Miért nem akarsz szexet szülés után? A szülés utáni szex fő problémái: miről nem beszélnek

Gyakran a baba megszületésével a feleség elveszíti érdeklődését férje iránt, és számára a szexuális éhezés igazi problémává válik...

A nők szülés utáni viselkedését vizsgáló tanulmány eredményei szerint a válaszadók 50%-a jelezte szexuális kapcsolati problémákat, és körülbelül 20%-uk egyáltalán nem érzett vágyat a szexre a baba születése után három hónapig. és a nők további 21%-a teljesen elvesztette érdeklődését a szex iránt, vagy akár heves idegenkedést is tapasztalt a szexuális tevékenység iránt.

Általában véve a szexuális vágy eltompulása egyfajta természetes adottság. Hiszen amíg a babának állandó anyai gondozásra és gondozásra van szüksége, addig az anyának még nincs szüksége a következő gyermekre. Emiatt a nemrégiben szült nő szervezetében az ösztrogén (az örömhormon) szintje csökken, így a hüvelyi szárazság megnövekszik még meglehetősen magas szexuális izgalom mellett is. A pszichológusok úgy vélik, hogy ha a szülés nehéz volt, akkor tudat alatt a nő bosszút akar állni partnerén az elviselt szenvedésért.

Itt az idő – nem?

Az orvosok nem javasolják, hogy a nők a szülés után 5-6 hétnél korábban térjenek vissza a teljes értékű intim életbe. Ebben az időszakban a méh fokozatosan visszanyeri korábbi méretét, és a méhlepény beillesztése meggyógyul. Hiszen miután a szülés során a méhlepény levált a méh faláról, egy összefüggő sebfelület maradt a helyén. Ha szexuális kapcsolat során fertőzés kerül be nem gyógyult sebbe, az endometritishez (méhgyulladás) vezethet. Ha császármetszéssel történt a szülés, akkor a méhen lévő hegnek be kell gyógyulnia, ez is 4-6 hetet vesz igénybe.

Ideális, ha az intim kapcsolatok újrakezdése előtt felkeres egy nőgyógyászt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy szervezete helyreállt, és orvos segítségével válassza ki az erre az időszakra legmegfelelőbb fogamzásgátlót.

Az emberek körében elterjedt az a hiedelem, hogy amíg egy nő szoptat, vagy amíg a menstruációs ciklusa vissza nem tér, lehetetlen teherbe esni. Ez rossz! Az azonos korú gyermekek lenyűgöző száma ennek az ellenkezőjét sugallja. Sőt, amíg a ciklus rendszeressé nem válik, könnyű nem észrevenni az új terhességet.

A hüvelynek is vissza kell térnie a korábbi állapotába - elvégre szülés után megfeszül. Leggyakrabban a születés utáni hatodik héten fokozatosan csökken a mérete. A folyamat felgyorsítása érdekében a nőgyógyászok Kegel gyakorlatok elvégzését javasolják, amelyek a perineum és a hüvely izmait edzik. A múlt század közepén Arnold Kegel nőgyógyász találta ki őket azoknak a nőknek, akiknek a szülés után problémái voltak az akaratlan vizeletürítéssel.

Később kiderült, hogy ezek a gyakorlatok növelik a szexuális tónust, javítják a vérkeringést és még az orgazmus szabályozását is lehetővé teszik. Annak érdekében, hogy érezze, mely izmokat kell edzeni, vizelés közben próbálja megállítani a folyást. Azok az izmok, amelyekkel ezt csináltad, a perineum izmai. Most az a feladatod, hogy megtanuld, hogyan feszítsd meg és lazítsd el őket, amennyire csak lehetséges, először lassú, majd gyors tempóban. Ezt bármikor megteheti - séta közben, tévézés közben, ágyban fekve...

A férfiaknál a szexuális érzés csökkenése is előfordulhat a hüvelyi megnagyobbodás miatti elégtelen péniszméret miatt. Ha ez gondot okoz Önnek, folyamodhat a hüvelyi méretek sebészeti varrásához - intim plasztikai sebészethez.

Ha a szülés során a perineumban szakadások vagy vágások voltak, akkor a szexuális tevékenységtől való tartózkodás időtartama 2-3 hónapig tarthat a teljes gyógyulásig.

Amikor jön a fájdalom

A nemi érintkezés kezdetén fellépő fájdalmas érzések több okkal magyarázhatók. Még a hüvelyi terület leggyengédebb érintése is súlyos fájdalmat okoz, amelyet fertőzés vagy szappan okozta irritáció okozhat.

A fájdalmas érzéseket a hüvelyszárazság is okozhatja. A szárazság lehetséges okai: a túl rövid előjáték miatti elégtelen természetes hidratáltság, hormonális változások, valamint a szexuális izgatottságot befolyásoló pszichológiai tényezők.

