Miért vannak gödröcskék a hát alsó részén. Mit jelentenek a hát alsó részén lévő gödröcskék nőknél és férfiaknál, és hogyan lehet őket kialakítani? A gödröcskék szexualitást adnak tulajdonosuknak - ez szubjektív vélemény
A hát alsó részén lévő gödröcskék meglehetősen gyakoriak mind a nők, mind a férfiak körében. Mit jelent ez a két aranyos mélyedés, amely a szexológusok szerint különleges szexualitást ad a testnek?
Ki „fedezte fel” a gödröcskéket a hát alsó részén?
A hát alsó részén lévő gödröcskékről, mint az emberi test egyedi eleméről először a reneszánszban (kb. a 12. században) esett szó, amikor a művészek és szobrászok alkotásaikban az emberiség gyönyörű felének képviselőit szexuálisan ábrázolták. gödröcskék a hát alsó részén. Ma a művészethez közel állók az inak és a farizmok (a hát alsó részén lévő gödröcskék) rögzítési helyét Michelangelo rombuszának vagy Vénusz rombuszának nevezik.
Mit jelentenek fizikai szempontból a gödröcskék a hát alsó részén?
A test anatómiai felépítése biztosítja a gödröcskék megjelenését a keresztcsont és a medence fúziójának területén, és ez egyáltalán nem egyén. Minden embernél vannak ilyen fiziológiai „horpadások”, csak egyeseknél jól láthatóak, míg másokban a mélyedések láthatatlanok. Ezt az váltja ki, hogy egyes embereknél az összeolvadás helyén lévő izmok és bőr alatti szövetek meglehetősen vékonyak, és a térfogathiány miatt a csontszövet mélyedéseiben sajátos „bemerülések” jelennek meg.
Gödröcskék a hát alsó részén és a nőgyógyászatban
A szülészorvosokat, a gerincizmok alsó részét és a farizmok kiemelkedését Michaelis rombusznak nevezik. Mivel a 19. században G.A.Miheelis (nőgyógyász) először írta le és tudományosan alátámasztotta a hát alsó részén lévő gödröcskék elhelyezkedését. Amikor az orvostudomány még nem jutott el odáig, és csak álmodozhattak egy modern ultrahanggépről, Micheleis kitalált egy módszert, amellyel a gödröcskék elhelyezkedése és súlyossága alapján felmérheti a medence szélességét, szerkezetét, az esetleges hibákat és elmozdulásokat. hát alsó része, felépítése, esetleges hibák, elmozdulások, amelyek nehéz szülést okozhatnak.
A nőgyógyászok még ma is a Michelis gyémánt segítségével értékelik a terhes nők csontjainak állapotát. Tehát egy majdnem azonos oldalú (négyzet alakú) rombusz, amelynek átlója tizenegy centiméter, ideálisnak tekinthető. Széles keresztcsont esetén a keresztben elhelyezett rombusz átlója nagyobb, és ugyanennek a rombusznak a függőleges tengelyének minimális értékénél a keresztcsont lejtése van. Ha egyenes vonalat húz a hát alsó részén lévő gödröcskék közé, akkor két háromszöget kap, amelyek arányával diagnosztizálhatja:
- elmozdított tengelyek - gerincferdülés;
- több felső - keskeny medence;
- a tengelyek vízszintesen és függőlegesen el vannak tolva - a medencecsontok ferdén szűkültek;
- egymáshoz közel található gödrök - a medence szűkült.
Hogyan befolyásolják a gödröcskék a hát alsó részén a szexualitást?
A legtöbb férfi szexinek tartja a hát alsó részén található üregeket, és az ilyen hangsúlyos vonás tulajdonosai szerelmesek. A szexológusok azt mondják, hogy a gödröcskékkel rendelkező nők gyorsabban érik el az orgazmust, beleértve a többszörös orgazmust is. Ősidők óta a hát alsó részén lévő gödröcskék formájában a tökéletesség jele, amely genetikai szinten öröklődik.
