Napraforgó lecitin – milyen előnyei vannak? A napraforgó lecitin nélkülözhetetlen segédeszköz az egész szervezet számára.

Az elmúlt egy évben a fiam kétszer töltött hosszabb időt a kórházban: először lábtöréssel, sokáig ott kellett maradnia, mivel egész nap dolgozom, nem volt lehetőségem állandóan vigyázni rá. Másodszor már kórházba kerültem mérgezéssel. Ez túlságosan triviális: iskola után a fiam ahelyett, hogy hazament volna és az általam gondosan elkészített levessel ebédelne, shawarmát vett magának a legközelebbi bódéban...

Így a várt eredményt kaptam. A fiam már kilencedikes, mindjárt itt a vizsgák, és olyan sok ideje hiányzik az iskolából. Mindenki mással együtt akart haladni, ezért továbbra is szorgalmasan tanult, még a kórházban fekve is. A füzet odahozta neki az összes könyvet, osztálytársaitól tanult feladatokat. Meglepődtem, hogy különböző tantárgyakból mennyi témát kellett önállóan elsajátítania! És ez azt is figyelembe veszi, hogy betegsége után mennyire törékeny és gyenge lett. Egészségi problémái miatt egyértelmű volt, hogy nagyon nehéz volt neki, mert minden barátja szórakozott, kijárt, és állandóan kórházakban kellett feküdnie. Talán ez az oka annak, hogy a fiam, miután visszatért az iskolába, nem tudott azonnal alkalmazkodni. A tanulmányi eredmények kritikusan csökkentek. Amit korábban még önállóan, minden gond nélkül tanított, most nagy nehezen bejött. A fiam állandóan letargikus, komor volt, látszott, hogy még reggel is erőszakkal kényszerítette magát, hogy felkeljen. Elkezdtem tanácskozni a barátommal. Gyermekorvosként dolgozik, így határozottan sokat tud a gyermekek ilyen viselkedésének okairól. Egy barátja azt javasolta, hogy a fia súlyos stressz alatt van. Ennek leküzdéséhez érdemes kezelni az idegrendszert, és ezzel párhuzamosan az agyműködést segítő vitaminokat szedni, hogy könnyebben alkalmazkodjon az iskolához, és problémamentesen tanuljon új anyagokat. Egy barátom azt tanácsolta, hogy adjak lecitint a fiamnak. A lecitin szerves anyag - a sejtmembránok építőanyaga. Erősíti az idegrendszert, és az agy számára is nélkülözhetetlen. A lecitin hiányával a szervezetben memóriazavarok, csökkent figyelem, állandó hangulatváltozások, álmatlanság figyelhető meg - minden, amitől a fiam abban az időben szenvedett. Úgy döntöttem, hogy lecitint tartalmazó étrend-kiegészítőket veszek neki. A tanácsok alapján az NSP "Lecithin" étrend-kiegészítőjét választottam.

Étrend-kiegészítők től Az NSP-k nagyon népszerűek nálunk, bár általában vegyesek a vélemények róluk. De alapvetően ez a vélemény a tolakodó reklámozásuk, ugyanakkor meglehetősen magas árak miatt alakul ki. Fiam példáján igazolhattam, hogy az NSP cég „Lecithin” étrend-kiegészítője mennyire bizonyult hatékonynak.

Egy tégely lecitin kapszulát rendeltem egy hivatalos forgalmazón keresztül. Be kell vallanom, az áraik valóban felháborítóak, így csak remélni tudtam, hogy nem dobtam ki pénzt. A fiamnak napi háromszor étkezés közben egy kapszulát adtam. Ez nagyon kényelmes, mivel nem kell kiszámítania a gyógyszeradagok közötti időt, hanem egyszerűen meg kell várnia a következő étkezésig.

Az tetszett az NSP kapszulákban, hogy csak lecitint tartalmaznak, további szennyeződések nélkül. Ez az összetevő a szójababolajból származó tisztított lecitin, teljesen természetes és jótékony az egészségre.

Néhány nap szedése után kellemes változásokat vettem észre fiam jellemében. A kedélye azonnal felszállt valahogy, egyre vidámabb és vidámabb lett. Ezenkívül a lecitin kapszulák erősítették az immunrendszert. Ottlétük után a fiam még egyszer sem köhögött, pedig előtte egy enyhe hipotermia is elég volt a megfázáshoz. Az iskolai teljesítmény is javult.

Az NSP "Lecithin" étrend-kiegészítője, bár nem olcsó öröm, egyértelműen megéri a pénzt.

Videó áttekintése

Mind(5)

Az emberi szervezet teljes körű működését számos hasznos anyag és ásványi anyag biztosítja. Egyikük akut hiánya pedig bármilyen életkorban súlyos következményekhez és rendellenességekhez vezethet. A lecitin a legfontosabb anyagok csoportjába tartozik, amelyek minden szervre hatással vannak. Erősíti az idegrendszert, javítja az anyagcserét a sejtekben, normalizálja a vér koleszterinszintjét. Ez a szervezet energiaforrása, amely nélkül elfelejtheti a jó egészséget.

A lecitint először tojássárgájából szintetizálták, ma pedig szójaolajból állítják elő, így a gyógyszer ára mindenki számára megfizethető. A szójalecitin ugyanakkor tartalmazza mindazokat az anyagokat, amelyek a szervezet működéséhez a legfontosabbak. Használják gyógyszerként, étrend-kiegészítőként és megelőzésre is. Ha még nem ismeri ennek az anyagnak az összes előnyös tulajdonságát, akkor feltétlenül olvassa el a cikkben található információkat.

Mi a lecitin, összetétele

A szójalecitin triglicerideket és foszfolipideket, valamint egyéb hasznos anyagokat kombinál.

Íme a legfontosabb összetevői:

1. Sztearinsav. Erősíti a szervezet energiapotenciálját.
2. Kolin. Ebből az anyagból a lecitin tartalmazza a legtöbbet, közel 20%-ot. Befolyásolja az idegi jelek átvitelét a szinapszisokban, ezáltal szabályozza az idegrendszer aktivitását és aktiválja az agyműködést.
3. Palmitinsav. Helyreállítja a zsír egyensúlyát a szervezetben.
4. Arachidonsav. Segít normalizálni számos szerv, például a máj és a mellékvesék működését.

