Cos'è un'ernia intervertebrale e come trattarla? Segni e sintomi di ernia intervertebrale lombare: cosa fare durante una riacutizzazione, regole per ulteriore trattamento Come trattare le ernie nel reparto spiegato.

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Una delle malattie più comuni del nostro tempo è l'ernia lombare. La patologia dell'apparato muscolo-scheletrico viene diagnosticata negli uomini di età compresa tra 30 e 50 anni, ma si sviluppa periodicamente nelle donne e nei giovani. La malattia richiede una diagnosi e un trattamento tempestivi, poiché esiste un alto rischio di gravi complicanze. L'ultimo stadio della patologia (sequestro) porta alla paralisi e all'atrofia dei muscoli degli arti. Il trattamento di un'ernia nella colonna lombare prevede tecniche conservative e/o chirurgiche.

Trattamento dell'ernia della colonna lombare

Il regime terapeutico comprende il sollievo dal dolore, l'eliminazione degli spasmi dei muscoli vertebrali, l'ischemia del midollo spinale e delle sue radici. Oltre a ciò, il trattamento dell'ernia lombare dovrebbe essere accompagnato dalla formazione di un forte corsetto muscolare, dal bilanciamento delle articolazioni tra i processi vertebrali e dalla rimozione delle loro sublussazioni. Per scegliere le tattiche terapeutiche corrette ed efficaci, la patologia è divisa in tre fasi di sviluppo.

Nella fase iniziale acuta della malattia vengono prescritti solo metodi conservativi. Questi includono l'assunzione di farmaci, la fisioterapia, i massaggi, la terapia fisica, l'uso di un corsetto e così via. I periodi subacuti e di recupero sono più pericolosi per la salute umana, poiché l'ernia inizia ad allargarsi. In questo caso viene eseguito un intervento chirurgico. Ne esistono diversi tipi, selezionati appositamente per ciascun paziente.

Trattamento farmacologico dell'ernia del disco lombare

Per trattare l’ernia vengono utilizzati numerosi farmaci con effetti diversi. Compresse, capsule, unguenti aiutano a liberarsi dal dolore e ripristinare il normale funzionamento dell'area interessata dalla patologia. Nella maggior parte dei casi, vengono prescritti farmaci per alleviare la forma acuta della malattia. I seguenti farmaci sono spesso usati per l'ernia della colonna lombare:

FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei). Sono necessari per ridurre il dolore ed eliminare il processo infiammatorio. L'efficacia dei FANS si basa sulla riduzione del livello di istamina, che elimina il gonfiore e rallenta lo sviluppo della patologia. Spesso vengono prescritti Ibuprofene, Nimesulide, Diclofenac, Meloxicam, Indometacina, Lornoxicam.

Quando i farmaci non steroidei sono inefficaci o non hanno alcuna dinamica positiva, il medico prescrive farmaci ormonali (steroidi). Rimuovono perfettamente il processo infiammatorio, riducendo le funzioni dei macrofagi e dei leucociti. I farmaci più famosi in questo gruppo: idrocortisone, desametasone, diprospan.

A volte viene prescritto il trattamento con diuretici (diuretici). Sono necessari per combattere il gonfiore dovuto all'ernia lombare. Per prevenire lo sviluppo di squilibrio salino e ipotensione, i diuretici vengono prescritti raramente, in cicli brevi. Vengono utilizzati Furosemide, Clopamide, Metolazone, Acido etacrinico.

I risultati analgesici sono forniti dai miorilassanti, che rilassano bene i muscoli, migliorano la circolazione sanguigna e normalizzano la normale nutrizione dei tessuti interessati. Agenti efficaci: Diazepam, Mydocalm, Sirdalud, Baclofen, Tizanidina.

Gli antidepressivi triciclici sono prescritti per un effetto sedativo e rilassante. Di norma, il paziente assume Amitriptilina, Melipramina, Anafranil, Novo-Triptin.

Per migliorare la nutrizione dei tessuti interessati e la circolazione sanguigna, utilizzare Pentossifillina, Vazonit, Agapurin.

Per ripristinare la funzionalità e la struttura dei dischi tra le vertebre lombari vengono utilizzati condroprotettori. Il tessuto cartilagineo viene ripristinato utilizzando farmaci come Chondrossido, Teraflex, Artra, Structum, Aflutop.

L'acido alfa lipoico aiuta a rigenerare le membrane delle cellule del sistema nervoso e migliora il flusso sanguigno, ad esempio vengono utilizzati Berlition e Thiolipon.

Vengono prescritte anche vitamine del gruppo B (per normalizzare la conduzione nervosa e ripristinare le fibre nervose compresse). Spesso vengono utilizzati Neuromultivit, Milgamma, Neurovitan, Neurobion. Il calcio e la vitamina D aumentano i processi metabolici nel tessuto osseo, ottimizzano la contrattilità e la conduttività neuromuscolare.

Massaggio

Il trattamento conservativo complesso include il massaggio. È necessario stimolare la microcircolazione (sangue, linfatica), eliminare gli spasmi muscolari e rafforzare il sistema immunitario. La procedura deve essere eseguita esclusivamente da uno specialista qualificato; un impatto troppo intenso sull'area della colonna vertebrale può portare a conseguenze negative. Esistono diversi tipi di massaggi efficaci:

Massaggio in acqua (idromassaggio). Utilizzando un forte getto d’acqua subacqueo, il benessere generale del paziente viene migliorato e i sintomi della patologia vengono eliminati. Questo massaggio è considerato il migliore per allungare la colonna vertebrale, alleviare la pressione dai nervi schiacciati e il dolore.

Tipo classico utilizzato come preparazione prima di allungare le vertebre o correggere problemi esistenti. Di norma, la procedura di trattamento consiste in diverse fasi: sfregamento, impastamento, vibrazione, carezza. Il massaggio consente di alleviare il dolore e la tensione nei muscoli, ripristinare il normale afflusso di sangue alla colonna vertebrale e ai tessuti e rimuovere il gonfiore dall'area danneggiata.

Massaggio con coppettazione (sottovuoto).. Viene spesso utilizzato per la sua elevata efficienza e praticità. Il procedimento si effettua utilizzando i classici vasetti in vetro o silicone. Il massaggio sottovuoto migliora attivamente il flusso linfatico e la circolazione sanguigna.

Terapia fisica

L'educazione fisica terapeutica (PT) è una delle componenti importanti del processo di trattamento. La ginnastica speciale aiuta a bloccare lo sviluppo di un'ernia lombare e ad alleviare le condizioni generali. Quando la malattia è in una fase iniziale di sviluppo, la terapia fisica può curarla; in una fase avanzata, gli esercizi sono efficaci nel rimuovere i sintomi spiacevoli. Prima di eseguire qualsiasi attività fisica complessa e minima, è necessario consultare il proprio medico.

Gli esercizi per l'ernia lombare sono eseguiti meglio sotto la supervisione di un istruttore. Si consiglia di utilizzare uno speciale corsetto di scarico. Diversi esercizi efficaci (da eseguire 10-15 volte senza contare il primo):

Mettiti a quattro zampe, raddrizza le braccia e la schiena. Cammina più volte per la stanza senza cambiare posizione.

