Psicologia dell'influenza del blu sull'umore. Studi sull'effetto del colore sull'umore umano

Anche il più piccolo accento di colore può dare il tono per l'intera giornata a venire e caricarti di buon umore.

Colore e umore

Trascorriamo la maggior parte del tempo al lavoro e molti di noi in ufficio, dove la combinazione di colori non è lontana dai colori grigio-beige. Uno spettacolo deprimente... Da dove possono venire il buonumore ei sorrisi? E se è nuvoloso anche fuori dalla finestra, allora tutto, scrivi è sparito, viene fornito uno stato d'animo depresso.

Solo che non vogliamo sopportare questo stato di cose. Attacchiamo adesivi colorati promemoria sui nostri monitor, archiviamo documenti in cartelle colorate, contiamo su calcolatrici arancioni e temperate matite colorate. Se non lavori come venditore di palloncini o fiori, allora devi uscire in qualche modo!

Senza rendercene conto, ci sintonizziamo nel modo giusto attraverso le cose e gli oggetti che ci circondano. Se siamo attivi, energici nella vita, siamo sempre in azione, di sicuro ce ne sono un paio nell'armadio rosso brillante di cose. Sì, e verranno selezionati accessori in tono: un ombrello o un porta biglietti da visita. E ha senso perché rosso: il colore del fuoco, il colore dell'energia e una maggiore attività. Non c'è da stupirsi se dicono che il portafoglio dovrebbe essere rosso, quindi sarà sempre pieno di energia e, quindi, di denaro! Quindi, se improvvisamente ti senti come un moncone marcio, prendi qualcosa di rosso e guardalo per qualche minuto. La contemplazione ordinaria farà il suo lavoro e in pochi minuti sentirai un'ondata di forza.

Se sei incline alla depressione, prova a saturare la tua routine quotidiana arancia colore. È vicino al rosso, ma più morbido. Non seguirà un'esplosione di emozioni, ma lo stato depressivo passerà e tornerai a sorridere! Le arance sono particolarmente utili. Basta metterli di fronte a te. Il colore arancione brillante e l'aroma di frutta faranno il loro lavoro, il tuo umore si alzerà e il desiderio di goderti la vita riapparirà!

Bene, circa giallo colore e così tutto è chiaro: il nostro luminare più luminoso, che dà vita a tutta la vita sulla Terra, il nostro Sole! Il giallo è forse il colore più vitale e positivo. Questo colore piace alle persone allegre e di buon carattere. Usalo per aggiungere più gioia e calore alla tua giornata.

Verde il colore ti aiuterà a raccogliere i tuoi pensieri, a diventare più ragionevole ed equilibrato nel prendere decisioni. Il colore verde dona perseveranza e testardaggine. Solo avanti, solo verso i risultati! Quindi, forse, vale la pena investire il tuo curriculum per un colloquio in una cartella verde in modo che questo colore supporti e aumenti le tue aspirazioni.

Progettato per calmare e stabilizzare blu e blu colori. Ma se puoi guardare il blu all'infinito, allora devi stare attento con il blu, se ce n'è troppo, il risultato sarà l'opposto: dovrai stendere di nuovo le arance per liberarti della depressione.

Viola il colore dà l'atmosfera del romanticismo e avvolge il mistero. Questo lussuoso colore profondo rappresenta la saggezza e la calma, quindi se improvvisamente vuoi filosofare sulla vita, avvolgiti in un mantello viola e fatti una tazza di cioccolata calda - ti è garantito un flusso di ragionamenti retorici.

Bianco il colore ci riempie di un senso di libertà, dona una sensazione di leggerezza e chiarezza. Il bianco è il colore della purezza e della pace. Ci permette di sentire e utilizzare la capacità di creazione creativa.

E infine severo Nero. Solenne, calmo, professionale, che non dà l'opportunità di eludere o ingannare. Sembra dare sostegno interiore e disciplina. Quindi, se hai bisogno di concentrarti, oggetti o cose nere si riveleranno degli aiutanti intelligenti!

Colore e salute

cromoterapia- una tecnica ben nota e applicata con successo nella guarigione del corpo. Certo, ci sono oppositori che affermano che la contemplazione del colore non sarà in grado di aiutare in alcun modo un organo malato o anche solo di migliorare il benessere, ma, come si suol dire, puoi negarlo ostinatamente, oppure puoi provare a vedere di persona. A volte è utile andare oltre la solita percezione del mondo e far entrare qualcosa di nuovo nella tua vita.

Pertanto, se improvvisamente hai mal di testa, non correre a correre per una pillola. Siediti sulla sedia e fai una sessione di cromoterapia per te stesso.

Rosso il colore, in quanto il più attivo della tavolozza, è il miglior stimolante, attiva i centri nervosi, l'emisfero sinistro, la circolazione sanguigna, aumenta la pressione sanguigna, allevia la sonnolenza, aumenta l'appetito, stimola l'attività del tratto gastrointestinale.

Arancia vicino al rosso nelle sue qualità attivanti, inoltre, migliora i processi metabolici nel corpo, contribuendo al suo ringiovanimento.

Giallo il colore ha un effetto benefico sul tratto digestivo, accelera il rilascio di tossine, aiuta a controllare il peso, è usato nel trattamento del fegato, ha un effetto positivo sulla memoria.

Blu il colore, al contrario del rosso, riduce l'attività, la pressione e la temperatura, riduce l'appetito. Il colore blu è usato per tagli, ustioni e punture di insetti.

Verde efficace negli stati di squilibrio, aiuta a calmare, riduce l'eccitazione emotiva. Il verde è utile per le donne in gravidanza. È usato nelle malattie dei polmoni e nel trattamento del mal di testa.

Viola piacerà alla nostra milza e alla nostra linfa, aiuterà a stabilizzare la pressione e a calmarsi.

Usando la cromoterapia nella tua vita, devi ricordare che tutto va bene con moderazione. Un uso eccessivo porta sempre a conseguenze negative.

Pertanto, ascolta te stesso, il tuo corpo ti dirà sempre di cosa e quanto ha bisogno.

