star e stare sul palco sotto i riflettori. Ed è un'altra cosa voler strofinare le dita nel sangue sulle corde, provando gli stessi assoli ogni giorno.

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Studio Stabilire obiettivi in ​​base alle attività, non ai risultati, è il modo migliore per migliorare le prestazioni, mostra uno studio. mostra che le persone hanno maggiori probabilità di raggiungere i propri obiettivi quando si concentrano sul processo piuttosto che sui risultati.

Formulare l'obiettivo come un processo.

Non "pubblicare un bestseller" ma "scrivere 1.000 parole ogni giorno". Non "perdere 15 chili", ma "allenarsi tre volte a settimana e contare le calorie". Ciò darà un effetto, perché per il lavoro quotidiano sulla strada verso l'obiettivo è necessario un piano d'azione dettagliato. Inoltre, queste azioni ti costringeranno a concentrarti e ad andare avanti a poco a poco, invece di guardare con riverenza un obiettivo elevato da lontano e chiederti come affrontarlo.

3. Collega le risorse del subconscio

Puoi prefiggerti l'obiettivo di guadagnare 500mila rubli al mese quanto vuoi. Ma se hai in testa la convinzione "Grandi soldi - grandi problemi" o "Non merito molti soldi", allora i tuoi sforzi saranno sprecati.

Prima di iniziare a scalare una montagna, controlla se ti consideri autorizzato a salire sulla sua cima.

Sarà imbarazzante se ti fermi nel mezzo della salita e lasci cadere l'attrezzatura, decidendo che questa montagna è per scalatori di famiglie più benestanti.

La probabilità di raggiungere l'obiettivo aumenterà notevolmente se sostituisci le convinzioni contrarie con quelle di aiuto. Scrivi un elenco di tutte le tue paure e preoccupazioni sull'obiettivo attuale, quindi fai un'affermazione opposta per ciascuna di esse.

Ad esempio: "Ho un piccolo stipendio" - "Aumento costantemente il mio reddito". La formula dovrebbe applicarsi solo a te, non al tuo capo. Potrebbe non sapere che dovrebbe promuoverti. Detta affermazioni positive nel registratore con voce allegra ed energica e ascolta per 20 minuti al giorno.

4. Pianifica ogni giorno

Dalla sera recuperare per domani. Quindi al mattino puoi essere subito coinvolto nel processo, evitando pensieri dolorosi su dove iniziare, scorrendo il feed di Instagram.

Cerca di portare anche le piccole faccende domestiche sotto il denominatore del tuo obiettivo. Ad esempio, stai aspettando negoziati. Quando porti il ​​tuo abito in lavanderia, pensa a come ti aiuterà a fare la giusta impressione e ad aggiungere sicurezza.

Struttura la tua lista di cose da fare in modo tale che la procrastinazione funzioni a tuo favore. Metti i compiti più spaventosi nei primi paragrafi. E alla fine aggiungi cose semplici, ma anche utili allo scopo. Pertanto, spingendo l'implementazione delle questioni primarie, ne farai di secondarie. E anche andare verso l'obiettivo.

5. Dai la priorità in base ai bioritmi

Se il tuo picco di produttività è al mattino, che è tipico per i mattinieri, svolgi la maggior parte delle tue attività importanti durante questo periodo. Lascia i compiti meno energivori per la sera: rispondere alle lettere, fare la spesa, comunicare. Se tu e il tuo picco di produttività siete a tarda notte, fate il lavoro più importante in quel momento. E al mattino, mentre sei di scarsa utilità, puoi smistare la posta e fare una semplice routine.

Nei piccioni, il tempo di massima produttività può variare a seconda dello stile di vita. Dovranno ascoltare se stessi e tenere traccia di quale momento della giornata l'energia, la concentrazione e la motivazione sono massime. Diventerai un esperto in quello che fai durante la massima produttività molto più velocemente. E non perdere tempo su YouTube se non vuoi diventare un esperto visualizzatore di video motivazionali.

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6. Usa la tecnica della graffetta

Storia Come mantenere le buone abitudini ogni giorno usando la "strategia della graffetta" . un giovane broker di nome Trent Dyrsmid ha fatto usare questo trucco al mondo intero.

Dirsmead, 23 anni, ha accettato un lavoro senza esperienza in una banca provinciale e presto ha raggiunto un reddito di $ 75.000 all'anno. Al mattino ha messo due lattine sul suo tavolo da lavoro, una vuota e una con un set di 120 graffette. Ogni volta che faceva una telefonata, spostava una graffetta da un barattolo pieno a uno vuoto. Questa è tutta la tecnologia. 120 chiamate al giorno, una graffetta alla volta. Visualizza i tuoi progressi!

Vuoi fare 100 flessioni al giorno? Prendi 100 graffette e dividile in 10 set. Fai 10 flessioni 10 volte al giorno e sposta le graffette da un barattolo all'altro ogni volta. Hai bisogno di inviare 25 email al giorno? Lancia una graffetta al barattolo di destinazione ogni volta che fai clic sul pulsante "Invia".

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7. Fai il punto

Perdita di tempo se non riassumi il tuo lavoro. William Arruda, autore di bestseller di Forbes, consulente di personal branding, consiglia L'unica cosa che le persone di successo fanno ogni giorno.: riassumere gli eventi della giornata. Questo è ciò che fanno molte persone di successo.

Non provare a farlo nella tua mente, non ci sarà alcun effetto. Solo per iscritto. È molto utile annotare 5 successi e 5 gioie della giornata. Lascia che sia un elenco dei passi, anche i più piccoli, che hai compiuto oggi verso i tuoi obiettivi. E anche 5 cose che ti hanno ispirato o fatto sorridere.

Le emozioni positive sulla strada verso gli obiettivi sono seri motivatori. Se rileggi queste note in un mese, scoprirai che è molto divertente muoversi verso un obiettivo passo dopo passo. Ciò contribuirà a trovare un secondo vento in caso di calo dell'entusiasmo. Inoltre, la tecnica aiuta a riassumere rapidamente i risultati della settimana e del mese.

8. Crea un rituale

È facile sprecare i tuoi anni migliori aspettando l'ispirazione, soprattutto se il tuo obiettivo non è la sopravvivenza. Risparmia tempo: allena il corpo ad entrare in uno stato lavorativo con l'aiuto di un rituale. Inizia una serie di azioni motivanti che eseguirai ogni volta prima di iniziare il lavoro.

Non importa se crei ombrelli o scrivi codice. Prima di sederti alla scrivania, ascolta ogni volta una certa canzone o prepara il caffè secondo una ricetta speciale. Il corpo ricorderà il rituale e lo trasformerà in un comando per attivare la concentrazione.

Questa tecnica è stata utilizzata da molti importanti. Victor Hugo, ad esempio, prima di iniziare il lavoro, ordinò al servitore di portargli via tutti i vestiti. Ciò ha eliminato la tentazione di uscire di casa fino a quando non è stata scritta la norma della pagina. Prima del lavoro, Leo Tolstoj tagliava la legna e portava l'acqua dal pozzo. Friedrich Schiller non riusciva a scrivere finché non riempiva i cassetti della scrivania di mele marce. Questi trucchi non sono per tutti, quindi crea il tuo rituale unico.

