Arresto cardiaco improvviso. Malattie cardiache Perché il cuore si consuma

Il pompelmo aiuta a ridurre il livello di colesterolo “cattivo” nel sangue. ©Shutterstock

Vuoi che il tuo cuore sia sano e funzioni correttamente. Non essere pigro per rafforzare il tuo muscolo cardiaco.

Cosa fa bene al cuore?

1. Dieta corretta. Il cuore ama le vitamine del gruppo B, che migliorano il metabolismo dei grassi. Ce ne sono molti nei cereali, nella carne e nelle frattaglie. Così come le vitamine C (agrumi, frutti di bosco) e P (pomodori, grano saraceno, cavolo), che rafforzano i vasi sanguigni. Inoltre, il cuore ha costantemente bisogno di iodio: ce n'è molto nei frutti di mare.

2. Movimento. Il muscolo cardiaco viene rafforzato da un esercizio fisico regolare. Ad esempio, correre, nuotare, fare yoga e camminare all'aria aperta.

3. Stabilità. Prima di tutto, nelle emozioni, lo stress logora il cuore due volte più velocemente. È importante non arrabbiarsi per le piccole cose e imparare a "fare la limonata con i limoni".

4. Sonno e riposo sani. La stanchezza cronica e la costante mancanza di sonno danneggiano il sistema cardiovascolare. Cercate quindi di dormire almeno 8 ore al giorno, seguite una dieta (non saltate il pranzo a favore del lavoro accumulato) e riposatevi per almeno un’ora e mezza dopo una dura giornata prima di iniziare le faccende domestiche.

5. Colazione. Gli esperti dicono che le persone che non fanno colazione corrono un rischio molto più elevato di sviluppare malattie cardiovascolari. Saltare la colazione cambia il metabolismo e il corpo inizia a immagazzinare grasso. Di norma, il corpo tende ad assorbire le calorie che non riceve al mattino, ed in eccesso, attraverso cibi poco salutari, ipercalorici e grassi.

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Ciò che fa male al cuore

Peso in eccesso. Crea ulteriore stress sul cuore. Un infarto si verifica 4 volte più spesso nelle persone obese, indipendentemente dall'età.

Fumare. Fumare una sigaretta restringe le arterie, aumenta la frequenza cardiaca e brucia la vitamina C. Inoltre, la nicotina favorisce la formazione di coaguli di sangue.

Alcol. Provoca una forte espansione e quindi un restringimento dei vasi sanguigni, che logora il cuore.

Alimenti con colesterolo. Di norma, si tratta di prodotti semilavorati, fast food e prodotti animali grassi. Il colesterolo in eccesso si deposita nei vasi sanguigni, impedendo il normale flusso sanguigno.

Ogni persona ha sperimentato la sensazione che il proprio cuore stia per saltare fuori dal petto. La ragione di ciò potrebbe essere una forte ansia, uno sforzo fisico o una temperatura elevata (ad esempio, con un raffreddore) o l'assunzione di determinati farmaci. Tuttavia, a volte un polso rapido può essere patologico, cioè causato da malattie.

Quali sono le cause delle palpitazioni cardiache

Se non consideriamo le cause normali dell'aumento della frequenza cardiaca sopra descritte, possiamo identificare solo alcune malattie che provocano tachicardia. Tuttavia, queste malattie sono molto pericolose. Elenchiamoli.

• Malattie legate al sistema cardiovascolare. La tachicardia può accompagnare malattie come la fibrillazione atriale, la cardiosclerosi, la miocardite, ecc.
• Problemi nel campo dell'endocrinologia. Il diabete mellito e la disfunzione della tiroide molto spesso causano tachicardia. Inoltre, durante la menopausa si osserva spesso un aumento cronico della frequenza cardiaca.
• Anemia.
• Distonia vegetovascolare.

Oltre alla tachicardia cronica, è possibile osservare anche attacchi di polso rapido durante avvelenamento grave o disidratazione.

Come riconoscere una frequenza cardiaca rapida

Naturalmente, il modo più sicuro per scoprire se la frequenza cardiaca è elevata è misurarla. Tuttavia, le persone non misurano il polso 24 ore al giorno, quindi è importante sapere come riconoscere un battito cardiaco accelerato: i sintomi sono generalmente abbastanza evidenti.

• Oscuramento negli occhi. Quando la frequenza cardiaca è troppo elevata, l'immagine davanti agli occhi potrebbe scurirsi. Alcuni paragonano questo al modo in cui si spengono i vecchi televisori: lo schermo non diventa nero tutto in una volta, ma sembra bruciarsi gradualmente dal bordo verso il centro.
• Vertigini.
• Mal di testa, solitamente di natura pulsante. Si avvertono tremori nella zona delle tempie, a volte si notano sensazioni dolorose anche nella parte posteriore della testa.

