È possibile avere latte durante l'allattamento? Posso bere il latte vaccino durante l'allattamento?

Ogni madre che allatta cerca di rendere la sua dieta il più sicura e salutare possibile per il bambino. Seleziona attentamente i prodotti che non solo non danneggeranno il bambino, ma gli gioveranno anche. Non molto tempo fa, i medici e tutti intorno consigliavano a una donna che allattava di bere molto latte. Ma al giorno d’oggi tali consigli devono essere presi con cautela. Quindi il latte va bene durante l'allattamento? Per fare questo, consideriamo le principali proprietà e effetti sul corpo dei tipi di latte più popolari: mucca e capra.

Latte vaccino durante l'allattamento

Il latte vaccino è apprezzato per il suo alto contenuto di sostanze nutritive, che si trovano in una forma facilmente digeribile. Oltre a proteine, grassi e carboidrati, il latte contiene molte vitamine e microelementi. Componenti particolarmente utili del latte vaccino sono calcio, magnesio e fosforo. Queste sostanze sono necessarie per lo sviluppo e il normale funzionamento del sistema osseo, immunitario, muscolare e nervoso. I nutrienti vengono assorbiti meglio se combinati con altri, nelle giuste proporzioni.

Il valore del latte vaccino durante l'allattamento al seno risiede nella presenza di tale combinazione. Il calcio viene assorbito più completamente in presenza di magnesio e la vitamina D accelera notevolmente questo processo. Durante l'allattamento il calcio è molto importante per l'organismo della donna e del suo bambino. Bastano cinque bicchieri di latte per coprire il fabbisogno giornaliero di questo microelemento. Sembrerebbe che il latte sia un elisir naturale per una donna che allatta.

Ma allo stesso tempo il latte vaccino è anche un prodotto molto allergenico. Secondo gli esperti, l'allergia alle proteine ​​di questo latte è una delle reazioni allergiche alimentari più comuni. Si verifica in circa il 2-7% dei bambini. Esistono due tipi di tali allergie. Il primo è l'allergia vera e propria alle proteine ​​del latte vaccino, che si verifica a seguito di una maggiore reazione del sistema immunitario umano ad una proteina estranea. E il secondo è l'intolleranza alimentare alle proteine ​​del latte a causa della difficoltà del bambino a digerire il latte. Ma qualunque sia il tipo di allergia del bambino, la madre dovrebbe escludere il latte vaccino durante l'allattamento.

Un'allergia al latte può manifestare molti sintomi in un bambino. Molto spesso, il bambino sviluppa eruzioni cutanee, disturbi intestinali, rigurgito frequente, sonno inadeguato, ansia e perdita di peso. Inoltre, se la madre smette di bere latte intero, le condizioni del bambino si normalizzeranno entro dieci giorni.

Latte di capra per le mamme che allattano

A differenza del latte vaccino, il latte di capra non solo è sicuro, ma è anche estremamente benefico durante l'allattamento. Le allergie al latte vaccino sono solitamente causate dalla caseina alfa-1. Il latte di capra praticamente non contiene questa sostanza. Ma allo stesso tempo, il contenuto di un'altra proteina estremamente utile, la beta-caseina, è approssimativamente lo stesso del latte materno.

Inoltre, le proteine ​​del latte di capra contengono una quantità significativa di albumina. Grazie a loro si dividono facilmente, trasformandosi in piccoli fiocchi. Le proteine ​​del latte sotto forma di fiocchi sono molto più facili da digerire per il corpo rispetto alle proteine ​​del latte vaccino nella loro forma invariata. Pertanto, bere latte di capra durante l'allattamento al seno non può causare disturbi digestivi in ​​un bambino.

Il latte di capra è digeribile al 100%., nonostante il suo contenuto medio di grassi sia di circa il 4,4%. Ciò è dovuto alla particolarità dei grassi del latte di capra. La dimensione dei suoi globuli di grasso è circa 15 volte più piccola di quella dei globuli di grasso del latte vaccino. Inoltre, il latte di capra contiene circa il 69% di acidi grassi insaturi, mentre il latte di mucca ne contiene circa il 51%. Ne consegue che il latte di capra durante l'allattamento al seno non è solo più sicuro per la digestione, ma anche molto più sano del latte vaccino.

Quando acquisti latte di capra, devi ricordare le misure di sicurezza. È meglio acquistarlo in un negozio o in un grande mercato dove è presente un servizio di controllo veterinario. Inoltre, il latte deve essere bollito per proteggere madre e figlio dalle malattie infettive.

È importante annusarlo quando si sceglie il latte. Il latte può avere un sapore e un odore piuttosto sgradevoli se l'animale viene tenuto in condizioni antigeniche.

Kefir durante l'allattamento

Il kefir è un prodotto lattiero-caseario. Pertanto, se il tuo bambino è allergico al latte vaccino, il kefir può causare anche spiacevoli effetti collaterali. Tuttavia, rispetto al latte intero, il consumo di kefir da parte di una donna durante l’allattamento ha molte meno probabilità di provocare reazioni allergiche nel bambino.

Come risultato dei processi di fermentazione, il kefir contiene una piccola dose di alcol. Ma è così piccolo che non verrà trovato nel latte materno, anche se la donna ha bevuto kefir in litri. Ma prendendo il kefir durante l'allattamento, la madre dovrebbe sapere che può aumentare i processi di formazione di gas nell'intestino, portando a diarrea o stitichezza.

L'effetto del kefir sul corpo è determinato, prima di tutto, dalla data di produzione.

• Il kefir il giorno della sua produzione ha un sapore delicato, un processo di fermentazione incompleto e un contenuto di etanolo molto basso. Questa bevanda ha un effetto lassativo sul sistema digestivo della madre e del bambino.
• Il kefir di due giorni ha un'attività neutra, di solito non ha alcun effetto speciale sul tratto gastrointestinale.
• Il kefir di tre giorni contiene un massimo di anidride carbonica e alcol. Ha un effetto rinforzante sul sistema digestivo e può contribuire ad aumentare la produzione di gas per madre e bambino.

