Cosa ti aiuterà a rendere bello il tuo sorriso. Il segreto di un sorriso hollywoodiano

Il volto di una persona è unico e non esistono due volti completamente identici in tutto il mondo. Diverse nazionalità e culture hanno i propri standard di bellezza individuali. Gli standard di attrattiva della forma umana sono così diversi che a volte ciò che è “bello” tra gli europei è assolutamente disgustoso tra le tribù africane, e viceversa. Ma il “linguaggio” del sorriso è compreso in tutto il mondo.

Sorridere è una risposta alla gentilezza, alla felicità o all'espressione di emozioni positive. Anche la tribù più selvaggia della Nuova Guinea sorride e comprende il significato di queste azioni mimiche.

È sorprendente che il viso più ordinario e inespressivo, quando sorride, diventi più morbido e piacevole. Non è necessario avere un sorriso completo per affascinare gli altri. Ricorda il famoso capolavoro della pittura dal pennello di Leonardo da Vinci. La sua Gioconda solleva a malapena gli angoli della bocca, ma nel complesso la sua immagine affascina gli spettatori curiosi da molti anni.

È possibile imparare a sorridere magnificamente?

Il miglior critico sei te stesso e il miglior consigliere è uno specchio. Puoi imparare qualsiasi cosa. Incluso sorridere magnificamente. Ci sono corsi e formazioni sull'arte di sorridere. Si può notare che una persona con un ampio sorriso sembra di buon carattere e favorisce la comunicazione. Se sei un rappresentante della bella metà dell'umanità, allora hai sentito parlare o addirittura possiedi il potere di un sorriso affascinante.

Un fatto interessante è che le persone che sorridono apertamente e spesso ricevono il 15% in più di stipendio rispetto ai dipendenti introversi e pessimisti. Tieni presente che la capacità o l'incapacità di sorridere si estende dall'infanzia profonda.

Le foto scolastiche mostrano come crescerà il bambino. Ma anche se sei cresciuto come una persona calma e flemmatica, e cerchi di nascondere i denti e le labbra quando la fotocamera lampeggia, allora ti suggeriamo di ascoltare alcuni consigli per sorridere senza complessi e farlo magnificamente.

Imparare a sorridere

1. Mettiti davanti allo specchio. Dai un'occhiata da vicino alle tue labbra. Le labbra ruvide e screpolate non possono essere attraenti. Esegui procedure cosmetiche direttamente nel tuo bagno. Esfoliare leggermente con uno spazzolino da denti, quindi applicare la crema nutriente.
2. Un bel sorriso è quando è visibile solo la fila superiore dei denti. Utilizzando una serie di esercizi ginnici, puoi ottenere i migliori risultati. Puoi allenarti ovunque, in ascensore, a casa in camera da letto, mentre fai la doccia.
3. Prova a scattare dei selfie. Quando sei solo con te stesso, puoi posare, scherzare, provare a sorridere e scattare foto diverse. Guardandoti dall’esterno, ti sarà più facile vedere i tuoi punti di forza e di debolezza e lavorare sui tuoi errori.

Star di Hollywood, cantanti di fama mondiale, top model: tutti sorridono in modo affascinante dagli schermi cinematografici e televisivi. Nel tentativo di avvicinarsi all'ideale, molti vanno dal dentista per lo sbiancamento, le faccette o per raddrizzare i denti con l'apparecchio. Tuttavia, tutto non è così semplice come sembra a prima vista.

"Dopo Il Trono di Spade, non molte persone credono che io possa sorridere", dice l'attrice Emilia Clarke. E adora convincerci del contrario! Foto:Globallookpress.com

Sorridere fa bene!

Naturalmente, denti belli, dritti, bianchi e sani, sono uno dei fondamenti di un sorriso smagliante. Ma non è tutto! Altrettanto importante è la corretta posizione delle labbra, assicurata dalla corretta posizione dei muscoli facciali. Questo è esattamente ciò che imparano molti attori, cantanti e altre celebrità per posare davanti alle telecamere. Dopotutto, un bel sorriso non è solo simmetrico; Per lei è anche importante quanti denti sono esposti, se i denti inferiori sono visibili, se i denti superiori toccano il labbro inferiore, come appaiono gli occhi quando sorridono.