9. Fermati in tempo per riposare

Molti credono che un obiettivo su larga scala possa essere raggiunto solo con sforzi titanici. Grazie a un lavoro estenuante a scapito del sonno, del cibo e del sistema nervoso. Questo è sbagliato. Il super sforzo è appropriato solo quando hai bisogno di un risultato rapido. Ma è impossibile ottenere rapidamente grandi risultati e uno sforzo eccessivo, prolungato nel tempo, porta sempre alla depressione.

Non hai bisogno di un super sforzo per raggiungere un super obiettivo. Sono richieste attività quotidiane regolari.

Nel 1911, i viaggiatori Robert Scott e Roald Amundsen corsero al Polo Sud. Amundsen aveva una regola: ogni giorno, sia sotto il sole che durante una tempesta di neve, la sua squadra camminava per 20 miglia. Con il bel tempo, quando era possibile percorrere 30 o anche 50 miglia, Amundsen fermò le persone dopo aver attraversato 20 miglia e organizzò una sosta. Di conseguenza, ogni mattina i membri del suo team erano pronti ad andare avanti.

La squadra di Scott si è nascosta nelle tende quando è iniziata la tempesta di neve. E con tempo soleggiato ho cercato di camminare il più possibile - 30-40 miglia. Dopo tali maratone, le persone sono cadute e il sonno notturno non è stato sufficiente per riprendersi. Naturalmente, la gente di Amundsen arrivò prima al Polo Sud. Il gruppo di Robert Scott è morto sulla via del ritorno.

Costringerti a fare qualcosa quando non te la senti non è la cosa più difficile. La cosa più difficile è fermarsi quando tutto funziona, quando tu. Usa tutta la tua forza di volontà per fermarti in tempo. Camminare solo per 20 miglia quando sei in grado di camminare il doppio. Per ogni miglio in più che percorri, pagherai due miglia perse quando il tuo corpo si ammala per la stanchezza.

10. Crea un ambiente utile

Trova persone che credono in te invece di essere scettico sul fatto che tu sia una stronzata. La vita è troppo breve per sprecarla con nemici e critici da divano. È positivo se i tuoi cari raggiungono da soli i loro obiettivi. L'esempio dell'ambiente è contagioso.

Se c'è uno stupore, trova una persona che raggiunge un obiettivo simile. Aiutalo a raggiungerlo. Cambiare la tua prospettiva su un problema avrà un enorme impatto sulla tua produttività.

Rivaluta il tuo. Guarda le persone che hanno 5-10 anni più di te. Soprattutto quelli con cui vedi settimanalmente: con un'alta probabilità questo è il tuo futuro. Sei soddisfatto di questo stato di cose? Sulla strada verso nuovi traguardi, il vecchio, seppur amato ambiente viene spesso eliminato. Questo va bene. Vai avanti, le persone che la pensano allo stesso modo sono già lì.

In questo articolo, vedremole regole principali per il raggiungimento dell'obiettivo. Evidenziamo 10 passaggi pratici di base per ottenere ciò che desideri.

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Vediamo tutti un'immagine del genere nella vita, quando alcune persone hanno tutto, mentre altre non hanno niente. Spesso pensiamo che esista una certa casta di persone che chiamiamo fortunate. Ma è davvero così? Sai quale percorso hanno dovuto percorrere per ottenere risultati eccezionali. Esempi del successo di personaggi famosi dimostrano che la fortuna non ha nulla a che fare con questo. Questo è un duro lavoro su te stesso, la tua percezione del mondo.

Se impari i 10 passaggi pratici che verranno discussi in questo articolo, inizierai sicuramente a ottenere ciò che desideri. Quindi, cominciamo.

Passaggio 1. Definisci un obiettivo

Devi capire cosa vuoi veramente. Quanto lo vuoi e perché?

"Capisci: più chiaramente indichi cosa vuoi esattamente, più facile sarà per te arrivarci"

(Riccardo Templare)

Immagina di aver già ricevuto ciò che desideri. Come cambierà la tua vita? Tutti gli aspetti del raggiungimento di ciò che desideri ti soddisfano?

Ad esempio, volevi ottenere una posizione più alta. Immagina di averlo ricevuto. Ma allo stesso tempo, il tuo stipendio non è stato aumentato o dovrai lavorare 2 volte di più e assumerti responsabilità più serie. Quindi puoi dire di aver raggiunto il tuo obiettivo?

Ora datti la risposta a questa domanda: "Perché lo voglio?". Diamo un'occhiata allo stesso esempio. Vuoi che i tuoi genitori siano orgogliosi di te o che i tuoi amici ti rispettino di più? O è davvero un elemento importante per te personalmente per diventare più felice?

Ottieni le tue priorità giuste. A volte, quando raggiungi un obiettivo, altri aspetti più importanti della tua vita ne risentono. Ad esempio, sogni di aprire un'attività in proprio, per questo devi lavorare sodo, ma la tua famiglia ti vedrà raramente.

Devi capire chiaramente qual è il tuo obiettivo principale e cosa sei disposto a sacrificare per questo. Quanto è forte il desiderio.

C'è un ottimo metodo della "sedia a dondolo" descritto da Adam J. Jackson:

“Questo è un esercizio molto semplice in cui immagini di aver vissuto tutta la tua vita e ora ti siedi su una sedia a dondolo e rifletti su come hai vissuto e cosa hai ottenuto. Cosa vorresti ricordare? C'è qualcosa di cui sei orgoglioso? Che tipo di relazioni con le persone sei riuscito a creare? E, cosa più importante, mentre sei seduto qui su questa sedia a dondolo, che tipo di persona vorresti essere?

Fai questo esercizio non appena ti svegli, durante il giorno e prima di andare a letto almeno due volte l'anno. Annota tutti i tuoi obiettivi. Sono loro che danno senso alla vita e diventano ciò per cui dovremmo alzarci dal letto.

Passaggio 2. Capire come ottenere ciò che desideri

Una volta capito cosa vuoi veramente, inizia ad agire. Per prima cosa devi fare un elenco di come ottenere ciò che desideri. Quali conoscenze, abilità o mezzi ti mancano per raggiungere l'obiettivo. In questa fase, dovresti pensare a formazione avanzata, riqualificazione, corsi, corsi di formazione e seminari. Oppure fai l'autoeducazione, leggi la letteratura necessaria.

Anche in questa fase, devi pensare a quale dei tuoi conoscenti potrebbe aiutarti sulla strada per la realizzazione del tuo desiderio. O forse hai bisogno di fare nuove conoscenze e connessioni. Non dimenticare che non sei solo in questo mondo e non hai bisogno di prendere tutto su di te. Pensa a chi e come potrebbe aiutarti o assisterti. Chi devi attirare dalla tua parte, chi interessare.

Passaggio 3. Dividi i passaggi verso l'obiettivo in fasi

Se ti sei prefissato un obiettivo globale e, secondo te, difficile da raggiungere, dividi il percorso verso il tuo obiettivo in piccole tappe. In ogni fase, impara a gioire dei tuoi risultati, celebra il successo. Anche in questa fase è importante imparare a darsi un lasso di tempo. Dovrebbero essere reali, ma non troppo lunghi, per non perdere la motivazione. Le scadenze stabilite ti aiuteranno in modo decisivoavvicinati al raggiungimento del tuo obiettivo passo dopo passo.

