Come usare i fichi per la stitichezza? Proprietà medicinali dei fichi. Mix di frutta secca per l'immunità

Apr-25-2012

Fichi:

I fichi sono il frutto del fico. I fichi sono anche chiamati bacche di vino, fichi. Una delle più antiche piante coltivate. L'Asia Minore è considerata la sua patria. Cresce bene in luoghi caldi.

Fichi: un residente dei subtropicali, una pianta con frutti peculiari e un gusto piuttosto specifico. I fichi crescono in Crimea, in Asia centrale, nel Caucaso e sulla costa del territorio di Krasnodar. I frutti possono essere acquistati durante la stagione di maturazione al mercato e anche i fichi secchi vengono venduti durante tutto l'anno. I fichi freschi hanno una durata di conservazione molto breve.

I nutrizionisti raccomandano che quasi tutti includano i fichi nella loro dieta per raggiungere l'equilibrio nutrizionale. I fichi freschi sono ricchi di zuccheri (saccarosio, glucosio e fruttosio), fibre, pectine e acidi organici (acetico, malico, citrico). Contengono acidi grassi saturi, ficina e rame. Sono inoltre una buona fonte di vitamine (C, A, B1, B2) e vantano una gamma abbastanza ampia di oligoelementi: zinco, sodio, potassio, ferro, fosforo, magnesio.

È possibile regalare fichi ai bambini e come è utile?

I fichi freschi contengono molte sostanze utili. Contiene dal 12 al 24% di zuccheri, fino all'1,3% di proteine, dallo 0,09 allo 0,38% di acidi organici, circa il 3,1% di glucosio, 2,29% di levulosio, dall'1,8 al 3,69% di saccarosio, c'è anche un po' di mannoeptulosio, arabinosio e sedogentulosio . Il succo di fico è ricco di glucosio, maltosio, fruttosio e saccarosio. Tra gli acidi, soprattutto citrico, contiene anche acido glicerico, folico e panteonico. Il contenuto di acidi organici e zucchero dipende dalla maturità dei frutti e dalle condizioni di crescita. Più il frutto è maturo, meno acido contiene, la riduzione degli acidi citrico, shikimico e chinico è particolarmente evidente.

C'è anche molta pectina nei fichi, la sua quantità maggiore si osserva all'inizio dello sviluppo del frutto.

Ci sono anche carotenoidi nei suoi frutti, in particolare molta violaxantina. I fichi freschi contengono beta-carotene, vitamine A, B1, B2, B3, PP e C. Tra i minerali c'è soprattutto molto potassio (268 mg per 100 g) e 100 g di frutta contengono circa 18 mg di sodio , 34 mg di calcio, fino a 20 mg di magnesio e fino a 32 mg di fosforo. In termini di contenuto di potassio, i fichi sono solo più avanti delle noci.

Sui fichi secchi si forma una placca specifica, che contiene fruttosio, glucosio, lisina, asparagina, acido aspartico, oltre a tracce di acido malico e citrico.

La fibra alimentare, che si trova nei frutti dei fichi, è uno strumento meraviglioso per il normale funzionamento del tubo digerente. Questi frutti contribuiscono alla prevenzione dello sviluppo di malattie del tratto gastrointestinale, diabete e malattie del cuore e dei vasi sanguigni.

Bene, i fichi fanno bene ai bambini? Sicuramente utile, soprattutto per chi non mangia bene. Dopotutto, i fichi migliorano l'appetito e migliorano il funzionamento del tubo digerente.

Per il raffreddore, preparate i fichi nel latte per un bambino, aggiungete miele o olio e otterrete un ottimo rimedio per la tosse, non peggiore (o addirittura migliore!) qualsiasi preparato farmaceutico.

Grazie al gusto dolce, sostituiranno completamente le caramelle per il bambino. E con la stitichezza, dai fichi al bambino, aiuterà a far fronte a questo problema.

Bene, come fonte di ferro, questo è uno strumento eccellente nella lotta contro l'anemia.

Tuttavia, è necessario introdurre gradualmente il prodotto nella dieta del bambino per non causare una reazione negativa dal tratto gastrointestinale.

