Perché sta peggiorando a casa? Dove va la forza?

Non sottovalutare il potere della tua casa, poiché il suo arredamento ha un certo impatto sulla tua salute mentale. Scopri come la tua casa può farti sentire ansioso.

La tua casa ti mette ansia?

La casa può influenzare la nostra salute e il nostro benessere, soprattutto il nostro morale. Qui puoi scoprire cosa c'è esattamente che non va nella tua casa e perché influisce sul tuo stato emotivo. Questo è ciò che ognuno di noi deve sapere su come affrontare l’ansia nel modo giusto.

Ambiente malsano

Cosa rende un ambiente insalubre? Questo è un problema a più livelli. Molti esperti di decorazione ritengono che un ambiente interno malsano sia quello in cui trascorriamo tutto il nostro tempo e non ci sentiamo bene. Potrebbe trattarsi di un ambiente in cui la qualità dell'aria e dell'acqua è pessima, sono presenti cattivi odori, l'acustica è fastidiosa o il design dell'illuminazione non è coerente con lo spazio stesso. Altri elementi di design che possono avere un impatto negativo sulla nostra salute sono la qualità dei mobili e la loro disposizione. Le persone si sentono a disagio in luoghi affollati quando si siedono su mobili scomodi. Tutto ciò può portare ad un aumento dei livelli di stress e ad una scarsa concentrazione. La mancanza di luce naturale, di vegetazione viva o di elementi naturali sono generalmente indicatori di un interno malsano.

La connessione tra la nostra psicologia e l’ambiente

L’ambiente influisce non solo sulla nostra condizione fisica. Può anche influenzare il nostro umore e i nostri sentimenti. Tutti gli elementi del design degli interni, come il colore, la struttura e il motivo, influenzano il modo in cui ci sentiamo a livello biologico e psicologico, poiché il nostro cervello produce sostanze neurochimiche e sperimentiamo determinati disagi in un dato ambiente. Ad esempio, se percepiamo uno spazio come calmante e rilassante, il nostro corpo può rilasciare neurotrasmettitori che possono aiutare a ridurre l’ansia. Se entri in uno spazio molto dinamico, con luci brillanti e colori vivaci, ti sentirai emozionato e si sprigionerà l'adrenalina, che mette in allerta il nostro corpo. Interpretiamo anche ciò che ci circonda attraverso esperienze personali, influenze culturali e vari fattori sociali.

Segnali nella casa in cui vivi

C’è davvero un’atmosfera sana nella tua casa? La cucina deve avere un filtro per l'acqua. I pannelli trattati acusticamente sul soffitto non solo riducono al minimo il rumore, ma creano anche un ambiente favorevole alla connessione sociale in cui le persone possono facilmente mangiare e parlare. Deve esserci molto spazio per la preparazione del cibo e i controsoffitti devono avere un rivestimento antimicrobico. La cucina dovrebbe avere tutto il necessario per cucinare, pulire e trascorrere il miglior tempo possibile.

Palestra a casa per la motivazione

È stato dimostrato che l’esercizio fisico aiuta a migliorare il tuo stato emotivo. Quindi, puoi rendere la tua palestra di casa un luogo che ti stimoli e ispiri ad allenarti? L’esercizio fisico influisce direttamente sulla tua salute fisica e mentale. Se sei nelle fasi di progettazione della tua casa, prova a concentrarti sull'arredamento della palestra. Molte persone riservano spazio per una palestra nel seminterrato, ma è meglio averla in casa. Se ti piace il modo in cui è attrezzata la tua palestra, il suo aspetto e il luogo in cui si trova, non solo puoi aumentare la tua energia, ma anche visitarla più spesso. D'accordo, non vuoi davvero andare nel seminterrato per ottenere una sferzata di energia.

Posto di lavoro in casa

Che piaccia o no, molte persone spesso devono portarsi il lavoro a casa. Ma alcuni trucchi di progettazione dovrebbero risolvere eventuali problemi. Gli esperti consigliano di renderlo uno spazio piacevole con le cose che ti piacciono senza distrazioni. La cosa più importante che ti viene richiesta è capire quale ambiente ti rende più produttivo. Credimi, dopo ti divertirai semplicemente a lavorare da casa.

