Come si manifesta la sindrome astenica nei bambini e negli adolescenti? Astenia più freddo. Complicazioni dopo il raffreddore

Focolai di influenza e delle vie respiratorie acute infezione virale(SARS) in inverno è tutt'altro che raro. Secondo i medici, le persone che hanno avuto l'esperienza della malattia astenia post-infettiva, manifestato in debolezza, letargia, disturbi del sonno, un leggero aumento della temperatura. Astenia dopo l'influenza può durare per un periodo abbastanza lungo (1-2 mesi), riducendo significativamente la capacità di una persona di lavorare, interferendo con la sua vita attiva, che la distingue da stanchezza fisica. Secondo i medici, casi astenia dopo l'influenza o i raffreddori sono aumentati in modo significativo, e ciò è dovuto al fatto che molti pazienti avevano già alcune deviazioni prima della malattia e i sintomi astenia dopo l'influenza semplicemente acquisire una forma più pronunciata, pur tendendo a un ulteriore sviluppo. Essendo stati malati di influenza, molti cercano di non rallentare il loro ritmo di lavoro abituale, non dedicano abbastanza tempo al riposo, che in futuro non può solo aumentare la sensazione stanchezza fisica, ma portano anche a un calo della forza e dello sviluppo apatia, mal di testa, insonnia. Pertanto, dopo aver curato i principali sintomi dell'influenza, è necessario pensare a come.

Stanchezza fisica o astenia?

Astenia può svilupparsi proprio all'inizio della malattia, ma il più delle volte questo problema supera quando la malattia è causata da infezione virale, è nella fase finale, quando il corpo è particolarmente indebolito.

Molte persone sperimentano livelli elevati quando iniziano a lavorare. stanchezza fisica durante il giorno e la fatica. Provocano irritabilità e disturbi del sonno, che è spesso attribuito a un giorno fallito o stress emotivo . Tuttavia, tutte queste manifestazioni sono strettamente correlate alle precedenti infezione virale che acquisiscono sintomi astenia post-infettiva. Astenia dopo l'influenza ha una differenza significativa da stanchezza fisica. Astenia post-infettivaè protratto e non si allontana nemmeno dopo un'intera notte di sonno e riposo, pertanto richiede un trattamento, poiché le principali cause dello sviluppo astenia dopo l'influenza associata ad acidosi metabolica e ipossia tissutale. Un altro fattore infezione virale e sviluppo astenia post-infettivaè una violazione del metabolismo delle proteine, che porta ad un aumento del livello di ammoniaca nel sangue, che contribuisce alla disfunzione del sistema nervoso centrale, complica la trasmissione degli impulsi nervosi e la regolazione del metabolismo energetico.

Manifestazione di astenia post-infettiva

Per astenia post-infettiva i disturbi più tipici dei pazienti sono un'elevata stanchezza mentale e fisica e, con un aumento del carico, la comparsa di una sensazione di affaticamento immotivata e persino la perdita di forza, il verificarsi di ansia irragionevole e tensione nervosa , difficoltà di concentrazione. Insieme a manifestazioni fisiologiche astenia dopo l'influenza espresso da instabilità emotiva, tendenza all'aumento del pianto, al risentimento, all'eccessiva capricciosità e alla maggiore impressionabilità, potrebbe esserci una sensazione di nervosismo interno. tratto caratteristico astenia dopo l'influenzaè un disturbo del sonno. Di norma, i pazienti avvertono difficoltà ad addormentarsi, difficoltà a rilassarsi e a svegliarsi al mattino, il che si traduce in una sensazione di affaticamento mattutino, diminuzione appetito e potenza. In astenia post-infettiva spesso sono presenti sintomi come sudorazione eccessiva, disturbi del ritmo cardiaco, sensazione di mancanza d'aria , abbassando la soglia di tolleranza ai vari stimoli esterni (luce, suono, cambiamenti climatici, ecc.), tipica della sindrome astenica. Tutti questi fattori, ovviamente, influenzano in modo significativo la vita di tutti i giorni, possono provocare un cambiamento nel comportamento.

La natura dell'astenia dopo l'influenza

Astenia dopo l'influenza può essere sia di natura iperastenica, che si verifica all'esordio della malattia, ed è espresso in maggiore irritabilità, mancanza di concentrazione, sensazione di disagio "interno" e carattere ipostenico, che si verifica dopo forme gravi infezione virale, e si manifesta con sonnolenza, diminuzione dell'attività, debolezza muscolare, rari attacchi di irritabilità.

Inoltre, le caratteristiche principali astenia post-infettiva può essere accompagnato da instabilità emotiva, vegetativo(eccessiva sudorazione, vertigini, aumento della frequenza cardiaca) o disturbi funzionali degli organi, completa mancanza di un senso di vivacità che non passa durante la giornata.

Astenia dopo il recupero dell'influenza

Per recuperare dopo l'influenzaè necessario scegliere una terapia adeguata, unita ad un regime di lavoro e riposo adeguatamente organizzato. buona prevenzione astenia dopo l'influenzaè attività all'aria aperta, escursioni all'aria aperta, sport, cure acquatiche (doccia di contrasto, piscina, bagni al sale marino, decotti di conifere o alle erbe che hanno un effetto sedativo). Diverse tecniche hanno un effetto benefico sul funzionamento del sistema nervoso rilassamento(rilassamento). È anche importante monitorare l'alimentazione, che dovrebbe essere equilibrata, contenente una quantità sufficiente di vitamine e minerali.

