Come lavare correttamente le donne: prodotti per l'igiene e consigli generali. Igiene intima dopo il sesso nelle donne e negli uomini: raccomandazioni

Non dovrebbero esserci deviazioni dalle regole in materia di igiene personale. Ogni donna ha bisogno di lavarsi regolarmente i genitali. Se lo fai in modo errato, puoi introdurre accidentalmente batteri patogeni. La microflora femminile sensibile è suscettibile a vari tipi di infezioni. La violazione delle regole di base può provocare lo sviluppo della malattia.

Prodotti per l'igiene intima

Per l'igiene genitale, non è possibile utilizzare gel, shampoo e saponi normali. La composizione a pH alcalino di questi prodotti secca la pelle, di conseguenza l'equilibrio della microflora vaginale viene interrotto. Sulla superficie della mucosa possono comparire microfessure che portano all'infiammazione. Per l'igiene personale è meglio usare gel speciali.

Quanto spesso dovresti lavarti il ​​viso?

Devi lavarti ogni giorno, non più di due volte al giorno. Un minuto è sufficiente per le procedure dell'acqua. Questo è sufficiente per lavare via secrezioni e sudore. Devi sapere come lavare correttamente una donna durante il ciclo mestruale. Nei giorni critici è necessario fare la doccia dopo ogni cambio di assorbente, ad es. ad intervalli di 3-4 ore. Alla fine delle procedure dell'acqua, la pelle deve essere delicatamente asciugata con un asciugamano. Si consiglia l'uso di un asciugamano personale.

Trattamenti dell'acqua

È necessario lavarsi con acqua corrente. Non utilizzare acqua stagnante perché... può contenere batteri patogeni. Per le procedure igieniche si consiglia di utilizzare acqua tiepida, mai bollente. Altrimenti potresti danneggiare la tua pelle delicata.

L'ingresso della vagina si trova vicino all'ano, fonte di agenti patogeni. L'infezione non dovrebbe entrare nella vagina, il flusso d'acqua dovrebbe essere diretto dal pube all'ano. Dovresti lavarti con le mani. Non utilizzare salviette o spugne. Non sono adatti per la pelle delicata.

Vanno lavati solo i genitali esterni. Questa è l'area intorno al clitoride, al pube, alle labbra. Non dovresti provare a pulire la vagina; potresti danneggiare accidentalmente la mucosa. Si consiglia di guardare un video su come lavarsi correttamente. Regolare l’autopulizia della vagina è eccellente per eliminare i batteri senza aiuto esterno.

Completamento della procedura

Dopo il lavaggio, devi asciugare i genitali con un asciugamano e indossare biancheria intima pulita e asciutta. Per mantenere la normale salute delle donne, si consiglia di utilizzare biancheria intima di cotone che permetta alla pelle di respirare.

Innanzitutto dobbiamo riconoscere che tutte le donne odorano. Non dovresti cercare di eliminare l'odore normale.

In secondo luogo, impara a conoscere il tuo odore normale - entro un mese. Se riesci a riconoscere un odore normale, sarà più facile determinare quando c'è un problema.

In terzo luogo, impara a lavarti correttamente. Lavare sempre dalla parte anteriore a quella posteriore, mai dall'ano in avanti (altrimenti si introdurranno batteri dall'ano nella vagina, in particolare E-Coli). Non inserire dita insaponate o una spugna insaponata nella vagina. Sciacquare esternamente e separare le labbra per lavare la zona del clitoride e il cappuccio del clitoride.

In quarto luogo, quando si puliscono dopo la defecazione, vanno indietro dall'ano. Metti le mani/braccia dietro la schiena mentre ti asciughi.

In quinto luogo, una donna non ha bisogno di fare la doccia. Evitatelo o usate la doccia solo occasionalmente. Chiedi al tuo medico se hai davvero bisogno di usare una doccia vaginale.

Sesto, cerca di indossare il più possibile biancheria intima di cotone. Il nylon impedisce l'assorbimento dell'umidità. Il cotone è traspirante, quindi aiuta a mantenere i genitali asciutti.

Settimo, se hai un'infezione vaginale confermata, dovresti indossare assorbenti (non tamponi). Quindi sarai in grado di controllare lo scarico e questo ti aiuterà a evitare l'accumulo di odori. Inoltre, quando sei a casa, dovresti indossare pantaloncini di cotone larghi per consentire all'aria di entrare più facilmente nell'area genitale.

Ottavo, non rimandare la visita dal medico se noti un odore sgradevole o insolito. I genitali e la vagina sono un terreno fertile ideale per i batteri perché sono bui, caldi e umidi. Prima inizi il trattamento (pillole, crema o entrambi), più velocemente potrai eliminare il cattivo odore.

Nono, non essere imbarazzato. Ogni donna ha avuto almeno un'infezione nella sua vita. La maggior parte delle donne aveva molte infezioni (solitamente lieviti). Non è piacevole, ma i medici hanno già visto tutto prima.

Decimo: insegna a te stesso e al tuo partner una buona igiene. Nessuno dovrebbe sopportare che il proprio partner abbia un cattivo odore, soprattutto le infezioni più comuni (lievito e tricomoniasi) che ora sono facilmente curabili.

Fin dall'infanzia le madri insegnano alle figlie che una donna deve tenere pulite le sue parti intime e ricordarsi di lavarsi mattina e sera. Tuttavia, non tutte le ragazze e le donne sanno quanto sia importante l'igiene intima e talvolta trascurano queste semplici procedure.

Il mercato moderno offre una varietà di prodotti per l'igiene intima femminile: salvaslip, prodotti speciali per il lavaggio, salviettine umidificate, assorbenti e molto altro. Ma la loro diversità non significa che qualcuno sia adatto a te. Ogni donna è individuale e quindi ha bisogno di prodotti speciali per la cura personale.

Per trovare prodotti adatti per l'igiene intima è necessario ascoltare il proprio corpo, magari consultarsi. Cercheremo di fornire risposte alle domande più frequenti.

Quanto spesso dovresti lavarti il ​​viso?

Nei giorni normali è sufficiente lavarsi due volte: al mattino e alla sera. Cerca di lavarti più spesso durante la giornata. Ogni cambio di assorbente o tampone deve essere accompagnato da una leggera abluzione. Inoltre, dovresti sciacquare i genitali dopo l'intimità (con qualsiasi metodo contraccettivo). Scegli un asciugamano speciale che utilizzerai solo per pulire la zona intima in modo da non introdurre batteri estranei.

Come dovresti lavarti esattamente?

Le manipolazioni dovrebbero essere eseguite dalla parte anteriore a quella posteriore, cioè dall'ano, e non viceversa. Seguendo questa regola eviterete l'ingresso di batteri dall'ano nella vagina, che possono causare disturbi alla microflora e altri problemi spiacevoli. Utilizzare solo acqua pulita e non troppo calda. Non lavarti con acqua fredda!

Che prodotto devo usare per il lavaggio?

Saponi e gel doccia, così spesso utilizzati da molte donne, vanno bene per le mani e il corpo, ma per le mucose delle parti intime il sapone è il nemico. Invece di pulire delicatamente la pelle delicata e mantenere l'equilibrio acido-base, il sapone la secca, uccidendo tutti i batteri, sia benefici che dannosi. Esistono prodotti speciali per l'igiene intima: gel contenenti lattobacilli o infusi di erbe medicinali. Il primo aiuterà a preservare la sensibile microflora della vagina, il secondo allevierà l'irritazione e lenirà la delicata pelle degli organi genitali. Ma ricorda, dovresti cercare un gel per l'igiene intima di alta qualità solo nelle farmacie e non nei negozi di cosmetici.

Se non hai la possibilità di sottoporsi a procedure idriche complete, puoi utilizzare salviette igieniche intime. Devono essere a PH neutro e senza alcol. Ma non importa quanto siano buone le salviettine umidificate, usarle troppo spesso può causare irritazione. Tenete quindi in borsa una piccola confezione di salviette umidificate per l'igiene intima per le emergenze, e provate a lavarvi con acqua a casa.

Quanto spesso dovresti cambiare i salvaslip?

Se usi i salvaslip, dovresti cambiarli ogni 4 ore. Se sei preoccupato per le abbondanti perdite vaginali, questo è un motivo per consultare un ginecologo. Le secrezioni contengono solitamente batteri, che iniziano a moltiplicarsi molto rapidamente in un ambiente caldo e umido, soprattutto nelle stagioni calde. Pertanto, la sostituzione rara degli assorbenti può causare disbiosi vaginale, che a sua volta porta a problemi molto seri: infiammazioni, annessiti o persino cistiti e uretriti. Le malattie trascurate, non rilevate e non trattate degli organi genitali femminili possono diventare una causa in futuro.

Cosa usare durante le mestruazioni?

Una donna moderna, secondo le sue preferenze, può scegliere assorbenti o tamponi per raccogliere il flusso mestruale. Ognuno di questi mezzi ha i suoi pro e contro. Gli assorbenti sono buoni perché non entrano in contatto con le pareti della vagina e non possono ferire la pelle delicata dei genitali. Ma i batteri crescono negli assorbenti molto rapidamente, quindi devono essere cambiati ogni 2-3 ore. I tamponi non entrano in contatto con l'ambiente esterno, quindi i batteri si sviluppano un po' più lentamente. Ma, essendo nella vagina, soprattutto se inserito in modo errato, un tampone può danneggiare la mucosa e causare infiammazioni alla parete vaginale. Se avverti disagio quando usi gli assorbenti, per il bene della tua salute dovresti evitarli, non importa quanto possano essere convenienti. Ma anche se gli assorbenti interni non causano disagio, non dovresti usarli costantemente, prova ad alternarli con gli assorbenti.

Quando si scelgono assorbenti o tamponi, prestare attenzione al loro livello di assorbimento. La capacità di assorbire l'umidità è indicata dal numero di goccioline riportate sulla confezione. Maggiore è il numero delle goccioline, maggiore è l'umidità che possono assorbire. Scegli i prodotti appropriati a seconda dell'intensità delle tue secrezioni. Nei primi giorni del ciclo, le secrezioni sono solitamente più abbondanti.

È possibile fare la doccia per mantenere la pulizia?

La pulizia dovrebbe essere eseguita solo come prescritto da un medico. Il corso di trattamento dura diversi giorni. Le lavande non possono essere eseguite costantemente e senza la supervisione di un ginecologo, perché la microflora naturale della vagina viene lavata via e ciò minaccia la secchezza della mucosa e la comparsa di sensazioni spiacevoli. L'abuso delle lavande può portare a conseguenze negative molto gravi.

Quale intimo dovresti preferire?