È tutta una questione di dettagli salutari

Prova a creare un elenco anche dei più piccoli tocchi che possono migliorare la tua casa e ti sentirai molto meglio con te stesso. Decora la stanza più importante (la cucina) e lo spazio in cui ami stare, aggiungi qualche pianta. Crea una bella cucina in cui ti piacerà lavorare e assicurati che ci sia spazio per un tavolo da pranzo. Le famiglie che cucinano e mangiano insieme a casa tendono ad essere meno sovrappeso. L’aggiunta di piante verdi non solo aiuterà a purificare l’aria, ma aggiungerà anche vita e freschezza a qualsiasi spazio e aumenterà i livelli di felicità. Assicurati di prestare attenzione all'illuminazione. Cerca di illuminare la stanza con la luce del giorno durante il giorno e la sera fai tutto il possibile per creare un'atmosfera piacevole per dormire. Livelli di luce ridotti consentono al cervello di rilasciare naturalmente serotonina, che avvia il processo di rilassamento prima del sonno.

Anche i materiali contano

Non sottovalutare il potere dei materiali nella tua casa. E stiamo parlando non di lana o ceramica. Aggiungi un po' di stile dalla natura alla tua casa. Aggiungere finiture in legno alla tua casa è incredibilmente facile e avrà un grande impatto sulla nostra psicologia. Fare spazio in casa per le piante può migliorare istantaneamente la qualità dell’aria e il tuo umore.

Se vuoi migliorare qualcosa nella tua casa, fallo

Concentrati su una buona illuminazione. Cambierà la tua prospettiva e cambierà la tua vita. Quando entri in uno spazio e ti senti bene, è probabile che l'illuminazione sia direttamente responsabile. I livelli di illuminazione cambiano radicalmente un ambiente e il modo in cui ci sentiamo in quell’ambiente. La luce può farti sentire vigile ed energico. Ma può anche renderti calmo e ritirato.

Regalati un posto dove puoi respirare con calma

Una grande stanza è molto buona. Ma esiste una lista di elementi che faranno sembrare l’interno della tua casa molto più grande. Mantieni lo spazio della tua casa quanto più luminoso e luminoso possibile. Aggiungi rivestimenti riflettenti e specchi per far sembrare la stanza più grande. Gli spazi con meno cose inutili riducono la complessità visiva, facendo sembrare la stanza un po’ più grande di quanto non sia in realtà. I pavimenti scuri riducono visivamente la larghezza del tuo spazio. Alzare i soffitti, se possibile. Più alti sono i soffitti, maggiore è lo spazio.

La casa è dove si trova il cuore

Se tutti questi consigli non ti fanno guardare la tua casa in modo diverso, ecco un ultimo consiglio. La tua casa è come il tuo corpo: devi prendertene cura per trarne i benefici. Le persone che investono nella progettazione adeguata del proprio spazio dimostrano un senso di orgoglio e aumentano i loro livelli di felicità e fiducia. Se ti ritrovi a vivere in uno spazio non finito, con pareti spoglie e mobili obsoleti, ciò può contribuire alla depressione e allo stress. Fai tutto il possibile affinché l'umore in casa sia sempre ottimo, la tua salute sia buona e tu senta solo pace e felicità.

Fai attenzione e rispetta le seguenti regole di purezza energetica. Prendersi cura di se stessi!

È brutto quando non c’è energia in casa, ma quando è piena di energia negativa è ancora peggio. Ciò comporta non solo stanchezza e irritabilità, litigi e perdita di denaro, ma anche malattie e persino la distruzione della famiglia. Ecco perché la casa ha bisogno di essere pulita di tanto in tanto.

Come capisci che la tua casa ha accumulato energia negativa e necessita di “cure”? I seguenti segnali te lo diranno:

Appaiono scarafaggi, formiche e altri insetti;
Le cose scompaiono o si perdono;
I residenti e gli animali domestici si ammalano;
I fiori e le piante domestiche non si sentono bene o addirittura muoiono;
Le lampadine si bruciano troppo spesso;
Gli elettrodomestici si rompono troppo spesso;
Si sentono rumori e suoni insoliti;
I cattivi odori compaiono senza una ragione o fonte apparente;
Porte e finestre sbattono da sole;
L'acqua gocciola o scorre costantemente, i tubi perdono;
Bozze;
Le famiglie litigano continuamente;
I membri della famiglia provano sonnolenza, apatia, stanchezza incomprensibili;
Il sonno non porta al ripristino delle forze, né ai sogni brutti o difficili;
C'erano degli estranei in casa la cui sincerità è altamente discutibile;
Qualcuno è morto in casa.
Se almeno tre dei punti precedenti coincidono, è necessario pensare a come curare la propria casa.

Come sanare la tua casa?