Quali sono i rischi della tachicardia cronica?

A volte le persone tendono a ritardare il trattamento, quindi è una buona idea scoprirlo perché è pericoloso cardiopalmo. Oltre al fatto che la tachicardia patologica spesso indica gravi disturbi nel corpo, è di per sé pericolosa. Con un aumento della frequenza cardiaca, il cuore lavora con maggiore stress e, di conseguenza, si consuma molto più velocemente. Di conseguenza, è possibile sviluppare disturbi come insufficienza cardiaca, aumenta anche il rischio di infarto e può verificarsi edema polmonare.

Come trattare la tachicardia patologica.

La prima cosa da fare se si sospetta una tachicardia è condurre una diagnosi per confermare questa diagnosi. Il più efficace a questo proposito è il montaggio quotidiano di un elettrocardiogramma. Il metodo consiste nel prendere continuamente le letture dell'elettrocardiogramma e analizzarle ulteriormente. Tale studio consente di monitorare con grande precisione il ritmo cardiaco, i possibili salti in questo ritmo, ecc. Per confermare la tachicardia vengono eseguiti anche un esame del sangue generale e un esame del sangue per gli ormoni prodotti dalla tiroide (nel caso in cui la causa del polso rapido risieda proprio in un disturbo della tiroide).

Una volta identificate le cause della tachicardia, si può iniziare la terapia. Innanzitutto, per una malattia come l'aumento della frequenza cardiaca, il trattamento prevede l'eliminazione di tutti i fattori che possono portare ad un aumento della frequenza cardiaca. Viene introdotto il divieto di caffeina, bevande alcoliche, consumo di cibi piccanti e attività fisica eccessiva. A volte questo diventa sufficiente, ma spesso la tachicardia viene trattata con farmaci.

I farmaci che aiutano con le palpitazioni cardiache possono essere suddivisi nei seguenti gruppi:

• Sedativi, cioè farmaci che hanno un effetto calmante. Sono in grado di ridurre il polso “sconvolto”, ma non influenzano la causa della malattia. Tra i preparati a base di erbe, la valeriana, il deserto e il biancospino sono particolarmente apprezzati. I farmaci sintetizzati artificialmente includono Relanium e Fenobarbital.
• Antiaritmico. Il meccanismo di questi farmaci varia a seconda di cosa ha causato il polso rapido, quindi prima di assumere tali farmaci dovresti consultare uno specialista. Quindi, con la tachicardia ventricolare e atriale, Ritmilen aiuterà. L'adenosina è più efficace per la forma sopraventricolare della malattia, ecc.

Come evitare la tachicardia

Le malattie cardiovascolari talvolta comportano complicazioni molto gravi, motivo per cui è molto più facile prevenirle che curarle. Alcune regole (che, tra l'altro, sono molto semplici da seguire) ti aiuteranno a mantenere il tuo cuore sano.

• Meno preoccupazioni. Lo stress grave arreca danni non solo alla psiche, quindi vale la pena proteggersi dalle situazioni che portano emozioni negative.
• Sport, sport e ancora sport. Sebbene i carichi eccessivi possano solo causare danni, un allenamento sistematico e adeguatamente selezionato rafforzerà il corpo.
• Caffeina con moderazione. Anche se il caffè a volte è un ottimo modo per rinvigorire, berlo troppo spesso non fa molto bene al cuore.
• Rifiuto delle cattive abitudini. L'alcol e il tabacco hanno un effetto estremamente negativo sul cuore e sui vasi sanguigni, quindi è consigliabile smettere di usarli.

L'arresto cardiaco è la completa cessazione delle contrazioni ventricolari o una grave perdita della funzione di pompaggio. Allo stesso tempo, i potenziali elettrici scompaiono nelle cellule del miocardio, le vie degli impulsi vengono bloccate e tutti i tipi di metabolismo vengono rapidamente interrotti. Il cuore colpito non è in grado di spingere il sangue nei vasi. L’arresto della circolazione sanguigna rappresenta una minaccia per la vita umana.

Secondo studi statistici dell’OMS, 200mila persone nel mondo subiscono un arresto cardiaco in una settimana. Di questi, circa il 90% muore a casa o sul lavoro prima di ricevere cure mediche. Ciò indica una mancanza di consapevolezza da parte del pubblico sull’importanza della formazione in risposta alle emergenze.

Il numero totale di decessi dovuti ad arresto cardiaco improvviso è maggiore di quello causato da cancro, incendi, incidenti stradali e AIDS. Il problema non riguarda solo gli anziani, ma anche le persone in età lavorativa e i bambini. Alcuni di questi casi sono prevenibili. L’arresto cardiaco improvviso non è necessariamente la conseguenza di una malattia grave. Una tale sconfitta è possibile in un contesto di completa salute, in un sogno.