Ogni anno i denti di Jennifer Lawrence diventano più bianchi e il suo sorriso diventa più attraente. Foto:Globallookpress.com

Tuttavia, a volte chi ha le faccette ha bisogno di imparare a sorridere di nuovo. I nuovi denti influenzano sia la dizione che i muscoli facciali responsabili del sorriso. L’adattamento richiede un po’ di tempo, anche se ne vale la pena.

Kate Beckinsale una volta ha subito un intervento chirurgico alle gengive e faccette. Ora il suo sorriso è considerato uno dei migliori di Hollywood. Foto:Globallookpress.com

Non hai bisogno di un trainer o di una palestra per rendere il tuo sorriso perfetto. Ci sono molti esercizi per sorridere che puoi fare a casa. Di conseguenza, il tono dei muscoli facciali e la circolazione sanguigna migliorano e questo a sua volta aiuta a evitare l’invecchiamento precoce, il rilassamento cutaneo e persino a eliminare lo stress. Ecco perché sorridere è molto utile. Iniziamo!

Esercizi per sorridere

La prima fase è, ovviamente, la preparazione. Per prima cosa, devi lavarti accuratamente il viso e lavarti le mani: dopo tutto, ti toccherai il viso, quindi anche le tue mani dovrebbero essere pulite. Prima di iniziare a fare ginnastica, devi applicare una crema idratante sul viso, soprattutto su collo, mento, bocca e guance. E, naturalmente, anche le labbra stesse devono essere idratate con balsamo o rossetto igienico. Lo stesso deve essere fatto dopo aver terminato la ginnastica.

Perché è necessario? Quando ripetiamo più volte gli esercizi destinati a questi muscoli, il carico su di essi può portare alla comparsa di nuove rughe o all'approfondimento di quelle già esistenti. Ciò accade se la pelle è secca o non abbastanza elastica. Ecco perché dovresti prenderti cura dell'idratazione.

Per prima cosa devi capire come dovrebbe essere esattamente il tuo sorriso. Come misurare l'ampiezza di un sorriso che si adatta perfettamente al tuo viso? Siediti davanti allo specchio, chiudi le labbra, ma non stringerle troppo forte. Quindi posiziona su di essi il dito più lungo (il più delle volte quello centrale). Deve essere allineato con la linea mediana del viso: la seconda giuntura dell'unghia dovrebbe trovarsi al centro delle labbra. Dalla punta delle dita alle nocche, questa è la larghezza ideale per il tuo sorriso. Ricorda la posizione di questi due punti rispetto agli occhi.

1. Ora devi sorridere più che puoi. Guarda, la larghezza di questo sorriso corrisponde a quella che hai misurato con il dito? In caso contrario, correggilo. Controlla che il sorriso sia veramente simmetrico, correggi eventuali imperfezioni se le vedi e fissa gli angoli delle labbra con le dita. Il sorriso deve essere mantenuto in questa posizione per 15 secondi. Dopodiché, devi rilassarti, riposare e ripetere l'esercizio. Va ripetuto 10 volte al giorno durante la prima settimana di allenamento e 20 volte al giorno a partire dalla seconda settimana.
2. Il prossimo esercizio è un tubo o un'anatra. Devi allungare le labbra con un tubo il più lontano possibile e rimanere in questa posizione per 10 secondi. Poi rilassati di nuovo. Come nel caso precedente, all'inizio puoi fare 10 ripetizioni e dalla seconda settimana - 20.
3. Per il terzo esercizio, devi posizionare tre dita su ciascuna guancia: indice, medio e anulare. Abbassa delicatamente le guance e sorridi mentre lo fai. Mantieni questa posizione per 10 secondi, quindi rilassati. Devi ripetere lo stesso dei primi due esercizi.

Ginnastica rilassante per i muscoli facciali

Abbiamo tutti sentito l'espressione "un sorriso forzato". Di solito le persone sentono che non è invitante, che non è sincera o che sembra che stia cercando di nascondere qualcosa.

Il sorriso di Taylor Swift è forzato qui. Foto:Globallookpress.com

Un sorriso veramente bello apparirà solo su un viso rilassato. Inoltre, come sostengono alcuni scienziati, per rilassare i muscoli del corpo è sufficiente rilassare i muscoli del viso. Migliora la qualità della pelle, aumenta la circolazione sanguigna e riduce lo stress. Ecco una semplice ginnastica per rilassare il viso.

