Raddrizzamento della lordosi fisiologica nella regione lombare e cervicale. La lordosi viene raddrizzata: cosa significa? La lordosi lombare è raddrizzata, le vertebre sono compattate

Una buona postura, la colonna vertebrale con le corrette curve naturali, come sapete, è la chiave per una buona salute. Tuttavia, quante poche persone possono vantarsene!

Le persone spesso chiedono come correggere varie curvature patologiche della colonna vertebrale: scoliosi, cifosi, lordosi. Per lo più le domande vengono poste dai genitori che chiedono consigli su come aiutare i propri figli. Gli adulti di solito non si pongono problemi simili, a quanto pare, credendo che sia troppo tardi per aiutarli: il loro scheletro si è formato da tempo ed è già troppo rigido per influenzarlo in qualche modo.

Tuttavia non lo è. Le persone attente, ovviamente, notano come la postura si deteriora e le gambe di molte persone anziane sono deformate, e qui la rigidità dello scheletro non è un ostacolo. Ciò significa che lo scheletro a qualsiasi età può cambiare attivamente. E in quale direzione dipende dalle condizioni che gli offriamo.

Parleremo oggi di quali misure puoi adottare da solo per correggere le varie curvature della colonna vertebrale.

Esercizi per la scoliosi

La scoliosi è una curvatura laterale della colonna vertebrale, che è possibile in tutti i suoi dipartimenti e in qualsiasi direzione. Già nella fase iniziale della malattia, la tensione interna nei corpi vertebrali e nei dischi aumenta notevolmente. La colonna vertebrale diventa rigida e inflessibile. I processi patologici si stanno sviluppando a un ritmo accelerato. La capacità della colonna vertebrale di resistere a vari sovraccarichi è ridotta. Per questo motivo è impossibile conservare o sospendere lo sviluppo della scoliosi, la malattia progredisce fino a un'età molto avanzata.

Nella fig. 1 mostra una scoliosi lombare sinistra.

La colonna lombare è curva a sinistra, i muscoli della vita sono ipertrofizzati a sinistra e praticamente assenti a destra. Questa distribuzione della massa muscolare migliora inoltre la percezione visiva del difetto. Da dove viene l’asimmetria muscolare?

Per mantenere il corpo in posizione eretta, i muscoli a sinistra devono essere costantemente in uno stato di tensione e a destra in uno stato rilassato. Cioè, se il paziente è in piedi o seduto, i muscoli a sinistra lavorano duramente e a destra riposano. Se cammini, corri, nuoti o fai sport, la differenza di carico aumenta molte volte. Ciò significa che trattare una tale curvatura praticando sport e praticando un'educazione fisica regolare è inutile, inoltre è dannoso. La scoliosi non potrà che aumentare!

Metodi tradizionali- fisioterapia, condizioni di vita tranquille (ai bambini, ad esempio, viene offerto di fare i compiti a pancia in giù), corsetti, materassi modellati sulla forma del corpo, - inefficace, e talvolta semplicemente simile a una tortura sofisticata. Oh, e un intervento chirurgico. Ho visto e curato bambini dopo interventi chirurgici. I risultati non sono solo zero, ma tragici.

La pratica abituale dei chiropratici è cercare di raddrizzare la colonna vertebrale utilizzando una serie di tecniche standard, purtroppo anche questa non raggiunge i suoi obiettivi. La colonna vertebrale si raddrizza nella migliore delle ipotesi per alcune ore, quindi ritorna al suo stato originale.

Cosa puoi fare da solo senza ricorrere ai servizi di specialisti?

1. Creare le condizioni per il paziente in modo tale che la maggior parte del tempo la colonna vertebrale sia in uno stato di controflessione.

2. Prendere tutte le misure per allineare il sistema muscolare.

Entrambi possono essere implementati con successo eseguendo costantemente i seguenti esercizi, o meglio, assumendo determinate pose curative.

Postura per il trattamento della scoliosi lombare (Fig. 2).

Il paziente è seduto con un libro sotto la natica sinistra. Allo stesso tempo, la colonna lombare si curva a destra, i muscoli a sinistra si rilassano e quelli a destra si irrigidiscono. Lo spessore del libro (o altro oggetto idoneo) viene scelto in base all'entità della deformità spinale, all'età del paziente, alla larghezza del bacino e ai depositi di grasso sui glutei e varia da 1-1,5 cm per un bambino a 5-6 cm per una donna ben nutrita.

Il numero di posti a sedere per scolari e adulti è costante. Ciò significa: quindi devi sederti in classe a scuola, a casa e in generale sempre e ovunque, fino al completo recupero. Per i bambini di 4-5 anni con scoliosi lieve è sufficiente mezz'ora di seduta al giorno.

Ma ci sono momenti in cui è impossibile sedersi su un libro, ad esempio a una festa o in spiaggia.

In questo caso, puoi utilizzare le opzioni di postura mostrate inriso. 3 (trasferta) eriso. 4 (in spiaggia, picnic o palestra).

