A vér viszkozitásának csökkentésére szolgáló eszközök. Megnövekedett sperma viszkozitás: okok és kezelés

Sziasztok kedves olvasók. Mindannyian tudjuk, hogy nincs senki és semmi értékesebb a szüleinknél. És a legfontosabb, hogy a szülők egészségesek. A szüleink már nem fiatalok, és persze többet kell aggódnom apám miatt. Már elmúlt 70. Tény, hogy természeténél fogva titkolózó ember, és hogy valóban megtudjam az egészségi állapotát, meg kell kérdeznem anyámat. Édesapánknak trofikus fekélye van, és ez a betegség már régóta kísérti. Sőt, ennek a betegségnek az igazi oka nem a fizikai formában rejlik, ahogy nekem úgy tűnik. De ez csak az én véleményem, és lehet, hogy máskor beszélek róla.

Édesapám is hajlamos a magas vércukorszintre, ez viszont a seb gyógyulását is akadályozza. Természetesen népi gyógymódokkal jól megbirkózik a vércukorszinttel, de mégis kellemetlen érzést okoz. Ha érdekli a vércukorszint csökkentésének témája, akkor megtudhatja a „Diabetes mellitus tünetei, kezelés népi gyógymódokkal” című cikkemből.

Múlt héten felhívtam apámat, és azt mondta, hogy sűrű a vére, és csökkenteni akarja a vér viszkozitását. Azt mondta, hogy már elkezdte szedni a fokhagymát. Reggel éhgyomorra vízzel megiszik egy kis gerezd fokhagymát. Ismerem a fokhagyma erekre gyakorolt ​​pozitív hatását, ezért helyeseltem apám választását.

Általában apám népi recepteket kezdett gyűjteni, amelyekkel csökkenteni tudta a vér viszkozitását. És ha lassan csinálod, nagyon jó recepteket találsz, amelyeket az idő és az emberek teszteltek. Én viszont úgy döntöttem, hogy segítek apámnak, és ebben a cikkben összegyűjtöttem még néhány jó receptet a vér hígítására. Úgymond, hogy később ne kelljen keresni, hanem csak kinyitni és elővenni a következő receptet. Még mindig nem ajánlott ugyanazt a receptet hosszú ideig használni. Sőt, a fokhagyma „ütheti” a hasnyálmirigyet.

Általában úgy döntöttem, hogy segítek apámnak meghatározni a leghatékonyabb recepteket a vér viszkozitásának csökkentésére, és megmutatom azokat. És a kényelem kedvéért készítettem egy kis tartalmat.

Hogyan lehet csökkenteni a vér viszkozitását népi gyógymódokkal
Kezdjük talán a leghíresebb recepttel. Nemcsak folyékonyabbá teszi a vért, hanem tisztítja az ereket is. Ennek eredményeként a vérkeringés javulásával javul a közérzet és általában az egészség. Ha sűrű a vére, akkor a viszkozitásának bármilyen csökkenése az egészség javulásához vezet.

De emlékezni is kell. Ha nyílt sebei vannak, vagy hajlamos a vérzésre, a túlzott cseppfolyósítás vérzést okozhat. A nőknek különösen óvatosnak kell lenniük a vér hígítása során, és a kezelésre kedvezőbb időpontot kell választani.

Vadgesztenye tinktúra vodkával
Az infúzió elkészítéséhez vadgesztenye magra lesz szükségünk. Illetve nem is maguk a magok, hanem csak a külső barna héj. Ehhez megtörjük a kerneleket, ezt a legkényelmesebb kalapáccsal megtenni. A tinktúrához körülbelül 50-60 grammra lesz szükségünk a vadgesztenye barna héjából.

Hogyan lehet csökkenteni a vér viszkozitását

Mindezt megtöltjük 0,5 liter vodkával, lezárjuk a fedelet és 2 hétre sötét helyre tesszük. Ezek után leszűrjük a tinktúránkat, és a jövőben csak az alkoholos részét használjuk fel.

Naponta háromszor meleg vízzel hígítva, étkezés előtt 30 perccel kell bevenni. Ehhez hígítson fel egy teáskanál gesztenye tinktúrát 50 gramm meleg vízzel, és igya meg. Nem kell szigorúan 50 gramm vizet mérni, egy kicsit többet is megtehet, de még mindig nem több 80 grammnál.

A vér viszkozitásának csökkentése fokhagymával.

A fokhagyma is nagyon erős termék, amely segít a vér viszkozitásának leküzdésében. Létezik egy kíméletesebb recept, amit apám használ a vér hígítására. Ez pedig egy gerezd fokhagyma lenyelése éhgyomorra, vízzel lemosva.

És van erősebb gyógymód, és az jobban tetszik. Vegyünk egy kis üveget, és töltsük meg 1/3-ig apróra vágott fokhagymával. Bármilyen módszerrel darálhatod, húsdarálóval, turmixgéppel, fokhagymadarálóval, vagy akár késsel is finomra vághatod. Ezután töltse meg az üveget vodkával, amíg meg nem telik, zárja le, és hagyja sötét helyen ázni 2 hétig.

Nem kell nagyon messzire elhelyezni, 2-3 naponta meg kell rázni. Miután a fokhagyma befőtt, leszűrnünk kell. Most több citromra és mézre van szükségünk. Adjunk hozzá citromlevet az alkoholos tinktúránkhoz. Pontosan annyi, mint maga a már leszűrt tinktúra. És ugyanannyi méz. Mindezt jól összekeverjük, és már kész is a vérhígító gyógyszerünk.

Ezt a keveréket hűvös helyen kell tárolni. A magas méztartalom miatt ez a keverék nem csak hűtőszekrényben tárolható. Lefekvés előtt egy evőkanálnyi keveréket kell inni.

A fokhagyma természetes antibiotikum, a fokhagymáról már írtam. Ha érdekli ez a téma, olvassa el a „A fokhagyma előnyei és ártalmai” című cikkemben.

A vér viszkozitásának csökkentése fehér fűz kéreggel vagy gallyakkal.

A túlzott vérviszkozitás másik nagyon jó módja a fehér fűzfa kérge vagy fiatal ágai. A főzet elkészítéséhez egy evőkanál apróra vágott kéregre vagy ágra van szükségünk. Felöntjük egy pohár forrásban lévő vízzel, és 7-10 percig lassú tűzön hagyjuk állni, majd egy órán át meleg helyen kelni. Szűrje le és vegyen be 30 grammot naponta háromszor 30-40 perccel étkezés előtt.

A vér viszkozitásának csökkentése édes lóhere infúzióval.

Az infúzió elkészítéséhez vegyen egy termoszt. Öntsön egy pohár forrásban lévő vizet egy termoszba, és adjon hozzá két evőkanál apróra vágott lóhere gyógynövényt. Hagyja főzni körülbelül 4-5 órán keresztül. Igyon 60-80 grammot melegen 30 perccel étkezés előtt naponta háromszor. A kúra egy hónap, egy 10 napos szünet, majd ismételje meg a kezelést. A kúra 3-szor megismételhető szünetekkel.

A vér viszkozitásának csökkentése eperfa gyökér főzetével.

A főzet elkészítéséhez vegyünk egy zománcozott serpenyőt, helyezzünk oda 200 gramm eperfa gyökeret, és töltsük fel egy liter hideg vízzel. Hagyja állni egy órát. Ezután tedd lassú tűzre, forrald fel és főzd körülbelül 15 percig.

Megvárjuk, míg kihűl, leszűrjük és hűvös helyen tároljuk. Vegyünk naponta háromszor, 60-80 grammot naponta. A teljes húslevest 5 napra el kell osztani. 30-40 perccel étkezés előtt kell bevenni. Fogyasszuk a főzet elkészültéig (5 nap). Ezután tartson 2-3 nap szünetet, és ismételje meg a főzet bevételét. A kezelés időtartama egy hónap. Fél év elteltével a főzet szedésének menete megismételhető.

A vér viszkozitásának csökkentése szerecsendió tinktúrával.

A szerecsendió tinktúra elkészítéséhez 0,5 liter vodkára és 100 gramm őrölt szerecsendióra van szükségünk. Mindezt keverjük össze, és hagyjuk sötét helyen 20 napig infundálni. 2-3 naponta rázza fel a tinktúrát. 20 nap elteltével szűrjük le a tinktúrát.

A tinktúrát 50 gramm meleg vízzel, egy teáskanál alkoholos tinktúrával hígítva vegye be 30-40 perccel étkezés előtt. Addig szedje, amíg a tinktúra el nem készül. Úgy gondolják, hogy a vér teljes megtisztítása érdekében 5 ilyen kezelést kell elvégeznie. Úgy tartják, hogy a vörösvértestek 3 havonta megújulnak. A tinktúra szedését 4-5 alkalommal, szünetekkel megismételheti.

Hogyan csökkenthető a vér viszkozitása tinktúrákkal.

1. számú tinktúra. A tinktúra elkészítéséhez vegyünk egy pohár kapormagot, mindent mozsárban őrölünk, és egy literes termoszba helyezzük. Adjunk hozzá két evőkanál zúzott valerian gyökeret a termoszhoz. Öntsünk rá forrásban lévő vizet, és hagyjuk állni egy napig.

Egy nap múlva szűrjük le, és adjunk hozzá egy 0,5 literes üveg mézet. Mindent jól összekeverünk. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor 30-40 perccel étkezés előtt.

2. számú tinktúra. Ehhez a tinktúrához egyenlő arányban kell elkészítenünk olyan gyógynövényeket, mint az üröm, a hegyi árnika, az édes lóhere és a réti fű. Az összes száraz fűszernövényt jól összekeverjük. Öntsön egy evőkanál e gyógynövények keverékét egy termoszba egy pohár forrásban lévő vízzel.

Hagyja 10-12 órán át, szűrje le. Vegyünk 80 grammot naponta háromszor 20-30 perccel étkezés előtt. A kezelés időtartama egy hónap.

Zöld tea gyömbérrel. A tea elkészítéséhez 40-50 gramm friss gyömbérre van szükségünk. Vágja vékony karikákra a gyömbért, adjon hozzá egy teáskanál zöld teát, negyed teáskanál fahéjat. Mindezt felöntjük fél liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk felfőni. Ezután szűrjük le a teát, és facsarjuk ki egy fél citrom levét. Igya ezt a teát egész nap, ízlés szerint adjon hozzá mézet.

A vér viszkozitását csökkentő termékek
A legelső gyógymód a sima víz. Naponta körülbelül 2 liter tiszta vizet kell inni. Ha annyi vizet iszol, amennyire a szervezetednek szüksége van naponta, elfelejted a sűrű vért. Megtudhatja, mennyi vizet kell inni naponta, és milyen vizet kell inni a „Mennyi vizet kell inni naponta” című cikkemből. Melyik víz a legegészségesebb?

Zöldség- és gyümölcslevek, különösen frissen facsart narancslé fogyasztása. A vér viszkozitásának csökkentéséhez és összetételének helyreállításához elegendő napi egy kis (100-150 g) pohár narancslevet inni. Ez akkor történik, ha nem hajlamos gyomorfekélyre és gyomorhurutra.

A vér viszkozitásának csökkentése Nagyon hasznos, ha a fokhagymát is beiktatja étrendjébe, elegendő naponta egy gerezd friss fokhagymát megenni. Hagyma - a vérösszetétel javításához elegendő egy fél közepes hagymát nyersen enni.

Az áfonya bármilyen formában, akár frissen, akár tea formájában történő fogyasztása javítja a vér összetételét és kevésbé viszkózussá.

A zöld tea nagyon hasznos, különösen citrommal. Ezt a teát jobb mézzel édesíteni. És maga a citrom jól megbirkózik a vér viszkozitásával, mint minden citrusfélék. És nem csak teákban, hanem tiszta formában is.

A lenmagolaj a vérünk összetételéért folytatott küzdelem egyik legfelső sorát foglalja el. Köszönhetően a többszörösen telítetlen zsírsavaknak, amelyek javítják a lipidanyagcserét. Az olajat jobb reggel éhgyomorra bevenni. Egy evőkanál étkezés előtt 20 perccel elég lesz. Olívaolajjal helyettesíthető.

Mielőtt lenmagolajat szedne, tesztelje le, hogy nincs-e köve. Az olaj fogyasztása a kövek elmozdulását okozhatja. Legyen óvatos akkor is, ha gyenge a gyomrod, vagyis hajlamos a hasmenésre.

Közönséges málnalekvár. Egyél legalább 7 teáskanálnyit naponta. Fél éves használatával többször megerősíti koszorúereit.

Ne feledkezzünk meg a tenger gyümölcseiről sem. Nagy mennyiségű taurint tartalmaznak. Sőt, nemcsak halat ehet, hanem rákot, sőt hínárt is felvehet a listára. Vásárolhat száraz hínárt a gyógyszertárban, és hozzáadhatja ételéhez.

A csíráztatott búza szintén nem az utolsó helyet foglalja el ezen a listán. Naponta elegendő egy evőkanál csíráztatott búzát megenni. Hozzáadhatjuk különféle zöldségsalátákhoz, ízesíthetjük lenmagolajjal. Ha csíráztatott búzával szeretné megtisztítani a vérét, akkor korlátoznia kell a kenyér és a lisztből készült termékek fogyasztását.

Főzés közben adjunk hozzá babérlevelet. Egyél zabot, zabpelyhet.

A vér viszkozitásának csökkentésére hasznos élelmiszerek listáján szerepel még az áfonya, a sárgadinnye, az alma, az eper, a szilva, a cseresznye, a grapefruit, az uborka, a cukkini, a paradicsom, a kaliforniai paprika, a cékla, a mogyoró és a csicsóka. Csak dióféléket szabad naponta 40-50 grammnál többet enni. Ugyanis a dió is viszkózusabbá teheti a vérünket, ha túlzottan fogyasztjuk.

A vér viszkozitását növelő termékek
Ahogyan vannak olyan élelmiszerek, amelyek csökkentik a vér viszkozitását, vannak olyan élelmiszerek is, amelyek ellenjavallt. A dióról már tudunk, de a dió nemcsak a magjával, hanem a válaszfalaival, sőt a leveleivel is káros. Főleg a dió. Az olyan élelmiszerek, mint a fehér kenyér, hajdina, banán, mangó, konzervek, kolbász, zsíros hús, disznózsír, zselés hús, zsíros tej, lencse, bab, borsó, káposzta, retek, fehérrépa, viburnum, berkenye, szőlőlé is növeli a vér viszkozitását, gránátalma lé, szójabab olaj, joghurtok, kakaó és étcsokoládé.

Arról sem szabad megfeledkeznünk, hogy a só közel tartja a vizet, és szükségünk van arra, hogy a vér könnyen áthaladjon a hajszálereken, és a szükséges vitaminokat szerveink sejtjei felszívják. És a vér a kapillárisrendszeren keresztül jut be a szervekbe, de a viszkózus vér nem tud átjutni a vékony kapillárisokon, és meghalnak. A vér stagnál a szervekben a salakanyagok és méreganyagok mellett, ami betegségeket okoz. A sót bármilyen formában korlátozni kell.

A vérhígításnál emlékeznünk kell arra, hogy a kapillárisok szállítják a vitaminokat és az oxigént a sejtekhez, és ezek távolítják el a sejtekből a méreganyagokat és a káros salakanyagokat. Ezért nem szabad elfelejtenünk, hogy a cseppfolyósítás mellett az erek rugalmasságára is gondolnunk kell. Ezért a legtöbb tinktúra alkohol alapú. Az alkohol tágítja az ereket, lehetővé téve a hasznos vitaminok behatolását a sejtekbe.

De nem csak az élelmiszerek befolyásolhatják a vér viszkozitását, hanem a gyógynövények is. Például gyógynövények, mint a cickafark, csalán, orbáncfű, útifű, tansy, macskagyökér, göncfű, kukoricaselyem, égető, pásztortáska, zsurló. És a Sophora gyümölcsei is.

