L'Ayurveda aiuterà a mantenere la salute delle donne. Preparazione per il concepimento
In questo post, ho deciso di raccogliere molte domande e risposte sparse nei commenti ai diversi post. Ignoro deliberatamente gli argomenti delle donne, poiché le domande possono essere molte e non posso offrire cure, poiché non sono un medico.
Ma con la presenza di un post del genere sul sito web, sarà un po' più semplice: tutto sarà raccolto in un unico posto, per ora in un post, forse più avanti ci sarà una sezione specifica sui problemi delle donne.
Ripeto - non ci sarà alcun trattamento, ci sarà solo una spiegazione delle ragioni dal punto di vista dell'Ayurveda (in un'interpretazione semplificata), una direzione generale. Inoltre, a volte verranno aggiunte spiegazioni dalla MTC (medicina tradizionale cinese), a volte queste spiegazioni sono più brevi e spiegano più chiaramente il problema.
Il problema più comune che viene chiesto è l'amenorrea (mestruazioni ritardate o assenti).
Se questa è una condizione a lungo termine o regolarmente ricorrente, molto spesso si tratta di una violazione
Sono proprio le donne di tale costituzione a lamentarsi più spesso di questo problema. Per alcuni di loro le mestruazioni sono assenti da diversi anni, soprattutto per coloro che sono crudisti, fruttariani. Le ragazze credono fermamente che questo stile di vita apparentemente sano le aiuterà. Funziona molto bene quando tutto è in ordine, quando (fuoco digestivo) è alto, quando no
L'amenorrea può essere con altri (stato attuale).
Con l'amenorrea, il caldo vata-vikriti funziona bene: è necessario immergere il panno, metterlo sull'addome inferiore, coprirlo con carta pergamena (non pellicola), quindi con un asciugamano. Anche la bagnatura con olio di sesamo caldo funziona bene.
Dal momento che ci sono quasi sempre squilibri vata, in questo caso si dovrebbe prestare particolare attenzione
Se l'amenorrea è causata dal freddo (e), allora sono assolutamente necessarie spezie e preparati piccanti: pepe nero, pepe rosso (), miscela, mirra di finocchio, ashwagandha, shatavari.
Molto spesso, con l'amenorrea, lo sfondo ormonale si abbassa. Sta a te decidere se assumere gli ormoni prescritti dal medico. Ma alcuni alimenti e piante sono molto bravi a mantenere il corretto livello di ormoni. I fitormoni (analoghi degli ormoni femminili) in essi contenuti sono stati usati per secoli per curare le irregolarità mestruali, curare i sintomi della menopausa e l'infertilità in vari sistemi sanitari.
I fitormoni non sono veri ormoni, ma fito (cioè vegetali) steroidi (un gruppo di composti che hanno una struttura simile) che costituiscono la base per la produzione di molti ormoni umani e spesso agiscono come ormoni nel corpo. Ci sono almeno 57 fitosteroidi conosciuti (trovati negli alimenti e nelle piante).
I fitormoni sono presenti nel germe di grano, nell'orzo, nel riso, nell'igname selvatico, nell'aglio, nel cocco, nel melograno, nelle ciliegie, nelle mele, nelle carote, nelle mele, nelle barbabietole, nei pomodori, nei cetrioli, nei datteri, nei melograni (scegli ciò che non contraddice la tua lista degli alimenti).
Il campione del cibo sono i broccoli.
I fitormoni sono contenuti negli oli vegetali:
olio di semi d'uva, olio di avocado, olio di semi di zucca, olio di lino (scegli l'olio in base ai consigli per il tuo vikriti)
I fitormoni sono contenuti negli olii essenziali:
primula, jojoba, geranio, gelsomino, salvia, anice, finocchio. Le soluzioni con poche gocce di olio essenziale possono essere utilizzate per la pulizia e l'imballaggio. Di norma, non causano reazioni avverse.
Shatavari, angelica (conosciuta anche con altri nomi - angelica, angelica, tang quai (dong quai), ginseng femminile, pastinaca di mucca), highlander (), dashamul, salvia, musta, tanaceto, motherwort, ginseng, semi di lino, luppolo, tiglio fiori, erba di San Giovanni, trifoglio rosso, erba medica, borsa del pastore, erba madre, achillea,
Tutte queste piante apparentemente semplici e innocue hanno controindicazioni per l'uso. Sfortunatamente, è difficile trovare informazioni al riguardo nel settore di Internet di lingua russa. I venditori della merce scrivono principalmente delle droghe, ed è per loro non redditizio che qualcuno dubiti e non acquisti la merce, quindi viene segnalato il minimo.
Un rimedio molto mensile per tutte le condizioni: questo è in una quantità fino a 2-3 cucchiai. l. al giorno, è necessario prendere un breve periodo, prima delle mestruazioni previste, dopo l'inizio, ridurre la dose, non più di 1 cucchiaio. l. in un giorno. Ho delle controindicazioni - pianificate. La curcuma agisce come contraccettivo e deve essere interrotta 3 cicli prima della fecondazione pianificata.
Lo zafferano è consigliato anche per l'amenorrea. Questa è una spezia molto costosa, per la quale gli ignoranti distribuiscono la polvere di curcuma (è anche chiamato zafferano indiano). Quindi, se hai intenzione di acquistare lo zafferano, studia attentamente come dovrebbe apparire e se è sospettosamente economico rispetto ai prezzi di mercato, molto probabilmente è un falso. In linea di principio, lo zafferano non può essere confuso. Viene venduto per diversi stami in scatole, per 1 grammo - $ -5-10 ..
Ebbene, tra coloro che si sono consultati, ho avuto anche terapisti praticanti e medici omeopatici. Cosa li spinge a cercare metodi alternativi se quello che fanno funziona?
E l'ultimo chiodo sul coperchio era una conoscenza del libro di Asya Kazantseva "Qualcuno ha torto su Internet! Ricerca scientifica su questioni controverse” - e c'è letteralmente il primo capitolo "L'omeopatia non ha effetti collaterali!" - solo sull'omeopatia, con ogni tipo di ricerca scientifica e opinioni. Asya è accusata del fatto che un giovane giornalista non possa capire questioni così serie. Ma l'autore ha raccolto molte cose interessanti, sulla base dello studio di cui c'è un po' di luce in fondo al tunnel.
Se sei interessato, puoi guardare, il libro è online. C'è molto divertimento lì dentro.
Asya Kazantseva non rivendica titoli scientifici, è semplicemente interessata a molte cose e ama capire le informazioni.
Ammiratori e difensori dell'omeopatia, non sprecate le vostre energie per dimostrare qui sul mio sito l'utilità di questo metodo. Come ho scritto all'inizio, se credi, qualsiasi cosa tu faccia ti aiuterà.
L'Ayurveda è uno stile di vita sano secondo la sua costituzione. L'omeopatia non si basa sulla costituzione, ma su altri parametri (sinceramente non so quali). Quindi queste sono direzioni diverse, che non interferiscono tra loro.
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Grazie! Capisco con l'omeopatia e grazie per Asya Kazantsev, l'ho sfogliata - ed è vero che ha una buona analisi dell'omeopatia nel primo capitolo, non ho guardato oltre.
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Ho avuto un altro problema: un ciclo troppo frequente preceduto da una PMS esuberante. In realtà, dai 12 ai 28 anni, ogni mese (salvo rare eccezioni) sono morto per 1-2 giorni. Si sdraiò a letto e bevve antidolorifici a manciate. Ho chiamato più volte un'ambulanza, pensavo di morire :)) Sono arrivato al punto che le pillole ordinarie hanno smesso di aiutare, sono passato alle iniezioni di antidolorifici .. Solo l'Ayurveda mi ha salvato! Negli ultimi anni, ho praticamente dimenticato il problema che mi accompagna da 16 anni.
PS Lina, tuo figlio sta molto bene.
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Aigul,
Grazie per aver condiviso la tua esperienza davvero rara.
E grazie per mio figlio! Come ogni madre normale, non riesco a smettere di guardare mio figlio :)
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In primo luogo, ho finalmente fatto la pulizia - quasi tutto come mi hai consigliato (con piccole indulgenze) - ma non ha fatto male, ha funzionato, è vero. :)
Prima della purificazione, conoscendo i segni di ama, la mia più grande preoccupazione era la lingua. Era il mio mostro. Il fico sarebbe con un tocco, ma in alcuni punti era tutto squallido (come lo chiamano anche "geografico"). Non ricordo nemmeno se ho mai avuto un'altra lingua? ..
Da qualche parte ho riscontrato che questa può ancora essere una norma individuale. In generale, ad un certo punto ho tristemente pensato che avrei potuto convivere con questo, cosa puoi fare, ma ..
Dopo 1,5 mesi di dieta rigorosa, pulizia, assunzione di farmaci di tutto ciò che Lina mi ha dato nelle Raccomandazioni, non potevo credere ai miei occhi: una lingua rosa, uniforme, pulita e bella! Solo una favola! Inutile dire che in quel momento non avevo alcun gonfiore, brontolio e altre cose?
Ho scelto io i farmaci, Lina non mi ha prescritto nulla, sottolineando costantemente che non era un medico, ma ha fornito spiegazioni molto dettagliate per molti farmaci.
L'unica cosa è che durante questo periodo la sedia non poteva essere normalizzata - la stitichezza a volte si alternava a diarrea. Forse ora suonerà divertente, ma una volta ho pensato: "Forse non è solo la fisiologia da incolpare, ma è nella mia testa? .." È successo che avevo fretta da qualche parte, avevo molto da ricordare, letteralmente " continua a te stesso”, e improvvisamente il desiderio di andare in bagno scompare. E quando lascio andare tutto e smetto di essere nervoso, allora l'impulso è proprio lì, e tutto è fulmineo (scusate per questi dettagli, ma questa possibile connessione mi ha sorpreso in quel momento).
Quindi, essendo Pitta-Vata (beh, o Vata-Pitta, i dosha possono cambiare posto a seconda degli eventi?), ho sentito chiaramente questa regola d'oro dello STILE DI VITA AYURVEDA. Non una dieta ayurvedica, non erbe ayurvediche, non yoga o pranayama, ma in generale il tutto, specialmente il contenuto della testa e del cuore, cioè pensieri e sentimenti.
Naturalmente, le azioni sotto forma di mangiare, prendere dei fondi, ecc. dare risultati, ma senza un cambiamento radicale dello stile di vita, tutto questo è molto inaffidabile e instabile. Ma non è questione di un paio di mesi, ovviamente. Questo è probabilmente il vero affare della vita.
Vorrei sottolineare, tra l'altro, che in questo periodo (mi sorprende ancora come ho eseguito queste procedure senza il minimo ritiro, ma, come ha detto uno dei miei insegnanti dell'istituto: "Se vuoi vivere , non ti arrabbierai così tanto") Non ero affatto attratto da tutti i tipi di dolci, torte, noci, ecc.
No, certo, le prime due settimane non sono state facili. Ma questo è piuttosto per abitudine, inoltre, per abitudine, che è solo nella testa. Poi tutto è andato come un orologio: in negozio prendi solo questo, cucini solo questo, mangi solo questo, il resto non fa per te.
Alla fine, mi sono persino sentito triste quando ho capito che era giunto il momento di includere altri alimenti nella dieta. Una cosa è mangiare riso e fagioli, un'altra cosa da capire, anche se un piccolo, ma pur sempre una varietà di prodotti per i dosha.
E giusto in tempo per la fine della purificazione con la dieta, c'è stata una visita a mia nonna per il suo compleanno. Tu rappresenti te stesso. Anche se, stranamente, non ho toccato i piatti in tavola, mi sono limitato a un paio di quello che ho cucinato io. Ma ancora, non kitchari.
Ed è come un altro universo: mentre vivevo da solo, ho mantenuto il regime, ma quando sono finito in famiglia, come tutto era devastato dentro, è molto difficile mantenere il mio ritmo. Era quasi un mese fa.
Quindi non posso ancora tornare a nuove abitudini. Rassicura, in primo luogo, che nelle prime fasi possono tornare le vecchie abitudini, non c'è niente di sbagliato in questo. In secondo luogo, ho vissuto così per quasi 30 anni e voglio che tutto cambi radicalmente in un paio di mesi. Ciò non accade.
Molte cose devono essere capite nella pratica per capire esattamente come funziona per te.
Ad esempio, mi sono reso conto che per la mia costituzione 2 mesi di dieta rigorosa e pulizia parallela sono troppi. In alcuni luoghi ho anche riscontrato che un mese di tale regime è raccomandato per Kapha. Kapha! Mese! Ma non Pitt, e ancor di più non Vata.
Di conseguenza, il mio peso è diventato di 41 kg, le mestruazioni non sono arrivate. I fichi sarebbero con il peso, ma le mestruazioni mi hanno allertato. Quindi mi siederei anche sullo stesso kitchari con olio di ricino, onestamente.
Ora, sfortunatamente, spesso mangio di nuovo in qualche modo in qualche modo, a volte qualcosa di non commestibile scivola attraverso, ma già senti e vedi chiaramente la reazione del corpo ad esso, una reazione salutare. Non gli piace, non gli piace.
Per qualche ragione, ho pensato che per inquinare il corpo, devi passare del tempo. Non vero. Questo per far sputare il tempo. Ho dedicato un mese e mezzo alla pulizia e in 3 settimane ho ripreso gli stessi problemi. Ecco quanto velocemente tutto crolla. Ma questi sono tutti esperimenti, prove, esperienze necessarie.
A poco a poco impari cosa e come funziona per te. Ed è fantastico. :) Non è facile abituarsi, sì. Scarpe come nuove: quella vecchia è già consumata, quella nuova non è ancora stata rodata. Quindi vai, lo rompi.
È vero, sono sempre impegnato - al mattino bevo triphala, un cucchiaio di gelatina con tè allo zenzero, faccio un massaggio agli occhi, preparo il cibo per il lavoro, preparo il tè dalle spezie in un thermos, la sera - triphala al mattino, ammollo noci durante la notte (e talvolta mung per kitchari), se possibile, ginnastica, prima di andare a letto - massaggio del viso, orecchie, testa e piedi (fatto molto rapidamente, più velocemente di quanto sembri), durante il giorno - alcune pillole dal farmaci selezionati. Questo è senza yoga, pranayama e altre tecniche dei sistemi di guarigione orientali che Lina fornisce nelle sue raccomandazioni. Come cosa hanno a che fare con le consultazioni ayurvediche? Ma Lina scrive correttamente che quando si ripristina la salute, tutti i mezzi sono buoni e lei stessa usa tutte queste tecniche da molti anni.