È comodo sedersi su una poltrona o un divano, appoggiando la gamba invece di un libro. Risulta stravagante e non è affatto associato al trattamento. Sulla spiaggia, sul prato, puoi piegare due gambe. Seduto in tali pose, puoi appoggiarti con la spalla destra su un supporto adatto: lo schienale di una sedia, un muro, un tronco d'albero...

Tutte le pose sono indicate per la scoliosi lombare del lato sinistro, con il lato destro: gli esercizi devono essere eseguiti in una versione speculare.

Con la scoliosi lombare, la postura di piegamento inverso può essere assunta stando in piedi (Fig. 5).

Per fare ciò, il corpo deve poggiare completamente sulla gamba sinistra, la gamba destra è leggermente piegata e la metà destra del bacino è abbassata.

Per coloro che soffrono di scoliosi lombare, è importante ricordare che sia seduti che in piedi assumono inconsciamente una posizione conveniente specificatamente per la scoliosi, cioè una posizione di guarigione a specchio. Pertanto, osserva te stesso e prendi le pose giuste.

E che dire dei muscoli? Anche con la completa guarigione della scoliosi, rimane l'asimmetria muscolare, che qualche tempo dopo porta facilmente al ritorno della scoliosi. Pertanto, per sviluppare i muscoli atrofizzati, suggerisco di eseguire regolarmente due esercizi.

Esercizio 1(Fig. 6).

Premi con la mano destra su un supporto fisso, tendendo i muscoli sul lato destro della vita. Modalità di allenamento consigliata: 2 secondi - pressione, 1 secondo - riposo. Nei casi lievi, viene eseguita 1 serie di 10 presse, nei casi gravi - 2-5 serie.

Esercizio 2(Fig. 7).

Sdraiato sul fianco sinistro, con la gamba sinistra leggermente piegata. La mano sinistra è sotto la testa, la destra è appoggiata sul divano. Il corpo è leggermente inclinato in avanti, la gamba destra dritta è sollevata e leggermente distesa. Per stimolare i muscoli della gamba destra, puoi appendere un carico (diversi chilogrammi) e sollevarlo con la gamba dritta finché non appare la fatica. Puoi ricorrere all'aiuto dei parenti: l'assistente preme sulla gamba nell'area dell'articolazione della caviglia e il paziente resiste alla pressione (fino alla fatica).

E un ultimo consiglio. Non dimenticare gli esami diagnostici regolari, poiché è possibile un sovradosaggio. Pertanto è importante fermarsi in tempo, altrimenti la curvatura potrebbe andare nella direzione opposta. pubblicato

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La levigatezza della lordosi lombare in alcune persone non causa alcun sintomo clinico, mentre in altri è combinata con un forte dolore lombare. Il diverso quadro clinico della malattia è determinato dalle caratteristiche anatomiche della struttura corporea, dallo stato del corsetto muscolare e dal grado di deformazione delle vertebre lombari.

Tradotto dal greco, “lordosi” significa “piegato, curvo”. In medicina si riferisce alla curvatura fisiologica della colonna vertebrale nella regione cervicale o lombare con una convessità rivolta in avanti. È necessario ridurre il carico di assorbimento degli urti subito dalla colonna vertebrale quando si cammina.

Nei bambini dopo la nascita, la colonna vertebrale viene raddrizzata e non si osserva lordosi. Quando il bambino inizia a camminare, sviluppa una concavità lombare. La curvatura fisiologica della colonna cervicale appare quando il bambino riesce a tenere la testa alta. Di conseguenza, all'età di un anno il bambino presenta 2 lordosi (lombare e cervicale) e 2 cifosi (toracica e sacrale).

Il raddrizzamento della lordosi lombare si verifica non solo nei bambini piccoli, ma anche nelle malattie. A seconda della causa della formazione della convessità, si distinguono i seguenti tipi di patologia:

• Primario - si verifica con cambiamenti patologici nella colonna vertebrale (infiammazione, deformità traumatiche, malformazioni);
• Secondario: si sviluppa come reazione compensatoria in risposta al verificarsi di un'altra patologia. Spesso si verifica dopo la lussazione dell'anca e l'artrosi dell'articolazione dell'anca;
• Fisiologico - osservato nei bambini del primo anno di vita;
• Paralitico – associato a debolezza del corsetto muscolare della schiena. Appare sullo sfondo di malattie che colpiscono il sistema muscolare (miosite, miopatia).

È più corretto chiamare la lordosi del raddrizzamento “ipolordosi”, poiché riduce l'angolo di curvatura fisiologica della colonna vertebrale.

Più spesso, i medici riscontrano in pratica un aumento della lordosi - iperlordosi, che si verifica con ogni seconda malattia della colonna vertebrale.

La lordosi negli adulti si appiattisce molto spesso dopo un impatto traumatico come una lesione da “colpo di frusta”. Una forte accelerazione e quindi una frenata istantanea portano a rotture del sistema legamentoso-muscolare e crepe nelle vertebre (incidente automobilistico).

