A vér viszkozitásának csökkentésére szolgáló eszközök. Fokozott sperma viszkozitás: okok és kezelés


Sziasztok kedves olvasók. Mindannyian tudjuk, hogy nincs senki és semmi értékesebb a szülőknél. És a legfontosabb, hogy a szülők egészségesek. A szüleink már nem fiatalok, és persze többet kell aggódnom apám miatt. Már elmúlt 70. Az tény, hogy természeténél fogva titkolózó ember, és ahhoz, hogy valóban tudhassam az egészségi állapotát, meg kell kérdeznem anyámat. Édesapánknak trofikus fekélye van, és ez a betegség már régóta kísérti. Sőt, ennek a betegségnek az igazi oka nem a fizikai formában van, ahogyan nekem látszik. De ez csak az én véleményem, máskor beszélhetek róla.

Még az apa is hajlamos a magas vércukorszintre, és ez viszont szintén nem teszi lehetővé a seb gyógyulását. Természetesen népi gyógymódokkal jól megbirkózik a vércukorszinttel, de mégis kényelmetlenséget okoz. Ha érdekli a vércukorszint csökkentésének témája, akkor megtudhatja a "Diabetes mellitus tünetei, kezelés népi gyógymódokkal" című cikkemből.

Múlt héten felhívtam apámat, és azt mondta, hogy sűrű a vére, és csökkenteni akarja a vér viszkozitását. Azt mondta, hogy már elkezdte szedni a fokhagymát. Reggel éhgyomorra vízzel megiszik egy kis gerezd fokhagymát. Ismerem a fokhagyma erekre gyakorolt ​​pozitív hatását, ezért helyeseltem apám választását.

Általában az apa népi recepteket kezdett gyűjteni, amelyekkel csökkenteni tudta a vér viszkozitását. És ha lassan csinálod, nagyon jó, jól bevált és emberek által kipróbált recepteket találsz. Én viszont úgy döntöttem, hogy segítek apámnak, és ebben a cikkben összegyűjtöttem még néhány jó receptet a vérhígításhoz. Úgymond, nehogy később keresgélj, hanem egyszerűen nyisd ki és vedd a következő receptet. Még mindig nem ajánlott ugyanazt a receptet hosszú ideig használni. Sőt, a fokhagyma „ütheti” a hasnyálmirigyet.

Általában úgy döntöttem, hogy segítek apámnak meghatározni a leghatékonyabb recepteket a vér viszkozitásának csökkentésére, és megmutatom azokat. És a kényelem kedvéért készítettem egy kis tartalmat.





Hogyan lehet csökkenteni a vér viszkozitását népi jogorvoslat
Kezdjük talán sokak számára a leghíresebb recepttel. Nemcsak folyékonyabbá teszi a vért, hanem tisztítja az ereket is. Ennek eredményeként, ha a vérkeringés javul, a közérzet és általában az egészség is javul. Ha sűrű a vére, akkor annak viszkozitásának bármilyen csökkenése a jólét javulásához vezet.

De emlékezni is kell. Ha nyílt sebei vannak, vagy hajlamos a vérzésre, a túlzott cseppfolyósítás vérzést okozhat. A nőknek különösen ügyelniük kell a vér hígítására, és a kezelésre kedvezőbb időpontot kell választani.

Vadgesztenye tinktúra vodkán
Az infúzió elkészítéséhez vadgesztenye magra van szükségünk. Illetve nem is maguk a magok, hanem csak a külső barna héj. Ehhez feltörjük a kerneleket, ezt a legkényelmesebb kalapáccsal megtenni. A tinktúrához körülbelül 50-60 gramm barna vadgesztenye héjra van szükségünk.

Hogyan lehet csökkenteni a vér viszkozitását

Mindezt megtöltjük 0,5 liter vodkával, lezárjuk a fedelet és 2 hétre sötét helyre tesszük. Ezt követően a tinktúránkat leszűrjük, és a jövőben csak az alkoholos részét használjuk fel.

Meleg vízzel hígítva kell bevenni, naponta háromszor 30 perccel étkezés előtt. Ehhez hígítson fel egy teáskanál gesztenye tinktúrát 50 gramm meleg vízzel, és igya meg. Nem szükséges szigorúan 50 gramm vizet mérni, kicsivel több is lehetséges, de még mindig nem több 80 grammnál.

Csökkentett vérviszkozitás fokhagymával.

A fokhagyma is nagyon erős termék, amely segít a vér viszkozitásának leküzdésében. Létezik egy kíméletesebb recept, amit apám használ a vér hígítására. Ez pedig egy gerezd fokhagyma lenyelése éhgyomorra, vízzel lemosva.

És van erősebb gyógymód is, és az jobban tetszik. Vegyünk egy kis üveget, töltsük meg 1/3-ig apróra vágott fokhagymával. Bármilyen módszerrel darálhatod, húsdarálóval, turmixgéppel, fokhagymafőzővel, vagy akár késsel is finomra vághatod. Ezután az egészet az üveg teltségig megtöltjük vodkával, lezárjuk, és 2 hétig sötét helyen kelesztjük.

Nem kell nagyon messzire rakni, 2-3 naponta meg kell rázni. Miután a fokhagymát befőztük, leszűrnünk kell. Most több citromra és mézre van szükségünk. Az alkoholos tinktúránkhoz citromlevet adunk. Pontosan annyi, amennyi volt már maga a feszült tinktúra. És annyi méz. Mindezt jól összekeverjük, és kész is a vérhígító gyógyszerünk.

Tartsa ezt a keveréket hűvös helyen. A magas méztartalom miatt egy ilyen keverék nem csak hűtőszekrényben tárolható. Lefekvés előtt egy evőkanálnyi keveréket kell bevenni.

A fokhagyma természetes antibiotikum, a fokhagymáról már írtam. Ha érdekli ez a téma, akkor többet olvashat "A fokhagyma előnyei és ártalmai" című cikkemben.

Csökkentett vérviszkozitás a kéreg vagy a fehérfűz ágai miatt.

Egy másik nagyon jó segítség a túlzott vérviszkozitás kezelésében a fehér fűz kérge vagy fiatal gallyai. A főzet elkészítéséhez egy evőkanál apróra vágott kéregre vagy ágra van szükségünk. Felöntjük egy pohár forrásban lévő vízzel, és 7-10 percig lassú tűzön hagyjuk állni, majd egy órán át meleg helyen kelni. Leszűrjük és naponta háromszor 30 grammot veszünk étkezés előtt 30-40 perccel.

Csökkentett vérviszkozitás édes lóhere infúzióval.

Az infúzió elkészítéséhez vegyen egy termoszt. Öntsön egy pohár forrásban lévő vizet egy termoszba, és adjon hozzá két evőkanál apróra vágott édes lóhere füvet. Hagyja főzni körülbelül 4-5 órán keresztül. Igyon 60-80 grammot melegen 30 perccel étkezés előtt naponta háromszor. A kúra egy hónap, egy 10 napos szünet, majd ismételje meg a kezelést. A kúra megszakításokkal háromszor megismételhető.

Csökkentett vér viszkozitása az eperfa gyökereinek főzetével.

A főzet elkészítéséhez vegyünk egy zománcozott serpenyőt, helyezzünk oda 200 gramm eperfa (eperfa) gyökeret, és öntsünk bele egy liter hideg vizet. Egy órára indulunk. Ezután tedd lassú tűzre, forrald fel és forrald körülbelül 15 percig.

Megvárjuk, míg kihűl, leszűrjük és hideg helyen tároljuk. Vegyünk naponta háromszor 60-80 grammot naponta. Az egész húslevest 5 napra kell felosztani. 30-40 perccel étkezés előtt kell bevenni. Használja a főzet befejezéséig (5 nap). Ezután tartson 2-3 nap szünetet, és ismételje meg a főzet bevételét. A kezelés időtartama egy hónap. Fél év elteltével a főzet szedésének menete megismételhető.

Csökkentett vér viszkozitása szerecsendió tinktúrával.

A szerecsendió tinktúra elkészítéséhez 0,5 liter vodkára és 100 gramm őrölt szerecsendióra van szükségünk. Mindezt összekeverjük, és 20 napig sötét helyen infundáljuk. 2-3 naponta rázza fel a tinktúrát. 20 nap elteltével szűrjük le a tinktúrát.

Vegyünk tinktúrát 50 gramm meleg vízzel hígítva, egy teáskanál alkoholos tinktúrát 30-40 perccel étkezés előtt. Vegyünk a tinktúra befejezéséig. Úgy gondolják, hogy a vér teljes megtisztítása érdekében 5 ilyen kezelési módszert kell elvégezni. Úgy tartják, hogy a vörösvértestek 3 havonta megújulnak. A tinktúra bevételét 4-5 alkalommal, megszakításokkal megismételheti.

Hogyan csökkenthető a vér viszkozitása tinktúrákkal.

1-es számú tinktúra. A tinktúra elkészítéséhez egy pohár kapormagot kell vennünk, mindent mozsárban őrölni, és literes termoszba kell helyezni. Adjunk hozzá két evőkanál zúzott valerian gyökeret egy termoszba. Öntsük fel mindezt forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni egy napig.

Egy nap múlva szűrjük le, és adjunk hozzá egy 0,5 literes üveg mézet. Mindent jól összekeverünk. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor 30-40 perccel étkezés előtt.

2. számú tinktúra. Ehhez a tinktúrához egyenlő arányban kell elkészítenünk olyan gyógynövényeket, mint az üröm, a hegyi árnika, az édes lóhere, a réti fű. Az összes száraz fűszernövényt jól összekeverjük. Öntsön egy evőkanál e gyógynövények keverékét egy termoszba egy pohár forrásban lévő vízzel.

Ragaszkodjon 10-12 óráig, szűrje le. Vegyünk naponta háromszor, 80 grammot 20-30 perccel étkezés előtt. A felvételi tanfolyam egy hónap.

Zöld tea gyömbérrel. A tea elkészítéséhez 40-50 gramm friss gyömbérre van szükségünk. Vágja vékony karikákra a gyömbért, adjon hozzá egy teáskanál zöld teát, egy negyed teáskanál fahéjat. Mindezt öntsünk fél liter forrásban lévő vizet, és hagyjuk felfőni. Ezután szűrjük le a teát, és facsarjuk ki egy fél citrom levét. Igya ezt a teát egész nap, ízlés szerint adjon hozzá mézet.

A vér viszkozitását csökkentő termékek
A legelső gyógymód a sima víz. Naponta körülbelül 2 liter tiszta vizet kell inni. Ha annyi vizet iszol naponta, amennyire a szervezetednek szüksége van, akkor elfelejted a sűrű vért. Megtudhatja, mennyi vizet kell inni naponta, és milyen vizet kell inni, a „Mennyi vizet kell inni naponta” című cikkemben. Melyik víz a leghasznosabb.

Zöldség- és gyümölcslevek, különösen frissen facsart narancslé fogyasztása. A vér viszkozitásának csökkentéséhez és összetételének helyreállításához elegendő napi egy kis (100-150 g) pohár narancslevet inni. Ez akkor történik, ha nem hajlamos gyomorfekélyre és gyomorhurutra.

Hogyan csökkentsük a vér viszkozitását Nagyon hasznos, ha a fokhagymát beiktatjuk az étrendünkbe, elég naponta egy gerezd friss fokhagymát megenni. Hagyma - a vér összetételének javításához elegendő az átlagos hagyma felét nyersen elfogyasztani.

Az áfonya bármilyen formában, akár frissen, akár teák formájában történő felhasználása javítja a vér összetételét és kevésbé viszkózussá.

A zöld tea nagyon hasznos, különösen citrommal. Édesítse ezt a teát mézzel. Igen, és maga a citrom tökéletesen megbirkózik a vér viszkozitásával, mint minden citrusfélék. És nem csak teákban, hanem tiszta formában is.

A lenmagolaj a vérünk összetételéért folytatott küzdelem egyik csúcsvonala. Köszönhetően a többszörösen telítetlen zsírsavaknak, amelyek javítják a lipidanyagcserét. Jobb reggel, éhgyomorra bevenni az olajat. Elég lesz egy evőkanál étkezés előtt 20 perccel. Olívaolajjal helyettesíthető.

A lenmagolaj bevétele előtt végezzen vizsgálatot a kövek jelenlétére. Az olajfogyasztás a kövek elmozdulását okozhatja. Legyen óvatos akkor is, ha gyenge a gyomrod, vagyis hajlamos a hasmenésre.

Sima málnalekvár. Egyél legalább 7 teáskanálnyit naponta. Fél éves használatával többször is megerősíti koszorúereit.

Ne feledkezzünk meg a tenger gyümölcseiről sem. Nagy mennyiségű taurint tartalmaznak. Sőt, nem csak halat ehetsz, hanem rákot, sőt hínárt is felvehetsz a listára. Száraz tengeri kelkáposztát vásárolhat a gyógyszertárban, és hozzáadhatja az élelmiszerekhez.

Nem az utolsó helyet ezen a listán a csíráztatott búza foglalja el. Naponta elegendő egy evőkanál csíráztatott búzát megenni. Hozzáadhatjuk különféle zöldségsalátákhoz, ízesíthetjük lenolajjal. Ha csíráztatott búzával szeretné megtisztítani a vért, akkor korlátozza a kenyér és a lisztből készült termékek fogyasztását.

Főzés közben adjunk hozzá babérlevelet. Egyél zabot, zabpelyhet.

Még a vér viszkozitásának csökkentésére hasznos termékek listáján is szerepel áfonya, dinnye, alma, eper, szilva, cseresznye, grapefruit, uborka, cukkini, paradicsom, kaliforniai paprika, cékla, mogyoró, csicsóka. Csak dióféléket szabad naponta 40-50 grammnál többet enni. Ugyanis a dió is viszkózusabbá teheti a vérünket, ha túlzottan fogyasztjuk.

A vér viszkozitását növelő termékek
Mivel vannak olyan termékek, amelyek csökkentik a vér viszkozitását, így vannak olyan termékek, amelyek ebben az esetben ellenjavallt. A dióról már tudunk, de a dió nem csak a maggal, hanem a válaszfalakkal, sőt a leveleivel is káros. Főleg a dió. Olyan termékek is lehetnek, mint a fehér kenyér, hajdina, banán, mangó, konzervek, kolbász, zsíros hús, zsír, zselé, zsíros tej, lencse, bab, borsó, káposzta, retek, fehérrépa, viburnum, hegyi hamu, szőlőlé növeli a vér viszkozitását., gránátalmalé, szójababolaj, joghurt, kakaó és étcsokoládé.

Arról sem szabad megfeledkezni, hogy a só visszatartja maga körül a vizet, és szükségünk van arra, hogy a vér könnyen áthaladjon a hajszálereken, és a szükséges vitaminokat szerveink sejtjei felszívják. És a vér a kapillárisok rendszerén keresztül jut be a szervekbe, és a viszkózus vér nem tud átjutni a vékony kapillárisokon, és meghalnak. A vér stagnál a szervekben salakanyagokkal, méreganyagokkal együtt, betegségeket okozva. A sót bármilyen formában korlátozni kell.

A vérhígításnál emlékeznünk kell arra, hogy a kapillárisok szállítják a vitaminokat és az oxigént a sejtekhez, és ezek távolítják el a sejtből a méreganyagokat és a káros salakanyagokat. Ezért nem szabad elfelejteni, hogy a cseppfolyósítás mellett az erek rugalmasságára is gondolnunk kell. Ezért a legtöbb tinktúra alkohol alapú. Az alkohol tágítja az ereket, lehetővé téve a hasznos vitaminok behatolását a sejtekbe.

De nem csak az élelmiszerek befolyásolhatják a vér viszkozitását, hanem a gyógynövények is. Például az olyan gyógynövények, mint a cickafark, a csalán, a St. Valamint a sophora gyümölcsei.