Ha fájdalmat érez közösülés közben, feltétlenül forduljon orvoshoz.

Minden az idegekről szól!

A szülés utáni pszichés problémák is a szex megtagadásának okává válnak.

Fáradtság

A csecsemős családokban a fáradtság, a pihenésre való képtelenség és a mindennapi problémák a leggyakoribb okai a szex hiányának. Az újszülött elnyeli az anya minden szabad idejét. Apát aggasztják a bevételek és a megnövekedett anyagköltségek. Mindketten nem alszanak eleget, egyszóval állandó stresszt élnek át.

Fontos megtanulni a feladatok és az idő megfelelő elosztását. A kikapcsolódáshoz töltsenek együtt legalább pár órát, és emlékezzek fel a szerelmi kapcsolatodra.

A fájdalomtól való félelem

A szülés során tapasztalt fájdalmak egy része néhány nő a félelmet a szexre átviszi. Sokan közülük azt állítják, hogy a szülés utáni első szerelem olyan volt, mint a „legelső alkalom”. Ezt a szenvedélytől égő házastársnak szem előtt kell tartania. Ami most elvárható tőle, az a maximális türelem és gyengédség a szerelmi kapcsolat megújításához.

Anyai ösztön

Minden más érzést elnyom, beleértve a szexuálisakat is. Egy szült nő annyira önállónak érzi magát, hogy minden szükséglete a védtelen babára összpontosul. És ezekben a hónapokban a férfiban kisebbrendűségi komplexus alakul ki, ami a szexuális funkciót is befolyásolhatja.

Ne feledkezz meg a férjedről, nélküle nem született volna meg a babád. Az ezért érzett hála a nő természetes szexuális vágyává fejlődhet.

Komplexek egy megváltozott alakról

Hidd el, a férfi tekintet sokkal kevésbé igényes, mint a női. A bájos baba pedig minden megjelenési formát igazol. Ebben a helyzetben sok múlik a férfin. Némi erőfeszítést kell tennie, hogy meggyőzze kedvesét, hogy szebb, mint a világ összes anyja. Ön viszont igyekszik időt találni egy táplálkozási szakértő felkeresésére, aki egyéni táplálkozási tervet készít Önnek.

A méh belülről egy hatalmas seb, és leginkább a méhlepény megtapadásának helyén sérül, ahol nagyszámú trombózisos ér található. Ezenkívül a méh belső felületén a magzati membrán maradványai és vérrögök vannak.

Normális esetben a méhüregnek az első 3 napon belül ki kell ürülnie. Ebben a folyamatban jelentős szerepet játszik a fagocitózis (a fagociták olyan leukociták, amelyek képesek feloldani a baktériumokat) és az extracelluláris proteolízis (a baktériumok feloldása proteolitikus enzimek segítségével).

Ezeknek a folyamatoknak köszönhetően sebváladék (lochia) szabadul fel a méhből. Az első napokban a lochia véres váladékként jelenik meg, a 3-4. napon savós-szacharózsá válik magas leukocita tartalommal, a harmadik hét végére a méhfolyásnak folyékonynak és könnyűnek kell lennie, és teljesen el kell tűnnie. hatodik hét.

Sőt, ha azt mondjuk a méhüreg hámjának helyreállításáról(belső membrán), majd körülbelül 3 hét múlva következik be, és a placenta a szülés utáni időszak végéhez közeledve helyreáll.

Mennyi időbe telik?

Általában a méhösszehúzódás átlagosan tart másfél hónaptól két és fél hónapig. Ebben az esetben a méh térfogatának legaktívabb csökkenése a születés utáni első napokban következik be.

Tehát közvetlenül a születés után a méhgarat átmérője körülbelül 12 cm, és ez lehetővé teszi, hogy szükség esetén egy kezet helyezzen be a méhbe, hogy eltávolítsa a placenta maradványait.

Az első nap után azonban a méhnyakcsatorna bejárata annyira beszűkül, hogy csak két ujj fér bele, a harmadik napon pedig egy. A külső méhnyálkahártya a harmadik héten teljesen bezárul.

Sőt, ha közvetlenül a születés után a méh súlya 1 kg, Azt 7 nap múlva körülbelül 500 g lesz, 14 – 350 g utánés a szülés utáni időszak végére, azaz. 2-3 hónap elteltével a méh eléri prenatális méretét, körülbelül 50 g tömeggel.

Érdemes megfontolni, hogy a méhösszehúzódás folyamatát kíséri enyhe görcsös fájdalom az alsó hasban, és ismételt szülés után a legkifejezettebbek és legintenzívebbek.

Ha ezek az összehúzódások nagyon fájdalmasak, akkor az orvossal folytatott konzultációt követően használhatunk bizonyos fájdalomcsillapítókat vagy görcsoldó szereket a fájdalom csökkentésére, de jobb ezek nélkül is.

