Fattori di salute psicologica. Fattori di rischio per la salute e la malattia

Abbiamo condotto il nostro studio, basato sullo studio delle correlazioni della salute psicologica con altre caratteristiche personali. Di conseguenza, sono stati ottenuti i dieci principali fattori di salute psicologica. Ciascuno di essi può essere controllato in un modo o nell'altro. Questi dieci fattori sono elencati di seguito, classificati dal più importante al meno importante.

1. Ansia

L'ansia abbassa notevolmente il livello di salute psicologica. Una persona reagisce anche a eventi minori della sua vita personale con ansia: "E se? ..", "E se? .." L'ansia abbassa l'umore. Distrugge l'attività, costringendo una persona a essere costantemente distratta da ogni sorta di dubbio (spesso irrilevante). L'ansia ispira il pessimismo ("Non importa quello che fai, sarà comunque brutto"). L'ansia ti fa credere nel male più che nel bene. L'ansia fa evitare le persone, aspettandosi minacce da loro.

L'ansia è in gran parte associata all'incapacità di controllare i propri pensieri, con scarsa autodisciplina. Il mondo è probabilistico, c'è sempre posto per vari tipi di pericoli in esso. Nessuno è completamente assicurato, ad esempio, dal fatto che un meteorite non gli cadrà in testa in questo momento, ma vale la pena averne paura?

Una persona ansiosa tende a sopravvalutare la probabilità di eventi negativi. Pertanto, la lotta contro l'ansia deve iniziare. È importante essere in grado di valutare con sobrietà il pericolo.

Il secondo passo importante è l'autodisciplina. Dobbiamo imparare a distribuire le loro attività nel tempo. Se vuoi davvero, ad esempio, preoccuparti della tua salute, devi dedicare un tempo speciale a questo. In questo momento, puoi preoccuparti, pensa alla tua salute. Altre volte non è possibile. Altre volte, altre preoccupazioni.

Il terzo passo importante è la lotta con la propria codardia. Molte persone ansiose mostrano questa vigliaccheria, come si suol dire, di punto in bianco: "Non voglio andare a lavorare oggi: mi rimprovereranno lì, ma non lo sopporto". Un buon consiglio qui è sviluppare costantemente il proprio coraggio, non esagerare il "danno psicologico" che si riceve.

2. Intenzionalità

Le persone con un alto livello di salute psicologica sono orientate agli obiettivi. Ciò si manifesta sia nella determinazione generale (una persona vede chiaramente ciò che vuole, ciò che deve superare), sia situazionale (una persona è solitamente raccolta, preparata per l'attività, è più difficile metterlo fuori combattimento da questo stato d'animo).

Le persone con scarsa determinazione hanno meno integrità di comportamento: oggi fanno attivamente qualcosa, domani si sdraiano a letto e trovano ogni sorta di scuse per se stesse. Queste persone spesso diventano vittime.

Poiché l'intera vita di una persona consiste nell'attività, l'importanza di questa circostanza, come si suol dire, è difficile da sopravvalutare. Una persona con scarsa determinazione trascorre tutta la sua vita in conflitti interni, autogiustificazioni, lanciandosi da un estremo all'altro.

Diventare una persona determinata non è così facile, ma nemmeno così difficile. Per cominciare, non devi aspettarti cambiamenti drastici da te stesso. Nessun "cool psicotecnico" ti aiuterà a diventare propositivo in un'ora. La determinazione è anche una specie di abitudine. Dobbiamo quindi aspettare e sviluppare costantemente questa buona abitudine in noi stessi.

Come? La stessa autodisciplina, standard di comportamento personali. Per l'importante, prenditi più tempo (denaro, altre risorse). Per il secondario, assegna meno tempo e altre risorse. Il terzo grado cerca di escludere completamente dalla vita.

Smettila di dubitare dei tuoi obiettivi. Hai deciso, punto. Perseguirai proprio questo obiettivo. Se capisci ancora che prima o poi dovrai riconsiderare l'obiettivo, fissa determinate scadenze. Ad esempio, puoi solo rivedere i tuoi principali obiettivi di vita per il nuovo anno.

Evita l'edonismo totale. Se hai bisogno di fare qualcosa, ma non vuoi, fallo comunque. Dopotutto, come si suol dire, l'appetito viene mangiando. Sarai coinvolto nell'attività e inizierà a farti piacere.

3. Permalosità

Il risentimento è un sentimento molto insidioso. Energeticamente, si nutre di (aggressività ritardata, latente). Il risentimento fa sì che una persona faccia qualcosa contro la sua volontà e la sua mente. Il risentimento può covare per anni e diventare ancora più luminoso. Il tuo risentimento schizzato fuori (a parole, azione) può portare a risentimento reciproco, di conseguenza, i rapporti con la persona più vicina possono essere danneggiati in modo permanente. Il risentimento rende gli altri sospettati di intenti dannosi. Il risentimento può contribuire alla formazione di tratti caratteriali paranoici. Il risentimento cronico lascia un'impronta caratteristica sul comportamento di una persona: diventa irritabile, predominano le espressioni facciali irascibili, arrabbiate e ripugnanti. Gli offesi tendono a sentire sminuito il proprio status sociale. Loro, come si suol dire, "portano l'acqua". Le persone offese tendono a ricordare le lamentele passate per ore e immaginano la loro vendetta: come e cosa si può dire, cosa si può fare per punizione. Nella vita reale, l'autore del reato potrebbe non ricevere nemmeno un centesimo delle parole che l'offeso gli dice nella sua immaginazione.

I sentimenti di risentimento, come già notato, possono esistere per anni. È nutrito e sostenuto proprio dai sentimenti al riguardo: più esperienze, fantasie diverse su questo argomento, più a lungo esiste questo sentimento. È qui che sta la chiave del puzzle: devi solo smettere di pensare al tuo risentimento e col tempo si scioglierà.

Si ritiene che tu possa semplicemente perdonare una persona per tutta la sua cattiva condotta passata. C'è persino una festa religiosa speciale in cui tutti si perdonano a vicenda. Perdonare questo, ovviamente, va bene, ma non cambierà nulla se la persona offesa continua a ricordare le lamentele passate, le esperienze passate.

Se immagini spiacevoli continuano a perseguitare la tua mente, la cosa migliore da fare è abituarti alla formula della rimozione. In tali momenti, dai a te stesso l'ordine di dimenticare lo spiacevole e pronuncia la frase chiave: "Oh, fanculo!", "Non me ne frega niente!", "Stanco!" o simili. Nel tempo, questa formula di spostamento funzionerà sempre meglio.

4. Tendenza agli stati nevrotici

Forse non stai davvero bene con il sistema nervoso. Forse il problema è anche peggiore. Non dimenticare e non esitare a contattare medici specialisti. Dopo tutto, è il loro lavoro.

Se senti gravi deviazioni nella tua salute, non auto-medicare.

E per la prevenzione delle condizioni nevrotiche, possiamo consigliarti di condurre uno stile di vita ragionevole e razionale. Non dovresti tormentare il tuo sistema nervoso con sovraccarico al lavoro oa scuola, alcol, nicotina, droghe, caffeina, ecc. Devo dormire un po'. Se non riesci a dormire a sufficienza nei giorni feriali, puoi farlo almeno la domenica. La nutrizione deve essere equilibrata. Il più delle volte è meglio essere calmi.

5. Esposizione allo stress

Le persone che sono spesso stressate hanno un livello di salute psicologica inferiore. Questo è facilmente spiegabile: il sistema nervoso è sovraccaricato, sbilanciato e diventa incontrollabile.

Lo stress è collegato non solo al livello di carico esterno, ma anche alla tua disponibilità a sopportare questi carichi. Per prevenire lo stress, si scopre che la cosa migliore è ... sperimentare lo stress. Deve solo essere fatto con moderazione, con attenzione.

Lo stress può essere associato, ad esempio, al lavoro: quando, ad esempio, devi fare tanto in un giorno quanto non hai avuto il tempo di fare in due settimane. La conclusione naturale: è necessario distribuire uniformemente il carico.

Un forte stress emotivo ha un enorme effetto distruttivo sulla psiche: una persona cara è morta, un tram ha investito una persona davanti ai tuoi occhi, un incendio a casa, licenziato inaspettatamente al lavoro, ecc. In molte di queste situazioni, le persone semplicemente "perdono la testa", non sono in grado di regolare la propria condizione. In tali situazioni, è bene che ci sia qualcuno nelle vicinanze che ti aiuti a sopravvivere all'evento: dì alcune parole rassicuranti, distogli l'attenzione, chiama uno specialista, versa tu stesso un sedativo, ecc.