Megnövekedett vérviszkozitás okai
A viszkózus vér kialakulásának számos oka lehet, és ezek mind a hajlamból, az életmódból, de még abból is, hogy mit eszünk és mit iszunk.

A véralvadás veleszületett és szerzett hiánya.
K-vitamin hiány.
Gyógyszerek hosszú távú alkalmazása: elsősorban antibiotikumok, hashajtók, kortikoszteroidok, nikotin- és acetilszalicilsavak, tiazid diuretikumok, kinidin, kinin.
Hormonális fogamzásgátlók hosszú távú alkalmazása.
Károsodott májműködés, különösen krónikus betegségek jelenlétében.
A gyomor-bél traktus betegségei.
Ne felejtse el, hogy a vastag vér az ülő életmódból származhat. Ezért ne felejtse el az aktív életmódot. Ez pedig futás, úszás, sőt egyszerű séta, de nem kevesebb, mint 30 perc. Bármilyen testmozgás fokozza a vérkeringést, ami pozitív hatással van a vér összetételére.

Mit kell még tudni a megnövekedett vérviszkozitásról. Ne írjon fel magának kezelést, és szakember felügyelete nélkül kezelje magát. Ha úgy dönt, hogy öngyógyít, akkor ügyeljen arra, hogy ellenőrizze a protrombin szintjét a vérben. Ha túlságosan elragadtatja a vér hígítását, az nemkívánatos következményekhez vezethet. Hogyan csökkenthető a vér viszkozitása

http://domovouyasha.ru/kak-umenshit-vyazkost-krovi/

Fontos, hogy a plazma ne legyen túl sűrű és viszkózus, mert ez súlyos betegségek kialakulásához vezet. Sokan tudják, hogyan hígítsák a vért népi gyógymódokkal otthon - vegye be az aszpirint. De ennek a gyógyszernek számos ellenjavallata van, ezért jobb, ha más természetes gyógymódokat (gyógynövények, gyümölcsök, bogyók, növények) nézünk meg.

Mi a vér hígítása

A sűrű vér alatt értsd meg gyors alvadását. A megnövekedett viszkozitású plazma a trombózis, a varikózis, a thrombophlebitis, a szívroham, a szélütés oka. Ezen patológiák mindegyike fogyatékossághoz vagy akár halálhoz is vezethet. Többféle módon hígítsa a vért:

  • gyógyszerek szedése;
  • az étrend beállítása;
  • népi receptek;
  • egészséges életmód.

Mitől hígítja a vért

A plazma sűrűségének csökkentésére az orvosok különféle gyógyszereket fejlesztettek ki: antikoagulánsokat, antiaggregánsokat. Előbbiek nyomasztóan hatnak a véralvadási rendszerre (Heparin, Warfarin), míg az utóbbiak megakadályozzák a vérrögképződést, csökkentik a vérlemezkék adhézióját (Aspirin, Ticlopidin). Emlékeztetni kell arra, hogy lehetetlen magának gyógyszert felírni, mivel minden gyógyszernek számos mellékhatása van. A tablettákat csak orvosi felügyelet mellett szabad bevenni.

Vérhígító népi gyógymódok

Az orvosok egyetértenek abban, hogy az aszpirin helyett jobb népi gyógymódokat szedni a vér hígítására. Otthon sikeresen alkalmazzák a gyógynövényeket és élelmiszereket, amelyek nem hatnak negatívan az emberi szervezetre, ellentétben a sok ellenjavallattal és mellékhatással rendelkező gyógyszerekkel. A vér hígítására szolgáló népi gyógymódok a jótékony szennyeződések és a folyékony komponens növelésével fejtik ki hatásukat - több oxigén és tápanyag jut a szövetekbe és szervekbe.

A körömgomba nem fog többé zavarni! Elena Malysheva elmondja, hogyan lehet legyőzni a gombát.

Ma már minden lány számára elérhető a gyors fogyás, erről Polina Gagarina beszél >>>

Elena Malysheva: Elmondja, hogyan lehet fogyni anélkül, hogy bármit is tenne! Tudja meg, hogyan >>>

Gyógynövények

A vérhígítás népi receptjeinek tanulmányozásakor először figyelni kell a gyógynövényekre. A növényekből származó főzetek és tinktúrák javítják a plazma biokémiai paramétereit, csökkentve annak viszkozitását. Egyes gyógynövényekben a kumarin, szaponitok, eszcin és szalicilátok - antitrombotikus hatású anyagok - tartalma nagyon magas, így használatuk gyors terápiás hatást fejt ki. Növények, amelyek segítik a vér hígítását:

  • fehér fűzfa kérge;
  • gyógyászati ​​édes lóhere (burkun);
  • a kaukázusi Dioscorea gyökerei;
  • mogyoró kérge és levelei;
  • vadgesztenye;
  • orvosi tüdőfű;
  • a ginkgo biloba levelei.

A nátrium-hidrogén-karbonát (szódabikarbóna) egyedülálló gyógyító tulajdonságainak köszönhetően az embereknek sikerül megszabadulniuk a gyomor magas savasságától és a túl sűrű vértől. Kiegyensúlyozza a szervezet lúgos egyensúlyát, helyreállítja az anyagcserét a sejtekben, javítja az oxigén felszívódását. A plazma szódabikarbónával történő hígítása egy otthon könnyen elkészíthető szódaoldat segítségével történik:

  • egy tk a szódát fel kell oldani egy pohár forró vízben (az adag egyetlen adagra vonatkozik)
  • a vérlemezkék szintjének csökkentése és a plazma viszkozitásának csökkentése érdekében naponta egy pohár szódaoldatot kell inni 14 napig.

Termékek

A koleszterinszint csökkentése és a vérrögképződés megelőzése érdekében a tengeri halakat, a tengeri moszatot és más tenger gyümölcseit is be kell venni az étrendbe, mivel ezek gazdagok többszörösen telítetlen zsírsavakban, Omega-3-ban, taurinban. Ezek erős antioxidánsok, amelyek javítják a vérkeringést. Ezenkívül a vérhígító étrendnek fokhagymát és olyan ételeket kell tartalmaznia, mint például:

Csipkebogyó

A vér sűrűségének csökkentésére egy cserje (vadrózsa) gyümölcsét használják. Nyersen nem fogyasztják – le kell önteni. A főzet vagy infúzió elkészítése a népi receptek szerint nagyon egyszerű otthon. A gyógyító főzethez csipkebogyót kell venni és porrá kell őrölni. Ezután 5 evőkanál. l. nyersanyagok öntsünk 750 ml vizet. 15 perc elteltével az infúziót szűrni kell, és 30 perces szünettel két adagban inni. Ezt az eljárást hetente egyszer lehet elvégezni.

Áfonya

A bogyó tele van B-, E-, C-, P-vitaminnal. A magas aszkorbinsav-tartalom jótékony hatással van az erek falára, erősíti azt, ami csökkenti a vérrögképződés kockázatát. Az áfonya fennmaradó összetevői javítják a szervek és szövetek oxigénellátását, hígítják a vért. Jobb, ha a bogyót gyógyászati ​​célokra gyümölcsital vagy gyümölcslé formájában használjuk, naponta 1-2 pohárral.

Milyen gyümölcsök hígítják a sűrű vért

A plazma kevésbé viszkózus lesz, ha az étrend az optimális napi E-vitamin adagot tartalmazza - 14 mg. Terhes nők esetében ez a szám 30 mg-ra emelkedik. Az E-vitamin nagy mennyiségben megtalálható a gyümölcsökben. Közöttük:

Gyömbér

A gyömbér gyökér természetes aszpirint tartalmaz. Ez a fűszer nemcsak az influenza és a megfázás tüneteit enyhíti, hanem segíti a szívizom ellazulását, tisztítja az ereket, és megakadályozza a vérrögképződést. A gyökeret tiszta formában és más összetevőkkel együtt használják. Gyömbérből és fahéjból készíthetsz plazmahígítót. Ehhez 2 gyökérre, 0,5 teáskanálra lesz szükség. apróra vágott fahéj, 1 tk. zöld tea és 1 liter forrásban lévő víz. Minden összetevőt forró vízzel öntünk, percekig infundáljuk, majd szűrjük és egész nap fogyasztjuk.

Régóta ismert, hogy a méhészeti termékek jótékony hatással vannak a szív- és érrendszer állapotára. Ez annak köszönhető, hogy összetételük hasonló a plazma ásványi szerkezetéhez. Emiatt a méz összes összetevője 95%-ban felszívódik az emberi szervezetben. A méhészeti termék növeli a hemoglobin mennyiségét az edényekben, csökkenti a koleszterinszintet. A vér hígításához napi 100 g mézet kell elfogyasztani, melynek bevitelét háromszor kell elosztani: 30 g reggel és este, 40 g délután. Gyógyászati ​​célokra a méhészeti terméket jobb meleg vízben feloldani, majd inni.

Mit kell inni a vér hígítására

Annak érdekében, hogy a véráramlás normális legyen, és a plazma ne váljon viszkózussá, be kell tartani a megfelelő ivási rendet. Az iskolapadból ismert, hogy a vérkomponensek 90%-a víz, ezért normál összetételének fenntartásához naponta körülbelül 2 litert kell inni belőle. Gyümölcslevek, teák, levesek és egyéb folyadékok nem helyettesíthetik a tiszta vizet. A gyógyszerek szedése közben növelni kell az elfogyasztott folyadék mennyiségét. Ezenkívül a vér hígításához használhatja:

  • fűzfa kéreg főzete;
  • édes lóhere infúziója;
  • gesztenye tinktúra;
  • tea mentával, Ivan-teával és citromlével;
  • vörösbor.

Zöld tea

A zöld tea egyik legjobb tulajdonsága a vérfiatalító. A hatás az ital összetételének köszönhető: katechinek (csökkenti a koleszterinszintet, elindítja a fiatal sejtek képződésének folyamatát), tanninok (elpusztítják az alacsony minőségű vörösvértesteket és vérsejteket), E-vitamin (küzd a sejtek öregedésével). Az erek falának megerősítése a flavonoidok, a tannin és a keringési rendszer kölcsönhatása révén valósul meg.

Kiváló vérhígító zöld tea egy darab gyömbér hozzáadásával. A gyökeret meg kell hámozni, apró kockákra vágni, felönteni vízzel és néhány percig forralni, majd hozzáadni a zöld teát és hagyni, hogy felforrjon. Ez az ital illóolajok, aminosavak és flavonoidok tartalmát tekintve a kombinált gyógyszerekre hasonlít, ezért rendszeres használatával (2-3 csésze / nap) elfelejtheti a sűrű plazmát.

A vér viszkozitásának kiváló gyógymódja a természetes gyümölcslevek. Vízből, esszenciális nyomelemekből és vitaminokból állnak, amelyek nélkül az emberi szervezet nem tud normálisan működni. Tudnia kell, hogy a boltban vásárolt csomagolt gyümölcslevek nem működnek – a véráramlás javításához csak napi 1 pohár frissen facsart. Különösen hasznos:

Almaecet

A plazma hígítására kiváló népi gyógymód a házi készítésű almaecet. Segítségével könnyű eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Az ecetet reggel éhgyomorra ajánlott bevenni, de csak akkor, ha a gyomor-bél traktusban nincsenek fekélyes folyamatok. Az ivóoldat elkészítéséhez két evőkanál almaecetet kell feloldani egy pohár vízben. A kezelés időtartama 2 hónap, 10 napos szünettel havonta. Mivel ennek a vérhígítási módszernek ellenjavallatai vannak, használat előtt orvoshoz kell fordulni.

Lenmagolaj

A trombózis elleni legjobb gyógyszer a lenmagolaj. Többszörösen telítetlen zsírsavakat, K-, B-, A-, E-vitamint tartalmaz. A lenolaj segítségével könnyen normalizálható a lipidanyagcsere, a vér folyékony állagúra alakítható, véd a trombózis, érelmeszesedés ellen. Szükséges, hogy 1 evőkanál. l. naponta éhgyomorra, reggel. Ha ez a módszer hányingert okoz, akkor reggeli után szabad olajat venni.

Vérhígítók időseknek

50 év elteltével az emberi testben életkorral összefüggő változások kezdődnek, amelyek öregedéshez vezetnek. Ateroszklerotikus plakkok halmozódnak fel az erekben, a vér sűrűsödni kezd, ami mindenféle betegséget okoz. A folyamat kialakulásának megelőzése érdekében a napi menüt a keringési rendszer számára hasznos termékekkel kell gazdagítani. A csíráztatott búzaszemek hígítják a vért. Kiváló eredményt ad napi használatuk mindössze 1 evőkanálnyi mennyiségben. l. Egyéb termékek, amelyek megakadályozzák a szervezet öregedését:

  • zöldségek és gyümölcsök;
  • diófélék, magvak;
  • kukorica;
  • kakaó;
  • hínár;
  • Főzött kávé;
  • halzsír;
  • herkulesi zabkása;
  • étcsokoládé (több mint 70% kakaó).

Hogyan lehet csökkenteni a vér viszkozitását

Sziasztok kedves olvasók. Mindannyian tudjuk, hogy nincs senki és semmi értékesebb a szülőknél. És a legfontosabb, hogy a szülők egészségesek. A szüleink már nem fiatalok, és persze többet kell aggódnom apám miatt. Már elmúlt 70. Az tény, hogy természeténél fogva titkolózó ember, és ahhoz, hogy valóban tudhassam az egészségi állapotát, meg kell kérdeznem anyámat. Édesapánknak trofikus fekélye van, és ez a betegség már régóta kísérti. Sőt, ennek a betegségnek az igazi oka nem a fizikai formában van, ahogyan nekem látszik. De ez csak az én véleményem, máskor beszélhetek róla.

Még az apa is hajlamos a magas vércukorszintre, és ez viszont szintén nem teszi lehetővé a seb gyógyulását. Természetesen népi gyógymódokkal jól megbirkózik a vércukorszinttel, de mégis kényelmetlenséget okoz. Ha érdekli a vércukorszint csökkentésének témája, akkor megtudhatja a "Diabetes mellitus tünetei, kezelés népi gyógymódokkal" című cikkemből.

Múlt héten felhívtam apámat, és azt mondta, hogy sűrű a vére, és csökkenteni akarja a vér viszkozitását. Azt mondta, hogy már elkezdte szedni a fokhagymát. Reggel éhgyomorra vízzel megiszik egy kis gerezd fokhagymát. Ismerem a fokhagyma erekre gyakorolt ​​pozitív hatását, ezért helyeseltem apám választását.

Általában az apa népi recepteket kezdett gyűjteni, amelyekkel csökkenteni tudta a vér viszkozitását. És ha lassan csinálod, nagyon jó, jól bevált és emberek által kipróbált recepteket találsz. Én viszont úgy döntöttem, hogy segítek apámnak, és ebben a cikkben összegyűjtöttem még néhány jó receptet a vérhígításhoz. Úgymond, nehogy később keresgélj, hanem egyszerűen nyisd ki és vedd a következő receptet. Még mindig nem ajánlott ugyanazt a receptet hosszú ideig használni. Sőt, a fokhagyma „ütheti” a hasnyálmirigyet.

Általában úgy döntöttem, hogy segítek apámnak meghatározni a leghatékonyabb recepteket a vér viszkozitásának csökkentésére, és megmutatom azokat. És a kényelem kedvéért készítettem egy kis tartalmat.

Hogyan lehet csökkenteni a vér viszkozitását népi jogorvoslat

Kezdjük talán sokak számára a leghíresebb recepttel. Nemcsak folyékonyabbá teszi a vért, hanem tisztítja az ereket is. Ennek eredményeként, ha a vérkeringés javul, a közérzet és általában az egészség is javul. Ha sűrű a vére, akkor annak viszkozitásának bármilyen csökkenése a jólét javulásához vezet.