Liberarsi dell'energia negativa non è così difficile come potrebbe sembrare a prima vista. Puoi far fronte a questo compito utilizzando semplici regole. Questa pulizia energetica dovrebbe essere eseguita 3-4 volte l'anno, in modo simile alla normale pulizia generale di un appartamento.
1. Purificare la propria energia negativa.
Prima di iniziare a pulire la casa, devi rimuovere l'energia negativa da te stesso. Per fare questo è necessario fare una doccia, ma non semplice, ma con sale. Il fatto è che il sale è un conduttore di energia. Può accumulare energia sia positiva che negativa. E il sale disciolto nell'acqua può lavare via l'energia negativa che si è accumulata non solo in un giorno, ma in tanti anni, cioè distruggere tutto lo sporco energetico di cui tu, forse senza saperlo, hai sofferto per così tanto tempo.
Quindi, entriamo nella doccia, dopo di che applichiamo il normale sale da cucina sulla pelle bagnata con movimenti massaggianti. Cerca di coprire tutte le superfici tranne i capelli, ma non strofinare troppo forte il sale, fallo delicatamente per non provare disagio.
Successivamente, torna sotto la doccia e risciacqua il sale con acqua. Allo stesso tempo, rivolgiti mentalmente all'acqua con la richiesta di lavare via da te tutte le cose brutte.
Scegli le parole in base al tuo umore, rivolgiti all'acqua come a un essere vivente, l'importante è che sia sincero e che le tue parole vengano dal cuore. Ti sentirai immediatamente bene e leggero nella tua anima e il tuo corpo diventerà leggero e insolitamente pulito. L'acqua con sale purificherà il tuo corpo e la tua anima. Ti sembrerà di esserti liberato di un pesante fardello. E questo sarà corretto, perché lo sporco energetico che è stato lavato via dall'acqua è davvero molto difficile per le persone.
2. Preparazione per la pulizia energetica della casa.
E ora è il momento di iniziare a pulire energicamente la tua casa. Vestitevi nel modo più semplice possibile, preferibilmente una vestaglia o una tuta da ginnastica. Non dovresti indossare gioielli: né di metallo, né di pelle, né di plastica.
Devi essere completamente energeticamente neutrale. In tutta la casa o appartamento in cui vivi, apri le finestre e, se possibile, sia le finestre che le porte d'ingresso. Non aver paura delle correnti d'aria, tutta l'energia negativa se ne andrà. Chiedi alle persone che non sono coinvolte nelle pulizie di uscire di casa. Manda i tuoi familiari al cinema o a fare una passeggiata in modo che non interferiscano con la tua pulizia.
Quindi, la prima cosa che devi fare quando inizi a “curare” la tua casa è sbarazzarti delle cose vecchie e inutili. Ricorda: tutto ciò che non usi da più di un anno accumula energia negativa.
Butta via o regala senza pietà le cose che non ti servono più: fai spazio a cose nuove e necessarie! Ripara tutta l'attrezzatura rotta e, se è impossibile ripararla, sbarazzartene senza rimpianti. Non accumulare libri, riviste e altri documenti che non ti servono: puoi donare i libri non necessari alle biblioteche e consegnare i rifiuti cartacei ai punti di raccolta della carta straccia.
Non tenere mai in casa piatti rotti, anche quelli con una piccola crepa. L'energia positiva lo attraversa e con esso il benessere della famiglia e della casa. I piatti scheggiati sono particolarmente pericolosi; creano una forte perdita di carica positiva.
Non accumulare piatti sporchi! Lasciare i piatti sporchi durante la notte raccoglierà nella tua casa un intero vivaio di esseri viventi sottili (spiriti e fantasmi) che si nutrono degli odori del cibo avanzato; questo avrà un effetto negativo sulla tua salute fisica e mentale. I Veda dicono che se i piatti sporchi rimangono o si accumulano in casa, una persona deve lasciare questa casa prima del tramonto.
Non accumulare spazzatura e vestiti sporchi, lavali il più spesso possibile e controlla le condizioni delle tue cose: se non puoi aggiustarle da solo, portale in un'officina di riparazione o in un laboratorio di cucito. Rimarrai sorpreso di come cambieranno la tua vita e le tue relazioni se pulisci il tuo armadio!
Quindi, ti sei sbarazzato di tutta la spazzatura, mettendo allo stesso tempo le cose in ordine in casa, come con la pulizia regolare. Ora pulisci tutti gli specchi della casa. Per fare questo, prendi un panno umido e fai movimenti circolari in senso orario con la mano. Solo così lo sporco energetico se ne andrà insieme alla polvere visibile.
Cerca di ricordare da quanti anni hai questo specchio e disegna dei cerchi con uno straccio bagnato per tutti questi anni. Quindi distruggerai completamente tutte le informazioni negative che si sono accumulate nel corso degli anni. Se non ricordi quanti anni ha lo specchio, fai tredici cerchi.