Passaggio 4. Pensa in modo positivo e credi in te stesso

Devi imparare a pensare in modo positivo. E per questo, devi smetterla di ascoltare gli scettici che semineranno solo incertezza in te e mineranno la fiducia in te stesso e nel successo. Devi smetterla di trovare scuse. Sii deciso, perché anche nella prima fase hai determinato quanto sia importante per te soddisfare il tuo desiderio. Devi credere in te stesso e circondarti di persone che possano supportarti.

Michael Jordan, il più grande giocatore di basket, ha dichiarato: “Non ho segnato più di 9.000 gol nel canestro nella mia carriera. Ho perso quasi 300 partite. In 26 occasioni mi è stata affidata la responsabilità di segnare il gol della vittoria e ho sbagliato. Ho fallito ancora e ancora ed è per questo che ho avuto così tanto successo.

Qualsiasi sconfitta, perdita o collasso dovrebbe essere considerata un'esperienza e un gradino sulla scala che ti porta al successo.

Uno dei migliori consigli per credere in te stesso è "comportarti come se"! Agisci come se fossi sicuro di riuscire, agisci come se potessi raggiungere l'obiettivo, agisci come se tutto ciò che fai fosse giusto. Agisci come se i tuoi sforzi non potessero fallire. Quindi nulla può fermarti sulla strada per raggiungere l'obiettivo, lo sviluppo personale e la crescita personale.

Passaggio 5. Preparati per alti e bassi.

Uno di regole per il raggiungimento degli obiettiviè la disponibilità a tutto. Sì, puoi fallire in qualcosa e non dovresti averne paura. Tratta ogni fallimento come un'esperienza. L'esperienza non può essere positiva o negativa, l'esperienza è una lezione di vita che devi imparare, trarre le giuste conclusioni e andare avanti.

J.K. Rowling è un genio riconosciuto a livello mondiale dietro i 7 libri di Harry Potter che sono diventati un marchio da 15 miliardi di dollari. Questa è la prima volta che un miliardario si guadagna da vivere scrivendo. Il suo manoscritto è stato rifiutato da 12 editori!

Il fatto che una persona non si sia arresa dopo tanti rifiuti, prima di tutto, parla di fede in se stesso e nel suo progetto. Quando credi, allora niente può impedirti di raggiungere il tuo obiettivo. Credere in te stesso significa agire come se i tuoi sforzi semplicemente non potessero fallire.

Regole per raggiungere l'obiettivo: impegnarsi nello sviluppo personale

Questo passaggio implica non solo conoscere te stesso, ma anche comprendere la psicologia delle altre persone. Oltre ai principi della negoziazione di successo, della comunicazione sana e dei fondamenti della giusta motivazione per le persone ad agire. Hai bisogno di questa conoscenza per avere successo.

Quindi cosa dovresti assolutamente imparare?

• comportarsi con sicurezza;
• parlare alle persone in una lingua che capiscono;
• pensa prima di dire qualcosa;
• impara a difendere il tuo punto di vista;
• controlla le tue emozioni;
• trattare le persone con rispetto;
• cercare di accontentare, fare una buona impressione;
• sviluppare il senso dell'umorismo;
• ad essere onesti;
• Sii grato. Impara a esprimere gratitudine
• essere attento agli altri, lodare e motivare;
• imparare a percepire adeguatamente le critiche e ad ammettere i propri errori;
• fare nuovi amici;
• imparare ad ascoltare, capire, entrare in empatia con le altre persone;
• essere in grado di presentarsi correttamente;
• lavorare sodo, condividere le responsabilità e far parte di una squadra.

Regole per il raggiungimento degli obiettivinon può che includere le regole dei rapporti con altre persone. Dopotutto, la qualità della vita è determinata dalla qualità delle relazioni con le persone. Come ha detto Adam Jd.Jackson:

“Nessuno vive su un'isola deserta. Ogni persona ha bisogno degli altri. Le relazioni strette rendono i bei momenti più piacevoli e quelli difficili più facili. La gioia che si condivide è una doppia gioia; il problema condiviso è metà del problema.

Passaggio 7. Atteggiamento nei confronti delle persone

Devi imparare a trattare ogni persona come se non la rivedrai mai più. Cosa comporta un simile atteggiamento?

Devi imparare ad ascoltare la persona. L'obiettività è molto importante. Qualsiasi errore o sbaglio può essere giustificato. Cerca di capire la persona, spiega questo o quel comportamento, mettiti al suo posto. Avendo capito il motivo, aiuta a far fronte al suo problema.

Devi anche imparare a motivare correttamente le persone e sforzarti di essere tu stesso un buon modello.

Quando parli con le persone, scegli le tue parole in modo da non ferire la persona. Se vuoi chiedere qualcosa, allora dì direttamente alla persona di cosa hai bisogno. Non tergiversare, non dare suggerimenti. Ogni persona può interpretare qualsiasi suggerimento a modo suo. E poi sarai insoddisfatto del risultato.

Sentiti libero di fare domande. Le domande sono necessarie non solo per capire qualcosa da soli, ma anche per assicurarsi che il tuo interlocutore ti capisca bene.

Non aver paura di dire alla persona che hai bisogno di lei o del suo aiuto. Tutti apprezzano la sincerità. Tu, a tua volta, cerchi di dare in cambio alla persona ciò di cui ha bisogno.

Passaggio 8. Accettare la responsabilità

“La nostra unica responsabilità sulla Terra è la nostra stessa evoluzione. In altre parole, la capacità di fare scelte, prendere decisioni ed essere responsabili delle loro conseguenze. Finché dubiterai di assumerti la responsabilità di ogni cosa nella tua vita, non sarai in grado di trasformarla. Devi capire e accettare che solo tu sei responsabile della tua vita, del tuo successo, della tua salute e del tuo benessere. Se non ti piace il risultato della tua decisione, pensaci e prendi un'altra decisione. Nessuno può vivere per te. Allo stesso modo, non devi essere responsabile delle conseguenze delle scelte degli altri. Se qualcuno nel tuo ambiente si sente infelice, non dovresti rovinare il tuo umore e non dovrebbe esserci un senso di colpa o pietà. Più gioia e felicità portiamo agli altri, più guadagniamo noi stessi. Ogni giorno puoi creare la tua felicità trovando il modo di donarla agli altri. Senti la differenza? Per dare felicità e gioia, e non rimpiangere e percepire tutto come se fossimo responsabili della vita di qualcun altro.

(Liz Burbo)

Passaggio 9. Capacità di negoziare e negoziare

Preparati per una conversazione. Scegli il momento giusto, fissa un appuntamento. Prova il tuo discorso, pensa alla risposta dell'interlocutore. Cosa ti direbbe e come reagiresti. Annota per te stesso i punti principali che vorresti discutere. Se vuoi chiedere un favore, sii il più specifico possibile. Nel caso in cui offri i tuoi servizi, inizialmente chiedi più di quanto vorresti ricevere. Imposta una barra bassa per te stesso e impara a fermarti in tempo. Non importa come procedano i negoziati, sii sicuro di te stesso. Non abbassarti al livello di minacce, manifestazioni di aggressività ed emozioni negative. Preparati al fatto che potrebbe essere necessario prendere una rapida decisione cardinale.