De emlékezni is kell. Ha nyílt sebei vannak, vagy hajlamos a vérzésre, a túlzott cseppfolyósítás vérzést okozhat. A nőknek különösen ügyelniük kell a vér hígítására, és a kezelésre kedvezőbb időpontot kell választani.

Vadgesztenye tinktúra vodkán

Az infúzió elkészítéséhez vadgesztenye magra van szükségünk. Illetve nem is maguk a magok, hanem csak a külső barna héj. Ehhez feltörjük a kerneleket, ezt a legkényelmesebb kalapáccsal megtenni. A tinktúrához körülbelül egy gramm barna vadgesztenye héjra van szükségünk.

Mindezt megtöltjük 0,5 liter vodkával, lezárjuk a fedelet és 2 hétre sötét helyre tesszük. Ezt követően a tinktúránkat leszűrjük, és a jövőben csak az alkoholos részét használjuk fel.

Meleg vízzel hígítva kell bevenni, naponta háromszor 30 perccel étkezés előtt. Ehhez hígítson fel egy teáskanál gesztenye tinktúrát 50 gramm meleg vízzel, és igya meg. Nem szükséges szigorúan 50 gramm vizet mérni, kicsivel több is lehetséges, de még mindig nem több 80 grammnál.

Csökkentett vérviszkozitás fokhagymával.

A fokhagyma is nagyon erős termék, amely segít a vér viszkozitásának leküzdésében. Létezik egy kíméletesebb recept, amit apám használ a vér hígítására. Ez pedig egy gerezd fokhagyma lenyelése éhgyomorra, vízzel lemosva.

És van erősebb gyógymód is, és az jobban tetszik. Vegyünk egy kis üveget, töltsük meg 1/3-ig apróra vágott fokhagymával. Bármilyen módszerrel darálhatod, húsdarálóval, turmixgéppel, fokhagymafőzővel, vagy akár késsel is finomra vághatod. Ezután az egészet az üveg teltségig megtöltjük vodkával, lezárjuk, és 2 hétig sötét helyen kelesztjük.

Nem kell nagyon messzire tenni, minden nap meg kell rázni. Miután a fokhagymát befőztük, leszűrnünk kell. Most több citromra és mézre van szükségünk. Az alkoholos tinktúránkhoz citromlevet adunk. Pontosan annyi, amennyi volt már maga a feszült tinktúra. És annyi méz. Mindezt jól összekeverjük, és kész is a vérhígító gyógyszerünk.

Tartsa ezt a keveréket hűvös helyen. A magas méztartalom miatt egy ilyen keverék nem csak hűtőszekrényben tárolható. Lefekvés előtt egy evőkanálnyi keveréket kell bevenni.

A fokhagyma természetes antibiotikum, a fokhagymáról már írtam. Ha érdekli ez a téma, akkor többet olvashat "A fokhagyma előnyei és ártalmai" című cikkemben.

Csökkentett vérviszkozitás a kéreg vagy a fehérfűz ágai miatt.

Egy másik nagyon jó segítség a túlzott vérviszkozitás kezelésében a fehér fűz kérge vagy fiatal gallyai. A főzet elkészítéséhez egy evőkanál apróra vágott kéregre vagy ágra van szükségünk. Öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet, és tegyük lassú tűzre egy percig. Ezután meleg helyen hagyjuk állni egy órán át. Szűrjük és étkezés előtt percekkel naponta háromszor 30 grammot veszünk.

Csökkentett vérviszkozitás édes lóhere infúzióval.

Az infúzió elkészítéséhez vegyen egy termoszt. Öntsön egy pohár forrásban lévő vizet egy termoszba, és adjon hozzá két evőkanál apróra vágott édes lóhere füvet. Hagyja főzni körülbelül egy órán keresztül. Igyon meleg programot 30 perccel étkezés előtt naponta háromszor. A kúra egy hónap, egy 10 napos szünet, majd ismételje meg a kezelést. A kúra megszakításokkal háromszor megismételhető.

Csökkentett vér viszkozitása az eperfa gyökereinek főzetével.

A főzet elkészítéséhez vegyünk egy zománcozott serpenyőt, helyezzünk oda 200 gramm eperfa (eperfa) gyökeret, és öntsünk bele egy liter hideg vizet. Egy órára indulunk. Ezután tedd lassú tűzre, forrald fel és forrald körülbelül 15 percig.

Megvárjuk, míg kihűl, leszűrjük és hideg helyen tároljuk. Vegyünk naponta háromszor programokat naponta. Az egész húslevest 5 napra kell felosztani. Étkezés előtt percekkel kell bevenni. Használja a főzet befejezéséig (5 nap). Ezután tartson egy kis szünetet a nap folyamán, és ismételje meg a főzet bevételét. A kezelés időtartama egy hónap. Fél év elteltével a főzet szedésének menete megismételhető.

Csökkentett vér viszkozitása szerecsendió tinktúrával.

A szerecsendió tinktúra elkészítéséhez 0,5 liter vodkára és 100 gramm őrölt szerecsendióra van szükségünk. Mindezt összekeverjük, és 20 napig sötét helyen infundáljuk. Minden nap rázza a tinktúrát. 20 nap elteltével szűrjük le a tinktúrát.

Vegyünk tinktúrát 50 gramm meleg vízzel hígítva, egy teáskanál alkoholos tinktúrát, percekkel étkezés előtt. Vegyünk a tinktúra befejezéséig. Úgy gondolják, hogy a vér teljes megtisztítása érdekében 5 ilyen kezelési módszert kell elvégezni. Úgy tartják, hogy a vörösvértestek 3 havonta megújulnak. A tinktúra bevételét egyszer megszakításokkal megismételheti.

Hogyan csökkenthető a vér viszkozitása tinktúrákkal.

1-es számú tinktúra. A tinktúra elkészítéséhez egy pohár kapormagot kell vennünk, mindent mozsárban őrölni, és literes termoszba kell helyezni. Adjunk hozzá két evőkanál zúzott valerian gyökeret egy termoszba. Öntsük fel mindezt forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni egy napig.

Egy nap múlva szűrjük le, és adjunk hozzá egy 0,5 literes üveg mézet. Mindent jól összekeverünk. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor étkezés előtt.

2. számú tinktúra. Ehhez a tinktúrához egyenlő arányban kell elkészítenünk olyan gyógynövényeket, mint az üröm, a hegyi árnika, az édes lóhere, a réti fű. Az összes száraz fűszernövényt jól összekeverjük. Öntsön egy evőkanál e gyógynövények keverékét egy termoszba egy pohár forrásban lévő vízzel.

Ragaszkodjon órákhoz, szűrje le. Vegyünk naponta háromszor, 80 gramm percenként étkezés előtt. A felvételi tanfolyam egy hónap.

Zöld tea gyömbérrel. A tea elkészítéséhez egy gramm friss gyömbérre van szükségünk. Vágja vékony karikákra a gyömbért, adjon hozzá egy teáskanál zöld teát, egy negyed teáskanál fahéjat. Mindezt öntsünk fél liter forrásban lévő vizet, és hagyjuk felfőni. Ezután szűrjük le a teát, és facsarjuk ki egy fél citrom levét. Igya ezt a teát egész nap, ízlés szerint adjon hozzá mézet.

A vér viszkozitását csökkentő termékek

A legelső gyógymód a sima víz. Naponta körülbelül 2 liter tiszta vizet kell inni. Ha annyi vizet iszol naponta, amennyire a szervezetednek szüksége van, akkor elfelejted a sűrű vért. Megtudhatja, mennyi vizet kell inni naponta, és milyen vizet kell inni, a „Mennyi vizet kell inni naponta” című cikkemben. Melyik víz a leghasznosabb.

Zöldség- és gyümölcslevek, különösen frissen facsart narancslé fogyasztása. A vér viszkozitásának csökkentése és összetételének helyreállítása érdekében elegendő naponta egy kis pohár narancslevet inni. Ez akkor történik, ha nem hajlamos gyomorfekélyre és gyomorhurutra.

Nagyon hasznos a fokhagymát beiktatni az étrendbe, elég naponta egy gerezd friss fokhagymát megenni. Hagyma - a vér összetételének javításához elegendő az átlagos hagyma felét nyersen elfogyasztani.

Az áfonya bármilyen formában, akár frissen, akár teák formájában történő felhasználása javítja a vér összetételét és kevésbé viszkózussá.

A zöld tea nagyon hasznos, különösen citrommal. Édesítse ezt a teát mézzel. Igen, és maga a citrom tökéletesen megbirkózik a vér viszkozitásával, mint minden citrusfélék. És nem csak teákban, hanem tiszta formában is.

A lenmagolaj a vérünk összetételéért folytatott küzdelem egyik csúcsvonala. Köszönhetően a többszörösen telítetlen zsírsavaknak, amelyek javítják a lipidanyagcserét. Jobb reggel, éhgyomorra bevenni az olajat. Elég lesz egy evőkanál étkezés előtt 20 perccel. Olívaolajjal helyettesíthető.

A lenmagolaj bevétele előtt végezzen vizsgálatot a kövek jelenlétére. Az olajfogyasztás a kövek elmozdulását okozhatja. Legyen óvatos akkor is, ha gyenge a gyomrod, vagyis hajlamos a hasmenésre.

Sima málnalekvár. Egyél legalább 7 teáskanálnyit naponta. Fél éves használatával többször is megerősíti koszorúereit.

Ne feledkezzünk meg a tenger gyümölcseiről sem. Nagy mennyiségű taurint tartalmaznak. Sőt, nem csak halat ehetsz, hanem rákot, sőt hínárt is felvehetsz a listára. Száraz tengeri kelkáposztát vásárolhat a gyógyszertárban, és hozzáadhatja az élelmiszerekhez.

Nem az utolsó helyet ezen a listán a csíráztatott búza foglalja el. Naponta elegendő egy evőkanál csíráztatott búzát megenni. Hozzáadhatjuk különféle zöldségsalátákhoz, ízesíthetjük lenolajjal. Ha csíráztatott búzával szeretné megtisztítani a vért, akkor korlátozza a kenyér és a lisztből készült termékek fogyasztását.

Főzés közben adjunk hozzá babérlevelet. Egyél zabot, zabpelyhet.

Még a vér viszkozitásának csökkentésére hasznos termékek listáján is szerepel áfonya, dinnye, alma, eper, szilva, cseresznye, grapefruit, uborka, cukkini, paradicsom, kaliforniai paprika, cékla, mogyoró, csicsóka. Csak dióféléket szabad naponta egy grammnál többet enni. Ugyanis a dió is viszkózusabbá teheti a vérünket, ha túlzottan fogyasztjuk.

A vér viszkozitását növelő termékek

Mivel vannak olyan termékek, amelyek csökkentik a vér viszkozitását, így vannak olyan termékek, amelyek ebben az esetben ellenjavallt. A dióról már tudunk, de a dió nem csak a maggal, hanem a válaszfalakkal, sőt a leveleivel is káros. Főleg a dió. Olyan termékek is lehetnek, mint a fehér kenyér, hajdina, banán, mangó, konzervek, kolbász, zsíros hús, zsír, zselé, zsíros tej, lencse, bab, borsó, káposzta, retek, fehérrépa, viburnum, hegyi hamu, szőlőlé növeli a vér viszkozitását., gránátalmalé, szójababolaj, joghurt, kakaó és étcsokoládé.

Arról sem szabad megfeledkezni, hogy a só visszatartja maga körül a vizet, és szükségünk van arra, hogy a vér könnyen áthaladjon a hajszálereken, és a szükséges vitaminokat szerveink sejtjei felszívják. És a vér a kapillárisok rendszerén keresztül jut be a szervekbe, és a viszkózus vér nem tud átjutni a vékony kapillárisokon, és meghalnak. A vér stagnál a szervekben salakanyagokkal, méreganyagokkal együtt, betegségeket okozva. A sót bármilyen formában korlátozni kell.

A vérhígításnál emlékeznünk kell arra, hogy a kapillárisok szállítják a vitaminokat és az oxigént a sejtekhez, és ezek távolítják el a sejtből a méreganyagokat és a káros salakanyagokat. Ezért nem szabad elfelejteni, hogy a cseppfolyósítás mellett az erek rugalmasságára is gondolnunk kell. Ezért a legtöbb tinktúra alkohol alapú. Az alkohol tágítja az ereket, lehetővé téve a hasznos vitaminok behatolását a sejtekbe.

De nem csak az élelmiszerek befolyásolhatják a vér viszkozitását, hanem a gyógynövények is. Például az olyan gyógynövények, mint a cickafark, a csalán, a St. Valamint a sophora gyümölcsei.

Megnövekedett vérviszkozitás okai

A viszkózus vér kialakulásának számos oka lehet, és ezek mind a hajlamból, az életmódból, de még abból is, hogy mit eszünk és mit iszunk.

  • A véralvadás veleszületett és szerzett hiánya.
  • K-vitamin hiány.
  • Gyógyszerek hosszú távú alkalmazása: elsősorban antibiotikumok, hashajtók, kortikoszteroidok, nikotin- és acetilszalicilsavak, tiazid diuretikumok, kinidin, kinin.
  • Hormonális fogamzásgátlók hosszú távú alkalmazása.
  • Károsodott májműködés, különösen krónikus betegségek jelenlétében.
  • A gyomor-bél traktus betegségei.

Ne felejtse el, hogy a vastag vér az ülő életmódból származhat. Ezért ne felejtse el az aktív életmódot. Ez pedig futás, úszás, sőt egyszerű séta, de nem kevesebb, mint 30 perc. Bármilyen testmozgás fokozza a vérkeringést, ami pozitív hatással van a vér összetételére.

Mit kell még tudni a megnövekedett vérviszkozitásról. Ne írjon fel magának kezelést, és szakember felügyelete nélkül kezelje magát. Ha úgy dönt, hogy öngyógyít, akkor ügyeljen arra, hogy ellenőrizze a protrombin szintjét a vérben. Ha túlságosan elragadtatja a vér hígítását, az nemkívánatos következményekhez vezethet.

Például a vérzés felfedezése, és különösen veszélyes belső vérzés. A vér viszkozitásának csökkentésére szolgáló népi receptek helytelen kezelése nemkívánatos következményekkel járhat. Légy egészséges és körültekintő.

Vastag vér: következmények, hogyan lehet csökkenteni a vér viszkozitását

A viszkózus nehéz vér nem tekinthető betegségnek, de ezt a szindrómát nem lehet figyelmen kívül hagyni, hogy megelőzzük a sűrű vér olyan súlyos következményeit, mint a szívelégtelenség, trombózis, stroke, szívroham.

Álmosság, letargia, szórakozottság, memóriazavar, fáradtság kell figyelmeztessen, ezek a vér besűrűsödésének és keringésének lelassulásának lehetséges jelei.

Az egészséges testben a vér folyékony állapotát összetett mechanizmusok tartják fenn:

  • a véralvadási faktorok és az antikoaguláns rendszer kölcsönhatása,
  • a plazma és a sejttömeg állandó egyensúlya,
  • a véráramlás sebessége, amelyet az edények átmérője határoz meg.

Ha legalább egy mechanizmus meghibásodik, a folyékonyság, a viszkozitás és a véralvadás sebessége megváltozik.

Sűrű vér veszélye

A vérrögök (vérrögök) képződése a vér viszkozitásának növekedésének legveszélyesebb következménye.

A trombusok az aktívan szintetizált fibrin (véralvadó fehérje) és a sejttömeg növekedése (eritrociták, leukociták, vérlemezkék) hatására képződnek, ami kezd uralkodni a folyékony plazmán. Normális esetben a plazma és a vér arányának 6:4-nek kell lennie.

A viszkózus vérben a folyadék (reológiai) tulajdonságai csökkennek.

