Milyen kalciumot jobb egy évre adni egy gyermeknek. A kalciumhiány tünetei és következményei

A normál növekedéshez és fejlődéshez minden babának teljes életkorú étrendre van szüksége, amely figyelembe veszi zsír-, fehérje- és szénhidrátszükségletét egy bizonyos életszakaszban. Azonban nemcsak az élelmiszer kalóriatartalma, hanem vitamin- és ásványianyag-összetétele is hozzájárul minden szerv és rendszer megfelelő éréséhez.

A gyermekeknél az első életévben a leggyakoribb hiányosság a hipokalcémia. A kalcium hiánya a baba szervezetében nagyon súlyos következményekkel járhat - spontán törések, görcsök, a csontok és az idegrendszer késleltetett fejlődése.

Annak érdekében, hogy a kalcium szintje a gyermek szervezetében elegendő maradjon, ennek a nyomelemnek 500-1000 mg-os adagban kell jelen lennie a napi étrendjében. A szoptató gyermekek anyatejjel kapják, ezért érdemes jól étkezni, és emellett vitamin- és ásványianyag-komplexeket is kapni a teljes laktációs időszak alatt. A vér kalciumszintjének kritikus csökkenése angolkórt és annak szövődményeit okozza.

A csecsemők az anyatejből kapják a kalciumot, ezért a babáját szoptató nőnek elegendő mennyiségű ételt kell fogyasztania ebből az elemből.

Az első életévben a gyermekeknél a kalciumhiány nemcsak a szervezetbe való csekély bevitelével alakul ki, hanem azzal is, amely a mikroelem felszívódásában vesz részt. Az Egészségügyi Világszervezet ajánlása szerint az őszi-téli időszakban minden anyatejes csecsemőnek további vízben oldódó D3-vitamint kell kapnia. Tavasszal és nyáron a napfény hatására magától szintetizálódik a baba szervezetében, így ebben az időszakban túlzott bejutása hipervitaminózishoz vezet, ami sokkal rosszabb, mint a vitaminhiány.

Idősebb gyermekeknél a hipokalcémiát az emésztőrendszer betegségei (gasztritisz, vastagbélgyulladás stb.), olyan gyógyszerek szedése okozhatja, amelyek megzavarják a gyomor-bél traktusban lévő anyagok felszívódását (antacidok, szorbensek).

A kalcium normái életkortól függően:

• születéstől 6 hónapig - 400-500 mg;
• 7 hónapos kortól 1 évig - 500-700 mg;
• egy évnél idősebb és 10 éves korig - 700-900 mg.

A kalcium feleslegét táplálkozási úton lehetetlen előállítani, minden feleslege a vesén és a beleken keresztül ürül ki a szervezetből. Egy mikroelem további bevitele kész tabletta formájában nagyon gyakran kalcium-sók felhalmozódásához vezet a vesékben.

A hipokalcémia klinikai megnyilvánulásai

Az önálló mozgásra még nem tudó kisgyermekeknél gyakran csak az orvos gyanakszik kalciumhiányra. Ennek a nyomelemnek a hiányának első jelei csecsemőknél a következők:

• a bőr fokozott izzadása, különösen a fej hátsó részén;
• a haj kigördülése a párnával való tartós érintkezés helyén;
• az áll remegése (remegés) sírás közben;
• megdöbbentő hangos zajokra.

Ha kalciumhiányt figyelnek meg a gerinchajlítások és a járás fejlődése során, akkor a babánál a végtagok csontjai görbülnek, és a testtartás megzavarodik. Idősebb korban a hipokalcémia a csontok fokozott törékenységéhez, a körmök leválásához, a szájzug repedéséhez, görcsökhöz és az ízületek mozgékonyságának növekedéséhez vezet.

A szervezet kalciumhiányának és a fokozott görcsös készenlétnek a gyanújának megerősítéséhez használhat bizonyos teszteket:

• ha ujjbeggyel finoman megütögeti a baba arcát a száj sarkában vagy az arccsontjában, és ezen a területen rángatózás lép fel, akkor kalciumhiány lehetséges a szervezetében;
• Ha a baba kezét a váll középső harmadába szorítva görcsbe rándul az ujjai, akkor nagy a kalciumhiány valószínűsége.

Az alacsony kalciumszint következményei

A kalcium szükséges a gyermek és a felnőtt csontvázának normál növekedéséhez és működéséhez.

Ennek a mikroelemnek az elégtelen bevitele vagy a bélben való felszívódásának csökkenése gyermekkorban angolkór kialakulásához vezet. A betegségnek több szakasza van, amelyek mindegyike saját megnyilvánulásokkal rendelkezik.

Az angolkór korai stádiumában a baba a kalciumhiány összes tünetével rendelkezik - a bőr túlzott izzadása, túlzott izgatottság (remegés), a fej hosszan tartó összenyomódása vagy a párnához való súrlódása miatti hajhullás. A betegség kialakulásának ebben a szakaszában a csontok deformációi nem figyelhetők meg.

A megfelelő terápia hiánya az angolkór progressziójához vezet, és a csúcs állapotába kerül. Dyspeptikus tünetek (hányás, rossz étvágy, székletzavar) és csontelváltozások kerülnek előtérbe. Az elülső hasfal izomtónusa is csökken, békahas formát ölt.

A csecsemő életének első évében előforduló csontrendellenességek között a következőket jegyezzük fel:

• a nyak ellaposodása;
• koponya aszimmetria;
• a fontanel éleinek lágyítása;
• frontális vagy parietális gumók kialakulása;
• a szegycsont deformitása (kötél vagy tölcsér alakú);
• a gerinc görbülete (kyphosis, scoliosis);
• az alsó végtagok deformációja az X- vagy O-alakú típus szerint.