Sdraiato sulla schiena (su una superficie dura), esegui i crunch inversi: busto a sinistra, gambe a destra o viceversa.

La posizione di partenza è la stessa, basta sedersi su una superficie morbida. Porta la punta del piede destro al petto, poi quella sinistra.

Sedersi su una sedia, con i piedi alla larghezza delle spalle. Appoggia le mani con i palmi delle mani sulla regione lombare, mantieni la schiena dritta. Piegati lentamente avanti e indietro, a sinistra e a destra, tendendo contemporaneamente i muscoli addominali.

Siediti sui talloni con i glutei, metti le mani sul pavimento davanti a te, con i palmi rivolti verso il basso. Piegare la colonna vertebrale verso l'alto nella regione lombare, spostando gli arti superiori il più possibile in avanti.

Fisioterapia

Un'altra aggiunta alla terapia conservativa è la terapia fisica. Tali metodi aiutano ad aumentare il livello di rigenerazione delle aree danneggiate. La fisioterapia è molto efficace in combinazione con i farmaci, aiutando a riprendersi rapidamente da un'ernia e prevenendo lo sviluppo di complicanze. I metodi più popolari:

Terapia laser– trattamento con irradiazione rossa e infrarossa.

Elettroterapia– esposizione di una piccola corrente al corpo attraverso gli elettrodi.

Elettroforesi– somministrazione di farmaci attraverso le mucose o la pelle mediante corrente elettrica continua.

Trattamento con onde d'urto– impatto sul corpo degli impulsi acustici a bassa frequenza.

Magnetoterapia– utilizzo di apparecchiature speciali con frequenza del campo magnetico regolabile.

Terapia con paraffina– iniezione di farmaci mediante ultrasuoni a diversi centimetri di profondità nel corpo.

Agopuntura– trattamento dell’ernia influenzando i punti biologici attivi.

Intervento chirurgico per ernia del disco lombare

In alcuni casi, l’ernia del disco lombare può essere rimossa solo tramite intervento chirurgico. Esistono numerose indicazioni per l'intervento chirurgico:

Restringimento del canale spinale.

I metodi di terapia conservativa sono inefficaci, la malattia progredisce e si sviluppa una disfunzione degli organi pelvici.

L'ernia ha ridotto significativamente il canale spinale.

Compressione della cauda equina (l'estremità del midollo spinale, un fascio di nervi, il cui pizzicamento provoca un forte dolore al perineo e agli arti inferiori).

Lo scopo principale dell'intervento chirurgico è liberare la regione lombare dall'ernia. Esistono diversi tipi di tale trattamento:

Ricostruzione laser. Il laser fa evaporare le strutture contenenti umidità.

Endoprotesi. Rimozione di un disco spinale danneggiato e sostituzione con un impianto.

Discectomia percutanea– un’operazione in cui il nucleo distrutto viene rimosso attraverso una puntura del disco intervertebrale. Il nucleo viene poi sostituito con una sostanza speciale, che deve essere raffreddata per ottenere le proprietà desiderate.

Microdiscectomia– asportazione di una piccola parte del tessuto osseo spinale o del disco intervertebrale (anello fibroso), che si trova sopra il nervo. Ciò è necessario per fermare la compressione dell'ernia.

Endoscopia. Il chirurgo esegue tre microincisioni vicino alla colonna vertebrale. In uno di essi è inserita una telecamera che trasmette l'immagine al monitor. L'operazione viene eseguita attraverso le incisioni rimanenti utilizzando microstrumenti. L'ernia stessa e i suoi resti vengono rimossi.

Metodi innovativi

Oggi vengono utilizzate diverse tecniche innovative contro l'ernia intervertebrale. I più famosi ed efficaci:

SCS o stimolazione del midollo spinale. L'uso di un neurostimolatore che produce lievi impulsi elettrici. Il dispositivo agisce sulle terminazioni nervose del midollo spinale attraverso microelettrodi che vengono impiantati nello spazio epidurale (tra la dura madre e il periostio vertebrale).

Laminectomia– decompressione laser percutanea. Utilizzando un microlaser, l'ernia viene ridotta e la pressione sui tessuti adiacenti viene notevolmente ridotta. Inoltre, il dispositivo rigenera le fibre di collagene del tessuto cartilagineo ed elimina piccole crepe nella cartilagine articolare.

Un altro modo innovativo per trattare l'ernia è chemonucleolisi. Nel disco deformato viene iniettato un farmaco enzimatico che dissolve il nucleo polposo (la parte centrale del disco intervertebrale). La parte liquefatta viene aspirata riducendo così le dimensioni dell'ernia.

etnoscienza

Per migliorare l'effetto della terapia conservativa e prevenire l'ernia, vengono utilizzate ricette di medicina tradizionale. Prima di iniziare a utilizzare impacchi alle erbe, unguenti, bagni, infusi, è necessario consultare il medico. La durata della terapia è prescritta da uno specialista. Diverse ricette efficaci:

Per prima cosa devi strofinare accuratamente la zona interessata con olio essenziale di abete. Mescolare il miele (200 grammi) e la mummia (2 g) sciolti in acqua. Lubrificare la parte bassa della schiena con la miscela risultante, avvolgersi in una coperta o in un'altra cosa calda. Eseguire la procedura prima di andare a letto.

Crusca (1 cucchiaio da dessert) versare acqua purificata (400 ml). Far bollire per 40 minuti. Bere il decotto tiepido, 250 ml tre volte al giorno. Il giorno successivo, prepara una nuova medicina fresca.

Versare acqua bollente (200 ml) in parti uguali di verdure e rosa canina. Lasciare agire per 30-40 minuti. Assumere 120 ml prima di ogni pasto.

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– una malattia grave che causa patologie degli organi interni e del sistema muscolo-scheletrico. Puoi alleviare la condizione ed eliminare i sintomi spiacevoli usando metodi chirurgici e conservativi. Il trattamento dell'ernia intervertebrale lombare senza intervento chirurgico prevede farmaci, metodi di medicina alternativa, fisioterapia, agopuntura e terapia fisica.

L'ernia intervertebrale è una malattia grave che deve essere curata

Quale medico devo contattare?

Quando si osservano i sintomi di un'ernia intervertebrale, la prima cosa da fare è: Uno specialista generale esaminerà il paziente, intervisterà e farà una diagnosi preliminare.

• ad un vertebrologo che si occupa di malattie delle ossa;
• , trattando le patologie dell'apparato muscolo-scheletrico;
• per disturbi neurologici causati da MPG;
• al fisioterapista in caso di trattamento con metodi fisioterapeutici;
• consultare uno specialista in fisioterapia per selezionare una serie individuale di esercizi.

Potresti anche aver bisogno dei servizi di un chiropratico e di un massaggiatore con un'istruzione medica superiore.

Quando è possibile evitare l’intervento chirurgico?