Quindi, è ancora meglio lasciare che qualcosa di nuovo nella tua vita il più spesso possibile. Provalo anche tu!

Decora il tuo menù e il tuo guardaroba, riempi la tua casa di luce e colori e guarda tutto cambiare in meglio.

Buona fortuna e buon umore!

Video: colore e luce rallegrano

Lampade a risparmio energetico e lampade ad incandescenza. Il loro effetto sull'umore e sul benessere.

Piaciuto a 5 utenti

“Il colore può lenire ed eccitare, creare armonia e causare shock. Da lui ci si possono aspettare miracoli, ma può anche causare una catastrofe.

Jacques Vienot, artista e designer francese

Con l'aiuto del colore, puoi ridurre o espandere visivamente la stanza, riempirla di luce o, al contrario, creare un piacevole crepuscolo.

Durante il giorno, i raggi del sole cambiano colore. Ad esempio, al mattino il sole emette raggi di un colore grigio-bluastro, più vicino alla cena - quasi bianco, e la sera - giallo fuoco. Designer esperti hanno già imparato a utilizzare queste caratteristiche del colore della luce solare, che li aiuta a scegliere le tonalità giuste per l'interno di alcune stanze.

Quando si scelgono le tonalità, è importante considerare lo scopo della stanza. Ad esempio, i colori pastello renderanno la scuola materna senza volto e noiosa.

Influenza del colore

Diverse sfumature influenzano lo stato emotivo di una persona: lo sanno tutti. L'influenza del colore è studiata da una branca separata della psicologia.

Ci sono colori che possono provocare aggressività e portare all'insonnia, ci sono sfumature che, al contrario, leniscono e riducono lo stress. Grazie al colore giusto, puoi persino aumentare la produttività o perdere peso.

Cos'è un cerchio di Itten?

Se pensi che sia impossibile combinare nero, rosso, verde e blu in un interno, ti sbagli: in natura non ci sono sfumature assolutamente incompatibili tra loro. È solo importante disporli nelle giuste proporzioni. Come farlo?

La combinazione di colori utilizzata da designer e artisti, che si chiama Itten circle, ti aiuterà in questo. La base è la classica triade: rosso, blu e giallo. Mescolandoli si ottiene una tavolozza di colori di 12 colori primari. Alcuni di loro appartengono allo spettro caldo, l'altra parte a quello freddo.

Esaminiamo questa tavolozza.

Il rosso è il colore dello stress o della passione?

Questo colore ha un effetto stimolante su una persona sia a livello fisiologico che emotivo. Pertanto, i designer lo usano dove hanno bisogno per incoraggiare le persone ad agire. Ad esempio, in palestra, il rosso darà energia e in cucina aiuterà l'appetito.

Diluendo il rosso, si ottiene il rosa, perfetto per le tende della camera da letto, perché dà una sensazione di sicurezza e mette in uno stato d'animo calmo. Una tonalità terracotta ti aiuterà a rilassarti dopo una giornata di lavoro.

Arancia

Questo colore regala emozioni positive. Può anche aiutare a combattere la depressione. Puoi giocare con le sfumature - dal pesca chiaro al ricco ruggine - o puoi completarlo con il blu: questa combinazione ti farà sentire calmo e rilassato.

Giallo: energia per la mente

Questo colore ha un effetto positivo sulla vista e migliora anche la memoria. Ecco perché è semplicemente indispensabile nell'ufficio di una persona impegnata nel lavoro intellettuale, così come nelle stanze dei bambini.

Il colore giallo è brillante. Con il suo eccesso, puoi sentirti stanco e stanco. Per evitare che ciò accada, usa toni più calmi e sfocati o diluisci l'interno giallo con elementi tessili blu.

Verde

La menta delicata ti renderà positivo, una sfumatura di mela verde allevierà la fatica e aumenterà l'efficienza, l'oliva o la bottiglia daranno pace e calmeranno i tuoi nervi.

Il blu è il colore del cielo

Questo colore influisce favorevolmente sulla qualità dell'assimilazione delle informazioni, riduce il tono muscolare e, a differenza del rosso, aiuta ad addormentarsi. E questo colore contribuisce all'adozione di decisioni non standard. Ecco perché gli interni blu sono consigliati per aule e uffici.

Il blu e le sue sfumature espanderanno visivamente il bagno e la stanza situata sul lato sud sarà piena di freschezza.

Il blu è il colore della creatività

Le sfumature saturate del blu ti permettono di calmarti. Troppo colore può essere deprimente. Il blu è meglio non usarlo all'interno della scuola materna, poiché può sopprimere l'energia dei bambini.

Viola

Questo colore aiuta ad alleviare lo stress mentale e calmare. Dà anche forza. L'abbondanza di sfumature viola può causare affaticamento. Si consiglia di utilizzare il colore in modo puntuale, come accenti all'interno.

Combinazioni di colori di base all'interno

gamma neutra. Le sfumature sfocate e morbide sono versatili. In una combinazione di colori neutri, puoi decorare una stanza in stile moderno e persino diluirla con un glamour gonfio.

Gamma monocromatica. Lo schema monocromatico viene utilizzato quando si sforzano di creare un interno unico e solido. Allo stesso tempo, la monocromia non significa affatto monotonia: più sfumature usi, più luminoso può risultare il design della stanza.

Gamma calda. Nel design vengono utilizzate varie combinazioni di colori caldi. Ad esempio, lime, rosso e giallo renderanno l'interno del soggiorno più luminoso e più favorevole alla comunicazione.

I colori caldi devono essere bilanciati con accenti in toni freddi.

Gamma fredda. I colori riempiono la stanza di freschezza, la rendono visivamente più spaziosa. I colori freddi sono consigliati per l'uso in stanze con finestre a sud e sud-est.

Circuito armonico (analogico). Stiamo parlando dell'uso all'interno di un colore primario e di due colori adiacenti ad esso nel cerchio di Itten. Ad esempio, se prendi il giallo come base per decorare una sala da pranzo (carta da parati, mobili di base, grandi elementi tessili), puoi completarlo con sedie verdi e piatti viola. Una tale tavolozza non sarà troppo appariscente, ma allo stesso tempo rimarrà piuttosto colorata.