Nell'alimentazione dei bambini, una prelibatezza come lo zenzero può essere utilizzata dopo i 2 anni, prima uno alla volta, poi 2-3 pezzi al giorno, ad esempio per il tè invece dei dolci o come spuntino durante una passeggiata .

Quindi, possiamo concludere che i fichi sono utili per i bambini e molto utili. Va detto che questo vale non solo per i suoi frutti freschi, ma anche per i fichi secchi, che, ovviamente, sono più facili da acquistare da noi nei paesi post-sovietici. L'unico peccato è che un tale fico non sia adatto per ricavarne il succo.

Se il bambino non ha apprezzato il gusto di un frutto d'oltremare, non importa: puoi cucinare deliziose composte di fichi, che assomigliano molto a una normale bevanda a base di frutta secca - dopotutto, i fichi secchi sono frutta secca.

Trattamento della tosse nei bambini con latte con fichi, ricetta:

Il latte di fico è un ottimo rimedio casalingo per curare la tosse e alleviare l'infiammazione e il gonfiore alla gola. Grazie al latte, i legamenti vengono riscaldati e ammorbiditi e i frutti di fico saturano il corpo con ulteriori vitamine e microelementi. La sicurezza e praticamente nessuna controindicazione rende questo rimedio innocuo ed efficace. Una delle caratteristiche della miscela sarà il suo sapore dolce, che permetterà ai bambini di utilizzarla senza problemi.

Si prende un fico per un bicchiere e mezzo di latte. La condizione principale: il latte deve essere il più fresco e ricco di grassi possibile (idealmente fatto in casa, puoi conservarlo, ma con una durata di conservazione minima). Maggiore è il contenuto di grassi del latte, meglio la gola si ammorbidirà e la tosse sarà più facile da superare. I fichi possono essere assunti freschi, essiccati o essiccati, questo non pregiudica l'efficacia del decotto.

L'algoritmo per preparare la miscela è molto semplice: far bollire il latte con i fichi a fuoco basso in modo che il suo volume diminuisca di circa un terzo. Dopodiché, è meglio avvolgere il contenitore in una coperta o in un asciugamano in modo che fermenta un po'.

La miscela preparata si conserva perfettamente in un contenitore pulito in frigorifero. Una volta raffreddato, il brodo potrebbe addensarsi leggermente, questo è abbastanza normale, indicando la corretta preparazione della miscela. Prima dell'uso, è meglio riscaldare la miscela a una temperatura confortevole.

Hai paura di dare? È invano! Gli scienziati hanno scoperto che questo frutto esotico contiene molte sostanze utili e vitamine, di cui le giovani generazioni non dovrebbero essere private.

Bene, per esempio. Calcio, potassio, glucosio, saccarosio, acidi organici, fruttosio, acido glicerico, carotenoidi, pectina, fosforo, ferro, magnesio e molto altro. E come ti piacciono le vitamine utili: A, B1, B2, B3, B6 e C? Naturalmente, con altri “metodi” sono necessari, ma gli elementi base per la salute e la bellezza sono qui. La fibra alimentare che si trova nei fichi è ottima per aiutare a digerire e assorbire il cibo. Il frutto è utile per la prevenzione di malattie gastrointestinali, diabete e malattie cardiovascolari.

I fichi sono utili per i bambini e molto. Inoltre, questo riguarda non solo la frutta fresca, ma anche quella secca, che, ovviamente, è più facile da acquisire nel nostro paese. È solo un peccato che tu non riesca a farne a meno.

Se il bambino non capisce il gusto del prodotto che gli dai, non andartene: i fichi fanno una deliziosa composta, molto simile a una normale bevanda alla frutta secca (e questa è frutta secca).

Per la salute del bambino, i fichi sono una fonte indispensabile di tali microelementi e vitamine necessari per il corpo del bambino.

Anche la medicina tradizionale offre questo frutto! Ad esempio, preparando un infuso di fichi, puoi fare risciacqui antinfiammatori (raffreddore, tonsillite). E il succo delle sue foglie viene strofinato sulla pelle incline all'acne e alle eruzioni cutanee...