Elimina le bevande alcoliche, il tè nero forte e il caffè dalla dieta, il succo di lampone, ribes nero o mirtillo rosso (dalle bacche appena congelate), il decotto ti porterà grandi benefici. biancospino o Rosa selvatica, che hanno un effetto rinforzante generale, contengono una quantità significativa di vitamina C, che è coinvolta nel metabolismo energetico.

Recupero del metabolismo energetico dopo infezioni virali

Per ripristinare il metabolismo energetico nel corpo dopo infezione virale, ha bisogno di macronutrienti come calcio, magnesio, ferro, manganese, fosforo. che fornirà una corretta alimentazione e complessi vitaminici. vitamine Apitono P- il tuo assistente per combattere astenia dopo l'influenza, contengono prodotti naturali delle api (pappa reale e polline), la cui azione è potenziata da un complesso antiossidante ( diidroquercetina , vitamina C e vitamina E), normalizzando le reazioni redox nel corpo.

Per recuperare dopo l'influenza, è necessario ripristinare il sonno, il cui disturbo provoca astenia post-infettiva. Qui sarai aiutato sedativi Erbe medicinali: valeriana officinalis , madre, Erba di San Giovanni, Sally in fiore(erbaccia), saggio, camomilla farmaceutica , origano.

Preparati a base di erbe medicinali sedative Valeriano P, Motherwort P, Erba di San Giovanni P e Ivan-chai P, permettendoti di ripristinare un sonno sano ed eliminare lo sviluppo sindrome asteno-depressiva , che può portare a astenia dopo l'influenza. Questi preparati a base di erbe contengono vitamina C, migliorando l'effetto delle materie prime medicinali e contribuendo alla rimozione delle tossine dal corpo.

Erbe sedative per l'astenia post-infettiva

Eliminare astenia post-infettiva le raccolte di erbe sedative sono più efficaci, fornendo un effetto sedativo più rapido e più lungo. Complesso biologicamente attivo Nervo-Vit, insignito del titolo di uno dei 100 le migliori merci 2012, in base a cianosi blu che velocizza il trattamento astenia postinfettiva, eliminare

Nelle condizioni moderne, il bambino sperimenta molto stress. Un curriculum teso a scuola, un alto grado di carico di lavoro, conflitti in famiglia e nel team portare a una tensione nervosa persistente, la cui conseguenza è lo sviluppo di uno stato astenico.

Questa condizione viene sempre più diagnosticata non solo nella popolazione adulta, come una volta, ma anche nei bambini.

Tra le ragioni per lo sviluppo della sindrome astenica nei bambini si possono attribuire non solo aumento della fatica, stanchezza cronica, ma anche frequenti malattie infettive accompagnato da una persistente diminuzione dell'immunità, deterioramento del benessere generale del bambino.

E questo non sorprende, perché in una situazione del genere il bambino sperimenta una grande tensione nervosa, una maggiore ansia. Pertanto, i genitori devono prendersi cura non solo della salute emotiva, ma anche fisica delle briciole.

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Caratteristiche della malattia

Letteralmente, questo nome può essere tradotto come debolezza e impotenza. E questo riflette molto accuratamente l'essenza della malattia.

Nello stato astenico, il bambino si sente depresso, sopraffatto, il bambino sviluppa apatia nei confronti del mondo che lo circonda.

Inoltre, il bambino è disturbato dal sonno e dalla veglia, il che complica ulteriormente la situazione. Mancanza di un sonno lungo e salutare influisce negativamente sulle sue condizioni durante il giorno.

Molto spesso la malattia si sviluppa nei bambini in età scolare. Ciò è dovuto a un brusco cambiamento nella routine quotidiana, nelle attività. A scuola, in particolare alle elementari, il bambino è soggetto a crescenti richieste in merito al rendimento scolastico e al comportamento, cosa che prima non avveniva.

Durante la lezione, il bambino non deve solo limitarsi nei movimenti, ma anche attivare l'attività mentale per ricordare il materiale educativo. Per una breve pausa il bambino non ha il tempo di riposare completamente e quando torna a casa, deve fare i compiti.

Questa routine quotidiana contribuisce allo sviluppo di stress, stanchezza cronica. Inoltre, i genitori cercano di utilizzare il tempo libero del bambino nel modo più produttivo possibile, assegnandolo a varie sezioni e cerchi.

Naturalmente, questo contribuisce allo sviluppo intellettuale, ma alla fine può provocare lo sviluppo di una condizione astenica. E questo si esprime non solo nell'esaurimento emotivo, ma anche fisico.

La patogenesi della malattia comporta una violazione dell'attività nervosa nelle cellule del cervello, in violazione delle connessioni nervose.

Questo contribuisce allo sviluppo di ansia, uno stato di depressione e apatia. Nel tempo, tali processi spiacevoli si osservano nel corpo del bambino come violazione della nutrizione cellulare, diminuzione del tono muscolare, debolezza e atrofia graduale.

Varietà di astenia

Nei bambini, le manifestazioni temporanee di astenia non sono rare. Ad esempio, i sintomi della malattia possono manifestarsi al mattino o in primavera.