È pesante? È difficile, ma credo sia una questione di abitudine, niente di più.
Inoltre, col tempo, tutto nella mia testa si sistemerà, sarà più facile gestirlo, mi sembra.
Sono persino andato da mia nonna per il fine settimana, ho confezionato capsule, spezie, polveri in scatole. Ho misurato quello che mi serviva e l'ho preso. È ancora più calmo quando tutto è con te. :) A proposito, non hanno preso quasi nessun posto.
A parte, voglio parlare di gusti. All'inizio, era un'informazione completamente incomprensibile per me. Sembra che tutto sia scritto in russo, i prodotti sono elencati, ma .. MA. Tutti e 6 i gusti in un pasto. Irreale! È reale, infatti, e più facile che mai. :) Il compito è anche semplificato dal fatto che di solito il prodotto ha diversi gusti.
Ad esempio, mi sono preparato la colazione:
quinoa con mela verde stufata, semi di melograno, cosparsa di cannella e condita con ghee, più cicoria allo zenzero come bevanda. Qui hai gusti agrodolci, amari, astringenti e speziati. Be', niente sale, ok.
Il vicino continuava a chiedersi: “E tu non hai il bruciore di stomaco?! E ho il bruciore di stomaco delle mele! Sì, dalle mele, ovviamente, le salsicce fritte e le torte quotidiane con latte condensato non sono da biasimare, solo le mele. :)
A proposito, durante la dieta, mi sono innamorato del gusto amaro. Quando ho provato la cicoria per la prima volta qualche anno fa, ho sputato, che cosa disgustosa, come fai a berla. Ora - beatitudine, una delle bevande più deliziose per me. Peccato che lo smalto si macchi, ho dovuto smettere di usarlo.
Ho scritto così tanto, è anche un po' scomodo. Ma volevo davvero condividere la gioia delle scoperte dell'Ayurveda nella pratica. È solo qualcosa di straordinario. E cosa, soprattutto, è un sistema logico e bello! Sembra che questo amore sia ormai per la vita. :)
Ora sto cercando un allenamento per il corpo. Voglio provare il tai chi. Sembrava pole dance (pole dance) per 3 mesi. Ora ho deciso di smettere. Forse potrei allenarmi, ovviamente.. O forse non sarei in grado di farlo. È stato tutto difficile per me lì, considera gli esercizi di forza con un attrezzo ginnico più la resistenza. Non ho forza o resistenza. La flessibilità è più che sufficiente, mi rannicchio in una palla, è lì che finisce il mio trionfo. E almeno una volta tirare su è solo una tortura. Pensavo che avrei guadagnato un po' di forza per me stesso, ma alla fine lascio quello che ho lì. :)
Sorse un'altra domanda.
Perché alcune persone malate potrebbero non avere un rivestimento sulla lingua? Dopotutto, c'è ama nella malattia, quindi come può essere assente un segno così importante? Ad esempio, né i miei genitori né i miei nonni hanno praticamente alcuna placca, ma in un modo o nell'altro soffrono di ogni sorta di piaghe. E non ho piaghe in quanto tali, ma che incursione c'è stata.
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Vassilissa,
grazie per aver dedicato del tempo e per aver condiviso la tua esperienza. Questo può essere di aiuto ai lettori che hanno iniziato a conoscere l'Ayurveda.
Il linguaggio geografico indica sempre problemi gastrointestinali. Dopo un breve periodo in cui hai messo in ordine la digestione, la tua lingua è tornata alla normalità. Il linguaggio puro è un indicatore. Ciò che doveva essere raggiunto.
"L'unica cosa è che durante questo periodo la sedia non poteva essere normalizzata - la stitichezza a volte si alternava alla diarrea. Forse ora suonerà divertente, ma una volta ho pensato: "Forse non è solo la fisiologia da incolpare, ma è nella mia testa? .." È successo che avevo fretta da qualche parte, avevo molto da ricordare, letteralmente " continua è in me stesso ", e all'improvviso il desiderio di andare in bagno scompare. E quando lascio andare tutto e smetto di essere nervoso, allora l'impulso è proprio lì e tutto è fulmineo (scusate per questi dettagli, ma questo è possibile connessione mi ha sorpreso in quel momento)".
“Quindi hai capito tutto da solo. Voglio - mi svuoto, voglio - lo tengo in me. In un ambiente tranquillo, tutto accade naturalmente. Se, invece, una persona salta al mattino e si precipita al lavoro, allora il corpo che non ha avuto il tempo di svegliarsi non è ancora stato in grado di avviare l'intestino, nel cervello compare un tappo “Allora non è il momento , non ci saranno servizi igienici in metropolitana”. Quindi rimane in sé o fino al lavoro o fino al ritorno a casa.
Per molti, tale costipazione si verifica durante i viaggi: tutto è sbagliato, il bagno di qualcun altro, gli estranei sono nelle vicinanze. Con la vita ravvicinata di più persone in un appartamento, metà dei residenti potrebbe soffrire di stitichezza. Ricordo molti appartamenti a Mosca: un bagno accanto alla cucina, alcuni pranzano e le cannonate escono dal bagno. Orrore!
Certo, la persona ha cercato di tenere tutto in sé fino al momento giusto, quando finalmente tutti si sono dispersi dalla cucina.
Durante le consultazioni, tra l'altro, diverse persone hanno parlato di questo scenario di stitichezza: vivere in un appartamento comune con un gran numero di persone, trasferirsi nella famiglia del coniuge, dove tutti vivevano anche l'uno sulla testa dell'altro.
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“Poi è andato tutto come un orologio: al negozio prendi solo questo, cucini solo questo, mangi solo questo, il resto non fa per te.
- di sicuro, quando c'è un regime che segui, allora molto è semplificato 0 e questo non è necessario, e questo. Cibo semplice, vita semplice porta armonia. Non c'è bisogno di preoccuparsi di cucinare, fare shopping, mangiare "dolci" e affrontare le conseguenze di questi mangiare. Basta non mangiare queste "torte" e basta. Non perché te lo vieti, ma perché non vuoi. A proposito, la brama di dolci mostra molto spesso un'invasione di funghi. Durante la pulizia, il livello di funghi diminuisce e appare l'indifferenza per i dolci.
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“Di conseguenza, il mio peso è diventato di 41 kg, il ciclo non è arrivato. I fichi sarebbero con il peso, ma le mestruazioni mi hanno allertato. Quindi mi siederei anche sullo stesso kitchari con olio di ricino, onestamente.
- Beh, hai esagerato. Hai avuto una spiegazione nelle Raccomandazioni su cosa fare quando è in corso la perdita di peso: segui le raccomandazioni per.
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«Era sorta un'altra domanda.
Perché alcune persone malate potrebbero non avere un rivestimento sulla lingua? Dopotutto, c'è ama nella malattia, quindi come può essere assente un segno così importante? Ad esempio, né i miei genitori né i miei nonni hanno praticamente alcuna placca, ma in un modo o nell'altro soffrono di ogni sorta di piaghe. E non ho piaghe in quanto tali, ma che incursione è stata. ”
- ma chissà perché non c'è nessun raid. Per quanto posso dire dall'esperienza di consulenza - le persone hanno quasi sempre una lingua senza rivestimento - una costituzione con una buona Ci sono problemi, ma non c'è rivestimento. Ma quando si esamina una lingua del genere senza un'incursione, uno specialista esperto parlerà comunque di tutti i problemi.
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Sì, ci ho pensato anche io, improvvisamente qualcuno il commento può aiutare. Perché sono stato aiutato dal feedback delle persone sui post sulla propria esperienza.
Ho esagerato con il peso, certo, ma a quei tempi vivevo senza bilancia e senza uno specchio normale, e i pantaloni penzolanti di tanto in tanto sono una cosa comune. Quindi solo il ciclo mi ha fatto pensare. E dopo aver raggiunto lo specchio e la bilancia - baa, è ora di fermarsi. :) Una lezione per il futuro.
Sai, mio padre è il più puro Pitta, è appena uscito dalla descrizione del dosha. E come mangia, COSA mangia.. E almeno l'henné! Non sarò mai in grado di farlo. E dopotutto, brucia davvero tutto come in un forno, anche se metti i chiodi su un piatto. Piaghe, ovviamente, molto, ma non sembra ancora un malato esausto.
Quindi sì, molto probabilmente, un medico ayurvedico conoscerebbe meglio le lingue. :)
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Vassilissa,
Ho anche una lontana parente, sotto i 90 anni. Per tutta la vita è stata tale che tutti sarebbero morti molto tempo fa dopo una tale dieta. Ad esempio, cucina una pentola di zuppa e la mangia per una settimana (senza metterla in frigorifero). L'odore di questa zuppa di una settimana rende impossibile entrare in cucina.
Ma se provi a versarlo fuori o a portare via questa pentola, resisterà a lui con una montagna.I suoi parenti hanno smesso di combatterlo, si lamentano solo con me al telefono.
E niente prende questa nonna. Le unghie sarebbero fatte di queste persone!
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Lina, ciao! Per favore aiutami a capirlo Non ho trovato risposta nella mia consultazione. C'è stata un'ovulazione molto dolorosa a destra per il 2° mese e poi l'ovaia destra fa male fino alla fine del ciclo. L'ecografia ha detto che era tutto a posto. Sono trattato con erbe, bevo shatavari, curcuma. Ma non so quale dosha bilanciare.
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Svetlana,
non tutto si spiega allineando i dosha.
Molto spesso, i problemi delle donne si verificano con uno squilibrio ormonale. Anche l'infiammazione dovuta a virus, batteri, invasione di funghi, raffreddamento, accumulo di freddo negli organi riproduttivi può provocare deterioramento.
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Lina, grazie! Sì, la medicina moderna prescrive gli ormoni, ma io proprio non voglio prenderli) Probabilmente in Ayurveda possono essere sostituiti con ormoni vegetali naturali, giusto? E se puoi dirmi, per favore, ci sono altri modi per aumentare il calore negli organi, oltre alle procedure generali (bagno, bagno) e alle spezie riscaldanti - ad esempio, il massaggio renale aiuterà qui?
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Svetlana,
a giudicare da ciò che hai scritto nella domanda precedente, "Non ho trovato risposta nella mia consultazione", mi hai consultato. Quindi nelle Raccomandazioni dovresti avere informazioni sui fitormoni e sulla lotta contro il freddo del corpo.
È vero, se la tua consultazione è avvenuta molto tempo fa, allora potrebbero mancarti molti materiali, dal momento che aggiorno costantemente le Raccomandazioni. Ma in linea di principio non ci sono segreti, tutto è su Internet. Se ne parla poco sul sito, solo nella sezione "Piante".
Qualcosa sugli ormoni naturali era nell'articolo
Per quanto riguarda la freddezza del corpo - se consultato - dovresti avere tutto questo nelle Raccomandazioni.
Svetlana,
se non hai materiale necessario - scrivimi personalmente, tramite una richiesta sul sito e discuteremo con te.
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Lina, se posso avere un'altra domanda subito. Ho una cattiva secrezione biliare (bile contorta e infiammata, la bile aggressiva si accumula e brucia nella parte destra, quindi di notte viene espulsa e brucia lo stomaco e l'intestino) e in relazione a ciò c'è una guerra costante nell'intestino, quindi come non mangiare (flatulenza). Applico i consigli del file "Indigestione", anche se mi scompongo sulla regolarità, a volte bevo quello consigliato, a volte non lo bevo. Dimmi, è tutta una questione di irregolarità o mi sfugge qualcosa?
con grazie!
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Svetlana,
Ho rimosso i dettagli delle tue azioni (che non vengono discusse con chi consulta sul sito). Ti sei perso molto. E, naturalmente, l'irregolarità: "O bevo o non bevo", senza altre azioni può dare poco.
Come ho scritto nella risposta precedente, scrivimi personalmente e dimmi chi sei. Non posso davvero dire nulla dal solo nome.
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Ciao Lina.
Per favore, dimmi cosa ne pensi della possibilità di posticipare la menopausa. Ci sono informazioni su Internet secondo cui le donne giapponesi mantengono un aspetto giovane per molto tempo a causa del fatto che la loro menopausa è posticipata a una data successiva, per alcune inizia dopo i 60-70 anni e ciò è dovuto alla loro dieta, che include frutti di mare e soia.
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Tatiana
Sì, le donne orientali hanno molte cose in modo diverso, hanno un background ormonale diverso, ci sono molti fitormoni nella loro dieta.
I fitormoni non sono ormoni, ma steroidi fito (cioè vegetali) (un gruppo di composti che hanno una struttura simile) che costituiscono la base per la produzione di molti ormoni umani e spesso agiscono come ormoni nel corpo. Ci sono almeno 57 fitosteroidi conosciuti (trovati negli alimenti e nelle piante).
Se una donna assume in quantità sufficienti le fitoarmoniche naturali che si trovano nei cibi e nelle piante comuni, se è nell'equilibrio del tridosha, raramente ha problemi con il ciclo mestruale, va quasi in menopausa in modo quasi impercettibile ed è del tutto possibile che il le date sono posticipate. Non ho questa statistica, ma sembra molto simile.
Per esperienza personale posso confermare l'effetto benefico dei fitormoni. In un momento in cui i miei coetanei impazzivano per il cambiamento imminente, non ho avuto alcun problema.
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Angelica (angelica) e panace sono piante completamente diverse! Il panace è molto velenoso e provoca ustioni terribili!
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Bene, allora Wikipedia sta mentendo:
Se digiti nella Wikipedia in lingua russa "Angelica officinalis", otteniamo:
“Il nome tradizionale russo di questa pianta è angelica (angelica). Quindi, tuttavia, furono chiamate anche altre piante ombrello: sia angelica di legno, sia piante dei generi kupyr e pastinaca di mucca.
Se hai fonti più accurate, scrivi - lo indicherò nell'articolo.
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Lina, ciao!
Grazie per il lavoro meraviglioso e utile e ti auguro tutto il meglio!
Nell'argomento dell'articolo, vorrei farti una domanda: quali prodotti per l'igiene (protezione contro le perdite) sono raccomandati in Ayurveda? Ahimè, non riesco a trovarlo da nessuna parte
Capisco che i tamponi molto probabilmente interferiscono con il normale movimento e quindi possono interrompere vata. Anche le guarnizioni non sono l'ideale in molti aspetti ... Forse ci sono consigli su questo?