Hipoxia alakul ki a szövetekben és minden szervben, nem kapnak tápanyagot. A lassú vérzés, az erek törékenysége és a sok vérrög a szervezet vérellátásában súlyos problémákhoz vezet: a gázcsere zavart okoz (oxigénellátás és szén-dioxid eltávolítás).

A szédülés, hányás, hányinger, kettős látás, bőrcianózis a hipoxia látható tünetei. A nők összekeverhetik a tünetek egy részét a kezdődő terhességgel.

Az oxigén és a táplálkozás sejtszintű hiánya káros az egész szervezetre: az izmokra, az idegekre, a csontokra, a tüdőre, és ami a legfontosabb - az agyra és a szívre.

A szívproblémák az első helyen állnak a viszkózus vérrel – szívelégtelenség, angina pectoris, szívinfarktus.

A nehéz vér pumpálására kényszerített szív, hihetetlen erőfeszítéseket téve, idő előtt elhasználódik. A viszkózus vér nagyobb kockázati tényező a szív számára, mint a magas koleszterinszint.

Ischaemiás stroke fenyeget, amikor vérrögök jutnak az agyi erekbe.

Magas vérnyomás.

VSD (vegetatív-érrendszeri dystonia).

Fejfájást, légzési, látási, memória-, beszédproblémákat, egyensúlyvesztést, zsibbadást vagy bizsergést, gyengeséget és fáradtságot okozhat a vér viszkozitása.

Ascites (csepp). A portális trombózis (pylethrombosis) vagy a májvénás trombózis gyakori oka ennek a súlyos betegségnek.

A mély lábvénák trombózisa. Ez ödémában, helyi lázban, függőleges helyzetben a comb elülső és belső felületén, valamint a vádliban jelentkező fájdalomban nyilvánul meg.

A mesenterialis ízületek trombózisa. A betegség nagyon gyorsan fejlődik, ráadásul gyakorlatilag nincsenek korai tünetei, és nehéz megelőzni. Egy személy állandó tompa fájdalmat tapasztal a hasüregben, magas láz, puffadás, hányás.

Thromboembolia - a vérrögök törött darabjainak edényeibe való bejutás. A szívbillentyűkön képződő vérrögök könnyen letörnek és bejutnak a véráramba.

Különös veszélyt jelent az agyi thromboembolia. Az embólia következménye gyakran súlyos funkcionális zavarok és halál.

Amint látja, a sűrű vér komoly egészségügyi probléma.

A vér megvastagodása az életkorral természetes folyamat. De a közelmúltban a megnövekedett viszkozitás szindróma sokkal „fiatalabb” lett, gyakran fiataloknál is megtalálható. Ez a tény összefügg a környezet és az élelmiszerek minőségének romlásával.

Hogyan lehet csökkenteni a vér viszkozitását

A túlzott vérrögképződés genetikai okait nem tudjuk megelőzni, de a szerzett kockázati tényezők csökkentésére a következő lépéseket tehetjük:

Hagyja abba a dohányzást, ha megvan ez a rossz szokása.

Igyál elegendő jó tiszta vizet.

Segíts a májnak. A vér viszkozitása megemelkedik a rossz májműködés miatt, amelyből hiányoznak a szükséges vitaminok és ásványi anyagok, valamint a felgyülemlett mérgek miatti stressz.

Van egy egyszerű recept a máj segítésére:

minden reggel a szádban kell tartani (gurítás, szívás) napraforgó nem salátaolajat (kb. egy evőkanál), amíg ki nem fehérlik (10-20 perc). Az olaj felszívja az éjszaka felgyülemlett méreganyagokat.

Ezután az olajat kiköpjük, a lepedéket a nyelvről és az oldaláról óvatosan lekaparjuk egy teáskanállal, de túlzott buzgalom nélkül, hogy ne sértse meg a nyelvet. A szájüreget forralt vízzel alaposan ki kell öblíteni.

Ez az egyszerű eljárás lefekvéskor is hasznos, és ha a körülmények lehetővé teszik, minden étkezés előtt.

Vizsgálja meg és derítse ki, milyen betegségek provokálják a véralvadást és a trombózist.

Találjon biztonságos alternatívát az ösztrogén női hormont tartalmazó gyógyszerek helyett.

Tartsa ellenőrzés alatt a koleszterint.

Állítsd be a táplálkozást: csökkentsd benne a vérvastagító ételeket és növeld a hígító ételek mennyiségét.

Kerülje el a stresszt, amikor csak lehetséges, vagy minimalizálja annak ártalmát.

Adjon mérsékelt testmozgást.

Távolítsa el a hosszan tartó statikusságot (mozdulatlanságot).

Utazáskor és nagy távolságra történő repüléskor, munkahelyen ülve vagy állva mozgassa a lábát úgy, hogy a vér felgyorsuljon és áthaladjon a vénákon, ne stagnáljon. Szoríthatod és kioldhatod az ujjaidat, dönthetsz törzseddel, fejeddel.

Próbálj meg gyakorlatokat végezni a mozdulatlanság minden percében.

A testmozgás gyorsan hígítja a vért, hatékonyan javítja a véráramlást az artériák gyógyításával, a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentésével.

Legyen többet a szabadban, különösen napsütéses napokon.

A nap hatására D-vitamin képződik, amely hígítja a vérünket, csökkenti a trombózist, valamint a kalciummal szövetségben erősíti a csontokat, ellenáll a csontritkulásnak, aktív hosszú életet biztosítva számunkra.

A földelés (mezítláb járás) megváltoztatja a vér elektromos "töltését", csökkenti a vérnyomást és a vér viszkozitását. Menjen mezítláb, ha a körülmények megengedik, legalább napi 40 percig.

Fű, homok, föld, beton - vezetőképes felületek; fa, vinil, gumi, műanyag, aszfalt - nem.

Ha mezítláb sétálni az utcán nem reális, egy lakásban vagy házban betonpadló megteszi. Sétálhat, állhat vagy ülhet mezítláb a padlón.

Amikor mezítláb állunk a földön, testünk a lábunkon keresztül nagy mennyiségű negatív földi elektront kap, negatív elektromos potenciállal töltődik fel, „földelődik”, ami erős antioxidáns folyamat.

A földelés megállítja a gyulladást, csökkenti a fájdalmat, javítja az alvást és a közérzetet. Egyes jelentések szerint 80 perc elegendő a vér átalakításához. A hatás a vérhígító gyógyszerek szedéséhez hasonlítható.

Figyelem: Ha bármilyen, a vér viszkozitásával kapcsolatos gyógyszert szed, de különösen a warfarint, először tájékoztassa kezelőorvosát, hogy meg szeretné próbálni a földelést.

A sűrű vér következményei súlyosak és veszélyesek. Időben történő cselekvéssel elkerülhetők: életmód, szokások, táplálkozás megváltoztatása.

Legyen figyelmes az egészségére, hallgasson a test jelzéseire és figyelje a vér állapotát, mert ez a mindenünk.

Elena Valve a Sleepy Cantata projekthez.

A következő kiadványokban:

  • Miért járjunk mezítláb sűrű vérrel.

Krasznojarszk orvosi portál Krasgmu.net

A moszat rendszeres használata, i.e. a hínár (vannak ellenjavallatok) javítja a vas, a fehérjék, a foszfor felszívódását, valamint csökkenti a "rossz" koleszterinszintet is, pl. atherosclerotikus hatású, csökkenti a vér viszkozitását. A száraz káposztát (gyógyszertárban kapható) őrölje meg kávédarálóban, és a szokásos só helyett fogyasszon.

A friss fokhagyma és a hagyma segít hígítani a vért. Emellett növelik a „jó” koleszterinszintet és csökkentik a „rossz” koleszterinszintet a vérben.

LiveInternetLiveInternet

-Címsorok

  • AUDIO (30)
  • AYURVEDA (110)
  • védikus főzés (5)
  • VEDAS (268)
  • asztrológia (36)
  • előadók, előadások, cikkek (194)
  • mandalák, mantrák (32)
  • VIDEÓ (370)
  • kötés (200)
  • HÍMZÉS (39)
  • KÖTÉS (6516)
  • terhes (4)
  • gyöngyök (6)
  • bolerók, köpenyek, köpenyek (191)
  • nyakörvek (15)
  • hímzés kötöttárukra (15)
  • kötés gyerekeknek (1336)
  • női kötés (1948)
  • kötés állatoknak (62)
  • férfi kötés (107)
  • kötés és varrás (25)
  • kötés villán (7)
  • kalapok: kalapok, barettek, panamakalapok. (442)
  • keresztelőre (10)
  • kabát, kardigán (397)
  • mellény, ujjatlan kabát (200)
  • játékok (804)
  • otthoni ötletek (167)
  • kacérok (73)
  • jumpsuit (34)
  • baba boríték (5)
  • öltöny, garnitúra (183)
  • blúzok, blúzok (242)
  • csipke (184)
  • horog (4181)
  • fürdőruha (54)
  • kabátok (13)
  • mesterkurzus (80)
  • méretek, méretek, minták (62)
  • motívumok (342)
  • zokni, leggings, jurab (89)
  • cipő (57)
  • kabátok, bundák (81)
  • kötési kifejezések fordítása (3)
  • kesztyű, ujjatlan, ujjatlan (92)
  • csizma (118)
  • ruha (657)
  • takarók (94)
  • poncsó, köpeny (62)
  • szalvéták (46)
  • napruha (230)
  • esküvői ruha, kiegészítők (9)
  • pulóver, pulóver, pulóver (338)
  • kötőtű (2137)
  • táskák (185)
  • programok (72)
  • papucs (87)
  • fonat, szegély, övek, zsinórok, csipke, rojt, fodros (99)
  • felső, felső (307)
  • tunika (248)
  • tunéziai kötés (10)
  • minták (524)
  • ékszerek, kiegészítők (117)
  • tanfolyam (537)
  • filé kötés (39)
  • virágok, zöldségek, gyümölcsök, rovarok (141)
  • kendők, sálak, sálak, ingelők (229)
  • bugyi, nadrág, rövidnadrág (38)
  • szoknyák (220)
  • TORNA (144)
  • torna a szemnek (3)
  • has (18)
  • jóga, mudrák, meditáció (53)
  • arc (28)
  • lábak, combok, fenék (11)
  • VAKÁR (55)
  • GYERMEKEK (78)
  • NŐI TITKOK (126)
  • ÉRDEKES ÉS HASZNOS (174)
  • történelem (2)
  • BELSŐ (40)
  • KÖVEK (5)
  • KÉPEK, KÉPEK (13)
  • KÖNYVEK, MAGAZINOK (327)
  • kötés (241)
  • házikó (2)
  • gyerekek (22)
  • főzés (13)
  • férfiaknak, férfiakról, férfiaknak (2)
  • kézimunka (26)
  • varrás (21)
  • BELTÉRI ÉS VIDÉKI VIRÁGOK (52)
  • COMP (47)
  • segítség (35)
  • programok (18)
  • TARTÓSÍTÁS (163)
  • KOZMETIKA (413)
  • fürdőkádak (15)
  • haj (30)
  • szemek (7)
  • természetes dezodorok (1)
  • bőr (88)
  • krém, kenőcs (34)
  • lotionok, hidroszolok (18)
  • smink (5)
  • maszkok (95)
  • masszázs (26)
  • ráncok (40)
  • köröm, láb (21)
  • fiatalítás, hosszú élettartam (193)
  • striák (10)
  • bőrradírok, spa kezelések (23)
  • akne, pattanások (21)
  • cellulit (16)
  • FŐZÉS (1223)
  • padlizsán (78)
  • palacsinta, palacsinta (31)
  • szendvics torták, szendvicsek (3)
  • sütemények (99)
  • rakott (19)
  • savanyú káposzta, ecetes (32)
  • burgonya (10)
  • Koreai ételek (54)
  • tészta, lasagne (8)
  • húsételek (82)
  • italok, borok (35)
  • zöldségek, saláták, rágcsálnivalók (203)
  • pástétom, forshmak (14)
  • galuska, gombóc (22)
  • első tanfolyamok (19)
  • piték, piték, zsemlék, muffinok, fánkok, khachapuri (255)
  • pizza (13)
  • receptek válogatása (1)
  • sovány asztal (21)
  • ünnepi asztal (6)
  • fűszerek, szószok, öntetek (37)
  • receptek 5 percben (3)
  • hal, tenger gyümölcsei (77)
  • syrniki, túrós ételek, sajt (19)
  • tészta, tészta (122)
  • cukrozatlan sütemények: zöldség, hús, hal (17)
  • sütemények, sütemények, sütemények (142)
  • edénydísz (7)
  • gyümölcsök, kandírozott gyümölcsök, zselé, édességek (70)
  • házi kenyér, lavash, tortilla (46)
  • megjegyzés a háziasszonynak (1)
  • péksütemények (20)
  • GYÓGYÍTÓ (706)
  • fájdalom, fejfájás (37)
  • hörgők, tüdő (12)
  • haj (16)
  • gyulladás (15)
  • magas vérnyomás (62)
  • hőség (1)
  • gyomor-bél traktus, máj, vese (44)
  • látás (24)
  • fogak (15)
  • bőrbetegségek (25)
  • gyógyszerek (17)
  • terápiás étrend (1)
  • kezelés gyógynövényekkel, olajokkal, sóval, rézzel. (257)
  • kenőcsök (21)
  • masszázs (22)
  • hangulat, depresszió (21)
  • égési sérülések (12)
  • onco (51)
  • duzzanat (13)
  • fülgyulladás (3)
  • a test tisztítása (76)
  • törések (2)
  • hideg (78)
  • összeállítás (21)
  • wellness rendszerek (8)
  • hólyaghurut (5)
  • pajzsmirigy (3)
  • Őrült kezek (184)
  • ELSŐSEGÉLYNYÚJTÁS (11)
  • HIÁNYOT KERESÉS, SEGÍTSÉG (11)
  • egészséges ételek (12)
  • JOBBRA (1)
  • JELEK (1)
  • PSZICHOLÓGIA (372)
  • bölcs gondolatok, példázatok, idézetek (67)
  • szerzők (136)
  • gyakorlatok (151)
  • cimorron (36)
  • valóság transzerfing (3)
  • UTAZÁS A VILÁG körül (28)
  • MUNKA (3)
  • VALLÁS (78)
  • TŰ (94)
  • OLDALOK (179)
  • könyvtár, szótárak (18)
  • kötés, kézimunka (43)
  • számítógépes programok (8)
  • főzés (4)
  • gyógyszer (7)
  • online útmutató (5)
  • online filmek, online hangoskönyvek (88)
  • VICCES (22)
  • VERSEK (17)
  • TANULMÁNY (6)
  • FOGYÁS (145)
  • SZÍN (14)
  • SAMA varrása (265)
  • tartozékok (12)
  • transzformátorok (9)
  • bélés, burkolat (4)
  • állatok ruházata (4)
  • sapka (4)
  • patchwork (4)
  • bolero (3)
  • kabát, kardigán (2)
  • ujjatlan (1)
  • Kíváncsi Nők Blogja (2)
  • blúz (5)
  • nadrág (8)
  • minták, méretek, méretek (41)
  • gyerekek (25)
  • mellény, köpeny (6)
  • otthoni ötletek, játékok (17)
  • kardigán (7)
  • jumpsuit (2)
  • kesztyű, leggings (1)
  • cipő (8)
  • kabát (4)
  • pizsama (1)
  • ruha (50)
  • esőkabát (5)
  • poncsó (4)
  • javítás, átalakítás (26)
  • napruhák (15)
  • táskák (29)
  • felső, tunika (18)
  • tanfolyam (19)
  • kötény (2)
  • fürdőköpeny (4)
  • sapkák, fejfedők (6)
  • szoknyák (27)

- Naplókeresés

- Előfizetés e-mailben

-Statisztika

FOLYADÉKOSÍTÁS (alvadás csökkenése) a vér népi gyógymódok

Ma este fájt a fejem. Reggel mentőt kellett hívnom.