Per l'uso quotidiano, i ginecologi consigliano biancheria intima realizzata con materiali naturali. Le mutandine di cotone consentono un buon passaggio dell'aria, assorbono l'umidità in eccesso e impediscono il surriscaldamento dei genitali. Al contrario, la biancheria intima sintetica diventa terreno fertile per la proliferazione di batteri nocivi. Ma nella vita di una donna ci sono casi particolari in cui la comodità passa in secondo piano, lasciando il posto alla bellezza e alla grazia. Naturalmente, non succederà nulla di male se a volte indossi della bellissima lingerie di pizzo per un po'. La cosa principale è seguire tutte le altre regole igieniche.

Inserisci questi semplici consigli nella tua routine quotidiana di cura di te stesso. Seguendoli, ti sentirai fresco e sicuro per tutto il giorno. Mantenendo l'igiene intima ti risparmierai dal rischio di disbiosi vaginale, infezioni o infiammazioni del sistema genito-urinario femminile.

Le questioni relative all'igiene intima femminile hanno cominciato ad essere affrontate solo negli ultimi decenni nei paesi dell'ex Unione Sovietica. Le ragazze moderne prestano maggiore attenzione all'igiene personale, ma la maggior parte non sa ancora come lavare adeguatamente il viso di una donna. Tale ignoranza spesso finisce con un appuntamento con il ginecologo curante e porta a un trattamento a lungo termine.

Regole fondamentali della cura quotidiana

Naturalmente la prima regola dell'igiene personale è il lavaggio quotidiano. La convinzione comune che sia sufficiente che una donna lavi i genitali con il sapone una volta al giorno è sbagliata. Diamo un'occhiata a quanto spesso e come lavare al meglio il viso di una donna:

Dovresti lavare i tuoi genitali 2-3 volte al giorno;

L’opzione corretta sarebbe quella di eseguire la procedura dopo ogni visita alla toilette, ma la realtà attuale spesso non offre tale opportunità. Chiedere quanto spesso una donna dovrebbe lavarsi la faccia , devi capire che due volte al giorno, mattina e sera, questo è un minimo obbligatorio per aiutare a mantenere la salute. L'uso di salviettine umidificate e salvaslip non sostituirà una procedura completa di idratazione, ma ti aiuterà a mantenerti fresco durante il giorno.

Non lavare con acqua troppo calda o fredda;

Il controllo della temperatura è una parte importante della cura adeguata dei genitali. L'acqua troppo calda influisce negativamente sul naturale equilibrio dell'umidità e la pelle secca nella zona intima porta molti disagi. Tuttavia, un flusso di acqua fredda può portare a numerose malattie intime. Scegli la temperatura dell'acqua più confortevole, cioè vicina alla temperatura corporea naturale.

Utilizzare prodotti speciali per l'igiene intima;

La pelle degli organi genitali femminili è molto delicata, quindi è severamente vietato l'uso del semplice sapone. La violazione dell'equilibrio acido-base può portare a grave irritazione, interruzione dell'integrità della mucosa e formazione di crepe microscopiche, che porteranno ad una diminuzione delle funzioni protettive e, di conseguenza, ad un alto rischio di malattie ginecologiche.

L'uso quotidiano di gel speciali aiuterà a pulire e disinfettare la pelle. La procedura di abluzione deve essere eseguita solo con le mani pulite, senza utilizzare salviette o spugne. Il flusso d'acqua è diretto dal pube verso l'ano, il che aiuta ad evitare l'infezione da parte dei batteri che vivono nell'intestino. Tra i prodotti per l'igiene intima, ce ne sono alcuni strettamente mirati, creati per la cura quotidiana durante il ciclo mestruale o per rispondere alla domanda su come lavarsi con il mughetto.

Molte ragazze sono interessate a come lavare adeguatamente la propria donna interiore.

Un corpo sano fornirà una protezione affidabile e pulirà da solo l'interno dei genitali. La pulizia è necessaria solo come procedura terapeutica. Tentativi indipendenti di pulire la vagina portano le donne a lavare via la pellicola protettiva e quindi a privarsi di una parte significativa della protezione.

Puoi anche guardare un video sull'argomento "Igiene intima".

I medici consigliano di lavarsi almeno 2 volte al giorno: mattina e sera. Le donne adulte devono eseguire questa procedura igienica prima e dopo il rapporto sessuale. Ciò è necessario per lavare via tutti i batteri accumulati nella zona intima e impedire loro di penetrare più in profondità all'interno.

Molte donne non si rendono nemmeno conto che una malattia come la cistite si verifica nella metà dei casi non a causa dell'ipotermia, ma a causa di un'igiene impropria della zona intima.

È necessario lavarsi solo con le mani pulite. Lavateli quindi prima con sapone, prestando attenzione alla zona subungueale, perché lì si accumulano batteri e microbi in grandi quantità. Inoltre, vale la pena ricordare che l'acqua per il lavaggio deve essere calda. Ciò è dovuto al fatto che il lavaggio con il freddo porta facilmente allo sviluppo dell'infiammazione.

Durante la procedura igienica, è importante agire rigorosamente in una determinata direzione. Le donne dovrebbero lavarsi solo dalla parte anteriore a quella posteriore, dalla vagina all'ano, che è molto vicino. Ciò è dovuto al fatto che se cambi direzione, puoi facilmente e rapidamente introdurre una grave infezione nel tratto genitale. Dopotutto, l'Escherichia coli esce dall'ano che, se lavato in modo errato, viene rapidamente trasferito in avanti e inizia a moltiplicarsi attivamente, causando gravi malattie infettive che richiedono un trattamento doloroso e a lungo termine.

A proposito, è anche necessario asciugarsi nella toilette e pulire l'ano dopo la defecazione dalla parte anteriore a quella posteriore.

Durante il lavaggio non dirigere il getto della doccia verso l'interno. In questo modo laverai via rapidamente il lubrificante interno naturale che protegge i genitali della donna dalle infezioni. Di conseguenza, diventeranno indifesi contro i germi. Molte donne sostengono che il lavaggio con clorofillite, ad esempio, le aiuta a raggiungere la freschezza. Tuttavia, gli esperti sono fiduciosi che l'irrigazione e il lavaggio della vagina siano una procedura terapeutica e possano essere eseguiti solo su raccomandazione di un medico rispettando rigorosamente le istruzioni. Ricorrono a questo metodo solo se c'è una sensazione di bruciore nella vagina o se appare un odore sgradevole dal tratto genitale. In ogni caso, dovresti prima consultare un medico.

Inoltre, non dovresti strofinare la delicata zona intima con le salviette. Innanzitutto il rischio di lesioni alla delicata mucosa è piuttosto elevato. In secondo luogo, i batteri si accumulano su spugne e salviette, che possono poi facilmente trasferirsi ai genitali, provocando infiammazioni.

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata ai prodotti che le donne utilizzano anche per l'igiene personale. Non puoi usare il sapone normale per il lavaggio: è troppo aggressivo per una zona delicata e sensibile. Si consiglia di utilizzare prodotti speciali con un livello di acidità neutro.

Dopo il lavaggio, i genitali devono essere asciugati. Per fare questo avrai bisogno di un asciugamano speciale, che deve essere morbido. Naturalmente deve anche essere pulito: è consigliabile non solo lavarlo, ma anche bollirlo e stirarlo con cura. È necessario asciugare i genitali tamponando: in nessun caso dovresti strofinare la zona sensibile.

Se non è possibile effettuare un lavaggio completo, ad esempio si sta facendo un lungo viaggio tutto il giorno, ecc., è possibile utilizzare apposite salviettine umidificate pensate per l'igiene intima. Naturalmente non sostituiranno la doccia, ma aiuteranno a ripristinare temporaneamente una sensazione di pulizia e freschezza.

Come lavarsi per le madri incinte e che allattano

Particolare attenzione all'igiene intima personale dovrebbe essere prestata alle donne incinte e alle neo mamme. Ciò è dovuto al fatto che prima del parto si verificano cambiamenti ormonali attivi nel corpo, che colpiscono anche l'area intima. E dopo il parto, una donna inizia ad avere delle secrezioni, che devono essere lavate accuratamente per evitare infezioni.

Idealmente, le donne incinte e quelle esistenti dovrebbero lavarsi dopo ogni viaggio in bagno. Se questo è difficile da fare, ad esempio, una donna lavora, vale la pena usare salviettine umidificate disinfettanti.

Le regole di base non sono diverse da quelle consigliate per tutte le donne. L'unica cosa: quando eseguono la procedura di lavaggio, le donne incinte dovranno scegliere una posizione comoda per se stesse. Dopotutto, non tutti, a causa della pancia in crescita, sono a proprio agio nel lavarsi tradizionalmente stando in piedi.

Consiglio 2: Come eseguire correttamente l'igiene intima femminile

Molto dipende dalla salute degli organi intimi e dalla cura adeguata per loro. A causa dello squilibrio dei lattobacilli e di altri microrganismi della biocenosi vaginale, uno spostamento dell'equilibrio acido verso quello alcalino, possono svilupparsi malattie spiacevoli come vaginosi batterica, candidosi urogenitale (mughetto) e il rischio di contrarre infezioni a trasmissione sessuale (tricomoniasi , clamidia, micoplasmosi) aumenta notevolmente anche ureaplasmosi, gonorrea, sifilide, ecc.).

In una vagina normale, il 90% della massa microbica è costituita da vari tipi di lattobacilli, i nostri batteri buoni, e solo il 5% è costituito da altri microrganismi: cocchi, micoplasma, ureaplasma, ecc. In questo caso il pH dell'ambiente è normalmente acido 3,8-4,5. Questo livello di acidità crea condizioni favorevoli per la proliferazione di batteri buoni (lattoflora) e impedisce la proliferazione di altri microrganismi, il che implica l'importanza di una corretta igiene intima, mantenendo un pH normale, il rapporto desiderato della flora.

Regole di igiene intima

Devi lavarti almeno una volta al giorno e nei giorni critici almeno 2 volte. Idealmente, lavare i genitali esterni dopo ogni uso della toilette, se possibile (bidet, salviette speciali per l'igiene intima);

Devi solo lavare i genitali con le mani, senza salviette. Le mani devono essere pulite!

I movimenti dovrebbero essere dalla parte anteriore a quella posteriore in modo che i microrganismi dal retto non entrino nella vagina.

Utilizzare solo prodotti speciali per l'igiene intima venduti in farmacia e contrassegnati con "testato da ostetrici, ginecologi e dermatovenerologi".

L'acqua dovrebbe essere a una temperatura confortevole.