Figura A (a sinistra) – la lordosi è raddrizzata, Figura B (a destra) la concavità fisiologica è preservata

Determinare il raddrizzamento della lordosi a casa è abbastanza semplice. Stai con le spalle al muro. Premi contro le sue natiche, il cingolo scapolare e la nuca. Se il palmo della mano non penetra nello spazio tra la regione lombare e il muro, si soffre di ipolordosi.

Questa patologia cambia l'aspetto di una persona:

• L'addome sporge in avanti;
• Il cingolo scapolare e la testa vengono spostati in direzione anteriore;
• Il torace è appiattito.

Quando cammina, una persona con questa patologia non può raddrizzare le articolazioni del ginocchio. La gamma di movimento in essi è drasticamente ridotta, motivo per cui si verifica il dolore. A causa del fatto che gli organi addominali scendono verso il basso, compaiono disturbi nell'attività dei sistemi cardiovascolare e respiratorio.

I cambiamenti sopra descritti non infastidiscono tanto la persona quanto l'osteocondrosi con tutti i suoi sintomi specifici (dolore lombare, mobilità limitata).

Il raddrizzamento della lordosi fisiologica nella maggior parte dei casi è accompagnato dalla comparsa di dolore nella parte bassa della schiena di varia gravità: da doloroso ad acuto. Dopo la levigatezza della concavità lombare, si verifica una violazione del tono dei muscoli della schiena, che porta ad uno spostamento del baricentro del corpo. Di conseguenza, il carico principale quando si cammina ricade sulle articolazioni degli arti inferiori e del bacino. Una grave levigatezza porta a gravi complicazioni:

• C'è una compressione cronica del midollo spinale;
• Appare la demielinizzazione delle fibre nervose;
• Mielopatia cervicale formata (disturbi nel funzionamento delle radici nervose).

Cosa fare riguardo a questo problema

Prima di tutto, dovresti scoprire la causa della patologia. Se hai malattie della colonna vertebrale, è necessario iniziare il trattamento. Allo stesso tempo, viene prescritta una serie di procedure generali di rafforzamento:

• Nuoto;
• Massaggio;
• Trazione della colonna vertebrale;
• Indossare cinture e bende ortopediche.

Il trattamento più efficace per raddrizzare la concavità nella regione lombare sono gli esercizi terapeutici. Con l'ipolordosi è necessario rafforzare i muscoli addominali, che sono antagonisti del corsetto muscolare lombare.

La forma irregolare della schiena interrompe la distribuzione del carico sul corpo umano. Quando si verifica un appiattimento delle curve fisiologiche della colonna vertebrale, il carico in eccesso ricade sugli arti inferiori e sul bacino. L'artrosi si verifica nelle articolazioni (danni alle superfici articolari con mobilità limitata). Allo stesso tempo, l'angolo fisiologico del bacino si sposta. Per prevenire tali cambiamenti, con la diagnosi precoce della patologia, vengono prescritti farmaci antinfiammatori (ibuprofene, nise, nimesulide, diclofenac). Per rafforzare il tessuto cartilagineo della colonna vertebrale e delle articolazioni, è consigliabile utilizzare condroprotettori (alflutop, structum).

In conclusione, va notato che i medici spesso sovrastimano la levigatezza della curvatura della concavità lombare durante l'analisi delle immagini radiografiche. Quindi, molto spesso nella conclusione del radiologo si può leggere: "la lordosi lombare è attenuata".

Questa condizione nella maggior parte dei casi non è patologica, ma serve solo come reazione compensatoria a una violazione della postura. In tale situazione, la lordosi lombare viene appiattita per una corretta ridistribuzione del peso. Il suo raddrizzamento non significa la patologia primaria della colonna lombare. Il sintomo scomparirà da solo dopo il ripristino della postura.

I problemi associati alla disfunzione della colonna vertebrale occupano uno dei posti principali tra le altre patologie del sistema muscolo-scheletrico. Ciò è spiegato dal carico colossale posto sulla colonna vertebrale durante la vita. Nel corso dell'evoluzione, ha acquisito una forma e una struttura uniche che forniscono all'uomo la capacità di camminare eretto, nonché mobilità e flessibilità.

Caratteristiche della struttura della colonna vertebrale

La colonna vertebrale umana adulta è costituita da vertebre unite in una colonna dall'apparato articolare-legamentoso, condizionatamente suddiviso nei seguenti dipartimenti:

• cervicale (ha 7 vertebre);
• Petto (12 vertebre);
• lombare (5 vertebre);
• sacrale (è un osso triangolare formato da cinque vertebre fuse);
• coccigeo (solitamente rappresentato da 3-5 vertebre fuse).

Le formazioni chiamate dischi intervertebrali sono di grande importanza per ridurre il carico verticale sulla colonna vertebrale quando si cammina, si salta e si corre. Si trovano tra le vertebre e hanno una struttura eterogenea, rappresentata da un nucleo e un anello fibroso.

Le vertebre stesse si distinguono per la complessità e l'unicità della loro struttura. I principali elementi strutturali sono il corpo (l'elemento più forte) e l'arco vertebrale, che ha processi speciali (spinoso, due trasversali, articolare superiore e inferiore). Tra il corpo e l'arco si trova un'apertura, grazie alla quale nella colonna vertebrale si forma un contenitore per il midollo spinale, le radici nervose e i vasi sanguigni.