Előfordul azonban, hogy egyes vajúdó nőknél a méh nem a szülés után (atonia), vagy nagyon lassan húzódik össze (hipotónia).

Mindkét lehetőség veszélyes a nők egészségére, mivel számos egyéb szövődményt is okozhatnak.

A méh nem húzódik össze: mi az oka?

A legtöbb között közös tényezők, amely befolyásolja a méhösszehúzódások lelassulását a gyermek születése után, a nőgyógyászok azonosítják:

• egy nő által kihordott magzatok száma;
• a placenta elhelyezkedése;
• terhesség vagy szülés során tapasztalt nehézségek;
• a gyermek nagy súlya;
• a nő egészségi állapota stb.

Tehát pl. A méhösszehúzódások lassabban fordulnak elő olyan nőknél, akiknek terhessége:

• vagy bonyolult (hipertónia, nephropathia stb.);
• ha a méhlepény alacsonyan tapadt;
• a gyümölcs meglehetősen nagy méretű volt;
• az anya teste erősen kimerült;
• a munkaerő aktivitása gyenge volt;
• A szülés után a nő nagyon passzívan viselkedett, és gyakorlatilag nem mozdult.

Egyáltalán ne zsugorodik szülés után a méh:

• inflexiója;
• a születési csatorna sérülései;
• alulfejlettsége;
• gyulladásos folyamatok a függelékekben és magában a méhben (beleértve a múltat ​​is);
• fibroma (jóindulatú daganat);
• vérzési rendellenességek stb.

Ha a méh lassan összehúzódik

Közvetlenül a baba születése után Az újdonsült anya hasára hideg melegítő betétet helyeznek, ez segít megállítani a vérzést és felgyorsítja a méhösszehúzódásokat.

Azon több napon át, amíg a vajúdó nő a szülészeti kórházban lesz, az orvosok folyamatosan ellenőrzik a méh állapotát és összehúzódásának mértékét.

Határozza meg a méh alacsony összehúzódási képességét A nőgyógyász rutinvizsgálat során ellenőrizheti a méhfenék állapotát (ebben az esetben puha lesz).

Ráadásul egy nőt nem szabad kiengedni a szülészeti kórházból amíg az orvos meg nem bizonyosodik arról, hogy a méh normális ütemben húzódik össze.

Ha a nőgyógyász úgy látja, hogy a méh nem tud magától összehúzódni, speciális gyógyszereket ír fel a nőnek, amelyek fokozzák a kontraktilis aktivitását ( prosztaglandinok vagy oxitocin), valamint szükség esetén a méhfenék külső masszázsa, amelyet az elülső hasfalon keresztül végeznek.

A fő impulzus a méhösszehúzódások felgyorsítására szoptat, ezért azt tanácsoljuk, hogy a lehető leghamarabb kezdje meg a szoptatást.

Javasoljuk továbbá, hogy sokat mozogjon (ha lehet), és gyakrabban feküdjön hason, vagy még jobb, ha aludjon rajta. Nem szabad elhanyagolni a személyes higiéniai szabályokat, nevezetesen a rendszeres mosakodást, sebkezelést stb.

Jelentős hatással van a méhösszehúzódás mértékére rendszeresen ürítse ki a hólyagot. A nők gyakran nem fordítanak kellő figyelmet erre a tényre, különösen, ha a szülés után vizelték őket, mert akkor a vizelés sok fájdalmas érzést okoz. A fájdalom ellenére azonban meg kell próbálnia a lehető leggyakrabban WC-re menni.

Általában, szülés után a méh aktívan összehúzódik még azoknál a nőknél is, akik terhességük alatt sem kerülték el az enyhe fizikai aktivitást. Ezért azt tanácsoljuk, hogy a terhesség alatt minél gyakrabban sétáljon a friss levegőn, végezzen egyszerű házimunkát és...

Ha a fenti módszerek mindegyike nem hozta meg a kívánt hatást, és a méh továbbra sem húzódik össze, megoldás lehet. A helyzet az, hogy a lochia (szülés utáni váladékozás) vagy a méhlepény egy része a méh üregében maradhat, vagy a méhnyak eltömődhet a kialakult vérrögöktől.

Tisztítás nélkül mindez elkerülhetetlenül gyulladásos folyamat kialakulásához vezet, talán nem csak magában a méhben, hanem azon kívül is. Ha ez nem segít, sajnos a nőre nézve még súlyosabb következményekkel jár: meg kell műteni, vagy legrosszabb esetben akár a méhét is el kell távolítani.

De szerencsére az egészséges nőknek, akik betartják az orvosok összes ajánlását, általában nincs komoly problémájuk a szülés utáni méhösszehúzódásokkal. Szóval vigyázzatok magatokra és legyetek egészségesek!