1. Per il primo esercizio, dovresti aprire la bocca il più possibile, in modo da sentire la tensione della pelle sulle guance, sulle labbra e sul mento. Blocca in questa posizione per alcuni secondi, quindi rilassati. Ripeti ancora qualche volta.
2. Il secondo esercizio inizia con un respiro profondo. Quindi devi aprire bene la bocca, estendere la lingua il più avanti possibile e guardare in alto. Quindi - un'espirazione forte e acuta con il suono caratteristico "Ah!" L'esercizio viene eseguito 10 volte.
3. E infine, qualcosa come un massaggio. Devi pizzicare leggermente le guance. Pizzica leggermente tutta la pelle delle guance.

Tutto sommato: 6 semplici esercizi per allenare i muscoli facciali ti permetteranno di mantenerli in buona forma. Una pelle bella, una luminosità sana e un sorriso affascinante che dura a lungo: questi sono i risultati del fitness viso!

Julia Klouda, direttrice di una rivista online di odontoiatria

Il termine “sorriso hollywoodiano” fu coniato negli anni ’30 del secolo scorso da un dentista americano. Da quel momento, abbiamo associato questa frase a completamente uniforme e.

Ma è davvero così semplice? In effetti, un bel sorriso è composto da molti componenti.

1. Le linee dei denti superiori e del labbro inferiore si ripetono

La linea che corre lungo il bordo dei denti superiori dovrebbe coincidere con la curva del labbro inferiore.

2. Un sorriso rivela non più di 10 denti.

È bello avere un sorriso ampio, ma a tutto c'è un limite: non è necessario che le persone intorno a te vedano tutti i tuoi denti. Dieci ne basteranno.

E, naturalmente, i denti dovrebbero essere perfettamente bianchi e dritti. Fortunatamente, nell’odontoiatria moderna puoi sbiancare i tuoi denti fino a ottenere una lucentezza abbagliante in poche ore. Oppure questo può essere fatto a casa in poche settimane.

3. Le labbra nascondono quasi completamente le gengive

Quando sorridi, le tue gengive non dovrebbero essere particolarmente visibili. Se sporgono più di 3-4 mm, il sorriso viene chiamato “gommoso” e solitamente viene corretto da un dentista.

4. Le linee del viso corrono parallele

Idealmente, la linea del sorriso (che corre tra gli angoli della bocca) dovrebbe essere parallela alla linea degli occhi (tra le pupille).

5. La linea del labbro superiore corre parallela alla linea dei denti superiori

Un bel sorriso è costituito da linee parallele: la linea da angolo ad angolo delle labbra, la linea dei canini superiori, la linea degli incisivi superiori.

6. La linea centrale del viso corre tra gli incisivi centrali

Una linea tracciata al centro del viso dovrebbe passare tra gli incisivi superiori. Non è necessario coincidere con quelli inferiori.

7. Il tuo sorriso sembra simmetrico.

La base di un bel sorriso è la simmetria, cioè metà delle labbra dovrebbe essere simmetrica rispetto all'altra. Quando si sorride, lavorano circa 40 muscoli facciali diversi, ma sono tutti allenati in modo diverso, motivo per cui il sorriso risulta spesso asimmetrico.

Ti piacerebbe avere un sorriso perfetto? Non lasciarti scoraggiare dagli spazi tra i denti o dalle labbra troppo sottili. Ogni persona ha il suo sorriso unico. Esercitati e trova il sorriso che fa per te e che puoi sfoggiare con orgoglio al mondo. Puoi anche sbiancare i denti, ma fai attenzione a non danneggiarli con procedure troppo intense. Per un bel sorriso è più importante avere denti sani.

Passi

Miglioramento del sorriso

Rafforza la tua autostima. Per un sorriso perfetto, non è affatto necessario avere denti perfettamente dritti, bianchi come la neve o labbra di una certa forma. Basta che il tuo sorriso dimostri agli altri che ti stai divertendo, che sei aperto e felice di tutto. Le persone prestano attenzione principalmente al significato del tuo sorriso, non a come appare. I suggerimenti che seguono ti aiuteranno a migliorare il tuo sorriso, ma ricorda che sono solo una piccola parte di ciò che serve per un sorriso perfetto.

Mettiti davanti allo specchio e rilassati. Guardati allo specchio e rilassa i muscoli facciali e le spalle. Se sei teso, massaggia leggermente le guance e la fronte. Stringi la mascella un paio di volte e poi rilassati di nuovo.