Miután az orvostudósok elkezdték megérteni a megnövekedett szexualitásról szóló mítoszokat, kiderült, hogy a megnövekedett libidó oka meglehetősen egyszerű. A gödröcskék jelenléte jelzi a csontváz helyes szerkezetét, és ennek eredményeként az ágyéki régióban lévő nő jó vérkeringéssel rendelkezik. Ez hozzájárul a vér gyors rohanásához a kismedencei régióba, illetve a kismedencei szervek vérének (oxigén) telítettsége gyors gerjesztést és maximális kisülést okoz.
Az emberi hát részletes vizsgálata során a legtöbb alany hátának alsó részén olyan aranyos genetikai "hibákat" találhatunk, mint két közeli mélyedés a bőrön, gödröcskék formájában. Sőt, egy ilyen jelenség leggyakrabban a tisztességes nem körében fordul elő, és ez a rejtett természetes szexualitás közvetlen bizonyítéka. Ami valójában megmagyarázza a férfiak fokozott érdeklődését a női test ilyen pikáns "durvasága" iránt.
Mit jelentenek a gödröcskék a hát alsó részén?
Mellesleg, a lány érzéki természetével való elválaszthatatlan kapcsolat misztikus elképzelésébe burkolva az ilyen mélyedéseket gyakran "Vénusz gödröcskéknek" nevezik a szerelem, a szépség és a termékenység ókori római istennője tiszteletére.
Azonban, amint megérti, itt az egész mitológia véget ér. És elkezdődnek a konkrét tudományos tények, amelyek közül a legfontosabb a megfelelő jelek jelenléte kivétel nélkül minden lányos háton (az egyetlen különbség az, hogy egyesek számára ezek kiejthetők, mások számára pedig egyszerűen kevésbé észrevehetőek), temperamentumtól és temperamentumtól függetlenül. tulajdonosának termékenysége.
Ezenkívül téves azt hinni, hogy a hát alsó részén lévő gödröcskék előfordulási mintája bizonyos fokig a testtömegtől és az alak típusától függ. Mivel anatómiai és orvosi szempontból ezt a jelenséget, nevezetesen a megnyilvánulási helyét, meglehetősen ésszerűnek és fiziológiailag szükségesnek tartják.
Különösen a medence és a keresztcsont fúziójának területét a kötőszövetek (inak) elégtelen fejlődése és egy kis bőr alatti zsírréteg jellemzi, amelyek együttesen egyfajta természetes lengéscsillapítóként szolgálnak az egész testünk számára. Ennek megfelelően a réteg térfogatának és vastagságának éles változásai a test azon részeivel összehasonlítva, ahol mutatójuk normális, olyan érdekes hatást váltanak ki a hát hosszanti izmai és a gluteus maximus izmai közötti intervallumban.
De ami a legfontosabb, vitathatatlan mutatója az iliosacralis és a sacro-ágyéki ízületek megfelelő működésének és egészségének. Mivel ezeknek az ízületeknek a helytelen mozgása esetén (és négy különböző irányba is mozoghatnak), a háton nem kívánt helyen jellegzetes hajlítások jelenhetnek meg. Aminek a következménye az ideg becsípődése és a csigolyaközi sérv kialakulása lesz.
Figyelem! Ha nem találtál magadban ilyen „lelket”, vagy ott találtad, ahol nem kellene, azonnal kérd ki a szakemberek tanácsát!
Hogyan alakulhatnak ki gödröcskék a hát alsó részén?
Miután a "Vénusz gödröcskéit" szinte a tökéletesség csúcsának és a női szépség valódi megnyilvánulásának tekintették, sok fiatal hölgy komolyan gondolkodott azon, hogy befolyásolhatja-e megjelenését a hátán. Sőt, ezt nem is olyan nehéz megtenni - elég csak szisztematikusan végrehajtani egy bizonyos speciális gyakorlatsort, amelyek az ágyéki izmok erősítését célozzák.