3. Fumigare e cospargere.
Avrai bisogno di alcuni rametti di erba di San Giovanni, cardo o erica. Preparare anche una ciotola d'acqua. Può essere strutturata (preferibilmente scongelata) o santa, ma in nessun caso acqua del rubinetto.
Per prima cosa spruzzate quest'acqua su ogni angolo della casa, poi bagnate con essa il viso e le mani e, senza asciugare, lasciate asciugare. Successivamente, dai fuoco ai rami delle piante e fumiga con essi l'intero appartamento, portando i rami fumanti in tutti gli angoli. Durante la pulizia, immagina mentalmente come scompare lo sporco energetico.

4. Pulire la casa con una candela.
Avrai bisogno di diverse candele da chiesa sottili, ma puoi anche usare una normale candela bianca per la casa.
Prendi una candela e posizionaci sopra un piccolo cerchio ritagliato di carta bianca. È necessario proteggere le mani dall'energia negativa che la cera fusa assorbirà.
Accendi una candela e cammina lentamente per tutta la casa con essa, muovendoti in senso orario. Inizia a muoverti dalla porta principale: questa è la porta più importante dell'energia negativa. Pertanto, è necessario prestare particolare attenzione alle porte. Posizionati davanti alla porta d'ingresso dall'esterno e disegna una candela lungo il suo perimetro da sinistra a destra.
Usa una candela per trattare a fondo lo spioncino della porta e tutta la sua superficie, senza dimenticare le maniglie e il campanello. Quindi procedere alla lavorazione dell'interno della porta, facendo lo stesso.
Devi capire che trattando adeguatamente le porte, puoi essere sicuro che le informazioni negative non penetreranno nella tua casa.
Ora spostati ulteriormente attorno al perimetro dell'appartamento in senso orario. Guarda in tutti gli angoli bui, non dimenticare i mobili, soprattutto nel corridoio, le scarpe e i vestiti. Presta particolare attenzione alle finestre, agli specchi, agli angoli e anche ai ganci, perché su di essi si accumula molta sporcizia energetica.

La nostra salute dipende in gran parte dalle nostre condizioni di vita e, se ci ammaliamo, significa che qualcosa non va nel nostro spazio vitale. Spesso le persone non capiscono quanto siano collegati il ​​corpo e la casa, credendo di ammalarsi a causa di alcuni fattori esterni.

La casa è un'estensione del nostro corpo. Un cattivo Feng Shui a casa ti garantisce cattiva salute. In alcune case questo disturbo di salute si manifesta rapidamente, in altre possono volerci anni. Ma il risultato è lo stesso: in una brutta casa, prima o poi tutti si ammalano. Le persone iniziano a prendere il raffreddore abbastanza spesso, contraggono malattie infettive e improvvisamente scoprono malattie croniche.

La salute del Feng Shui dice che con scarsa energia in casa, gli organi più deboli vengono solitamente danneggiati. Ad esempio, se una persona ha una tendenza alle malattie cardiovascolari, riceve danni proprio a livello dei vasi sanguigni o del cuore: infarti, ictus, ipertensione e altri disturbi. Se il sistema digestivo è debole, il colpo principale cade su di esso. Le persone con un sistema immunitario indebolito iniziano a contrarre le malattie più inaspettate, dal raffreddore alla contrazione di qualche rara infezione. Ma una persona con ossa fragili e legamenti induriti si ferisce e, sorprendentemente, ciò accade spesso a casa sua e non per strada.

La nostra medicina tradizionale non ha mai considerato le malattie come una conseguenza del danno energetico all'ambiente di vita (in questo caso un appartamento o una casa). Funziona secondo uno schema secolare: c'è una malattia specifica, un organo specifico è danneggiato, ci sono sintomi specifici - e combatte la malattia, eliminando i sintomi. Ma tale trattamento non affronta le cause della malattia. Purtroppo la nostra medicina prescrive immediatamente il trattamento con pillole che, pur alleviando i sintomi della malattia, non ne eliminano le cause. Per una persona, questo è irto del fatto che invece di guarire, riceve un problema energetico profondamente radicato. E un giorno si manifesterà sicuramente, e quindi anche le pillole forti non aiuteranno.