Amikor a gyógyszert intravénásan adták be, az orvos azt mondta, hogy a vér nagyon sűrű, először is kórházba kell menni, másodsorban hígítót kell inni (véralvadást csökkentő).

Elnevezte a gyógyszereket, de beteg fejem nem volt hajlandó emlékezni rájuk.

És mivel általában igyekszem nem gyógyszereket használni, az interneten találtam (a nyomban).

És általában is sok üzenet van a naplómban a hagyományos orvoslással kapcsolatban (sok seb halmozódott fel az életemben). Természetes - valahogy közelebb áll a lélekhez. Tehát a testemhez képest gyűjtök.

Ebben a receptben ismét említést találtam a cékláról. Hány néptanácsot láttam – és mindenhol a saját megfizethető céklát. Ez valóban „egy étkezés hét bajból.

Talán másnak is hasznos lesz.

Az orvostudományban nincs olyan kifejezés, hogy a vér hígítása. A vér hígítása a véralvadás csökkentését jelenti. Az étrend megváltoztatásával hígíthatod a véred. Az étrendnek sok folyadékot kell tartalmaznia. Egyél uborkát (97%-ban víz), igyál vörösszőlőlevet (napi fél csésze 75%-kal csökkenti a vérlemezkék aktivitását), és áfonyateát (2 evőkanál bogyó egy csésze forrásban lévő vízben, szintén csökkenti a véralvadást). Ügyeljünk arra, hogy az étel jódot tartalmazzon (egyen rendszeresen, tengeri kelkáposztát: kávédarálón szárazra őröljük és naponta egyszer 1 tk, ételhez só helyett.), Csökkenti a vér viszkozitását, növeli az értónust.

A vérhígulást elősegítik a taurint tartalmazó élelmiszerek, amelyek normalizálják a vérnyomást. Tenger gyümölcseiben és tengeri halakban bővelkedik. Adjon hozzá diót és mandulát az étrendjéhez (1 evőkanál naponta).

A fokhagyma fogyasztása csökkenti a vér viszkozitását. Vegyen be dinnyét, grapefruitot, piros kaliforniai paprikát és paradicsomot az étrendjébe.

Hozzájárul a vérhígító fű édes lóhere, ginkgo biloba, cseresznye és cseresznye, stb. Kiváló vérhígító száraz vörösbor. Napi egy pohár bor étel mellé nagyszerű gyógyír.

Legyen óvatos az ételekkel, és ne egyen olyan ételeket, amelyek fokozzák a véralvadást. Nevezetesen: hajdina, csalán, banán, zöldek (kapor, petrezselyem, koriander, spenót), fehér káposzta, csipkebogyó, hegyi kőris (piros) és arónia.

A vér hígítására szolgáló népi gyógymódok:

Gesztenye tinktúra vérhígításra, fejfájásra, angina pectorisra, visszérre.

50 g vadgesztenye héját öntsünk 0,5 liter vodkával és hagyjuk állni 2 hétig. Igyon meg egy csepp édesített vizet 1/4 csészében 30 perccel étkezés előtt, naponta háromszor. A kezelés időtartama 3 hét. Ezután szünet - 7 nap, és ismételje meg a kúrát. Kezdetben az adag csökkenthető napi kétszeri 25 cseppre, reggel és este 30 percig. étkezések előtt. Egy hét múlva pedig növelheti az eleinte megadott adagot. Kezelje így minden évben egy-két hónapig megelőző céllal vagy vérvétel alapján. Felhívjuk figyelmét, hogy a gesztenye ellenjavallt székrekedés, gyomorhurut, szabálytalanságok és a menstruációs ciklus késése, rossz véralvadás, thrombocytopenia esetén. Ne vegye be szájon át hipotenzió esetén. Túladagolás esetén görcsöket okozhat – csökkenti a kéz ujjait. A vérhígítással nem lehet túlzásba vinni. Ez veszélyes belső vérzésekre és nővérzésekre. Forduljon orvosához.

Infúzió a vér hígítására.

A gesztenye tinktúra bevétele után ihat ilyen infúziót. Keverje össze egyformán száraz pitypangfüvet és szúrós tövisvirágokat. A keverékből 2 evőkanálnyit 4 órán át 2 csésze forrásban lévő vízben infundálunk, naponta 4 alkalommal igyunk meg fél csészével. A kezelés alatt nem ehet húst és tojást.Igya meg az infúziót évente kétszer 2 hétig. Ezeknek a recepteknek köszönhetően a vér pontosan olyanná válik, amilyennek lennie kell egy egészséges emberben.

A Melilot officinalis csökkenti a véralvadást.

1 tk édes lóhere öntsünk 1 evőkanál forrásban lévő vizet. Igyál 1/3-1/2 evőkanál. 2-3 alkalommal naponta. Ez az infúzió görcsoldó hatású, csökkenti a vér viszkozitását. Igyál egy hónapig.

Dioscorea kaukázusi az erek tisztítására és a vér hígítására.

60 gr. a Dioscorea kaukázusi gyökerei öntsünk 0,5 litert. vodka. Ragaszkodjon sötét helyen 14 napig, szűrje le, tárolja a hűtőszekrényben. Vegyen be 25 cseppet néhány korty vízzel. Naponta háromszor 20 perccel étkezés után. 3 héten belül vegye be. Tartson 7 nap szünetet. Ismételje meg a tanfolyamot. Aztán még egy hét szünet. Összesen 3-4 tanfolyamot végezzen.

Eperfa (Mulberry) vérhígító.

A vért hígító gyógymód az eperfa gyökere. Vegyünk 200 g friss gyökeret, aprítsuk fel, öblítsük le. Tegye a megmosott gyökereket egy serpenyőbe, öntsön 3 liter hideg vizet, és hagyja állni 1 órán át. Miután felgyújtott egy kis tüzet a serpenyő alatt, és 15 perccel azután, hogy felforrt, távolítsa el és hűtse le. Szűrjük le, hűtsük le és hűtsük le. Igyon 200 g-ot naponta háromszor étkezés előtt. A tanfolyam 5 nap, a szünet 2-3 nap. Csak csinálj 2-3 tanfolyamot.

A Galega officinalis tinktúra csökkenti a vér viszkozitását.

A galega officinalis cseppek 10%-os tinktúrája napi 3-szor 3-4 héten keresztül tökéletesen hígítja a vért. Igyál minden évben félévente egyszer.

A vargánya (vargánya) tinktúrája hígítja a vért.

Vegyünk 1 litert. tégelybe, megtöltjük apróra vágott friss vargányával (jobb kalapot venni), felönteni vodkával, 14 napig sötét helyen állni, leszűrni és kinyomkodni az alapanyagokat. Vegyünk 1 tk. tinktúra, 50 ml vízben hígítva, naponta kétszer fél órával étkezés előtt. A vargányában a legértékesebb a vér viszkozitását csökkentő képesség! Mit kezel még a gomba tinktúrája a Gombakezelés - fungoterápia rovatban

A ginkgo biloba hígítja a vért.

A ginkgo biloba csökkenti a vér viszkozitását, oldja a vérrögöket és megakadályozza azok képződését. Egy csodálatos fa segítségével kezelik a varikózist, a thrombophlebitist, az impotenciát, a vegetatív-érrendszeri disztóniát, a fejfájást, a depressziót és még sok mást. Tinktúra: 50 g száraz levelet öntsünk 0,5 liter vodkára. Ragaszkodjon 2 hétig, vegyen 1 tk. Naponta 3 alkalommal 30 perccel étkezés előtt. A tanfolyam egy hónap, egy hét - szünet, majd ismételje meg. Végezzen 3 kúrát, 6 hónap szünetet, majd ismételje meg.

A narancslé hígítja a vért.

Naponta legfeljebb 120 ml narancslevet igyon – ez kiváló vérhígító, valamint C-vitamin forrás. Felhívjuk figyelmét, hogy a narancslé ellenjavallt gyomorfekély és magas savasságú gyomorhurut esetén.

A fahéj és a gyömbér hígítja a vért.

Szükséged lesz: friss gyömbér gyökér (kb. 4 cm), csipet fahéj (kés hegyére), 1 tk. zöld tea. Öntsünk fel 0,5 liter forrásban lévő vizet, hagyjuk felfőni, szűrjük le, adjunk hozzá egy fél citromot és ízlés szerint mézet. Igyál a nap folyamán.

A csíráztatott búza hígítja a vért.

Egyél legalább 1 evőkanál naponta. csíráztatott búza, zöldségsalátákhoz célszerű hozzáadni + 1 tk. lenmagolaj (az omega-3 telítetlen zsírsavak forrása).

Fogyasztás előtt 24 órával többször alaposan öblítse le a búzaszemeket. A mosás során átnedvesedett teljes súlyú szemek nem úsznak le, a víz szabadon lefolyik a lapos edényből. Utolsó vízleeresztéskor olyan mennyiségben kell az edényben hagyni, hogy a szem felső rétegének szintjén legyen, de ne takarja el a tetejéig. Az edényt ebben az állapotban meleg, de nem forró helyre kell helyezni, nem túl szorosan letakarva egy papírszalvétával. Csíráztatott gabonacsírákkal való kezelésnél csökkenteni kell a kenyér és liszttermékek fogyasztását.

Ha nem fogyasztunk el egyszerre minden búzát (csíráztatva), akkor hűtőszekrényben is eltartható, de legfeljebb 2-3 nap. Le kell fedni egy szalvétával, és megfelelően meg kell nedvesíteni.

Ha rendszeresen eszik egy ilyen salátát, akkor az egész testet meggyógyítja, javítja a látást, és a vérvizsgálat eredménye is nagyon tetszeni fog.

A málna csökkenti a vér viszkozitását.

7 tk A napi málnalekvár hat hónap alatt 2,5-szeresére erősíti a koszorúereket. Az erek falát erősítő C- és R-vitamin magas tartalma, valamint a véralvadást normalizáló szalicilsav teszi a málnát az aszpirin biztonságos helyettesítőjévé.

Hogyan hígítsuk a vért.

A vérhígítást a protrombin vérének ellenőrzése alatt kell végezni, hogy kizárják az éles elvékonyodást és az esetleges vérzést. A következő termékek segítenek ebben: olíva- és lenmagolajok, almaecet, fokhagyma és hagyma, citrom, napraforgómag, cékla, kakaó, halolaj és hal, paradicsomlé. A magnézium megakadályozza a vérrögök képződését, ezért ne feledkezzünk meg a herculesről, zabpehelyről, zabpehelyről. Vegyünk 1-2 evőkanál naponta. kanál finomítatlan növényi olaj, 1 evőkanál. egy kanál mézet és egy gerezd fokhagymát. Cseresznye, áfonya, citrom, viburnum, friss paradicsom segít a kezelésben.

Gyógynövények gyűjteménye, amelyek hígítják a vért.

Vegyünk egyenlő arányban száraz gyógynövényeket: hegyi árnika, édes lóhere, réti fű (réti fű) és üröm. 1 evőkanál öntsünk 1 evőkanál. forró víz egy éjszakán át termoszban. Reggel szűrjük le, és igyunk meg 1/3 csészével 20 perccel étkezés előtt. A tanfolyam egy hónap. Ugyanazt a kollekciót kávédarálón őrölheti, és 1 tk. Napi 3 alkalommal 30 percig. étkezés előtt kevés vízzel.

A gyógynövények segítenek a fokozott véralvadásban

Thrombophlebitis, fokozott véralvadás esetén a trombózis megelőzésére keverjen össze 2 evőkanál. kanál csipkebogyó szirom, 2,5 evőkanál keverékével. kanál fekete tea és rétifűvirág 1 teáskanál ebből a gyűjteményből önts fel 1,5 csésze forrásban lévő vízzel, hagyd állni egy percig, szűrd le. Igyon infúziót 1 csészével naponta 1-2 alkalommal, fél órával étkezés előtt. Heti tanfolyam

A magas vérviszkozitás veszélyes a vérrögök kialakulására az erekben és a szívben.

A vér hígításához kövesse az étrendet és az ivási rendet. Naponta legalább 1,5 liter folyadékot kell inni. A legjobb gyógyteákat (orvosi javaslatra) vagy zöld teát, természetes gyümölcs- vagy zöldségleveket, vizet inni. A sötét szőlőből frissen facsart gyümölcslé különösen hasznos. Magas bioflavonoid tartalma miatt a szív- és érrendszer balzsamjának számít.

A táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak kell lennie. A fő fehérjeforrás a tengeri hal, a tojás és a tejtermékek. Hetente 2 alkalommal csirke- vagy pulykahúst kell beépíteni az étrendbe.

A lenmagolaj az omega-3 telítetlen zsírsavak további forrása. A lenmag 1 ek. l. egy napon belül.

A finomítatlan, hidegen sajtolt olívaolajban sok biológiailag aktív anyag található, ezt is feltétlenül iktasd be az étrendedbe.

A moszat rendszeres használata, i.e. a hínár (vannak ellenjavallatok) javítja a vas, a fehérjék, a foszfor felszívódását, valamint csökkenti a "rossz" koleszterinszintet is, pl. atherosclerotikus hatású, csökkenti a vér viszkozitását. A száraz káposztát (gyógyszertárban kapható) őrölje meg kávédarálóban, és a szokásos só helyett fogyasszon.

Ugyancsak hasznos diót enni, mert. sok fehérjét, ásványi anyagot (magnézium, kalcium, kálium) tartalmaznak. Napi 30 g-nál nem több az ajánlott adag.

Hasznos teljes kiőrlésű kenyér, hajdina, zab, árpa, barna rizs és köles, hüvelyesek, zöldségek és gyümölcsök fogyasztása. A cukrot mézzel kell helyettesíteni.

Naponta 1-2 evőkanál jó használni. l. csíráztatott búzamag, sok E-vitamint tartalmaz. A kicsírázott szemeket szárítsa meg, kávédarálóban őrölje meg és adjon hozzá bármilyen ételhez.

A friss fokhagyma és a hagyma segít hígítani a vért. Emellett növelik a „jó” koleszterinszintet és csökkentik a „rossz” koleszterinszintet a vérben.

Édes kaliforniai paprika, javítja a véráramlást és az erek falának állapotát, mert. gazdag C-vitaminban és más biológiailag aktív anyagokban. Elég naponta 1 borsot megenni. Hasznos még a paradicsom, tök, cukkini, sütőtök, fehérrépa, padlizsán, zöldbab, saláta, uborka, zellergyökér.

Javítja a véráramlást a dinnye. A gyömbérnek ugyanaz a hatása. Készételekhez adják (0,5 teáskanál naponta).

A trombózis magas kockázata és a megnövekedett vér viszkozitása miatt a banánt ki kell zárni az étrendből.

Nem ajánlott a halolajat kapszulában, joghurtban, szójaolajban gyakran és nagy mennyiségben fogyasztani. Mindezek az élelmiszerek a K-vitamin forrásai, amely nagy adagokban növelheti a véralvadást.

Az ételeket legjobb frissen, párolva vagy főzve, sütve vagy párolva fogyasztani. Adjunk hozzá olajat a kész ételhez.

Az olaj viszkozitása. A viszkozitás növekedése és csökkenése.

A viszkozitás témájával számos fehér könyv foglalkozott, és ennek jó oka van. Az olaj viszkozitása a legfontosabb fizikai tulajdonsága, és ez a tulajdonság az olaj lényege. Az olyan viszkozitásmérő rendszerek, mint a SAE (Society of Automotive Engineers)1 az autóolajok és az ISO (Nemzetközi Szabványügyi Szervezet)2 ipari alkalmazásokhoz, általánosan elfogadottak a kenőanyagok osztályozásának eszközeiként.