A fenti anyagokon kívül A-, B1-, B2-, B5-, B6-, B9-, B12-, D-vitamint, inozitot, folsavat és foszforsavat, foszfatidil-szirint, foszfatidil-etanol-amint, foszfatidil-kolint, omega-3-at, omega-6-ot és szénhidrátokat tartalmaz. Összetételének másik része egyéb segédzsírok és zsírsavak, egyes fehérjék, aminosavak és cukor. A lecitint étrend-kiegészítőként árulják különféle formákban. Lehet tabletta, kapszula, gél vagy por, amelyet közvetlenül az élelmiszerhez adnak.

Milyen élelmiszerek tartalmaznak lecitint?

Ha nem szeretne gyógyszertári kiegészítőket használni a lecitin megfelelő szintjének fenntartásához, egy másik lehetőség bizonyos ételek fogyasztása. Egyes élelmiszerek nagy mennyiségben tartalmazzák. Ezek tartalmazzák:

• Tojás (a csirke sárgája nagyon magas koncentrációban tartalmaz lecitint);
• Lencsében és borsóban;
• A szójában;
• Halikrában és egyes húskészítményekben;
• Különböző fajtájú káposztában;
• Növényi olajban, diófélékben és magvakban;
• Zsíros túróban.

Általánosságban elmondható, hogy az anyag maximális mennyisége olyan termékekben található meg, amelyekben magas a különböző eredetű zsírok koncentrációja. Ilyenek a hús, a máj, a tojás, a halolaj, a napraforgóolaj, amit finomítatlanul érdemes fogyasztani. Kisebb mennyiségben számos növényi élelmiszerben megtalálható, például babban, zöldborsóban, káposztában, sárgarépában, hajdinában és búzakorpában. De ne felejtse el, hogy ezeket a termékeket megfelelően elő kell készítenie, hogy a lecitin felszívódjon a szervezetben.

Érdekes tény: A májunk 50%-ban lecitinből áll. Egészséges állapotban a szervezet fenntartásához elegendő mennyiségben termeli. De a korral vagy az egészségtelen életmód miatt a termelése csökken. Ekkor a szójalecitin pótlása szükségessé válik.

Szintetikus lecitin

Ez kissé zavaró lehet, amikor a lecitinnel kapcsolatos információkat kutatja, mivel ezt a terméket sokféle alkalmazásban használják. Nagy népszerűségnek örvend az élelmiszeriparban, szintetikus adalékanyagként számos termékben használják: margarin, pékáruk (az eltarthatóság meghosszabbítása és a pelyhesség növelése érdekében), cukormáz, sütemény, csokoládé, különféle édességek, tejtermékek. Ez a lecitin olaj és szójaliszt melléktermékeiből készül. Jelenleg nincs egyértelmű vélemény a szintetikus lecitin káros hatásairól vagy előnyeiről. De kisgyermekeknek nem ajánlott ezt tartalmazó termékeket adni.

Ezt a fajta lecitint az élelmiszeriparon kívül vinilbevonatok, oldószerek, papír, tinták, festékek és műtrágyák adalékanyagaként használják.

Honnan lehet tudni, hogy van-e elég lecitin

Az akut lecitinhiány általában idős betegeknél kezdődik. De gyakran megfigyelhető fiatal és középkorú embereknél, akiknek veleszületett patológiái vagy szerzett májbetegségeik vannak. Az ilyen hiányosság negatív következményei nagyon eltérőek lehetnek. Például idegrendszeri zavarok, emlékezési nehézségek, ok nélküli fejfájás, gyengeség, szédülés, magas vagy alacsony vérnyomás. Az ilyen hatásokkal az ember életminősége észrevehetően romlik. Ingerlékenyebbé válik, és kevésbé ellenáll a stressznek. Ha a lecitin hiánya elérte a maximális szintet, az gyakran az emésztőrendszer, a húgyúti és a légzőrendszer megzavarásához vezet.

Valószínűleg nehéz lesz olyan anyagot találni, amely összehasonlítható lenne a lecitinnel a szervezetre jótékony hatások számát tekintve. Előnyei minden szervre és rendszerre kiterjednek. Ezért olyan fontos a lecitin normál szintjének fenntartása a szervezetben.

Az anyag bevétele után a következő hatásokra számíthat:

Lecitin: milyen esetekben használják?

• Az idegrendszer működésének zavarai esetén, amely depresszióban, álmatlanságban, neurózisokban, fáradtságban nyilvánul meg;
• Nők terhesség és szoptatás alatt;
• Vitaminhiány és csökkent immunitás esetén;
• Ha a gyermekek értelmi és fizikai fejlődése elmaradt;
• Különféle szívbetegségek esetén: ischaemia, szívizomgyulladás, angina pectoris;
• Túlzott testzsír és cukorbetegség esetén;
• Idősek, akiknek memóriazavara van;
• Azoknak, akik szeretnének megszabadulni a nikotin- és alkoholfüggőségtől;
• Akut krónikus gyomor-bélrendszeri betegségek (például gyomorhurut vagy kolecisztitisz) esetén;
• Megnövekedett koleszterinkoncentrációval a vérben és érelmeszesedéssel;
• Májműködési zavar esetén;
• Ha a betegnél pikkelysömör, neurodermatitis vagy ekcéma diagnosztizáltak;
• Vese- és húgyúti betegségek esetén;
• ha szklerózis multiplexben vagy más autoimmun betegségben szenved;
• Légzőrendszeri betegségek esetén: tuberkulózis, hörghurut;
• Ha rendszeresen sportol nagy fizikai megterhelés mellett;
• A reproduktív rendszer működési zavara esetén;
• A szájüreg és a fogak betegségei esetén: fogszuvasodás, pulpitis és fogágybetegség;
• ha szemproblémái vannak (pl. retina degenerációja);
• Megnövekedett koponyaűri nyomással.

Adagolás és alkalmazás módja
A lecitin szintje attól függ, hogy milyen formában fogyasztja. Például a megelőzés és a test általános egészségi állapota érdekében a felnőtteknek napi háromszor étkezés közben egy teáskanál lecitinport kell elfogyasztani. Az utasítások általában azt írják, hogy ez a por étellel keverhető, amíg nem forró. Súlyos betegségek kezelése esetén az adagot 5 kanálra kell emelni.

Sok más hasznos anyaggal ellentétben a lecitin a lehető leggyorsabban felszívódik, és a beadás után szinte azonnal eredményt ad. Az orvosok azt javasolják, hogy egy órával vegyen be egy kanál gyógyszert egy fontos interjú vagy más olyan esemény előtt, amely rendkívüli agyi aktivitást és koncentrációt igényel. A B5-vitaminnal együtt pedig segít gyorsabban felépülni a stresszből és megszabadulni az álmatlanságtól.