Ci sono prove che il trattamento del colore fosse usato nell'antico Egitto, Cina e India. Per questo sono stati presi cristalli multicolori, colorati ad acqua con i succhi di varie piante e dispositivi per la rifrazione e la colorazione della luce solare nei locali.

Il nostro umore e il nostro stato emotivo sono influenzati da molti fattori: eventi, parole, tono di voce dell'interlocutore, odori, colori e molto altro. Alcuni di questi sono fugaci, transitori e, ad esempio, i colori hanno un impatto più profondo sul nostro stato psico-emotivo e sono costantemente presenti nelle nostre vite. Immagina come ti sentiresti se vedessi solo sfumature di grigio ogni giorno? O, al contrario, colori accesi e sgargianti senza riposo per gli occhi? Gli esperti hanno notato da tempo l'influenza del colore sul nostro umore ed è apparso il concetto di cromoterapia.

associazioni di colore

Non esiste un concetto di cromoterapia nella psicologia ufficiale, perché la ricerca in questo settore è molto vaga e differisce nei diversi paesi e culture. Ad esempio, associamo il bianco al matrimonio e in India indossano il bianco per i funerali, quindi la percezione del colore sarà leggermente diversa. Inoltre, ci sono la moda ei mass media che dettano i colori reali e creano nuovi legami associativi. Ma, naturalmente, ci sono alcuni concetti sui colori che sono vicini a tutte le persone. Ad esempio, l'associazione del rosso con l'energia, l'aggressività, la passione. È su questa percezione generale che si costruisce la cromoterapia, che può calmare una persona o energizzare.

Esistono diversi modi per usare i colori per liberare i nervi e migliorare il tuo stato emotivo. Questo è il test di Luscher, la cromoterapia e l'uso dei colori negli interni e nell'abbigliamento.

Prova di Luscher

A metà del XX secolo, lo psicologo svizzero Max Luscher inventò un test del colore, che viene ancora utilizzato per determinare lo stato psico-emotivo di una persona. Luscher ha iniziato a interessarsi alle questioni del colore in gioventù e ha dedicato tutto il suo lavoro scientifico a questo argomento. Il test può essere svolto anche online. La sua essenza è scegliere i colori che attualmente ti piacciono o meno. E in base ai risultati della scelta, lo specialista determina la tua condizione. I risultati sono il più delle volte sorprendentemente accurati perché la scelta del colore è subconscia (si chiede al candidato di non essere attaccato alla moda e ai colori preferiti, ma di essere guidato da sensazioni momentanee). Di conseguenza, una persona rivela la sua vera essenza ed emozioni, di cui potrebbe non essere nemmeno consapevole nella vita ordinaria.

Cromoterapia

La cromoterapia non è un metodo di cura scientifico, ma è comunque attivamente utilizzata dalle terme e nella medicina alternativa per normalizzare lo stato psico-emotivo, alleviare i sintomi di ansia, stress e stanchezza, rallegrare ed energizzare. La cromoterapia è un trattamento aggiuntivo per i disturbi depressivi.

Ci sono prove che il trattamento del colore fosse usato nell'antico Egitto, Cina e India. Per questo sono stati presi cristalli multicolori, colorati ad acqua con i succhi di varie piante e dispositivi per la rifrazione e la colorazione della luce solare nei locali. Al giorno d'oggi, la cromoterapia viene utilizzata attivamente nei saloni. Si tratta di stanze speciali in cui il cliente si sdraia o si siede in una posizione comoda, viene riprodotta musica rilassante, a volte vengono utilizzate fragranze adatte e il colore nella stanza cambia (a volte vengono utilizzati occhiali). Gli esperti di cromoterapia affermano che il colore percepito dall'occhio innesca una catena di reazioni nel cervello, seguita dall'uno o dall'altro risultato: rilassamento, vivacità e persino soppressione dell'appetito, se necessario. I colori sono selezionati individualmente per il cliente dopo la consultazione.

Significati dei colori

I colori che utilizziamo negli interni, nei vestiti o negli accessori ci influenzano continuamente. Sapendo questo, puoi influenzare il tuo stato e come gli altri ci percepiscono.

Il viola stimola la creatività e ti aiuta a concentrarti sul tuo lavoro. Nei vestiti, accenna alla saggezza e all'autorità.

Il lillà crea un'atmosfera di calma, allevia lo stress e l'ansia.

Il verde e il blu aiutano a rilassarsi e distendersi. Ciò è dovuto al fatto che guardando questi colori, gli occhi non si affaticano, i muscoli si rilassano. Questi colori aiutano a riprendersi dallo stress.

Il giallo e l'arancione stuzzicano l'appetito, sintonizzati sulla comunicazione, sul divertimento. In eccesso, questi colori irritano i recettori oculari.

Il colore marrone si riferisce a naturale, naturale ed è associato a stabilità, affidabilità, comfort.

Il colore rosso è passione, energia, aggressività, azione, movimento verso l'obiettivo. Il colore colpisce la psiche in modo abbastanza forte, quindi può essere utilizzato in piccole quantità. Ad esempio, dipingi un muro nella stanza o usa accessori rossi all'interno. A proposito, le piastre rosse sopprimono l'appetito, questo trucco per la vita può essere usato per perdere peso.

Il colore bianco è associato a idealità, completezza, purezza.

Il nero è il colore della forza, dell'eleganza, della prospettiva e della profondità, ma allo stesso tempo del male e del misticismo.

Il grigio è un compromesso tra bianco e nero, un colore neutro che è essenziale senza distrarre. Sullo sfondo, gli accessori dai colori vivaci "funzionano" perfettamente.

Il colore rosa è uno dei più controversi. Da un punto di vista psicologico, questo colore è associato all'amore e alla cura, ma i media hanno creato uno stereotipo secondo cui il rosa è adatto solo alle ragazze che non sono gravate dall'intelligenza.