La colonna vertebrale di una persona sana non è completamente diritta. Presenta curvature fisiologiche anteriori e posteriori, chiamate in medicina e rispettivamente. Si alternano si sostituiscono di reparto in reparto:

• lordosi cervicale;
• lordosi lombare;
• cifosi sacrale.

Insieme ai muscoli stabilizzatori della colonna vertebrale, questa struttura ammortizzante fornisce al corpo umano mobilità senza rischio di lesioni.

In una situazione in cui la deviazione fisiologica diventa più pronunciata o, al contrario, scompare, stiamo parlando della patologia della colonna vertebrale. La condizione in cui la curvatura si intensifica è abbastanza comune. Lo spianamento delle curve delle regioni cervicale e lombare, chiamato ipolordosi, viene diagnosticato molto meno frequentemente.

La lordosi viene raddrizzata, levigata, appiattita: cosa significa?

A seconda dello stadio della malattia, il raddrizzamento della lordosi fisiologica potrebbe non essere evidente esternamente. Tuttavia, già in questa fase possono comparire mal di testa, aumento dell'affaticamento e diminuzione delle funzioni cognitive. Esami medici regolari tra gli scolari consentono di identificare la patologia nelle fasi iniziali, quando la lordosi fisiologica viene raddrizzata, il che rende la sua correzione molto più semplice.

Vale la pena notare che il livellamento della lordosi fisiologica può verificarsi sia nella colonna cervicale che lombare. A seconda della posizione della patologia, i sintomi della malattia variano.

Pertanto, l'ipolordosi del rachide cervicale è caratterizzata dai seguenti sintomi e manifestazioni cliniche:

Anche il livellamento della regione lombare è irto della comparsa di un caratteristico complesso di sintomi:

• frequente mal di schiena;
• rigidità nella parte corrispondente della colonna vertebrale;
• cambiamento nell'andatura, nella postura;
• minzione frequente dovuta all'aumento della pressione degli organi addominali sulla vescica;
• compromissione della funzione di filtrazione dei reni, con conseguente comparsa di edema, nonché deterioramento dei parametri del sangue di laboratorio;
• protrusione ed ernia dei dischi intervertebrali;
• disturbi digestivi;
• alto rischio di colelitiasi.

Perché la lordosi della colonna lombare o cervicale si raddrizza?

L'insorgenza dell'ipolordosi può essere preceduta da una serie di ragioni. Tra i principali ricordiamo:

• difetti congeniti nello sviluppo del sistema muscolo-scheletrico del feto;
• lesione alla nascita;
• malattie come tubercolosi, rachitismo, tumori spinali;
• rimanere a lungo in una posizione scomoda (organizzazione impropria del posto di lavoro);
• malattie muscolari infiammatorie;
• corsa ;
• Malattie autoimmuni;
• cifosi patologica esistente;
• lesioni spinali;

Spesso, prima di iniziare il trattamento dell'ipolordosi, è necessario eliminare innanzitutto i fattori che ne precedono la comparsa.

Metodi per diagnosticare e curare la malattia

Puoi diagnosticare l'appiattimento della lordosi fisiologica a casa tua. Stando con le spalle al muro, è necessario muovere la mano tra il muro e le regioni cervicale e lombare. Se non riesci a inserire il braccio, dovresti consultare un medico per confermare la diagnosi. Dopo l'esame, lo specialista prescriverà la radiografia o altri metodi di ricerca, a seconda della situazione specifica.

I principali strumenti della terapia conservativa volti a combattere l'ipolordosi includono:

• riflessologia;
• fisioterapia.

La terapia fisica come modo per correggere il problema è una priorità. Prima di iniziare il trattamento, che prevede la stesura di una serie di esercizi, è necessario superare tutti i test necessari ed escluderne qualcuno.

Il programma di formazione è compilato da uno specialista competente che ha un certificato specializzato ed esperienza nel lavoro con questa patologia. Di seguito sono riportati alcuni esempi di esercizi che possono essere eseguiti a casa:

Prima di iniziare gli esercizi a casa indipendenti, è necessario affinare la tecnica sotto la supervisione di uno specialista per prevenire l'impatto negativo degli esercizi eseguiti in modo errato, nonché il verificarsi di infortuni.

La terapia complessa dell'ipolordosi nelle fasi iniziali della malattia, compreso l'uso di più tecniche contemporaneamente, può eliminare completamente la malattia e ripristinare la mobilità perduta nelle parti interessate della colonna vertebrale.

Perché è pericoloso se la lordosi cervicale viene levigata? Guarda in questo video:

L’essenza della definizione di “lordosi lombare” è che non si tratta affatto di una malattia, come immaginano molti pazienti. La lordosi stessa è una curvatura, naturale, che la colonna vertebrale dovrebbe avere a causa del suo design naturale. Possiamo parlare di violazione della norma quando la lordosi oltrepassa i limiti determinati dall'angolo di flessione.