Sarei grato)
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Elena,
Le barriere fisiche (tamponi) non possono interferire con il movimento di apana vayu, poiché ciò avviene a livello energetico.
Questo è il modo in cui spiegano approssimativamente alle "vergini" durante gli allenamenti delle "mogli vediche" - "I pantaloni interferiscono con il passaggio dell'energia, quindi è necessario indossare le gonne (fino al pavimento)."
Qualcuno ricorda la fisica? - Per l'energia, le gonne assorbenti non sono un ostacolo.
Non esistono rimedi ayurvedici speciali per la raccolta delle secrezioni durante le mestruazioni. Per secoli, in tutti i paesi, per raccogliere il sangue in uscita, si è deposto ciò che è venuto a portata di mano.
In India, il luogo di nascita dell'Ayurveda, tutto proveniva anche dalla casa esistente: asciugamani vecchi, lenzuola di lino, vestiti logori. Tutto questo è stato tagliato a pezzi, da piccoli pezzi hanno attorcigliato la parvenza di tamponi moderni.
Le donne facoltose in molti paesi usavano tamponi di lana fine.
Le donne dei paesi nordici utilizzavano diversi tipi di muschio, un buon adsorbente.
Nei paesi africani si usava ciò che c'era in abbondanza: spugne di mare, la pelle di alcuni animali lavorata in un certo modo, l'erba secca, la corteccia di alcuni alberi.
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Quindi non c'era nulla di particolarmente "vedico-ayurvedico" per la raccolta del sangue mestruale e non c'è.
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Buon pomeriggio Lina, aiutaci con dei consigli.
Mia figlia ha quasi 16 anni, il suo ciclo è in ritardo di 8 mesi. Le analisi sono normali. Il medico consiglia di bere ormoni e io resisto (dal momento che sono un farmacista per educazione).
Mia figlia ha perso 7 kg. E c'era lo stress: gli esami. Successivamente, le mestruazioni non compaiono. Hanno consigliato shatavari, ho paura di danneggiare il giovane corpo. Cosa mi consigli, qualcuno ha affrontato un problema del genere e c'è qualche feedback. Ti sarei molto grato se mi rispondessi.
Grazie in anticipo.
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Alione,
"Le analisi sono normali"
–// analisi di cosa? Uno squilibrio di dosha, che si manifesta con varie malattie specifiche di ciascun dosha? È improbabile che tali analisi esistano.
Sullo sfondo dello stress, i periodi scompaiono anche nelle donne sane. Ad esempio, durante i divorzi, molti non li hanno. Durante le guerre le mestruazioni si fermarono anche per molte donne (sia per stress che per “inutilità”, visto che comunque non è il momento di partorire e non c'è nessuno a cui partorire).
Quindi una prolungata assenza di mestruazioni non è una tale patologia ed è abbastanza comune. Molto spesso nelle ragazze questo accade se hanno o (che in questo caso è anche peggio) -
Una forte perdita di peso di 7 kg può indicare che tua figlia ha un forte aumento di vata dosha, in cui periodi magri, o la loro assenza, sono quasi la norma.
Con l'aumento di peso, un'abbondante dieta olio-carne (che è prescritta per la stanchezza (deficit di vata), con l'uso di tonici ayurvedici pesanti che danno peso, con l'inclusione di cibi contenenti una grande quantità di fitormoni (che aiutano a produrre i propri fitormoni ), la condizione dovrebbe migliorare.
Se una donna assume in quantità sufficienti le fitoarmoniche naturali che si trovano nei cibi e nelle piante ordinari, se è nell'equilibrio del tridosha, raramente ha problemi con il ciclo mestruale.
"Shatavari è stato consigliato, ho paura di danneggiare il giovane corpo"
Ho scritto di dosi per diverse età in un post
16 anni è più vicino a un adulto, quindi le dosi possono essere assunte nella media tra un adulto e un adolescente.
Pranayama (respirazione yogica) equilibra molto bene, allevia lo stress. Ma all'età di tua figlia, poche persone lo fanno, non prima, e non capiscono perché.
A proposito, pensa all'agopuntura, alla digitopressione. Ho diverse amiche con figlie della tua età e la stessa cessazione delle mestruazioni a causa di stress e perdita di peso, si sono rivolte a cliniche cinesi. Lì è stato detto loro quasi subito: "I canali sono bloccati, li apriremo ora, torniamo a casa, tutto inizierà tra 3 giorni". Ed è iniziato.
È vero, devi trovare un buon specialista. Questa volta.
E due: il motivo potrebbe non essere il blocco del canale, quindi non inizierà nulla in 3 giorni. Ma se le finanze lo consentono, se c'è un buon specialista in metodi cinesi nelle vicinanze (possono anche aggiungere una moxibustione molto efficace), puoi provare anche questo. Non sarà peggio.
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Lina, buon pomeriggio!
Dimmi, per favore, cosa fare in questo caso: se faccio yoga durante le mestruazioni, praticamente si fermano. O diventano molto scarsi, o finiscono un giorno o due o tre prima. Non eseguo pose invertite, faccio varie estensioni e non per molto, l'intera pratica è di 15-20 minuti. Ed è brutto che si fermino? Ho smesso di esercitarmi durante le mestruazioni: tutto va come al solito.
E in un post sulla malattia policistica. Non so come avvicinarlo. Ci sono asana o erbe che funzionano bene per questo problema?
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Se poi improvvisamente hai guadagnato peso e sei diventato m (secondo la tua affermazione), il che è dubbio, con un deficit di peso, Dio non voglia che tu raggiunga lo stato normale di alta vata dosha (che le ragazze pensano sia un probabile aumento di peso - cosa confermi - “il peso non era superfluo, semplicemente non sono diventato magro.” E potrei essere il secondo più importante, ma non il primo.
Quindi lasciami mettere in dubbio la tua definizione, l'immagine non torna.
Scrivi "peso sano e vero al di sotto della norma standard". Nota questo e devi costruire e non inventare per perdere peso fino a un limite inferiore (e questo può portare alla rianimazione).
Devi determinare con precisione il tuo vikruti ().
È con l'aumento di peso dalla carenza di vata all'alto dosha di vata che nessun problema può cadere. Problemi e quasi sempre accadono con. E dove c'è una violazione della digestione, ci sono problemi degli organi sottostanti: il sistema genito-urinario,
È nella medicina ufficiale che ogni specialista tratta la sua parte (ci sono persino proctologi che si occupano solo di una sezione separata dell'intestino crasso). Nella medicina orientale, l'addome (grande e piccolo / inferiore e superiore) è considerato nel suo insieme e viene trattato nel suo insieme.
Inoltre, gli organi sono interconnessi e un problema in un punto può indicare che la causa deve essere cercata in un luogo completamente diverso. ).
PS
A proposito, la descrizione della tua carenza di vata spiega i problemi con la cessazione dei periodi che hai descritto in precedenza. Con la carenza di Vata, questo accade abbastanza spesso.
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Ciao Lina!
Leggo il tuo sito da più di un anno e voglio ringraziarti per il tuo lavoro!
Vorrei parlarvi di un'amica che da diversi anni non riesce a concepire a causa di un endometrio sottile. Ha fatto la fecondazione in vitro 3 o 4 volte, ma l'embrione non attecchisce, la medicina tradizionale non aiuta. L'Ayurveda può aiutare in questo caso? A quanto ho capito, lo spessore dell'endometrio è una caratteristica del corpo. Si può cambiare con il trattamento ayurvedico?
E un'altra cosa: una volta in uno dei tuoi articoli ho trovato un'intervista con un medico che ha avuto ottimi risultati nel trattamento dell'infertilità, ma i ginecologi non accettano la sua metodologia per il motivo "di cosa vivremo". Non riesco a trovare di nuovo queste informazioni, dimmi per favore, che tipo di dottore è questo?
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Elena,
Rimangono incinte con un endometrio sottile e con uno spesso, e in generale sono in uno stato di completa disperazione per farlo. Quindi non vale la pena soffermarsi su questo motivo, espresso da un medico specifico. Con quanta amarezza scherzano: "Ogni specialista fa sempre la diagnosi che conosce meglio".
Tutto ciò che è stato possibile sull'infertilità, la fecondazione in vitro può essere letto nei commenti al post
Molto spesso, la gravidanza non si verifica per ragioni psicosomatiche. Anche queste sono molte domande e le mie risposte nei commenti sopra. E con la psicosomatica, né la medicina ufficiale né quella alternativa (compresa l'Ayurveda) possono muoversi molto. Possono aiutare, ma quando si elaborano psicosomatiche - varie paure e benefici secondari dall'infertilità (quando, a livello esterno, una donna voleva avere un figlio e le paure profondamente nascoste non le consentono di farlo. E non è facile per portare in superficie queste paure).
Riguardo a un colloquio con un medico che ha avuto ottimi risultati nel trattamento dell'infertilità. Lo ha detto Viktor Boyko, un famoso yogi che ha lavorato con donne che soffrono di infertilità. Con i risultati delle lezioni (quasi il 90% delle donne è rimasta incinta entro un anno dalla fine delle lezioni), Viktor Boyko è andato all'Istituto di Ginecologia e Ostetricia. Lì gli è stato detto da eminenti professori che da anni curano le donne per l'infertilità: “Tutto questo, ovviamente, è positivo. Ma sarebbero andati, amico mio, a casa con i tuoi metodi. Di cosa vivremo?"
In quale post è stato menzionato questo - non riesco a trovarlo ora. Molto probabilmente nei post sullo yoga. Ma in linea di principio, ho raccontato tutto.
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Grazie mille per la tua risposta!
Sì, certo, era lo yoga di Boyko, nella nostra città c'è un centro yoga secondo il suo metodo.
Grazie a:-)
La noce moscata, con il suo intenso sapore agrodolce e piccante, è un ingrediente essenziale in molti piatti ed è utilizzata nella maggior parte delle cucine indiane. Sebbene il significato culinario di questo magico sia ben noto, le sue caratteristiche medicinali e terapeutiche sono raramente prese in considerazione nonostante il fatto che la noce moscata sia stata usata per secoli per preparare numerosi medicinali.
La noce moscata pacifica Vata e Kapha e aumenta il Pitta, dal sapore pungente, amaro e astringente, ed è una spezia riscaldante.
La noce moscata appena grattugiata ha un gusto così pronunciato e un odore concentrato, quasi soffocante per un motivo: questa è una spezia molto potente e usa regolarmente la noce moscata per scopi medici, si possono utilizzare dosi molto piccole previa consultazione con un medico naturopata o ayurvedico qualificato - grandi dosi di noce moscata possono causare allucinazioni e in alcuni casi anche portare alla morte.
Allo stesso tempo, se usi occasionalmente questa spezia in cucina, probabilmente ti interesserà leggere le sue proprietà, e se non la usi ancora, magari dopo aver letto questo articolo, includi la noce moscata nella tua raccolta di spezie.
Proprietà mediche della noce moscata
Tonico cerebrale. Una delle principali proprietà della noce moscata è la sua capacità di stimolare il cervello. Aiuta ad alleviare lo stress e favorisce l'attività mentale, aumentando la concentrazione, poiché ha la proprietà di migliorare la circolazione sanguigna nel cervello. Se usata in dosi elevate, la noce moscata può causare delirio.
Heart Tonic - La noce moscata si rivela un ottimo tonico per il sistema cardiovascolare, aumenta la circolazione sanguigna e stimola il cuore.
Induce il sonno - Gli studi dimostrano che la noce moscata può essere un rimedio per l'insonnia. Aumenta il livello di serotonina, che favorisce il rilassamento e il sonno. Quindi puoi prendere un po 'di noci grattugiate con latte caldo prima di andare a letto.
Elimina l'alitosi - L'olio di noce moscata può aiutare a curare l'alitosi poiché ha proprietà antisettiche naturali che possono anche alleviare il mal di denti e le gengive. Ecco perché questo olio viene utilizzato anche in alcuni tipi di dentifricio. La noce moscata aiuta a sbarazzarsi di gonfiore, diarrea e migliora l'appetito.
La noce moscata è un meraviglioso afrodisiaco. È stato a lungo usato in India per trattare i disturbi sessuali negli uomini. Ricerche recenti supportano anche la natura afrodisiaca di questa spezia.
L'olio di noce moscata ha proprietà antinfiammatorie e può essere usato come anestetico locale. L'olio agisce sulle articolazioni, allevia i dolori muscolari, può ridurre il gonfiore ed è utile nella cura dei reumatismi.
A causa della grande quantità di esteri, l'olio viene utilizzato con successo per la tosse e in aromaterapia.
Controindicazioni- Non è consigliabile utilizzare la noce moscata per le persone che hanno problemi al pancreas, così come per coloro che vogliono perdere peso, poiché stimola l'appetito. La noce moscata non deve essere usata durante la gravidanza e l'allattamento.
Noce moscata - è usata in molti piatti indiani, e nella preparazione del masala chai la metto anche un paio di scaglie per litro di tè.
Quest'anno in India ho visto che vendono non solo noci, ma anche noce moscata essiccata: sono anche molto profumate, non sono usate in medicina, quindi da questo punto di vista sono più sicure.
Un aspetto importante della salute di una donna è la salute riproduttiva. È direttamente correlato al processo di riproduzione e alla nascita della prole, e quindi alla continuazione della famiglia. L'Ayurveda ha sempre prestato particolare attenzione alla salute della madre e del bambino. Degli otto rami della scienza ayurvedica, la pediatria (Kaumarabhritya) occupa un posto molto importante. È anche chiamato Bala chikitsa ("bala" - bambino, bambino, "chikitsa" - trattamento ayurvedico). Comprende anche ginecologia e ostetricia non operatoria.
La riproduzione della prole e la cura della salute di una donna, il periodo di gravidanza e l'assistenza postpartum per la madre in Ayurveda sono considerati elementi di un unico compito: la salute ottimale del bambino. A prima vista, queste sono aree completamente diverse della scienza medica. Ma per coloro che si battono non solo per una salute relativamente buona, ma per uno stato di salute ideale, niente è più importante della fase iniziale della vita, cioè il periodo neonatale. Il processo di ottimizzazione della salute di un bambino, e quindi di un adulto, può iniziare anche prima del concepimento e della gravidanza. Per questo, l'Ayurveda fornisce alcune raccomandazioni che mirano ad armonizzare lo stato del sistema riproduttivo di entrambi i genitori, migliorando la fertilità - la capacità di rimanere incinta e partorire, nonché ottimizzare il "contributo" dei genitori al futuro prole.