Ecco un “latte di fichi” utile per il trattamento di una gola somministrato a un bambino dai fichi: al latte bollito raffreddato vanno aggiunti 4 frutti. Infondere per circa mezz'ora, assumere un giorno quattro volte in una forma calda. Eccellente

Se mescoli fichi, noce moscata, uvetta e zenzero in proporzioni uguali e ne fai delle palline, diventeranno un buon lassativo per la stitichezza, sia per i bambini che per gli adulti.

Lo sciroppo di questo prodotto diventerà un buon immunomodulatore, tuttavia, la cosa migliore è mangiare frutta fresca e ottenere sia piacere che beneficio!

Da questo articolo imparerai quando puoi introdurre la frutta secca nella dieta dei bambini. Come scegliere frutta secca sana e di alta qualità e cosa cucinarne.

La frutta secca fa bene ai bambini e a che età può essere inserita nella dieta dei bambini? Molti genitori fanno queste domande e vorrebbero usare frutta secca invece di dolci nocivi e altri dolciumi. E questa è assolutamente la decisione giusta. Perché la frutta secca è una prelibatezza gustosa e molto salutare che può e deve essere utilizzata per arricchire la dieta di un bambino.

Composizione e proprietà utili

In inverno e in primavera, la frutta secca aiuterà a compensare la mancanza di vitamine nel corpo del bambino. La frutta secca contiene una grande quantità di potassio, calcio e ferro, si distinguono per un rapporto equilibrato di fibre e sostanze organiche. Inoltre, contengono pectine ed enzimi che hanno un effetto benefico sul processo di digestione. E anche la frutta secca è molto calorica.

In vendita puoi trovare varie miscele di frutta secca. A seconda dei componenti che compongono la loro composizione, le proprietà benefiche di tali miscele saranno diverse.

Quindi, quali sono i vantaggi della frutta secca:

Nome	Caratteristiche vantaggiose
Albicocche secche	È consigliato per la prevenzione dell'anemia, della stitichezza e delle malattie cardiovascolari. Ricco di potassio e fibra alimentare. Pulisce bene il corpo, rafforza il sistema immunitario.
Prugne	È consigliato per bassi livelli di emoglobina e problemi dell'apparato digerente. Allevia efficacemente la stitichezza. Ha proprietà antiossidanti. Rafforza i vasi sanguigni.
Date	Contengono circa l'88% di carboidrati - fonti di energia per il corpo. Contengono minerali utili: rame, zinco, manganese, alluminio, cadmio, zolfo, boro, ferro, fosforo, cobalto, sodio e altri. Grazie alle loro vitamine A, B1, B2, C, B6, niacina, riboflavina e acido pantotenico, aiutano ad assorbire i carboidrati e mantenere normali livelli di glucosio nel sangue. Contengono più di 20 tipi di aminoacidi. Aiuta a rafforzare ossa e muscoli, aumenta la resistenza.
fichi	Migliora la digestione e aumenta l'appetito. Contiene acidi omega-3 e -6. Promuove la rimozione dei liquidi in eccesso dal corpo. Combatte efficacemente l'anemia da carenza di ferro.
Mele	Normalizzare la digestione. Utile per la prevenzione dell'influenza. Contengono boro, utile per le funzioni cerebrali.
Uvetta	Ha un effetto benefico sulla digestione, normalizza l'acidità. Contiene iodio. Ha un alto contenuto calorico.
Pere	La fibra alimentare migliora la digestione. Promuove la rimozione di metalli pesanti e tossine dal corpo.
Ciliegia	Ricco di vitamine e minerali, contiene acidi organici - succinico, citrico, salicilico, malico e chinico. Migliora l'attività cerebrale. Ha proprietà antivirali e battericide. Utile per la prevenzione delle malattie cardiovascolari.
Banane	Ricco di zucchero naturale. Sono una fonte di energia veloce.

Una miscela immunitaria di vari frutti secchi o 1-2 frutti secchi dello stesso tipo, mangiati da un bambino ogni giorno, compenserà la carenza di vitamine e minerali e migliorerà la salute generale. Puoi preparare deliziose composte a base di questa miscela, aggiungere alla ricotta e ai cereali, fare il purè di patate. Sarà anche utile familiarizzare con il contenuto calorico della frutta secca:

A che età si possono dare i bambini?