Megnövekedett vérviszkozitás okai
A viszkózus vér kialakulásának számos oka lehet, és ezeket meghatározza a hajlam, az életmód, sőt az is, hogy mit eszünk és iszunk.

A véralvadás veleszületett és szerzett hiánya.
K-vitamin hiánya.
Gyógyszerek hosszú távú alkalmazása: elsősorban antibiotikumok, hashajtók, kortikoszteroidok, nikotin- és acetilszalicilsavak, tiazid diuretikumok, kinidin, kinin.
Hormonális fogamzásgátlók hosszú távú alkalmazása.
A májfunkciók károsodnak, különösen krónikus betegségek esetén.
A gyomor-bél traktus betegségei.
Arról sem feledkezzünk meg, hogy a sűrű vért a mozgásszegény életmód is okozhatja. Tehát ne feledkezzen meg az aktív életmódról. És ebbe beletartozik a futás, az úszás és még az egyszerű gyaloglás is, de nem kevesebb, mint 30 perc. Bármilyen fizikai gyakorlat fokozza a vérkeringést, ami jótékony hatással van a vér összetételére.

Mit kell még tudni, ha magas a vér viszkozitása? Ne írjon fel magának kezelést, és szakorvos felügyelete nélkül kezelje. Ha úgy dönt, hogy öngyógyít, ügyeljen arra, hogy ellenőrizze a protrombin szintjét a vérben. Ha túlságosan elragadtatja a vér hígítását, az nemkívánatos következményekhez vezethet. Hogyan csökkentsük a vér viszkozitását

Http://domovouyasha.ru/kak-umenshit-vyazkost-krovi/

Fontos, hogy a plazma ne legyen túl vastag és viszkózus, mert ez súlyos betegségek kialakulásához vezet. Sokan tudják, hogyan hígítsák a vért népi gyógymódokkal otthon - vegye be az aszpirint. De ennek a gyógyszernek számos ellenjavallata van, ezért jobb, ha közelebbről megvizsgálja más természetes gyógymódokat (gyógynövények, gyümölcsök, bogyók, növények).

Mi a vér hígítása

A sűrű vér gyors alvadását jelenti. A nagy viszkozitású plazma trombózist, visszérgyulladást, thrombophlebitist, szívrohamot és szélütést okoz. Ezen patológiák mindegyike fogyatékossághoz vagy akár halálhoz is vezethet. Számos módon hígítják a vért:

• gyógyszerek szedése;
• az étrend beállítása;
• népi receptek;
• egészséges életmód.

Mitől hígítja a vért

A plazma sűrűségének csökkentésére az orvosok különféle gyógyszereket fejlesztettek ki: véralvadásgátlókat, vérlemezke-gátló szereket. Előbbiek a véralvadási rendszert nyomasztóan hatnak (Heparin, Warfarin), míg az utóbbiak megakadályozzák a vérrögképződést és csökkentik a vérlemezke-aggregációt (Aspirin, Ticlopidine). Emlékeztetni kell arra, hogy nem írhat fel magának gyógyszereket, mert minden gyógyszernek számos mellékhatása van. A tablettákat csak orvos felügyelete mellett szabad bevenni.

Vérhígítás népi gyógymódokkal

Az orvosok egyetértenek abban, hogy az aszpirin helyett jobb népi gyógymódokat szedni a vér hígítására. Otthon sikeresen használnak gyógynövényeket és élelmiszereket, amelyek nem hatnak negatívan az emberi szervezetre, ellentétben a sok ellenjavallattal és mellékhatással rendelkező gyógyszerekkel. A vér hígítására szolgáló népi gyógymódok a hasznos szennyeződések és a folyékony komponens növelésével fejtik ki hatásukat - több oxigént és tápanyagot juttatnak a szövetekbe és szervekbe.

A körömgomba többé nem fog zavarni! Elena Malysheva elmondja, hogyan lehet legyőzni a gombát.

A gyors fogyás ma már minden lány számára elérhető, Polina Gagarina beszél róla >>>

Elena Malysheva: Megmondja, hogyan fogyjon le anélkül, hogy bármit is tenne! Tudja meg, hogyan >>>

Gyógynövények

A vér hígítására szolgáló népi receptek tanulmányozásakor először figyelni kell a gyógynövényekre. A növényekből származó főzetek és tinktúrák javítják a plazma biokémiai paramétereit, csökkentve annak viszkozitását. Egyes gyógynövényekben a kumarin, az escin szaponitok és a szalicilátok - antitrombotikus hatású anyagok - tartalma igen magas, így használatuk gyors terápiás hatást ad. Növények, amelyek segítik a vér hígítását:

• fehér fűzfa kérge;
• gyógyászati ​​édes lóhere (burkun);
• kaukázusi Dioscorea gyökerei;
• mogyoró kéreg és levelek;
• vadgesztenye;
• orvosi tüdőfű;
• Ginkgo biloba levelek.

A nátrium-hidrogén-karbonát (szódabikarbóna) egyedülálló gyógyító tulajdonságainak köszönhetően az emberek megszabadulhatnak a gyomor magas savasságától és a túl sűrű vértől. Kiegyenlíti a szervezet lúgos egyensúlyát, helyreállítja az anyagcserét a sejtekben, javítja az oxigénfelvételt. A szódabikarbónával történő plazmahígítás szódabikarbónával történik, amelyet könnyű otthon elkészíteni:

• egy tk. a szódabikarbónát fel kell oldani egy pohár forró vízben (az adag egyetlen adagra vonatkozik)
• A vérlemezkék szintjének és a plazma viszkozitásának csökkentése érdekében 14 napon keresztül minden nap egy pohár szódaoldatot kell inni.

Termékek

A koleszterinszint csökkentése és a vérrögképződés megelőzése érdekében a tengeri halakat, tengeri moszatot és más tenger gyümölcseit is be kell venni az étrendbe, mivel ezek gazdagok többszörösen telítetlen zsírsavakban, Omega-3-ban és taurinban. Ezek erős antioxidánsok, amelyek javítják a vérkeringést. Ezenkívül a vérhígító étrendnek tartalmaznia kell a fokhagyma és az olyan élelmiszerek fogyasztását, mint például:

Csipkebogyó

A vér vastagságának csökkentésére a bokor (vadrózsa) gyümölcsét használják. Nyersen nem eszik őket – át kell áztatni. A főzet vagy infúzió elkészítése a népi receptek szerint nagyon egyszerű otthon. A gyógyító főzethez csipkebogyót kell venni, és porrá kell őrölni. Ezután 5 evőkanál. l. nyersanyagok öntsünk 750 ml vizet. 15 perc elteltével az infúziót szűrni kell, és 30 perces szünettel két adagban inni. Ezt az eljárást hetente egyszer lehet elvégezni.

Áfonya

A bogyó tele van B-, E-, C-, P-vitaminnal. A magas aszkorbinsav-tartalom jótékony hatással van az erek falára, erősíti azt, ami csökkenti a vérrögképződés kockázatát. Az áfonya többi összetevője javítja a szervek és szövetek oxigénellátását, és hígítja a vért. A bogyót gyógyászati ​​célra célszerű gyümölcsital vagy gyümölcslé formájában fogyasztani, napi 1-2 pohárral.

Milyen gyümölcsök hígítják a vastag vért?

A plazma kevésbé viszkózus lesz, ha az E-vitamin optimális napi adagja jelen van az étrendben - 14 mg. Terhes nők esetében ez a szám 30 mg-ra nő. Az E-vitamin nagy mennyiségben megtalálható a gyümölcsökben. Közöttük:

Gyömbér

A gyömbér gyökér természetes aszpirint tartalmaz. Ez a fűszer nemcsak az influenza és a megfázás tüneteit enyhíti, hanem segít a szívizom ellazításában, tisztítja az ereket, és megakadályozza a véralvadást. A gyökeret tiszta formában és más összetevőkkel együtt használják. Gyömbérből és fahéjból készíthet plazmahígítót. Ehhez 2 gyökérre, 0,5 teáskanálra lesz szükség. apróra vágott fahéj, 1 tk. zöld tea és 1 liter forrásban lévő víz. Minden összetevőt forró vízzel öntünk, percekig infundáljuk, majd szűrjük és egész nap fogyasztjuk.

Régóta ismert, hogy a méhészeti termékek jótékony hatással vannak a szív- és érrendszer állapotára. Ez annak köszönhető, hogy összetételük hasonló a plazma ásványi szerkezetéhez. Emiatt a méz összes összetevője 95%-ban felszívódik az emberi szervezetben. A méhészeti termék növeli a hemoglobin mennyiségét az erekben és csökkenti a koleszterinszintet. A vér hígításához napi 100 g mézet kell elfogyasztani, melynek bevitelét háromszor kell elosztani: 30 g reggel és este, 40 g délután. Gyógyászati ​​célokra a méhészeti terméket jobb meleg vízben feloldani, majd meginni.

Mit igyunk a vér hígítására

Annak érdekében, hogy a véráramlás normális legyen, és a plazma ne váljon viszkózussá, be kell tartani a megfelelő ivási rendszert. Iskolából tudjuk, hogy a vérkomponensek 90%-a víz, ezért a normál összetétel fenntartásához naponta körülbelül 2 litert kell inni belőle. Gyümölcslevek, teák, levesek és egyéb folyadékok nem helyettesíthetik a tiszta vizet. A gyógyszerek szedése közben növelni kell az elfogyasztott folyadék mennyiségét. Ezenkívül a vér hígításához használhatja:

• fűzfa kéreg főzete;
• édes lóhere infúzió;
• gesztenye tinktúra;
• tea mentával, tűzfűvel és citromlével;
• vörösbor.

Zöld tea

A zöld tea egyik legjobb tulajdonsága a vérfiatalító. A hatás az ital összetételének köszönhetően érhető el: katechinek (csökkenti a koleszterinszintet, kiváltja a fiatal sejtek képződését), tanninok (elpusztítják az alacsony minőségű vörösvértesteket és vérsejteket), E-vitamin (küzd a sejtek öregedésével). Az erek falának megerősítése a flavonoidok, a tannin és a keringési rendszer kölcsönhatása révén valósul meg.

A zöld tea egy darab gyömbér hozzáadásával kiváló vérhígító. A gyökeret meg kell hámozni, apró kockákra vágni, vizet önteni és néhány percig forralni, majd hozzáadni a zöld teát és hagyni, hogy felforrjon. Ez az ital illóolaj-, aminosav- és flavonoid-tartalmát tekintve a kombinált gyógyszerekre emlékeztet, így rendszeres használat mellett (2-3 csésze/nap) el lehet felejteni a sűrű plazmát.

A vér viszkozitásának kiváló gyógymódja a természetes gyümölcslevek. Vízből, esszenciális mikroelemekből és vitaminokból állnak, amelyek nélkül az emberi szervezet nem tud normálisan működni. Tudni kell, hogy a bolti csomagolt gyümölcslevek nem alkalmasak - a véráramlás javítására csak frissen facsart gyümölcslevekre van szükség, napi 1 pohár. Különösen hasznos:

Almaecet

A plazmahígítás kiváló népi gyógymódja a házi készítésű almaecet. Segítségével könnyen eltávolítható a szervezetből a méreganyagok. Az ecetet reggel éhgyomorra ajánlott bevenni, de csak akkor, ha a gyomor-bél traktusban nincsenek fekélyes folyamatok. Az ivóoldat elkészítéséhez két evőkanál almaecetet kell feloldani egy pohár vízben. A kezelés időtartama 2 hónap, 10 napos szünettel minden második hónapban. Mivel ennek a vérhígítási módszernek ellenjavallatai vannak, használat előtt konzultáljon orvosával.

Lenmagolaj

A lenmagolajat tartják a trombózis elleni legjobb gyógyszernek. Többszörösen telítetlen zsírsavakat, K-, B-, A-, E-vitamint tartalmaz. A lenmagolaj segítségével könnyen normalizálható a lipidanyagcsere, a vér folyékony állagúra alakítható, trombózis és érelmeszesedés ellen véd. Be kell venni 1 evőkanál. l. naponta éhgyomorra, reggel. Ha ez a módszer hányingert okoz, akkor az olajat reggeli után is beveheti.

Vérhígítók időseknek

50 év elteltével az emberi szervezetben életkorral összefüggő változások kezdődnek, amelyek öregedéshez vezetnek. Ateroszklerotikus plakkok halmozódnak fel az erekben, a vér sűrűsödni kezd, ami mindenféle betegséget okoz. A folyamat kialakulásának megakadályozása érdekében a napi menüt olyan termékekkel kell gazdagítani, amelyek jótékony hatással vannak a keringési rendszerre. A csíráztatott búzaszemek hígítják a vért. Kiváló eredmények érhetők el, ha naponta mindössze 1 evőkanálnyi mennyiségben fogyasztjuk őket. l. Egyéb termékek, amelyek megakadályozzák a szervezet öregedését:

• zöldségek és gyümölcsök;
• diófélék, magvak;
• kukorica;
• kakaó;
• hínár;
• Főzött kávé;
• halzsír;
• zabpehely zabkása;
• étcsokoládé (kakaó több mint 70%).

Hogyan lehet csökkenteni a vér viszkozitását

Sziasztok kedves olvasók. Mindannyian tudjuk, hogy nincs senki és semmi értékesebb a szüleinknél. És a legfontosabb, hogy a szülők egészségesek. A szüleink már nem fiatalok, és persze többet kell aggódnom apám miatt. Már elmúlt 70. Tény, hogy természeténél fogva titkolózó ember, és hogy valóban megtudjam az egészségi állapotát, meg kell kérdeznem anyámat. Édesapánknak trofikus fekélye van, és ez a betegség már régóta kísérti. Sőt, ennek a betegségnek az igazi oka nem a fizikai formában rejlik, ahogy nekem úgy tűnik. De ez csak az én véleményem, és lehet, hogy máskor beszélek róla.

Édesapám is hajlamos a magas vércukorszintre, ez viszont a seb gyógyulását is akadályozza. Természetesen népi gyógymódokkal jól megbirkózik a vércukorszinttel, de mégis kellemetlen érzést okoz. Ha érdekli a vércukorszint csökkentésének témája, akkor megtudhatja a „Diabetes mellitus tünetei, kezelés népi gyógymódokkal” című cikkemből.

Múlt héten felhívtam apámat, és azt mondta, hogy sűrű a vére, és csökkenteni akarja a vér viszkozitását. Azt mondta, hogy már elkezdte szedni a fokhagymát. Reggel éhgyomorra vízzel megiszik egy kis gerezd fokhagymát. Ismerem a fokhagyma erekre gyakorolt ​​pozitív hatását, ezért helyeseltem apám választását.

Általában apám népi recepteket kezdett gyűjteni, amelyekkel csökkenteni tudta a vér viszkozitását. És ha lassan csinálod, nagyon jó recepteket találsz, amelyeket az idő és az emberek teszteltek. Én viszont úgy döntöttem, hogy segítek apámnak, és ebben a cikkben összegyűjtöttem még néhány jó receptet a vér hígítására. Úgymond, hogy később ne kelljen keresni, hanem csak kinyitni és elővenni a következő receptet. Még mindig nem ajánlott ugyanazt a receptet hosszú ideig használni. Sőt, a fokhagyma „ütheti” a hasnyálmirigyet.

Általában úgy döntöttem, hogy segítek apámnak meghatározni a leghatékonyabb recepteket a vér viszkozitásának csökkentésére, és megmutatom azokat. És a kényelem kedvéért készítettem egy kis tartalmat.