Pensa a qualcosa di divertente. Un sorriso sincero sembra migliore. Ricorda qualcosa di bello, pensa a un recente incidente divertente, ai tuoi amici o alla persona amata. Anche ricordare una storia imbarazzante della tua infanzia può portare un sorriso.

Correggi i tuoi occhi. Una delle differenze più significative tra un sorriso autentico e uno falso è il cambiamento nella forma dei muscoli intorno agli occhi. I seguenti metodi ti aiuteranno:

• Prova a socchiudere leggermente gli occhi. Potresti averlo già fatto se hai sorriso abbastanza ampiamente.
• Prova ad allargare leggermente gli occhi e ad alzare le sopracciglia.
• Puoi anche migliorare il tuo sorriso inclinando leggermente la testa di lato.

1. Esercita un sorriso formale. Esercitati a sorridere per le occasioni formali, come le fotografie formali. Tieni i denti chiusi mentre lo fai. Puoi tenere le labbra unite o aprirle leggermente, a seconda delle tue preferenze.

   • Prova a posizionare la lingua dietro i denti anteriori superiori. In questo modo il labbro inferiore sembrerà più pieno e lo spazio tra i denti anteriori sarà meno evidente. Di norma, questa tecnica rende il sorriso più femminile, sebbene possa essere utile anche per gli uomini.

2. Mostra un sorriso amichevole. Questo sorriso leggero e sottile è ottimo da usare durante una riunione o una festa per attirare l'attenzione di qualcuno. Chiudi le labbra e allargale. Sorridi solo per un paio di secondi, giusto il tempo necessario perché la persona a cui è rivolto possa notare il tuo sorriso. Ecco alcune opzioni possibili:

   • Arriccia le labbra in modo che il centro rimanga al suo posto e gli angoli della bocca si sollevino.
   • Prova a sorridere di nuovo, ma ora allunga gli angoli della bocca finché non compaiono i denti tra le labbra.
   • Sorridi: solleva un lato della bocca più in alto dell'altro e inarca il sopracciglio. Questo sorriso può sembrare piuttosto sarcastico e beffardo, quindi fai attenzione.

3. Metti un grande sorriso. Apri la bocca in modo che i denti superiori non tocchino quelli inferiori e sorridi ampiamente. Allo stesso tempo, alza le sopracciglia. Con un tale sorriso, sembri dire agli altri: "Va tutto bene per me!"

   Igiene orale

   1. Usa il filo interdentale ogni giorno. Fatelo una o due volte al giorno prima di lavarvi i denti. Ciò rimuoverà i residui di cibo tra i denti e preverrà la formazione di placca e tartaro gialli o opachi.

      • Se hai l'apparecchio, chiedi al tuo ortodontista dei ganci rimovibili in modo da poter spazzolare tra i fili.

   2. Lavati i denti due volte al giorno. Per mantenere i denti puliti e sani, dovresti lavarli almeno due volte al giorno per 2-3 minuti. È meglio usare un dentifricio al fluoro. Lavati i denti delicatamente, soprattutto vicino al bordo gengivale. Spingere troppo forte sullo spazzolino non renderà i denti più puliti, ma può anche danneggiare le gengive.

      Prova i prodotti sbiancanti fatti in casa. Se il filo interdentale e lo spazzolino non bastano, prova i prodotti sbiancanti fatti in casa per rendere i tuoi denti più bianchi. È meglio iniziare con questi perché ti costeranno molto meno dei prodotti per lo sbiancamento dei denti acquistati in negozio.

      Fai attenzione allo sbiancamento dentale professionale. I metodi elencati di seguito possono essere molto dolorosi per chi soffre di carie o gengive sensibili o se utilizzati in modo eccessivo. Tuttavia, aiutano a rimuovere le macchie dallo smalto dei denti in modo semplice ed efficace. I metodi possibili includono:

      • Strisce sbiancanti per i denti. Queste strisce possono essere acquistate in farmacia. Aiutano a eliminare le macchie superficiali e più profonde sullo smalto dei denti, ma potrebbero non funzionare se le macchie sono troppo scure. Queste strisce possono causare temporaneamente sensibilità ai denti.
      • Vassoi per sbiancamento dei denti. I vassoi utilizzano un gel sbiancante più forte delle strisce. Chiedi al tuo dentista quali paradenti sono più adatti a te.
      • Procedura di sbiancamento dei denti. Il dentista può eseguire uno sbiancamento dentale professionale utilizzando prodotti forti. Allo stesso tempo viene fornita protezione gengivale. Di norma, questa procedura non è inclusa nell'elenco dei servizi medici gratuiti.