Szakértői kommentár

A magzati befogadószerv összehúzódásának késését ún a méh szubinvolúciója. Általában a méh összehúzódik az eredeti szintre a hatodik hét végére szülés utáni időszak. Nem szoptató nőknél - a nyolcadik hét végére.

A szerv leggyorsabb összehúzódása közvetlenül a gyermek születése után következik be. A termés átlagos hossza 40-50 centiméter. A méhben a gyermek összecsukott állapotban van: a lábak a testhez vannak nyomva. A méh hossza születés előtt 35-38 centiméter, szülés után pedig azonnal lerövidül. A magzati növekedés kétharmada helyett a méh mérete az újszülött fejéhez hasonlítható.

A nő hormonális háttere megváltozik. A növekedési hormonok termelése leáll. Ehelyett olyan anyagokat szintetizálnak, amelyek célja a test helyreállítása.

Az emberi test kétségtelenül egyedi. De más emlősökhöz képest. A fő folyamatok tipikus reakciók, és ez alól a szülés utáni időszak sem kivétel.

A méhösszehúzódások a szülés utáni folyamat lefolyásának mutatói. Csak a méh mérete alapján lehet megítélni a szülés utáni nő általános állapotát. Amikor a méh normálisan összehúzódik, akkor minden úgy megy ahogy kell. Ha késik a méhösszehúzódás, nem kell drága teszteket végeznie ahhoz, hogy megértse, a szülés utáni időszak komoly problémákon megy keresztül. Immun és hormonális is.

Császármetszéssel történő szülés után a méh összehúzódása lényegesen alacsonyabb, mint a természetes szülőcsatornán keresztül történő szülés után.

Ezért a közelmúltban a császármetszésen átesett szülés utáni nők Javasoljuk, hogy a lehető legkorábban keljen fel az ágyból amint az érzéstelenítés mellékhatásai enyhülnek. A mozgás elősegíti az összehúzódást, a tétlenség pedig letargiához vezet. Beleértve a méh izmos rétegét.

A méhösszehúzódás dinamikája a normál szülés utáni időszakban

A méhlepény elhaladása után a méhfenék magasságát a köldök szintjén határozzák meg. A szülés utáni időszak minden következő napján a méhfenék leesik 1,5-2 cm. A szülészetről való hazabocsátás idejére - a hatodik napon - a méhfenék magassága legfeljebb 4-5 cm-re az anyaméhtől.

A méhösszehúzódás legalább egy napos késése patológiának minősül.

A méh szubinvolúciójának okai

A késleltetett méhösszehúzódások okai lehetnek hormonális rendellenességek, anatómiai hibák és fertőző ágensek.

Hormonális zavarok

Prolaktin hiány– a tejtermelésért felelős hormon. Még azoknál a szülés utáni nőknél is, akik nem szoptatnak, a prolaktin, a fő szülői hormon kezdeti szintje meglehetősen magas szinten marad a szülés utáni időszak első napjaiban.

A prolaktin termelése az oxitocin azonnali felszabadulásához vezet, a méh izmait összehúzó hormon. A prolaktin reflexszerűen termelődik, amikor a mellbimbók irritáltak. Ezért a szoptató anyáknál a méhösszehúzódások sokkal gyorsabban jelentkeznek.

Prolaktin hiány a méh összehúzódásának csökkenéséhez vezet. Nagy jelentősége van az agykéreg központi szabályozásának. Ha gyermeket kívánnak, a prolaktintermelés lényegesen magasabb.

Anatómiai okok

A méhlepény maradványai a méh falához rögzítve, megakadályozza annak csökkenését. Ahogy az ember nem tudja mozgatni a karját egy gipszben, a méh sem tud teljesen összehúzódni, korlátozva a méhlepény hozzátartozó lebenyének.

A méhnyak külső szájüregének elzáródása, a méh flexiója más bölcsesség pedig inkább az elmélethez kapcsolódik. Normál kontraktilitás mellett ezeknek a tényezőknek nincs jelentősége. Az ember egyforma sikerrel fújja ki a levegőt, függetlenül attól, hogy saját vagy hamis állkapcsa van. Hasonlóképpen, a méh tartalma szabadon elhagyja üregét, amikor az izmok összehúzódnak.

Fertőzés

Szülés utáni fertőzés gyakran egy olyan folyamat folytatása, amely a terhesség alatt kezdődött. A fertőzés steril körülmények között lehetetlen.

Szülés utáni endometritis chorionitis - membrángyulladás - elszenvedése után alakul ki. A méh gyulladás által érintett belső felülete nem reagál az oxitocinnal történő stimulációra. A méh petyhüdtté válik, az összehúzódások lassúvá válnak.

A méh szubinvolúciójának okai a szülészeti osztályon azonosítják és kórházi körülmények között kezelik.