Lecitin adható tejhez 4 hónaposnál idősebb csecsemőknek, naponta 4-szer negyed teáskanál. Minél idősebb a baba, annál nagyobb az adag, legfeljebb egy teáskanál naponta.

1. Az akut epehólyag-gyulladásban, epehólyag-gyulladásban és hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedő betegeknek különösen óvatosnak kell lenniük az anyag adagolásával, és csak az orvos által előírt módon használhatják a lecitint.
2. Ha nagy mennyiségben, napi három kanálnál többet fogyaszt lecitint, akkor C-vitamint kell vele együtt fogyasztania.
3. A lecitinpor nyitott csomagolása legfeljebb két hónapig tárolható, ezután minősége romlani kezd.

Milyen károkat okozhat a lecitin?

Alapvetően kellemetlen következményekkel járhat a lecitin, ha rossz minőségű szójababból készül. A terméket körültekintően válasszuk, hiszen a génmódosított alapanyagokból készült termék allergiás reakciókat válthat ki a szervezetben. Időseknél pedig súlyos agyműködési problémák léphetnek fel, beleértve a demenciát is. A terhes nőknek különösen óvatosnak kell lenniük a kiegészítő kiválasztásánál. Az alacsony minőségű lecitin negatívan befolyásolhatja a születendő gyermek idegrendszerének kialakulását.

Ha a lecitin veszélyeiről beszél, azonnal meg kell értenie, hogy milyen anyagról van szó. Mint tudják, a lecitin egy E322 kódú élelmiszer-adalékanyag, amely számos termékben megtalálható szerte a világon. És a legtöbb káros hatásról szóló vitában genetikailag módosított anyagról beszélünk, és nem a gyógyszertárban megvásárolható adalékanyagról.

Ha úgy gondolja, hogy egyes tanulmányok szerint a kereskedelmi forgalomban lévő lecitinnel való visszaélés ronthatja az aminosavak emészthetőségét és csökkentheti a szellemi tevékenységet, különösen a memóriát. A 60-as években számos kísérletet végeztek az Egyesült Államokban, amelyek kimutatták, hogy a szójakiegészítők használata károsíthatja a pajzsmirigy működését. Sok országban az orvosok nem javasolják három év alatti gyermekek etetését lecitin tartalmú élelmiszerekkel, mert az allergiához, elhízáshoz, cukorbetegséghez és agyi fejlődési problémákhoz vezethet.

A szójalecitinnel kapcsolatban
kiváló minőségű, káros hatása még nem bizonyított. Sőt, számos szervünk alkotóeleme, így elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez. Mindenesetre a kiegészítők vásárlásakor rendkívül ébernek kell lennie, és tanulmányoznia kell az összetételt.

Népszerű lecitin-kiegészítők

Amikor először vásárol lecitint a gyógyszertárban, némi nehézségbe ütközhet. A táplálék-kiegészítők széles választékában megtalálható, a termék minőségét csak a tapasztalat határozza meg. Ezért logikus kérdés merül fel: miben különbözik a lecitin a különböző gyártóktól, és melyikük lesz igazán előnyös a szervezet számára?

Az élelmiszer-adalékanyagok közötti különbség nemcsak felszabadulásukban, hanem összetételükben is rejlik. A gyártók különböző alapanyagokat használnak a lecitin előállítása során, és esetenként rossz minőségű is lehet. Az anyagot főként napraforgóból, még gyakrabban szójatermékekből szintetizálják. Azonban, hogy ne tévedjen a választásban, figyelmébe ajánljuk a következő biológiai adalékanyagokat, amelyek már bizonyították nagy hatékonyságukat és előnyeiket:

Lecitin a "Coral" cégtől

A kiegészítő használati utasításából megtudhatja, hogy a Coral lecitin normalizálja a szívműködést, helyreállítja a májsejteket, erősíti az immunrendszert, aktiválja a szervezet védekező funkcióit, javítja a hangulatot és az értelmi képességeket, valamint pozitív hatással van a terhes nők magzati növekedésére is. .

A gyógyszer fő összetevői az inozitol és a kolin. Kapszulákban szabadul fel, és az orvos által előírt módon ajánlott bevenni. A Coral cég lecitin tégelyének ára (120 kapszula) átlagosan 690 rubelbe kerül.

"Solgar"

Ez a cég vezető szerepet tölt be a vitaminkomplexek és -kiegészítők gyártói között a világon. A gyártó lecitinje kiváló minőségű természetes szójababból készül, és a következő kiegészítő összetevőket tartalmazza: kolin, foszfor, inozitol. Segít normalizálni a keringési rendszer működését, javítja az anyagcserét, gyakran használják fogyókúrára, haj- és bőrápolásra.

A Solgar lecitint mind általános egészségfejlesztésre, mind különféle betegségek vagy öregedési változások kezelésére javallt. Alkohol- vagy ételmérgezés után is hasznos lesz. A vitaminterméket gél és kapszula formájában állítják elő. A gyógyulási kúra 30 napig tart, ezalatt napi 2 kapszulát kell inni étkezés közben. Egy tégely lecitin, amely 100 kapszulát tartalmaz, körülbelül 1050 rubelbe kerül.

Egy másik márka, amely kiváló minőségű lecitint gyárt. A gyógyszer napraforgó-foszfolipidek koncentrátumát tartalmazza. Idegrendszeri működési rendellenességek, vesebántalmak, pikkelysömör, szív- és érrendszeri problémák esetén írják fel. A lecitin étrend-kiegészítőt kapszulák formájában állítják elő. Különösen kényelmes, hogy hét formában állítják elő, különféle kiegészítő vitaminokkal, elemekkel, enzimekkel és gyógynövényekkel. Ez lehetőséget ad mindenkinek, hogy kiválassza a szükséges vitaminkomplexumot.

Az utasítások szerint a kiegészítőt naponta kétszer, étkezés előtt kell bevenni (egy kapszulát egyszerre). Ez a standard adag felnőtteknek és 14 év feletti serdülőknek. A lecitin ára hűséggel tölt el. Egy 30 kapszulát tartalmazó tégely csak 95-100 rubelért vásárolható meg.