Tuttavia, puoi anche essere preparato per tali eventi. Abituati alla calma, alla ricerca di vie razionali per uscire dalla situazione. Soprattutto, non affidare la tua vita alle emozioni. Le emozioni si basano su istinti ciechi. Questi istinti ciechi, inoltre, sono spesso ciecamente in conflitto tra loro.

6. Troppa fiducia

Buona qualità per la salute mentale. La fiducia in se stessi aiuta una persona a sentirsi in se stessa nella misura massima delle proprie forze. La fiducia in se stessi non ti fa perdere il cuore in situazioni difficili. La fiducia in se stessi ispira ottimismo.

Cosa si può consigliare per sviluppare la fiducia in se stessi? Affronta la vita da una posizione di forza: piangendo, lamentandoti, non otterrai molto. Senti in te stesso il potere sulle circostanze della vita. Reale, ovviamente, potere, non fittizio. Cerca di capire cosa puoi cambiare e cosa no. Accumula costantemente la tua forza: sia fisica, sia intellettuale, sia possessiva, sia sociale. Non affrontare troppe cose contemporaneamente. È meglio fare una cosa, ma bene. Cerca di trovare la tua nicchia nella società. Comprendi quale vantaggio reale puoi fornire alle persone in modo che ti diano denaro o un'altra risorsa in cambio.

7. Fatica

Cattiva qualità per la salute psicologica. Le persone stanche spesso non finiscono ciò che hanno iniziato, perdono interesse, ecc. Includere questo dà origine a molti conflitti interni.

Per ridurre la fatica, ovviamente, il primo rimedio è l'educazione fisica e lo sport. Inoltre, non dimenticare una dieta sana, l'autodisciplina e uno stile di vita generalmente sano.

8. Problemi di umore

Ci sono due caratteristiche in mente qui: una tendenza all'umore depresso e una tendenza agli sbalzi d'umore.

Fa anche male alla salute mentale. In generale, la tendenza a abbassare l'umore è più un sintomo di cattiva salute psicologica. Tuttavia, può anche essere considerato come la causa di ciò: l'umore basso, come l'ansia, distrugge l'attività, la comunicazione, ti fa correre da una parte all'altra, ecc.

L'umore ridotto è in gran parte una conseguenza della fatica (vedi paragrafo precedente).

I problemi di umore spesso derivano da una bassa automotivazione.

Un altro motivo sono i problemi nei rapporti con altre persone, frequenti litigi e conflitti.

9. Frustrazione sociale

Fa anche male alla salute mentale. Ogni persona ha bisogno di comunicazione (sebbene a vari livelli), in qualche stato sociale. Quando si sente un emarginato, il concetto di sé cambia radicalmente, l'autostima diminuisce drasticamente e si sviluppano conflitti interni.

Non tutte le comunicazioni sono uguali. Qui puoi consigliare, da un lato, di avere un buon amico (amici) con cui discutere di eventuali problemi. D'altra parte, cerca di impegnarti in attività sociali, anche se non molto significative. L'attività sociale amplierà la cerchia dei tuoi contatti e ti farà sentire un soggetto a tutti gli effetti della vita pubblica.

10. Sensibilità

Fa anche male alla salute mentale. La sensibilità (sensibilità) ti rende vulnerabile a ogni tipo di aggressione verbale. Le persone spesso dicono solo alcune cose che gli vengono in mente. Oppure vogliono solo divertire se stessi e coloro che li circondano. Non dovresti reagire in modo sensibile a tutto.

Puoi dirti frasi come questa: "Sono dietro un muro di cemento, questo non mi riguarda".

I fattori che influenzano la salute mentale si dividono in predisponenti, provocatori e di supporto.

fattori predisponenti. Questi fattori aumentano la suscettibilità di una persona alla malattia mentale e aumentano la probabilità di svilupparla se esposta provocante fattori. I fattori predisponenti possono essere geneticamente determinati, biologici, psicologici e sociali.

Al momento non ci sono dubbi genetico predisposizione malattie come la schizofrenia, alcune forme di demenza, i disturbi affettivi, l'epilessia.

Ad esempio, il rischio di schizofrenia per la popolazione generale è dello 0,7-1% e per i gemelli monozigoti del 40-50%. Se un genitore ha la schizofrenia, il rischio di sviluppare la malattia in un bambino va dal 10 al 19% e se entrambi i genitori sono malati, dal 27 al 60%. Il rischio di sviluppare un disturbo emotivo aumenta al 24-30% se uno dei genitori è malato e fino al 35-44% se entrambi sono malati.

Lo studio con il metodo genealogico (lo studio dei pedigree) delle famiglie di persone affette da malattie mentali ha mostrato in modo convincente l'accumulo di casi di psicosi e anomalie di personalità in esse. Un aumento dell'incidenza della malattia tra i parenti stretti è stato riscontrato per i pazienti con schizofrenia, psicosi maniaco-depressiva (MDP), epilessia e alcune forme di oligofrenia. I dati di sintesi sono riportati in tabella.

Rischio di malattia per i parenti dei malati di mente (in %)

Nell'analisi genetica, è importante tenere conto della forma clinica della malattia. In particolare, il rischio ereditario di schizofrenia dipende in gran parte dalla forma clinica della malattia.

I risultati degli studi genetici clinici aiutano a determinare il grado di rischio di una malattia o la nascita di un bambino con handicap mentale, delineano misure preventive e fanno una prognosi per lo sviluppo della malattia mentale. Stabilire il fatto della predisposizione ereditaria aiuta anche nella diagnosi differenziale di disturbi endogeni (ereditari) dell'attività mentale e malattie di eziologia esogena (come risultato di cause esterne). Spesso è difficile risolvere questo problema senza dati genetici clinici. Un esempio è la difficoltà della diagnosi differenziale della microcefalia con ritardo mentale, che può verificarsi sia a seguito di una mutazione recessiva monogenica, sia sotto l'influenza dell'intossicazione fetale con alcolismo materno, quando la madre usa farmaci teratogeni e quando esposta a x -raggi. La genetica medica non si limita allo studio del ruolo del fattore ereditario nella malattia mentale e alla frequenza delle malattie ereditarie. Esamina inoltre le regolarità che governano la loro distribuzione in gruppi di popolazione (popolazioni) in varie aree geografiche, regioni, tra persone di diverse nazionalità e in molti altri gruppi, che determinano la conservazione e il cambiamento del genotipo di una malattia con un cambio di generazioni .

Un certo valore predisponente per lo sviluppo della malattia mentale sono caratteristiche personali. Ad esempio, in un soggetto ansioso per natura, incline al dubbio, un individuo con un evento traumatico può più facilmente sviluppare stati di paure ossessive o di depressione ansiosa.

Esiste il concetto di "nevroticismo", che determina il grado di stabilità emotiva - dal risentimento, irritabilità, sbalzi d'umore a un'estremità dello spettro all'equilibrio all'altra. Queste variabili di personalità sono geneticamente determinate. Parlano anche di "forza emotiva", intendendo con questo termine un temperamento equilibrato e la capacità di una persona di far fronte facilmente allo stress e alle situazioni di vita avverse. Un basso livello di "forza emotiva" è tipico delle persone passive, con una maggiore sensibilità, che tendono a vivere eventi spiacevoli per lungo tempo, che sono insicure, con bassa autostima ed emotivamente labili. Tali individui, di fronte alle difficoltà della vita, corrono un rischio maggiore di sviluppare un disturbo mentale.

Le caratteristiche della personalità possono non solo avere un effetto non specifico sullo sviluppo di un disturbo mentale, ma anche influenzare la formazione del quadro clinico della malattia.

I fattori biologici che aumentano il rischio di sviluppare un disturbo mentale o una malattia includono età.

In determinati periodi di età, una persona diventa più vulnerabile in situazioni stressanti. Questi periodi includono: l'età della scuola primaria, in cui c'è un'alta prevalenza di paure; adolescenza (12-18 anni), caratterizzata da maggiore sensibilità emotiva e instabilità, disturbi comportamentali, compreso l'uso di droghe, atti di autolesionismo e tentativi di suicidio; il periodo di involuzione - con caratteristici cambiamenti di personalità e una diminuzione della reattività agli effetti di fattori psicologici e socio-ambientali.

