Giorno ottimale per il concepimento. Concezione in inverno - nascita di un bambino in autunno

È passato il tempo in cui, dopo aver fatto sesso, il tuo primo pensiero è stato "se non altro per volarci dentro". E anche l'eterno clamore sulla pillola contraccettiva presa in tempo ha cessato di essere rilevante. Ora desideri ciò che la maggior parte delle donne desidera così tanto: diventare madre. Sì, e mio marito, dopo molte riflessioni, è d'accordo con te. E in questo momento si corre il rischio di affrontare una realtà banale: un solo desiderio potrebbe non bastare. Proviamo a scoprire cosa può aiutare ad aumentare le probabilità di un concepimento di successo.

voglio rimanere incinta! Quando iniziare?

La cosa principale è seguire le regole Prima di tutto, ha senso controllare te stesso e il tuo partner per infezioni manifeste e latenti, nonché eventuali patologie. Dopotutto, è meglio sottoporsi a un trattamento prima della gravidanza piuttosto che farlo quando una nuova vita ha già iniziato a svilupparsi in te. Se tutto va bene in questo senso, puoi iniziare a realizzare il tuo sogno. E il sesso semplice senza conoscere determinate regole potrebbe non portarti il ​​risultato che ti aspetti.

Qual è il momento migliore per fare sesso per aumentare le tue possibilità di concepimento?

Il fatto è che la vita degli spermatozoi è piuttosto breve: la loro attività è di circa 2-3 giorni dopo l'eiaculazione. Inoltre, i piccoli portatori di vita sono molto stravaganti riguardo all'ambiente in cui si trovano. Le cellule germinali maschili non sopportano assolutamente le alte temperature. Pertanto, è necessario assicurarsi che il marito non faccia un bagno caldo prima del rapporto sessuale, non faccia vapore nella sauna o nel bagno. Un uovo maturo ha una durata ancora più breve - solo 12-24 ore. Ciò significa che per aumentare la probabilità di concepimento, è necessario fare sesso il più spesso possibile nei giorni dell'ovulazione prevista. Ciò non significa che non appena si è verificata l'ovulazione, è necessario organizzare una maratona sessuale. L'opzione migliore: non alzarti dal letto per diversi giorni prima e dopo l'inizio dell'ovulazione, senza dimenticare di dare il massimo il giorno X stesso. Pertanto, darai più possibilità allo sperma di raggiungere l'obiettivo amato.

Ma molto spesso una donna non è in grado di calcolare con precisione il giorno dell'ovulazione da sola. Dopotutto, la durata del ciclo mestruale è individuale. Di norma, con un ciclo di 28 giorni, il momento dell'ovulazione si verifica il 14° giorno dopo l'inizio delle mestruazioni. Ma questo non è un assioma. Succede che la durata del ciclo sia maggiore o minore di quella standard e il giorno in cui l'ovulo viene rilasciato dall'ovaio potrebbe non arrivare esattamente nei tempi previsti.

Determinazione dell'ovulazione per il concepimento

Una certa parte della metà debole dell'umanità può determinare dalla loro condizione quando hanno ovulato. Dopo aver osservato i tuoi sentimenti per diversi mesi, puoi notare questo momento con il gonfiore delle ghiandole mammarie, lievi dolori alla trazione nell'addome inferiore e il segno più sorprendente potrebbe essere un cambiamento nella natura delle secrezioni vaginali. Diventano più abbondanti, trasparenti e nella loro consistenza assomigliano all'albume d'uovo.

Ma la maggior parte delle donne non subisce alcun cambiamento durante il ciclo. Cosa fare in questi casi? Il più antico, "nonno", è la misurazione della temperatura basale. Al mattino, senza alzarsi a letto, misurare la temperatura nell'ano. Aumentarlo a 37-38 gradi può indicare l'inizio del processo ovulatorio.

Ma perché non sfruttare i benefici della civiltà? È molto più facile acquistare un test di ovulazione in farmacia? Basta sostituire la striscia sotto il getto di urina per capire dalla presenza di due strisce: è giunto il momento favorevole per il concepimento. Naturalmente, anche questo modo apparentemente relativamente conveniente non sarà gradito a tutti. Ed è improbabile che i calcoli costanti aggiungano romanticismo alla vita intima dei partner. Pertanto, puoi provare a fare sesso per concepire in media due volte a settimana e, se fai affidamento sulla legge delle medie, puoi aspettarti che entro sei mesi sarai in grado di rimanere incinta.