Szinte minden nő, miután gyermeket szült, elhidegül a férjével szemben. Az első hónapban az anya teljes egészében a baba gondozásának szenteli magát. De mi a teendő, ha ez még két-három hónap után is megfigyelhető? Egy nő azzal kezdi el teljesíteni a házassági kötelességét, hogy „nem akarom”. Ez kellemetlenné teszi. A nő félni kezd, hogy hidegsége miatt a férfi eltávolodik tőle. De nem kell sietni és riadót fújni. A szakértők biztosítják, hogy ezek csak a természet trükkjei. Ma pedig megpróbáljuk elmondani, miért nem akarsz szexet a szülés után.

Higgye el, végül minden nő akarni fogja, és ez a folyamat mindkét partner számára kellemes lesz. De hogy mikor, az a nő testének jellemzőitől függ.

Egyes nők három hónappal a szülés után pánikba kezdenek, és ezt az állapotot valamilyen patológiának tekintik. Az emberi test ravasz. Elutasítja a szükségtelen folyamatokat. És minden a hormonokról szól. A szülés után a női test hormonszintje megváltozik. És ez a folyamat ellenőrizhetetlen. A szülés nagyon megterhelő a szervezet számára. És minden erejét a baba etetésére és gondozására fordítja. Ez egy olyan ösztön, amely sikoltozva először etesd meg a babát, tedd talpra, aztán valami mást csinálsz. Emiatt előfordulhat, hogy akár egy teljes évig sem kíván szexet, amíg a baba meg nem erősödik. Mindenekelőtt az utódnemzésre kell gondolni.

Más nők melleik miatt távol tarthatják férjüket a testüktől. Tejet raktároz és táplálék a baba számára. És sterilnek kell lennie. Mi van, ha a férj csókolózás közben fertőzést kap.

De gyakran az ok hétköznapibb - könnyek, varratok. Ahhoz, hogy meggyógyuljanak, hat hetet kell várnia a szex előtt. És el kell távoznia a méhből származó vérnek is, amely a terhesség és a szülés során nagy mennyiségben folyt. A méhen lévő sebnek is be kell gyógyulnia, ahol a placenta tapadt.

Az ösztrogén az a hormon, amely megakadályozza, hogy egy nő vágyjon a szexre. Ennek csökkenése szülés utáni depresszióhoz vezet. Ez a hüvely kenésének hiányához is vezet. Ezért a varratok, szakadások és a kenés hiánya a szexuális vágy csökkenéséhez vezet.

Mikor jön vissza ez a kamat?

Másfél hónap után az orvosok megengedik, hogy szexeljek. De egy nőnek meg kell várnia, amíg ez a „nem akarom” elmúlik.

Bármikor megtörténhet. És mindegyik más. De eleinte nem mindenkinek lesz olyan elbűvölő szexe, mint a terhesség előtt vagy alatt. De egy idő után minden visszatér. A legtöbb esetben még rosszabb is lesz. Pszichológiailag egy nő több héttől egy évig is felépülhet.

Annak érdekében, hogy a szülés utáni első szex sikeres legyen, be kell tartania néhány szabályt:

Először is várja meg, amíg minden seb begyógyul. Ellenkező esetben ismét sérülést és fertőzést okozhat. Ezek után sokáig nem tud szexelni.

Ne szexeljen, ha a hüvelyében nincs kenés. Jobb kenőanyagot használni. A „száraz” szex nem fog örömet okozni.

Nagyon gyakran, amikor varratokat alkalmaznak, a hüvely szűkül. Természetesen a férjednek tetszeni fog. De fájdalmas és kellemetlen lehet az Ön számára. Ebben az esetben több időt kell fordítania az előjátékra. Ez lehetővé teszi a nő számára, hogy ellazítsa az izmait, és csak kellemesen fogja érezni magát.

Szülőknek lenni boldogság. Emiatt pedig várhat pár hónapot a szexre.

hasznos cikkeket

Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a zúzódástól otthoni gyógymódokkal

A zúzódások és sérülések ellen senki sem mentes, de a bőrön megjelenő zúzódások mindig felzaklatnak bennünket, főleg, ha jól látható helyen helyezkednek el. Olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan lehet gyorsan és hatékonyan megszabadulni a testén lévő bosszantó zúzódásoktól.

A szülés utáni első hónapot gyakran a terhesség tizedik hónapjának nevezik, ezzel is hangsúlyozva annak fontosságát a női szervezet számára. Szigorúan véve a szülés utáni első hónap csak egy része a szülés utáni időszaknak, melynek időtartama a szülés utáni első 6-8 hét.

Mi történik egy nő testében a szülés utáni időszakban?

1. A szülés utáni időszakban az agykéreg és a szubkortikális központok normális állapota helyreáll (emlékezzünk arra, hogy a terhesség alatt a kéreg kissé depressziós volt, a szubkortikális struktúrák pedig éppen ellenkezőleg, ezek a változások a terhesség sikeres lefolyását célozták) . A terhességi hormonok kiürülnek a szervezetből, és fokozatosan az endokrin rendszer működése normalizálódik. A szív felveszi normál helyzetét, munkája könnyebbé válik.