Il trattamento efficace dell'ernia del disco intervertebrale senza intervento chirurgico è possibile nel 90-95% dei casi della malattia.

Un'ernia può essere trattata in modo conservativo in assenza dei seguenti sintomi:

1. Una sindrome dolorosa che può essere curata esclusivamente con oppioidi per sei mesi.
2. Manifestazione di spondilolistesi: spostamento delle vertebre all'interno della colonna vertebrale.
3. Patologie degli organi pelvici: impotenza, minzione involontaria e altre.
4. Paralisi degli arti inferiori, ridotta sensibilità e mobilità.

Se si osserva spondilolistesi vertebrale, è necessario un intervento chirurgico.

Tali manifestazioni della malattia possono essere curate solo con la chirurgia. In altri casi, la terapia conservativa aiuterà a far fronte alla malattia.

Metodi di trattamento per l'ernia del disco lombare

Prima di qualsiasi metodo di trattamento, è necessario consultare uno specialista e confermare la diagnosi.

Medicinali

Per il trattamento non chirurgico dell'ernia intervertebrale vengono utilizzate diverse forme di dosaggio dei farmaci: compresse, iniezioni e unguenti di vari gruppi.

Antifiammatori non steroidei	Alleviano il dolore, riducono la febbre, i processi infiammatori e degenerativi nel sistema muscolo-scheletrico.	Diclofenac, Ketorol, Meloxicam
Farmaci steroidei (glucocortisoidi)	Utilizzati quando i FANS sono inefficaci, aiutano ad alleviare il mal di schiena e a ridurre l’infiammazione.	Idrocortisone,
Anestetici locali	Iniettato direttamente nella zona dolorante, allevia localmente il dolore e il gonfiore. L'effetto dei farmaci è di breve durata.	Novocaina, lidocaina, ultracaina
Analgesici oppioidi	Sono usati per alleviare il dolore intenso, che i farmaci di altri gruppi non possono far fronte.	Tramal, Codeina, Promedol
Rilassanti muscolari	Rilassano i muscoli e aiutano ad alleviare il dolore causato da un'eccessiva tensione muscolare.	Mydocalm, Norflex, Diazepam
Condroprotettori	Rallenta i processi degenerativi nei tessuti, migliora la rigenerazione della cartilagine e favorisce il recupero.	Dona, Artra, Teraflex
Medicinali per migliorare la microcircolazione	Accelerano la circolazione sanguigna e aumentano la saturazione di ossigeno nel sangue e vengono somministrati utilizzando un contagocce.	Cavinton, Pentossifillina, Vazonit
Vitamine del gruppo B	Aumentano l'immunità, normalizzano le funzioni protettive e alleviano il forte mal di schiena.	Milgamma, Neurobion, Neurorubina
Antiossidanti	Promuove il ripristino delle fibre nervose nell'area pizzicata, migliora il benessere generale.	Glutargina, Mexiprim

Rimedi popolari

L'ernia interdiscale può essere trattata con rimedi popolari. Le ricette utilizzate a casa aiuteranno ad alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione. Per ottenere un effetto pronunciato, vale la pena combinare i metodi tradizionali con altri metodi di trattamento.

Foglie di Kalanchoe

La pianta Kalanchoe aiuta ad alleviare le infiammazioni di qualsiasi origine. Se manca questo fiore, potete sostituirlo con l'aloe: gli effetti curativi di queste piante sono simili.

Metodo di applicazione:

1. Taglia una foglia della pianta e rimuovi la pellicola.
2. Applicare intero o tagliato a metà sulla zona interessata.
3. Coprire con cellophane o pellicola trasparente, fissare con nastro adesivo o bende.

La foglia viene lasciata sull'ernia per 6-8 ore, preferibilmente durante la notte.

Strofina il miele con il mumiyo sulla parte dolorante della schiena

Il grasso di cavallo è un rimedio farmaceutico contro infiammazioni, calore e dolore.

Si applica così:

1. Macinare fino a che liscio.
2. Applicare sull'ernia e coprire con pellicola trasparente.
3. Fissare con bende e non rimuovere per 10-12 ore.

L'impacco di grasso di cavallo può essere lasciato sul corpo fino a 2 giorni, rimuovendolo solo durante il lavaggio.

La tintura di radice di cinquefoglia può essere assunta internamente ed esternamente

Unguento fatto in casa

Un unguento fatto in casa ti aiuterà a far fronte al processo infiammatorio e degenerativo.

Si prepara così:

1. 500 g di radice di consolida maggiore vengono schiacciati a mano o con un tritacarne.
2. Alla radice vengono aggiunti 350 g di grasso di maiale fuso.
3. La miscela viene riscaldata a fuoco basso per mezz'ora, quindi vengono aggiunti 300 ml di alcool.
4. La massa viene raffreddata finché non si indurisce e messa in frigorifero.

Il succo di aloe con miele deve essere applicato sulla schiena rilassata

Consumo di frutta secca

La frutta secca aiuterà a rafforzare la colonna vertebrale, a saturare i tessuti intervertebrali e ad accelerare il metabolismo.

Sono utilizzati nel seguente rapporto:

• 5 parti di albicocche secche;
• 1 parte di fichi;
• 1 parte di prugne.

La combinazione di prodotti aiuta a rafforzare il sistema immunitario, normalizzare la digestione, nutrire il corpo con vitamine ed eliminare le tossine in eccesso.

La frutta secca aiuterà a rafforzare la colonna vertebrale

Fisioterapia

I metodi fisioterapeutici sono il trattamento delle malattie sfruttando l'influenza di vari fattori fisici sul corpo. La fisioterapia allevia l'infiammazione e accelera il recupero.

I metodi utilizzati per trattare un’ernia del disco includono:

• terapia ad altissima frequenza o UHF;
• terapia laser;
• un campo magnetico;
• correnti diadinamiche;
• zincatura;
• elettroforesi medicinale.

La terapia UHF è usata per trattare l'ernia

Vengono utilizzati anche fanghi, docce e bagni con un pronunciato effetto terapeutico. La fisioterapia è un metodo adiuvante e funziona meglio in combinazione con altre procedure.

Terapia fisica

La terapia fisica durante la remissione aiuta ad alleviare gli spasmi muscolari della colonna vertebrale, rilassa le fibre nervose, migliora il metabolismo e allevia l'infiammazione.