Mielőtt azonban közvetlenül egy adott gyakorlat leírásához kezdenénk, nézzük meg egy kicsit a végrehajtásukra vonatkozó legegyszerűbb ajánlásokat:
- válasszon olyan mozgási amplitúdót, amelyben nem fog kényelmetlenséget és fájdalmat érezni, mivel az általános tévhittel ellentétben ez nem abszolút mutatója a megfelelő izomcsoport munkájának és erősítésének;
- próbáljon meg ne végezzen hirtelen impulzív mozdulatokat, és összpontosítson egy sima és kontrollált gyakorlat elvégzésére (ilyen módon a legnagyobb hatást éri el, és kiküszöböli az esetleges sérülések kockázatát);
- az edzés kezdeti szakaszában végezzen minden gyakorlatot 2-3 sorozatban, 10-15 ismétlésben, idővel ezt a terhelést 5-6 25-30 ismétléses sorozatra növelve;
- az izmok előzetes bemelegítése érdekében minden óra kezdete előtt tanácsos egy kis bemelegítést végezni egy alapvető háti gyakorlatsorból, például előre és oldalra döntve;
- ne feledkezzünk meg a helyes légzésről sem, a „belégzés-kilégzés” fázisok helyes váltogatásával (erőfeszítéssel ki kell lélegezni, és amikor visszatér a kiindulási helyzetbe, belélegezni).
1. Feladat
Álljon négykézláb úgy, hogy a tenyere és a térde merőlegesen álljon a padlóra (a gyakorlat végrehajtásakor egyenesen előre kell néznie, leengedés nélkül, de anélkül, hogy megerőltené a szemét). Ezután felváltva emelje fel az ellenkező kart és lábát (nevezetesen a bal láb a jobb karnak felel meg, és fordítva), ügyelve arra, hogy körülbelül azonos szinten legyenek, és egy párhuzamos egyenes vonalat képezzenek a padlóval. Most maradjon ebben a helyzetben 5-10 másodpercig, majd térjen vissza a kiindulási helyzetbe, és ismételje meg ugyanezt a második végtagpárral.
2. gyakorlat
Hangsúlyozd a hason fekve, tenyérrel lefelé nyújtva a karjaidat a test mentén. Ezután lassan emelje fel a vállát és a mellkasát olyan magasra, amennyire fizikai erőnléte lehetővé teszi, anélkül, hogy kényelmetlenséget érezne. Tartsa ezt a pozíciót körülbelül 5 másodpercig, majd lassan engedje le a felsőtestét a padlóra, ezáltal térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
3. gyakorlat
Feküdj arccal lefelé egy padra (ágyon vagy asztalon), fokozatosan haladj előre, amíg olyan helyzetbe nem kerülsz, hogy a medencéd a pad (ágy vagy asztal) szélén legyen, a törzs pedig párhuzamos a padlóval (a karok ebben) esetben a kastélyban a hát mögött fekvés javasolt). Most, az előző gyakorlathoz hasonlóan, emelje fel a törzsét a maximális amplitúdóval, és maradjon ebben az állapotban 2-3 másodpercig. Aztán ismét vissza a kiinduló helyzetbe.
Figyelem! Ha nem vagy magabiztos a képességeiben, jobb lesz, ha valaki megfogja a bokáját a gyakorlat során.
4. gyakorlat
Üljön le egy pad (szék, ágy vagy kanapé) szélére, és terítse szét a térdben hajlított lábait oldalra. Továbbá, a tornasúlyzókat kinyújtott karok szintjén maga előtt tartva, egyenes testtartás mellett hajtson végre egy mély előrehajlást, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
5. gyakorlat
Hangsúlyozd a hátadon fekve, tenyérrel lefelé nyújtva a karjaidat oldalra. Ezután a lábát összetartva húzza mindkét térdét a mellkasához, és tartsa a kapott pozíciót 2-3 másodpercig, hogy megnyújtsa a hát alsó részének izmait. Ezután anélkül, hogy felemelné a vállát a támasztól, finoman döntse meg hajlított térdét először az egyik oldalra, majd a másikra, miközben a fejét egyidejűleg fordítsa az ellenkező irányba (például ha térdét jobbra fordítja, akkor a fejjel balra).