Hogyan lehet csökkenteni a vér viszkozitását népi gyógymódokkal

Kezdjük talán a leghíresebb recepttel. Nemcsak folyékonyabbá teszi a vért, hanem tisztítja az ereket is. Ennek eredményeként a vérkeringés javulásával javul a közérzet és általában az egészség. Ha sűrű a vére, akkor a viszkozitásának bármilyen csökkenése az egészség javulásához vezet.

De emlékezni is kell. Ha nyílt sebei vannak, vagy hajlamos a vérzésre, a túlzott cseppfolyósítás vérzést okozhat. A nőknek különösen óvatosnak kell lenniük a vér hígítása során, és a kezelésre kedvezőbb időpontot kell választani.

Vadgesztenye tinktúra vodkával

Az infúzió elkészítéséhez vadgesztenye magra lesz szükségünk. Illetve nem is maguk a magok, hanem csak a külső barna héj. Ehhez megtörjük a kerneleket, ezt a legkényelmesebb kalapáccsal megtenni. A tinktúrához körülbelül egy gramm barna vadgesztenye héjra van szükségünk.

Mindezt megtöltjük 0,5 liter vodkával, lezárjuk a fedelet és 2 hétre sötét helyre tesszük. Ezek után leszűrjük a tinktúránkat, és a jövőben csak az alkoholos részét használjuk fel.

Naponta háromszor meleg vízzel hígítva, étkezés előtt 30 perccel kell bevenni. Ehhez hígítson fel egy teáskanál gesztenye tinktúrát 50 gramm meleg vízzel, és igya meg. Nem kell szigorúan 50 gramm vizet mérni, egy kicsit többet is megtehet, de még mindig nem több 80 grammnál.

A vér viszkozitásának csökkentése fokhagymával.

A fokhagyma is nagyon erős termék, amely segít a vér viszkozitásának leküzdésében. Létezik egy kíméletesebb recept, amit apám használ a vér hígítására. Ez pedig egy gerezd fokhagyma lenyelése éhgyomorra, vízzel lemosva.

És van erősebb gyógymód, és az jobban tetszik. Vegyünk egy kis üveget, és töltsük meg 1/3-ig apróra vágott fokhagymával. Bármilyen módszerrel darálhatod, húsdarálóval, turmixgéppel, fokhagymadarálóval, vagy akár késsel is finomra vághatod. Ezután töltse meg az üveget vodkával, amíg meg nem telik, zárja le, és hagyja sötét helyen ázni 2 hétig.

Nem kell nagyon messzire elhelyezni; minden nap meg kell rázni. Miután a fokhagyma befőtt, leszűrnünk kell. Most több citromra és mézre van szükségünk. Adjunk hozzá citromlevet az alkoholos tinktúránkhoz. Pontosan annyi, mint maga a már leszűrt tinktúra. És ugyanannyi méz. Mindezt jól összekeverjük, és már kész is a vérhígító gyógyszerünk.

Ezt a keveréket hűvös helyen kell tárolni. A magas méztartalom miatt ez a keverék nem csak hűtőszekrényben tárolható. Lefekvés előtt egy evőkanálnyi keveréket kell inni.

A fokhagyma természetes antibiotikum, a fokhagymáról már írtam. Ha érdekli ez a téma, olvassa el a „A fokhagyma előnyei és ártalmai” című cikkemben.

A vér viszkozitásának csökkentése fehér fűz kéreggel vagy gallyakkal.

A túlzott vérviszkozitás másik nagyon jó módja a fehér fűzfa kérge vagy fiatal ágai. A főzet elkészítéséhez egy evőkanál apróra vágott kéregre vagy ágra van szükségünk. Öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet, és tegyük alacsony lángon percig. Ezután meleg helyen hagyjuk állni egy órán át. Szűrje le, és vegyen be 30 grammot naponta háromszor, percekkel étkezés előtt.

A vér viszkozitásának csökkentése édes lóhere infúzióval.

Az infúzió elkészítéséhez vegyen egy termoszt. Öntsön egy pohár forrásban lévő vizet egy termoszba, és adjon hozzá két evőkanál apróra vágott lóhere gyógynövényt. Hagyja főzni körülbelül egy órán keresztül. Igyon meleg grammot 30 perccel étkezés előtt naponta háromszor. A kúra egy hónap, egy 10 napos szünet, majd ismételje meg a kezelést. A kúra 3-szor megismételhető szünetekkel.

A vér viszkozitásának csökkentése eperfa gyökér főzetével.

A főzet elkészítéséhez vegyünk egy zománcozott serpenyőt, helyezzünk oda 200 gramm eperfa gyökeret, és töltsük fel egy liter hideg vízzel. Hagyja állni egy órát. Ezután tedd lassú tűzre, forrald fel és főzd körülbelül 15 percig.

Megvárjuk, míg kihűl, leszűrjük és hűvös helyen tároljuk. Vegyünk egy programot naponta háromszor. A teljes húslevest 5 napra el kell osztani. Egy perccel étkezés előtt kell bevenni. Fogyasszuk a főzet elkészültéig (5 nap). Ezután tartson egy nap szünetet, és ismételje meg a főzet bevételét. A kezelés időtartama egy hónap. Fél év elteltével a főzet szedésének menete megismételhető.

A vér viszkozitásának csökkentése szerecsendió tinktúrával.

A szerecsendió tinktúra elkészítéséhez 0,5 liter vodkára és 100 gramm őrölt szerecsendióra van szükségünk. Mindezt keverjük össze, és hagyjuk sötét helyen 20 napig infundálni. Minden nap rázza fel a tinktúrát. 20 nap elteltével szűrjük le a tinktúrát.

A tinktúrát 50 gramm meleg vízzel, egy teáskanál alkoholos tinktúrával hígítva vegye be egy perccel étkezés előtt. Addig szedje, amíg a tinktúra el nem készül. Úgy gondolják, hogy a vér teljes megtisztítása érdekében 5 ilyen kezelést kell elvégeznie. Úgy tartják, hogy a vörösvértestek 3 havonta megújulnak. A tinktúra szedését egyszer, szünetekkel megismételheti.

Hogyan csökkenthető a vér viszkozitása tinktúrákkal.

1. számú tinktúra. A tinktúra elkészítéséhez vegyünk egy pohár kapormagot, mindent mozsárban őrölünk, és egy literes termoszba helyezzük. Adjunk hozzá két evőkanál zúzott valerian gyökeret a termoszhoz. Öntsünk rá forrásban lévő vizet, és hagyjuk állni egy napig.

Egy nap múlva szűrjük le, és adjunk hozzá egy 0,5 literes üveg mézet. Mindent jól összekeverünk. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor egy perccel étkezés előtt.

2. számú tinktúra. Ehhez a tinktúrához egyenlő arányban kell elkészítenünk olyan gyógynövényeket, mint az üröm, a hegyi árnika, az édes lóhere és a réti fű. Az összes száraz fűszernövényt jól összekeverjük. Öntsön egy evőkanál e gyógynövények keverékét egy termoszba egy pohár forrásban lévő vízzel.

Hagyjuk állni órákig, szűrjük le. Vegyünk 80 grammot naponta háromszor, percekkel étkezés előtt. A kezelés időtartama egy hónap.

Zöld tea gyömbérrel. A tea készítéséhez szükségünk van egy gramm friss gyömbérre. Vágja vékony karikákra a gyömbért, adjon hozzá egy teáskanál zöld teát, negyed teáskanál fahéjat. Mindezt felöntjük fél liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk felfőni. Ezután szűrjük le a teát, és facsarjuk ki egy fél citrom levét. Igya ezt a teát egész nap, ízlés szerint adjon hozzá mézet.

A vér viszkozitását csökkentő termékek

A legelső gyógymód a sima víz. Naponta körülbelül 2 liter tiszta vizet kell inni. Ha annyi vizet iszol, amennyire a szervezetednek szüksége van naponta, elfelejted a sűrű vért. Megtudhatja, mennyi vizet kell inni naponta, és milyen vizet kell inni a „Mennyi vizet kell inni naponta” című cikkemből. Melyik víz a legegészségesebb?

Zöldség- és gyümölcslevek, különösen frissen facsart narancslé fogyasztása. A vér viszkozitásának csökkentéséhez és összetételének helyreállításához elegendő naponta egy kis pohár narancslevet inni. Ez akkor történik, ha nem hajlamos gyomorfekélyre és gyomorhurutra.

Nagyon hasznos a fokhagymát beiktatni az étrendbe, elég naponta egy gerezd friss fokhagymát megenni. Hagyma - a vérösszetétel javításához elegendő egy fél közepes hagymát nyersen enni.

Az áfonya bármilyen formában, akár frissen, akár tea formájában történő fogyasztása javítja a vér összetételét és kevésbé viszkózussá.

A zöld tea nagyon hasznos, különösen citrommal. Ezt a teát jobb mézzel édesíteni. És maga a citrom jól megbirkózik a vér viszkozitásával, mint minden citrusfélék. És nem csak teákban, hanem tiszta formában is.

A lenmagolaj a vérünk összetételéért folytatott küzdelem egyik legfelső sorát foglalja el. Köszönhetően a többszörösen telítetlen zsírsavaknak, amelyek javítják a lipidanyagcserét. Az olajat jobb reggel éhgyomorra bevenni. Egy evőkanál étkezés előtt 20 perccel elég lesz. Olívaolajjal helyettesíthető.

Mielőtt lenmagolajat szedne, tesztelje le, hogy nincs-e köve. Az olaj fogyasztása a kövek elmozdulását okozhatja. Legyen óvatos akkor is, ha gyenge a gyomrod, vagyis hajlamos a hasmenésre.

Közönséges málnalekvár. Egyél legalább 7 teáskanálnyit naponta. Fél éves használatával többször megerősíti koszorúereit.

Ne feledkezzünk meg a tenger gyümölcseiről sem. Nagy mennyiségű taurint tartalmaznak. Sőt, nemcsak halat ehet, hanem rákot, sőt hínárt is felvehet a listára. Vásárolhat száraz hínárt a gyógyszertárban, és hozzáadhatja ételéhez.

A csíráztatott búza szintén nem az utolsó helyet foglalja el ezen a listán. Naponta elegendő egy evőkanál csíráztatott búzát megenni. Hozzáadhatjuk különféle zöldségsalátákhoz, ízesíthetjük lenmagolajjal. Ha csíráztatott búzával szeretné megtisztítani a vérét, akkor korlátoznia kell a kenyér és a lisztből készült termékek fogyasztását.

Főzés közben adjunk hozzá babérlevelet. Egyél zabot, zabpelyhet.

A vér viszkozitásának csökkentésére hasznos élelmiszerek listáján szerepel még az áfonya, a sárgadinnye, az alma, az eper, a szilva, a cseresznye, a grapefruit, az uborka, a cukkini, a paradicsom, a kaliforniai paprika, a cékla, a mogyoró és a csicsóka. Naponta legfeljebb egy gramm diót kell ennie. Ugyanis a dió is viszkózusabbá teheti a vérünket, ha túlzottan fogyasztjuk.

A vér viszkozitását növelő termékek

Ahogyan vannak olyan élelmiszerek, amelyek csökkentik a vér viszkozitását, vannak olyan élelmiszerek is, amelyek ellenjavallt. A dióról már tudunk, de a dió nemcsak a magjával, hanem a válaszfalaival, sőt a leveleivel is káros. Főleg a dió. Az olyan élelmiszerek, mint a fehér kenyér, hajdina, banán, mangó, konzervek, kolbász, zsíros hús, disznózsír, zselés hús, zsíros tej, lencse, bab, borsó, káposzta, retek, fehérrépa, viburnum, berkenye, szőlőlé is növeli a vér viszkozitását, gránátalma lé, szójabab olaj, joghurtok, kakaó és étcsokoládé.

Arról sem szabad megfeledkeznünk, hogy a só közel tartja a vizet, és szükségünk van arra, hogy a vér könnyen áthaladjon a hajszálereken, és a szükséges vitaminokat szerveink sejtjei felszívják. És a vér a kapillárisrendszeren keresztül jut be a szervekbe, de a viszkózus vér nem tud átjutni a vékony kapillárisokon, és meghalnak. A vér stagnál a szervekben a salakanyagok és méreganyagok mellett, ami betegségeket okoz. A sót bármilyen formában korlátozni kell.

A vérhígításnál emlékeznünk kell arra, hogy a kapillárisok szállítják a vitaminokat és az oxigént a sejtekhez, és ezek távolítják el a sejtekből a méreganyagokat és a káros salakanyagokat. Ezért nem szabad elfelejtenünk, hogy a cseppfolyósítás mellett az erek rugalmasságára is gondolnunk kell. Ezért a legtöbb tinktúra alkohol alapú. Az alkohol tágítja az ereket, lehetővé téve a hasznos vitaminok behatolását a sejtekbe.

De nem csak az élelmiszerek befolyásolhatják a vér viszkozitását, hanem a gyógynövények is. Például gyógynövények, mint a cickafark, csalán, orbáncfű, útifű, tansy, macskagyökér, göncfű, kukoricaselyem, égető, pásztortáska, zsurló. És a Sophora gyümölcsei is.

Megnövekedett vérviszkozitás okai

A viszkózus vér kialakulásának számos oka lehet, és ezeket meghatározza a hajlam, az életmód, sőt az is, hogy mit eszünk és iszunk.

• A véralvadás veleszületett és szerzett hiánya.
• K-vitamin hiánya.
• Gyógyszerek hosszú távú alkalmazása: elsősorban antibiotikumok, hashajtók, kortikoszteroidok, nikotin- és acetilszalicilsavak, tiazid diuretikumok, kinidin, kinin.
• Hormonális fogamzásgátlók hosszú távú alkalmazása.
• A májfunkciók károsodnak, különösen krónikus betegségek esetén.
• A gyomor-bél traktus betegségei.

Arról sem feledkezzünk meg, hogy a sűrű vért a mozgásszegény életmód is okozhatja. Tehát ne feledkezzen meg az aktív életmódról. És ebbe beletartozik a futás, az úszás és még az egyszerű gyaloglás is, de nem kevesebb, mint 30 perc. Bármilyen fizikai gyakorlat fokozza a vérkeringést, ami jótékony hatással van a vér összetételére.

Mit kell még tudni, ha magas a vér viszkozitása? Ne írjon fel magának kezelést, és szakorvos felügyelete nélkül kezelje. Ha úgy dönt, hogy öngyógyít, ügyeljen arra, hogy ellenőrizze a protrombin szintjét a vérben. Ha túlságosan elragadtatja a vér hígítását, az nem kívánt következményekhez vezethet.

Például a vérzés megnyílása, és különösen veszélyes belső vérzés. A népi receptek helytelen használata a vér viszkozitásának csökkentésére nemkívánatos következményekhez vezethet. Légy egészséges és értelmes.

Vastag vér: következmények, hogyan lehet csökkenteni a vér viszkozitását

A sűrű, nehéz vér nem tekinthető betegségnek, de ezt a szindrómát nem lehet figyelmen kívül hagyni, hogy megelőzzük a sűrű vér olyan súlyos következményeit, mint a szívelégtelenség, trombózis, szélütés és szívinfarktus.

Figyelni kell az álmosságra, a letargiára, a figyelmetlenségre, a memóriazavarokra, a fáradtságra; ezek a vér besűrűsödésének és a keringés lassulásának lehetséges jelei.

Az egészséges testben a vér folyékony állapotát összetett mechanizmusok tartják fenn:

• a véralvadási faktorok és az antikoaguláns rendszer kölcsönhatása,
• a plazma és a sejttömeg állandó egyensúlya,
• a véráramlás sebessége, amelyet az edények átmérője határoz meg.

Ha legalább egy mechanizmus meghibásodik, a folyékonyság, a viszkozitás és a véralvadás sebessége megváltozik.

A sűrű vér veszélye

A megnövekedett vérviszkozitás legveszélyesebb következménye a trombusok (vérrögök) képződése.