Ez a gyártó nem tiszta formában, hanem különféle vitamincsoportok hozzáadásával állítja elő a lecitint. Ez egy egész komplexum, amely a szervezet számára legkedvezőbb hatóanyagokat tartalmazza: E-, B2-, B1-, B12- és B6-vitamint, nikotinamidot, lecitint, folsavat, kolint, linolsavat. Kiegészítő komponensként szójababolajat, vizet, zselatint, glicerint, glicerin-monosztearátot, szorbitot és színezékeket használnak.

A Doppelhertz-lecitin az egyik hatékony eszköz az agyműködés javítására. A fontos vitamintartalomnak köszönhetően a lecitin tulajdonságai felerősödnek, a szervezet anyagcsere- és védőfunkciói gyorsabban helyreállnak. A komplexet zselatin kapszulák formájában állítják elő, 30 darabos kartoncsomagolásban. A kiegészítőt naponta egy tablettával kell bevenni, és a kezelést orvosnak kell felírnia. Egy csomag ára a gyógyszertárakban 260 és 360 rubel között mozog.

Általában véve a Doppelhertz lecitinről szóló vélemények többnyire pozitívak. Azok a betegek, akiknek felírják, megjegyzik, hogy pozitív hatással van az idegrendszerre, javítja a szívműködést és az egész test tónusát.

"Lecithin Forte"

Ez a RealCaps cég kiváló minőségű gyógyszere, amely szójalecitint és foszfolipidek csoportját tartalmazza: szfingomielint, foszfatidil-kolint, cefalint, photfatidil-szerint, foszfatidil-inozitot. Ennek a kiegészítőnek a szedése segít a sejtek és szövetek betegség utáni gyors helyreállításában, javítja a lipid egyensúlyt, fokozza az agyi aktivitást, valamint javítja a máj és az epehólyag működését. Sárga kapszula formájában kapható, egy csomagban 30 darab.

A gyógyszer szedésének időtartama 1 hónap, esetenként évente 2-3 alkalommal ismétlődik. Általában az orvos által előírt módon, a szervezet súlyos működési zavarai esetén. Felnőtteknek napi 3 kapszulát kell bevenniük reggelivel, ebéddel és vacsorával. A Lecitin forte 200 rubelbe kerül.

Lecitin "Művészet Élet"

Ennek a gyártónak a fő különbsége és előnye többek között a magas foszfolipidek tartalma - 93%, szemben a standard 60-70%-kal. A fennmaradó 7% segédüzemi komponenseket tartalmaz. A cég lecitinjét szójababból állítják elő, és 300 grammos (szagtalan és íztelen) granulátum formájában, polipropilén tégelyekben értékesítik. Egy üveg körülbelül 440 rubelt fog fizetni. Granulátum közvetlenül csak akkor adható az élelmiszerhez, ha annak hőmérséklete nem haladja meg a 45-50%-ot.

A "Art Life" lecitint felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt felírják. A három év alatti gyermekeknek naponta kétszer-háromszor negyed teáskanálnyit kell beadni étkezés közben. A három-hét éves gyermekek napi 1-2 alkalommal fél teáskanál granulátumot fogyaszthatnak étkezés közben. A 7-12 éves tinédzsereknek naponta háromszor fél teáskanál bevétele javasolt. Felnőttek és 12 év feletti gyermekek naponta 2-3 alkalommal vegyenek be egy teáskanálnyit. Átlagosan egy gyógyulási tanfolyam legalább 1,5 hónapig tart. De ha orvos írja fel, akkor hat hónapra nőhet.

Minden várandós anyának gondoskodnia kell teste állapotáról a terhesség alatt. Ahhoz, hogy a magzat normálisan fejlődjön, minden tápanyagra kellő mennyiségben szüksége van. A lecitin pedig egy fontos összetevő, amely befolyásolja a baba minden szervének jövőbeli fejlődését és kialakulását. Ezért a nőgyógyászok gyakran más vitaminokkal együtt írják fel ezt az anyagot a második trimeszterben. Az első hónapokban a szervezet maga termel elegendő mennyiségű lecitint.

Kismamáknál a lecitinszükséglet körülbelül 30%-kal nő. Ez körülbelül 8-10 gramm anyag. Ugyanakkor az orvosok azt tanácsolják, hogy az ilyen hiányt ne kompenzálják állati eredetű zsíros termékekkel, hanem tiszta formában használjanak lecitint tartalmazó kiegészítőket.

Természetesen a terhes nőknek még egy ilyen hasznos anyagot is nagyon óvatosan kell bevenniük. Először is, vásárláskor alaposan tanulmányozza át a lecitin összes összetevőjét. Az egyes gyártók különböző további anyagokkal rendelkezhetnek, amelyekre Ön nem okozhat allergiás reakciót. Másodszor, a gyógyszer adagját orvosnak kell felírnia.

A baba életének első éveit minden szerv, különösen az idegrendszer aktív növekedése kíséri. Jelenleg a lecitin fő forrása az anyatej, ahol ez az anyag nagy koncentrációban található. Ha azonban egy nő valamilyen okból nem tudja szoptatni gyermekét, már ebben az időben más módon kell gondoskodnia a gyermek lecitin kompenzációjáról.

A Columbia Egyetem egyes tanulmányai szerint a lecitin mennyisége, amelyet a csecsemő élete első évében kap, megalapozza az életre szóló emlékét. Nyilvánvaló, hogy ez a tényező szerepet játszik az emberi szellemi tevékenységben.

A lecitin nem kevésbé fontos az idősebb gyermekek számára. Három éves korában kezd kialakulni a beszéd és az idegrendszer reakciója a környezetre. Ez erős érzelmek megnyilvánulásával jár együtt. Amikor egy gyermek óvodába megy, még nehezebb alkalmazkodási időszak kezdődik. Stressz esetén különösen fontos figyelni a lecitin jelenlétét babájában. Az anyag megfelelő koncentrációja segít megelőzni az idegrendszer szükségtelen stresszét. Hasonló helyzet adódik az általános iskolában is, amikor a gyereknek sok információt meg kell tanulnia, barátkoznia kell a csapattal. Itt a lecitin segít növelni az agyi aktivitást, támogatja az immunitást és csökkenti a fáradtságot.

Vannak olyan tényezők, amelyek alapján meghatározhatja a gyermek lecitinhiányát. Ezek a figyelmetlenség, ingerlékenység, szórakozottság és emlékezési nehézségek, álmatlanság, fejfájás, rossz étvágy. Ha a fent felsorolt ​​tünetek közül legalább néhány megjelenik a babánál, akkor érdemes gyermekorvos ajánlását kikérni.