Passaggio 10. Non mollare

La differenza tra chi riesce e chi no è la perseveranza. Queste persone non si arrendono mai. Nonostante fallimenti, fallimenti e sconfitte, sanno esattamente cosa vogliono e continuano a perseguire il loro obiettivo.

A volte abbiamo tutti paura del fallimento, perdiamo la fiducia in noi stessi. Ma vale la pena ricordare la cosa principale che i fallimenti sono una componente importante del successo. Più fallimenti lungo la strada, più esperienza hai e più successo puoi ottenere. I fallimenti sono trampolini di lancio sulla strada verso un obiettivo.

“Non tirarti indietro!

Quando tutto va male, come a volte capita, quando ti sembra che la strada che stai arrancando sia sempre in salita, quando i soldi sono pochi, e i debiti sono tanti, e vorresti sorridere, ma devi, sospira quando le preoccupazioni ti schiacciano, riposa se ne hai bisogno, ma non tirarti indietro!

Sappiamo tutti quali svolte e cambiamenti la vita a volte ci porta, e se resistiamo fino alla fine, molte sconfitte si trasformeranno in vittorie; non tirarti indietro perché il progresso sembra lento: il prossimo colpo potrebbe portarti alla vittoria...

Il successo è l'altra faccia del fallimento, un riflesso argenteo sulle nuvole del dubbio - e non sai mai quanto sei vicino all'obiettivo, forse molto più vicino di quanto sembri da lontano; e più è difficile per te, più ti immergi nella lotta, non importa quanto vadano male le cose - non tirarti indietro!

(Edgar A. Ospite)

L'uomo non può vivere senza uno scopo, così come non può vivere senza acqua e cibo. Tutti hanno uno scopo nella vita. Anche quello che sta sempre seduto sul divano e beve birra. È solo che il suo obiettivo o "significato" della vita è invecchiare sul divano con un caro amico, cirrosi e circondato da fidanzate di bottiglie. L'esito della vita di qualsiasi persona dipende da come viene effettuata la definizione degli obiettivi. Si tratta di stabilire obiettivi e vorrei parlarti oggi.

Prima di parlare della definizione degli obiettivi, scopriamo cos'è un obiettivo. Sappiamo tutti di cosa si tratta, ma non possiamo articolarlo chiaramente. Forse questo è dovuto al fatto che ogni branca della scienza ha una propria definizione del termine "obiettivo". Le persone spesso confondono concetti come obiettivo, sogno e desiderio. Possono essere strettamente correlati e dipendere l'uno dall'altro. Ma questi sono ancora concetti diversi.
Il desiderio genera un obiettivo e ti fa agire. Ma il desiderio può rimanere solo la frase "vorrei ..", mentre l'obiettivo è sempre supportato da azioni.
Un sogno può consistere in una catena di obiettivi successivi. Un sogno è qualcosa di grande, a volte vago, per così dire, astratto e magico. Ma l'obiettivo ha sempre una formulazione specifica e chiara.
La definizione degli obiettivi è un momento importante nella vita di ogni persona. Immagina che la tua vita sia un treno che corre lungo i binari. Ma dove sta andando? Se non gli dai una destinazione, non andrà da nessuna parte finché non esaurirà le sue risorse. E si scopre che tutto il suo percorso sarà vuoto e privo di significato. Tuttavia, se il treno ha un orario e una destinazione chiaramente definiti, allora l'intero viaggio in treno ha senso. Ma perché ciò accada, è necessaria la giusta definizione degli obiettivi. Perché anche se l'obiettivo è fissato, ma non formulato in modo sufficientemente chiaro, le azioni finalizzate alla sua attuazione possono portare a un risultato completamente diverso da quello previsto.

In questo articolo puoi trovare come fissare obiettivi in ​​\u200b\u200bmodo che lavorino per i tuoi sogni.
L'importanza di fissare obiettivi sta nel fatto che se hai identificato e fissato correttamente obiettivi per te stesso, allora entreranno nel tuo subconscio, programmeranno il tuo cervello (nel buon senso della parola). Grazie a questo, a livello subconscio, sceglierai le decisioni giuste, attirerai le persone giuste a te. In altre parole, la definizione degli obiettivi ti aiuterà a scegliere la giusta direzione nella vita per te e ti guiderà sulla strada giusta nella vita.
Non è vano che ci concentriamo sul subconscio, perché, a differenza della coscienza, che vede il mondo in uno spettro ristretto, è in grado di percepire più pienamente le informazioni dal mondo circostante.

Di conseguenza, ottieni informazioni più utili e necessarie che ti aiuteranno a raggiungere il successo e gli obiettivi. Ad esempio, passando davanti all'annuncio “lavoro per giovani e promettenti”, la nostra coscienza può tradire: “di nuovo in rete...”. Ma il subconscio, dopo aver valutato le informazioni non solo dal palo, ma anche, forse, dall '"odore" della pubblicità, dal suo colore e dall'aura, ti spingerà a comporre il numero misterioso. Tu, obbedendo alla tua intuizione (voce interiore, richiamo del subconscio, voce dell'universo, ecc.), Componi il telefono specificato e c'è davvero un lavoro di cui hai bisogno e che ti si addice. Quindi la coscienza è solo un elaboratore primario di informazioni provenienti dal mondo esterno e il tuo subconscio fa la parte principale del lavoro.

Il secondo aspetto importante nella definizione degli obiettivi è la fiducia nel risultato. Se non credi in quello che stai facendo, non ci saranno risultati. Perché in assenza di fede nel risultato, il tuo subconscio ignorerà l'obiettivo, poiché questo obiettivo sarà percepito come qualcosa di alieno, falso. Devi credere nel tuo successo e in quello che stai facendo. Solo in questo caso, il tuo subconscio sarà in grado di aiutarti a scegliere le decisioni giuste e ad andare per la strada giusta.

Il multimilionario americano Andrew Carnegie ha dichiarato: "Per diventare felice, devi prefiggerti l'obiettivo più caro che padroneggerà completamente e completamente tutti i pensieri, libererà energia e darà speranza". Napoleon Hill, Brian Tracy e molte altre persone di successo affermano anche che solo obiettivi ben definiti porteranno al successo, alla ricchezza e alla realizzazione dei desideri. La definizione degli obiettivi è l'ingrediente principale nella formula del successo?

Perché sono necessari obiettivi?

Un uomo senza meta viene spesso paragonato a una nave che è andata in mare senza una squadra e un capitano. Fino a che punto può navigare una nave del genere? La possibilità che navighi verso un altro porto è zero. Il meglio che lo aspetta è arenarsi. Allo stesso modo una persona: annaspa, annaspa sul posto, ma non sa dove nuotare, perché manca la meta, è difficile raggiungere la meta che manca.

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Visualizzazione dei desideri

In un'università inglese, gli insegnanti hanno condotto un esperimento. I laureati sono stati invitati a scrivere sui loro obiettivi futuri. E solo il 5% degli studenti ha affrontato questo compito. Il resto non potrebbe formulare quello che vogliono. Dopo 5 anni, è stato condotto un sondaggio tra le stesse persone. Si è scoperto che gli studenti che hanno fissato i propri obiettivi sulla carta li hanno raggiunti e addirittura superati. E il loro reddito in totale superava la somma dei redditi del restante 95% dei laureati.