I testi vedici contengono non solo istruzioni spirituali, ma prescrivono anche cosa deve essere fatto per prepararsi al rapporto sessuale, il cui scopo principale è il concepimento di una prole pia e sana. Quando un marito ha una forte attrazione per una donna, allora sicuramente nascerà un figlio dalla loro unione e le relazioni sessuali si basano sull'attrazione della moglie per suo marito, nella maggior parte dei casi porta alla nascita di una ragazza. Poiché il bambino dipende completamente dal cibo che la madre consuma, una donna durante la gravidanza non dovrebbe mangiare molto sale, pepe, cipolla, aglio, caffè, tè, alcol, perché il corpo del bambino è troppo tenero per sopportare questo cibo pesante . Prendersi cura di un bambino è il compito principale dei genitori.
Una descrizione del processo di concepimento e gravidanza è data nel trattato vedico " Pinda Siddhi". Parla del metodo di concepimento dei bambini del sesso desiderato, del processo di sviluppo del feto nel grembo materno. E anche su come il cibo dei pensieri della madre nel periodo prenatale influenzi la mentalità del bambino, e attraverso di esso il bambino riceve il cibo che mangia in forma digerita. Le restrizioni e le varie precauzioni che l'Ayurveda raccomanda alle donne in gravidanza hanno un effetto benefico sullo sviluppo del bambino. Ma prima, parliamo della salute della futura mamma e di come gli squilibri nella sua psicofisiologia influiscano sulla salute del suo bambino.
Mestruazioni.
Le mestruazioni sono la perdita del rivestimento dell'utero in preparazione per il prossimo ciclo riproduttivo. Secondo l'Ayurveda, le mestruazioni sono un meccanismo protettivo che equilibra e guarisce il corpo. Le mestruazioni consentono di eliminare regolarmente i dosha accumulati e fanno parte del sistema di autoguarigione del corpo femminile. Una donna, sapendo questo, dovrebbe sempre prendersi cura della regolarità del ciclo mestruale per poter giovare e migliorare la propria salute eliminando gli squilibri in modo naturale. L'assenza o la violazione del ciclo mestruale indica non solo problemi nel sistema riproduttivo, ma anche la possibilità di accumulo di squilibri in altri organi e sistemi del corpo della donna.
Tutti e tre sono coinvolti nelle mestruazioni. dosha, ma dominato cotone idrofilo. È responsabile del movimento e, in particolare, uno dei suoi cinque aspetti, apana Vata, governa tutti i processi di eliminazione diretti verso il basso. Quindi apana vata gioca un ruolo centrale nelle mestruazioni. Se è esacerbato, provoca un'esacerbazione degli altri quattro Subdosh di Vata. Ecco perché la maggior parte delle raccomandazioni relative alle mestruazioni mirano a calmare Vata in generale e apana in particolare. Si raccomanda di non impegnarsi in attività che richiedono stress. Le mansioni lavorative dovrebbero essere il più leggere possibile. Il riposo ti aiuta a ottenere il massimo dal tuo ciclo.
Secondo l'Ayurveda, nella lotta per una salute perfetta, una donna dovrebbe cooperare con il suo corpo e non sopprimerlo. La situazione ideale è quando una donna riposa per 2-3 giorni durante le mestruazioni. Naturalmente, la maggior parte delle donne non può permetterselo, ma dovrebbe cercare di prendersi almeno un giorno libero durante i periodi più abbondanti. Sotto l'influenza delle realtà dei tempi moderni, la maggior parte delle donne deve scendere a compromessi tra il lavoro e la propria fisiologia, ma da un punto di vista medico è importante almeno avere un'idea della situazione ideale. Dire che l'Ayurveda consiglia alle donne di riposare non significa dormire. I sonnellini diurni non sono affatto raccomandati in quanto possono creare squilibri in Kapha e causare l'ostruzione degli srota, che impediranno il corretto flusso delle mestruazioni. Devi riposare mentre sei seduto e assicurarti di andare a letto prima della sera. A casa, dovresti impegnarti solo in attività leggere, che piacciono a una donna. La lettura e l'attività creativa tranquilla sono l'ideale per una vacanza del genere. Una donna dovrebbe astenersi dallo sport e dal lavoro faticoso in giardino o in giardino. Le passeggiate facili sono molto utili.
Durante le mestruazioni, una donna non dovrebbe farlo abhyangu(massaggio con olio) e fare un bagno. Invece, i bagni di spugna o docce calde e brevi sono i migliori. Dopo la cessazione del flusso mestruale, dovresti fare un massaggio alla testa con olio caldo, lasciare agire per 2 ore e poi lavarti i capelli. Questo aiuterà a calmarsi Vatu. Il cibo dovrebbe essere fresco, caldo e facile da digerire, poiché il fuoco digestivo si indebolisce durante questo periodo. Evita carne rossa, cioccolato, carni affumicate, bevande gassate e cibi fritti che esacerbano Vatu. Il buon umore è un elemento importante durante le mestruazioni.
Sindrome premestruale
L'Ayurveda considera la sindrome premestruale come un accumulo di dosha nel corpo. Le misure per ridurre questi dosha accumulati sono la base di un trattamento efficace.
Dosha associati alla sindrome premestruale - ranjaka pitta(responsabile della formazione del sangue) e apana vata (dirigendo i rifiuti verso il basso). Nel corso di una o due settimane prima delle mestruazioni, le tossine si muovono attraverso il sistema. Prima di essere rimossi dal corpo con l'aiuto delle mestruazioni, sembrano galleggiare in superficie. Se Apana Vata e Ranjana Pitta funzionano in modo equilibrato, le impurità scendono e non causano problemi. Ma se le funzioni di questi subdosha sono compromesse, le tossine accumulate possono causare l'intera gamma di sintomi psicofisiologici, che includono la sindrome premestruale. Pertanto, molto pigro panchakarma elimina ama (rifiuti) e calma i dosha, oltre a molti trattamenti domiciliari. Spesso Consigliato virechana(pulizia con lassativi) è uno degli aspetti del panchakarma.
Disturbi mestruali
L'Ayurveda ha numerosi trattamenti per i problemi mestruali. Alcuni di loro sono prescritti individualmente da un medico. I disturbi mestruali possono essere diversi a seconda del dosha che li provoca. Vata provoca spasmi, dolore, ansia, sensibilità emotiva e sbalzi d'umore. pitta provoca febbre, vampate di calore ("vampate di calore"), problemi agli occhi, irritabilità e rabbia. kapha provoca gonfiore, mancanza di appetito, perdita di forza e pianto. Come alleviare queste manifestazioni? Prima di tutto, è arricciato dal dosha. Per i sintomi cotone idrofilo– il tipo più comune – seguire idealmente una routine quotidiana e una dieta calmante Vatu. Il calore aiuterà con gli spasmi. Per i sintomi pitt l'irritabilità dovrebbe essere evitata e dovrebbe essere utilizzata una dieta calmante Pitta. Se hai sintomi di Kapha, dovresti evitare il sonno diurno, che lo aggrava, e seguire una dieta che riduca Kapha. In generale, dovrebbero essere presi provvedimenti per evitare che ama ostruisca i canali del corpo. Utile ghee e succo di aloe vera: sono eccellenti per Apana Vata. Con la tensione premestruale, non è consigliabile consumare prodotti fermentati, nonché cibi molto piccanti, acidi e salati che esacerbano Pitt. Se la tensione premestruale è grave o si sviluppa una sindrome premestruale conclamata, è necessario contattare il medico.
Preparazione per il concepimento
Pianificare un bambino ai tempi dei Veda era obbligatorio. In modo che i bambini non nascano con inclinazioni demoniache, ma, al contrario, siano pii. Se i genitori decidevano di partorire e crescere un bambino, Jyotish creava una carta natale per conoscere la posizione delle stelle nel cielo. Prima del concepimento, per diverse settimane, la coppia ha digiunato per purificare la mente e il corpo, ha eseguito austerità per placare il creatore. Dopodiché, è stata eseguita la cerimonia del Garbhadhana Samskara. Samskara è il rito di deposizione del seme. L'atto sessuale stesso si compiva in un momento in cui il modo del bene era attivo nell'ambiente esterno, venendo nelle ore mattutine dalle 2 alle 6. Prima del concepimento, i giovani venivano unti con oli aromatici, la ragazza era vestita con bellissimi abiti leggeri, sui suoi capelli venivano applicati oli profumati. Il marito era preparato di conseguenza. Il massaggio rituale è ancora praticato nella vita di una famiglia indiana. Quindi, il massaggio prima del matrimonio è una delle tradizioni obbligatorie. Il massaggio dona alla pelle un aspetto sano e gli sposi hanno un aspetto sano - un aspetto fresco. Per un uomo, il massaggio rafforza il principio maschile e la forza spirituale. Per quanto riguarda la sposa, un massaggio con erbe e oli profumati la rende particolarmente bella e profumata. Con l'oblio della conoscenza vedica, il rito Garbhadhana Samskara non viene eseguito nel mondo moderno, quindi nascono bambini che causano sofferenza.
Gravidanza e tipo di costituzione
La gravidanza in donne diverse procede in modo diverso e con caratteristiche proprie. Ciò è dovuto alle differenze nei tipi costituzionali. donna cotone idrofilo Durante la gravidanza possono comparire i seguenti sintomi: mal di schiena, dolore all'inguine, spasmi, ansia, paura, calo ponderale (soprattutto nei primi tre mesi), affaticamento, insonnia, indigestione, gas intestinali e vene varicose. Donna tipo pitta durante la gravidanza, minacciano frequenti disturbi infettivi della vescica e condizioni febbrili. Possibile pigmentazione e formazioni ematoidi sulla pelle, nonché caduta dei capelli. Inoltre, aumentano l'irritabilità e la rabbia. Pitta può essere aggravato anche dal pensiero che il processo di nascita di un feto non può essere accelerato in alcun modo. Le donne Kapha tendono ad aumentare di peso durante la gravidanza, spesso soffrono di edema, aumento della stanchezza e letargia e sperimentano anche un acuto desiderio di dolci e cibi amidacei.
In Ayurveda, il trattamento delle malattie del sistema riproduttivo femminile è assegnato a un'area speciale della medicina ginecologica. Queste malattie di solito si manifestano come irregolarità mestruali. I disturbi mestruali gravi possono essere il risultato di disturbi ormonali.
Il ciclo mestruale è un indicatore di una donna. È anche importante per la definizione della costituzione. Le mestruazioni regolari vicino al momento della luna piena, che scorrono senza intoppi senza dolore e tensione, con equilibrio di emozioni, sono un segno di buona salute. Tuttavia, la maggior parte delle donne incontra qualche difficoltà con le mestruazioni ad un certo punto della loro vita.
Questo articolo tratterà anche il trattamento della gravidanza e dell'infertilità.
Mestruazioni e costituzione
Nelle donne Vata, le mestruazioni sono generalmente scarse, rosso scuro o brunastre, un po' secche e vecchie. I crampi mestruali possono essere piuttosto gravi con mal di schiena e mal di testa. Lo stato di depressione e di accresciuta sensibilità può essere accompagnato da una sensazione di paura, ansia e disturbi del sonno. Durante le mestruazioni, la vitalità diminuisce e la resistenza del corpo può diminuire. Possono verificarsi costipazione, gas intestinali o gonfiore. Le pareti della vagina sono asciutte. Le mestruazioni, di regola, non durano a lungo, solo 3-5 giorni e sono irregolari.
Le donne del tipo Pitta tendono ad avere periodi abbondanti perché Pitta è legato al sangue. Lo scarico è scuro, rosso o viola, caldo, a volte coagulato. Spesso le mestruazioni sono accompagnate da febbre, sensazione di bruciore, arrossamento degli occhi e del viso, comparsa di eruzioni cutanee o acne. C'è diarrea o feci molli (il più delle volte gialle). Le emozioni sono dominate da rabbia, irritabilità e ira. La durata media delle mestruazioni è di 5-7 giorni.
Con una costituzione kapha, le mestruazioni sono moderate, continue e durano per una settimana o più. Le allocazioni sono pallide, rosso chiaro, spesso con una miscela di muco. C'è una sensazione di pesantezza e affaticamento, sonnolenza, aumento della produzione di muco e salivazione, possono esserci lievi nausea o addirittura vomito, gonfiore al torace, gonfiore, soprattutto nella parte inferiore delle gambe. Prevalgono le esperienze emotive sentimentali e nostalgiche.
Nelle donne di doppio tipo costituzionale, i sintomi dei rispettivi dosha sono combinati.
Una cattiva alimentazione, stress, superlavoro, esercizio fisico eccessivo possono interrompere il flusso delle mestruazioni. Uno dei motivi di tali violazioni è la moda moderna per una figura snella. Un'alimentazione insufficiente interferisce con la produzione di sangue e altera le mestruazioni. Nel periodo premestruale, le donne hanno bisogno di riposo e riposo, lo stress intenso dovrebbe essere evitato. Alcuni asana sono utili.
Trattamento dei disturbi mestruali
Nei casi lievi, i disturbi mestruali vengono trattati utilizzando gli stessi metodi terapeutici utilizzati per bilanciare i dosha dominanti nella costituzione individuale. Ritardi e altri disturbi mestruali possono verificarsi con varie malattie ginecologiche. Il trattamento è solitamente volto a indurre e regolare le mestruazioni con erbe mestruali: curcuma e zafferano, mentuccia e motherwort. Per alleviare il dolore e calmare le emozioni, sono utili le erbe antispasmodiche e rinforzanti i nervi: finocchio, assafetida, valeriana. Con un guasto, sono necessari tonici speciali per il sistema riproduttivo.
Tonici per le donne
Poiché la perdita di sangue di solito indebolisce la vitalità, nella maggior parte dei casi i tonici a base di erbe sono utili per le donne. Sono usati allo stesso modo delle vitamine o degli integratori minerali. Di solito sono consigliate formulazioni a base di Shatavari, marmellata di erbe ayurvediche Chyavanprash, varie preparazioni cinesi.
Il principale tonico ayurvedico per il sistema riproduttivo femminile è shatavari ( Asparagi racemosi). Ha ottime proprietà nutrienti ed emollienti e lenisce il cuore. Il succo di aloe è molto utile, che contemporaneamente deterge e nutre i tessuti. Nella medicina cinese, il tang kwei è usato come tonico principale. Angelica sinensis) - una pianta che ha un effetto ricostituente mensile del sangue e antispasmodico.