Il nostro corpo è energeticamente simile ad una casa. E per curare il corpo, è necessario strutturare adeguatamente la sua energia. A questo scopo esistono l'allenamento fisico che rimuove i blocchi energetici sui canali e i grandi nodi energetici del nostro corpo, l'alimentazione terapeutica e l'energia della nostra casa che sostiene il corpo. A volte i fattori che contribuiscono allo sviluppo della malattia compaiono inaspettatamente e in una stanza di lunga durata.

Succede che la forma di un appartamento sia una delizia architettonica, in cui l'energia, però, è distribuita in modo non uniforme. Ad esempio, la parte centrale dell'abitazione è depressa e le stanze sui lati sporgono ben oltre il rettangolo standard. Si ottiene così una disposizione negativa quasi classica a forma di lettera U. La forma depressa nella parte centrale di solito influisce immediatamente sullo stato mentale delle persone e sulla loro immunità. Se dormi in una tale pausa, il sistema nervoso e l'immunità saranno costantemente depressi. Il risultato non tarderà ad arrivare: inizieranno le malattie, generalmente minori, ma permanenti: influenza, raffreddore, infezioni. E se una persona vive nella parte sporgente, avrà sempre uno stato d'animo instabile, sovraeccitazione e diventerà difficile per lui rimanere in casa. In questo caso l'unico modo per correggere la situazione è modificare la forma dell'appartamento in modo da “togliere” le ali o aumentare il centro. Cioè, devi allungare visivamente il centro dell'appartamento. Questo può essere fatto utilizzando specchi o una parete a specchio nella sala. E usa le ali per i locali di servizio, cioè sposta la stanza da lì. Lascia che ci sia un vortice di energia nel soggiorno: dopo tutto, non vivono lì tutto il tempo, ma, diciamo, guardano la TV...

Il modo più semplice è sostituire un normale armadio con un armadio con ante a specchio. Lo spazio della stanza aumenterà immediatamente otticamente. Solo che il mobile deve essere di notevole lunghezza ed essere rivolto verso l'area problematica. Se lo posizioni con la parte posteriore rivolta verso gli spazi abitativi, non amplierai la zona giorno, ma il corridoio. In alcuni casi è necessario ampliare il corridoio se è stretto e buio. Ma in questo caso non è possibile posizionare un armadio del genere esattamente di fronte alla porta d'ingresso, e di solito vengono installati due armadi: uno a sinistra dell'ingresso, l'altro a destra dell'ingresso, e esattamente di fronte alla porta stessa ci sono piante rampicanti che coprono l'ingresso. intera parete. Ma se è necessario “estendere” la zona giorno, e non il corridoio, l'armadio o gli armadietti vengono posizionati di fronte alla rientranza, “espandendo” la profondità dello spazio. Allora l'energia nella tua casa diventerà più armoniosa. E l'energia armoniosa è la chiave per la salute del feng shui.

Purtroppo la nostra medicina ufficiale non riconosce l’impatto energetico della forma delle abitazioni sulla salute. Eppure i nostri medici hanno case “non amate”. Queste sono case dove spesso le persone si ammalano per molto tempo. Ma questa potrebbe essere una casa considerata d'élite, con una disposizione migliorata, con un garage sotterraneo. Ma è stato costruito "a onda", cioè le sue pareti presentano depressioni e rigonfiamenti lisci. I residenti in tali case divennero ostaggi del genio architettonico.

Molte case più vecchie hanno ali sporgenti e una sezione incassata con una porta d'ingresso. Questa disposizione dell'edificio si riflette male su tutti gli appartamenti, anche se gli appartamenti sono costruiti sotto forma di rettangoli o quadrati. Nelle parti sporgenti dell'edificio, i residenti sono sotto l'influenza di flussi yang instabili e nella parte centrale depressa - sotto l'influenza di energia yin pesante e inattiva. Di norma, gli abitanti delle ali della casa soffrono di iperattività, esaurimenti nervosi, scarsa concentrazione e sono anche soggetti a malattie cardiache e vascolari, spesso soffrono di forti mal di testa e improvvisi aumenti della pressione sanguigna. Ma i residenti nella parte centrale della casa hanno una scarsa immunità, avvertono costante debolezza e affaticamento, avvertono vertigini e possibili problemi seri, in particolare con la composizione del sangue.