Sok cikk foglalkozott a viszkozitással: az olajok osztályozási rendszerével, az olaj működésével, miért létezik olyan sokféle olaj, a súrlódással és a kenéssel, és hogyan lehet olvasni az olajtartályokról szóló információkat. Más cikkek foglalkoztak a viszkozitás mérésének kérdésével. De miért foglalkozzunk egyáltalán a viszkozitás mérésével?

Először is, amint azt korábban említettük, a viszkozitás határozza meg az olaj alkalmazását, így az összehasonlítható a dokumentációban feltüntetettekkel. Másodszor, a viszkozitás változása, akár növekvő, akár csökkenő, tükrözheti az olaj kémiai és fizikai változásait, amelyek a berendezés meghibásodását okozhatják. A viszkozitásban bekövetkezett változásokról és azok okairól ebben a cikkben lesz szó.

MI A VISZKOZITÁS?

De először egy kis ellenőrzés. A viszkozitás a folyadék áramlási ellenállásának specifikus mérése a hőmérséklet függvényében. A viszkozitásnak azonban két típusa van.

A dinamikus vagy abszolút viszkozitás a nyíróerő és a nyírási sebesség aránya a hőmérséklet függvényében. Azok számára, akiknek pontosabb definícióra van szükségük, ez az egységnyi területre eső érintőleges erő, amely ahhoz szükséges, hogy egy vízszintes síkot a másikhoz képest egységnyi sebességgel elmozdítsunk, egységnyi távolságra a folyadéksíkok között. Az SI rendszerben a dinamikus viszkozitás Newton per másodperc per négyzetméter vagy Pascal per másodperc (N*s*m-2 vagy Pa*s). Az SI nem tartalmazza, de az elfogadott mértékegység a Poise, ez 0,1H * s * m-2. Mivel a valódi folyadékok dinamikus viszkozitása mindig kis érték, a centipoise-t (cP, 10-3N * s * m-2) gyakrabban használják, és a görög "this" betűvel jelölik.

A dinamikus viszkozitás fontos a kenőanyagok alacsony hőmérsékletű tulajdonságainak meghatározásában, de ritkán használják olajanalízisben vagy viszkozitási fokozatok meghatározására (erre később még visszatérünk). Az olajkutatót számos jó okból érdekli a kinematikai viszkozitás.

A kinematikai viszkozitás származtatott mennyiség, és meglehetősen egyszerűen meghatározható: a folyadék dinamikus viszkozitását elosztjuk a sűrűségével egy bizonyos hőmérsékleten. Meghatározható úgy is, mint a gravitáció miatti áramlási ellenállás. A mértékegység a négyzetcentiméter per másodperc (cm2*s-1), más néven Stokes (St), és a görög nu betűvel jelöljük, SI-ben 1St = 10-4m2*s-1. Gyakoribb elnevezés a centistokes, ami másodpercenkénti milliméter négyzet (mm2 * s-1). Az előnyben részesített hőmérséklet 40°C és 100°C.

Nagyon fontos, hogy feljegyezzük azt a hőmérsékletet, amelyen a viszkozitást mértük, mivel a viszkozitás a hőmérséklettel változik. A hőmérséklet emelkedésével a viszkozitás csökken, amint az az alábbi egyszerűsített grafikonon látható:

Függőség Hőmérséklet/viszkozitás

Rizs. 1: Hőmérséklet/viszkozitás kapcsolat.

Ráadásul a hőmérséklet emelkedésével a különböző olajok viszkozitása eltérő mértékben csökken. Tehát van olyan, mint a viszkozitási index (viszkozitási index vagy VI). A viszkozitási index egy dimenzió nélküli érték, amely a viszkozitás hőmérsékletváltozástól függő változását jellemzi. A hőmérséklet emelkedésével az alacsony VI-tartalmú olajok gyorsabban csökkentik a viszkozitást, mint a magasabb VI-tartalmú olajok. Egy tipikus nyári motorolaj, például a SAE 30 VI-értéke 95 körüli, míg a 15W-40 többfokozatú olajé 135 körüli lesz. A hőmérséklet emelkedésével a többfokozatú olaj nem „veszíti” olyan gyorsan viszkozitását, mint a nyári olajé, így szélesebb hőmérsékleti tartományban stabil viszkozitási karakterisztikával rendelkezik, bár mindkét típusú olaj viszkozitása körülbelül 100 cSt 40 °C-on.

A SAE viszkozitási rendszerben a magasabb érték magasabb viszkozitásnak felel meg, azaz a SAE 15W-40 viszkozitású olaj úgy viselkedik, mint a SAE 15 hidegen és mint a SAE 40 melegen. Ez biztosítja a szükséges védelmet üzemi hőmérsékleten, mindaddig, amíg biztosított, hogy a hideg motorban az olaj nem túl viszkózus ahhoz, hogy folyjon. Valójában a "W" jelentése "tél" (tél). Az alábbi grafikon szemlélteti a szezonális és a többfokozatú olaj közötti kapcsolatot.

Szezonális/Teljes évszakos olaj - hőmérsékletfüggő

Rizs. 2: Szezonális/Teljes évszakos olaj - hőmérsékletfüggő (leegyszerűsítve).

Az Olaj VI többféleképpen növelhető. A közönséges ásványolaj adalékanyagokat tartalmaz. VII - viszkozitási index javító szerek (viszkozitási index javítók), amelyek szerves polimerek hosszú láncai, amelyek hidegen is szépen feltekerednek. De amint a hőmérséklet emelkedni kezd, a polimerek „letekernek”, és így lelassítják a hőmérséklet-emelkedés okozta viszkozitáscsökkenést. A mélyen finomított ásványolajok természetesen magas VI-értékkel rendelkeznek, mivel a finomítási folyamat eltávolítja az olaj alacsony VI-komponenseit. Végül a szintetikus kenőanyagokat kémiailag úgy lehet előállítani, hogy magas viszkozitási indexük legyen. Ne feledje, az olaj egyszerű finomítása, minden adalékanyag nélkül természetes, magas VI-t eredményez.

Egy olaj viszkozitási indexe úgy határozható meg, hogy az olaj kinematikai viszkozitását két hőmérsékleten, jellemzően 40°C és 100°C hőmérsékleten mérjük. A kinematikus viszkozitást kinematikus viszkoziméterrel határozzuk meg. A tipikus ilyen eszközöket az alábbi kép mutatja.

Kinematikus viszkoziméterek

Rizs. 3: Kinematikus viszkoziméterek.

Szilikon olajfürdő állandó hőmérsékleten (egy huszad fok pontossággal) és egy sor csövek a fürdőbe merítve. Az olaj a gravitáció hatására átfolyik a csöveken, amíg el nem éri a cső alján található elektronikus érzékelőt. Amikor az olaj áthalad az érzékelőn, az időzítő elindul. Nem sokkal ezután van egy másik érzékelő, amely leállítja az időzítőt, amikor az olaj áthalad rajta. Az általunk ismert csőátmérő és az olajnak a két érzékelő között való áthaladásához szükséges idő alapján kiszámíthatjuk a viszkozitást. A viszkózus cső az alábbiakban látható.

Viszkózus cső.

Rizs. 4: viszkózus cső.

Ez a kutatási módszer nagyon egyszerű. Emellett gyors, olcsó, pontos és reprodukálható. Ez egyáltalán nem így van a dinamikus viszkozitás meghatározásakor, amikor két lemez között egy olajfilm helyezkedik el, és mérik az egyik lemeznek a másikhoz képesti elcsavarásához szükséges erőt. A kinematikai viszkozitás mérésének egyértelmű előnyei arra késztetnek bennünket, hogy ezt a módszert válasszuk. A dinamikus viszkozitás azonban pontosabb képet adna arról, hogy mi is történik valójában a kenési rendszerben. A kinematikus viszkozitásmérés a gravitáció hatására nagyon kis nyíróerőnek teszi ki az olajat, míg a dinamikus viszkozitásmérés során közel van a mechanikai rendszerekben fellépő valós nyíróerőhöz, ami viszont befolyásolhatja az olaj viszkozitását. az olaj a való életben.helyzetekben.

Mielőtt továbblépnénk, vessünk egy pillantást a kinematikai viszkozitás néhány nem használt mértékegységére. A Saybolt Universal Seconds vagy Saybolt Viscosity (SUS – Saybolt Universal Seconds) népszerű volt az Egyesült Államokban, és a 60 ml olaj speciális kalibrált lyukon való átengedéséhez szükséges másodpercek számán alapult. A SUS-hoz (vagy SSU-hoz) és a Furol Saybolt Seconds-hoz (SFS - Saybolt Furol Seconds) kapcsolódik. Ez alapvetően megegyezik az univerzális mérésekkel, de viszkózusabb folyadékokra vonatkozik. A Furol a Fuel and Road Oils rövidítése. Az Engler-fokozatok népszerűek voltak a kontinentális Európában, és a 200 ml olaj viszkoziméteren való átáramlása és az azonos térfogatú víz 20 °C-on történő átfolyása közötti idő arányán alapulnak. Az Egyesült Királyságban a Redwood másodpercet alkalmazták, ez a módszer azon az időn alapul, amely alatt 50 ml olajat kell átfolytatni egy viszkoziméteren. Az egyik rendszerről a másikra vonatkozó mérési eredményekhez vannak konverziós tényezők, de csak a hőmérsékletet kell rögzíteni, és általában azt is feltételezik, hogy az olaj VI 95-ös.

Tehát most már tudjuk, mit mérünk, de miért mérjük és hogyan fogjuk használni – mit jelentenek ezek az eredmények? Mit jelent a viszkozitás, túl alacsony vagy túl magas? Mi okozza a viszkozitás változását?

A VISZKOZITÁS VÁLTOZÁSÁNAK OKAI

Az olaj viszkozitása számos okból megnövekedhet, például polimerizáció, oxidáció, alacsony forráspontú frakciók párolgása, oldott koksz és oxidok képződése miatt. A szennyeződések, mint a víz, levegő, korom, fagyálló és a "rossz" olaj hozzáadása szintén növelhetik az olaj viszkozitását. Nézzük meg ezeket a tényezőket külön-külön.

A motorolajban képződő sűrű iszap (koromszennyezés)

Rizs. 5: A motorolajban képződő sűrű iszap (koromszennyezés).

POLIMERIZÁCIÓ
Az olaj fő komponenseinek polimerizációja akkor fordulhat elő, ha az olaj hosszú ideig magas hőmérsékletnek van kitéve. Az alapolaj különböző, de egymással szorosan összefüggő szerves komponensek változatait tartalmazza. A magas hőmérséklet egyes komponensek „összetapadását” okozhatja kémiai reakciók eredményeként, nagy molekulájú nehéz komponenseket hozva létre. Ez az olaj viszkozitásának és forráspontjának jelentős növekedését eredményezi.

OXIDÁCIÓ
A polimerizációhoz szorosan kapcsolódó másik folyamat az oxidáció, mivel az oxidáció növekedése a magas üzemi hőmérsékletnek való kitettség következménye is. Az alapolaj reakcióba léphet a légköri oxigénnel. Ezt a reakciót mi oxidációnak nevezzük. Polimerizációhoz is vezethet, ugyanakkor elősegítheti a szerves savak képződését az olajban. Ennek eredményeként a savasság és a viszkozitás növekedése, és így az olaj lebomlási indexe a TBN (teljes bázisszám) csökkenésével jár együtt3.

Minden 10°C-os hőmérséklet-emelkedésnél az oxidációs érték megduplázódik, és logikusan az olaj élettartama felére csökken. Nem olyan ijesztő, mint amilyennek hangzik, mert. A magas hőmérséklet és a savképződés elleni küzdelem érdekében adalékokat adtak az olajokhoz. Gyakran felteszik a kérdést: "Mi a maximális hőmérséklet, amelyet ez az olaj képes ellenállni?". Sajnos nincs válasz, mert. Az olaj élettartama nemcsak az üzemi hőmérséklettől, hanem az időtől is függ. Tehát tudnunk kell, hogy milyen melegben és mennyi ideig? A motorolaj „csendben” működhet 150°C-on vagy egy órán keresztül, de 100°C-on hosszabb időn keresztül súlyosan lebomlik.

OLAJBAN OLDOTT KOKSZ ÉS OXIDOK KÉPZÉSE
Az olajban oldott koksz és oxidok képződésének folyamata szintén oxidációval jár. A magas üzemi hőmérséklet az olajban feloldódó különféle komponensek képződését okozhatja. Az olaj részleges oxidációjakor korom képződik, és egyéb olajbomlási termékek is képződhetnek, amelyek hozzájárulnak az olaj viszkozitásának növekedéséhez. Ez a hatás egyszerűen az olaj hosszú távú használatának eredményeként érhető el – még a legjobb olajok sem tartanak örökké.

ALACSONY FORRÁSPONTÚ FRAKCIÓK VESZTESÉGE
A magas üzemi hőmérséklet az olaj termikus lebomlását is okozhatja még oxigén jelenléte nélkül is. Mint már említettük, az alapolaj különféle, egymással szorosan összefüggő komponensekből áll. Ezek a komponensek eltérő illékonysággal (forrásponttal) rendelkeznek. Ha az olaj hosszú ideig terhelésnek van kitéve, akkor azok a normálnál magasabbak, de nincs kitéve magas hőmérsékletnek, akkor az alacsonyabb forráspontú komponensek elpárolognak. Ez a folyamat az alacsony forráspontú frakciók elpárologtatása. Ezek az illékonyabb komponensek egyben az olaj alacsonyabb viszkozitású részét is képezik, így ennek a frakciónak a vesztesége viszkozitásnövekedéshez vezet.

KÖRNYEZETSZENNYEZÉS
A viszkozitás növekedésében a szennyeződések is szerepet játszanak. A víz viszkozitása alacsonyabb lehet, mint az olajé, de ha vizet és olajat összekeverünk, reakcióba léphet az alapolajjal és ami még fontosabb, adalékokkal. Stabil emulziók képződhetnek, amelyek az olaj viszkozitását növelő komponenseket képeznek. A víz egy másik oxigénforrás, amely bizonyos körülmények között fokozhatja az oxidációt. A víz reakcióját olajjal és adalékanyagaival hidrolízisnek nevezik. Az olajban kis, de mérhető mennyiségű víz feloldódhat, majd emulziók képződnek, végül szabad víz látható az olajban. Az egyes fázisokban lévő víz mennyisége az alapolajtól, az adalék kémiától és az olaj hőmérsékletétől függ.

Levegő lehet az olajban oldott és szabad formában. Az olajba is beszippantható (emulziónak felel meg) és habot képezhet. A levegő oxigénszállítóként működik, és ha jól elkeveredik az olajjal, fokozza az oxidációs reakciót, ami besűríti az olajat.

Ideális esetben a fosszilis tüzelőanyagok, például a gázolaj vagy a benzin elégetése szén-dioxidot, vízgőzt és semmi mást nem termel. De a való világban élünk, ahol az üzemanyag szennyeződéseket tartalmaz, és az égési folyamat nem megy 100%-os hatékonysággal. A tökéletlen égés részben oxidált tüzelőanyaghoz vezet, amely az olajban felhalmozódó korommá alakul. Ez az oka annak, hogy a dízelmotorolajok rövid idő után feketévé válnak. Az olajokat ismételten adalékanyagokkal úgy tervezték, hogy bizonyos mennyiségű kormot kezeljenek, de a határérték elérése után bármilyen mennyiségű korom növeli az olaj viszkozitását. Ezt a jelenséget iszapképződésnek nevezik, ami sokaknak ismerős lehet.

A hűtőfolyadék szennyeződése nem csak a vízproblémák okozója, ha a hűtőfolyadék glikolt tartalmaz, az rendkívül károsan hat az olajra, és az olaj nagyon rövid időn belül hirtelen besűrűsödését okozhatja.