L'effetto del colore sulla salute umana e sull'umore

Anche il grande Goethe ha notato che il giallo evoca sentimenti luminosi, il blu evoca una sensazione di freddo, il lillà è qualcosa di cupo e il rosso crea un'intera gamma di impressioni. Il colore influisce sull'umore, sulla percezione di sé e, in definitiva, sulla salute umana. Come e perché sta accadendo?

Colore e salute

Anche ai tempi delle antiche civiltà, le persone usavano il colore per la guarigione. Quindi, nell'antico Egitto c'erano stanze speciali nei templi, dove i raggi del sole venivano rifratti e davano diversi colori dello spettro. L'uomo si è letteralmente immerso nel colore. Questo metodo di trattamento è stato chiamato - Ra-terapia. Oggi è stato sostituito dalla cromoterapia. Studia l'effetto del colore sulla salute umana.

Quindi, il colore rosso stimola i centri nervosi, l'emisfero sinistro, energizza il fegato e i muscoli. Tuttavia, l'esposizione prolungata può causare affaticamento e aumento della frequenza cardiaca. È usato nel trattamento di anemia, asma bronchiale, polmonite, malattie del sistema endocrino, reumatismi, apatia, patologia della retina e strabismo.

Il colore rosso è controindicato in caso di febbre, eccitazione nervosa, ipertensione, processi infiammatori, neurite. Ha anche un cattivo effetto sulle persone dai capelli rossi brillanti.

I colori giallo e limone attivano i centri motori, generano energia per i muscoli, stimolano e purificano il fegato, l'intestino, la pelle, hanno un effetto coleretico e lassativo. Questi sono i colori dell'umore gioioso e della sessualità. Usato nel trattamento del diabete mellito, indigestione, disfunzione della cistifellea, fegato, intestino. In oftalmologia - con strabismo, ipovisione, malattie della retina e vasi sanguigni dell'occhio.

Non è possibile utilizzare i colori gialli con temperatura corporea elevata, nevralgia, sovraeccitazione, infiammazione e allucinazioni visive.

Il colore verde elimina gli spasmi dei vasi sanguigni e abbassa la pressione sanguigna, dilata i capillari, favorisce il buon umore. Pertanto, viene utilizzato per malattie cardiovascolari, nevralgie, asma, osteocondrosi, impotenza, insonnia. Anche per il trattamento di glaucoma, miopia, malattie della retina e del nervo ottico.

Il blu, invece, favorisce il vasospasmo e aumenta la pressione sanguigna. Ha attività antimicrobica. Viene utilizzato per la disinfezione dei locali, per il trattamento di malattie dell'orecchio, della gola e del naso e del tratto gastrointestinale. Per quanto riguarda gli occhi, si tratta di malattie della cornea, cataratta iniziale, miopia.

L'esposizione a lungo termine al blu può causare affaticamento e depressione.

Il colore viola stimola la ghiandola paratiroidea, la funzione della milza, aumenta il tono muscolare. Altrimenti, questo colore funziona come il blu.

In oftalmologia viene utilizzato un apparato che colpisce gli occhi con una certa combinazione di colori. Dopo l'esposizione al colore, alcune malattie degli occhi sono completamente guarite, altre si attenuano in modo significativo. Allo stesso tempo, di regola, le condizioni generali migliorano, il mal di testa scompare, l'appetito aumenta, il sonno si normalizza.

Colore e umore

Quando acquistiamo vestiti, attrezzando una casa in una determinata combinazione di colori, perché preferiamo alcuni colori e "non ci piacciono" altri? Mi piace, si adatta al mio umore.

Gli psicologi dicono che non è così semplice. Umore e carattere non sempre coincidono. Proprio come il tempo e il clima. Nelle zone con clima uniforme, a volte si verificano pioggia, grandine e neve. Quindi, nella scelta del colore, puoi preferire una gamma per tutta la vita, ma a un certo punto vorrai irresistibilmente circondarti di un colore completamente opposto.

Indossi costantemente abiti grigio-blu e all'improvviso hai comprato una camicetta rossa. Dopo un po', guardala e rimpiangi i soldi spesi. Non affrettarti a liberartene, perché il desiderio di rallegrarti tornerà e indosserai questa camicetta.

Gli psicologi spiegano questo fenomeno come segue. La costante dipendenza di una persona da un certo colore caratterizza il suo personaggio e "esplosioni" inaspettate: il suo umore in questo momento. Si scopre che puoi usare il colore per "interrompere" l'umore.

Acquistiamo questa o quella cosa, guidati dal nostro gusto e dalle nostre preferenze. Ma, se ultimamente abbiamo sperimentato un sovraccarico fisico ed emotivo, sceglieremo istintivamente i colori scuri. Se, al contrario, il corpo è “in ascesa”, vuoi realizzazioni, sceglieremo colori accesi.

Gli scienziati identificano i colori principali che determinano l'umore psicologico di una persona: soddisfazione, affermazione di sé, attività, affetto, aspettativa di qualcosa di buono. Considera il significato dei colori primari per valutare la natura dei tuoi e dei tuoi cari.

Il rosso simboleggia forza di volontà, attività, aggressività, indipendenza, mobilità. L'uomo in rosso è allegro, sexy, energico. La sensualità è inerente al colore stesso. Riempie la vita di passione, desideri. Se sei "schiacciato dalla vita di tutti i giorni" o il lavoro di routine è in anticipo, usa questo colore. Se sei nervoso, esausto dal punto di vista nervoso, il colore rosso non farà che aggravare la situazione.

L'arancione rappresenta ottimismo, cordialità, impulsività e perseveranza. Le persone che preferiscono l'arancione sono buone amiche che sono sempre pronte ad aiutare.

Il rosa è il colore della tenerezza e della femminilità.

Il giallo è il colore della luce del sole e delle gioiose speranze. È scelto da allegro, allegro, deciso, attivo e persino espansivo. L'uomo in giallo è amichevole, sicuro di sé, sa come fare soldi. Questo colore aiuta a controllare la figura.