Ha a szülők figyelmen kívül hagyják a problémát, az a gyermek fogyatékosságához, testi-lelki fejlődésének késleltetéséhez vezethet. A gyermekkori súlyos angolkór gyakori következményei a következők:

• a gerinc vagy az alsó végtagok súlyos deformitása;
• toronykoponya, kifejezett parietális vagy frontális gumók;
• rossz elzáródás a szájban;
• a lábak görbülete, ami zavarja a normál járást;
• a szegycsont deformációja, ami megakadályozza a tüdő és a szív normális működését;
• lapos medence, amely nem teszi lehetővé a nők számára, hogy teljesen kihordják a babát, és önállóan szüljék meg;
• homályos látás (rövidlátás).

Az óvodás és iskolás korú gyermekeknél a kalciumhiány gyakori törések, ízületi hipermobilitás és hosszú távú vérszegénység formájában nyilvánul meg.

A kalciumhiány diagnózisa

Ha az angolkór vagy görcsös rángások első jelei megjelennek, azonnal forduljon orvoshoz. Az ilyen állapotok kötelező korrekciót igényelnek a vizsgálat után.

Kötelező átmenni egy általános vérvizsgálaton, amely meghatározza a hemoglobin szintjét. A Sulkovich teszttel végzett vizeletvizsgálat lehetővé teszi a kalciumhiány azonosítását kisgyermekeknél. Megmutatja a kalcium kiválasztásának szintjét a gyermek vizeletében. A perifériás vénás vér kalciumszintjét is meghatározzák. A 6 hónaposnál fiatalabb gyermekeknél ez az érték általában 2,25-2,5 mmol / l.

Hipokalcémia és angolkór kezelése és megelőzése

A terhes nő, majd később (kiegészítő élelmiszerek bevezetése után) és babája étrendjében elegendő mennyiségű kalciumban gazdag élelmiszernek kell jelen lennie.

Az angolkór megelőzését a csecsemőknél a méhben kell elkezdeni. Minden terhességnek napi D3-vitamint kell kapnia 6-8 héten keresztül.

Születés után az egészséges babáknak profilaktikus D3-vitamint is kell szedniük (2 hónapos kortól 3 éves korig). Az őszi-téli időszakban minden csecsemőnek 500 MO D3-vitamint kell adni, a tápszeres csecsemők kivételével. A gyógyszerek adagjának kiválasztását a helyi orvosnak kell elvégeznie, figyelembe véve az összes mutatót és kockázati tényezőt.

Az angolkór megelőzésére és kezelésére a kiegészítő élelmiszerek bevezetése után mind a szoptató anya, mind a baba étrendjét módosítani kell. A D3-vitamin csak akkor releváns, ha elegendő mennyiségű kalcium kerül a szervezetbe. A gyermek étrendjében erjesztett tejtermékek (kemény sajtok, joghurt, teljes tej), szárított gyümölcsök, tejcsokoládé (életkor szerint) kell szerepelniük. A természetes D-vitamin magas tartalma a vajban, a marhamájban, a tojássárgájában található.

Ezenkívül az angolkór kezelésében nem szabad megfeledkezni az izomtónus növeléséről és a bélműködés normalizálásáról. Ebben az időszakban a gyerekeket különféle típusú fürdők, szabadtéri séták, fizioterápiás gyakorlatok és masszázsok várják. Szükséges a bél dysbiosisának kezelése, ha van ilyen.

Ha a táplálkozás korrekciója nem teszi lehetővé a vér kalciumszintjének növelését, akkor szintetikus kalciumtartalmú gyógyszerek bevezetéséhez kell folyamodnia, de csak az orvossal folytatott konzultációt követően. A kalcium jobb felszívódása érdekében érdemes a halolajat használni, amely életkor szerint kapszulázott formában kapható. A hypocalcaemia önkezelése különféle problémákhoz vezethet, a székrekedéstől a súlyos veseelégtelenségig, ennek következtében pedig korai életkorban az urolithiasisig.

Annak érdekében, hogy a baba egészségesen és vidáman nőjön fel, az első életévben érdemesebb havonta felkeresni a háziorvost megelőző vizsgálatokra, védőoltásokra!

A „A legfontosabbról” című program a kalciumról és készítményeiről szól:

A kalcium jelentőségét a kisgyermekek számára nehéz túlbecsülni. Ez a makrotápanyag a sejtmembránok része, és felelős az elektrolit-egyensúlyért. A gyermek kalciumhiánya a csontváz kialakulásának és az angolkór kialakulásának megsértésében nyilvánul meg.

Ha a gyermekek kalciumtartalma nem elegendő, nagyobb valószínűséggel kapnak megfázást, töréseket szenvednek, és gyengül a fogak növekedése. A kalciumtól függ a szív és az izmok munkája, az idegrendszer, az emésztőrendszer és az endokrin rendszer működése.

A magnézium és a D-vitamin jól felszívódik ezen elem jelenlétében. Mindenki ismeri a foszfor és a kalcium szerepét a szív és a vázizmok munkájában. A foszfor csak megfelelő kalciumbevitellel tudja ellátni funkcióit.

Napi kalciumbevitel életkortól függően

A gyermek kalciumbevitelének mértékét az életkorának megfelelően határozzák meg. Az újszülötteknél ez alacsonyabb, és három éves korukra a napi arány majdnem megduplázódik. Minél idősebb a gyermek, annál nagyobb a napi kalciumszükséglete.