Principali tipi di cessazione dell'attività cardiaca e meccanismi del loro sviluppo

Le cause dell'arresto cardiaco secondo il meccanismo di sviluppo sono nascoste in una forte violazione delle sue capacità funzionali, in particolare eccitabilità, automatismo e conduttività. I tipi di arresto cardiaco dipendono da loro. L’attività cardiaca può arrestarsi in due modi:

• asistolia (nel 5% dei pazienti);
• fibrillazione (nel 90% dei casi).

L'asistolia è una completa cessazione della contrazione ventricolare nella fase diastole (durante il rilassamento), raramente in sistole. Un "ordine" di fermarsi può arrivare di riflesso al cuore da altri organi, ad esempio durante operazioni sulla cistifellea, sullo stomaco e sull'intestino.

Con l'asistolia riflessa, il miocardio non è danneggiato e ha un tono abbastanza buono.

In questo caso è stato dimostrato il ruolo dei nervi vago e trigemino.

Un'altra opzione è l'asistolia in background:

• carenza generale di ossigeno (ipossia);
• aumento del contenuto di anidride carbonica nel sangue;
• spostamento dell'equilibrio acido-base verso l'acidosi;
• equilibrio elettrolitico alterato (aumento del potassio extracellulare, diminuzione del calcio).

Questi processi presi insieme influenzano negativamente le proprietà del miocardio. Il processo di depolarizzazione, che è alla base della contrattilità miocardica, diventa impossibile, anche se la conduttività non viene compromessa. Le cellule del miocardio perdono miosina attiva, necessaria per ottenere energia sotto forma di ATP.

Con l'asistolia, si osserva ipercalcemia nella fase di sistole.

Fibrillazione cardiaca- è una connessione interrotta tra cardiomiociti in azioni coordinate per garantire la contrazione complessiva del miocardio. Invece di un lavoro sincrono che provoca la contrazione sistolica e la diastole, appaiono molte aree separate che si contraggono da sole.

La frequenza di contrazione raggiunge i 600 al minuto e oltre

In questo caso, viene influenzata l'espulsione del sangue dai ventricoli.

Il dispendio energetico è significativamente più alto del normale e non si verifica una riduzione effettiva.

Se la fibrillazione colpisce solo gli atri, i singoli impulsi raggiungono i ventricoli e la circolazione sanguigna viene mantenuta a un livello sufficiente. Gli attacchi di fibrillazione a breve termine possono terminare da soli. Ma tale tensione ventricolare non può fornire emodinamica per molto tempo, le riserve energetiche sono esaurite e si verifica un arresto cardiaco.

Altri meccanismi di arresto cardiaco

Alcuni scienziati insistono nell'identificare la dissociazione elettromeccanica come una forma separata di cessazione delle contrazioni cardiache. In altre parole, la contrattilità miocardica viene preservata, ma non è sufficiente a garantire la spinta del sangue nei vasi.

In questo caso, non ci sono polso e pressione sanguigna, ma sull'ECG viene registrato quanto segue:

• contrazioni corrette con bassa tensione;
• ritmo idioventricolare (dai ventricoli);
• perdita di attività dei nodi senoatriale e atrioventricolare.

La condizione è causata da un’attività elettrica inefficace del cuore.

Oltre all'ipossia, alla composizione elettrolitica alterata e all'acidosi, l'ipovolemia (diminuzione del volume sanguigno totale) è importante nella patogenesi. Pertanto, tali segni sono più spesso osservati con una massiccia perdita di sangue.

Dagli anni '70 del secolo scorso, in medicina è apparso il termine “sindrome dell'apnea ostruttiva del sonno”. Clinicamente, si manifestava con la cessazione a breve termine della respirazione e dell'attività cardiaca durante la notte. Ad oggi, è stata accumulata una vasta esperienza nella diagnosi di questa malattia. Secondo l'Istituto di ricerca di cardiologia, la bradicardia notturna è stata riscontrata nel 68% dei pazienti con arresto respiratorio. Allo stesso tempo, un esame del sangue ha mostrato una grave carenza di ossigeno.

Il dispositivo consente di registrare la frequenza respiratoria e il ritmo cardiaco

Il quadro del danno cardiaco è stato espresso:

• nel 49% - blocco senoatriale e arresto del pacemaker;
• 27% - ;
• nel 19% - blocchi con fibrillazione atriale;
• nel 5% - una combinazione di diverse forme di bradiaritmie.

La durata dell'arresto cardiaco è stata registrata come superiore a 3 secondi (altri autori indicano 13 secondi).

Durante il periodo di veglia, nessun paziente ha manifestato svenimenti o altri sintomi.