Il verde indica la flessibilità della mente, la prudenza, la comprensione della situazione. Simboleggia il benessere e la prosperità finanziaria. Il verde brillante è giovane. L'antipatia per il verde indica insoddisfazione per il loro stato emotivo.

Il blu è il colore della pace, il colore della verità. Una persona che preferisce il blu sa dire con gentilezza e non offesa la dura verità e sarà sempre capita correttamente. L'amore per il blu parla di un intelletto altamente sviluppato. La natura di questo colore è contenuta, fredda. Con la tendenza ad essere in sovrappeso, non dovrebbero lasciarsi trasportare.

Il blu è preferito dalle persone passive e sensibili che amano l'ordine e la pulizia. La calma è soprattutto per loro, sono malinconici. Pertanto, non lasciarti trasportare da questo colore.

Violet risveglia sogni nobili e mistero. Queste sono nature creative, che cercano di affascinare tutti. Se ciò non accade, diventano capricciosi e irascibili.

Il marrone è il colore del conservatorismo. Personifica stabilità, moderazione in tutto, affidabilità e modestia. Una persona che ama questo colore è un ottimo lavoratore e partner, su cui puoi sempre fare affidamento.

Il bianco è il colore della purezza, della castità, della tranquillità e della pace della mente. Con una chiara passione, il bianco può causare una sensazione di isolamento e distacco.

Il grigio è un colore aziendale. Il suo proprietario è fermo nel carattere, robusto e irremovibile. Preferisce controllare i sentimenti, si sforza di stabilità. Un entusiasmo eccessivo può causare sconforto e depressione.

Il nero è il colore delle "donne fatali". La donna in nero è egoista e spietata. Ma nel mondo della moda si è affermata l'opinione che il nero sia il colore dell'eleganza, dello stile e del buon gusto.

Quindi, ancora una volta siamo convinti che tutto nella vita ha un certo significato e non è casuale. Sembrerebbe che la preferenza per una certa combinazione di colori o multicolor dimostrativo sia puramente a livello inconscio. Ma, con la dovuta attenzione, il colore non solo adorna una persona, ma porta anche ulteriori colori alla comprensione del suo carattere e della sua visione del mondo.

Argomento: Effetto del colore sull'umore umano.

Scopo dello studio: determinare se colori diversi possono influenzare l'umore di una persona.

Gli obiettivi della ricerca:

1. Studia come veniva usato il colore nell'antichità.

2. Analizza il colore dei vestiti che i miei compagni di classe preferiscono.

3. Scopri quali colori evocano una sensazione di gioia e quali ti rendono triste.

4. Riassumere le informazioni ricevute, trarre conclusioni.

Ipotesi: Suppongo che il colore determini l'umore di una persona e, usando la conoscenza dell'influenza del colore, puoi aiutare una persona a regolare le sue condizioni.

Rilevanza. Ognuno di noi almeno una volta ha sentito tali espressioni: "guarda attraverso occhiali rosa" o "vedi tutto sotto una luce nera". Ma questo non significa affatto che quelle persone che prendono la vita alla leggera in realtà indossano occhiali color rosa e le persone cupe hanno gli occhi disposti in un modo speciale. Queste espressioni riguardano più il fatto che il colore e l'umore sono in qualche modo correlati. La nostra vita è piena di un'ampia varietà di colori, colori e sfumature e ogni persona ha le sue preferenze per un colore particolare. Ma, nonostante questo, raramente pensiamo all'importanza del colore nella nostra vita. Ad esempio, trovandosi in stanze dipinte con colori diversi, possiamo provare emozioni diverse: allegria, divertimento, rabbia o stanchezza. E non pensiamo nemmeno: "Forse dipende tutto dai colori circostanti?"

Significato pratico la mia ricerca è che può essere

utile per i ragazzi che non conoscono il vero uso dei colori.

Risultato atteso: Voglio assicurarmi che il colore svolga un ruolo importante nella vita di una persona e soprattutto influisca sul suo umore.

Metodi di ricerca Parole chiave: interrogatorio, analisi della letteratura, osservazione, intervista.

introduzione

A volte torno a casa stanco da scuola e inizio a scolpire o dipingere. Il mio umore migliora e appare un sorriso. E ho iniziato a chiedermi perché sta succedendo questo? Volevo sapere se il colore influisce davvero sull'umore di una persona? E se lo fa, come puoi cambiare l'umore con colori diversi?

1. Dalla storia del colore.

1.1. Il magico potere del colore.

Anche nei tempi antichi, le persone credevano che il colore avesse poteri magici. Centinaia di generazioni di scienziati hanno cercato di svelare il mistero dell'influenza del colore sulla vita interiore del corpo umano, sul suo stato emotivo. Gli antichi indù consideravano una persona "portatrice di luce", intendendo con ciò l'unità delle energie del colore e dei "succhi" del corpo. Secondo le dottrine degli yogi indiani, il corpo umano è tessuto dalle vibrazioni di suoni e colori, melodie e flussi di luce, la cui interazione determina completamente l'attività vitale e la vita mentale di una persona. Goethe ha sviluppato il concetto di colore: tutti i colori scuri leniscono, quelli chiari eccitano. Il blu esce dall'oscurità, il giallo esce dalla luce. Questi sono i colori principali, il resto viene da loro. I colori possono avere effetti fisici e mentali. C'è anche una scuola di guarigione attraverso il colore. Per la prima volta gli antichi greci ci hanno pensato: passando attraverso la finestra del tempio, il colore è diviso in uno spettro, quindi la persona ha assorbito il colore che voleva. Nell'antica Cina, giacevano al sole in seta rossa, curando le tracce del vaiolo. Nel 18° secolo, le vetrate colorate erano comuni in Europa. Se una persona è stanca di un colore, allora devi guardare l'opposto, cioè lo stato cambia nell'opposto. Gli antichi chiamavano gli occhi le "finestre" del corpo, le "porte della percezione". Tuttavia, questo non è l'unico canale attraverso il quale l'energia del colore può raggiungere il corpo. Numerosi studi sul fenomeno della visione della pelle hanno dimostrato la possibilità di percepire il colore non solo con gli occhi, ma anche con quasi tutte le cellule del corpo. Il mondo che ci circonda è pieno di tutti i tipi di colori. Alcuni sono piacevoli alla vista, ti fanno agire energicamente, altri irritano, provocano una sensazione di stanchezza e ansia, altri ancora ti calmano. Gli scienziati giapponesi hanno calcolato che per una normale vita umana in città, le strade devono essere dipinte in almeno 20 colori e sfumature. Ogni strada è come un piccolo arcobaleno. Lo scienziato e medico russo V. M. Bekhterev ha tradito un'importanza speciale per il colore come riserva di trattamento; sognava di costruire un ospedale dove il colore servisse come cura per le malattie nervose. Colori diversi venivano usati dalle persone per curare vari disturbi. Colore rosso: Per migliorare la digestione. Giallo: Per stimolare il cervello, accelerare la crescita del bambino, aumentarne l'attività. Colore verde: Per migliorare l'udito. Colore blu:Per regolare il ritmo della respirazione. Colore marrone: Come sedativo. Viola: Usato nel trattamento delle malattie cardiache, per aumentare la pressione sanguigna.