L'aiuto di uno specialista

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Concepire un bambino è la prima delle fasi esistenti della gravidanza. Dovrebbe già ricevere una notevole attenzione, soprattutto se stai lottando per la nascita presto di un bambino tanto atteso. Giorni favorevoli per il concepimento - naturalmente durante l'ovulazione e non dopo.

Per sceglierli correttamente, è necessario utilizzare il calendario del concepimento. Le cellule sessuali maschili (spermatozoi) rimangono attive per 2-3 giorni mentre si trovano nei genitali di una donna. Senza l'inizio dell'ovulazione durante questo periodo, il concepimento non si verifica e le cellule germinali muoiono. Si considerano favorevoli per un concepimento efficace: 5 giorni prima dell'ovulazione e 2 giorni successivi.

Nel video, uno specialista esperto parla dei giorni più favorevoli per concepire un bambino.

L'uovo di solito vive per 12-24 ore dopo l'inizio del processo di ovulazione. Il rilascio del primo uovo maturo può essere accompagnato dal rilascio di un altro. Ciò accade fino al momento in cui il livello dell'ormone progesterone aumenta in modo significativo e il rilascio di un nuovo uovo maturo diventa impossibile. Il rilascio di due uova contribuisce al prolungamento del periodo fertile. Ecco perché 2 giorni dopo l'ovulazione è considerato il più favorevole.

La durata della vita di un uovo è solo di un giorno o due, pertanto, i rapporti sessuali eseguiti nel periodo precedente il processo di ovulazione sono considerati preferibili per l'efficacia nel concepire un bambino.

Per determinare l'ora esatta dell'ovulazione e, quindi, calcolare i giorni favorevoli, è necessario:

Crea il tuo programma del ciclo mestruale

Con un ciclo mestruale regolare, puoi calcolare il periodo medio della durata delle fasi follicolare e luteale, oltre a chiarire il tempo di inizio dell'ovulazione. Per questo hai bisogno di:

1. Inserisci nella tabella (calendario) la data di inizio delle mestruazioni;
2. Prendi appunti regolarmente
3. Inizia una nuova voce dal primo giorno della mestruazione successiva;
4. Vale la pena mantenere un tale programma per almeno 3-4 mesi per ottenere i dati più accurati. Mantenere un tale programma aiuta a determinare la regolarità del ciclo mestruale.

Utilizzare il grafico della temperatura basale

Questo metodo è piuttosto complesso e non accurato al 100%. La sua essenza sta nella misurazione regolare della temperatura basale (diversi mesi). I medici hanno stabilito un tale cambiamento di temperatura (basale): 36,5-36,6 - la prima metà del ciclo, 36,0-36,2 - il periodo prima dell'ovulazione, 37 e oltre - la seconda metà del ciclo (ovulazione). Il metodo è molto conveniente per calcolare il periodo favorevole per un ciclo mestruale irregolare.

La temperatura basale deve essere misurata al mattino non appena ci si sveglia (sempre alzandosi dal letto). Il risultato sarà accurato solo se misurato a riposo e non dopo il movimento. Per fare questo, prepara un termometro la sera, mettilo accanto al letto.

Nota i cambiamenti nella cervice

La cervice cambia in modo significativo durante l'intero periodo del ciclo mestruale (vista, posizione). Questo metodo è in grado di determinare l'inizio dell'ovulazione. Durante l'esecuzione, è necessario:

• Lavarsi le mani in anticipo;
• Inserisci il dito medio nella vagina, quindi cerca l'utero;
• Determina la sua posizione, l'umidità. Senti la sua condizione (chiuso / socchiuso). La prima volta dopo le mestruazioni, così come diversi giorni dopo il processo di ovulazione, la cervice rimane chiusa, relativamente secca e dura. Durante questo periodo, si trova più in basso del solito. Durante la fecondazione, la cervice è morbida, umida, leggermente aperta, leggermente rialzata.

Fai un test di ovulazione a metà del ciclo mestruale

Il test è rappresentato da strisce che reagiscono al contenuto di ormone luteinizzante (LH), che viene determinato nelle urine. L'ovulazione è causata da un aumento della quantità dell'ormone; un test simile indicherà l'inizio dell'ovulazione, ma non è in grado di determinare i giorni che la precedono.

Applicazione:

1. Apri il test, leggi le istruzioni;
2. Raccogli l'urina per il test (puoi urinare direttamente sulla striscia);
3. Il test mostrerà la presenza (assenza) di LH nelle urine. Se il contenuto di LH è elevato, presto verrà rilasciato un uovo maturo.

Contatta un ginecologo. Lui, con l'aiuto di ultrasuoni e test ormonali, è in grado di determinare l'inizio dell'ovulazione. La precisione di questo calcolo è di 1-2 giorni.