I ricercatori ritengono che il meccanismo principale dell'asistolia in questi casi sia un pronunciato effetto riflesso degli organi respiratori, che passa attraverso il nervo vago.

Cause di arresto cardiaco

Tra le cause si può distinguere direttamente cardiaca (cardiaca) ed esterna (extracardiaca).

I principali fattori cardiaci sono:

• ischemia e infiammazione del miocardio;
• ostruzione acuta dei vasi polmonari dovuta a trombosi o embolia;
• cardiomiopatia;
• ipertensione;
• cardiosclerosi aterosclerotica;
• disturbi del ritmo e della conduzione dovuti a difetti;
• sviluppo con idropericardio.

I fattori extracardiaci includono:

• carenza di ossigeno (ipossia) causata da anemia, asfissia (soffocamento, annegamento);
• pneumotorace (comparsa di aria tra gli strati della pleura, compressione unilaterale del polmone);
• perdita di un volume significativo di liquidi (ipovolemia) a causa di lesioni, shock, vomito persistente e diarrea;
• cambiamenti metabolici con deviazione verso l'acidosi;
• ipotermia (ipotermia) inferiore a 28 gradi;
• ipercalcemia acuta;
• gravi reazioni allergiche.

Il pneumotorace del polmone destro sposta bruscamente il cuore a sinistra, con un alto rischio di asistolia

Importanti sono i fattori indiretti che influenzano la stabilità delle difese dell’organismo:

• eccessivo stress fisico sul cuore;
• età anziana;
• fumo e alcolismo;
• predisposizione genetica ai disturbi del ritmo, cambiamenti nella composizione elettrolitica;
• ha subito un trauma elettrico.

Una combinazione di fattori aumenta significativamente il rischio di arresto cardiaco. Ad esempio, il consumo di alcol in pazienti con infarto miocardico provoca asistolia in quasi 1/3 dei pazienti.

Effetti negativi dei farmaci

Per il trattamento vengono utilizzati farmaci che causano l’arresto cardiaco. In rari casi, il sovradosaggio deliberato provoca la morte. Ciò deve essere dimostrato alle autorità giudiziarie e investigative. Quando prescrive farmaci, il medico tiene conto dell'età, del peso, della diagnosi del paziente e avverte di una possibile reazione e della necessità di consultare nuovamente un medico o chiamare un'ambulanza.

Il sovradosaggio si verifica quando:

• mancato rispetto del regime (assunzione di pillole e alcol);
• aumentare deliberatamente la dose (“ho dimenticato di bere stamattina, quindi ne prendo due insieme”);
• combinazione con metodi di trattamento tradizionali (erba di San Giovanni, orecchie di pastore, tinture autoprodotte di mughetto, digitale, adone);
• effettuare l'anestesia generale sullo sfondo dell'uso continuo di farmaci.

L'uso dell'erba di erba di San Giovanni dovrebbe essere molto limitato; la sua potenza è paragonabile a quella dei citostatici antitumorali

Le cause più comuni di arresto cardiaco sono:

• sonniferi del gruppo dei barbiturici;
• narcotici per alleviare il dolore;
• gruppi di β-bloccanti per l'ipertensione;
• medicinali del gruppo delle fenotiazine prescritte da uno psichiatra come sedativo;
• compresse o gocce di glicosidi cardiaci, utilizzati per trattare le aritmie e l'insufficienza cardiaca scompensata.

Si stima che il 2% dei casi di asistolia siano legati alla droga.

Solo uno specialista può determinare quali farmaci hanno le indicazioni più ottimali e hanno le minori proprietà di accumulo e dipendenza. Non dovresti farlo su consiglio di amici o da solo.

Segni diagnostici di arresto cardiaco

La sindrome da arresto cardiaco comprende i primi segni di morte clinica. Poiché questa fase è considerata reversibile con misure di rianimazione efficaci, ogni adulto dovrebbe conoscere i sintomi, poiché vengono concessi alcuni secondi per riflettere:

• Perdita completa di coscienza: la vittima non risponde alle grida o ai freni. Si ritiene che il cervello muoia 7 minuti dopo l'arresto cardiaco. Questa è una cifra media, ma il tempo può variare da due a undici minuti. Il cervello è il primo a soffrire di carenza di ossigeno; la cessazione del metabolismo provoca la morte cellulare. Pertanto, non c’è tempo per speculare su quanto vivrà il cervello della vittima. Quanto prima si inizia la rianimazione, tanto maggiori sono le possibilità di sopravvivenza.
• Incapacità di rilevare la pulsazione nell'arteria carotide: questo segno diagnostico dipende dall'esperienza pratica degli altri. Se è assente puoi provare ad ascoltare i battiti cardiaci avvicinando l'orecchio al petto nudo.
• Respirazione compromessa - accompagnata da rari respiri rumorosi e intervalli fino a due minuti.
• “Davanti ai nostri occhi” c'è un aumento dei cambiamenti nel colore della pelle dal pallore al bluastro.
• Le pupille si dilatano dopo 2 minuti dalla cessazione del flusso sanguigno, non vi è alcuna reazione alla luce (costrizione da un raggio luminoso).
• Manifestazione di crampi nei singoli gruppi muscolari.