Non pulire la pelle con movimenti bruschi, ma tamponare con un asciugamano, che deve essere morbido, pulito e individuale (solo il tuo e solo per i genitali).

È meglio indossare biancheria intima realizzata con fibre naturali. Devi cambiare la biancheria intima ogni giorno.

Se usi gli assorbenti tutti i giorni, presta attenzione al loro spessore e ai materiali e cerca di non indossare un assorbente tutto il giorno.

Nei giorni critici è necessario cambiare l'assorbente ogni 4 ore e il tampone ogni 2-3 ore, anche se l'assorbente non è completamente saturo.

Le lavande non dovrebbero essere utilizzate come parte della routine di base per l'igiene intima. Se senti un odore sgradevole, questo è un motivo per consultare un medico e iniziare il trattamento.

L'igiene intima dovrebbe precedere e completare ogni rapporto sessuale, indipendentemente dal metodo contraccettivo scelto.

Fonti:

• Norme di igiene intima per donne e uomini e prodotti per la cura

La madre di una ragazza di solito le dice come lavarsi correttamente, ma per qualche motivo dimentichiamo queste regole e ce ne ricordiamo solo quando contrarremo qualche tipo di malattia intima. Pertanto, ogni ragazza (donna) deve sapere come lavarsi correttamente e il modo migliore per farlo.

Come lavare correttamente una ragazza (donna)?

Ecco alcuni consigli per aiutarvi a mantenere una corretta igiene intima:

1. Qual è il modo migliore per lavare il viso di una donna? Un'opzione ideale sarebbe un gel speciale per l'igiene intima con un livello di acidità neutro (pH). Tali gel non seccheranno la vagina e manterranno il suo ambiente acido, proteggendo i genitali dalla crescita dei batteri. I gel per l'igiene intima idratano anche la mucosa vaginale. Non dovresti lavarti con il sapone, sconvolge l'ambiente naturale della vagina e crea un ambiente alcalino e i batteri si moltiplicano molto bene al suo interno. Lavandoti con il sapone, rischi di contrarre un'infezione e di contrarre una malattia degli organi genitali.
2. Devi lavarti solo con le mani pulite e solo con acqua tiepida. Ogni giorno un numero enorme di germi si accumula sulle tue mani, quindi prima di lavarti le mani, devi lavarle accuratamente. L'acqua fredda non è adatta per il lavaggio; il rischio di gravi infiammazioni è elevato. E, come sappiamo, richiedono un trattamento spiacevole e a lungo termine. I movimenti devono essere effettuati dal pube all'ano e in nessun caso viceversa, altrimenti si rischia di contrarre un'infezione dall'ano.
3. Non dirigere il getto d'acqua direttamente nella vagina. Ciò eliminerà la protezione di cui il corpo ha bisogno e consentirà agli agenti patogeni di penetrare. Alcune donne esperte diranno che questa regola è stupida, perché lavano la vagina durante la pulizia. Innanzitutto, questa procedura è di natura terapeutica, cioè viene eseguita quando il problema è già apparso. In secondo luogo, la pulizia viene effettuata con composti medicinali. E in terzo luogo, questa procedura è prescritta da un medico, anche se ora molti hanno cominciato a rifiutarla, riconoscendo il danno del lavaggio della vagina. Quindi non dovresti sciacquarti la vagina con acqua corrente, farai solo del male a te stesso.
4. In nessun caso dovresti lavare i tuoi genitali con spugne o salviette; le tue mani faranno perfettamente questo lavoro. E con una salvietta rischi di danneggiare la mucosa, consentendo agli agenti patogeni di entrare nel tuo corpo. Se usi una salvietta per trattare la zona bikini tra un'epilazione e l'altra, fallo con attenzione per non toccare i genitali.
5. L'asciugamano per gli organi intimi deve essere separato, pulito e morbido. Un asciugamano duro può graffiare la mucosa, il che, come accennato in precedenza, è pericoloso per la salute. Dovresti pulire attentamente i tuoi organi intimi, tamponandoli accuratamente. La pulizia dell'asciugamano deve essere mantenuta con molta attenzione: deve essere lavato il più spesso possibile (idealmente bollito) e stirato con un ferro caldo per ridurre il rischio che i batteri si trasferiscano da esso ai genitali.
6. Quanto spesso dovresti lavarti il ​​viso? I ginecologi consigliano di farlo almeno una volta al giorno, e preferibilmente due volte, la sera e la mattina.
7. Poche persone si preoccupano della questione se hanno bisogno di lavarsi prima del rapporto sessuale, nessuna donna mancherà questa procedura. Ma non tutti sanno se lavarsi dopo il sesso. Gli esperti rispondono inequivocabilmente a questa domanda: non importa quanto una donna voglia addormentarsi, lavarsi dopo il sesso è la cosa giusta da fare, e dovrebbe essere sempre fatta.

Come lavarsi correttamente per le donne incinte?

Si consiglia alle donne incinte di monitorare ancora più attentamente la propria salute, compresa la pulizia dei propri genitali. Idealmente, si consiglia di lavarsi dopo ogni minzione o movimento intestinale, ma le donne che lavorano avranno difficoltà a farlo. Si consiglia pertanto di lavarsi accuratamente le mani e di utilizzare salviette disinfettanti, nonché di lavarsi accuratamente mattina e sera. Tutte le altre regole per eseguire questa procedura igienica sono le stesse di una donna che non si aspetta un aumento. È vero, le donne incinte hanno difficoltà a eseguire il processo stesso, quindi è necessario scegliere una posizione comoda. Se hai poco tempo, puoi lavarti come al solito, ma quando la pancia è già grande, è meglio lavarti stando seduto sul bordo di una panca bassa o sdraiato.

Le donne, di regola, monitorano attentamente il proprio aspetto e la propria salute, eseguendo le procedure quotidiane necessarie a tal fine. Una componente importante dell'igiene generale del corpo femminile è l'igiene intima. La cura adeguata del "luogo interessante" consentirà a ognuno di noi di evitare molte malattie spiacevoli, tra cui mughetto, vaginosi batterica, varie malattie infiammatorie e simili. Il mancato rispetto delle norme di igiene personale può anche avere effetti negativi sulla salute riproduttiva.

Cura quotidiana

La prima cosa di cui voglio parlare sono le procedure quotidiane per lavare la zona intima. Molte persone pensano che questo sia un gioco da ragazzi. Presi il sapone, aprii l'acqua, una o due volte, e uscii dal bagno pulito e fresco. In termini di sequenza di azioni, tutto è corretto, ma in termini di atteggiamento verso queste azioni, non del tutto. Proviamo a spiegare perché.

Cominciamo con il sapone. Se ne sconsiglia l'uso per l'igiene intima poiché è incompatibile con la microflora vaginale. L'uso del sapone secca la mucosa degli organi genitali, il che, vedi, non è di buon auspicio. Inoltre, è sconsigliato effettuare l’igiene intima della donna utilizzando saponi antibatterici. Non solo porterà alla secchezza, ma distruggerà anche, insieme ai batteri nocivi, quelli benefici esistenti nella microflora vaginale.

Per eseguire questa igiene, dovresti utilizzare prodotti speciali, di cui parleremo di seguito. Puoi acquistarli in un negozio di cosmetici o in farmacia.
A proposito, una donna dovrebbe lavarsi almeno due volte al giorno (al mattino e prima di andare a letto), così come prima e dopo l'intimità. È possibile utilizzare l'apposito prodotto una volta al giorno, ed effettuare tutte le altre abluzioni con semplice acqua. Ciò è dovuto al fatto che la mucosa degli organi intimi è molto delicata e anche i prodotti speciali possono danneggiarla se usati frequentemente.

Se per qualche motivo una donna non può utilizzare un prodotto speciale per l'igiene intima, allora è meglio usare il sapone per bambini. Può essere definito un rimedio universale adatto a qualsiasi pelle. Non danneggerà la mucosa della zona intima femminile. Per quanto riguarda il rifiuto dei cosmetici intimi, è spesso associato all'insorgenza di un'allergia ad essi.

Ora parliamo dell'acqua. Deve essere caldo (non superiore a 30 gradi). Non è possibile utilizzare acqua fredda o calda. È meglio eseguire la procedura di abluzione sotto l'acqua corrente. Il getto d'acqua (non troppo forte) dovrebbe essere diretto dal pube in giù. Anche la mano dovrebbe muoversi durante il lavaggio. Il movimento inverso favorisce il movimento dei batteri nocivi dalla zona anale a quella vaginale, che è irta di processi infiammatori.

Non è consigliabile dirigere un getto d'acqua direttamente nella vagina, poiché ciò può causare la lisciviazione di lattobacilli benefici e secchezza della mucosa. Di conseguenza, il pH vaginale verrà alterato e si creeranno condizioni favorevoli per lo sviluppo di infiammazioni e vaginosi batteriche. Inoltre, gli esperti nel campo della ginecologia sconsigliano l'uso di salviette per l'igiene intima, spiegando che possono danneggiare la delicata mucosa.

Tale igiene intima femminile dovrebbe terminare con la pulizia. Ma anche qui ci sono alcune peculiarità. Non strofinare troppo forte i genitali. Basta asciugarli con un tovagliolo o un asciugamano morbido. Inutile dire che il prodotto asciugante (sia esso un asciugamano o un tovagliolo) dovrebbe essere destinato solo a questi scopi. Deve essere cambiato ogni tre giorni per escludere la possibilità della comparsa e dello sviluppo di batteri.

Prodotti per l'igiene intima

Adesso è il momento dei cosmetici igienici per la zona intima. Oggi vengono realizzati vari prodotti per questi scopi, tra cui gel, latti, creme, mousse e simili. Tutti possono essere divisi in due tipi: sessuale e igienico.

Non ci soffermeremo nel dettaglio sulla prima tipologia, poiché questi prodotti vengono generalmente utilizzati solo per conferire un odore gradevole. Parliamo più in dettaglio del secondo, poiché questo cosmetico intimo è destinato a ciò che viene descritto in questo articolo.

La principale differenza tra questi prodotti e il sapone è che la loro acidità è il più vicino possibile all'acidità naturale della microflora vaginale. Ciò significa che i cosmetici per scopi intimi agiscono in modo delicato e delicato sugli organi genitali femminili, idratandoli e alleviando le irritazioni esistenti.

A differenza di altri cosmetici, i prodotti per l'igiene intima non dovrebbero contenere troppi coloranti e profumi, che spesso causano reazioni allergiche. Le informazioni sulla sua composizione possono essere trovate sull'etichetta. Assicurati anche che i lattobacilli siano menzionati lì. Aiutano a mantenere la normale microflora vaginale.