Esercizi per l'ernia della colonna lombare:

1. Sdraiarsi sulla schiena. Piega le braccia all'altezza dei gomiti, posiziona i palmi delle mani vicino alle spalle. Allunga il petto verso l'alto, inarcandoti, mantieni la posa, conta fino a 10 e torna alla posizione di partenza.
2. Allunga le braccia lungo il corpo, piega le ginocchia. Solleva il bacino, contrai i muscoli glutei, tieni premuto, tendi i muscoli della schiena, conta fino a 10 e abbassa.
3. Raddrizza le gambe, allunga le braccia. Appoggiandoti sui palmi delle mani, prova ad alzarti dal pavimento, tendendo i muscoli della schiena.
4. Metti le mani dietro la testa. Piega una gamba all'altezza del ginocchio, tirala verso il petto, quindi raddrizzala e abbassala. Ripetere per la seconda tappa.
5. Allo stesso tempo, solleva il braccio e la gamba raddrizzati su un lato, mantieni la posizione per 10 secondi e abbassa la schiena. Ripetere per il secondo lato.
6. Raddrizza le braccia e le gambe. Alza le gambe: piegane una al ginocchio, l'altra dritta. Mantieni la posizione per 20 secondi, abbassa le gambe e scambia le loro posizioni.
7. Sdraiati a pancia in giù. Piega i gomiti, premi i palmi delle mani sulle orecchie, solleva il busto. Mantieni la posizione per 10 secondi, quindi sdraiati.
8. Piega i gomiti e appoggia i palmi delle mani sul pavimento. Solleva il busto, inarcando la schiena, conta fino a 5 e abbassa.
9. Allarga le braccia ai lati, piega le ginocchia. Fai penzolare le gambe per 20-30 secondi.

Il numero di ripetizioni viene selezionato individualmente e dipende dall'età, dal decorso della malattia e dalla forma fisica del paziente.

È necessario impegnarsi nella terapia fisica solo sotto la supervisione di uno specialista: il carico eccessivo, l'esecuzione impropria di esercizi ed esercizi durante il periodo acuto della malattia causeranno più danni al corpo che benefici.

La terapia manuale o manuale è un metodo efficace per sbarazzarsi di un'ernia nelle fasi iniziali. Il metodo è consentito per qualsiasi indicazione, ad eccezione dei disturbi neurologici dovuti a malattia. Prima di eseguire la procedura, consultare il proprio medico, tenere conto delle controindicazioni e dei possibili rischi.

Gli effetti terapeutici della terapia manuale includono i seguenti effetti:

1. Sollievo dal dolore periodico e sistematico alla colonna vertebrale.
2. Migliorare i processi metabolici nei tessuti della schiena.
3. Diminuzione della pressione del liquido cerebrospinale.
4. Ridurre la tensione muscolare, aumentare il tono.
5. Correzione dello spostamento della posizione vertebrale.

La terapia manuale è efficace nelle fasi iniziali della malattia

La procedura deve essere eseguita da un chiropratico con un'istruzione medica superiore. È meglio se si tratta di un neurologo con la corrispondente specializzazione aggiuntiva.

Le procedure di terapia manuale possono alternarsi alle tecniche di massaggio classiche: ciò consentirà di ottenere un effetto più pronunciato e più forte.

I trattamenti non tradizionali includono l'agopuntura: l'agopuntura cinese, nota anche come agopuntura. Il metodo accelera il metabolismo e la rigenerazione mediante la stimolazione mirata di determinate aree.

L'agopuntura aiuta a sbarazzarsi dell'ernia

Nella medicina moderna, l'agopuntura è combinata con trattamenti farmacologici, massaggi speciali ed esercizi. Puoi liberarti di un'ernia utilizzando gli aghi tradizionali o l'agopuntura laser: il metodo utilizza un raggio laser per influenzare i punti senza danneggiare la pelle.

Trattamento hardware

Per la terapia fisica a casa si possono utilizzare metodi hardware: comprendono l'utilizzo di dispositivi e apparecchi che possono essere utilizzati senza la supervisione di un medico.

Darsonval è un dispositivo multifunzionale che trasmette correnti impulsive ad alta frequenza e carica elettrica. Viene utilizzato a casa nel trattamento delle malattie infiammatorie, per eliminare eruzioni cutanee e cambiamenti legati all'età.

Darsonval è un prodotto multifunzionale

Con l'ernia intervertebrale, Darsonval dimostra i seguenti effetti:

• espansione e rafforzamento dei vasi sanguigni, migliorando il flusso sanguigno;
• attivazione dei processi metabolici nel corpo;
• rigenerazione del tessuto cartilagineo danneggiato;
• arrestando i processi degenerativi nella colonna vertebrale.

Darsonval viene utilizzato 5-7 volte a settimana, il tempo di esposizione è di 10-15 minuti. L'intero corso delle procedure dura 2-3 settimane.

Almag è un apparecchio per magnetoterapia domiciliare che genera un campo magnetico a bassa frequenza. Sotto l'influenza delle particelle cariche del dispositivo, vengono avviati i processi di ossidazione, riduzione e ionizzazione.

Almag-01 - dispositivo per magnetoterapia

Impatto del dispositivo sul corpo:

• accelerazione e rafforzamento dei processi metabolici;
• riduzione del processo infiammatorio;
• eliminazione del gonfiore degli arti e della schiena;
• alleviare la tensione muscolare;
• sollievo da spasmi e dolore.

Almag-01 deve essere utilizzato secondo le istruzioni, senza superare il tempo di esposizione.

Trattamento termale

Vari metodi di trattamento vengono utilizzati nelle condizioni dei resort sanitari:

• metodi hardware fisioterapeutici;
• fanghi terapeutici;
• docce speciali per ritemprare il corpo;
• terapia fisica con esercizio moderato;
• metodi manuali e massaggi;
• corretta routine quotidiana e alimentazione.

La combinazione di questi metodi favorisce una rapida guarigione dell'ernia intervertebrale.

La doccia terapeutica aiuta il corpo a riprendersi

Rispetto del regime

Cosa fare durante i periodi di malattia acuta:

1. Non sollevare o trasportare oggetti pesanti.
2. Evita i salti e gli sport attivi.
3. Dormire per almeno 8 ore in una posizione comoda.
4. Non eseguire piegature o estensioni improvvise.
5. Riduci le calorie nella tua dieta.
6. Eliminare dal menu i cibi salati, affumicati e piccanti.
7. Ridurre la quantità di carboidrati rapidamente digeribili, aggiungere fibre.

Elimina i cibi affumicati e piccanti dalla tua dieta

Dovresti dormire su uno speciale materasso ortopedico. Mentre sei sveglio, dovresti indossare un corsetto o una benda che fissi la colonna vertebrale nella posizione corretta e allevia la tensione dai muscoli.

Cosa succede se un’ernia intervertebrale non viene trattata?

Un’ernia del disco non trattata può portare a gravi conseguenze:

• al deterioramento della funzione cardiaca;
• a gastrite, colite e pancreatite;
• alla bronchite cronica;
• alla radicolite difficile da trattare;
• a ridotta circolazione del sangue nel cervello;
• a patologie degli organi pelvici;
• al verificarsi di un ictus.

Negli stadi avanzati della malattia può causare disturbi motori e paralisi delle braccia e delle gambe.