Ragioni per lo sviluppo

I fattori provocatori includono:

Manifestazioni cliniche a seconda dell'età

Oggi i sintomi della malattia possono essere osservati nei bambini di varie fasce d'età. Non sono un'eccezione anche i bambini più piccoli. Le manifestazioni cliniche della malattia dipendono anche dall'età del bambino.

Neonati di età inferiore a un anno

I bambini che soffrono di astenia spesso piangono, si addormentano peggio, sperimentano affaticamento costante durante la comunicazione con i genitori, i giochi, le mani. I segni di astenia nei bambini piccoli sono:

1. Il bambino è spesso cattivo, piange a lungo, anche se è pieno e sano.
2. Il bambino non si addormenta bene quando viene cullato, ma diventa più calmo quando è solo nella stanza.
3. Spaventato dai suoni, anche abbastanza silenziosi.
4. Si stanca di interagire rapidamente con le persone.

Bambini fino a 7 anni

Con l'avanzare dell'età, i sintomi dell'astenia diventano sempre più pronunciati nel bambino.. È irritabile, spesso stanco, ha paura della compagnia degli estranei. Inoltre, possono comparire sintomi più specifici:

1. Paura della luce intensa.
2. Intolleranza a determinati odori, con contatto prolungato con il quale il bambino può avvertire dolori muscolari.
3. Mal di testa durante il rumore, suono forte.

Adolescenti

Viene considerato il segno principale dello sviluppo di una condizione astenica nell'adolescenza maggiore irritabilità e affaticamento. C'è un deterioramento del comportamento, un adolescente litiga con i genitori, gli amici per qualsiasi motivo, diventa più aggressivo e conflittuale.

Anche semplici situazioni quotidiane provocano acuti attacchi di rabbia, una reazione inadeguata. C'è anche una diminuzione delle prestazioni scolastiche, attenzione ridotta.

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Quale medico devo contattare?

Prima di tutto, è necessario stabilire la causa che ha causato disturbi di questo tipo. Per fare questo, devi mostrare il bambino al dottore - terapista. Quindi, se la causa dell'astenia è un'infezione, deve essere eliminata.

In alcuni casi, per normalizzare la condizione, è sufficiente modificare la routine quotidiana, dai al tuo bambino più tempo per rilassarsi e fare le cose che ami.

Se, dopo 2-3 mesi, la situazione non migliora, dovrai mostrare il bambino a uno psicologo e poi, eventualmente, a un neurologo, se è accertato che ci sono disturbi neurologici.

Trattamento

Come trattare l'astenia infantile? La condizione astenica non può essere ignorata: ordinaria, a prima vista, stanchezza, può causare gravi conseguenze per il corpo del bambino fino a pericolosi disturbi neurologici e fisici.

Il trattamento viene effettuato con l'aiuto di farmaci speciali, tuttavia la normalizzazione dello stile di vita e della routine quotidiana del bambino rimane un fattore importante.

Terapia medica

Al bambino vengono prescritti preparati farmacologici dei seguenti gruppi:

• adattogeni- farmaci che aumentano l'attività, il vigore (estratto di ginseng, vite di magnolia);
• nootropi che migliorano l'attività cerebrale (Nootropil, Aminalon);
• sedativi, alleviare l'ansia, l'irritabilità (Novo-passit);
• antidepressivi, tranquillanti che aiutano ad eliminare la forte tensione nervosa. Assegnare in casi particolarmente gravi;
• antipsicotici- farmaci per il trattamento delle manifestazioni acute della psicosi;
• complessi vitaminici contribuendo al rafforzamento del corpo nel suo insieme.

Correzione dello stile di vita

Per eliminare e prevenire i sintomi di una condizione astenica, è necessario stabilire la corretta routine quotidiana, normalizzare la dieta. Consigliato:

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Approccio non farmacologico

Queste terapie includono:

1. Uso tisane calmanti(puoi usare radice di valeriana, erba madre, camomilla).
2. Psicoterapia di vari orientamenti (è necessario sia per migliorare lo stato emotivo generale del bambino, sia per eliminare i disturbi mentali individuali, le cause dell'astenia).
3. Fisioterapia, comprese le lezioni di fisioterapia, massaggio rilassante o, al contrario, tonico, idroterapia (ad esempio, la doccia di Charcot), agopuntura, aromaterapia.

I genitori dovrebbero monitorare attentamente le condizioni del bambino, prestare attenzione anche a segni apparentemente insignificanti come stanchezza, irritabilità.

Altrimenti, è possibile lo sviluppo di gravi disturbi nervosi. È importante considerare che nelle prime fasi di sviluppo dell'astenia, la malattia è facilmente curabile, devi solo non perdere l'attimo e mostrare il bambino a uno specialista in tempo.

Uno psicologo clinico parlerà della sindrome astenica in questo video:

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(sindrome astenica) - un disturbo psicopatologico a sviluppo graduale che accompagna molte malattie del corpo. L'astenia si manifesta con affaticamento, diminuzione delle prestazioni mentali e fisiche, disturbi del sonno, aumento dell'irritabilità o viceversa, letargia, instabilità emotiva, disturbi del sistema autonomo. Identificare l'astenia consente un interrogatorio approfondito del paziente, lo studio della sua sfera psico-emotiva e mnestica. È inoltre necessario un esame diagnostico completo per identificare la malattia sottostante che ha causato l'astenia. L'astenia viene trattata selezionando il regime di lavoro ottimale e una dieta razionale, utilizzando adattogeni, neuroprotettori e farmaci psicotropi (neurolettici, antidepressivi).