Ricotta per una donna che allatta

C'è un'opinione secondo cui la ricotta è particolarmente necessaria per una donna durante l'allattamento. Il contenuto di calcio in questo prodotto è quasi lo stesso del latte. E questo microelemento è estremamente necessario per una donna durante l'allattamento. Valuta l'articolo

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Durante la gravidanza e l'allattamento, tutta l'attenzione della futura mamma o dell'allattamento dovrebbe essere rivolta al bambino, alla sua salute e al suo sviluppo di successo. Organizzare l'alimentazione per una madre che allatta è uno degli argomenti più importanti e più discussi. La dieta di una giovane madre dovrebbe essere il più sana e sicura possibile, quindi tutti gli alimenti che possono causare reazioni allergiche e altri processi spiacevoli dovrebbero essere esclusi da essa.

Il latte vaccino è uno dei prodotti alimentari più apprezzati in tutto il mondo. Viene utilizzato non solo nella sua forma pura per nutrire adulti e bambini, ma anche per la produzione di molti altri prodotti alimentari che non sono meno richiesti della materia prima stessa.

Un fatto interessante è che il latte vaccino è costituito per l'87,5% da acqua, nella quale sono disciolti i restanti componenti di questo liquido.

Qualche parola sul grasso del latte. Il 3,5% del latte è grasso, costituito da più di venti acidi grassi. Il grasso del latte ha un punto di fusione e di congelamento piuttosto basso. Ecco perché è così ben assorbito dal corpo umano. È più leggero dell'acqua, quindi affiora in superficie come una crema. La panna è fonte di:

• • Vitamina D;
  • vitamina A;
  • vitamina E;
  • Vitamina K

Proprietà benefiche delle proteine ​​del latte

Le proteine ​​costituiscono il 3,2% del latte. Sono quasi completamente assorbiti dal corpo umano (95%) e contengono componenti essenziali come:

• • Metionina, che previene la distrofia epatica e svolge il metabolismo dei grassi;
  • Triptofano, che è la base per la creazione di serotonina e acido nicotinico. La sua carenza è irta della comparsa di demenza, tubercolosi, diabete e persino cancro;
  • Lisina, che promuove la creazione di nuove cellule del sangue. Con una mancanza di lisina, si verifica anemia, il metabolismo delle sostanze azotate, il funzionamento del fegato, dei polmoni e la calcificazione ossea vengono interrotti e si sviluppa la distrofia muscolare.

Le proteine ​​del latte sono costituite principalmente da caseina, disponibile in due varietà:

• • Forma alfa, che può causare allergie in alcune persone;
  • Forma beta, normalmente percepita dal corpo umano.

La parte enzimatica del latte è costituita da:

• • lipasi;
  • Perossidasi;
  • Catalasi;
  • Fosfatasi.

Lo zucchero del latte, o lattosio, viene scomposto dalla lattasi prodotta dai microrganismi del latte, si scompone in glucosio e galattosio e funge da potente fonte di energia e partecipa anche alla soppressione dei processi di putrefazione. Alcune persone, a causa di una malattia congenita, di una malattia pregressa o del rifiuto prolungato di bere latte, possono perdere la capacità di digerire il lattosio.

Questo prodotto contiene i seguenti minerali:

• • Calcio;
  • Magnesio;
  • Fosforo;
  • Potassio;
  • Cloro.

Teoria del complotto - "Latte"

Nutrienti nel latte

Il latte vaccino contiene un'enorme quantità di vitamine, minerali e microelementi benefici che saturano il corpo di vitalità e assicurano il normale funzionamento dei processi interni. Sarà molto difficile sopravvalutare l'importanza della presenza del latte nella dieta sia di un adulto che di un bambino.

Componenti nocivi del latte

Gli scienziati affermano che oltre a molte sostanze benefiche, il latte può contenere anche componenti dannosi:

• • Arsenico;
  • Guida;
  • Mercurio;
  • Cadmio;
  • Micotossine;
  • Antibiotici;
  • Inibitori;
  • Pesticidi e radionuclidi;
  • Ormoni (il latte fresco contiene estrogeni, che possono causare disturbi dell'allattamento; vengono distrutti in poche ore);
  • Microrganismi patogeni.

Le fonti da cui queste sostanze entrano nell’organismo e nel latte dell’animale possono essere molto diverse: dal mangime e dalle condizioni di vita fino al contenitore in cui il prodotto viene trasportato.

Controindicazioni

Non importa quanto sia gustoso e sano il latte vaccino, ci sono momenti in cui finisce nell'elenco degli alimenti proibiti. Il fatto è che il latte vaccino è un allergene piuttosto forte, quindi molte madri che allattano non dovrebbero assolutamente consumarlo, per non nuocere alla salute del bambino. Il latte vaccino dovrebbe essere introdotto gradualmente e con molta attenzione nella dieta del bambino.

Si ritiene che per aumentare la quantità di latte materno una madre che allatta possa consumare grandi quantità di latte vaccino, tuttavia questo non è vero. In alcuni casi, bere latte vaccino durante l'allattamento può rallentare la produzione di latte materno. Escludere il latte dalla dieta di una madre che allatta spesso aiuta il suo corpo ad assorbire altri alimenti.

Se il bambino non è allergico al latte vaccino, berlo può aiutare la madre che allatta a ripristinare rapidamente le riserve di calcio esaurite durante la gravidanza.

Quanto segue può indicare che un bambino è allergico al latte vaccino:

• • Guance arrossate, prurito e desquamazione della pelle;
  • Maggiore formazione di gas;
  • Cambiamenti nelle feci;
  • L'ansia del bambino.

Quanto latte può bere una madre che allatta?

Nel corpo di una madre che allatta, quando la caseina entra nello stomaco, vengono prodotti anticorpi che, durante l'alimentazione, entrano nel corpo del bambino e possono causare una forte risposta del suo sistema immunitario sotto forma di disturbi nel processo di digestione e allergie.

Se il bambino non è allergico al latte vaccino, la giovane madre può berlo, ma ci sono delle condizioni:

• • Dopo la nascita del bambino, la madre può includere questo prodotto nella sua dieta solo gradualmente, iniziando con una dose minima: due cucchiai di latte vaccino al giorno;
  • Successivamente si può bere circa un bicchiere al giorno in più piccole porzioni;
  • Puoi aggiungerlo ad altri piatti, come il porridge o le patate.