Una persona normalmente ha due lordosi. Uno di questi è quello cervicale. Il secondo è lombare. Situato rispettivamente in basso, nella regione lombare, rappresenta una deflessione verso l'interno dell'arco vertebrale. La lordosi patologica non è un fenomeno così raro, poiché si verifica congenita o acquisita a causa dello stile di vita, del sovraccarico o della malattia.

Se la parte bassa della schiena si piega eccessivamente, portando la lordosi oltre la norma, ciò diventa causa di dolore e porta a varie malattie della colonna vertebrale.

A proposito. Molto spesso la lordosi lombare inizia nelle donne intorno ai trent'anni, durante la gravidanza. Quando sono incinte, la loro postura cambia, il baricentro si sposta e, per alleggerire il peso del ventre pesante, aumenta la deflessione vertebrale.

Differenze di specie

Esiste un certo insieme di parametri che determina le caratteristiche della lordosi lombare. Sulla base di questi parametri, la malattia è divisa in tipi.

Tavolo. Divisione in tipologie.

Separazione	Visualizza 1	Visualizza 2
Causa dell'evento	Primario - in cui una curva che va oltre la norma è causata dalla crescita di qualsiasi formazione (di qualsiasi qualità). Può anche essere una conseguenza di una patologia vertebrale acquisita fin dalla nascita.	Secondario - causato direttamente dallo stress meccanico a cui è stata sottoposta la colonna vertebrale.
Tempo di apparizione	Congenita: rilevata nella prima infanzia, ma l'anomalia è solitamente già presente alla nascita o compare durante il parto.	Acquisito: lo sviluppo inizia sotto l'influenza di fattori esterni, come traumi, malattie della colonna vertebrale o formazioni tumorali.
Per tipo di deviazione	Iperlordosi: la deflessione ha un angolo troppo grande.	Ipollordosi: la deflessione è inferiore al normale o attenuata (del tutto assente).

Cause

Poiché il fenomeno patologico può essere definito congenito o acquisito, le cause della sua insorgenza sono numerose e varie. Vale la pena dividerli in due grandi gruppi. Il primo include le cause della lordosi congenita, il secondo - acquisito.

Patologia congenita - cause:

• uno dei genitori soffriva della malattia;
• durante la gestazione del feto nel grembo materno, la madre ha violato la dieta, provocando una carenza di alcuni elementi;
• la donna (madre) ha riportato lesioni durante la gravidanza;
• Il bambino è rimasto ferito durante il parto.

Patologia acquisita – cause:

• durante la gravidanza, a causa dell'approfondimento della deflessione lombare per compensare l'aumento del carico, la lordosi diventa patologica, ma dopo il parto ritorna normale;

  

• nei pazienti con piede piatto complicato, la deflessione vertebrale si approfondisce;
• l'iperlordosi dà origine all'osteocondrosi e alle sue varietà, nonché all'ernia di Schmorl;

  

• a causa del danno meccanico alle strutture vertebrali, la lordosi può aumentare;
• la patologia si forma a causa di forti stiramenti o di molteplici strappi muscolari lungo la colonna vertebrale;

  

• la deflessione può aumentare dopo qualsiasi processo infiammatorio nella colonna vertebrale;
• la patologia è anche causata da complicanze della radicolite;

  

• Non ultima ragione della lordosi patologica nell'uomo moderno è uno stile di vita sedentario e una posizione quasi costantemente sedentaria;
• la malattia può essere diagnosticata in coloro che praticano sport pesanti o sperimentano altri sovraccarichi che provocano spasmi ai muscoli spinali;

  

• la deflessione si approfondisce con gravi disturbi metabolici;
• Anche l’abuso di alcol e nicotina può portare ad un aumento della lordosi.

Cintura sportiva

Sintomi della malattia

Considerati i diversi tipi di patologia, è naturale che anche i sintomi siano diversi. Dipendono da molti fattori: le cause della malattia, lo stile di vita del paziente, il grado dell'anomalia. Ancora una volta, la lordosi patologica può essere iper, quando la parte bassa della schiena è arcuata, o ipo, quando è eccessivamente allineata.

A proposito. Sebbene l'anomalia sia insignificante, in questa fase le manifestazioni sono minime e il paziente potrebbe non sapere nemmeno che il processo patologico è iniziato. Il disagio, il dolore e le complicazioni arriveranno più tardi.

1. Il primo sintomo che si manifesta all’aumentare dell’angolo di flessione è il dolore. Nella deflessione è sparso e si verifica quando si piega il corpo, ad esempio piegandosi. Allo stesso tempo, lo stomaco si precipita in avanti e i glutei si spostano indietro, motivo per cui la postura si deteriora gradualmente.
2. Quando si attenua la deflessione, la parte posteriore viene livellata. Ciò provoca anche dolore, ma in particolare nella parte bassa della schiena. Il corpo diventa inflessibile, come se fosse “di legno”.