   3. Riduci l'esposizione alle sostanze che macchiano i denti. Questi sono caffè, tè e vino. Prova a bere queste bevande con una cannuccia o limitane il consumo. Anche il fumo provoca macchie sui denti, quindi considera di abbandonare questa cattiva abitudine o di passare alle sigarette elettroniche o a un vaporizzatore. Questi dispositivi producono meno fumo e non macchiano i denti, ma i loro effetti sul corpo nell’uso a lungo termine rimangono poco chiari.

   4. Se hai un apparecchio ortodontico, un dispositivo di contenzione o un altro apparecchio, chiedi al tuo ortodontista come mantenerlo pulito. Un dispositivo di contenzione sporco può rovinare il tuo sorriso e causare l'alitosi.
   5. Se desideri cambiamenti radicali, chiedi al tuo medico informazioni su rivestimenti dentali, impianti, ponti o protesi. Ciò ti consentirà di cambiare radicalmente l’aspetto dei tuoi denti e del tuo sorriso.

• Usa le tue foto. Prova a replicare il tuo sorriso in fotografie di successo.
• Cambia lo spazzolino ogni 2-3 mesi o non appena si sporca.
• Se hai l'apparecchio ortodontico o un dispositivo di contenzione, puliscili ogni giorno per mantenerli puliti. Non c'è niente di peggio che sorridere quando c'è del cibo incastrato nell'apparecchio o una macchia marrone visibile sull'apparecchio.
• Non mantenere mai un sorriso falso per troppo tempo. Quando scatti foto, prova a sorridere solo prima di scattare foto. Altrimenti i tuoi muscoli si irrigidiranno e il tuo sorriso sembrerà innaturale.
• Invecchiando, i denti possono ingiallire e scurirsi, anche se ti prendi cura di loro. Ciò non indica necessariamente una cattiva salute dentale, anche se dovresti sempre consultare il tuo dentista.

Un sorriso è un riflesso dei sentimenti e del mondo interiore, quindi è molto importante che sia amichevole, dolce e rilassato.

Sorridendo sinceramente e apertamente, una persona diventa più attraente per il sesso opposto, conquista i suoi interlocutori e ottiene un successo significativo nella sua carriera.

Molte persone vogliono sapere come imparare a sorridere magnificamente.

Se segui determinate regole e raccomandazioni, questo non è difficile da ottenere. Esercizi speciali, mantenimento della bellezza e della salute dei denti, cura adeguata della pelle del viso e delle labbra, nonché un atteggiamento interiore positivo ti aiuteranno a ottenere un sorriso affascinante, vicino all'ideale.

Come sorridere correttamente

Un sorriso corretto e armonioso dipende da diversi punti importanti: la simmetria del viso, nonché le condizioni dei denti, delle labbra e della pelle. Anche qui sono molto importanti le espressioni facciali, che non dovrebbero avere nulla a che fare con un sorriso malvagio, un sorriso malizioso o con la paura.

Quando si sorride, il lavoro principale viene svolto dal muscolo zigomatico maggiore, che si estende dall'angolo della bocca alla parte superiore della mascella sui lati sinistro e destro del viso.

Ma se usi solo questo muscolo, il tuo sorriso sembrerà falso e persino falso.

È impossibile sorridere magnificamente e liberamente quando la costrizione interna e un sentimento di tensione interferiscono.

Un sorriso formato con la forza risulta essere falso o storto, ha un effetto ripugnante sugli altri e può rovinare completamente l'impressione.

Il sorriso corretto implica non solo una certa combinazione di labbra e, ma anche un'espressione amichevole negli occhi. Pertanto, dovrebbe coinvolgere i muscoli di tutto il viso, compresa la fronte e i piccoli muscoli intorno agli occhi.

Come imparare a sorridere e ridere magnificamente

Un sorriso naturale e una bella risata sono fedeli compagni di persone amichevoli e di successo.

È importante imparare a godersi sinceramente la vita, e poi un sorriso organico e naturale diventerà un ornamento.