Per capire se il bambino ha un'allergia, la mamma può introdurre nella dieta il latte vaccino in piccole quantità e interrompere immediatamente l'assunzione se compaiono i minimi segni di allergia.

E gli altri latticini?

Una madre che allatta può includere nel suo menu non solo il latte stesso, ma anche i latticini, che contengono anche sostanze benefiche per lei e per il bambino in grandi quantità. I prodotti a base di latte fermentato sono particolarmente utili per una donna che allatta, come:

• • Fiocchi di latte;
  • Kefir;
  • Panna acida;
  • Yogurt.

La mamma può e deve consumare da duecento a trecento grammi di tali prodotti al giorno. Si consiglia di scegliere prodotti a base di latte fermentato a basso e medio contenuto di grassi.

Quando acquista prodotti lattiero-caseari, una madre che allatta deve stare molto attenta: tutti i tipi di additivi alimentari che molti produttori aggiungono ai loro prodotti possono essere pericolosi per la salute del bambino, volendo aumentarne la durata di conservazione o l'attrattiva. Si consiglia di cercare prodotti veramente naturali.

Video: Latte UHT

Fino a poco tempo fa, alle madri veniva consigliato di bere più latte durante l’allattamento. Ma al momento puoi spesso sentire da pediatri e gastroenterologi pediatrici: ? È necessario escluderlo. Quindi il latte fa bene all’allattamento? È necessario rispondere a questa domanda.

Il latte vaccino contiene una grande quantità di sostanze nutritive e sono contenute in una forma facilmente digeribile. Il latte vaccino contiene un gran numero di microelementi necessari per le madri che allattano.

Per alcune madri che allattano, l'intolleranza al latte può verificarsi durante la gravidanza e l'allattamento. Se un bambino ha una tendenza alle allergie, si sviluppa un'allergia al latte, quindi reagirà con disturbi intestinali.

Il consumo di latte durante l'allattamento al seno non aumenta la quantità di latte umano nel seno, mentre il latte vaccino fresco può inibire l'allattamento. La mancanza di latte durante l'allattamento non è critica, può sempre essere sostituita con altri prodotti.

Il latte è ricco di calcio, fosforo, magnesio, cioè sostanze necessarie al sistema osseo, muscolare, immunitario e nervoso. I nutrienti vengono assorbiti in combinazione con altri, nelle proporzioni richieste. Il calcio viene assorbito in presenza di magnesio e questo processo aiuta la vitamina D. Il latte è un eccellente esempio di una combinazione utile.

Il corpo di una madre che allatta ha bisogno di una grande quantità di calcio, ma il latte vaccino è uno dei prodotti più convenienti e apprezzati. La dose giornaliera necessaria è contenuta in 5 bicchieri di latte. Per quelle donne che tollerano bene il latte e amano i latticini: un vero elisir!

Latte durante l'allattamento- un prodotto popolare, ma anche allergenico. Se una donna lo ha evitato durante la gravidanza e ha iniziato a usarlo solo durante l'allattamento del bambino, è possibile un'allergia.

Il naso comincia a diventare chiuso, si verificano eruzioni cutanee e disturbi intestinali. Questa è una manifestazione di un'allergia al latte. È meglio evitare di bere latte intero. Succede che i bambini ereditano l'intolleranza al latte dai genitori, quindi iniziano a reagire agli allergeni, anche se sono completamente allattati al seno. Le allergie possono manifestarsi attraverso frequenti rigurgiti, irrequietezza del bambino e sonno superficiale.

In questo caso, escludere il latte intero dalla dieta della madre, entro 10 giorni le condizioni del bambino miglioreranno in modo significativo. Se la madre non ha dubbi che i problemi del bambino siano causati dal consumo di latte, allora è meglio rifiutarlo fino all'età di 3 mesi. Latte durante l'allattamento può essere sostituito con prodotti a base di latte fermentato, ricotta trattata termicamente (casseruola, cheesecake, gnocchi), formaggio a pasta dura. 100 grammi di formaggio contengono il 75% della dose di calcio di cui una giovane mamma ha bisogno ogni giorno.

Latte durante l'allattamento

Se un bambino è allergico al latte, i medici consigliano alle giovani madri di rinunciare ai latticini, di escludere dalla dieta kefir, panna acida, ricotta e prodotti da forno che contengono latte. Ciò non influirà?

Se una donna consuma latte materno, questo latte non aumenta, ma se una donna è dipendente dal latte fresco, potrebbe sentire che l'allattamento è diminuito. Perché sta succedendo? È tutta una questione di estrogeni, un ormone attivo nel latte vaccino fresco. Si rompe se resta fermo per un paio d'ore.

Se una madre rifiuta il latte e i latticini, la madre che allatta dovrebbe provvedere a una dieta più ricca e variata. Le giovani madri che pianificano la loro dieta traggono vantaggio dalla quantità di vitamine e microelementi che assumono, poiché ottengono vitamine da diverse fonti.

100 grammi di sesamo (sesamo) contengono una dose giornaliera di calcio insieme a una combinazione di vitamina E. Il calcio si trova nelle mandorle, nei broccoli, nel cavolfiore e nel pane di segale. La mamma può ottenere le proteine ​​e gli aminoacidi necessari da carne, pesce, uova e cereali.

I prodotti che compongono la dieta di una madre che allatta non influenzano il contenuto di grassi del latte, così come altri parametri del suo valore nutrizionale. Se un bambino non ha problemi ad assorbire il latte vaccino, non dovresti mangiare latte condensato in lattina per aumentare il contenuto di grassi del latte materno.

Se il bambino non è suscettibile alle allergie, potrebbe reagire alla dieta della madre con coliche ed eruzioni cutanee. Latte durante l'allattamento Durante l'allattamento va consumato con moderazione, il che è piacevole ma non dannoso.

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  Negli ospedali di maternità, le giovani madri molto spesso si chiedono e i periatri si chiedono: c'è abbastanza latte per il bambino? Riceve la giusta quantità di cibo? Che cosa […]
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  L'allattamento al seno e l'allattamento molto spesso diventano motivo di preoccupazione. Molto spesso le preoccupazioni riguardano se ci sia abbastanza [...]