   

3. Oltre al mal di schiena, le sensazioni possono irradiarsi alla regione dei glutei.
4. Ad un certo punto si verifica intorpidimento delle gambe e perdita di sensibilità.
5. Il processo di camminare diventa difficile. All'inizio fa male camminare velocemente, poi le sensazioni compaiono a qualsiasi ritmo di movimento e le funzioni motorie stesse sono difficili.

   

6. L'attività degli organi situati nella pelvi viene interrotta.
7. Ci sono interruzioni e disturbi nel sistema digestivo.
8. Negli uomini, la potenza può diminuire o scomparire.

   

9. Le donne avvertono un aumento del dolore durante le mestruazioni.

Procedura diagnostica

A prima vista, sembra che conoscendo la definizione di lordosi patologica sia facile riconoscerla da soli. Ma per capire da solo se c'è un'anomalia o questa è la norma, è possibile solo con l'iperlordosi, e anche nella sua fase profonda.

A proposito. Quando la parte bassa della schiena è visivamente eccessivamente concava, si avverte dolore, sono presenti cambiamenti di postura e altri sintomi, il paziente può determinare di avere

Ma se la deflessione nella parte bassa della schiena viene attenuata, e ciò avviene gradualmente, molto spesso l'insorgenza e persino lo sviluppo della patologia passano inosservati al paziente.

Esistono diversi metodi di autodiagnosi preliminare che si utilizzano a casa per capire se c'è un'anomalia e se è il momento di rivolgersi al medico. Uno di questi è stare contro il muro, premere contro la schiena, la parte posteriore della testa, i talloni, le scapole e il bacino. Quindi controlla se la mano passa nello spazio rimasto dal muro a livello della vita. Se è così, probabilmente la curva è patologica e devi consultare un medico.

Importante! La distanza tra la colonna vertebrale nella parte bassa della schiena e il piano del muro dovrebbe essere, ma piccola, circa la metà dello spessore del braccio. Se non è presente o è minore, questa è un'occasione per fare riferimento e diagnosticare l'ipolordosi.

Il medico (può essere un terapista o un traumatologo) durante l'appuntamento iniziale effettua sondaggi tattili, esami visivi, interrogando il paziente sui reclami e sui cambiamenti notati. È importante descrivere in dettaglio le manifestazioni della patologia, nel modo più accurato possibile: ciò aiuterà a fare una diagnosi accurata e a prescrivere un ciclo di trattamento adeguato.

I metodi diagnostici possono essere i seguenti.

Se vuoi sapere più in dettaglio e considerare quando è indicata la risonanza magnetica, puoi leggere un articolo a riguardo sul nostro portale.

Trattamento

Per curare la lordosi patologica è necessario un approccio diversificato e differenziato. Il trattamento corretto influisce sull'anomalia in modo completo, da tutti i lati. Solo questo darà un effetto terapeutico completo ed eviterà disabilità o interventi chirurgici complessi.

In caso di lordosi lombare, nel trattamento sono coinvolti i seguenti specialisti (oltre al chirurgo e all'ortopedico, a seconda del tipo di malattia):

• vertebrologo – se la patologia è accompagnata da osteocondrosi;
• neurologo – se le terminazioni nervose sono danneggiate;
• gastroenterologo - se la causa della lordosi sono disturbi dell'apparato digerente;
• oncologo – se ci sono tumori o metastasi.

La variante più comune della lordosi, diagnosticata nella massima percentuale di pazienti che si sono rivolti con questo problema, è la lordosi complicata dall'osteocondrosi (o che si presenta come una sua complicazione).

In questo caso il trattamento prevede:

• terapia farmacologica;
• fisioterapia;
• massaggio;
• esercizi terapeutici.

Terapia farmacologica

Il medico prescrive farmaci per il trattamento della lordosi patologica, sulla base dell'esame e della diagnosi. La durata del corso e il dosaggio, nonché i nomi di farmaci specifici, possono variare, ma i gruppi vengono solitamente utilizzati secondo lo schema.

Tavolo. Gruppi di farmaci e loro effetto.

Gruppo	Effetto
	Capace di accelerare i processi di rigenerazione del tessuto cartilagineo. Rallenta il tasso di distruzione della struttura del disco. Aumentare significativamente l'efficacia del trattamento terapeutico.
	Allevia il dolore, rimuovi il gonfiore, ferma il processo infiammatorio.
	Necessario per alleviare lo spasmo muscolare e migliorare la circolazione sanguigna nella zona interessata.
	Alleviano il dolore e riportano il paziente a uno stato normale senza dolore.
	Sono utilizzati per il dolore grave e prolungato sperimentato dal paziente, per prevenire e alleviare gli stati depressivi.
	I complessi vengono presi per compensare la mancanza di elementi essenziali e rafforzare l'immunità.

Importante! Tutti i farmaci, escluse le vitamine, devono essere prescritti da un medico, poiché il loro uso spontaneo porterà a complicazioni irreparabili.

Effetti fisioterapeutici

Dispositivi fisioterapeutici

Il trattamento con vari metodi fisioterapici è obbligatorio. Sono utilizzati per rafforzare i muscoli, alleviare il dolore, ridurre i tumori, accelerare il processo di trattamento e il recupero.