Molte malattie mentali hanno un modello di sviluppo a una certa età. La schizofrenia si sviluppa spesso nell'adolescenza o nella giovane età, il picco della tossicodipendenza si verifica a 18-24 anni, il numero di depressioni aumenta nell'età involutiva, la demenza senile è la sorte degli anziani e degli anziani. In generale, il picco di incidenza dei disturbi mentali tipici si verifica nella mezza età.

L'età non solo influisce sulla frequenza di sviluppo dei disturbi mentali, ma conferisce anche una sorta di colorazione "invecchiata" alle loro manifestazioni. Per l'infanzia sono caratteristiche le paure del buio, degli animali, dei personaggi delle fiabe. I disturbi mentali della vecchiaia (deliri, allucinazioni) riflettono spesso esperienze quotidiane: danni, avvelenamenti, esposizione e ogni sorta di trucchi per "sbarazzarsene, anziani".

Pavimento determina anche in una certa misura la frequenza e la natura dei disturbi mentali. Gli uomini hanno maggiori probabilità delle donne di soffrire di schizofrenia, alcolismo, tossicodipendenza. Ma nelle donne l'abuso di alcol e sostanze psicotrope porta allo sviluppo della tossicodipendenza più velocemente e la malattia è più maligna che negli uomini.

Uomini e donne reagiscono in modo diverso agli eventi stressanti. Ciò è dovuto alle loro diverse caratteristiche sociobiologiche. Le donne sono più emotive e più propense degli uomini a soffrire di depressione e disturbi emotivi.

Le condizioni biologiche specifiche del corpo femminile, come la gravidanza, il parto, il periodo postpartum, la menopausa, sono portatrici di molti problemi sociali e fattori psicotraumatici. Durante questi periodi, la vulnerabilità delle donne aumenta, i problemi sociali e domestici si attualizzano. Solo le donne possono sviluppare psicosi postpartum o depressione con paura per la salute del bambino. Le psicosi involutive si sviluppano più spesso nelle donne. Una gravidanza indesiderata è un forte stress per una ragazza e se il padre del nascituro lascia la ragazza, non è escluso lo sviluppo di una grave reazione depressiva, comprese quelle con intenzioni suicide. Le donne hanno maggiori probabilità di subire violenze o abusi sessuali, con conseguenti varie forme di problemi di salute mentale, più spesso sotto forma di depressione. Le ragazze che hanno subito abusi sessuali sono più suscettibili a problemi di salute mentale in seguito.

La gerarchia dei valori sociali nelle donne e negli uomini è diversa. Per una donna, la famiglia e i figli sono più importanti; per gli uomini: il suo prestigio, il lavoro. Pertanto, una causa comune dello sviluppo della nevrosi nelle donne sono i problemi familiari, i problemi personali e negli uomini: un conflitto sul lavoro o il licenziamento.

Anche le idee folli portano l'impronta dell'identità sociale e di genere. Ad esempio, l'omicidio di bambini - come protezione contro un disastro imminente o come strumento di vendetta su un coniuge - è più comune tra le donne.

Le donne sono più inclini a riconoscere la malattia, esprimere disturbi psicologici e ricordare i sintomi psicopatologici. Gli uomini tendono a "dimenticare" i loro sintomi.

La salute mentale è direttamente correlata alla condizione salute fisica. I problemi di salute fisica possono causare malattie mentali a breve termine o malattie croniche. I disturbi mentali sono rilevati nel 40-50% dei pazienti con malattie somatiche.

impatto importante sulla salute mentale fattori sociali. Possono essere suddivisi in socio-ambientali, socio-economici, socio-politici, ambientali.

L'uomo non è solo un essere biologico, ma anche sociale. Un bambino privato di un ambiente sociale non può diventare una persona a tutti gli effetti, non padroneggia la parola, non ha idea delle regole del comportamento sociale. Poiché una persona vive in una società, deve obbedire alle sue leggi e rispondere ai cambiamenti in atto nella vita sociale.

Di tutti i fattori sociali famiglia - principale. Il suo impatto sulla salute mentale può essere visto a qualsiasi età. Ma è di particolare importanza per il bambino, per la formazione del suo carattere, gli stereotipi di comportamento in varie situazioni.

Rapporti freddi instabili in famiglia, la manifestazione della crudeltà influisce principalmente sulla salute mentale del bambino. Ciò è dovuto alla fragilità della sua psiche, all'immaturità delle emozioni e alla risposta violenta agli eventi negativi. Se il bambino non è in grado di far fronte alla situazione, iniziano a comparire in lui disturbi comportamentali, si forma una reazione patologica stereotipata allo stress, che in seguito, in età adulta, si tradurrà in sviluppo della personalità nevrotico o psicopatico, aggressività e varie malattie psicosomatiche .

La mancanza di amore dei genitori porta spesso allo sviluppo della depressione in un bambino. Il sentimento di insicurezza nella famiglia e nella società si manifesta spesso nel bambino con varie paure, disturbi della comunicazione, reazioni comportamentali (protesta, disobbedienza).

Un altro fattore patogeno per lo sviluppo mentale del bambino è situazione di disagio sociale, a causa di discordia in famiglia, perdita di persone care o separazione da loro. La privazione sociale porta a ritardo mentale, disturbi emotivi sotto forma di depressione, freddezza emotiva, diminuzione della volontà, esaurimento delle motivazioni, aumento della suggestionabilità e disturbi della comunicazione. Tali bambini sono facilmente coinvolti in gruppi antisociali e criminali, sono inclini all'abuso di sostanze, alla promiscuità sessuale. È stato notato che la morte di una madre o il divorzio dei genitori hanno spesso provocato lo sviluppo di paure nei bambini.

Perdite e problemi durante l'infanzia aumentano la suscettibilità di un individuo allo stress e ai disturbi mentali, ma non portano direttamente allo sviluppo di una specifica malattia mentale. Tuttavia, i bambini che vivono in famiglie disfunzionali che subiscono effetti ambientali avversi sono a rischio di sviluppare una malattia mentale e dovrebbero essere al centro dell'attenzione non solo degli assistenti sociali o degli educatori, ma anche di psicologi e psichiatri.

Per un adulto, anche le relazioni familiari sono importanti per la salute mentale. In una famiglia con un clima psicologico confortevole, con supporto emotivo, l'impatto negativo sulla personalità degli eventi della vita è mitigato.

Se le relazioni interpersonali in famiglia sono formali, indifferenti, allora c'è un deficit nella sfera emotiva e una mancanza di supporto nelle situazioni problematiche. Le famiglie di questo tipo sono fattori di rischio per i disturbi mentali.

Se in una famiglia si osservano relazioni conflittuali, un atteggiamento crudele nei confronti dei figli o di un coniuge, allora tale famiglia stessa diventa un fattore nello sviluppo dei disturbi mentali.

I fattori sociali che influenzano la salute mentale includono problemi legati al lavoro, alla casa, al malcontento sociale, ai disastri sociali e alle guerre.

Ricercatori stranieri hanno dimostrato che la depressione si verifica più spesso tra i rappresentanti degli strati sociali medi e inferiori, dove prevale il peso degli eventi e delle circostanze della vita.

La depressione si sviluppa spesso nelle persone che hanno perso il lavoro. E disoccupazioneè più probabile che contribuisca allo sviluppo della depressione in coloro che hanno perso il lavoro in passato. Anche dopo la reintegrazione, la depressione può continuare fino a due anni, soprattutto in individui con un clima familiare sfavorevole e mancanza di sostegno sociale.

Il tempo presente è caratterizzato da tali fattori patogeni socialmente determinati come guerre locali, conflitti armati, atti terroristici, - portano a disturbi mentali persistenti non solo tra i partecipanti diretti, ma anche tra la popolazione civile. Non è facile per una persona abituarsi alla guerra, ai suoi pericoli e alle sue difficoltà, a una diversa scala di valori e priorità della vita. I disturbi mentali sono rilevati nel 60-85% delle persone che hanno sperimentato effetti stressanti così potenti.

Il periodo moderno di sviluppo della società è anche caratterizzato da un aumento delle contraddizioni tra uomo e ambiente, che si riflette in disastro ambientale, in forte aumento di disastri provocati dall'uomo. I disastri naturali e i disastri provocati dall'uomo cambiano la vita di una persona e potenziano lo sviluppo di disturbi mentali. Il loro impatto sulla salute mentale è stato dimostrato nel corso di studi transculturali, esaminando la popolazione in regioni ecologicamente sfavorevoli, in aree di disastri naturali e provocati dall'uomo. Un esempio è l'incidente alla centrale nucleare di Chernobyl. A dieci anni dall'incidente, lo stato mentale del 68,9% dei liquidatori corrispondeva a disturbo da stress post-traumatico, nel 42,5% dei casi erano presenti disturbi intellettivi-mnesici. A un liquidatore su tre è stato diagnosticato l'alcolismo cronico, tra tutti coloro che sono morti durante questo periodo, il 10% si è suicidato.