Napi kalcium bevitel gyermekeknél életkortól függően, mg:

A kalcium napi adagját serdülők számára az orvos határozza meg, attól függően, hogy milyen gyorsan mennek végbe a hormonális változások a szervezetben. Ebből a makrotápanyagból napi 1300 mg-ig megengedett.

Természetes kalciumforrások

A modern tudományos bizonyítékok azonban azt mutatják, hogy más, magas kalciumtartalmú élelmiszereket is felszívnak a gyermekek, valamint a tejtermékeket. Ezért hasznos mind a magvak, mind a diófélék és más kalciumban gazdag élelmiszerek fogyasztása.

Néha a szülők, akik aggódnak a gyermekben a kalcium növelésének problémája miatt, hámozott és őrölt tojáshéjat használnak. A tojáshéj 90%-ban kalcium-karbonát. Ez a vegyület feloldódik a gyomor sósavjában. De a gyermekeknél a savasság alacsonyabb, mint a felnőtteknél. A kalcium héjból történő bevétele növeli a tej-lúgos szindróma kockázatát a szívritmus- és veseműködési zavarokkal küzdő gyermekeknél. Ha a termékekben lévő kalcium nem fedezi a szervezet szükségleteit, az orvos további gyógyszerkészítményeket ír fel.

A kalciumhiány tünetei és következményei

A gyermek kalciumhiányának oka lehet egy makrotápanyag kívülről való elégtelen bevitele, valamint annak rossz emészthetősége. A kalciumhiány miatt a csecsemőknek alvászavarai vannak. Olyan nyugtalanul hegedülnek az ágyban, hogy irritáció jelenik meg a fej hátsó részén, és a haj intenzíven töredezett. Ezeket a horzsolt hajzsebeket az angolkór egyik megnyilvánulásaként tartják számon, egy olyan betegségnek, amely kalciumhiányt okoz a szervezetben.

A gyermek kalciumhiányának jelei:

• éjszakai alvászavarok;
• görcsök az izmokban;
• növekedési retardáció;
• a körmök és a haj törékenysége.

A súlyos kalciumhiány görcsrohamokat okozhat. Az idegroham kialakulásának kockázata a fokozott ingerlékenység hátterében nő. A szervezetben elhúzódó kalciumhiány szívritmuszavarokat okoz. A kalciumhiány következményei szomorúak lehetnek: szklerózis multiplex, szívelégtelenség.

Ha egy gyermeknek nincs kalcium, nagyobb valószínűséggel szenved allergiától. Az allergének olyan toxinok, amelyek az érfalakon keresztül jutnak be a sejtközi térbe. A kalcium további bevitele kisgyermekek allergiája esetén erősítheti az érsejteket és javíthatja a gyermek állapotát.

A kalcium rosszul felszívódásának okai

A kalciumhiány okai nemcsak az étrend hibáiban, hanem az anyag felszívódásában is rejtőzhetnek. Egy makrotápanyag rosszul felszívódhat magnéziumhiány, vizelethajtók és bizonyos antibiotikumok szedése miatt.

Miért nem szívódik fel a kalcium:

• rendszeres peritoneális dialízist végeznek, amikor a peritoneumot és a rajta áthaladó nagy mennyiségű folyadékot a vér tisztítására használják;
• a hasnyálmirigy nem működik jól, a kreatinin index alapján ítélve;
• a vesefunkció károsodott, és rendszeres hemodialízist végeznek;
• a vékonybél makrotápanyag felszívó képessége károsodik.

A kalcium felszívódásának javítása érdekében az orvos további D-vitamint javasolhat cseppek formájában.

A kalcium-kiegészítők szedésének indikációi

Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy szükség esetén a születéstől kezdve vegyen be további kalcium-kiegészítőket. Az orvos laboratóriumi vizsgálatok alapján dönti el, hogy adjon-e plusz kalciumot a gyermeknek. A vérszérumban lévő kalciumot vizsgálják – mentesen, fehérjékkel és alacsony molekulatömegű anionokkal társítva.

A kalciumtartalom teljes eredménye (norma):

Csonttörésekre kalciumkészítményeket írnak fel. Makroelemre van szükség, hogy törés után a csont gyorsan és megfelelően összenőjön. Általában a csonttörések kezelésére szolgáló kalciumkészítmények minden bizonnyal tartalmaznak D-vitamint, így a makrotápanyag jobban felszívódik.

A kalcium alapú készítmények fajtái: melyiket válasszuk gyermeknek

Amikor orvossal közösen kiválasztunk egy jó kalcium alapú készítményt a gyermek számára, általában figyelembe veszik annak formáját és összetételét. Kisgyermekek számára a szirupot vagy szuszpenziót részesítik előnyben, mivel könnyen lenyelhető. Általában kalcium-karbonátot vagy citrátot tartalmaznak. De például a kalcium-glicerofoszfát nem alkalmas gyermekek számára, mert nem tudnak megbirkózni egy tablettával. A tabletták és rágható formák 3 évesnél idősebb gyermekek számára alkalmasak.

Vitaminok kalciummal gyermekek számára különböző formákban:

Melyik kalcium jobban felszívódik, minden esetben az orvos dönti el, figyelembe véve a gyermek állapotát és életkorát. Ha kalciumra van szükség a csecsemők számára, válassza a Complivit kalcium D3-at, amely az élet első napjaitól engedélyezett. Ha problémák vannak a kalcium felszívódásával, a kolekalciferollal és foszforral alkotott komplexek előnyösek.