A fenti gyakorlatokat nehézségi sorrendben mutatjuk be. Ezért kiválaszthatja azokat, amelyek ebben a szakaszban megfelelnek a fizikai erőnlétének, fokozatosan növelve a terhelés szintjét és bonyolítva az edzésprogramot.
Amint látja, semmi sem lehetetlen – csak akarni kell! Más kérdés, hogy érdemes-e ennek ekkora jelentőséget tulajdonítani? Ráadásul a tested olyan intim részleteit, mint a hát alsó részén lévő gödröcskék, szinte lehetetlen észrevenni az első találkozáskor. Kivéve persze, ha maga nem akarja bemutatni őket egy fiatalembernek.
Ha görbült gödröcskék vannak a hátadon, akkor nagyon szerencsés vagy! Vénusz gödröcskéi- jellegzetes külső jel, amely öröklődik.
Ezek a mélyedések jobban észrevehetők azoknál az embereknél, akiknek nincs problémájuk a túlsúllyal és sportolnak. És ezt jelenti ez a csodálatos funkció...
Gödröcskék a hát alsó részén
Szép gödröcskék találhatók a medencecsontok találkozásánál. Férfiaknál és nőknél egyaránt jó vérkeringést és jó egészséget jeleznek. Az ilyen nők általában könnyen szülnek gyermeket, minden komplikáció nélkül.
Vannak tanulmányok is, amelyek ezt mutatják gödröcskék a hátukon könnyebb elérni az orgazmust! Ráadásul ezek a szerencsés nők többszörös orgazmusban szenvednek – ez kívánatos, de nem túl gyakori jelenség.
Michelangelo rombusza, Michaelis rombusza – amint nem nevezik ezt a különleges helyet. Sok férfi, és mint kiderült, nem hiába!
Ez egy igazi kreatív labor! Igazi hasonló gondolkodású emberekből álló csapat, akik mindegyike a maga szakterületének szakértője, akiket egy közös cél egyesít: segíteni az embereken. Olyan anyagokat készítünk, amelyeket valóban érdemes megosztani, szeretett olvasóink pedig kimeríthetetlen ihletforrásként szolgálnak számunkra!
Kapcsolatban áll
osztálytársak
Ha közelebbről megnézzük az emberi hátat, ez látszik sokaknak két gödröcske van a hát alsó részén. Sőt, ez a leggyakrabban a nőknél fordul elő, és csak az esetek 25%-ában férfiaknál. Gödröcskék a hát alsó részén
A hát alsó részén lévő gödröcskék különösen fontossá váltak az elmúlt években, amikor a lányok többsége a divatot követve kezdett előnyben részesíteni az árulkodóbb ruhákat, amelyek felfedik a test néhány fűszeres részét. Valaki ilyen szép "durvaságot" vélt a hátán, és látta benne a leplezetlen szexualitást. Teljes megerősítése a kifejezésnek - "a tökéletlenség gyönyörű!". A lányoknál a hát alsó részén lévő gödröcskéket nagyon gyakran "Vénusz gödröcskéinek" nevezik.
Sok mítosz kering arról, hogy jelenlétük hogyan befolyásolja a lányok érzékiségét, a jövőbeli gyermekek számát és még sok mást. Nyissunk ki egy kis titkot: minden embernél vannak gödröcskék a hát alsó részén, csak van, akinél kifejezetten hangsúlyosak, míg másoknak egyszerűen kevésbé észrevehetőek. Nem kell azt gondolni, hogy ez bizonyos mértékig a testsúlytól függ. Általában a gödröcskék mintázata minden helyen az, hogy ott jelennek meg, ahol „vékony”. Gödröcskék a hát alsó részén lányoknál Az izmok és a bőr alatti szövetek rétege kicsi, a közelben inak és csontok találhatók, és mivel ezen a helyen nincs elegendő térfogat, például a hát alsó részén megjelenhetnek gödröcskék. Paradox módon ugyanebben az esetben a gödröcskék megjelenhetnek elhízott embereknél és gyerekeknél is, ahol minden rendben van a hangerővel, például a csukló felett.