Trattamento del colore ampiamente utilizzato etnoscienza con una particolare predilezione per il rosso. Quindi, per molto tempo in Russia, la flanella rossa è stata usata per curare la scarlattina; per proteggersi dall'ittero, indossavano perline d'oro. In Scozia, la lana rossa curava le distorsioni, in Irlanda aiutava con il mal di gola e in Macedonia preveniva la febbre. Nella vecchia Inghilterra, la mano di un bambino piccolo era legata con filo rosso in modo che i suoi denti crescessero meglio.

Un altro esempio: uno dei ponti di Londra è stato dipinto di nero. È stato notato che il maggior numero di suicidi in città è avvenuto su questo ponte. Dopo che il ponte è stato ridipinto di verde, il numero dei suicidi è diminuito drasticamente. I colori sono immancabilmente presenti nel nostro ambiente. A casa o al lavoro, in un negozio o per strada, consapevolmente o meno, sentiamo costantemente l'influenza del colore su noi stessi. Ma la maggior parte di noi rimane ancora nella profonda ignoranza dei benefici che può portare l'uso consapevole del colore.

1.2. Colore e sue caratteristiche.

Per capire in che modo il colore influisce sull'umore, devi prima ottenere questi colori da qualche parte. E, naturalmente, avremo un arcobaleno come "fornitore" di colore. Ricordiamo il cheat sheet: "Ogni cacciatore vuole sapere dove è seduto il fagiano". Si scopre: rosso, arancione, giallo, verde, blu, indaco, viola. Ognuno di questi colori ha il suo significato, simbolismo ed evoca emozioni diverse in una persona. Prendiamoli in ordine.

Rosso. Sin dai tempi antichi, il rosso è stato associato all'umanità con una sorta di forza e potere, con pericolo ed eccitazione. Questo è uno dei colori aggressivi, che in grandi quantità può portare a irritazioni, emozioni negative. Non rimanere a lungo con tali sfumature. Vestendosi di tonalità rosse, una persona sottolinea il suo atteggiamento militante o, al contrario, nasconde la sua insicurezza. Il colore rosso provoca shock, cattura completamente l'attenzione e richiede uno sforzo per percepirlo. Inoltre, provoca sensazioni di fame e affatica gli occhi, costringendoci a mangiare di più e ad uscire più velocemente dalla stanza. Non dobbiamo dimenticare che anche il nostro sangue è rosso. Pertanto, la natura si è preoccupata che alla vista di eventuali sfumature rosse, il nostro corpo assumesse un tono maggiore. E, naturalmente, un'altra associazione con il rosso è l'amore. Pertanto, assegno al colore rosso il titolo di più energico, passionale, deciso.

Giallo. Con il giallo tutto è molto più complicato di quanto sembri. Il giallo ha molti significati nelle diverse culture. E l'atteggiamento delle persone nei confronti di questo colore è molto vario. Ma anche qui puoi trovare il positivo. Paracelso credeva che il giallo avesse un effetto stimolante e stimolante. Gli psicologi dicono che il giallo è il colore più felice, ispira ottimismo e gioia. Denota saggezza, intelligenza, immaginazione. Pertanto, si scopre che il giallo è il colore della socialità e del divertimento. E i medici dicono che il giallo stimola la vista e il cervello, la sua contemplazione ha un effetto benefico sul sistema nervoso. Questo colore è considerato il colore più visibile, quindi viene utilizzato per segnaletica stradale e imballaggi vari, ma un eccesso di giallo può essere stancante.

Verde. La natura stessa si è assicurata che il colore verde significasse vita per tutti e per tutto sul pianeta Terra. Dopotutto, è impossibile staccarsi dal verde e dalla freschezza dei parchi quando si cammina per la città grigia. Si tirano in seno con freschezza e odore di erba falciata. Indubbiamente, il colore verde ha l'effetto più benefico sul benessere e sulla salute delle persone. Illuminare una stanza con il verde ha un effetto calmante e rinfrescante su una persona, pacifica ed equilibra ed è molto utile quando è sovraeccitato. Per questo molto spesso negli ospedali le pareti sono dipinte del colore dell'onda del mare. Inoltre, il colore verde migliora la vista. Anche in molte culture, il verde è il colore della fortuna e della fiducia.

Blu. Il blu rappresenta la libertà, la serenità, l'incuria e persino l'infinito. Calma e pace a metà con una leggera tristezza: questo è il vero significato del blu. Si calma, irradia affidabilità, ma, guardandolo, è impossibile concentrarsi. Riduce lo stress, aiuta a contenere le emozioni. Questo è il colore dei sogni e dei sogni (non a caso si dice "sogno blu"), il colore della pace e dell'armonia. E in termini di effetto positivo sulla salute umana, questo colore non è in alcun modo inferiore al verde.