Ha a gyermekeknek szánt étrend-kiegészítőket választjuk, a gyümölcsízű gél vagy oldható kapszula formájában a lecitin a legjobb. A gyártók általában hozzáadják a szükséges vitamin-komplexet a gyermekek lecitinéhez.

A lecitin egyik előnyös tulajdonsága a sejtregeneráció serkentése. Ezért a kozmetológiában gyakran használják a korai ráncok megelőzésére, a bőr kisimítására és az irritáció enyhítésére. Különösen jótékony hatású A- és E-vitaminnal kombinálva.

Általában a lecitin maszkokat az életkorral összefüggő változásokkal küzdő bőrre használják. Fiatal lányoknál az étrend-kiegészítő bevitel kellő hatással van a megjelenésükre. A boltban vásárolhat lecitin maszkot, de jobb, ha saját kezűleg készíti el, különösen azért, mert nem sok időt vesz igénybe. Egy egyszerű maszk receptet ajánlunk, amely a következő összetevőket tartalmazza:

• Oldható lecitin vagy tojássárgája – 2 db;
• ricinusolaj - 25 ml;
• Egy citrom héjával;
• Karbolsav - 10 ml;
• Glicerin - 6 ml;
• ammónia - 5 ml;
• egy teáskanál Pantocrine;
• Egy ampulla Folliculin 5000 egység.

Az összes hozzávalót simára keverjük, az utolsó kettőt a legvégén adjuk hozzá. Ezt a maszkot fél órától egy óráig kell tartani, majd egyszerűen lemoshatja meleg vízzel. A tisztességes eredmény eléréséhez elegendő ezt a keveréket egy hónapig minden nap az arcára felvinni. Utána eltűnnek a pigmentfoltok, egyenetlenségek, eltűnik a túlzott zsírtartalom. A bőr teljesen tónusossá válik, mattá és tisztává válik, és minden regenerációs folyamat beindul.

Lecitin: vélemények

Maria, 29 éves. Általában akkor szedek lecitint, amikor súlyos vitaminhiány kezdődik, tavasszal vagy kora ősszel. Ez a termék csak megment engem. Ezekben az időszakokban súlyos gyengeség kezd aggódni, romlik a memóriám és a koncentrációm, romlik a hangulatom, állandóan aludni akarok. Mindössze egy hét lecitin szedése után a szervezet visszatér a normális kerékvágásba. Visszatér a lendület, szeretne mozogni, sportolni és csak élni!

Anna, 45 éves. Erős érzelmi kilengéseket, stresszt és álmatlanságot kezdtem észrevenni tízéves gyermekemnél. Ez súlyos stresszreakció volt az iskolaváltásra. Az orvos nyugtató gyógynövényeket és lecitint írt fel nekünk. Csak egy hónapig szedtük, az állapota sokszorosan javult. Először is gyorsabban kezdett elaludni, és többet evett (előtte még étvágyproblémák voltak). És egy újabb hónap elteltével abbahagytam az idegeskedést, és jobban odafigyeltem a tanulmányaimra. A lecitin valóban nagyon pozitív hatással van a gyermekek idegrendszerére.

Gyermekkorban a növekedési és fejlődési folyamatok üteme nagyon aktív, ezért fontos, hogy a gyerekek sok mikroelemet, vitaminvegyületet, fehérjét, egészséges zsírokat és egyéb tápanyagokat kapjanak. A gyermekek egészsége és fejlődése szempontjából fontos vegyületek egyike a lecitin. Milyen élelmiszerek tartalmazzák, miért értékes gyerekeknek, szedhető-e vitamin-kiegészítő formájában?

A lecitin nélkülözhetetlen anyag a gyermek megfelelő fejlődéséhez.

Tulajdonságok

A lecitin egy zsírszerű szerves vegyület, amely a foszfolipidekhez kapcsolódik. Ez az anyag a sejtmembránok (membránjaik) szerkezeti elemeként működik. Folyamatos bevitele a szervezetbe fontos az agy, a szív, a vesék, az emésztőrendszer és más szervek működéséhez. A gyermekeknek születésüktől fogva szükségük van rá, anyatejjel kapva, és amikor megpróbálják a kiegészítő táplálást, akkor táplálékkal is.

A lecitinnek a következő hatásai vannak a gyermekek szervezetére:

• Az idegrendszer működésének erősítése, javítása.
• Az agyműködés normalizálása.
• A májfunkciók javítása.
• Az immunrendszer erősítése.
• A gyomor-bél traktus működésének javítása.

Ha ez hiányzik, a gyermek szellemi fejlődése megzavarható - a baba nyafogóssá, ingerlékenysé válik, alvása zavart lesz, a gondolkodás, a figyelem és a memória romlik. Ezenkívül ennek a vegyületnek a hiánya befolyásolja a gyermek motoros aktivitását, amely gyors fáradtságban nyilvánul meg.

A lecitin hiánya a gyermek szervezetében negatívan befolyásolhatja a tanulmányi teljesítményt

Az ezt tartalmazó termékek

Az ember számára a lecitin fő forrása az élelmiszer. A gyermek megkaphatja ezt a kapcsolatot:

• Máj.
• Orekhov.
• Mag.
• Hal.
• Napraforgóolaj.
• Hüvelyesek (különösen szójabab).
• Tejtermékek.
• Hajdina és egyéb gabonafélék.

Kiegészítőkben

Ha a szülők lecitinnel szeretnék kiegészíteni gyermekeik étrendjét, ezt étrend-kiegészítőkkel is megtehetik. Az étrend-kiegészítőket gyártó modern cégek különböző változatokban kínálják - mind egykomponensű gyógyszerként, mind multivitaminok részeként.

Kiadási űrlapok

A lecitint, amelyet nagyon korai életkortól lehet adni a gyermekeknek, leggyakrabban gél formájában adják ki. Ebben a formában a kiegészítő nem okoz elutasítást a gyermekek körében, mivel a gél gyakran édes és ízletes. Ezenkívül egy ilyen gél általában más vitaminvegyületeket is tartalmaz.

Az idősebb gyermekek számára a lecitin:

• Szemcsés. Ezt az adalékanyagot vízben vagy gyümölcslében oldják, zabkásával, joghurttal, salátával és más ételekkel keverik. A granulátumot egyszerűen lenyelheti folyadékkal, vagy megrághatja.
• Kapszulákban. Ezeket le kell nyelni és vízzel le kell mosni, ezért ezeket a kiegészítőket hét évnél idősebb gyermekek számára választják.