Informazione Generale

L'astenia è senza dubbio la sindrome più comune in medicina. Accompagna molte infezioni (SARS, influenza, intossicazione alimentare, epatite virale, tubercolosi, ecc.), malattie somatiche (gastrite acuta e cronica, ulcera peptica del 12° intestino, enterocolite, polmonite, aritmia, ipertensione, glomerulonefrite, distonia neurocircolatoria, ecc. . .), condizioni psicopatologiche, periodo postpartum, post-traumatico e postoperatorio. Per questo motivo, l'astenia è affrontata da specialisti in quasi tutti i campi: gastroenterologia, cardiologia, neurologia. L'astenia può essere il primo segno di una malattia incipiente, accompagnare la sua altezza o essere osservata durante il periodo di convalescenza.

L'astenia dovrebbe essere distinta dalla fatica ordinaria, che si verifica dopo un eccessivo stress fisico o mentale, cambiamento di fuso orario o clima, mancato rispetto del regime di lavoro e riposo. Contrariamente alla stanchezza fisiologica, l'astenia si sviluppa gradualmente, persiste a lungo (mesi e anni), non scompare dopo un buon riposo e necessita di un intervento medico.

Cause di astenia

Secondo molti autori, l'astenia si basa sul sovraccarico e sull'esaurimento dell'attività nervosa superiore. La causa immediata dell'astenia può essere un'assunzione insufficiente di nutrienti, un dispendio energetico eccessivo o disturbi metabolici. Qualsiasi fattore che porti all'esaurimento del corpo può potenziare lo sviluppo dell'astenia: malattie acute e croniche, intossicazione, cattiva alimentazione, disturbi mentali, sovraccarico mentale e fisico, stress cronico, ecc.

Classificazione dell'astenia

A causa dell'occorrenza nella pratica clinica, si distingue l'astenia organica e funzionale. L'astenia organica si verifica nel 45% dei casi ed è associata a malattie somatiche croniche del paziente o patologia organica progressiva. In neurologia, l'astenia organica accompagna lesioni organiche infettive del cervello (encefalite, ascessi, tumore), lesioni cerebrali traumatiche gravi, malattie demielinizzanti (encefalomielite multipla, sclerosi multipla), disturbi vascolari (ischemia cerebrale cronica, ictus emorragico e ischemico), processi degenerativi (morbo di Alzheimer, morbo di Parkinson, corea senile). L'astenia funzionale rappresenta il 55% dei casi ed è una condizione temporanea reversibile. L'astenia funzionale è anche detta reattiva, perché in realtà è una reazione del corpo a una situazione stressante, al superlavoro fisico o a una malattia acuta.

In base al fattore eziologico si distinguono anche astenia somatogena, post-traumatica, postnatale, post-infettiva.

Secondo le caratteristiche delle manifestazioni cliniche, l'astenia è divisa in forme iper e iposteniche. L'astenia iperstenica è accompagnata da una maggiore eccitabilità sensoriale, a causa della quale il paziente è irritabile e non tollera suoni forti, rumore, luce intensa. L'astenia ipostenica, al contrario, è caratterizzata da una diminuzione della suscettibilità agli stimoli esterni, che porta a letargia e sonnolenza del paziente. L'astenia iperstenica è una forma più lieve e, con un aumento della sindrome astenica, può trasformarsi in astenia ipostenica.

A seconda della durata dell'esistenza della sindrome astenica, l'astenia è classificata in acuta e cronica. L'astenia acuta è generalmente funzionale. Si sviluppa dopo grave stress, malattie acute (bronchite, polmonite, pielonefrite, gastrite) o infezioni (morbillo, influenza, rosolia, mononucleosi infettiva, dissenteria). L'astenia cronica è caratterizzata da un lungo decorso ed è spesso organica. L'astenia funzionale cronica si riferisce alla sindrome da stanchezza cronica.

Separatamente, si distingue l'astenia associata all'esaurimento dell'attività nervosa superiore: nevrastenia.

Manifestazioni cliniche di astenia

Il complesso sintomatico caratteristico dell'astenia comprende 3 componenti: proprie manifestazioni cliniche dell'astenia; disturbi associati alla condizione patologica sottostante; disturbi causati dalla reazione psicologica del paziente alla malattia. Le manifestazioni della stessa sindrome astenica sono spesso assenti o debolmente espresse al mattino, compaiono e aumentano durante il giorno. La sera, l'astenia raggiunge la sua massima manifestazione, che costringe i pazienti a riposare immancabilmente prima di continuare il lavoro o passare alle faccende domestiche.

Fatica. La principale lamentela nell'astenia è la stanchezza. I pazienti notano che si stancano più velocemente di prima e la sensazione di affaticamento non scompare nemmeno dopo un lungo riposo. Se stiamo parlando di lavoro fisico, allora c'è una debolezza generale e una riluttanza a fare il loro solito lavoro. Nel caso del lavoro intellettuale, la situazione è molto più complicata. I pazienti lamentano difficoltà di concentrazione, compromissione della memoria, diminuzione dell'attenzione e intelligenza. Notano difficoltà nel formulare i propri pensieri e la propria espressione verbale. I pazienti con astenia spesso non riescono a concentrarsi sul pensare a un problema specifico, hanno difficoltà a trovare le parole per esprimere qualsiasi idea, sono distratti e alquanto lenti nel prendere decisioni. Per fare il lavoro che prima era fattibile, sono costretti a fare delle pause, per risolvere il compito stanno cercando di pensarci non nel suo insieme, ma suddividendolo in parti. Tuttavia, ciò non porta i risultati sperati, aumenta la sensazione di affaticamento, aumenta l'ansia e provoca fiducia nel proprio fallimento intellettuale.