Non ci sono ancora prove conclusive per l'effetto dell'esposizione alle radiazioni sui risultati genetici. Tuttavia, l'effetto della radiazione di fondo sull'aspetto della prole con disabilità mentale può essere giudicato indirettamente dai risultati di studi epidemiologici in regioni con un livello elevato di radiazioni a lungo termine. In tali regioni (ad esempio, nella regione di Semipalatinsk) i bambini con disabilità mentali nascono 3-5 volte di più rispetto alla media nazionale.

Con il disturbo ecologico coesistono cambiamenti mentali, somatici e neurologici; coniugazione di reazioni esogene (esterne) e psicogene (personali).

L'efficacia dell'adattamento mentale all'impatto dei fattori ambientali dipende direttamente dall'organizzazione dell'interazione microsociale. L'attività sociale, una vasta gamma di legami comunicativi hanno un effetto positivo sullo stato emotivo, aumentano la capacità di resistere allo stress. Il sostegno sociale viene solitamente ricercato tra persone vicine: familiari o amici. Anche i colleghi al lavoro possono fornire supporto. In situazioni di conflitto in ambito familiare o industriale, difficoltà a costruire una comunicazione informale, la resistenza allo stress risulta essere peggiore che con un'interazione sociale efficace e la presenza di supporto psicologico. Il restringimento del cerchio della comunicazione riservata può spiegare il fatto che le casalinghe hanno maggiori probabilità di sviluppare sintomi di disturbi mentali rispetto alle donne che lavorano. La presenza di sostegno sociale, anche da parte degli assistenti sociali, riduce significativamente il grado di influenza di fattori socio-psicologici negativi, difficoltà economiche (ad esempio, perdita di posti di lavoro a breve termine). Questo modello si chiama modello di stress buffer. Il supporto sociale aiuta a mantenere un'autostima positiva, l'ottimismo per il futuro e quindi a prevenire lo sviluppo di reazioni nevrotiche ed emotive. È importante che il grado di supporto sociale sia correlato alla portata degli eventi negativi della vita.

fattori provocatori. Questi fattori causano lo sviluppo della malattia. Alcune persone con una maggiore suscettibilità a un disturbo mentale, tuttavia, non si ammalano mai o rimangono ammalate per molto tempo. Di solito i fattori provocatori agiscono in modo non specifico. Il tempo di insorgenza della malattia dipende da loro, ma non dalla natura della malattia stessa. I trigger possono essere fisici, psicologici o sociali. I fattori fisici includono malattie e lesioni fisiche, come un tumore al cervello, una lesione cerebrale traumatica o la perdita di un arto. Allo stesso tempo, il danno fisico e la malattia possono avere la natura di un trauma psicologico e causare malattie mentali (nevrosi). Gli eventi della vita possono agire sia come fattore psicologico che come fattore sociale (perdita del lavoro, divorzio, perdita di una persona cara, trasferimento in un nuovo luogo di residenza, ecc.).

I fattori socio-psicologici si riflettono nel disegno clinico e nel contenuto delle esperienze dolorose. Recentemente, le paure ossessive associate alla realtà si sono diffuse: si tratta di speedofobia, radiofobia, idee di esposizione ad armi neurotropiche, i bambini spesso hanno paure che riflettono i film horror ora così ampiamente mostrati con robot, vampiri, fantasmi, alieni, ecc. . Allo stesso tempo, ci sono forme di convinzioni e paure dolorose che ci sono pervenute dal lontano passato: danno, stregoneria, ossessione, malocchio.

fattori di supporto. La durata della malattia dopo la sua insorgenza dipende da loro. Quando si pianifica il trattamento e il lavoro sociale con il paziente, è particolarmente importante prestare loro la dovuta attenzione. Quando i fattori predisponenti e provocatori iniziali hanno già cessato la loro influenza, i fattori di supporto esistono e possono essere corretti. Nelle prime fasi, molte malattie mentali portano a demoralizzazione secondaria e ritiro sociale, che a sua volta prolunga il disturbo originario. L'assistente sociale deve prendere provvedimenti per correggere questi fattori di personalità secondari ed eliminare le conseguenze sociali della malattia.

Domande per l'autocontrollo

1. Elencare i fattori di rischio che predispongono, provocano e sostengono lo sviluppo della malattia mentale.

2. Qual è il ruolo dei fattori biologici nella salute mentale?

Tipologie di crediti. Il suo livello e i fattori che lo determinano

Tipi di valore d'impresa. Fattori che influenzano il valore dell'impresa. Il concetto di buona volontà

L'effetto degli anestetici per inalazione contenuti nell'aria delle sale operatorie sulla salute del personale durante l'esposizione prolungata

Impatto sul bilancio dei fatti aziendali Fatti aziendali che non influiscono sulla valuta del bilancio

Gruppo creativo "Salute psicologica dei partecipanti al processo educativo" (capogruppo:).

La composizione del team creativo:

			Posizione, soggetto, esperienza	Qualificazione
	Kut-Yakh n. 1		insegnante-psicologo, esperienza lavorativa in istituto scolastico -8 anni
	Scuola secondaria Salym №1		insegnante-psicologo, 13 anni (24 anni di esperienza pedagogica)
	Salym scuola secondaria n. 2		pedagogo-psicologo, pedstazh-18 anni

OK livello medio - adattivo - faremo riferimento a persone che sono generalmente adattate alla società, ma hanno un'ansia leggermente aumentata. Tali persone possono essere classificate come gruppo a rischio, poiché non hanno un margine di salute psicologica e possono essere incluse nel lavoro di gruppo di orientamento preventivo e di sviluppo.

Ø livello più basso è disadattivo. Include persone che cercano di adattarsi alle circostanze esterne a scapito dei propri desideri e capacità e persone che cercano di subordinare l'ambiente ai propri bisogni. Le persone riferite a questo livello di salute psicologica hanno bisogno di un aiuto psicologico individuale.

Fattori di rischio per i disturbi di salute mentale

Esistono due gruppi di fattori di rischio per i disturbi mentali:

1. Fattori oggettivi o ambientali;

2. Fattori soggettivi dovuti alle caratteristiche della personalità individuale.

Fattori esterni

L'obiettivo dovrebbe essere inteso come fattori familiari sfavorevoli e fattori sfavorevoli associati alle istituzioni per i bambini, alle attività professionali e alla situazione socio-economica del paese. I fattori ambientali sono più significativi per la salute psicologica dei bambini e degli adolescenti che per gli adulti.

Il più significativo per il normale sviluppo della personalità del bambino è la comunicazione con la madre. Mancanza di comunicazione, sovrabbondanza di comunicazione, comunicazione formale, alternanza di sovrastimolazione con il vuoto della relazione (madre-studente) possono portare a vari disturbi dello sviluppo del bambino. Le violazioni dell'interazione del bambino con la madre possono portare alla formazione di tali formazioni di personalità negative come attaccamento ansioso e sfiducia nei confronti del mondo circostante invece del normale affetto e della fiducia di base. L'attaccamento ansioso in età scolare si manifesta maggiore dipendenza dalle valutazioni degli adulti, desiderio di fare i compiti solo con la mamma. E la sfiducia nei confronti del mondo intorno si manifesta spesso negli studenti più giovani come aggressività distruttiva o forti paure immotivate, ed entrambi sono solitamente combinati con aumento dell'ansia. Con l'aiuto di sintomi psicosomatici (coliche gastriche, disturbi del sonno, ecc.), Il bambino riferisce che la funzione materna viene svolta in modo insoddisfacente.