Sokan kíváncsiak - mit jelentenek a hát alsó részén lévő gödröcskék? A jelentősége orvosi szempontból az ízületek normális működése és egészsége, amelyek ilyen érdekes jelet képeznek. Ha egy személy egészséges, akkor a keresztcsont mozgás közben (és a kísérő ízületek négy tengely mentén mozoghatnak) nem nyomja össze az ereket és az idegeket. Ezen ízületek mozgás közbeni nem megfelelő működése esetén a gerincben nem kívánt helyen hajlítások jelenhetnek meg, aminek következtében sérv lép fel. Ha tehát nem találtál magadban ilyen „lelket”, akkor érdemes szakemberhez fordulni! Anatómiai szempontból a gödröcskék megjelenési helye az, ahol a medence összeolvad a keresztcsonttal, így megjelenésük meglehetősen indokolt.
Még Michelangelo is a „Marble Pieta” című művében egyértelműen kiemelte ezt a háromszöget. Nem csoda, hogy a női test ezen területét „Michelangelo-háromszögnek” is nevezik, és a tulajdonos lány szexualitásának és érzékiségének élénk kifejezéseként ismerik el. Miután a hát alsó részén lévő gödröcskéket a női test tökéletességének jelének és a jó öröklődés valódi megnyilvánulásának kezdték tekinteni, a lányok azon kezdtek gondolkodni, hogyan befolyásolhatja őket megjelenésük.
Kifejezettebbé, sőt egyszerűbbé teheti őket! Gödröcskék a hát alsó részén a lányoknál Csak gyakrabban kell sportolnia, és tökéletességet kell elérnie a derékban és a csípőben, ebben az esetben az, amit a természet adott, hangsúlyosabbá és észrevehetőbbé válik. És ez nem csak a gödröcskékre vonatkozik... Általában erre nem szabad ennyire odafigyelni - mint tudod, nem valamiért szeretnek, hanem annak ellenére! Ezenkívül egyszerűen lehetetlen észrevenni az ilyen lédús részleteket az első találkozáskor.
Cím: Sverdlova, 55-d, 15 118513 Moszkva,
Telefon: +7 495-940-876-58 , E-mail: contact@site
OLVASSA MÉG:
A záródolgozat eredménye december 18-án és 19-én lesz ismert. Decemberben az orosz iskolák végzőseinek többsége élete történelmi korszakába lépett, az úgynevezett egységes államvizsgát. Abban…
Az egész Orosz Föderációban adót akarnak bevezetni a parazitizmusra. Törvénytervezetet nyújtottak be az Állami Duma elé, amely magában foglalja minden olyan orosz adóztatását, aki nem dolgozik ...
„Üsd meg a köveket” – így hangzik a hely neve bolgárul. Várnától körülbelül 18 km-re nyugatra található. Véletlenül kétszer jártam ott - májusban és novemberben. És ha megkérdezed, hogy ki...
Hatásos. Nagyon. Azt hiszed, mindent láttál? De bolygónk még mindig tele van titkokkal és hihetetlen jelenségekkel, amelyek továbbra is lenyűgöznek bennünket. Igen, a Föld határain túl és egyáltalán - az ismeretlen végtelen ...
Cookie-k "Perc" - egy egyszerű étel, amelyet még egy tapasztalatlan háziasszony is képes kezelni. Egyszerűen és gyorsan elkészül. Ezenkívül nincs szükség drága termékekre. Egy ilyen máj...
A "kicsapongás" vagy pontosabban a "paráznaság" fogalmával Ruszban az ortodox egyház pozícióinak megerősödésével (a 10. század után) kezdtek találkozni. A korrupcióhoz jelentősen hozzájárult a "c...