C'è una semplice risposta alla domanda "Cosa fare quando tutto va male": goditi il ​​momento, per non perderlo più tardi, perché presto la crisi passerà e arriverà una striscia luminosa! Ma sul serio, affinché le nuvole cupe in alto si disperdano, è sufficiente compiere semplici 9 passaggi, la cui efficacia è stata testata dal tempo.

Hai bisogno di dettagli

Molti di noi hanno una capacità ben sviluppata di esagerare. Per fare questo, molti usano una tecnica conosciuta dalla teoria letteraria come iperbole. Il suo significato è un'esagerazione deliberata per migliorare l'effetto, il miglioramento emotivo e così via. Molto spesso, sotto la frase "va tutto male" c'è un "qualcosa di specifico" esagerato.

In altre parole, questi sono determinati momenti o situazioni da cui dipende la condizione generale di una persona. È consigliabile trovarli. Per fare questo, hai bisogno di un pezzo di carta e di una penna che "sopportano" tutto ciò che è brutto. Molto probabilmente, dalla prima riga risulterà che non ci sono così tante ragioni per la depressione.

Ma quelle ragioni che esistono e sono specificatamente definite hanno creato l'effetto di una palla di neve caduta sfacciatamente sulle spalle stanche. Se da tempo ti risuona in testa la stessa domanda: “Cosa fare quando le cose vanno molto male?”, è consigliabile iniziare subito a risolvere la situazione attuale. Cosa che, in effetti, sta già accadendo.

Negativo fuori bordo

Per far fronte ai crescenti problemi, servono almeno entusiasmo e desiderio. Ma da dove vengono quando tutto è stato “divorato” dallo stato “cosa fare”? Per cambiare la situazione dovrai raccogliere le ultime gocce di forza e gettarle in un'attività di guarigione, diversa per ognuno.

Potrebbe essere andare allo stabilimento balneare, andare in bicicletta, pattinare, saltare sui trampolini, in generale, tutto ciò che eliminerà il negativo, sostituendolo con il positivo. La cosa principale è stancarsi fisicamente, buttare fuori le proprie emozioni urlando o ridendo e anche cambiare. Ne vale la pena, perché la posta in gioco è il tuo stato emotivo generale. È questo che determina la nostra disponibilità a lottare affinché le cose migliorino. Non dimenticare che una mente sana è in un corpo sano, quindi cibo delizioso e buon sonno sono esattamente ciò che ha ordinato il medico.

Humor nero

A volte l’umorismo nero e l’autoironia rimangono aiuti sottovalutati nella lotta contro la depressione, ma si sa molto sulle loro proprietà curative nel mondo della moderna psicoterapia. Forse vale la pena pensare a cosa “manca” per avere un quadro completo della disperazione. Dopotutto, può sempre andare peggio. Ridere di te stesso, e questo è considerato un segno di una forte personalità, non solo ti solleva il morale, spaventando la valanga di fallimenti, ma ti ricorda anche che in realtà non tutto è così brutto come potrebbe essere.

Se trovi difficile trovare un motivo per ridere, allora è ora di andare al cinema, ma solo per vedere una commedia. I film sono terapeutici, quindi scegli qualcosa di incredibilmente esplosivo.

Algoritmo delle azioni

Quando le emozioni negative se ne sono andate un po’, è il momento di tornare alla lista “nera”. Di fronte a ogni oggetto che "avvelena la vita" puoi scrivere istruzioni dettagliate su come fornirti assistenza medica di emergenza. Cioè, pensa attraverso le tue azioni, i cosiddetti modi per superare i problemi che sono sorti, al fine di determinare chiaramente da solo cosa fare se tutto va male.

La cosa principale non è cercare soluzioni globali e sofisticate, ma trovare opzioni convenienti e semplici che siano facili da adottare.

pulizie di primavera

Vale la pena ammettere che raramente qualcuno ha un ordine perfetto in tutti gli ambiti della vita. Molte cose diverse sono riposte da anni in una lunga scatola di dimensioni immense. Adesso è il momento di effettuare un audit di questa “scatola lunga”, effettuando così una pulizia generale al suo interno.

Se sei appassionato di fare qualcosa, i miglioramenti inizieranno impercettibilmente in almeno un’area della tua vita. Decorare mobili, viaggiare verso parenti lontani, ripiantare fiori sarà una buona ragione per riforme vitali globali.

Equilibrio come assioma

Molti scienziati di diversi campi concordano sul fatto che nel mondo tutto è equilibrato. Se scompare da qualche parte, presto apparirà in un altro posto. Quindi, in ogni situazione spiacevole c'è una seconda faccia della medaglia, su cui è dipinto un arcobaleno con colori vivaci; devi solo vederlo.