Controllare il cambiamento nel muco cervicale secreto

La sua quantità, trasparenza e densità cambiano durante il ciclo mestruale. Questo metodo è chiamato metodo Fatture. Per ottenere le informazioni di cui hai bisogno:

1. Monitorare quotidianamente il muco cervicale. Alcuni giorni sono caratterizzati dall'assenza di qualsiasi scarico (secco). Si verificano dopo l'ovulazione, a volte pochi giorni prima dell'inizio delle mestruazioni.
2. Controlla la densità del muco secreto. Di solito è appiccicoso e in un periodo favorevole - viscoso, come l'albume. Quando il muco è scivoloso, elastico e trasparente, le possibilità di rimanere incinta sono maggiori.

Puoi tenere una tabella con i dati sul muco cervicale, lungo il percorso, misurare la temperatura basale.

Non tutte le donne sono in grado di stabilire l'inizio dell'ovulazione su basi individuali, quali: una sensazione di nausea, gonfiore e lieve dolore alle ghiandole mammarie, dolore al basso ventre, presenza di muco ovulatorio. Ogni donna può creare un calendario individuale per il concepimento da sola. Dovrebbe calcolare l'inizio dell'ovulazione per un periodo di 3 cicli mestruali.

I giorni più favorevoli per concepire un bambino sono nel mezzo di ogni ciclo mestruale. Il ciclo mestruale stesso inizia direttamente dal 1° giorno critico e termina con l'inizio della mestruazione successiva. Con un ciclo di 28 giorni, 14-15 giorni sono considerati un periodo molto favorevole. Il conto alla rovescia è dal primo giorno critico. A causa della breve durata delle cellule germinali, il concepimento può avvenire entro 3-4 giorni.

Il concepimento prima dell'inizio del processo di ovulazione è molto probabile

La cervice è la più sensibile e lo sperma entra nelle tube di Falloppio in anticipo in preparazione per l'imminente contatto con l'uovo. Prima che inizi il processo di ovulazione, i tentativi di concepire un bambino dovrebbero essere fatti ogni giorno. Durante questo periodo, la coppia è più probabile che dopo la fine delle mestruazioni.

I medici raccomandano l'astinenza dal sesso 3-5 giorni prima dell'ovulazione prevista. Ciò consentirà allo sperma di maturare. Affinché una donna concepisca con successo un bambino, la posizione ideale è sulla schiena. Qualche tempo dopo la fine del rapporto sessuale, è opportuno inserire qualcosa sotto i glutei (cuscino) e assicurarsi di sollevare le gambe. Per una rapida penetrazione dello sperma direttamente nel canale cervicale, viene utilizzata una posizione ginocchio-gomito. La presenza o l'assenza di un orgasmo non pregiudica il successo del concepimento.

Il concepimento di un bambino è influenzato da:

• fatica;
• allattamento;
• infezioni genitali;
• L'uso di contraccettivi ormonali o altri farmaci.

Per la determinazione più accurata dei giorni favorevoli al concepimento, è consigliabile utilizzare contemporaneamente un paio dei metodi di cui sopra. Quando si utilizzano metodi come: misurazione della temperatura basale, monitoraggio dei cambiamenti nella cervice, stato della consistenza del muco cervicale, contribuisce alla determinazione più accurata dei giorni fertili e dell'ovulazione stessa.

Nel mondo di oggi, dove è così difficile mantenere uno stile di vita sano, le coppie stanno sempre più pensando di pianificare la nascita del proprio figlio in modo da proteggere il più possibile il bambino dagli effetti di influenze dannose durante lo sviluppo fetale e subito dopo la nascita . I genitori cercano di tenere conto delle indicazioni puramente mediche (esposizione a fattori dannosi sul lavoro, effetti dannosi dei farmaci, salute generale, ecc.), nonché di altri fattori. Ad esempio, il periodo ottimale dell'anno per concepire un bambino.

Va subito notato che per la Russia esistono alcune particolarità di concezione “secondo le stagioni”, dovute alle specificità della zona climatica e geografica in cui viviamo. Proviamo a mettere in evidenza queste differenze.

Inverno

Quando concepita in inverno, il primo trimestre di gravidanza si verifica in inverno-primavera e il parto avviene in autunno.