L'elenco dei metodi comprende massaggi, esercizi e fisioterapia. La cosa principale è combinare e impostare correttamente la frequenza delle procedure, che contribuirà a una pronta guarigione.

Metodi di trattamento fisioterapico:

• elettroforesi con steroidi anabolizzanti;

  

• agopuntura per digitopressione;

  

• installazione di sanguisughe per attivare la circolazione sanguigna;

  

• stimolazione elettrica delle terminazioni nervose;

  

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• trazione spinale subacquea;

  

• massaggio;

  

• fisioterapia.

  

Le procedure di massaggio devono essere eseguite da uno specialista. Con la lordosi lombare, l'area d'influenza si estende ai glutei e all'intera area lombosacrale.

Importante! La colonna vertebrale non deve essere massaggiata in nessun caso, poiché la pressione su di essa può intensificare il dolore e pizzicare i nervi. I movimenti e l'impatto sono morbidi e fluidi, senza pressioni improvvise.

Anche la ginnastica terapeutica viene eseguita su prescrizione del medico, è meglio che le prime lezioni si svolgano in un gruppo di fisioterapia.

I seguenti esercizi vengono utilizzati per correggere l'iperlordosi.

1. Sdraiato sulla schiena, la schiena è livellata, premuta contro la superficie del pavimento e lo stomaco è tirato in dentro. La curvatura della parte bassa della schiena diminuisce, i muscoli si rilassano e il carico sulla zona interessata viene alleviato.

   

2. Stando con i piedi più larghi delle spalle, piegati in modo che la schiena sia arrotondata, senza esercitare pressione sulla parte bassa della schiena.

   

3. Di nuovo sdraiati, le gambe vengono sollevate fino alla testa per arrotondare la parte bassa della schiena.

   

4. La stessa cosa - sollevare le gambe arrotondando la parte bassa della schiena - può essere fatta sulla barra orizzontale.

   

5. Senza rapimento lombare, con la schiena dritta, si eseguono squat lisci.

   

La serie di esercizi può essere diversa, l'importante è che includa esercizi di stretching e rilassamento dei muscoli.

Consiglio. Prima della ginnastica, è necessario riscaldarsi e non fare movimenti improvvisi durante gli esercizi.

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Trattamento chirurgico

Esistono casi di lordosi patologica, prevalentemente congenita, per i quali è consigliato l'intervento chirurgico. Naturalmente tutto viene attentamente valutato in anticipo, perché qualsiasi operazione alla colonna vertebrale può provocare disabilità o infiammazioni causate da un'infezione. Pertanto, il chirurgo si mette al lavoro solo nei casi in cui non è possibile correggere in modo conservativo la lordosi.

Importante! Se la patologia viene trascurata e non trattata come necessario, il paziente può progredire fino a insufficienza renale, infertilità, compromissione della funzione erettile e paralisi delle gambe.

Misure preventive

È possibile prevenire la lordosi lombare? Se non è innato, allora va bene. La migliore prevenzione è considerata uno stile di vita attivo, il monitoraggio della propria salute, il rispetto delle regole nutrizionali e l'esercizio fisico.

Gli esercizi vengono eseguiti al mattino, regolarmente e non occasionalmente. Anche andare in palestra o in fitness club è il benvenuto, basta monitorare i carichi e seguire la tecnica di lavoro con le attrezzature.

La prevenzione sarà aiutata seguendo un regime, un'alimentazione sana, un riposo e un sonno adeguati (per i quali è necessario acquistare un materasso rigido e un cuscino ortopedico).

Se il tuo lavoro è sedentario, assicurati di controllare la tua postura. Nel mezzo, appenditi alla barra orizzontale o riscaldati in altro modo.

Video - Lordosi lombare. Correzione della postura

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Alla diagnosi iniziale molti pazienti non si rendono nemmeno conto che la lordosi lombare, pur mantenendo l'angolo di inclinazione dei corrispondenti corpi vertebrali, è un fenomeno fisiologico. Questa è la normale curvatura della colonna vertebrale nella proiezione laterale. È progettato per garantire la distribuzione dell'assorbimento degli urti durante la deambulazione e lo spostamento del corpo in posizione seduta. La postura fisiologica di un adulto sano presuppone la presenza di due lordosi: cervicale e lombare. La lordosi lombare inizia a formarsi nel bambino intorno ai 6 mesi di età, quando impara a sedersi.

Normalmente, la lordosi lombare si nota nella proiezione della 3a e 4a vertebra di questo dipartimento. L'angolo di inclinazione fisiologico non deve superare l'intervallo di valori da 145° a 169°. Le deviazioni in una direzione o nell'altra vengono registrate sulle radiografie in proiezione laterale. Viene diagnosticata l'iperlordosi, in cui l'angolo si riduce a 144° o meno, e l'ipolordosi, in cui l'angolo aumenta fino a valori superiori a 170°. Il secondo caso può essere indicato nei grafici diagnostici come raddrizzamento della lordosi della colonna lombare.