Il rapporto con il padre è essenziale per lo sviluppo dell'autonomia del bambino. Il padre deve essere fisicamente ed emotivamente disponibile nei confronti del figlio, perché: a) offre al figlio un esempio di relazione con la madre - relazione tra soggetti autonomi; b) funge da prototipo del mondo esterno, cioè la liberazione dalla madre non diventa una partenza verso il nulla, ma una partenza verso qualcuno; c) è meno oggetto di conflitto della madre e diventa fonte di protezione. Pertanto, i rapporti disturbati con il padre spesso influiscono negativamente sulla formazione autonomia e indipendenza del bambino . L'indipendenza non formata di un bambino in tenera età porta a un problema espressioni di rabbia e insicurezza . Il problema può avere vari sintomi: obesità eccessiva, paura di crescere e depressione, improvvise e irragionevoli esplosioni di aggressività. L'indipendenza più chiaramente non formata può manifestarsi nei problemi dell'adolescenza. L'adolescente o raggiungerà l'indipendenza con reazioni di protesta non sempre adeguate alla situazione, magari anche a scapito di se stesso, oppure continuerà a rimanere “alle spalle della madre”, “pagando” questo con alcune manifestazioni psicosomatiche.

L'assenza di uno dei genitori o le relazioni conflittuali tra di loro possono portare a disturbi dell'identità di genere o causare lo sviluppo di sintomi nevrotici: enuresi, attacchi isterici di paura e fobie. In alcuni bambini, può portare a cambiamenti caratteristici nel comportamento: prontezza generale fortemente pronunciata a rispondere, timidezza e timidezza, sottomissione, tendenza agli stati d'animo depressivi, capacità insufficiente di influenzare e fantasticare.

· Il fattore di rischio più significativo nel sistema familiare è l'interazione del tipo “bambino – idolo familiare”, quando la soddisfazione dei bisogni del bambino prevale sulla soddisfazione dei bisogni degli altri membri della famiglia. Questo tipo di interazione familiare può provocare violazione della capacità del bambino di percepire e tenere conto nel suo comportamento delle condizioni, dei desideri e degli interessi di altre persone . Il bambino vede il mondo solo dal punto di vista dei propri interessi e desideri, non sa comunicare con i coetanei, comprendere le esigenze degli adulti. Sono questi bambini, spesso ben sviluppati intellettualmente, che non riescono ad adattarsi con successo alla scuola.

· Il fenomeno della programmazione genitoriale ha un effetto ambiguo sulla salute psicologica del bambino. Da un lato, attraverso il fenomeno della programmazione parentale, avviene l'assimilazione della cultura morale e della spiritualità. D'altra parte, a causa del bisogno estremamente pronunciato dell'amore dei genitori, il bambino tende ad adattare il proprio comportamento alle loro aspettative, affidandosi ai loro segnali verbali e non verbali, che ostacolano lo sviluppo della sua autonomia. In generale, apparirà assenza la neoplasia più importante dell'età prescolare - iniziativa . Il bambino mostra aumento dell'ansia, insicurezza e talvolta paure espresse.

· Il fattore di rischio può essere un divieto assoluto di manifestazione di aggressività, che può comportare il completo spostamento dell'aggressività. Pertanto, un bambino sempre gentile e obbediente che non è mai cattivo è "l'orgoglio della madre" e il favorito di tutti spesso paga l'amore di tutti a un prezzo piuttosto alto - una violazione della loro salute psicologica.

· L'abitudine inutilmente rigorosa e rapida alla pulizia di un bambino piccolo è un fattore di rischio per i disturbi psicologici. Il bambino si sviluppa paura della punizione per disordine.

Il prossimo gruppo di fattori è collegato alle istituzioni per bambini.

· Va notato l'incontro nella scuola materna del bambino con il primo adulto significativo straniero - l'educatore. Questo incontro determinerà in gran parte la sua successiva interazione con adulti significativi. Con l'insegnante, il bambino riceve la prima esperienza di comunicazione poliadica (invece che diadica - con i genitori). L'insegnante di solito non nota circa il 50% degli appelli dei bambini a lei rivolti. E questo può portare ad un aumento dell'indipendenza del bambino, una diminuzione del suo egocentrismo, o forse a insoddisfazione del bisogno di sicurezza, sviluppo di ansia, psicosomatizzazione bambino. Inoltre, all'asilo, un bambino può avere una seria Conflitto interno , in caso di relazioni conflittuali con i coetanei. Il conflitto interno è causato da contraddizioni tra le esigenze di altre persone e le capacità del bambino, interrompe il comfort emotivo e ostacola la formazione della personalità.

· Il rapporto dei bambini di 6,5-7 anni con i genitori comincia ad essere mediato dalla scuola. Se i genitori comprendono l'essenza dei cambiamenti nel bambino, allora il suo status nella famiglia aumenta ed è incluso in nuove relazioni. Ma più spesso, il conflitto in famiglia aumenta quando le richieste fatte dai genitori al bambino non corrispondono alle sue capacità. Le conseguenze possono essere diverse, ma rappresentano sempre un fattore di rischio per i disturbi psicologici.

· A scuola, per la prima volta, un bambino si trova in una situazione di attività socialmente valutata, ovvero le sue capacità devono corrispondere alle norme di lettura, scrittura, conteggio stabilite nella società. Inoltre, per la prima volta, il bambino ha l'opportunità di confrontare oggettivamente le sue attività con quelle degli altri (attraverso valutazioni - punti o immagini: "nuvole", "soli", ecc.). In conseguenza di ciò, si rende conto per la prima volta della sua "non onnipotenza". Di conseguenza, aumenta la dipendenza dalle valutazioni degli adulti, in particolare degli insegnanti. Ma è particolarmente importante che per la prima volta l'autocoscienza e l'autostima del bambino ricevano criteri rigorosi per il suo sviluppo: successo scolastico e comportamento scolastico. Di conseguenza, lo scolaro più giovane impara se stesso solo in queste aree e costruisce la sua autostima sulle stesse basi. Tuttavia, a causa dei criteri limitati, le situazioni di fallimento possono portare a significativi minore autostima bambini. In una situazione di persistente fallimento a lungo termine, il bambino può diventare apatico , acquistare privazione del diritto al riconoscimento. Ciò si manifesterà non solo in una diminuzione dell'autostima, ma anche nella formazione opzioni di risposta difensiva inadeguate. Allo stesso tempo, una variante attiva del comportamento di solito include varie manifestazioni. aggressività verso oggetti animati e inanimati, compensazione in altre attività. Opzione passiva - manifestazione di insicurezza, timidezza, pigrizia, apatia, ritiro nella fantasia o nella malattia. Formato sentimento di inferiorità .

· L'adolescenza è il periodo più importante per la formazione dell'indipendenza. In molti modi, il successo nel raggiungere l'indipendenza è determinato da come viene svolto il processo di separazione dell'adolescente dalla famiglia. La separazione di un adolescente da una famiglia è solitamente intesa come la costruzione di un nuovo tipo di relazione tra un adolescente e la sua famiglia, basata non più sulla tutela, ma sulla collaborazione. Conseguenze della separazione incompleta dalla famiglia - incapacità di assumersi la responsabilità della propria vita . Pertanto, è così importante che i genitori sappiano come fornire a un adolescente tali diritti e libertà di cui può disporre senza minacciare la sua salute psicologica e fisica.

· La scuola può essere vista come un luogo in cui si svolge uno dei conflitti psicosociali più importanti della crescita, finalizzato anche al raggiungimento dell'autonomia e dell'autosufficienza.

Fattori interni

La salute psicologica implica resistenza a situazioni stressanti, quindi consideriamo quelle caratteristiche psicologiche che causano una ridotta resistenza allo stress.

v Le seguenti proprietà del temperamento, secondo A. Thomas, contribuiscono alla formazione di una bassa resistenza allo stress: bassa capacità di adattamento, tendenza ad evitare, prevalenza di cattivo umore, paura di nuove situazioni, eccessiva testardaggine, eccessiva distraibilità, aumento o diminuzione attività. La difficoltà di questo temperamento risiede nell'aumentato rischio di disturbi comportamentali e nel fatto che è difficile per gli adulti applicare adeguate influenze educative.

v La reattività è un fattore che influenza la salute psicologica. La reattività è intesa come il rapporto tra la forza della reazione e lo stimolo che l'ha provocata. Di conseguenza, i bambini altamente reattivi sono quelli che reagiscono fortemente anche a piccoli stimoli, mentre i bambini debolmente reattivi sono quelli con una debole intensità di reazioni. I bambini altamente reattivi sono spesso caratterizzati da una maggiore ansia. Hanno una soglia ridotta per l'emergere della paura, prestazioni ridotte. È caratteristico un livello passivo di autoregolamentazione, cioè debole perseveranza, bassa efficienza delle azioni, scarso adattamento dei propri obiettivi allo stato reale delle cose. È stata rilevata anche un'altra dipendenza: l'inadeguatezza del livello dei sinistri (irrealisticamente basso o alto).