Va tenuto presente che l'abuso di forti farmaci mestruali - come mentuccia, tanaceto o ruta - può causare forti emorragie e altri disturbi mestruali. Queste erbe sono controindicate durante la gravidanza in quanto possono causare aborto spontaneo, ma il loro uso per questo scopo non è raccomandato perché non sono abbastanza efficaci per questo scopo e causano effetti collaterali.
Una delle proprietà di un gusto piccante o piccante è quella di eliminare la congestione e aumentare il flusso sanguigno. Pertanto, molte spezie ampiamente utilizzate vengono utilizzate per indurre le mestruazioni, che inoltre spesso hanno un effetto antispasmodico. La spezia migliore in questo caso è la curcuma, ma vanno bene anche altre spezie: cannella, zenzero, pepe rosso e nero, basilico, aneto, finocchio, cardamomo, assafetida. 1/4 a 1/2 cucchiaino. queste spezie dovrebbero essere assunte con 1-2 cucchiaini. succo di aloe 2 volte al giorno per eventuali complicazioni nel corso delle mestruazioni.
Sindrome premestruale (PMS)
Questo concetto si riferisce a una serie di violazioni del flusso mestruale: assenza, ritardo o inizio prematuro delle mestruazioni, mal di testa premestruale, crampi, gonfiore del seno, ecc. In un senso più ristretto, la sindrome premestruale si riferisce a disturbi emotivi o nervosi associati alle mestruazioni, che si manifestano sotto forma di irritabilità, rapidi sbalzi d'umore, sentimenti di depressione o ansia, ecc.
Per il trattamento delle manifestazioni mentali della sindrome premestruale, possono essere utili metodi di terapia yoga che utilizzano cibi ed erbe sattviche (armonizzanti la mente). Le pietre preziose che hanno la proprietà di calmare la mente funzionano bene. Perle e pietre di luna (pietre di luna) pacificano la mente e il cuore, rafforzano il sistema riproduttivo femminile. La perla è considerata la pietra delle donne. Migliora il femminile sia fisicamente che mentalmente.
La sindrome premestruale può essere associata a uno qualsiasi dei tre dosha, ma mentre si manifesta principalmente come disturbi mentali e nervosi, la sindrome premestruale è solitamente ancora un disturbo vata. L'eccitazione emotiva può interrompere la normale produzione di ormoni che regolano il ciclo mestruale. I fattori provocatori includono: cattiva alimentazione, superlavoro, lunghi viaggi, difficoltà di comunicazione, emozioni represse e altri stress.
Tipi di sindrome premestruale
La sindrome premestruale di tipo Vata è caratterizzata da ansia, depressione, insonnia, costipazione, mal di testa e gravi spasmi dolorosi. Sono possibili nervosismo, agitazione, distrazione, vertigini, ronzio nelle orecchie, svenimento. L'umore di una donna può cambiare rapidamente e può essere difficile per gli altri accontentarla. Può provare eccitazione o una sensazione di inutilità, una sensazione di freddo, sete e secchezza della pelle. Potrebbe sentirsi come se stesse morendo. Possono apparire pensieri suicidi, ma con l'inizio delle mestruazioni tutto questo passa. In molti casi, c'è una mestruazione irregolare o ritardata. Lo scarico è generalmente scarso, con una sfumatura brunastra o scura. È caratterizzato da una breve durata delle mestruazioni, di pochi giorni, con aumento del dolore all'alba e al tramonto (ora vata).
La sindrome premestruale di tipo Pitta si manifesta con irritabilità, rabbia, desiderio di litigare e talvolta esplosioni di rabbia. Potrebbero esserci diarrea, sete, sudorazione, brividi, sensazione di calore nella parte superiore del corpo. Sulla pelle possono comparire nuove eruzioni cutanee e acne. Il flusso mestruale è generalmente abbondante o addirittura eccessivo, con coaguli. Le mestruazioni di solito iniziano presto e possono verificarsi spotting tra i periodi. Sentirsi peggio a mezzogiorno ea mezzanotte - l'ora della pitta.
La sindrome premestruale di tipo kapha si manifesta con un esaurimento, una sensazione di pesantezza, pianto, sentimentalismo, bisogno di essere amati; tuttavia, la variabilità dell'umore non è così pronunciata. La suscettibilità al raffreddore e all'influenza aumenta, la secrezione di muco aumenta, non c'è appetito, si osserva nausea, il torace si gonfia, può comparire gonfiore. Le mestruazioni possono essere tardive, lo scarico può essere pallido o biancastro, coagulato o carico di muco. Le manifestazioni della sindrome premestruale si intensificano al mattino presto o in prima serata, il tempo del kapha.
Trattamento differenziato della sindrome premestruale
Per le costituzioni vata o vata PMS, è indicata una dieta riduttrice di vata con cibi tonici, aglio e cipolle cotte. Prima di andare a letto, puoi assumere le spezie mestruali in combinazione con spezie antispasmodiche (come curcuma e noce moscata) con latte caldo. L'olio di sesamo caldo viene applicato sulla testa e sul basso addome. Possono anche lubrificare l'area vaginale o la doccia con erbe emollienti, come lo shatavari. Sono esclusi gli stimolanti: caffè, tè, tabacco, alcol, sostanze stupefacenti. Utili gemme rosse che aiutano a ripristinare il sangue: corallo rosso, granato, rubino, eliotropio (pietra del sangue), oltre a pietre bianche (perla, pietra di luna, ecc.), che aumentano la quantità di liquidi nel corpo. Il trattamento utilizza il gusto dolce e piccante combinato con erbe come aloe (succo), shatavari, ashwagandha, liquirizia, curcuma, musta, aneto, finocchio, valeriana, jatamamsi, assafetida, ecc. Una composizione semplice e buona può essere preparata prendendo 3 parti di shatavari e 1 parte di curcuma, cannella, valeriana e liquirizia. Le erbe della medicina cinese includono tang kwei, rehmannia, peonia lactifera e chuan xion. Delle erbe conosciute in Occidente, usano mentuccia, rosmarino, camomilla, valeriana, gelonia, radice di consolida maggiore e altre con proprietà mestruali, rinforzanti i nervi e toniche.
Le donne Pitta richiedono una combinazione di una dieta ipolipemizzante con l'uso di spezie che hanno un effetto mensile: curcuma, coriandolo, finocchio, zafferano, cartamo. Le spezie piccanti dovrebbero essere evitate. Perle, pietra di luna e corallo rosso aiutano. Molto utili sono l'incenso (gelsomino, rosa, sandalo, gardenia) e i fiori freschi. Le erbe ayurvediche includono aloe (succo), shatavari, curcuma, musta, zafferano, manjishta, simplokos, brahmi e bhringaraj, oltre al vino di aloe. È utile una composizione di tre parti di shatavari e una parte di curcuma, musta e brahmi. Dalle erbe della medicina cinese vengono utilizzati dan shen, motherwort, noccioli di pesca, cartamo, volodushka, mosto e menta. Dai mezzi della fitoterapia occidentale, sono efficaci l'ortica, l'achillea, il lampone rosso, il cohosh nero, la calotta cranica, la lettera iniziale. In molti casi, il tè di tarassaco funziona bene.
Con una costituzione kapha, è necessaria una dieta che riduca il kapha. I cibi pesanti o grassi dovrebbero essere evitati. Puoi usare le spezie senza restrizioni, comprese tutte le verdure calde e leggere. Dalle erbe ayurvediche si usano aloe (succo), curcuma, musta, cannella, pepe nero, pippali, zenzero e calamo, dalle droghe - trikatu. Dalla medicina cinese possiamo consigliare chuan xion, cartamo, fu lin, alysma, e da erbe conosciute in Occidente: mentuccia, rosmarino, mirra, peperoncino, zenzero, cannella e altre erbe con effetto mensile.
Amenorrea
L'amenorrea - mestruazioni ritardate o assenti, viene trattata più o meno allo stesso modo della sindrome premestruale. La carenza predomina nell'amenorrea perché l'amenorrea è una condizione prolungata e ricorrente solitamente associata a vata.
Le cause dell'amenorrea includono ipotermia, cattiva alimentazione, anemia, malnutrizione, disidratazione, spostamento uterino, squilibri ormonali, traumi emotivi, ecc. L'amenorrea può verificarsi a causa di una malattia grave o debilitante come il diabete. Può essere associato a costipazione e ai fattori che la causano.
Trattamento dell'amenorrea
Le erbe mestruali sono rimedi speciali per il trattamento dell'amenorrea. Di norma, i tonici vengono utilizzati insieme a loro per ripristinare il sistema riproduttivo. Nella maggior parte dei casi, la mirra è efficace, soprattutto sotto forma di tintura.
Prima di tutto viene prescritta una dieta vata-riducente o tonica: latticini, carne, noci, oli, cereali integrali e altri alimenti nutrienti. Di grande importanza sono gli integratori alimentari contenenti ferro o i preparati ayurvedici a base di ceneri di ferro. Si consiglia olio di sesamo caldo per lubrificare il basso addome o le lavande. Puoi usare lassativi delicati a piccole dosi (composizione di triphala, succo di aloe, olio di ricino).
Nel trattamento dell'amenorrea causata dal freddo vengono utilizzate erbe speziate: zenzero, curcuma, pepe nero, cannella, rosmarino, composizione di trikatu. Nella fitoterapia occidentale, vengono utilizzati con successo lo zenzero fresco e la mentuccia presi allo stesso modo (30 g di erbe per 0,5 l di acqua, presi 1 tazza 3 volte al giorno).
Le erbe ayurvediche per il ritardo delle mestruazioni causate da vata includono assafetida, musta, mirra, ashwagandha, shatavari, atmagupta, musali bianco e nero.
Una buona preparazione semplice può essere preparata con shatavari, ashwagandha (2 parti di ogni erba), curcuma e zenzero (1 parte ciascuno) al ritmo di 1 cucchiaino. polvere in una tazza di acqua tiepida.
Nella medicina cinese, il motivo dell'assenza delle mestruazioni è considerato il ristagno del sangue, ad esempio, a causa della sua debolezza, e per il trattamento vengono utilizzati chuan xion, dan shen, tang kwei, motherwort.
Inoltre, sono raccomandate le erbe mensili utilizzate nella fitoterapia occidentale: zoccolo, tanaceto, ruta, mitchell. Funzionano meglio se combinati con erbe emollienti e nutrienti come radice di consolida maggiore, calamo, marshmallow e ginseng americano per un basso consumo energetico.
La ragione del ritardo nelle mestruazioni di tipo kapha è la stagnazione nel corpo e la letargia generale. Per il trattamento, puoi anche usare forti spezie riscaldanti: zenzero, cannella, pepe rosso e nero, composti di trikatu. Per la maggior parte, le erbe mensili, come la mentuccia, sono efficaci. Sia in questo caso che nell'amenorrea di tipo pitta, l'erba madre, usata anche nella fitoterapia cinese e occidentale, è un buon rimedio.
Le mestruazioni ritardate di Pitta rispondono bene alla curcuma e allo zafferano assunti nel latte caldo. Vanno bene anche rose, musta, tarassaco e altri rimedi mestruali rinfrescanti. Nei casi più persistenti di amenorrea, possono verificarsi disturbi del fegato o del sangue e gli sforzi dovrebbero essere diretti al trattamento dei quali.
Dismenorrea
La dismenorrea è un crampo complicato, solitamente doloroso, durante le mestruazioni. Molto di ciò che è già stato detto sui disturbi mestruali si applica ancora qui.
Molto spesso, la dismenorrea si verifica nelle donne con una costituzione vata, che può essere dovuta alla secchezza dell'utero, all'insufficienza delle secrezioni o allo spasmo della muscolatura liscia dell'utero. Spesso, la dismenorrea è accompagnata da gonfiore, gas o costipazione.
Nelle donne appartenenti al tipo Pitta o Kapha, la dismenorrea è dovuta al ristagno del sangue. La dismenorrea di tipo Pitta è accompagnata da una sensazione di bruciore, feci molli o diarrea e la dismenorrea di tipo kapha è accompagnata da gonfiore o congestione del muco.
Trattamento della dismenorrea
Per il trattamento della dismenorrea, insieme alle erbe mestruali, vengono utilizzate erbe con proprietà antispasmodiche, miorilassanti e analgesiche. Per i crampi dolorosi durante le mestruazioni, la musta è usata come rimedio speciale nell'Ayurveda e nella medicina cinese, indipendentemente dal tipo di costituzione. Anche la mirra e il guggul sono utili.
La dismenorrea di Vata è caratterizzata da coliche gravi, costipazione, gonfiore, flatulenza, pelle secca, mal di testa, irrequietezza e palpitazioni.
Viene applicata una dieta che riduce la vata. Il basso addome è riscaldato e cosparso di olio di sesamo caldo. Douche con olio di sesamo o shatavari, all'interno prendi curcuma, noce moscata, assafetida, zenzero, valeriana e jatamamsi. Queste erbe sono meglio assunte con erbe emollienti come shatavari o liquirizia, che hanno un effetto calmante e ormonale (simile al cortisone). Tra i farmaci, si raccomandano formulazioni a base di shatavari.
Corydalis, dan shen e chuan xion, tang kwei e lactiflora peonia sono buone erbe della medicina cinese, che alleviano gli spasmi della muscolatura liscia dell'utero. I rimedi erboristici occidentali includono camomilla, scarpetta da donna e enotera.
La dismenorrea di tipo Pitta richiede l'uso di erbe che rinforzano i nervi con energia rinfrescante, come brahmi, calotta cranica, passiflora e luppolo, e dismenorrea di tipo kapha, erbe che rinforzano i nervi e antispasmodiche, come zenzero, calamo, mirra, guggul, cannella e noce moscata.
menorragia
La menorragia è un'emorragia mestruale abbondante, eccessiva e la scarica dura, di regola, più a lungo del solito e c'è anche un piccolo sanguinamento tra i periodi. La causa di questo disturbo è solitamente un alto livello di pitta, che provoca il riscaldamento del sangue. Potrebbero esserci altri tipi di sanguinamento, ad esempio la presenza di sangue nelle feci, ecc.
Tra le cause della menorragia vi sono l'abuso di cibi caldi, piccanti, acidi o salati, il fumo, il consumo di alcolici, la soppressione delle emozioni (rabbia, risentimento, inimicizia), nonché l'aborto, l'aborto incompleto, l'erosione cervicale, l'endometrite, i polipi e i tumori , l'uso di contraccettivi intrauterini e pillole contraccettive. A volte la menorragia è una manifestazione di malattie infettive o cancerose, quindi è necessario un esame medico approfondito per la menorragia.