Disturbi psico-emotivi. Una diminuzione della produttività nelle attività professionali provoca l'emergere di stati psico-emotivi negativi associati all'atteggiamento del paziente nei confronti del problema sorto. Allo stesso tempo, i pazienti con astenia diventano irascibili, tesi, schizzinosi e irritabili, perdono rapidamente la pazienza. Hanno forti sbalzi d'umore, stati di depressione o ansia, estremi nel valutare ciò che sta accadendo (pessimismo o ottimismo irragionevole). L'aggravamento dei disturbi psico-emotivi caratteristici dell'astenia può portare allo sviluppo di nevrastenia, nevrosi depressiva o ipocondriaca.

Disturbi autonomici. Quasi sempre, l'astenia è accompagnata da disturbi del sistema nervoso autonomo. Questi includono tachicardia, labilità del polso, cadute di pressione sanguigna, brividi o sensazione di calore nel corpo, iperidrosi generalizzata o locale (palmi, ascelle o piedi), perdita di appetito, costipazione, dolore lungo l'intestino. Con l'astenia sono possibili mal di testa e una testa "pesante". Negli uomini, c'è spesso una diminuzione della potenza.

Disordini del sonno. A seconda della forma, l'astenia può essere accompagnata da vari disturbi del sonno. L'astenia iperstenica è caratterizzata da difficoltà ad addormentarsi, sogni irrequieti e ricchi, risvegli notturni, svegliarsi presto e sentirsi sopraffatti dopo il sonno. Alcuni pazienti sviluppano la sensazione di dormire a malapena la notte, anche se in realtà non è così. L'astenia ipostenica è caratterizzata dal verificarsi di sonnolenza diurna. Allo stesso tempo, persistono problemi di addormentamento e scarsa qualità del sonno notturno.

Diagnosi di astenia

L'astenia stessa di solito non causa difficoltà diagnostiche per un medico di qualsiasi profilo. Nei casi in cui l'astenia è una conseguenza di stress, traumi, malattie o funge da presagio di cambiamenti patologici che iniziano nel corpo, i suoi sintomi sono pronunciati. Se l'astenia si verifica sullo sfondo di una malattia esistente, le sue manifestazioni possono svanire sullo sfondo e non essere così evidenti dietro i sintomi della malattia sottostante. In questi casi, i segni di astenia possono essere identificati interrogando il paziente e dettagliando i suoi reclami. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alle domande sull'umore del paziente, sullo stato del sonno, sul suo atteggiamento nei confronti del lavoro e di altri doveri, nonché sulle sue condizioni. Non tutti i pazienti con astenia saranno in grado di parlare al medico dei suoi problemi nel campo dell'attività intellettuale. Alcuni pazienti tendono ad esagerare i disturbi esistenti. Per ottenere un quadro oggettivo, insieme a un esame neurologico, un neurologo deve condurre uno studio della sfera mnestica del paziente, valutare il suo stato emotivo e la risposta a vari segnali esterni. In alcuni casi, è necessario differenziare l'astenia da nevrosi ipocondriaca, ipersonnia, nevrosi depressiva.

La diagnosi della sindrome astenica richiede un esame obbligatorio del paziente per la malattia di base, che ha causato lo sviluppo dell'astenia. A tale scopo possono essere effettuate ulteriori consultazioni di un gastroenterologo, cardiologo, ginecologo, pneumologo, nefrologo, oncologo, ecografia degli organi pelvici, ecc.

Trattamento dell'astenia

Le raccomandazioni generali per l'astenia si riducono alla selezione della modalità ottimale di lavoro e riposo; rifiuto di entrare in contatto con varie influenze dannose, incluso l'uso di alcol; l'introduzione dell'attività fisica salutare nella routine quotidiana; rispetto di una dieta fortificata e appropriata per la malattia di base. L'opzione migliore è una lunga vacanza e un cambio di scenario: vacanza, cure termali, viaggio turistico, ecc.

I pazienti con astenia beneficiano di alimenti ricchi di triptofano (banane, carne di tacchino, formaggio, pane integrale), vitamina B (fegato, uova) e altre vitamine (rosa canina, ribes nero, olivello spinoso, kiwi, fragole, agrumi, mele, insalate di verdure crude e succhi di frutta fresca). Un ambiente di lavoro calmo e un comfort psicologico a casa sono importanti per i pazienti con astenia.

Il trattamento farmacologico dell'astenia nella pratica medica generale è ridotto alla nomina di adattogeni: ginseng, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis, eleuterococco, pantocrino. Negli Stati Uniti è stata adottata la pratica del trattamento dell'astenia con grandi dosi di vitamine del gruppo B. Tuttavia, questo metodo di terapia è limitato nel suo utilizzo da un'alta percentuale di reazioni allergiche avverse. Numerosi autori ritengono che la terapia vitaminica complessa sia ottimale, includendo non solo le vitamine del gruppo B, ma anche C, PP, nonché i microelementi coinvolti nel loro metabolismo (zinco, magnesio, calcio). Spesso, nel trattamento dell'astenia vengono utilizzati nootropi e neuroprotettori (ginkgo biloba, piracetam, acido gamma-aminobutirrico, cinnarizina + piracetam, picamelon, acido hopantenico). Tuttavia, la loro efficacia nell'astenia non è stata definitivamente dimostrata a causa della mancanza di ampi studi in questo settore.