2. A vér mennyisége csökken.

3. Ebben az időszakban a vesék aktívan dolgoznak, ezért a szülés utáni első napokban általában megnő a vizelet mennyisége.

4. A méh minden nap összehúzódik és mérete csökken. A születés utáni 6-8 hét végére mérete megfelel a nem terhes méh méretének. A méh belső fala a méhlepény leválasztása után kiterjedt sebfelület, rajta mirigymaradványok találhatók, amelyekből később helyreáll a méh hámborítása - az endometrium. A méh belső felületének gyógyulási folyamata során a szülés utáni váladékozás megjelenik - lochia, a sebszekréciót jelenti.

Jellemük megváltozik a szülés utáni időszakban: az első napokban a lochia véres; a 4. naptól színük vörösesbarnára változik; a 10. napon világosak, folyékonyak lesznek, vér keveredése nélkül. A szülés utáni időszak első 8 napjában a lochiák összmennyisége eléri az 500-1400 g-ot, a 3. héttől számuk jelentősen csökken, az 5-6. héten pedig teljesen leáll. A Lochiának sajátos dohos szaga van, amely fokozatosan csökken.Ultrahangos vizsgálatot végeznek a méhösszehúzódások és a szülés utáni váladékozás felmérésére.

A születés utáni első napokban a méh mobilitása megnövekszik, ami a szalagos készülék nyúlásával és elégtelen tónusával magyarázható. A méh könnyen oldalra mozdul, különösen, ha a hólyag és a végbél tele van.A méh szalagos apparátusa a születést követő 4. hétre nyeri el a normális tónust.

5. A petefészkek is jelentős változásokon mennek keresztül. A corpus luteum visszafejlődése (a petesejt korábbi, vemhesség előtti helyén maradó képződés) megszűnik, és megkezdődik az új peték érése. A legtöbb nem szoptató nő a szülés után 6-8 héttel menstruál, gyakrabban anélkül, hogy a petefészekből egy petesejt szabadulna fel. A születést követő első hónapokban azonban előfordulhat ovuláció és terhesség. Szoptatós nőknél a szülés utáni első menstruáció megjelenése több hónapig is elhúzódhat, ha igény szerint táplálkoznak, a szoptatás természetes, de nem vegyes.

6. Fokozatosan helyreáll a medencefenék izomzatának tónusa. A hüvelyfalak tónusa helyreáll, térfogata csökken, a duzzanat eltűnik. A szülés során keletkezett horzsolások, repedések, szakadások gyógyulnak. A hasfal fokozatosan erősödik, elsősorban az izomösszehúzódás miatt.

7. Ellentétben a legtöbb szervvel, amelyek a szülés után fordított fejlődésen mennek keresztül, . Már a terhesség alatt elkezdenek fehérjét, zsírt és hámsejteket tartalmazó sűrű sárgás folyadékot termelni a mirigyhólyagokból és a tejcsatornákból. Ez kolosztrum, amit a baba megeszik a születés utáni első pár napban. Fehérjékben, vitaminokban, enzimekben és védő antitestekben gazdag, de kevesebb szénhidrátot tartalmaz, mint a tej.

A születés utáni 2-3. napon az emlőmirigyek eltömődnek, fájdalmasak lesznek, és megindul az átmeneti tejelválasztás. A tejképződés folyamata nagymértékben függ a szopással kapcsolatos reflexhatásoktól. A születés utáni 2-3. héttől az átmeneti tej „érett” tejré alakul, amely a savóban található apró zsírcseppek emulziója. Összetétele a következő: víz - 87%, fehérje - 1,5%, zsír - 4%, szénhidrátok (tejcukor) - körülbelül 7%, valamint sók, vitaminok, enzimek és antitestek.

Nő szülés után: új érzések

Közvetlenül a szülés után szinte minden kismama súlyos fáradtságról és álmosságról számol be. De a fáradtság fokozatosan elmúlik, és általában a nő jól érzi magát. A testhőmérséklet általában normális. Az első napokban a külső nemi szervek és a perineum területén fájdalom jelentkezhet, még szakadások hiányában is. Ennek oka a szövetek erős megnyúlása a szülés során. Általában a fájdalom nem túl erős, és néhány nap múlva elmúlik, ha pedig a perineumban szakadás vagy bemetszés volt, akkor 7-10 nap múlva. Ha ez megtörtént, fájdalom lesz a posztoperatív varratok területén.

A méhösszehúzódások időszakonként jelentkeznek, gyenge összehúzódásoknak érezve. Ismételt szülés után a méh fájdalmasabban húzódik össze, mint az első után. A szoptatás során felerősödnek az összehúzódások, ez annak köszönhető, hogy a mellbimbó stimulálásakor a vérben megnő az oxitocin szintje, amely a méh összehúzódását elősegítő anyag.