Vérrögök képződnek az aktívan szintetizált fibrin (véralvadó fehérje) és a sejttömeg növekedése (eritrociták, leukociták, vérlemezkék) hatására, amely kezd uralkodni a folyékony plazmánál. Normális esetben a plazma/vér arány 6:4 legyen.

A viszkózus vér csökkent áramlási (reológiai) tulajdonságokkal rendelkezik.

A szövetekben és minden szervben hipoxia alakul ki, nem kapnak tápanyagot. A lassú vér, az erek törékenysége és a többszörös vérrögök súlyos problémákat okoznak a szervezet vérellátásában: megszakad a gázcsere (az oxigén áramlása és a szén-dioxid eltávolítása).

A szédülés, hányás, hányinger, kettős látás, bőrcianózis a hipoxia látható tünetei. A nők összekeverhetnek bizonyos jeleket a terhesség kezdetével.

A sejtszintű oxigén- és táplálkozáshiány káros az egész testre: az izmokra, az idegekre, a csontokra, a tüdőre, és ami a legfontosabb - az agyra és a szívre.

A szívproblémák az első helyen állnak a viszkózus vérrel – szívelégtelenség, angina pectoris, szívinfarktus.

A szív, amely kénytelen nehéz vért pumpálni, és hihetetlen erőfeszítéseket tesz, idő előtt elhasználódik. A viszkózus vér nagyobb kockázati tényező a szív számára, mint a magas koleszterinszint.

Ischaemiás stroke akkor fordul elő, amikor vérrögök lépnek be az agyi erekbe.

Magas vérnyomás.

VSD (vegetatív-érrendszeri dystonia).

Fejfájást, légzési, látási, memória-, beszédproblémákat, egyensúlyvesztést, zsibbadást vagy bizsergést, gyengeséget és fáradtságot okozhat a vér viszkozitása.

Ascites (csepp). Ennek a súlyos betegségnek a gyakori oka a portál trombózisa (pilethrombosis) vagy a májvéna.

Mély lábvénák trombózisa. Ez duzzanatként, helyi hőmérséklet-emelkedésként, függőleges helyzetben a comb elülső és belső felületén, valamint a vádliban jelentkező fájdalomként nyilvánul meg.

A mesenterialis ízületek trombózisa. A betegség nagyon gyorsan fejlődik, gyakorlatilag nincsenek korai tünetei, és nehéz megelőzni. Egy személy állandó tompa fájdalmat tapasztal a hasüregben, magas lázat, puffadást és hányást tapasztal.

A thromboembolia a törött vérrögdarabok bejutása az edényekbe. A szívbillentyűkön képződő vérrögök könnyen letörnek és bejutnak a véráramba.

Különösen veszélyes az agyi thromboembolia. Az embólia következménye gyakran súlyos funkcionális zavarok és halál.

Amint látja, a sűrű vér komoly egészségügyi problémát jelent.

Az életkor előrehaladtával a vér megvastagodása természetes folyamat. De a közelmúltban a hiperviszkozitási szindróma sokkal „fiatalabb” lett, gyakran fiataloknál is megtalálható. Ez a tény a környezet és az élelmiszerek minőségének romlásával függ össze.

Hogyan lehet csökkenteni a vér viszkozitását

A túlzott vérrögképződés genetikai okait nem tudjuk megelőzni, de a szerzett kockázati tényezők csökkentésére a következő lépéseket tehetjük:

Hagyja abba a dohányzást, ha ez a káros függősége van.

Igyál elegendő jó tiszta vizet.

Segíts a májnak. A vér viszkozitása megnövekszik a máj rossz működése miatt, amelyből hiányoznak a szükséges vitaminok és ásványi anyagok, és stressznek van kitéve a felhalmozódott mérgek miatt.

Van egy egyszerű recept a máj segítésére:

Minden reggel napraforgó, nem salátaolajat (kb. egy evőkanálnyit) kell a szájában tartani (tekercselés, szívás), amíg kifehéredik (10-20 perc). Az olaj felszívja az éjszaka felgyülemlett méreganyagokat.

Ezután az olajat kiköpjük, a lepedéket a nyelvről és az oldaláról óvatosan lekaparjuk egy teáskanállal, de túlzott buzgalom nélkül, hogy ne sértse meg a nyelvet. A szájat alaposan ki kell öblíteni forralt vízzel.

Hasznos ezt az egyszerű eljárást lefekvés előtt is elvégezni, és ha a körülmények lehetővé teszik, minden étkezés előtt.

Vizsgálja meg magát, és derítse ki, milyen betegségek váltanak ki vérsűrűsödést és trombusképződést.

Találjon biztonságos helyettesítőt az ösztrogén női hormont tartalmazó gyógyszerek számára.

Tartsa ellenőrzés alatt a koleszterint.

Állítsd be az étrended: csökkentsd a vérsűrűsítő ételeket és növeld a vérhígító ételek mennyiségét.

Kerülje el a stresszt, amikor csak lehetséges, vagy minimalizálja annak ártalmát.

Adjon testének mérsékelt fizikai aktivitást.

Kerülje a hosszan tartó statikusságot (mozdulatlanságot).

Ha nagy távolságokat utazik és repül, munkahelyen ülve vagy állva mozgassa úgy a lábát, hogy a vér felgyorsuljon és áthaladjon a vénákon, és ne stagnáljon. Összeszoríthatja és kioldhatja az ujjait, behajlíthatja a törzsét és a fejét.

Próbálj meg gyakorlatokat végezni minden mozdulatlan percben.

Az edzés gyorsan hígítja a vért, és hatékonyan javítja a véráramlást azáltal, hogy javítja az artériák egészségét, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet.

Töltsön több időt a szabadban, különösen napsütéses napokon.

A nap hatására D-vitamin képződik, amely hígítja a vérünket, csökkenti a trombózist, és a kalciummal együtt erősíti a csontokat, ellenáll a csontritkulásnak, aktív hosszú életet biztosítva számunkra.

A földelés (mezítláb járás) megváltoztatja a vér elektromos „töltését”, csökkenti a vérnyomást és a vér viszkozitását. Csak sétáljon mezítláb, ha a körülmények megengedik, legalább napi 40 percig.

A fű, homok, föld, beton vezetőképes felületek; fa, vinil, gumi, műanyag, aszfalt - nem.

Ha mezítláb sétálni a szabadban nem reális, akkor egy lakásban vagy házban betonpadló megteszi. Sétálhat, állhat vagy ülhet mezítláb a padlón.

Amikor mezítláb állunk a földön, testünk nagy mennyiségű negatív elektront kap a Földről a lábunkon keresztül, negatív elektromos potenciállal töltődik fel, és „földelődik”, ami egy erős antioxidáns folyamat.

A földelés csökkenti a gyulladást, csökkenti a fájdalmat, javítja az alvást és a közérzetet. Egyes jelentések szerint 80 perc elegendő a vér átalakításához. A hatás a vérhígító gyógyszerek szedéséhez hasonlítható.

Figyelem: Ha bármilyen, a vér viszkozitásával kapcsolatos gyógyszert szed, de különösen a warfarint, először tájékoztassa kezelőorvosát, hogy meg szeretné próbálni a földelést.

A sűrű vér következményei súlyosak és veszélyesek. Időben tett intézkedésekkel elkerülhetők: életmód, szokások és táplálkozás megváltoztatása.

Legyen figyelmes az egészségére, figyeljen teste jelzéseire és figyelje vére állapotát, mert ez a mindenünk.

Elena Valve a Sleepy Cantata projekthez.

A következő kiadványokban:

• Miért járjunk mezítláb, ha sűrű a vér?

Krasznojarszk orvosi portál Krasgmu.net

A moszat rendszeres fogyasztása, i.e. a tengeri kelkáposzta (vannak ellenjavallatok) javítja a vas, a fehérjék, a foszfor felszívódását, és csökkenti a „rossz” koleszterinszintet is, pl. atherosclerotikus hatású, csökkenti a vér viszkozitását. Darálja meg a szárított káposztát (a gyógyszertárban kapható) egy kávédarálóban, és fogyasszon szokásos só helyett.

A friss fokhagyma és a hagyma segít hígítani a vért. Emellett növelik a „jó” koleszterinszintet és csökkentik a „rossz” koleszterinszintet a vérben.

LiveInternetLiveInternet

- Kategóriák

• AUDIO (30)
• AYURVEDA (110)
• Védikus főzés (5)
• VEDAS (268)
• asztrológia (36)
• előadók, előadások, cikkek (194)
• mandalák, mantrák (32)
• VIDEÓ (370)
• kötés (200)
• HÍMZÉS (39)
• KÖTÉS (6516)
• terhes nők (4)
• gyöngyök (6)
• bolerók, köpenyek, köpenyek (191)
• nyakörvek (15)
• hímzés kötött tárgyakon (15)
• kötünk gyerekeknek (1336)
• női kötés (1948)
• kötés állatoknak (62)
• férfi kötés (107)
• kötés és varrás (25)
• kötés villán (7)
• fejfedők: sapkák, barettek, panamakalapok. (442)
• keresztelőre (10)
• kabát, kardigán (397)
• mellény, ujjatlan mellény (200)
• játékok (804)
• otthoni ötletek (167)
• igák (73)
• jumpsuit (34)
• baba boríték (5)
• öltöny, szett (183)
• blúzok, blúzok (242)
• csipke (184)
• horog (4181)
• fürdőruha (54)
• kabátok (13)
• mesterkurzus (80)
• méretek, méretek, minták (62)
• indítékok (342)
• zokni, lábmelegítő, jurab (89)
• cipő (57)
• kabátok, bundák (81)
• kötési kifejezések fordítása (3)
• kesztyű, ujjatlan, ujjatlan (92)
• csizma (118)
• ruha (657)
• takarók (94)
• poncsók, köpenyek (62)
• szalvéták (46)
• napruha (230)
• esküvői ruha, kiegészítők (9)
• pulóver, pulóver, pulóver (338)
• kötőtű (2137)
• táskák (185)
• áramkörök (72)
• papucs (87)
• fonat, szegély, övek, zsinórok, csipke, rojt, fodros (99)
• felső, felső (307)
• tunika (248)
• Tunéziai kötés (10)
• minták (524)
• ékszerek, kiegészítők (117)
• tanfolyam (537)
• filé kötés (39)
• virágok, zöldségek, gyümölcsök, rovarok (141)
• kendők, sálak, sálak, ingfrontok (229)
• bugyi, nadrág, rövidnadrág (38)
• szoknyák (220)
• TORNA (144)
• torna a szemnek (3)
• has (18)
• jóga, mudrák, meditáció (53)
• arc (28)
• lábak, combok, fenék (11)
• DACHA (55)
• GYERMEKEK (78)
• NŐI TITKOK (126)
• ÉRDEKES ÉS HASZNOS (174)
• történelem (2)
• BELSŐ (40)
• KÖVEK (5)
• KÉPEK, KÉPEK (13)
• KÖNYVEK, MAGAZINOK (327)
• kötés (241)
• dacha (2)
• gyerekek (22)
• főzés (13)
• férfiaknak, férfiakról, férfiaknak (2)
• kézműves termékek (26)
• varrás (21)
• HÁZI ÉS VIDÉKI VIRÁGOK (52)
• COMP (47)
• segítség (35)
• programok (18)
• TARTÓSÍTÁS (163)
• KOZMETIKA (413)
• fürdők (15)
• haj (30)
• szemek (7)
• természetes dezodorok (1)
• bőr (88)
• krém, kenőcs (34)
• lotionok, hidroszolok (18)
• smink (5)
• maszkok (95)
• masszázs (26)
• ráncok (40)
• köröm, láb (21)
• fiatalítás, hosszú élettartam (193)
• striák (10)
• bőrradírok, spa kezelések (23)
• akne, pattanások (21)
• cellulit (16)
• FŐZÉS (1223)
• padlizsán (78)
• palacsinta, palacsinta (31)
• szendvics torták, szendvicsek (3)
• pékáruk (99)
• rakott (19)
• savanyú káposzta, ecetes (32)
• burgonya (10)
• Koreai ételek (54)
• tészta, lasagne (8)
• húsételek (82)
• italok, borok (35)
• zöldségek, saláták, rágcsálnivalók (203)
• pástétom, darált hús (14)
• galuska, gombóc (22)
• első tanfolyamok (19)
• piték, piték, zsemlék, muffinok, fánkok, khachapuri (255)
• pizza (13)
• receptek válogatása (1)
• Nagyböjti asztal (21)
• ünnepi asztal (6)
• fűszerek, szószok, öntetek (37)
• receptek 5 percben (3)
• hal, tenger gyümölcsei (77)
• sajttorta, túrós ételek (19)
• tészta, tészta (122)
• sós sütemények: zöldség, hús, hal (17)
• sütemények, sütemények, sütemények (142)
• edények díszítése (7)
• gyümölcsök, kandírozott gyümölcsök, zselé, édességek (70)
• házi kenyér, lavash, laposkenyér (46)
• megjegyzés a háziasszonynak (1)
• péksütemények (20)
• TERÁPIA (706)
• fájdalom, fejfájás (37)
• hörgők, tüdő (12)
• haj (16)
• gyulladás (15)
• magas vérnyomás (62)
• hőség (1)
• gyomor-bél traktus, máj, vese (44)
• látás (24)
• fogak (15)
• bőrbetegségek (25)
• gyógyszerek (17)
• terápiás étrend (1)
• kezelés gyógynövényekkel, olajokkal, sóval, rézzel. (257)
• kenőcsök (21)
• masszázs (22)
• hangulat, depresszió (21)
• égési sérülések (12)
• onko (51)
• duzzanat (13)
• fülgyulladás (3)
• testtisztítás (76)
• törések (2)
• hideg (78)
• gyűjtemény (21)
• egészségügyi rendszerek (8)
• hólyaghurut (5)
• pajzsmirigy (3)
• ŐRÜLT KEZEK (184)
• ELSŐSEGÉLYNYÚJTÁS (11)
• ELSZÁMULT SZEMÉLYEK KERESÉSE, SEGÍTSÉG (11)
• egészséges termékek (12)
• TÖRVÉNY (1)
• JELEK (1)
• PSZICHOLÓGIA (372)
• bölcs gondolatok, példázatok, idézetek (67)
• szerzők (136)
• gyakorlatok (151)
• Cimorron (36)
• valóságos szörfözés (3)
• UTAZÁS A VILÁG körül (28)
• MUNKA (3)
• VALLÁS (78)
• KÉZMŰVEK (94)
• OLDALOK (179)
• könyvtár, szótárak (18)
• kötés, kézimunka (43)
• számítógépes programok (8)
• főzés (4)
• gyógyszer (7)
• online műsorfüzetek (5)
• online filmek, online hangoskönyvek (88)
• VICCES (22)
• VERSEK (17)
• TANULMÁNYOK (6)
• FOGYÁS (145)
• SZÍN (14)
• MAGAM VARRÁS (265)
• tartozékok (12)
• transzformátorok (9)
• bélés, burkolat (4)
• kisállat ruhák (4)
• sapka (4)
• patchwork (4)
• bolero (3)
• kabát, kardigán (2)
• ujjatlan (1)
• kíváncsi nők blogja (2)
• blúz (5)
• nadrág (8)
• minták, méretek, méretek (41)
• gyerekek (25)
• mellény, köpeny (6)
• otthoni ötletek, játékok (17)
• kardigán (7)
• jumpsuit (2)
• kesztyű, leggings (1)
• cipő (8)
• kabát (4)
• pizsama (1)
• ruha (50)
• esőkabát (5)
• poncsó (4)
• javítás, átalakítás (26)
• napruhák (15)
• táskák (29)
• felső, tunika (18)
• tanfolyam (19)
• kötény (2)
• köntös (4)
• sapkák, fejfedők (6)
• szoknyák (27)

- Keresés napló alapján

- Előfizetés e-mailben

-Statisztika

Vérhígítás (alvadás csökkentése) népi gyógymódokkal

Tegnap este fájt a fejem. Reggel mentőt kellett hívnunk.