Si ritiene che l'età ottimale in cui puoi dare frutta secca a un bambino sia di 11 mesi. Innanzitutto, si consiglia al bambino di provare mele e pere secche, ciliegie, che vengono aggiunte a cereali o composte.

Dovrebbe essere frutta secca e non candita, chiamata frutta candita. Non ci sarà alcun beneficio dai canditi, perché, a differenza della frutta secca essiccata al forno o al sole senza alcun additivo, i canditi vengono immersi in un'alta concentrazione di sciroppo di zucchero e solo allora vengono disidratati.

A un bambino di un anno non è consigliabile includere frutta secca esotica nella dieta per non provocare un'allergia. A seconda del piatto, puoi offrire al tuo bambino circa 50-100 g al giorno di questa gustosa e salutare delizia: mele o prugne secche, pere e albicocche secche.

Mix di frutta secca per l'immunità

Per un bambino di età superiore ai tre anni si può preparare una classica miscela per aumentare le difese dell'organismo.

Ti offriamo un'ottima ricetta per l'immunità:

Ingredienti:

• Prendi 300 g ciascuno: albicocche secche, fichi, prugne, noci;
• 2 limoni;
• 2 tazze di miele.

Cucinando:

• Passare tutti i componenti al tritacarne, dopo averli lavati e asciugati.
• Torcere i limoni insieme alla buccia.
• Versare la massa macinata con due bicchieri di miele, mescolare bene.
• Trasferite il composto in un barattolo di vetro, chiudete il coperchio e mettete in frigo.

Come applicare:

La miscela viene assunta 1 cucchiaino circa 1 ora prima dei pasti, 2-3 volte al giorno. Allo stesso tempo, devi essere sicuro che il bambino non sia allergico alla frutta secca e che non vi siano reazioni negative ad altri componenti della miscela. Si consiglia di consultare un pediatra.

Scegliere frutta secca sana e di alta qualità

I benefici della frutta secca sono fuori dubbio, ma solo se questi prodotti sono di altissima qualità e non vengono lavorati con conservanti. Tradizionalmente, per aumentare la durata di conservazione, la frutta secca viene trattata con sostanze a base di acido sorbico: il produttore le indica sulla confezione con i codici E200, E201, E202.

In piccole quantità, l'acido sorbico è sicuro per il corpo del bambino, ma i solfiti e l'anidride solforosa saranno davvero pericolosi. I frutti trattati con queste sostanze hanno un aspetto attraente: sembrano lucidi, con un colore brillante. I composti di zolfo possono provocare malattie del sistema respiratorio e problemi al tratto gastrointestinale in un bambino. Spesso provocano reazioni allergiche. Quando scegli le miscele da negozio, cerca di non acquistare quelle che contengono sostanze E220-226.

Pertanto, non è necessario scegliere la frutta secca con un colore dorato brillante. Tali albicocche o uvetta sono trattate al 100% con solfiti di zolfo. Le albicocche secche essiccate senza additivi e conservanti non sembreranno affatto lucide, ma il colore sarà più marrone. Ma i benefici di tale frutta secca saranno molto maggiori. I frutti di qualità non dovrebbero essere ammuffiti e appiccicosi, questo indica che la tecnologia di essiccazione è stata violata.

Come cucinare la composta per un bambino

Come cucinare la composta di frutta secca per un bambino per preservare il più possibile i nutrienti e non danneggiare la salute del bambino? Se il bambino proverà per la prima volta una bevanda del genere, è meglio prendere una mela, albicocche secche e prugne secche per la sua preparazione. Questi frutti sono meno allergenici rispetto ad altri. La composta di una tale miscela può essere introdotta nella dieta del bambino dall'età di sette mesi.

Come cucinare:

1. Prendi 50 g di una miscela di mela secca, prugne secche e albicocche secche. Risciacquare abbondantemente;
2. Versare il composto con 500 ml di acqua tiepida, coprire con un coperchio;
3. Insistere 8 ore;
4. Senza scaricare l'acqua, mettere il recipiente sul fuoco. Far bollire a fuoco basso.
5. Lasciare per 1 ora.