A szülés utáni első napon egy nő nem érzi a vizelési ingert. Ennek oka a hasfal tónusának csökkenése, a húgyhólyagnyak duzzanata, amely a magzati fej által a szülés során történő összenyomódás következtében következik be. Kellemetlen égő érzés, amikor a vizelet a szakadások és repedések területére kerül, szerepet játszik. A hólyag stimulálásához többet kell mozogni, néha a csapból folyó víz hangja segít. A hólyag ürítése 2-3 óránként szükséges, mivel a teli hólyag megakadályozza a méh normális összehúzódását. Ha 8 órán belül nincs vizelés, katéter segítségével ki kell üríteni a hólyagot.

A székletnek a születést követő első három napon belül jelen kell lennie. A szülés utáni első napokban egy nő székrekedést tapasztalhat. Oka leggyakrabban a hasfal ellazulása, a fizikai aktivitás korlátozása, a rossz táplálkozás és a félelem a perineumban lévő varratok szétválásától. Ez a félelem teljesen alaptalan, de székletürítés közben szalvétával meg lehet fogni a varrat területét, ami csökkenti a szövetek megnyúlását és kevésbé lesz fájdalmas a székletürítés. Csak többet kell mozognia és módosítania kell az étrendjét. Vegyen be aszalt szilvát az étrendbe, igyon meg egy pohár ásványvizet gáz vagy kefir nélkül éhgyomorra. Ha a 4. napon nincs széklet, akkor hashajtót kell használnia vagy tisztító beöntést kell adnia.

A születés után 2-3 nappal a mellben a tej mennyisége élesen megnövekszik. Ebben az esetben az emlőmirigyek megnagyobbodnak, megkeményednek és fájdalmassá válnak. Néha a fájdalom az axilláris régióba sugárzik, ahol csomók érezhetők - az emlőmirigyek duzzadt lebenyei. A súlyos felfúvódás elkerülése érdekében a születést követő 3. naptól javasolt 800 ml-re korlátozni a folyadékbevitelt. napon, és próbálja meg gyakrabban etetni a babát. Már 1-2 nap elteltével, amikor a szoptatás beállt, igény szerint, megfelelő rögzítés (a baba megfogja a mellbimbót és a mellbimbó pigmentációja) fokozatosan megszűnik a duzzadás.

A szülés utáni időszak pszichológiája

Lehet valaki boldogabb, mint egy nő, aki megszüli, eteti és megcsókolja a babáját? Miért látjuk oly gyakran a kétségbeesés könnyeit azoknak a fiatal anyáknak az arcán, akik oly régóta várják gyermeküket? A terhesség alatt a női nemi hormonok szintje eléri a maximális értéket a nő egész életében. Közvetlenül a placenta születése után ezeknek az anyagoknak a szintje jelentősen csökken. Ezzel kapcsolatban néhány fiatal anya ingerlékenységről, pusztulásról, bármilyen okból kifolyólag szorongásról és alvászavarról számol be. Ezek a jelenségek a születést követő 3-4. napon jelentkeznek, gyakrabban két héten belül orvosi beavatkozás nélkül megszűnnek. A nők 10%-ánál ezek a jelenségek elhúzódnak és fájdalmassá válnak, ami szülés utáni depresszióhoz vezet.

A legtöbb fiatal anyát aggasztja a felesleges kilók problémája. Végül is úgy tűnik, hogy a terhesség és maga a szülés is elmaradt, de valamiért a súlyfelesleg nem tűnik el. Számos diéta és sport gyakorlatok nem segítik a korábbi fizikai formát. Mi az oka ennek az igazságtalanságnak, és hogyan térhet vissza korábbi harmóniájához?

A terhesség időszaka és a gyermek életének első néhány hónapja olyan időszak, amikor a nő gyakorlatilag nem tartozik önmagához. A gyermekkel kapcsolatos végtelen aggodalmak a frizura, a manikűr szépségét, a figura állapotát a második (vagy tizedik) tervbe vonják vissza. De amint megvárja a hormonszint és a menstruációs ciklus helyreállítását, újra megjelennek a fogyással kapcsolatos gondolatok. És itt a fiatal anyák különféle nehézségekkel néznek szembe.

1. Zavart alvási szokások

A szülés után a fiatal anyák nagyon gyakran tapasztalnak alváshiányt, mert csak kevesen veszik észre, hogy a baba nem ébred fel éjszaka. Ez lassabb anyagcseréhez, nappali állandó éhségérzethez és a hűtőszekrény éjszakai portyázásához vezethet. Az orvosok észreveszik, hogy testünk alvás közben szabadul meg a felesleges kalóriáktól.

Mit kell tenni?