A granulált lecitin kényelmesen keverhető ételekkel és italokkal

Javallatok

• Stresszes helyzetek.
• Kiegyensúlyozatlan étrend.
• Sportolni.
• Fokozott idegi ingerlékenység.
• Vizelési kényszer.
• Alkalmazkodás egy új csapathoz.

Ellenjavallatok

Lecitint tartalmazó vitaminkészítményeket nem írnak fel, ha Ön intoleranciát mutat erre a vegyületre. A benne lévő komplexek, beleértve a D- és A-vitamint, ellenjavallt D vagy A hipervitaminózis, valamint kalcium-anyagcsere problémák esetén.

A legnépszerűbb lecitin-kiegészítők nevei és összetétele gyermekek számára

A kiegészítő neve és a kiadás formája (milyen kortól használják)	Összetétel és adagolás
Kinder Biovital gél (születéstől)	A lecitin mellett 10 vitamint, kalcium-foszfinátot, nátrium-molibdátot és mangán-citrátot tartalmaz. Csecsemő- és óvodáskorban vegyen be fél teáskanálnyit naponta 2-3 alkalommal, iskoláskorban és serdülőkorban naponta kétszer egy egész teáskanálnyit.
Supradin Kids gél (3 éves kortól)	8 vitamint, lecitint és béta-karotint tartalmaz. 3-6 éves korban 2,5 grammot írnak fel naponta kétszer-háromszor, és 7 évesnél idősebb gyermekek számára - 5 grammot naponta kétszer.
Multivitamol Doctor Theiss szirup lizinnel és lecitinnel (6 éves kortól)	Lecitint, B-, A-, D3-, E- és C-vitamint, valamint lizint tartalmaz. Naponta egyszer 5 ml-t írnak fel.
Áfonya gél (14 éves kortól)	B-vitaminokat, lecitint, jódot, A-, E- és D3-vitamint tartalmaz. Vegyünk 5 grammot naponta kétszer.
Lecithin Ka édes pasztilla (14 éves kortól)	Lecitint és aszkorbinsavat tartalmaz. Napi 5-6 alkalommal egy tablettát írnak fel.

Rögtön el akartam kezdeni a lecitin előnyeivel, de kiderült, hogy megint az étkezésről van szó)) Ennek az az oka, hogy azon az ősszel, amikor elolvastam az erről a kiegészítőről szóló információkat és véleményeket, rájöttem, hogy régóta kénytelen voltam kezelni a fő betegségre, és általában nagykanállal enni a testi-lelki erőnlét érdekében, így az információhalmazban a következő tesztet is találtam lecitinhiányra a szervezetben: már régóta nem ettél zsíros ételeket, undorodsz, kikanalazod a zsíros darabokat a kolbászból, szó sincs szalonnáról és egyéb disznózsírról.

És így is lett. És most mindezt megtehetem, szerencsére továbbra sem fenyeget az elhízás veszélye) Szóval, aki nem fél attól, hogy mindenevő lesz, azt szívesen látjuk)) Viccet félretéve, a lecitint fogyókúrás programokban használják, mert elősegíti a zsírok lebontását és átalakulását.

De komolyan, mindez az agynak és a gerincvelőnek, az idegrendszernek, a májnak szól - mert a sejtek építőanyaga a sejtreakciók szállításáért, a szervezet megújulásáért felelős. Az agy egyharmada és membránjai lecitinből készülnek., Az idegszövet 17%-a és a májunk fele, valójában ő az)
A lecitint az alapkészítmények tartalmazzák.

Lecitint kell hozzáadni, mert a lecitinhiány hátterében a ginkgo és az alfa-liponsav sem működik úgy, ahogy kellene.
Szóval ezek a lecitinek mind jók, én vagy a szeretteim tesztelték.

Az optimális napi adag egy felnőtt számára 3-5 g, napi használatra. 7,5 - sportolók képzésére.

Solgar, lecitin granulátum, 16 uncia (454 g)
Ez a legfinomabb. Ha ételekhez vagy turmixokhoz kell hozzáadni, akkor jobb.

Élethosszabbító, lecitin, 16 uncia (454 g)
Ezek a szemcsék szárazabbak és sűrűbbek, így könnyebben gyorsan lenyelhetők vízzel anélkül, hogy belekerülnének.

Most élelmiszerek, lecitin granulátum, 2 font (907 g)
Óriási tégely, porszemcséknek nevezhető.

Bluebonnet Nutrition, Super Earth, Lecitin granulátum, 25,4 uncia (720 g)
Ezek a granulátumok is sűrűbbek, por nélkül, könnyen ihatóak, ha nem kell ételhez adni. Ételbe szórni kicsit kemények, az én ízlésemnek.

Bluebonnet Nutrition, természetes lecitin, 180 lágyzselé
Még mindig kapszula. Véletlenül kaptam őket, úgy döntöttem, hogy csak porban szedem magam. De nagyon tetszett nekik, az értékelésben szereplők is elégedettek. A Bluebonnet Nutrition nem köt seprűt.

Nature's Plus, tojássárgája lecitin, 600 mg, 90 vega kapszula
Nem próbáltam, a tojáslecitin, akárcsak a napraforgó lecitin, férfi változat, mert... A férfiaknak nincs szükségük szójára a benne található ösztrogének miatt.

Egyébként életmentő:

„A porított és granulált lecitin nagyon gyorsan felszívódik és behatol a vérbe, így a bevételének pozitív hatása szinte azonnal érezhető. Fontos esemény (interjú, vizsga, randevú) előtt egy órával egy kanál lecitin fogyasztása javasolt, lehetőleg pantoténsavval (B5-vitamin) együtt.
Ugyanez a pár segít az ideges túlzott izgatottságon és az álmatlanságon. Ez azzal magyarázható, hogy a lecitin egyik fő összetevője, a foszfatidilkolin pantoténsav (B5-vitamin) jelenlétében acetilkolinná, az intelligenciáért, a memóriáért és a koncentrációért felelős fő neurotranszmitterré alakul át."