Il latte materno è un prodotto alimentare unico per un neonato, non solo naturale, ma anche molto salutare. Contiene tutti i nutrienti, i microelementi e le vitamine necessari per il corretto sviluppo del corpo del bambino.

Il colostro precede la formazione del latte materno. Non ha eguali nella composizione e nella qualità dei nutrienti. Durante i primi 2-3 giorni satura perfettamente il bambino ed è facilmente digeribile. E entro 4-5 giorni dalla nascita appare il vero latte materno.

Con la nascita di un bambino, una giovane madre ha molte domande e problemi diversi riguardanti l'alimentazione. Ce ne sono soprattutto molti alla nascita del primo figlio. Le risposte alle domande più frequenti le potete trovare in questo articolo.

Sono ormai lontani i tempi in cui i neonati venivano tenuti in reparti ospedalieri di maternità separati dalle loro madri. Oggi è stato dimostrato (e implementato) che il contatto tra il neonato e la madre e il primo attaccamento al seno sono necessari subito dopo la nascita. Quanto prima il bambino viene attaccato al seno, tanto più velocemente inizierà l'allattamento al seno e tanto più facile sarà l'adattamento del bambino dopo la nascita.

Quanto spesso allattare il tuo bambino

Una delle domande importanti per una giovane madre è il numero di poppate durante il giorno e molti dubitano che sia possibile allattare il bambino di notte. Ci sono 3 opzioni per risolvere questo problema:

1. L'alimentazione a ore, o secondo un programma, è un vecchio metodo quando il bambino veniva attaccato al seno rigorosamente dopo 3 ore. Questo è conveniente per la madre, e non per il bambino, perché la madre potrebbe svolgere le faccende domestiche negli intervalli tra una poppata e l'altra.

1. Allattamento a richiesta, cioè applicandosi al seno della madre al primo vagito del bambino in qualsiasi momento della giornata. Questo è esattamente il modo in cui i pediatri ora consigliano di nutrire i bambini. Inoltre il bambino può allattare al seno quanto vuole. Come risultato di applicazioni frequenti, l'allattamento viene stimolato senza l'uso di mezzi aggiuntivi.

Il bambino si abitua rapidamente a dormire al seno della madre. Di notte non è necessario svegliare il bambino per la poppata: se lo desidera, succhierà da solo, con il capezzolo in bocca. Ma la madre sembra essere costantemente attaccata al bambino; ​​in ogni momento dovrebbe essere in grado di dargli da mangiare.

Inoltre, il bambino può piangere per un altro motivo: coliche allo stomaco, pannolini bagnati o altri motivi. E la madre, non capendo questo, proverà a dargli da mangiare.

1. L'alimentazione libera è un metodo intermedio tra i primi due. Con questo metodo la madre nutre il bambino “secondo l'appetito” sia di giorno che di notte, ma non più spesso di ogni 2 ore. Secondo la fisiologia, il bambino non dovrebbe aver bisogno di cibo prima. Devi solo tenere il bambino al seno per 15-20 minuti. – questa volta è sufficiente per la saturazione. Una suzione più lunga aiuta solo a soddisfare il riflesso di suzione. Le poppate notturne dovrebbero essere mantenute poiché sono importanti per il mantenimento dell'allattamento.

Quale opzione di alimentazione scegliere spetta alla mamma decidere insieme al suo pediatra. In questo caso, gli interessi del bambino devono essere messi in primo piano.

Quantità e qualità del latte

Letteralmente dai primi giorni dopo essere stata dimessa dal reparto maternità con un neonato, ogni madre inizia a preoccuparsi della qualità, e spesso della quantità, del latte: il bambino ne ha abbastanza e il latte ha un contenuto di grassi sufficiente? Forse è meglio una miscela? Inoltre, la pubblicità afferma con insistenza che il latte artificiale non è inferiore al latte materno.

Tuttavia, nulla può sostituire il latte materno. È importante che il bambino venga allattato al seno per almeno 6 mesi.

I benefici del latte materno per un bambino sono innegabili:

• la sua composizione si adatta perfettamente al bambino;
• il latte materno non causerà e, se solo la madre aderisce alle raccomandazioni del medico sulla nutrizione;
• oltre ai nutrienti, la madre protegge il bambino da molte malattie con i suoi anticorpi contenuti nel latte;
• Non è necessario riscaldare il cibo o condizioni speciali per conservarlo, il che è particolarmente utile quando si allatta di notte o fuori casa.

Ecco perché non dovresti affrettarti a nutrire il tuo bambino con il latte artificiale, devi lottare per mantenere l'allattamento. L'allattamento al seno frequente favorisce il flusso del latte meglio di qualsiasi stimolante. Anche se il seno sembra “vuoto”, il bambino succhia il latte, chiamato latte posteriore, che è considerato più prezioso del latte anteriore. Questo è il motivo per cui non è consigliabile cambiare frequentemente il seno durante l'allattamento. Se manca il latte materno, il bambino perderà peso e potrebbe avere problemi intestinali.

Per l'allattamento sono importanti lo stato psico-emotivo della madre che allatta, l'assenza di stress e tempo sufficiente per il riposo e il sonno notturno. Bene, la qualità del latte dipende direttamente dalla natura della dieta della madre.

Qual è la posizione migliore per allattare il tuo bambino?

Puoi allattare un bambino in un'ampia varietà di posizioni, ma 3 di queste sono considerate le più comuni.

Quando si sceglie una posizione per allattare un neonato, la condizione principale è la comodità, una sensazione di conforto sia per il bambino che per la madre.

Pose principali 3:

• classico (“culla”): la madre siede e tiene in braccio il bambino, tenendolo stretto a sé con la testa leggermente sollevata; allo stesso tempo, il bambino giace come in una culla, come dava il nome alla posa;
• dall'ascella: la madre tiene il bambino sul fianco, sotto il braccio, premendogli la testa sul petto. Questa posizione viene spesso utilizzata quando si danno alla luce due gemelli e si allattano entrambi i bambini contemporaneamente;
• sdraiata su un fianco: la madre giace su un fianco; vicino al baule giace un bambino; la posizione più comoda durante l'allattamento notturno, dopo un taglio cesareo.