Az Irbit motorkerékpár-gyár, amelynek 99%-át exportálják, megépítette az Ural Ambassador Limited Edition kerékpár limitált változatát. Az újdonság alapcsomagja egy üveg vodkát és…
Az Irbit motorkerékpár-gyár, amelynek 99%-át exportálják, megépítette az Ural Ambassador Limited Edition kerékpár limitált változatát. Az újdonság alapcsomagja egy üveg vodkát és…
Ezenkívül a doboz új működési módokkal rendelkezik, beleértve a "kúszást". Lada Vesta autók frissített automata mechanikus sebességváltóval AMT 2.0, kiegészítve 1,8 literes motorral…
Hogyan néz ki a szexualitás a különböző országokban Hatalmas világban élünk; az emberek a különböző országokban teljesen eltérően viszonyulnak sok mindenhez, beleértve a női szépség és szexualitás normáit is...
Szovjet külföldön. Sok néző talán nem is sejtette, hogy kedvenc szovjet filmjei, amelyek a középkori Franciaországban, a romantikus Olaszországban vagy a mesevilágban játszódnak…
A leköszönő év utolsó napjai kiváló alkalmat adnak arra, hogy felidézzük azokat az eseményeket, amelyekről a moszkvaiak emlékeznek 2017-re. Az első természetesen a Zaryadye Park megnyitása. Egy 13 hektáros puszta parkká alakult,…
A 2014-es harkovi orosz felkelés kudarca természetesen oda vezetett, hogy ez a határvidék gyorsan kikerült az orosz befolyás alól. Most ott erősödik a NATO. Perspektívában…
Aki nem hallott még olyan jelenségről, mint a hát alsó részén lévő gödröcskék, az sok nőnél, sőt a férfiak egynegyedénél is megtalálható. Az orvosok kétértelműen értékelik ezt a fiziológiai jelenséget. Egyesek szerint az említett gödröcskék, amelyeket a nemi kontextus miatt Vénusz gödröcskéinek is neveznek, az egészséges alkat, a normális testformáció jelei. Erre utal az is, hogy az olyan betegségekben szenvedőknek, mint az elhízás, nincsenek ilyen pikáns „bevágások” a hátukon.
Más kutatók azonban nem mindig értenek egyet velük. Úgy vélik, hogy egyfajta genetikai anomáliáról beszélünk, amely az inak és a rostok elégtelen mennyisége miatt alakul ki testünk egy bizonyos helyén. Vannak különösen sérülékeny helyek a testünkben, és ez az egyik ilyen, ahol a medence a háttal kapcsolódik. Ez bizonyos izomcsoportok kombinációja és metszéspontja egymással. Az itt található szövetek védő szerepet töltenek be, a gödröcskék jelenléte pedig beszédesen jelzi a védőréteg hiányát egyetlen meghatározott helyen.
Bárhogy is legyen, a legtöbb nő arra törekszik, hogy megszerezze magának ezeket a gödröcskéket, mert úgy gondolja, hogy így hatékonyan növelheti saját vonzerejét, és magára vonhatja a másik nem figyelmét. Azonban nem minden olyan egyszerű. A tudósok azonosították a gödröcskék örökletes természetét, így sok nő képes hosszú órákat edzeni, szorgalmasan diétázni, kimeríteni testét, lenyűgöző eredményeket elérni, de az említett gödröcskék nem jönnek létre. Az orvosok ebben az esetben azt tanácsolják, hogy irányítsa az energiát más irányba, fogadja el a testét, esetleg próbálja meg más módon növelni a vonzerejét.
Diagnosztikai érték
Mint már említettük, a Vénusz gödröcskéi az iliosacralis és a sacro-lumbalis ízületek megfelelő kapcsolatát jelzik. A gödröcskék azt is lehetővé teszik az orvosok számára, hogy a beteg vizsgálatakor észrevegyék a hátsó hibák hiányát, az egyenlő szárú háromszög jelenlétét, ami egyértelműen jelzi a test normális kialakulását.
Bizonyos, a hát kialakulásával összefüggő betegségeknél előfordulhat, hogy egyes sérüléseknél nincs egy gödröcske, időszakosan az egyik sokkal hangsúlyosabb, mint a másik. E sajátos jelek elhelyezkedése időnként oldalra, erősen felfelé, esetenként lefelé tolódik el. Az ilyen anomália olyan betegségeket jelez, amelyek sérvhez vagy becsípett ideghez vezethetnek.