L'ernia intervertebrale è irta di disturbi nella circolazione sanguigna del cervello

Prevenzione

La comparsa dell'ernia intervertebrale può essere prevenuta nei seguenti modi:

1. Smettere di fumare: la nicotina restringe i vasi sanguigni, il che può causare un’ernia del disco.
2. Esercizi in piscina: il nuoto rinforza il corsetto muscolare, migliora il funzionamento del sistema muscolo-scheletrico e mantiene la colonna vertebrale nella posizione corretta.
3. Ginnastica domestica: esercizi indipendenti per sviluppare la flessibilità, rafforzare i muscoli e migliorare la postura.
4. Massaggio terapeutico: la normalizzazione dell'afflusso di sangue alla cartilagine migliora il metabolismo e la saturazione di ossigeno dei tessuti.
5. Rafforzare il sistema immunitario: riducendo il numero di malattie infiammatorie e infettive si riduce la probabilità di infiammazione dei dischi cartilaginei e dell'ernia.
6. Aumento dei livelli di collagene: il trattamento tempestivo delle malattie del fegato e l'uso di farmaci con collagene rafforzeranno i dischi intervertebrali.
7. Resistenza allo stress: il sovraccarico nervoso restringe i vasi sanguigni del corpo, il che può provocare la comparsa di un'ernia lombare.

Il nuoto rinforza la schiena

L'ernia intervertebrale è una malattia grave, ma puoi liberartene se inizi a combatterla in modo tempestivo. Un regime di trattamento e procedure correttamente progettati aiuteranno a prevenire l'intervento chirurgico.

L'ernia intervertebrale è una malattia degenerativa del disco intervertebrale, caratterizzata da una violazione della sua integrità e struttura.

La colonna lombare è composta da cinque vertebre, tra le quali si trovano i dischi intervertebrali che fungono da ammortizzatori. Normalmente il disco intervertebrale è costituito da un nucleo polposo di consistenza liquida, circondato da un anello fibroso, ed è ricoperto superiormente e inferiormente da placche terminali.

Con un carico assiale eccessivo sulla colonna vertebrale, si verifica una pressione significativa sui dischi intervertebrali nella regione lombare.

Molto spesso, tali problemi sorgono quando:

• sollevamento pesi;
• peso eccessivo;
• lungo cammino.

Per questo motivo si formano microtraumi e danni nei dischi intervertebrali, che hanno la capacità di autoguarigione se i processi di rigenerazione dei tessuti procedono a buon livello.

Foto: tomografia computerizzata per ernia spinale lombare

Con l'età, la capacità di rigenerarsi diminuisce e con movimenti improvvisi, sollevamento di carichi o lesioni, l'anello fibroso si rompe, seguito dalla sporgenza del nucleo polposo del disco verso la parte posteriore o laterale, comprimendo le radici del midollo spinale.

Questo rigonfiamento è chiamato ernia intervertebrale. A questo proposito si manifestano diversi sintomi, come dolore nella zona della proiezione del disco danneggiato, che si irradia fino al gluteo e si diffonde lungo la parte posteriore e esterna della gamba dal lato interessato. Ma il dolore non è il sintomo peggiore!

È pericoloso quando il dolore scompare e compaiono debolezza agli arti inferiori, sensibilità ridotta, formicolio, movimenti intestinali alterati, minzione e diminuzione della potenza. Ciò indica che sono iniziati cambiamenti irreversibili nelle radici compresse.

Metodi di trattamento

Esistono due metodi principali per trattare un'ernia del disco nella colonna lombare:

• conservativo (include farmaci, fisioterapia, massaggi);
• chirurgico.

Alcune persone evidenziano separatamente i metodi di trattamento tradizionali. In questa sezione esamineremo ciascuno dei metodi di trattamento in modo più dettagliato.

Rimedi popolari

Il trattamento dell'ernia intervertebrale lombare con rimedi popolari, in una certa misura, può essere classificato come metodi di terapia conservativa. Il suo obiettivo è alleviare il gonfiore delle radici del midollo spinale e alleviare il dolore.

• I prodotti dell’apicoltura sono i più utilizzati.
• Molto apprezzati sono anche gli impacchi a base di cinquefoil, un'erba che ha buone proprietà antinfiammatorie e allevia gonfiore e dolore.
• Proprietà simili hanno impacchi a base di grasso di cavallo e sfregamento con olio di abete.

Ma tali metodi di trattamento possono solo alleviare temporaneamente il dolore, ma non eliminare il problema principale.

Il miele viene utilizzato per massaggi e sfregamenti nella zona interessata, il veleno d'api allevia l'infiammazione e la pappa reale rafforza le riserve protettive generali del corpo.

Operazione di rimozione

L'intervento chirurgico per l'ernia del disco è un metodo di trattamento che elimina direttamente la causa stessa. L'indicazione è rappresentata da gravi sintomi neurologici associati a disfunzione degli organi pelvici, debolezza e diminuzione della sensibilità delle estremità.

L'intervento consiste nel rimuovere l'ernia e parte del disco interessato, sostituire questa parte con un impianto e installare uno speciale sistema di fissaggio sulle vertebre per un effetto stabilizzante.

Al giorno d'oggi, quando eseguono interventi chirurgici, i medici cercano di utilizzare tecnologie innovative che possono ridurre significativamente il periodo di riabilitazione; le cicatrici successive sono invisibili, poiché la dimensione dell'incisione è minima.

Un altro metodo è la rimozione endoscopica dell'ernia. L'incisione per tale operazione è di soli 2 - 2,5 cm, il rischio di ricadute e complicanze è molto ridotto e i pazienti possono alzarsi e camminare quasi immediatamente dopo l'operazione. Tuttavia, il metodo è nuovo e non completamente sviluppato; inoltre, esistono restrizioni sulla posizione dell’ernia e sulle sue dimensioni.

Lo standard del trattamento moderno è la microdiscectomia. Viene eseguito utilizzando speciali apparecchiature ottiche con ingrandimento multiplo, l'incisione è di soli 3-4 cm.

Foto: rimozione dell'ernia transfacciale

Trattamento senza intervento chirurgico

Nella maggior parte dei casi, l'ernia del disco lombare viene trattata senza intervento chirurgico. Successivamente, il miglioramento si verifica nel 70-80% dei pazienti. I metodi di trattamento conservativo fissano obiettivi come alleviare il gonfiore delle radici, il dolore, i sintomi neurologici e prevenire o ridurre la frequenza delle ricadute.

Oltre alla terapia farmacologica, metodi come:

• fisioterapia;
• massaggio;
• fisioterapia.

Hanno lo scopo di rafforzare i muscoli della schiena. Vengono utilizzati anche metodi di trattamento di trazione che utilizzano la trazione scheletrica.

La colonna vertebrale viene per così dire allungata e la compressione delle radici da parte del disco interessato viene eliminata. Ma tutti questi metodi richiedono cambiamenti nello stile di vita, limitando i movimenti bruschi e sollevando pesi fino a 2-3 kg.

La terapia conservativa comprende la prescrizione di farmaci antinfiammatori e analgesici, miorilassanti e blocchi terapeutici.

Laser

La vaporizzazione laser è uno dei metodi moderni per il trattamento delle ernie intervertebrali. Consiste nel riscaldare il disco con un laser, rimuovendo così l'acqua dallo stesso, riducendo il gonfiore e il volume della protrusione erniaria, e il dolore e i sintomi neurologici scompaiono.