Blu. Nel profondo del blu si intrecciano molti significati diversi. Dall'onestà e devozione alla franchezza e al mistero. Un simbolo di costanza, perseveranza, perseveranza.Forse è per questo che vuoi così tanto credere in uno sguardo mite e innocente dagli occhi azzurri, e quindi attira e attira l'oceano con i suoi segreti ... Questo colore non ha "fondo", non finisce mai, disegna in sé. Il colore blu provoca una pace serena, il corpo si calma e riposa. Si nota che il colore blu riduce significativamente il dolore. Aiuta anche a concentrarsi quando si è distratti.

Viola: In varie culture, il viola è simbolo di nobiltà ed eleganza, regalità e sfarzo. Apparentemente, è per questo che era così amato da usare negli stemmi medievali. Bene, ci sono più che sufficienti misteri con understatement in viola. Molte persone cercano di enfatizzare la loro individualità con l'aiuto del viola. Questo è il colore dei timidi sognatori. Tuttavia, il viola è il colore più pesante e deprimente. Induce una leggera tristezza, rende insicuro.

1.3. cromoterapia.

cromoterapia(cromoterapia) - un metodo di medicina alternativa, l'impatto di colori variamente colorati su una persona per curarla. La cromoterapia è un metodo di trattamento del colore che è diventato molto popolare oggi. Già nell'antichità si credeva che l'esposizione al colore non solo fosse in grado di riportare la pace della mente, ma fosse anche un serio fattore di guarigione per numerosi disturbi fisici. La cromoterapia è nata nell'antichità. La storia della cromoterapia inizia nel momento in cui le persone hanno notato il potere curativo della luce solare. Ben presto divenne chiaro che i singoli colori dell'arcobaleno influenzano anche il corpo umano: leniscono, curano o, al contrario, causano disagio.
Il colore è stato trattato in Egitto, Cina, India, Persia. Uno dei metodi dell'antica cromoterapia era il seguente: in vasi con succo di frutta, contenenti, secondo gli egizi, l'energia del dio sole Ra, venivano poste pietre preziose dello stesso colore del succo di frutta stesso. La bevanda così satura veniva data ai malati. Nei primi anni '30 l'effetto terapeutico che i diversi colori hanno sul corpo è stato descritto dallo scienziato indiano D. R. Ghadiali. A suo avviso, gli organi e gli apparati del corpo sono sensibili a determinati colori, che ne stimolano o rallentano l'azione. Sapendo questo, puoi usare colori diversi per scopi curativi. A metà degli anni '50. Lo scienziato svizzero Max Lüscher ha compilato il test del colore originale. Dopo molti esperimenti, su 4.500 toni e sfumature, sono stati scelti i colori che influenzano più chiaramente la fisiologia e la psicologia umana. Gli studi condotti da Luscher hanno dimostrato che il colore può modificare le funzioni di alcuni sistemi del corpo umano. Ad esempio, vedere un colore rosso-arancione aumenta la frequenza cardiaca, la frequenza respiratoria, la pressione sanguigna e generalmente ha un effetto stimolante. Il blu scuro, invece, porta calma. Secondo gli psicologi, il "linguaggio" dei fiori è universale, opera indipendentemente dalla religione e dalla nazionalità. Su quanto siano importanti per noi i colori brillanti del mondo, dice almeno il fatto che il corpo per il normale funzionamento ha bisogno di circa l'80 percento di tutte le informazioni che entrano nel cervello per essere la visione dei colori. Un intero terzo del volume della nostra materia grigia è responsabile della "digestione" del mucchio di sfumature visibili all'occhio. C'è anche un'area speciale nel cervello responsabile della decodifica solo delle informazioni sul colore. Ad oggi, c'è una forte opinione tra gli scienziati che la cromoterapia sia uno dei metodi più promettenti ed efficaci per curare e migliorare una persona. La cromoterapia è molto popolare in questi giorni. Secondo gli scienziati, il cervello umano percepisce il colore nello stesso modo in cui lo stomaco percepisce il cibo. Così, proprio come a volte desideriamo un certo cibo, il nostro corpo a volte ha bisogno di un colore particolare. Inoltre, la cromoterapia per una persona è completamente sicura, mentre l'assunzione di droghe sintetiche è solitamente accompagnata da molti effetti collaterali e indesiderati. Percepiamo il colore principalmente attraverso i nostri occhi, ma inconsciamente lo assorbiamo attraverso la nostra pelle, i muscoli e persino le ossa. Il colore, penetrando in questo modo nel nostro corpo, provoca alcune reazioni biochimiche nei tessuti, stimola importanti ghiandole, tra cui l'ipofisi. Questa ghiandola genera ormoni che controllano le funzioni del corpo: sonno, eccitazione sessuale, metabolismo, appetito. Influenzando il nostro corpo, il colore può diventare il suo guaritore.

Il colore dei vestiti che scegliamo al mattino non è casuale. Cerchiamo intuitivamente il colore di cui abbiamo bisogno. Se al mattino ci sentiamo stanchi, scegliamo abiti dai colori caldi: arancione, giallo o rosso. E se torniamo a casa irritati, nervosi, vogliamo abbandonare i colori accesi e vestirci di quelli tranquilli: verdastri, azzurri, azzurri. Come mai? Ciò richiede la nostra condizione fisica e mentale.