Molti tipi di cosmetici intimi contengono anche ingredienti naturali speciali che aiutano a sbarazzarsi di piccoli problemi. Ad esempio, la presenza di olio dell'albero del tè in un prodotto per l'igiene indica che non solo aiuta a lavare a fondo la zona intima, ma aumenta anche la funzione protettiva dei genitali. E la presenza di estratto di camomilla, calendula o aloe suggerisce che questo prodotto per l'igiene intima aiuta a lenire la pelle e a guarire piccole ferite e screpolature.

Un po' di assorbenti e tovaglioli

I salvaslip rendono la vita di una donna più facile in molti modi. Con il loro aiuto, puoi mantenere l'igiene nella zona intima ed evitare che le secrezioni penetrino nella biancheria intima. D'accordo, la biancheria intima bagnata non è molto piacevole, ma a tutti piacerà sentirsi "asciutti e comodi".

Ma dovresti usare i salvaslip secondo le regole. Altrimenti, invece di sentirti a tuo agio, potresti finire nei guai. Pertanto non è consigliabile indossare un assorbente tutto il giorno. Assorbendo l'umidità, si trasforma allo stesso tempo in un terreno fertile ideale per i batteri patogeni. Per proteggerti dall'infiltrazione nell'area genitale, devi cambiare questo prodotto igienico ogni tre o quattro ore.

Va inoltre notato che l'igiene intima femminile non è il completo isolamento degli organi genitali. La pelle deve respirare e i salvaslip lo impediscono. Di conseguenza possono verificarsi irritazioni, orticaria e reazioni allergiche. L’unico modo per evitarlo è fare delle pause periodiche dall’uso degli assorbenti.

Un'altra conquista del nostro tempo sono le salviette per l'igiene intima. Sono molto comodi da usare in quei momenti in cui, a causa di condizioni inadeguate, una donna non può eseguire le procedure necessarie. Quando si sceglie questo prodotto igienico, è meglio dare la preferenza a quei tipi che contengono estratti di erbe medicinali o composti antimicrobici. Tuttavia, non dovresti lasciarti trasportare dai tovaglioli, tanto meno sostituirli con il lavaggio. Usarli troppo frequentemente può influenzare la microflora vaginale e causare irritazione.

Igiene nei giorni critici

Durante le mestruazioni, l'igiene intima di una donna dovrebbe essere effettuata con maggiore attenzione, poiché le secrezioni avvengono costantemente e, di conseguenza, si creano condizioni eccellenti per la comparsa e la proliferazione dei batteri. E la scelta sbagliata della biancheria intima, l'umidità e l'uso costante di assorbenti aumentano il rischio di infezione e sviluppo.

Nei giorni critici, oltre al lavaggio obbligatorio due volte, è consigliabile trovare il tempo per un'ulteriore procedura idrica (o più, a seconda dell'intensità dello scarico). Se ciò non è possibile, i tovaglioli sopra menzionati verranno in soccorso.
Per quanto riguarda la biancheria intima, durante questo periodo è meglio scegliere capi realizzati con tessuti naturali, poiché i sintetici sono ermetici. La presenza di una guarnizione impedisce inoltre la normale circolazione dell'aria, che può causare infezioni. La biancheria intima di cotone lascia respirare la pelle, quindi in giornate come questa è indispensabile.

Per i prodotti per l'igiene durante le mestruazioni, le donne usano assorbenti o tamponi. Devi sceglierli in base all'intensità dello scarico e, ovviamente, alle preferenze personali. Gli assorbenti, ad esempio, sono adatti a chi ama uno stile di vita attivo e quando si desidera indossare pantaloni attillati o una gonna corta.

Indipendentemente dalla scelta del prodotto igienico, l'igiene intima non sarà completa se non si seguono le regole per il suo utilizzo. Si consiglia di cambiare gli assorbenti ogni tre ore, poiché possono causare batteri, e i tamponi ancora più spesso (due ore dopo l'inserimento). Questi ultimi risiedono direttamente nella vagina, per questo è molto importante evitare che si crei un ambiente favorevole allo sviluppo dei batteri.

Oltre ai citati prodotti per l'igiene utilizzati durante il periodo mestruale, oggi esiste anche una ciotola speciale (un altro nome è un paradenti), che sta appena iniziando a guadagnare popolarità nello spazio post-sovietico. Una coppetta mestruale è un piccolo imbuto di plastica flessibile o silicone, nel quale viene raccolto il sangue secreto.

È necessario scegliere questo "dispositivo" igienico in base alle dimensioni della vagina, poiché il metodo di utilizzo è simile all'uso dei tamponi. La coppetta va svuotata più volte al giorno (il numero di “scarichi” dipende dall'intensità del sanguinamento mestruale). Dopo ogni svuotamento deve essere disinfettato e poi rimesso al suo posto.

Questa ciotola può durare più di un anno e, una volta che la donna si sarà abituata ad indossarla, non sentirà più alcun disagio né durante le mansioni lavorative né nella vita di tutti i giorni. Non tutti possono usare la tazza. Per coloro che sono soggetti ad allergie al silicone, infiammazioni e altri problemi della zona intima, questo prodotto igienico è severamente vietato. Per sapere con certezza se è giusto per te o no, è meglio consultare un ginecologo.

Igiene durante la gravidanza

Tieni presente che l’igiene intima di una donna durante la gravidanza non è molto diversa dall’igiene in altri periodi della vita. È vero, ci sono alcune peculiarità qui che devono essere ricordate. Uno di questi è una scelta più attenta dei cosmetici intimi per la cura. Non deve contenere coloranti o profumi. È meglio scegliere prodotti che contengano estratti vegetali (calendula, camomilla, ecc.).

Il secondo punto importante è la frequenza delle procedure igieniche. Poiché la quantità di secrezioni aumenta durante la gravidanza, sarà necessario eseguire le abluzioni più spesso. La frequenza dipende dall'intensità delle secrezioni e dalla salute della futura mamma. Un medico che consiglia una donna durante la gravidanza può aiutare con la routine delle procedure idriche.

Per quanto riguarda assorbenti e salvaslip, le donne incinte possono usarli. La cosa principale è che questi prodotti per l'igiene non contengono profumi o alcol.

La biancheria intima adeguata è la chiave per la salute genitale

Una corretta igiene intima per una donna comprende anche la corretta scelta della biancheria intima. La cosa migliore in questo senso è la biancheria intima di cotone. Sceglilo per l'uso quotidiano, ma dai la preferenza a mutandine e infradito in tessuto sintetico solo in casi eccezionali, ad esempio se stai andando a un incontro romantico.

Si prega di notare che nel punto in cui le mutandine toccano il cavallo deve esserci un inserto in tessuto di cotone. Se non ce n'è e ti piace davvero questa biancheria intima, i salvaslip ti aiuteranno a compensare la sua assenza.
Altro punto importante per quanto riguarda la corretta igiene intima di una donna: le mutandine devono essere cambiate quotidianamente. Allo stesso tempo, prova a lavarli separatamente dalle altre cose (vestiti, biancheria da letto, ecc.).

Come segue da quanto sopra, l'igiene intima è praticamente un'intera scienza, conoscendo le basi della quale si può sempre irradiare freschezza e pulizia. Tuttavia, seguire tutte le regole raccomandate dagli specialisti nel campo della ginecologia non è così difficile, perché non richiedono abilità speciali. La cosa principale è seguirli rigorosamente.

Il mughetto è una malattia di natura fungina e oggi è considerato un problema abbastanza comune, che colpisce non solo le donne, ma anche gli uomini. I sintomi della candidosi negli adulti si verificano principalmente nella zona genitale o nella cavità orale. La causa principale di questa malattia è l'indebolimento della difesa immunitaria del corpo, che spesso è completata dall'influenza negativa di fattori provocatori.

Per trattare questa malattia, è possibile utilizzare i farmaci appropriati sotto forma di unguento, gel, supposte o compresse vaginali, creme. Allo stesso tempo, gli esperti raccomandano bagni medicinali e lavande, che garantiscono una corretta igiene della zona intima.

Quindi, cosa lavare quando hai il mughetto? Tale procedura è efficace in questo caso e come eseguirla correttamente? Imparerai i vantaggi di questo metodo di terapia più avanti nel nostro articolo.

L'igiene intima per il mughetto gioca un ruolo abbastanza importante quando si tratta del trattamento efficace di tale patologia. Se una donna lo vuole il più rapidamente possibile, in una situazione del genere la pigrizia o la fretta ordinaria possono rallentare in modo significativo il recupero. Pertanto, si raccomanda ai pazienti di utilizzare tutti i metodi disponibili per trattare il mughetto, compresi il lavaggio e le lavande.

Per garantire un'adeguata igiene degli organi riproduttivi in ​​caso di infezione fungina, si consiglia ai rappresentanti del gentil sesso di seguire le seguenti regole:

• Lavarsi accuratamente le mani immediatamente prima di lavarsi o lavarsi. La microflora batterica di quest'area delle mani può penetrare nella mucosa vaginale e causare una complicazione della patologia sotto forma di infezione secondaria dei genitali.
• È necessario eseguire le procedure igieniche 2-3 volte al giorno: al mattino, prima di andare a letto, dopo il rapporto sessuale.
• Durante i periodi di esacerbazione della candidosi, i medici non consigliano di fare bagni caldi troppo spesso.
• Il processo di lavaggio deve essere eseguito correttamente. I movimenti delle mani sono diretti solo dal pube all'ano, altrimenti il ​​paziente rischia di introdurre microbi della flora intestinale nella vagina.
• Per evitare che l'infezione fungina si diffonda ad altri membri della famiglia, una donna dovrebbe avere un asciugamano individuale progettato per prendersi cura dell'area problematica.
• La scelta di un gel efficace per l'igiene intima contro la candida è molto importante. In questo caso, è necessario studiare attentamente la composizione di questo prodotto. Non dovresti acquistare prodotti che contengano varie fragranze, sostanze profumate o coloranti: tali componenti possono causare una reazione allergica o aumentare l'intensità dei sintomi della candidosi, come irritazione e prurito della pelle.
• Quando si lava con il mughetto nelle donne, è vietato l'uso del normale sapone da toilette o antibatterico (da bucato), poiché questi prodotti per l'igiene seccano la mucosa e uccidono la flora benefica della vagina.
• Per quanto riguarda la carta igienica, durante il periodo di esacerbazione della malattia è sconsigliato l'uso di prodotti colorati o profumati.
• Durante il trattamento per il mughetto, devi lavarti e cambiare la biancheria intima ogni giorno (anche se questa regola dovrebbe essere seguita anche dai rappresentanti sani del gentil sesso).
• Il cambio degli assorbenti durante le mestruazioni dovrebbe essere effettuato almeno una volta ogni 3 ore.
• La condizione principale che si consiglia di osservare quando si scelgono gel igienici per il trattamento del mughetto è l'aumento del contenuto di acido lattico in essi contenuto. Questa sostanza regola l'equilibrio della microflora vaginale, quindi i batteri dell'acido lattico devono essere inclusi in tali prodotti.