Elővigyázatossági intézkedések
Mielőtt elkezdené bizonyos edzéseket, meg kell győződnie arról, hogy ezek a jellegzetes jegyek normálisak-e a szervezetben. Ellenkező esetben túlzásba viheti, ha keményen dolgozik. Veszélyesek azok a diéták is, amelyek során a nők anorexiát vagy súlyos emésztőrendszeri problémákat kaphatnak.
Ezért tanácsos egy tapasztalt orvoshoz fordulni, aki tanácsot tud adni az edzéssel kapcsolatban. Adja meg az öröklődést is: ha az idősebb generáció minden képviselője nem rendelkezik ilyennel, miközben a többség nem túlsúlyos, akkor ésszerű más célt keresni.
Norma és patológia
Az ágyékon lévő gödröcskék nem lehetnek túl mélyek, bár az egyéni különbségek egészen elfogadhatóak. Ezen mélyedések méretére is korlátozások vonatkoznak.
Csakúgy, mint az emberi test minden más része, ezek sem viszketnek, nem fájhatnak, ha megnyomják, és heterogén szerkezetűek a bőr alatt.
Bármilyen eltérés vagy az ín sérülését jelzi egy adott helyen, vagy egy fejlődő patológiát. Ezért az első jelek esetén orvoshoz kell fordulni.
Gödröcskék terhesség alatt
Terhes nőknél a test tárgyalt jellemzője gyakran eltűnik a has növekedésével. Ez normális, nem kell aggódni. Vannak azonban olyan nők, akiknél a gödröcskék hosszú ideig megmaradnak. A szervezet egyéni sajátosságairól, az öröklődés kérdéséről, a has formájáról, elhelyezkedéséről beszélünk.
Néha úgy tűnik, hogy a gyomor kilóg az oldalakon, időnként nagyobb mértékben előrehalad. Időnként a teljes tömeg egyenletesen elosztható. Ennek a különbségnek köszönhetően más szövetek is másképp nyúlnak. Ez a folyamat az alaktól, a nő általános méretétől, az ödéma jelenlététől vagy hiányától és egyéb tényezőktől függ.
Komplex megközelítés
A gödröcskék kialakulásához a szakértők integrált megközelítést javasolnak. Először is van egy speciális gyakorlatcsoport, amely az ágyéki erősítést szolgálja. Az ilyen gyakorlatokat rendszeresen kell végezni, lehetővé teszik a szükséges mélyedések megjelenését, a hát szebb és kiemelkedőbb lesz, ez a megközelítés nem csak azoknak hasznos, akik szeretnének gödröcskéket találni, hanem azoknak is, akik szeretnék őket többre varázsolni. kiejtett.
Ezenkívül ez a gyakorlatcsoport segít megvédeni a hátat, pozitív hatással van az életkorral összefüggő derékbetegségek valószínűségére. Csökkenti a sérülések kockázatát még eséskor is, mert a megerősített izmok jobban tartják a csigolyákat. Az integrált megközelítés egy sor gyakorlatot is magában foglal a hát egészére, a csípővel, lábakkal és karokkal dolgozó izomcsoport megerősítésére.
Elég sok különböző gyakorlat létezik, amelyek váltogathatók egymással. Egyesek a házi feladat lehetőségét javasolják, mások speciális szimulátorokat igényelnek. Az orvosok azt tanácsolják, hogy fordítsanak figyelmet az aerob komplexekre, amelyek nemcsak szépséget adnak a hátnak, hanem jelentősen erősítik a testet is. Tudnia kell, hogyan kell megfelelően izmosodni.
Reprezentációk és valóság
Sok nő, aki kitartóan próbálja megszerezni a régóta várt gödröcskéket, egy ilyen tulajdonság jelenlétét a szexuális vonzerővel, az egészség jelzőjével társítja. Néhányan még szent jelentést is adnak nekik. A gyakorlatban azonban a gödröcskék egyszerűen a test egyedi szerkezeti jellemzőinek jelenlétét jelzik, hiányuk pedig egyáltalán nem utal egészségügyi problémákra.