A gyermekek számára készült kalciumtermékek áttekintése

A kalciumtartalmú gyermekvitaminokat az orvos választja ki, figyelembe véve a gyermek korát és az anyag hiányának mértékét. A legkönnyebben felszívódó laktát és kalcium-citrát alapú készítmények. A kalcium-laktát azonban csak tabletta formájában kapható, ezért életkori korlátozásokkal rendelkezik. A leggyakrabban használt kalcium-karbonát vitaminszirup formájában van. Az idősebb óvodás és iskolás korú gyermekek számára a kalcium-glükonát javasolt, az elem felszívódásával kapcsolatos problémák esetén pedig a foszforral való kombinációja.

Néhány kalcium-kiegészítő áttekintése:

A fogak vitaminjait általában nem írják fel gyermekek számára. Kitörésük időpontja számos tényezőtől függ, beleértve az örökletes tényezőket is. A fogak megjelenésének késése összefüggésbe hozható a szervezet általános kalciumhiányával, és a probléma megoldása összetett lesz. A csecsemő fogzás közbeni kellemetlen érzései kalcium-kiegészítők szedésével enyhíthetők, mivel ez az elem enyhén csökkenti a viszketést.

A kalciumtartalmú gyógyszerek használatának jellemzői

A kalcium-kiegészítők gyermekek általi bevitele a kinevezés okaitól és az egyes alapok összetételétől függ. Sok szakértő úgy véli, hogy jobb éjszaka kalciumot adni, mert éjszaka jobban pótolják ennek az elemnek a hiányát a csontszövetben. Ha a gyógyszert naponta többször kell bevenni, akkor adjon kalciumot étkezések között, és ne egyidejűleg. A kalcium-glükonát készítményeket tejjel vagy vízzel javasolt bevenni. A kalciumsók más formái citruslevekkel kombinálva jobban felszívódnak.

Az iontoforézis segítségével kalciumot juttathatunk a szervezetbe. Ez jelentősen növeli az anyag biológiai hozzáférhetőségét és felszívódását. A kalciummal és foszforral végzett elektroforézis népszerű, ha a makrotápanyag felszívódásának jelentős megsértését diagnosztizálják. A kalcium-kloridot elektroforézissel vezetik be. Ebben a formában biztonságosabb a gyermekek számára.

A kalciumkezelés általában több hétig tart, az orvos utasítása szerint. Ezután néhány hónapos szünetet kell tartania, majd szükség esetén meg kell ismételnie a tanfolyamot.

Kalcium-glükonát a gyakori gyermekkori betegségekből: segít vagy sem

Sok szülő aggódik amiatt, hogyan pótolhatja a mikro- és makroelemek hiányát a gyermek testében, ha a baba gyakran beteg. A gyermekek számára választott gyógyszer gyakran a kalcium-glükonát. Vannak, akik szinte csodaszernek tartják bármilyen rendellenesség és betegség esetén – legyen szó rossz alvásról, sérülésről, fertőzésről vagy megfázásról.

Az allergiák kalcium-glükonáttal történő kezelése leggyakrabban egybeesik azzal, hogy az allergént kizárják a gyermekkel való érintkezésből. Ezért javul a baba állapota. A kalcium-glükonát nem gyógyítja a megfázást, a SARS-t, az allergiát vagy más gyermekkori betegségeket.

Ellenjavallatok, mellékhatások

Az orvos a kalciumkészítményeket az egyidejű állapotok és betegségek figyelembevételével javasolja, így a mellékhatások magas kockázata miatt nem választhat gyógyszert gyermekének. Kalcium-karbonát szedése esetén nő a székletzavarok, a puffadás és a gyomor működési zavarainak kockázata. A kalcium jobban és gyorsabban szívódik fel laktát vagy citrát formájában, de ezek a formák nagyobb valószínűséggel okoznak allergiát.

A kalciumkészítmények ellenjavallt diagnosztizált hyperparathyreosis, fenilketonuria és veseelégtelenség esetén. A cukorbetegség kalciumtermékeit rendkívül óvatosan kell kiválasztani, mivel sok glükózt tartalmaz.

Kalciumtöbblet: hogyan nyilvánul meg és miben van tele

A kalcium feleslege a szervezetben nem kevésbé veszélyes, mint egy elem hiánya. Kálciumtöbbletről beszélhetünk a laboratóriumi vizsgálatok alapján, amikor az ionizált kalcium szintje megemelkedett (újszülötteknél a norma 1,03-1,37 mmol / l, 16 év alatti gyermekeknél 1,29- 1,31 mmol / l normálisnak tekinthető). A kalcium feleslegét a gyermekben a túlzottan szorongó szülők okozhatják, akik ellenőrizetlenül adnak neki magas elemtartalmú gyógyszereket.

A kalcium túladagolás tünetei sokáig nem jelentkeznek, és csak ha kellő mértékben felhalmozódik a szervezetben, jelentkezik hányás, hasmenés, nyomásemelkedés és vesekólika alakulhat ki.

A kalcium feleslegének oka a felszívódásának megsértése is lehet. Ez az állapot súlyos szövődményekkel jár, egészen a szívmegállásig és a kómáig.

Dr. Evgeny Komarovsky úgy véli, hogy a baba szervezetének megfelelő kalciumtartalma nagyon fontos harmonikus növekedéséhez és fejlődéséhez. A szoptatás alatt a csecsemők általában elegendő kalciumot kapnak, ha a nő jól eszik szoptatás közben.