Az olaj viszkozitásának növelésének legegyszerűbb módja egy másik, magasabb viszkozitású olaj hozzáadása. Ha egy hagyományos SAE 10W-ot 20% SAE 50-nel töltenek fel, a viszkozitás 35%-kal nő. Végül, ha növelni szeretné az olaj viszkozitását, egyszerűen felejtse el kicserélni. Az itt felsorolt ​​​​hatások idővel csak rosszabbodnak. Minél hosszabb ideig használják az olajat, annál jobban lebomlik, és ennek szokásos következménye a viszkozitás növekedése. Ne feledje, hogy az olajban lévő adalékanyagokat feláldozzák. Ha egyszer elvégzik a dolgukat, és ennyi. Nem lehet őket helyreállítani – az olaj nem tarthat örökké.

A MAGAS VISZKOZITÁS KÖVETKEZMÉNYEI

Tehát milyen következményekkel jár a magas viszkozitás? A nagy viszkozitás viszkózus ellenállást okozhat. Nagyobb súrlódást hoz létre, ami viszont hőt hoz létre, ami felgyorsítja az oxidációs folyamatot – ördögi kört eredményezve, szemben a viszkózus körrel. A nem megfelelő csapágykenés, a kavitáció, a habos csapágyolaj, az energia- és teljesítményveszteségek, a rossz habzásgátló és demulsibilitási jellemzők, a folyadék visszatartása a lefolyóvezetékben és a rossz hidegindítási szivattyúzhatóság szintén a megnövekedett viszkozitás következményei lehetnek. Mindezek után meg kell említeni, hogy gyakran egy túl alacsony viszkozitású olaj nagyobb károkat okozhat a mechanizmusokban, tehát mi okozhat viszkozitás csökkenést?

Alacsony viszkozitású hidraulika olaj

Rizs. 6: Alacsony viszkozitású hidraulikaolaj.

A VISZKOZITÁS CSÖKKENTÉSÉNEK OKAI

Kevesebb oka van az olaj viszkozitásának csökkentésére, mert az olaj jobban „hajlik” a viszkozitás növelésére, mert. ez egy természetes fizikai és kémiai kortrend.

TERMÁLIS REPEDÉS
Egyes olajok ki vannak téve a termikus repedésnek nevezett jelenségnek, és ez különösen a hőátadó olajok esetében érvényes. A termikus repedés a polimerizáció ellentéteként fogható fel, bár mindkét hatás a hosszan tartó magas hőmérsékletnek való kitettség eredménye. Ha a polimerizáció több hasonló szerves komponens összekapcsolása, ami egy új, magasabb viszkozitású (és forráspontú) komponenst eredményez, akkor a termikus krakkolás egyes komponensek kisebb darabokra törésének folyamata. Ezeknek a részecskéknek alacsonyabb a viszkozitása, és ami még fontosabb, alacsonyabb a forráspontjuk, ami alacsonyabb lobbanáspontot és nagyobb illékonyságot eredményez. Az olajok lobbanáspontja az a minimális hőmérséklet, amelyen a levegő-olaj gőz keverék támogatja az égést, ha külső tűzforrást biztosítanak. Az alacsony lobbanáspont fontos lehet a biztonság és az egészség szempontjából.

INSTABILITÁS JELENTŐS NYÍRÓERŐKRE
Korábban azt mondták, hogy az olaj viszkozitási indexe különféle komponensek hozzáadásával növelhető. Sajnos ezek a hosszú szerves polimerek, amelyek a hőmérséklet emelkedésével letekerednek, nem nagyon ellenállnak a nyíróerőknek. Ez azt jelenti, hogy amikor az alkatrészek jelentős nyíróerőnek vannak kitéve, mint például az automata sebességváltókban, akkor elkezdenek tönkremenni, és ennek következtében elvesztik viszkozitásukat. Ez a jelenség nem érinti azokat az olajokat, amelyeknek a finomítási folyamat következtében vagy szintetikus bázisuk miatt magas viszkozitási indexük van.

KÖRNYEZETSZENNYEZÉS
Az olaj viszkozitása a szennyeződések miatt is csökkenhet, amelyek többsége az üzemanyag hígításából származik. Az üzemanyaggal való keverés legsúlyosabb hatása az olajra az olaj viszkozitásának csökkenése és az ebből eredő olajszállító kapacitás csökkenése. Ez azt jelenti, hogy az olajfilm túl vékony ahhoz, hogy megakadályozza a mozgó fémfelületek érintkezését, és elkerülhetetlen valamilyen törés vagy beragadás. Nyilvánvalóan a meghibásodás súlyossága és a meghibásodásig eltelt idő olyan dolgoktól függ, mint az alkalmazás, a környezet, a terhelés, az olajcsere időtartama, a karbantartás stb. Van egy kemény ökölszabály: az olajban lévő üzemanyag 8,5%-os hígítása csökkenti a SAE 15W-40 viszkozitása 30%-kal 40°C-on és 20%-kal 100°C-on.

Egy másik, kevésbé nyilvánvaló és nem olyan súlyos hatás, hogy az üzemanyag az olajjal ellentétben nem tartalmaz adalékanyagokat, így ha az üzemanyag 10%-a olajban oldódik, akkor az adalékanyag-csomag koncentrációja ugyanannyival csökken. összeg. Ez komoly problémát jelent, ha az üzemanyag hígítása nagyon magas.

OLDÓSZEREK HOZZÁADÁSA
A viszkozitás csökkenthető mosó- vagy mosószerként használt oldószerek hozzáadásával is. Az oldószerek rossz minőségű üzemanyaggal is bejuthatnak a motorba. A hűtőkompresszorok szennyeződhetnek hűtőközeggel, amely csökkenti a viszkozitást, csakúgy, mint bármely más technológiai gáz, amely az üzemben bárhol feloldódni kezd a kenőanyagban.

KEVESEBB VISZKÓZUS OLAJ HOZZÁADÁSA
Végül, mint a viszkozitás növelése esetén, az olaj viszkozitása csökkenthető egy kevésbé viszkózus olaj hozzáadásával. 20% SAE 10W olaj hozzáadása SAE 50 olajhoz közel 30%-kal csökkenti a viszkozitást.

AZ ALACSONY VISZKOZITÁS KÖVETKEZMÉNYEI

Tehát milyen következményekkel jár az alacsony viszkozitás? Túlzott kopás az üzemanyag-hígítás kapcsán már említett olajszállító képesség elvesztése miatt. Energiavesztés és a súrlódási erők növekedése a fém-fém érintkezés következtében. A mechanikai súrlódás növekedése növeli a keletkező hő mennyiségét és ezzel az oxidáció valószínűségét. A kenőanyag egyik funkciója a súrlódó felületek szétválasztása, mintegy tömítésként szolgálva közöttük; az alacsony viszkozitás ehhez nem járul hozzá, belső és külső szivárgások is gondot okozhatnak. Az alacsony viszkozitású olajok érzékenyebbek a szemcsés szennyeződésekre is, mint pl a kenőréteg túl vékony. Végül, a hidrodinamikus film ideálisan függ a sebességtől, a viszkozitástól és az alkalmazott terheléstől. Ez azt jelenti, hogy ha a viszkozitás alacsony, a nagy terhelés alacsony fordulatszámmal kombinálva az olajfilm eltörését okozhatja.

MÉRÉSEK 40 °C-on ÉS 100 °C-on

Az ipari szabványok előírják, hogy a viszkozitást 40 °C és 100 °C hőmérsékleten kell mérni. Mi a különbség a tulajdonságokban ezeken a hőmérsékleteken? A 40°C-on végzett mérés hasznos az oxidáció, polimerizáció és az olaj túlmelegedésének korai kimutatására. Ezen a hőmérsékleten a viszkozitást csökkentő szennyeződések, például üzemanyagok és hűtőközegek kimutatása is jó. A különféle viszkozitású olajok hozzáadása alacsony hőmérsékleten jobban észrevehető. A viszkozitásméréseket célszerű a berendezés üzemi hőmérsékletéhez közeli hőmérsékleten végezni. A környezeti hőmérséklet közelében működő berendezések viszkozitását 40°C-on kell mérni. Nyilvánvaló, hogy a környezeti hőmérséklethez közeli hőmérsékleten a viszkozitást mérő műszerekkel könnyebb dolgozni, különösen a szántóföldön vagy a gyártás során.

A 100°C-on végzett mérések előnyösek a viszkozitási index csökkentésének meghatározásában, és jobban megfelelnek a magas hőmérsékleten működő alkatrészekhez, például a belső égésű motorokhoz. Mindkét hőmérséklet használható, ha fontos a VI értékének vagy változásának meghatározása, és ahol sok leolvasásra van szükség. Általában minden minta viszkozitását 40°C-on mérik, de belső égésű motoroknál 100°C-on is meg kell mérni a viszkozitást.

A VISZKOZITÁS VÁLTOZÁSÁVAL KAPCSOLATOS PROBLÉMÁK

Csak az olajcsere túl magas vagy túl alacsony viszkozitása miatt nem szűnik meg a probléma, aktív hibaelhárítás szükséges.

Ha a viszkozitás túl magas, ellenőrizze:

Üzemi hőmérséklet;
égési hatékonyság;
víz vagy glikol jelenléte;
levegő jelenléte az olajban;
olajtöltési eljárás.
Ha a viszkozitás túl alacsony, ellenőrizze:

Az áramellátó rendszer használhatósága;
jelentős nyíróerők jelenléte;
magas hőmérséklet jelenléte, amely termikus repedést okoz;
oldószeres vagy oldott gázszennyeződés;
olajtöltési eljárás.
Amint az világosan kiderült, az olaj viszkozitásával sok minden elromolhat, sok okból, és mindegyik különböző meghibásodásokat jelez, és ezek következménye. Tartsa az olaj viszkozitását az elfogadható határokon belül, és az eredmény a jól működő berendezések, kiküszöböli a hirtelen meghibásodásokat, alacsonyabb a berendezések üzemeltetési költsége és kevesebb alkatrész-fogyasztás, csökkenti az állásidőt és növeli a profitot. Győződjön meg arról, hogy a viszkozitást rendszeresen ellenőrizni kell, hogy minden probléma kijavítható legyen, mielőtt katasztrófává válna.

1 - Society of Automotive Engineers (SAE) - Society of Automotive Engineers, USA.
2 – Nemzetközi Szabványügyi Szervezet (ISO) – Nemzetközi Szabványügyi Szervezet.
3 – Teljes alapszám (TBN) – teljes alapszám.

A spermiumok jellemzőinek meghatározására az ejakulátum speciális vizsgálatát végzik, amelyet spermogramnak neveznek, és amelynek eredményei segítenek azonosítani a házasságban előforduló meddőség okait, valamint a gyulladásos betegségek vagy a szervi hormonális rendellenességek jelenlétét. férfi reproduktív rendszer.

A spermiumok viszkozitása, amelynek a normától való eltérése a férfi meddőség egyik oka lehet, a spermogram egyik mutatója. Nézzük meg, hogyan határozzák meg ezt a mutatót, milyen változásokat okozhatnak, és hogyan lehet korrigálni a helyzetet.

Hogyan történik az elemzés

A spermiumok gyűjtése a vizsgálathoz maszturbációval történik. Az óvszer erre a célra a kenőanyag spermiumokra gyakorolt ​​romboló hatása miatt nem alkalmas, megszakított közösülés során a nő mikroflórája vagy hüvelyi eredetű sejtek kerülhetnek a spermiummintába, ezért az Egészségügyi Világszervezet a maszturbációt javasolja. mint az optimális módszer a spermogramhoz szükséges anyaggyűjtéshez.

Az anyag vizsgálatra való benyújtása előtt ajánlott átlagosan 4 napig tartózkodni a szexuális tevékenységtől. A sperma viszkozitását egy órával az ejakulátum beérkezése után határozzák meg, ezért az orvosok azt javasolják, hogy az anyagot a klinikán vegyék be. Ha a páciens az ejakulátum levétele után legkésőbb egy órával el tudja juttatni a spermát a laboratóriumba, akkor a sperma otthoni gyűjtése megengedett. Az ejakulátum tulajdonságait először vizuálisan értékelik, majd mikroszkóp alatt megvizsgálják.

A kitört sperma meglehetősen viszkózus, köszönhetően a benne lévő szemenogelinnek. Egy bizonyos idő elteltével, 10 perctől egy óráig terjedő idő elteltével a sperma cseppfolyósodik a prosztata enzimek hatására, amelyeket az ondófolyadék tartalmaz.

A viszkozitás meghatározásának folyamata nagyon egyszerű. Az ejakulátumot pipettába gyűjtjük, felemeljük, majd 2-15 centiméter magasságból kiengedjük a spermát. A pipettából egy úgynevezett spermaszálat húznak ki, amelynek hossza alapján ítélik meg a sperma viszkozitását. A 0,5 és 2 centiméter közötti értékek normálisnak tekinthetők. Szintén normálisnak tekinthető, ha az ejakulátum cseppfolyósítása legfeljebb egy óráig tartott.

Ha a cseppfolyósodás túl hosszú vagy egyáltalán nem következik be, akkor ez a prosztata mirigy valamilyen patológiájára utalhat, illetve ez is megsérül, ami férfi meddőséghez vezethet. A spermogramm elvégzéséhez ebben az esetben mesterségesen hígítania kell a viszkózus ejakulátumot.

A spermiumok megnövekedett viszkozitása:

  • mérsékelt, ha a szál hossza kevesebb, mint 1 cm;
  • kifejezett, ha a szál 2 cm-ig nyúlik;
  • nagyon magas, ha a hossza több mint 2 cm.

Megjegyzendő, hogy a viszkózus sperma a szokásosan nagyobb számú spermiumot tartalmaz. Ennek azonban semmi köze a termékenységhez – a viszkózus spermiumok legtöbb spermiumát csökkent életképesség, fejlődési rendellenességek és alacsony mozgási sebesség jellemzi.

Azt is érdemes megjegyezni, hogy a viszkozipátia, ahogyan a sperma megnövekedett viszkozitását nevezik, meglehetősen gyakori, és a férfiak meddőségének egyik fő oka lehet, mivel a viszkózus környezet megakadályozza a spermiumok mozgását.

A csökkent spermaminőség okai

  1. Mivel a prosztata mirigy enzimjei segítik a spermiumok viszkozitásának csökkentését, a spermiumok minőségének romlásának egyik oka prosztatagyulladásnak nevezhető, amelyben a nemi vágy és a merevedési funkció csökken, a spermiumok aktivitása csökken, a vizelés gyakorivá válik, és kellemetlen érzések kísérhetik. A futó prosztatagyulladás meddőséget okozhat, ezért a kezelést nem szabad halogatni.
  2. A vesiculitis szintén hozzájárul a spermium viszkozitásának megsértéséhez. A betegséget az ondóhólyagok fertőzés miatti gyulladása jellemzi.
  3. Az urogenitális szervek egyéb betegségei, amelyeket gyulladásos folyamatok kísérnek, szintén viszkozipátiához vezethetnek: orchitis, epididymitis, varicocele. Érdemes megjegyezni, hogy ezen betegségek mindegyike nem feltétlenül vezet a spermium viszkozitásának növekedéséhez.

A viszkozipátia kialakulásának oka olyan tényezők lehetnek

  • egészségtelen táplálkozás, zsíros ételek előnyben részesítése;
  • rossz szokások;
  • olyan irodában dolgozni, amely nem jár fizikai tevékenységgel;
  • túlzott szenvedély az anabolikus szerek, szteroidok, különféle étrend-kiegészítők iránt;
  • gyakori székrekedés;
  • hypothermia;
  • csökkent immunitás;
  • a szexuális közösüléstől való hosszú távú tartózkodás, vagy éppen ellenkezőleg, túl magas szexuális aktivitás.

Ha a patológia okát nem lehet megállapítani, a viszkozipátiát idiótának nevezik.