In molti casi, l'astenia richiede un trattamento psicotropo sintomatico, che può essere selezionato solo da uno specialista ristretto: un neurologo, uno psichiatra o uno psicoterapeuta. Quindi, su base individuale, con l'astenia vengono prescritti antidepressivi: inibitori della ricaptazione della serotonina e della dopamina, antipsicotici (antipsicotici), farmaci procolinergici (salbutiamina).

Il successo del trattamento dell'astenia derivante da qualsiasi malattia dipende in gran parte dall'efficacia del trattamento di quest'ultima. Se è possibile curare la malattia sottostante, i sintomi dell'astenia, di regola, scompaiono o si riducono significativamente. Con una remissione a lungo termine di una malattia cronica, anche le manifestazioni di astenia che la accompagnano sono ridotte al minimo.

Il meccanismo di difesa del corpo spende molte energie per combattere le malattie. Dopo il recupero, i meccanismi protettivi stanno di nuovo guadagnando energia e il corpo in questo momento è in modalità ibernazione, cioè a riposo.

Pertanto, dopo qualsiasi malattia, una persona può sentire debolezza, debolezza, c'è un forte superlavoro anche con una piccola quantità di energia.

È stato stabilito dalla medicina che in condizioni favorevoli, il ripristino dell'immunità dopo una malattia richiede circa 2 settimane. In questo periodo c'è un malessere generale e un'errata differenziazione delle forze.

Dopo un raffreddore, si avvertono più spesso debolezza, mancanza di appetito, rapida perdita di forza e talvolta apatia.

Come si manifesta la debolezza dopo un raffreddore

La debolezza è interpretata come mancanza di forza. Lo stato del corpo in cui non c'è abbastanza forza per i bisogni naturali, ad esempio il movimento.

Con un aumento della debolezza arriva la distrazione e la disattenzione, la capacità di concentrazione scompare. Casi che richiedono stress mentale, concentrazione non sono dati.

Nota! La debolezza dopo una malattia è paragonabile ai sintomi della fame prolungata: beriberi, esaurimento e disidratazione.

La mancanza di appetito e la scarsa mobilità con debolezza portano a vertigini, capelli e unghie fragili e pallore generale della pelle.

Perché il corpo non riposa?

Quando un virus o un'infezione entra nel corpo, il sistema immunitario avvia il principale meccanismo di protezione. Allo stesso tempo, la temperatura corporea aumenta.

Una persona perde molto calore, che è vitale: il calore è uguale all'energia.

I raffreddori si verificano con la manifestazione di numerosi sintomi: brividi, respiro pesante, mentre si prova disagio fisico, costante sovraccarico.

Nota! La mancanza di ossigeno è particolarmente evidente in inverno, in condizioni di freddo e poca luce solare, quindi la debolezza dopo una malattia invernale si fa sentire molto più forte.

• metabolismo lento - fa lavorare tutto il corpo in modalità rallentata. Il metabolismo può rallentare, sia a causa di malattie, sia in una persona sana in inverno.

Quando, essendo stato malato, viene sperimentata la debolezza, questo è uno stato normale. Il corpo viene ripristinato, dando la preferenza a organi, cellule, nervi danneggiati. La cosa principale è che dopo una condizione dolorosa non si sviluppa in astenia.

Astenia

L'aumento dell'affaticamento è solitamente associato a una malattia precedente, ma spesso è una manifestazione più complessa.

L'astenia è una fase più complessa di debolezza fisica e psicologica che deve essere trattata come una malattia attiva. L'astenia è più strettamente associata alla sindrome da stanchezza cronica (CFS), che si sviluppa anche dopo un raffreddore e richiede un trattamento.

Ma ci sono molte differenze tra il concetto più semplice di affaticamento e il concetto più complesso di sindrome astenica.

L'astenia differisce dall'affaticamento fisico in diversi modi:
• indicatore di tempo - l'astenia dura più a lungo e non scompare senza prendere determinate misure;
• rilassamento- l'astenia non si attenua nemmeno dopo un lungo sonno o un lungo riposo;
• trattamento- questa malattia deve essere curata, altrimenti non scompare e si aggrava.

La relazione tra astenia e normale affaticamento è diretta. Una persona malata, se il terreno per l'astenia non è stato preparato prima della malattia, avverte prima la solita debolezza. Dopo il recupero, il corpo inizia a lavorare attivamente, ma non è ancora pronto per lo stress.

A causa della mancanza di riposo e dello stress emotivo, appare la progressione. I primi segni sono una diminuzione dell'attività sessuale, perdita di appetito, sonnolenza costante, violazione del normale ritmo del battito cardiaco, mancanza d'aria.