A gyermeknek további kalciumbevitelre van szüksége az aktív növekedés időszakában. Általában ez a három-öt éves kor, a serdülőkorba lépés. De ez minden gyermek esetében egyéni és megbeszélik az orvossal. Ha szükséges, a növekvő gyermekek szervezetének támogatására kalciumot tartalmazó készítményeket írnak fel.

Dr. Komarovsky véleménye arról, hogy a kalcium mennyire hasznos a gyermekek számára, lásd az alábbi videót.

A gyermek teste nagyon hasonlít egy épülő házhoz. A ház sikeres építéséhez a legtartósabb téglákra van szüksége, nevezetesen kalciumra. A kalcium fontos nyomelem a baba egészsége szempontjából.
Először is rengeteg mikroelem, fehérje, biológiailag aktív anyagok és vitaminok. Gondoljuk ki, hogy adjunk-e kalciumot gyermekeknek.

kalcium gyerekeknek.

Ha valamely komponens mennyisége csökken, vagy az összetevők közötti arány megbomlik, az a testszerkezet épségének elvesztéséhez vezet, ami általánosságban az egészséget jelenti.

A szervezet számára az egyik fontos anyag a kalcium. Mindenki tudja, hogy a kalcium a csontszövet alapja. A kalcium hiánya törékeny csontokhoz, csontok deformálódásához vezethet, és a fogak állapotát is negatívan befolyásolhatja.

A kalcium témaköre kapta a legnagyobb figyelmet az elmúlt években. A szakemberek aktívan megvitatják az ezzel az elemmel dúsított kalcium étrendet, a gyógyszereket és a gyógyszerek szedésének rendjét. A gyógyszertárakban viszont új formái vannak a kalciumnak, vagyis a baba egészségéhez szükséges nagyon fontos nyomelemnek. De a kérdések száma nem csökken. Például, hogyan készítsünk megfelelő menüt a morzsa egészségéhez, és ugyanakkor vegyünk figyelembe elegendő mennyiségű nyomelemet? Mikor kezdjünk vészharangot a mikrotápanyag-hiány miatt? Kell-e kalciumot adnom a különböző betegségek megelőzésére? Hány éves kortól érdemes elkezdeni kalciumot adni?

A kalcium a baba egészségéhez szükséges fontos nyomelem, szükséges a fogak és a csontszövet kialakulásához. A kalcium akár 90%-a ténylegesen részt vesz a csontrendszerben. A kalciumnak köszönhetően biztosított a felnőtt és a gyermek mozgásszervi rendszerének keménysége és szilárdsága. De a kalcium jótékony tulajdonságai ezzel nem érnek véget. A kalcium részt vesz a véralvadás, az izomösszehúzódás komplex reakcióinak megvalósításában is, valamint segítségével az idegrostok mentén impulzus továbbítódik, hormonok szabadulnak fel és fejtik ki hatásukat. Az anyatejben lévő kalcium mennyisége nem függ az anya étrendjétől. A tej kalciumtartalma egy bizonyos állandó (állandó).

A tudósok tanulmányokat végeztek egy szoptató nő tejének összetételéről, és megállapították, hogy napi 600 mg és 2400 mg kalcium fogyasztása esetén ez az összetétel nem változott jelentősen. De ez persze nem ok arra, hogy elhanyagoljuk a diétát, hiszen az anya szervezete úgy lesz kipréselve, mint a citrom. A következmények a fogakban és a hajban, a rossz egészségi állapotban és az izomgyengeségben fognak megmutatkozni.

Amint a kalcium belép a gyermek testébe, a csontokhoz rohan. Bekerül a vérbe, hiányára a legelső vérképző rendszer reagál. A kalcium-anyagcsere szabályozása nem kevésbé bonyolult. Az endokrin szervek, valamint a vesék és az emésztőszervek felelősek a vér kalciumtartalmáért. Krónikus kalciumhiány esetén különféle kóros állapotok alakulnak ki, amelyek gyakran hosszú távú kezelést igényelnek. A kalciumot a belső elválasztású mirigyek "kimoshatják" a csontokból a vértartalékok pótlására. Ha éppen ellenkezőleg, a kalcium magas szintjét hosszú ideig fenntartják, akkor bizonyos hormonok hozzájárulnak annak lerakódásához a csontszövetben és a test lágy szöveteiben.

A gyermek teste az első életévben kalciumot használ, amelyet a terhesség alatt kap az anyától.

Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy a szoptató anya képes ellátni kalciumot a gyermek három éves koráig. De van néhány árnyalat. Például a koraszülött, alulsúlyos és ikercsecsemőknek különösen szükségük van a szervezet rendszeres kalciumbevitelére, mivel kisebb tartalékokkal rendelkeznek. Ugyancsak veszélyben vannak azok a csecsemők, akik bármilyen okból mozgáskorlátozottak, például olyan gyermekek, akik egy korábbi terhesség után, rövid időn belül születtek, vagy a születési sérülést szenvedett babák.

A lényeg nem az "elfogyasztott" kalcium mennyiségében van, hanem az asszimilációjának mértékében. Az asszimiláció mértéke a morzsák egészségi állapotától és az életkortól függ. Ehhez fontos, hogy az étrend kiegyensúlyozott legyen, mivel egyes vegyületekben a kalcium jól felszívódik, míg másokban rosszabbul.

Az anyatej a baba fő kalciumforrása. Az anyatejben a kalcium mennyisége és formája optimális a felszívódáshoz. Az anyatejben lévő D-vitamin pedig nem elegendő, ezért az őszi-téli időszakban további bevitele javasolt. Ha a babát lombikbébivel táplálják, nagyon fontos az életkorhoz igazodó keverékek használata. Kiegyensúlyozottak és figyelembe veszik a fő nyomelemeket.