Il periodo di riabilitazione non è più di un mese. Inoltre, questa tecnica presenta una serie di controindicazioni:

• storia della chirurgia spinale
• spondilolistesi
• restringimento del canale spinale
• spondiloartrite
• estrusione del disco con compressione delle radici nervose.

Ma è importante ricordare che i cambiamenti degenerativi nel disco intervertebrale non scompaiono da soli, quindi non si può escludere il rischio di recidiva.

Riabilitazione

La riabilitazione dopo l'intervento chirurgico per rimuovere un'ernia del disco richiede un approccio serio. Il paziente non può stare seduto per 3 mesi e ha bisogno di indossare un corsetto; all'inizio lo indossa costantemente, poi sono sufficienti 3 ore al giorno. Un altro metodo importante nella riabilitazione è la terapia fisica.

Foto: terapia fisica dopo la rimozione di un'ernia del disco

La ginnastica inizia 1 giorno dopo l'intervento. Comprende movimenti di flessione-estensione delle ginocchia, rotazione circolare delle articolazioni della caviglia e trazione delle gambe verso lo stomaco. Durante la tua vita, devi anche ricordarti di esercizi terapeutici, fare flessioni e squat superficiali ogni giorno; Andare in bicicletta e nuotare rafforzerà anche i muscoli della schiena.

FAQ

Quanto è doloroso curare un'ernia lombare?

Il trattamento chirurgico viene eseguito sempre in anestesia, eliminando così ogni dolore. Il dolore può verificarsi solo nel periodo postoperatorio, ma questo è del tutto normale.

Quanto dura il trattamento?

Per alleviare il dolore utilizzando un metodo conservativo, a volte bastano pochi giorni, ma a volte ci vogliono mesi. Il trattamento chirurgico comprende solo il tempo dell'intervento e la successiva riabilitazione, che dura fino a 3 mesi.

È possibile fare a meno dell'intervento chirurgico?

Se l'ernia non è accompagnata da ridotta sensibilità e debolezza degli arti inferiori, disturbi della defecazione, della minzione e della potenza, allora puoi fare a meno dell'intervento chirurgico. Altrimenti è necessario un intervento chirurgico.

Trattare un’ernia è efficace con metodi conservativi?

Se con l'aiuto della terapia conservativa è possibile alleviare i sintomi e prevenire o ridurre la frequenza delle ricadute, allora può essere considerata efficace. Ma la causa alla base della malattia non verrà eliminata.

Contenuto

L'ernia del disco lombosacrale occupa una posizione di primo piano tra le disfunzioni del sistema muscolo-scheletrico. Questa patologia richiede una diagnosi tempestiva e la nomina di una terapia competente. Le forme avanzate della malattia possono avere conseguenze molto pericolose sotto forma di paresi o paralisi.

Cause di dolore nella colonna lombosacrale

Molte persone conoscono in prima persona il disagio nella regione lombare. Una persona può provare dolore di diverso tipo. È transitorio (acuto) o cronico. Il primo scompare più velocemente della causa che lo ha provocato. La seconda dura anche dopo la cessazione dei fattori irritanti. Le cause di ciascuna delle sindromi di cui sopra possono essere le seguenti condizioni:

La comparsa del dolore acuto è provocata da:

• lesioni muscolari;
• fratture vertebrali;
• radicolopatia;
• rottura del legamento;
• ernia lombosacrale;
• ascesso epidurale.

Il dolore cronico si verifica a causa di:

• spondilosi deformante;
• oncologia;
• osteomielite;
• miosite (infiammazione) dei muscoli spinali.

Ernia della colonna lombosacrale

Le formazioni fibrocartilaginee intervertebrali sono costituite da un nucleo, anelli circostanti con fibre di collagene e tessuto connettivo ialino. Grazie a questa struttura, forniscono resistenza e assorbimento degli urti alla colonna vertebrale. Ciò riduce significativamente il rischio di danni dovuti a lesioni, sforzi fisici pesanti e distorsioni. Succede che sotto l'influenza di fattori negativi si sviluppano patologie dello spazio discale.

L'ernia intervertebrale della colonna lombosacrale si forma quando le fibre circolari di collagene si rompono. Si verifica la protrusione del nucleo polposo. Il risultato è un'ernia, che comprime le radici nervose e porta all'infiammazione dei tessuti adiacenti. In assenza di un trattamento adeguato, il paziente sperimenta costantemente le seguenti fasi della formazione di un'ernia lombosacrale della colonna vertebrale:

1. Sporgenza. In questa fase si nota una piccola dimensione della sporgenza (3 mm).
2. Prolasso. La dimensione dell'ernia lombare è di circa 1,5 cm.
3. Sequestro. Lo stadio è caratterizzato da radici nervose schiacciate e dolore intenso e costante.

Sintomi

I primi segni dello sviluppo di cambiamenti degenerativi nello spazio intervertebrale vengono spesso ignorati dai pazienti. La natura noiosa e dolorosa delle sindromi che si verificano periodicamente viene semplicemente “sperimentata” da loro giorno dopo giorno. Come risultato di un atteggiamento così negligente nei confronti del problema, nel tempo, i pazienti sperimentano un progressivo spostamento del nucleo della polpa oltre lo spazio discale. Si distinguono i seguenti sintomi di un'ernia della colonna lombosacrale:

• atrofia muscolare;
• dolore quando si solleva la gamba (un segno specifico di ernia del disco);
• lombalgia che si diffonde agli arti inferiori;
• intorpidimento;
• dolore lombare;
• diminuzione dell'attività riflessa;
• sviluppo di radicolite come conseguenza di un'ernia;
• pelle secca.

Fattori di rischio

I cambiamenti degenerativi dei dischi intervertebrali, manifestati dall'ernia lombosacrale, possono verificarsi per molte ragioni. Lo stile di vita moderno spesso provoca lo sviluppo di disfunzioni del sistema muscolo-scheletrico. Aumentare l’attività fisica, una dieta equilibrata e ridurre le possibili situazioni stressanti aiuterà ad evitare influenze negative. I principali fattori di rischio per la formazione di ernia intervertebrale nella colonna lombosacrale includono:

• duro lavoro fisico;
• lavori che richiedono che il corpo rimanga in una posizione statica per lungo tempo;
• trascuratezza dei principi dell'attività fisica;
• cattive dipendenze e abitudini;
• peso in eccesso, che carica ulteriormente la parte inferiore della colonna vertebrale.