La ridotta resistenza allo stress è anche associata ad alcuni fattori di personalità.

v Le persone allegre sono le più stabili dal punto di vista psicologico, rispettivamente, le persone con uno stato d'animo basso sono meno stabili.

v Gli esterni che vedono la maggior parte degli eventi come il risultato del caso, non associandoli al coinvolgimento personale, sono più inclini allo stress. Gli interni affrontano lo stress con maggior successo.

v L'autostima è un senso del proprio scopo e delle proprie capacità. Le persone con bassa autostima hanno livelli più elevati di paura o ansia. Si percepiscono come incapaci di affrontare la minaccia. Di conseguenza, sono meno energici nell'adottare misure preventive, si sforzano di evitare le difficoltà, perché sono convinti che non ce la faranno. Se le persone si valutano abbastanza bene, è improbabile che interpretino molti eventi come emotivamente difficili o stressanti. Inoltre, in caso di stress, mostrano maggiore iniziativa e quindi lo affrontano con maggior successo.

v L'equilibrio tra il desiderio di rischio e sicurezza, di cambiamento e di mantenimento della stabilità, di accettare l'incertezza e di controllare gli eventi, è un fattore di rischio significativo per il mantenimento della salute psicologica. Solo uno stato di equilibrio consentirà a una persona di svilupparsi, cambiare, da un lato, e prevenire l'autodistruzione, dall'altro.

Quindi, abbiamo esaminato i fattori di rischio per i disturbi di salute mentale. Tuttavia, proviamo a sognare: cosa succede se il bambino cresce in un ambiente assolutamente confortevole? Probabilmente sarà assolutamente psicologicamente sano? Che tipo di personalità otterremo in caso di completa assenza di fattori di stress esterni? Ne parleremo la prossima volta.

LA SALUTE MENTALE è una certa riserva di forza di una persona, grazie alla quale può superare stress o difficoltà imprevisti che sorgono in circostanze eccezionali.

Il livello di salute mentale dipende dall'interazione di fattori, che si dividono in predisponenti, provocatori e di supporto.

Fattori predisponenti aumentare la suscettibilità di una persona alla malattia mentale e aumentare la probabilità del suo sviluppo se esposto a fattori provocatori. I fattori predisponenti possono essere geneticamente determinati, biologici, psicologici e sociali.

Attualmente non ci sono dubbi sulla predisposizione genetica a malattie come la schizofrenia, alcune forme di demenza, i disturbi affettivi (psicosi maniaco-depressivi) e l'epilessia. Determinato significato predisponente per lo sviluppo della malattia mentale avere tratti di personalità.

Le caratteristiche della personalità possono non solo avere un effetto non specifico sullo sviluppo di un disturbo mentale, ma anche influenzare la formazione del quadro clinico della malattia.

A fattori biologici i fattori che aumentano il rischio di un disturbo mentale o di una malattia includono l'età, il sesso e la salute fisica.

Età. In determinati periodi di età, una persona diventa più vulnerabile in situazioni stressanti. Questi periodi includono:

-scuola elementare età in cui vi è un'alta prevalenza paure del buio, animali, personaggi fiabeschi;

-gli anni dell'adolescenza(12-18 anni), che è caratterizzato da aumento della sensibilità emotiva e instabilità, disturbi comportamentali, compresi quelli associati all'uso di droghe, atti di autolesionismo e tentativi di suicidio;

-periodo di involuzione- con cambiamenti intrinseci della personalità e diminuzione della reattività agli effetti di fattori psicologici e socio-ambientali.

Molte malattie mentali hanno un modello di sviluppo a una certa età. La schizofrenia si sviluppa spesso nell'adolescenza o nella giovane età, il picco della tossicodipendenza si verifica a 18-24 anni, il numero di depressioni e demenze senili aumenta all'età involutiva. In generale, il picco di incidenza dei disturbi mentali tipici si verifica nella mezza età. L'età non solo influisce sulla frequenza di sviluppo dei disturbi mentali, ma conferisce anche una sorta di colorazione "invecchiata" alle loro manifestazioni. I disturbi mentali della vecchiaia (deliri, allucinazioni) riflettono spesso esperienze quotidiane: danni, avvelenamenti, esposizione e ogni sorta di trucchi per "sbarazzarsene, anziani".

Pavimento determina anche in una certa misura la frequenza e la natura dei disturbi mentali. Gli uomini hanno maggiori probabilità delle donne di soffrire di schizofrenia, alcolismo, tossicodipendenza. Ma nelle donne l'abuso di alcol e sostanze psicotrope porta allo sviluppo della tossicodipendenza più velocemente e la malattia è più maligna che negli uomini. Uomini e donne reagiscono in modo diverso agli eventi stressanti. Ciò è dovuto alle loro diverse caratteristiche sociobiologiche. Le donne sono più emotive e più propense degli uomini a soffrire di depressione e disturbi emotivi. Le condizioni biologiche specifiche del corpo femminile, come la gravidanza, il parto, il periodo postpartum, la menopausa, sono portatrici di molti problemi sociali e fattori psicotraumatici. Durante questi periodi, la vulnerabilità delle donne aumenta, i problemi sociali e domestici si attualizzano. Solo le donne possono svilupparsi psicosi postpartum o depressione con paura per la salute del bambino. Le psicosi involutive si sviluppano più spesso nelle donne. Una gravidanza indesiderata è un forte stress per una ragazza e se il padre del nascituro ha lasciato la ragazza, lo sviluppo di gravi reazioni depressive, comprese quelle con intento suicidario. Le donne hanno maggiori probabilità di subire violenze o abusi sessuali, con conseguenti varie forme di problemi di salute mentale, più spesso sotto forma di depressione. Le ragazze che hanno subito abusi sessuali sono più suscettibili a problemi di salute mentale in seguito. La gerarchia dei valori sociali nelle donne e negli uomini è diversa. Per una donna, la famiglia e i figli sono più importanti; per gli uomini: il suo prestigio, il lavoro. Pertanto, una causa comune dello sviluppo della nevrosi nelle donne sono i problemi familiari, i problemi personali e negli uomini: un conflitto sul lavoro o il licenziamento. Anche le idee folli portano l'impronta dell'identità sociale e di genere. La salute mentale ha un rapporto diretto con lo stato di salute fisica. I problemi di salute fisica possono causare malattie mentali a breve termine o malattie croniche. I disturbi mentali sono rilevati nel 40-50% dei pazienti con malattie somatiche.

fattori sociali.

Di tutti i fattori sociali, la famiglia è il più importante. Il suo impatto sulla salute mentale può essere visto a qualsiasi età. Ma ha un significato speciale per il bambino. Rapporti freddi instabili in famiglia, la manifestazione della crudeltà influisce sulla salute mentale del bambino.

Ai fattori sociali che influenzano la salute mentale, comprendono i problemi legati al lavoro, alla casa, all'insoddisfazione sociale, ai disastri sociali e alle guerre. La depressione si verifica spesso tra i rappresentanti degli strati sociali medi e inferiori, dove prevale il peso degli eventi e delle circostanze della vita. La depressione si sviluppa spesso nelle persone che hanno perso il lavoro. Anche dopo la reintegrazione, la depressione può continuare fino a due anni, specialmente negli individui con una mancanza di supporto sociale. Il tempo presente è caratterizzato da fattori patogeni socialmente condizionati come guerre locali, conflitti armati, atti terroristici - che portano a disturbi mentali persistenti non solo tra i partecipanti diretti, ma anche tra la popolazione civile. Il periodo moderno dello sviluppo della società è caratterizzato anche da un aumento delle contraddizioni tra uomo e ambiente, che si riflette nei problemi ambientali, in un forte aumento del numero di disastri causati dall'uomo. I disastri naturali e i disastri provocati dall'uomo cambiano la vita di una persona e potenziano lo sviluppo di disturbi mentali.

fattori provocatori. Questi fattori causano lo sviluppo della malattia. I trigger possono essere fisici, psicologici o sociali.

I fattori fisici includono malattie fisiche e lesioni. Allo stesso tempo, il danno fisico e la malattia possono avere la natura di un trauma psicologico e causare malattie mentali (nevrosi). I fattori socio-psicologici sono eventi della vita (perdita del lavoro, divorzio, perdita di una persona cara, trasferimento in un nuovo luogo di residenza, ecc.), che si riflettono nella manifestazione clinica e nel contenuto delle esperienze dolorose. Recentemente si sono diffuse paure ossessive, che sono associate alla realtà, ci sono forme di convinzioni e paure dolorose che ci sono pervenute da un lontano passato: danno, stregoneria, ossessione, malocchio.

fattori di supporto. La durata della malattia dopo la sua insorgenza dipende da loro. Quando si pianifica il trattamento e il lavoro sociale con il paziente, è particolarmente importante prestare loro la dovuta attenzione. Quando i fattori predisponenti e provocatori iniziali hanno già cessato la loro influenza, i fattori di supporto esistono e possono essere corretti.