Sfortunatamente, nei primi tre mesi di sviluppo fetale (il più critico, poiché tutti gli organi e i sistemi sono deposti), si verificano il primo e il secondo picco di influenza, infezioni respiratorie acute e infezioni virali respiratorie acute. Nell'ultimo trimestre di gravidanza, invece, con l'avvento di vitamine, ortaggi freschi e luce solare, il feto “immagazzina” tutte le sostanze necessarie al parto e ad un difficile periodo di adattamento alla vita extrauterina. Inoltre, la futura mamma in questo periodo, mangiando bene, crea una buona base per l'allattamento futuro. È vero, dopo la nascita del bambino, i primi mesi dovranno fare una passeggiata attraverso il maltempo autunnale e il freddo invernale quasi senza sole, cosa così necessaria al bambino per prevenire il rachitismo.

Vale la pena notare un vantaggio così piccolo: nell'ultimo periodo di gravidanza, su una pancia già notevolmente arrotondata, puoi raccogliere molti abiti economici che, con una scelta razionale, possono essere indossati dopo il parto.

Pertanto, quando si concepisce in inverno, è necessario prestare particolare attenzione alla prevenzione di raffreddori e malattie infettive, cercare tempestivamente un aiuto medico qualificato in caso di malessere. Sarà utile per un neonato somministrare gocce speciali contenenti vitamina D, che il tuo pediatra ti prescriverà sicuramente.

Molla

Quando concepito in primavera, il primo trimestre di gravidanza si verifica in primavera-estate e il parto si verifica in inverno.

Nel primo periodo di sviluppo fetale, la futura mamma attende:

• mancanza di vitamine;
• indebolimento del sistema immunitario;
• condizioni meteorologiche pericolose con ghiaccio e venti freddi;
• il secondo picco di epidemie di influenza, infezioni respiratorie acute e infezioni virali respiratorie acute.

Ma anche la primavera-estate è la "stagione dell'amore" con uno stato d'animo meraviglioso, vitamine e sole, che ha l'effetto più positivo sul corso della gravidanza. Il primo e l'ultimo trimestre sono accompagnati da clima fresco, bassa umidità atmosferica: le migliori condizioni non si possono desiderare se la futura mamma soffre di tossicosi. Solo alla fine della gravidanza sarà difficile scegliere capispalla dalle forme arrotondate. Anche camminare con un neonato sarà un compito difficile, perché cadranno nei mesi freddi e nevosi.

Quindi, è meglio prepararsi in anticipo per il concepimento in primavera: seguire un corso di terapia vitaminica prescritta dal medico; proteggersi dal raffreddore, eventualmente vaccinarsi contro il virus dell'influenza prima della gravidanza; fare attenzione per strada e strade. Segui anche tutte le raccomandazioni del pediatra in merito alla prevenzione del rachitismo nel neonato.

Estate

Quando concepita in estate, l'inizio della gravidanza avviene in estate-autunno e il parto avviene nei mesi primaverili.

Con tale pianificazione della gravidanza, il primo e importantissimo periodo per lo sviluppo del feto si svolgerà in condizioni climatiche confortevoli con la massima fortificazione naturale. Il rischio di raffreddori e malattie infettive sarà ridotto al minimo. La situazione si complica con il periodo di adattamento postpartum: la madre, in condizioni di carenza di vitamine e di stanchezza generale "stagionale", dovrà occuparsi della formazione della lattazione; il bambino avrà bisogno di più sole, protezione dalle infezioni stagionali e rafforzamento dell'immunità. Anche in primavera dovrai proteggerti dagli infortuni: fai attenzione al ghiaccio e alla fanghiglia.

Con l'inizio "estivo" della gravidanza, è necessario prepararsi con più attenzione al parto, con ogni responsabilità per avvicinarsi alla correttezza della propria alimentazione. Dopotutto, l'immunità del suo bambino dipende da come la futura mamma stabilisce l'allattamento. I principali anticorpi immunitari che il bambino riceve con il latte materno. Devi anche stare più attento per strada, perché alla fine della gravidanza è più difficile per una donna mantenere l'equilibrio, anche la libertà di movimento è notevolmente ridotta, il che aumenta il rischio di lesioni con tempo scivoloso e umido.

Autunno

Quando viene concepito in autunno, il primo trimestre cade in autunno-inverno e il parto avviene nei mesi estivi.

Purtroppo, il primo picco di influenza, infezioni respiratorie acute ed epidemie di SARS cade all'inizio della gravidanza. Ma in questo caso, una forte immunità e una buona fortificazione accumulate in estate serviranno da ottimi difensori per la futura mamma e il bambino. Anche nel periodo postpartum, le forze adattive del bambino e della madre saranno al meglio e l'abbronzatura servirà come un'ottima prevenzione del rachitismo per il neonato. Al termine della gravidanza, le condizioni atmosferiche - caldo e umidità - possono diventare un severo test, ma allo stesso tempo si riduce il rischio di lesioni domestiche.