Lavorando sul tuo obiettivo, raggiungerai il successo

In effetti, molte persone non vedono obiettivi nella vita. Poniti la domanda: "Qual è il mio obiettivo?" E poi chiedi ai tuoi parenti, amici, conoscenti di rispondere. Alcuni di loro troveranno difficile rispondere, mentre gli altri parleranno principalmente dei loro desideri, ma non degli obiettivi. Qual è la differenza tra desiderio e obiettivi? Il desiderio è, infatti, solo desiderare qualcosa, sogni che difficilmente si avvereranno solo perché sono apparsi nella nostra testa. Un obiettivo è un valore specifico che ha una definizione chiara. Questo è il risultato finale a cui aspira una persona e per il quale è pronta a sacrificare il proprio tempo.

Se Vasya, sdraiato sul divano, si gratta la testa e dice: "Oh, voglio trasferirmi a Mosca e fare il regista" ─ questo è solo un desiderio. Ma se dice che tra una settimana andrà a Mosca, entrerà in un'università, si laureerà, lavorerà fino all'ultimo sudore più e meglio degli altri, e in futuro otterrà la posizione di direttore ─ questo è un obiettivo con un piano per raggiungerlo. In quale caso è più probabile che Vasya diventi un regista? È ovvio che nel primo caso Vasya rimarrà sul divano, ma nel secondo, se non subito, raggiungerà il suo obiettivo.

La cosa più triste è che la maggior parte delle persone senza obiettivi si accontenta semplicemente di sdraiarsi sul proprio divano preferito. Fanno lo stesso lavoro per anni, che a volte odiano, sopportano il capo dittatore, riescono a malapena a sbarcare il lunario. Hanno aggiunto uno stipendio - buono, no - beh, va bene, me la caverò. Eppure non provano nemmeno a cambiare nulla. Proprio come i partecipanti al programma televisivo DOM-2 pensano che la vita non esista al di fuori del perimetro, così alcune persone sono sicure che il loro ufficio sia l'unico posto sul pianeta dove si pagano soldi.

Questa categoria di persone trova ogni sorta di scuse. Ad esempio, non ho capitale iniziale per avviare un'impresa, talenti, abilità. Non posso, non posso fare niente. Se tutto fosse facile e semplice, tutti sarebbero ricchi e così via. In realtà, tale ragionamento è una totale assurdità. Le persone hanno semplicemente paura di uscire di casa, non hanno fiducia in se stesse, nelle proprie capacità, non vogliono fare progetti. E il motivo principale è la pigrizia elementare, che ti incoraggia a non fare nulla per il tuo benessere.

Perché non ci sono obiettivi?

La definizione degli obiettivi è un'arte che deve essere appresa. Esiste persino una teoria sulla definizione di scopi e obiettivi, delineata da Edwin Loca. Ci sono diversi motivi per cui le persone non pianificano nulla, non si pongono obiettivi:

Come impostare l'obiettivo giusto?

I passaggi per la definizione degli obiettivi sono:

• Definizione dell'obiettivo principale e degli obiettivi su larga scala che si desidera raggiungere;
• Schiacciare grandi obiettivi in ​​​​piccoli obiettivi che aiuteranno a raggiungere gli obiettivi finali;
• Lavora secondo il piano per raggiungere gli obiettivi prefissati.

Fase 1: scegliere grandi obiettivi

1. La corretta definizione degli obiettivi è già il primo passo sulla via del successo, da questo dipendono la realizzazione dei desideri e la realizzazione dei sogni. La prima cosa da fare è determinare gli obiettivi più desiderabili per te stesso. La cosa più importante è che questi obiettivi siano esclusivamente tuoi, i più cari e intimi. Non imposto da genitori, parenti, amici o media. Per prima cosa devi scegliere un obiettivo-sogno a lungo termine. Quello che vuoi più di ogni altra cosa al mondo, quello che hai sognato. Un tale obiettivo è scelto dal cuore, anche i pensieri al riguardo si riempiono di straordinaria eccitazione, dovrebbe ispirare.
2. Dopo aver deciso l'obiettivo più importante, devi scegliere altri obiettivi di vita altrettanto importanti che riguardano la famiglia, la carriera, le finanze, la società, la salute, gli hobby. Prima di fissare un obiettivo, dovresti porti 5 domande:
   • Chi voglio essere?
   • Cosa voglio fare?
   • Cosa voglio avere?
   • Cosa succederà quando lo riceverò?
   • Raggiungere i miei obiettivi mi darà soddisfazione?
3. Tutti gli obiettivi devono essere scritti, altrimenti rimarranno solo desideri, sogni. La formulazione corretta è molto importante. È corretto scrivere di ciò che vuoi e non di ciò che non vuoi. "Sarò ricco", "sarò magro", "comprerò un appartamento" è la formulazione corretta. "Evita la povertà", "sbarazzati dei chili in più", "Non voglio vivere in un appartamento in affitto" ─ questa è la formulazione sbagliata dei tuoi obiettivi. Parole come: "devo, devo, dovrei" dovrebbero essere sostituite con: "voglio, posso, voglio".
4. Gli obiettivi devono essere specifici. Se hai intenzione di migliorare la tua situazione finanziaria, la frase "Voglio molti soldi" non contiene alcun dettaglio. È necessario specificare l'importo esatto desiderato.
5. Gli obiettivi devono essere realistici. Se stabilisci l'obiettivo che in un mese dovrei ricevere 500.000 rubli e al momento guadagno 50.000 rubli, allora è altamente dubbio che in pochi riuscirò ad aumentare il reddito di 10 volte. Ai grandi soldi vai gradualmente.
6. È necessario fissare scadenze per il raggiungimento degli obiettivi.
7. Quando imposti compiti per te stesso per raggiungere il tuo obiettivo, devi fare affidamento solo sulle tue forze, in modo che in caso di fallimento non ci sia la tentazione di incolpare gli altri per questo.

Fase 2: definizione degli obiettivi secondari

Quando l'obiettivo è fissato e c'è un elenco di obiettivi su larga scala, è necessario fare un piano per i prossimi anni. I grandi obiettivi sono suddivisi in piccoli, quelli piccoli in fasi. È necessario descrivere chiaramente ogni passaggio, ogni azione che si prevede di intraprendere. Stabilire obiettivi e obiettivi ti aiuterà a organizzare correttamente il tuo tempo e le tue risorse per ottenere il risultato desiderato.

Devi completare tutti gli obiettivi secondari per arrivare a quello principale.

Ad esempio, l'obiettivo è acquistare un nuovo appartamento. È necessario determinarne il costo, stabilire il periodo del suo acquisto. Quindi fai una valutazione sobria del tuo livello di reddito e chiediti cosa puoi fare per avvicinarti al tuo obiettivo. Devi scrivere un piano chiaro e dettagliato delle tue azioni, come raggiungere il tuo obiettivo. Come puoi aumentare il tuo reddito? Trova un lavoro part-time, impara un'altra professione, ottieni una promozione, ecc. Potrebbe essere necessario frequentare corsi o corsi di formazione. Questo è rompere i grandi obiettivi in ​​​​piccoli.