Amikor a gyógyszert intravénásan adták be, az orvos azt mondta, hogy nagyon sűrű a vér, először is kórházba kell menni, másodsorban hígítót kell inni (ami csökkenti a véralvadást).

Elnevezte a gyógyszereket, de fájó fejem nem volt hajlandó emlékezni rájuk.

És mivel általában igyekszem nem gyógyszereket használni, az interneten találtam (késés nélkül).

És általában, a naplómban nagyon sok üzenet szerepel a hagyományos orvoslással kapcsolatban (életem során rengeteg betegség halmozódott fel). A természetes valahogy közelebb áll a lélekhez. Tehát a testemhez képest gyűjtöm.

Ebben a receptben ismét a cékla említését találtam. Hány néptanácsot láttam – és mindenhol van őshonos, megfizethető cékla. Ez valóban „egy étkezés hét bajra”.

Talán másnak is hasznos lesz.

Az orvostudományban nincs olyan kifejezés, hogy a vér hígítása. A vér hígítása a véralvadás csökkentését jelenti. Az étrend megváltoztatásával hígíthatod a véred. Az étrendnek sok folyadékot kell tartalmaznia. Egyél uborkát (97%-ban víz), igyál vörösszőlőlevet (napi fél pohár 75%-kal csökkenti a vérlemezkék aktivitását), és áfonyateát (2 evőkanál bogyó pohár forrásban lévő vízre, ez is tökéletesen csökkenti a véralvadást). Ügyeljen arra, hogy az étele tartalmazzon jódot (egyél rendszeresen hínárt, őrölj szárazra kávédarálóban és naponta egyszer 1 teáskanálnyit, étkezési só helyett), csökkenti a vér viszkozitását és növeli az érrendszer tónusát.

A vérhígulást elősegítik a taurint tartalmazó élelmiszerek, amelyek normalizálják a vérnyomást. Nagyon sok van belőle a tenger gyümölcseiben és a tengeri halakban. Adjon hozzá diót és mandulát az étrendjéhez (1 evőkanál naponta).

A fokhagyma fogyasztása csökkenti a vér viszkozitását. Vegyen be dinnyét, grapefruitot, piros kaliforniai paprikát és paradicsomot az étrendjébe.

A vérhígító fű az édes lóhere, a ginkgo biloba, a cseresznye és a cseresznye stb. A száraz vörösbor kiváló vérhígító. Napi egy pohár bor étel mellé kiváló gyógymód.

Legyen óvatos az ételekkel, és ne egyen olyan ételeket, amelyek fokozzák a véralvadást. Nevezetesen: hajdina, csalán, banán, zöldek (kapor, petrezselyem, koriander, spenót), fehér káposzta, csipkebogyó, berkenye (piros) és arónia.

Népi gyógymódokkal hígítsa a vért:

Gesztenye tinktúra vérhígításra, fejfájásra, anginára, visszérre.

Öntsön 50 g vadgesztenye héját 0,5 liter vodkába, és hagyja állni 2 hétig. Igyon egy csepp 1/4 csésze édesített vizet 30 perccel étkezés előtt, naponta háromszor. A kezelés időtartama 3 hét. Ezután tartsa szünetet 7 napig, és ismételje meg a kúrát. Kezdetben az adag csökkenthető, ha naponta kétszer 25 cseppet fogyasztanak reggel és este 30 percig. étkezések előtt. És egy hét elteltével növelheti az eredetileg javasolt adagot. Kényeztesse magát így minden évben egy-két hónapig megelőző céllal vagy vérvizsgálati eredmények alapján. Felhívjuk figyelmét, hogy a gesztenye ellenjavallt székrekedés, gyomorhurut, szabálytalanságok és a menstruációs ciklus késése, rossz véralvadás és thrombocytopenia esetén. Ne vegye be szájon át, ha hipotenziója van. Túladagolás esetén görcsöket - az ujjak görcsöket - okozhat. A vérhígítással nem lehet túlzásba vinni. Ez veszélyes a belső vérzések és a női vérzések miatt. Forduljon orvosához.

Infúzió a vér hígítására.

A gesztenye tinktúra bevétele után megihatja ezt az infúziót. Keverje össze egyenlő részekben a száraz pitypangfüvet és a tövisvirágot. 2 evőkanál keveréket 2 csésze forrásban lévő vízben 4 órán át hagyjuk, naponta 4-szer fél pohárral igyunk meg. A kezelés alatt tilos húst vagy tojást enni, az infúziót évente kétszer 2 hétig igya meg. Ezeknek a recepteknek köszönhetően a vér pontosan olyanná válik, amilyennek lennie kell egy egészséges emberben.

Az édes lóhere csökkenti a véralvadást.

1 tk öntsünk 1 evőkanál forrásban lévő vizet az édes lóherére. Igyál 1/3-1/2 evőkanál. 2-3 alkalommal naponta. Ez az infúzió görcsoldó hatású és csökkenti a vér viszkozitását. Igyál egy hónapig.

Dioscorea Caucasica az erek tisztítására és a vér hígítására.

60 gr. A Dioscorea caucasica gyökereit 0,5 literre öntjük. vodka. Sötét helyen állni hagyjuk 14 napig, leszűrjük és hűtőszekrényben tároljuk. Vegyen be 25 cseppet néhány korty vízzel. Naponta háromszor 20 perccel étkezés után. 3 hétig szedje. Tartson 7 nap szünetet. Ismételje meg a tanfolyamot. Aztán megint egy hét szünet. Összesen 3-4 tanfolyamot végezzen.

Eperfa (eperfa) vérhígító.

A vért hígító gyógymód az eperfa gyökere. Vegyünk 200 g friss gyökeret, aprítsuk fel és öblítsük le. Tegye a megmosott gyökereket egy serpenyőbe, öntsön hozzá 3 liter hideg vizet, és hagyja állni 1 órán át. Utána kis lángra kapcsoljuk a serpenyő alatt, és 15 perccel azután, hogy felforrt, kivesszük és lehűtjük. Szűrjük le, hűtsük le és hűtsük le. Igyon 200 g-ot naponta háromszor étkezés előtt. A tanfolyam 5 nap, a szünet 2-3 nap. Készítsen összesen 2-3 fogást.

A Galega officinalis tinktúra csökkenti a vér viszkozitását.

A galega gyógycseppek 10%-os tinktúrája napi 3 alkalommal 3-4 héten keresztül tökéletesen hígítja a vért. Igyál minden évben félévente egyszer.

A vargánya (vargánya) tinktúrája hígítja a vért.

Vegyünk 1 litert. tégelybe, megtöltjük apróra vágott friss vargányával (jobb, ha a kupakot szedjük), megtöltjük vodkával, 14 napig sötét helyen állni hagyjuk, leszűrjük és kinyomkodjuk az alapanyagokat. Vegyünk 1 tk. tinktúrák, 50 ml vízben hígítva, naponta kétszer fél órával étkezés előtt. A legértékesebb dolog a vargányában, hogy csökkenti a vér viszkozitását! Mit kezel még a vargánya tinktúra a Gombakezelés - fungoterápia rovatban

A ginkgo biloba hígítja a vért.

A ginkgo biloba csökkenti a vér viszkozitását, oldja a vérrögöket és megakadályozza azok képződését. Ennek a csodálatos fának a segítségével kezelik a varikózisokat, a thrombophlebitist, az impotenciát, a vegetatív-érrendszeri dystonia, a fejfájást, a depressziót és még sok mást. Tinktúra: 50 gramm száraz levelet öntsünk 0,5 liter vodkára. Hagyja 2 hétig, vegyen be 1 tk. Naponta 3 alkalommal 30 perccel étkezés előtt. A tanfolyam egy hónap, egy hét szünet, majd ismételje meg. Vegyünk 3 kúrát, tartsunk 6 hónap szünetet, majd ismételjük meg.

A narancslé hígítja a vért.

Naponta legfeljebb 120 ml narancslevet igyon – ez kiváló vérhígító és egyben C-vitamin forrás is. Felhívjuk figyelmét, hogy a narancslé ellenjavallt gyomorfekély és magas savasságú gyomorhurut esetén.

A fahéj és a gyömbér hígítja a vért.

Szükséged lesz: friss gyömbér gyökér (kb. 4 cm), csipetnyi fahéj (kés hegyére), 1 tk. zöld tea. Öntsünk fel 0,5 liter forrásban lévő vizet, hagyjuk felfőni, szűrjük le, adjunk hozzá egy fél citromot és ízlés szerint mézet. Igyál a nap folyamán.

A csíráztatott búza hígítja a vért.

Egyél legalább 1 evőkanál naponta. csíráztatott búza, zöldségsalátákhoz célszerű hozzáadni + 1 tk. lenmagolaj (az omega-3 telítetlen zsírsavak forrása).

Használat előtt 24 órával többször alaposan mossa meg a búzaszemeket. A mosás közben megnedvesített teljes súlyú szemek nem úsznak le, a víz szabadon lefolyik egy lapos edényből. A víz utolsó leeresztésénél olyan mennyiségben kell az edényben hagyni, hogy a felső szemréteg szintjén legyen, de ne takarja el a tetejéig. Az edényt ebben az állapotban meleg, de nem forró helyre helyezzük, és lazán letakarjuk egy papírszalvétával. A csíráztatott gabonacsírákkal való kezelésnél csökkenteni kell a kenyér és liszttermékek fogyasztását.

Ha nem fogyasztjuk el egyszerre az összes búzát (csíráztatva), akkor hűtőszekrényben is eltartható, de legfeljebb 2-3 napig. Le kell fedni egy szalvétával, és megfelelően meg kell nedvesíteni.

Ha rendszeresen eszik ilyen salátát, akkor általános egészségi állapota is javul, látása is javul, és a vérvizsgálat eredménye is nagyon boldoggá tesz.

A málna csökkenti a vér viszkozitását.

7 tk A napi málnalekvár hat hónap alatt 2,5-szer erősíti a koszorúereket. Az erek falát erősítő C- és R-vitamin magas tartalma, valamint a véralvadást normalizáló szalicilsav teszi a málnát az aszpirin biztonságos helyettesítőjévé.

Hogyan hígítsuk a vért.

A vérhígítást a protrombin vérének ellenőrzése mellett kell végezni, hogy elkerüljük a hirtelen elvékonyodást és az esetleges vérzést. A következő termékek segítenek ebben: olíva- és lenmagolajok, almaecet, fokhagyma és hagyma, citrom, napraforgómag, cékla, kakaó, halolaj és hal, paradicsomlé. A magnézium megakadályozza a vérrögképződést, ezért ne feledkezzünk meg a hengerelt zabról, a zabpehelyről és a zabpehelyről. Vegyünk 1-2 evőkanál naponta. evőkanál finomítatlan növényi olaj, 1 evőkanál. egy kanál mézet és egy gerezd fokhagymát. Cseresznye, áfonya, citrom, viburnum és friss paradicsom segít a kezelésben.

Gyógynövények gyűjteménye, amelyek hígítják a vért.

Száraz gyógynövényeket vegyen egyenlő arányban: hegyi árnika, édes lóhere, rétifű (réti fű) és üröm. 1 evőkanál. öntsünk 1 evőkanál. forrásban lévő víz egy éjszakán át termoszban. Reggel szűrjük le és igyunk meg 1/3 evőkanál 20 perccel étkezés előtt. A tanfolyam egy hónap. Ugyanazt a keveréket kávédarálóban őrölheti, és 1 tk. Naponta 3 alkalommal 30 percig. étkezés előtt, kevés vízzel.

A gyógynövények segítenek a fokozott véralvadásban

Thrombophlebitisre, fokozott véralvadásra, trombózis megelőzésére keverjünk össze 2 evőkanál. kanál csipkebogyó szirom, 2,5 evőkanál keverékével. kanál fekete tea és rétifűvirág 1 teáskanál ebből a gyűjteményből önts fel 1,5 csésze forrásban lévő vízzel, hagyd állni egy percig, szűrd le. Igyon 1 pohár infúziót naponta 1-2 alkalommal étkezés előtt fél órával. Tanfolyami hetek

A magas vérviszkozitás veszélyes az erekben és a szívben kialakuló vérrögök miatt.

A vér hígításához kövesse az étrendet és az ivási rendet. Naponta legalább 1,5 liter folyadékot kell inni. A legjobb, ha gyógyteákat (orvos ajánlása szerint) vagy zöld teát, természetes gyümölcs- vagy zöldségleveket és vizet inni. Különösen hasznos a sötét szőlőfajták frissen facsart leve. Magas bioflavonoid tartalma miatt a szív- és érrendszer balzsamjának számít.

A táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak kell lennie. A fő fehérjeforrás a tengeri hal, a tojás és a tejtermékek. Hetente kétszer kell csirkét vagy pulykát beiktatni az étrendbe.

A lenmagolaj az omega-3 telítetlen zsírsavak további forrása. Lenmag lehet venni 1 evőkanál. l. egy napon belül.

A finomítatlan, hidegen sajtolt olívaolajban rengeteg biológiailag aktív anyag található, ezt is feltétlenül iktasd be az étrendedbe.

A moszat rendszeres fogyasztása, i.e. a tengeri kelkáposzta (vannak ellenjavallatok) javítja a vas, a fehérjék, a foszfor felszívódását, és csökkenti a „rossz” koleszterinszintet is, pl. atherosclerotikus hatású, csökkenti a vér viszkozitását. Darálja meg a szárított káposztát (a gyógyszertárban kapható) egy kávédarálóban, és fogyasszon szokásos só helyett.

A dió fogyasztása is előnyös, mert... sok fehérjét és ásványi anyagot (magnézium, kalcium, kálium) tartalmaznak. Napi 30 g-nál nem több az ajánlott adag.

Egészséges enni teljes kiőrlésű kenyeret, hajdinából, zabból, árpából, barna csiszolatlan rizsből és kölesből készült ételeket, hüvelyeseket, zöldségeket és gyümölcsöket. A cukrot mézzel kell helyettesíteni.

Napi 1-2 evőkanál fogyasztása jó. l. csíráztatott búzamag, sok E-vitamint tartalmaz. A csíráztatott szemeket szárítsuk meg, kávédarálóban őröljük meg, és adjuk hozzá bármilyen ételhez.

A friss fokhagyma és a hagyma segít hígítani a vért. Emellett növelik a „jó” koleszterinszintet és csökkentik a „rossz” koleszterinszintet a vérben.

Az édes kaliforniai paprika javítja a vér folyékonyságát és az érfalak állapotát, mert... gazdag C-vitaminban és más biológiailag aktív anyagokban. Elég naponta 1 borsot megenni. Hasznos még a paradicsom, a tök, a cukkini, a sütőtök, a fehérrépa, a padlizsán, a zöldbab, a saláta, az uborka és a zellergyökér.

A sárgadinnye javítja a vérkeringést. A gyömbérnek ugyanaz a hatása. Készételekhez adják (0,5 teáskanál naponta).

Ha magas a vérrögképződés kockázata és a vér viszkozitása, a banánt ki kell zárni az étrendből.

Halolaj kapszula, joghurt és szójaolaj fogyasztása nem ajánlott gyakran vagy nagy mennyiségben. Mindezek az élelmiszerek a K-vitamin forrásai, amelyek nagy adagokban fokozhatják a véralvadást.

Jobb frissen, párolva, főzve, sütve vagy pörkölten enni. Adjunk hozzá olajat a kész ételhez.

Az olaj viszkozitása. A viszkozitás növelése és csökkentése.