Trattamento dell'ernia del disco lombare

Nella fase di protrusione dell'anello fibroso, le misure terapeutiche per eliminare la protrusione nella parte inferiore della colonna vertebrale sono limitate al riposo a letto, alla prescrizione di farmaci antinfiammatori e di altro tipo. Le forme avanzate di patologia richiedono l'uso di misure per alleviare il gonfiore dei tessuti adiacenti con farmaci, rilasciare i dischi intervertebrali ed eliminare la compressione delle radici nervose. Oltre a questi, esistono i seguenti metodi per il trattamento dell'ernia lombosacrale:

1. attraverso la terapia conservativa che prevede l’uso di farmaci:
   • farmaci ormonali sintetici iniettati nello spazio epidurale della colonna vertebrale (metilprednisolone);
   • analgesici oppioidi;
   • FANS (Indometacina, Movalis), utilizzati all'inizio della formazione di un'ernia lombosacrale;
   • iniezioni di blocco di novocaina o lidocaina nella parte inferiore della colonna vertebrale;
   • farmaci per migliorare la circolazione sanguigna (Actovegin, Trental);
   • iniezioni con vitamine del gruppo B per accelerare il recupero dei tessuti adiacenti alla zona dell'ernia;
   • agenti esterni con componenti non steroidei.
2. attraverso un intervento chirurgico:
   • Discectomia endoscopica: resezione dello spazio discale danneggiato. La “rottura” viene rimossa insieme all'ernia attraverso una piccola incisione nella pelle.
   • Laminectomia – estrazione dell’arco vertebrale.
   • Legamentectomia – curettage del disco.
   • Chemonucleolisi: essiccazione dell'ernia formata.
   • La fusione spinale è il trapianto di un nuovo disco osseo dall’osso pelvico del paziente.
   • Decompressione del disco laser – evaporazione laser di un’ernia esistente.

Esercizi terapeutici per la colonna lombare

Il periodo di recupero è di fondamentale importanza nell'intero processo di trattamento dell'ernia intervertebrale. L'educazione fisica terapeutica (PT) aiuta il corpo ad adattarsi ai cambiamenti che si sono verificati e a sviluppare gradualmente una nuova serie di reazioni motorie riflesse condizionate. La parte inferiore della colonna vertebrale è ad alto rischio di recidiva di ernia. In considerazione di ciò, è importante seguire le regole di base dell'attività fisica.

Gli esercizi terapeutici per un'ernia della colonna vertebrale inferiore comprendono misure volte ad allungare la parte portante dello scheletro, ad esempio il nuoto. Includere regolarmente le seguenti attività:

• Per eseguire l'esercizio, mettiti a quattro zampe con il supporto su ginocchia e gomiti. Successivamente, devi alzare contemporaneamente il braccio destro e la gamba sinistra e fissare il corpo per 5 secondi. Prendi la posizione di partenza ed esegui l'avvicinamento dall'altro lato.
• Prendi una posizione orizzontale con le braccia tese e le ginocchia piegate. Alza il bacino con enfasi sulla schiena e fissa la posizione per 3 s.
• Sdraiati a pancia in giù e metti le mani sotto il mento. Sollevare delicatamente il corpo senza sollevare la parte inferiore del corpo dalla superficie del pavimento. Devi mantenere questa posizione per 5 secondi.

Durante il periodo di riabilitazione, si consiglia vivamente di aderire ad un'attività fisica moderata. Dopo 2-3 mesi dall'estrazione dell'ernia lombosacrale, il paziente può iniziare la terapia fisica e fare brevi passeggiate. Puoi accelerare i processi di adattamento e guarigione con l'aiuto del trattamento del sanatorio, compresi i bagni con radon, trementina e solfuri.

È possibile ridurre significativamente il rischio di recidiva dell'ernia intervertebrale seguendo raccomandazioni come:

• mantenere uno stile di vita attivo senza carichi pesanti sulla colonna vertebrale;
• l'uso di mezzi preventivi di protezione contro lesioni alla parte portante dello scheletro;
• visitare la piscina;
• riduzione del peso corporeo in eccesso;
• condurre lezioni regolari;
• mantenere un monitoraggio costante della corretta postura;
• impedire al corpo di assumere una posizione statica e scomoda;
• fare frequenti passeggiate all'aria aperta.

Video: Esercizi per la colonna lombosacrale

Attenzione! Le informazioni presentate nell'articolo sono solo a scopo informativo. I materiali contenuti nell'articolo non incoraggiano l'autotrattamento. Solo un medico qualificato può fare una diagnosi e fornire raccomandazioni terapeutiche in base alle caratteristiche individuali di un particolare paziente.

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Bardukova Elena Anatolievna
neurologo, omeopata, esperienza lavorativa 22 anni
✔ Articolo controllato da un medico

Famoso reumatologo giapponese:“È MOSTRO! I metodi russi di trattamento delle articolazioni e della colonna vertebrale causano solo sconcerto. Scopri cosa offrono i medici per curare la schiena e le articolazioni in Russia: Voltaren, Fastum gel, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin e altri farmaci simili. Tuttavia, questi farmaci NON CURANO LE ARTICOLAZIONI e la SCHIENA, alleviano solo i sintomi della malattia: dolore, infiammazione, gonfiore. Ora immagina che...” Leggi l'intervista completa"

Come trattare efficacemente un'ernia della colonna lombare? È possibile curare completamente un'ernia lombare? I pazienti a cui è stato diagnosticato questo vogliono sempre una risposta onesta. Non preoccuparti! Può essere completamente guarito! Ma è necessario fare il massimo sforzo, poiché esistono molti metodi per trattare l'ernia lombare.

Ricorda, un'ernia della colonna vertebrale non è una condanna a morte!

A volte un'ernia spinale viene confusa con la spondilite anchilosante e altre malattie, quindi è necessario fissare un appuntamento in una clinica per la diagnosi.

Importante! Il vantaggio dei FANS selettivi: non hanno praticamente effetti collaterali su altri organi del corpo e agiscono solo sulla zona interessata.

Rilassanti muscolari

Sono necessari per alleviare gli spasmi muscolari, migliorare la circolazione sanguigna e ridurre il dolore.

I rilassanti muscolari in combinazione con i FANS danno un buon effetto terapeutico.

Non vengono assunti separatamente, ma solo in combinazione con altri farmaci. Questo gruppo di farmaci comprende: Mydocalm, Sirdalud, Diazepam, Tizanidina, Tetrazepam, Baclofen, Tolperisone, Tizalud, Tolperil.

Blocco paravertebrale

Condroprotettori

Trattamento nel periodo subacuto

Farmaci: assumere una combinazione di miorilassanti e antidolorifici, vitamine del gruppo B. Di seguito considereremo tutti i metodi di trattamento raccomandati nel periodo subacuto.

Fisioterapia

La fisioterapia è necessaria per accelerare il recupero del paziente ed è necessariamente utilizzata nel complesso trattamento dell'ernia lombare. C'è un'alta probabilità di liberarsi di un'ernia senza intervento chirurgico.

Fisioterapia efficace:

Trattamenti aggiuntivi

Massaggio

Questo metodo di trattamento deve essere eseguito solo come prescritto dal medico curante. Dovrebbe essere affidato solo a specialisti esperti di massaggi.

Crioterapia

Esercizio terapeutico (terapia fisica)

L'educazione fisica non dovrebbe essere accompagnata dal dolore. È possibile utilizzare un corsetto speciale per ridurre il carico. Il medico curante deve selezionare una serie di esercizi per te. Con l'ernia lombare, la terapia fisica dovrebbe essere eseguita rigorosamente sotto la supervisione di un istruttore, soprattutto nelle prime lezioni.