Kalciumhiány gyermekeknél.

A gyermekek hígított tehéntejjel (nem adaptált keverékekkel) történő etetése, a kiegészítő élelmiszerek késői vagy korai bevezetése utólag kalciumhiányt válthat ki.

A kicsi és koraszülött babák sokkal gyakrabban szenvednek kalciumhiányban. A terhesség utolsó trimeszterében a kalcium aktívabb átvitele és lerakódása a magzati csontvázba történik. Ennek megfelelően a koraszülött morzsák kevesebbet kapnak az anyagból. Minél magasabb a koraszülöttség mértéke, annál nagyobb a kalciumhiány a babánál. Ezért az ilyen csecsemők korábban kapnak D-vitamint, mint mások, mivel ez a kalcium vezető. 12 év alatti gyermekek számára csak orvos írhat fel kalciumot. Vegye figyelembe, hogy nem minden komplex vitamin tartalmaz kalciumot.

Számos olyan betegség létezik, amelyekben kalcium-kiegészítőket kell felírni. Ezek a betegségek a következők: angolkór, csontritkulás alacsony súlyú és koraszülötteknél, súlyos belső elválasztású mirigy- és vesebetegségek. Az allergiás reakciókban szenvedő morzsáknak, valamint a bizonyos élelmiszerek kényszerített korlátozásával rendelkező gyermekeknek, feltéve, hogy a baba ennek az elemnek a hiányát mutatja (csont deformáció, fogzománc elvékonyodása, késői fogzás), további kalciumforrásokra van szükségük.

Bizonyos gyógyszerek (például görcsoldók) szedése elősegíti a kalcium eltávolítását a szervezetből. Természetesen a gyermeknek tablettát adni sokkal könnyebb, mint megfelelően táplálni. De egy másik kérdés is felmerül, hogy ez a tabletta jót tesz-e az egészségnek.

A kalcium minden ember számára nélkülözhetetlen elem. A szervezetünkben lezajló külön folyamatok egyszerűen lehetetlenek nélküle. Részvételével biztosítják a sejtregenerációs folyamatokat, a fehérjeszintézis megy végbe és szöveti struktúrák alakulnak ki.

Annak érdekében, hogy a gyermek egészséges legyen, normálisan fejlődjön és ne legyenek komoly egészségügyi problémái, ellenőrizni kell a kalciumfelvétel folyamatait a szervezetében. Ha ez az elem hiányzik, akkor ez súlyos következményekkel fenyeget a morzsák egészségére, valamint bizonyos meghibásodásokra a szervezetben.

Napi bevitel

Ennek az elemnek az optimális mennyisége a szervezetben nagymértékben függ:

• nem;
• kor;
• egészségi állapot.

A gyermekek korhatárai a következők:

• 6 hónapig - 400 mg;
• 1 évig - 600 mg;
• 10 éves korig - 800 mg.

A kalciumhiány tünetei gyermekeknél

Gyermekeknél nem ritka a hipokalcémia. Ez egy olyan állapot, amelyben ez az elem hiányzik a baba testében. Számos tünet alapján állapíthatja meg, hogy gyermeke szenved. A szülőknek oda kell figyelniük a kicsire. Ebben az esetben gyorsan megértik, ha kalciumhiánya van. Ennek a kellemetlen állapotnak a fő tünetei a következők:

Kisgyermekeknél egy ilyen probléma megjelenése provokál növekedési retardáció, és túlsúlygyarapodás. Mindez kedvező feltételeket biztosít egy olyan betegség kialakulásához, mint angolkór. Gyakran hipokalcémia okoz a belső szervek és a mentális funkciók normális fejlődési folyamatainak gátlása a gyermekben.

Ha hipokalcémiája van, akkor ez negatívan befolyásolja az izmokat, ami a görcsök aktív kialakulásához vezet. A morzsák kalciumhiányának meghatározásához elég, ha az egyik kezével a váll és a könyök ízülete közé szorítja a kezét. Egy ilyen művelet végrehajtása során a baba ujjai görcsölni fognak.

Előkészületek

Ha a morzsákban kalciumhiány van, akkor a szülőknek segíteniük kell egy fontos elem hiányának megszüntetésében. Ehhez gyermek vitaminokat adhat neki. Nem szabad önkényesen hozzárendelni őket. A szülőknek orvoshoz kell fordulniuk, aki kiválasztja a megfelelő gyógyszert. Jelenleg az elemet tartalmazó legnépszerűbb eszközök a következők:

• Dolomit;
• Piimaks.

Egy olcsó gyógyszer az nátrium-glükonát. Időben tesztelték, és a gyermekorvosok régóta írják fel olyan helyzetekben, amikor a baba szervezetében hiányzik ez a nyomelem.

Meg kell jegyezni, hogy ezt a gyógyszert nemcsak kalciumhiányra írják fel, hanem bizonyos betegségek kezelésében is.

Eszközök Kaltsinova könnyen emészthető. A szakértők gyakran ajánlják a kisgyermekek kalciumhiányának pótlására.

A gyógyszer fő hátránya, hogy cukor és színezékek jelen vannak a héjban, ezért nem írják fel allergiában vagy cukorbetegségben szenvedő csecsemőknek. A vitaminkomplexekkel együtt a gyermek különféle étrend-kiegészítőket kaphat egy fontos elem hiányának pótlására. A természetes termékek szintén kalciumforrások:

• piros áfonya;
• áfonya;
• alma;
• sárgarépa.