Trattamento della menorragia
La dieta dovrebbe essere mirata alla riduzione della pitta; sono esclusi eventuali cibi caldi e grassi. Dovrebbe essere fresco, evitare lo sforzo fisico, l'esposizione al calore e al sole. Durante il sanguinamento, è possibile applicare un impacco di ghiaccio sull'addome inferiore.
Vengono utilizzate erbe astringenti ed emostatiche, come il lampone rosso o il manjishta. Se la condizione non migliora, vengono aggiunte erbe toniche. Immediatamente dopo che l'emorragia si è calmata, passano ai soli tonici, come nel trattamento dell'anemia.
Delle erbe ayurvediche vengono utilizzate Ashok, Symplokos, Ashwagandha, Arjuna, Shatavari, Aloe, Amalaki, Bhringaraj. Un ottimo rimedio è shatavari e manjishta in parti uguali. Vino utile da Ashok.
Dalla medicina cinese si utilizzano assenzio, agar-agar, pseudo-ginseng, da erbe conosciute nell'erboristeria occidentale: agrimonia, ortica, achillea, comedone e verbasco.
Leucorrea (leucorrea)
La leucorrea si manifesta con perdite vaginali alterate. L'ambiente acido naturale nella vagina la protegge dagli effetti di fattori patogeni. Quando l'acidità dell'ambiente viene violata, inizia la riproduzione di vari tipi di batteri, funghi e protozoi. Ecco perché la doccia con soluzioni acide aiuta con i bianchi, ad esempio, con l'aggiunta di aceto, yogurt o decotti alle erbe con additivi acidofili.
In Ayurveda, si ritiene che la leucorrea sia più spesso causata da uno squilibrio di kapha (eccesso di muco), ma anche squilibri in altri dosha possono causarlo. Il trattamento dovrebbe mirare non tanto all'eliminazione del fattore patogeno quanto al ripristino dell'equilibrio del dosha corrispondente.
La leucorrea di tipo Vata è brunastra, appiccicosa e secca, con forte dolore.
Leucorrea di tipo Pitta - giallastra, con un odore sgradevole, a volte con una miscela di pus o sangue, con una sensazione di bruciore.
Leucorrea di tipo kapha: bianca, mucosa, densa, abbondante; accompagnato da una sensazione di pesantezza e letargia.
La leucorrea è principalmente favorita dagli stessi fattori che aumentano il kapha: l'abuso di cibi dolci, acidi, salati, pesanti e grassi, in particolare latticini e zuccheri, anche la non osservanza dell'igiene personale, l'eccessiva attività sessuale, l'uso di antibiotici, malattie infettive e veneree.
Trattamento della leucorrea
Una caratteristica del trattamento è la necessità di lavaggi con l'uso di erbe ayurvediche: geukhera, curcuma, succo di aloe e liquirizia. Il trattamento ha lo scopo di ripristinare l'equilibrio dei dosha che hanno causato il disturbo.
Per la leucorrea di tipo vata, per le lavande vengono utilizzati yogurt o erbe emollienti, come shatavari o liquirizia. Dentro prendi ashwagandha, shatavari e preparati a base di essi.
La pitta leucorrea è trattata con erbe amare: polvere di aloe, katuk, geuchera, koptis, sigillo dorato e genziana. Per purificare il sangue, il succo di aloe, la curcuma, il crespino vengono assunti per via orale.
Per la doccia con i bianchi di tipo kapha vengono utilizzate erbe amare e pungenti: polvere di aloe, geukhera, calamo, zanthoxylum e zenzero. All'interno prendi la composizione di trikatu con miele.
Tra le erbe usate in Occidente, l'assenzio, il tanaceto, la ruta, la radice di geuhera, la corteccia di quercia, l'uzneya, il sigillo d'oro e l'echinacea sono efficaci. La raccolta di queste erbe viene fatta bollire in acqua (60 g per 0,5 l) per 20 minuti, quindi la soluzione viene filtrata e utilizzata per la doccia (mattina e sera). In condizioni acute, il "sigillo d'oro", il sarsaparil e lo zanthoxylum con l'aggiunta di geukhera sono ben aiutati.
Menopausa
La menopausa cambia la vita di una donna. In questo momento, a causa di un cambiamento nella produzione di ormoni, la salute di una donna potrebbe risentirne. Nel trattamento vengono utilizzate erbe speciali per rafforzare e ringiovanire il sistema riproduttivo femminile, che vengono utilizzate insieme ad agenti che calmano le emozioni e aiutano a regolare i livelli ormonali.
Poiché la menopausa indica l'avvicinarsi della vecchiaia, periodo della vita correlato a vata, è accompagnata da sintomi di alta vata: nervosismo, ansia, insonnia, depressione. Di conseguenza, il trattamento mira principalmente a ridurre vata. Sono utili le erbe che hanno un effetto tonico sul sistema riproduttivo, tra cui aloe (succo), shatavari, zafferano, atmagupta, ashwagandha, che vengono preferibilmente assunte sotto forma di decotti di latte. Tra le erbe della medicina cinese, sono buoni tonici come tang kwei, rehmannia, peonia a fiori lattici, dereza.
Un ottimo strumento che prolunga la giovinezza degli organi riproduttivi femminili è il succo di aloe. Utile anche il farmaco chyavanprash, che ha un effetto ringiovanente generale.
I disturbi della menopausa di tipo pitta sono caratterizzati da rabbia, irritabilità e irascibilità; le vampate di calore diventano più frequenti e intensificate. Il trattamento ha lo scopo di ridurre pitta. Il succo di aloe viene utilizzato insieme ai tonici a base di shatavari, zafferano sotto forma di brodo di latte.
I disturbi climaterici di tipo Kapha si manifestano con una sensazione di pesantezza, sonnolenza, indebolimento della volontà di vivere, aumento di peso, ritenzione idrica nel corpo. Il trattamento ha lo scopo di ridurre il kapha. Vengono utilizzate spezie piccanti, come il trikatu con succo di aloe.
Rimozione dell'utero
Insieme all'utero riproduttivo, svolge anche altre funzioni: è un organo responsabile dell'emotività e dell'espressione creativa di sé. Dopo la sua rimozione, l'equilibrio emotivo è spesso disturbato, sorge una sensazione di indifeso. Lo squilibrio ormonale può portare a un indebolimento della vitalità del corpo, disturbi metabolici e aumento di peso. Tutto ciò aumenta il livello di Vata e porta a depressione, instabilità mentale, paure irragionevoli. Anche l'equilibrio di altri dosha (di solito il dosha che prevale nella costituzione individuale) può essere disturbato. Nelle donne appartenenti al tipo Pitta si intensificano gli attacchi di rabbia e irritabilità, compaiono vampate di calore. Con una costituzione kapha, i segni di accumulo di acqua e muco nel corpo aumenteranno, la stanchezza e gli stati d'animo sentimentali diventeranno più pronunciati.
Il trattamento generale consiste nell'uso di tonici per il sistema riproduttivo: shatavari, succo di aloe, zafferano e preparati a base di essi, la composizione di chyavanprash. Sono utili le erbe che equilibrano la mente e calmano le emozioni: brahmi, calamus, bhringaraj, jatamamsi, la droga brahma rasayan. Delle erbe toniche della medicina cinese si usano tang kwei, rehmannia, peonia lactifera e per calmare la mente: giuggiolo, thuja ed erbe che rafforzano i nervi. Dall'arsenale della fitoterapia occidentale vengono utilizzati zucchetto, valeriana e pantofola di venere.
Immediatamente dopo l'intervento chirurgico, le erbe vengono utilizzate per migliorare la guarigione dei tessuti, in particolare la curcuma e l'arjuna.
Cisti e tumori dell'utero e della mammella
Le cisti dell'utero o del seno sono abbastanza comuni, specialmente nelle donne senza figli. Nella maggior parte dei casi, queste formazioni sono benigne, ma a volte possono rinascere. I tumori maligni sono più sodi al tatto e, per così dire, più delineati.
I tumori possono essere dovuti allo squilibrio di qualsiasi dosha, ma il più delle volte sono associati a kapha quando c'è la tendenza al sovrappeso. I tumori di tipo Kapha sono generalmente benigni: si tratta di accumuli di grasso o muco sotto la pelle. Le loro caratteristiche distintive: gonfiore, umidità, congestione. I grandi tumori sono facili da rimuovere chirurgicamente. Poiché c'è molto tessuto adiposo nelle ghiandole mammarie, le neoplasie si verificano abbastanza facilmente.
I tumori di tipo Vata sono caratterizzati da dolore, secchezza, una varietà della loro localizzazione e dimensione. I rappresentanti della costituzione vata sono più inclini a paure e paure che un tumore o una cisti possano essere maligni.
I tumori di Pitta sono generalmente accompagnati da sensazione di bruciore, gonfiore, infiammazione e infezione.
Trattamento di cisti e tumori
Nei tumori benigni, nella maggior parte dei casi, è utile un regime volto a ridurre il kapha. Le erbe aromatiche e amare vengono utilizzate per ridurre il grasso corporeo. Buon pepe nero e rosso, curcuma, calamo, katuka, "sigillo d'oro", crespino e dai preparati - la composizione del trikatu, che deve essere preso con il miele. Il miele stesso ha la capacità di ridurre il grasso e ridurre i tumori. Viene anche mostrata la composizione di triphala e altri lassativi.
Le erbe che riducono il gonfiore del seno includono curcuma, zafferano, cartamo, dente di leone, violetta e musta. Il decotto di latte di zafferano aiuta (con un uso a breve termine, il dosaggio aumenta a 1-3 g al giorno).
Il trattamento per i disturbi di altri dosha è lo stesso della dismenorrea.
In una versione più leggera, questi stessi trattamenti possono essere utilizzati anche per il gonfiore delle ghiandole mammarie prima delle mestruazioni e durante l'allattamento.
Malattia infiammatoria pelvica, endometrite ed endometriosi
Malattia infiammatoria pelvica acuta, endometrite e simili sono disturbi di Pitta, che indicano accumulo di calore e ristagno di sangue, accompagnati da infezione e infiammazione. Con queste malattie, spesso è necessario curare il fegato e purificare il sangue.
Il regime di trattamento e la dieta dovrebbero mirare a ridurre la pitta. Vanno evitate le spezie diverse dalla curcuma, il coriandolo e lo zafferano, nonché il sale, l'alcol, lo zucchero raffinato. Degli oli puoi usare solo cocco e girasole. Vengono mostrate erbe come shatavari, succo di aloe, salsapariglia, brahmi, dente di leone, mirra, echinacea. Inoltre, viene utilizzata una forte amarezza: katuka, "sigillo d'oro", genziana, uva ursina, ecc. Una composizione di shatavari e manjishta in parti uguali aiuta bene. Il trattamento viene effettuato in base alle caratteristiche del corso delle mestruazioni (più spesso si tratta di mestruazioni di tipo pitta).
L'endometriosi è caratterizzata da una crescita eccessiva del rivestimento dell'utero, che è prevalentemente associata a kapha, soprattutto nei casi in cui non vi è infezione. Il trattamento mira a ridurre il kapha, ridurre i tumori e purificare il corpo dalle tossine; allo stesso tempo vengono utilizzati metodi per facilitare la terapia. Le erbe comunemente usate sono guggul, mirra, curcuma e dente di leone. Consigliati anche pepe nero e katuka o sigillo dorato (con miele).
Gravidanza
Durante la gravidanza, è auspicabile una dieta morbida e nutriente, dovrebbe essere evitato l'uso di erbe potenti, nonché erbe mestruali, lassative ed erbe con proprietà tossiche. È bene usare erbe che hanno un effetto benefico sui tessuti profondi: shatavari, ashwagandha, bala, white musali, atmagupta.
periodo post parto
Immediatamente dopo il parto, le erbe vengono utilizzate per aiutare a purificare l'utero e migliorare la circolazione sanguigna nell'utero. Queste sono erbe mensili come zafferano, cartamo, mirra, mentuccia; tuttavia, nella maggior parte dei casi, non dovrebbero essere assunti per più di una settimana.
Durante il periodo dell'allattamento al seno va proseguita una terapia nutrizionale soft con l'utilizzo di latticini, soprattutto con costituzioni vata o pitta.
Shatavari, marshmallow e liquirizia aumentano l'allattamento, che vengono assunti sotto forma di brodi di latte. Tra le erbe della medicina cinese, tang kwei e rehmannia sono buone. Facilitano il rilascio del latte di finocchio, tarassaco e ortica. Con la lattazione eccessiva o per fermarla, aiuta la salvia o lubrificare il seno con pappa di farina di fagioli mung.
Aborto spontaneo (aborto spontaneo)
L'aborto spontaneo o l'aborto spontaneo possono verificarsi per vari motivi. Più spesso è una violazione di pitta con mobilità eccessiva dell'aria discendente (apana). Le donne Kapha di solito portano bene le loro gravidanze, ma sono soggette a gravidanze false ed ectopiche. Le donne Vata hanno maggiori probabilità di soffrire di infertilità a causa dell'incapacità di concepire.
Il trattamento prevede di seguire una dieta ipocalorica ed evitare cibi piccanti e grassi. Latte e latticini utili. Sono necessari riposo e relax, lo sforzo fisico e i viaggi dovrebbero essere evitati, l'esposizione al sole e al calore dovrebbe essere limitata.
La fitoterapia ha lo scopo di tonificare e calmare le emozioni in generale. Se si verifica un aborto spontaneo, prima di tutto è necessario rimuovere tutto il sangue stagnante e purificare l'utero con l'aiuto di tali erbe mensili: succo di aloe, mirra, curcuma, manjista e, dopo 1-2 settimane, iniziare la terapia tonica.
Dalle erbe ayurvediche vengono utilizzati shatavari, ashwagandha, succo di aloe, manjishta e brahmi e dai preparati - chyawanprash.
Dai mezzi della medicina cinese, l'assenzio, l'eucomia, il loranthus sono buoni. Le erbe conosciute nella fitoterapia occidentale sono il lampone rosso e la gelonia, che vengono utilizzate come mezzi aggiuntivi.
Infertilità
L'infertilità è solitamente associata a una cattiva alimentazione, al sottosviluppo degli organi riproduttivi e all'accumulo di liquidi o alla stasi del sangue.
Le donne vata hanno maggiori probabilità di soffrire di infertilità e le donne kapha sono le meno colpite.