Le posizioni possono essere modificate, il che consentirà al bambino di succhiare il latte da diversi lobi della ghiandola mammaria per evitare il ristagno. È importante che in qualsiasi posizione il corpo del bambino sia sullo stesso piano e non piegato.

Corretta presa del torace

È molto importante insegnare al bambino ad afferrare correttamente il capezzolo: la bocca spalancata deve contenere il capezzolo e gran parte dell’areola, e il labbro inferiore del bambino deve essere rivolto verso l’esterno. Il naso e il mento poggiano contro il petto durante l'alimentazione. Allo stesso tempo, il bambino non ingoierà aria e soffrirà di coliche e, a causa del rigurgito, non aumenterà di peso.

Non è difficile determinare la presa corretta: non sentirai schiocchi mentre succhi il seno e l'allattamento non causerà dolore alla madre. Se il capezzolo viene preso in modo errato, è necessario inserire con attenzione il mignolo nella bocca del bambino, estrarre il capezzolo e quindi inserirlo correttamente, puntandolo verso il cielo.

Devo esprimere il latte?

L'estrazione obbligatoria dopo ogni poppata, così come l'alimentazione oraria, è ora chiamata una reliquia dell'epoca sovietica. Al giorno d'oggi, i pediatri non consigliano alle madri di esprimersi. Il latte nella ghiandola mammaria verrà prodotto nella stessa quantità di quanto il bambino lo succhia.

Ma a volte è necessario il pompaggio:

1. Con pienezza e sensazione di distensione della ghiandola mammaria. Il pompaggio e il massaggio del seno aiuteranno a evitare.
2. Alla nascita di un bambino prematuro che non è in grado di succhiare completamente il latte. Ma in questo caso, devi esprimere il seno prima di allattare il bambino in modo che succhi il latte posteriore più utile. L'estrazione aiuterà a preservare l'allattamento fino a quando il bambino non suggerà completamente il latte dal seno.
3. Esprimendo, puoi mantenere l'allattamento durante il periodo di malattia della madre e separazione dal bambino o assumendo antibiotici.
4. In assenza della madre per qualche tempo (per andare al lavoro o per altro motivo).

Alimentazione sicura per le madri che allattano

Domande naturali su. La natura della dieta materna influisce sulla qualità e sul gusto del latte. Tutti i nutrienti presenti nel latte provengono da alimenti consumati dalla madre.

Se la madre non riceve abbastanza sostanze, il bambino le riceve dalle riserve di riserva del corpo della madre, il che influisce necessariamente sulla sua salute (cadono capelli, denti, ecc.). Ecco perché è necessario prestare particolare attenzione alla dieta della madre.

Il cibo dovrebbe essere assunto in porzioni moderate 5-6 volte al giorno; mangiare troppo non migliorerà la qualità del latte. Ma durante l'allattamento non è possibile utilizzare diete rigorose: la dieta deve essere variata e soddisfare tutte le esigenze dell'organismo del bambino e della madre.

Durante il primo mese è consigliabile seguire una dieta ipoallergenica: escludere agrumi, frutta e verdura dai colori vivaci, prodotti farinacei e dolci, latte vaccino, miele, cioccolato, cacao, ecc.

Nel primo mese la madre può consumare:

• zuppe e brodi non ricchi;
• carne (in umido o bollita) - manzo, coniglio, tacchino;
• porridge (sull'acqua) - riso e grano saraceno;
• ricotta a basso contenuto di grassi e panna acida;
• formaggio stagionato;
• prodotti a base di latte fermentato, escluso il kefir;
• puree vegetali di zucchine, broccoli, cavolfiori, patate;
• banane e mele verdi dopo il trattamento termico.

È necessario escludere cibi piccanti, grassi e fritti, spezie, sottaceti, salse, frutti di mare e cibo in scatola.

Dovresti selezionare attentamente gli alimenti nei primi 3 mesi. dopo il parto, inserendoli nel menù uno alla volta ad intervalli di 3-5 giorni e monitorando la reazione del bambino. Se il bambino non presenta problemi intestinali o fenomeni allergici è possibile lasciare il prodotto nella dieta. La frutta fresca (escluse fragole, agrumi esotici) e la verdura vengono introdotte gradualmente e portate fino a 500 g al giorno.

Dai grassi, è preferibile utilizzare oli di oliva, girasole e mais, ma entro limiti ragionevoli, poiché il latte grasso è più difficile da digerire per un bambino. Pesce, uova e noci vengono introdotti gradualmente.

La senape, il rafano e altre spezie possono dare un sapore al latte, mentre le cipolle e l'aglio possono dare un odore sgradevole e indurre il bambino a rifiutare l'allattamento al seno. Naturalmente, qualsiasi bevanda alcolica dovrebbe essere vietata.

Legumi, prugne, cavoli porteranno ad un aumento della formazione di gas, coliche e talvolta diarrea nel bambino. L'eccesso di cibo da parte della madre causerà disturbi digestivi nel bambino: coliche, flatulenza, stitichezza o diarrea.

È obbligatorio che una madre che allatta beva 2-3 litri di liquidi al giorno. Può essere tè con latte, succhi appena spremuti, composta di frutta secca, latte (contenuto di grassi non superiore al 2,5%), acqua naturale. Puoi bere cacao e caffè non prima della seconda metà dell'anno dopo il parto. Il latte vaccino intero provoca spesso allergie nei bambini, quindi i pediatri consigliano alle madri di consumarlo con cautela, non prima di 4-6 mesi, in piccole quantità.

Qualità e quantità del latte materno

A volte la madre ha la sensazione di produrre poco latte e che il bambino sia denutrito. L'aumento di peso e la quantità di minzione ti aiuteranno a capirlo. Un bambino normalmente dovrebbe urinare più di 8 volte al giorno. Il peso corporeo aumenta settimanalmente di circa 120 g (circa 500 g al mese). Entro i sei mesi di età, il peso alla nascita dovrebbe raddoppiare. Se questi 2 indicatori sono normali, il bambino ha abbastanza latte.