Pertanto, quando si concepisce in autunno, è necessario prestare particolare attenzione alla prevenzione di raffreddori e malattie infettive, visitare regolarmente il medico e seguire tutte le sue raccomandazioni.

Separatamente, vale la pena parlare della melatonina, un ormone della ghiandola pineale, che "aiuta" a portare avanti una gravidanza. È particolarmente importante nell'ultimo trimestre di gravidanza. La sua produzione migliora di notte e, come sapete, in inverno le notti sono più lunghe che in tarda primavera e in estate. Da questo punto di vista (portata con successo), il concepimento invernale è più sicuro.

Ma i medici ritengono che il momento migliore per iniziare la gravidanza sia agosto, settembre, ottobre e il periodo più sfavorevole sia marzo, aprile, maggio, poiché il corpo è indebolito e stanco durante l'inverno.

Ma in generale, il momento ideale per concepire è difficile da trovare. Dopotutto, ogni cosa ha i suoi lati positivi e negativi.

Qualsiasi preparazione per la gravidanza include un'intera gamma di misure mediche che non dovrebbero essere dimenticate. E i futuri genitori possono pianificare il concepimento sulla base di considerazioni sociali, finanziarie, anche guidate da "regole" astrologiche. Ma, alla fine, se il bambino è desiderato e amato, non importa in quale periodo dell'anno nascerà! Eventuali pericoli e difficoltà che ci attendono nelle diverse stagioni possono essere superati! L'importante è ricordare questi momenti ed essere in grado di ascoltare il proprio corpo.

Per concepire con successo un bambino, devi determinare il momento più adatto per questo. ma come farlo? Puoi, ad esempio, consultare un medico, cercare informazioni su Internet o leggere letteratura. Oppure puoi semplicemente creare un calendario del concepimento per te stesso.

Per creare un tale calendario, prima di tutto, devi calcolare il periodo di ovulazione. E per questo devi sapere quanto dura il tuo (di solito è di circa 28 giorni). Un paio di mesi prima del momento in cui prevedi di rimanere incinta, inizia a monitorare i giorni che hanno successo per il concepimento: in questo modo determinerai con maggiore precisione la durata del ciclo.

La fase dell'ovulazione avviene dal 12° al 16° giorno del ciclo mestruale, questo è il periodo di maggior successo per il concepimento. È in questi giorni che aumenta la probabilità di fecondazione dell'uovo da parte degli spermatozoi, poiché la mucosa della cervice diventa più sensibile.

Uno dei metodi per determinare con precisione il periodo di ovulazione è l'ecografia, che monitora lo sviluppo e la crescita del follicolo e ne determina il tempo di rottura.

Per aumentare la probabilità di concepimento, puoi anche utilizzare misurazioni della temperatura basale. Questo viene fatto alla stessa ora al mattino usando un termometro convenzionale. Sulla base dei dati ottenuti, viene redatto un grafico, dove sull'asse orizzontale è segnato il giorno del ciclo e sull'asse verticale la temperatura. Su un tale grafico, puoi vedere che prima che la temperatura aumenti di 0,2 - 0,4 gradi, c'è una breve diminuzione e tra questi cali e aumenti, questo è esattamente ciò che dovrebbe accadere. Se hai bisogno di conoscere l'ora esatta dell'ovulazione, tale programma dovrebbe essere mantenuto costantemente. Quindi inizia. Inoltre, se necessario, quando si visita un medico, le letture dei grafici possono tornare molto utili.

Il periodo di ovulazione può essere calcolato anche a casa mediante appositi test da effettuare dal nono al quindicesimo giorno del ciclo 2 volte al giorno. Con il loro aiuto, viene determinato se nelle urine è presente l'ormone luteinizzante. Se è presente, dovrebbe arrivare entro le prossime 16-28 ore.

Per rimanere incinta più velocemente, puoi usare questi metodi. E se vuoi che tuo figlio nasca in un determinato periodo dell'anno, dovresti rimediare a te stesso.