Per determinare il momento più adatto per il concepimento, puoi contattare un astrologo. Solitamente periodi più favorevoli quando arriva la luna o si trova nei segni associati alla fertilità. Con l'aiuto dell'astrologia, è possibile determinare la capacità di una donna di avere figli.
Trattamento dell'infertilità
È necessario effettuare una terapia tonica con una dieta che riduca vata e aumenti kapha, compresi cibi nutrienti e rinforzanti: latticini (soprattutto latte), carne, pesce, noci e oli come burro chiarificato e sesamo. Tra le erbe, i tonici sono usati principalmente per rafforzare il sistema riproduttivo femminile.
Vengono mostrati i tonici ayurvedici tradizionali per le donne: shatavari, ashwagandha, succo di aloe, zafferano, liquirizia, formulazioni di dashamula e phala grita. Tang Kwei e Rehmannia sono usati dalle erbe della medicina cinese e le erbe conosciute nella fitoterapia occidentale sono la radice di consolida maggiore, l'altea, il palmetto della sega e la gelonia.
Nei casi in cui la causa dell'infertilità sia il ristagno o un indebolimento di tutte le funzioni corporee, come ad esempio nelle donne kapha in sovrappeso, dovrebbero essere utilizzate erbe che migliorano la circolazione sanguigna e il movimento energetico. Utili sono la cannella, lo zafferano, lo zenzero, la mirra e preparazioni come il trikatu e il triphala presi con il miele. Alle donne Pitta si consigliano zafferano, succo di aloe e shatavari.
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Lo sviluppo del ristagno nel sistema biliare del fegato e una diminuzione della sua funzione metabolica a causa di fattori ambientali avversi che inibiscono la transizione dell'estradiolo agli estrogeni "sicuri".
Una diminuzione esponenziale della sintesi dell'ormone della crescita della ghiandola pituitaria, che porta ad un aumento del livello basale di insulina (e, quindi, il deposito dell'enzima aromatasi).
Diminuzione della funzione tiroidea, che porta ad una diminuzione dell'attività del progesterone.
Violazione della regolazione simpatica delle ghiandole mammarie e sessuali a causa di alterazioni degenerative-distrofiche della colonna vertebrale.
Quasi per la causa più importante nella catena viziosa delle malattie femminili, l'Ayurveda tiene conto della violazione di uno dei subdosha Vata: Apana Vata. I subdosha sono sottotipi di dosha. Puoi leggerli nell'Appendice n. 2. I testi ayurvedici descrivono 5 sottospecie, o subdosha, Vata dosha. E Apana Vata è il più importante di loro. Deve essere ricordata. Apana è diretta verso il basso, concentrata nell'intestino crasso, responsabile della minzione, della defecazione, dell'eiaculazione e del parto. Il movimento verso l'alto di Apana provoca disagio nel basso addome, stitichezza, diabete mellito, disturbi mestruali, aborti spontanei, mal di schiena, parto difficile. Quando Apana si sposta più in alto e "si aggrappa" al resto dei subdosha, può causare palpitazioni, dolore nella zona del cuore, ipertensione, rinite, vertigini, irrequietezza, ansia e altri problemi. L'Ayurveda afferma che il modo principale in cui la malattia entra nel corpo di una donna è attraverso uno sbilanciato Apana Vata.
Le cause delle malattie femminili sono molte, ma in breve le principali sono:
accumulo di ama nel corpo a causa di uno stile di vita e di un'alimentazione scorretti;
squilibrio ormonale;
vita con un cuore "chiuso" e un uso improprio dell'energia shakti.
Classificazione delle malattie femminili
Per ogni malattia cresce una pozione.
proverbio russo
Prenderò l'antica conoscenza del grande acharya Charaki come base per la classificazione delle malattie delle donne, ma cercherò di portare questa conoscenza il più vicino possibile ai nostri giorni e fornire preparazioni indiane direttamente per gruppi di malattie.
Nei capitoli seguenti considereremo queste malattie in modo più dettagliato e considereremo il trattamento erboristico delle nostre latitudini, ma per ora analizzeremo solo i gruppi di malattie e rimedi indiani, nonché le cause generali che causano le malattie femminili.
Quindi, i gruppi di malattie delle donne sono i seguenti.
Mithiachara - malattie causate da uno stile di vita malsano, una dieta scorretta, cattive abitudini, sesso improprio, problemi mentali.
Artava soffoca. La traduzione letterale è "cattive mestruazioni". Ciò include malattie associate a uno squilibrio ormonale e a una maturazione impropria degli ovuli nelle ovaie.
Bija dosha - malattie ereditarie.
Daiva prabhava. Le malattie di questo gruppo sono causate da tali ragioni: cattive azioni nelle vite passate, nasya eseguiti in modo improprio (subito dopo le mestruazioni, per esempio). Da un punto di vista moderno, si può affermare che i farmaci somministrati per via nasale possono ipoteticamente influenzare il sistema ormonale femminile, poiché i vasi dei seni nasali e i vasi del cervello sono abbastanza strettamente collegati e i farmaci somministrati attraverso il naso possono indirettamente interessano il complesso ipotalamo-ipofisario. Comprende anche l'uso da parte delle donne di oggetti inappropriati per soddisfare bisogni sessuali, il sesso di una donna con un corpo debole e magro con un uomo con un pene grande, ecc.
Vatiki - Malattie di tipo Vata
Ci sono rappresentanti del tipo Vata, accompagnati da dolori di natura lancinante, rigidità, secchezza delle mucose, intorpidimento, parestesia (sensazioni insolite) nella vagina, nella fonte primaria - "sensazione delle formiche nella vagina", secrezione, dolore alle articolazioni dell'anca e alle parti laterali dell'addome, flusso mestruale gorgogliante.
Il trattamento delle malattie di tipo Vata, come sempre, è il più voluminoso. Per tutti i problemi di Vata vanno bene le forme oleose di Phalasarpis, Narayna Taila per uso interno, Vishu Taila, Gandha Taila. Vengono prodotti clisteri di olio - vengono fatti anuvasana taila, uttaravasti, ad esempio, l'introduzione di 10-20 ml di "Gandha taila" nella vagina, viene eseguita la seka - lavaggi vaginali con decotti e infusi di erbe, ad esempio 200 ml di decotto di triphala. Inoltre, i pichu vengono introdotti nella vagina: tamponi con Vala Tayla e altri oli.
All'interno si prende anche "Shatavari churna" con latte. Dopo le procedure di pulizia e sotto il controllo degli estrogeni, con un aumento del livello di estrogeni, è impossibile. "Dashmula" è preso con patologia concomitante del sistema neuroendocrino. Decotto o compresse "Saptasara" - per disturbi mestruali, accompagnati da stitichezza, indigestione, gonfiore. Decotto o compresse "Sukumaram" - con uno squilibrio di Apana-Vata, un ciclo irregolare, menopausa, disagio nella regione lombare, ernia, stitichezza, ascite sullo sfondo di fegato e milza ingrossati, infertilità.
Anche l'endometriosi di tipo Vata, che è accompagnata da una carenza di ormoni, può essere attribuita a questo gruppo di malattie, parleremo del suo trattamento in seguito.
Paihiki - malattie associate allo squilibrio di Pitta
Questo gruppo include malattie infettive acute del sistema riproduttivo.
Oltre a tutte le manifestazioni di un processo infiammatorio acuto, il sintomo principale qui sarà una sensazione di bruciore nell'area genitale.
Nella complessa terapia di questa patologia acuta è possibile utilizzare lavaggi con decotto di triphala, clisteri con liquirizia e shatavari nel latte con un volume di 50-60 ml, applicazioni locali con legno di sandalo, vetiver, pasta shatavari.
Slashmeek. Malattie di tipo Kapha
Sintomi: freddo, prurito dei genitali esterni, secrezione mucosa, dolore sordo, anemia. Questo gruppo di malattie comprende anche la tricomoniasi e la candidosi.
La terapia è "asciugante" e calda. Vengono utilizzate supposte vaginali con erbe con tali proprietà essiccanti, lavaggi con neem, triphala, applicazioni esterne con Satadhauta ghrita. All'interno - "Trikatu", erbe e spezie ad effetto essiccante a caldo.
Udavarstha
Questi sono stati con sintomi di dismenorrea. Soppressione dei bisogni naturali e altre cause simili squilibrio del subdosha Apana-Vata (ricordate, è responsabile della scarica), e questo porta a dolore durante le mestruazioni, che scompare dopo l'inizio, scarico schiumoso di sangue con muco e talvolta pezzi di membrana mucosa.
Il trattamento è associato alla cura dello squilibrio di Vata dosha: i clisteri oleosi vengono utilizzati con "Rasnadi Tayla", procedure con olio vaginale con olio all'aglio, per via orale - "Sukumara Ghrita" 15 ml prima dei pasti. Anche il complesso "Saptasara kashaya" più "Sukumalum ghrita".
Con le mestruazioni abbondanti, "Pushyanug churna" viene utilizzato 3-5 g due volte al giorno con miele o acqua, "Asho-karishta", un'eccellente formula efficace "Muslikhadi-radi kashaya", "Dadimashtaka churna" con melograno. Usa anche un decotto di bucce di melograno o polvere di buccia di melograno, tintura di arnica. Per le mestruazioni scarse - "Kumariasava", "Rajapravattini vati", un decotto o polvere di semi di sesamo con miele. Con l'anemia, bere una bevanda da una miscela di succo di melograno con succo d'uva 2: 1 con un cucchiaio di zucchero e un pizzico di zenzero aiuta.
Raktayoni
Associato a squilibrio di Pitta e rakta dhatu (sangue rosso). Parliamo di spotting, anche durante la gravidanza. In termini moderni, questo è un sanguinamento uterino disfunzionale. Il trattamento consiste nella somministrazione vaginale di olio di kutaja (^larchem antidysenterica) e nel trattamento della causa della malattia che ha causato l'emorragia.
Carnini, o poliposi della vagina
Squilibrio di Vata e Kapha. Accompagnato da dolore, prurito. I polipi possono bloccare il lume della vagina, bloccando il passaggio dello sperma e il flusso mestruale. Trattamento: candele da kushta (saussurea), pippali, arch (Calotropis gigantea).
Putraghini o aborti ricorrenti
Accompagnato da sanguinamento con una sensazione di bruciore. Associato al consumo secco e allo squilibrio di Apana-Vata. Da un punto di vista moderno, questi problemi possono causare squilibri ormonali e clamidia. Il trattamento consiste nella somministrazione vaginale di olio di kutaja (^larchem antidysenterica). All'interno - un decotto di Karanja (Pongamia pinnata). Gli aborti spontanei di origine ormonale vengono trattati con l'uso di shatavari dopo una pulizia preliminare del corpo.
Arajaska, o amenorrea secondaria
Uno squilibrio in Vata porta ad uno squilibrio in Pitta e quindi irregolarità mestruali. Accompagnato da una sensazione di bruciore, perdita di peso e febbre. Trattamento: olio vaginale vasti con gamhar (gmelina arborea), olio di Sahacharadi, dentro - succo di frutta acida, Rajapravattini 1-2 compresse un'ora dopo i pasti, due volte al giorno con acqua tiepida. Dopo l'inizio del ciclo o dopo 2-3 giorni dall'inizio del ciclo, puoi interrompere l'assunzione. Vengono utilizzati anche succo di aloe o Kumarisava, Jirakarishta, Dashmula.
Aticharana - infertilità dovuta a coito improprio, ecc.
Il trattamento è simile al Vaticano. Clisteri di olio - anuvasana taila. Uttaravasthi - inserimento nella vagina di 10-20 ml di "Gandha taila" o 30 ml di olio "Jivana", che contiene erbe riparatrici: jivak, risabnak, miele, mahamed, kakoli, mudgaparni, masparni, zhivanti. Aumenta il progesterone e abbassa la prolattina.
Dismenorrea - artava vyapat
La principessa era, come dicono i poeti, la meraviglia del mondo: sangue con latte, rossa e bianca.
NM le lingue
Il sangue mestruale in Ayurveda suona come "raja-krikcha". Donne con costituzione Vata le mestruazioni sono generalmente scarse, rosso scuro o brunastre e possono essere accompagnate da dolore, costipazione e gonfiore. Le mestruazioni, di regola, non durano a lungo, solo 3-5 giorni e sono irregolari. Spesso c'è sindrome premestruale e uno stato emotivo instabile.
Donne tipo Pitta mestruazioni solitamente abbondanti, rosse, scure o viola, calde, a volte coagulate. Spesso le mestruazioni sono accompagnate da una sensazione di bruciore, arrossamento degli occhi e del viso, comparsa di un'eruzione cutanea. C'è diarrea o feci molli (il più delle volte gialle). Le emozioni sono dominate da rabbia, irritabilità e ira. La durata media delle mestruazioni è di 5-7 giorni.
Sotto la costituzione di Kapha le mestruazioni sono moderate, continue, durano una settimana o più. Le allocazioni sono pallide, rosso chiaro, spesso con una miscela di muco. Si osservano sensazioni di pesantezza e affaticamento, sonnolenza, possono esserci anche leggera nausea o addirittura vomito, gonfiore del torace, gonfiore, soprattutto nella parte inferiore delle gambe. Prevalgono le esperienze emotive sentimentali e nostalgiche.
Secondo Charaka, ci sono 8 tipi di disturbi mestruali (artava dushti). Esiste anche una classificazione basata sulle manifestazioni cliniche della dismenorrea, che descrive ampiamente il cambiamento delle mestruazioni nel cancro pelvico, a seconda del suo stadio. Considereremo questi problemi, in base al sintomo principale.
Sindrome premestruale
Con la sindrome premestruale, si verifica un disturbo di Vata dosha, che "tira" Kapha e Pitta dosha con esso. Con periodi dolorosi e mal di testa, un canale Vata congestionato "blocca i subdosha Apana e Prana, che sconvolge il canale sanguigno che nutre il rakta dhata". Come ricordi, Apana regola l'escrezione di feci, urina e sangue mestruale dal corpo. Vaidya Girdharial Goswami consiglia il blocco di Apana (stitichezza più scarse mestruazioni dolorose) due giorni prima dell'inizio delle mestruazioni, terapia lassativa.
Nel trattamento delle manifestazioni mentali della sindrome premestruale, possono essere utili metodi di yogaterapia che utilizzano cibi ed erbe sattviche (armonizzanti la mente). Le pietre preziose che hanno la proprietà di calmare la mente funzionano bene. Perle e pietre di luna (pietre di luna) pacificano la mente e il cuore, rafforzano il sistema riproduttivo femminile. La perla è considerata la pietra delle donne. Migliora il femminile sia fisicamente che mentalmente.