Se un'ambulanza arriva sul luogo dell'incidente, l'asistolia può essere confermata da un elettrocardiogramma.

Quali sono le conseguenze dell’arresto cardiaco?

Le conseguenze dell'arresto circolatorio dipendono dalla rapidità e dalla correttezza delle cure di emergenza. La carenza di ossigeno a lungo termine degli organi provoca:

• focolai irreversibili di ischemia nel cervello;
• colpisce i reni e il fegato;
• Con un massaggio vigoroso negli anziani e nei bambini, sono possibili fratture delle costole, dello sterno e lo sviluppo del pneumotorace.

La massa del cervello e del midollo spinale insieme costituisce solo circa il 3% della massa corporea totale. E per il loro pieno funzionamento è necessario fino al 15% della gittata cardiaca totale. Buone capacità compensatorie consentono di preservare le funzioni dei centri nervosi quando il livello di circolazione sanguigna scende al 25% del normale. Tuttavia, anche il massaggio indiretto può mantenere solo il 5% del normale livello di flusso sanguigno.

Le conseguenze dal cervello possono essere:

• compromissione della memoria parziale o completa (il paziente dimentica la lesione stessa, ma ricorda cosa è successo prima);
• la cecità è accompagnata da cambiamenti irreversibili nei nuclei visivi, la vista viene raramente ripristinata;
• spasmi parossistici alle braccia e alle gambe, movimenti di masticazione;
• diversi tipi di allucinazioni (uditive, visive).

Le statistiche mostrano un effettivo risveglio in 1/3 dei casi, ma il completo ripristino delle funzioni cerebrali e di altri organi si verifica solo nel 3,5% dei casi di rianimazione riuscita

Ciò è dovuto al ritardo nell'assistenza in caso di morte clinica.

Prevenzione

L'arresto cardiaco può essere prevenuto seguendo i principi di uno stile di vita sano, evitando i fattori che influenzano la circolazione sanguigna.

Per le persone con malattie cardiache, una dieta equilibrata, smettere di fumare, bere alcolici e camminare ogni giorno non sono meno importanti dell'assunzione di pillole.

Il monitoraggio della terapia farmacologica richiede il ricordo di un possibile sovradosaggio e una diminuzione della frequenza cardiaca. È necessario imparare come determinare e contare il polso, a seconda di ciò, coordinare il dosaggio dei farmaci con il medico.

Purtroppo, il tempo per fornire assistenza medica in caso di arresto cardiaco è così limitato che non è ancora possibile realizzare misure di rianimazione complete in condizioni extraospedaliere.

A volte chiedono quante volte ripetere gli esercizi: 5, 7, 10? È quasi impossibile fornire una ricetta del genere, soprattutto in contumacia, senza conoscere il sesso, l'età e lo stato di salute della persona. Anche il medico curante, che conosce il suo paziente, può dare solo una risposta molto approssimativa. Immagina che oggi ti sia svegliato con mal di testa e malessere. Allora anche il solito numero di esercizi, che potevi fare solo ieri, diventerà eccessivo e non porterà alcun beneficio. Pertanto, ogni volta dovresti concentrarti sul tuo benessere, sulle capacità del corpo e ricordare che troppe poche ripetizioni saranno insufficienti, ma troppe possono essere distruttive.

Uno dei pazienti ha condiviso la sua sventura: "Essendo assolutamente sano, ho deciso di dedicarmi alla ginnastica atletica. Ma, nonostante avessi ancora la forza, ho potuto fare tre lezioni: c'erano dolori alle articolazioni, la gamba sinistra era gonfio, le mie braccia lavoravano con difficoltà ed ero preoccupato per i forti dolori periodici nella zona del cuore." Vedete, anche una persona praticamente sana, se inizia subito con i carichi massimi, può mettere a repentaglio la sua salute: si manifesteranno mancanza di respiro, battito cardiaco accelerato e dolore al cuore... Cosa si può fare?

Dobbiamo rispettare il principio della gradualità. Ricordiamo il detto popolare: “Tutto è medicina, tutto è veleno, basta moderazione”. Ma questa misura è diversa per ognuno e nessuno può misurarla con maggiore precisione della persona stessa. Pertanto, ognuno di noi dovrebbe sforzarsi di comprendere se stesso più profondamente, ascoltare ciò che ci dice il proprio corpo e identificare tutte le sue capacità di riserva.