A probléma leküzdésére a szakértők azt javasolják, hogy aludjunk el, amikor csak lehetséges. Nagyon gyakran a nők szakadnak a gyermek, a háztartási munkák között, és megfeledkeznek magukról. Miután napközben lefektette a babát, ne rohanjon egy alapos takarítással vagy nagymosással. Legyen az alvás elsődleges prioritása.

2. Alacsony fizikai aktivitás

Sok nő, aki napi sétát tett a terhesség alatt, a szülés után, elkezdi „sétálni” babáját az erkélyen vagy a játszótéren, egy padon ülve. Szilárdan meg vannak győződve arról, hogy már kellően elfoglaltak a házimunkával, és a friss levegőn való séták csak gyerekeknek valók.

Mit kell tenni?

Természetesen a rendszeres testmozgás az edzőteremben vagy a jógaórák gyakran elérhetetlen álma az újszülött anyukáknak. Az orvosok pedig kategorikusan ellenzik az ilyen stresszt. Lehetőség van azonban DVD-k vásárlására különféle képzési rendszerekkel fiatal anyák számára, hula-karika vásárlására, vagy céltudatos gyakorlatok elvégzésére ( Mellesleg nézd). Nincs idő edzésre? Tedd be a babát a babakocsiba és menj sétálni, csak ne ülj le egy padra a barátaiddal, hanem próbálj meg napközben több kilométert gyalogolni. Aktív anya aktív gyermeket nevel!

3. Túlzott kalória a szoptatás alatt

A fiatal anyák, különféle tanácsokat követve, többet esznek a szoptatás alatt, növelve az ételek kalóriatartalmát vagy az adagok méretét. Természetesen nem szabad a másik végletbe esni, és az interneten keresgélni „hatékony” diéták után, de az elfogyasztott kalóriák számával való nem törődés gyakran plusz kilókhoz vezet.

Megjegyzés anyukáknak!

sziasztok lányok) Nem gondoltam, hogy a striák problémája engem is érint majd, majd írok is róla))) De nincs hova menni, ezért ide írom: Hogyan szabadultam meg a nyúlástól szülés utáni nyomok? Nagyon örülnék, ha a módszerem neked is segít...

Mit kell tenni?

Természetesen a szakértők kategorikusan nem fogadják el a szigorú diétát a szoptatás alatt, de senki sem tiltja meg egy fiatal anyának, hogy kiegyensúlyozza saját étrendjét. Kerülje a zsíros, édes és sült ételeket, mivel ezek nem tartalmaznak olyan anyagokat, amelyek hasznosak a baba számára.

Emellett az orvosok számításai szerint a szoptató nők 450 kilokalóriával többet igényelnek, mint a terhesség előtt. És ez például reggel húsz szőlő, délután negyed pohár dió és este egy pohár tej. Az előző étrend ilyen kiegészítése kielégíti a szoptató anya további kalóriaszükségletét.

4. Étkezési zavar

A baba születésével a nők étrendje gyakran felborul. Amint leülsz az asztalhoz, a baba sírni kezd. És nassolnod kell, és odarohannod hozzá. A vacsora közbeni nassolás is veszélyes. Például úgy etette meg gyermekét, hogy sietve megevett pár szendvicset. És miután lefektette az ágyba, leül egy teljes vacsorához. Ezzel az egyszerű módon minden nap további 100 vagy több kilokalóriát fogyaszt.

Mit kell tenni?

Próbálja meg étrendjét gyermeke alvási ütemtervéhez igazítani. Teljes étkezést kell rendezni, amikor elalszik. Evés közben nagyon alaposan rágja meg az ételt. A legjobb megoldás az, ha kis adagokat eszel. Ez a felosztás három főétkezésből és 2-3 további étkezésből áll. És természetesen olyan termékek választéka, amelyek egészségesek az anya és utódai számára.

5. Szülés utáni depresszió

Az alvászavarok, a fokozott ingerlékenység, a krónikus fáradtság, az állandó fejfájás, a túlzott emocionalitás és a könnyezés mind a szülés utáni depresszió tünetei. A fiatal anyák hangulatváltozásokat is tapasztalnak, amit az orvosok a terhes nők ösztrogén- és progeszteronszintjének emelkedésével magyaráznak, amelyek a magzat optimális fejlődéséért felelősek. Egy szült nőben ezeknek a hormonoknak a mennyisége csökken, és egy másik hormon termelődik - a prolaktin. Ennek az átstrukturálásnak köszönhető, hogy hangulati ingadozások jelennek meg, és ennek eredményeként depresszió, amelyet a nők étellel próbálnak leküzdeni. A csokoládé nemcsak örömérzetet okoz, hanem tükrözi a skálát is. Megjegyzés anyukáknak!

Hello lányok! Ma elmesélem, hogyan sikerült formába lendülni, 20 kilogrammot leadni, és végre megszabadulni a kövér emberek szörnyű komplexusaitól. Remélem hasznosnak találja az információkat!