Si consiglia di non utilizzare zucchero. Potete sostituirlo con del fruttosio o aggiungere dell'uvetta. La composta viene conservata per non più di un giorno. Si consiglia al bambino di preparare una bevanda del genere ogni giorno.

Controindicazioni

Abbiamo scoperto che i bambini possono avere frutta secca. Ma insieme alle proprietà utili, la frutta secca ha anche una serie di controindicazioni. Tra loro:

• reazioni allergiche;
• diabete;
• tendenza all'obesità;
• malattie del tratto gastrointestinale - gastrite, ulcera peptica.

E un po' ultimo

Un vero magazzino di vitamine e minerali, una fonte di energia e uno stimolante naturale dell'immunità: la frutta secca deve essere presente nella dieta del bambino. La cosa principale è osservare la misura, scegliere solo frutti sani e di alta qualità e assicurarsi di consultare un pediatra se dubiti dei benefici di un particolare prodotto. Lascia che tuo figlio cresca sano!

Evgenij Shmarov

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fichi, o albero di fico- un albero del genere ficus, famoso per i suoi frutti, chiamati fichi o bacche di vino. Il luogo di nascita del fico è Kariya, che si trova in Asia Minore. Da lì, i fichi furono portati in Arabia e poi in altri paesi. Si ritiene che l'uomo abbia iniziato a coltivare i fichi 5000 anni fa, quindi può essere definita una delle piante coltivate più antiche.

Varietà di fichi

Nel mondo vengono coltivate circa 1000 varietà di fichi. Consideriamo brevemente alcuni di essi.

Valore nutrizionale, contenuto calorico e composizione dei fichi

I fichi sono frutti a basso contenuto calorico. 100 g della sua polpa contengono solo 54 kcal.

Valore nutritivo di 100 g di fichi:

• 12 g di carboidrati;
• 0,2 g di grasso;
• 0,7 g di proteine.

Composizione dei fichi (in 100 g):

Vitamine:

• 4 mg di vitamina B5 (acido pantotenico);
• 2 mg di vitamina C (acido ascorbico);
• 8 microgrammi di vitamina A (retinolo);
• 10 microgrammi di vitamina B9 (acido folico);
• 0,1 mg di vitamina E (tocoferolo);
• 0,5 mg di vitamina PP (acido nicotinico);
• 0,1 mg di vitamina B6 (piridossina);
• 0,05 mg di beta-carotene;
• 0,005 mg di vitamina B2 (riboflavina);
• 0,06 mg di vitamina B1 (tiamina).

Minerali:

• 190 mg di potassio;
• 3,2 mg di ferro;
• 35 mg di calcio;
• 14 mg di fosforo;
• 18 mg di sodio;
• 17 mg di magnesio.

I benefici e i danni dei fichi

Proprietà utili dei fichi:

1. I fichi stimolano il tratto gastrointestinale e rimuovono le tossine accumulate dall'intestino.
2. I frutti rafforzano il tessuto osseo.
3. Il consumo regolare di fichi migliora la funzione cerebrale.
4. Un decotto di frutti di fico ha un effetto antipiretico e provoca una profusa sudorazione.
5. I frutti di fico possono abbassare la pressione sanguigna.
6. I fichi alleviano gli spasmi dei vasi sanguigni e hanno un effetto benefico sul sistema cardiovascolare nel suo insieme.

Che danno possono fare i fichi al corpo?

1. I fichi non sono raccomandati per le persone con la gotta.
2. I frutti devono essere usati con cautela durante l'esacerbazione di malattie dello stomaco, ad esempio gastrite e ulcere.

Fichi nella dieta di donne in gravidanza e in allattamento, bambini, diabetici e atleti

Donne incinte è utile consumare 2-3 fichi al giorno. Stimolano l'apparato digerente, alleviano l'eccitazione nervosa e servono come buona prevenzione contro l'anemia.

madri che allattano dovrebbe consumare i fichi con cautela. Dopo aver mangiato un frutto, devi vedere come reagirà il bambino al nuovo prodotto. Se non seguono indigestione e allergie, puoi aumentare la quantità di fichi a 2-3 pezzi al giorno.

figli i fichi sono molto utili, ma non a tutti i bambini piace il suo gusto. Se il bambino rifiuta un frutto fresco, puoi offrirgli una composta a base di fichi. Si consiglia di iniziare a dare fichi a un bambino non prima di 8 mesi.