A lecitin erőssé és vezetőképessé teszi az idegrostokat (mivel részt vesz a mielin – az idegrostok burkolóanyaga – szintézisében, sclerosis multiplexben, mint az enyém, elveszik)
A listán a következő helyen áll a máj, minden hepatoprotektor (a máj védelmére és helyreállítására szolgáló gyógyszer) szójalecitinből készül. Innen ered a zsíros ételekhez való hozzáállás, ami nem meglepő.
A légzőrendszer, a vitaminok lecitin segítségével történő felszívódása, szívinfarktus, érelmeszesedés és tüdőrák elleni védekezés témáját is szeretném még kibővíteni, de visszafogom magam. Erről sokat lehet googlezni.

Úgy tartják, hogy a legjobb lecitin granulátumokban és porokban található. Aki koktélokhoz, turmixokhoz ad, annak kell a por, vagy egy éjszakára beáztatja a granulátumot, ha minden nap gyorsan beveszi, nem kell feloldani, szó szerint kell 100 ml víz, oda egy mérőkanál, kevergesd és gyorsan igyál, csak krémes utóíz marad (bár anyám rágja, nagyon szereti az ízét, bár pont jól tapad a fogához))

A szójalecitin az élelmiszer-adalékanyagok nemzetközi nyilvántartásában E322 kóddal van bejegyezve, és az egész világon engedélyezett az élelmiszergyártásban. De olcsó génmódosított szójából, vagy kiváló minőségű élelmiszer-adalékanyagokkal állítják elő. A jó porított vagy granulált bio szójalecitin nem olcsó.

Lecitin GYERMEKEKNEK. Külön fontos téma

Hozzáteszem, lányoknak jó a szójalecitin, de fiúknak (ÉS FÉRFIEK) a napraforgólecitin porban jobb lenne, ez a hormonok különbségéből adódik.

Kiderült, hogy a gyermekek olyan súlyos tünetei, mint a kognitív funkciók károsodása, fáradtság, fejfájás, beszéd- és pszichomotoros fejlődési zavarok, krónikusan rossz étvágy, gyakori megfázás, nem ismeretlen szörnyű betegség, hanem banális lecitinhiány.

Erre már az elején oda kell figyelni, pl. terhességtől, mert nem kevesebb, mint a gyermek szellemi potenciálja és idegrendszere függ az étrendben lévő lecitintől. A terhes nők napi lecitinszükséglete körülbelül 30%-kal nő, és eléri a 8-10 g-ot.
A gyermekorvosok ezért – az emészthető lecitin miatt – támogatják a szoptatást. Mint kiderült, az első évben fennálló hiányát nem lehet egész életen át pótolni.

A 4 hónaposnál idősebb gyermekek számára a lecitint adják a tejtápszerhez napi 4-szer negyed kávéskanál vagy napi 2-szer fél kávéskanál arányban. Ahogy a baba növekszik, az adag fokozatosan növelhető napi 2-szer egy tele kávéskanálra.

Idős emberekben A lecitin szintje a szervezetben szinte mindig csökken, mivel a szintézis és a felszívódás funkciói egyszerre károsodnak. A felnőttkori lecitinhiány pedig demencia és egyéb degeneratív betegségek kialakulásához vezethet, így az idősek számára sem kevésbé fontos a lecitin.

FONTOS kiegészítés: azoknak a nőknek, akiknek nincs szükségük fitoösztrogénekre (progesztin gyógyszeres kezelés, endometriózis), tojás- vagy napraforgólecitint kell szedniük, nem szóját. Ugyanez igaz, ha autoimmun pajzsmirigy-gyulladása és hypothyreosisa van.
A lecitin szedése ellenjavallt, ha az epehólyagot eltávolították. Ha epeköve van, orvoshoz kell fordulnia

P.S. A kommentekben Friendessa egy különlegesről ír

Lecitin, amelyet már évek óta ajánlunk a Sokolinsky Centerben, A világtermészetgyógyászatban a zsírhepatózis miatti májműködési zavarok természetes gyógymódjaként használják, a munka és a tanulás hatékonyságának növelésére (fokozott lelki stressz mellett), eltávolítja a felesleges koleszterint is. A gyermekek számára a lecitin szedése egyszerű és biztonságos módja annak, hogy könnyebben tanuljanak, kevésbé fáradjanak el, és támogassák az immunitást. Jó minőség importált lecitin Már 1-2 hónapos használat után jelentősen javítja az anyagcsere folyamatokat a májban, az idegszövetben és az érfalakban.

De nem minden, amit ezen a néven árulnak, valóban egyformán hatékony. Nagy hangsúlyt fektetünk a minőségi európai gyártó kiválasztására, saját alkalmazási tapasztalatainkra és ügyfeleink véleményére. Ebből a cikkből megtudhatja a lecitinnek ezt a formáját, amely a gyakorlatban észrevehetően javítja a közérzetet.

A Sokolinsky Centerben egy nagyon különleges porított lecitint használunk. Ez az úgynevezett LecithinUM

Mit tekintünk igazán jó minőségű lecitinnek?

Módszertanunkban 20 éve használjuk a szójalecitint, ezen nőttek fel gyermekeink, barátok gyermekei, unokánk, és már több ezer látogatónak segítette a központunk egészségét. Ha információkat keres a weboldalunkon található katalógusban, számos különböző természetes gyógymódot talál ott, és ezek minősége egyáltalán nem lesz semmi. Por formájában ez a Vitamax prémium lecitin vagy kapszulákban - megbízható partnereinktől a Coral Club, az NSP vagy a Vitalain. De mi magunk nem ajánljuk a kapszulákat. Jelenleg a legjobb választásunk van - a saját LecithinUM-unk.

Fontos, hogy ennek az anyagnak a normája, még egy iskolás fiú számára is, napi 1 teáskanál legyen. És az idegszövet alultápláltsága vagy zsíros hepatózis esetén legalább egy evőkanál inni kell. Ezért púdert választunk magunknak. Mert hány kapszulát kellene bevenned, hogy megkapd ezt a mennyiséget?

Sok orvos javasolja a foszfolipideket, de feltétlenül figyelembe kell venni a tudományosan megalapozott adagolást, a gyártási technológiát és a nyersanyagok minőségét. Az olcsó lecitin tiszta pszichoterápia. Minőségi terméket mindig importálnak, szója és adagban - kanállal.

Napi pár kapszula tényleg nem elég...

Miért segít a Lecithin, és miért „jobb” a LecithinUM?

Felmerülhet a kérdés: miért saját LecithinUM-ot gyártanak a szentpétervári Sokolinsky Center számára? Ezért el kell magyaráznom, hogy ez a természetes táplálkozási termék nemcsak a felszabadulási formában különbözik: por vagy kapszula. Meg kell értenie, hogy a különböző foszfolipidek és trigliceridek tartalmában is jelentős különbségek vannak. Például a napraforgó lecitin nem hasonlítható össze a szójalecitinnel.