Gli scienziati moderni ritengono che la cromoterapia sia uno dei metodi più promettenti e affidabili di trattamento e recupero. Il nostro cervello, secondo gli scienziati, percepisce il colore nello stesso modo in cui lo stomaco percepisce il cibo. E proprio come a volte desideriamo un alimento particolare, a volte anche il nostro corpo ha bisogno di un colore particolare. Allo stesso tempo, è chiaro che le "pillole colorate" sono completamente sicure per l'uomo, mentre l'assunzione di compresse convenzionali - droghe sintetiche - può essere accompagnata da molti effetti collaterali e indesiderati. Ogni organo è la fonte del colore e dall'assenza o dall'insufficienza dell'uno o dell'altro colore si può giudicare quale organo è malato e in quale condizione si trova. E poiché ogni organo emette il proprio colore, questo colore dovrebbe essere somministrato all'organo malato. I sette colori primari dell'arcobaleno sono associati ai tessuti del corpo e dell'anima. Le azioni di questi sette colori possono aiutare a ripristinare la salute di una persona. Se la carta gelatinosa, tinta in uno qualsiasi dei sette colori, viene avvolta attorno a un piatto d'acqua (barattolo, bottiglia, brocca) e posta al sole per 4 ore, l'acqua assorbirà le vibrazioni del colore. Se bevi quest'acqua, l'effetto sul corpo sarà favorevole. I ricercatori hanno dimostrato che i raggi del sole, che passano attraverso il vetro, dipinto in diversi colori, sono di grande beneficio nel trattamento della pelle e di altre malattie. Con l'aiuto di studi sperimentali, è stato dimostrato che i raggi di vari colori curano una serie di malattie della pelle. È possibile regolare lo stato psico-emotivo di una persona cambiando il colore delle lenti dei suoi occhiali. Puoi condurre un esperimento così semplice: guarda attraverso il vetro arancione o giallo il paesaggio circostante, che ti provocherà immediatamente una sensazione gioiosa ed edificante. E i colori sporchi e freddi di solito rovinano l'atmosfera anche in qualsiasi ambiente, nonostante una giornata di sole. Questo colore del piatto scoraggia l'appetito, nonostante l'attrattiva del piatto cotto.

È noto che i colori si dividono in caldi e freddi. Quelli caldi includono sfumature rosse, arancioni, gialle; freddo - blu, blu e viola. E il verde funge da colore intermedio. Quelli caldi sono in grado di stimolare, mentre quelli freddi, al contrario, lenire e rilassare. Il verde di solito colpisce lentamente e delicatamente.

La cromoterapia ha un effetto benefico sulle condizioni del paziente, contribuendo al desiderio di cambiare l'atteggiamento verso la vita, la lotta per la salute e stimolando l'accelerazione del processo di guarigione.

2. Parte pratica. Studia.

2.1.Organizzazione e conduzione dello studio.

L'amministrazione della nostra scuola presta grande attenzione al design del colore delle aule, dei corridoi e della sala da pranzo. Per determinare le preferenze di colore degli studenti delle scuole elementari, ho condotto un'indagine sociologica tra gli studenti del grado 2 A. Sono state intervistate 15 persone in totale. Agli intervistati sono state poste le seguenti domande nel sondaggio:

1. Qual è il tuo colore preferito? Come mai? Cosa pensi voglia dire?

2. Che colore preferisci nei vestiti?

3. Dai un nome al colore che associ al successo, fortuna?

Per informazioni più accurate, abbiamo condotto un test di disegno. Per fare questo, abbiamo disegnato i nostri vestiti preferiti e li abbiamo dipinti nei colori che amiamo di più.

Ogni giorno per una settimana ho condotto un sondaggio nella mia classe sull'argomento "Il colore di oggi". I risultati sono stati inseriti nella tabella "Mood Color Matrix", dove gli studenti hanno caratterizzato il loro umore in un determinato giorno con l'aiuto del colore.

Rosso - entusiasta Arancio - gioioso Giallo - gradevole Verde - testardo, deciso Blu - calmo, equilibrato Blu - triste Viola - ansioso

Abbiamo condotto un test psicologico "Mood Flower", in cui gli studenti hanno determinato i colori della "gioia" e i colori della "tristezza".

E ho anche intervistato alcuni insegnanti della nostra scuola: l'insegnante di conoscenza di sé e psicologa scolastica Opanasenko Irina Alexandrovna e l'insegnante di inglese Balmukhambetova Marina Mikhailovna.

2.2 Elaborazione dei risultati ricevuti.

1. 23 persone hanno partecipato al sondaggio tra gli studenti. Dopo aver interrogato gli studenti sul loro colore preferito, è stato rivelato che la parte principale del colore preferito dai bambini è il rosso (10 persone), il verde - 5 persone, il blu - 3 persone, l'arancione - 5 e il giallo - 2 persone. Alla domanda "Che colore preferisci nei vestiti?" 7 studenti hanno risposto blu, 7 verdi, 3 blu, 3 arancioni, 2 gialli e 1 bianco. Alla domanda "Di che colore associ al successo e alla buona fortuna?" 7 studenti hanno risposto che rosso, 6 - verde, 5 - giallo, 4 - arancione e 1 - blu.

2. 15 studenti hanno partecipato alla prova di disegno. Secondo i risultati del test di disegno, si è scoperto che i ragazzi preferiscono indossare cose blu, arancioni, rosse, gialle, marroni, 1 caso su 8 - nero. Ragazze: rosa, blu, giallo, verde e arancione. Ho deciso che il colore preferito dai ragazzi è il blu e il colore preferito dalle ragazze è il rosa. Ma l'insegnante ha spiegato che spesso scegliamo il colore dei vestiti a seconda del nostro umore e del nostro carattere.

3. Determinando il "Colore del giorno", abbiamo ottenuto la seguente tabella:

Tabella 3. Matrice dei colori dell'umore.

	№	FI alunno	13.03.17	14.03.17	15.03.17	16.03.17	17.03.17	18.03.17
		Baitugelova A.	rosa	rosa	rosa	blu	blu	blu
		Madieva D	rosso	rosso	rosso	blu	blu	verde
		Kokbaeva Zh.	verde	verde	blu	blu	rosa	rosa
		Trusova A.	arancia	arancia	arancia	Viola	Viola	Viola
		Lysenko L.	verde	verde	verde	blu	blu	verde
		Dosubaeva A.	rosso	rosso	rosso	rosa	rosa	rosa
		Begaidarov D.	giallo	giallo	verde	verde	rosa	rosa
		Heinrich M.	blu	blu	blu	rosso	rosso	verde
		Kokbaev S.	rosso	rosso	giallo	rosso	rosso	rosso
		Kovdy B.	verde	verde