Istruzioni dettagliate per raggiungere l'obiettivo

La definizione e il raggiungimento degli obiettivi è magnificamente descritto da Brian Tracy in The Psychology of Achievement. Solo 12 passaggi per raggiungere qualsiasi obiettivo. Una tecnologia efficace è già stata testata da diverse migliaia di persone, anche gli ardenti scettici, dopo averla testata, sono diventati aderenti.

Fase uno: creare il desiderio

Il desiderio forte e irresistibile è lo stimolo più potente. Se non c'è desiderio, non accadrà nulla, non è naturale per una persona intraprendere alcuna azione se non lo desidera. Un forte desiderio aiuterà a superare tutte le paure che impediscono alle persone di realizzare i propri sogni. È molto importante ricordare che tutto ciò a cui pensiamo può aumentare. Se pensiamo alla paura, ci consumerà completamente. Se vogliamo raggiungere il nostro obiettivo, lo faremo sicuramente.

Il primo passo è il desiderio

Quando stabilisci un obiettivo, devi pensare solo ai tuoi desideri e al tuo sogno. Il sogno deve essere tuo. Devi sapere esattamente cosa vuoi, chi vuoi essere. È necessario determinare l'obiettivo più importante che può renderti incredibilmente felice.

Fase due: diventa sicuro di te

Solo la certezza al 100% che il raggiungimento dell'obiettivo è possibile sarà in grado di utilizzare il subconscio e renderlo un alleato. Devi essere fiducioso e credere fermamente che l'obiettivo sarà raggiunto, perché te lo meriti. L'unica condizione è che gli obiettivi siano realistici. Dovresti essere consapevole che è quasi impossibile aumentare il reddito più volte in un mese, ma del 20-30% in sei mesi è un desiderio del tutto realizzabile.

Il secondo passo è acquisire fiducia

Ci vuole molto tempo per raggiungere obiettivi globali, quindi devi capire che ci vorranno perseveranza, perseveranza e pazienza. Ad esempio, devi perdere 15 kg. In teoria, questo è possibile, ma il danno alla salute sarà molto evidente. E se ti prefiggi l'obiettivo di perdere peso di 2 kg al mese, allora un tale obiettivo è facilmente raggiungibile e il subconscio ci crederà. Gli obiettivi dovrebbero essere abbastanza impegnativi, sono ciò che ci fa lavorare e utilizzare tutto il nostro potenziale. E allo stesso tempo, devono essere reali e plausibili in modo da poter essere creduti ed essere assolutamente convinti della loro realizzazione.

Quindi, tutti sanno che una persona di successo è una persona propositiva che stabilisce e raggiunge determinati traguardi e obiettivi. È sempre in procinto di raggiungere l'obiettivo, e quindi nel processo di auto-sviluppo. Una persona di successo non può vivere senza meta: un'esistenza senza meta non è affatto ciò per cui la natura ha creato l'uomo. L'uomo è obbligato a vivere con uno scopo, questa è la sua differenza dal pensiero istintivo degli animali. Pertanto, la definizione degli obiettivi è molto importante. L'obiettivo dovrebbe essere formato in modo molto chiaro, più chiaramente e specificamente è formato, meglio è. In generale, la specificità e la chiarezza sono qualità molto corrette e necessarie di una persona di successo.

L'obiettivo non dovrebbe essere sfocato. Dovrebbe essere molto specifico, ad esempio: "Voglio guadagnare 100mila dollari all'anno", oppure "Voglio migliorare i rapporti in famiglia con i miei familiari entro 3 mesi". Pertanto, stabilisci scadenze realistiche per raggiungere il tuo obiettivo.

Per raggiungere con successo un obiettivo, è importante, prima di tutto, credere nella sua attuazione, essere sicuri di raggiungerlo, vedere i risultati del raggiungimento del proprio obiettivo. Senza questo, il bersaglio resterà sospeso in aria e il processo non inizierà.

Ora parliamo delle cosiddette "12 fasi del raggiungimento dell'obiettivo" che Brian Tracy ha menzionato nel suo libro The Psychology of Achievement. Quindi, ogni obiettivo sano deve passare attraverso 12 fasi, passaggi:

1° passo. Desiderio.È molto importante desiderare davvero il raggiungimento del tuo obiettivo. Senza questo, il processo per raggiungere l'obiettivo non decollerà. Pertanto, forma obiettivi che vuoi davvero raggiungere.

2° passo. Fede. La fede nell'obiettivo è una prova, senza la quale l'obiettivo non può esistere. Credi nel tuo obiettivo, credi che lo raggiungerai e quindi il processo per raggiungere il tuo obiettivo inizierà a velocità cosmica.

3° passo. Annotare gli obiettivi. Come un piano temporale, gli obiettivi devono essere scritti. Quando scrivi, l'obiettivo è saldamente fissato nel tuo subconscio e sarai sempre consapevole di quale obiettivo stai raggiungendo. Inoltre, l'obiettivo scritto sulla carta sta già assumendo forme materiali: quando vedi il tuo obiettivo sulla carta, lo leggi, acceleri il processo della sua attuazione.

4° passo. Decidi in che modo trarrai vantaggio dal raggiungimento del tuo obiettivo. Non puoi fissare obiettivi per te stesso che non ti fanno bene. Tali obiettivi sono infondati, non hanno seri motivi di esistenza. Tienilo a mente quando stabilisci il tuo obiettivo. Inoltre, immagina che tipo di ricompense otterrai dal raggiungimento del tuo obiettivo?

5° passo. Analisi della situazione attuale. Quando stabilisci un nuovo obiettivo, chiediti: cosa ho ottenuto finora? Prepara un piano per i tuoi risultati, scrivilo, allegalo con alcuni oggetti materiali. Ad esempio, se ti sei laureato all'università, puoi allegare una copia del diploma come potente promemoria di ciò che hai già raggiunto. Senza una seria analisi della situazione attuale, è impossibile andare avanti con fiducia.

6° passo. Stabilire una scadenza. Penso che, ovviamente, l'obiettivo non possa vivere da solo in un filo del tempo. Definisci il confine, la scadenza per il raggiungimento dell'obiettivo, fissa, come ho detto, scadenze realistiche. Ovviamente, non guadagnerai un milione di dollari in 1 ora, né migliorerai le tue relazioni con i colleghi in 1 giorno. Quindi, ancora una volta, stabilisci scadenze realistiche.

7° passo. Definizione di ostacoli. Qualsiasi obiettivo non è completo senza un processo naturale di superamento degli ostacoli. Ma è meglio quando li conosci in anticipo. Come dice il proverbio, "uomo avvisato mezzo salvato". Pertanto, identifica gli ostacoli e scrivili su carta. Quindi capirai meglio cosa dovrai affrontare sulla strada per raggiungere il tuo obiettivo. Sarai preparato, e quindi pronto ad andare avanti, superando gli ostacoli.

8° passo. Determina quali conoscenze sono necessarie per raggiungere l'obiettivo. Come per gli obiettivi e gli ostacoli stessi, scrivili su carta. Fai un elenco delle conoscenze che ti saranno utili. Potresti non avere abbastanza conoscenze, ma sicuramente saprai cosa e potrai migliorarle per raggiungere il tuo obiettivo.