Norma e patologia dei processi mentali.

I concetti di "salute mentale" e "norma mentale" non sono identici. Il concetto di norma è necessario per una diagnosi/conclusione accurata. Ma lo stato di salute è strettamente connesso con il concetto di norma nelle nostre menti. La deviazione dalla norma è considerata patologia e malattia.

Norma è un termine che può racchiudere due contenuti principali. Il primo è il contenuto statistico della norma: questo è il livello di funzionamento dell'organismo o della personalità, che è caratteristico della maggior parte delle persone ed è tipico, il più comune. Sotto questo aspetto, la norma sembra essere un fenomeno oggettivamente esistente. La norma statistica è determinata calcolando la media aritmetica di alcuni dati empirici (trovati nell'esperienza di vita). Il secondo è il contenuto valutativo della norma: la norma è considerata un campione ideale dello stato di una persona o dello stato di "perfezione", a cui tutte le persone dovrebbero tendere in una certa misura. Sotto questo aspetto, la norma agisce come una norma ideale - una norma soggettiva, arbitrariamente stabilita. Lo standard è preso come campione perfetto previo accordo di alcune persone che hanno il diritto di stabilire tali campioni e hanno potere su altre persone (ad esempio specialisti, leader di un gruppo o società, ecc.). Tutto ciò che non corrisponde all'ideale è dichiarato anormale.

Il problema della norma-standard è connesso al problema della scelta di un gruppo normativo: persone la cui attività di vita funge da standard, che misura l'efficacia del livello di funzionamento del corpo e della personalità. A seconda di chi gli esperti dotati di potere (ad esempio, psichiatri o psicologi) includono nel gruppo normativo, vengono stabiliti diversi confini della norma.

Le norme-norme includono non solo norme ideali, ma anche norme funzionali, sociali e individuali.

Le norme funzionali sono norme che valutano lo stato di una persona in termini di conseguenze (dannose o non dannose) o la possibilità di raggiungere un determinato obiettivo (contribuisce o non contribuisce a questo stato di attuazione dei compiti relativi all'obiettivo).

Le norme sociali sono norme che controllano il comportamento di una persona, costringendola a rispettare alcuni desideri (prescritti dall'ambiente) o un modello stabilito dalle autorità.

Una norma individuale è una norma che implica il confronto di una persona con lo stato in cui si trovava in precedenza e che corrisponde ai suoi obiettivi personali, valori di vita, opportunità e circostanze della vita.

I criteri più importanti per fare riferimento alle varianti della norma:

Chiarezza psicologica;

Nessuna fissazione eccessiva che non soddisfa i requisiti dell'attività o dei bisogni

Non vi è alcuna interruzione del funzionamento sociale e la correzione è possibile;

Carattere relativamente conveniente;

determinati periodi.

È inoltre necessario valutare la natura dei cambiamenti nelle dinamiche, da correlare con le caratteristiche dell'individuo.

Le questioni relative ai confini tra la norma mentale e la patologia non sono state fino ad oggi completamente studiate. Nelle fasi iniziali (precliniche) della malattia, i cambiamenti nella psiche sono spesso transitori, sindromici, non delineati in natura. Da qui sono nati concetti come "pre-malattia", "disturbi mentali prenosologici", caratterizzati dall'assenza di confini chiari tra reazioni psicologiche e disturbi mentali, tra norma e patologia della personalità.

La maggior parte delle persone può essere attribuita a persone con disturbi mentali premorbosi o disturbi prenosologici, ecc. e considerarli come manifestazioni non patologiche. Questi includono fenomeni non specifici, il più delle volte astenici, accentuazioni del carattere e disturbi della personalità, nevrosi e stati simili alla nevrosi.

In presenza di una patologia dei processi mentali, al fine di riunire le caratteristiche del pensiero diagnostico di un medico e di uno psicologo clinico, sulla base dei risultati delle osservazioni cliniche, sono state identificate le sindromi patopsicologiche. Il primo tentativo del genere è stato fatto nel 1982. IA Kudryavtsev e nel 1986. V. M. Bleikher ha descritto una serie di sindromi di registro patopsicologiche, che hanno, per così dire, un valore generalizzante, le loro caratteristiche sono più vicine a quelle nosologiche e il loro isolamento segna lo stadio della diagnosi preliminare della malattia. Uno psicologo clinico può operare nelle sue conclusioni diagnostiche con un tale insieme di sindromi del registro patopsicologico come:

Schizofrenico.È caratterizzato da una violazione della finalità del pensiero e della formazione del significato (ragionamento, scivolamento, diversità, ecc.), disturbi emotivi e volitivi (appiattimento e dissociazione delle emozioni, ipo e abulia, parabulia, ecc.), lo sviluppo di autismo, alienazione, ecc.

Oligofrenico. Consiste in pensiero primitivo e concreto, incapacità di formare concetti e astrazione (o significativa difficoltà nel farlo), mancanza di informazioni e conoscenze generali, maggiore suggestionabilità, disturbi emotivi, difficoltà/incapacità di apprendere.

Organico (eso ed endogeno). Consiste in compromissione della memoria, crollo del sistema di conoscenze ed esperienze precedenti, sintomi di diminuzione dell'intelligenza, lato operativo del pensiero (diminuzione del livello di generalizzazione), instabilità delle emozioni (labilità affettiva), diminuzione delle capacità critiche e auto- controllo (in clinica corrisponde a danno cerebrale organico esogeno - aterosclerosi cerebrale, conseguenze di lesioni cerebrali traumatiche, abuso di sostanze, ecc., vera epilessia, processi atrofici primari nel cervello).

Psicopatico (personalmente anormale). Consiste in inadeguatezza del livello di affermazioni e autostima, pensiero alterato del tipo catatim ("logica affettiva"), previsione compromessa e dipendenza dall'esperienza passata, disturbi emotivi e volitivi, cambiamenti nella struttura e nella gerarchia dei motivi (in la clinica, corrisponde a personalità accentuate e psicopatiche, dovute a reazioni psicogene del suolo in gran parte meno anormali).

affettivo-endogeno(in clinica corrisponde al disturbo affettivo bipolare e alle psicosi affettive funzionali della tarda età).

Psicogeno-psicotico(in clinica - psicosi reattiva).

Psicogeno-nevrotico(in clinica - nevrosi e reazioni nevrotiche).

Articolo all'interno Divario di rete

“Formazione di uno stile di vita sano delle giovani generazioni

attraverso la creazione di un'unica area salva-sanitaria del distretto"

L'argomento del lavoro sperimentale presso il CPMSS di Novo-Peredelkino:

"Approccio transdisciplinare nella creazione

ambiente adattivo in un istituto scolastico"

Scaricamento:

Anteprima:

Salute mentale: fattori di rischio per la menomazione

e condizioni ottimali per la sua formazione.

Nel 1979 l'Organizzazione Mondiale della Sanità ha coniato il termine "salute mentale". Può essere definito come “uno stato di attività mentale, che è caratterizzato dal determinismo dei fenomeni mentali, il rapporto armonioso tra il riflesso delle circostanze della realtà e l'atteggiamento dell'individuo nei suoi confronti, l'adeguatezza delle reazioni del corpo alla situazione sociale , psicologiche e fisiche di vita, grazie alla capacità dell'individuo di controllare il proprio comportamento, programmare e attuare il proprio percorso di vita nell'ambiente micro e macrosociale”. A differenza del concetto di "salute mentale", il termine "salute mentale" non è ancora comune.L'emergere di questo termine è associato allo sviluppo della metodologia umanitaria della cognizione umana. È stato nominato tra i concetti di base di un nuovo ramo della ricerca psicologica: la psicologia umanistica, un'alternativa all'approccio meccanicistico all'uomo trasferito dalle scienze naturali.