• Se rimani incinta in inverno, il tuo bambino nascerà quando fuori fa ancora caldo e prima che arrivi il freddo, entrambi avrete il tempo di acquisire forza con lui.
• L'aspetto di un bambino può essere un regalo per te per Capodanno o Natale, se lo concepisci in primavera. Solo in questo caso bisogna stare attenti al fatto che durante il secondo trimestre sarà estate e può fare molto caldo, e durante il terzo trimestre bisogna stare attenti al ghiaccio.
• Sarà utile se la gravidanza inizia in estate, poiché la futura mamma dovrebbe essere in buona salute, e anche perché l'estate è il momento della frutta e della verdura fresca. Ma dopo un po', a causa del caldo, una donna può sviluppare gonfiore e la condizione può peggiorare un po'. Inoltre, dovresti prestare attenzione al fatto che in questo caso dovrai partorire in una stagione fredda e non del tutto secca.
• Nel caso di concepimento di un bambino in autunno, puoi avere il tempo di goderti passeggiate all'aria aperta e assumere una grande quantità di vitamine. Ma non dimenticare che in autunno c'è la possibilità di contrarre qualche tipo di infezione.

Ma la cosa più importante è la salute del tuo bambino, quindi non dovresti attribuire molta importanza al periodo dell'anno in cui concepirlo.

La gravidanza inizia con la fusione delle cellule sessuali maschili e femminili. La probabilità di concepire un bambino dipende interamente dal fatto che l'incontro dell'uovo e dello sperma avvenga nel posto giusto e al momento giusto. Per l'attuazione del rapporto sessuale al fine di concepire un bambino, è necessario determinare il periodo più favorevole per concepire un bambino.

Il momento più adatto per il concepimento è il momento dell'ovulazione (il rilascio di un uovo maturo dall'ovaio). Le cellule sessuali femminili (uova) sono in uno stato attivo per un periodo di tempo abbastanza breve durante il quale deve avvenire la fecondazione per concepire un bambino. Il periodo più favorevole per il concepimento è quando sta per iniziare l'ovulazione. Se calcoli correttamente in quale giorno si verifica l'ovulazione, le possibilità che una donna rimanga incinta aumentano in modo significativo.

Per determinare il periodo più favorevole per il concepimento, vengono utilizzati vari metodi, che, tuttavia, non possono dare una garanzia del 100% di fecondazione. In effetti, per il concepimento è necessaria una favorevole coincidenza di varie circostanze e, nella maggior parte dei casi, una coppia sposata sana ha bisogno di sei mesi a un anno per concepire.

Metodo del calendario per determinare l'ovulazione

Usando questo metodo, la coppia ha rapporti sessuali durante la parte del ciclo mestruale in cui la donna ha maggiori probabilità di concepire, es. quando nel suo corpo c'è un uovo in grado di fecondare. Tuttavia, a differenza delle mestruazioni, l'ovulazione non ha segni evidenti e la sua definizione è piuttosto arbitraria.

Con mestruazioni regolari

È noto che l'uovo matura approssimativamente a metà del ciclo mestruale e, quindi, l'ovulazione dipende direttamente dalla sua durata. Con una durata del ciclo di 28 giorni, l'ovulazione di solito avviene il 14-15° giorno del ciclo, ma può verificarsi in qualsiasi giorno dal 13° al 17° giorno - questo dà un periodo di 5 giorni, quando l'opportunità di rimanere incinta è particolarmente alto. Poiché gli spermatozoi possono vivere per 3-4 giorni, anche 4 giorni prima di questo periodo sono favorevoli per concepire un bambino. E poiché l'uovo ha anche un certo periodo di vitalità (approssimativamente entro un giorno) dopo l'ovulazione, al periodo di 5 giorni viene aggiunto un altro giorno. Il risultato è di 10 giorni (dal 9° al 18° giorno di ciclo compreso), durante i quali la probabilità di rimanere incinta è massima. Se il ciclo mestruale è più breve (21-24 giorni), l'ovulazione avviene prima - entro 10-12 giorni, se il ciclo è lungo (32-35 giorni), l'ovulazione di solito si verifica il 16-18° giorno dall'inizio del ciclo mestruale. mestruazioni. La durata del ciclo non è importante se le mestruazioni si verificano regolarmente. In ogni caso il tempo favorevole al concepimento è di 10 giorni, contando 20 giorni prima della successiva mestruazione.

Per mestruazioni irregolari

Ma nella maggior parte dei casi il ciclo non è strettamente costante; la differenza nella sua durata è di 3-7 giorni, e questo sposta la maturazione dell'uovo (cambia la data di ovulazione).

In questo caso, la donna dovrebbe registrare attentamente la durata di ogni ciclo e determinare il ciclo più breve e più lungo dai record dell'anno precedente. Vengono effettuati i seguenti calcoli:

A) 19 è sottratto dal numero di giorni del ciclo più lungo;

B) 10 viene sottratto dal numero di giorni del ciclo più lungo.