Tudnia kell, hogy a gyermeknek vitaminkészítményt adni csak este étellel. Ebben az esetben az étel nem lehet zsíros. Az asztalon is ne legyenek fitos vegyületeket tartalmazó termékek. Különösen a zabpehelyben vannak jelen. Jelenlétükben a szervezet nehezen tudja felszívni a kalciumot. Azt kell mondani, hogy a vitaminkészítmények nemcsak ennek az elemnek a hiányának megszüntetése érdekében adhatók a gyermeknek, hanem megelőző intézkedésként is, különösen a szervezetben lévő anyag szezonális csökkenése idején.

Kalcium gyermekeknek egy éves korig

Ha a baba gondozása során betartja az összes alapvető szabályt, amelyről a gyermekorvosok beszélnek, akkor ebben a korban nem kell vitaminokat adnia a babának. Ha a szoptató anya betartja a megfelelő táplálkozás összes normáját, és mesterséges táplálással, kiváló minőségű adaptált keveréket használ, akkor a nyomelemek morzsájában az összes mutató nem tér el a normától. Abban az esetben, ha a baba szervezetében nincs elegendő kalcium, akkor az első dolog a baba vizsgálata.

Az eredmények alapján a szakember kezelést ír elő. A legtöbb esetben egy jelentős anyag hiányának megszüntetése eszközök segítségével történik. Ez a por aktív adalékanyag, amelyet oldat készítésére használnak. Leggyakrabban két évesnél idősebb gyermekek számára írják fel. Az interneten található pozitív vélemények azonban lehetővé teszik a gyógyszer felírását egy év alatti gyermekek számára. A porból oldatot készítenek, amelyet az ételhez kell adni. A legjobb, ha beletesszük a gyermektúró összetételébe. A D3-vitamin már jelen van benne, aminek köszönhetően az anyag könnyebb felszívódása biztosított.

Kalcium gyermekeknek 1 éves kortól

Az 1 évesnél idősebb csecsemők számára az orvosok ugyanazokat a vitaminokat javasolják, mint a csecsemőknek. Ezenkívül adhat a gyermeknek kalcium-laktát. Ezt a vitamint az orvosok régóta írják fel, és bebizonyította hatékonyságát. Azonban csak akkor használható, ha a gyermeknek nyilvánvalóan hiányzik ez az elem a szervezetben. A gyógyszert gyermekorvos szigorú felügyelete alatt kell bevenni.

folyékony kalcium

Az elmúlt években végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a talaj nyomelemtartalma jelentősen csökkent. Ezért nem meglepő, hogy a zöldségekben és gyümölcsökben alacsony a fontos elemek tartalma. Még a gyermekek változatos étrendje esetén is gyakran meghatározzák a kalcium hiányát a szervezetben. Ennek a problémának a következménye a csökkent immunitás megjelenése, az allergiák előfordulása. Ezért a fejlett országokban a bioadalékokat aktívan használják annak érdekében, hogy a szervezetet erősebbé és betegségekkel szembeni ellenállóbbá tegyék.

A helyes táplálkozás divatja az Egyesült Államokból indult ki, és mára elérte hazánkat is. Ma a gyógyszertárakban, valamint az interneten különféle étrend-kiegészítőket vásárolhat, amelyek lehetővé teszik a szervezet vitaminokkal való feltöltését. A kalciumkészítmények a gyógyszertárakban kaphatók tabletta és szirup formájában. Az orvosok javasolják folyékony kalcium gyerekeknek. A gyermek szervezete jobban felszívódik.

A gyártók citrát formában gyártják. A folyékony komplex összetétele D-vitamint, valamint nyomelemeket, például magnéziumot, cinket tartalmaz. Ezeknek a vitaminoknak köszönhetően a kalcium jobb felszívódása biztosított. Ezenkívül lehetővé teszik, hogy gazdagítsa azt. Amikor egy csecsemő ilyen gyógyszert szed, nő a szervezet ellenálló képessége a különféle kórokozó baktériumokkal és vírusokkal szemben.

Mellékhatások és ellenjavallatok

A vitaminkomplexek bevétele nem károsítja a gyermek egészségét, mivel az ilyen gyógyszerek biztonságosak. Azonban még mindig van egy kis esély bizonyos mellékhatásokra. Bármilyen karbonát fogyasztása negatívan befolyásolja az emésztőrendszer működését, ezért szedése esetén nagy a veszélye az olyan betegségeknek, mint a székrekedés, hasmenés és puffadás. Ha citrátot szed, az ilyen kellemetlen tünetek kockázata észrevehetően alacsonyabb. Egyes gyermekeknél allergiás reakció léphet fel a kalcium tabletta szedése során, ezért erre készüljön fel.

Vitamin komplexek adagolása gyermekek számára

Ha egy gyermeknek hipokalcémiája van, akkor az orvos fő feladata ennek az elemnek a hiányának megszüntetése. Csak az orvosnak van joga olyan gyógyszert felírni, amely kompenzálja a szervezet számára fontos anyag hiányát. Ő határozza meg a gyógyszer optimális adagját is.

• 1 év alatti gyermekek - 1 tabletta.
• 1-4 éves baba - 2 tabletta.
• 4-7 éves gyermekek - legfeljebb három tabletta.
• Általános iskolások - egyszerre 4 tabletta.

Mielőtt egy tablettát adna egy gyermeknek, alaposan össze kell törni.

Ha a gyógyszert zúzott formában veszik be, akkor sokkal gyorsabban felszívódik a vérbe.