Lordosi della colonna lombare come patologia

La lordosi patologica della colonna lombare è una violazione combinata della postura, in cui si verificano cambiamenti nella colonna toracica e sacrale. Fisiologicamente, nella proiezione laterale, è presente una normale cifosi (deviazione posteriore) nella regione delle regioni toracica e sacrale. Con lo sviluppo della lordosi patologica della colonna lombare, la cifosi viene attenuata e la schiena perde le sue proprietà di deprezzamento di base.

Come patologia, questa violazione della postura può svilupparsi sia nel primo periodo neonatale che sullo sfondo di cambiamenti distruttivi nelle grandi articolazioni degli arti inferiori dopo i 45-50 anni. I fattori di rischio possono includere osteoporosi, rachitismo, carenza di calcio nella dieta, lesioni della colonna vertebrale, casi avanzati di osteocondrosi, ernie intervertebrali, indebolimento del corsetto muscolare della schiena e molto altro.

Durante la diagnosi, è importante determinare la causa di questa patologia. In particolare, la forma primaria di lordosi patologica della colonna lombare può svilupparsi sullo sfondo della spondilolistesi, caratterizzata dalla dislocazione dei corpi vertebrali. Vale anche la pena escludere neoplasie tumorali, alterazioni distruttive della cartilagine e del tessuto osseo, distrofia muscolare, lesioni reumatoidi e molto altro.

Più spesso viene diagnosticata una forma secondaria di lordosi lombare patologica della colonna vertebrale. In questo caso, la causa potrebbe essere l'artrosi deformante dell'articolazione dell'anca o del ginocchio, i piedi piatti, il piede torto, lesioni spinali, obesità, spostamento degli organi interni della cavità addominale, grandi ernie e molto altro.

Raddrizzamento della lordosi lombare

Raddrizzare la lordosi lombare è più comune nelle donne che hanno avuto diverse gravidanze. Sebbene nelle ragazze con muscoli poco sviluppati nella colonna vertebrale, una condizione simile possa svilupparsi dopo la prima nascita.

Il raddrizzamento della lordosi lombare inizia a formarsi nella seconda metà della gravidanza quando il fondo dell'utero si solleva e aumenta il carico fisico sulle ossa pelviche. In questo caso si verifica un cambiamento nella postura, l'espansione della cavità addominale provoca una deviazione della colonna lombare posteriormente. Questo può essere evitato utilizzando una benda e un corsetto. Inoltre, non dovresti indossare scarpe col tacco alto.

Altre cause comuni di raddrizzamento della lordosi lombare possono essere cambiamenti distruttivi nel tessuto cartilagineo dei dischi intervertebrali. Durante l'esacerbazione dell'osteocondrosi e delle sue complicanze, si verifica una grave sindrome dolorosa, che a sua volta provoca spasmo e tensione nelle fibre muscolari. Per compensare il carico esercitato, si verifica una violazione della postura con un predominante raddrizzamento della schiena. Nel corso dei fenomeni infiammatori si verifica la formazione di corde di collegamento, che in futuro possono causare un raddrizzamento stabile della lordosi lombare.

Trattamento della lordosi della colonna lombare

Il trattamento della lordosi della colonna lombare dovrebbe essere iniziato in una fase precoce, quando non vi sono segni di stiramento dell'apparato legamentoso e conseguenze negative sotto forma di contrattura articolare. Qualsiasi lordosi patologica è caratterizzata da una progressione lenta ma stabile dovuta a un cambiamento nella postura in più direzioni contemporaneamente. Ciò può influire negativamente non solo sull'aspetto e sul benessere del paziente, ma anche sul lavoro degli organi interni. Si può osservare prolasso dei reni e degli organi addominali. Il funzionamento dell'intestino e della vescica è compromesso e la funzione sessuale è ridotta.

Il trattamento tempestivo della lordosi della colonna lombare consente di correggere efficacemente i disturbi posturali. La nostra clinica di terapia manuale utilizza un approccio globale. Nella fase iniziale vengono eliminate possibili cause come l'osteocondrosi, le sue complicanze, il posizionamento errato del piede e l'artrosi deformante delle articolazioni dell'anca e del ginocchio.

Vengono utilizzate terapia manuale, riflessologia, fisioterapia, massaggi, osteopatia, trazioni e molti altri metodi.

Come trattare da soli la lordosi lombare?

L'autotrattamento di questa patologia è quasi impossibile, poiché i tentativi di raddrizzare la schiena possono causare forti dolori. Il paziente sta cercando un modo per trovare una posizione comoda della colonna vertebrale e quindi aggravare ulteriormente il raddrizzamento o il rafforzamento della lordosi della colonna vertebrale.

Prima di trattare la lordosi lombare è necessario identificare la causa di questa patologia. Dopo un trattamento efficace della malattia di base è necessario seguire le raccomandazioni degli specialisti della nostra clinica di terapia manuale. Oltre alle sessioni di massaggio prescritte, alla terapia manuale e ad altre tecniche, è necessario prestare attenzione allo spazio in cui si dorme e si lavora, allo stile di vita e all'alimentazione. I nostri medici forniscono consultazioni complete ai pazienti su tutti questi problemi.