A viszkozitás témája számos műszaki cikkben foglalkozik, és ennek jó oka van. Az olaj viszkozitása a legfontosabb fizikai tulajdonsága, és ez a tulajdonság az olaj lényege. A viszkozitásmérő rendszerek, mint például a SAE (Society of Automotive Engineers)1 az autóolajokhoz és az ISO (Nemzetközi Szabványügyi Szervezet)2 az ipari alkalmazásokhoz, egyetemes jóváhagyást kaptak a kenőanyagok osztályozásának eszközeként.

Sok cikk foglalkozott a viszkozitással: az olaj osztályozási rendszerével, az olaj működésével, miért létezik olyan sokféle olaj, a súrlódással és a kenéssel, és hogyan lehet elolvasni az olajkannán található információkat. Más cikkek foglalkoztak a viszkozitás mérésének kérdésével. De miért is foglalkozzunk a viszkozitás mérésével?

Először is, amint azt korábban említettük, a viszkozitás határozza meg az olaj alkalmazását, így az összehasonlítható a dokumentációban megadottakkal. Másodszor, a viszkozitás változása, akár megnövekedett, akár csökkent, tükrözheti az olaj kémiai és fizikai változásait, amelyek a berendezés meghibásodását okozhatják. A viszkozitás változásairól és azok okairól ebben a cikkben lesz szó.

MI A VISZKOZITÁS?

De először egy kis ellenőrzés. A viszkozitás a folyadék áramlási ellenállásának specifikus mérése a hőmérséklet függvényében. A viszkozitásnak azonban két típusa van.

A dinamikus vagy abszolút viszkozitás a nyíróerő és a nyírási sebesség aránya a hőmérséklet függvényében. Azok számára, akiknek pontosabb definícióra van szükségük, ez az a területegységre eső érintőleges erő, amely ahhoz szükséges, hogy egy vízszintes síkot a másikhoz képest egységnyi sebességgel elmozdítsunk a folyadék síkjai közötti egységnyi távolságonként. Az SI rendszerben a dinamikus viszkozitás Newton per másodperc per négyzetméter vagy Pascal per másodperc (N*s*m-2 vagy Pa*s). Az SI-ben nem szereplő, de elfogadott mértékegység a Poise, ami 0,1H*s*m-2. Mivel a valódi folyadékok dinamikus viszkozitása mindig jelentéktelen, a centipoise-t (cP, 10-3N*s*m-2) gyakrabban használják, és a görög „eta” betűvel jelölik.

A dinamikus viszkozitás fontos a kenőanyagok alacsony hőmérsékletű tulajdonságainak meghatározásában, de ritkán használják olajanalízisben vagy viszkozitási fokozat meghatározására (erre később még visszatérünk). Az olajkutatót számos jó okból érdekli a kinematikai viszkozitás.

A kinematikai viszkozitás származtatott mennyiség, és meglehetősen egyszerűen meghatározható: a folyadék dinamikus viszkozitását elosztjuk a sűrűségével egy bizonyos hőmérsékleten. Meghatározható úgy is, mint a gravitáció miatti áramlási ellenállás. A mértékegység a négyzetcentiméter per másodperc (cm2*s-1), más néven Stokes (St), és a görög nu betűvel jelöljük, SI-ben 1St = 10-4m2*s-1. Gyakoribb elnevezés a centistokes, ami másodpercenkénti milliméter négyzet (mm2*s-1). Az előnyben részesített hőmérséklet 40°C és 100°C.

Nagyon fontos, hogy feljegyezzük azt a hőmérsékletet, amelyen a viszkozitást mértük, mivel a viszkozitás a hőmérséklettel változik. A hőmérséklet emelkedésével a viszkozitás csökken, amint az az alábbi egyszerűsített grafikonon látható:

Hőmérséklet/viszkozitás kapcsolat

Rizs. 1: Hőmérséklet/viszkozitás kapcsolat.

Ráadásul a hőmérséklet emelkedésével a különböző olajok viszkozitása eltérő mértékben csökken. Így jelenik meg a viszkozitási index vagy VI fogalma. A viszkozitási index egy dimenzió nélküli mennyiség, amely a viszkozitás hőmérsékletváltozástól függő változását jellemzi. A hőmérséklet emelkedésével az alacsony VI-értékű olajok gyorsabban veszítenek viszkozitást, mint a magasabb VI-értékű olajok. Egy tipikus nyári motorolaj, például a SAE 30 VI-értéke körülbelül 95, míg a 15W-40-es többfokozatú olajé körülbelül 135. A hőmérséklet emelkedésével a többfokozatú olaj nem „veszíti el” olyan gyorsan viszkozitását. nyári olajként, így megtartja a szélesebb hőmérsékleti tartományra jellemző stabil viszkozitást, bár mindkét olajfajta viszkozitása 40°C-on kb. 100 cSt.

A SAE viszkozitási rendszerben a magasabb érték magasabb viszkozitásnak felel meg, vagyis a SAE 15W-40 viszkozitású olaj hidegen SAE 15-höz, melegen pedig SAE 40-hez hasonlóan viselkedik. Ez biztosítja a szükséges védelmet üzemi hőmérsékleten, mindaddig, amíg biztosított, hogy a hideg motorban az olaj nem túl viszkózus ahhoz, hogy folyjon. Valójában a "W" a "tél" rövidítése. Az alábbi grafikon szemlélteti a szezonális és az egész évszakos olaj közötti kapcsolatot.

Szezonális/Teljes évszakos olaj - hőmérsékletfüggő

Rizs. 2: Szezonális/Teljes évszakos olaj – hőmérsékletfüggés (egyszerűsítve).

Az Olaj VI többféleképpen növelhető. A hagyományos ásványolaj adalékanyagokat tartalmaz. VII - viszkozitási index javító szerek, amelyek szerves polimerek hosszú láncai, amelyek hidegen is szépen feltekerednek. De amint a hőmérséklet emelkedni kezd, a polimerek „letekernek”, és ezáltal lelassítják a hőmérséklet-emelkedés okozta viszkozitáscsökkenést. A magasan finomított ásványolajok természetesen magas VI-értékkel rendelkeznek, mivel a finomítási folyamat eltávolítja az olaj alacsony VI-komponenseit. Végül a szintetikus kenőanyagokat kémiailag úgy lehet előállítani, hogy magas viszkozitási indexük legyen. Ne feledje, az olaj egyszerű finomítása, minden adalékanyag nélkül természetes, magas VI-t ad.

Az olaj viszkozitási indexe az olaj kinematikai viszkozitásának két hőmérsékleten, általában 40°C és 100C között történő mérésével határozható meg. A kinematikus viszkozitást kinematikus viszkoziméterrel határozzuk meg. A tipikus ilyen eszközöket az alábbi kép mutatja.

Kinematikus viszkoziméterek

Rizs. 3: Kinematikus viszkoziméterek.

Szilikon olajfürdő állandó hőmérsékleten (egy huszad fok pontossággal) és egy sor cső a fürdőbe merítve. Az olaj a gravitáció hatására átfolyik a csövekben, amíg el nem éri a cső alján lévő elektronikus érzékelőt. Amikor az olaj áthalad az érzékelőn, egy időzítő indul. Nem sokkal ezután van egy másik érzékelő, amely leállítja az időzítőt, amikor az olaj elhalad mellette. A cső ismert átmérője és az az idő, ami alatt az olaj áthalad a két érzékelő között, kiszámíthatjuk a viszkozitást. A viszkózus cső az alábbiakban látható.

Viszkózus cső.

Rizs. 4: viszkózus cső.

Ez a kutatási módszer nagyon egyszerű. Ezenkívül gyors, olcsó, pontos és megismételhető. Ez nem így van a dinamikus viszkozitás meghatározásakor, amikor két lemez közé olajfilmet helyeznek, és megmérik az egyik lemeznek a másikhoz képesti elcsavarásához szükséges erőt. A kinematikai viszkozitás mérésének nyilvánvaló előnyei arra késztetnek bennünket, hogy ezt a módszert válasszuk. A dinamikus viszkozitás azonban pontosabb képet adna arról, hogy mi is történik valójában a kenési rendszerben. A kinematikus viszkozitásmérés a gravitáció hatására nagyon kis nyíróerőnek teszi ki az olajat, míg a dinamikus viszkozitásmérés a mechanikai rendszerekben fellelhető valós nyíróerőhöz közeli erőt produkál, ami viszont a való életben is befolyásolhatja az olaj viszkozitását. helyzetekben.

Mielőtt továbbmennénk, nézzük meg a kinematikai viszkozitás néhány ritkán használt mértékegységét. A Saybolt Universal Seconds vagy Saybolt Viscosity (SUS) népszerű volt az Egyesült Államokban, és azon alapult, hogy 60 ml olajnak hány másodpercre volt szüksége ahhoz, hogy egy speciális kalibrált nyíláson áthaladjon. A SUS-hoz (vagy SSU-hoz) és a Saybolt Furol Seconds-hoz (SFS) kapcsolódik. Ez alapvetően megegyezik az univerzális mérésekkel, de viszkózusabb folyadékokra vonatkozik. A Furol a Fuel and Road Oils rövidítése. Az Angler fokozatok népszerűek voltak a kontinentális Európában, és a 200 ml olaj viszkoziméteren való áthaladásához szükséges idő és az azonos térfogatú víz 20 °C-os áthaladásához szükséges idő arányán alapulnak. Az Egyesült Királyságban a Redwood másodpercet használták, ez a módszer azon az időn alapul, amely 50 ml olaj viszkoziméteren való átfolyásához szükséges. Az egyik rendszer mérési eredményeinek átváltási tényezői vannak, de csak a hőmérsékletet kell rögzíteni, és általában azt feltételezik, hogy az olaj 95-ös VI-val rendelkezik.

Tehát most már tudjuk, mit mérünk, de miért mérjük és hogyan fogjuk kezelni – mit jelentenek ezek az eredmények? Mi a viszkozitás pontja, túl alacsony vagy túl magas? Milyen okok miatt változik a viszkozitás?

A VISZKOZITÁS VÁLTOZÁSÁNAK OKAI

Az olaj viszkozitása számos okból megnövekedhet, például polimerizáció, oxidáció, alacsony forráspontú frakciók elpárolgása és oldott koksz és oxidok képződése miatt. Szennyező anyagok, mint például víz, levegő, korom, fagyálló és nem megfelelő olaj hozzáadása szintén növelheti az olaj viszkozitását. Nézzük meg ezeket a tényezőket külön-külön.

A motorolajban képződő sűrű iszap (koromszennyezés)

Rizs. 5: Sűrű iszap képződött a motorolajban (koromszennyeződés).

POLIMERIZÁCIÓ
Az olaj fő komponenseinek polimerizációja akkor fordulhat elő, ha az olaj hosszú ideig magas hőmérsékletnek van kitéve. Az alapolaj különböző, de egymással szorosan összefüggő szerves komponensek változatait tartalmazza. A magas hőmérséklet egyes komponensek „összetapadását” okozhatja kémiai reakciók eredményeként, és nagy molekulatömegű nehéz komponenseket hoz létre. Az eredmény az olaj viszkozitásának és forráspontjának jelentős növekedése.

OXIDÁCIÓ
A polimerizációval szorosan összefüggő másik folyamat az oxidáció, mert A fokozott oxidáció a magas üzemi hőmérsékletnek való kitettség következménye is. Az alapolaj reakcióba léphet a légköri oxigénnel. Ezt a reakciót mi oxidációnak nevezzük. Polimerizációhoz is vezethet, ugyanakkor elősegítheti a szerves savak képződését az olajban. Ennek eredményeként a savasság és a viszkozitás növekedése, és így az olaj lebomlási sebessége a TBN (teljes bázisszám) csökkenésével jár együtt3.

Minden 10°C-os hőmérséklet-emelkedésnél az oxidációs érték megduplázódik, és logikusan szólva az olaj élettartama felére csökken. Nem olyan ijesztő, mint amilyennek hangzik, mert... Az olajokhoz adalékokat adnak a magas hőmérséklet és a savképződés hatásainak leküzdésére. Gyakran felteszik a kérdést: "Mi a maximális hőmérséklet, amelyet ez az olaj képes ellenállni?" Sajnos nincs válasz, mert... Az olaj élettartama nemcsak az üzemi hőmérséklettől, hanem az időtől is függ. Tehát tudnunk kell, hogy milyen meleg és mennyi ideig? A motorolaj 150°C-on egy órán keresztül jól működik, de 100°C-on hosszabb időn keresztül erősen lebomlik.

OLAJBAN OLDOTT KOKSZ ÉS OXIDOK KÉPZÉSE
Az oxidációhoz kapcsolódik az olajban oldott koksz és oxidok képződése is. A magas üzemi hőmérséklet az olajban feloldódó különféle komponensek képződését okozhatja. Az olaj részleges oxidációjakor korom képződik, és más olajbomlási termékek is képződhetnek, amelyek hozzájárulhatnak az olaj viszkozitásának növekedéséhez. Ez a hatás egyszerűen az olaj hosszú távú használatának eredményeként érhető el – még a legjobb olajok sem tartanak örökké.

ALACSONY FORRÁSPONTÚ FRAKCIÓK VESZTESÉGE
A magas üzemi hőmérséklet az olaj termikus lebomlását is okozhatja még oxigén jelenléte nélkül is. Mint már említettük, az alapolaj különféle, egymással szorosan összefüggő komponensekből áll. Ezeknek a komponenseknek eltérő az illékonysága (forráspontja). Ha az olaj hosszú ideig terhelésnek van kitéve, akkor azok nagyobbak a normálnál, de nincs kitéve magas hőmérsékletnek, akkor az alacsonyabb forráspontú komponensek elpárolognak. Ez a folyamat az alacsony forráspontú frakciók elpárologtatása. Ezek az illékonyabb komponensek egyben az olaj alacsonyabb viszkozitású részét is képezik, így ennek a frakciónak a elvesztése a viszkozitás növekedését eredményezi.

KÖRNYEZETSZENNYEZÉS
A viszkozitás növekedésében a szennyeződések is szerepet játszanak. A víz viszkozitása alacsonyabb lehet, mint az olaj, de ha vizet és olajat keverünk, reakcióba léphet az alapolajjal, és ami még fontosabb, az adalékokkal. Stabil emulziók képződhetnek, amelyek az olaj viszkozitását növelő komponenseket képeznek. A víz egy másik oxigénforrás, amely bizonyos körülmények között fokozhatja az oxidációt. A víz reakcióját olajjal és adalékanyagaival hidrolízisnek nevezik. Kis, de mérhető mennyiségű víz feloldódhat az olajban, majd emulziók képződnek, végül szabad víz látható az olajban. Az egyes fázisokban lévő víz mennyisége az alapolajtól, az adalék kémiától és az olaj hőmérsékletétől függ.

Levegő jelen lehet az olajban oldott és szabad formában. Az olajba is beszippantható (emulziónak felel meg) és habot képezhet. A levegő oxigénszállítóként működik, és ha jól keverjük az olajjal, fokozza az oxidációs reakciót, ami besűríti az olajat.

Ideális esetben a fosszilis tüzelőanyagok, például a gázolaj vagy a benzin elégetése szén-dioxidot, vízgőzt és semmi mást nem termel. De a való világban élünk, ahol az üzemanyag szennyeződéseket tartalmaz, és az égési folyamat nem 100%-os hatékonyságú. A tökéletlen égés részben oxidált üzemanyagot eredményez, amely az olajban felhalmozódó korommá alakul. Emiatt a dízelmotorolajok rövid idő után feketévé válnak. Az olajokat ismét adalékanyagokkal állítják elő, hogy bizonyos mennyiségű kormot kezeljenek, de a határérték elérése után bármilyen mennyiségű korom növeli az olaj viszkozitását. Ezt a jelenséget salakosodásnak nevezik, ami sokaknak ismerős lehet.