Buono a sapersi! Durante il periodo della candidosi, non è auspicabile utilizzare i tamponi per prendersi cura della zona genitale! Questi prodotti per l'igiene creano uno spazio chiuso nella cavità vaginale, che costituisce un microclima eccellente per lo sviluppo e la crescita dei microbi fungini. I salvaslip hanno le stesse proprietà, quindi non sono raccomandati anche per il mughetto nelle donne.

Soluzioni mediche

Se ci sono segni di candidosi vaginale, i medici consigliano di lavarsi almeno 2-3 volte al giorno. A questo scopo, in medicina vengono solitamente utilizzate varie soluzioni antisettiche. Anche i medicinali con proprietà abbronzanti, antinfiammatorie e antipruriginose aiutano bene con questa malattia.

Le soluzioni alcalinizzanti hanno un effetto eccellente sulla mucosa vaginale: aumentano il livello di pH della microflora vaginale, che ha un effetto dannoso sul fungo. L'uso ragionevole di questi prodotti aiuterà ad eliminare le manifestazioni di infezione fungina anche per le donne in gravidanza e in allattamento.

Consideriamo cosa puoi usare per lavarti con il mughetto?

Permangantsovka di potassio

Questa soluzione medicinale è stata utilizzata fin dall'antichità per uccidere varie infezioni. Ha un pronunciato effetto antisettico e cauterizza anche i microrganismi dannosi. Quando lo si utilizza per il lavaggio, è necessario ricordare che la concentrazione di permanganato di potassio nell'acqua dovrebbe essere debole. Altrimenti, la donna rischia di subire gravi ustioni ai genitali. La soluzione di manganese viene utilizzata in aggiunta alla terapia della candidosi. Ha un complesso effetto terapeutico sul fuoco infiammatorio, distrugge le tossine fungine rilasciate durante la loro vita.

Clorofillite

Aiuta molto bene nelle forme complicate di patologia, quando all'infezione fungina degli organi riproduttivi si aggiunge un'infezione batterica. Per lavare, è necessario prendere una soluzione all'1% di clorofillite in una quantità di 15 mg e diluirla in 1 litro di acqua riscaldata. Il prodotto può essere utilizzato per l'irrigazione della cavità vaginale. Questa soluzione ha un effetto antinfiammatorio e disinfettante.

Chlorophyllipt può essere utilizzato per il mughetto nelle donne anche durante la gravidanza. Ma prima di utilizzare questo rimedio, assicurati di eseguire un piccolo test che aiuterà a determinare l'assenza di reazioni allergiche a questo farmaco.

Verde diamante

Se avete la candida è bene lavarvi con una soluzione di verde brillante normale. Il prodotto ha eccellenti proprietà protettive, assicurate dalla creazione di uno speciale film sulla superficie interessata della pelle. Questo sistema protettivo previene l'infezione batterica della ferita. Il verde brillante è una soluzione contenente alcol, quindi è necessario trattare la pelle e le mucose con molta attenzione.

Furacilina

Questo farmaco è un antisettico efficace, che viene utilizzato per il mughetto nelle donne per pulire i genitali dalle sostanze tossiche secrete dalla microflora fungina e prevenire infezioni secondarie. Il prodotto può essere acquistato in farmacia già pronto oppure potete preparare questa soluzione a casa: sciogliere 10 compresse del farmaco in 1 litro di liquido e far bollire. Le proprietà benefiche della furatsilina aumenteranno se aggiungi 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio nel contenitore con la soluzione.

Perossido di idrogeno

Una soluzione acquosa di questo farmaco viene utilizzata anche per lavare e lavare il mughetto. Il perossido è in grado di controllare la crescita e lo sviluppo di vari microbi, quindi viene spesso utilizzato per trattare ferite per lesioni cutanee. Ma non tutti sanno che questo farmaco affronta bene la candidosi e ripristina la microflora vaginale. Per preparare una soluzione utilizzata per il lavaggio e l'irrigazione, è necessario prendere 0,5 litri di acqua calda bollita e aggiungere il 3% di perossido nella quantità di 1 cucchiaio. cucchiai. Le procedure devono essere eseguite fino al completo recupero e alla scomparsa dei segni del fungo.

In che modo il bicarbonato di sodio aiuta a combattere la candidosi?

Per prevenire il mughetto, si consiglia alle donne di lavarsi con una soluzione di soda. Questo prodotto può essere utilizzato anche per le lavande. Non per niente la soda è considerata uno dei medicinali più efficaci per le infezioni fungine della zona intima. Questa sostanza può essere utilizzata da tutti i pazienti in qualsiasi fase dello sviluppo del processo infettivo, poiché questo farmaco non ha praticamente controindicazioni ed effetti collaterali.

Il lavaggio elimina il bruciore, il prurito della pelle e delle mucose degli organi genitali. La sostanza neutralizza l'acido, che aiuta a distruggere le infezioni fungine. La soda aiuta a sbarazzarsi dei sintomi della candidosi nel 45-50% dei casi, quindi dovrebbe essere assolutamente provata nel trattamento di questa patologia.

Per preparare una soluzione medicinale, dovresti diluire 1 cucchiaino di questa sostanza in 1 litro di acqua calda bollita. Dopo che la soda si è completamente sciolta, puoi iniziare la procedura igienica. Il prodotto per la pulizia viene preparato allo stesso modo, solo la soluzione di soda viene aspirata nella siringa e quindi iniettata nella cavità vaginale con un flusso sottile.

Attenzione! Si consiglia di eseguire questa procedura almeno 2 volte al giorno: in questo modo il paziente sarà in grado di ottenere rapidamente risultati positivi dal trattamento. Durante il primo giorno dopo l'uso della soda, le manifestazioni sintomatiche della candidosi possono attenuarsi, ma si consiglia di continuare tale terapia fino alla guarigione.

Rimedi naturali per le infezioni fungine

Quando sorge la domanda su quale sia il modo migliore per lavarsi dal mughetto, le medicine naturali verranno in soccorso. Per eliminare i sintomi di questa malattia vengono utilizzati vari decotti e infusi preparati con erbe benefiche.

L'efficacia del trattamento della candidosi nelle donne aumenta utilizzando le seguenti soluzioni per il lavaggio:

• Calendula - decotti e infusi di questa pianta hanno proprietà rigeneranti, antinfiammatorie, ricostituenti, antibatteriche e curative. L'utilizzo di questo prodotto per lavande o lavaggi con candidosi elimina disagio, irritazione, bruciore e prurito della pelle e delle mucose. Il paziente può sentire l'efficacia di questa soluzione dopo la prima procedura. La durata del corso della terapia è di almeno 13-14 giorni.
• La camomilla è una pianta medicinale utilizzata da molti decenni per trattare la candidosi nelle donne. Le soluzioni preparate da questo prodotto ripristinano i tessuti interessati, eliminano il prurito, disinfettano e leniscono l'epidermide. La camomilla ha anche un pronunciato effetto antifungino. Per una procedura è sufficiente prendere 2 cucchiai di prodotto, che devono essere versati in 0,5 litri di acqua bollente. I fiori di questa pianta vengono spesso utilizzati per creare decotti o infusi.
• Corteccia di quercia: per sbarazzarsi rapidamente del mughetto, è bene lavarsi con decotti preparati sulla base di questo prodotto. È questa pianta che può far fronte alla candidosi non solo nelle forme lievi, ma anche in quelle avanzate. Questa soluzione medicinale elimina perfettamente l'iperemia e l'infiammazione delle mucose, allevia il gonfiore dell'epidermide e distrugge i microrganismi fungini. Un decotto di corteccia di quercia ispessisce le pareti della vagina, prevenendo ulteriori infezioni e la penetrazione della candida negli strati più profondi della pelle. Preparare il prodotto è molto semplice: basta versare acqua sulle materie prime acquistate in farmacia, far bollire per 10-12 minuti e lasciare in infusione per 30-40 minuti. Devi lavarti la mattina e prima di andare a letto.
• Ortica - usata per il mughetto nelle donne come agente antinfiammatorio. Rigenera la mucosa, accelera la rimozione delle sostanze tossiche dal corpo, lenisce la pelle danneggiata e ferma la crescita dei funghi. La soluzione medicinale viene preparata come segue: 1-2 cucchiai di pianta secca vengono versati con 2-3 tazze di acqua bollente, lasciate agire per 30 minuti. Utilizzato per il lavaggio e il lavaggio della candidosi almeno 2 volte al giorno.

Importante! In caso di mughetto, si consiglia ai pazienti di astenersi dai rapporti sessuali durante l'intero periodo di trattamento della malattia! Altrimenti, i segni clinici di questa patologia accompagneranno entrambi i pazienti per molto tempo.

Affinché il trattamento di questa malattia sia efficace, durante il decorso della candidosi devono essere osservate speciali norme igieniche. Il paziente dovrebbe sapere cosa può essere usato per lavarsi con il mughetto e come farlo correttamente. Solo in questo caso potrai sbarazzarti dei sintomi della patologia con l'aiuto dei rimedi semplici ma efficaci descritti sopra in questo articolo.

Raccogliamo domande che i bielorussi di solito sono imbarazzati a porre ad amici e professionisti, ma spesso a Google. Oggi abbiamo imparato dagli esperti tutto sull'igiene intima: come e come lavarci, dove non dovremmo fare sesso e come andare correttamente in un bagno pubblico.

PER DONNE

Svetlana Nikulenkova
ginecologo di prima categoria

Il tema dell’igiene intima è “fluttuante” e non del tutto medico; esistono pochissimi quadri rigidi. Ci sono molti articoli su Internet sull'igiene genitale che hanno poco a che fare con la realtà: sono solo conversazioni filistee, opinioni personali. E nelle mie risposte ci saranno anche molte opinioni private, basate sulla mia vita personale e sulla mia esperienza medica.

Cosa e come dovresti lavare? Ogni medico ha la sua opinione in merito, ma credo che dagli 8 anni fino alla menopausa, per l'igiene intima puoi scegliere qualsiasi prodotto che preferisci: bagnoschiuma, sapone, prodotti speciali, ecc. La loro differenza sta nella composizione: i prodotti per l'igiene intima sono, di regola, più delicati, molti sono ipoallergenici, alcuni non contengono affatto alcali.