Un allenamento regolare ti aiuterà a raggiungere la simmetria, grazie alla quale il tuo sorriso sarà sempre piacevole e armonioso.

Per cominciare, dovresti sederti comodamente davanti a uno specchio in una stanza ben illuminata, rilassarti completamente e sorridere a te stesso. Se non ti piace il riflesso, dovresti adattare e cambiare il tuo sorriso finché non diventa il più naturale e rilassato possibile.

Inoltre, in questa fase puoi facilmente identificare tutti i difetti estetici esistenti che necessitano di correzione. Per fare questo, devi valutare con sobrietà il tuo aspetto: prestare attenzione alla forma, al colore e alle condizioni dei denti, alla pelle delle labbra e del viso, nonché all'espressione dei tuoi occhi. Questo ti aiuterà a determinare su cosa è necessario lavorare.

Ridere bene e ad alta voce non è meno importante, perché è un riflesso del carattere individuale, nonché la principale fonte di felicità, salute e longevità.

1. Registra le tue risate su un registratore vocale o su una videocamera. Naturalmente, questo dovrebbe essere fatto in un'atmosfera rilassata, ad esempio guardando una commedia divertente o incontrando i tuoi migliori amici. Quindi ascolta la registrazione risultante per valutare il tuo comportamento, il volume delle tue risate e il volume del tuo discorso. Pertanto, puoi facilmente identificare le principali carenze nell'espressione emotiva e iniziare a correggerle.
2. Se hai l'abitudine di ridere ad alta voce in luoghi e situazioni inappropriati, devi liberartene immediatamente, perché ciò indica un basso livello di educazione e cultura di una persona.
3. Se una risata forte e fragorosa è un segno di incontinenza emotiva, si consiglia di non gettare troppo la testa all'indietro e di non aprire molto la bocca.
4. Le risate accompagnate da sibili, strilli e suoni che ricordano nitriti e grugniti sono brutte e incolte. In questi casi, è necessario frenare e controllare le emozioni eccessive. Mordersi leggermente la lingua può aiutare alcune persone.
5. Come sorridere, la risata può essere praticata davanti a uno specchio modificando i muscoli, la posizione delle labbra e l'espressione facciale. Nel prossimo futuro potrai notare un risultato positivo imparando a ridere in modo naturale e naturale.

Esercizi

Esistono esercizi speciali che costringono tutti i muscoli facciali a lavorare intensamente, a seguito del quale si forma un sorriso davvero affascinante.

I più efficaci sono i seguenti:

1. Con le labbra chiuse, allungale in avanti, disegna un otto nell'aria e rilassati il ​​più possibile. Ripeti 3-5 volte.
2. Allunga le labbra nel sorriso più ampio possibile, mantieni questa posizione per circa 10-15 secondi, quindi rilassati. Ripeti questo movimento 10 volte.
3. Stringi forte le labbra con la massima tensione e allungale in avanti come se volessi fischiare. Questo esercizio dovrebbe essere ripetuto 10-15 volte.
4. Usa la punta delle dita per premere sugli angoli delle labbra per alcuni secondi. Quindi consentire loro di riposare e riprendere le attività. Fallo 5-7 volte.
5. Tira fuori la lingua e avvolgila il più strettamente possibile con le labbra. Mantieni la posizione per 5 secondi e torna alla posizione iniziale. L'esercizio dovrebbe essere ripetuto più volte fino alla comparsa dei primi segni di stanchezza.
6. Inspira profondamente per riempire i polmoni quanto più aria possibile, quindi espira gradualmente attraverso le labbra ben chiuse. Ripeti 15-20 volte.
7. Allungate le labbra con un tubicino, apritele leggermente, e poi fate uscire l'aria con notevole sforzo, proprio come quando si spengono le candeline su una torta di compleanno. Ripeti questo esercizio 10-15 volte.
8. Tieni le labbra ben chiuse, allungale in avanti e poi apri la bocca. Ripeti almeno 5 volte.
9. Posiziona la punta della lingua dietro i denti anteriori più volte di seguito. Ciò ti consentirà di rilassare il più possibile i muscoli facciali.

Segreti per un bel sorriso naturale con i denti

Un sorriso bello e naturale, che mostri una fila sottile di denti lucenti, richiede un po' di lavoro su te stesso. Per fare questo, è importante imparare come controllare le espressioni facciali, formare uno sguardo sicuro e allegro e anche prendersi cura adeguatamente dei denti e delle labbra.