• Il tuo vestito è strappato? C'è stata l'opportunità di aggiornare lo stile modificandolo in laboratorio.
• Stato licenziato? È ora di prendersi una pausa e trovare qualcosa di più utile.
• Tuo marito (moglie) se n'è andato? Questo è ciò di cui ha bisogno e per me inizia una nuova vita!

Umiltà curativa

A volte le persone, cercando frettolosamente cosa fare quando tutto va male, hanno bisogno di calmarsi e smettere di fare qualsiasi cosa. Ci sono cose che non dipendono da noi. Naturalmente, è abbastanza difficile per coloro che sono abituati a controllare il proprio destino fare i conti con una simile affermazione. Ma nessuno può prevedere una malattia, un incidente o la perdita di una persona cara.

È importante cercare di perdonare il proprio destino, accettandone i “doni” con umiltà e gratitudine. Questo è difficile, ma efficace, perché un po’ di umiltà e comprensione attirano l’amore, mentre la rabbia e il risentimento attirano l’odio.

Buona azione

Se non sappiamo cosa fare quando tutto va male, il mondo intero ci sembra ingiusto, viziato, amareggiato. Se all'umore abbattuto si aggiunge un tempo grigio e cupo, l'incontro con l'apatia è garantito. Per riscaldarti aiutando il bene a sconfiggere il male, puoi fare qualcosa di buono per un'altra persona.

Potrebbe trattarsi di qualsiasi cosa: una cena di beneficenza, regali per bambini con bisogni speciali, visita a una persona malata e così via. Di conseguenza, si scopre che questo ha aiutato prima di tutto noi stessi, perché la sincera gratitudine degli altri guarisce, restituendo nel tempo una triplice bontà. E la capacità di condivisione e di sacrificio porta ad un maturo allineamento di priorità e valori. Non senza ragione si dice che la mano del donatore non verrà mai meno.

Guardarsi allo specchio

Se dopo qualche tempo la situazione non è migliorata, ma solo peggiorata, entrando nella fase cronica di sconfitta su tutti i fronti, allora è tempo di usare l'artiglieria pesante. È un’autoanalisi critica delle proprie azioni e del proprio comportamento. Uno psicologo, un mentore spirituale o un'altra persona con una buona esperienza di vita ti aiuterà ad affrontare questo problema.

Vale la pena porsi delle domande: "Cosa ho fatto di sbagliato?", "Come rispondo alle richieste degli altri?", "Come mi sento riguardo all'adempimento dei miei doveri?" La cosa principale è rimanere onesti con te stesso. Solo a questa condizione puoi vederti dall'esterno. Avendo determinato quale modello di comportamento attira i problemi, spezzare la catena dei fallimenti diventerà molto più semplice.

Questi 9 passaggi sono stati creati per una persona tormentata dalla domanda "Cosa fare quando tutto va male?" Ogni passo è un piccolo suggerimento che porta alla risposta. Può utilizzarli chi ha deciso di agire, crescere e cambiare in meglio la propria vita. Forse ci sono persone nella tua cerchia che hanno bisogno di consigli in questo momento. Condividi questo post con loro per aiutarli a far fronte alla nuvola di problemi che incombono sulle loro teste e prevenire l'inizio dell'era glaciale.

La casa è il luogo dove ricarichiamo le nostre energie, rilassiamo anima e corpo e riceviamo emozioni positive. Se noti che ciò non sta accadendo, vale la pena analizzare la situazione. Forse qualcosa in casa non è sistemato nel modo giusto.

1. Condizioni di temperatura errate

Se la casa è troppo calda durante la stagione di riscaldamento o, al contrario, fredda e possibilmente umida, ciò influisce sul tuo benessere. Ti senti a disagio, sudi durante i lavori domestici più semplici o hai sempre voglia di avvolgerti più caldo. Pensa a cosa puoi fare per mantenere una temperatura stabile e confortevole nella tua casa. Forse sarai salvato installando un condizionatore d'aria che funzioni sia per il riscaldamento che per il raffreddamento. Inoltre è sempre comodo poter regolare la temperatura dei termosifoni presenti nelle stanze. Installa i termostati sui radiatori del riscaldamento centralizzato; questa apparecchiatura ti consentirà di influenzare il microclima della casa. Oltre a mantenere l'equilibrio della temperatura, i termostati consentono di ottimizzare i costi di pagamento degli alloggi e dei servizi comunali.