Fino all'età di otto anni, le ragazze possono essere lavate solo con prodotti speciali e delicati - e no, questi non sono gel per l'igiene intima del negozio. Per le donne in menopausa, il sapone non deve essere utilizzato perché la diminuzione della produzione di estrogeni provoca secchezza, disagio e bruciore, che il sapone può solo aggravare.

Dicono che basta l'acqua semplice. Questo è vero? Penso che l'acqua normale non sia sufficiente. Tuttavia, nei genitali ci sono ghiandole che producono una secrezione speciale e la leucorrea, che ha il suo odore.

Non stiamo dicendo che devi lavarti il ​​viso con il sapone 5 o 6 volte al giorno o usare il sapone da bucato, come piace fare a molte persone. Ma 1-2 volte al giorno, soprattutto dopo la defecazione, ha senso lavarsi non solo con acqua.

Esiste una tecnica di lavaggio corretta? Certo, devi saperlo fin dalla tenera età.
Innanzitutto bisogna lavarsi sempre dalla parte anteriore a quella posteriore: dal pube all'ano. In secondo luogo è necessario lavarsi abbastanza accuratamente, aprire bene le grandi e le piccole labbra, pulire bene la zona perianale e tutte le pieghe. In terzo luogo, il sapone deve essere individuale. Inoltre, se si tratta di sapone solido, prima ci insaponiamo le mani e poi con questa mano ci laviamo i genitali. Non puoi usare subito una saponetta. E in quarto luogo, anche l'asciugamano che usiamo per asciugarci dopo il lavaggio dovrebbe essere separato, per ogni persona.

Puoi usare le salviette umidificate per pulire? Sono ottimi per quei momenti in cui acqua e sapone non sono disponibili. In nessun caso sostituiranno un lavaggio accurato. Non ti asciugheresti con loro invece di andare a fare la doccia, vero?

La rasatura influisce in qualche modo sulla condizione dei genitali? I peli all'inguine sono causati dalla natura e sono un meccanismo protettivo. Esistono diversi livelli di protezione contro la penetrazione delle infezioni: il primo è l'attaccatura dei capelli, il secondo è che le labbra siano sempre chiuse, il terzo è la cervice, il quarto è il muco, che impedisce alle infezioni di penetrare dall'esterno nell'utero .

Ma ora viviamo in condizioni più favorevoli, a differenza dei nostri antenati, quindi la depilazione e l'epilazione sono la scelta personale di ognuno. Non ti succederà nulla di male a causa della mancanza di capelli. Massimo: irritazione della pelle sensibile dovuta al rasoio o alla cera.

Se c'è irritazione, raramente dovresti fare la ceretta o scegliere un altro metodo per eliminare i peli. Se non ti radi affatto, ti consiglio almeno di tagliarti i capelli per maggiore comodità.

È davvero possibile indossare i salvaslip tutti i giorni? So che c'è un'opinione secondo cui non possono essere utilizzati a causa di un possibile effetto termico, ma personalmente non mi sono mai posto questa domanda e non ho trovato alcuna letteratura sull'argomento. Dalla mia esperienza personale e dall'esperienza dei miei pazienti, posso dire che tutti gli assorbenti sono sicuri. L'importante è cambiarli ogni 3-4 ore e non mantenerne uno per l'intera giornata.

L'unica controindicazione sono le allergie. Se la paziente ha prurito ai genitali esterni, fastidio, bruciore e abbiamo escluso tutti i processi infiammatori, allora chiediamo prima di tutto che tipo di biancheria intima indossa e con quale polvere la lava, quali assorbenti usa.

Al giorno d'oggi ci sono moltissimi assorbenti e spesso sono necessari quotidianamente. A volte vengono da noi adolescenti scioccati, che incontrano per la prima volta secrezioni naturali, che non sanno cosa farne e quasi portano mutandine di riserva a scuola.

È chiaro che dopo essere andato in bagno devi lavarti le mani. E prima? Se non hai intenzione di toccare i tuoi genitali con le mani, questo è consigliabile, ma non necessario. Ma, se hai bisogno di cambiare un assorbente o un tampone, è necessario lavarsi le mani e, finché non hai finito, cerca di non toccare troppo oggetti estranei: maniglie delle porte, coperchi del WC, ecc. Ciò vale soprattutto per i luoghi pubblici.

Come pulire correttamente con la carta? Dopo la minzione è meglio non strofinare il perineo con la carta, ma tamponarlo; dopo la defecazione asciugarlo da davanti a dietro. Oggigiorno spesso si consiglia dopo un'evacuazione, se possibile, di non usare carta e tovaglioli, ma di andare a lavarsi, almeno nel bidet.

I piercing e i tatuaggi nelle zone intime sono sicuri? Ho molta esperienza lavorativa, ma, a dire il vero, non ho mai incontrato il piercing genitale. Ma, naturalmente, ciò può causare infiammazione, arrossamento, suppurazione e dolore, nel qual caso è necessario rimuovere il piercing.

In primo luogo, dovresti indossare solo biancheria intima di cotone, abbastanza ampia, non attillata, non attillata e che non sfreghi. Nessun sintetico. In secondo luogo, deve essere cambiato ogni giorno.

È possibile andare in giro senza biancheria intima? E dormire? È possibile, ma non sempre, non è igienico. D'altronde le ragazze producono sempre la leucorrea: vuoi davvero lasciarla sui jeans e sugli altri vestiti? Inoltre, potrebbe già essere contaminato da microbi. E il sonno è una questione di preferenze personali. Non ci sono controindicazioni a questo.

Ho bisogno di biancheria intima sportiva speciale? No, l'importante è che sia di cotone, traspirante e il più confortevole possibile.

Lo dirò subito Non riceverai malattie sessualmente trasmissibili dal bagno o dalle pareti. Per questo motivo vengono chiamate infezioni sessualmente trasmissibili perché possono essere contratte solo attraverso il rapporto sessuale con un'altra persona. L'epitelio sulle labbra e sulla cervice è completamente diverso e solo il secondo può diventare la base per una malattia a trasmissione sessuale.

Ancora una cosa: non tutti i posti hanno la carta igienica, quindi meglio portare sempre con sé le salviette, anche quelle umide.

Come cambiare correttamente i prodotti per l'igiene in un luogo pubblico? Come a casa (lavarsi le mani prima e dopo), ma fare più attenzione ad evitare il contatto tra le mani e gli oggetti circostanti.

Devo lavarmi dopo aver nuotato in una piscina o in un laghetto? Assicurati di lavarti accuratamente. L'acqua della piscina può causare irritazione. Esistono anche prodotti speciali per l'igiene intima da utilizzare dopo la piscina.

Lo stesso vale per la visita di fiumi e bacini artificiali. Non puoi mai sapere esattamente quali batteri nocivi ci sono nell'acqua, ma anche la presenza di uno sporco banale dovrebbe farti riflettere. Devi lavarti accuratamente, con sapone e subito dopo il bagno.

Come puoi evitare di infettarti con qualcosa in uno stabilimento balneare o in una sauna? Anche lo stabilimento balneare e la sauna dovrebbero avere tutto proprio, individuale. Dovresti sederti solo su un asciugamano; non condividere il tuo sapone con nessuno. Ma non essere troppo bigotto: ripeto, lì non ti prenderai malattie sessualmente trasmissibili. Tutte le storie su “si è seduto nel posto sbagliato e si è infettato” è necessaria per salvare famiglie e relazioni.

Esiste una percentuale molto piccola di trasmissione dell'infezione tra le mura domestiche, ma è più tipica tra i bambini. Ad esempio, quando un bambino dorme nello stesso letto con genitori che hanno la gonorrea. O quando una madre affetta da gonorrea si asciuga con un asciugamano. Ma queste sono piuttosto eccezioni.

Igiene e sesso

Le mani e gli oggetti utilizzati devono essere puliti, gli oggetti devono essere individuali, questo è comprensibile. Se qualcuno ha utilizzato un oggetto, non inserirlo nella vagina: i microbi potrebbero rimanere lì (ovviamente non vivranno lì a lungo, ma il rischio è comunque grande).

Per motivi igienici è consigliabile lavarsi sia prima che dopo il rapporto sessuale. Ancora una volta, gli organi genitali femminili producono una certa secrezione che deve essere lavata via, se non altro per motivi di conforto. E poi si uniscono sudore e lubrificante.

Ma non ci sono condizioni rigide; il sesso è una questione privata tra due persone. Ad alcune persone potrebbe piacere anche l'odore delle secrezioni. E non ci saranno grossi problemi a causa loro se il partner non è infetto, si lava almeno una volta al giorno e usa il preservativo.

Cosa portare con sé in caso di rapporti sessuali non programmati? Clorexidina. Questa è una soluzione che si consiglia a una donna di utilizzare per lavarsi e fare la doccia vaginale dopo un rapporto non protetto per la prima mezz'ora. Si ritiene che prevenga l'infezione. Si consiglia a un uomo di utilizzare questo rimedio per instillare l'uretra e trattare il pene dall'esterno.

Esistono anche supposte e compresse da somministrare prima del rapporto sessuale. Impediscono la penetrazione di germi o sperma, formando una pellicola speciale nella vagina. Tuttavia, mi sembra che se una ragazza pensa alla propria salute, non correrà rischi, soprattutto con un partner sessuale occasionale. Ma per l'igiene ordinaria le regole sono le stesse: lavarsi e lavarsi le mani.

Dovrei preoccuparmi molto se il mio partner non si lava le mani o non si lava da solo? Se il tuo partner non si lava le mani, potrebbe verificarsi un'irritazione, ma l'infezione è improbabile. Entrambi i partner hanno bisogno di una doccia prima e dopo il rapporto sessuale. Succede che la passione ti colpisce sia in ascensore che nella foresta, ma qui ti prendi già la responsabilità della tua salute.

Ci sono situazioni in cui, dopo aver fatto sesso con un nuovo partner, una ragazza sviluppa immediatamente prurito, irritazione e altri sintomi spiacevoli. Ma non pensate che sia una malattia sessualmente trasmissibile e correte subito a fare il test. In primo luogo, tutte le malattie sessualmente trasmissibili hanno un periodo di incubazione e non saranno visibili in un pap-test generale due giorni dopo il rapporto sessuale. L'eccezione è la gonorrea acuta, ma presenta sintomi molto specifici che non possono essere confusi con: febbre, forte malessere, secrezione verde.