Il numero (A) indica il primo giorno di quelli in cui può avvenire il concepimento, contando dall'inizio dell'ultima mestruazione. Il numero (B) indica l'ultimo giorno di concepimento. Quindi, se il ciclo più breve è durato 25 giorni e il più lungo - 29, otteniamo:

A) 25-19=6 e B) 29-10=19.

Pertanto, i giorni dal 6° al 19° giorno compreso dall'inizio dell'ultima mestruazione dovrebbero essere considerati favorevoli alla fecondazione. Tuttavia, il 15% delle donne ha un ciclo mestruale così irregolare che il metodo del calendario non può essere utilizzato.

E anche con un ciclo ritmico impeccabile, l'ovulazione non si verifica sempre nel mezzo del ciclo, a seconda di vari motivi difficili da tenere in considerazione. Si presume che sotto l'influenza dell'intimità sessuale, assumendo una serie di farmaci, in particolare farmaci ormonali, in qualsiasi giorno del ciclo mestruale, possa verificarsi un'ovulazione aggiuntiva o vi sia un cambiamento nel momento della sua insorgenza. Infine, gli spermatozoi possono rimanere fertili per più di 4 giorni, quindi anche se il rapporto avviene 4 giorni prima dell'ovulazione, in rari casi, l'uovo è ancora fecondato. Ecco perché il metodo del calendario, basato solo sul calcolo delle date, non è molto efficace.

Metodo di temperatura per determinare l'ovulazione

Più precisamente, rispetto al metodo del calendario, l'ovulazione può essere determinata utilizzando il metodo della temperatura. Di solito, la temperatura di una donna il giorno dell'ovulazione aumenta bruscamente - di 0,6 ° C (a causa di un aumento del contenuto dell'ormone - progesterone). Questo salto di temperatura è facile da correggere con un termometro e registra i risultati delle misurazioni della temperatura prima dell'ovulazione.

Proprio nel momento dell'aumento della temperatura, molto probabilmente è già terminato il periodo di probabile fecondazione (inoltre, l'aumento del livello di progesterone, che provoca un aumento della temperatura, rende la mucosa cervicale sfavorevole alla penetrazione degli spermatozoi). Ciò consente di determinare i giorni sfavorevoli per il concepimento nel periodo successivo all'ovulazione, dal momento in cui la temperatura aumenta fino alle mestruazioni successive, comprese. Tuttavia, dopo la prossima mestruazione, è impossibile determinare giorni favorevoli, poiché non si sa quando si verificherà la prossima ovulazione.

L'essenza del metodo è misurare la temperatura nel retto (temperatura basale). La temperatura si misura al mattino, subito dopo il sonno, alla stessa ora, senza alzarsi dal letto, con un termometro inserito a 5 cm nel retto; tempo di misurazione 10 minuti. Con la misurazione giornaliera si ottiene un grafico della temperatura basale, in cui, prima dell'ovulazione, la temperatura è inferiore a 37,0 ° C (di solito 36,5-36,7 ° C) e dopo - superiore a 37,0 ° C (37,0-37,2 ° C). C), il giorno prima dell'aumento della temperatura è il momento dell'ovulazione. Se le misurazioni vengono effettuate entro 3 mesi, il giorno dell'ovulazione può essere determinato in anticipo con una precisione abbastanza elevata. Alcuni giorni (5-7) prima del salto termico sono i più favorevoli al concepimento.

Metodo di analisi del muco cervicale

Un altro metodo basato sul ciclo mestruale prevede l'analisi della mucosa della cervice. Questo metodo, in combinazione con il metodo del calendario, può aiutare a determinare i giorni tra le mestruazioni e l'ovulazione che non sono fertili per il concepimento.

Durante il ciclo mestruale, si verificano cambiamenti nella composizione del muco sulla cervice e nella sua quantità. Un campione di muco viene prelevato con un dito o uno specchio inserito nella vagina. Circa tre giorni dopo la fine delle mestruazioni, il muco è solitamente assente. Al giorno d'oggi, le possibilità di rimanere incinta sono trascurabili. Il muco è denso e bianco quando appare, poi diventa sempre più chiaro e sottile e rimane tale per due giorni (picco). I più favorevoli per il concepimento sono i giorni dalla prima apparizione del muco al periodo di 4 giorni dopo il picco. Dovresti consultare il tuo medico sull'utilizzo di questo metodo.

Metodo combinato per determinare i giorni fertili

Tutti i metodi di cui sopra per determinare l'ovulazione non danno un risultato accurato. Soprattutto se una donna non ha un ciclo mestruale regolare, l'ovulazione si verifica in modo irregolare o aggiuntivo. Pertanto, è preferibile utilizzare diversi metodi per determinare l'ovulazione contemporaneamente al fine di ottenere un'immagine più affidabile e accurata.