Alcune donne producono molto latte, il che provoca perdite spontanee, pesantezza alle ghiandole e congestione del seno. In questi casi, puoi spremere un po' di latte prima della poppata e ridurre la quantità di liquidi che bevi al giorno.

Anche le ansie sono spesso infondate. La percentuale di grasso può essere facilmente controllata a casa. Per fare ciò, è necessario spremere il latte in una provetta sterile dopo 20 minuti. dopo l'alimentazione e lasciare riposare per 6 ore a temperatura ambiente. Il latte verrà diviso in 2 strati, quello superiore riporterà il contenuto di grassi: la sua altezza (misurata con un righello) in mm indicherà la percentuale di contenuto di grassi (1 mm = 1%). Normalmente dovrebbe essere del 3,5-5%.

La composizione del latte cambia man mano che il bambino cresce e soddisfa pienamente i bisogni del corpo in crescita. Se il bambino è calmo e l'aumento di peso è normale, non c'è motivo di preoccuparsi. Il latte molto grasso può causare gravi coliche e sviluppo (violazione del rapporto tra batteri benefici nell'intestino) nei neonati.

Lattazione insufficiente

Se non c'è ancora abbastanza latte, non è necessario affrettarsi all'alimentazione supplementare, ma adottare misure per aumentare l'allattamento:

• Dai al bambino un ciuccio meno spesso e applicalo al seno più spesso: la suzione stimola la formazione del latte;
• Viene prodotto più attivamente anche durante il contatto pelle a pelle, cioè se i seni sono esposti per l'allattamento;
• assicurati di usare un leggero massaggio delle ghiandole mammarie;
• normalizzare la dieta;
• aumentare il volume del liquido che bevi (acqua, succhi, composta) con l'inclusione obbligatoria nella dieta di tè caldo con latte, brodi e zuppe;
• fornire alla madre che allatta un riposo sufficiente, passeggiate quotidiane all'aria aperta;
• eliminare l'ansia e lo stress che riducono l'allattamento.

Su consiglio del pediatra potete bere tisane. Farmaci e integratori alimentari possono essere assunti solo su prescrizione del medico (alcuni possono causare allergie in un bambino):

1. Lactogon è un integratore alimentare a base di pappa reale, succo di carota, estratti vegetali, vitamina C.
2. Apilak è un preparato in compresse che contiene vitamine e pappa reale (può causare disturbi del sonno).
3. Mlekoin è un prodotto di origine vegetale sotto forma di granuli.
4. Hipp è una tisana che contiene finocchio, anice, ortica e cumino.
5. Il Lukoshko della nonna è un tè dall'effetto lattogeno, tonico e rinforzante.

La reazione del corpo di una donna e di un bambino a questi farmaci è puramente individuale.

È importante mantenere l'allattamento al seno per almeno 6 mesi. Puoi integrare il tuo bambino con latte artificiale solo dopo aver consultato il tuo pediatra quando il bambino perde peso a causa della mancanza di latte. Allo stesso tempo, è consigliabile continuare l'allattamento al seno e integrare la quantità di latte artificiale calcolata dal pediatra con un cucchiaio e non con un biberon con tettarella.

Perché il bambino piange?

Di solito un neonato piange quando vuole mangiare o esprime insoddisfazione per un pannolino bagnato. Il pianto notturno è solitamente associato anche alle poppate notturne. Dalla seconda metà dell'anno non vi è più il bisogno fisiologico, ma si è sviluppata una dipendenza, l'abitudine di succhiare il seno di notte ogni 3 ore.Si può gradualmente rinunciare alle poppate notturne modificando l'orario e l'ordine delle poppate. addormentato dopo 30-40 minuti. dopo la poppata serale.

A volte piagnucolare di notte è solo un controllo per vedere se la mamma è nelle vicinanze. Se gli dai semplicemente una pacca sulla testa, si calma e si addormenta di nuovo. Non è necessario abituare il bambino a dondolarsi tra le tue braccia o affrettarsi a prenderlo in braccio di notte: i bambini si abituano rapidamente a questo e poi piangeranno solo per dormire tra le loro braccia.

Il pianto e l'ansia possono anche indicare una cattiva salute del bambino (con coliche, dentizione, all'inizio della malattia). Osservando il comportamento del bambino, la madre imparerà presto a determinare la causa del pianto.

Colica

Le coliche colpiscono quasi tutti i bambini fino a 3 mesi e talvolta più a lungo. Un leggero massaggio alla pancia aiuterà ad alleviare le condizioni del bambino e a migliorare il passaggio dei gas.

Fin dalle prime settimane di vita, le coliche disturbano quasi tutti i neonati: è in corso l'adattamento a una nuova dieta. Non costituiscono una patologia e solitamente scompaiono dopo 3-5 mesi. Con le coliche, il bambino piange, preme le gambe sulla pancia e le feci possono essere disturbate. Come aiutare il bambino?

Necessario:

• Prima di allattare, posizionare il bambino a pancia in giù su una superficie dura per 2-3 minuti;
• monitorare la postura e la presa del capezzolo durante l'allattamento in modo che il bambino ingoi meno aria;
• tenere il bambino dopo la poppata in una “colonna” (cioè in posizione eretta) finché l'aria non fuoriesce e rigurgita;
• metti il ​​​​bambino sulla schiena e raddrizza e piega le gambe;
• fare un leggero massaggio addominale con un movimento circolare in senso orario;
• applica un pannolino caldo sulla pancia;
• fare un bagno rilassante (con l'aggiunta di infuso di camomilla);
• seguire una dieta per una madre che allatta.

Come prescritto dal pediatra, per far fronte alle coliche si possono utilizzare anche farmaci:

• Espumisan baby (gocce) e Bifiform baby (soluzione oleosa) possono essere utilizzati fin dalla nascita per normalizzare la digestione e prevenire la disbiosi;
• dalle 2 settimane di età puoi utilizzare Plantex per eliminare i gas e ridurre le coliche;
• dal 2° mese si utilizzano Bobotik gocce e sospensione Sub Simplex, Linex, Bebinos per ridurre il gonfiore e alleviare le coliche.