Una domanda importante a cui una persona deve rispondere da sola è perché il suo cuore si è ammalato e si è rifiutato di funzionare. Naturalmente, se la malattia è congenita, quella è una cosa. Ma perché, essendo sano alla nascita, il cuore si è ammalato?

Sulla base delle nuove conoscenze sul ruolo del muscolo scheletrico nella circolazione sanguigna, si può dire che nella maggior parte dei casi il cuore diventa! inaffidabile in quelle persone che dalla nascita sono cresciute in condizioni di ridotta attività motoria - ipocinesia distruttiva, che ha portato al sottosviluppo degli assistenti del cuore - i muscoli scheletrici, e ha iniziato a consumarsi più velocemente ed essere suscettibile alle malattie.

I muscoli scheletrici sono stati a lungo considerati organi di movimento, lavoro e sport. E in relazione alla circolazione sanguigna venivano elencati solo come consumatori. Quando lavorano, infatti, consumano 60-80 volte più sangue che a riposo. Non è questo un notevole peso sul cuore? Seguendo questa logica il riposo motorio dovrebbe essere per lui protettivo. È diventato molto diffuso nella pratica medica. Ma si è rivelato affatto protettivo, ma, al contrario, distruttivo, perché una diminuzione dell'attività motoria, e ancor di più il riposo motorio, porta ad un indebolimento della funzione di micropompaggio dei muscoli scheletrici e del cuore, privato dei suoi aiutanti, deve sforzarsi inutilmente. Ecco perché l'attività fisica ottimale precoce e la terapia fisica, prescritte tenendo conto della natura della malattia e delle capacità del corpo del paziente, sono sempre più utilizzate nella pratica cardiologica. Secondo i medici, i pazienti che hanno subito un infarto miocardico si riprendono più velocemente quanto prima iniziano a muoversi.

Il cuore va protetto così come tutti noi ci impegniamo a proteggere la natura che ci circonda e ad utilizzare correttamente le sue risorse e ricchezze. Una persona può controllare il lavoro del cuore e il tono dei vasi sanguigni solo indirettamente con l'aiuto dei muscoli scheletrici obbedienti alla sua volontà. I seguenti esercizi ti aiuteranno in questo. È con loro che consiglierei di iniziare un complesso di esercizi mattutini.

Quindi, il primo esercizio è allenare le pompe toraciche, addominali e diaframmatiche. Siediti su uno sgabello o un pouf e allaccia i calzini. Gira il busto a destra, a sinistra, inclinati all'indietro in posizione orizzontale e siediti di nuovo. Allo stesso tempo, gli organi interni vengono spremuti e massaggiati ritmicamente; Gli elementi formatisi depositati nel sangue - globuli rossi e leucociti - vengono rilasciati dal fegato e dalla milza nel flusso sanguigno.

Il secondo esercizio sono gli squat, le mani sulle ginocchia. Servono come un ottimo allenamento per i muscoli degli arti inferiori. Per facilitare il riempimento del cuore con sangue venoso, è consigliabile mantenere il busto in posizione orizzontale durante gli squat.

Il terzo esercizio è allenare i muscoli scheletrici delle braccia. Esegui un'ampia varietà di movimenti: allargare le braccia lateralmente, movimenti circolari nelle articolazioni della spalla e del gomito, flessione ed estensione dei gomiti. Gli uomini possono fare tutti questi esercizi con i manubri. Se non hai i manubri, puoi fare flessioni con le mani stando in piedi sul muro o sdraiato sul pavimento.

Il quarto esercizio è l'automassaggio del collo, della base del cranio, della testa e delle orecchie.
Il quinto esercizio è l'automassaggio delle gambe e delle braccia, partendo dalla periferia verso il cuore. Per chi soffre di vene varicose, tromboflebiti e malattie della pelle l'automassaggio è controindicato.
Il sesto esercizio è camminare.

Il settimo esercizio è fare jogging.
Tutti gli esercizi devono essere eseguiti nella sequenza indicata. È necessario iniziare con diverse ripetizioni e aumentare gradualmente, con attenzione, il loro numero fino a 100 o più volte, ma a condizione che non ci siano sensazioni spiacevoli nell'area del cuore. Ciò significa che i muscoli scheletrici passano all'autosufficienza nel sangue e in questo stato, invece di essere "dipendenti" dal cuore, diventano i suoi eccellenti aiutanti, facilitando il lavoro e dando l'opportunità di migliorarsi.