I fichi normalizzano lo zucchero nel sangue e rimuovono il colesterolo da esso, quindi possono essere inclusi nella dieta e diabetici . Ma, per le persone con diabete di tipo 1, è meglio astenersi dai fichi, poiché i frutti stessi contengono una grande quantità di zucchero.

Il valore dei fichi per atleti sta nella sua capacità di alleviare la fatica dopo un intenso sforzo fisico e di energizzare il corpo.

Come scegliere, raccogliere, consumare e conservare i fichi?

1. Quando scegli un fico, presta attenzione alla sua forma. Se i frutti sono stati conservati troppo a lungo, cessano di essere rotondi e diventano visibili delle cavità.
2. L'odore può anche raccontare la qualità dei fichi. Se è acido, i fichi hanno fermentato.
3. Non comprare fichi acerbi. Questo frutto non ha la capacità di maturare.
4. I fichi maturi vanno conservati solo in frigorifero. La frutta secca viene conservata a temperatura ambiente per un massimo di un mese.
5. Per la conservazione a lungo termine, i fichi freschi possono essere congelati.
6. I fichi si abbinano particolarmente bene ai latticini ricchi di grassi.

Quali piatti si possono cucinare con i fichi?

• Frullati con fichi e.
• Torta lievitata ai fichi.
• Fichi con crema di cagliata e.
• Insalata di fichi e noci.
• Tortine con frutta secca e fichi.

Fichi nella dieta

Per le loro proprietà benefiche, i fichi freschi e secchi sono spesso utilizzati in varie diete. Ad esempio, diamo 2 opzioni dietetiche con i fichi.

Opzione 1: puoi mangiare qualsiasi alimento ipocalorico, ma per cena mangia fino a 4 fichi secchi imbevuti di acqua bollente.

Opzione 2: al giorno devi mangiare mezzo chilo di fichi freschi e bere un litro e mezzo di kefir magro.

È estremamente difficile acquistare frutti di fico freschi in Russia. Il loro gusto è neutro, non troppo dolce, non c'è acidità - di regola, né gli adulti né i bambini mostrano molto interesse per i frutti del fico. Fondamentalmente, questo frutto ha un colore giallo o rossastro, solo occasionalmente si incontrano bacche viola. Nel nostro paese, i fichi sono presentati principalmente in forma secca, solo nelle regioni meridionali puoi acquistarli freschi, dove crescono.

I frutti del fico sono stati usati come rimedio fin dall'antichità. Aiutavano con malaria e febbri di varia origine, con il loro aiuto curavano foruncoli e ulcere. Uno dei più grandi medici dell'antichità, Avicenna, li usava come antidoto e per la cura della sifilide. Oggi imparerai come curare la tosse in un bambino con l'aiuto dei fichi, a che età i bambini possono usare questo frutto, per quali disturbi è controindicato.

I benefici dei fichi

I fichi freschi contengono una quantità significativa di zuccheri - fino al 25%. Inoltre, contiene acidi organici, oltre a pantotenico e glicerico, acido ascorbico, vitamine B1 e B2, minerali: ferro, magnesio, calcio e molti altri. A causa della presenza di minerali in combinazione con vitamine, il frutto ha un potente effetto antiossidante: può essere utilizzato per l'intossicazione alimentare per normalizzare la condizione.

In forma essiccata si conservano tutte le proprietà benefiche dei fichi e ce ne sono molte:

• aiuta ad abbassare la temperatura elevata - non affrettarti a offrire al bambino antipiretici, dagli dei fichi secchi e si sentirà meglio nel prossimo futuro;
• aiuta con il raffreddore, inclusi tosse prolungata e mal di gola;
• supporta il sistema cardiovascolare, ma in nessun caso dovresti aspettarti che l'uso regolare aiuti a far fronte alla malattia: i fichi possono essere usati solo come aggiunta alla terapia principale;
• aiuta con tachicardia e bradicardia - la normalizzazione della frequenza cardiaca contribuisce alla ficina - un enzima speciale che si trova nei fichi;
• fornisce energia al corpo - anche 2-3 frutti sono perfettamente saturi, aiutando a recuperare più velocemente dopo lo sforzo fisico;
• normalizza il lavoro dell'apparato digerente, incluso aiuta con la stitichezza;
• attiva il lavoro dei reni e del fegato, aiutandoli a far fronte al carico in modo più efficace;
• accelerare il trattamento delle malattie virali, compresa l'influenza;
• aiuta a combattere l'infiammazione;
• i fichi aiutano a purificare il corpo, aiutando a rimuovere le tossine e le tossine da esso;
• utile per funghi su unghie e pelle;
• efficace contro l'anemia

I fichi secchi sono molto gustosi: i bambini li adorano. Questa è la migliore alternativa a cioccolatini e lecca-lecca.

A che età i bambini possono mangiare i fichi?

Quasi tutti i medici, sia all'estero che in Russia? sono del parere che valga la pena introdurre i fichi nella dieta dei bambini a partire dai 9 mesi di età. Se il bambino si sviluppa normalmente ed è sano, in questo periodo ci sono abbastanza enzimi nel suo corpo per elaborare la frutta secca. Importante! Monitora attentamente tutti i cambiamenti che accadono al bambino dopo la prima conoscenza dei fichi. La temperatura è aumentata? Ha perso l'appetito? Diarrea? In tutti questi casi, contatti immediatamente il medico. Introduzione alla dieta:

• La prima dose è fino a 0,5 cucchiaini di fichi secchi. Immergilo in acqua bollente, quindi schiaccialo: è facile da fare con un frullatore. Attenzione! I fichi secchi sono molto dolci da soli, quindi non c'è bisogno di aggiungere zucchero!
• Aumenta gradualmente la porzione a 0,5–0,75 frutti di fico: questa è la norma quotidiana per un bambino fino a un anno.
• All'età di un anno e mezzo, un bambino può ricevere fino a 1 frutto intero in forma secca. Mangiare fichi in eccesso può causare indigestione o addirittura diarrea.

I fichi sono un frutto molto salutare, ma questo non significa che debbano essere offerti ogni giorno a un bambino. Il periodo ottimale tra l'uso è di 1-2 giorni.

Fichi per scopi medicinali

È ottimo quando le medicine hanno un buon sapore, in particolare i fichi secchi. Credetemi, nelle sue proprietà curative è significativamente superiore ai farmaci per la tosse e il raffreddore. I componenti bioattivi inclusi nella sua composizione aiutano con problemi alle vie respiratorie, dovrebbe essere usato per tracheite o faringite. Le nostre ricette ti aiuteranno a curare il tuo bambino.

medicina per la tosse

Ingredienti: 3-4 fichi di media grandezza (notare che le proprietà curative dei frutti viola sono più forti) - freschi o secchi, 1 bicchiere di latte con un contenuto di grassi fino al 3%.

Sciacquare bene i fichi sotto l'acqua corrente e versare il latte, quindi dare fuoco. Dopo l'ebollizione, ridurre al minimo il fuoco e coprire la casseruola con un coperchio. Cuocere a fuoco lento per due ore: una lavorazione così lunga è necessaria per estrarre il massimo di sostanze utili dal frutto. Scolare, in alternativa, togliere i fichi, tritarli con un frullatore, quindi frullare con il latte. È preferibile somministrare la miscela prima dei pasti - 5 volte al giorno, 20-40 ml. Prima dell'uso, riscaldare ad una temperatura di 38-40°C.

Trattamento del raffreddore

Preparare un decotto di fichi - versare i frutti (1 frutto) con l'acqua (2 tazze), portare a bollore, mantenere a fuoco basso per un massimo di 20-30 minuti. Sforzo. Strofinare sulla schiena e sul petto. Per mantenere più calore, subito dopo la procedura, indossa un bambino una maglietta o un golf in cotone naturale, quindi un maglione di lana (puoi avvolgerlo con una coperta di lana). La frequenza raccomandata è fino a 4 volte al giorno fino al completo recupero. Puoi anche fare i gargarismi con un brodo preparato: ogni 2-3 ore, deve essere prima riscaldato.