Se esegui esercizi senza la supervisione di uno specialista, puoi farti del male. Fondamentalmente, la terapia fisica ha lo scopo di allungare la colonna vertebrale, durante la quale i dischi vengono spostati in posizione, il corsetto muscolare viene rafforzato e l'ernia ridotta.

Esercizio nel periodo subacuto

1. Posizione – sul retro. Le gambe e le braccia sono raddrizzate. I muscoli del corpo sono rilassati. Alza e abbassa lentamente le braccia. Ripeti 15 volte;
2. La posizione di partenza è la stessa. Pieghiamo e raddrizziamo la gamba destra all'altezza del ginocchio. Muovi il piede a sinistra e a destra. Fai lo stesso con l'altra gamba. Numero di ripetizioni 10-15 volte;
3. Sdraiato a pancia in giù, le mani sotto il mento. Piega le gambe, cercando di toccare i glutei con i piedi. Ripeti 10 volte;
4. Posizione di partenza in piedi. Oscilla le gambe in direzioni diverse. Ripeti 15 volte;
5. La posizione di partenza è la stessa. A turno, tirate le gambe piegate verso il petto, usando le braccia.

Trattamento durante il periodo di recupero

Durante questo periodo il numero di farmaci assunti è molto inferiore: possono essere utilizzati solo blocchi terapeutici e poi se si manifesta dolore durante l'esercizio fisico.

Un ciclo di miorilassanti e vitamine del gruppo B dovrebbe già essere giunto al termine.

Procedure fisioterapeutiche nel periodo di recupero sono gli stessi del subacuto.

Terapia fisica. Il numero di tipi di esercizi fisici è in aumento, perché è necessario ripristinare la postura, rafforzare il corsetto muscolare e le articolazioni delle gambe.

1. Posizione di partenza: sdraiato a pancia in giù. Alza la gamba dritta, aumentando l'angolo di inclinazione nel tempo. Ripeti 10-15 volte;
2. Stai con la schiena vicino al muro, la schiena dovrebbe essere dritta. Inclina leggermente il bacino all'indietro in modo che i glutei e i talloni tocchino il muro. Alzati in punta di piedi, congela per 5 secondi. Quindi tornare alla posizione di partenza.
3. Esercizio: camminare con la schiena dritta, accovacciarsi, superare gli ostacoli. In questo caso viene posto sulla testa un sacco di sabbia del peso massimo di 500 grammi.
4. Fare esercizi utilizzando una scala. Sotto la supervisione di un medico, esegui una serie di esercizi con manubri, palle, mezzi pendenti e pendenti sulla barra orizzontale.

Video: terapia fisica per l'ernia della colonna lombare

Trattamento chirurgico

Il metodo chirurgico è l’ultima risorsa. Indicazioni per le quali può essere prescritto un intervento chirurgico per un'ernia della colonna lombare:

• scarsa efficacia del trattamento conservativo, in cui il dolore non scompare entro 3-6 mesi;
• impotenza;
• problemi con la minzione e l'intestino;
• perdita di sensibilità, paralisi, paresi;
• parte dell'ernia è entrata nel canale spinale (sequestro dell'ernia);
• c'è un restringimento del canale spinale (stenosi);
• compressione della cauda equina (nervi alla fine del canale spinale).

Quali tipi di operazioni di ernia esistono?

Video: come sbarazzarsi di un'ernia del disco in un giorno?

Riabilitazione

Dopo l'operazione, il paziente deve sottoporsi a riabilitazione. Gli è vietato sedersi per tre mesi. Devi assolutamente fare fisioterapia.

Prevenzione e dieta

È necessario rispettare le seguenti semplici regole e raccomandazioni:

• controlla attentamente la tua postura, la curvatura della postura porta alla scoliosi e questo è un modo sicuro per ottenere un'ernia;
• dormire su un materasso ortopedico;
• Vietato fumare;
• distribuire il carico trasportato con entrambe le mani;
• fai regolarmente esercizi, vai a nuotare;
• Trascorri meno tempo alla scrivania;
• rinunciare a cibi grassi e piccanti;
• limitare il consumo di farine e prodotti dolci;
• uso dell'applicatore Kuznetsov;
• includi pesce, frutta, verdura e noci nella tua dieta.

Video: come trattare un'ernia del disco senza intervento chirurgico. Consigli di Elena Malysheva

Se inizi il trattamento per un'ernia lombare in tempo, puoi tornare al tuo stile di vita precedente entro una settimana. Esegui regolarmente la terapia fisica e segui i suggerimenti e la dieta di cui sopra e ti dimenticherai dell'ernia del disco.

Essere sano!

Conclusioni e Conclusioni

Su cosa tacciono i nostri medici russi? Perché nel 90% dei casi il trattamento farmacologico dà solo un effetto temporaneo?

Sfortunatamente, la maggior parte dei rimedi “per la cura” delle malattie della schiena e delle articolazioni pubblicizzati in TV e venduti in farmacia sono completamente divorzio.

All'inizio può sembrare che creme e unguenti aiutino, MA in realtà alleviano solo TEMPORANEAMENTE i sintomi della malattia.

In parole semplici, acquisti un normale antidolorifico e la malattia continua a svilupparsi fase più severa. Il dolore ordinario può essere un sintomo di malattie più gravi:

• degenerazione del tessuto muscolare nei glutei, nelle cosce e nella parte inferiore delle gambe;
• nervo sciatico schiacciato;
• sviluppo di artrite, artrosi e malattie correlate;
• dolore acuto e acuto - lombalgia, che porta alla radicolite cronica;
• sindrome della cauda equina, che porta alla paralisi delle gambe;
• impotenza e infertilità.

Come essere?- tu chiedi. Abbiamo studiato un'enorme quantità di materiali e, soprattutto, testato nella pratica la maggior parte dei rimedi per il trattamento delle malattie della colonna vertebrale e delle articolazioni. Quindi si è scoperto che l'unico nuovo rimedio che non rimuove i sintomi, ma cura veramente: questo è un medicinale che non viene venduto in farmacia e non è pubblicizzato in TV! Affinché tu non pensi che ti stanno vendendo un altro “farmaco miracoloso”, non ti diremo quale farmaco è efficace. Se sei interessato, puoi leggere tu stesso tutte le informazioni a riguardo. Ecco il link" .

Elenco della letteratura usata

1. Evgeny Cherepanov "Scuola della colonna vertebrale sana", 2012;
2. Alexey Ivanchev "Spine. Segreti di salute", 2014;
3. Victoria Karpukhina "Salute della colonna vertebrale. Popov, sistemi Bubnovsky e altri metodi di trattamento", 2014;
4. Yuri Glavchev “La colonna vertebrale è la provocatrice di tutte le malattie”, 2014;
5. Stephen Ripple "Vita senza mal di schiena. Come curare la colonna vertebrale e migliorare il benessere generale", 2013;
6. Galli, R.L., Speight, D.W., Simon, R.R. "Ortopedia d'urgenza. Colonna vertebrale.", 1995