Se una ragazza prova subito disagio, questo potrebbe essere un banale adattamento a un nuovo partner. Uomini e donne hanno una propria microflora sui genitali, alla quale il partner deve adattarsi. E questo potrebbe richiedere diversi mesi. A volte una ragazza non riesce proprio ad abituarsi.

Ci sono raccomandazioni particolari per il sesso orale e anale? Il sesso anale dovrebbe assolutamente essere fatto solo con il preservativo. Durante questo, non è possibile posizionare il pene nella vagina: tutti i microbi sono nel retto e ce ne sono molti, sono condizionatamente patogeni e possono causare infiammazioni nella vagina. Si consiglia di fare un clistere, almeno purificante, prima del sesso anale.

In generale, sono contrario al sesso anale costante e sistematico. A volte può essere tollerato, ma costante porta all'interruzione delle funzioni dello sfintere rettale, al suo rilassamento, crepe, irritazione, emorroidi e può portare all'eversione della mucosa rettale.

Se il tuo partner insiste e tu non vuoi, ti consiglio di non arrenderti e di pensare a te stesso e alla tua salute.

Per quanto riguarda il cavo orale: è importante che non vi siano processi infiammatori nella bocca come stomatiti, carie, ecc. Ma non avranno nemmeno un grande impatto sulla tua salute.

Dove non dovresti assolutamente fare sesso? Vale sicuramente la pena dire no ai luoghi antigenici. Soprattutto spiagge, piscine e stagni. Il sesso in acqua (non nella doccia di casa) può innescare un processo infiammatorio. Inoltre, l’acqua fredda è già un fattore di rischio.

Durante il rapporto sessuale e l’orgasmo, il canale cervicale si apre leggermente, i muscoli si contraggono e l’infezione può penetrare nell’utero. Ciò può provocare lo sviluppo anche di banali stafilococchi, streptococchi, ecc. E da loro endometrite, salpingooforite.

Igiene durante le mestruazioni

Come mantenere l'igiene durante le mestruazioni? Gli assorbenti e i tamponi devono essere cambiati ogni 3-4 ore. Consiglio anche di lavarsi più spesso del solito: 2-3 volte al giorno, perché il sangue mestruale rimane sulle labbra e sui capelli, provoca odore e prurito ed è anche un ottimo ambiente per i germi.

Cosa è meglio: assorbenti, tamponi o coppette mestruali? Consiglierei gli assorbenti alle ragazze quando visitano la piscina, la sala fitness o la spiaggia. Nel resto del tempo, gli assorbenti sono migliori: sono più fisiologici. Molte persone ancora non lo sanno, ma i tamponi non sono raccomandati per le donne che hanno un’erosione cervicale o un dispositivo intrauterino.

Quando si utilizzano gli assorbenti è importante scegliere il giusto livello di assorbenza. Se dopo tre ore togli il tampone ed è saturo di sangue solo per metà, hai bisogno di un grado inferiore. Se è pieno dopo due ore, è grande. La pienezza è controllata dal filo: comincia a diventare rosso alla base. Ci sono i tamponi notturni, ma personalmente sono contrario. Non puoi usarli per così tanto tempo, distrugge la microflora.

Non ho incontrato coppette mestruali e non posso dire nulla al riguardo.

È possibile fare sesso durante il ciclo? No, sicuramente. Poco prima e durante le mestruazioni, l'immunità di una donna diminuisce drasticamente, diventa suscettibile a qualsiasi infezione (genitale e somatica) e il livello delle cellule del sangue protettive diminuisce. Il canale cervicale si apre leggermente per consentire al sangue di defluire, offrendo un maggiore accesso a batteri e germi.

Conseguenze e dolori

Bruciore, prurito, irritazione, arrossamento, graffi e raramente malattie infiammatorie, se non ti lavi affatto. È scomodo convivere con questo.

Quale potrebbe essere un motivo per andare dal medico? Perdite vaginali insolite: marroni se non associate alle mestruazioni, verdi, purulente. La leucorrea ordinaria non provoca disagio, ha un odore e un colore normali e non irrita la pelle.

Odore sgradevole, bruciore, prurito, graffio, fastidio durante la minzione. Dolore non durante le mestruazioni, disagio. Un aumento inspiegabile della temperatura corporea, se si esclude tutto il resto, può essere associato anche alla ginecologia.

Anche le eruzioni cutanee, anche se sembrano un'allergia normale, ma durano più di due giorni, sono un motivo per andare dal medico. Una piccola eruzione cutanea su tutto il corpo può essere una manifestazione secondaria della sifilide, ma questo è raro.

PER UOMO

Aleksandr Batsenko
urologo-andrologo della massima categoria

È difficile da credere, ma ci sono uomini che ancora non si fanno la doccia la mattina e io incontro queste persone al lavoro. Viviamo nel 21° secolo, sappiamo come usare iPhone e computer, ma non sappiamo come mantenere l'igiene.

Insisto sul fatto che la questione dell’igiene maschile dovrebbe essere sollevata fin dalla prima infanzia e dovrebbe iniziare dai genitori. Devono spiegare ai loro figli come lavarsi e perché. L'igiene genitale è un prerequisito per l'ulteriore salute umana.

Come mantenere correttamente l'igiene intima? Cominciamo dal fatto che devi lavarti mattina e sera. E anche i bambini piccoli dovrebbero essere lavati dopo ogni utilizzo del pannolino, perché già a questa età iniziano i problemi dovuti a un'igiene scorretta: balanite (infiammazione della pelle del glande), balanopostite (infiammazione della pelle del glande e del strato interno del prepuzio), sangue e secrezione purulenta. E i bambini devono assumere antibiotici e talvolta sottoporsi a un intervento chirurgico.

Le primissime cure dipendono dal genitore. A volte mamme e papà si concedono un po' di relax perché ci sono dei pannolini comodi: li mettono al bambino e se ne dimenticano. Questo è conveniente, ma il pannolino deve essere cambiato ogni 2-3 ore, altrimenti smetterà di funzionare in modo efficace e aumenterà il rischio di infiammazione.

Durante il lavaggio, non dovresti aprire la testa del pene al bambino se è doloroso o scomodo per lui, per evitare infiammazioni. Se un bambino ha un restringimento del prepuzio e il genitore se ne prende eccessiva cura, possono verificarsi lesioni e poi si formerà una fimosi cicatriziale (impossibilità di esporre la testa del pene), che richiederà la circoncisione.

La circoncisione è il miglior metodo di igiene del pene. Questo è approvato in America, è considerato la norma in Europa, non c'è affatto bisogno di parlare dei paesi musulmani e di Israele.

Esistono prove evidenti che la circoncisione riduce il rischio di contrarre una malattia sessualmente trasmissibile di almeno il 60%.Se un uomo ha un prepuzio esteso o una fimosi, le sue probabilità di contrarre una malattia a trasmissione sessuale sono maggiori del 68% rispetto a un uomo senza tale problema. il cui pene è esposto liberamente.

Al giorno d'oggi sono molti i genitori che sottopongono i propri figli a questa procedura, conoscendone l'utilità. Ma c’è anche chi lo fa forzatamente: il bambino aveva già delle infiammazioni che sono state curate con antibiotici.

Ancora una volta, un punto importante è che la testa del pene dovrebbe essere esposta liberamente senza causare dolore al bambino. Se avverte dolore o disagio, se compaiono ulcere e screpolature sul prepuzio, consulta immediatamente un medico.

Dai 10 ai 20 anni, una corretta igiene sarà il fondamento della salute dell'uomo del futuro. Se i genitori non sono pronti a discutere una questione così importante con il figlio e a monitorare la sua igiene (sebbene ciò sia necessario), allora dovrebbero provare a portarlo da un urologo. È particolarmente importante mostrare al medico un ragazzo sotto i 14 anni, perché a quest'età la testa del pene dovrebbe già aprirsi.

E quando si parla di igiene, è importante chiarire a tuo figlio che non esiste il sesso sicuro. Esistono più di cento malattie sessualmente trasmissibili, molte di esse possono essere curate, ma ce ne sono altre che possono rovinarti la vita.

Altrettanto importante e fondamentale per l'igiene personale è bere molta acqua e urinare regolarmente, usare il preservativo e fare la doccia.

Cosa e come dovresti lavare? Nell'infanzia, per il lavaggio, è necessario utilizzare prodotti contrassegnati con "0+": sono ipoallergenici, efficaci come antibatterici e non hanno effetti collaterali. Non sono adatti gel per l'igiene intima.

Da adulto è corretto utilizzare qualsiasi prodotto per l'igiene intima, perché la maggior parte di essi ha una composizione abbastanza equilibrata. Non dovresti assolutamente usare sapone antibatterico.

Se dopo il lavaggio si verificano arrossamento, prurito o bruciore, è necessario cambiare il prodotto, assumere un antistaminico e trovare l'opportunità di consultare un medico.

È possibile lavarsi senza sapone? Puoi usare semplicemente l'acqua, ma non è sempre efficace. Pertanto, è imperativo aprire la testa e lavarla con sapone. Qualsiasi normale produttore è interessato a vendere un prodotto che non avrebbe conseguenze negative.

È possibile cavarsela con le salviettine umidificate? L'utilizzo delle salviettine umidificate è possibile da parte di un genitore quando non è possibile lavare il bambino. È meglio lavare il bambino in questo modo, ma in tempo, piuttosto che aspettare l'opportunità di farlo sott'acqua.

Le salviettine umidificate per adulti sono un'altra questione. Alcuni dei miei pazienti hanno avuto balanite e irritazione a causa loro. Forse è stata una scelta sbagliata (forse contenevano alcol), oppure c'era un componente che non è stato tollerato individualmente.

In ogni caso, se non c'è altro modo per lavarsi, è meglio di niente. Per i camionisti, ad esempio, questa potrebbe essere la soluzione al problema.

Se trascuri l'igiene, il rischio di infiammazioni è elevato. E se peggiora fino a salire, aspettati uretrite, cistite e prostatite. Pertanto, se avete bisogno di lavarvi, fatelo in ogni modo possibile e adeguato.

La rasatura è dannosa per gli uomini? Ultimamente, questa è una parte normale dell’igiene e della cura degli uomini, che viene praticata abbastanza spesso. E se inizialmente i capelli svolgevano una funzione protettiva quando le persone non avevano la possibilità di farsi la doccia spesso, ora sono scomparsi.

Direi, al contrario, che la lambersessualità del basso inguine è piuttosto controversa: con i peli c'è una maggiore possibilità di infiammazioni o lesioni. Alcuni uomini riescono a danneggiare il prepuzio con i peli durante il sesso. Ho avuto dei tagli che hanno dovuto essere ricuciti.