Az olyan fertőző betegségek, mint az influenza vagy a torokfájás, szintén a spermium viszkozitásának megsértéséhez vezethetnek a vérből a hólyagokba történő fertőzés következtében. A kórokozó baktériumok szaporodni kezdenek, aminek következtében gyulladásos folyamat alakul ki, ami nem a legjobb módon befolyásolja a spermiumok minőségét.

Ugyanakkor néha vannak olyan esetek, amikor a spermium viszkozitása normális marad, annak ellenére, hogy egy férfit gyulladásos folyamattal járó betegséggel diagnosztizálnak.

Hogyan készüljünk fel az ejakulátum elemzésére

FONTOS TUDNI!

A gyenge potencia, a petyhüdt pénisz, a hosszú távú erekció hiánya nem a férfi szexuális életére vonatkozó mondat, hanem annak jelzése, hogy a szervezetnek segítségre van szüksége, és a férfi erő gyengül. Számos gyógyszer létezik, amelyek segítenek egy férfinak stabil erekciót elérni a szex során, de mindegyiknek megvannak a maga hátrányai és ellenjavallatai, különösen, ha a férfi már 30-40 éves. A kapszulák nemcsak az erekció elérését segítik ITT ÉS MOST, hanem megelőzik és felhalmozzák a férfi erőt, lehetővé téve a férfi számára, hogy hosszú éveken át szexuálisan aktív maradjon!

Diagnózis és kezelés

Megnövekedett sperma viszkozitás esetén megfelelő kezelést kell végezni, mert a megtermékenyítési folyamat nehézkes, ami meddőséghez vezethet, még akkor is, ha a spermium egyéb minőségi jellemzői jók.

Miután az orvos meghatározta a viscosipathia okát (átfogó vizsgálat után), a vizsgálat során azonosított betegséget kezelik. A konzervatív kezelés gyakran nagy hatékonyságot mutat, aminek köszönhetően a jó termékenységi arányok visszatérnek, ami lehetővé teszi a férfi számára, hogy természetes módon megtermékenyítse a nőt anélkül, hogy további módszereket alkalmazna.

Mivel a viszkozipátia leggyakoribb okai a prosztatagyulladás és a vesiculitis, a férfiaknak azt tanácsolják, hogy rendszeresen látogassanak meg egy urológust megelőző vizsgálat céljából, hogy azonosítsák az urogenitális rendszer betegségeit, valamint tegyenek megelőző intézkedéseket e betegségek kialakulásának megelőzésére.

Például a prosztatagyulladást orvosi vizsgálat, valamint laboratóriumi vizsgálatok, spermavizsgálatok és ultrahangvizsgálatok eredményei alapján diagnosztizálják. A betegség tünetei az ágyéki fájdalom, az orgazmus hiánya, a libidó csökkenése, a gyakori vizelés. A diagnosztizált bakteriális prosztatagyulladás hosszú ideig, legalább négy-öt hétig antibiotikumot igényel. A krónikus prosztatagyulladás gyulladáscsökkentő terápiát igényel fizioterápiával kombinálva.

A vesiculitist rektális vizsgálattal, laboratóriumi vér- és vizeletvizsgálattal, valamint ondóhólyagok kivetésével diagnosztizálják. A betegség tünetei a gát fájdalma, az ejakuláció során fellépő fájdalom, az ondó vére, a húgycső váladékozása. A kezelést kórházban kell elvégezni, a gyógyszereket a vesiculitis kialakulását okozó októl függően határozzák meg. A betegség akut lefolyását antibiotikum-terápiával kezelik, a krónikus viseculitis az azt okozó betegség, általában a prosztatagyulladás kezelését igényli.

Sperma elemzés mikroszkóp alatt

Hogyan lehet csökkenteni a spermiumok viszkozitását?

A kérdés - hogyan lehet csökkenteni a spermium viszkozitását, néha nagyon nehéz feladattá válik, amelyet az orvosnak meg kell oldania. A kezelést az azonosított betegséggel kell kezdeni, mert gyakran a viszkozipátia kialakulását okozó betegség sikeres terápiája csökkentheti a spermiumok viszkozitását. Ezenkívül az orvos javasolhatja:

  • multivitamin-készítmények szedése, amelyek egyik összetevője a cink;
  • tartsa be az egészséges életmódot;
  • lehetséges olyan gyógyszereket felírni, amelyek csökkentik a köpet viszkozitását a szervezetben, például coldrex vagy tussin;
  • a természetes diuretikumok használatának ellenőrzése, amelyek kiszáradáshoz vezetnek, ami csökkenti a sperma minőségét;
  • napi legalább másfél liter ivóvíz fogyasztása, ami a jó hidratációhoz szükséges;
  • egy bizonyos étrend fenntartása;
  • kövesse a hőmérsékleti rendszert, hogy megakadályozza a herék túlmelegedését, ami a spermiumok minőségének romlásához vezet;
  • elutasítja a túl szűk fehérneműt és a csípőben szűk ruhákat;
  • kerülje a stresszes helyzeteket, a túlterheltséget és az ideges megterhelést;
  • tegyen intézkedéseket a súly normalizálására;
  • rendszeres szexuális életet élni;
  • megtagadni a rossz szokásokat.

Ha idiopátiás viszkozipátiát állapítottak meg, akkor ebben az esetben általában javasolt a partner mesterséges megtermékenyítése spermával, amelyet előzetesen sóoldatokkal kezeltek, amelyek hozzájárulnak annak cseppfolyósításához.


Biztosan ismeri az olyan fogalmat, mint a vér viszkozitása. Jó vagy rossz? Miért kezd besűrűsödni a vér, és milyen következményekkel járhat ez a szervezetben? Ma a sűrű vér problémájáról fogunk beszélni. A jogsértés okairól és kezelési módjairól.

A vér a szervezet számára nagyon fontos környezet, melynek minőségétől, állapotától függenek a szervekben és az egyes sejtekben lezajló folyamatok, ami egészségünket, életünket jelenti. A vér összetételének megsértése esetén, a koleszterin-, glükóz-szint növekedésével, megvastagodásával, savasodásával (és még sok más mutató megváltozásával is) az edényeken keresztül történő szállítása nehézkessé válik. Ez a szervek elégtelen tápanyag- és oxigénellátásához vezet, ami funkcióik ellátásának romlásához vezet, és a szívet is keményebb munkára kényszeríti.

A vér viszkozitása. Norma

Biztos vagyok benne, hogy kevesen válaszolunk azonnal arra a kérdésre, hogy milyen vére van: sűrű vagy éppen ellenkezőleg, csökkentett viszkozitású. És még inkább, nem ismerjük a viszkozitási norma mutatóit és azokat a kritikus számokat, amikor sürgősen figyelnie kell az egészségére.

A vér két részből áll: folyadékból - plazmából és magukból a sejtekből, amelyek közvetlenül ellátják a vér összes funkcióját. Ha több a kialakult elem (vérsejt), mint a plazma, akkor fokozott vérviszkozitásról beszélhetünk.

A vér viszkozitásának meghatározásához számos adatot vesznek figyelembe: az eritrociták számát (3,9-5,1), a vörösvértestek ülepedési sebességét (minél alacsonyabb az ESR, annál nagyobb a vér viszkozitása), a protrombin szintjét (minimum 70, maximum 120) és a fibrinogén térfogata (2-4 g/l).

Az orvostudományban létezik egy olyan fogalom, mint a "hematokrit" vagy a hematokritszám, amely megmutatja, hogy a vér térfogatának mekkora részét foglalják el a kialakult elemek. A normál egyensúly 4:6, ahol 4 képzett elem, 6 pedig plazma.

Általában a vér viszkozitása valamivel magasabb a férfiaknál, mint a nőknél. Ez a fiziológiának és a különböző hormonrendszereknek köszönhető.

A sűrű vér tünetei

Hogyan érezhetünk sűrű vért állapotunkon? Mikor érdemes vérvételt végezni és odafigyelni az egészségre? Először is ez:

  • Erővesztés, gyengeség, fáradtság érzése
  • Fejfájás, szédülés
  • Vérnyomás emelkedés
  • Álmosság
  • Magas hemoglobin szint
  • Csökkent hangulat
  • Zavartság, memóriazavar
  • Nehézség a lábakban
  • Száraz száj
  • Hideg kezek és lábak, a végtagok zsibbadása, érzékszervi zavarok, égő érzés, bizsergés, "libabőr"
  • Csökkent látásélesség
  • Zaj a fülben

Mik az okai a vér "megvastagodásának"? Hiszen megnövekedett viszkozitása számos betegséghez, különösen pedig a szív- és érrendszeri betegségekhez közvetlen út. A vér minőségének ilyen megsértésével szállítása nehezebbé válik, vagyis a szív nehezebbé válik az ereken keresztül történő átnyomásakor, ami a szervek és szövetek táplálkozással és oxigénnel való ellátásának romlásához vezet, a szervezetben a redox folyamatok megsértésére. A szívnek magának több energiát kell fordítania a sűrű vér szállítására, ami azt jelenti, hogy gyorsabban elhasználódik. A vastag vér másik veszélye a vérrögképződés nagy valószínűsége.

Mindenesetre törekedni kell erre. A sűrű vér nem külön betegség. Valószínűleg ez az emberi test egyes szerveinek és rendszereinek tevékenységének megsértése miatt következik be. Ezért mindenekelőtt kibővített vérvizsgálatot kell végeznie, amely szerint az orvos megállapítja, hogy van-e valamilyen rendellenesség a szervezet munkájában, vagy az ok az Ön életmódjában és alultápláltságában rejlik.

Ha a betegnek súlyos betegségei vannak (leggyakrabban a szív- és érrendszeri betegségek), az orvos feltétlenül vérhígító gyógyszereket ír fel. Cukorbetegség, hepatitis, veseelégtelenség stb. esetén. Minden erőfeszítést ezeknek a betegségeknek a kezelésére kell fordítani. De mindenesetre minden olyan ember számára, akinek már valamilyen betegsége van, és a megelőzés érdekében nagyon fontos egy bizonyos étrend betartása. Ettől a diétától nem leszel éhes, csak nyomon kell követned a naponta elfogyasztott ételeket. Természetesen könnyebb inni egy aszpirin tablettát a vér hígítására, de minden gyógyszernek vannak ellenjavallatai, és lassan károsítja a többi szervet. Ezért a gyógyszerek szedését orvos felügyelete alatt kell végezni, aki a betegségétől függően kezelési rendet ír elő.

Megelőzés céljából mindenki önmagában egyszerűen kizárhatja az étrendjéből a káros ételeket, olyat alkalmazhat, ami valóban nem csak a gyomrunkat tölti be, hanem hasznos is. Nézzük tehát, milyen ételeket érdemes enni, és melyeket jobb elfelejteni.

De mindenekelőtt a rossz szokások elutasításával kezdem. Véleményem szerint már minden írástudó ember megértette, mennyire károsak ezek a mérgek. Azok pedig, akik gyengeségük miatt továbbra is dohányoznak és alkohollal visszaélnek, csak azok kedvéért teszik tönkre az életét, akik a cigaretta- és vodkagyártásban és -értékesítésben gazdagodnak meg.

Feltétlenül igyon vizet. Szabályos, tiszta. Legalább 1-1,5 liter naponta. Természetesen, ha nincs olyan betegsége, amelyben az elfogyasztott folyadék mennyisége csökken. Ez a legegyszerűbb és legtermészetesebb módja a normál vérviszkozitás fenntartásának. Főzhet gyógyteákat (csak kérdezze meg orvosával, hogy milyen gyógynövényeket használjon), zöld teát, gyenge fekete teát citrommal és mézzel, gyümölcsitalokat, kompótokat, zöldség- és gyümölcsleveket. A cukorkoncentráció csökkentése érdekében a gyümölcsleveket a legjobb vízzel hígítani. A leghasznosabb lé sötét szőlőből.

A táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak kell lennie a fehérjékben, szénhidrátokban, zsírokban, vitaminokban és ásványi anyagokban.

Annak érdekében, hogy a vérsejtek és az érfalak sejtjei megfelelően és rendszeresen frissüljenek, a szervezetnek teljes fehérjéket kell kapnia az esszenciális aminosavak teljes készletével. A húskészítmények közül a legjobb a baromfihús (csirke, pulyka) használata az étrendben. Próbáljon meg ritkán enni vörös húst. További fehérjeforrások a tejtermékek és a tojás. Mindenképpen egyél halat, lehetőleg tengeri halat, valamint tenger gyümölcseit (tintahal, garnélarák, kagyló és hínár). Az őrölt száraz hínár egyébként remek alternatívája lehet a megszokott sónknak. Használata kettős pozitív hatást fejt ki.

Nagyon fontos a növényi olajok használata: olíva, lenmag, homoktövis. Mindegyik gazdag omega-3 zsírsavakban, amelyek antiatherogén hatásúak. Előnyben részesítse a lenmagolajat. Naponta egy desszertkanál (éhgyomorra vagy éjszaka) segít csökkenteni a vér viszkozitását és megvédi az érelmeszesedés kialakulását. A halolaj fogyasztható, de csak kúraszerűen és ritkán.

A savas ételek hígítják a vért. Ezért vegye be étrendjébe savanyú káposzta, természetes áfonyalé (vízzel hígítható), almalé. Nagyon hasznos a málnalé, valamint a főzött málnalevélből készült tea. Főzéskor használjunk ecetet vagy citromlevet, ne feledkezzünk meg a tejsavtermékekről sem.

Zöldségek és fűszernövények minden nap szerepeljenek az étlapon. Ilyen a paradicsom, a cékla, a káposzta, az édes paprika, a sárgarépa, az uborka, a petrezselyem, a kapor, a zeller, a zöldborsó, a saláta, a zöldbab, a hagymás lek és természetesen a természetes aszpirinként ható fokhagyma.

Gyümölcsök és bogyók. Alma, grapefruit, citrom, narancs, málna, áfonya, áfonya, fekete és piros ribizli, szeder, eper, erdei szamóca, homoktövis. De a megnövekedett vérviszkozitású banánt ki kell zárni az étrendből.

Sok zöldség és gyümölcs tartalmaz A- és E-vitamint, amelyek egyszerűen szükségesek a szervezet normál anyagcseréjéhez, erősítik és tisztítják az ereket, valamint csökkentik a vérrögképződés kockázatát.

Egy kicsit a fűszerekről. A bors, a fahéj, a menta és különösen a gyömbér minden bizonnyal segít a vér hígításában. Kis mennyiségben pedig (napi fél teáskanál gyömbér is elég) legyen az ételeiben, de ne feledjük, hogy minden fűszer okozhat mellékhatásokat.

Gabonafélék és diófélék. Vegyen be étrendjébe hajdina, zabpehely, árpa, kölesdara, teljes kiőrlésű kenyér, hüvelyesek, búzacsíra ételeket. A diófélék is nagyon hasznosak, mint a magvak, de mennyiségüknek magas kalóriatartalmuk miatt nagyon kicsinek kell lennie, legfeljebb 30 g naponta.

A mozgás az élet. Ezt az igazságot egy percre sem szabad elfelejteni. A mozgásszegény életmód nem "szórja szét" a vérét. Ezért a több mozgás kisebb vérviszkozitást jelent.

A tudósok szerint egyébként 100 évvel ezelőtt az emberek vére sokkal kevésbé volt viszkózus a maihoz képest. Ez a jobb ökológiának, az eltérő életmódnak (több fizikai aktivitásnak) és a természetesen egészségesebb táplálkozásnak köszönhető.

Természetesen a fenti tippek mindegyike alkalmazható megelőző intézkedésekben vagy a kezelés kiegészítéseként. Ha valamilyen betegsége akut formában van, akkor csak az orvos ajánlásait kell követnie.

KATEGÓRIÁK

NÉPSZERŰ CIKKEK

2022 "kingad.ru" - az emberi szervek ultrahangvizsgálata