Különböző célokra a különböző formák alkalmasabbak. Ezért terhes nőknek, kisgyermekeknek, idegrendszeri betegségekben szenvedőknek továbbra is a Premium Lecithin Vitamax-ot ajánljuk. Pozitív hatása a magzati idegrendszer helyes kialakítására és az idegsejthártyák aktív helyreállítására vonatkozó megfigyeléseinkből is érzékelhető.

De zsíros hepatosis esetén a máj támogatására, a hatékonyság növelésére, az iskolások és a diákok tanulási képességének javítására, valamint a koleszterinszint csökkentésére - a LecithinUM, amely más arányban tartalmaz hasznos anyagokat.

Fontos, hogy majdnem kétszer olcsóbb, de természetesen nem rosszabb, mint az amerikai, hiszen importált európai alapanyagokból is gyártják.

A LecithinUM összetétele:

· foszfotidilkolin 26%
· Kolin 3,6%
· foszfatidil-etanol-amin 20%
· Inozitol-foszfatid 14%
· inozitol 2,2%
· Foszfatidil-szerin<1%
· Fitoglikolipidek 13%

Lecitin a memória és a figyelem javítására

Lecitin zsíros májgyulladásra

Szerkezeténél fogva a lecitin foszfolipid. Amellett, hogy ezek az anyagok a sejtek felépítéséhez szükséges anyagok, a foszfolipidek részt vesznek a sejtosztódásban és differenciálódásban, valamint serkentik a különböző enzimrendszerek működését. Zsíros mivoltukból adódóan a zsíros leépülés során megmossák a májat a nehezebb zsíroktól.

Ha nem figyelünk a kialakuló zsírhepatózisra, akkor a sejtkárosodás következő szakasza a májcirrhosis. Ezért zsíros hepatózissal LecithinUM Nagyon fontos a rendszeres szedése. A tanfolyam 2-3 hónapig tart, majd egész évben ismételjük.

A májsejtek jobb helyreállítása érdekében helyes ezt a természetes anyagot kombinálni a kifejezetten erre a programra előállított hepatoprotector Liver 48-mal.

zsíros májgyulladással. .

LecithinUM érelmeszesedés ellen

A cél az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) szintjének csökkentése a vérben. Ez akkor lehetséges, ha a foszfolipidek a nehéz koleszterinnel egyidejűleg fordulnak elő exopentaén és dokozodekagén többszörösen telítetlen zsírsavakkal.

Ezért jobb, ha a lecitint kiváló minőségű omega-3 savakkal együtt szedjük. A mi rendszerünkben ez van Megapolien. Így kettős hatás érhető el: csökkenti a koleszterinszintet és javítja a vér folyékonyságát, megakadályozza a vérlemezkék adhézióját és a trombózist, megszünteti a károsodott vérkeringés következményeit. Ellenkező esetben a lecitinben rejlő teljes potenciált a nehéz koleszterin megkötésére fordítanák, és az idegsejtek kevesebb tápanyaghoz jutnának.

A Sokolinsky rendszerben egy speciális komplexumot fejlesztettek ki az aktív koleszterinszint csökkentésére. Figyelembe veszi az érelmeszesedés kialakulásának valós élettani alapjait, és a „varázsszereket” célozza meg. Valójában a stabil hatás érdekében nemcsak a nehéz koleszterin inaktiválása fontos a vérben, hanem a túlzott mértékű képződés megállítása is a májban. És meglepő módon csak az utolsó helyen áll a diéta. Az eredmény befolyásolásának mértékét tekintve 80% a májműködés minősége, 20% pedig a diéta.

Még mélyebben megközelítheti az agy táplálkozásának és az erek állapotának támogatásának kérdését. Az agyi keringés krónikus zavaraiban a LecithinUM-ot együtt ajánljuk az ún. érrendszeri természetes gyógymódok: Neuro, Gotu kola (NSP), Ginkgo biloba (Vitaline) az értónus javítására. Így a hatás nagyobb lesz, és jobb véráramlás körülményei között telíti az idegszövetet a memória és a figyelem javításához szükséges anyagokkal.

Lecitin sclerosis multiplexre

Sclerosis multiplex esetén ez a gyógymód szükségszerűen szerepel a neurológus által előírt klasszikus kezelési rendben. Folyamatos használata szükséges az exacerbációk megelőzése érdekében. A lecitin hatásának magyarázata sclerosis multiplexben az összetételében rejlik. Magába foglaljaFoszfatidilkolin. Az agysejtek legfontosabb szerkezeti alkotóeleme (globálisan az agy körülbelül 30%-a lecitinből áll).A foszfatidil-kolin B5-vitamin (pantoténsav) jelenlétében acetilkolinná (ACC) is átalakul – az agy egyik leggyakoribb neurotranszmitterévé – az idegimpulzusok továbbításában szerepet játszó anyagokká. És a mindennapi életbentermelésének csökkenése a memória romlásához és a szellemi aktivitás és szellemi aktivitás csökkenéséhez vezet, különösen depresszióban. Sclerosis multiplex esetén pedig a mennyisége kritikus.

Az ideget elektromos vezetéknek tekinthetjük, ahol a szigetelés mielin. A mielin elvesztése az elektromos impulzus "eloszlását" okozza.

A mielinhüvely táplálkozási támogatására ebben az idegrendszeri kórképben és bármely más demyelinizációs állapotban a LecithinUM folyamatos használatát javasoljuk, napi kétszer 1 evőkanál adagban. Védelmet nyújt a mielinvesztés ellen, miközben egyébként stabilizálja az immunrendszert és az antioxidáns védekezést, hogy megcélozza az autoimmun károsodások okait.

Tudjon meg többet a sclerosis multiplex elleni természetes gyógymódok technológiájáról

Konzultáljon

Milyen lecitint szedjünk a kívánt hatás alapján, mennyi ideig: egy hónap vagy hat hónap, mivel kombináljuk, hogy a hatás nagyobb legyen. Ha nem csak hinni a reklámnak, hanem a nemzetközi gyakorlat és a tudományos adatok figyelembevételével szeretné használni ezt a csodálatos természetes gyógymódot, vegye igénybe a konzultációt.

Bármely városban és országban elérhető a Skype-technológiáknak köszönhetően, és személyesen is el lehet jönni Szentpéterváron