D'altra parte, se la procedura di rasatura viene eseguita in modo errato, senza successivo trattamento con un prodotto speciale, il giovane può contrarre una flora infettiva che causerà infiammazioni, foruncolosi, ecc.

Anche la ceretta è molto popolare e sicura se eseguita da uno specialista e anche con successivo trattamento antisettico. I pazienti sono già venuti da me con infiammazioni dopo procedure infruttuose.

È più importante lavarsi le mani prima o dopo aver usato il bagno? Lavarsi correttamente le mani sia prima che dopo: il 5% dei casi di contagio domestico non è stato cancellato. I luoghi più sporchi sono i telefoni, i corrimano dei veicoli, le maniglie delle porte. Circa una volta alla settimana vengono da me pazienti che non hanno avuto cattivi rapporti sessuali, ma che hanno un'infiammazione.

Dovresti asciugarti con la carta igienica dopo aver urinato? Questo di solito è importante per gli uomini per non macchiare la biancheria intima. Ma per i ragazzi con prepuzio grande, si consiglia di utilizzare la carta per evitare irritazioni dovute all'urina. Ciò è necessario anche in caso di infiammazione.

Per gli uomini circoncisi o con il prepuzio corto, questo non è così importante.

In che modo piercing e tatuaggi influenzano i genitali? Non c’è niente di sbagliato nei tatuaggi se sono fatti correttamente e nelle giuste condizioni, con un’attenta lavorazione. E i piercing possono essere traumatici. Ho avuto esperienze con gravi conseguenze di rapporti sessuali troppo intensi: ad esempio, lacerazione del frenulo e del prepuzio.

Igiene nei luoghi pubblici

Come andare in bagno in un luogo pubblico? La regola numero uno è toccare il meno possibile tutto ciò che altre persone potrebbero aver toccato. È con le nostre mani che introduciamo un gran numero di batteri patogeni che possono creare problemi. È qui che il lavaggio delle mani prima e dopo funziona bene.

Sedersi sul water è sbagliato anche dal punto di vista igienico. Esiste una malattia chiamata piede d'atleta, quando un uomo o una donna sviluppa arrossamenti ed erosioni nella zona inguinale. Questa è una malattia da contatto, ma non una malattia venerea.

Ci sono regole per visitare bagni e saune? Assicurati di utilizzare un assorbente personale prima di sederti e, se non ne hai uno, usa un asciugamano. Oppure puoi versare dell'acqua calda sulla griglia: questo ridurrà il rischio, ma non del 100%. Dopodiché lavati bene e fai una doccia adeguata: questa è la legge.

E che dire delle piscine e degli stagni? Dopo qualsiasi procedura idrica non igienica, è necessaria una doccia. L’acqua è un mezzo in cui possono esistere i batteri. Quando fai la doccia, lavi via sia loro che la candeggina irritante. È un must, come lavarsi i denti.

In estate si registra un aumento delle malattie associate al nuoto nei bacini artificiali. Se hai ancora tanta voglia di andare al lago, trova l'opportunità di fare una doccia dopo. Sì, anche lavarsi con normale acqua in bottiglia e salviette umidificate è meglio che non fare nulla. Ma la cosa più importante è andare a fare pipì: in questo modo ridurrai il rischio di infezione del 30-40%.

Igiene e biancheria

Come dovrebbe essere la biancheria intima? Cotone (non sintetico), ampio e adatto alle condizioni atmosferiche. È più fisiologico indossare i boxer; gli infradito non sono ancora del tutto corretti, soprattutto se di tessuto spesso. I genitali non devono essere premuti strettamente insieme per evitare il surriscaldamento dello scroto, che inibisce la spermatogenesi.

E un'altra regola importante: il cambio della biancheria intima dovrebbe essere effettuato quotidianamente. Alcuni, non ci crederai, indossano gli stessi vestiti per una settimana. Per lo sport i criteri sono gli stessi.

È possibile camminare senza biancheria intima? Quando eseguo la circoncisione, consiglio a tutti i ragazzi di tornare a casa senza pantaloni o mutande dopo l'operazione: in vestaglia o pantaloncini larghi, in modo che la ferita guarisca più velocemente.

In inverno, ovviamente, è meglio con la biancheria intima. Se d'estate fa troppo caldo, è meglio indossare pantaloncini larghi. Ma qui si pone la questione dell’igiene e del possibile contagio in un luogo pubblico. A casa e nella tua dacia, ovviamente, vai come preferisci.

Non c'è niente di sbagliato nel dormire senza biancheria intima. In generale, se fa caldo, è meglio senza.

Igiene e sesso

Come mantenere l'igiene durante la masturbazione? Negli ultimi tempi l'atteggiamento nei confronti della masturbazione è cambiato: ora la trattano con meno ironia e aggressività. In generale, un giovane dovrebbe avere una vita sessuale regolare: questa è una parte essenziale della salute, ma non è sempre possibile. Pertanto, una masturbazione ragionevole è meglio che non fare sesso affatto.

L'importante è che sia igienico, pulito, in condizioni normali e non nella toilette di una stazione.

Qual è la cosa giusta da fare: lavarsi prima o dopo il rapporto sessuale? Prima e dopo, ovviamente. La balanite postcoitale nei ragazzi e la cistite nelle ragazze si sviluppano molto spesso a causa della scarsa igiene. Immagina, hai camminato, sudato, hai contratto la flora batterica e sei andato direttamente a letto con tutto questo.

Se vuoi trarre piacere dal sesso e non dai problemi, segui le regole importanti: urina e fai la doccia prima del sesso, e fai lo stesso dopo il sesso. Urinare dopo il rapporto riduce il rischio di infezioni e lo sviluppo di malattie sessualmente trasmissibili del 20-30%.

E se il sesso non fosse pianificato? Attualmente non esiste il concetto di “sesso sicuro”. La cosa principale è usare il preservativo. Se il tuo partner è permanente, la pulizia con un fazzoletto può risolvere il problema, ma non sempre funziona. Se vuoi che tutto vada bene, per ridurre il rischio di assumere farmaci, dopo il sesso vai a urinare, fai una doccia.

Se hai fatto sesso con un partner sconosciuto, assicurati di sottoporti al test per le infezioni nascoste.

Con chi è meglio non andare a letto? Le ragazze devono prestare attenzione ad alcune cose sui ragazzi. Prima di tutto, non dovresti andare a letto con un ragazzo che non usa il preservativo. Non rispetta se stesso perché non pensa alla sua salute e, di conseguenza, non pensa alla tua.

In secondo luogo, se il ragazzo ha un odore pronunciato, arrossamento o secrezione nella zona inguinale.

In terzo luogo, prestare attenzione alla frequenza dei viaggi in bagno. Se è troppo spesso, non puoi assolutamente fare a meno del preservativo. Soprattutto se si lamenta che scrivere gli fa male. Gli uomini devono prestare attenzione alla stessa cosa: secrezioni o odori eccessivi nelle donne.

Quale dovrebbe essere l'igiene durante il sesso orale o anale? Le regole sono le stesse del sesso tradizionale. Per il sesso orale, ovviamente, è meglio usare anche il preservativo. Anche durante il sesso orale è importante prestare attenzione se il ragazzo è circonciso. Se è così, le probabilità di ammalarsi sono inferiori dell’80% rispetto a un partner non circonciso.

Durante il sesso orale non protetto esiste anche il rischio di contrarre una IST, incluso l'HPV (papillomavirus umano). Le statistiche sul cancro alla laringe sono aumentate recentemente a causa della popolarità della pratica del sesso orale. Il fatto è che esistono ceppi cancerogeni di HPV: questa è, in effetti, una malattia precancerosa.

La manifestazione dell'HPV - papillomi sul pene, sulle labbra o nell'ano: possono essere grandi o sotto forma di una piccola eruzione cutanea. C'è stato un caso straordinario nella mia pratica. Un ragazzo è entrato con delle verruche sul pene grandi quanto il suo mignolo e quando gli ho chiesto dell'ultima volta che ha fatto sesso, ha detto: "Ieri, orale".

La nostra gente è davvero selvaggiamente analfabeta. La situazione più pericolosa con l'HPV è che potrebbe non manifestarsi nel tuo partner. E questa è una malattia incurabile: né in America, né in Israele, né in Germania, né in Bielorussia esistono farmaci. Solo un vaccino somministrato prima dell'inizio dell'attività sessuale.

Il sesso anale può essere praticato solo con il preservativo! Senza - mai, ovunque e con nessuno, anche se si tratta di un partner permanente. Durante il sesso anale, assicurati di usare lubrificanti, altrimenti potresti ferire lo sfintere, l'ano e rompere il preservativo.

Quando e dove non dovresti fare sesso? In qualsiasi condizione antigenica. Quando non puoi fare la doccia o nemmeno urinare. E, soprattutto, quando non hai fiducia in una persona. E non dimenticare di usare il preservativo.

Conseguenze e dolori

Quali possono essere le conseguenze di una scarsa igiene? La malattia più comune è la balanite o balanopostite, che richiederà farmaci a lungo termine. A causa dell'infiammazione, possono apparire cicatrici sul prepuzio e questo può portare alla fimosi: dovrai sottoporsi a un intervento chirurgico.

Un'infezione che ha preso un percorso ascendente può portare allo sviluppo di cistite e prostatite e ciò richiede un monitoraggio costante e un trattamento a lungo termine.

Oltre all’infiammazione, esiste il rischio di sviluppare il cancro del pene all’età di 30 anni. Questa è una malattia rara, ma si verifica: 1-2 persone all'anno vengono da me con questa malattia. Può verificarsi a causa della scarsa pulizia del pene dallo smegma (la secrezione delle ghiandole del prepuzio, che si accumula tra esso e la testa). È stato scientificamente provato che i prodotti della decomposizione dello smegma hanno un effetto cancerogeno. Quando un ragazzo di 30 anni viene da me e sospetta una malattia grave, mi provoca dolore e voglia di chiedere dove fossero i miei genitori e perché non mi hanno dato alcun consiglio o aiuto.

Per quali sintomi dovresti consultare immediatamente un medico? Il primo è il rossore del glande, la placca su di esso o le ulcere. Questo vale per gli uomini di tutte le età, a partire dal momento della nascita. Il rossore può essere dovuto al diabete, alla scarsa igiene, al contatto con un partner infetto, a una reazione allergica o a una malattia della pelle come la psoriasi. Il secondo è lo scarico purulento dall'uretra. Il terzo è la minzione dolorosa.

La cosa più importante è non automedicare mai. Se avverti uno qualsiasi dei sintomi elencati, rivolgiti immediatamente a uno specialista.