Dopo aver eseguito il complesso al mattino, puoi star certo che quasi tutti gli assistenti del cuore hanno iniziato a lavorare, facilitandone l’attività. Ma dopo un po’ di tempo i “cuori” periferici devono essere nuovamente attivati ​​da questi esercizi, preferibilmente più volte al giorno.
Il livello raggiunto di forma fisica, volume e intensità dei movimenti deve essere costantemente mantenuto, perché con lunghe pause la funzione di micropompaggio dei muscoli scheletrici diminuisce e tutto dovrà ricominciare da capo.

Le persone che lavorano in condizioni di ipocinesia professionale (in particolare coloro che trascorrono l'intera giornata alla scrivania, alla guida di un'auto, in catena di montaggio, ecc.) hanno bisogno di muoversi di più e sfruttare ogni opportunità per farlo. Ad esempio, nei trasporti urbani è meglio non sedersi, ma stare in piedi, bilanciare tutto il corpo e forzare i muscoli a lavorare. Se vivi in ​​un edificio a più piani, prova a camminare prima fino al secondo o al terzo piano, quindi prendi l'ascensore ulteriormente. Dopo un po '- al quarto, quinto piano, ecc. Presto sarai convinto che sia facile per te salire le scale. Qui hai la necessaria formazione quotidiana degli assistenti cardiaci senza palestre e impianti sportivi. E se, anche mentre ti avvicini alla casa, inizi a respirare profondamente, saturando il sangue con l'ossigeno, la mancanza di respiro quando sali le scale inizierà a manifestarsi meno rapidamente, e successivamente non si verificherà affatto.

La cosa principale è credere in te stesso, nelle inesauribili capacità nascoste del tuo corpo, comprendere i modi e i mezzi per ristrutturare e migliorare il tuo stile di vita e utilizzare questa conoscenza per migliorare la salute, la longevità e l'attività creativa attiva.

L'atrofia del muscolo cardiaco è un processo patologico che non ha natura infiammatoria, a seguito della quale si verifica un cambiamento nella struttura delle cellule miocardiche. Il secondo nome di questa malattia è distrofia miocardica. Si verifica a causa di disturbi metabolici e porta ad un indebolimento della contrattilità, così come ad altre funzioni del miocardio e allo sviluppo di insufficienza cardiaca.

Questa patologia si verifica più spesso nelle persone anziane, poiché i processi nel corpo in questo momento iniziano a rallentare e si verifica un'involuzione graduale in tutti gli organi e sistemi. In questo caso, questo processo colpisce non solo il muscolo cardiaco. Ma l’atrofia muscolare nel cuore può verificarsi anche a causa di alcune malattie.

Cause di cambiamenti atrofici nel cuore

Tutti i motivi per cui può svilupparsi la distrofia del muscolo cardiaco possono essere suddivisi in due categorie: congenita e acquisita. Un cambiamento diretto nella struttura cellulare delle cellule cardiache si osserva nelle cardiomiopatie congenite, la cui origine non è stata ancora sufficientemente studiata.

Ci sono anche una serie di processi patologici alla base dello sviluppo della distrofia miocardica, che si verificano nel processo dopo la nascita. Questi includono:

• Intossicazione. Si verifica a seguito di avvelenamento acuto o cronico del corpo con tabacco, alcol, droghe, farmaci, prodotti alimentari di scarsa qualità, sostanze industriali e altri composti tossici che entrano nel corpo.
• Infezione. Spesso, l'atrofia del muscolo cardiaco si verifica sullo sfondo di un'infezione virale acuta (influenza, virus Coxsackie) o cronica. Soprattutto spesso, le complicazioni cardiache derivano da costanti processi infiammatori nel rinofaringe.
• IHD. Si verifica a causa dell'ischemia miocardica cronica sullo sfondo di una grave aterosclerosi coronarica.
• Sovraccarico eccessivo (negli atleti e nelle persone con lavoro fisico). Appare come risultato di un carico costantemente aumentato sul cuore, che non può far fronte. Ciò si esprime nel metabolismo alterato dell'ossigeno, anche nei cardiomiociti.
• Deviazioni nel funzionamento degli organi endocrini (tireotossicosi, ipotiroidismo).
• Anemia cronica, carenza vitaminica, fame.
• Disturbi metabolici e obesità.
• Inattività fisica.
• Processi patologici nel fegato e nei reni.
• Anomalie psicosomatiche.
• Patologie dell'apparato digerente (cirrosi epatica, epatite, pancreatite).

Come si manifesta l'atrofia miocardica e la sua diagnosi?

Con lo sviluppo dell'atrofia del muscolo cardiaco, soprattutto nelle fasi iniziali, i segni della malattia possono essere assenti. Ma molto spesso i pazienti lamentano dolore al petto a sinistra e mancanza di respiro durante lo sforzo. Si avverte una sensazione di palpitazioni o interruzioni, grave debolezza e ridotta capacità lavorativa.