A hűtőfolyadék szennyeződése nem csak a víz jelenléte miatt okoz gondot, de ha a hűtőfolyadék glikolt tartalmaz, az rendkívül káros az olajra, és az olaj nagyon rövid időn belül drámai besűrűsödését okozhatja.

Az olaj viszkozitásának növelésének legegyszerűbb módja egy másik, magasabb viszkozitású olaj hozzáadása. Ha normál SAE 10W-ot 20% SAE 50-nel öntenek, a viszkozitás 35%-kal nő. Végül, ha növelni szeretné az olaj viszkozitását, felejtse el kicserélni. Az itt felsorolt ​​​​hatások idővel csak rosszabbodnak. Minél hosszabb ideig használják az olajat, annál jobban lebomlik, és ennek szokásos következménye a viszkozitás növekedése. Ne feledje, hogy az olajban lévő adalékanyagokat feláldozzák. Egyszer elvégzik a munkájukat és ennyi. Nem lehet őket helyreállítani – az olaj nem tarthat örökké.

A MAGAS VISZKOZITÁS HATÁSAI

Tehát milyen következményekkel jár a magas viszkozitás? A nagy viszkozitás viszkózus ellenállást okozhat. Nagyobb súrlódást hoz létre, ami viszont hőt hoz létre, ami felgyorsítja az oxidációs folyamatot – ördögi kört eredményezve, szemben a viszkózus körrel. A csapágyak elégtelen kenése, kavitáció, habosodott olaj a csapban, energia- és teljesítményveszteségek, rossz habzásgátló és demulzifikációs tulajdonságok, folyadékvisszatartás a lefolyóvezetékben és elégtelen szivattyúzhatóság a hidegindítás során szintén a megnövekedett viszkozitás következménye lehet. Mindezek után meg kell említeni, hogy gyakran egy túl alacsony viszkozitású olaj nagyobb károkat okozhat a mechanizmusokban, tehát mi lehet az oka a viszkozitás csökkenésének?

Alacsony viszkozitású hidraulika olaj

Rizs. 6: Alacsony viszkozitású hidraulikaolaj.

A CSÖKKENT VIZKOZITÁS OKAI

Kevesebb oka van az olaj viszkozitásának csökkentésére, mert az olaj „hajlamosabb” a viszkozitás növelésére, mert ez az életkor természetes fizikai és kémiai tendenciája.

TERMÁLIS REPEDÉS
Egyes olajok ki vannak téve a termikus repedésnek nevezett jelenségnek, és ez különösen a hőátadó olajok esetében érvényes. A termikus repedés a polimerizáció ellentéteként fogható fel, bár mindkét hatás a hosszan tartó magas hőmérsékletnek való kitettség eredménye. Míg a polimerizáció számos hasonló szerves komponens egymáshoz kötését jelenti, ami egy új, magasabb viszkozitású (és forráspontú) komponenst eredményez, addig a termikus krakkolás egyes komponensek kisebb részekre bontásának folyamata. Ezeknek a részecskéknek alacsonyabb a viszkozitása, és ami még fontosabb, alacsonyabb a forráspontjuk, ami alacsonyabb lobbanáspontot és nagyobb illékonyságot eredményez. Az olajok lobbanáspontja az a minimális hőmérséklet, amelyen a levegő-olaj gőz keverék támogatja az égést külső tűzforrás alkalmazása esetén. Az alacsony lobbanáspont fontos lehet a biztonság és az egészség szempontjából.

INSTABILITÁS JELENTŐS NYÍRÓERŐKRE
Korábban elhangzott, hogy az olaj viszkozitási indexe különböző komponensek hozzáadásával növelhető. Sajnos ezek a hosszú szerves polimerek, amelyek a hőmérséklet emelkedésével letekerednek, nem nagyon ellenállnak a nyíróerőknek. Ez azt jelenti, hogy amikor az alkatrészek jelentős nyíróerőnek vannak kitéve, mint amilyen az automata sebességváltókban találhatók, akkor elkezdenek tönkremenni, és ennek következtében elvesztik a viszkozitásukat. Azok az olajok, amelyeknek a finomítási eljárás vagy szintetikus bázisuk miatt magas viszkozitási indexük van, nem érzékenyek erre a jelenségre.

KÖRNYEZETSZENNYEZÉS
Az olaj viszkozitása a szennyeződések miatt is csökkenhet, amelyek többsége az üzemanyaggal való hígításból származik. Az olajjal fellépő üzemanyag-keverés legsúlyosabb hatása az olaj viszkozitásának csökkenése és ennek következtében az olaj teherbíró képességének csökkenése. Ez azt jelenti, hogy az olajfilm túl vékony ahhoz, hogy megakadályozza a mozgó fémfelületekkel való érintkezést, és elkerülhetetlen valamilyen törés vagy beragadás. Nyilvánvalóan a hiba súlyossága és a meghibásodásig eltelt idő olyan dolgoktól függ, mint az alkalmazás, a környezet, a terhelés, az olajcsere periódusa, a karbantartás, stb. Egy kemény ökölszabály az, hogy 8,5%-os üzemanyag hígítása az olajban csökkenti a viszkozitást. SAE 15W-olaj, 40-30% 40 °C-on és 20% 100 °C-on.

Egy másik, kevésbé szembetűnő és nem olyan súlyos hatás, hogy az üzemanyag az olajjal ellentétben nem tartalmaz adalékanyagokat, így ha az üzemanyag 10%-a olajban van oldva, akkor az adalékanyag-csomag koncentrációja ugyanannyival csökken. összeg. Ez komoly problémát jelent, ha az üzemanyag hígítása nagyon magas.

OLDÓSZEREK HOZZÁADÁSA
A viszkozitás öblítő- vagy tisztítószerként használt oldószerek hozzáadásával is csökkenthető. Az oldószerek rossz minőségű üzemanyaggal is bejuthatnak a motorba. A hűtőkompresszorok szennyeződhetnek hűtőközeggel, ami csökkenti a viszkozitást, akárcsak minden más technológiai gáz, amely az üzemben máshol kezd feloldódni a kenőanyagban.

KEVESEBB VISZKÓZUS OLAJ HOZZÁADÁSA
Végül a viszkozitás növekedéséhez hasonlóan az olaj viszkozitása csökkenthető kevésbé viszkózus olaj hozzáadásával. 20% SAE 10W olaj hozzáadása SAE 50 olajhoz közel 30%-kal csökkenti a viszkozitást.

AZ ALACSONY VISZKOZITÁS KÖVETKEZMÉNYEI

Tehát milyen következményekkel jár az alacsony viszkozitás? Túlzott kopás az olajszállító képesség elvesztése miatt, amiről már szó esett az üzemanyag hígítása kapcsán. Energiaveszteség és megnövekedett súrlódási erők a fém-fém érintkezés miatt. A növekvő mechanikai súrlódás növeli a keletkező hő mennyiségét, és így növeli az oxidáció valószínűségét. A kenőanyag egyik funkciója a súrlódó felületek elválasztása, távtartó szerepe közöttük; Ezen nem segít az alacsony viszkozitás, a belső és külső szivárgások is gondot okozhatnak. Az alacsony viszkozitású olajok érzékenyebbek a szennyeződésekre is, mert... a kenőréteg túl vékony. Végül, a hidrodinamikus film ideálisan függ a sebességtől, a viszkozitástól és az alkalmazott terheléstől. Ez azt jelenti, hogy ha a viszkozitás alacsony, a nagy terhelés alacsony fordulatszámmal kombinálva az olajfilm eltörését okozhatja.

MÉRÉSEK 40 °C-on ÉS 100 °C-on

Az ipari szabványok előírják, hogy a viszkozitást 40 °C és 100 °C hőmérsékleten kell mérni. Mi a különbség a tulajdonságokban ezeken a hőmérsékleteken? A 40°C-on végzett mérés hasznos az olaj oxidációjának, polimerizációjának és túlmelegedésének korai kimutatására. Ez a hőmérséklet alkalmas a viszkozitást csökkentő szennyeződések, például üzemanyagok és hűtőfolyadékok kimutatására is. A különböző viszkozitású olajok hozzáadása alacsony hőmérsékleten jobban észrevehető. A viszkozitásméréseket a berendezés üzemi hőmérsékletéhez közeli hőmérsékleten célszerű elvégezni. A környezeti hőmérsékleten üzemelő berendezések viszkozitását 40°C-on kell mérni. Nyilvánvalóan könnyebb viszkozitásmérő műszerekkel dolgozni a környezeti hőmérséklethez közeli hőmérsékleten, különösen terepen vagy gyártásban.

A 100°C-on végzett mérések előnyökkel járnak a viszkozitási index csökkenésének meghatározásában, és jobban megfelelnek a magas hőmérsékleten működő alkatrészekhez, például a belső égésű motorokhoz. Mindkét hőmérséklet használható, ha fontos a VI értékének vagy változásának meghatározása, és ahol sok mutatóra van szükség. Általában minden minta viszkozitását 40°C-on mérik, de belső égésű motoroknál 100°C-on is meg kell mérni a viszkozitást.

A VISZKOZITÁS VÁLTOZÁSÁVAL KAPCSOLATOS PROBLÉMÁK

A túl magas vagy túl alacsony viszkozitás miatti egyszerű olajcsere nem szűnik meg a probléma; aktív hibaelhárítás szükséges.

Ha a viszkozitás túl magas, ellenőrizze:

Üzemi hőmérséklet;
égési hatékonyság;
víz vagy glikol jelenléte;
levegő jelenléte az olajban;
olajtöltési eljárás.
Ha a viszkozitás túl alacsony, ellenőrizze:

Az áramellátó rendszer használhatósága;
jelentős nyíróerők jelenléte;
magas hőmérséklet jelenléte, amely termikus repedést okoz;
oldószeres vagy oldott gázszennyeződés;
olajtöltési eljárás.
Amint az egyértelműen kiderült, az olaj viszkozitásával sok minden elromolhat, számos okból, amelyek mindegyike különböző hibákat jelez és a következménye. Tartsa az olaj viszkozitását az elfogadható határok között, és ennek eredményeként jól működő berendezéseket kap, kiküszöböli a hirtelen meghibásodásokat, alacsony a berendezés üzemeltetési költsége és kevesebb alkatrész-fogyasztása, csökkenti az állásidőt és növeli a profitot. Ügyeljen arra, hogy a viszkozitást rendszeresen ellenőrizze, hogy minden probléma kijavítható legyen, mielőtt katasztrófává válna.

1 - Society of Automotive Engineers (SAE) - Society of Automotive Engineers, USA.
2 – Nemzetközi Szabványügyi Szervezet (ISO) – Nemzetközi Szabványügyi Szervezet.
3 – Teljes alapszám (TBN) – teljes alapszám.

A spermiumok jellemzőinek meghatározására az ejakulátum speciális vizsgálatát végzik, amelyet spermogramnak neveznek, és amelynek eredményei segítenek azonosítani a házasságban előforduló meddőség okait, valamint a gyulladásos betegségek vagy a reproduktív rendszer hormonális rendellenességeinek jelenlétét. a férfi test.

A spermiumok viszkozitása, a normától való eltérés, amely a férfi meddőség egyik oka lehet, az egyik spermogram mutató. Nézzük meg, hogyan határozzák meg ezt a mutatót, mi okozhat változásokat, és hogyan javítható a helyzet.

Hogyan történik az elemzés?

A kutatás céljára szolgáló spermagyűjtést maszturbációval végzik. Az óvszer erre a célra nem alkalmas a síkosító szer hímivarsejt-romboló hatása miatt, a megszakított közösülés során a nő mikroflórája vagy hüvelyi eredetű sejtjei a spermamintába kerülhetnek, ezért az Egészségügyi Világszervezet a maszturbációt javasolja, mint optimális módszert. spermogramhoz való anyaggyűjtéshez.

Mielőtt az anyagot kutatásra küldené, ajánlott átlagosan 4 napig tartózkodni a szexuális tevékenységtől. A spermium viszkozitását egy órával az ejakulátum beérkezése után határozzák meg, ezért az orvosok javasolják az anyag adományozását a klinikának. Ha a páciensnek lehetősége van az ejakulátum begyűjtése után legkésőbb egy órával a spermiumot a laboratóriumba szállítani, akkor a sperma otthoni gyűjtése megengedett. Az ejakulátum tulajdonságait először vizuálisan értékelik, majd mikroszkóp alatt vizsgálják.

Az ejakulált spermium meglehetősen viszkózus, köszönhetően a benne lévő szemenogelinnek. Egy bizonyos idő elteltével, 10 perctől egy óráig terjedő idő elteltével a sperma cseppfolyósodik az ondófolyadékban található prosztata enzimek hatására.

A viszkozitás meghatározásának folyamata nagyon egyszerű. Az ejakulátumot pipettába gyűjtjük, felemeljük, és 2-15 centiméter magasságból kiengedjük a spermát. A pipettából egy úgynevezett spermiumszál jön ki, amelynek hossza alapján határozzák meg a spermium viszkozitását. A 0,5 és 2 centiméter közötti értékeket a normának megfelelőnek tekintik. Szintén normálisnak tekinthető, ha az ejakulátum cseppfolyósítása legfeljebb egy óráig tartott.

Ha a cseppfolyósodás túl sokáig tart, vagy egyáltalán nem következik be, akkor ez a prosztata bizonyos patológiájára utalhat, ennek megfelelően az is károsodik, ami férfi meddőséghez vezethet. A spermogramm elvégzéséhez ebben az esetben mesterségesen kell cseppfolyósítania a viszkózus ejakulátumot.

A spermium viszkozitása megnövekszik:

• mérsékelt, ha a szál hossza kevesebb, mint 1 cm;
• kifejezett, ha a szál 2 cm-ig nyúlik;
• nagyon magas, ha a hossza több mint 2 cm.

Megjegyzendő, hogy a viszkózus spermiumok általában nagyobb számú spermát tartalmaznak. Ennek azonban semmi köze a termékenységhez - a viszkózus spermiumok legtöbb spermájának életképessége csökkent, fejlődési rendellenességek és alacsony mozgási sebesség.

Azt is érdemes megjegyezni, hogy a viszkozitás, ahogy a spermiumok megnövekedett viszkozitását nevezik, meglehetősen gyakori, és a férfiak meddőségének egyik fő oka lehet, mivel a viszkózus környezet akadályozza a spermiumok mozgását.

A spermiumminőség romlásának okai

1. Mivel a prosztata mirigy enzimjei segítik a spermiumok viszkozitásának csökkentését, a spermiumok minőségének romlásának egyik oka prosztatagyulladásnak nevezhető, melyben csökken a szexuális vágy és a merevedési funkció, a spermiumok kevésbé aktívak, a vizelés gyakoribbá válik, és kellemetlen érzés kísérheti. Az előrehaladott prosztatagyulladás meddőséget okozhat, ezért a kezelést nem szabad halogatni.
2. A vesiculitis szintén hozzájárul a spermiumok viszkozitásának károsodásához. A betegséget az ondóhólyagok fertőzés miatti gyulladása jellemzi.
3. A húgyúti szervek egyéb, gyulladásos folyamatokkal járó betegségei is viszkozitáshoz vezethetnek: orchitis, epididimitisz, varicocele. Érdemes megjegyezni, hogy ezen betegségek mindegyike nem feltétlenül vezet a spermium viszkozitásának növekedéséhez.

A következő tényezők okozhatják a viszkozitás kialakulását:

• rossz étrend, zsíros ételek előnyben részesítése;
• rossz szokások;
• irodai munka, amely nem jár fizikai tevékenységgel;
• túlzott függőség az anabolikus szteroidoktól, szteroidoktól, különféle étrend-kiegészítőktől;
• gyakori székrekedés;
• hypothermia;
• csökkent immunitás;
• hosszú ideig tartó szexuális kapcsolattól való tartózkodás, vagy éppen ellenkezőleg, túl sok szexuális tevékenység.