9° passo. Identifica un elenco di persone e organizzazioni che ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo. Siediti e pensaci seriamente, assicurati di scrivere l'elenco. Durante il processo di realizzazione, è probabile che tu abbia bisogno dell'aiuto di persone e organizzazioni non pianificate nell'elenco: con l'aiuto di un elenco su carta, puoi facilmente apportare modifiche e identificare chiaramente i tuoi assistenti per raggiungere l'obiettivo.

10° passo. Raccogli tutti i dettagli dei nove passaggi precedenti e fai un piano dettagliato. Certo, scrivilo su carta. Pensaci seriamente. Prendi questo passo molto seriamente e responsabilmente. Ciò potrebbe richiedere del tempo, ma un piano competente e dettagliato è quasi una garanzia al 100% di un risultato positivo.

11° passo. Creazione di un'immagine dell'obiettivo raggiunto. Visualizza il raggiungimento dell'obiettivo, riproduci nella tua mente un'immagine dell'obiettivo già raggiunto. Provalo, è molto interessante. Sono sicuro che ti divertirai a guardare questi "film" ancora e ancora. Crea un'immagine del genere, chiara, chiara e poi tutto funzionerà.

12°, ultimo passo. Rafforzare il tuo piano per raggiungere il tuo obiettivo con determinazione.È sicuro dire che questo passaggio è il più importante e il più responsabile. Molti superano i primi 11 passaggi ma non riescono a completare questo, il passaggio principale. Non essere uno di loro, non aver paura di raggiungere l'obiettivo, non pensare alle difficoltà che devi superare, perché se hai completato tutti gli 11 punti precedenti, il che significa che hai fatto un piano dettagliato, allora tu sono già preparati e sapranno superare tutte le difficoltà. Se sei pronto, dì a te stesso che hai iniziato a raggiungere l'obiettivo, che sei determinato a completare questo compito. Questo sarà l'ultimo passo verso il raggiungimento dell'obiettivo.

Su questo vorrei concludere la conversazione sugli obiettivi e la sua impostazione. Spero che i miei consigli e trucchi ti aiutino.

Chiunque abbia raggiunto i propri obiettivi, qualunque essi siano, attraverserà inevitabilmente tre fasi sulla strada per il risultato desiderato. Questi passaggi sono universali:

• Precisa definizione degli obiettivi.
• Sviluppo del piano.
• Attività per raggiungere l'obiettivo.

Non meno significativi sono i componenti principali del raggiungimento dell'obiettivo:

1. Avere un obiettivo. Prima di iniziare a cambiare, articola chiaramente il tuo obiettivo, che includa una descrizione del risultato finale che stai cercando. L'obiettivo deve essere formulato positivamente, al presente e in prima persona. Poniti la domanda: "Cosa otterrò quando l'obiettivo sarà raggiunto?" La risposta a questa domanda ti aiuterà a valutare quanto sia importante questo obiettivo per te. Più vantaggi puoi nominare, più è importante per te.
2. Flessibilità di comportamento. Per raggiungere l'obiettivo, non è necessario seguire un percorso rigidamente prestabilito. È meglio spostarsi lungo un percorso più breve e conveniente. Puoi cambiare le tue azioni tutto il tempo mentre ti muovi verso il tuo caro obiettivo. Questo principio corrisponde alla seguente regola d'oro: "Se quello che stai facendo non funziona, fai qualcos'altro". Perché sfondare il muro se c'è una porta da qualche parte nelle vicinanze? E se la porta non si apre in un modo, prova ad aprirla nell'altro. Per non commettere gli stessi errori, è importante poter cambiare il proprio comportamento. La persona che ha la massima flessibilità di comportamento controlla maggiormente la situazione.
3. Sensibilità al tocco. Dovresti imparare a vedere, sentire, ascoltare questo mondo, i segni sulla tua strada, e non pensare a cosa potrebbe essere, "se ...". È importante imparare a vedere gli ostacoli e ad aggirarli.
4. potere personale. Devi essere sicuro che otterrai ciò che desideri.

Fasi del raggiungimento dell'obiettivo

Primo passo. Analizza i tuoi obiettivi. Se l'obiettivo è formulato in modo generico, vago e impreciso (“Voglio essere felice”, ecc.), chiediti: cosa cambierà nella mia vita quando lo raggiungerò (diventerò felice)? Cosa potrebbe essere esattamente? Certo, anche gli obiettivi comuni sono buoni, perché danno un senso alla nostra vita, alle nostre azioni. Tuttavia, affinché diventino realmente efficaci, devono essere tradotti a un livello più specifico. La differenza tra l'efficacia degli obiettivi generali e specifici è approssimativamente la stessa che tra la comprensione del significato dell'elettricità e la sostituzione di una lampadina bruciata, nel caso sia necessario renderla più luminosa.

Secondo passo. Valuta il tuo potenziale interno e le condizioni esterne. Valuta e scrivi a che punto sei ora rispetto al raggiungimento del tuo obiettivo, cioè valuta il tuo potenziale interiore: quello che sai già, quello che puoi fare. Probabilmente hai già le competenze di base, altrimenti semplicemente non vorresti. Valuta le condizioni esterne: circostanze particolarmente favorevoli, l'aiuto di persone specifiche per ottenere risultati, come tu stesso puoi cambiare per ricevere questo aiuto. L'elenco dovrebbe essere il più grande possibile. Ora dovrebbe esserti più chiaro quali abilità e abilità devi sviluppare per raggiungere il tuo obiettivo.

Terzo passo. Crea un'immagine luminosa e chiara di te stesso in futuro. Un ulteriore test del tuo obiettivo è coinvolgere l'esperienza sensoriale creando un'immagine luminosa e chiara di te stesso in futuro e di ciò che desideri avere. Rispondere alle domande:

• Come faccio a sapere che ho ottenuto il risultato desiderato?
• Cosa vedrò, sentirò, sentirò quando raggiungerò il mio obiettivo?
• Quale sarà il mio comportamento, pensieri e sentimenti quando raggiungerò lo stato desiderato?

Più specifica, luminosa e sensuale è la tua immagine, più velocemente il tuo inconscio inizierà a lavorare per ottenere ciò che desideri.

Quarto passo. Determina l'ora e il luogo della tua intenzione. Il tuo obiettivo dovrebbe avere un'indicazione di un certo contesto: quando e dove raggiungerai l'obiettivo. Questo è necessario affinché la tua intenzione si avveri al momento giusto e nel posto giusto. Ad esempio, una persona che ha affittato un appartamento per molto tempo ha maggiori probabilità di acquistare una casa dopo un po 'di tempo se formula un tale obiettivo per se stesso di quanto non voglia mai possedere un immobile.

Quinto passo. Controlla il tuo obiettivo per la sostenibilità. Il risultato finale dovrebbe essere accompagnato da effetti positivi, cioè non essere dannoso. Devi determinare in che modo il risultato desiderato influenzerà la tua vita e quella delle altre persone. Assicurati che il tuo desiderio sia in armonia con te e il mondo che ti circonda. Quando raggiungiamo un obiettivo, lo paghiamo. Sei disposto a pagare un certo prezzo? Poniti la domanda: "Cosa mi può essere richiesto per raggiungere l'obiettivo, cosa sono disposto a sacrificare?" Può essere trascorrere del tempo, rinunciare ad altre aspirazioni, spendere soldi, ecc. Devi avere consapevolezza degli aspetti positivi e negativi del raggiungimento del tuo obiettivo. Determina tu stesso cosa stai guadagnando e cosa stai perdendo. Per rendere il tuo futuro diverso dal presente, devi agire. La risposta alla domanda "Accetto le possibili conseguenze?" aiuta ad assumersi la responsabilità per l'attuazione della loro intenzione e, in ultima analisi, per le loro vite.