Rigurgito e vomito

Il rigurgito è un normale processo fisiologico, non una malattia. Si osserva in ogni bambino dalla nascita fino a 4-6 mesi. Si manifesta spontaneamente dopo 15-30 minuti. dopo l'alimentazione ed è associato alla deglutizione dell'aria durante la suzione. Il latte viene escreto immodificato in un volume non superiore a 5 ml. Allo stesso tempo, il benessere del bambino non ne risente.

Se il rigurgito è abbondante, come una fontana, ciò indica già un'indigestione e richiede di contattare un pediatra. Quando si vomita, il volume e la frequenza non sono limitati, il cibo può fuoriuscire in una fontana, già parzialmente digerito (latte cagliato con un odore acre). Questo fenomeno indica un grave disturbo digestivo e richiede la consultazione di un medico. Le condizioni generali del bambino ne risentono: ansia, sonno scarso, rifiuto di mangiare, ecc.

Come prendersi cura del seno durante l'allattamento

È sufficiente lavare il seno con sapone neutro due volte al giorno e poi tamponare l'umidità con un panno morbido. E devi lavarti le mani con sapone sia prima che dopo aver mangiato.

Il reggiseno deve essere di cotone, senza cuciture all'interno delle coppe, senza ferretti. Non dovrebbe stringere il torace. Si consiglia di utilizzare speciali coppette assorbilatte che assorbiranno il latte in eccesso, proteggeranno la pelle e i capezzoli dalle irritazioni, dallo sfregamento con la biancheria e dai vestiti (ma dovranno essere cambiati regolarmente).

Quando si fa la doccia è consigliabile massaggiare leggermente il seno per 3-4 minuti (eseguire movimenti circolari in senso orario). Questo massaggio previene la lattostasi e stimola la produzione di latte. In questo caso non è necessario spremere la ghiandola mammaria o premere intensamente sulla pelle. Per facilitare lo scivolamento, puoi lubrificare le mani con olio d'oliva.

Se l'allattamento è ritardato in una primigravida, puoi anche usare impacchi: prima dell'allattamento - quelli caldi per stimolare la produzione di latte, e dopo - quelli freddi per ripristinare la forma del seno.

Lattostasi

Il ristagno del latte nel seno si verifica abbastanza spesso. In questo caso si forma una sorta di tappo del latte che impedisce il movimento del latte attraverso i condotti. Le manifestazioni della condizione sono un aumento delle dimensioni della ghiandola, la formazione di sigilli dolorosi al suo interno, arrossamento nel punto di ristagno e un aumento della temperatura. Anche la condizione generale soffre: mal di testa, debolezza.

Cosa fare se si verifica un ristagno di latte:

• nutrire il bambino ogni ora;
• cambiare la posizione del bambino in modo che il punto di ristagno (compattazione) sia sotto il mento;
• se l'allattamento risulta molto doloroso, si può prima spremere un po' di latte con le mani, massaggiare leggermente la ghiandola, appoggiarvi sopra un asciugamano imbevuto di acqua calda, oppure stare sotto la doccia;
• Dopo l'alimentazione, applicare uno qualsiasi degli impacchi per 15-20 minuti: foglia di cavolo fredda, ricotta fredda o miele con farina sotto forma di torta per alleviare il dolore.

Una febbre superiore a 38 0 C può indicare l'inizio di un processo infiammatorio purulento nel petto, quindi dovresti consultare urgentemente un medico. L'assistenza medica è necessaria anche se la condizione non migliora entro 2 giorni per prevenire lo sviluppo di mastite.

Capezzoli screpolati

La causa principale dei capezzoli screpolati in una madre è l'attaccamento improprio del bambino al seno. Se applicata correttamente, la bocca del bambino copre gran parte dell'areola (e non solo il capezzolo), è ben aperta e il labbro inferiore è rivolto verso l'esterno.

I danni ai capezzoli provocano dolore alla madre durante l'allattamento, quindi è meglio evitare che si formino crepe.

Le ragioni del loro aspetto possono essere diverse:

• pelle sensibile e delicata;
• forma del capezzolo piatto;
• attaccamento improprio del bambino;
• mancato rispetto delle norme di igiene personale.

Se ci sono delle crepe, devi continuare a nutrire il bambino. Non trattare i capezzoli con soluzioni di verde brillante, iodio o altre soluzioni alcoliche, o unguenti con antibiotici.

Per il trattamento può essere utilizzato:

• unguenti con vitamina A: Retinolo o Videstim non solo guariscono le ferite, alleviano il dolore, ma prevengono anche il verificarsi di nuovi danni; non necessitano di risciacquo;
• Purelan e Sanosan Mom non richiedono il lavaggio del prodotto prima dell'allattamento, non provocano allergie (sono costituiti da lanolina senza impurità);
• La crema Avent con olio di cocco e lanolina guarisce perfettamente le ferite e non necessita di risciacquo;
• Bepanten è un agente antibatterico, utilizzato per la guarigione delle crepe e la prevenzione e richiede un risciacquo obbligatorio prima dell'alimentazione.

Riepilogo per le madri che allattano

L'articolo tocca le domande che sorgono in quasi tutte le giovani madri. Il miglior consigliere e consulente nella loro decisione dovrebbe essere il pediatra locale.

Ecco un'immagine chiara di come attaccare correttamente un bambino al seno:

Webinar tenuto dalla consulente per l'allattamento N. Salimova sul tema “Regole di base per un allattamento al seno di successo”:

Pediatra E. O. Komarovsky sulle coliche infantili:

Diversi decenni fa, i medici raccomandavano di bere latte durante l'allattamento. Si credeva che stimolasse l'allattamento. Gli studi hanno dimostrato che questa bevanda non influisce in alcun modo sulla quantità di latte materno e il latte cotto a vapore previene completamente l'allattamento.

Il latte vaccino durante l'allattamento al seno provoca spesso gravi allergie nel neonato. Ciò è dovuto alla presenza nella bevanda di proteine ​​​​di mucca, che contengono un forte allergene.

Il latte di capra raramente provoca allergie se allattato al seno. Allo stesso tempo, è più utile e più facile da digerire nel corpo ancora fragile del bambino.