Ha a patológia oka nem állapítható meg, a viszkozitást idiótának nevezik.

Az olyan fertőző betegségek, mint az influenza vagy a mandulagyulladás, szintén a spermium viszkozitásának rendellenességéhez vezethetnek a hólyagokba kerülő vér általi fertőzés következtében. A kórokozó baktériumok szaporodni kezdenek, ami gyulladásos folyamatot eredményez, ami nem a legjobb hatással van a spermiumok minőségére.

Ugyanakkor néha vannak olyan esetek, amikor a spermium viszkozitása normális marad, annak ellenére, hogy egy férfit gyulladásos folyamattal járó betegséggel diagnosztizálnak.

Hogyan készüljünk fel a spermaelemzésre

FONTOS TUDNI!

A gyenge potencia, a petyhüdt pénisz, a hosszú távú erekció hiánya nem halálos ítélet a férfi szexuális életében, hanem azt jelzi, hogy a testnek segítségre van szüksége, és a férfi erő gyengül. Számos gyógyszer létezik, amelyek segítenek a férfinak stabil erekciót elérni a szex során, de mindegyiknek megvannak a maga hátrányai és ellenjavallatai, különösen, ha a férfi már 30-40 éves. A kapszulák nem csak ITT ÉS MOST segítik az erekciót, hanem megelőzik és felhalmozzák a férfi erőt, lehetővé téve a férfi számára, hogy hosszú éveken át szexuálisan aktív maradjon!

Diagnózis és kezelés

Megnövekedett sperma viszkozitás esetén megfelelő kezelést kell végezni, mert a megtermékenyítési folyamat nehézkes, ami meddőséghez vezethet, még akkor is, ha a spermium egyéb minőségi jellemzői jók.

Miután az orvos meghatározta a viszkozitás okát (átfogó vizsgálat után), a vizsgálat során azonosított betegséget kezelik. A konzervatív kezelés gyakran nagy hatékonyságot mutat, aminek köszönhetően a jó termékenységi arányok visszatérnek, ami lehetővé teszi a férfi számára, hogy természetes módon megtermékenyítse a nőt anélkül, hogy további módszereket alkalmazna.

Mivel a viszkozitás leggyakoribb okai a prosztatagyulladás és a vesiculitis, a férfiaknak ajánlott rendszeresen felkeresni egy urológust megelőző vizsgálat céljából az urogenitális rendszer betegségeinek azonosítása érdekében, valamint megelőző intézkedéseket tenni e betegségek kialakulásának megelőzésére.

Például a prosztatagyulladást orvosi vizsgálat, valamint laboratóriumi vizsgálatok, spermavizsgálat és ultrahangvizsgálat eredményei alapján diagnosztizálják. A betegség tünetei az ágyéki fájdalom, az orgazmus hiánya, a libidó csökkenése és a gyakori vizelés. A diagnosztizált bakteriális prosztatagyulladás hosszú ideig, legalább négy-öt hétig antibiotikumot igényel. A krónikus prosztatagyulladás gyulladáscsökkentő terápiát igényel fizioterápiával kombinálva.

A vesiculitist rektális vizsgálattal, laboratóriumi vér- és vizeletvizsgálattal, valamint az ondóhólyagok váladékának tenyésztésével diagnosztizálják. A betegség tünetei a perineum fájdalma, az ejakuláció során jelentkező fájdalom, a sperma vértartalma és a húgycső váladékozása. A kezelést kórházi körülmények között kell elvégezni, a gyógyszereket a vesiculitis kialakulását okozó ok függvényében határozzák meg. A betegség akut lefolyását antibakteriális terápiával kezelik, a krónikus viseculitis az azt okozó betegség, általában a prosztatagyulladás kezelését igényli.

Sperma elemzés mikroszkóp alatt

Hogyan lehet csökkenteni a spermium viszkozitását?

A spermium viszkozitásának csökkentésének kérdése néha nagyon nehéz feladattá válik, amelyet az orvosnak meg kell oldania. A kezelést az azonosított betegséggel kell kezdeni, mert gyakran a viszkozitás kialakulását okozó betegség sikeres terápiája csökkentheti a spermiumok viszkozitását. Ezenkívül orvosa javasolhatja:

• multivitamin-készítmények szedése, amelyek egyik összetevője a cink;
• tartsa be az egészséges életmódot;
• lehetséges olyan gyógyszereket felírni, amelyek csökkentik a köpet viszkozitását a szervezetben, például Coldrex vagy Tussin;
• a természetes diuretikumok használatának ellenőrzése, amelyek kiszáradáshoz vezetnek, ami csökkenti a sperma minőségét;
• naponta legalább másfél liter ivóvíz fogyasztása, ami a jó hidratációhoz szükséges;
• egy bizonyos étrend fenntartása;
• tartsa be a hőmérsékleti rendszert, hogy megakadályozza a herék túlmelegedését, ami a sperma minőségének romlásához vezet;
• Kerülje a túl szűk és csípőnél szűk fehérnemű viselését;
• kerülje a stresszes helyzeteket, a túlterheltséget és az ideges feszültséget;
• tegyen intézkedéseket a súly normalizálására;
• rendszeres szexuális életet élni;
• megtagadni a rossz szokásokat.

Ha idiopátiás viszkozitást állapítottak meg, akkor ebben az esetben általában javasolt a partner mesterséges megtermékenyítése olyan spermával, amelyet előzetesen fiziológiás sóoldatokkal kezeltek, amelyek segítik annak cseppfolyósítását.

Biztosan ismeri a vér viszkozitásának fogalmát. Jó vagy rossz? Miért kezd sűrűsödni a vér, és milyen következményekkel járhat ez a szervezetben? Ma a sűrű vér problémájáról fogunk beszélni. A jogsértés okairól és leküzdésének módjairól.

A vér a szervezet számára nagyon fontos közeg, melynek minősége, állapota meghatározza a szervekben és minden sejtben lezajló folyamatokat, így egészségünket, életünket. Ha a vér összetétele megzavarodik, a koleszterinszint, a glükóz szintje, a megvastagodás, a savasodás (és még sok más mutató megváltozása esetén is), akkor az ereken keresztül történő szállítása megnehezül. Ez a szervek elégtelen tápanyag- és oxigénellátásához vezet, ami működésük romlásához vezet, és a szívet is keményebb munkára kényszeríti.

A vér viszkozitása. Norma

Biztos vagyok benne, hogy kevesen válaszolunk azonnal arra a kérdésre, hogy milyen vére van: sűrű vagy éppen ellenkezőleg, alacsony viszkozitású. Ráadásul nem ismerjük a viszkozitási szabványok mutatóit és azokat a kritikus számokat, amikor érdemes sürgősen odafigyelni az egészségére.

A vér két részből áll: folyadékból - plazmából és magukból a sejtekből, amelyek közvetlenül ellátják a vér összes funkcióját. Ha több a kialakult elem (vérsejt), mint a plazma, akkor fokozott vérviszkozitásról beszélhetünk.

A vér viszkozitásának meghatározásához számos adatot vesznek figyelembe: a vörösvértestek számát (3,9 - 5,1), a vörösvértestek ülepedési sebességét (minél alacsonyabb az ESR, annál nagyobb a vér viszkozitása), a protrombin szintet (minimum 70, maximum 120), ill. fibrinogén térfogata (2-4 g /l).

Az orvostudományban létezik egy olyan fogalom, mint a „hematokrit” vagy a hematokritszám, amely megmutatja, hogy a vér térfogatának mekkora részét foglalják el a kialakult elemek. A normál egyensúly 4:6, ahol 4 formált elem és 6 plazma.

Általában a vér viszkozitása a férfiaknál valamivel magasabb, mint a nőknél. Ez a fiziológiának és a különböző hormonrendszereknek köszönhető.

A sűrű vér tünetei

Hogyan érezhetjük sűrű vért állapotunkon? Mikor érdemes vérvételt végezni és odafigyelni egészségére? Először is ezt:

• Erővesztés, gyengeség, fáradtság érzése
• Fejfájás, szédülés
• Fokozott vérnyomás
• Álmosság
• Magas hemoglobin szint
• Csökkent hangulat
• Hajadonság, memóriazavar
• Nehéz lábak
• Száraz száj
• Hideg kezek és lábak, zsibbadás a végtagokban, érzékenységi zavar, égő érzés, bizsergés, „mászás”
• Csökkent látásélesség
• Zaj a fülben

Mik a vér „megvastagodása” okai? Hiszen megnövekedett viszkozitása számos betegséghez, különösen a szív- és érrendszeri betegségekhez közvetlen út. A vér minőségének ilyen megsértése esetén szállítása megnehezül, vagyis a szív nehezebbé válik, hogy átnyomja az ereken, ami a szervek és szövetek táplálkozással és oxigénnel való ellátásának romlásához vezet, és a redox folyamatok megzavarásához a szervezetben. A szívnek magának több energiát kell költenie a sűrű vér szállítására, ami azt jelenti, hogy gyorsabban elhasználódik. A vastag vér másik veszélye a vérrögök kialakulásának nagy valószínűsége.

Mindenesetre erre mindenképpen törekednünk kell. A sűrű vér nem külön betegség. Valószínűleg ez az emberi test bizonyos szerveinek és rendszereinek működésének megzavarása miatt következik be. Ezért mindenekelőtt kiterjedt vérvizsgálatot kell végeznie, amely szerint az orvos megállapítja, hogy vannak-e problémák a szervezet működésével, vagy az ok az életmódjában és a helytelen táplálkozásban rejlik.

Ha a betegnek súlyos betegségei vannak (leggyakrabban szív- és érrendszeri betegségek), az orvos feltétlenül vérhígító gyógyszereket ír fel. Cukorbetegség, hepatitis, veseelégtelenség stb. esetén. Minden erőfeszítés ezen betegségek kezelésére irányul. De mindenesetre nagyon fontos minden olyan ember számára, aki már valamilyen betegségben szenved, és a megelőzés érdekében egy bizonyos étrend betartása. Ez a diéta nem okoz éhséget, csak figyelemmel kell kísérnie a napi étkezések körét. Természetesen egyszerűbb bevenni egy aszpirin tablettát a vér hígítására, de minden gyógyszernek vannak ellenjavallatai, és lassan károsítja a többi szervet. Ezért a gyógyszerek szedését orvos felügyelete alatt kell végezni, aki a betegségétől függően kezelési rendet ír fel Önnek.

A megelőzés érdekében mindenki önállóan egyszerűen kizárhatja étrendjéből a káros ételeket, és fogyaszthat valamit, ami nemcsak a gyomrunkat tölti meg, hanem hasznos is. Nézzük tehát, mely ételeket érdemes enni, és melyeket érdemesebb elfelejteni.

De először is a rossz szokások feladásával kezdem. Véleményem szerint már minden írástudó ember megértette, mennyire károsak ezek a mérgek. Azok pedig, akik gyengeségük miatt továbbra is dohányoznak és alkohollal visszaélnek, csak azért teszik tönkre az életüket, hogy azok kedvében járjanak, akik a cigaretta és vodka gyártásában és értékesítésében gazdagodnak meg.

Feltétlenül igyon vizet. Rendes, tiszta. Nem kevesebb, mint 1-1,5 liter naponta. Természetesen, ha nincs olyan betegsége, amelyben az elfogyasztott folyadék mennyisége csökken. Ez a legegyszerűbb és legtermészetesebb módja a normál vérviszkozitás fenntartásának. Főzhet gyógyteákat (csak kérdezze meg orvosával, hogy milyen gyógynövényeket használjon), zöld teát, gyenge fekete teát citrommal és mézzel, gyümölcsitalokat, kompótokat, zöldség- és gyümölcsleveket. A gyümölcsleveket jobb vízzel hígítani, hogy csökkentse a cukorkoncentrációt. A leghasznosabb gyümölcslé sötét szőlőfajtákból készül.

A táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak kell lennie a fehérjékben, szénhidrátokban, zsírokban, vitaminokban és ásványi anyagokban.

Ahhoz, hogy a vérsejtek és az érfalsejtek megfelelően és rendszeresen megújuljanak, a szervezetnek teljes értékű fehérjéket kell kapnia az esszenciális aminosavak teljes készletével. A húskészítmények közül a legjobb a baromfi (csirke, pulyka) használata. Próbáljon meg ritkán enni vörös húst. A tejtermékek és a tojás szintén fehérjeforrás. Mindenképpen egyél halat, lehetőleg tengeri halat, valamint tenger gyümölcseit (tintahal, garnélarák, kagyló és hínár). Az őrölt száraz hínár egyébként kiváló alternatívája lehet a megszokott sónknak. Használata kettős pozitív hatással lesz.

Nagyon fontos a növényi olajok használata: olíva, lenmag, homoktövis. Mindegyik gazdag Omega-3 zsírsavakban, amelyek antiatherogén hatásúak. Előnyben részesítse a lenolajat. Egy desszertkanál naponta (éhgyomorra vagy éjszaka) segít csökkenteni a vér viszkozitását és megvédi az érelmeszesedés kialakulását. Használhat halolajat, de csak tanfolyamon és ritkán.

A savas ételek hígítják a vért. Ezért vegyen be étrendjébe a savanyú káposztát, a természetes áfonyalevet (vízzel hígítható) és az almalevet. A málnalé nagyon hasznos, akárcsak a főzött málnalevélből készült tea. Az ételek elkészítésekor használjon ecetet vagy citromlevet, ne feledkezzünk meg a tejsavtermékekről sem.

Zöldségek és zöldségek minden nap szerepeljenek az étlapon. Ilyen a paradicsom, a cékla, a káposzta, a kaliforniai paprika, a sárgarépa, az uborka, a petrezselyem, a kapor, a zeller, a zöldborsó, a saláta, a zöldbab, a hagymás lek és természetesen a fokhagyma, amely természetes aszpirinként működik.

Gyümölcsök és bogyók. Alma, grapefruit, citrom, narancs, málna, áfonya, áfonya, fekete és piros ribizli, szeder, eper, erdei szamóca, homoktövis. De ha magas a vér viszkozitása, a banánt ki kell zárni az étrendből.

Sok zöldség és gyümölcs tartalmaz A- és E-vitamint, amelyek egyszerűen szükségesek a szervezet normál anyagcseréjéhez, erősítik és tisztítják az ereket, valamint csökkentik a vérrögképződés kockázatát.

Egy kicsit a fűszerekről. A bors, a fahéj, a menta és különösen a gyömbér kétségtelenül jótékony hatással lesz a vér hígítására. Kis mennyiségben pedig (napi fél teáskanál gyömbér elég) jelen kell lennie az ételekben, de ne feledje, hogy minden fűszer okozhat mellékhatásokat.

Gabonafélék és diófélék. Vegyen be étrendjébe hajdinát, zabpelyhet, árpát, kölest, teljes kiőrlésű kenyeret, hüvelyeseket és búzacsírát. A diófélék is nagyon egészségesek, akárcsak a magvak, de mennyiségük a magas kalóriatartalmuk miatt nagyon kicsi legyen, legfeljebb napi 30 g.

A mozgás az élet. Ezt az igazságot egy percre sem szabad elfelejteni. Az ülő életmód nem indítja el a vért. Ezért a több mozgás kisebb vérviszkozitást jelent.

Egyébként a tudósok szerint 100 évvel ezelőtt az emberek vére sokkal kevésbé volt viszkózus a maihoz képest. Ez a jobb környezetnek, az eltérő életmódnak (több fizikai aktivitásnak) és a természetesen egészségesebb táplálkozásnak köszönhető.

Természetesen a fenti tippek mindegyike használható megelőző intézkedésként vagy a kezelés kiegészítéseként. Ha bármilyen akut betegsége van, akkor csak az orvos ajánlásait kell követnie.