Cure odontoiatriche

, così come l'alito fresco deve essere mantenuto costantemente.

Per mantenere i denti bianchi e lucenti, è necessario lavarli due volte al giorno con un dentifricio di alta qualità.

Dopo ogni pasto sciacquare con un decotto di menta, salvia, camomilla o calendula.

Ciò contribuirà ad eliminare i batteri e a rinfrescare l'alito.

e, formandosi nel tempo, comportano disagi sia estetici che fisici. Pertanto, sarà richiesto periodicamente nello studio dentistico. Si consiglia di eseguire questa procedura 1-2 volte l'anno, a seconda dei singoli indicatori.

Cura delle labbra

La pelle delle labbra ben curata è di grande importanza. Dovrebbe essere tenero, liscio e morbido senza sbucciarsi, rughe e crepe e avere anche un colore sano e uniforme.

Puoi ottenere questo risultato ogni giorno, mattina e sera, lubrificando la pelle delle labbra con un balsamo nutriente incolore o una normale crema per bambini.

Questa semplice procedura è adatta sia a ragazze che a ragazzi. Inoltre, puoi massaggiare leggermente le labbra 1-2 volte a settimana utilizzando uno spazzolino da denti su cui è stata applicata una piccola quantità di miele.

Anche le ragazze e le donne devono prendersi cura del trucco adeguato, scegliendo i colori dei prodotti decorativi in ​​base alla forma delle loro labbra.

Con l'aiuto di un contorno ben applicato, puoi rendere le tue labbra più simmetriche e, se necessario, aumentare o diminuire visivamente il loro volume.

Espressioni facciali

Nell'area del viso ci sono più di quaranta diversi muscoli facciali che lavorano attivamente durante un sorriso. Usando i semplici esercizi discussi sopra, puoi addestrarli. Di conseguenza, rigidità e tensione scompariranno completamente.

Vista

Anche il sorriso più ideale, con denti candidi e labbra impeccabili, perde il suo valore se lo sguardo rimane indifferente o distratto.

Pertanto, devi sempre assicurarti che i tuoi occhi irradino gioia, salute e bontà.

Per fare questo, è necessario evitare il superlavoro, eseguire regolarmente esercizi speciali e anche fornire la cura adeguata alla pelle delle palpebre.

Per ravvivare e rinfrescare istantaneamente i tuoi occhi, dovresti sciacquarti gli occhi con un forte decotto di tè nero o verde.

Eventuali malattie dei denti e delle gengive devono essere trattate tempestivamente. Questo ti darà fiducia nella vita di tutti i giorni e ti garantirà la bellezza di un sorriso hollywoodiano.

Cosa puoi ottenere con un sorriso sincero?

Un sorriso sincero e attraente ti aiuta a raggiungere il successo in qualsiasi ambito della vita.

Aggiunge carisma agli uomini e fascino naturale alle donne, quindi gioca uno dei ruoli principali nell'arte della seduzione.

Nella vita di tutti i giorni, un sorriso sincero è un modo vantaggioso per conquistare il proprio interlocutore e ispirare fiducia. Non c'è da stupirsi che la famosa canzone dica: "l'amicizia inizia con un sorriso"!

Un sorriso aiuta a superare le situazioni stressanti. Anche se mentalmente è molto difficile, devi provare a sorridere tra le lacrime. Successivamente, un certo segnale verrà inviato al cervello e la condizione inizierà a migliorare.

È importante saper utilizzare correttamente il sorriso in un ambiente di lavoro. Un sorriso dolce e modesto, quasi infantile, ti aiuterà a evitare fastidiosi errori, mentre uno aperto e fiducioso ti aiuterà a concludere accordi redditizi con i partner commerciali.

Un sorriso sincero è un riflesso di emozioni positive, fiducia e amore per la vita. Sorridere magnificamente è un'arte accessibile a tutti. Per fare questo, devi monitorare la salute dei tuoi denti e prenderti cura della pelle delicata delle tue labbra, oltre ad allenare i muscoli facciali. Comunque, questo non è abbastanza. È importante trovare sempre un motivo di gioia in ogni cosa, perché solo in questo caso il sorriso sarà davvero radioso, con simpatiche fossette sulle guance e gli occhi che brillano di felicità.