L'astenia post-fredda è considerata in due direzioni:
• Iperstenico - osservato dopo il trasferimento in forma lieve. Si manifesta con una maggiore irritabilità, disagio e insicurezza. Potrebbe esserci mancanza di assemblaggio, pignoleria e prestazioni notevolmente ridotte.
• ipostenico - dopo un difficile raffreddore e influenza. Si manifesta con debolezza, sia muscolare che psicologica. Il paziente avverte costantemente sonnolenza, mancanza di forza per svolgere le attività quotidiane elementari. L'irritabilità aumenta bruscamente - si verificano esplosioni di rabbia.

Fondamentalmente, i sintomi dell'astenia sono simili a quelli della stanchezza, a cui si aggiungono segni più complessi e caratteristici.

L'astenia peggiora a volte la qualità della vita a causa dell'aumento della soglia di irritabilità. Non ti permette di concentrarti, rende il mondo intorno a te sbiadito e poco interessante.

Questa malattia non scompare da sola senza cambiamenti nella routine quotidiana, quindi, se compaiono i sintomi descritti, è necessario consultare un medico che prescriverà la terapia necessaria.

Complicazioni dopo il raffreddore

Dopo aver sofferto di un raffreddore, il corpo si indebolisce e viene attaccato da altre malattie.

La debolezza può essere il risultato di una grave malattia. Ma a volte la stanchezza è un segno di una complicazione in corso di un raffreddore che non mostra ancora sintomi importanti.

Quando il corpo viene ricostruito dopo una malattia (se non si tratta di astenia), il problema scompare in 1-2 settimane. Se ciò non accade, vale la pena considerare le complicazioni.

Complicazioni dopo un raffreddore, indicate da debolezza:
• Cardiopatia - Con la debolezza compaiono dolori pressanti al petto.
• Meningite, encefalite - mal di testa e nausea, spesso attribuiti a sintomi post-raffreddori.
• polmonite lenta - Può essere asintomatico. Oltre alla debolezza debilitante, potrebbe esserci una leggera temperatura, non una tosse forte, ma costante, espettorato verde o marrone.

La debolezza non dà motivo di avere paura se dura non più di 2 settimane. Ma se una condizione debole è completata dai sintomi di cui sopra, si raccomanda una visita urgente dal medico.

Come recuperare dopo un raffreddore?

Recuperare da un raffreddore e combattere la fatica non richiede azioni complesse. I requisiti principali sono il riposo e il ripristino dell'equilibrio vitaminico.

Il sistema immunitario spende fondi colossali per combattere le infezioni, l'apporto di sostanze vitaminiche nel corpo diminuisce. Ha bisogno di essere rifornito. Hai anche bisogno di ripristinare lo stato fisico ed emotivo.

Di conseguenza, per riprendersi da un raffreddore, è necessario lavorare in tre direzioni: psicologica, fisica e immunitaria.

La condizione fisica deve essere migliorata, ma non dimenticare il superlavoro, altrimenti la debolezza supererà il recupero fisico. Pertanto, facendo il ripristino del corpo, non esagerare.

Recupero dello stato psicologico:
• Passeggiate all'aria aperta - il corpo sente l'abbondanza di ossigeno e si sintonizza con l'attività. Se rimani in casa per molto tempo, devi ventilare la stanza.

Nota! Una persona riposa meglio quando dorme in una stanza fresca - anche in inverno, una breve aerazione prima di andare a letto non farà male.

• Luce solare sufficiente - la serotonina e la melanina, che vengono prodotte se esposte al sole, sono responsabili dell'umore del corpo. All'interno, non rimanere al buio: inganna il corpo con la luce elettrica.
• Fitoterapia - tisane, infusi e decotti lenitivi e ricostituenti agiscono benissimo contro lo stress emotivo in condizioni di debolezza e astenia.

Lo stato psicologico dopo un raffreddore è più difficile da recuperare rispetto a quello fisico. È necessario sintonizzare il corpo sulla manifestazione di emozioni positive, cercare di non arrabbiarsi, evitare irritazioni.

I tre elementi elencati sono la soluzione al problema della debolezza e della stanchezza dopo un raffreddore. Insomma, una corretta alimentazione, tonificando i muscoli e rilassando il sistema nervoso danno buoni risultati già dopo pochi giorni di terapia.

Conclusione

Quando si avverte debolezza dopo un raffreddore, è necessario monitorare le proprie condizioni. Se la stanchezza non scompare dopo 1-2 settimane o ulteriori complicazioni ti danno fastidio, consulta un medico.

Nel periodo di debolezza post-morbosa, impegnarsi in procedure riparative - e la debolezza si ritirerà presto.

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L'influenza, che scorre senza complicazioni, dura 5-10 giorni. I primi 2-4 giorni della malattia si osservano sintomi di infiammazione acuta: mal di testa, temperatura corporea elevata, gonfiore e arrossamento delle mucose del rinofaringe e della congiuntiva. Dopo la fine del periodo acuto, il paziente è disturbato dai sintomi dell'infiammazione locale per diversi giorni: tosse, naso che cola, ecc. Dopo una settimana, la persona di solito si riprende completamente. Allo stesso tempo, poche settimane dopo il recupero, molte persone sono preoccupate per debolezza, irritabilità, disturbi del sonno e digestione. Questa condizione è chiamata astenia postvirale.

Sintomi di astenia postvirale

La stessa parola "astenia" significa letteralmente "debolezza". L'astenia può avere diverse cause. Sindrome astenica dopo l'influenza - una violazione del benessere, provocata dall'attività del virus. Più grave è la malattia, più pronunciate sono le sue manifestazioni.