A kalcium-glükonátot étkezés előtt 1,5 órával kell beadni a babának. A bevett gyógyszert vízzel vagy tejjel kell bevenni.

Következtetés

Ha a gyermek haja tompa árnyalatot kapott, és a körmök törékennyé váltak, ez azt jelenti, hogy kalciumhiány van a szervezetben. A probléma kiküszöbölése érdekében növelheti az ezt az elemet tartalmazó élelmiszerek mennyiségét az étrendjében. Hatékonyabb intézkedés azonban az orvos látogatása. Megvizsgálja a gyermeket, és felírja a gyermekek kalciumát. A gyógyszer orvos által előírt adagban történő bevétele lehetővé teszi a szülők számára, hogy gyorsan kiküszöböljék gyermekük kellemetlen állapotát.

napi kalciumszükségletéletkortól függ:

A születéstől 1,5 éves korig csecsemők számára az anyatej a legjobb kalciumforrás. Az anya azonban nem tudja biztosítani a kalcium felszívódásához szükséges D3-vitamin beáramlását, ezért ezt a vitamint megelőző célokra írják fel. Azok az idősebb gyermekek, akiknek el kell fogyasztaniuk a szükséges mennyiségű kalciumot tartalmazó ételeket (erről bővebben lentebb), és több időt kell tölteniük a napon. A friss levegőn való séta hozzájárul az anyagcsere normalizálásához, emellett a napfény hatására a bőrben (természetesen) szintetizálódik a D2-vitamin.

A gyerekek gyakran nem szeretik a túrót, a kefirt vagy a tejet. Általánosan elfogadott, hogy ezek az élelmiszerek tartalmazzák a legtöbb kalciumot. Ez alól az én lányom sem kivétel: ha sikerül neki csúsztatnom a tejet vagy a kefirt, akkor azonnal kiköpi, és ujjaival megtisztítja a nyelvét. Egyszerre vicces és ijesztő. Addig volt, amíg nagyon hasznos információkat nem találtam! Inkább megosztom veled.

Ideje eloszlatni a savanyú tejtermékekkel kapcsolatos mítoszt.

A kalciumtartalom rekordtermékei a következők:

Mák - 1450 gr / 100 gr termék

Parmezán sajt - 1300 gr 100 gramm termékre

Kemény sajtok - 1000 gr 100 gramm termékre

Szezám - 780 gr 100 g termékben

A kalcium rendkívül fontos a gyermek szervezetének (azonban csakúgy, mint egy felnőtt számára).

kalcium hiánya olyan betegségek kialakulásához vezethet, mint pl angolkór, károsodott csontképződéssel és mineralizációjuk elégtelenségével.

Az angolkór megnyilvánulásai a következők:

1. Lassabb fogzási folyamat és hosszabb ideig tartó fontanel záródás
2. A koponya lapos csontjai meglágyulnak, a fej hátsó része ellaposodik; a parietális és elülső gumók régiójában rétegek képződnek ("négyzetes fej", "Szókratész homloka").
3. Az arckoponya deformálódott (nyereg orr, magas gótikus égbolt).
4. Az alsó végtagok hajlottak, a medence deformálódhat ("lapos medence").
5. A mellkas alakja változik ("csirkemell").
6. Vannak alvászavarok, izzadás, ingerlékenység.

Kalciumhiány esetén a baba növekedése lelassul. A gyermek gyakrabban kezd megbetegedni, mivel a kalcium szükséges a szervezet immunrendszerének fejlődéséhez. Kalciumhiány esetén a gyermek általános izomgyengeséget tapasztalhat, mivel ő az, aki fontos szerepet játszik az izomösszehúzódás folyamatában. Tudtad, hogy a kalcium a véralvadási rendszer egyik tényezője? Szerintem senkit sem kell meggyőzni a kalcium fontosságáról a gyermek intenzíven növekvő szervezetében.

Térjünk vissza a D-vitaminhoz. A D-vitamin természetes forrásai közé tartozik a petrezselyem és a csalán, a tojássárgája és a halolaj, a kaviár, a sajt, a tejtermékek és a vaj. A D-vitamin tartalma azonban még ezekben a termékekben is alacsony, és az év nem napenergiájában javasolt a gyermeknek ezt a vitamint megelőzés céljából beadni (konzultáljon orvosával, a gyermekorvos mindig Vigantol cseppeket ír fel nekünk ( a D3 olajos oldata könnyebben emészthető)

Különös figyelmet kell fordítani a nagy mennyiségben kalciumot tartalmazó termékekre nyáron és a forró országokban töltött vakáció idején. A helyzet az, hogy amikor a baba a napon van, akkor a szervezetében a napfény hatására természetes úton (barnulás során) egyre intenzívebb D-vitamin képződés megy végbe.

Ha a gyermek forró napon van, vagy szórt napfényt kap, az anya vagy az apa beadta a gyermeknek az ajánlott csepp D3-at, és nincs elegendő kalcium a vérben (nem volt táplálékkal való beáramlás), a kalcium elkezd "kimosódni". a csontokból és átkerül más szervekbe és szövetekbe (artériák, szív, máj, vesék, tüdő stb.) nem más, mint egy csontosodási folyamat.

A téma, amelyet ma választottunk, nagyon fontos, de nem minden poliklinikák gyermekorvosa talál időt arra, hogy mindezt elmondja a fiatal szülőknek. Legyen figyelmes gyermeke étrendjére, ne lépje túl a vitaminok fogyasztására előírt normákat. Sétálj többet a babáddal. És minden szuper lesz!

Fotó: ivona.bigmir.net, egészséges-zone.ru