I sintomi dell'atrofia del muscolo cardiaco si manifestano anche sotto forma di edema, che, insieme alla mancanza di respiro, è un segno abbastanza affidabile dello sviluppo di insufficienza cardiaca. L'indebolimento della funzione di aspirazione del cuore porta alla congestione delle vene degli arti inferiori, alla sudorazione del plasma attraverso la parete venosa e al conseguente gonfiore, che si intensifica la sera e diminuisce al mattino.

Le anomalie nei polmoni si manifestano sotto forma di aumento della mancanza di respiro e comparsa di tosse con abbondante espettorato durante la notte. Ciò si verifica a causa del flusso di sangue dagli arti inferiori quando il corpo si sposta in posizione orizzontale e dell'aumento dello stress sul cuore. Durante la tosse si possono trovare tracce di sangue nell'espettorato; ciò è dovuto al traboccamento e alla rottura delle vene bronchiali.

Nei casi avanzati, il disagio si verifica nell'ipocondrio destro; ciò si verifica a causa del ristagno di sangue nel fegato e dello stiramento della capsula di questo organo, e quindi appare l'ascite (liquido nella cavità addominale).

I disturbi del ritmo che accompagnano i processi distrofici nel miocardio sorgono a causa della morte delle cellule del sistema di conduzione del cuore. In questo caso si formano numerosi focolai ectopici di eccitazione che causano bradicardia e vari tipi di aritmie.

Man mano che i cambiamenti distrofici progrediscono, tutti i sintomi si intensificano, il gonfiore non scompare nemmeno di notte e la mancanza di respiro disturba anche a riposo.

Per chiarire la diagnosi, viene effettuato un esame generale volto a identificare la causa che ha portato alla malattia: l'atrofia del muscolo cardiaco. Per fare ciò, viene eseguita una serie completa di studi standard: esami generali del sangue e delle urine, che aiuteranno a identificare la presenza di un'infezione cronica e a valutare il livello di emoglobina. Se si sospettano cambiamenti aterosclerotici nei vasi sanguigni, viene prescritto un profilo lipidico.

Il monitoraggio ECG e Holter ci permettono di valutare il funzionamento del sistema di conduzione e la presenza di alterazioni ischemiche nel miocardio. L'ecocardiografia con distrofia miocardica rivela un'espansione delle cavità degli organi e una diminuzione della funzione contrattile. Tale studio consente di vedere eventuali cambiamenti della cicatrice.

Se le ragioni per lo sviluppo dell'atrofia del muscolo cardiaco sono associate a patologie endocrine o altre malattie, al paziente viene prescritta una consultazione con specialisti per chiarire la diagnosi e aggiungere i farmaci e le raccomandazioni necessarie al complesso delle misure di trattamento.

Metodi di terapia e prevenzione dell'atrofia del muscolo cardiaco

Il trattamento della malattia in età avanzata prevede l'uso della terapia sintomatica e il mantenimento della funzione miocardica.

Quando viene identificata una malattia di base, tutti gli sforzi devono essere diretti verso la sua eliminazione o la sua remissione; un passo obbligato è la sanificazione dei focolai di infezione cronica.

I processi atrofici nel muscolo cardiaco tendono ad essere reversibili solo nelle fasi iniziali del processo. Pertanto, la ricerca tempestiva di aiuto e un trattamento adeguato possono portare a un recupero completo.

Tra i farmaci progettati per migliorare il metabolismo delle cellule del miocardio, vengono spesso prescritti multivitaminici, ATP, preparati di trimetazidina e Mildronato.

Un trattamento efficace dell'atrofia muscolare miocardica è possibile solo nella fase iniziale del processo. In futuro, qualsiasi terapia svolge solo una funzione di supporto. Il paziente deve rispettare una routine quotidiana, limitare l'esercizio fisico, mangiare cibo nutriente con poco sale in caso di edema grave.

Tra i farmaci per lo sviluppo dell'insufficienza cardiaca, in ogni caso, vengono prescritti gli ACE inibitori (per proteggere gli organi bersaglio e migliorare le condizioni cliniche del paziente); in caso di grave gonfiore vengono utilizzati i diuretici. A piccole dosi è indicata la somministrazione di glicosidi cardiaci, che con lo sviluppo della fibrillazione atriale sono i farmaci di scelta. A volte si consiglia di utilizzare i beta-bloccanti.

L'aggiunta dell'angina richiede l'uso di vasodilatatori periferici (nitrati), i gravi disturbi del ritmo vengono interrotti con farmaci antiaritmici e in caso di infarto è obbligatorio assumere aspirina o coagulanti indiretti per prevenire la trombosi dei vasi coronarici. Le statine sono spesso utilizzate per controllare i livelli di colesterolo e gli acidi grassi polinsaturi omega-3.