Sotto costituzione Vata e nella sindrome premestruale di tipo Vata sono indicati cibi dolci, salati e piccanti, aglio e assafetida. Puoi assumere le spezie mestruali in combinazione con spezie antispasmodiche (come shambhala, curcuma e noce moscata) con latte caldo. L'olio di sesamo caldo viene applicato sulla testa e sul basso addome. Possono anche lubrificare l'area vaginale. Sono esclusi gli stimolanti: caffè, tè, tabacco, alcol. Il trattamento utilizza aromi dolci e speziati combinati con erbe come shatavari, ashwagandha, liquirizia, musta, aneto, finocchio, valeriana, jatamansi, peonia, rosmarino, camomilla, radice di consolida maggiore, angelica.
Donne di costituzione Pittaè necessaria una combinazione di una dieta che riduca Pitta, con l'uso di spezie che hanno un effetto mensile: curcuma, coriandolo, finocchio, zafferano, cartamo. Le spezie piccanti dovrebbero essere evitate. Molto utili sono l'incenso (gelsomino, rosa, sandalo, gardenia) e i fiori freschi. Delle erbe ayurvediche si usano tarassaco, aloe, shatavari, curcuma, musta, zafferano (cartamo), manjishta, brahmi e bhringaraj, motherwort, volodushka, menta, peonia, ortica, achillea, foglia di lampone, zucchetto, lettera iniziale. È bene bere il tè "Sita".
Sotto la costituzione di KaphaÈ necessaria una dieta che riduca il Kapha. I cibi pesanti o grassi dovrebbero essere evitati. Puoi usare le spezie senza restrizioni, comprese tutte le verdure calde e leggere. Dalle erbe ayurvediche si utilizzano aloe, curcuma, mosto, cannella, pepe rosso e nero, pippali, zenzero, calamo, cartamo, peonia, menta, rosmarino, mirra. È bene utilizzare miscele di spezie Trikatu Plus e Ojasan.
Inoltre, con le mestruazioni dolorose, secondo studi recenti, i clisteri Dashmul kshira basti vengono utilizzati con successo in parallelo con Chandraprabha Vati, 1 compressa da 400 mg due volte al giorno prima dei pasti per 1 mese.
Dashmula è una miscela standard delle radici di dieci piante, a cui possono essere aggiunte altre erbe secondo le esigenze del paziente. Inoltre, all'impasto dei basti vengono tradizionalmente aggiunti un po' di miele e un pizzico di sale. Il sale aumenta la secrezione nell'intestino crasso. Il contenuto specifico di basti, le proporzioni di acqua e olio, nonché il volume totale, il medico curante seleziona in base alla costituzione del paziente, alle condizioni dell'intestino crasso, alla forza del fuoco digestivo e alle specificità del malattia contro la quale è diretto il trattamento. E' bene alternare microclisteri oleosi (anuvasana) e quelli erboristici (niruha). Il corso dura 8 giorni, a partire dal 5° giorno del ciclo mestruale. Microcristalli di olio - 50 ml, a base di erbe 500 ml. Vale la pena alternare i clisteri in questo modo: anuvasana - niruha-anuvasana - niruha - anuvasana-niruha - anuvasana - anuvasana.
Il farmaco "Dashmula" viene utilizzato anche in compresse e capsule per uso interno. Ha un effetto purificante e ringiovanente sul corpo, armonizza il sistema endocrino. Le indicazioni per l'uso di "Chandraprabha" sono malattie batteriche acute e croniche dell'area urogenitale, urolitiasi, obesità.
Delle forme già pronte per il trattamento generale della sindrome premestruale, usano: "Reston", "Shatavari", "Ashwagandha", "Formula of calm", "Miscela preziosa per le donne", "Femikalp", "Brahmivati", "Airsan ", "Rilexan", "Salute della donna", "Menkor", "Olio di nocciolo di pesca".
Esempi di raccolte da erbe delle nostre latitudini
1. Erba di celidonia, successione, achillea, S. Bere un bicchiere tre volte al giorno dopo i pasti.
2. Foglia di betulla, frutto di biancospino, melissa, polvere di radice di bardana - 1 parte ciascuno; successione erbacea, celidonia, erba madre; fiori di calendula e camomilla, foglia di ortica - 2 parti ciascuno. L'accettazione è la stessa.
Con mestruazioni dolorose (algemenorrea), si consiglia un infuso di erba di melissa (un cucchiaio per 200 ml di acqua bollente). Prendi 1 cucchiaio 5-6 volte al giorno. Tè utile di camomilla, angelica, corteccia di viburno o semi di shamballa. È bene bere il succo di prezzemolo o una miscela di succo di prezzemolo con carote, cetrioli o barbabietole.
Ipermenorrea - periodi pesanti
L'ipermenorrea indica spesso un problema più grave (fibromi uterini), e quindi la causa deve essere trovata e affrontata. Questo è uno squilibrio Pitta-Vata. Causato dal "sangue impuro" e dall'indebolimento di Apana Vata.
In questa condizione è necessario evitare l'uso di stimolanti, stress fisico e psicologico, cibi caldi, piccanti, acidi o pesanti. Dovrebbe essere fresco, un impacco di ghiaccio può essere applicato sull'addome inferiore. Vengono utilizzate erbe astringenti ed emostatiche, come ibisco, lampone o manjista. Usa un decotto di bucce di melograno o polvere di bucce di melograno. Se la condizione non migliora, vengono aggiunte erbe toniche. Immediatamente dopo che l'emorragia si è calmata, passano agli stessi tonici del trattamento dell'anemia: draksha (vino) di bacche di sambuco, spirulina, Fero con basma di ferro, Urja, ecc. Con l'anemia, bere una bevanda da una miscela di succo di melograno con uva 2:1, con un cucchiaio di zucchero e un pizzico di zenzero.
Dalle erbe si usano anche agrimonia, achillea, ortica estiva, arjuna, shatavari, amalaki, bringa-raj, comedone, verbasco, assenzio. Un ottimo rimedio è shatavari e manjista churna in parti uguali.
Tra i preparati sintomatici e normalizzanti ormonali vanno bene:
1. Erba di ortica estiva, achillea, erba di San Giovanni, rosa canina, erba della borsa del pastore in parti uguali. Lo schema di accoglienza è standard.
2. Corteccia di viburno (radice di Burnett), radice di bardana, angelica, cinorrodo alla cannella, erba poligonale, achillea, foglia di lampone, frutti di finocchio in parti uguali. Lo schema di accoglienza è standard.
3. Mescolare un cucchiaino di semi di coriandolo con un quarto di cucchiaino di cannella in polvere. Versare un bicchiere di acqua bollente, bere 2 bicchieri al giorno durante il giorno, a sorsi.
Dalle forme già pronte:"Pushyanug churna" 3-5 g due volte al giorno con miele o acqua, "Ashokarishta", un'eccellente formula efficace "Muslikhadiradi kashaya", "Dadi-mashtaka churna" con melograno. Usano anche la tintura "Sukhasini", "Shatavari", "Water Pepper", "Arnica". "Arnica" come ambulanza viene presa 27 gocce per 50 ml di acqua ogni due ore fino a quando l'emorragia si interrompe e il volume delle mestruazioni si normalizza.
Oligomenorrea - periodi scarsi
Abbastanza spesso, l'oligomenorrea si verifica sullo sfondo di alcune malattie croniche, anemia, disturbi neuropsichiatrici, avvelenamento. Sorge a causa del blocco di Apana Vata. Pertanto, è necessaria una dieta nutriente, lo stress e il maniaco del lavoro dovrebbero essere evitati, specialmente per Pitta brillante, non raffreddare eccessivamente, correggere le feci per la stitichezza.
Per tutti i tipi di dosha vengono mostrati curcuma con succo di aloe e Chyawanprash. Viene prescritto un massaggio addominale con una miscela di olio di ricino e sesamo 1: 1. Per le mestruazioni scarse vanno bene "Kumariasava", "Rajapravattini vati", un decotto o polvere di semi di sesamo con miele. "Rajapravarini vati" viene prescritto 2 compresse 2 volte al giorno per una settimana dal primo giorno delle mestruazioni o dal primo giorno previsto con un ritardo. Contiene boro bruciato con erbe, solfato di rame purificato, aloe e assafetida. Favorisce l'inizio delle mestruazioni, riduce il dolore e ha blande proprietà lassative.
Erbe gonadotropiche: ruta odorosa, levistico officinalis, luppolo, angelica, liquirizia, prutnyak, St.
Uso una raccolta in cui le erbe principali sono le seguenti.
Radici: angelica, bardana, dente di leone, liquirizia 1 parte ciascuna, zenzero - ½ parte.
Erbe: trifoglio dolce, olmaria, finocchio, lampone 2 parti ciascuna, rosmarino, fiori di sambuco, salvia 1 parte ciascuna, assenzio, menta, cumino ⅓ parti ciascuna. Lo schema di accoglienza è standard.
watam buon "Ashwagandha", "Shatavari", tè allo zenzero, più assafetida nel cibo, se l'odore non è fastidioso. Anche le applicazioni di olio nell'area uterina con l'olio di Taila-Te sono buone.
pittam- aloe con curcuma, ovviamente, così come lui, motherwort.
Kafam- Trikatu più, Ojasan.
Forse l'uso di un breve corso di piante potenti in tintura. Questo è lombalgia dei prati (Pulsatilla pratensis), kirkazon a forma di clematide. Quest'ultimo è prescritto in un breve corso ed è categoricamente controindicato nelle malattie renali.
Delle forme già pronte vengono utilizzate anche le seguenti: "Salute delle donne", "Shatavari", "Femikalp", "Bust-Formula Forte", "Suhasini", "Menkor", "Precious Mix for Women", tinture " Upland uterus", "Universum", tutte le preparazioni epatiche.
Amenorrea
L'amenorrea è il ritardo o l'assenza delle mestruazioni. Cause: squilibrio ormonale, ipotermia, cattiva alimentazione e disidratazione, anemia, malnutrizione, spostamento uterino, traumi emotivi e persino costipazione cronica. L'amenorrea può verificarsi a causa di malattie gravi, predominano i sintomi di carenza, poiché si tratta di una condizione a lungo termine, solitamente associata a Vata.
Pertanto, in primo luogo, viene prescritta una dieta riduttiva o tonica: latticini, carne, noci, oli, cereali integrali e altri alimenti nutrienti. Di grande importanza sono gli integratori biologici contenenti ferro o i preparati ayurvedici dalla cenere di ferro. Si consiglia olio di sesamo caldo per lubrificare il basso addome o le lavande. Puoi usare lassativi delicati a piccole dosi (composizione di Triphala, succo di aloe, olio di ricino).
Le erbe mestruali sono rimedi speciali per il trattamento dell'amenorrea. Di norma, i tonici vengono utilizzati insieme a loro per ripristinare il sistema riproduttivo. Nella maggior parte dei casi, la mirra è efficace, soprattutto sotto forma di tintura o preparazioni di guggul.
Nel trattamento dell'amenorrea causata dal freddo vengono utilizzate erbe speziate: zenzero, curcuma, pepe nero, cannella, rosmarino, composizione di Trikatu. Nella fitoterapia occidentale, vengono utilizzate con successo parti uguali di zenzero fresco e mentuccia (30 g di erbe per 0,5 l di acqua, assunte una tazza tre volte al giorno).
Dalle erbe ayurvediche con mestruazioni ritardate a causa di Vata, usano assafetida, musta, mirra, ashwagandha, shatavari, atmagupta, musali in bianco e nero e dalle preparazioni - le composizioni "Shatavari" e "Ashwagandha", che vengono prese con il tè di zenzero fresco. Una buona preparazione semplice può essere preparata con shatavari, ashwagandha (due parti di ogni erba), curcuma e zenzero (una parte), al ritmo di un cucchiaio di polvere in una tazza di acqua tiepida. Puoi anche usare Women's Tonic (n. 4) con Energy Boosting Tonic (n. 2) e Women's Precious Blend.
Inoltre, si raccomandano le erbe mensili utilizzate nella fitoterapia occidentale: zoccolo, tanaceto, ruta, mitchell. Funzionano meglio in combinazione con erbe emollienti e nutrienti come radice di consolida maggiore, marshmallow e con una ripartizione - con ginseng.
Causa delle mestruazioni ritardate di tipo Kapha- congestione del corpo e letargia generale. Per il trattamento, puoi anche usare forti spezie riscaldanti: composizioni di zenzero, cannella, pepe rosso e nero, Trikatu e chiodi di garofano. Per la maggior parte, le erbe mensili, come la mentuccia, sono efficaci. In questo caso, come nell'amenorrea di tipo Pitt, l'erba madre è un buon rimedio.
Mestruazioni di Pitta ritardate risponde bene al trattamento con curcuma e zafferano assunti nel latte caldo. Vanno bene anche rose, musta, tarassaco e altri rimedi mestruali rinfrescanti. Nei casi più persistenti di amenorrea, possono verificarsi disturbi del fegato o del sangue e gli sforzi dovrebbero essere diretti al trattamento dei quali.
Nell'amenorrea secondaria, l'aloe viene utilizzata in compresse (Aloe Compound), capsule o sotto forma di succo. Oltre a guduchi, ashoka, crespino, zenzero, cumino, legno di sandalo, vasa, shatavari, manjishta, jatamansi.
Preparati multicomponenti "M2 - sciroppo di tono", "Rajapravartini vati".
Una miscela molto ben bilanciata, utilizzata anche per amenorrea, oligomenorrea e menorragia, è l'Evaton. Contiene ashoka, lodhra, jeera, bilva, polvere di corallo, ossido di ferro, basma di zinco, cedro dell'Himalaya, legno di sandalo, trivrite, calamo, jatamansi, twak (cannella di Ceylon), amla, bibhitaki, solfato ferroso e semi di moringa alati.
Il principio principale per i problemi mestruali è l'equilibrio di Vata dosha e la purificazione di ama. Per fare questo, devi mangiare bene, non sovraccaricare mentalmente e fisicamente. La scrittrice americana Judy Gran ha detto: “Ora mangio in modo diverso e mi piace il periodo delle mestruazioni. Cerco di passare più tempo da solo con me stesso, perché in questi giorni sto vivendo uno stato di auto-inversione.