Di solito, l'astenia dopo l'influenza è accompagnata dai seguenti sintomi:

• letargia;
• irritabilità, sbalzi d'umore;
• apatia (riluttanza a fare qualsiasi cosa);
• veloce affaticamento;
• disturbi del sonno;
• mal di testa ricorrenti;
• vertigini;
• perdita di appetito;
• stipsi;
• deterioramento della pelle e dei capelli.

Spesso le persone attribuiscono questa condizione a stanchezza, ipovitaminosi, una brutta giornata, ecc. Ma se hai avuto l'influenza di recente, probabilmente questo è il motivo.

Cause di astenia dopo l'influenza

Le ragioni principali per lo sviluppo dell'astenia post-virale:

• conseguenze dell'intossicazione;
• effetti collaterali dei farmaci;
• perdita di liquidi;
• mancanza di vitamine;
• indebolimento del sistema immunitario da un'infezione virale.

Una volta nel corpo, il virus interrompe molti processi biochimici. I cambiamenti interessano prima gli organi respiratori, poi il sistema circolatorio (ad esempio, il virus dell'influenza è in grado di ridurre il tasso di coagulazione del sangue). Le particelle di virus, i loro prodotti metabolici, le cellule epiteliali distrutte, ecc. Causano intossicazione, ad es. avvelenamento del corpo. L'intossicazione particolarmente forte influisce sul lavoro del sistema nervoso.

Con grave intossicazione, convulsioni, allucinazioni, vomito sono possibili nel periodo acuto della malattia.

Le conseguenze dell'esposizione alle tossine sul cervello si fanno sentire a lungo dopo la vittoria del corpo sul virus. Ecco perché la testa può far male, la qualità del sonno, la capacità di concentrazione, ecc. possono deteriorarsi.

Anche gli effetti collaterali dei farmaci utilizzati contribuiscono allo sviluppo dell'astenia. Ad esempio, è noto che grandi dosi di interferone sono tossiche. L'abuso di farmaci antipiretici influisce negativamente sul sistema circolatorio, sul fegato e sui reni. Se gli antibiotici sono stati utilizzati per combattere le complicanze dell'influenza, c'è il rischio di sviluppare disbatteriosi durante il periodo di recupero.

Cosa fare?

Come puoi aiutare il tuo corpo a riprendersi da un'infezione? Nella maggior parte dei casi è sufficiente adeguare la routine quotidiana, la dieta e alcune abitudini. È necessario garantire l'assunzione di vitamine e sostanze nutritive con il cibo, puoi anche assumere complessi vitaminico-minerali in compresse. Tuttavia, in alcuni casi, l'astenia è così grave da richiedere cure mediche e trattamenti speciali.

Buone abitudini

Per cominciare, diamo un'occhiata alle abitudini sane che aiuteranno a ripristinare l'equilibrio di potere e superare l'esaurimento del corpo senza ricorrere ai farmaci.

Prima di tutto, è il cibo. Il cibo dovrebbe contenere una grande quantità di vitamine e, allo stesso tempo, essere facile per l'intestino. La dieta dovrebbe includere alimenti come:

• frutta e verdura fresca;
• carne magra e pesce;
• latticini;
• una varietà di bevande: succhi, tè con erbe e frutta, acque minerali;
• verdure;
• porridge di cereali.

Un ruolo altrettanto importante è svolto dal regime del giorno.

È necessario assegnare un numero sufficiente di ore per dormire e riposare. Dormire in una stanza ventilata con una temperatura confortevole. È bello fare una passeggiata prima di andare a letto.

Per migliorare l'umore e accelerare il metabolismo, non c'è niente di meglio dell'attività fisica. La preferenza dovrebbe essere data all'esercizio aerobico. Questa è ginnastica, corsa, nuoto. Anche una normale passeggiata a piedi influirà positivamente sul funzionamento del cervello, del tratto gastrointestinale e del sistema vascolare-cardiaco.

trattamento medico

Nei casi più gravi, l'astenia dopo l'influenza richiede un trattamento. Quasi a tutti i pazienti con sintomi simili vengono prescritte vitamine, minerali e additivi biologicamente attivi: estratti di ginseng, eleuterococco, vite di magnolia. La tintura di echinacea ha un effetto immunostimolante. Ai pazienti con dysbacteriosis viene prescritto un ciclo di lattobacilli. Con una diminuzione della memoria, vengono prescritti ansia, sbalzi d'umore, sedativi, ad esempio glicina. Oltre ai farmaci, vengono utilizzate procedure di fisioterapia.

Sintomi simili

Sentirsi male dopo un'infezione virale può parlare non solo della sindrome astenica. Sintomi simili possono indicare patologie come:

• ipovitaminosi - mancanza di vitamine, più spesso osservata in inverno e all'inizio della primavera;
• infezione lenta che è sorta come complicazione della SARS;
• neuroinfezione - infiammazione del tessuto nervoso causata dall'ingresso di virus o batteri nel midollo spinale o nel cervello; accompagnato da febbre, mal di testa, vertigini;
• l'affaticamento cronico è il risultato di stress costante sul lavoro oa casa, mancanza di un riposo adeguato, ecc.

Poiché molte complicazioni delle infezioni virali sono più pericolose della malattia primaria, è meglio consultare un medico se compaiono sintomi sospetti, soprattutto se di recente hai avuto una grave infezione respiratoria acuta.