2. Mancanza di aria fresca

Trascorriamo molto tempo a casa, a volte possiamo trascorrere l'intera giornata senza uscire. Nel frattempo, la stanza è piena di una varietà di odori: piacevoli e non così piacevoli. A casa cuciniamo, usiamo diversi aerosol e talvolta anche dipingiamo e incolliamo. Tutto questo cocktail di aromi influisce sul nostro umore e sul nostro benessere. Da qui il consiglio numero uno: arieggiate regolarmente il vostro appartamento! Nelle stanze attualmente non occupate, lasciare le finestre aperte per la “ventilazione invernale”. Assicurati di ventilare la camera da letto prima di andare a letto o (se ti senti a tuo agio) lascia la finestra leggermente aperta. Noterai che riposerai molto meglio durante la notte.

3. Molte piccole parti

Cerca di ricordare come ti sei sentito quando hai iniziato a vivere in casa. Allora era mezzo vuoto, e forse ti mancava molto, ma c'era una sensazione di spazio libero. Nel tempo acquisiamo cose, molte delle quali non ci servono più, ma sono memorabili. Prova a guardare la tua casa con occhi nuovi. Liberati di ciò di cui puoi separarti facilmente (se detesti buttarlo via, regalalo a qualcuno che ne avrà davvero bisogno) e fai un piccolo riassetto, liberando almeno una parete del soggiorno.

4. Disordine

Mantenere l'ordine in un appartamento dove ci sono bambini piccoli è difficile. Ma puoi adottare diversi passaggi per strutturare il disturbo e iniziare ad affrontarlo in modo sistematico. Innanzitutto, guarda i luoghi in cui le cose si accumulano costantemente. Di solito, le fatture e gli altri documenti si accumulano in un posto, guanti, sciarpe e cappelli in un altro, il corridoio è spesso “ricoperto” di numerose scarpe e i giocattoli dei bambini sono semplicemente sparsi per tutta la casa. Acquista cartellette per conservare tutte le fatture, metti le scarpe fuori stagione sul soppalco o sugli scaffali più alti degli armadi, acquista comodi cestini per le cose nel corridoio, nonché cassetti o cestini sospesi per i giocattoli - con loro, i bambini sarà in grado di rimettere tutto al suo posto senza il tuo aiuto. Butta via riviste di lunga lettura, piatti rotti, attrezzature rotte o obsolete (se non usi qualcosa da più di due anni, non è questa la prova che puoi farcela benissimo senza questa attrezzatura).

5. Camera da letto scomoda

La camera da letto deve essere semplicemente il luogo più confortevole della casa, perché qui ci rilassiamo e ci riposiamo. In caso contrario, prova ad avvicinarti alla disposizione della stanza secondo i principi del Feng Shui. Anche se ti sembra che questo sistema "non funzioni", disegna comunque una nuova immagine della camera da letto, forse ti piacerà più di quella attuale. Ad esempio, secondo il Feng Shui, la corretta posizione del letto è molto importante. È importante posizionarlo in modo da evitare fattori che incidono negativamente sia sul sonno che sul riposo, nonché sui rapporti delle persone che dormono insieme. Ad esempio, non è possibile posizionare il letto in modo che i piedi siano chiaramente rivolti verso la porta; in modo che il letto si rifletta nello specchio; in modo che l'angolo acuto di un muro o di un oggetto di grandi dimensioni sia diretto verso di esso; in modo che la testiera si trovi vicino alla finestra. Se non è possibile riorganizzare il letto per eliminare qualche fattore negativo, è possibile utilizzare tende o uno schermo per isolare il problema e rimuoverne l'impatto negativo.

6. Illuminazione fioca

Sentiamo la mancanza di sole soprattutto in inverno. Ciò influisce sul nostro umore e sul nostro benessere. Considera un'ulteriore illuminazione della nicchia in casa in modo che ci sia abbastanza luce. Dovrebbe creare intimità e armonizzare il più possibile lo spazio della casa.

7. Colore della parete sbagliato

Quando si sceglie un colore per le pareti, è necessario tenere conto di molte sfumature: a che ora entra la luce naturale nella stanza; a chi è destinato? quali aree vuoi evidenziare? Dai la preferenza ai colori naturali e, se possibile, consulta un designer per aiutarti a scegliere la tavolozza giusta. Il colore delle pareti può sopprimere o, al contrario, eccitare, influenzare il nostro umore e persino il benessere, creare una sensazione psicologica di caldo o freddo, ansia o completa calma e relax.