Il latte vaccino è un forte allergene

Il latte vaccino contiene molte sostanze utili e nutrienti di cui madre e bambino hanno bisogno. Tuttavia, l'elemento allergenico alfa-1s-caseina provoca spesso una reazione negativa nei neonati. Eruzione cutanea, arrossamento, naso chiuso o tosse. Inoltre, contribuisce alla comparsa di coliche e altri disturbi dell’esofago del bambino.

Durante l'allattamento, molte madri credono che il latte aiuti ad aumentare l'allattamento. È un mito. Il latte vaccino non aumenta la quantità di latte materno, ma il latte fresco inibisce completamente il processo di alimentazione a causa del suo contenuto di estrogeni. Questo è un ormone che sopprime l'allattamento ed è più attivo nel latte fresco.

Tuttavia, durante l'allattamento puoi bere latte vaccino se la quantità di latte materno è normale e non ci sono allergie. Dopotutto, la composizione della bevanda contiene calcio, fosforo e magnesio, che garantiscono il normale sviluppo di ossa e muscoli, cellule nervose e immunità. Questo è un vero elisir che ripristinerà rapidamente il corpo della madre dopo il parto.

Per il primo test, bevi una piccola quantità di latte al mattino e poi osserva la reazione del bambino per due giorni. Se non c'è allergia, puoi bere questa bevanda.

Invece del latte fresco è meglio bere latte cotto. Il Ghee è più facile da digerire e non influisce sul livello di allattamento. Se non ti piace la bevanda bollita, attendi due o tre ore dopo aver ricevuto il latte fresco. Durante questo periodo, gli estrogeni vengono distrutti e scompaiono.

Cosa sostituire

Ma cosa succede se il bambino o la madre hanno allergie? Il latte intero dovrebbe essere escluso dalla dieta. Altri alimenti contengono elementi benefici simili. Ad esempio, i prodotti a base di latte fermentato. Può essere ricotta trattata termicamente (in cheesecake e gnocchi, casseruole), formaggio a pasta dura. A proposito, 100 grammi di formaggio contengono il 75% di calcio, che rappresenta il fabbisogno giornaliero.

Alcuni consigliano di passare al kefir. In piccole quantità, tuttavia, se il bambino è allergico al latte vaccino, il kefir può causare effetti collaterali spiacevoli. Ma rispetto al latte intero il rischio di allergie è ridotto.

Se non sei allergico ai prodotti a base di latte fermentato, non dovresti abusare di questo alimento. La dose giornaliera non supera i 700 grammi.

Dopo un tentativo fallito di introdurre il latte nella dieta, puoi aspettare qualche mese e riprovare. È meglio fare il tentativo successivo dopo almeno due mesi. È probabile che durante questo periodo il corpo del bambino si adatti alle nuove condizioni e la reazione passi.

Se rinunci completamente al latte e ai latticini, la tua dieta dovrebbe essere più ricca e nutriente. Quindi, molto calcio si trova nei semi di sesamo, nelle mandorle e nel pane di segale.

Cavolfiore o broccoli sarebbero un'ottima opzione. Queste sono una delle verdure più sicure che contengono molte vitamine. Inizialmente il cavolo cappuccio va consumato in umido o bollito. E dopo 3-4 volte le verdure possono essere cotte e consumate crude.

Se lo amate e non volete rinunciare alla bevanda, allora il latte di capra è una buona alternativa. Non contiene praticamente allergeni e ha anche molte proprietà benefiche.

Il latte di capra è sicuro e sano

Non contiene alfa-1s-caseina. Pertanto, puoi bere il latte di capra durante l'allattamento, poiché è praticamente sicuro. Naturalmente, nelle prime settimane dopo la nascita, può manifestarsi una reazione negativa nel bambino. Tuttavia, come qualsiasi altro prodotto. Pertanto, attendere 2-3 settimane.

Anche il latte di capra va introdotto nella dieta con cautela. Controlla il benessere del tuo bambino dopo il primo test. Durante l'allattamento è sufficiente un bicchiere di latte al giorno.

Il latte di capra ha un sapore molto diverso dal latte di mucca? La bevanda è caratterizzata da un odore pungente e un sapore leggermente salato.Se si tratta di latte di alta qualità, ha più o meno lo stesso sapore del latte vaccino. Ma non puoi aggiungerlo al caffè o al tè.

Tè con latte: è possibile o no?

Oggi, contrariamente all'opinione generale, i medici sostengono che né il tè né il latte aumentano i livelli di allattamento. Tuttavia, se si beve qualche liquido poco prima della poppata, il deflusso del latte materno sarà più facile.

Il tè contiene caffeina, che stimola le cellule nervose del bambino. L'effetto della bevanda è particolarmente evidente quando il bambino non ha ancora tre mesi. A questa età, la caffeina viene rimossa dal corpo per molto tempo.

Ma allo stesso tempo, il tè svolge una serie di funzioni utili:

• migliora il deflusso durante l'alimentazione;
• allevia gli spasmi vascolari;
• migliora l'afflusso di sangue al cervello e la sua funzione;
• rafforza il sistema immunitario;
• allevia la sensazione di stanchezza e migliora l'umore;
• favorisce il normale metabolismo;
• aiuta con disturbi di stomaco, semplifica il processo di digestione.

Scegli il tè sfuso, poiché durante l'infusione viene prodotta meno caffeina nell'acqua. Il tè con il latte perde alcune delle sue proprietà positive. Pertanto, è meglio bere la bevanda senza latte. Durante l'alimentazione, sono adatti il ​​tè nero, verde e bianco. Allo stesso tempo, la bevanda non dovrebbe essere forte.

Se la madre è abituata a bere il tè con il latte e il bambino non è allergico, a volte puoi bere questa bevanda. Aggiungi una parte di latte a due parti di tè. Bere mezz'ora prima del pasto.

I medici sconsigliano di bere latte vaccino durante l'allattamento a causa del forte allergene presente nella composizione. La bevanda viene sostituita con prodotti a base di latte fermentato e verdure. Il latte di capra è sicuro da allattare al seno. È più facile da digerire e apporta maggiori benefici.