Metodo basato sulla cristallizzazione della saliva

Questo metodo per determinare l'ovulazione si basa sul fatto che dopo le mestruazioni, la concentrazione di specifici ormoni sessuali femminili come gli estrogeni inizia gradualmente ad aumentare. La loro concentrazione aumenta gradualmente durante la prima metà del ciclo mestruale e raggiunge il suo valore più alto al momento dell'ovulazione.

Un aumento dei livelli di estrogeni porta al fatto che nella saliva 2-3 giorni prima dell'ovulazione aumenta il contenuto di cloruri (NaCl, KCl, CaCl, MgCl). L'aumento della concentrazione di sali nella saliva porta alla sua cristallizzazione durante l'essiccazione.

È necessario osservare i cambiamenti in corso entro pochi (5-6) giorni prima della data prevista dell'ovulazione. Un'analisi coerente e sistematica ci consente di osservare i cambiamenti che si verificano nella struttura della saliva durante l'essiccazione, a seconda dell'avvicinarsi del giorno di rilascio dell'uovo. Maggiore è la concentrazione di sale, più chiaramente viene osservata la struttura cristallina, che assomiglia in apparenza a una foglia di felce. Pertanto, quando si esamina la saliva essiccata al microscopio il giorno dell'ovulazione, è possibile vedere disegni simili alle foglie di felce.

Questo metodo è abbastanza affidabile ed economico, a patto di avere un buon microscopio. L'affidabilità del test di cristallizzazione della saliva per determinare il giorno dell'ovulazione è piuttosto elevata. Attualmente sono disponibili in vendita anche speciali mini-microscopi per calcolare il giorno dell'ovulazione in base alle variazioni della saliva.

Test di ovulazione (disponibili in farmacia)

I test per determinare l'ovulazione secondo il principio di azione sono simili ai test per diagnosticare la gravidanza. Sono piccole strisce con due indicatori. I quali, a contatto con l'urina o la saliva, cambiano colore a seconda della concentrazione dell'ormone. Con l'avvicinarsi del momento dell'ovulazione nel corpo di una donna, c'è un forte aumento della concentrazione dell'ormone luteinizzante, che a sua volta porta al rilascio di un uovo dal follicolo - l'ovulazione. Un aumento del livello di questo ormone nelle urine o nella saliva è alla base di questi test. I test devono essere effettuati quotidianamente, a partire da 5-6 giorni prima della prevista ovulazione, seguendo rigorosamente le istruzioni. L'ovulazione avviene entro un giorno dalla ricezione del primo risultato positivo. Poiché l'ovulazione viene determinata nell'arco di diversi giorni, cinque test vengono venduti in un kit alla volta. Due linee dell'indicatore, di uguale colore intenso, indicano il picco della concentrazione ormonale e l'imminente inizio dell'ovulazione. Ciò significa che i prossimi 2-3 giorni sono il momento migliore per concepire un bambino. Tuttavia, questo metodo, come i test di gravidanza, non esclude errori, pertanto si consiglia di combinare questo metodo con altri, ad esempio la temperatura.

Monitoraggio ecografico

Il metodo più accurato per determinare l'approccio dell'ovulazione e il fatto che si sia verificato è il monitoraggio ecografico. Questo metodo consente di monitorare lo sviluppo e la crescita del follicolo e, sulla base di questi dati, prevedere la data o addirittura vedere il rilascio dell'ovulo - l'ovulazione. Il monitoraggio ecografico viene eseguito da un medico in ospedale. Circa 6-7 giorni dopo le mestruazioni, utilizzando la sonda vaginale dell'ecografo, il monitoraggio inizia per vedere se i follicoli stanno maturando e in quale ovaio. Nei giorni successivi vengono effettuati esami periodici per ottenere dati sulla crescita dei follicoli, si determina se esiste un follicolo dominante (che ovulerà) e altri indicatori che consentono di prevedere con un alto grado di probabilità il data di ovulazione. Questo metodo è affidabile, ma non molto conveniente per una donna, perché è necessario sottoporsi costantemente a frequenti esami in ospedale, ma d'altra parte, con l'aiuto degli ultrasuoni, possono essere rilevati malfunzionamenti nel processo di ovulazione.

Pertanto, molti metodi, o meglio la loro combinazione, ai nostri giorni consentono a una donna di determinare la data dell'ovulazione con un'elevata precisione. Ciò ti consente di determinare i giorni più favorevoli per concepire un bambino.