Sesto passo. Determinare le risorse necessarie per raggiungere l'obiettivo. Determina di quali risorse (qualità caratteriali necessarie, persone) hai bisogno per ottenere il risultato desiderato. Ricorda una situazione in cui avevi queste qualità e trasferisci questo stato nel futuro. Ricorda: ogni persona ha le risorse necessarie per raggiungere il proprio obiettivo. Il potere è sempre contenuto dentro di noi, e il fulcro è nel momento presente.

Settimo passo. Identificare gli ostacoli al raggiungimento dei risultati. Nell'eseguire la propria decisione, si incontrano spesso difficoltà che si esprimono nell'inerzia del comportamento, quando le forme abituali di comportamento vengono eseguite quasi automaticamente. Pertanto, per comportarsi diversamente, questo automatismo deve essere superato. E questo è abbastanza difficile, soprattutto se si considera che la solita azione viene eseguita più velocemente. Pertanto, si dovrebbe sempre tenere conto della resistenza inerziale e pensare a come superarla. È importante determinare quali sono gli ostacoli al raggiungimento del tuo obiettivo prima di iniziare a compiere passi concreti. Ciò ti consentirà di avvisarli in modo tempestivo.

Fatti delle domande:

• Cosa può impedirmi di raggiungere il mio obiettivo?
• Quali difficoltà, ostacoli possono sorgere sulla mia strada?
• Può succedermi qualcosa di sfavorevole se il mio desiderio si avvera?

Trovando credenze e atteggiamenti negativi in ​​\u200b\u200bte stesso, sostituiscili con quelli nuovi e positivi che ti avvicineranno al tuo obiettivo. Il cambiamento di idee e convinzioni apporta modifiche ai nostri obiettivi e piani originali, il che è spesso accompagnato dalla realizzazione di nuove opportunità che in precedenza potevano sembrare un sogno irrealizzabile. La condizione principale per raggiungere il risultato finale è tenere costantemente d'occhio il tuo obiettivo. Pensa a ciò che vuoi, non a ciò che ti impedisce di averlo. Concentrandoti sulle difficoltà che sorgono, scivolerai inevitabilmente in azioni "perché". Pertanto, determina quali pensieri devi cambiare, creane di nuovi per avvicinarti all'obiettivo.

Ad esempio, vuoi comprare qualcosa, ma al momento non hai soldi per questo. Formula il pensiero in questo modo: "Come posso permettermelo?" Il tuo inconscio inizierà a raccogliere varie opzioni per raggiungere il tuo obiettivo.

Ottavo passo. Determina i primi passi e agisci. Dopo aver fissato un obiettivo, passa alla pianificazione di passaggi specifici per raggiungerlo. Se l'obiettivo è troppo grande e potrebbe essere difficile raggiungerlo subito, scomponilo in obiettivi più piccoli e facilmente raggiungibili, chiediti cosa ti impedisce di raggiungere subito ciò che desideri. È probabile che i punti di risposta elencati siano obiettivi separati. Puoi continuare questo processo fino a quando non avrai obiettivi che ti rendano facile fare un piano per raggiungerli. Questo ti darà un elenco di azioni specifiche che puoi intraprendere. Le tue azioni dovrebbero essere interno(sbarazzarsi di emozioni aggressive, lavorare con pensieri e convinzioni negative), e esterno(sforzo fisico specifico, incontro con le persone giuste, ecc.).

Quindi, decidi cosa devi fare, cosa intendi fare per raggiungere il tuo obiettivo. Scrivi un elenco di azioni semplici (passaggi). Il primo passo è lanciare il programma d'azione principale. È auspicabile che le tue azioni siano disponibili per la verifica e il controllo da parte tua.

Nono passo. Specifica ciascuna delle azioni e l'intero obiettivo per intervallo di tempo. È sempre utile fissare un lasso di tempo: il periodo entro il quale è necessario ottenere il risultato finale. Specificare ciascuna delle azioni e l'intero obiettivo, correlando con la quantità di tempo richiesta e il periodo massimo consentito per la sua attuazione. Se la scadenza è troppo breve, allora, sentendone l'irrealtà, potresti non agire affatto. D'altra parte, un periodo troppo lungo non ti motiva ad agire immediatamente: sembrerà che ci sia abbastanza tempo e rimanderai costantemente azioni specifiche a dopo. Inoltre, se alla fine per qualche motivo non riesci a rispettare le scadenze previste, invece di abbandonare l'obiettivo, sarà sufficiente rivederle e raggiungere comunque il tuo obiettivo.

Decimo passo. Attuazione di ciò che hai pianificato. Succede che una persona inizi a fare qualcosa, per un po 'tutto va bene per lui, finché non fallisce, si rompe o si trova in un vicolo cieco. Niente peggiora, ma neanche niente migliora. Quindi il compito principale diventa trovare la forza in te stesso per non rinunciare a raggiungere il tuo obiettivo.

È necessario capire: questo succede a tutti, questa è una fase obbligatoria, che indica che il piano deve essere corretto in qualche modo. Ecco perché non dovresti trattare il piano elaborato come qualcosa di irremovibile: cambialo e inoltralo. Considera e prendi altre decisioni alternative che possono portare all'obiettivo desiderato. Succede che nel tempo i piani per realizzarlo cambino. Spesso compaiono nuove opportunità o, al contrario, sorgono ostacoli imprevisti. Analizza a cosa è collegato l'errore, qual è il motivo, dov'è l'errore che può essere identificato e corretto.

Lo stesso obiettivo, di regola, può essere raggiunto in modi diversi. C'è solo una condizione importante: i cambiamenti devono portare all'obiettivo, cioè essere azioni e non pensieri sul motivo per cui non sarà possibile raggiungerlo. Scegli diverse opzioni e agisci. È importante capire che gli errori sono inevitabili lungo il percorso. Il problema non sta nel non farli, ma nel giusto atteggiamento nei loro confronti, in cui gli errori vengono analizzati e utilizzati per andare verso l'obiettivo.

Quando smettiamo di fare qualcosa dopo un fallimento, o smettiamo di fare qualcosa per paura di sbagliare, accumuliamo l'esperienza del fallimento. E quando agiamo attivamente, proviamo, commettiamo errori, li correggiamo, otteniamo un'esperienza importante: l'esperienza dell'azione. Questa esperienza è più importante dell'esperienza del successo. Napoleone disse: "Ci sono più arresi che perdenti".

Per tenere a mente i tuoi obiettivi, puoi utilizzare la seguente tecnica: scrivi tu stesso degli appunti e disponili in modo che attirino spesso la tua attenzione. Dovrebbero scrivere l'obiettivo per cui ti stai impegnando e la semplice azione che intraprenderai oggi per raggiungere l'obiettivo desiderato.

Scrivi i tuoi obiettivi. Rileggili. Parlali. Visualizzali. E vedrai che si realizzano nella tua vita.

Fonte - Elitario