Oggi, il problema della salute psicologica è rilevante e viene sviluppato da numerosi ricercatori (V.A. Ananiev, B. S. Bratus, I. N. Gurvich, N. G. Garanyan, A. N. Leontiev, V. E. Pakhalyan, A. M. Stepanov, A.B. Kholmogorova e altri). Il problema della salute psicologica dei bambini è discusso nelle opere di I.V. Dubrovina, V.V. Davydov, O.V. Khukhlaeva, G.S. Nikiforov, D.B. Elkonin, ecc.).

R. Assagioli ha descritto la salute psicologica come un equilibrio tra i vari aspetti della personalità di una persona; S. Freiberg - tra i bisogni dell'individuo e della società; N.G. Garanyan, A.B. Kholmogorova - come un processo della vita di una persona, in cui gli aspetti riflessi, riflessivi, emotivi, intellettuali, comunicativi e comportamentali sono bilanciati. La comprensione della salute psicologica nell'ambito dell'approccio adattivo è diffusa (O.V. Khukhlaeva, G.S. Nikiforov).

Nel concetto di modernizzazione del sistema educativo, un ruolo importante è dato alle tecnologie salvavita, al supporto psicologico per i bambini nelle istituzioni educative e alla conservazione e al rafforzamento della salute mentale. Ancora oggi rimangono fuori dal campo visivo e di intervento positivo i bambini, la cui condizione può essere descritta come borderline rispetto alla norma e qualificata come “non mentalmente malata, ma psicologicamente non più sana”.

La salute psichica è uno stato che caratterizza il processo e l'esito del normale sviluppo della realtà soggettiva all'interno di una vita individuale; la massima della salute psicologica è l'unità della vitalità e dell'umanità dell'individuo.

La "salute psicologica" caratterizza la personalità nel suo insieme (in contrapposizione alla "salute mentale", che è correlata ai singoli processi e meccanismi mentali), è in connessione diretta con le manifestazioni dello spirito umano e consente di evidenziare l'aspetto psicologico vero e proprio del problema della salute mentale.

La salute psicologica è una condizione necessaria per il pieno funzionamento e lo sviluppo di una persona nel corso della sua vita. Pertanto, da un lato, è una condizione affinché una persona adempia adeguatamente alla sua età, ai suoi ruoli sociali e culturali, dall'altro offre a una persona l'opportunità di uno sviluppo continuo per tutta la vita.

In altre parole, il concetto "chiave" per descrivere la salute psicologica è "armonia". E soprattutto è l'armonia tra le varie componenti della persona stessa: emotive e intellettuali, corporee e mentali, ecc. Ma è anche l'armonia tra la persona e le persone che la circondano, la natura. Allo stesso tempo, l'armonia non è considerata come uno stato statico, ma come un processo. Di conseguenza, possiamo affermare che "la salute psicologica è un insieme dinamico di proprietà mentali di una persona che garantisce l'armonia tra i bisogni dell'individuo e della società, che è un prerequisito per l'orientamento dell'individuo ad adempiere al suo compito di vita" (O.V. Khukhlaeva ).

Allo stesso tempo, la salute psicologica di una persona è strettamente correlata alla salute fisica, perché. l'uso stesso del termine "salute mentale" sottolinea l'inseparabilità del fisico e del mentale in una persona, la necessità di entrambi per il pieno funzionamento. Inoltre, recentemente è emersa una nuova direzione scientifica come la psicologia della salute: "la scienza delle cause psicologiche della salute, i metodi e i mezzi per la sua conservazione, rafforzamento e sviluppo" (V.A. Ananiev).

Il prossimo punto che deve essere considerato per riempire in modo significativo il concetto di salute psicologica è il suo rapporto con la spiritualità. I.V. Dubrovina sostiene che la salute psicologica dovrebbe essere considerata dal punto di vista della ricchezza dello sviluppo della personalità, ad es. includere nella salute psichica un principio spirituale, un orientamento verso valori assoluti: Verità, Bellezza, Bontà. Pertanto, se una persona non ha un sistema etico, è impossibile parlare della sua salute psicologica. E si può essere pienamente d'accordo con questa posizione.

Avendo capito cos'è la salute mentale, è necessario prestare attenzione anche ai fattoririschio di problemi di salute mentale. Possono essere suddivisi condizionatamente in due gruppi: fattori oggettivi o ambientali e soggettivi, dovuti alle caratteristiche della personalità individuale. I fattori ambientali (per i bambini) sono intesi come fattori sfavorevoli familiari e fattori sfavorevoli associati alle istituzioni per bambini. A loro volta, i fattori avversi familiari possono essere suddivisi in fattori di rischio derivanti da:

• tipo di relazione genitore-figlio (mancanza di comunicazione tra genitori e figlio, iperstimolazione del bambino, iperprotezione, alternanza di sovrastimolazione con il vuoto delle relazioni, comunicazione formale, ecc.),
• sistema familiare (interazione del tipo “il bambino è l'idolo della famiglia”, assenza di uno dei genitori o relazioni conflittuali tra di loro).

In età scolare (dai 6-7 ai 10 anni) i rapporti con i genitori cominciano ad essere mediati dalla scuola, perché per la prima volta un bambino entra in una situazione di attività socialmente valutata, ha l'opportunità di confrontare oggettivamente la propria attività con quelle degli altri, il che può portare a una significativa diminuzione dell'autostima dei bambini. Inoltre, se un bambino percepisce i risultati dell'apprendimento come unico criterio del proprio valore, sacrificando l'immaginazione, il gioco, acquisisce un'identità limitata, secondo E. Erickson: "Sono solo ciò che posso fare". Diventa possibile formare un sentimento di inferiorità, che può influire negativamente sia sulla situazione attuale del bambino sia sulla formazione del suo scenario di vita.

Ma se consideriamo lo sviluppo della salute psicologica solo dal punto di vista dei fattori di rischio, sorgono domande sul perché non tutti i bambini "crollano" in condizioni avverse, ma, al contrario, a volte raggiungono il successo nella vita, e perché spesso incontriamo bambini cresciuti in un ambiente esterno confortevole, ma allo stesso tempo bisognosi di un qualche tipo di aiuto psicologico. Pertanto, è necessario tenere conto delle condizioni ottimali per la formazione della salute psicologica di una persona:

• la presenza nella vita di un bambino di situazioni difficili che causano tensioni corrispondenti all'età e alle capacità individuali dei bambini. Allo stesso tempo, il compito degli adulti non è quello di aiutare a superare situazioni difficili, ma di aiutare a trovarne il significato e l'impatto educativo;
• la presenza di uno sfondo di umore positivo nel bambino (l'equilibrio mentale dello studente, cioè la capacità in varie situazioni di raggiungere uno stato di pace interiore, ottimismo e capacità del bambino di essere felice). Un buon umore aumenta l'efficacia di una persona nel risolvere determinati problemi e nel superare situazioni difficili;
• la presenza di una costante fissazione del bambino sul progresso, cambiamenti positivi che riguardano sia il campo delle attività educative che extrascolastiche;
• la presenza di interesse sociale (la capacità di interessarsi ad altre persone e prenderne parte).

Ma è importante che le condizioni selezionate possano essere considerate solo in termini di probabilità. Con un alto grado di probabilità, il bambino crescerà in tali condizioni psicologicamente sano, in assenza di esse - con alcuni disturbi mentali.

Quindi, riassumendo tutto quanto sopra, otteniamo un "ritratto" di una persona psicologicamente sana. “Una persona psicologicamente sana è, prima di tutto, una persona spontanea e creativa, allegra e allegra, aperta e che conosce se stessa e il mondo che la circonda non solo con la mente, ma anche con sentimenti, intuizione. Accetta pienamente se stesso e allo stesso tempo riconosce il valore e l'unicità delle persone che lo circondano. Una persona del genere attribuisce la responsabilità della propria vita principalmente a se stesso e impara dalle situazioni avverse. La sua vita è piena di significato, anche se non sempre lo formula da solo. È in costante sviluppo e, ovviamente, contribuisce allo sviluppo di altre persone. Il suo percorso di vita potrebbe non essere del tutto facile, e talvolta piuttosto difficile, ma si adatta perfettamente alle condizioni di vita in rapido cambiamento. E ciò che è importante: sa come trovarsi in una situazione di incertezza, confidando in ciò che gli accadrà domani ”(O.V. Khukhlaeva).

In generale, possiamo concludere che la salute psicologica è formata dall'interazione di fattori esterni e interni, e non solo i fattori esterni possono essere rifratti attraverso quelli interni, ma anche i fattori interni possono modificare le influenze esterne. E ancora una volta va sottolineato che per una persona psicologicamente sana è necessaria l'esperienza di una lotta coronata dal successo.